60 ways to improve your life in the next 100 days
Contrary to popular belief, you don’t have to make drastic changes in order to notice an improvement in the quality of your life. At the same time, you don’t need to wait a long time in order to see the measurable results that come from taking positive action. All you have to do is take small steps, and take them consistently, for a period of 100 days.
Below you’ll find 60 small ways to improve all areas of your life in the next 100 days.
Home
1. Create a “100 Days to Conquer Clutter Calendar” by penciling in one group of items you plan to declutter every day, for the next 100 days. Here’s an example:
?Day 1: Declutter Magazines
?Day 2: Declutter DVD’s
?Day 3: Declutter books
?Day 4: Declutter kitchen appliances
2. Live by the mantra: a place for everything and everything in its place. For the next 100 days follow these four rules to keep your house in order:
?If you take it out, put it back.
?If you open it, close it.
?If you throw it down, pick it up.
?If you take it off, hang it up.
3. Walk around your home and identify 100 things you’ve been tolerating; fix one each day. Here are some examples:
? A burnt light bulb that needs to be changed.
? A button that’s missing on your favorite shirt.
?The fact that every time you open your top kitchen cabinet all of the plastic food containers fall out.
Happiness
4. Follow the advice proffered by positive psychologists and write down 5 to 10 things that you’re grateful for, every day.
5. Make a list of 20 small things that you enjoy doing, and make sure that you do at least one of these things every day for the next 100 days. Your list can include things such as the following: ?Eating your lunch outside.
?Calling your best friend to chat.
?Taking the time to sit down and read a novel by your favorite author for a few minutes.
6. Keep a log of your mental chatter, both positive and negative, for ten days. Be as specific as possible:
?How many times do you beat yourself up during the day?
?Do you have feelings of inadequacy?
?Are you constantly thinking critical thoughts of others?
?How many positive thoughts do you have during the day? Also, make a note of the emotions that accompany these thoughts. Then, for the next 90 days, begin changing your emotions for the better by modifying your mental chatter.
7. For the next 100 days, have a good laugh at least once a day: get one of those calendars that has a different joke for every day of the year, or stop by a web site that features your favorite cartoons.
Learning/Personal Development
8. Choose a book that requires effort and concentration and read a little of it every day, so that you read it from cover to cover in 100 days.
9. Make it a point to learn at least one new thing each day: the name of a flower that grows in your garden, the capital of a far-off country, or the name of a piece of classical music you hear playing in your favorite clothing boutique as you s hop. If it’s time for bed and you can’t identify anything you’ve learned that day, take out your dictionary and learn a new word.
10. Stop complaining for the next 100 days. A couple of years back, Will Bowen gave a purple rubber bracelet to each person in his congregation to remind them to stop complaining. “Negative talk produces negative thoughts; negative thoughts produce negative results”, says Bowen. For the next 100 days, whenever you catch yourself complaining about anything, stop yourself.
11. Set your alarm a minute earlier every day for the next 100 days. Then make sure that you get out of bed as soon as your alarm rings, open the windows to let in some sunlight, and do some light stretching. In 100 days you’ll be waking up an hour and forty minut es earlier than you’re waking up now.
12. For the next 100 days, keep Morning Pages, which is a tool suggested by Julia Cameron. Morning Pages are simply three pages of longhand, stream of consciousness writing, done first thing in the morning.
13. For the next 100 days make it a point to feed your mind with the thoughts, words, and images that are most consistent with who you want to be, what you want to have, and what you want to achieve.
Finances
14. Create a spending plan (also known as a budget). Track every cent that you spend for the next 100 days to make sure that you’re sticking to your spending plan.
15. Scour the internet for frugality tips, choose ten of the tips that you find, and apply them for the next 100 days. Here are some possibilities:
?Go to the grocery store with cash and a calculator instead of using your debit card.
?Take inventory before going to the grocery store to avoid buying repeat items.
?Scale back the cable.
?Ask yourself if you really need a landline telephone.
?Consolidate errands into one trip to save on gas.
Keep track of how much money you save over the next 100 days by applying these tips.
16. For the next 100 days, pay for everything with paper money and keep any change that you receive. Then, put all of your change in a jar and see how much money you can accumulate in 100 days.
17. Don’t buy anything that you don’t absolutely need for 100 days. Use any money you save by doing this to do one of the following:
?Pay down your debt, if you have any.
?Put it toward your six month emergency fund.
?Start setting aside money to invest.
18. Set an hour aside every day for the next 100 days to devote to creating one source of passive income.
Time Management
19. For the next 100 days, take a notebook with you everywhere in order to keep you r mind decluttered. Record everything, so that it’s safely stored in one place—out of your head—where you can decide what to do with it later. Include things such as the following: ?Ideas for writing assignments.
?Appointment dates.
?To Do list items
20. Track how you spend your time for 5 days. Use the information that you gather in order to create a time budget: the percentage of your time that you want to devote to each activity that you engage in on a regular basis. This can include things such as:
?Transportation
?Housework
?Leisure
?Income-Generating Activities
Make sure that you stick to your time budget for the remaining 95 days.
21. Identify one low-priority activity which you can stop doing for the next 100 days, and devote that time to a high priority task instead.
22. Identify five ways in which you regularly waste time, and limit the time that you’re going to spend on these activities each day, for the next 100 days. Here are three examples:
?Watch no more than half-an-hour of television a day.
?Spend no more than half-an-hour each day on social media sites, such as Facebook, Twitter, and Stumbleupon.
?Spend no more than twenty minutes a day playing video games.
23. For the next 100 days, stop multi-tasking; do one thing at a time without distractions.
24. For the next 100 days, plan your day the night before.
25. For the next 100 days, do the most important thing on your To-Do list first, before you do anything else.
26. For the next 14 weeks, conduct a review of each week. During your weekly review, answer the following:
?What did you accomplish?
?What went wrong?
?What went right?
27. For the next 100 days, spend a few minutes at the end of each day organizing your desk, filing papers, and making sure that your work area is clean and orderly, so that you can walk in to a neat desk the next day.
28. Make a list of all of the commitments and social obligations that you have in the next 100 days. Then, take out a red pen and cross out anything that does not truly bring you joy or help move you along the path to achieving your main life goals.
29. For the next 100 days, every time that you switch to a new activity throughout the day stop and ask yourself, “Is this the best use of my time at this moment?”
Health
30. Losing a pound of fat requires burning 3500 calories. If you reduce your caloric intake by 175 calories a day for the next 100 days, you’ll have lost 5 pounds in the next 100 days.
31. For the next 100 days, eat five servings of vegetables every day.
32. For the next 100 days, eat three servings of fruit of every day.
33. Choose one food that constantly sabotages your efforts to eat healthier—whether it’s the decadent cheesecake from the bakery around the corner, deep-dish pizza, or your favorite potato chips—and go cold turkey for the next 100 days.
34. For the next 100 days, eat from a smaller plate to help control portion size.
35. For the next 100 days, buy 100% natural juices instead of the kind with added sugar and preservatives.
36. For the next 100 days, instead of carbonated drinks, drink water.
37. Create a list of 10 healthy, easy to fix breakfast meals.
38. Create a list of 20 healthy, easy to fix meals which can be eaten for lunch or dinner.
39. Create a list of 10 healthy, easy to fix snacks.
40. Use your lists of healthy breakfast meals, lunches, dinners, and snacks in order to plan out your meals for the week ahead of time. Do this for the next 14 weeks.
41. For the next 100 days, keep a food log. This will help you to identify where you’re deviating from your planned menu, and where you’r e consuming extra calories.
