八年级体育与健康测试题

渝北区龙塔实验学校八年级下学期末体育健康教育试题

班级：姓名：成绩：

一、选择题（每题5分，共40分）

1、一般来说，人到了（）岁，骺软骨完全骨化，骨的长度不再增长。

A、22-----25岁

B、20----22岁

C、20---25岁

2、从理论上讲，现阶段是最先进的跳高技术是（）

A 俯卧式

B 跨越式

C 背越式

3、对投掷项目远度增加影响最大的因素是（）

A 出手角度

B 出手速度

C 出手高度

4、成年男子十项全能除了100米、跳远、推铅球、110米栏、铁饼、撑竿跳高、和1500米还有（） A 跳高 B 400米 C 标枪

5、田径运动除了具有一般体育项目的特点外，它还具有其明显的特点。主要有（） A 广泛的群众性 B 激烈的竞争性 C 严格的技术性

6、前滚翻头部最先触垫子的部位是？（）

A、头的前额部位

B、头的头顶部位

C、头的后脑部位

7、现在，由国际田联设立的世界田径锦标赛是每几年一届（）

A 2 年

B 4 年

C 3年

8、今年即2014年世界杯在哪举行的（）

A 南非

B 巴西

C 智利

二、填空题（每空6分，共30分）

1、田径运动以（）、（）、（）或（）计算成绩，评定名次的竞技运动项目。

2、跑是指单脚支撑与腾空交替、蹬与摆相配合的周期性运动。跑的（）和（）是决定跑速的重要因素。

3、传接棒方法（）、（）、（）。

4、跳高技术动作可分为（）、（）、（）、（）。

5、跳远技术动作可分为（）、（）、（）、（）。

三、简答题（30分）

1、你有没有养成良好的体育锻炼习惯？你认为怎么才能持之以久的锻炼？

八年级体育与健康试题

1 / 2 灌南县第四中学八年级体育与健康期末测试题 一、单项选择题（每题2分，共20分，） 1、在晚饭前 （ ）不宜进行体育锻炼。 （ ） A 20分钟 B 30分钟 C 40分钟 D 1小时 2、在从事体育锻炼之前一定要 （ ） （ ） A 做好充分的热身活动 B 检查场地器材的安全性 C 进行全面体格检查 D 准备好运动服、运动鞋 3、很少参加体育锻炼或没有一定训练基础的学生不能（ ） A 参加体育运动 B 参加剧烈的比赛或运动 C 上体育课 D 参加户外运动 4、人们减肥时应该选择中等强度、长时间的运动。运动时的心率应维持在（ ） A 80—100次/分钟 B 100—120次/分钟 C 130—150次/分钟 D 150—170次/分钟 5、课外活动是身体锻炼的主要时间，应选择一项较为 运动，时间一般为 分钟（ ） A 剧烈 30 B 剧烈 60 C 柔和 30 D 柔和 30 6、800米（1000米）跑是发展你的 素质。 A 速度素质 B 力量素质 C 耐力素质 D 灵敏素质 7、短跑是指（ ）。 A 、 400和400米以下 B 、 800和1500米 C 、200和200米以下 8、健康的四大基石是什么？( ) A 、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡 B 、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C 、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 9、下列几个田径项目属径赛类的是（ ） A 、.跳高 B 、.跨栏 C 、.铅球 10、一个人的身高数值在一天内变化不一，一般什么时间最高。（ ） A 、早晨 B 、中午 C 、晚上 二、填空题（每空 1 分，共 15 分） 1、祖国医学中早有记载：怒伤 、喜伤 、忧伤 、恐伤 、思伤 。这说明了心理状态对身体健康的影响之大。 2、真正的健康是指在 、 和 各个方面都处于良好的状态。 3、短跑的全过程可分为 、 、 、 四个阶段。 4、决定跑速的主要因素 和 。 5、背越式跳高应 横杆起跳 。 三、判断题。对的打√，错的打╳（每小题1分，共5分） 1、在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸不能减轻“极点”的程度。 （ ） 2、跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，前脚掌落地 。（ ） 3、“生命在于运动”是法国思想家伏尔泰提出来的。（ ） 4、在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。 （ ） 5、在投掷练习中，投掷力量不变，出手角度适当才会获得最佳成绩。 （ ） 四、简答题：身心的关系 共计10分（4点以上） 学 班 姓名 考 …………………………………………装…………………………………定……………………………………线…………………………………

