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情绪管理小组第一次活动计划书

一、活动时间：2012年4月9日

二、活动地点：待定

三、活动背景：招募了9名情绪管理的成员，所有成员第一次见面。开展第一次关于情绪管理的活动，需要大家对彼此有初步的认识以便以后大家一起活动时有一定的默契和了解。

四、活动目标:

1、通过第一次活动，小组成员之间彼此认识；

2、通过第一次活动，使小组成员建立起小组之中的

“我们”感；

3、对情绪有一个初步的认识，了解情绪的不同分类。

五、具体活动时间安排：4月9日下午2:00---2:40

六、活动流程

活动时间活动内容活动目的资源备注

2:00--2:10 小组成员开始彼此认识，

小组带领着带领小组成

员玩是成员彼此之间有一个初步的认识

2:10--2:20 此时，小组成员已经有课

初步的认识，带领小组成

员做“交换名字游戏”加

深组员之间的了解，培养是小组组员之间渐渐出现“我们感”

组员之间的团体意识

2:20--2:35 此时，小组成员之间已经

有了一定的认识和了解，

对小组也有了初步的归

属感，已经可以开展对情

绪认识的游戏，小组带领

着带领小组做？游戏

2:35--2:40 第一次活动已经基本结

束，请小组成员分别聊聊

自己通过这次活动所了

解到的，或者参加这次活

动的感受通过成员对小组活动感觉的抒发，反应小组活动的效果

注：

交换名字游戏规则：内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

方法：（1）人数在10个人最适合（2）参加者围成一个圆圈坐着。（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床！”。。。。。。（6）当自己该回答时却不回答，不是自

己该回答的人就要被淘汰。（7）最后剩下的一个人就是胜利者。惩罚措施：

1、和一个异性换穿一件衣服，时间有观众定

2、绕地跑一圈，边跑边喊，我不再尿床了

3、输的2个人，将鞋带系在一起，转桌子

4、第一个人冲出去喊：“我是猪~

第二个人冲出去打他，喊：胡说，我才是猪~

第三个人拉他俩回来，喊：别听他们的，我才是真正的猪

5、模仿一位自己熟悉的明星的声音，动作或者动物的声音、动作

6、选一个异性说，我将把你紧紧搂在怀里，吻你亿万次，像在赤道上面那样炙热

7、选一个异性一边捶他的胸一边说，你讨厌哦

社工专业小组活动策划书

“心连心”小组策划书 2013年5月7日

大学生成长与发展小组活动策划一、活动背景：当前，大学生进入大学已经有一段时间了，大学生们对于大学生活已经有了自己的体会，然而，不可避免的是大家都会存在各种各样的问题，尤其以大一学生为主，大学生活与自己的想象存在差距，很多大学生因此找不到方向和前进的动力了。例如在目标与发展、人际交往、自我认知等方面都会有些困惑和迷茫。大学生在自己的大学生活中到底如何使自己健康的成长，不断发展自己成为普遍的问题，大学生团体辅导辅导活动将以小组活动的形式，利用形式各样的小游戏，让广大的大学生在其中体味，从中有所收获，有所改变，有所进步。小组互动的效果将得以一展现，对于大学生正确把握自己，了解周围环境，更好的立足于大学的平台，实现自我的成长与发展是大有好处的，这也是小组成立的原因、价值和意义所在。二、活动目标：通过形式各样的小组游戏，是大学生们在活动中感受小组活动的氛围，利用小组活动的效果帮助大学生了解他人以及周围的环境，在活动中发现自己的需求与优缺点等，更好的在人际交往、自我认知、以及未来发展的目标等方面有所认知。通过小组活动促使他们有所收获和改变、进步。三、理论框架：我们小组一大学大一学生为对象，主要是这一群体都有一些共性，他们在自身目标与发展，人际交往以及未来发展上都有迷惑。我们小组根据大一学生的这些共性从三个不同的主题进行团体辅导，以下是我们的参考理论。马斯洛的需要层次理论：马斯洛的需要层次理论包括生理需求、安全需求、归属于爱的需求、尊重的需求、自我实现的需求。我们小组将通过小组活动，使小组成员在归属于爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要上有所收获。小组动力学理论：小组动力学包括小组的形成、维持、发展，小组内部的人际关系，小组于个体的关系，小组的内在动力，小组间的冲突，领导方式对小组的影响等。我们将借助小组形成的场域观察小组成员与心理场之间的相互作用，整个小组的开展基本上以民主性为主要领导形态注重小组民主气氛，存进小组动力的产生，增进小组凝聚力。镜中我理论：在人与他人的互动过程中，我们通过感知他人对哦们的的反应和评价，建立起我们的自我意识、自我形象和自我评价，我们对他人眼中的自己形象的想象，对他人关于这一想象的评价的想象以及某种自我感觉，构成了我们的自我认识。我们为组员提供密切的互动和真实的回馈，帮助组员在小组中感知他人对自己的反应和评价，建立自我意识、评价。四、活动主题：我的青春我做主五、活动时间:

