中饮07.01

全国2007年1月高等教育自学考试

中国饮食文化试题

课程代码：00986

一、单项选择题(本大题共20小题，每小题1分，共20分)

在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。

1.馒头起源于中国北方，至今大约已有2000年的历史，最早称为（）

A.糕

B.饼

C.饵

D.点心

2.白酒的推广始于（）

A.唐代

B.宋代

C.元代

D.明代

3.原始社会里，我们的先祖在熟食活动中大致经历的三个阶段为火烹、陶烹和（）

A.水烹

B.油烹

C.石烹

D.汽烹

4.《随园食单》的作者是清代文人（）

A.李渔

B.李调元

C.袁枚

D.徐珂

5.四川菜系的代表菜之一是（）

A.白云猪手

B.糖醋鲤鱼

C.梁溪脆鳝

D.宫保鸡丁

6.中国面点习惯上分为三大流派,分别是京式、广式和（）

A.桂式

B.川式

C.鲁式

D.苏式

7.按内容可分为字令、诗令、词令和花鸟虫令等的文人的酒令是（）

A.通令

B.筹令

C.雅令

D.曲令

8.迄今为止最早记载有关酿酒工艺的文本是马王堆西汉墓出土的《杂疗方》和（）

A.《周礼》

B.《礼记》

C.《养生方》

D.《黄帝内经》

9.“斗茶”之习产生于唐，后由于皇室的提倡而越发流行于（）

A.宋朝

B.元朝

C.明朝

D.清朝

10.至清代，煎水烹茶发展到一个新阶段，其集大成和最具特色者，是流行于闽粤一带的（）

A.三道茶

B.盖碗茶

C.打油茶

D.功夫茶

11.和谐饮食消费的实质是让人的饮食消费速度与自然界动植物生长和繁衍的速度相比应更（）

A.高

B.低

C.快

D.慢

12.自然造型就是保持原料本身的原始状态，以其自然为美，突出原料的自然美，如（）

A.大煮干丝

B.烤乳猪

C.龙井虾仁

D.蟹黄狮子头

13.《楚辞》中涉及与烹饪有关内容的主要是《大招》和（）

A.《离骚》

B.《国殇》

C.《招魂》

D.《山鬼》

14.宋代时，已经形成“北食”特色的是（）

A.四川菜

B.广东菜

C.淮扬菜

D.山东菜

15.我国远古神祀宗教深深浸染了酒文化特色，早期道教用来称呼高级神职时沿用的称号是

（）

A.祭酒

B.方丈

C.司酒

D.主教

16.皇帝笃信佛教，严禁僧人食肉，从此全国佛寺一律素食，广大在家信徒亦竭力效仿，在全社会形成了素食风气的朝代是（）

A.西汉

B.东汉

C.西晋

D.南北朝

17.春季，适当进食富含硒元素的小麦、小米、玉米、南瓜、红薯干、大白菜、紫蒜、紫菜、海鱼及硒蛋等,有助于（）

A.护肝

B.护肺

C.护脾

D.护肾

18.止咳平喘、润肠通便,有抗癌之妙用的果品是（）

A.桃仁

B.杏仁

C.苹果

D.香蕉

19.目前，我国经认证的绿色食品产品总数已超过了（）

A.100种

B.1000种

C.10000种

D.100000种

20.餐饮企业文化中的精神文化内容有很多，其核心部分是（）

A.菜品质量

B.服务质量

C.企业价值观

D.宣传力度

二、填空题(本大题共10小题，每小题1分，共10分)

请在每小题的空格中填上正确答案。错填、不填均无分。

21.中国饮食文化在其发展历程中，形成了以______________为基本发展规律、以“中和”为基本美性特征的文化模式。

22.普遍地掌握了吊汤技术及通过制作虾汁、蕈汁、笋汁等以提味的方法已成为______________代厨师的基本技能之一。

23.粤菜主要覆盖于______________流域，闽、桂也都受其影响。

24.重阳节时饮______________，相传源于晋朝诗人陶渊明的清高孤傲的处世之风。

25.亲属总是带上装满酥油茶的器皿，为亲人送行，这是______________族人的习俗。

26.四川、云南等地的苗族人喜吃______________肉。

27.堪称是饮食文化百科全书的______________，把具有中华民族特色的饮食描写推向了极致。

28.后世佛教徒为了纪念释迦佛的成道日，每年腊月初八都要熬粥供佛，后世将这种粥食称为______________。

29.顺应自然的养生方法应该是按照______________的变化规律和特点,通过食物或药物来调节人体各部分的机能,从而达到健康长寿的目的。

30.餐饮企业文化总体水平的高低最终是通过职工的______________来体现的。

三、名词解释题(本大题共5小题，每小题3分，共15分)

31.全羊席

32.清真菜

33.蒙古白食红食

34.壮行酒

35.同病异食

四、简答题(本大题共5小题，每小题5分，共25分)

36.粤菜系的风味特色是什么？

37.简述饮食消费文化的经济功能及社会功能。

38.简述我国的基本茶类。

39.简述我国汉族传统的饮食禁忌。

40.企业文化的要素有哪些？

五、论述题(本大题共2小题，每小题10分，共20分)

41.饮食风俗伴随人的整个饮食生活，试举例阐述人生礼仪饮食习俗的主要内容。

42.试述如何建设有中国特色的现代饮食消费文化。

六、案例分析题(本大题10分)

43．对于饮食健康，中西方饮食文化都是比较强调的，只是具体实施的方式有所不同。西方人通过营养的合理搭配达到增强体质，抗病防病的目的。中国饮食文化中虽然营养观念不突出，但是养生观念极为突出。主要表现在两方面：其一，饮食与滋补相结合，这是中国饮食文化的典型之处。中国几千年前就很重视“医食同源”、“药膳同功”，利用食物原料的药用价值，烹成各种美味佳肴，达到对某些疾病的防治目的。其二，道法自然，四季调节。我国春夏秋冬四季分明，各种食物原料应时迭出。清代美食家袁枚对饮食的季节性变化有过精彩论述，他说：“夏日长而热，宰杀太早，则肉败矣；冬日短而寒，烹饪稍迟，则物生矣。冬宜食牛羊，移之于夏，非其时也。夏宜食干腊，移之于冬，非其时也。辅佐之物，夏宜用芥

末，冬宜用胡椒。当三伏天而得冬腌菜，贱物也，而竟成至宝矣。当秋凉时，而得行鞭笋，亦贱物也，而视若珍馐矣。”