体育与健康理论测试题

教材版本：人教版单元名称：七--九年级年级册第单 元（专题）第课 《体育与健康课》 一、填空（20分，每空1分） 1、篮球场地标准：长（），宽（），篮筐距离地面（）。 2、以时间计算成绩的体育项目是（），以（）和（）计算成绩的跳跃、投掷项目叫（）。 3、人体健康包括（）、（）、（）三个方面 4、第一届现代奥林匹克运动会是1896年在（）举行的。 5、第一位中国籍世界跨栏冠军是（），其最好成绩（） 6、真正的健康至少包括三个方面的内容:（）、（）和（）良好。 7、抢进攻篮板球的的球后技术有（）、（）、（）、（）. 二、选择题（30分，每空2分） 1、篮球“三步上篮”的动作特点（） A、一大二小三高 B、一大二大三高 C、一小二大三快 D、一小 2、饭后至少休息多少时间以上方可运动（） A、10分钟 B、20分钟 C、30分钟 3、被中国人称为国球的是（） A、乒乓球 B、篮球 C、羽毛球 4、我国第一为奥运会金牌得主是（） A、许海峰 B、王义夫 C、刘翔 5、“极点”现象主要出现的运动项目是（） A、短跑 B、中长跑 C、马拉松 6、篮球比赛中，队员犯规（）次必须自动退出比赛。 A、4 B、5 C、6 D、7 7、正式比赛中，短跑采用( )姿势起跑。 A、站立式 B、半蹲式 C、蹲踞式 D、随便 8、如果不小心扭伤了脚踝，最简洁科学的处理方法是（）。 A、马上热敷 B、活动活动 C、立刻冷敷 D、不理睬 9、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（） A、400m B、250m C、200m D、180m 10、奥运会源自（），每四年举办一次。 A、中国 B、美国 C、法国 D、雅典 11、在足球比赛中，队员阻挡犯规判罚（） A、直接任意球 B、间接任意球 C、点球 12、排球垫球动作击（）位置 A、手腕B手掌C、手臂D肘关节 13、随地吐痰可引起哪些疾病：（） A 、肝炎B、气管炎C、肺结核 14、看书写字时，要做到（） A、躺着看 B、保持“一尺一拳一寸” C、在强光下 D、走着看 15、排球场的长和宽分别是（）

初中体育与健康试卷及答案4

初中体育与健康试卷及答案4 一、选择题（20分） 1、体操队形练习的内容包 括（） A、直线行进、绕场行进、斜线行进 B、分队走，并队走，一路纵队变多路纵队走 C、图形行进，队形变化，靠拢和散开 2、个人或成队彼此之间前后相距的间隙叫 做（） A、纵深 B、距离 C、间隔 3、武术的基本步型步法 有（） A、三种 B、四种 C、五种 4、田径运动会竞赛规程的作用 为（） A、大会工作的依据 B、竞赛工作的依据 C、各单位参加比赛的依据 5在田径比赛中，遇到计时员计取的成绩和终点裁判员判定的名次不一致，一般以（） A、计时员计取的成绩为准 B、计时长计取的成绩为准 C、终点裁判员的判定为准 6、5队参加单循环比赛，其比赛轮数 是（） A、5 B、6 C、10 7、在肌肉收缩过程中，其直接消耗的能量来源 是（） A、葡萄糖 B、脂肪 C、ATP 8、运动训练在贯彻区别对待原则时，要求制订训练计划应充分反映全队和 A、个人特点 B、思想特点 C、生理特点 9、学校体育管理的依据是（）A我国的教育方针B体育法C学校体育工作条例 10、执行学校体育工作计划的主要负责人 是（） A、校长 B、体育教研组长 C、体育教师 二、填空题：（每空1分，共20分） 1、新课程目标体系中的三个层次的递进关系为、、 2、教师在制定体育与健康课教学方案时，应根据学习目标的要求来选择和设计 3、课程标准力求淡化评价的甄别、功能，而强调其发展、功能。 4、体育与健康课程改变了单一的接受学习方法，倡导、、 5、在体育与健康课教学中，要重视培养学生的能力，

能力和应用能力。 6、运动强度越大，训练水平越低，“极点”的反应出现得越，症状表现得越，消灭得越。 7、在体育与健康课中，对学生进行品德教育与发展个性的主要方法有、说服法、、表扬批评法。 8、持球突破是持球队员运用和相结合的快速超越对手的一项攻击性很强的进攻技术。 9、体育科学研究所采用的方法有观察法、实验法、和。 三、判断题：（正确的在表格的相应栏内写“对”，错误的写“错”。每题1分，共10分） 1、1894年建议恢复奥林匹克运动会的是法国教育家顾拜 旦（） 2、上体育课，教师也可以做错误的示范动 作。（） 3、课堂教学中，教师的口令都是由预令和动令组 成。（） 4、早操、课间操的组织形式主要有徒手操、韵律操、健美操 等。（） 5、根据《学生体质健康标准》测试的要求，中学生需要完成五项测试，分别是身高、体重、台阶试验或耐久跑、50米跑或立定跳远、握力或仰卧起坐（女）或坐位体前 屈。（） 6、在体操的保护帮助下，运用限制物属于自我保 护。（） 7、开发地方课程和校本课程就是编写适合学生发展的新教 材。（） 8、学校和县、市举办的各种球类竞赛项目，常称为运动 会。（） 9、教学反思是促进教师更加主动地参与教育教学、提高教育教学效果和专业发展的重要手 段。（） 10、学生的运动技术水平高，比赛的成绩好，说明这所学校的体育工作 好。（） 四、简答题（共15分） 1、凭你的教学经验，在每次上体育实践课前，体育场地、器材的设计安排，应充分考虑到哪几方面的要求？（7分） 2、新课程提出“教学活动的拟订应突出主体、尊重个性”,请谈谈你对此的理解. （8分） 五、教学案例分析（考生只须在以下二道题中任选一题完成，共10分） 1、《投掷》教学片段 （1）某初中教师进行了铅球技术教学。教师首先进行了关节热身活动，随后对铅球技术进行了讲解示范，并精心安排了如下练习：基本站立、手部动作、推球用力顺序的练习，然后只是出手的动作练习。最后进行了持球练习（拉开一定距离后的对阵练习）。 （2）又一位教师在投掷教学中，安排体力强、力量大的同学，选择实心球，在一号场地上练习；体力弱、力量小的同学，可选择小沙包、降落伞、纸飞机等，在二号场地上练习；喜欢投掷的学生可选择配有目标

