篮球三步上篮公开课

上海行知中学课时计划

年级高一人数20 日期2014.11.18 执教史乙欣班级7 组班形式男生周次8 课次 6

内容主题篮球10-5 运球低手上篮

重点一大二小三高跳

难点运球低手上篮的节奏

学习目标1．使学生初步认识运球低手上篮的方法，基本掌握运球低手上篮的技术。2．发展学生的上下肢、腰、腹肌的力量和动作协调能力。

3．培养学生遵守纪律，相互协作的优良品质，增强集体荣誉感。

课序时

间

教学

内容

运动负荷

教与学的活动组织与队形

次

数

时

间

强

度

课堂常规2

′

课堂常规

1、体育委员集合整队报告人数

2、师生问好！

3、宣布课的内容

教法：

1、向学生问好。

2、宣布本课学习目标、内容、提出要

求。

3、询问学生的健康状况，并作出合理

安排。

学法：

1、向教师问好

2、集中注意力

3、明确本课学习内容与目标

要求：快、静、齐，精神饱满

队型：

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

●

准

备

部

分9-

10

′一、热身

沿篮球场线跑

二、球性练习

1、双手弹拨球

2、颈环绕交接球

3、腹环绕交接球

4、膝环绕交接球

5、颈腹膝环绕交接球

6、胯下交接球

4*8

4*8

4*8

4*8

4*8

4*8

2′

9″

15

″

15

″

15

″

15

15

″

小

小

教法

老师讲解动作方法要求

学法

各队小组长带队慢跑

教法

1、教师讲解动作要领

2、教师示范

学法

学生进行练习

队形：

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

●

基本部

分 23

′

一、篮球：

1、 讲解示范运球运球低手上篮完整动作

持球时右脚向前跨出，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，手指五指

自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮

2、原地持球运球低手上篮

3、行进间运球运球低手上篮 ①运球一步后上篮 ②三分线运球低手上篮 ③中线运球低手上篮

4、运球低手上篮接力赛

规则：从中线运球完成一次运球低手上篮，中篮后返回交下一位同学。球若不中，则补中后方可返回

8次 4次 2次

20″

3′

1′

小 中 小

教法

1、 教师讲解动作要领

2、 教师示范，强调重难点 学法 认真听讲 教法

1、 教师讲解动作要领

2、 教师示范，强调重难点

3、学生练习时纠错

学法

学生进行练习 教法

1、教师讲解动作要领

2、教师示范，重难点强调 学法

1、学生进行练习

2、不懂的地方积极询问老师 教法

教师讲解比赛规则 强调安全 学法 分组比赛

学生不违反规则并遵守奖惩制度

队形

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

●

队形

* * * * * * * * *

* * * * * * * * *

●

队形

结束部分

5

′ 一、放松练习：

1.学生分腿坐地左右牵拉

2.座位体前区拉伸

3.双人合作放松肩膀背部

4.起立全身抖动放松

二、集合讲评小结

三、师生再见

4*8 4*8 4*8 4*8

18″

18″

18″

18″

小

教法： 教师示范 学法： 学生集体练习 要求：

身心尽量得到放松

队形：

场地器材

篮球场，篮球若干，标志桶*2

安全保 障

1、 教师课前检查场地

2、 充分做好热身准备活动

3、 强调自我保护和相互保护 练习密度 强度

全课 内容主题

中

课后小结

行进间投篮(三步上篮)-公开课教案

《行进间投篮》课时计划 教学内容篮球 行进间投篮--“三步” 的学习 （3---1） 教 学 目 标 1、通过对行进间投篮“三步”的学习，使80%学生初 步掌握行进间投篮的基本步法（一大、二小、三高跳接 投篮）。 2、发展学生的上下肢、腰、腹肌的力量和 动作协调能力。 3、培养学生遵守纪律，相互协作的 优良品质，增强集体荣誉感。 结构时 间 教学过程（内容、重点、难点、教法、学法、要求）组织与图示 准备 部分10 一课堂常规 1、体育委员组织集合、清点人数，检查服装。 2、师生问好。 2、教师宣布本次课的内容、任务与要求，安排见习生。 3、加强课堂安全教育，按要求使用篮球，不能随意传 球、运球、投篮，以免砸伤同伴。 要求：快、静、齐；明确学习的内容与要求。 二、队列练习 原地踏步、齐步走、跑步走。 要求：动作一致，精神饱满。 三、热身活动 1、徒手操（或一路纵队绕篮球场运球3圈）。 要求：积极认真，尽量抬头运球，保持安全距离。 2、传球接力：以小组为单位进行头上、胯下传球。 方法：四路纵队(人数相同)，每队排头拿球依次将球 传到后面同学，最后同学拿球后跑到排头，看那组先 完成。 要求：遵守规则。 集合队形： 图（1） ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ★ 图（2） 基本部分四、教材：篮球 教学内容：行进间投篮（3—1）--“三步”的学习 教学重点：跨步的先后顺序和跨步接球的节奏感（一 大二小三高跳接投篮）。 教学难点：行进间投篮动作的连贯性、稳定性以及手 腕、手指协调用力拨球。 教法、学法与教学过程： （一）、熟悉球性练习。 （1）左右手拨球（2）持球绕腰、颈（3）抛接球 （4）原地高低运球（5）原地模拟投篮 要求：积极认真，充分活动身体各部位。 （二）部分学生体验行进间投篮 图（3）