结合上述材料，分析说明饮食养生的方法。

转自:育路自考

为什么人要终生喝牛奶,看完本文以后,也许你再也不会想喝牛奶了

为什么人要终生喝牛奶，看完本文以后，也许你再也不会想喝牛奶了 2012-08-03 13:52:39 要不要断奶 牛奶被当作为大众最佳营养品，实在是现代宣传工具制造的一个杰作！有一些问题你想过没有？所有的哺乳动物都是在生下幼崽以后，在哺乳期间才分泌奶汁（人类也如此）。为什么奶牛（被人为安排担任产奶机器任务的母牛）会一年到头天天产奶？还有，所有的哺乳动物幼崽断奶以后都进食各物种各自的食物，不再食母奶了，为什么人要终生喝牛奶？当你看完本文以后，也许你再也不会想喝牛奶了。 下面是一些问题和答案。 1.母牛是怎样变成奶牛的？畜牧场的人对母牛采用了什么措施才使得母牛变成了天天产奶的奶牛？现在的牛奶和过去的牛奶有何不同？ 哺乳动物都有哺乳期，哺乳期是指从幼崽出生到断奶的时期。由于畜种不同,哺乳期的长短各异，一般情况下,家兔为45天；猪为二个月；山羊为二个月；绵羊为四个月；牛为4--6个月；马为六个月；人类约为10个月至1年左右。所有的哺乳动物都是在哺乳期才分泌奶汁，母牛也不是生来就会天天产奶的，那为什么奶牛会一年到头天天产奶？秘密在于每当母牛的产奶量减少时，畜牧场便对母牛进行人工受精。使母牛再度怀孕。现代牛奶生产中,牛在生产后3个月即可进行人工受精。替代了自然交配。如此周而复始，不断地“被怀孕”并不断高产地供奶，母牛就被迫变成了乳牛。以前的母牛的产奶是阶段性的，只有在产崽后才有奶，而下次产奶要等到下一胎。因为母牛在用奶汁喂养幼崽的期间是不会发情的，也不可能交配，这是自然规律。 在乳汁分泌的调节过程中，除体内催乳素作用外，还有雌激素、孕激素、生长激素、甲状腺素、肾上腺皮质激素、胰岛素等激素的共同参与才可完成泌乳过程。也就是说：牛奶中雌激素的存在是产奶过程所必需的；给供奶的母牛人工受精是违背自然规律的，这使得母牛处于一边怀孕，一边供奶的状态。在妊娠后期，奶牛血清中雌激素水平显着提高，牛奶中的雌激素也随之增加。这使得现代畜牧场提供的牛奶与过去自然放牧条件下获得的牛奶有很大不同，雌激素含量大大提高。有学者检测两种商业化奶牛牛奶中的雌激素浓度时，发现他们显着高于20年前报道的浓度，提示近期乳制品的激素水平随着现代乳品工业的发展快速增加。而与百年前牛奶中的雌激素浓度相比，更有了明显的增加。据报导大约75%的市售牛奶来源于妊娠奶牛。很显然，现代牛奶中雌激素含量的提高完全是不计后果地千方百计提高牛奶产量的结果。 2.喝了这种雌激素含量高的牛奶对人有什么影响？ 自古以来的牛奶中都是含有雌激素的。那么，为什么现在我们要对牛奶中雌激素的含量特别关心呢？因为现代牛奶的生产办法与百年前相比有了巨大的变化。首先，奶牛品种不同。现代饲养的奶牛都

四类人不宜喝牛奶。

中医认为，牛奶味甘平，微寒，能够补虚损，益肺胃，生津润肠，还可用来治疗虚弱劳损、反胃噎嗝、消渴、便秘等。牛奶中含有70%左右的水分，其中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。康华瑞体检连锁机构温馨提示，因此，在天气炎热的夏天，饮用牛奶可以补充由于人体出汗而流失的水分，更能增加营养。 此外，牛奶中含有多种免疫球蛋白，如抗沙门氏菌抗体、抗脊髓灰质炎病毒抗体等，能大大增强人体免疫抗病能力。所以，天热喝牛奶不仅不会“上火”，还能清热解毒。 尤其是对病后体弱的病人，如患呼吸系统或消化系统疾病的病人，还有糖尿病病人等，牛奶都是一种非常好的营养食品。 有四类人不太适宜喝牛奶 1。胃虚弱者： 也就是消化功能偏差，容易腹泻或正在腹泻的病人。 2。痰湿较盛者： 比如患有支气管扩张或慢性支气管炎正在急性发作的病人，或者没有食欲、胃腹胀满的病人。 牛奶小常识：牛奶并非越香浓越好 针对市面上名目繁多的奶制品，康华瑞体检连锁机构专家解释，牛奶并非越香浓就越好。少数牛奶添加了香精调配剂，吃多了反而会影响正常吸收，容易引起口感疲劳。此外，酸酸甜甜的乳酸饮料口感好，但内中糖分相当高，喝多了可使人发胖。 康华瑞体检连锁机构营养专家建议：每人每天最好喝300毫升牛奶，才能满足人体所需。孩子和年轻人更适合全脂牛奶，女性为保持身材可选择低脂或脱脂牛奶；酸奶的脂肪和蛋白质颗粒都比牛奶小，更容易吸收，且有抑制有害菌、调整肠道功能的作用，补钙功效更胜一筹。 3。有饮食积滞的病人： 比如最近贪食煎炸油腻或生冷食物，或者饮酒过量的病人。 4。营养过剩的人 小提示：喝牛奶的最佳时间 奶含有丰富的钙，睡觉前饮用对于中老年人可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用，睡前饮有利于睡眠质量。

我的妈妈.片段

我的妈妈 我的妈妈长着一双黑黑的眉毛，一头乌黑的头发，一双炯炯有神的眼睛。我的妈妈是一个和蔼可亲的人。 记得有一次，我写着作业，感觉到口渴，于是我就去拿杯子倒水喝，谁知不小心碰到旁边的玻璃，杯子就掉在地上打碎了，妈妈和姐姐听见了玻璃碎的声音就跑出来，姐姐一看见了玻璃碎就大惊小怪的说：“你是怎么搞的？都把玻璃打碎了。”把我骂了一通。妈妈看着我，不但没有骂我，还赶忙拉着我的手问：“扎到手没有啊？”我摇了摇头表示没有扎到手。妈妈摸着我的头说：“不怕，以后拿杯子小心一点，知错就是好孩子。乖！”然后妈妈就把玻璃碎给扫到垃圾桶里去。虽然这是一件很渺小的事情，可这件事让我一直铭记在心。 这就是我的妈妈，一个关心我，很疼爱我的妈妈。 我的妈妈 “世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝。。。。。。。”每当我唱起这首歌，就会想起我的妈妈。我的妈妈今年三十二岁了，高高的个子，白白的皮肤，一双炯炯有神的大眼睛时时留露着慈祥和温柔。 妈妈非常关心我。记得有一次，我突然发了高烧，浑身没有力气。她看我这样，既着急又心疼。赶紧让我躺在床上，然后把毛巾放进凉水里，拧干后，放在我的额头上。过了一会儿，她又给我吃了退烧药，让我好好休息。晚上，我早早的睡觉了。半夜，我忽然醒了。睁开眼睛后，在一片漆黑中竟然看到了妈妈，她正坐在床前用关怀的眼神望着我，我非常惊讶。她看见我醒了，忙低下头来问我：“醒了？喝水吗？感觉好点儿了吗？”我这才知道，原来自从我睡着以后，妈妈就一直守在我的床前看护着我，整整一夜未能休息。 我多么想送妈妈一朵康乃馨，表达我对妈妈深深的爱意。在以后的日子里，我要用我的实际行动来证明：“妈妈，我没有辜负您对我的期望！”~ 我的妈妈 我的妈妈中等个子，弯弯的眉毛，她虽没有白白的的皮肤，没有苗条的深材，我却认为她是世界上最漂亮的人了，她就是我的妈妈。 有一年冬天的早晨，北风呼啸，寒风刺骨，妈妈上夜班还没回家，我为了漂亮，就只穿一件新毛衣上学，下课了，我和同学在操场上玩，一阵北风吹来，冷得我直打哆嗦，全身上下凉簌簌的，手和脸冻得通红，我赶忙跳起来，想暖和暖和，可是蹦了一会儿，无济于事，这时我多想投入妈妈的怀抱，不管多冷，在妈妈的怀里总是最温暖的，想着想着，突然，看到前面有个熟悉的身影。是妈妈，妈妈手里拿着那件我最喜欢的红色羽绒服，啊！是妈妈她给我送棉衣来了，一阵暖流遍布我的全身，妈妈赶紧帮我穿上棉衣，还紧紧地抱住我，亲亲我的额头，要我注意身体别着凉了。同学们看到这情景，直夸我的妈妈真好，我也感动得热泪盈眶，我的妈妈就是这样。 我一天天长大了，每当我回忆起妈妈对我的点点滴滴，我就会由衷地感谢她，我的妈妈是一个善良的，和蔼可亲的人，我最了解她了。我一定要好好学习，以优异的成绩来报答妈妈的养育之恩。妈妈对我很和蔼，每当我有问题她便帮我解答；她也是我的生活朋友。妈妈既是我的好妈妈，也是我的好老师，因为她给予了我真诚的爱和没有止境的知识。 我的爸爸 “爸爸，爸爸，好爸爸，好爸爸，我有一个好爸爸……”每当听到这首歌，我就想起了我的爸爸。 我的爸爸很聪明，有一次，爸爸带我去河边玩，看到水边不时游来成群的小鱼，我很想要，可是我们没带钓鱼工具。爸爸想想说：“咱们可以用方便袋和树枝捉鱼。”说完，爸爸捡了一个方便袋和两根树枝，准备捉鱼了。我好奇地睁大眼睛，不解地望着，只见爸爸用一根树枝把方便袋撑开，慢慢地放进水里，静静地等着。过了一会，一群小鱼游了过来，爸爸拿起另一根树枝轻轻地在水面划动把鱼赶进袋子里，然后，爸爸迅速提起袋子，啊，袋子里还真有几条小鱼呢。 我的爸爸还很爱玩，平常总爱去操场打球。一个星期天的傍晚，爸爸又在屋里走来走去，心神不定的样子。妈妈一看就知道他又想出去打球了，就说：“快吃饭了，别打球了啊。”爸爸很着急地说：“我手机坏了，出去修修，快去快回。”说完，立即穿上运动鞋跑出了家门，过了好一会儿，晚饭都快凉了，爸爸满头大汗地回来了，一看就知道去打球了。 这就是我的爸爸，聪明又可爱，我爱我的爸爸。