小学体育与健康测试试题

小学体育与健康测试试卷 学校：姓名：得分 一、选择题（多项选择）30分 1.体育课一般包括（） A、课前准备、基本部分、结束部分 B、课前准备、开始部分、结束部分 C、课前准备、开始部分、基本部分、结束部分 2.田径分为两大部分（） A、田赛定向越野 B、径赛山地自行车 C、田赛径赛 3.属于无氧运动的项目是（） A、爬山 B、自行车 C、跳远 4.跳短绳的方法很多，可发展学生的________、________和________。（） C、用力的自身协调能力B、灵敏素质 A、力量素质 ）人个卫生习惯（ 5.、要勤ED、要睡前刷牙、要勤洗勤换 C、要勤剪指甲 A、要定时作息 B 理发） 6.小学跳跃内容：（ 、跳高、跳远C、单双脚连续跳 DBA、单脚跳、双脚跳 ）7.小学开展乒乓球活动，不仅可以提高学生的身体素质（ A、培养快速、敏捷的活动能力B、增进学生神经系统的灵活性 C、开发学生的智力 D、降低近视率） 8.我们现在所做的广播操名称是：（ D、时代召唤CBA、雏鹰起飞、希望风帆、青春旋律 ）怎样做操才能收到良好的锻炼效果（9. 、不 B A、要认真，动作准确到位要持之以恒，也就是要坚持、天天做操C 需要随节奏的变化而变化． 10.保护视力的重要措施之一是要做到“二要二不要”，即：（） A、读写姿势要正确 B、看书过久要休息片刻 C、不要在强、弱光下读写 D、不要身着或乘车时看书 11.长跑时感到________、________、________，就要降低跑的速度或停下休息。（） A、头昏 B、无力 C、出虚汗 12.上肢的重要关节（） A、肩关节 B、肘关节 C、腕关节 13.在古希腊的山崖上刻着这样的格言：如果你想强壮，________！如果你想健美，________！如果你想聪明，________！（） A、跑步吧 B、跳跃吧 C、睡觉吧 14.毛泽东早在建国初期对学生提出（） A、学习第一 B、艺术第一 C智育第一 D、体育第一 15.韵律体操和舞蹈的手形基本采用（）手型。（） A、芭蕾舞 B、古典舞 C、天鹅舞 D、拉丁 16._________对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。（）

体育教师理论考试试题

体育教师理论考试试题 一、填空1、一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为（400）米，半径为（36）米；分道最小为（1.22）米最大为（1.25）米。2、某学校8年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行（28 ）场比赛,共有( 7 )轮。3、武术运动的步型有(弓步)、（马步）、（虚步）、（仆步）（歇步）。4、人们通常把身体素质分为（力量）、（速度）、（耐力）、（灵敏）、（柔韧）等五大素质。5、2008年北京奥运会乒乓球女子比赛将有（团体）和（单打）两个比赛项目。6、《学生体质健康标准》要求从（身体形态）、（机能）和（素质）三个方面综合评定学生的体质健康状况。7、在初中体育课教学中（技巧）、（单杠）、（双杠）和（支撑跳跃）都属于体操教学。8、跳高的技术是由（助跑）、（起跳）、（腾空）和（落地）四个紧密联系的阶段组成。9、接力跑的传接棒方式有（上挑式）、（下压式）和（立棒式）10、体育锻炼前后要做（准备）活动和（整理）活动。11、标准篮球场长（28）米、宽（15）米、3分线半径（6.25）米。标准排球场长（18）米、宽（9）米。12、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是（不均衡）的。其中（神经）系统发育最快；（生殖）系统发育最晚。13、课程评价包括（学生的学习）、（教师的教学）和课程建设三方面的评价。14、课程内容资源开发包括（现有运动项目的）改造、（新兴运动项目的）引用和（民族、民间传统体育资源的）开发。15、人体能量的直接来源于（糖）、（脂肪）和（蛋白质）。二、判断1、现阶段初中阶段每周每班应安排3节体育课。（∨）2、追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。（Ⅹ）3、2008年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行。（Ⅹ）4、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是大、中、小。（Ⅹ）5、人体速度素质发展最快的敏感期10－13岁。（Ⅹ）6、国家颁布的学生体质健康标准中规定，身高、体重、肺活量等都属于身体形态项目。（Ⅹ）7、排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。（∨）8、分腿腾越练习时，保护人应站在跳箱前方。（Ⅹ ）9、在广播体操的教学中，教师多采用背面示范授课。（Ⅹ）10、田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起

体育与健康基础知识测试题答案(1)

体育与健康基础知识测试题（一） 一、以下选择题有一个最佳答案 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（D ）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（ D ）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（B ）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（ D ）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 6、发展柔韧素质的方法（ B ）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（ C ）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D） A．蓝B．黄C．黑D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（C） A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（B ）A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（） A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、．“乒乓球外交”是通过（C ）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治B．经济C．体育D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目（C ） A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操 14、不属于健康三要素的是（ D ） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（ A ） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（B ） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（A ） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（ D ） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（D ） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（C ） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上