篮球三步上篮教案

高中《体育与健康》课时教案篮球一一三步上篮 1 / 3

2 / 3 一、运球接力比 赛 师 生互动自我展示与评价 二、三步上篮练 习 ① 小组自由组合 练习三步上篮 ② 教师示范三步 上篮 ③ 小组练习三步 上篮 教师讲解比 赛要点及规 则 ① 组织学生 分小组练习 三步上篮 ② 教师做示 范 ③ 教师巡回 各组进行指 导，与学生 交流。适当 参与各组练 习，给学生 做出优 美、 准确的示 范，使学生 在轻松愉快 的气氛中自 学总结，针 对一些出现 的问题，教 师小范围上 点拔，纠正 和指导。 ★看教师示 范并在指挥 下积极参加 活动。 ★分小组在 小组长组织 下自由创新 练习三步上 篮。 ★教师示范 并讲解三步 上篮要领， 学生认真观 察。 ★小组在组 长组织下有 序练习三步 上篮。 运球接力比赛图（四）： 要求：听从指挥 同学须击掌后方能离开。 小组自由组合练习三步上篮 ，待接力 学 程 教进 教学内容 教师活动 学生活动 图（五 要求：边观察、 思考、边交流、 教师示范图（六） 边 作 要求：认 的连贯性 小组练习图 察 组织形式及要求 师 生互动自我展示与评价 ⑤ 分层次练习三 步上篮 1） 近距离运一 次 球三步上篮 2） 三分线外自 己 运球三步上篮 3） 不同方向运 球 三步上篮 ⑥ 自我展示三步 上篮 ⑤ 教师巡回 各组进行指 导,适当参 与各组练 习，针对一 些出现的问 题，小范围 上点拔，纠 正和指导。 ⑥ 教师鼓动 动作优秀同 学展示自 我。 ★学生们结 合自己实际 水平有选择 性的进行练 习。 ★各小组主 动推荐动作 娴熟，优秀 学生展示自 我，其他同 学观摩，欣 赏。 分层次练习三步上篮图 （八）: 1.伸展放松操 1.教师组织 1?认真做操, 放松图（十）：

篮球三步上篮教学说课稿(1)(1)

篮球三步上篮教学讲课稿 本堂课讲课人：尹壮 一、指导思想 本节课是以学生的“健康第一”为指导思想，遵循《体育与健康课程标准》的精神，本着务实、探索、创新的思路。以学生身体练习为主要手段，使学生在循序渐进的学练过程中，逐步掌握技能，并发展身心。 二、说教材 1、学情分析： 高中一年级的学生活拔、好动、喜欢求新求异。如果反复练习某一个技术动作，将导致反感甚至抵触情绪的产生，就会影响到教学效果。 2、教材分析： 篮球运动是初中学生非常喜爱的一项体育运动。运球和三步上篮是篮球技术的重要组成部分。篮球课可发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性。 3、重点与难点 A、重点：运球：运球时臂腕指协调用力； 三步上篮：运球与投篮相结合。 B、难点：运球：手眼身三配合；

三步上篮：“一大二小三高跳”的合理利用和动作的协调、连贯运用。 三、说教学目标： 1、认知目标： 学生了解奥运会和篮球有关知识。明确运球动作和三步上篮技术要领 2、技能目标： A、基本掌握原地运球技术，80-90%的学生能在不盯球的条件下行进间快速运球，发展灵敏与协调能力。 B、初步掌握三步上篮技术，60-70%学生可以自己运球三步上篮。 3、情感目标： 渗透爱国主义教育，发扬奥运精神、团结帮助同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感。 四、说教法学法： 1、教学方法： A、提问教学法——通过提问奥运和篮球知识引起学生的兴趣 B、讲解示范法——通过师生共同做行进间徒手操---原地球操---行进间球操。

C、讨论、归纳法——讨论是以如何掌握运球与三步上篮为中心，旨在鼓励学生发挥学习的主动性，让学生对学习整堂课后的所学所感进行讨论、归纳， 2、学习方法： 让学生从机械的“学答”向“学问”转变，从“学会”向“会学”转变，成为真正的学习的主人。本课学生主要采取以下几种学法： A、自主探究法B分析归纳法C思考评价法D总结反思法 五、说教学过程： 1、准备部分： 课开始，我先通过提问奥运和篮球知识引起学生的兴趣，再通过师生共同做行进间徒手操---原地球操---行进间球操。 2、基本部分： A、运球接力比赛：巩固和提高学生控制球的能力，为三步上篮的教学服务。 B、主动参与阶段：通过先观看事先准备好的技术图片，接着讲解动作要点，然后练习徒手三步上篮，让学生先掌握脚步动作，再让学生练习手持球三步上篮动作，最后再对篮框做三步上篮，教学过程循序渐进、层层深入。

