中文问卷

调查问卷

您好！

感谢您在百忙之中抽出时间来参加本次调查。本次问卷调查是为了研究，成功的企业家作用模型与自我效能感和行动意志之间的相互影响而收集资料。希望您阅读下面的每个问题，然后按照平时的想法或感觉，给予作答。另外，本次资料收集只是用作学术统计分析，不会对外公开问卷，所以希望您能够放心并给予真诚的回答。您所回答的每项问题都是本次研究非常珍贵的资料，再次感谢您参与本次的问卷调查。

2012年01月

韩国崇实大学风险中小企业学科

指导教授：郑大用（经营学博士）

马宁（硕士课程010-2871-3066, maning860930@https://www.wendangku.net/doc/3c14608120.html,）

李秀芝（硕士课程010-2852-7916, esuji1119@ibk.co.kr）?以下问题请按照7分的标准来作答

?请从下面问题的a, b, c, d中选择一项

71. 如果开始一项文化，运动或者合作项目的话，您的目标是什么？

a.为了开发（某些基本技能）

b.为了获得（某些基本技能）

c.为了评价（某些基本技能）

d.为了认证（某些基本技能）

72. 在回答上面问题的时候，某些基本技能是指什么？（可以多项选择）

①经营能力

②项目管理能力

③资金调节能力

④社交能力

⑤领导能力

⑥开发创意能力

⑦自信感和改善人际关系能力

—非常感谢您抽出宝贵时间参与此次问卷调查—

积极心理学课程心得体会(最新)

积极心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这门课很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。 积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活。积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。 在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立不安。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子—深怕看到丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如，以看待别人的客观眼光来视察我们自己。我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你;认了最应当审视的就是自身。要知道自我，是一种勇气;认识自我，是一种智慧;认识自我更是一种途径。 这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，不论它是好是坏，我们都应该感谢，它让我们学到了更多懂得了更多。永远怀着一颗感恩的心，感谢生活给了我们酸甜苦辣，让我们活的更充实更有意义。不仅要有感恩，我们还需要宽恕。宽恕那些你一直耿耿于怀的人或事，这不但宽恕了别人，同时也是宽恕了自己，让自己不再那么计较，也让自己变得更轻松，这不是更好吗。 我们需要接纳自我，接受子己的不完美性。对于先天给予我们所无法改变的东西，我们需要学会接纳。比如说，我们的出生、我们的高度胖瘦、我们的性别、我们的爸爸妈妈等等，这是先天的，不管我们是否喜欢，但这是无法改变的事实，对于这些我们需要学会坦然接纳。同时，我们也要学会喜欢和尊重自己，只有喜欢自己才会由衷地欣赏他人。这样你就拥有了自信和乐观的心态。有一句话我特别喜欢，就是“乐观就是对生命的远方，充满了期待。”因为乐观，因为自信，无论在怎样的境遇里，都会保持前进的动力。

《教育中的积极心理学》读后感：积极的力量——微笑.

积极的力量 寒假里读了《教育中的积极心理学》，一翻开书，我就被序言中的一段话吸引：在每一个人的内心深处都存在着两股抗争的力量：积极力量（奇怪、滑稽、良善等）和消极力量（愤怒、怨恨、自卑等）。 这两股力量就像太极中的阴阳两极，此消披长。所以，作为教师，应该学一点积极心里学的知识，努力给自己注入积极的正能量，做一个美满统统的人。 一、播种美满———教师的存在价值 通常，美满的人大多热于奉献，奉献的时候可以拥有更多的美满，这是一种良性循环。如果教师能够成为播种美满的人，则不仅自身可以拥有美满，在生活当中充满活力，培养出来的学生也将更有美满感和创新活力。 那时，我刚从事教育工作只有半年并且担任了班主任，有时候真的茫然无措，不知道怎么去管理。所以我经常会板着脸，要树威信，直到有一天，我从孩子的日记中看到了：“郑老师极少笑，要是能够多一些微笑，就更美了。有时候想跟老师多说一句话都不敢”。当我们班得到流动红旗，获得“优秀班集体”荣誉称号时，杨老师的脸依然那么严俊，似乎这些荣誉的得来本来就是应该的；当我们做错了事，郑老师的脸还是那么严俊，但严俊中更多的是斥责。虽然我们知道郑老师都是为了我们好，但是她为什么总是不笑一笑呢？”当看到学生的这篇日记时，我感到有根无形的鞭子在抽打着我的心灵。我也何尝不想“一笑泯恩仇“呢？但是又很害怕一“笑“会让学生爬到我头上来，班级纪律就会松散。 那读了这本书之后，播种美满是教师存在的价值，让我感触特别大。教师传递给学生的美满不单单只有知识，更多的是做人的品德、理想、激情和乐天的心态。所有能让孩子感觉美满的体验，都能体现我们的价值，所以很惭愧的是，为了树立自己的威厉，而悭吝于自己的微笑。所以，在接下来的教学时光，我希望能成为一个传播美满的人，让我的学生因为老师的存在而感到美满。 二、喜悦生活——教师的生活态度

电子问卷的优缺点

电子问巻的优缺点 叶仁杰 (Perry, Y.K. Ip ) 黄耀泉 (Wong Yiu-chuen,Henry) 亚洲 (澳门) 国际公开大学研究院 ipyunkit@https://www.wendangku.net/doc/3c14608120.html, 摘要: 电子问巻并不算是甚么新玩儿，但是对初次撰写论文、正苦读研究方法的研究生而言，对传统与电子问巻，恐怕同样陌生。近期互联网出现新兴服务: 网上调研机构。他们为研究员提供了经济的平台。由于他们制作电子问巻的技术成熟及费用不高，这电子问巻不再是小圈子奢侈的玩意儿。 本文把研究范围收窄, 以香港自费研究生为研究对象, 突显网上调研机构的出现改变了电子问卷的局限性, 比较电子问巻优劣。笔者相信电子问巻会是今后调研的大趋势。 关键词: 电子问巻、网上调研机构、研究方法 1. 绪论 1.1 研究目的 为研究生在选择问卷方法时，提供取舍的参考。 1.2 研究范围 以香港作为研究范围，在讨论的过程中，仅以第一作者所属的院校的研究生作为讨论成员，笔者相信这局限不应构成研究的误差。本文所讨论的电子问巻，并不包括简单的无线或地线电话的按钮式的投票或是与否答案的资料搜集。 - 1 -