42. For the next 100 days, get at least twenty minutes of daily exercise.
43. Wear a pedometer and walk 10,000 steps, every day, for the next 100 days. Every step you take during the day counts toward the 10,000 steps:
?When you walk to your car.
?When you walk from your desk to the bathroom.
?When you walk over to talk to a co-worker, and so on.
44. Set up a weight chart and post it up in your bathroom. Every week for the next 14 weeks, keep track of the following:
?Your weight.
?Your percentage of body fat.
?Your waist circumference.
45. For the next 100 days, set your watch to beep once an hour, or set up a computer reminder, to make sure that you drink water on a regular basis throughout the day.
46. For the next 100 days, make it a daily ritual to mediate, breath, or visualize every day in order to calm your mind.
Your Relationship
47. For the next 100 days, actively look for something positive in your partner every day, and write it down.
48. Create a scrapbook of all the things you and your partner do together during the next 100 days. At the end of the 100 days, give your partner the list you created of positive things you observed about them each day, as well as the scrapbook you created.
49. Identify 3 actions that you’re going to take each day, for the next 100 days, in order to strengthen your relationship. These can include the following:
?Say “I love you” and “Have a good day” to your significan t other every morning.
?Hug your significant other as soon as you see each other after work.
?Go for a twenty minute walk together every day after dinner;
hold hands.
Social
50. Connect with someone new every day for the next 100 days, whether it’s by greeting a neighbor you’ve never spoken to before, following someone new on Twitter, leaving a comment on a blog you’ve never commented on before, and so on.
51. For the next 100 days, make it a point to associate with people you admire, respect and want to be like.
52. For the next 100 days, when someone does or says something that upsets you, take a minute to think over your response instead of answering right away.
53. For the next 100 days, don’t even think of passing judgment until you’ve heard both sides o f the story.
54. For the next 100 days do one kind deed for someone every day, however small, even if it’s just sending a silent blessing their way.
55. For the next 100 days, make it a point to give praise and approval to those who deserve it.
56. For the next 100 days, practice active listening. When someone is talking to you, remain focused on what they’re saying, instead of rehearsing in your head what you’re going to say next. Paraphrase what you think you heard them say to make sure that you haven’t misinterpreted them, and encourage them to elaborate on any points you’re still not clear about.
57. Practice empathy for the next 100 days. If you disagree with someone, try to see the world from their perspective; put yourself in their shoes. Be curious about the other person, about their beliefs and their life experience, and about the thinking process that they followed to reach their conclusions.
58. For the next 100 days, stay in your own life and don’t compare yourself to anyone else.