公开课篮球三步上篮教案30873

《体育与健康》课教案

基 本部分30 分 钟 一、复习运球 1、讲解运球技术要领 运球技术要领： 双膝微屈，身体前倾，运球时手腕要放松 2、教师示范原地运球动作 3、学生按队形进行“8”字运球练习 二、学习运球三步上篮 1、教师讲解三步上篮动作要领 重点：一大二小三高跳 难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏 2、示范三步上篮 完整动作示范——分解动作示范 三、三步上篮练习 1、学生徒手练习三步上篮动作 2、学生持球练习脚步动作 3、学生完整练习三步上篮 四、分组练习 1、将学生分组，学生运球三步上篮练习 2、教师巡视进行纠正与指导 3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成 员之间相互学习，共同提高 ☆☆☆☆ 1 2 五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共 同参与评价） 一、组织队形：成四列横队 ☆☆☆☆☆（男） ☆☆☆☆☆ ▲ ×××××（女） ××××× 要求： 1）教师：回顾、导入 2）学生：集中注意力，认真听讲 二、教学方法与组织 1、教师教法 （1）完整与分解示范法： （2）讲解法： 注意： 教师：声音洪亮，讲解精练 学生：认真听取教师的讲解 (3)分组练习法： 将学生分成若干个小组，让学生进行自主学习 与合作学习 (4)预防与纠正错误法 在分组练习的过程中，教师进行巡视，对学生 进行指导与纠正 （5）游戏法： 通过游戏提高学生的学习热情，同时提高学生 的反应能力和快速奔跑的能力 （6）激励法： 通过选派代表进行展示来激励学生学习 2、学生学法 （1）模仿学习 （2）自主体会学习 （3）合作学习

结 束部分 5 分 钟 一、集合整队 二、放松徒手操（每节四个八拍） 第一节：伸展运动 第二节：左右空运球 三、总结评价 1、学生互评 2、教师点评（以鼓励为主） 3、要求课后复习并宣布下堂课内容 一、组织队形： 组织： ▲ 二、要求： 1、动作充分伸展 2、师生共同参与评价 点评：学生感觉、学习状况，以鼓励为主。 场地与器材预计本课平均心率90--110次/分钟预计本课 心理感受愉悦 器材： 口哨1个、篮球若干 场地： 篮球场地一块预计本课练习密度 35%---40% 课 后 记 载 本次课的教学任务完成良好，在课堂上，学生积极配合，认真练习，较好地完成了学习任务，真正达到了快乐运动的效果。

初中篮球三步上篮教案复习过程

初中《体育与健康》课时教案 篮球——三步上篮 教学内容篮球：一、复习行进间运球 二、篮球运球三步上篮 教学目标1、认知目标：通过教师的引导，学生积极参与三步上篮的学习和练习， 发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的 锻炼习惯和终生体育的意识。 2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，85%的学生能完成这一技 术动作，60%的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的 快乐。 3、情感目标：培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能力、思维能 力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相 帮助、团结协作的精神。 教学重点 掌握运球和三步上篮 的动作方法、要领 器材篮球30个 教学难点 提高学生的控球能力和三步上篮的节奏 教学进程教学内容 教师活 动 学生活动组织形式及要求 激发兴趣1．体育委 员整队、 报告人 数。 2．师生问 好。 3．提出本 课教学 目标与 要求。 4．检查服 装，安排 见习生。 1.教师到 位观察 情况。 2.宣布教 学内 容。 3.安排见 习生。 体育委员整队，并向 教师汇报出勤情况。 组织形式： 要求：静、齐、快。 热身导入1.“蛇形”跑 2.热身：健身 操 1.教师讲 解要领。 2.教师口 令引导 学生并 1.体委带队，在指定地 点慢跑热身。 2.认真模仿教师动作 做热身运动。 3.各小组由小组长负 责，在指定区域活动。 “蛇形”跑图形（一）： 热身操队形（二）：

3.游戏：胯下滚球领做。 3.教师强 调规则 及注意 事项，学 生做练 习时，巡 回指导。 要求：认真做练习，注 意力集中 胯下滚球组织图（三）： 教学进程教学内容 教师活 动 学生活动组织形式及要求 师生互动，自我展示与评价一、运球接 力比赛 二、三步上 篮练习 ①小组自由 组合练习三 步上篮 ②教师示范 三步上篮 ③小组练习 三步上篮 教师讲 解比赛 要点及 规则 ①组织 学生分 小组练 习三步 上篮 ②教师 做示范 ③教师 巡回各 组进行 指导，与 学生交 流。适当 参与各 组练习， 给学生 做出优 ★看教师示范并在指 挥下积极参加活动。 ★分小组在小组长组 织下自由创新练习三 步上篮。 ★教师示范并讲解三 步上篮要领，学生认真 观察。 ★小组在组长组织下 有序练习三步上篮。 运球接力比赛图（四）： 要求：听从指挥安排, 待接力同学须击掌后 方能离开。 小组自由组合练习三 步上篮图（五）： 要求：边观察、边模仿、 边思考、边交流、边学 习。 教师示范图（六）： 要求：认真观察，注意 动作的连贯性 小组练习图（七）：