育儿知识之正确喝牛奶

育儿知识之正确喝牛奶 专家的意见是，太多的半乳糖、碳酸饮料、烟酒会带走身体里面的钙。春天，非常利于孩子长个子，很多的爸爸妈妈都让孩子喝更多的牛奶。老年人为了避免骨质疏松，也会喝非常多的牛奶。不过，最近瑞典科学家注意到，那些每天喝3杯或者3杯以上牛奶的人，骨折的可能性反而会更加大! 把牛奶当水喝的孩子更易骨折 之前的研究还发现，大鱼大肉、碳酸饮料、重口味、烟酒等，会带走身体里面的钙，增加骨质疏松或骨折的风险! 喝奶越多骨折风险越大 研究1、瑞典乌普萨拉大学的科学家最近有这样一项研究，然后发现，那些每天喝3杯或者3杯以上牛奶的人骨折的可能性更大，发生骨折的可能性比每天喝奶量在3杯以下的人增加了50%。 研究2、还有一项研究发现，50岁以上的美国女性，髋骨骨折的比例位基本上可以排第一位，而在美国，人均摄取的牛奶和乳制品基本上也是排在全球第一的，很多的孩子在生长过程中不喝水只喝牛奶。而其他骨折高比例的国家，在欧洲和南太平洋(澳洲和新西兰)，同样在日常生活中也会喝很多的牛奶。 什么原因造成这种现象? 主要原因或许是半乳糖。半乳糖是哺乳动物乳汁中乳糖中的一部分，在细胞内通过醛糖还原酶的代谢然后变成半乳糖醇，半乳糖醇在出现以后就会在细胞内堆积。 身体里面要是有了太多的半乳糖，会在成性激素分泌的下降，然后就会打破“破骨细胞骨吸收”和“成骨细胞骨形成”间的偶联平衡，造成破骨细胞的骨吸收活动增强，对于骨骼生长有着很大的破坏。所以最好是每天适量饮奶300-600毫升。 那牛奶就不能喝了吗?并不是! 骨的形成，第一件事就是要蛋白质(骨胶原)在成骨的部位编织一个网，接着就会让钙在这张网上沉淀下来，和磷、镁等，以六角形的羟磷灰石形成，这样才能有一个好的骨质。牛奶里面有着非常多的蛋白质、钙等。 那营养策略是什么? 每日饮奶300-600毫升就够了。 适量喝酸奶。我们注意到，“食用发酵过的奶制品”的人，骨折的可能性会下降。在发酵的时候，原来奶中有20%~30%的乳糖被分解了。 大鱼大肉会偷走骨中钙

语文病句真题精选

下列句子没有语病的一项是（3分） A．随着中国对洋垃圾实施进口禁令，使西方国家陷入集体焦虑。 B．风靡一时的电影《解忧杂货店》改编自日本作家东野圭吾的同名小说。 C．中国慕课数量已经稳居世界第一，在线学习的人数也是全世界最多的国家。 D．基层干部既要想干敢干，又要能干会干，切忌不可蛮干。 【答案】3．（3分）B 【解析】A缺主语，去掉“随着”或“使”；C句式杂糅，去掉“国家”；D否定不当，去掉“不可”。 病句，就是有毛病的句子。凡是违反语法结构规律或客观事理的句子都是病句，前者叫语法错误，后者叫逻辑错误。常见的病句种类有：（1）语序不当；（2）搭配不当；（3）成分残缺或赘余；（4）结构混乱；（5）表意不明；（6）不合逻辑（7）歧义（8）句式杂糅（9）分类不当。 下列句子没有语病的一项是（）（2分）

A.读经典作品，会拓宽我们的人生感受和视野。 B.为了提高同学们的语文素养，我校开展了“读经典作品·建书香校园”的活动。 C.随着十三号卫星的成功发射，标志着我国航天科技已经达到了世界领先水平。 D.防止校园欺凌事件不再发生是个系统工程，需要多方面、多领域齐心协力完成。 【答案】B 【解析】本题考查病句辨识能力。常考的病句形式主要有搭配不当，前后矛盾，否定多余，缺少成分，句式杂糅，表意不明、语义重复等情况。A项，“感受”和“拓宽”搭配当，可以去掉“感受和”三字；C项中，缺少主语，去掉“随着”二字即可；D项中前后矛盾，应去掉“不再”一词。 下列句子中，没有语病的项是（） A．一个人如果要开创自己的光明前程，关键就是在于持之以恒的努力和付出才能够实现。 B．近年来，中国出境游的公民素质明显加强，境外受访者多表示中国游客的形象大有改善。