1.3 名词解释 1.3.1 传统问巻: 提出“传统问巻”是要与文中讨论的电子问巻相对照这是泛指一种透过 访问的调查和资料蒐集方式。一般是泛指:(i) 透过访问员用拟定的问 题向受访对象发问和填写答案; (ii) 亦有把问巻送递∕邮寄到受访对 象，让他们自行填写的; (iii) 还有，透过电话访问。 1.3.2 电子问巻: 这里的操作定义 (operational definition) 仅指被选定的受访者填写 电子问巻后，自行在网上把问卷发回。挑选方式可以是随机抽样或者 某一群特定类别的群体。 2. 电子问巻的情况 在欧美，电子问巻普及，但在华人社会的这应用不普及 (Teo, 1998)。 Palvia et al (1995) 及Ives & Jarvenpaa (1996) 约十年前就研究电子问巻应用于学术上。Teo (1998) 更针对新加坡的情况进行实验研究 (empirical research)。 Ngini, Furnell, Ghita, (2002) 指出互联网在开发中国家，网民的分布大不相同。 在香港，现时电脑使用的普及已差不多达到世界先进地或国家的水平。若果三个人为一家庭单位的话，香港现有二佰三拾万个家庭。而上网户口已达到壹佰余万，即每两个家庭就有一个会上网浏览，而上网一族是较年轻一代。过往除了对电脑有深刻了解，电子问巻不是一般自费研究生的能力及财力所及。 值得注意的是近期互联网出现新兴服务: 网上调研机构。 在网上这些独立的机构分为: 收费和不费。 他们为研究员提供了经济的平台。这服务的出现，大大加强电子问巻的可行性。他们制作电子问巻的技术成熟及费用降低，这电子问巻不再是小圈子奢侈的玩意儿。 针对这新兴服务的出现，笔者再对电子问巻进行优劣比较。 - 2 -

问卷调查中遇到的问题

问卷调查中遇到的问题 之前小编给大家整理了调查问卷如何做，不少朋友懂得如何制作调查问卷后，又面临着新的问题，例如调查中遇到调查范围、目标人群无法精准投放使得收集模糊等问题。所以，今天小编统一给大家整理了一份问卷调查中遇到的问题。 通过问卷的形式来搜集市场信息情报，然后进行详细的整理信息资讯，分析数据并得出结论，这是现在很多企业单位做重要决策的依据的方式。当然企业并不是只做市场调查，还有顾客满意度调查，消费者调查，新产品测试调查之类的，无论是什么类型的问卷调查，都需要按照一定的步骤来实施不然调研效果会很差，那么在进行相关问卷调查会遇到一些什么样的难题呢？ 首先，调查范围的确定。依据问卷所要调查的内容确定范围，紧紧围绕着整个调研的目的和主题。 其次，人群的选择。如：调查针对的是的某校应届毕业生，则应该选择应届毕业生，而不是该学院的低年级学生。在我们的调查中，有些调查者就不是我们调查的人群，造成一部分问卷失效。 然后，调查者的态度（这一点主要针对线下进行调查）。调查者应该面带微笑，向被调查者说明我们调查的目的及内容，征得他的配合，并设法在短期内与调查对象建立相互信赖的关系，在调查双方还没有良好的沟通基础时，最好不要马上调查，待时机成熟，关系融洽之后，再调查对方，结果要真实一些。在我们的调查中，由于先前的一些被调查者态度不好或不配合，造成调查者信心不足，影响了后面的调查。 还有试调查。应在小范围内进行模拟调查，发现问题，及时改进。这一点往往容易被我们忽略了。 最后，小编友情提醒各位，在设计问卷前，就最好是将可能会出现的问题全部简单的列出来，然后再设计问卷问题时，就要尽量做到规避，将有可能因为问卷问题而产生的可规避性问题给排除掉。问卷调查是一件非常复杂细致的工作，只有提前做好足够的准备，才能够确保调查工作能够顺利的进行。一般在前期设计问卷上会花上一些时间，但认真对待问卷的设计，也会收获到比较具有真实性，客观性，科学性的一些信息数据，这样的调研才算是成功的。

《教育中的积极心理学》读书心得

《教育中的积极心理学》读书心得 读了《教育中的积极心理学》,我被深深吸引:在每一个人的内心深处都存在着两股抗争的力量:积极力量和消极力量。这两股力量就像太极中的阴阳两极,此消彼长。所以,作为教师,应该学一点积极心理学的知识, 努力给自己注入积极的正能量, 做一个幸福完整的人。 一、播种幸福———教师的存在价值 通常, 幸福的人大多热衷于奉献, 奉献的时候可以拥有更多的幸福, 这是一种良性循环。如果教师能够成为播种幸福的人, 则不仅自身可以拥有幸福, 在生活当中充满活力, 培养出来的学生也将更有幸福感和创新活力。 一直以来，作为一个从事教育工作多年的教师，在学生犯了错误时总是大声训斥或冷脸相对，导致学生在课堂上不敢发言，生怕触怒了我，课后学生也不敢和我沟通，总是绕道走。这种不良好的师生关系也曾经让我烦恼、反思，可一直没有找到良好的改善方法。读了这本书之后, 播种幸福

是教师存在的价值, 让我感触特别大。教师传递给学生的幸福不单单只有知识,更多的是做人的品德、理想、激情和乐观的心态。所有能让孩子感觉幸福的体验,都能体现我们的价值,所以, 在接下来的教学时光,我希望能成为一个传播幸福的人,让我的学生因为老师的存在而感到幸福。 二、快乐生活——教师的生活态度 教师的人生是有榜样效应的, 某种意义来说教师的生活对全社会的人来说是一面镜子, 当教师生活幸福、工作顺利的时候说明我们的社会发展文明和谐。书中说:“对于所有的教师来说,想拥有幸福快乐的人生是需要用积极心理学的理论和方法来规划自己的人生的。”可以从以下几个方面来调整自己: 1.积极、有规律地锻炼身体(如果老师能有规律地进行锻炼,就会使自己精力充沛,心情开朗,同时抗压能力也会提升)；