儿童情绪管理小组精品资料

儿童情绪管理小组

“我的情绪我做主”青少年情绪管理小组计划书一、小组基本信息 1、服务背景/需求评估青少年时期是情绪相当不稳定的一个阶段，积极正向的情绪能促进个人心理功能的表现，消极负向的情绪则会影响其生活与健康。了解青少年的情绪发展特征与主要的情绪状态，进而协助他们因应各种情绪作用，促进其学习接纳并妥善处理自己的情绪显得尤为重要。--社区心理咨询老师想利用自身优势，与社工一起，针对社区青少年开展“我的情绪我做主”青少年情商提升小组。 2、服务理念/理论框架情绪管理理论情绪管理，最先由因《情绪智商》(《Emotional Intelligence》) 一书而成名的丹尼高曼(Daniel Goleman) 提出。情绪是指个体对本身需要和客观事物之间关系的短暂而强烈的反应。是一种主观感受、生理的反应、认知的互动，并表达出一些特定行为。情绪管理是将这些感受、反应、评估和特定行为挖掘并驾驭的一种手段。情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好管理效果的一种管理手段。简单说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程。包括两个方面：正面情绪是指以开心、乐观、满足、热情等为特征的情绪；负面情绪是指以难过、委屈、伤心、害怕等为特征的情绪。种种的负面工作情绪无论是对个人还是组织而言，危害都是很大的。长期的情绪困扰得不到解决，除了会降低个人的生活质量，还会使个人丧失工作热情，影响个人与同事的人际关系，并且影响个人的绩效水平。情绪管理(Emotion Management)就是善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。社工针对社区青少年开展“我的情绪我做主”青少年情商提升小组，可以协助成员认识并学习辨识自己的情绪，让组员认识事件、信念和结果之间的关系学习，藉由团体的动力，了解、支持他人与自我之情绪表达，并让他们树立积极的正确的认知。 3、服务对象/人数 8-12岁青少年 8名 4、服务目标 1.协助成员认识并学习辨识自己的情绪。 2.学习接纳自己正负向情绪及了解有效的宣泄方式。

小组工作计划书的模板

“跨越荆棘，重塑人生”成长小组计划书一、背景、原因 ?实习的20天，通过与医生们交流、及同戒毒人群的接触，发现戒毒者们在医院治疗的15天内，几乎全部都可以除掉躯体上的毒瘾，且无吸毒欲望。然而，从踏出医院的一刻至出院后三个月内，大多数病人都因社会环境不适应、朋友影响、心瘾作祟等原因而再次复吸。因此，为巩固戒药成果，帮助戒毒者们学习如何在出院后抵制复吸显得非常重要。 ?虽然中心已有不少的治疗模式可用来协助病人，但由于现时正值国家戒毒领域尝试集体治疗模式，加上中心期望以小组形式开展新的治疗手法，透过成员们的讨论和思考、朋辈间的相互影响、医生们的专业知识传输，从而期望达到更佳的辅导/治疗效果。 ?与此同时，作为小组治疗的示范，推广小组活动这一社会工作模式亦显得非常必要。中心将八月份定为“小组宣传推广月”，

集中力量透过活动打造小组品牌，将其定位为自愿戒毒领域一特色治疗模式。同时，过程中亦可彰显社会工作人员有别于医生之特殊性功能，为中心日后独立设置社工岗位做准备。 ?现阶段人们对于小组活动的认识，主要是以游戏为主的团体活动。与利用小组动力、协助组员成长相比，更注重小组气氛是否活跃，即小组成员欢愉程度的高低成为评判小组成功与否的首要标准。因此，本次小组当中每次都会适当引入一至两个游戏类活动，但这些活动占整个小组进行的时间与份量则不会太多。我希望通过这次小组活动令人们真正认识到小组活动的作用在于小组进行时能促使成员间的讨论和分享、从而使他们在此过程中有正面改变/成长；热烈的小组氛围固然重要，但绝非我们追求的目标和重点。二、背景资料活动形式：具治疗性质的成长小组时间：8月9日—12日，每天15:00——16:15

情绪管理团体辅导方案

情绪管理团体辅导方案活动背景：情绪管理是我们日常生活中一项重要的能力。面对各种突发性事件，我们对他们的看法千差万别。一些人喜欢从积极正向的角度去看问题，从而有信心去解决它并继续好好地生活，另一些人则倾向于把一切都看得很糟，从而无端地给自己造成很多情绪困扰。我们每个人都希望自己每一天都快乐的生活，因此有必要学习怎样克服自己的不良情绪，并养成正确的情绪管理的习惯。用心相聚 ------第一次活动活动目标：1．促进成员彼此之间的认识和了解； 2．澄清团体目标，帮助团体成员了解团体的性质。活动过程： 1．滚雪球（1）将所有成员分为几个小组（10人一组），各个小组围成一个圆圈，由第一个人用一句话介绍自己开始，每句话包含三个信息，其中包括自己的家乡、姓名以及自己与众不同的特点。（2）按顺时针从第二个成员开始。每个成员在讲自己之前必须复述上一个人所讲的内容（如：我是坐来自南京的爱笑的××旁边的……的××）。再介绍自己。（3）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听，努力记住该成员的名字，而且每位成员都有责任帮助对方完整表达。 2.“棒打薄情郎” （1）随机选一个执棒者，由他开始大叫一个成员的名字，被叫成员左右两边的人要迅速的举起双手并喊“啊”，做投降状。如果反应正确，则由被叫着开始执棒，并大叫下一个人的名字；如果左右两边的人反应太慢或者被叫者自己做出投降动作、发出声音等，则会得到执棒着的惩罚。（2）几轮之后，用“大风吹”的方式（由成员在中央做主角说：“大风吹”，众

人各占一位置并回答：“吹什么？”成员甲再说：“吹戴眼镜的人”，凡是有此特征的成员必须交换位置，成员甲也可抢位置。届时未抢到的位置者换至中央为主角。依此类推，吹什么特征可变换。小风吹：与大风吹的操作相同，只是没有此特征的成员必须交换位置）。将小组成员的次序打乱，并继续进行暖身活动。以此类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。如果一个人3次被打就必须出来表演，作为惩罚。（3）总结：让成员相互了解，营造出轻松舒适的环境和安全信任的氛围，从而使小组成员开始融入到团体辅导中来，为更好地进行情绪管理心理辅导奠定基础。晾晒心情 ------第二次活动活动目标：1.促进成员熟悉，建立良好的团体心理辅导关系。 2.帮助成员梳理自己的情绪，了解自己的主导情绪特点，并正确理解情绪对个体社会生活和身心健康所具有的意义。活动过程： 1.抛物换名（1）准备：能抛的物件如小熊（2）操作：先由一个成员抛起可爱的小熊给另外一个人，并同时叫出对方的姓名，叫错者给予特殊奖励，想办法让对方满意并让大家开心。 2.梳理情绪（1）冥想放松：伴随舒缓的音乐，选择舒适的姿势，成员放松肌肉，回想近一时期生活中发生的事件，并注意自己情绪上的变化。（2）纸笔练习：发给成员每人一张卡片，要求成员完成下列句子。 1.最近让我感觉高兴的事情是_________________________。当时我的心情是 _________________________，现在想起这些事，我的心情是_________________________。 2.最近让我感觉不高兴的事情是_________________________。当时我的心情是