老年人喝酸奶好还是牛奶好

老年人喝酸奶好还是牛奶好 文章目录*一、老年人喝酸奶好还是牛奶好*二、老年人喝酸奶注意事项*三、老年人酸奶怎么挑选 老年人喝酸奶好还是牛奶好1、老年人喝酸奶好还是牛奶好酸牛奶不仅保留了所有鲜牛奶的优点,而且通过乳酸菌的发 酵又产生其特有的益处,对老人的健康特别有帮助。例如,酸奶中的游离氨基酸含量比鲜奶增加10%—17%,含有大量的活性乳酸菌,可以改善肠道菌群,调节机体的免疫功能,对于防癌和抗衰老有 一定作用。酸奶的乳糖含量低于鲜奶,而乳酸含量增加,适合乳糖不耐受的老人。 习惯喝鲜牛奶的老人大多是为了从中摄取蛋白质和钙质。其实,酸奶能促进胃酸分泌,增强消化功能,显着提高蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等的消化吸收率,对老人更有益。老年人一般抵抗力 下降,常喝酸奶能提高机体的防感染性疾病的能力,如减少流感 等的发生率。此外,老年人活动量减少,容易便秘,酸奶还有一定 的防便秘作用。 所以总体上说老年人喝酸奶比较好。 2、酸奶的作用 能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更容易消化和吸收。酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。乳酸菌能减少某些致癌物质的产生,因而具有防癌作用。能抑制肠道 内腐败菌的繁殖,并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。有降低胆

固醇的作用,特别适宜高血脂的人饮用。 3、酸奶的营养价值 维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。 通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。 酸奶中含有多种酶,可以有效促进机体对营养物质的消化吸收。 酸奶可以通过抑制腐生菌在肠道的生长,抑制肠道内食物腐败产生毒素,从而使得肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。 酸奶通过抑制腐生菌和某些有害细菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的。 老年人喝酸奶注意事项1、不宜过多饮用 许多人认为酸奶营养价值较高且含有益健康的嗜酸乳杆菌,便认为多饮有益无害。实际上,过多饮用酸奶会造成某些营养物质暂时过剩而可能引发代谢障碍,特别是嗜酸乳杆菌群摄入过多会导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调,从而引发某些肠道疾病。 2、不宜加热 酸奶中的嗜酸乳杆菌是活的细菌营养体,若加热,活菌变为

伊伊吐槽：世界杯来袭 电动车也hold不住

伊伊吐槽:世界杯来袭电动车也hold不住 受够了严肃认真的新闻？想要换个姿势轻松一下？电动车时代网全新吐槽栏目《伊伊吐槽》正式启动啦！还记得“伊伊”吗？“伊伊”出自电动车时代网的英文”evtimes”的第一个字母，昵称小e，性格直爽泼辣，属性有点天然呆萌，喜欢吐槽，点评辛辣犀利，直戳你的萌点槽点！去年年底，电动车时代网特别策划的《伊伊道来》系列报道就深受读者青睐，这不，今年伊伊又来吐槽啦！ 这里有各种麻辣点评，有腹黑搞笑内涵段子，更有电动车时代网特约美女评论员伊伊相伴！每周两期绝对不容错过！电动车人你还在等神马，速度围观吧！ 先来张“高大上”的图片镇楼。 都说电动车行业“草根”，可是姐觉得Boosted Board和Marbel Board简直不能再高科技了有木有！想想《名侦探柯南》里，阿笠博士给柯南做的那个太阳能电动滑板，最新出炉的两款电动滑板简直碉堡了，亮瞎了姐的双眼！

话说，10年过去，柯南这位“万年留级生”依然还在帝丹小学，不过动画片外的观众们都长大了。玩滑板的熊孩子们到了毕业的时候，于是毕业照、学士服什么的就成为大家吐槽的焦点了。姐觉得，照片不好看不是因为衣服，主要还得看脸…… 你们造吗，《哈利·波特》系列影片里，那个饰演格兰芬多学院“移动图书馆”的赫敏·格兰杰终于毕业了。当地时间5月25日，24岁女演员艾玛·沃特森从布朗大学毕业。女神就是女神，还在为毕业照凹造型，嫌学士服丑的同学们，你们醒醒吧！关键还是得看脸！身穿学士服的艾玛与同学们一同出席毕业典礼，红唇和高跟鞋让她看起来简直美呆了。

别人家的女神毕业都能上头条，像姐这样的毕业好几年了也没上过镜……前几天姐听一位还在念书的小学妹说，这几天她们学校的旧物市场很是红火，大家都在忙着买东西。听说有个妹子只花了500多块就买了辆二手的电动车，头条没上过就算了，怎么这等好事姐也没遇上过？

平时老年人喝纯牛奶好吗

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 平时老年人喝纯牛奶好吗 导语：说起纯牛奶，每个人都喝过，而且有些人在小时候家长就每天早上给他们喝一杯纯牛奶，由此看出纯牛奶中的营养可是不可估量的，青少年喝补钙长 说起纯牛奶，每个人都喝过，而且有些人在小时候家长就每天早上给他们喝一杯纯牛奶，由此看出纯牛奶中的营养可是不可估量的，青少年喝补钙长身体，中老年人喝照样补钙，延年益寿。然而也因人而异，每个人的体质不同，有些人更适合喝酸牛奶等。接下来简单介绍一下平时老年人喝纯牛奶好吗吧。 牛奶是老年人最佳长寿食品。因为牛奶含有人体所必需的一切营养成分，这些营养成分的质量和构成很适合人体需要，尤其适合老年人。它吸收率、利用率高，是既经济又安全的营养保健食品。每一个老年人都缺钙，补钙最好的方法是食补，喝鲜牛奶是最好的补钙方式。老年人由于缺乏体力劳动，骨质疏松，喝牛奶能够有效补钙。同时多晒太阳，能使身体产生维生素D，有效地促进钙的吸收。老年人也可选择由乳酸菌发酵制成的酸奶。酸奶由于经过发酵，其中的脂肪酸、钙质等更容易消化和吸收。长期饮用酸奶，可以降低血清胆固醇，并且有助干预防中老年人便秘，提高机体免疫力和抗癌作用。喝酸奶的时间，应在饭后1～2小时左右。 另外，牛奶中的酪蛋白和乳糖过多时对人体产生不良影响，还会引发白内障。因此，建议中老年人每日要喝250克，不可过多。还有些对牛奶过敏的老年人，可通过食用虾皮、鱼类、贝类、豆制品补钙。 关于平时老年人喝纯牛奶好吗的问题大家了解之后，也知道了人上了年纪后，身体各项机能都下降，这时候补充营养师最重要的，牛奶中富含丰富的蛋白质，且都是人体最需要的优质蛋白，喝牛奶对于各 生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏

妈妈喝醉了_小学作文

妈妈喝醉了 本文是关于小学作文的妈妈喝醉了，感谢您的阅读！ 我从来没见过爸爸，所以也不知道他长什么模样。我不敢问妈妈，因为我每次问起，妈妈便会抱着我哭，一直哭。那年我六岁。 不知从什么时候起，妈妈学会了喝酒。女的渴酒本来就不太多，像我妈妈这样一天喝二斤老酒的，就更少。听村里人说，因为我妈妈苦，心里苦，所以只好借酒消愁。那晚，我回到家，见到妈妈又在喝酒，于是便走过去，夺下妈妈手中的碗：“妈妈，你心里苦，就跟我说，别再喝酒了，好吗？老师说，酒喝多了对身体不好！”妈妈一时愣住了，继而，泪水顺着她的脸颊往下流。她抚着我的头说：“好孩子，乖孩子！妈妈听你的，只要你争气，妈妈什么都依你。妈妈把全部的希望都寄托在你身上了，你可别令妈妈失望呀！”从那以后，我再也没有见过妈妈喝过一滴酒。那年我八岁。 我知道与同学打架不对，可我还是朝一位同学脸上打了一拳，结果他被我打出了鼻血。原因很简单，因为他说我妈妈的坏话。我最痛恨的就是别人骂我妈妈。回到家后，妈妈狠狠打了我一顿，边打边哭：“你这个不争气的孩子，谁让你打人了？啊？谁教你的？妈妈把你养这么大容易吗？为什么你总让妈妈伤心……”我没有躲，也没有哭。因为我知道，我错了。妈妈从来没有打过我，这是第一次。打完后，妈妈又抱着我痛哭。我从妈妈口中终于知道，为什么我没有爸爸。那年我十岁。 当妈妈拖着疲惫的身子回到家中时，我正躲在门背后，拉亮电灯，漆黑的房间顿时明亮起来。妈妈被我搞得一头雾水。“生日快乐，妈妈！”当我捧着一块蛋糕，把它递到妈妈跟前时，我发觉妈妈接蛋糕的双手竟微微发抖。“这块蛋糕是