(完整版)篮球三步上篮教学设计

篮球——三步上篮教学设计 一、教学设计指导思想 篮球运动是小学高段学生非常喜爱的一项体育运动。此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的形成。本课以新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。 二、教材分析 三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。 三、学情分析 本课的授课对象是606班学生。共有48人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技术知识了解并不多。本节课复习运球技术，并通过比赛形式加以巩固，同时学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。 四、教学目标 1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。 2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，让85%的学生能完成这一技术动作，15%的学生能了解动作的内涵，让学生体验成功的快乐。 3、情感目标：培养学生自主、探究、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。 五、教学重难点： 重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。 难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。 六、教学方法 本节课主要采用示范法，讲解游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。

公开课篮球三步上篮教案新部编本

教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期] 任教学科：_____________ 任教年级：_____________ 任教老师：_____________ xx市实验学校

《体育与健康》课教案

基 本部分30 分 钟 一、复习运球 1、讲解运球技术要领 运球技术要领： 双膝微屈，身体前倾，运球时手腕要放松 二、教师示范原地运球动作 三、学生按队形进行“8”字运球练习 二、学习运球三步上篮 1、教师讲解三步上篮动作要领 重点：一大二小三高跳 难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏 2、示范三步上篮 完整动作示范——分解动作示范 三、三步上篮练习 1、学生徒手练习三步上篮动作 2、学生持球练习脚步动作 3、学生完整练习三步上篮 四、分组练习 1、将学生分组，学生运球三步上篮练习 2、教师巡视进行纠正与指导 3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成 员之间相互学习，共同提高 ☆☆☆☆ 1 2 五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共 同参与评价） 一、组织队形：成四列横队 ☆☆☆☆☆（男） ☆☆☆☆☆ ▲ ×××××（女） ××××× 要求： 1）教师：回顾、导入 2）学生：集中注意力，认真听讲 二、教学方法与组织 1、教师教法 （1）完整与分解示范法： （2）讲解法： 注意： 教师：声音洪亮，讲解精练 学生：认真听取教师的讲解 (3)分组练习法： 将学生分成若干个小组，让学生进行自主学习 与合作学习 (4)预防与纠正错误法 在分组练习的过程中，教师进行巡视，对学生 进行指导与纠正 （5）游戏法： 通过游戏提高学生的学习热情，同时提高学生 的反应能力和快速奔跑的能力 （6）激励法： 通过选派代表进行展示来激励学生学习 3、学生学法 第三节模仿学习 第四节自主体会学习 第五节合作学习

公开课篮球三步上篮教案

《行进间三步上篮》教案

将学生分成4个小组，让学生进行自主学习与合作学习 四、分组练习 1、将学生分组，学习原地和行进间三步上篮练习 2、教师巡视进行纠正与指导 3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成员之间相互学习，共同提高 五、各小组三步上篮比赛（男生和男生比，女生和女生比） 要求：1、老师说明比赛规则 2、积极投入，互相加油 五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共同参与评价） （4）预防与纠正错误法 在分组练习的过程中，教师进行巡视，对学生进行指导与纠正 （5）游戏法： 通过游戏提高学生的学习热情，同时提高学生的反应能力和快速奔跑的能力 （6）激励法： 通过选派代表进行展示来激励学生学习 2、学生学法 （1）模仿学习 （2）自主体会学习 （3）合作学习 25分钟 学习原地持球和行进间三步上篮 1、教师讲解三步上篮动作要领 ⑴ tz）⑶⑻ 落 地 」 球 出 手 、原地组织队形 ☆☆☆☆☆（男） ☆☆☆☆☆ xxxxx（女） XXXXX ▲ 、行进间组织队形：成四列横队 ☆☆☆☆☆（男） ☆☆☆☆☆ ▲ xxxxx（女） XXXXX 要求: 1）教师：回顾、导入 2）学生：集中注意力，认真听讲重点：一大二小三高跳 难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏 2、示范三步上篮 完整动作示范分解动作示范 三、三步上篮学习 1、学生跟着老师学习原地三步上篮的分解动作 2、学生持球练习脚步动作 3、学生学习运一次球三步上篮动作 4、学生完整练习三步上篮 二、教学方法与组织 1、教师教法 （1）完整与分解示范法: （2 ） 讲解法: 教师 学生 声音洪亮，讲解精练 认真听取教师的讲解 （3）分组练习 法:

篮球运球三步上篮技术教学设计

篮球运球三步上篮技术教学设计 一、教学设计理念： 篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 二、教学内容分析： 本课教学内容是篮球运球三步上篮技术，三步上篮是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是更好地学习各种技术和战术的基础，它们好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。本课是八年级体育课中学习篮球运动的第二节课，起着承上启下的作用，运球三步上篮技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重让学生掌握三步上篮的动作方法和要领，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