小组工作计划书【三篇】(完整版)

计划编号：YT-FS-8685-32 小组工作计划书【三篇】 (完整版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

小组工作计划书【三篇】(完整版) 备注：该计划书文本主要根据实际情况，通过科学地预测，权衡客观的需要和主观的可能，提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。党小组工作计划一、指导思想以XX党委工作纲要为指导，继续贯彻党委全年八项工作任务，结合学校教育教学工作实际，深入开展党内创先争优、基层组织建设年、学习型党组织、五型班子创建、党风廉政建设、服务民生等工作，充分发挥支部战斗堡垒和党员模范作用，发挥共、青、妇组织优势，关心职工、促进和谐，为保证各项工作任务优质完成，提供有力的思想支撑和组织保障，以优异成绩向党的xx大献礼。二、工作目标抓硬班子，带强队伍，创先争优，树立典型，优化展示，形成品牌。

三、实施策略通过选树点型，展示创先争优成果，积极推进党内创先争优、基层组织建设年、学习型党组织、五型班子创建、党风廉政建设、服务民生、抓好精神文明建设等八项工作任务的进一步落实。发挥共、青、妇组织优势，关心职工、促进和谐，保证八项工作任务优质完成，全面实现学生家长、领导教师、社区群众全满意的优质教育。四、主要工作任务及措施 (一)、深入开展党内创先争优活动进一步完善党内创先争优活动机制。创新争创活动内容，优化争创活动方式。切实形成支部引领，党员带头，群众呼应的，全员参与的文明、和谐、高效的新格局。 2.党员争做带头学习提高，带头争创佳绩，带头服务学生家长和职工群众，带头遵纪守法，带头弘扬正气的五带头优秀共产党员。 3.书记和支委争做学习的表率，创新的表率，求

社区情绪辅导小组计划书

阳光社区 ——社区矫正情绪控制小组策划书一、背景社区矫正（Community correction）是一种不使罪犯与社会隔离并利用社区资源教育改造罪犯的方法，是所有在社区环境中管理教育罪犯方式的总称。简单地说，就是让符合法定条件的罪犯在社区中执行刑罚。国外较常见的包括缓刑、假释、社区服务、暂时释放、中途之家、工作释放、学习释放等。中国的“社区矫正”，是指将符合社区矫正条件的罪犯置于社区内，由专门的国家机关，在相关社会团体和民间组织以及社会志愿者的协助下，在判决、裁定或决定确定的期限内，矫正其犯罪心理和行为恶习，并促进其顺利回归社会的非监禁刑罚执行活动。我国于2003年开始了社区矫正试点工作，2009年在全国全面试行，社区矫正工作发展迅速，覆盖面稳步扩大，社区矫正人员数量不断增长。截至2010年12月底，全国31个省(区、市)和新疆生产建设兵团已开展社区矫正工作，覆盖全国91%的地(市、州)、72%的县(市、区)和65%的乡镇(街道)。北京等13个省(区、市)已经在全辖区开展社区矫正工作。各地累计接收社区矫正人员59.8万人，现有社区矫正人员27.8万人。面对如此庞大的群体，如何使他们更好的适应社会会，实现其再社会化，使其更好地适应社会，是当前社会管理的重要目标。二、相关理论 1、再社会化理论用补偿教育或强制方式对个人实行与其原有的社会化过程不同的再教化过程。在某种情况下，青少年和成人通过再社会化，有意忘掉旧的价值观和行为模式，重新塑造出新的价值观和行为模式，是生命中具有转折意义的阶段。 2、情绪管理理论情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。这个名词最先由因《情绪智商》(《Emotional Intelligence》) 一书而成名的丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman) 提出，认为这是一种善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。三、小组目的及目标 1、目的通过开展小组形式的团体辅导工作，改善组员消极情绪和消极心理，学会管理自己的消极情绪，提高组员的心理素质和心理健康水平，让每个组员心里都有一片阳光和美丽。 2、目标 a)帮助组员认识自己的消极心理状态机器影响。 b)帮助组员学会管理自己的消极情绪。 c)帮助组员掌握人际交往技巧和健康的交往心理。

兴趣小组活动计划书

兴趣小组活动计划书. 一、指导思想. 1、中国书法历史悠久，博大精深，不但有着鲜明的艺术性和广泛的实用性，而且自身还蕴藏着丰富的德育因素.。 2、提高写字教学质量，完善学生的艺术个性。随着新课程标准改革实验的不断深入，随着现代信息技术的不断普及，人们对写字教学的要求也越来越高。写字教学有利于引导绝大多数学生对写字、书法的兴趣;有利于形成正确的写字姿势和具有基本规范的写字技能;有利于促进其他学科质量的提高。对低年级的学生来说教师要特别关注认真书写态度和良好写字习惯的培养，注意学生对基本笔画、汉字基本结构的把握，重视书写的正确、端正、整洁;对高年级的书写评价，既要关注其书写规范和流利程度，也要尊重他们的个性化审美情趣。二、活动目标. 1、在书法活动中，使他们养成良好规范的书写姿势和执笔姿势。 2、指导学生写出一笔漂亮的字，对其学习以及将来的工作、社会交际起到深远的影响。 3、通过书法练习，培养学生认真负责、专心致志、持之以恒的精神。 4、让学生直接接触书法，接触中国文化艺术之美，传承祖国传统文化。