我花了2元5角从蛋糕店中买来的，虽然很小，只那么一小块。等我长大后，我一定给你买个很大很大的蛋糕。还有，我特地打了半斤老酒，今晚允许你喝一点点酒！这些钱是我两星期来用早饭钱省下来的。”我点了一支生日蜡烛，定让妈妈许个愿望。烛光中，妈妈的眼睛泪光闪闪；饭桌上，妈妈的脸微微泛红。“妈妈，你的脸为什么红了？”“啊？有吗？……傻孩子，因为妈妈喝醉了呀！”妈妈的酒量那么好，只喝了一小口，怎么会醉呢？我始终想不明白。这一年，我十四岁。

老年人用什么奶粉好

老年人用什么奶粉好 文章目录*一、老年人用什么奶粉好1. 老年人喝什么奶粉好2. 老年人喝奶粉有什么好处3. 老年人怎样选购奶粉*二、老年人喝奶粉要注意什么*三、老年人喝奶粉有什么禁忌 老年人用什么奶粉好 1、老年人喝什么奶粉好在众多奶粉中,中老年人选择中老年奶粉更为合适,因为老年奶粉一般都是高钙、低脂、低糖,有的还加入适量的低聚糖,适合老年人的生理特点。 中低脂可以减少高脂血症的危险。高的钙质可以增加钙质的摄入,如强化了维生素D和含有一定量的镁,则更有利于钙质的吸收。低的糖分是避免食入过多的糖,以免容易引起糖尿病。 中老年奶粉中,有的加入低聚糖,低聚糖虽不被人体利用,但可促进肠道有益细菌,如双歧杆菌的生长,以达到保健作用。低聚糖还能促进肠蠕动,防止老年人便秘,降低血糖和血中胆固醇。 50多岁以上的人需要补钙1500毫克,每天喝一瓶牛奶最多也只能吸收200多毫克的钙。中老年朋友,除了每天一瓶奶和日常生活饮食之外,补充钙制品是有效的补钙方法。高钙奶适合孕妇、骨质疏松症、高血压症及中老年朋友饮用。配方奶就是在牛奶中加入维生素E、维生素D和钙等不同添加品,适合老年人食用。

2、老年人喝奶粉有什么好处 2.1、调节胆固醇浓度、预防高血压 羊奶粉中含有大量牛磺酸,可有效调节血液中胆固醇的浓度和血压,预防老年人高血压等症状平衡。 2.2、助眠安神、提高睡眠质量 羊奶中含有大量的烟酸等助眠安神物质,睡前半小时候饮用一杯羊奶粉,具有一定的镇静安神作用,有效解决老年人失眠、睡眠质量差等问题。 2.3、保护骨骼健康、预防骨质疏松 羊奶中天然小分子钙的含量为牛奶的3倍,且容易消化吸收,有效补充老年人对钙的需求,保护牙齿和强健骨骼,预防老年人 常见的骨质疏松症。 2.4、增强免疫力、减少疾病侵扰 羊奶中含有丰富的上皮细胞成长因子EGF,帮助呼吸道和消化道上皮黏膜细胞修复,提高人体对感染性疾病的抵抗能力,减 少老年人被疾病侵扰的机率。 3、老年人怎样选购奶粉包装上的标签标识应齐全。在外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。 营养成分表中标明的营养成分应齐全,含量合理。营养成分

2018年中考语文试卷分类汇编 全集汇编

基础知识专题 桂林 一、基础知识及运用（每小题2分，共12分） 1．下列加点字的读音有误的一项是（）（2分） A．撰．文（zhuàn）应和．（hé）星宿．（xiu）咄．咄逼人（duō） B．揶．揄（yé）迤逦．（lǐ）谄．媚（chǎn）言简意赅．（gāi） C．哽咽．（yè）狞．笑（níng）倔．强（jué）苦心孤诣．（yì） D．无垠．（yín）贿赂．（lù）绰．号（chuò）彬．彬有礼（bīn） 2．下列词语书写有误的一项是（）（2分 A．铿锵战战兢兢相提并论 B．虔诚韬光养晦大相径庭C．麒麟司空见惯首屈一指 D．狼籍今非夕比人情世故3．下列句中加点词语使用有误的一项是（）（2分） A．14日，在俄罗斯世界杯的揭幕战上，沙特队出师不利 ．．．．，负于对手。 B．酷热的天气里，人们大多躲在房间吹空调，大街上行人寥寥无几 ．．．．。 C．桂林各县开展精准扶贫工作以来，工作人员循．规蹈矩 ．．．，解决了一个又一个问题。 D．安朗看到电视上的特技表演，很是羡幕，却只能望洋兴叹 ．．．．。 4．下列句子中有语病的一项是（）（2分） A．6月初，内蒙古大兴安岭地区相继发生两起森林火灾，近千人赶赴扑救。 B．6月6日，北京大学生音乐节开幕，全市55所高校约4000余人参与了本次盛会。C．2018年高考期间，全国天气复杂：南方台风来袭，北方高温炙烤…… D．中国载人潜水器“深海勇士”号三下南海探测，在深海探测上取得了重大突破。5．下面语句的排列顺序恰当的一项是（）（2分） ①显然过于狭隘和短视，不宜提倡。 ②这样的立志，既有利于社会进步，又可充分发挥个人的积极性与特长，值得大力倡导。 ③何谓立志，如何立志？答案见仁见智，人言人殊。 ④在这个大前提下寻找个人的兴趣点，然后确定志向。 ⑤一些人立志只注重个人利益，或者纯凭个人志趣。 ⑥一些人在立志时则首先考虑国家和人民的需要。 A．③⑤①⑥④② B．③⑥④②⑤① C．⑤④①⑥②③ D．⑤①④⑥②③ 6．下列文学文化常识表述有误的一项是（）（2分） A．戏剧是一种综合性的舞台艺术，它把多种艺术综合成为一种独立的艺术样式。B．《资治通鉴》是南宋司马光主持编纂的中国第一部编年体通史。 C．谦称是表示自谦的称呼，如：卑职、愚、不才、鄙人等。 D．《诗》《书》《礼》《易》《春秋》合称为“五经”。 1. 基础知识及运用（每小题2分，共12分) 1.A 2.D 3.C 4.B 5.A 6.B 柳州