从积极心理学视角探索教育中的幸福力

从积极心理学视角探索教育中的幸福力 摘要：教育具有提供人立足社会所需的知识技能的实用价值，同时具有促进人的身心健康全面发展的本体价值，因此它有助于人追求幸福生活这一终极目标的实现。积极心理学以研究人的幸福为中心，倡导积极情绪体验、积极人格特质、积极的社会组织系统，它这种积极的价值取向为我们探索教育中的幸福力提供了重要的启示。 关键词：教育积极心理学幸福力 一、问题的提出 幸福力是一个内涵非常深广的词，同时它是一种能力，是可以学习的。教育作为人类特有的一种活动，具有提供人立足社会所需的知识技能的实用价值，同时还具有促进人的身心健康全面发展的本体价值，因此，通过教育使我们的受教育者获得幸福力是教育的必然使命。积极心理学作为心理学的一股新思潮，强调心理学研究要通过挖掘人类的积极品质、积极力量，帮助所有人形成良好的心理或行为模式，从而帮助人类真正到达幸福的彼岸。积极心理学积极的价值取向为我们探索教育中的幸福力提供了一个积极的方向和重要启示。 二、积极心理学的内涵

积极心理学教父赛里格曼主张积极心理学研究要以人固有潜在的具有建设性的力量、美德和善端为出发点，提倡用一种积极心态来激发人自身的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助他人最大限度地挖掘自己的潜能并获得良好生活。在研究目标上，积极心理学是希望所有人，而不仅仅是小部分有问题的人，能够尽可能建设到他们所能够达到的理想状态，从而都能过上幸福的生活。在研究内容上，主要是以下三个方面： （一）积极情绪体验 积极心理学研究表明，有着积极情绪体验的个体能够对过去感到满意，对现在感到快乐，对未来充满希望，它与个体的主观幸福感密切相关。在积极心理学其中一项研究成果即Fredrickson（1998）的“拓延-构建”理论中就有指出，积极情绪具有拓展人们瞬间知行能力、建构和增强人们个人资源的功能。如高兴、兴趣、满足、自豪和爱等这样的积极情绪，能使人的视野扩大，使人能更有效地获取和分析信息，作出更恰当的行动，选择并采取创造性行动。 （二）积极的人格特质 在赛里格曼和彼特森的《人格力量与美德：分类手册》中，界定了六种美德及相对应的积极人格品质。 1.智慧。即聪慧明智、富有远见。其所对应的积极人格品质则是创造力、好奇心、判断力、好学、洞察力。

量表与问卷的区别比较个人认为比较全面的

量表与问卷的区别比较 简单来说，问卷就是一堆问题的集合，谁都可以编。而里面的问题可以是任何类型的，可以是开放式的，也可以是选择题，也可以是排序题，也可以是填空题。但是因为编写自由，所以数据处理比较困难而量表是经过标准化的测量工具，一个量表的编制是很困难的，一般要几年的时间，要做许多的数据收集工作。而因为编写很严格, 所以数据处理非常容易。量表还涉及到信度和效度的问题，都需要经过长期检验，并得到广泛认可才可以正式使用。而量表编制过程中，经常会用问卷来收集数据，是一个辅助手段。所以说主要区别就是严格程度，规范程度，标准化程度。我们是不可能编制出量表的，但可以很容易地编出问卷。 量表和问卷的最大不同在于量表的编制，实测等都比问卷要严格很多，更为标准化。但一般而言，一个问卷的编制也有一定的要求，也是根据一定的目的，查阅资料, 通过一定的方法编制的。严格来讲，心理学上的大部分是问卷，而非量表，但通常，我们也可把心理学上经过一定的标准化程度的问卷叫做量表。 总的来说，量表也是问卷的一种，只是量表是有一定的信度，效度，比较权威问卷我们大家都可以编，只是代表性不强，要编制出有效的量表很难 量表 一、量表编制的架构需要理论依据 量表的编制架构需要理论依据。如构建《小学生学习意志量表》框架,需要以心理学关于意志品质的理论为依据：如心理学将意志品质界定为：“意志的自觉性”、“意志的果断性”、“意志的坚持性”、“意志的自制性”等为依据，建构一份四个分量表的《小学生学习意志量表》。 二、量表要求对架构的构成因素做出明确定义 要求构成总量表的各分量表都要进行明确的定义。如《小学生学习意 志量表》有四个构成因素都进行明确的定义，形成四个分量表。如心理学关于“意志的自觉性”的定义，是指“为了达到预期目标，而自觉主动的采取行动，即使遇到困难也能勇往直，克服困难完成任务”，根据意志自觉性的定义，就可构建《小学生学习意志自觉性分量表》。 根据“意志的果断性”的定义：是指“在需要行动的时候，能立当机立断采取行动，毫不犹豫的做出采取行动的决策，而在不需要采取行动的时候，又能立即停止或改变行为为决策”，可构建《小学生学习意志果断性分量表》。 根据“意志坚持性”的定义：指“能长时间的保持充沛的精力和毅力 于完成预定任务的行动上，即能较长时间内克服内部和外部的困难坚持完成任