59. For the next 100 days, place the best possible interpretation on the actions of others.
60. For the next 100 days, keep reminding yourself that everyone is doing the best that they can.
FLUENT中文全教程1-250
FLUENT 教程 赵玉新 I、目录 第一章、开始 第二章、操作界面 第三章、文件的读写 第四章、单位系统 第五章、读入和操作网格 第六章、边界条件 第七章、物理特性 第八章、基本物理模型 第九章、湍流模型 第十章、辐射模型 第十一章、化学输运与反应流 第十二章、污染形成模型 第十三章、相变模拟 第十四章、多相流模型 第十五章、动坐标系下的流动 第十六章、解算器的使用 第十七章、网格适应 第十八章、数据显示与报告界面的产生 第十九章、图形与可视化 第二十章、Alphanumeric Reporting 第二十一章、流场函数定义 第二十二章、并行处理 第二十三章、自定义函数 第二十四章、参考向导 第二十五章、索引（Bibliography） 第二十六章、命令索引 II、如何使用该教程 概述 本教程主要介绍了FLUENT 的使用，其中附带了相关的算例，从而能够使每一位使用 者在学习的同时积累相关的经验。本教程大致分以下四个部分：第一部分包括介绍信息、用户界面信息、文件输入输出、单位系统、网格、边界条件以及物理特性。第二和第三部分包含物理模型，解以及网格适应的信息。第四部分包括界面的生成、后处理、图形报告、并行处理、自定义函数以及FLUENT 所使用的流场函数与变量的定义。 下面是各章的简略概括 第一部分： z开始使用：本章描述了FLUENT 的计算能力以及它与其它程序的接口。介绍了如何对具体的应用选择适当的解形式，并且概述了问题解决的大致步骤。在本章中，我们给出
了一个可以在你自己计算机上运行的简单的算例。 z使用界面：本章描述了用户界面、文本界面以及在线帮助的使用方法。同时也提供了远程处理与批处理的一些方法。（请参考关于特定的文本界面命令的在线帮助） z读写文件：本章描述了FLUENT 可以读写的文件以及硬拷贝文件。 z单位系统：本章描述了如何使用FLUENT 所提供的标准与自定义单位系统。 z读和操纵网格：本章描述了各种各样的计算网格来源，并解释了如何获取关于网格的诊断信息，以及通过尺度化（scale）、分区（partition）等方法对网格的修改。本章还描述了非一致（nonconformal）网格的使用. z边界条件：本章描述了FLUENT 所提供的各种类型边界条件，如何使用它们，如何定义它们and how to define boundary profiles and volumetric sources. z物理特性：本章描述了如何定义流体的物理特性与方程。FLUENT 采用这些信息来处理你的输入信息。 第二部分： z基本物理模型：本章描述了FLUENT 计算流体流动和热传导所使用的物理模型（包括自然对流、周期流、热传导、swirling、旋转流、可压流、无粘流以及时间相关流）。以及在使用这些模型时你需要输入的数据，本章也包含了自定义标量的信息。 z湍流模型：本章描述了FLUENT 的湍流模型以及使用条件。 z辐射模型：本章描述了FLUENT 的热辐射模型以及使用条件。 z化学组分输运和反应流：本章描述了化学组分输运和反应流的模型及其使用方法。本章详细的叙述了prePDF 的使用方法。 z污染形成模型：本章描述了NOx 和烟尘的形成的模型，以及这些模型的使用方法。 第三部分： z相变模拟：本章描述了FLUENT 的相变模型及其使用方法。 z离散相变模型：本章描述了FLUENT 的离散相变模型及其使用方法。 z多相流模型：本章描述了FLUENT 的多相流模型及其使用方法。 z Flows in Moving Zones（移动坐标系下的流动）：本章描述了FLUENT 中单一旋转坐标系，多重移动坐标系，以及滑动网格的使用方法。 z Solver 的使用：本章描述了如何使用FLUENT 的解法器（solver）。 z网格适应：本章描述了explains the solution-adaptive mesh refinement feature in FLUENT and how to use it 第四部分： z显示和报告数据界面的创建：本章描述了explains how to create surfaces in the domain on which you can examine FLUENT solution data z图形和可视化：本章描述了检验FLUENT 解的图形工具 z Alphanumeric Reporting：本章描述了如何获取流动、力、表面积分以及其它解的数据。 z流场函数的定义：本章描述了如何定义FLUENT 面板内出现的变量选择下拉菜单中的流动变量，并且告诉我们如何创建自己的自定义流场函数。 z并行处理：本章描述了FLUENT 的并行处理特点以及使用方法 z自定义函数：本章描述了如何通过用户定义边界条件，物理性质函数来形成自己的FLUENT 软件。 如何使用该手册 z根据你对CFD 以及FLUENT 公司的熟悉，你可以通过各种途径使用该手册 对于初学者，建议如下：
教读书笔记摘抄加感悟
教读书笔记摘抄加感悟 教读书笔记摘抄加感悟 1、摘自席慕容《桐花》 在低低的呼唤声传过之后，整个世界就覆盖在雪白的花荫下了。 丽日当空，群山绵延，簇簇的白色花朵象一条流动的江河。仿佛世间所有的生命都应约前来，在这刹那里，在透明如醇蜜的阳光下，同时欢呼，同时飞旋，同时幻化成无数游离浮动的光点。 这样的一个开满了白花的下午，总觉得似曾相识，总觉得是一场可以放进任何一种时空里的聚合。可以放进诗经，可以放进楚辞，可以放进古典主义也同时可以放进后期印象派的笔端——在人类任何一段美丽的记载里，都应该有过这样的一个下午，这样的一季初夏。 赏析：这段话运用生动优美的笔触描绘了桐花盛开的美景，视觉与听觉相结合，动静结合，充满了生机和动感。作者运用比喻的手法，把繁华盛开的场景比作流动的江河，把阳光比作醇蜜，将这幅景象刻画得美不胜收。最后的排比句，语势加强，让人感受到桐花盛开时喷发的生命力，仿佛整个山坡都被桐花覆盖了，生命的张力无限延伸。 而作者的想象则充满了浪漫的梦幻。 2、摘自张爱玲《秋雨》
雨，像银灰色黏湿的蛛丝，织成一片轻柔的网，网住了整个秋的世界。天地是暗沉沉的，像古老的住宅里缠满着蛛丝网的屋顶。那堆在天上的灰白色的云片，就像屋顶上剥落的白粉。在这古旧的屋顶的笼罩下，一切都是异常的沉闷。园子里绿翳翳的石榴、桑树、葡萄藤，都不过代表着过去盛夏的繁荣，现在已成了古罗马建筑的遗迹一样，在萧萧的雨声中瑟缩不宁，回忆着光荣的过去。草色已经转入了忧郁的苍黄，地下找不出一点新鲜的花朵；宿舍墙外一带种的娇嫩的洋水仙，垂了头，含着满眼的泪珠，在那里叹息它们的薄命，才过了两天的晴美的好日子又遇到这样霉气薰蒸的雨天。只有墙角的桂花，枝头已经缀着几个黄金一样宝贵的嫩蕊，小心地隐藏在绿油油椭圆形的叶瓣下，透露出一点新生命萌芽的希望。 赏析：有的时候不是那么喜欢张爱玲的文字，就像这篇秋雨，别人都会写温暖潮润的气息，而她则写得幽暗而阴森，光是笔触就让人感到寒冷而战栗了。 但也许这正是张爱玲文字的魅力，张扬的，阴暗的，却又是如此真实，探测到人内心的最深处。这篇文章用笔细致，只用了比喻和拟人，就把秋雨写得栩栩如生，又带入了一层沉闷而寂寥的色彩。于这文来说，充满了灰色、忧郁，黯然，寥落，一种生活无厘头的滑稽，唯一萌芽的一束希望之光，仅是那株低矮的无人问津的桂花树。 3、摘自张晓风《初雪》 现在，太阳升上来，雾渐渐散去，原野上一片渥绿，看起来绵软软地，让我觉得即使我不小心，从这山上摔了下去，也不会擦伤一