三、具体学科目标： 1、了解书法的基本知识，进一步提高学生的书写水平。 2、坐姿、立姿、执笔姿势正确，养成良好的写字习惯。 3、培养学生爱好书法的兴趣，初步感受书法的艺术美。四、活动要求： 1、利用每周一、三、四课外时间进行活动，小组成员必须准时到达书法教室，每次上课点名，检查出勤情况，发现缺席情况及时向班主任反映。 2、书法小组成员应严格遵守纪律，保持室内安静，不准在书法室大声喧哗，不做与书法学习无关的事。 3、保持书法教室的干净整洁，不乱扔垃圾，废纸等一律放入垃圾箱。 4、老师每次布置的作业，学生都应按时完成。 5、爱护书法教室内的设施和用品。 6、在儿童节期间和美术兴趣小组共同举办书画作品展览，展示学生的学习成果。五、教学计划安排周次及教学内容第三周：讲解书法的一些基本知识，如“文房四宝”，坐姿及执笔姿势和基本技法训练，以及上书法课的一些注意事项及要求。第四周：学习楷书基本笔画，如横、竖、撇、捺、竖钩、横钩、弯钩等笔画。

情绪管理团体辅导方案修订稿

情绪管理团体辅导方案 WEIHUA system office room 【WEIHUA 16H-WEIHUA WEIHUA8Q8-

情绪管理团体辅导方案一、认识情绪活动一：“我演你猜” 【活动目标】通过活动让学生了解情绪的类别及健康情绪。【活动准备】情绪卡片。【活动步骤】 1．教师准备六张“情绪卡片”，卡片上分别写上“喜、怒、哀、惧、爱、恶（厌恶）。 2．让自愿上台的学生随机抽出一张卡片，用表情、动作等非语言信息表达卡片上所写的情绪，不能用言语表达。让台下的同学猜测台上的同学要表达什么情绪。 3．请出六位同学表演六张“情绪卡片”上所写的内容。 4．情绪通常有喜、怒、哀、惧、爱、恶六大种类。 5．组织学生讨论：“情绪有好坏之分吗为什么” 6．学生交流并请代表发言。 7．教师小结：情绪没有好坏之分，关键要表现适当。一些消极情绪只要表现恰当也是有益的，例如我们的考试成绩不如意时，产生了羞愧、内疚的情绪，有助于我们重视学习，急起直追。附:八大类情绪愤怒：生气、不平、烦躁、敌意、恨意等。悲伤：忧伤、寂寞、忧郁、沮丧、绝望等。恐惧：焦虑、紧张、忧心、疑虑、慌乱、警觉等。惊讶：震惊、讶异、惊喜、叹为观止等。厌恶：轻视、轻蔑、讥讽、排斥等。羞耻：愧疚、尴尬、懊悔、耻辱等。

快乐：满足、幸福、愉悦、骄傲、兴奋、狂喜等。爱：友善、和善、亲密、信赖、宠爱、痴恋等。活动二：我的情绪反应【活动目标】让学生学会觉察自己的情绪，了解情绪对自身的影响，明白学会管理自己情绪的必要性。【活动步骤】 1．回忆当自己很快乐、生气和悲伤时，是否产生一些生理的感觉请记录下来。这些情绪会对自己产生什么影响 2．小组内交流分享。 3．每个小组在交流的基础上选取一些素材排成小品，小品要反映引发情绪的事件、情绪的外在表现以及情绪对个体的影响。 4．选部分小组表演并要求学生在表演后作简单点评。 5．教师小结：（1）当我们发生情绪时，不仅外部有不同的表情和动作，身体内部也会发生一些生理变化。（2）情绪对我们的影响主要有以下几个方面（教师要列举若干个生动的实例和实验以深化学生的理解）。 ①影响身体健康。 ②影响理智和正常水平的发挥。 ③影响人际关系。活动三：EQ知多少【活动目标】让学生领悟情绪智力对自身发展和取得成功的重要影响，激发学生要学会情绪管理的强烈需要。【活动步骤】

小组活动计划书

小组活动计划书一小组名称:“你的、我的、大家的” 二理念: 三小组目的及目标目的 :通过本次活动就社会交往方式与习惯有所加深和感化,把这些知识运用到实际的学习生活和工作中，发展自己改善自己。目标 :1 协助成员正确认识他人及自我,与他人建立良好关系； 2协助成员学习正确的社交礼仪知识,并正确运用与社会生活中； 3加强学员对团体这个大家庭的合作重要性的认识，不要只会一味指责他人。四小组活动性质与简介: 1 小组性质: 成长性、教育性、合作性； 2 小组工作对象：广东杨村救助站中有此类不良习惯的救助对象以及想要提升自我社交的救助对象； 3 参加者人数； 5—7人、工作员2---3名； 4 小组周期：每周一次，每次一个小时左右； 5聚会次数与主题: 第一次聚会：亲密全接触；第二次聚会：团结力量大；第三次聚会：礼仪知识做得到；第四次聚会：友谊地久天长。五招募及宣传： 1 在例会上向小组成员发出通知,并邀请参加； 2 工作员协助宣传邀请； 3 招募采取自愿参加。六工作时间表 2010年10月14日---2010年10 月18日：熟悉机构情况,观察了解服务对象的特点与需求,拟开小组活动； 2010年10月23日---2010年10月25日：讨论制订并完善小组计划,宣传并招募组员,准备所需物资；拟订每周四下午开展各单元计划。七草拟每次聚会活动计划 (一)第一次聚会：名称：亲密全接触目标：使组员认识本次小组活动的重要性及所要达到的目的所在，达成小组契约。活动时间：2010年10月26日下午：14：30 --------15：30 活动地点：社工科活动室（楼下）