读书心得 读《教育中的积极心理学》有感

假期间我参加《教育中的积极心理学》这本书共读活动，按照共读计划，每日坚持完成读书任务。不枯燥、不繁重，又总能引起心灵的触动，引导自己的生活学习工作，书中济群师傅说：因为在天堂没有痛苦和烦恼，所以也没有快乐和幸福，因为快乐和幸福是伴随着痛苦和烦恼而共生的，所有得道成佛之人都很快回到了人间普渡众生，帮助人们消除痛苦和烦恼，这样成佛这就能够分享快乐和幸福了。这段话也让我茅塞顿开，积极的心理学中所说的幸福来自每个人自己的亲身经历和体验，来自投入的工作和生活来自帮助他人的过程，当人们付出爱的时候就会得到更多的幸福。感恩这份相遇，让我在舒适的假期还没结束，就冒雪参加会议，能不抱怨。 春节后的天气没有年前让人感觉舒适，尤其是接连的大雪变迁更给人不舒服的感觉，在这样的天气接到开会通知，如果是以往我会抱怨：怎么不坚持到开学呢？天气这么差，怎么一点不考虑老师的安全因素？这都比别人早上几天班呢，这么天冷的天等公交车真是受罪呀! 早晨打开门,雾蒙蒙的一片。路上是化了又结冰的路面，一不小心就会“吧唧”一下摔一个跟头。坐上行驶的公交车，看着车窗外行驶而过的树木，枝条上挂着毛茸茸的雪绒，把大地打扮得像浪漫的冰雪世界，我庆幸我有一个早起的机会看到这美丽的世界。 下了公交小心翼翼地踩着冻得滑溜的路面，迎面而来的大姐骑着自行车，“哎呦”一声惊叫，我连忙帮手扶起来并送上一句“小心”，开心地离去，抬头小小的雪梨飘洒在脸上凉凉的让人很舒服清爽。 会议开到12:00，下楼又被通知去修改数据，竟然也没有抱怨。一行人说说笑笑和赶着吃饭的人迎面而行，没有抱怨，没有愤怨。 有人说给镜子一缕阳光，它能反射出一片天空，给心灵一缕阳光，它能反映出一个天堂。所以作为教师，每天都应该以阳光的心情，快乐的生活，只有自己充满阳光，才能让学生感受到来自教师温暖的同时，感到自己生活是幸福的，当教师遇到困难和挫折时，尤其应该以乐观的心态去面对为学生做好榜样示范。

优课-积极心理学标准答案

2-4 生命的意义 生命的意义 1、具备生命意义的消极取向的人具有两种生存倾向：________和向外的社会倾向。（填空题） 我的答案： 第一空： 向内的消极倾向 2、心理学和宗教的差异之一在于，所有宗教都试图回答“生与死”的终极问题，尤其是“死”的归宿问题。心理学关注生死之间________的问题。（填空题） 我的答案： 第一空： “人如何更好活着” 3、意大利画家安格尔的代表作_______用裸体少女和泉水暗示着人类的生殖本能，是歌颂人类生殖本能的不朽之作。（填空题） 我的答案： 第一空： 《泉》 4、调查发现，世界上的长寿者都具备四个明显的特征：合理饮食、______、平和心态、生活环境。（填空题） 我的答案： 第一空： 科学运动 5、美国心理学家埃里克森将（）阶段称为“自我同一性”阶段，此阶段是对生命意义困惑的最初阶段。（单选题） A、 幼儿园到小学 B、 小学到初中 C、 初中到高中 D、 高中到大学 我的答案：C

6、西方心理学家弗洛伊德将生命意义的积极取向称之为（）。（单选题） A、 生的本能 B、 爱的本能 C、 性的本能 D、 建设的本能 我的答案：B 7、健康是指（）。（单选题） A、 一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。 B、 没有病痛。 C、 没有心理疾病。 D、 身心舒适。 我的答案：A 8、顺境时觉得生命美好；蹉跎时觉得生命多难，逆境时觉得生命枉然，这说明人对生命意义的理解受制于：（）。（单选题） A、 人的认识发展进程 B、 人的追求目标 C、 人的现实社会境遇 D、 人的生命周期规律 我的答案：C 9、下列不属于生命意义的社会取向的是：（）。（单选题） A、

长处与困难调查表(老师版)

长处与困难调查表（老师版） 指导语 对于下面的各个题,请在相应的格上画勾,以表明是否适合这名孩子的情况-是【不真实】、【有点真实】、还是【完全真实】。请根据这孩子过去六个月或这学年的行为来回答。请务必回答每一道题,即使你对某一题不是十分确定。 选项：不真实有点真实完全真实 题干部分： 1.能体谅到别人的感受 2.不安定、过分活跃、不能长久静止 3.经常抱怨头痛、肚子痛或恶心 4.很乐意与别的小孩分享东西(糖果、玩具、笔等等) 5.经常发脾气,易怒 6.颇孤独,比较多自己玩 7.一般来说比较顺从,通常是成年人要求要做的都肯做 8.有很多担忧,经常表现出忧虑 9.如果有人受伤、沮丧或是生病,都很乐意提供帮助 10.当坐着时,会持续不断地摆弄手脚或扭动身子 11.至少有一个好朋友 12.经常与别的小孩吵架或欺负他们 13.经常不高兴、情绪低落或哭泣 14.一般来说,受别的小孩所喜欢 15.容易分心,不能全神贯注 16.在新的情况下,会紧张或爱粘人,容易失去信心 17.对年纪小的小孩和善 18.经常撒谎或欺骗 19.受别的小孩作弄或欺负 20.经常自愿地帮助别人(父母、老师或其他小孩) 21.做事前会思考 22.从家里、学校或其他地方偷东西 23.跟成年人相处比跟小孩相处融洽 24.对很多事物感到害怕,容易受惊吓 25.做事情能做到底,注意力持久 【指导语】 接下来，你是否有其他意见或想法—— 附1.概括而言，你认为孩子在以下这些方面是否有困难？情绪方面、注意力方面、行为方面还是和别人相处方面： A否B是（有少许困难）C是（有困难）D是（有很大困难） 【指导语】如果你在上题的答案为“是”，请回答以下关于这些困难的题目，否则不必继续回答。附2.这些困难出现了多久？ A少于一个月B1-5个月C6-11个月D一年以上