八年级体育与健康理论试题

八年级体育与健康试题 一、选择题(40分) 1、踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的（）素质 A、力量 B、速度 C 、柔韧 D 、灵敏 2、俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的（）素质 A、力量 B、速度 C、柔韧 D 、灵敏 3、30米加速跑、听信号跑可以发展人的（）素质 A、力量 B、速度 C、柔韧 D 、灵敏 4、各种追逐跑、变向跑可以发展人的（）素质 A、力量 B、速度 C、柔韧 D 、灵敏 5、篮球“三步上篮”的动作特点（） A、一大二小三高 B、一大二大三高 C、一小二大三快 D、一小二小三快 6、人体内除了心脏的搏动和内脏的平滑肌的收缩活动外，其他运动都是由（）收缩完成对。 A、平滑肌 B、心肌 C、骨骼肌 7、排球垫球动作击（）位置 A、手腕 B、手掌 C、手臂 D 、肘关节 8、采用单循环进行12个班的比赛共（）场 A、24 B、36 C、72 D、66 9、奥林匹克精神是（） A、更快、更高、更强 B、互相了解、友谊、团结和公平竞争 C、团结、友谊、进步 D、重要的不是取胜，而是参加 10、运动员运动时，踝关节扭伤后应（） A、立即热敷按摩 B、立即冷敷按摩D、立即冷敷，24小时后热敷 二、填空题（33分） 1、人体健康包括（）、（）、（）三个方面。 2、快速跑属于（）运动。 3、从事耐久跑可以有效地消耗体内多余的（）。 4、成人正常的心率是（）次/分。 5、运动负荷包括运动量和（）。 6、决定跑速度重要因素是（）和（）。 7、篮球场地的边线长度为（）米，宽度为（）米。 三、简答题 1、发展体能的方法有哪些？（12分） 2、通过体育理论课的学习，你学到了那些知识，你打算如何运用到你的实际锻炼中？（15分）

水平一体育与健康测试题(A卷：基础知识)

水平一体育与健康测试题(A卷：基础知识)

水平一体育与健康测试题（A卷：基础知识） 一、填空题 1、原地踏步练习时，听到动令后先抬（左）脚。 2、50米跑比的是谁更（快），投沙包比的是谁投得更（远）。 3、上室外体育课时，上课队形要求做到（快）、（静）、（齐）。 4.看书、写字要保持正确的写字姿势，眼与书本距离一（尺）远，胸与桌沿相隔一拳远，手握笔尖上方一（远。 5.通过马路时，要看信号指挥灯，做到：红灯（停）、绿灯（行）。 6.身体的重量叫（体重）。 7.我们每天做眼保健操是为了（预防近视）。 8.请写出4个的身体部位名称（头）、（胸）、（腹）、（眼睛）。 9.2008年奥运会在（中国）北京举行，吉祥物是（福娃）。 10.第三套小学生广播体操“七彩阳光”中第三节，是踢腿运动。 11.奥运会每相隔几年举办一次 4年。 12.2008年在北京召开的第29届奥运会。 13.集合整队的时候按照身高的由小到大排列。 14.体育课上最需要注意的事项是注意安全。 二、判断题，对的打“√”，错的打“×” 1、（√）我们现在在做的广播体操《七彩阳光》最后一节叫整理运动。 2、（√）运动前一定要认真做准备活动。 3、（√）跑步只要跑得快就行了，动作不重要。 4、（×）兔子跳和青蛙跳都是属于单脚跳。 5、（×）立正动作，脚要并拢伸直，手可以随意放。 6、（√）饭后1小时内不要做剧烈活动。 7、（√）跳绳可以单脚跳也可以双脚跳。 8、（√）沙包只要扔的远就行了，动作规范不重要。 9、（√）剧烈运动完后，马上喝一杯冰水。 10、（√）眼睛痒时，立即用手揉眼，这样止痒。 11.正确的坐、立、行姿势是：坐如钟、站如松、松如风。（×） 12.立正时间同学们可以说话。（×） 13.我们上体育课是为了锻炼身体健康的身体。（√） 14.当听到“稍息”的口令后，同学们可以坐下休息一会。（×） 15.上体育课可以穿皮鞋和带硬物。（×）

-2016中考体育与健康-试题

. 2016年兰州市初中毕业生学业考试 体育与健康 注意事项： 1．本试卷满分50分，考试时间60分钟。 2．考生必须将姓名、准考证号、考场号、座位号等个人信息填写在密封线内。 3．考生务必将答案直接填写在试卷的相应位置上。 一、选择题(本大题共20小题，每小题1分，共20分。在每小题 给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。) 1．被誉为“体育运动之母”的运动是 （ ） A ．射击 B ．滑雪 C ．田径 D ．游泳 2．中学生正处在身体快速发育阶段，对于超重学生而言，下列控制体重的办法中错误的是 （ ） A ．以有氧运动为主 B ．采用中等强度运动 C ．运动时间循序渐进 D ．少吃奶、蛋和豆浆 3．下列选项中哪一项对提高锻炼效果无益 （ ） A ．采用合理有效的运动强度与负荷量 B ．采用适宜的练习密度 C ．处理好锻炼和恢复的关系 D ．坚持每天大强度运动 4．在篮球比赛中，属于违例的行为是 （ ） A ．推人 B ．打手 C ．两次运球 D ．脚踢球 5．在参加体育活动时，不能便捷地测量出运动后即刻心率的方法是 （ ） A ．桡动脉测量法 B ．颈动脉测量法 C ．颞动脉测量法 D ．股动脉测量法 6．下列选项中属于田径项目的是 （ ） A ．铅球 B ．棒球 C ．滑冰 D ．定向越野 7．下列方法中能够提高跑步速度的是 （ ） A ．小步幅、快频率 B ．小步幅、慢频率 C ．大步幅、快频率 D ．大步幅、慢频率