喝牛奶的好处以及作用

喝牛奶的好处以及作用 喝牛奶有什么好处 牛奶营养丰富，容易消化吸收、可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素，蛋白质等等，是最理想的天然食品。 牛奶对儿童青少年等的脑部发育有着非常重要的作用，因为牛奶中含有构成脑部神经组织的重要的营养成分，是成长过程中不可缺少的营养品。 牛奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，人体最易吸收。 是构成人体和促进生长发育的最好钙源。牛奶不仅能促进青少年健康成长，也能为中老年健康长寿助一臂之力。 老年人所需要的营养正好是纯牛奶所具有的，所以牛奶就成为了老年人必不可少的营养佳品。 牛奶中含有一些成份能够有效地抑制肝脏制造胆固醇，对于心血管病，纯牛奶能助人一臂之力。 牛奶被人称做是高血压的"天敌"，常喝牛奶能使血压降低，中风的发病率减少。 多饮牛奶可以减少老年人的心脏发病，也能预防脑中风。 多喝牛奶对人体的消化系统以及一些肠胃疾病也有非常好的治疗效果。 能中和胃酸，能加强胃功能，有利于胃炎的恢复和治疗，因此，萎缩性胃炎及十:指肠溃疡忠者，应经常喝奶。

牛奶具有滑肠，润燥的功能，每天花纯牛奶中加人几匙蜂蜜饮用，可使习惯性便秘得以缓解。 牛奶中的多种抗体，则又可以保护婴幼儿免受腹泻之苦。 牛奶中的纯蛋白含量很高，能补充皮肤中流失的蛋白质和水份。 对防止衰老有不可低估的作用，是物美价廉的美容品。 了解喝牛奶的9个健康真相 喝牛奶不会增肥 牛奶是增肥食品?当然不!这是个绝对错误的观念!如果你的饮 食一直遵循着低卡、低脂的原则，那在餐单上加点儿牛奶反而更能防止体重增加，因为牛奶中的蛋白质可以减轻饥饿感，让少吃点儿变得更加容易。 如果想控制体重，不妨在下午4点左右喝一杯低脂牛奶，晚餐 的进食量很容易就会缩减掉1/3。 有机牛奶比普通牛奶的营养差别不大 其实有机牛奶中的营养成分和普通牛奶中的营养成分是一样的，比如所含的维生素D、蛋白质等，它们之间最大的区别就是饲养的方式不同。 有机奶牛的饲料是没有用过农药、也没有加入过人工成分的纯 天然牧草，但这并不意味着普通奶牛食用的就是不好的饲料。所以就营养成分而言，如果有能力支付有机牛奶，OK;如果不是有机控，普 通牛奶也没有什么可值得特别担忧的。 喝牛奶还能降血压

五年级作文：爱喝茶的妈妈作文700字

爱喝茶的妈妈 如果有一天有人问你：你妈妈有什么特点？你会怎样回答？会跳舞？爱看书？还是什么？我会不假思索地答道：“她最爱喝茶。” 我家有很多茶，有红茶、绿茶、乌龙茶……有一个房间装满了茶，就像批发茶叶的。她把茶当水，一天不喝就体弱无力，一点精神都没有，但是她只要喝了茶，精神就会翻一百倍。 记得有一次，我们看完电影从万达回来。已是十一点多了。看着家家户户的窗子，灯还开着的少之又少，这免不了又激起一层睡眠之意吧。回到家中，我脱了鞋就向卧室冲。突然，妈妈想起还有工作任务没有完成，我对工作任务一无所知，以为做两下就能做完。但妈妈又说：“这要全神贯注地做两个小时，但我现在已经昏昏欲睡了，这种精神状态四小时也未必做得完。”突然，妈妈灵光一闪，让我帮她把茶拿过来，我说：“这么晚了，还喝什么茶？”她说：“你别管，拿来就对了。”这在我心里埋下了疑问的种子。她拿出茶壶，放入茶叶，放入水，开始泡茶。随着时间的推移，整个房间被茶香充斥着。香喷喷的茶出炉了。妈妈端起茶杯，放在口边，茶从杯子里，滑进妈妈的嘴里；又钻进了喉咙。这时妈妈眼睛睁得老大了，像打了鸡血似的，开始做工作任务。茶真是妈妈的精神食粮啊！ 还记得一次，妈妈拖着疲惫的身子十万八千里的从出差地回来。此时已是星期六晚上，妈妈要把我的作业检查好，因为星期天又有紧急的事要处理。妈妈命令我把作业给她放过去，然后让我去睡觉。妈妈坐着改作业，头刚抬起来，又落下去，一副似睡非睡，似醒非醒的

样子，已经疲惫不堪了。她的眼睛闭了一会儿，突然又睁开了，走进茶房，拿出茶叶，摆上茶壶，开始泡茶。不一会儿，香喷喷的茶香溢了出来。妈妈端起杯子，一饮而尽，几杯下来，妈妈又提起了精神，为我检查作业，直到深夜。妈妈总是为我这么操劳，用茶来消除疲惫。 这一杯茶水使妈妈精神焕发，这一抹茶香使妈妈神采奕奕……

十种方法健康喝牛奶

十种方法健康喝牛奶 1、每晚睡前服热牛奶一杯，治神经衰弱，失眠。 2、牛奶、羊奶各125毫升，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。适用于胃痛，胃溃疡。 3、牛奶250毫升，蜂蜜100克，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。治习惯性便秘，大便燥结。 4、鲜牛奶200毫升，生姜汁5毫升，白糖适量，蒸服，治噎嗝反胃，呕吐，反酸嗳气。 5、牛奶250毫升，蜂蜜50克，白芨粉6克，煮沸服用，治胃及十二指肠溃疡。 6、牛奶煮沸，当茶饮用，渴即饮之，可治产后虚弱，下虚消渴(小便多，日见消瘦)。 7、牛奶500毫升，灌胃，可使毒物沉淀，减少汞、砷类药物在体内沉淀，并对胃有保护作用。 8、牛奶粥：粳米100克煮粥，加入牛奶250毫升，白糖调味食用。有润五脏，补虚损，养阴生津作用，适用于中老年人或病后体弱，气血亏损，体瘦虚赢，反胃噎嗝，口干思饮，大便燥结等症。服用牛奶粥时，忌食酸性食物。 9、姜韭牛奶羹：韭菜250克，生姜250克，共捣烂用干净纱布绞汁，加入牛奶250克，煮沸后，趁热服用。适用于胃寒性胃溃疡，慢性胃炎胃脘疼痛，呕恶等症。 10、香姜牛奶：公丁香2粒，姜汁1茶匙，牛奶250毫升，同煮沸，捞去丁香，白糖少许调味饮用。有补益，降逆气，止呕吐作用，适用于疳积瘦弱，食之即吐的患儿。 喝牛奶的常见误区 01、牛奶必须煮沸：牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛奶中的>钙会出现磷酸沉淀现象；从而降低牛奶的营养价值。 02、牛奶越浓越好：所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶浓度超出正常比例标准，也有家长唯恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增。如果婴幼儿常喝过浓的牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，久而久之，会引