三、学情分析： 本次课的授课班级为八年（2）班，男生20人，女生20人，共40人。学生的体育运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学目的 1、知识目标：学生能说出三步上篮的动作要领 2、技能目标：85﹪的同学能完成三步上篮技术，发展灵敏与协调能力，提高弹跳力。通过游戏，发展学生的位移速度。 3、情感态度及价值观：培养学生认识自身的价值与能力，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感，发扬学生互相学习及团结协作的精神。 五、本课的重、难点： 重点：让学生掌握三步上篮的动作方法、要领 难点：提高学生的控球能力和三步上篮的节

篮球三步上篮教学视频

篮球三步上篮教学视频 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《篮球三步上篮教学视频》的内容，具体内容：三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作，那么你知道三步上篮的注意事项吗?下面我给大家介绍关于篮球三步上篮的教学视频，希望对您有所帮助。三步上篮的教学视频... 三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作，那么你知道三步上篮的注意事项吗?下面我给大家介绍关于篮球三步上篮的教学视频，希望对您有所帮助。 三步上篮的教学视频 三步上篮的练习要领 一、三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习： 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称"挑篮")将球送出。 左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手"挑篮"即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。

二、练习要领 NBA现在流行的吹罚标准不再是看"走了几步"，而是看持球上篮动作是否连贯.比如跳步，在跳步后按国际篮联的规则是不可以再移动脚步的，但NBA里很多球员在跳步后都再迈开一步，甚至一个转身后再在空中出手.这是为了增加比赛精彩而从街头篮球借鉴过来的.姚明老是被吹走步和他动作不连贯有着很大的关系。 上篮又按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。 高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。 上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性。 虽然叫三步上篮但其实只有两步半要在第二步跃起之后出手开始运球，在球出手前中枢脚不得抬起。 传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。在实战中，假设左脚为中枢脚，我们可以选择 1，仅抬起右脚，再放下。状态没有改变。 2，双脚同时跳起，"球出手之前任一脚不得落回地面" 3，带有平移的侧跳。比如我为了躲闪向右方跳——左脚先离地，右脚

篮球三步上篮的技术讲解教学

篮球三步上篮的技术讲解教学 1、站在离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始练习，用右手单手朝篮框方向运球向前。 2、最后一步用左脚踏出(并准备起跳)。 3、跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)。 4、左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向。 5、左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高 点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。 左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用 另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。 在篮球运动中，依照篮球规则而言，是不允许持球队员移动轴心脚的。一旦持球队员移动了轴心脚则将被吹走步违例。不过，在众 多篮球技术中，三步上篮并不包含其中，它是篮球规则中的一个特例。 三步上篮可以是篮球技术中最简单最基本的投篮技术，它要求球员持球时分别迈开2步，在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。 一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是 在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性。 三步上篮又按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮。

上篮的同时，还包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。 高手上篮——是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部。 低手上篮——是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。 虽然叫三步上篮但其实只有两步半要在第二步跃起之后出手开始运球，在球出手前中枢脚不得抬起。传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。 假设左脚为中枢脚，我们可以选择： 1，仅抬起右脚，再放下。状态没有改变。 2，双脚同时跳起，“球出手之前任一脚不得落回地面”。 3，带有平移的侧跳。比如我为了躲闪向右方跳——左脚先离地，右脚后离地，然后在任一脚落地前出球。也可以右脚往前或往右先 迈一步在跳。 4，仅抬起左脚，放下左脚前出球(传球或投篮)。整个过程中右 脚未抬起。 ●对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。 ●集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具 备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。 ●观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守 交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏 剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。 猜你喜欢：

篮球三步上篮公开课教案

行进间单手肩上投篮和素质练习教学设计 一、指导思想 本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念，依据体育课程以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的课程性质。采用公开课形式进行教学，强调学生的运动体验，让学生享受、体验学以至用的成功感，使学生身心得到全面发展。 二、教材分析 篮球运动它的观赏性、操作性很强，又是中考体育项目之一，因此越来越受重视。行进间单手肩上投篮是篮球投篮技术中一项基本技术，更是篮球比赛中主要的得分手段之一。通过该技术的学习，能发展学生身体基本运动能力，能够很好地锻炼学生的灵敏度、协调性和爆发力；能提高学生节奏感和审美情趣，培养学生自信、勇敢、果断等良好的心理品质与合作、竞争意识。由于其方法简单易学，实效性强，具有动作迅速、并要有较强的节奏感、易与其它动作衔接等特点，是比赛中运用较为广泛的得分技术。因此，行进间单手肩上投篮技术具有较强的可学性与可教性。该技术的学习需要学生有一定的控制球能力及手脚的协调配合能力。 三、学情分析 授课对象初三正是青春期，个别学生有消极对抗情绪，需要耐心引导。经过七八年级的学习，同学们基本掌握了运球、传球和原地单手肩上投篮的技术。行进间单手肩上投篮技术对于身体素质较差，协调性差的学生掌握起来有一定的难度。为了更好地让学生掌握这项技术，挑战自我，教师采取分解教学的方法，尽可能的为学生创造成功的机会，体验成功的喜悦。 四、教学目标 1、运动参与：通过教师的讲解与示范，让学生主动参与运动动作的学习，培养积极参与体育活动的态度和行为。 2、运动技能：通过分解练习，让90%的学生掌握行进间单手肩上投篮，通过摸高练习，让 70%的学生达到投篮高度。 3、心理健康：培养学生不怕吃苦，勇于拼搏的精神。 4、身体健康：通过三步上篮和素质训练，发展学生身体协调，力量，爆发力等素质。 5、社会适应：通过比赛，以赛代练，在竞赛中善于展现自我的良好心态，更好的适应社会。 五、重难点 重点：一大二小三高跳，投篮出手的动作 难点：身体协调配合 六、教法学法 教法：通过教师的启发、诱导、直观演示、要点提示、练结合以及分层等循序渐进讲教学方法，让学生清楚地了解行进间单手肩上投篮的动作要点及目的作用，同时简化技术难点，降低技术规范，使全体学生都有条件、更有能力参与这项运动。 学法：采用自学模仿法、分区、分层练习法让学生多触球、多练习、多思考，发挥学生的自主学习能力。 七、场地、器材 篮球21个，垫子6块