小组活动计划书

小组活动计划书小组名称：快乐之家小组成员：李鹏，张云龙，张琪，张强，郭俊凯，岳彩印，杨云帆，崇渲溥，马红，张朋，杨晓梅，王宝峰聚会时间：2011年1月28日聚会地点：居家大厅聚会目标：缩小高中毕业后大家渐渐的陌生感，增强高中同学之间的关系，回顾一下在高中时代时候的点点滴滴，平时上课的事情周末一起玩之类的事情，主要是让大家互相沟通，玩的高高兴兴。

工作员的角色：在前期阶段工作员扮演的是小组的领导者和决策者（是小组的起始者和推动者，小组工作的执行者，聚会过程的观察者和反馈者）。到转换阶段，扮演的角色发生变化，是小组的协助者和引导者。在处理冲突过程中还是调解者和支持者。所需人力及资源：社工一名、12张椅子，6只香蕉，6根绳子

小组聚会记录及评估报告

小组活动评估： 1本次聚会主要的目标就是让大家开心快乐的同时，加强组员之间的联系，以及加强组员之间的友谊，本次活动通过“心里话”游戏以及讲述了大家相互之间的看法意见使小组成员回顾了高中的生活，让组员之间的感情浓厚起来，同时要减少毕业后同学之间的陌生感，打破隔膜和距离达到总目标。 1，作为小组的主领员对活动现场秩序的维持做得不够好，因为除了小组成员外还有我们的协助，加之空间的不够大，所以感觉场面有些乱事先工作一定要做好，包括物品的准备，人员的沟通和组员们分工配合的商定，以免现场慌乱；在此次活动中每个组员都很积极的参与游戏和讨论，基本上每个组员都有主动谈论，并且都有认真专心的听取其他组员的谈话，但偶尔会有个别组员出现分心现象。 2在小组活动的开始，工作人员起充当着领导者的角色，说明游戏规则，分配任务，制定规则。而慢慢的工作人员角色出现转变。小组的沟通互动是以一种开放式的沟通，在谈论聊天时所有的人都是平等的。而在这其中，工作人员主要起一个协助和引导的作用。不过以这种方式的沟通，有时聊天会出现几方争着发言的情况，这是工作人员起一个调解的作用。 3.，对于时间的把握不敏感，不精确。具体原因有两点：一是自己语速过快，给同学们留下的时间空档较少，所以导致本来计划2点完成的活动，在1点50就已经结束了；二是对于语句的重复、示范时间和听取更多的反馈的时间没有给足，只是自己一味在说、在做，没有听取更多的反馈或多次重复要求，做示范的时间较少，所以这一点今后要引起注意。

情绪管理团体辅导活动方案范文

情绪管理团体辅导活动方案

情绪管理团体辅导方案一、认识情绪活动一：“我演你猜” 【活动目标】经过活动让学生了解情绪的类别及健康情绪。【活动准备】情绪卡片。【活动步骤】 1．教师准备六张“情绪卡片”，卡片上分别写上“喜、怒、哀、惧、爱、恶（厌恶）。 2．让自愿上台的学生随机抽出一张卡片，用表情、动作等非语言信息表示卡片上所写的情绪，不能用言语表示。让台下的同学猜测台上的同学要表示什么情绪。 3．请出六位同学表演六张“情绪卡片”上所写的内容。 4．情绪一般有喜、怒、哀、惧、爱、恶六大种类。 5．组织学生讨论：“情绪有好坏之分吗？为什么？” 6．学生交流并请代表发言。 7．教师小结：情绪没有好坏之分，关键要表现适当。一些消极情绪只要表现恰当也是有益的，例如我们的考试成绩不如意时，产生了羞愧、内疚的情绪，有助于我们重视学习，急起直追。附:八大类情绪愤怒：生气、不平、烦躁、敌意、恨意等。悲伤：忧伤、寂寞、忧郁、沮丧、绝望等。

恐惧：焦虑、紧张、忧心、疑虑、慌乱、警觉等。惊讶：震惊、讶异、惊喜、叹为观止等。厌恶：轻视、轻蔑、讥讽、排斥等。羞耻：愧疚、尴尬、懊悔、耻辱等。快乐：满足、幸福、愉悦、骄傲、兴奋、狂喜等。爱：友善、和善、亲密、信赖、宠爱、痴恋等。活动二：我的情绪反应【活动目标】让学生学会觉察自己的情绪，了解情绪对自身的影响，明白学会管理自己情绪的必要性。【活动步骤】 1．回忆当自己很快乐、生气和悲伤时，是否产生一些生理的感觉？请记录下来。这些情绪会对自己产生什么影响？ 2．小组内交流分享。 3．每个小组在交流的基础上选取一些素材排成小品，小品要反映引发情绪的事件、情绪的外在表现以及情绪对个体的影响。4．选部分小组表演并要求学生在表演后作简单点评。 5．教师小结：（1）当我们发生情绪时，不但外部有不同的表情和动作，身体内部也会发生一些生理变化。（2）情绪对我们的影响主要有以下几个方面（教师要列举若干个

兴趣小组活动计划书

2018兴趣小组活动计划书【导语】写工作计划实际上就是对我们自己工作的一次盘点。让自己做到清清楚楚、明明白白。计划是我们走向积极式工作的起点。本文《2018兴趣小组活动计划书》由小编为您整理，仅供参考！【篇一】一、指导思想 1、中国书法历史悠久，博大精深，不但有着鲜明的艺术性和广泛的实用性，而且自身还蕴藏着丰富的德育因素。 2、提高写字教学质量，完善学生的艺术个性。随着新课程标准改革实验的不断深入，随着现代信息技术的不断普及，人们对写字教学的要求也越来越高。写字教学有利于引导绝大多数学生对写字、书法的兴趣;有利于形成正确的写字姿势和具有基本规范的写字技能;有利于促进其他学科质量的提高。对低年级的学生来说教师要特别关注认真书写态度和良好写字习惯的培养，注意学生对基本笔画、汉字基本结