8．人体缺铁时可能会导致（）A．骨质疏松症B．贫血 C．夜盲症 D．侏儒症9．推掷实心球时，决定掷的远的主要因素有（）A．出手的角度和速度B．出手的高度和速度 C．出手的角度和高度D．出手的角度、速度和高度 10．年龄15岁的健康初中学生在日常体育锻炼中，脉博保持在多少次/分的运动量对身体健康最为有利（）A．60-90 B．100-120 C．120-130 D．140-160 11．初中学生的合理睡眠时间是每天（）A．8小时B．9小时C．10小时D．12小时12．在排球比赛中，获得发球权一方的场上六名队员必须按什么方向轮转几个位置 （）A．顺时针、1 B．逆时针、1 C．顺时针、2 D．逆时针、2 13．在体育课中做准备活动的主要目的是（）A．提高团队意识B．提高学生注意力 C．使学生保持安静D．充分活动各关节，避免受伤14．下列选项中不属于跳远技术的是（）A．蹲踞式B．挺身式C．走步式D．跨越式15．一天中锻炼的最佳时间是（）A．6:30左右B．12:30左右C．16:30左右D．20:30左右16．短跑比赛项目不包括（）A．100米B．200米C．300米D．400米17．下列对青春期心理发展特点的表述错误的是（）A．明显的成人感B．迅速发展的自我意识 C．强烈的独立意向D．性意识不强 18．根据休息方式的不同，休息不包括下列中的哪一项（）A．调节性休息B．静歇性休息 C．睡眠D．积极性休息 19．下列选项中不属于足球常用基本比赛阵型的是（）A．四四二B．四三三C．三五二D．一一八20．充足的睡眠是保持生命活力的基本措施，下列哪一项不属于睡眠的作用（）A．消除疲劳B．延缓生长 .

小学六年级体育与健康测试题-答案

小学六年级体育与健康测试题 班级姓名得分 一、填空： 1、口令包括（预令）和（动令）。 2、整队时做到（快）、（静）、（齐）。 3、两操是指（早操）、（眼保健操）。 4、我国的国球是什么球？（乒乓球） 5、起跑的姿势一般有（蹲踞式）和（站立式）两种。 6、100米跑的起跑分（各就位、预备、跑） 分组成。 二、判断题 1、人人都希望健康，但是人的一生往往难免会生病。（√） 2、国务院规定，现在要求学生每天参加的体育锻炼时间至少一小时（√） 3、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。( × ) 4、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。。（×） 5、短跑、中长跑是径赛项目。（√） 6、发生火灾时要大胆的等待他人来救我们。（×） 7、地震来了，要赶快躲到床下和柜子中。（×） 8、破伤风是被风吹了引起的。（×） 9、水是生命之源，我们必须及时、科学地补充水分，不能等口渴了再喝水，养成定时喝水的好习惯，对身体健康是大有帮助的。（√） 10、只要被家畜咬伤或抓伤，都有可能感染狂犬病。（√） 四、选择题 1、火警电话是（A）。 A、119 B、112 C、110 2、发生火灾时，迅速离开火灾区，应向（B）。 A、顺风方向 B、逆风方向 C、无所谓什么风向

3、第三十届奥运会将在（A）举行。 A、伦敦 B、北京 C、莫斯科 4、我国的国球是什么球？（B） A、羽毛球 B、乒乓球 C、篮球 5、奥运会每-（C）年举办一次 A 、2 B、 3 C、 4 三、简答题 1、体育课应注意哪些安全？ 答：按要求着装，做好准备活动，不带坚硬的异物上课，做好保护呼吁帮助，有事须向老师报告。 1、有利于人体生长发育的营养素有哪些？并说出三种营养素在人体中的主要作用？ 2、青春期体育锻炼要遵循什么原则？

八年级体育与健康

八年级体育与康健 一、选择题（20分） 1、标准篮球场规格为长28米，宽（）米。 A、10 B、15 C、20 D、25 2、不属于康健三要素的是（）。 A、身体康健 B、心理康健 C、社会适应 D、精神康健 3、下列属于xx项目的是（） A、跳高 B、跨栏 C、100米 D、4﹡100接力 4、下列属于xx项目的是（）。 A、200米 B、400米 C、800米 D、4﹡400接力 5、世界上最大的体育盛会是（）。 A、全运会 B、奥运会 C、亚运会D冬奥会 6、篮球三步上篮的动作步伐要领（） A、一大、二小、三高 B、一小、二大、三高 C、一高、二大、三小 D、一高、二小、三大7、篮球比赛每队上场人数（） A、4人 B、5人 C、6人 D、7人 8、篮球比赛中一方队员受到对方队员犯规时，要进行罚球，罚进一球得（）分。 A、1 B、2 C、3 D、5 9、饭后至少休息时间以上方可运动（） A、10分钟 B、20分钟 C、30分钟

10、被xx人称为国球的是（） A、乒乓球 B、篮球 C、羽毛球 11、如果你想减肥，选择下列那种方式比较康健（） A、不吃早餐 B、多做有氧运动 C、只吃肉不吃饭 12、篮球队至多有12名球员，则球员的号码是（） A.1—12号 B.4—15号 C. 3—14号 13、我国第一位跨栏奥运会金牌得主是（） A.xx B.xx C.xx 14、“极点”现象主要出现的运动项目是（） A.短跑 B.xx C.xx 15、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（） A、400m B、250m C、200m D、180m 16、随地吐痰可引起哪些疾病：（） A肝炎B气管炎C肺结核 17、正常的刷牙方法是：（） A竖刷法B横刷法C横竖兼用 18、正途足球比赛，每队上场（）人。 A、3 B、5 C、8 D、11 19、正式比赛中，短跑采用( )姿势起跑。 A、站立式 B、半蹲式 C、蹲踞式 D、随便 二、填空题（20分）