《近现代国际关系史》笔记
近现代国际关系史 笔记 13404班 严泽川
第一章威斯特伐利亚体系与欧洲国际关系 学习提示：地理大发现和殖民掠夺活动推动了世界贸易和资本主义生产关系的发展，也对欧洲各国的政治关系产生了深刻的影响。进入 17 世纪，神圣罗马帝国走向衰落，各诸侯与皇帝之间，天主教派与新教派之间斗争激烈，并导致“三十年战争”。 “三十年战争”和《威斯特伐利亚和约》标志着近代国际关系史的开端，欧洲进入威斯特伐利亚体系时代。和约划定了欧洲大陆各国的国界，承认了德意志各诸侯国享有独立主权，以及瑞士、荷兰为独立国。缔约以后，各国普遍建立了常驻外交使节，进行专门的外事活动，正式国际关系逐步建立。和约破除了罗马教皇神权统治体制的世界主权论，明确了国家主权、国家领土和国家独立等国际关系中的基本原则，促进了近代民族主权国家的形成。 《威斯特伐利亚和约》是各交战国妥协的产物，勉强调和了错综复杂的利害关系，在欧洲建立了一个相对均势的国家体系，但也为以后欧洲列强发起新的战争埋下了隐患。在 17 世纪后半期和 18 世纪的欧洲战争中，宗教利益、王朝利益和道德原则不再是决定国家对外政策的主要依据，国家利益和理性原则逐渐指导着国家的主要行动。这一时期，欧洲列强用战争来解决矛盾，用和约和妥协来结束战争。战后的和约主要对所争夺的利益进行再分配，而不公正之处又引起新的战争。其中的一些条款丰富了近代国际法的内容。以国家主义为特征的近代专制国家体系逐步形成。 “三十年战争”前的五大强国法、奥、英、荷、瑞在战后地位各有升降。到法国大革命之前，欧洲国际体系的主要参与者基本上确定为英、法、俄、普、奥五国。在欧洲国际事务中，英国的主要角色是制衡者，其他四国是欧洲大陆的霸权争夺者。 学习要点： 1 威斯特伐利亚体系的性质、特点及其历史意义。 2 欧洲主要国家的力量消长与矛盾转化。 3 欧洲国际政治重心的转移。 4 重要战争、和约及其影响。 5以现代国际关系理论分析该时期的欧洲国际形式。 第一节威斯特伐利亚体系的形成 一、17 世纪初的欧洲各国 君主专制国家成为国家形态的主流。英国、丹麦、瑞典和德意志的部分诸侯国资本主义生产方式发展较快，且新教势力比较强大。西班牙、波兰、奥地利及其他德意志诸侯国是资本主义生产方式发展缓慢的天主教国家。 1 英国 海外扩张，工商业较为繁荣，对外贸易扩展。新贵族和资产阶级争取政治权力。新教已确立国教地位。均势政策是介入欧陆事务的基本战略。17 世纪上半期无暇顾及欧陆事务，对“三十年战争”影响少。为维持欧洲均势及其在大陆的权益，在同欧陆国家交往时，保持独立姿态。 2 法国 受宗教改革影响大。南方新教贵族集团同北方天主教贵族集团的教派冲突与战争。亨利四世（1589-1610）宣布天主教为国教，颁布南特敕令，承认新教合法地位。加强国家统一，平定地方大领主的反叛。国内政局稳定，经济恢复，发展对外贸易。对外关系上，针对长期被哈布斯堡家族三面包围的状态，追求两个目的：削弱哈布斯堡家族的实力，并维持欧洲列强之间业已形成的有利于法国的均势。1610 年，亨利四世遇刺身亡。贵族分裂活动重起，宗教战争再度爆发。黎塞留沿袭亨利四世的外交政策，致力于打击哈布斯堡王朝。信奉“国家利益至上”
《活着》读书笔记摘抄及心得感悟
《活着》读书笔记摘抄及心得感悟 活着读书笔记摘抄及心得感悟： 《活着》这本书，第一次看我是在高中，现在印象中只记得福贵很惨，最近再次重温，便有了一些不同的感受，有时候蛮诧异，这些不同的感受来自哪里呢？我想大概是源于这些年的一些经历和思考，与作者在文中描述的语言产生了共鸣，这是一种很特别的感觉，我无法用言语说清。喜欢看余华给书里作的序言，不同的几个序言从不同的角度出发，我觉得看这本书也可以从不同的角度来理解吧。 余华写的：就是这篇《活着》，写人对苦难的承受能力，对世界乐观的态度。写作过程让我明白，人是为活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物所活着。我感到自己写下了高尚的作品。 书中有一些句子和段落会会引发我的思考和联想，我有摘抄下来： 摘抄：一位正在的作家永远只为内心写作，只有内心才会真实地告诉他，他的自私，他的高尚是多么突出。内心让他真实地了解自己，一旦了解了自己也就了解了世界。 感悟：余华也再说内心呢，遵从内心是一件比较困难的事情，需要战胜理性，比如，最近画画的时候听蒋勋讲红楼中，蒋老师提到秦可卿的死，有说过，曹雪芹最开始写的是，秦可卿是被公公逼奸，而命丧天香楼的，但后来考虑到写出来的故事可能会流传，会被其他人读到，曹家也就是贾府，作为大家族，公文素材库（https://www.wendangku.net/doc/409431895.html,）家丑不可外扬，故后来改成秦可卿是病死。当然，《红楼梦》很大部分是真实的，作者用了很多的隐喻，所以才会有很大的研究价值。
摘抄：于是只有写作，不停地写作才能使内心敞开，才能使自己置身于发现之中，就像日出的光芒照亮了黑暗，灵感这时候才会突然到来。 感悟：关于这句话，我想到的便是自由书写，可以到达内心深处。还因此有了画画的灵感，打了一个画画的草稿。写作的时候，就像与自己对话，清晰可见。 摘抄：最让我感同身受的，产生了奇妙的连锁反应是这一段话： 人的体验和欲望还有想象和理解，会取消所有不通过的界限，会让一个人从他人的经历里感受到自己的命运，就像是在不同的镜子里看到的都是自己的形象。我想这就是文学的传奇，这样的神奇曾经让我，一位遥远的中国读者在纳撒尼尔。霍桑、威廉。福克纳和托妮。莫里森的作品里读到我自己。 感悟：还在银行工作的时候，《牧羊少年奇幻漂流》与《月亮与六便士》，便给我这样的感觉，这也是我为什么一而再，再而三的推荐，我每隔一段时间，就会重读一遍，好书值得收藏与多读。 关于《活着》这本书本身的故事，我觉得便是接纳，福贵最后的一无所有，豁达的态度，我学到的便是接纳。关于这本书，我的笔记就这么多。作者：冰冰
(完整版)《FLUENT中文手册(简化版)》
FLUENT中文手册（简化版） 本手册介绍FLUENT的使用方法，并附带了相关的算例。下面是本教程各部分各章节的简略概括。 第一部分： ?开始使用：描述了FLUENT的计算能力以及它与其它程序的接口。介绍了如何对具体的应用选择适当的解形式，并且概述了问题解决的大致步骤。在本章中给出了一个简单的算例。 ?使用界面：描述用户界面、文本界面以及在线帮助的使用方法，还有远程处理与批处理的一些方法。?读写文件：描述了FLUENT可以读写的文件以及硬拷贝文件。 ?单位系统：描述了如何使用FLUENT所提供的标准与自定义单位系统。 ?使用网格：描述了各种计算网格来源，并解释了如何获取关于网格的诊断信息，以及通过尺度化（scale）、分区（partition）等方法对网格的修改。还描述了非一致（nonconformal）网格的使用. ?边界条件：描述了FLUENT所提供的各种类型边界条件和源项，如何使用它们，如何定义它们等 ?物理特性：描述了如何定义流体的物理特性与方程。FLUENT采用这些信息来处理你的输入信息。 第二部分： ?基本物理模型：描述了计算流动和传热所用的物理模型（包括自然对流、周期流、热传导、swirling、旋转流、可压流、无粘流以及时间相关流）及其使用方法，还有自定义标量的信息。 ?湍流模型：描述了FLUENT的湍流模型以及使用条件。 ?辐射模型：描述了FLUENT的热辐射模型以及使用条件。 ?化学组分输运和反应流：描述了化学组分输运和反应流的模型及其使用方法，并详细叙述了prePDF 的使用方法。 ?污染形成模型：描述了NOx和烟尘的形成的模型，以及这些模型的使用方法。 第三部分： ?相变模拟：描述了FLUENT的相变模型及其使用方法。 ?离散相变模型：描述了FLUENT的离散相变模型及其使用方法。 ?多相流模型：描述了FLUENT的多相流模型及其使用方法。 ?移动坐标系下的流动：描述单一旋转坐标系、多重移动坐标系、以及滑动网格的使用方法。 ?解法器（solver）的使用：描述了如何使用FLUENT的解法器。 ?网格适应：描述了如何优化网格以适应计算需求。 第四部分： ?显示和报告数据界面的创建：本章描述了explains how to create surfaces in the domain on which you can examine FLUENT solution data ?图形和可视化：本章描述了检验FLUENT解的图形工具 ?Alphanumeric Reporting：本章描述了如何获取流动、力、表面积分以及其它解的数据。 ?流场函数的定义：本章描述了如何定义FLUENT面板内出现的变量选择下拉菜单中的流动变量，并且告诉我们如何创建自己的自定义流场函数。 ?并行处理：本章描述了FLUENT的并行处理特点以及使用方法 ?自定义函数：本章描述了如何通过用户定义边界条件，物理性质函数来形成自己的FLUENT软件。 如何使用该手册 对于初学者，建议从阅读“开始”这一章起步。 对于有经验的使用者，有三种不同的方法供你使用该手册：按照特定程序的步骤从按程序顺序排列的目录列表和主题列表中查找相关资料；从命令索引查找特定的面板和文本命令的使用方法；从分类索引查找特定类别信息（在线帮助中没有此类索引，只能在印刷手册中找到它）。 什么时候使用Support Engineer：Support Engineer能帮你计划CFD模拟工程并解决在使用FLUENT 中所遇到的困难。在遇到困难时我们建议你使用Support Engineer。但是在使用之前有以下几个注意事项：●仔细阅读手册中关于你使用并产生问题的命令的信息 ●回忆导致你产生问题的每一步 ●如果可能的话，请记下所出现的错误信息 ●对于特别困难的问题，保存FLUENT出现问题时的日志以及手稿。在解决问题时，它是最好的资源。
北京师范大学国际关系考研刘德斌《国际关系史》课件
国际关系史刘德斌 第八讲维也纳体系的衰落与“欧洲体系”的全球扩张 经过1848年欧洲革命和1854年克里米亚战争、欧洲协调体制的裂痕愈大。至1871年德国实现统一，欧洲的均势被打破，维也纳体系终于解体。 工业革命所带来的交通运输业的迅猛发展和通讯手段的革新，把世界日益联结为一个整；欧洲先进国家产业结构从农业向工业的转型，制造了世界范围内的分工体系，“中心—边缘”结构逐步建立起来。在用工业革命的成果武装起来的西方列强侵略扩张中，穆斯林世界衰落了，东亚封贡体系解体了，欧洲霸权时代降临了。值得我们注意和深思的是，在欧洲，两个欧洲侧翼国家——海上霸主英国和陆上强国俄国是侵略扩张的先锋，英俄两国争霸也是19世纪中叶国际政治舞台上的主旋律之一。在北美，年轻的美利坚共和国在自己独立不久就敢于提出“美洲是美洲人的美洲”，对抗欧洲势力；在东亚，古老而庞大的“中央帝国”衰落了，边缘地区的岛国日本却借机而起，通过明治维新跃进列强的行列。美国和日本的加入，对欧洲的霸权提出了挑战，也扩大了欧洲国家主导的国际关系体系。西方列强的侵略和压迫，激起了亚非拉人民的激烈反抗，对西方的抵制和造反开始兴起。 1．克里米亚战争与欧洲国际关系新格局 维也纳体系确立后，沙皇俄国利用其战略优势，加快了对日趋衰落的奥斯曼土耳其帝国攻占和瓜分的步伐，以实现其控制黑海海峡，实现几代沙皇梦寐以求的战略目标—南下地中海。在近东有着巨大政治经济利益的英法两国，不能坐视俄国在近东建立霸权。双方争夺近东霸权的矛盾和斗争导致了1853—1856年的克里米亚战争（Crimean War，历史上又称“东方战争”）。参战的双方分别是俄国与英国、法国、土耳其和撒丁王国。 战争的导火线是争夺圣地和宗教保护权问题。1853年11月30日，俄国舰队在锡诺普港全歼了土耳其舰队。1854年1月，英法舰队进驻黑海保护土耳其。2月6日，俄国宣布与英法断绝外交关系。2月27日，英法向俄国下最后通牒，要求俄国退出所占领的两公国，俄国对此不加理睬。3月12日，英法与土耳其结盟并于3月28日对俄宣战。此时，撒丁王国首相加富尔正在寻求时机把奥地利势力驱逐出意大利。他看到如果与英法结成同盟，将会给意大利的统一带来希
读书笔记摘抄好词好句好段_读书笔记摘抄及感悟
读书笔记摘抄好词好句好段_读书笔记摘抄及感悟 篇一：高尔基童年读书笔记摘抄及感悟 好词摘抄 忽如其来、飘忽、兴趣盎然、熠熠生辉 好句摘抄 伏尔加河蓝色的水面上，桔红色的轮船在逆流而上，而一张张金色的叶片则缓缓顺流漂下。 我专门害怕外祖父，总觉得他的绿眼珠无时无刻不在盯着我看。 那曲子激昂中含着忧伤，仿佛是从高山奔流而下的河水，激荡在房间中。 经常有人听见了他们的歌声从窗户底下停下来看着他们，那一张张仰起的面孔让我想起没洗的脏盘子。 好段摘录 “唉，你们这些人碍…!”他常常如此忽如其来地哀息，也不知在感叹什么。“人碍…”的尾音总是被他拉得长长的。 茨冈脸色红红地走到厨房中间，像一团火焰般地跳动起来：两手高高扬起，足步快得让人难以分辨，衬衫抖动着，像燃烧一般发出灿烂地光辉。他放纵地舞着，仿佛打开门让他出去他就能跳遍全城!大伙儿都被他感染，跟着他抖动起来。 唱歌中，外祖母时而前进，时而后退，时而飞旋，青春瞬间回到了她的身上，令她呈现出一种鲜花绽放般的美丽。每个人都被她吸引住了。 我的感悟： 作者将主人公当时所处的肮脏的环境写得非常到位，在语言描写上非常有功夫。使文章生动，令人身临其境，对美与丑及人复杂的感情有了更深层次的了解。 篇二：鲁滨逊飘流记读书笔记摘抄及感悟 好词摘录： 搁浅、兜底、吞噬、烟波布满、泅水、山坳、恭顺、惊魂甫定、斑斑印记 好句摘录： 我简直吓坏了，呆呆地占在那儿，就象挨了一个晴天霹雳。 看到这情景，我怒不可遏，早把恐惧置之度外。我在内心宣誓：下次再看到这种暴行，一定不放过他们! 好段摘抄： 那个地点地上结满了许多瓜类，树上挂满了一串串的葡萄，有数有大，还有黄灿灿的柠檬。我顺着果园的歪坡望去，到处是一片清新翠绿的美景，这是我内心充满了喜悦，顿时感到自己成了这块富饶的土地的无可争辩的主人。
北大国际关系史考研-《国际关系史(战后卷上下)》(方连庆,北大版)两本书
北京大学国际关系学院考研辅导班-《国际关系史（战后卷上下）》 《国际关系史（战后卷上下）》（方连庆，北大版）两本书 第一编战后初期的国际关系(1945—1949) 第一章盟国在处理战败国问题上的矛盾和斗争 一．美苏在东欧问题上的不同 二．西方与苏联的裂痕 三．德国赔款问题与德国问题的产生：柏林事件的发生 第二章美国霸权地位的确立及其对西欧的控制 一．美国的独一无二地位 二．西欧战后的羸弱 三．马歇尔计划的产生 四．北约的产生与西欧联合的初步浮现 第三章苏联成为世界大国及其同东欧和南斯拉夫的关系 一．苏联的大国实力 二．苏联与东欧国家的关系 三．情报局事件与苏南关系的破产 四．经互会和华沙条约组织的成立 第四章亚洲各国争取民族独立斗争的胜利 第五章美国对华政策的破产和中华人民共和国的成立 一．美国的扶蒋反共政策 二．新中国成立对亚洲和世界格局的影响 三．美国对华遏制战略 第二编五十年代的国际关系(1950—1959) 第六章美国推行敌视中国的政策及其在亚洲的侵略扩张活动一．敌视中国政策的体现 二．美国支持印度支那地区战争 三．美台防御条约 四．多米诺骨牌理论