构的把握，重视书写的正确、端正、整洁;对高年级的书写评价，既要关注其书写规范和流利程度，也要尊重他们的个性化审美情趣。二、活动目标 1、在书法活动中，使他们养成良好规范的书写姿势和执笔姿势。 2、指导学生写出一笔漂亮的字，对其学习以及将来的工作、社会交际起到深远的影响。 3、通过书法练习，培养学生认真负责、专心致志、持之以恒的精神。 4、让学生直接接触书法，接触中国文化艺术之美，传承祖国传统文化。三、具体学科目标： 1、了解书法的基本知识，进一步提高学生的书写水平。 2、坐姿、立姿、执笔姿势正确，养成良好的写字习惯。 3、培养学生爱好书法的兴趣，初步感受书法的艺术美。四、活动要求：

1、利用每周一、三、四课外时间进行活动，小组成员必须准时到达书法教室，每次上课点名，检查出勤情况，发现缺席情况及时向班主任反映。 2、书法小组成员应严格遵守纪律，保持室内安静，不准在书法室大声喧哗，不做与书法学习无关的事。 3、保持书法教室的干净整洁，不乱扔垃圾，废纸等一律放入垃圾箱。 4、老师每次布置的作业，学生都应按时完成。 5、爱护书法教室内的设施和用品。 6、在儿童节期间和美术兴趣小组共同举办书画作品展览，展示学生的学习成果。五、教学计划安排周次及教学内容第三周：讲解书法的一些基本知识，如“文房四宝”，坐姿及执笔姿势和基本技法训练，以及上书法课的一些注意事项及要求。第四周：学习楷书基本笔画，如横、竖、撇、捺、竖钩、

青少年小组活动计划书

青少年小组活动计划书随着我国经济的快速发展，农村地区的生活节奏和生存压力也逐渐增大，很多农村家庭重视经济收入增加，忽视青少年子女的培养教育，这对于青少年的健康成长有不利影响。以下为大家分享的青少年小组活动计划书范文，希望对大家有所帮助。一、小组名称：农村社区青少年品格培养小组二、活动背景随着我国经济的快速发展，农村地区的生活节奏和生存压力也逐渐增大，很多农村家庭重视经济收入增加，忽视青少年子女的培养教育，这对于青少年的健康成长有不利影响。某村，由100多个家庭共600多人组成，村中中年男人基本都外出务工，留在村子里面的人群主要以妇女和青少年群体为主，青少年群体除了在学校之中学习之外，周末在家处于无人管理状态，流散在社区中玩耍，甚至曾经出现个别孩子偷盗的情形，青少年周末生活的不合理状态不仅使青少

年人身存在安全隐患，更会影响到青少年生理、心理的正常发育成熟。在农村社区中，熟人社会成为普遍特征，人与人之间的社会互动关系相对密切，社会联系相对紧密，但社会资源相对短缺，文化氛围淡薄，青少年在成长过程中遇到的问题主要以自我认知、表达与沟通、情绪管理、性格培养、角色定位、两性关系等方面为主，这些对于青少年健康人格品质的塑造影响重大。通过小组工作的方式介入，与孩子们建立关系，培养孩子们正确的价值观念，塑造健康的性格特征，促进孩子们的健康成长。三、理论架构 (1)达尔文的生物进化论在青少年社会工作中，达尔文的生物进化论的基本理念体现为：青少年的行为也是环境的产物，他们的发展受到环境的制约。

(2)斯宾塞的社会进化说斯宾塞提出适者生存的概念，认为社会是一个不断进化的过程，先进的不断取代落后的，不能适应人类社会需要的东西和人。 (3) 哈本顿成长研究英国生物学家丹纳通过哈本顿研究指出，青春期的生长发育，特别是第二性征的发展都是有顺序和时间规律的，每个阶段必不可少，青少年成长是一个循序渐进的过程，青少年的生物性发展具有较大的个别性差异，在内外部因素的作用下，不同的个体会有不同的发展轨迹。 (4)马斯洛的需求层次理论马斯洛人格理论的中心是需要层次论，它一定程度上提示人类行为的内在动力结构以及人类需要发展的规律。马斯洛理论把需求分

党小组活动策划书

党小组活动策划书标准化管理部编码-[99968T-6889628-J68568-1689N]

会计系党小组活动策划书党的基层组织是党的全部工作和战斗力的基础。党小组作为党的组织的组成部分，是基层党支部发挥战斗堡垒作用的“前沿阵地”和“支撑点”，是教育、管理党员、联系群众，把党的路线方针政策落实到基层的桥梁和纽带，是党的基层组织中最有活力的细胞。进一步规范党小组组织活动，切实做好党小组建设工作，更好地发挥党小组的作用对于推进党的基层组织建设，增强党小组的凝聚力和战斗力，密切党群关系，保证党的事业顺利发展，具有重要意义。因此，我洗特开展一系列党小组活动，以加强我系学生党支部建设。活动一——每两周一次的党小组交流课一、活动目的：为扎实开展党的基层组织建设工作，在全系营造全员学习、终生学习、自主学习、善于学习的良好氛围，不断提高党员的思想政治素质和理论水平，建设政治强、作风正、学业佳、素质高的党员队伍。特开展一系列党小组交流课程，让党员以及积极分子了解党的方针政策和先进思想。方便党员及积极分子交流政治思想，畅谈政治观点。二、活动要求：活动背景、活动目的与活动意义要贯穿一致，突出该活

动的核心构成或策划的独到之处。活动背景要求紧扣时代背景、社会背景与教育背景，鲜明体现在活动主题上。活动前要做好各项准备活动。三、活动时间与地点每两周一次、教学楼教室四、活动开展形式上课的形式及放映一些优秀影片或关于党的先进思想的视频形式展开。安排两个支持人一边放映PPT一边进行讲解，每次课后要求积极分子、预备党员和党员写一份关于所讲内容的思想汇报，并在下次课前及时上交。活动二——每两周一次的主题团会一、活动目的为了更好的建设我系党支部，让更多的同学了解我系党支部的工作性质及内容，组织部每两个星期召集各班团支书开展一次主题团会活动。宣传党的先进思想、方针政策以及我系党支部的各项工作安排。通过各班团支书使得同学加深对我系党组织的了解，并且能积极配合党支部的各项工作。二、活动要求会前做好各项准备工作，明确党支部的工作意义、工作背景和工作要求。各班团支书积极参加主题团会，在会上能积极主动的发表自己的观点。三、活动时间及地点