体育与健康基础知识测试题

体育与健康基础知识测试题 年级：班级：姓名：总分： 一、以下选择题有一个最佳答案（每小题2分） 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 5、发展灵敏素质的方法（）。 A．弓步走B．快速摆臂C．前滚翻D．定距跑 6、发展柔韧素质的方法（）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（） A．蓝 B．黄 C．黑 D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（） A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（） A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（）A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、“乒乓球外交”是通过（）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治 B．经济 C．体育 D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目? A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操

14、不属于健康三要素的是（） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（） A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 22、对锻炼的表述正确的是（） A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。 24、主要是发展力量的运动是（） A、羽毛球 B、游戏 C、跳绳 D、举重 25、我们的身体分由头、颈、（）、四肢四大部分组成。 A、腹部B躯干 二、以下各题有一个或一个以上的正确答案（每小题5分） 1、健康的三要素是（） A、身体健康 B、心理健康 C、精神健康 D、社会适应能力良好 2、身体肌肉产生酸痛是因为（） A、肌肉受伤 B、肌肉产生乳酸 3、运动中，脉率保持在（）对健康最有利 A100-120次/分B、140-150次/分C、170-180次/分 4、运动过程中，当脉率上升到170次/分时，就会出现（）现象 A、极点 B、运动极限 C、重力休克 5、跑步冲刺后应该慢跑或慢走一段距离，这是为了防止出现（） A、重力休克 B、中暑 C、摔跤 6、400米起跑的口令是（） A、各就位跑 B、各就位预备跑 C、预备跑

七年级体育与健康理论知识测试题库

读书破万卷下笔如有神 七年级体育与健康理论知识测试题库 一、单项选择（每题4分） 1、正常的刷牙方法是：（） A竖刷法 B横刷法 C横竖兼用 2、随地吐痰可引起哪些疾病：（） A肝炎 B气管炎 C肺结核 3、看书写字时，要做到（） A、躺着看 B、保持“一尺一拳一寸” C、在强光下 D、走着看 4、排球场的长和宽分别是（） A、２８×１５ B、２０×１５ C、６８×１０５ D、１８×９ 5、急救骨折病人时首先应（） A、活动骨折部位 B、寻找担架 C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。 D、立即背起送医院 6、决定跑速的因素是：( ) A步幅、步频 B起跑速度、步频 C冲刺快，步子大 7、健康是指（） A身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力。B身体（生理）健康C心理健康D具有良好社会适应能力 8、救护电话是（） A 119 B 120 C 122 D 110 9、田径项目中属径赛类的是（） A 跳高 B 跨栏 C 铅球 D 跳远 ）举行年的奥运会在（20XX、10． 读书破万卷下笔如有神 A 北京 B 伦敦 C 巴黎 D 纽约 11、“健康四大基石”是（） A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡 B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡 C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡 D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡 12、正式排球比赛每队上场人数为（）人。 A、5 B、6 C、7 D、11 13、中国的国球是（）。 A、足球 B、羽毛球 C、乒乓球 D、篮球 14、排球正面双手垫球的击球部位（）。 A、腕关节 B、手掌 C、两手腕关节以上10厘米左右 15、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（）次。 A、1 B、2 C、3 D、4 16、下列属于田赛的是（）。 A、100米 B、110米栏 C、跳远 D、4﹡100米接力 17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）。

初中体育与健康教材教法考试试题及答案

初中体育与健康《教材教法》考试试题及答案教师把学生置于知识的接受者的位置上，教师把知识传授作为自己的主要任务和目的，把主要精力放在检查学生对知识的掌握上，这样做，学生将整天处于被动应付，机械训练，简单重复的学习之中，学生学习的主动性、能动性和独立性被消蚀，思维和想象力被扼杀，学习的学习热情被摧残，严重阻碍学生的发展，导致学生主体性缺失。（2分） 新课程要求改革陈旧的教材内容，教学内容的选择要符号学生实际，给学生创造有效的学习环境，让学生灵活多变地进行学习，提高学生的运动兴趣。（2分） 第二种是教学过程创新的教学方法。（2分） 教师根据学生的需要更新教学方法和手段，为其创设一个独立练习的时间和独立思维的空间；为学生创造一个充分展现的机会，展现自己的独立个性，展现自己的创造能力，展现自己实践中的创新成果。这种展现又推动着学生不断地去思考、去探索、去创新。（2分） 2、教学中要尊重和保护学生的好奇心和表现欲望，促进学生良好的兴趣品质的形成。（3分） 要激发和保持学生的运动兴趣，我们就应该努力满足学生的学习需要。（3分） 主要体现在：

（1）教师与学生建立一种互动、合作的关系。（1分） （2）教学内容的选择要符合学生的身心发展特征。（1分） （3）教学手段和方法要多样化。（1分） （4）评价的方法，有利于促进学生更努力地学习。（1分） 六、教材分析（30分） 1、学习目标：（略）（目标的制定不少于3条，每条3分，共9分） 要求：目标明确、具体，体现新课程理念。 2、以前滚翻为主教材为例（参见江苏版教参p244,）：学习重点是依次团身（3分）；难点是团身紧、方向正（3分）。 3、主要教法：学生尝试练习（做深蹲、低头、含胸、抱腿团身动作；团身滚动）、体会练习（仰卧收腹做抱腿团身动作、前滚翻练习）、挑战练习（在斜面上由上而下做前滚翻；两腿间夹手帕做前滚翻等）。（列举5种以上练习方法，每种方法2分，共10分）。 4、评价内容：（参见华师大版教参p124）