中老年人最健康的饮食搭配

中老年人最健康的饮食搭配 我们都知道随着年龄的不断增长，很多中老年人的体质也是一天天的衰退，在这个时期很多中老年人都很在乎养生，那么老年人每天怎样合理的搭配饮食才最有利于养生呢，下面我们一起来看一下： 一、蔬果每天5种，每种80克 除了新鲜的蔬菜水果外，超市里购买的凉拌蔬菜、纯果汁等，都可算在这个范畴。 益处：蔬菜水果中富含维生素，矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜水果可以降低冠心病和某些癌症的发病率。此外，蔬菜水果中的脂肪含量很低。就营养素来说，香蕉富含钾，葡萄干、花椰菜等富含铁，绿叶蔬菜、竹笋、橘子都富含叶酸，菠菜等富含镁。 吃法：对于老人来说，每天摄入食物总量中应有1/3是蔬菜水果。一天应该吃到5种不同的蔬菜水果，其中每种蔬菜水果应食用80克。保证每顿饭应当有一到两种蔬菜，而水果则该放在两餐之间吃而不是饭后，这样有助于保持血糖的稳定。 在水果品种的选择上，最好是富含维生素C的水果，如橘子、木瓜等，因为维生素C可以帮助老人更好地吸收铁，避免发生贫血。 二、土豆米饭换着吃 我们把馒头、面包、米饭、面条、土豆等含有大量碳水化合物称为主食。 益处：人体的能量和主要的营养物质来源于淀粉类食物，此外，这类食物中还富含纤维、钙、铁和B族维生素，尤其是B族维生素，必须从主食中获得。全麦食品中纤维的含量更高些，它和蔬菜、水果一样可以保护内脏、防止便秘。尤其要推荐的是，土豆中维生素C、钾、磷含量都非常丰富，这是其他主食难以媲美的。将土豆和其他主食换着吃，有助于老人获得均衡的营养。 吃法：老人的一日三餐中，都要有主食。一般来说，早餐最好吃容易消化的发面食品，如：馒头、花卷等;中午可以来点米饭和面条;到了晚上，低热量的土豆、红薯就是很好的选择，其中富含的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，保证第二天排便顺畅。 三、吃了豆制品就要减少吃肉 粉色的食物包括肉类、鱼类、蛋类、豆类，如果吃了豆制品，肉的量就要相应减少。 益处：肉和鱼富含蛋白质、铁、锌、B族维生素，肉也是核黄素的主要来源;鱼类对防治心脏疾病有明显效果，还富含维生素A、D和铁;豆类可以提供蛋白质、纤维、铁和锌;蛋类可以提供蛋白质、维生素A和D，还有核黄素。 吃法：老人应该保证每顿正餐里都有一些肉或其代用品，即使是早餐，也可以是一片火腿或肉末面条。也许有些老人要问，我的血脂有点高，也要保证三餐吃肉或其替代品吗?是的，血脂高的人确实要限制脂肪摄入，但如果一点“油星”都没有，反而会使病情恶化――身体会本能地“抓住”食物中的每一点脂肪――很多吃素的人会得脂肪肝就是这个道理。 四、零食点心最好隔天吃 零食多是用糖和脂肪的形式向人体提供能量的，有的还含有不少盐分，其他营养的含量很低。而人体对它们的需求并没有那么高，因此，它们容易诱发一些疾病还容易毁坏牙齿。即使对年轻人来说，过度摄入这类食品也会造成营养过剩。但是，老人的味觉往往不如年轻人灵敏，所以只有这些味道“浓重”的零食能让他们觉得尝到了甜头，并且会不知不觉就吃多。 吃法：老人对甜食的需求量是很小的，大约占到一天饮食的1/15。如果你每天吃2―3种零食，那每一种就只能吃两三口。

妈妈作文(5篇)

妈妈作文(5篇) 难道越是亲近的人的爱越容易被忽视吗？ 放假了，我心情开始放松起来，对待学习的态度也开始怠慢起来。每天早晨睡到日上三竿，一天能玩上好几个小时的电脑，晚上又留恋于精彩的电视节目。这样过了没几天，妈妈捺不住开始训导我了：妞，一生之计在于勤啊，好好学习吧！我有些不高兴：妈，我好不容易放一次假你就让我玩玩吧。妈妈不依不饶：玩玩玩，整天就知道玩，你还考学吗？我不想听她的长篇大论，随便敷衍道：好好，明天就学习。妈妈一听，高兴的笑了：我去给你做好吃的。 第二天一大早，我口渴找水喝，意外的发现妈妈不在，我也没多想，喝了水就又睡了。被一阵剧烈的摇晃推醒后，我睁眼就看到了妈妈兴奋的略带疲惫的眼神。快起来，妈妈上你表姐家给你借了书，还给你买了资料，好好看啊！我老大不情愿的起了床，应付地看了几页，就看杂志去了。 妞，累了吧？多吃点中午吃饭时妈妈不住地往我碗里夹菜，我没说话，只顾抵挡她向我碗里的进攻，因为我碗里已经堆不下了。 吃过饭，妈妈检查我学习的进度，看到我一上午没看几页，旁边的杂志倒是翻了不是，气得直瞪我，我吐了吐舌头自知理亏。妈妈恨铁不成钢地看了我一眼：你看那些考上清华北大的哪个不是寒窗苦读，哪个不是付出了巨大的代价，你要明白，付出总有回报~~ 又

是这些大道理我受不了了。我大声吼：别说了，行吗？你有什么资格说我？你自己不是也没考上大学吗？妈妈听到这，忽的愣了，像受惊的小鸟，愣愣地看着我。那眼神真让我难过。妈妈没再说话，走出了我的房间，留给我一个熟悉的背影。 吃晚饭时我没敢和妈妈说话，妈妈也一反往常的没唠叨，只是那向我碗里夹菜的动作没有变。 凌晨我起来去厕所，发现妈妈一个人坐在沙发上，我走过去问：妈，你怎么还不睡？妈妈说：我在想你开学的事呢！我一吃惊，我亲爱的妈妈，离我开学还早着呢。我心中一颤，顺着妈妈坐在了妈妈身旁。妈，我妈妈阻止了我说话：妞，妈妈是不是对你要求太严了，妈妈不是不心疼你，而是想让你的将来过的不那么难我点点头，有些哽咽：妈，我知道妈妈一直有一个梦想就是让你快快乐乐，不那么辛苦。我搂住妈妈，感到温暖我心灵的身躯现在竟这么弱小。 越是亲近的人的爱越容易被忽视。 妈妈的爱，源源不息，构成爱的海洋，把我包围。 妈妈就是折断翅膀下凡到人间的天使，小心翼翼全心全意的呵护自己的孩子。 妈妈没有太多杂念，总是想为孩子做到最好。可怜天下父母心，试问天下的孩子有几个真正理解母亲的？ 母亲，这个字眼太沉重，太圣洁了。 希望天下的妈妈永远幸福！ 漯河高中高一:水灵儿