品味塞利格曼的积极心理学

品味马丁·塞利格曼的积极心理学 摘要：积极心理学( Positive Psychology) 是美国心理学家塞利格曼提出的一个新的研究领域。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段, 来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。本文主要从塞利格曼的简介、理论与应用等方面分析了积极心理学。 关键词：塞利格曼，积极心理学，积极情绪，幸福，内在动机，沉浸体验 1.前言 积极心理学是近年来心理学研究的一个新浪潮，补充完善了仅仅研究心理缺陷和病态的理论阶段。在美国，塞利格曼教授为积极心理学奠定了基础，这个新的心理学分支主要关注与人的积极力量和幸福有关的科学研究。积极心理学时代的到来，不仅是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个新的里程碑。 2.个人概况 马丁·塞利格曼（1942- ），当代美国心理学家、教育家和积极心理学运动的发起人。1942 年8 月出生于美国纽约的奥尔巴尼。1964 年，在普林斯顿大学获得学士学位。1967年，在宾夕法尼亚大学获得心理学博士学位。塞利格曼是美国宾夕法尼亚大学心理学系教授，同时也是该校积极心理学研究中心主任。1998 年，塞利格曼以历史最高票当选美国心理学会主席。据海格布鲁姆等2002 年数据统计显示，塞利格曼是20 世纪百名杰出心理学家之一。2006 年，塞利格曼获得美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖，这一奖项是为在心理学理论和应用领域做出杰出贡献，推动心理学理论和实践，解决重大实际问题的科学家而设立的最高荣誉奖。 3.研究方向与理论 3.1幸福 塞利格曼在2002年提出:理解并帮助人们获得幸福和主观幸福感是积极心理学的核心目标。在这里，幸福和幸福感既包括积极的情绪，如喜悦或安详，也包括积极的状态，如沉浸或欣慰。 3.1.1.积极情绪：塞利格曼将积极情绪划分成三类：与过去有关的幸福、与现在有关的幸福和与将来有关的幸福。与将来有关的幸福包括乐观、希望、自信、信仰和信任。 3.1.2.幸福的作用：塞利格曼认为，积极情绪为我们提供了创造更好的关系和显示更强生产力的机会。幸福的人们会高估他们的能力，对积极事件比对消极事件记得更多，但由于他们会运用一些重要策略，因此他们更擅长做生活的规划决策。 3.1.3.增进幸福：塞利格曼认为有必要对幸福的生活和好的生活作出明确的区分，幸福的生活可以通过策略去追求积极的情绪而获得。增进幸福的策略主要包含人际关系、环境、身体状况、生产力、休闲、习惯化、比较、对同等收益和损失、痛苦情绪等几大方面。 3.1. 4.幸福的人格研究：幸福的人们通常外向而乐观、有高自尊并且内控，与之相比，不幸

教育教学中积极心理学的运用

教育教学中积极心理学的运用 摘要】积极心理学对人类的发展产生深刻的影响。本文阐述了积极心理学的内涵，并从对学生充满期望、善于运用赏识教育、科学运用积极评价三个方面分析 了积极心理学在教育教学中的应用。 【关键词】积极心理学；教育教学 传统心理学主要研究的是通过心理学手段，将有心理疾病的人恢复成正常人 或者普通人。20世纪末，随着塞里格曼和契克森特米哈利提出积极心理学这一概念，心理学家不再仅仅是研究如何治疗心理疾病，同时还将重点放在了研究人类 的积极因素方面，如何充分发挥个体的潜在力量，激发出积极心理品质，让其用 积极的态度面对问题，从而使个体得到发展，最终获取幸福生活。 既然积极心理学对个体的发展有巨大的影响，那么作为教师应该怎样将积极 心理学应用于教学中，以及如何在教育教学中挖掘学生的潜能，培养学生积极的 心理品质，从而提高教育教学水平呢？ 1.对学生充满期望 1978年，美国心理学家罗森塔尔到一所小学做实验，并在实验结束时，给教 师们一份所谓的“有发展前途学生”的名单，并要求教师们保守秘密，不能告诉学生，经过跟踪调查发现，名单上的学生进步都非常大，最后罗森塔尔得出结论： 教师的期望影响着学生的发展。在教学过程中，教师对名单上的学生会无意识地 通过语言、动作、表情、声音等行为，影响其学习情境，提高、增强了他们的学 习兴趣和学习动力，促使他们取得进步，这就是心理学上众所周知的“罗森塔尔效应”。 教师对其期望高的学生，会用温暖的眼神或肢体语言，将信号在无形中传递 给学生，而学生也能感受到老师发出的信号，会认为老师对自己肯定、欣赏，变 得更有信心，从而更加努力，这样就会形成良性循环，促进学生的进步。教师在 无意识中对学生的态度，会对学生的学习产生很大的影响。所以，作为一名教师，要从“罗森塔尔效应”中得到启发，时刻以积极的态度面对学生，对学生保持热情，对学生充满信心，对学生有合理的期望，才能有利于学生的发展。 2.善于运用赏识教育 美国心理学家詹姆斯曾说过：“人性最深刻的原则是渴望得到赏识。”，这足 以说明赏识教育的重要性，教师在教育教学中不能忽视这一点。赏识教育是教师 要用欣赏的眼光、鼓励的态度去看待每一位学生。以往教师大多关注学生的缺点，积极心理学认为教师应该把关注转移到学生的优点。教师应该不断地强化学生的 优点，弱化学生的缺点，从不同角度去欣赏学生，让每一个学生都能健康成长。 每个学生都有优点和缺点，对于学习困难的学生，教师不能因为其成绩不好，就对其冷淡，要发现其身上其他的优点，让学生感受到老师的鼓舞和信赖，从而 使他们重新找回信心，用积极的态度面对困难、克服困难，主动改掉身上的缺点。每一个学生都是独一无二的，他们的优点也不尽相同，教师的赏识也会引起学生 对班里其他同学的赏识，他们互相学习，互相感染，取长补短，共同进步，更好 地发挥了赏识教育的效果。 赏识教育还可以挖掘学生的潜能，激发学生某一方面的才能得到更深、更广 的发展。口才好的学生我们可以鼓励其成为一名辩手；运动细胞发达的学生可以 鼓励其成为一名体育健将；画画好的学生可以鼓励其成为一名画家等等。教师要 尊重学生的个性，理解学生的情感，学会用欣赏的眼光，善于发现每一个学生的