八年级体育与健康理论试卷

初二年级体育与健康课理论试卷 一、填空题（每空3分，共30分） 1、人体运动系统是由______、________、________ 组成。 2、在中、长距离跑时，跑一段路程后会出现呼吸困难，肌肉酸痛动作迟缓，情绪低落的状况，以致产生不愿跑下去的念头，这是一种正常的生理现象，这种状态叫做“_________”。 3、田径运动分为_________、_________、公路赛跑、竞走和越野跑。 4、八个篮球队参加单淘汰赛，共有______场比赛。 5、蹲距式跳远技术是由助跑、、、落地这四部分组成。 6、在比赛中某运动员向前移动落入沙坑后，因重心不稳，臀部向后移动，一下子坐在了沙坑内，请问这名运动员的成绩应从他的测量。 二、判断题：(每题3分，共15分) 1、运动系统的重量约占人体重量的80%。------------- （） 2、初中生心率随着年龄的递增而逐步减少。 ---------- （） 3、我们体育课本上说的健康通俗的讲就是指身强体壮。--（） 4、足球比赛全场用时90分钟 ----------------- （） 5、单手投篮持球应该全手掌接触球。 ----------------（） 三、选择题（每个小题3分，共计30分） 1、不属于健康三要素的是（） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 2、跑得快慢（速度）的最重要因素是（） A、身高、腿长 B、步长、步频 C、起跑迅速 D、冲刺技术好 3、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的是（）

A、篮球 B、排球 C、足球 D、拳击 4、篮球比赛中，下列那一项不属于违例（） A、拉人 B、抱球跑 C、脚踢球 D、两次运球 5、下列初中阶段身体机能发育特点中错误的是（） A、心率随年龄递增而逐步减少 B、呼吸频率随年龄递增而逐步减少 C、肺活量随年龄增大而增加 D、血压随年龄的增长而减小 6、不属于常见的身体测量内容的是（） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 7、一天中锻炼的最佳时间为（） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 8、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（） A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 9、对锻炼的表述正确的是（） A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。 10、主要是发展力量的运动是（） A、羽毛球 B、游戏 C、跳绳 D、举重 四、论述题： 你最喜欢的体育运动是哪一项？（5分） 谈谈你对这项运动的认识。（20分）

初中体育与健康新课标测试题

初中体育与健康新课标测试题 学校姓名分数 一、填空题：（20分，每空格1分） 1、体育与健康课程是学校课程的重要组成部分，本课程以 ______________为主要手段，以学习____________、____________为主要内容，以增进____________，培养学生____________为主要目标的课程。 2、体育与健康课程以“____________”为指导思想，努力构建体育与健康的____________、____________、__________________的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。 3、根据多维健康观和体育学科的特点，借鉴国际体育课程发展的经验，体育与健康课程设置了____________以及____________、 ____________、____________、__________________四个方面的课程内容，为各地区和学校制订课程实施方案以及教学计划提供明确的指导，保证学生更好地达成学习目标。 4、体育与健康课程建立了有利于学生进步与发展的多元学习评价体系，要求对学生的______、____________、____________、 __________________进行综合评价，提倡在以教师评价为主的基础上引导学生进行____________和____________，重视形成性评价与终结性评价相结合，提高学生体育学习和锻炼的主动性、积极性及自我评价能力。 二、选择题：（10分，每题2分） 1、对水平一的学生应主要采用（）评价。 A、评语式 B、等级制 C、评语和等级制评价相结合 2、培养学生的自信心，坚强的意志品质、良好的体育道德是课程目标哪个方面的内容（） A、运动参与 B、身体健康 C、心理健康与社会适应 3、安全地进行体育活动是哪个领域目标的内容之一。（） A、运动参与 B运动技能 C、心理健康与社会适应

体育与健康测试题

体育与健康测试题 一、填空题 1、起跑一般分为（站立式）和（蹲踞式）两种方式。 2、田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。 3、奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。 4、关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷）；过几天后应（热敷）。 二、选择题 1、队列练习中左右站立成一排的属于( ) A、纵排 B、横排 C、竖排 2、双手抛实心球时（） A.上肢用力B全身协调用力C下肢用力D脚有力 3、我国的国球是（） A足球 B 垒球C羽毛球D乒乓球 4、下列属于整理运动的是（） A.50米跑 B.踢足球 C .轻缓的舞蹈 D.1000米跑 5、夏天运动后，要用（）洗澡，既去污、去汗，又防中暑 A冷水B温水C冰水D开水 6、在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应( )。 A、冷敷 B、热敷 C、按摩 7、下列哪一类体育比赛项目使用蹲踞式起跑？（） A、短跑 B、长跑 C、中长跑 D.马拉松 8、体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名称为什么呢？ A. 季军 B.中军 C. 殿军 9、人体内（）约占体重的70%左右。 A、脂肪 B、蛋白质 C、水 10、当中暑时，进行自救的正确做法是（） A、关紧门窗 B、多穿衣服 C、喝淡盐水 11、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（） A、快――慢 B、快――慢――快 C、慢――快 12、（）是篮球最基本、最常用的传球方式。 A、双手胸前传球 B、双手头上传球 C、单肩上传球 13、关于营养，正确的说法是（） A、吃得多，吃得好，就有营养 B、营养就是蛋白质 C、营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食偏食。 14、要想投的远，出手的投掷物要（） A、高于肩 B、低于肩 C、和肩一样高 15、跨越式跳高中过杆属于( )过程。 A、助跑 B、起跳 C、腾空 16、下列叙述正确的是（） A、不管什么天气，都应参加体育活动 B、运动后做不做放松活动无所谓。 C、边吃边锻炼身体，节省时间。 D、学习动作技术，要从易到难，逐步提高 三、简答题 1、体育课应该注意哪些安全？