科学饮食——“喝牛奶等于补钙”是谎言

科学饮食——“喝牛奶等于补钙”是谎言 “牛奶营养丰富，钙质含量高”，“喝牛奶能强健骨骼”，在人们的思维定式中，牛奶与补钙形影不离。可是，近日美国医师医药责任协会发布的一份向美国农业部建议从“学校午餐计划”中剔除牛奶的请愿书，给“牛奶=补钙”这条公式打上了一个大大的问号。 美国医生要求取消儿童午餐奶 这份由美国医师医药责任协会发布的请愿书称，“关于牛奶有助于强健儿童骨骼的宣传语，事实上是无效的安慰剂。”他们建议，“是时候从孩子的‘学校午餐计划’中剔除牛奶这个食物”。 据了解，“全美学校午餐计划”是由联邦政府资助的计划，它从1946年开始向全美上亿公立学校的孩子们提供午餐，而牛奶是其中一款必选食物。美国医师医药责任协会在网站上公布的请愿书中，首先提出的观点是，喝牛奶对儿童和老年人骨骼的健康并没有什么帮助。 他们的依据主要是两项研究成果，一个是刊登在美国《儿童与青少年医学档案》杂志上的最新研究。这个研究历时7年跟踪了6712名女孩，记录她们的饮食，评估她们的应力性骨折的可能性。另一个是哈佛医学院历时18年的“护士健康研究”，主要针对7.2万绝经妇女。结果发现，长期喝牛奶的人罹患骨折的几率，与不喝牛奶的人群不相上下，喝牛奶并不能防止骨质疏松。 据悉，目前，美国农业部称，已经收到医师医疗责任协会的请愿书，正就请愿内容展开评估与讨论。 牛奶有害论并不新鲜 其实，关于牛奶作用的争论并不新鲜。“牛奶有害论”由来已久，最早出现在上世纪五六十年代。当时，联合国专门在全球范围组织了100位专家进行论证研究，最后证明该论点不成立。 可是，关于牛奶的争论还是几乎每隔几年就会重燃一次战火。比如，2005年，日本外科医生新谷弘实出版了抵制牛奶的《不生病的生活方式》一书，指出含有大量过氧化脂质的牛奶会引起肠部病变。这本书的销量达到了100万部。但日本酪农乳业协会则针锋相对展开批判。 2008年一本名为《奶、谎言与宣传》的畅销书在法国出版。书中揭露，法国奶制品企业为法国营养研究院提供了很大部分资金，还指出过量喝牛奶会诱发卵巢癌和前列腺癌。但法国农科院院士莱昂·盖冈又多次撰文或接受访谈予以批驳。 业界素有“王大炮”之称的王丁棉曾经在林光常“牛奶有害论”甚嚣尘上之

老年人喝酸奶的好处

老年人喝酸奶的好处 文章目录*一、老年人喝酸奶的好处1. 老年人喝酸奶的好处是什么2. 老年人喝酸奶的正确时间3. 老年人喝酸奶要注意什么*二、哪些老年人不宜喝酸奶*三、老年人如何选择酸奶 老年人喝酸奶的好处 1、老年人喝酸奶的好处是什么 1.1、预防和缓解糖尿病 葡萄糖是益生菌的最爱。如果体内有大量益生菌存在,那么在体内输送的葡萄糖就会减少,血糖指数自然就会下降。血糖下降以后,肝脏用来转化为脂肪的肝糖也减少,体重也得以控制。 1.2、预防冠心病 益生菌对缓解冠心病及其相关病症均有相当大的作用。据研究,高血压与钙摄入量不足有关。酸奶含钙量高,会促使尿钠排出增多,使血压下降。 1.3、预防骨质疏松 双歧杆菌将牛奶钙质合成乳酸钙,能将钙质吸收提高90%以上,双歧杆菌还会帮助吸收其他钙质,长期饮用酸奶能避免骨质疏松和骨折。 1.4、养胃护肠 百病皆由吃引起,健康还得从肠内开始。双歧杆菌主要功能促进食物消化,吸收利用,维持肠道正常功能,抑制有害菌,保护胃肠道不受致病菌和毒素的侵害,缓解胃肠道疾病。

1.5、改善便秘 便秘可产生百种疾病。双歧杆菌酿制的酸奶是肠道卫士,多喝酸奶,残渣宿便就会排到体外,肠道不再有毒素侵害。最重要的是缓解肠道老化,延长生命。 1.6、保肝护肝 可有效地改善肝脏蛋白质代谢功能,降低血中的内毒素。肠道内致病菌数量减少,双歧杆菌数量增加,可降低血中内毒素和血氨浓度。益生菌可减轻致病因素对肝脏的损伤,并有效地改善肝脏代谢功能。 2、老年人喝酸奶的正确时间饭后喝酸奶有利于吸收营养。一般来说,饭后30分钟到2个小时之间,饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的PH值在1～3之间;空腹时,胃液呈现酸性,PH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。 只有当胃部PH值比较高,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健康。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,PH值会上升到3~5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。 晚上喝酸奶补钙效果最好。酸奶是食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。同时,这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的

给妈妈倒水喝_记叙文作文600字

给妈妈倒水喝_记叙文作文600字 妈妈曾无数次的给我倒水，有时候早上口干了，要妈妈给我倒水;有时晚上有些冷，我不想动，也要妈妈给我倒水;有时玩累了，渴了，也要妈妈给我倒水。 不过有时，我也会给妈妈倒水：有时她也不想动，那就只有我出马了。可是有这么一回情况很特殊那天妈妈上班快回来了，这时三点了，我原本要去上课的，可我却不想去。半小时之后，妈妈回来了，她看我悠闲的躺在沙发上看着电视，气不打一处来，把我吼了一顿，后来坐在了沙发上，很生气的样子。之后我很后悔，我怎么能不去上课呢?等妈妈气消了一点，我就去厨房倒了一杯水给她，一边解释我为什么不想上课，最后还自我批评了一番，在之后妈妈皱着的眉头才舒展开来，我看妈妈不生气了，就赶紧弥补我的过失——上课去了。原来一杯水可以有这样神奇的效果呀! 在我们国家，尊老爱幼是传统美德，可是现在，这种美德在我们这一代渐渐地淡化了，我们只知道饿了，找他们要吃的;渴了，找他们要水喝。我们只知道向父母索取，而很少去回报他们，我们要改变这种现象，不能让这美德在我们这一代失传。而我的父母给我树立了一个很好的榜样，他们的父母要他们给自己干嘛，他们就干嘛，爸妈经常去查看他们的老人身体怎么样，有病了赶紧送医院。 有一次我姥姥(我妈的奶奶)肋骨摔断了，妈妈一得知这个消息，赶紧把姥姥抱进医院，知道姥姥上了病床她才松了一口气，之后还不 1/ 2__来源网络整理，仅作为学习参考

放心，就在姥姥的床前守了一夜。 尊老爱幼，这个中华民族的传统美德，我们要将它延续下去而这尊老爱幼，不一定非要是什么了不起的大事，只要你用了真心，即使是在小的事，就像倒一杯水，长辈也会觉得这比任何都好。 2/ 2__来源网络整理，仅作为学习参考

老年人吃牛肉好不好

老年人吃牛肉好不好 文章目录*一、老年人吃牛肉好不好*二、老人吃什么养生*三、常见的老年人保健方法 老年人吃牛肉好不好1、牛肉营养价值 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提 高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益 佳品; 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎 之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用; 水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。 2、老年人吃牛肉的好处 古有“牛肉补气,功同黄芪”之说,牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味 道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。寒冬食牛肉可暖胃,是冬季的补益佳品。 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎 之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养

胃、强筋壮骨。 3、老年人不宜多吃牛肉 一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用; 感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。 老人吃什么养生小米是老人的最佳补品 老人最喜欢小米,把小米当成最好的滋补佳品,小米是谷子 去皮后的颗粒状粮食,历来就有“五谷杂粮,谷子为首”的美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为,小米益五脏,厚肠胃,充津液,壮筋骨,长肌肉。清代有位名医说:“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见,长寿老人喜欢小米很有道理。 长寿老人很喜欢喝粥 从长寿老人的饮食习惯看无一不喜欢喝粥。经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡2分钟即成粥。天天 如此,从不间断。 豆腐是老人喜欢的美食 老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