积极心理学MOOC课答案

二十世纪末期在美国心理学界兴起了一个新的研究领域——积极心理学，其发起人是美国当代著名心理学家塞里格曼(Seligman)。 在1998年的美国心理学会年度大会上，赛里格曼当选为美国心理学会主席并首席提到过积极心理学思想，从此积极心理学开始正式受到世人的关注。与消极心理学相对，积极心理学是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。其研究内容主要有三大层面：积极的情绪与体验，积极的人格特质，积极的社会组织系统。同时积极心理学提出了三大心理健康观分别是积极观、幸福观、预防观。 积极心理学（positive psychology）是一门研究如何正确把握人生的科学，关注从出生到死亡的所有人生阶段。积极心理学可以算做心理学领域的一门新开辟的领域，因为这个领域重点关注的是那些可以提升生命价值的事件。每个人的一生都会有巅峰和低谷，而积极心理学并不否认低谷。虽然与其他心理学分支相比，积极心理学把挫折看得更加微小，但是也承认挫折的重要性。 生命中美好的一面与糟糕的一面同等重要，因此需要得到心理学界同等程度的重视。积积极心理学所研究的是那些发生在生活正常轨道上的事件。有鉴于传统心理学侧重于研究人的疾病和负面心理，积极心理学着重研究能使个人和社会繁盛的正面力量和美德，以帮助人们的生活更加幸福充实，组织机构更加昌盛卓越，社会更加和谐向上。此外，与以往对幸福的研究不同，积极心理学是一门科学，它使用严谨的逻辑推论、实验研究等科学方法，其学术成果经同行评议和实证检验，被证明有效后才予以推广。因此，积极心理学的出现，改变了以往幸福领域靠直觉和孤例论述的局面，而能够用科学的方法，为人类的幸福提供系统、完善的理论和应用建议。

谈积极心理学在中小学教育教学中的运用

谈积极心理学在中小学教育教学中的运用 怀着十分好奇的心情，一口气读完了学校发的《第56号教室的奇迹》这本书，这是一个充满感动的过程。从雷夫身上，我们可以学的东西很多很多。本文我仅想从积极心理学的角度，谈谈雷夫老师“让学生变成爱学习的天使”的一些创新做法给我的深刻启示。 一、聚焦于人生、事物的积极方面 积极心理学主张以人的积极力量、善行和美德为研究对象，尤其强调要帮助人们学会怎样建立起高品质的个人生活和社会生活。也即积极心理学关注培养人的积极力量和积极品质。在这方面，雷夫老师无疑是值得我们学习的。雷夫倡导“没有害怕的教育”和彼此信任，他反复强调知识本身就是最好的奖品，他运用了“道德发展六阶段”理论：我不想惹麻烦---我想要奖赏---我取悦某人---我要遵守准则---我能体贴别人---我有自己的行为准则并奉行不悖。这六阶段的道德要求与积极心理学所倡导的精神不谋而合。他在教学中，培养孩子终身阅读的习惯，注重写作的培养，并在游戏中学习数学，他让学生热爱地理和历史，和学生做实验，培养学生音乐和美术的修养，热爱运动，学会管理自己的财务。所有这些，看似和普通老师没什么两样，但在每项教育活动中，都充满了雷夫的智慧和激情，学生和他在一起快乐无忧，每项学习学生都投入极大的热情，尤其是演莎士比亚的戏剧和旅行两项活动，更让学生全情的投入和无限的热爱。 二、老师的爱的力量会影响人的一生 积极心理学的任务之一是，帮助普通人获得幸福生活。在《第56号教室的奇迹》一书封面的醒目处写着“让孩子变成爱学习的天使”。我想这几个字其实是概括了雷夫老师的教育理想，或者说是折射出了雷夫老师教育追求。“让孩子变成爱学习的天使”，说来简单，做起来并不容易。在本书中，我们看到了雷夫老师点点滴滴的有益的做法，也看到了在他眼里，学生都是可爱的天使，更看清了他的一切努力都是为着让这些天使变得爱学习、会学习这样一种最朴素的意识和想法。雷夫老师为什么能做得这么好，能让自己的教育教学行为产生最生动的、最大化的、最被大家所认同的效益？从本质上来看，这是因为他有爱心，有一颗热爱儿童的心，也可以这样说，爱孩子，是他获得成功的关键。因为对工作的爱与专注，才会出现“头发着火了”也不自知；因为对孩子的爱，才会不自觉得要对孩子进行终身有益的教育。

积极心理学简介

一、什么是积极心理学 积极一词源出于拉丁语positum,含有实际的和潜在的意义。在心理学中,是指每个人实际的和潜在的能力，积极心理学0(positive psycholo-gy)是宾西法尼亚大学教授Martin E1 Seligman于1998年出任美国心理学会主席时倡议及定位的,是Seligman和Csik-szentmihalyi于2000年在美国心理学家6(American Psychologist)上刊登的积极心理学导论一文中正式提出来的。 积极心理学(positivepsychology)是20世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮。这股思潮的创始人是美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼（MartinE.P.Seligman，美国心理学家，主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义、悲观主义等方面的研究。曾获美国应用与预防心理学会的荣誉奖章，并由于他在精神病理学方面的研究而获得该学会的终身成就奖。 1、定义 狭义：积极心理学是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法和测量手段研究人的发展潜力和美德的科学。积极心理学研究的对象是平均水平的普通人,它是用一种更加开放、欣赏性的眼光去看待和理解人类的潜能、动机和能力。 广义：谢尔顿（KennonM.Sheldon）和劳拉·金(LauraKing)他们的定义道出了积极心理学的本质特点“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学”。“积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使