情绪管理团体辅导方案

情绪管理团体辅导方案用心相聚－-－-－-第一次活动活动目标：1。促进成员彼此之间得认识与了解; ２.澄清团体目标,帮助团体成员了解团体得性质. 活动过程： 1、幸福拍手歌（1)时间约10分（2)准备：音乐《幸福拍手歌》（3)操作：全体成员围成一圈，伴随音乐，在领导者得带领下共同演唱《幸福拍手歌》,大声歌唱,并且要配合歌词，做出相应得肢体动作。 2、大风吹 (1）时间约20分钟 (2）操作: 1)先安排Ｎ—1个位置（N代表团体成员数） 2）由成员在中央做主角说：“大风吹”，众人各占一位置并回答：“吹什么？”成员甲再说:“吹戴眼镜得人”,凡就是有此特征得成员必须交换位置，成员甲也可抢位置.届时未抢到得位置者换至中央为主角。依此类推，吹什么特征可变换。小风吹：与大风吹得操作相同,只就是没有此特征得成员必须交换位置. 3.滚雪球 (1)时间约为30分钟（2)准备：纸、笔 (3）操作： ①由第一个人用一句话介绍自己开始,每句话包含五个信息,其中包括自己得姓名以及自己与众不同得特点。 ②按顺时针从第二个成员开始。每个成员在讲自己之前必须复述上一个人所讲得内容(如:我就是坐在活泼得喜欢读书得爱笑得法学院得××旁边得……得×

×)。再介绍自己。 ③在介绍得过程中,每位成员都要集中注意力听，努力记住该成员得名字，而且每位成员都有责任帮助对方完整表达。分享: ４、组员心声（１)时间约为１０分钟（2)准备:组员心声表、笔 (3)操作：发放《组员心声表》,让每个团体成员填写,以澄清成员对团体得认识、参加团体得初衷与自己对团体得期望，也可以让成员直接说出来。接着组织者澄清团体得功能、目得与内容。 5.团体命名与团体契约 (1)时间约为20分钟 (２）准备:《团体契约提案》、纸、笔（3）操作:大家各抒己见、发表观点,并记录对团体名称得提案，征求意见，分析讨论并通过小组得命名。之后发放《团体契约提案》，请各小组成员发表自己得观点,整理成自己团队得制度.将最后确定得制度写在一张大白纸上，每个成员签名，形成《团体契约书》。以后每次活动开始之前，都必须由某成员来宣读团体契约书。晾晒心情 ————--第二次活动活动目标:1、促进成员熟悉，建立良好得团体心理辅导关系。 2、帮助成员梳理自己得情绪，了解自己得主导情绪特点,并正确理解情绪对个体社会生活与身心健康所具有得意义。活动过程: 1、抛物换名（１)时间约为15分钟 (２)准备：能抛得物件如小熊 (3）操作：先由一个成员抛起可爱得小熊给另外一个人，并同时叫出对方得姓名，

情绪管理团体辅导活动方案

情绪管理团体辅导方案一、认识情绪活动一：“我演你猜” 【活动目标】通过活动让学生了解情绪的类别及健康情绪。【活动准备】情绪卡片。【活动步骤】 1．教师准备六张“情绪卡片”，卡片上分别写上“喜、怒、哀、惧、爱、恶（厌恶）。2．让自愿上台的学生随机抽出一张卡片，用表情、动作等非语言信息表达卡片上所写的情绪，不能用言语表达。让台下的同学猜测台上的同学要表达什么情绪。 3．请出六位同学表演六张“情绪卡片”上所写的内容。 4．情绪通常有喜、怒、哀、惧、爱、恶六大种类。 5．组织学生讨论：“情绪有好坏之分吗？为什么？” 6．学生交流并请代表发言。 7．教师小结：情绪没有好坏之分，关键要表现适当。一些消极情绪只要表现恰当也是有益的，例如我们的考试成绩不如意时，产生了羞愧、内疚的情绪，有助于我们重视学习，急起直追。附:八大类情绪愤怒：生气、不平、烦躁、敌意、恨意等。悲伤：忧伤、寂寞、忧郁、沮丧、绝望等。恐惧：焦虑、紧张、忧心、疑虑、慌乱、警觉等。惊讶：震惊、讶异、惊喜、叹为观止等。厌恶：轻视、轻蔑、讥讽、排斥等。羞耻：愧疚、尴尬、懊悔、耻辱等。快乐：满足、幸福、愉悦、骄傲、兴奋、狂喜等。爱：友善、和善、亲密、信赖、宠爱、痴恋等。活动二：我的情绪反应【活动目标】