篮球三步上篮优质教案

篮球三步上篮优质教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

篮球三步上篮优质教案 互助二中杨有潭 一、教学设计指导思想 篮球运动是初高中学生非常喜爱的一项体育运动。此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的形成。本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。 二、教材分析 三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。三、学情分析 本课的授课对象是初一（7）班学生。共有55人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技术知识了解并不多。本节课复习运球技术，并通过比赛形式加以巩固，同时学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。 四、教学目标 1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。 2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，让85%的学生能完成这一技术动作，15%的学生能了解动作的内涵，让学生体验成功的快乐。 3、情感目标：培养学生自主、探究、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。 五、教学重难点： 重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。

篮球三步上篮教学说课稿---

篮球三步上篮教学说课稿 一、指导思想 本节课是以新课改下学生的“健康第一”为指导思想，遵循《体育与健康课程标准》的精神，本着务实、探索、创新的思路。以学生身体练习为主要手段，使学生在循序渐进的学练过程中，逐步掌握技能，并发展身心。 二、说教材 1、学情分析：人数对象 八年级的学生正处于心理的第二次反抗期，他们天真、活拔、好动、喜欢求新求异。如果反复练习某一个技术动作，将导致反感甚至抵触情绪的产生，就会影响到教学效果。 2、教材分析：义务教育阶段水平四《体育与健康》全一册篮球章节。 篮球运动是初中学生非常喜爱的一项体育运动。运球和三步上篮是篮球技术的重要组成部分。篮球课可发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性。 3、重点与难点 A、重点：运球：运球时臂腕指协调用力； 三步上篮：运球与投篮相结合。 B、难点：运球：手眼身三配合； 三步上篮：“一大二小三高跳”的合理利用和动作的协调、连贯运用。 三、说教学目标： 1、认知目标： 学生了解奥运会和篮球有关知识。明确运球动作和三步上篮技术要领 2、技能目标： A、基本掌握原地运球技术，80-90%的学生能在不盯球的条件下行进间快速运球，发展灵敏与协调能力。 B、初步掌握三步上篮技术，60-70%学生可以自己运球三步上篮。 3、情感目标： 渗透爱国主义教育，发扬奥运精神、团结帮助同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感，树立篮球运动的团队合作精神。 四、说教法学法： 1、教学方法： A、提问教学法——通过提问奥运和篮球知识引起学生的兴趣 B、讲解示范法——通过师生共同做行进间徒手操---原地球操---行进间球操。 C、讨论、归纳法——讨论是以如何掌握运球与三步上篮为中心，旨在鼓

篮球三步上篮教案

《体育与健康》课教案 教学目标1、认知目标：使学生初步建立篮球三步上篮的概念，能够认识到该技术在篮球运动中的重要性，激发学生对体育的兴趣。 2、技能目标：使85%的学生能够掌握三步上篮的动作要领，连贯地完成运球与上篮，且能将该技术运 用在篮球比赛中。 3、情感目标：使学生在学习的过程中享受篮球运动带来的快乐，增强学生的合作精神，培养学生自信心。 教学重难点重点：掌握运球和三步上篮的动作要领难点：学生的控球能力和三步上篮节奏的控制 结构时 间课的内容与要求课的组织与教学 准 备部分5 分 钟 一、课堂常规： 1、集合整队，师生问好 2、检查服装，清点人数 3、宣布本次课的教学内容及要求 4、安全教育 5、安排见习生（协助上课） 二、热身活动 1、围绕篮球场运球慢跑一圈 2、热身游戏（绕“8”字追逐跑） 目的：提高学生反应能力和快速奔跑能力 方法：把学生分成人数相等的a、b、c三队， 成三列横队站立于同一边线外，每次每组派一 名队员分别站立于场内3个圆外，3人按同一 方向绕“8”字跑动，在规定时间内追到对手 者加一分，游戏依次进行，得分多者获胜. 一、集合整队 ☆☆☆☆☆（男） ☆☆☆☆☆ ×××××（女） ××××× ▲ 要求：1、集合快、静、齐； 2、明确本节课的学习任务； 3、遵守纪律，注意安全，听从安排。 二、热身活动组织： 要求：（1）学生必须遵守游戏规则 （2）3人同时交叉则无效 a b c