人类走向幸福，其矛头直指过去传统的“消极心理学”。它是利用心理学已比较完善和有效的实验方法与测量手段,研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。 这个概念很快受到了中国的心理学家孟万金、崔丽娟、任俊等人的引用。对于sheldon和king关于积极心理学的这一定义，其他的心理学家也有着自己的观点。先后给出了“积极心理学是致力于研究普通人的活力和美德的科学”和“积极心理学是致力于研究普通人的潜力和美德的科学”等不同译本。他们还将积极心理学定义为“以人的积极力量、善端和美德为研究对象”，随着积极心理学的不断发展，其概念也会得到更加全面，准确的诠释 中国大陆将其翻译为“积极心理学”，中国台湾翻译为“正向心理学”，中国香港翻译为“正面心理学”。 积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活，具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行大量的研究。 Seligman博士认为积极心理学的力量,是帮助人们发现并利用自己的内在资源,进而提升个人的素质和生活的品质。每个人的心灵深处都有一种自我实现的需要。这种需要会激发人内在的积极力量和优秀品质,积极心理学利用这些内在资源来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力,并以此获得美好的生活。人类的这些积极力量和优秀品质是人类赖以生存和发展的核心要素。

LIFO问卷

LIFO问卷 长处管理 STRENGTH MANAGEMENT 长处发展 STRENGTH DEVELOPMENT 一套能帮助您较有效运用长处及个人风格的课程 姓名: 公司: 部门: 职称: 年龄: 最高学历: 男/女? 日期: 说明: 这不是一个有对有错答案的测试,而是一份让你描述自己的特长与个人风格以 及如何在逆境中运用这些特长的问卷.你会读到一个陈述句,有有四个可能的句尾.你将要指出每个句尾适用与你的顺序.请在每个句尾左边的空白方格内,依最像你(4)及最不像你(1)的顺序,填入4,3,2,.1。 请看例题: 通常我是…… 3 脾气好且乐于助人的 4 工作认真且点子多的 1 务实且谨慎的 2 人缘好且受欢迎的 (注意:请勿使用4，3，2或1超过一次以上)

如果任何陈述似乎有两个或两个以上的句尾同样像你，或者通通都不像你，还是请你勉为其难列出顺序，每一个句尾必须被列出4，3，2，或1。请记住，没有任何一种排列顺序是较好或较不好的，请据实作答。 A 我对自己最感到满意的时刻是当我能…… 口4 乐观且很有理想性地行事时。 口 2看出并掌握住一个领导机会时。 口 1顾全自己的利益并让他人顾全他们的利益时。 口 3调整自己融入所属团体时。 在对待他人时，我最倾向于采取…… 口 3尊重、有礼及赞许的态度。 口 2主动、积极及有自信的态度。 口 1谨慎、保留及有条理的态度。 口4 融洽、好社交及友善的态度。 我使别人感到他们…… 口 4被重视、有能力且值得被请教意见。 口 2有兴趣及热忱加入我想做的事。 口 3被公平对待、被尊重，并欣赏我对他们的事情的周详考虑。口 1愉快、印象深刻、并且喜欢有我在场。 B 和别人意见不合时，我能得到较多好处的方法是……口 1依靠对方的正义感口 4试着在机智和谋略上胜过对方。 口 3保持沉着，讲求方法且不易动摇。 口 2开放胸襟，适应对方。

《教育者的积极心理学》读后感12篇

【篇一】 今年我有幸拜读了任俊写的《写给教育者的积极心理学》一书，他通过大量的实验方法与手段，与积极心理学理论相结合，诠释了心理学在人的成长过程中的重要作用，它关注人类的积极力量和品质，要求以开放、欣赏的眼光看待人的潜能、动机和能力，帮助人们更快乐、更成功、更健康。 读完此书，给我的教育方式一次新的洗礼，我们应该基于儿童的心理视角，以儿童的积极体验为途径，以培养儿童的积极人格为目标，为孩子的未来指引一条走向幸福的大道，从而自己也能与孩子一起感同身受。其中的第五章基于积极心理学的儿童教育新思路给我留下了深刻的印象。 一、做孩子积极的榜样 我曾经看见一个班的“小助手”经常在讲台前拿着教棒教训学生，嘴里还时而说出一些难听的话语。问他为何这样，他的回答让我大吃一惊，他理直气壮的说，我们班老师就是这样教育不听话的学生的。 儿童善于模仿，可塑性强。榜样对学生来说，有很大的影响力和感染力，可以使学生改变认识，提高自我评价的能力。上面的例子正是由于小学生往往将老师对事物的认识看成是唯一的真理，也习惯于模仿教师的言行举止，在他们心目中，老师是十分完美的。因此，通过上述例子我们应该反思，我们应该严格要求自己，充分发挥自己的榜样作用，用自己的言行潜移默化地影响学生，做学生成长路上的指路人。如：有一段时间我发现班上到了下午地面上就有了纸屑，而且三番五次的教训他们要保持整洁，看到垃圾要主动捡起来，但就是不管用，后来我就什么也不说，看到垃圾我微笑着主动捡起来扔到垃圾桶，持续一个星期，留心观察孩子的一举一动，慢慢地发现我班的卫生变好了，再也不要我说教了。榜样的力量是无穷的。 生活中有句名言：榜样的力量是无穷的。老师勤奋，孩子就明白了努力；老师艰辛，孩子就学会珍惜；老师尽责，孩子就明白做人要担当；老师冷静，孩子就学会观察；老师认真，孩子就学会方法；老师宽容，孩子就不会计较；老师开怀，孩子眼里快乐的事就多了；老师仁爱，孩子的心一定是宽广，善良，充满阳光的。

2018积极心理学模拟考试四答案通识课

一、单选题(共30.00分) 1. 下列属于消极的文化心理倾向的是（）。 A. 两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天，窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。 B. 行行重行行，与君生别离。相去万余里，各在天一涯；道路阻且长，会面安可知！ C. 毕竟西湖六月中，风光不与四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。 D. 天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。 满分：1.00 分 得分：1.00分 你的答案： B 正确答案： B 教师评语： -- 2. 在心理学中，描述动机强度与解决问题效率关系的是（）。 A. 耶基斯-多德森定律

B. 韦伯定律 C. 首因效应 D. 马太效应 满分：1.00 分 得分：1.00分 你的答案： A 正确答案： A 教师评语： -- 3. 人们会把在现实中客观等价的支出或收益在心理上划分到不同的账户中，根据资金的来源、资金的所在和资金的用途等因素对资金进行归类，这种现象被称为（）。 A. 羊群行为 B. 从众心理 C. 沉没成本效应 D.