让学生学会觉察自己的情绪，了解情绪对自身的影响，明白学会管理自己情绪的必要性。【活动步骤】 1．回忆当自己很快乐、生气和悲伤时，是否产生一些生理的感觉？请记录下来。这些情绪会对自己产生什么影响？ 2．小组内交流分享。 3．每个小组在交流的基础上选取一些素材排成小品，小品要反映引发情绪的事件、情绪的外在表现以及情绪对个体的影响。 4．选部分小组表演并要求学生在表演后作简单点评。 5．教师小结：（1）当我们发生情绪时，不仅外部有不同的表情和动作，身体内部也会发生一些生理变化。（2）情绪对我们的影响主要有以下几个方面（教师要列举若干个生动的实例和实验以深化学生的理解）。 ①影响身体健康。 ②影响理智和正常水平的发挥。 ③影响人际关系。活动三：EQ知多少【活动目标】让学生领悟情绪智力对自身发展和取得成功的重要影响，激发学生要学会情绪管理的强烈需要。【活动步骤】教师介绍“软糖实验”，引发学生讨论：这个实验说明了什么？ 1960年，著名心理学家瓦尔特·米歇尔（Walter Mische）进行了这一实验。在斯坦福大学附属幼儿园里选择了一群4岁的孩子，这些孩子多数为斯坦福大学教职员工及研究生的子女。让这些孩子走进一个大厅，在每一位孩子面前放着一块软糖。测试老师对孩子们说：老师出去一会儿，如果你能坚持到老师回来还没有把自己面前的软糖吃掉，老师就再奖励你一块。如果你没等到老师回来就把软糖吃掉了，你就只能得到你面前的这一块。在十几分钟的等待中，有些孩子缺乏控制能力，经不住糖的甜蜜诱惑，把糖吃掉了。而有些孩子领会了老师的要求，尽量使自己坚持下来，以得到两块糖。他们用各自的方式使自己坚持下来。有的把头放在手臂上，闭上眼睛，不去看那诱人的软糖；有的自言自语、唱歌、

小组工作策划书

小组工作计划书 ——“康菲丹特”之旅

一、小组名称： “康菲丹特（confident）”之旅二、基本理念本学期永宁镇社工站在西南财经大学实习生的协助下开了一个以小学生为主要对象的小组。通过观察发现小学生的参与程度很高，而相对于永宁中学的初中生而言，很少有机会可以参与到类似的小组中，而处于叛逆期的他们，尤其是小学毕业进入初一的学生。新生入学一切从零开始，大部分同学都需要逐渐适应新的环境、新的生活融入新的社交网络，以便更好地促进自我成长达到学习效果完成学业。很多适应能力强、自信、敢于表现自己的学生往往可以很快的融入到一个新的环境中。而一些性格内向，缺乏自信的同学由于生活圈子的改变，学习氛围的调整，原来的人际交往圈不复存在，导致这些同学把自己封闭在一个自己的空间中，久而久之产生厌学、自我疑问、疏离班级等问题。我们看到很多长期缺乏自信、疏离群体的学生因为没有得到及时的帮助与疏导，最后不仅影响了学习成绩和家庭关系，对其日后的发展也有很大影响。而要想帮助这些同学建立自信与良好的人际关系，最好的时机往往就在于刚刚入学的几个月时间，同学之间都不熟悉、不了解对方的阶段，大家可以摒弃过去发生的一切事情，以一个人人平等的态度来接纳每一个人。因此，社会工作者希望运用小组工作方法，来帮助那些需要重建自信和勇气的同学结交朋友，丰富校园生活，提高自信心，从而适应更高一层的教育体系，团结周围更多的同学凝聚成团体力量共同携手向前发展，成为一同努力，一同进步的好友，打破原有的生疏感，提高同学之间的亲密度，促进新的学习，完善人格成长。三、主要理论首先，埃里克森将人的发展过程划分为八个阶段，青春期（15-25岁）处于第五个阶段——自我的认同与角色混淆。自我的认同被认为是青春期的主要任务和目标，自我的认同是“一种整合再整合，将个人的许多成分整个为一个整体。这也是一种组成自我的过程，其最高点为自我本质的确定，使个人能达到内部的一致及稳

情绪管理团体辅导

情绪管理团体辅导一、认识情绪活动一：“我演你猜” 【活动目标】通过活动让学生了解情绪的类别及健康情绪。【活动准备】情绪卡片。【活动步骤】 1．教师准备六张“情绪卡片”，卡片上分别写上“喜、怒、哀、惧、爱、恶（厌恶）。 2．让自愿上台的学生随机抽出一张卡片，用表情、动作等非语言信息表达卡片上所写的情绪，不能用言语表达。让台下的同学猜测台上的同学要表达什么情绪。 3．请出六位同学表演六张“情绪卡片”上所写的内容。 4．情绪通常有喜、怒、哀、惧、爱、恶六大种类。 5．组织学生讨论：“情绪有好坏之分吗？为什么？” 6．学生交流并请代表发言。 7．教师小结：情绪没有好坏之分，关键要表现适当。一些消极情绪只要表现恰当也是有益的，例如我们的考试成绩不如意时，产生了羞愧、内疚的情绪，有助于我们重视学习，急起直追。附:八大类情绪愤怒：生气、不平、烦躁、敌意、恨意等。悲伤：忧伤、寂寞、忧郁、沮丧、绝望等。恐惧：焦虑、紧张、忧心、疑虑、慌乱、警觉等。惊讶：震惊、讶异、惊喜、叹为观止等。厌恶：轻视、轻蔑、讥讽、排斥等。羞耻：愧疚、尴尬、懊悔、耻辱等。快乐：满足、幸福、愉悦、骄傲、兴奋、狂喜等。爱：友善、和善、亲密、信赖、宠爱、痴恋等。活动二：我的情绪反应【活动目标】让学生学会觉察自己的情绪，了解情绪对自身的影响，明白学会管理自己情绪的必要性。【活动步骤】 1．回忆当自己很快乐、生气和悲伤时，是否产生一些生理的感觉？请记录下来。这些情绪会对自己产生什么影响？ 2．小组内交流分享。 3．每个小组在交流的基础上选取一些素材排成小品，小品要反映引发情绪的事件、情绪的外在表现以及情绪对个体的影响。 4．选部分小组表演并要求学生在表演后作简单点评。 5．教师小结：（1）当我们发生情绪时，不仅外部有不同的表情和动作，身体内部也会发生一些生理变化。（2）情绪对我们的影响主要有以下几个方面（教师要列举若干个生动的实例和实验以深化学生的理解）。 ①影响身体健康。 ②影响理智和正常水平的发挥。 ③影响人际关系。

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