基 本部分30 分 钟 一、复习运球 1、讲解运球技术要领 运球技术要领： 双膝微屈，身体前倾，运球时手腕要放松 2、教师示范原地运球动作 3、学生按队形进行“8”字运球练习 二、学习运球三步上篮 1、教师讲解三步上篮动作要领 重点：一大二小三高跳 难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏 2、示范三步上篮 完整动作示范——分解动作示范 三、三步上篮练习 1、学生徒手练习三步上篮动作 2、学生持球练习脚步动作 3、学生完整练习三步上篮 四、分组练习 1、将学生分组，学生运球三步上篮练习 2、教师巡视进行纠正与指导 3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成 员之间相互学习，共同提高 ☆☆☆☆ 1 2 五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共 同参与评价） 一、组织队形：成四列横队 ☆☆☆☆☆（男） ☆☆☆☆☆ ▲ ×××××（女） ××××× 要求： 1）教师：回顾、导入 2）学生：集中注意力，认真听讲 二、教学方法与组织 1、教师教法 （1）完整与分解示范法： （2）讲解法： 注意： 教师：声音洪亮，讲解精练 学生：认真听取教师的讲解 (3)分组练习法： 将学生分成若干个小组，让学生进行自主学习 与合作学习 (4)预防与纠正错误法 在分组练习的过程中，教师进行巡视，对学生 进行指导与纠正 （5）游戏法： 通过游戏提高学生的学习热情，同时提高学生 的反应能力和快速奔跑的能力 （6）激励法： 通过选派代表进行展示来激励学生学习 2、学生学法 （1）模仿学习 （2）自主体会学习 （3）合作学习

篮球三步上篮技巧

篮球三步上篮技巧 篮球是目前比较普及的体育运动之一，本人非常喜欢打篮球。这项运动不仅能锻炼人的反应能力、协调力、灵敏度、思维敏捷力等，还能增进人与人之间的交流。其中有一项基本功，就是三步上篮，俗称“跑篮”。它是打篮球过程中必不可少的投篮得分技巧，想要掌握这个技巧其实不难，只要调整好步伐，找准时机，摆正姿势，看准篮筐，掌握投篮力度就可以了。三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。 下面以右手的三步上篮为例说明如何练习：从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出(并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。 左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可

以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。 三步上篮的要领 篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮.他是要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮. NBA现在流行的吹罚标准不再是看"走了几步",而是看持球上篮动作是否连贯.比如跳步,在跳步后按国际篮联的规则是不可以再移动脚步的,但现在NBA里很多球员在跳步后都再迈开一步,甚至一个转身后再在空中出手.这是为了增加比赛精彩而从街头篮球借鉴过来的.姚明老是被吹走步和他动作不连贯有着很大的关系。 上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮；上篮包括单手和双手两手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别 高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。 上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐蔽性。 虽然叫三步上篮但其实只有两步半要在第二步跃起之后出手开始运球，在球出手前中枢脚不得抬起。 传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落

公开课篮球三步上篮教案

体育组微课篮球三大步上篮教案

基本部分结束部分 30 分 钟 5 分 钟 一、复习原地步伐 1、讲解三大步步伐要领 运球技术要领： ‘一大二小三高跳’ 2、教师示范原地步伐动作 3、学生原地联系 4、摸高练习（老师鸣哨有序进行） 二、学习运球三步上篮（拉绳联系） 1、教师讲解三步上篮动作要领 重点：一大二小三高跳 难点：运球与上篮动作的衔接及上篮的节奏 2、示范三步上篮 完整动作示范——分解动作示范 三、三步上篮练习 1、学生徒手练习三步上篮动作 2、学生持球练习脚步动作 3、学生完整练习三步上篮 四、分组练习(篮板联系) 1、将学生分组，学生运球三步上篮练习 2、教师巡视进行纠正与指导 3、各小组在自己的场地内进行练习，小组成 员之间相互学习，共同提高 ☆☆☆☆ 1 2 五、各小组推选代表进行展示（教师和学生共 同参与评价） 一、集合整队 二、放松徒手操（每节四个八拍） 第一节：伸展运动 第二节：左右空运球 三、总结评价 1、学生互评 2、教师点评（以鼓励为主） 3、要求课后复习并宣布下堂课内容 一、组织队形：成四列横队 ▲☆▲☆▲☆▲☆▲☆ ▲☆▲☆▲☆▲☆▲☆ × ▲☆▲☆▲☆▲☆▲☆ ▲☆▲☆▲☆▲☆▲☆ 要求：（拉绳） 1）教师：回顾、导入 2）学生：集中注意力，认真听讲，注意间隔， 保证安全 二、教学方法与组织 1、教师教法 （1）完整与分解示范法： （2）讲解法： 注意： 教师：声音洪亮，讲解精练 学生：认真听取教师的讲解 (3)分组练习法： 将学生分成若干个小组，让学生进行分组联系 (4)预防与纠正错误法 在分组练习的过程中，教师进行巡视，对学生进行指 导与纠正 （5）游戏法： 通过游戏提高学生的学习热情，同时提高学生的反应 能力和快速奔跑的能力 （6）激励法： 通过选派代表进行展示来激励学生学习 队形： 一、组织队形： 组织： ▲ 二、要求： 1、动作充分伸展 2、师生共同参与评价 点评：学生感觉、学习状况，以鼓励为主。 场地与器材预计本课平均心率90--110次/分钟预计本课 心理感受 愉悦