心理账户 满分：1.00 分 得分：1.00分 你的答案： D 正确答案： D 教师评语： -- 4. 感觉精力枯竭是哪种压力信号？（）A. 生理信号 B. 情绪信号 C. 思想信号 D. 行为信号 满分：1.00 分 得分：1.00分 你的答案： B 正确答案： B 教师评语：

-- 5. 性心理和性行为具有( )。 A. 排他性 B. 互利性 C. 互惠性 D. 道德性 满分：1.00 分 得分：1.00分 你的答案： A 正确答案： A 教师评语： -- 6. 鲁迅说：不读（），不知中国文化，不知人生真谛，可见其在中国文化中的重要性。 A. 《大学》 B.

关于学生学习情况和学习困难的调查问卷

关于学生学习情况和学习困难的调查问卷 1．当别的同学上课踊跃发言时，你是否会或者想像他们一样来配合老师的教学( ) A 会 B 偶尔会 C 从来不会 2．上课时有的同学会把老师强调的重点内容记下来，你会像他们一样吗？ ( ) A 会 B 偶尔会 C 从来不会 D 没有发现同学记重点 3．假如你上课从来不听，现在换老师，讲课生动，你是否觉得你越来越喜欢上这门课？( ) A 是的 B 偶尔听听 C 像以前一样 4．上课你无意中看到同桌在玩手机，你会怎么做？( ) A 和他一块 B 制止他C其他 5. 同学考试成绩优异，受到老师的表扬，你会怎么想？( ) A 为自己打气，向他学习，下次也要超过他B没想过C他受表扬和 我没什么关系 D 学习好没什么大不了的 6．你能独立完成作业吗？( ) A 完全可以 B 可以完成几门 C 几乎不能 7．你在学习上的时间分配？( ) A 对自己喜欢的科目用的时间多B基本是平均分配C 对不喜欢的放 任自流

8．去书店买书时，你会选择( ) A 和学习有关的 B 漫画，小说等轻松休闲的书籍 C 科普读物 9．你一般上网花在什么事情上的时间最多？( ) A 聊天，游戏 B 浏览新闻 C 查一些学习方面的资料 D 其他 10．如果你发现这节课你感兴趣，你会选择( ) A 好好听课，做好笔记B随便听听 C 感兴趣是感兴趣可是还是不想听 11．除了老师指定的作业外，你的父母会额外地布置学习任务吗？( ) A 会 B 偶尔会 C 从来不会 12．你生日时或过节时，父母一般会送你什么礼物？( ) A 书 B 好吃的好玩的 C 给钱自己买 D 其他 13．你做作业时，父母经常在干什么？( ) A 看着我，陪我一起做 B 偶尔会陪我做 C 忙自己的事 14．当你在做作业时，家人在看电视，你会怎么做？( ) A 和他们一块看 B 想和他们一块看，但是要做作业 C 不受干扰，做自己的事 15．去书店买书时，你一般（） A 家长陪我去 B 有时家长陪 C 一个人或和朋友，同学 16．父母对你的学习成绩（）

学习《教育中的积极心理学》教师心得体会范文二

《教育中的积极心理学》这本书，给了我的教育方式一次新的洗礼，我们应该基于儿童的心理视角，以儿童的积极体验为途径，以培养儿童的积极人格为目标，为孩子的未来指引一条走向幸福的大道，从而自己也能与孩子一起感同身受。 一、做孩子积极的榜样 儿童善于模仿，可塑性强。榜样对学生来说，有很大的影响力和感染力，可以使学生改变认识，提高自我评价的能力。上面的例子正是由于小学生往往将老师对事物的认识看成是唯一的真理，也习惯于模仿教师的言行举止，在他们心目中，老师是十分完美的。因此，通过上述例子我们应该反思，我们应该严格要求自己，充分发挥自己的榜样作用，用自己的言行潜移默化地影响学生，做学生成长路上的指路人。如：有一段时间我发现班上到了下午地面上就有了纸屑，而且三番五次的教训他们要保持整洁，看到垃圾要主动捡起来，但就是不管用，后来我就什么也不说，看到垃圾我微笑着主动捡起来扔到垃圾桶，持续一个星期，留心观察孩子的一举一动，慢慢地发现我班的卫生变好了，再也不要我说教了。榜样的力量是无穷的。 生活中有句名言：榜样的力量是无穷的。老师勤奋，孩子就明白了努力;老师艰辛，孩子就学会珍惜;老师尽责，孩子就明白做人要担当;老师冷静，孩子就学会观察;老师认真，孩子就学会方法;老师宽容，

孩子就不会计较;老师开怀，孩子眼里快乐的事就多了;老师仁爱，孩子的心一定是宽广，善良，充满阳光的。 二、留给孩子教育“空白”。 在现实中生活中，很多老师都是特别认真负责的，他们希望学生能取得好成绩、健康成长，可是使了很大的劲儿，效果却并不理想。为什么会这样?因为很多老师的努力是违背心理规律的。在教学中的我，我每天都在认真而仔细也有同样的感受，我仔细的备课、上课、批改作业，包办一切，忙得不亦乐乎，孩子们像个陀螺似的转着，敢怒不敢言。殊不知在这种情况下，扼杀了孩子的自主、合作、探究的自由学习机会与能力;殊不知这种满堂灌，给孩子们造成了心理上极大的负担。鱼汤虽好，但不宜过多，知识虽好，却需自我消化;殊不知教育需要讲究“空白”艺术，适当的空白，才能产生美感，才能让孩子们有自己的认识，自己的价值观，自己的理想，自己的信念。就像教育家陶行知先生所说“教师教任何功课，‘讲’都是为了达到用不着‘讲’，换个说法，‘教’都是为了达到用不着‘教’。正如书中所说，让孩子的心理在学习与生活中获得免疫力吧。让孩子远离“时间贫困”和“空间贫困“。拉近师生间的精神距离，指引孩子一步步走向成功。 三、和孩子成为自己人。