第七章西欧联合趋势的发展和欧洲经济共同体的建立 一．舒曼计划与煤钢共同体 二．罗马条约与共同体的成立 三．联合的欧洲与法德和解 四．联合欧洲的意义 第八章苏联对外政策的新变化 一．斯大林死后的苏联变化 二．赫鲁晓夫推动对美缓和 三．三和路线的提出 第九章亚非会议和亚非国家反帝斗争的高涨 万隆会议与亚非民族革命 第三编六十年代的国际关系(1960—1969) 第十章美苏争霸格局的形成美苏争霸的成因与国际政治机理 第十一章西欧、日本对外政策的调整实力增强后的欧日更加自主，仍依附于美国第十二章苏联恶化中苏关系和加强对东欧的控制 一．中苏关系恶化的成因 二．波匈事件 三．社会主义阵营的分裂 四．勃列日涅夫主义 第十三章第三世界的兴起 第四编七十年代的国际关系(1970—1979) 第十四章美苏在缓和中的争夺 一，美苏缓和的成因 二、美苏缓和的意义和影响 三、美苏缓和中的持续斗争 第十五章西欧联合趋势的加强和日本的“多边自主外交” 第十六章第三世界联合反帝反殖反霸斗争的新局面 第十七章中国对外关系的新篇章中美和解与建交高潮 第五编八十年代的国际关系(1980—1989)
读书笔记摘抄及感悟3篇word版
学习要想好就要做好读书笔记的摘要。520作文网为大家整理的相关的读书笔记摘抄及感悟3篇供大家参考选择。 读书笔记摘抄及感悟 好词摘录： 搁浅、兜底、吞噬、烟波弥漫、泅水、山坳、恭顺、惊魂甫定、斑斑印记 好句摘录： 我简直吓坏了，呆呆地占在那里，就象挨了一个晴天霹雳。 看到这情景，我怒不可遏，早把恐惧置之度外。我在心里发誓：下次再看到这种暴行，一定不放过他们! 好段摘抄： 这里地上结满了许多瓜类，树上挂满了一串串的葡萄，有数有大，还有黄灿灿的柠檬。我顺着果园的斜坡望去，到处是一片清新翠绿的美景，这是我心里充
满了喜悦，顿时感到自己成了这块富饶的土地的无可争辩的主人。 1. 开始做一件事的时候，若不是预先计算一下需要多少代价，若不是预先对自己的力量做一个正确的估计，那真是太愚蠢了。 我的感悟 全篇着重描写了鲁滨逊在荒岛上通过自己的劳动克服重重困难，最终战胜了恶劣的环境，与土著人星期五共同回到了家乡，过上了幸福生活的故事。 我最欣赏的不是鲁滨逊的勤劳与勇敢，而是他那惊人的心理承受能力。可想而知，一个孤零零的大活人独自在荒岛上生活了十几年，没有人陪伴他，甚至于最基本的，与一个人简简单单地说会儿话都做不到。整个荒芜的岛上没有房屋，没有稻田，只能靠他自己辛辛苦苦地打造出一片天地。 读书笔记摘抄及感悟 昆虫记之优美词语 引以为傲、不屑一顾、恭敬、火冒三丈、攻势、、逃之夭夭、得意洋洋、苦涩、侥幸、惟恐、履行、自言自语、伎俩、威慑、荒谬、唯唯诺诺、喧闹、一言不发、胆怯、挺身而出、毫不畏惧、晕厥、火势、千姿百态、愚蠢、卑鄙、虐-待、毛骨
悚然、筋疲力劲昏迷不醒、蜷缩、怜悯、愤怒、难以忍受、争先恐后 精彩句段 我们不知道什么叫死亡，所以我们不会做出装死的行为!不管遭受什么样的虐-待，我们始终是正直的昆虫，绝对不会做出欺骗他人的行为。 别说是因为我们不会飞，才想出装死的伎俩!别说是因为我们跑不快，才想出装死的伎俩!我们根本不知道什么是死亡，所以不会做出装死的行为! 尤其是自杀，连想都没有想过!那种愚蠢的事情，只有卑鄙的人才会做出来! 我的感悟 强者也会偶尔的躲避着比自己厉害的对手，以免的丢掉自己的性命。作者对步甲昆虫的了解很透彻，步甲虫装死是它抵御不了对方时的一种自卫的方式，孩子，在这个世界上无论是人类还是其他动物就像本书中叙述的昆虫为了自身的安全，必须得有自我保护能力，要有自我防卫能力，只有这样，你才能在这个错综复杂的世界安全自在地生活着，正所谓“害人之心不可有，防人之心不可无。” 读书笔记摘抄及感悟
fluent学习笔记
fluent技术基础与应用实例 4.2.2 fluent数值模拟步骤简介 主要步骤： 1、根据实际问题选择2D或3Dfluent求解器从而进行数值模拟。 2、导入网格（File→Read→Case,然后选择有gambit导出的.msh文件） 3、检查网格（Grid→Check）。如果网格最小体积为负值，就要重新 进行网格划分。 4、选择计算模型。 5、确定流体物理性质（Define→Material）。 6、定义操作环境（Define→operating condition） 7、制定边界条件（Define→Boundary Conditions） 8、求解方法的设置及其控制。 9、流场初始化（Solve→Initialize） 10、迭代求解（Solve→Iterate） 11、检查结果。 12、保存结果，后处理等。 具体操作步骤： 1、fluent2d或3d求解器的选择。 2、网格的相关操作 （1）、读入网格文件 （2）、检查网格文件 文件读入后，一定要对网格进行检查。上述的操作可以得到网格信息，从中看出几何区域的大小。另外从minimum volume 可以知道最小网格的体积，若是它的值大于零，网格可以用于计算，否则就要重新划 分网格。 （3）、设置计算区域 在gambit中画出的图形是没有单位的，它是一个纯数量的模型。故 在进行实际计算的时候，要根据实际将模型放大或缩小。方法是改变fluent总求解器的单位。 （4）、显示网格。 Display→Grid 3、选择计算模型
（1）、基本求解器的定义 Define→Models→Solver Fluent中提供了三种求解方法： ·非耦合求解 segregated ·耦合隐式求解 coupled implicit ·耦合显示求解 coupled explicit 非耦合求解方法主要用于不可压缩流体或者压缩性不强的流体。 耦合求解方法用在高速可压缩流体 fluent默认设置是非耦合求解方法，但对于高速可压缩流动，有强的体积力（浮力或离心力）的流动，求解问题时网格要比较密集，建 议采用耦合隐式求解方法。耦合能量和动量方程，可以较快的得到收敛值。耦合隐式求解的短板：运行所需要的存比较大。若果必须要耦合求解而机器存不够用，可以考虑采用耦合显示求解方法。盖求解方法也耦合了动量，能量和组分方程，但是存却比隐式求解方法要小。 需要指出的是，非耦合求解器的一些模型在耦合求解器里并不一定都有。耦合求解器里没有的模型包括：多相流模型、混合分数/PDF燃烧模型、预混燃烧模型。污染物生成模型、相变模型、Rosseland辐射模型、确定质量流率的周期性流动模型和周期性换热模型。 %%%有点重复，但是可以看看加深理解 Fluent提供三种不同的求解方法；分离解、隐式耦合解、显示耦合解。分理解和耦合解的主要区别在于：连续方程、动量方程、能量方程和 组分方程解的步骤不同。 分离解按照顺序解，耦合解是同时解。两种解法都是最后解附加的标量方程。隐式解和显示解的区别在于线性耦合方程的方式不同。 Fluent默认使用分离求解器，但是对于高速可压流动，强体积力导致 的强烈耦合流动（流体流动耦合流体换热耦合流体的混合，三者相互耦合的过程—文档整理者注）（浮力或者旋转力），或者在非常精细的网格上的流动，需要考虑隐式解。这一解法耦合了流动和能量方程， 收敛很快。%%% （2）、其他求解器的选择 在实际问题中，除了要计算流场，有时还要计算温度场或者浓度场等，因此还需要其他的模型。主要的模型有： Multiphase（多相流动）viscous（层流或湍流）energy（是否考虑传热）species（反应及其传热相关） （3）操作环境的设置 Define→operation→condition