体育优质课教案

体育优质课教案集团标准化小组：[VVOPPT-JOPP28-JPPTL98-LOPPNN]

兴仁县第三中学 体育优质课教案 课题：篮球“三步上篮” 任课教师：钱育金 任课班级：八（2）班 时间：2017年3月21日 星期二下午第一节 篮球“三步上篮”教学设计 一、教学设计指导思想 本课以中学新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一、以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，充分调动大部分学生的主动参与性，培养学生自主、探究、合作能力，发展学生小组合作能力。立足于面向全体学生的发展，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，使每个学生学有所得，学有所乐，学有所获。教学中充分发挥评价激励机制功能，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。 二、教材分析 篮球是同学们喜欢的体育项目，其集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者容易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。 三、学情分析 本课的授课对象是八年级的学生。共有43人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技战术知识了解并不多。本节课学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。 四、教学目标 1、认知与技能目标：通过教师的引导，学生积极参与三步上篮的学习和练习，发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。 2、过程与方法目标：通过篮球三步上篮技术的学习，大多数学生能完成这一技术动作，大半的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。

初中篮球三步上篮教学设计教学内容

初中篮球三步上篮教 学设计

初中《体育与健康》课堂教学设计 篮球——三步上篮 一、教学设计指导思想 篮球运动是初高中学生非常喜爱的一项体育运动。此运动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，培养学生篮球活动的兴趣，有助于发展学生终身体育锻炼意识的形成。本课以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。 二、教材分析 三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者较易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了三步上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。三、学情分析 本课的授课对象是初二（7）班学生。共有67人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技术知识了解并不多。本节课复习运球技术，并通过比赛形式加以巩固，同时学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。 四、教学目标 1、认知目标：发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。 2、技能目标：通过篮球三步上篮技术的学习，让85%的学生能完成这一技术动作，15%的学生能了解动作的内涵，让学生体验成功的快乐。 3、情感目标：培养学生自主、探究、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。

五、教学重难点： 重点：掌握一大二小三高跳的上篮动作。 难点：运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。 六、教学方法 本节课主要采用示范法，讲解游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。七、教学过程：篮球运球三步上篮教案

篮球运球三步上篮

初中《体育与健康》教学设计 篮球——三步上篮

区域比赛。 教 学 进 程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式及要求 师 生 互 动， 自 我 展 示 与 评 价 一、原地运一下球三步起跳 二、三步上篮练习 ①小组自由组合练习三步上篮 ②教师示范三步上篮 ③小组练习三步上篮 教师讲解比赛要点及规则 ①组织学生分小组练习三步上篮 ②教师做示范 ③教师巡回各组进行指导，与学生交流。适当参与各组练习，给学生做出优美、准确的示范，使学生在轻松愉快的气氛中自学总结，针对一些出现的问题，教师小范围上点拔，纠正和指导。 ★看教师示范并在指挥下积极参加活动。 ★分小组在小组长组织下自由创新练习三步上篮。 ★教师示范并讲解三步上篮要领，学生认真观察。 ★小组在组长组织下有序练习三步上篮。 运球练习图（四）： 要求：听从指挥安排,统一练习。 小组自由组合练习三步上篮图（五）： 要求：边观察、边模仿、边思考、边交流、边学习。 教师示范图（六）： 要求：认真观察，注意动作的连贯性 小组练习图（七）： 要求：动作连贯，协调，具有创新性。 教 学 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式及要求

进程 师生互动，自我展示与评价⑤分层次练习三 步上篮 1)不运球直接拿 球上篮 2）近距离运一次 球三步上篮 2)三分线外自己 运球三步上篮 ⑥自我展示三步 上篮 ⑤教师巡回 各组进行指 导, 适当参 与各组练 习, 针对一 些出现的问 题，小范围 上点拔，纠 正和指导。 ⑥教师鼓动 动作优秀同 学展示自 我。 ★学生们结 合自己实际 水平有选择 性的进行练 习。 ★各小组主 动推荐动作 娴熟，优秀 学生展示自 我，其他同 学观摩，欣 赏。 分层次练习三步上篮图（八）： 个人才艺展示图（九）： 放松恢复1.伸展放松操 2.小结 ①学生自评 ②教师小结本课 3.宣布下节课任 务 4.回收器材 5.宣布下课 1.教师组织 学生做放松 操。 2.学生小组 评价之后， 教师对本节 课进行前面 小结。 3.总结提 示，布置下 节课任务。 1.认真做 操，尽量做 到彻底放 松。 2.学生们对 自己及他人 学习情况做 一具体小 结。 3.认真听教 师安排下节 课内容及任 务。 放松图（十）： 小组自评图（十一）： 教师小结图（十二）： 教学反思