八年级体育与健康试卷

九年级体育与健康试卷 【】年【】姓名： 一、预先评价部分( 1-16题每空4分；17题8分；共计100分) 1、快速跑是发展你的【】素质。 A速度素质B力量素质C耐力素质D灵敏素质E柔韧素质 2、你认为你的跑速，耐力跑，跳远的远度，投掷的远度处于【】水平。A优秀B良好C一般D差 3、如果你积极参与，刻苦锻炼，预计你能提高到哪一水平【】 A优秀B良好C一般D差。 如果没有提高，原因是【】 A身体素质不好B技术要领没有掌握C不喜欢D教师教法有问题。4、在体育课的锻炼中，你的意志和情绪体验如何【】 A意志坚定、情绪高昂B情绪低落、意志松懈C 情绪波动、怕苦怕累5、在体育课上你与同学合作得【】 A非常融洽B比较融洽C无所谓D不太融洽E不融洽 6、在体育课上你运动得【】 A非常充分B比较充分C不太充分D不充分 7、你平时在课外参加一些体育锻炼吗【】 A常常B有时会C很少D不 二、学习过程评价部分 8、在这段时间的体育课上学习田径项目你觉得【】 A非常愉快B比较愉快C无所谓D不太愉快E不愉快 9、你对体育课上的所教项目的学习要点【】 A非常了解B比较清楚C无所谓D不太清楚E不清楚 10在体育课的上，你的学习掌握状况与教师的教学要求【】 A没有差距B几乎没有C有点D有一些差距E差距很大 11、当同学在练习动作时出现错误动作时，你会【】帮助指出。A立即B会C有时会D不太愿意E不会

三、综合等第自我评定（请客观进行自我评价，等第为优、良、及格和不及格） 12、学习态度【】等第； 情感和意志【】等第； 和同学合作精神【】等第 综合评价你这学期《体育与健康》课是【】等第。 四、体育与健康理论知识评价部分 13、你知道蹲距式跳远技术是由【】这四部分组成，你认为【】部分是关键。 A腾空B起跳C助跑D落地 14、在比赛中某运动员向前移动落入沙坑后，因重心不稳，臀部向后移动，一下子坐在了沙坑内，请问这名运动员的成绩从他的【】地方测量。 15、排球垫球的动作要领是【】 16、你在耐久跑练习中遇到“极点”时，你是如何处理的呢？ ① ② 17、你喜欢球类项目吗，请您选择2个项目并罗列出一些比赛规则，我相信你一定行，你一定会成为未来的球星的。（在足球，篮球，乒乓球中任选一个并列出3个规则）1）你选择的项目一是【】；此类项目的主要规则有： ① ② ③ 2）你选择的项目二是【】；此类项目的主要规则有： ① ② ③

中学生体育与健康理论测试题

××××中学体育与健康理论测试题 一、选择题（每题3分，共45分） 1、体育课免修的条件是（）。 A、有医生的证明 B、有生理缺陷 C、家长申请 2、肺活量体重指数是？（）。 A、肺活量÷体重 B、肺活量×体重 C、体重×肺活量 D、体重÷肺活量 3、下列不属于课外体育活动的是？（）。 A、早操、课间操 B、运动队训练 C、运动会 D、体育课篮球比赛 4、下列说法错误的是（）。 A、路：学生前后重叠成一行叫路 B、列：学生左右并列成一排叫列 C、翼：指队伍的两端 D、基准学生：每一排的排头称为基准学生 5、三级跳远技术中的第二跳，又叫做（）。 A、单脚 B、跨跳 C、跨步跳 D、跳跃 6、800米（1000米）跑是发展你的（）素质。 A、速度素质 B、力量素质 C、耐力素质 D、灵敏素质 E、柔韧素质 7、原地头上前抛实心球主要是发展你的（）素质。 A、速度素质 B、力量素质 C、耐力素质 D、灵敏素质E柔韧素质 8、立定跳远主要是发展你的（）素质。 A、速度素质 B、速度和力量素质 C、耐力素质 D、力量素质 9、一般来说，人到了（）。岁，骺软骨完全骨化，骨的长度不再增长。 A、18-----20岁 B、20----22岁 C、20---25岁 D、22-----25岁 10、从理论上讲，现阶段是最先进的跳高技术是（）。 A、俯卧式 B、跨越式 C、背越式 11、对投掷项目远度增加影响最大的因素是（）。 A、出手角度 B、出手速度 C、出手高度 12、成年男子十项全能除了100米、跳远、推铅球、110米栏、铁饼、撑竿跳高、和1500米 还有（）。A 跳高 B 200米 C 标枪 D 400米 13、田径运动除了具有一般体育项目的特点外，它还具有其明显的特点。主要有（）。 A、广泛的群众性 B、激烈的竞争性 C、严格的技术性 D、能力的多样性 14、前滚翻头部最先触垫子的部位是？（）。 A、头的前额部位 B、头的头顶部位 C、头的后脑部位 D、头不触垫子 15、现在，由国际田联设立的世界田径锦标赛是每几年一届（）。 A 2 年 B 4 年 C 3年