北京大学国际关系考研《国际关系史》(王绳祖版)知识点梳理
北京大学国际关系考研《国际关系史》（王绳祖版）知识点梳理 《国际关系史》（王绳祖版） 第一章十七世纪中叶到法国资产阶级革命前夕的欧洲国际关系的形成 第一节欧洲国际关系体系的形成 第二节英国资产阶级革命对国际关系的影响 第三节法国扩张与西欧列国的反法斗争 第四节北方大战 第五节十八世纪争夺欧洲和殖民地霸权的斗争 第二章法国资产阶级革命与拿破仑战争时期的国际关系 第一节围绕美国独立战争的国际斗争 第二节法国资产阶级革命对国际关系的影响 第三节法国对外侵略战争时期的国际关系 第四节拿破仑战争时期的国际关系 第三章维也纳反动体系和东方问题 第一节维也纳会议 第二节神圣同盟和四国同盟 第三节神圣同盟干涉拉美国各国的企图和门罗宣言 第四节东方问题 第四章一八四八年欧洲革命到普法战争时期的欧美国际关系 第一节一八四八——一八四九年欧洲革命时期的国际关系 第二节克里米亚战争与巴黎和约 第三节美国南北战争期间的国际斗争 第四节意大利的统一 第五节德意志的统一与普法战争 第五章一八七Ｏ年以前欧洲国家对亚非的侵略和亚非各国反殖民主义的斗争第一节英国吞并印度和印度人民的反抗 第二节荷兰侵占印尼和印尼人民的反抗 第三节资本主义列强奴役中国的开始和中华民族的反侵略战争
第四节列强侵略日本和日本国际地位的变化 第五节列强在非洲的侵略活动 第二编近代国际关系（一八七一——九一八年） 第一章一八七一年至十九世纪九十年代中期的欧洲国际关系第一节普法战争后的欧洲局势 第二节近东问题和柏林会议 第三节三国同盟的形成 第四节德国联盟体系的完成和法俄同盟的订立 第二章十九世纪七十——九十年代列强瓜分世界的斗争 第一节英俄在中亚的争夺 第二节列强对中国和东南亚的侵略 第三节欧洲列强对非洲的瓜分 第三章帝国主义的最终形成帝国主义重新瓜分世界的斗争第一节帝国主义的最终形成 第二节美西战争和美帝国主义的殖民扩张 第三节英布战争期间的国际关系 第四节义和团运动和帝国主义对中国的军事干涉 第五节英日同盟和日俄战争 第一章十七世纪中叶到法国资产阶级革命前夕的欧洲国际关系的形成第一节欧洲国际关系体系的形成 第二节英国资产阶级革命对国际关系的影响 第三节法国扩张与西欧列国的反法斗争 第四节北方大战 第五节十八世纪争夺欧洲和殖民地霸权的斗争 第二章法国资产阶级革命与拿破仑战争时期的国际关系 第一节围绕美国独立战争的国际斗争 第二节法国资产阶级革命对国际关系的影响 第三节法国对外侵略战争时期的国际关系 第四节拿破仑战争时期的国际关系
教师读书笔记摘抄及感悟
教师读书笔记摘抄及感悟 我们不知道什么叫死亡，所以我们不会做出装死的行为!不管遭受什么样的虐-待，我们始终是正直的昆虫，绝对不会做出欺骗他人的行为。 每一天都是一个新的日子。走运当然是好。不过我情愿做到分毫不差。这样，运气来的时候，你就有所准备了。 教师读书笔记摘抄及感悟(一) 苏霍姆林斯基说：“读书，读书，再读书，---教师的教育素养就取决于此。要把读书当做第一精神需要，当做饥饿者的食物。要有读书的兴趣，要喜欢博览群书，要能在书本面前坐下来，深入地思考”。李镇西每天的“五个一工程”读书不少于一万字。并且给教师推荐的130本书，包括古典，教育，人文，杂志类的。他说：“不读书就会失眠。读书总是伴随着思考，而思考总是让自己情不自禁的把思想火花记录下来”。 面对社会对人才的高要求，时代赋予我们的新任务，感受家长对孩子的殷殷期盼，考虑学生能否健康成长，都要求我们在工作的同时，加强学习，及时充电，为学生的“美丽人生”奠定良好的开端。随着义务教育制度的改革，和学苗的减少，民办教育，更面临着巨大的挑战!正如马校长讲话中提到的那样，除了我们的先进办学理念外，打造品牌学校，
打造精品师资队伍，创造我们自己的特色，是我们最重要的生存关键。因此，学习，完善自我就非常必要。读书欲望，就是生存欲望，应该是源于自身的危机感。 回想毕业以来，把几乎所有的精力都放在日常工作之中了，读的书很少，能可记录下的闪光的东西更少。有很多思想的火花也随着流失的岁月而没有了踪影。在平凡的日子里送走了16载的风风雨雨。虽然甘愿青丝覆霜雪，让雏鹰展翅飞;虽然也被家长认为是孩子在造化，才遇上这样的好老师;虽然也是桃李满天下，但这花圃缺少了诱人的芳香。缺少了岁月沉淀下的精华。这不能不说是个遗憾!我们的理念必须与时俱进，我们的思想必须与时代合拍，通过这次读书，真的该净化一下自己的灵魂了，用一颗虔诚的心，感恩生活;用广博的爱，播种希望;用不懈的努力，提升做人的品位，敢于正视现实，敢于直面人生!剖析自己惰性的源头。我会抓住这个契机，发奋读书。我们要给学生的不仅是一桶水，一缸水，而且是一泓流动的清泉。及时充电，提升自我!这是我的第一个感想。 “你糊涂啊!”楚雁潮那双布满血丝的眼睛像在冒火，他那激烈的言辞，像征讨、像报复，“你胡说什么‘同情’，‘怜悯’?那种廉价的、卑微的情感能使用于你和我吗?我是一个感情泛滥、随处抛洒、随处赐予以换取别人的感激的伪善者吗?你是一个精神世界一贫如洗、仰赖别人感情的施舍
国际关系史·笔记整理
《国际关系史》（近代卷）笔记 一. 三十年战争（1618~1648年） 1．起因：神圣罗马帝国与德意志诸侯意欲削弱对方力量，借新教与天主教之争而发起战争 2. 导火线：斐迪南二世任波西米亚国王，遭民众反对。布拉格议会中的新教徒代表将国家派来的官员抛出窗外（史称“抛出窗外事件”），次日发动布拉格起义。 3. 过程：（1）波西米亚—巴拉丁阶段（1618~1624年） 波西米亚和巴拉丁联军与神圣罗马帝国皇帝斐迪南二世作战。斐迪南二世联合天主教联盟和西班牙击败联军，波西米亚成为奥地利的一个省，西班牙占领巴拉丁。 （2）丹麦战争阶段（1625~1629年） 英国、荷兰、丹麦为了打击斐迪南二世结成同盟，由丹麦派兵德意志北部，被皇帝击败。斐迪南二世控制北部德意志。皇帝颁布归还教产敕令，规定新教诸侯将1552年之前夺取的土地归还天主教诸侯。 （3）瑞典战争阶段（1630~1635年） 瑞典为在波罗的海争霸，入侵德意志北部，取得法国和德意志新
教诸侯支持。战争初期，瑞典作战顺利，占领了德意志北部和中部一些地区以及慕尼黑。但在吕岑战役中，瑞典国王古斯塔夫斯二世阵亡，瑞典军队逐步退至波罗的海沿岸。斐迪南二世与勃兰登堡和萨克森缔结《布拉格和约》，同意不在该地区实施《教产归还敕令》。斐迪南二世再次获胜。 （4）法国—瑞典阶段（1635~1648年） 法国与瑞典、荷兰结盟对斐迪南二世宣战，斐迪南二世得到西班牙、巴伐利亚、勃兰登堡和萨克森的支持。法国在战争初期战绩一般，但瑞典占领了北部和中部德意志。1637年，斐迪南二世去世，其子费迪南三世即位，在军事上败给瑞典。西班牙因国内反西班牙革命以及对法作战的失利，丧失了在欧洲的军事优势。费迪南三世被迫求和。 4. 结果：签订《威斯特伐利亚和约》： （1）瑞典占有西波美拉尼亚和部分东波美拉尼亚、维斯马以及不莱梅和维尔登，控制奥得河、易北河以及威悉河口 （2）法国获得阿尔萨斯 （3）重申教随国定原则 （4）承认德意志各邦诸侯享有内政外交自主权
教师读书笔记摘抄心得
教师读书笔记摘抄心得 教师读书笔记摘抄心得 耐心等待，给孩子足够的时间。一个学生在学习上后进了，是因为以前的学习问题如雪球越滚越大，日积月累形成的，哪么化雪过程当然也需要一个时间。 爱的教育读书笔记该怎么写呢?就要上交这个读书笔记的你是不是在苦恼呢?下面是小编搜集整理的爱的教育读书笔记摘抄，欢迎阅读。更多资讯尽在读书笔记栏目! 耐心指导，给孩子搭梯建桥。 对学生要有耐心，首先就要对他们有信心。知识的积累，思想意识的形成是一个漫长的过程，教育好学生也是一个漫长的过程，因此，教师在教育学生的过程中，需要树立信心。有的教师面对学生总是唉声叹气，却不知自己已经放弃了成功。成功，是一次又一次的失败构成的。转化差生，是我们经常遇到的问题，对差生没有了信心，失去了兴趣，也就失去了耐心。作为一个教育工作者来说，这无疑是致命的错误。对学生没有耐心，失去耐心就等于失败，因此，耐心需要树立信心，需要坚定的信念。 其次要有责任心。教师是人类灵魂的工程师，是阳光下最纯洁、最伟大的、最光荣的职业，这是世人对我们的尊重，同时也是给我们的一种压力和责任。倘若一个教师的工作不
负责任，对学生没有负责任，也就很难做到耐心细致的教育工作。 教师读书笔记心得 在这本书中，我最敬佩的一个人就是杜小康。杜小康原来生活在油麻地最富有的人家里，而父母更是对他言听计从，百依百顺。但在一次生意中，他父亲把所有的家产全都输了个精光，杜小康一下子从幸福的天堂跌到了低谷。后来，杜小康在桑桑的帮助下，十分从容地摆起了小地滩。 互相倾听是互相学习的基础。教师往往想让学生多多发言，但实际上，仔细地倾听每个学生的发言，在此基础上开展指导，远远比前者更重要。要创设一个每个学生都能安心发言的教室环境的话，必须对各种不同的意见十分敏感地倾听，建立起相互倾听的关系来，否则这一目标是不可能实现的。(我的思考：在我的课堂上，我希望他们多多发言，但是事与愿违，有时会沉默、自问自答、或是迁怒于他们，后来读了《教学勇气》之后，我知道“只要我们稍微给自己内心声音一些注意与尊重，它就会以一种更温柔的方式回应，使我们参与到赋予生命活力的灵魂对话中。”，我也试着去努力了，心平静了，但是我发现我没有努力在营造一种倾听与回应的氛围，对暗暗支持你的声音没有很敏感地肯定它，在这方面，我要好好努力!) 在这短暂的一个学期里，我读到了平时没看过的书。读
fluent中文简明教程
第一章Fluent 软件的介绍 fluent 软件的组成： 软件功能介绍： GAMBIT 专用的CFD 前置处理器(几何/网格生成) Fluent4.5 基于结构化网格的通用CFD 求解器 Fluent6.0 基于非结构化网格的通用CFD 求解器 Fidap 基于有限元方法的通用CFD 求解器 Polyflow 针对粘弹性流动的专用CFD 求解器 Mixsim 针对搅拌混合问题的专用CFD 软件 Icepak 专用的热控分析CFD 软件 软件安装步骤： 前 处 理 gambit 软 件 Fluent6.0 Fluent5.5&4.5 Fidap Polyflow Mixsim Icepack 通用软件 专用软件
step 1: 首先安装exceed软件，推荐是exceed6.2版本，再装exceed3d,按提示步骤完成即可，提问设定密码等，可忽略或随便填写。 step 2: 点击gambit文件夹的setup.exe，按步骤安装； step 3: FLUENT和GAMBIT需要把相应license.dat文件拷贝到FLUENT.INC/license目录下； step 4：安装完之后，把x:\FLUENT.INC\ntbin\ntx86\gambit.exe命令符拖到桌面（x为安装的盘符）； step 5: 点击fluent源文件夹的setup.exe，按步骤安装； step 6: 从程序里找到fluent应用程序，发到桌面上。 注：安装可能出现的几个问题： 1.出错信息“unable find/open license.dat"，第三步没执行； 2.gambit在使用过程中出现非正常退出时可能会产生*.lok文件，下次使用不能打开该工作文件时，进入x:\FLUENT.INC\ntbin\ntx86\，把*.lok文件删除即可； 3.安装好FLUENT和GAMBIT最好设置一下用户默认路径，推荐设置办法，在非系统分区建一个目录，如d:\users a）win2k用户在控制面板－用户和密码－高级－高级，在使用fluent用户的配置文件 修改本地路径为d:\users，重起到该用户运行命令提示符，检查用户路径是否修改； b）xp用户，把命令提示符发送到桌面快捷方式，右键单击命令提示符快捷方式在快捷方式－起始位置加入D:\users,重起检查。 几种主要文件形式： jou文件-日志文档，可以编辑运行； dbs文件-gambit工作文件； msh文件-从gambit输出得网格文件； cas文件-经fluent定义后的文件； dat文件-经fluent计算数据结果文件。 第二章专用的CFD前置处理器——Gambit GAMBIT软件是面向CFD的前处理器软件，它包含全面的几何建模能力和功能强大的网格划分工具，可以划分出包含边界层等CFD特殊要求的高质量的网格。GAMBIT可以生成FLUENT5、FLUENT4.5、FIDAP、POL YFLOW等求解器所需要的网格。Gambit软件将功能强大的几何建模能力和灵活易用的网格生成技术集成在一起。使用Gambit软件，将大大减小CFD应用过程中，建立几何模型和流场和划分网格所需要的时间。用户可以直接使用Gambit软件建立复杂的实体模型，也可以从主流的CAD/CAE系统中直接读入数据。Gambit软件高度自动化，所生成的网格可以是非结构化的，也可以是多种类型组成的混合网格。 一. Gambit图形用户界面：
王绳祖《国际关系史》考研复习笔记-国关院国际关系史考研重点和资料
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王绳祖《国际关系史》考研笔记 第一编近代国际关系（十七世纪中叶—--一八七一年） 第一章17世纪中叶到法国资产阶级革命前夕的欧洲国际关系 第一节欧洲国际关系体系的形成 三十年战争与威斯特伐利亚和约 三十年战争前的欧洲形势 ①法国经济得到发展，发展海外贸易，为对付西班牙的反法政策，法国和新教国家英、荷以及德国新教诸侯结成反哈布斯堡同盟 ②西班牙无敌舰队被英国击败，海上力量受到削弱，尼德兰等省份的独立，使其在政治经济上受到打击 ③英国资本主义相当发达，积极干预欧洲大陆政治。三十年战争期间爆发了资产阶级革命 ④荷兰站在法国一遍，反对天主教同盟国家；瑞典与德国北部诸侯有直接的利益冲突，所以也站在法国一边；俄国忙于对波兰的战争，无意干预三十年战争。 时间：1618年—1648年 导火线：哈布斯王室压迫捷克新教徒，剥夺他们的政治权利，激起了捷克人民起义。 参战对象：一方以法国为首，包括瑞典，丹麦，以及在宗教改革中扩大了疆土，增强了实力的德意志诸侯。另一方则以神圣罗马皇帝为首，包括了奥地利，西班牙以及在宗教改革中失去了疆土与削弱了实力的德意志诸侯。 矛盾对象：天主教徒与新教徒，捷克人和日耳曼人，神圣罗马帝国皇帝与德意志诸侯威斯特伐利亚和约 A内容：①、欧洲大陆的疆界变更法国，瑞典和德意志的新教诸侯得到了大片领土。法国取得阿尔萨斯，并肯定了它早先取得的三个主教区---梅斯，土耳其和凡尔登归它所有。瑞典则获得了波罗的海沿岸和北海沿岸最重要的港口，并且取得了军费赔偿。 ②、限制了皇帝的权利，承认各诸侯有独立的外交权，从政治上分裂了帝国。 ③、瑞士和荷兰的独立获得缔约国的承认。 ④、卡尔文教派可享受与路德教派同样的权利；在帝国法庭中，天主教和新教的法官各占的人数相等。 法国获得了大量领土，为后来称霸欧洲打下了基础，瑞典成为北欧强国，德意志经济受到