2011运动解剖权威版
2011年运动解剖权威版
六大学委的运动解剖笔记，体育概论复习资料制造K.s.one编排C.S.F鼎力相助，共同打造。使用说明：★★可能必考题★重点☆了解 +和→递进
绪论
1.分体差异（正常）残疾（不正常）解：支解，垂直机体下刀剖：平行机体下刀
2.所有器官的机能适宜的“工作”最好。项：后颈
3.骨骼肌（骨头）心肌（心脏）平滑肌（内脏器官）
4.机体：⑴头：脑部.面颅⑵躯干：颈.背.腰⑶四肢：①上肢（上臂.前臂.手）②下肢（大腿.小腿.足）
5.机体剖开★：皮肤→皮下组织（脂肪，浅筋膜）→骨骼肌→骨或内脏器官（腹部）
6.人体解剖学的含义：是研究正常人体形态结构与机能的学科。
7.★基本面：⑴矢状面：屈伸动作，点头动作（垂直）⑵额状面：展收动作，摆头动作（对面）⑶水平面：摇头动作，回旋动作（平行）
8.★基本轴：⑴额状轴：屈伸动作，点头动作⑵矢状面：展收动作，摆头动作（3）垂直轴：水平屈伸，回旋动作，摇头动作
9.正常人体构成的规律：
⑴结构图：细胞（膜.质.核）+细胞间质→组织→器官→系统→正常机体
⑵①机体形态结构与机能的基本单位是细胞②形态结构与机能相似的细胞和细胞间质构成组织（细胞组织）③机体有上皮组织.结缔组织.肌组织.神经组织
⑶①四大组织结合在一起构成具有一定形态结构与机能的器官②形态结构与机能相关的器官结合在一起，构成具有特定机能的系统③机体的九大系统：运动系统.消化系统.呼吸系统.泌尿系统.生殖系统.内分泌系统.脉管系统.神经系统④九大系统在神经系统的调节或控制下构成对立统一的整体
第一章人体的基本构成
第一节：细胞与细胞间质
（一）细胞：
1.细胞生命的基本特征：新陈代谢.生长.发育.繁殖.分化.衰老.死亡
2.细胞的结构：
⑴细胞膜：主要由蛋白质.脂类.糖组成.
机能：①保持细胞的完整性.粘着.支持和保护作用②完成细胞内外的物质交换（具有选择通风性.吞噬.胞吐）③调节机能。调节细胞的新陈代谢.镶嵌蛋白质与某种化学物质结合以调节细胞的代谢和机能活动
注：单位膜是所有单位最基本的膜。单位膜也包括细胞膜。单位膜属于液态镶嵌学说. （2）细胞质：基质. 细胞器（新陈代谢）
细胞器：①线粒体（动力工厂.功能站）②内质网（粗面内质网是合成蛋白质的场所.滑面内质网与脂类糖代谢有关）③内网器（进行加工.浓缩.储存.运输蛋白物质）④溶酶体（为细胞内的“消化器官”）
包含物：是细胞合成的物质及代谢产物
⑴细胞核：核仁的主要功能是进行RNA的合成。染色质或染色体有遗传信息。
（二）细胞间质：基质.纤维（胶原纤维.弹性纤维.网状纤维）
细胞间质的机能：支持.联络.保护.营养.运输
机体组织和器官中的纤维有3种不同组织和器官是某种为主。
第二节
一.上皮组织: 特点多而密集，排列有序，细胞间质少
（一）分类:1.被覆上皮2.腺上皮3.感觉器官（感受刺激，内外环境变化）
（二）机能:保护.吸收.分泌.排泄.感觉
（三）被覆上皮：
1.分布：（体表，体腔及中控性器官的内）
2.分类：①单层：
A单层扁平上皮（特点：光滑通透分布： a内层：心脏.血管.淋巴管的内表面.b间皮：胸膜.腹膜等内表面c其他：肺泡.肾小囊）B单层立方上皮（特点：分泌.吸收分布：肾小管等）C单层柱状上皮（特点：吸收.分泌（杯状细胞）分布：胃.肠）D假覆层柱状纤维上皮（特点：分泌（粘液）转运分布：除咽以外的呼吸道）
②复层：
A复层扁平上皮（特点：耐摩擦.再生能力强分布:a角化：表皮b未角化：口腔.咽.食管）B复层柱状上皮（特点：耐摩擦.分泌分布：结膜(眼)）C复层变移上皮（特点:扩张.恢复原状分布：膀胱.输尿管）
二.结缔组织
（一）特点:细胞少.细胞间质多
（二）分类：1.纤维性结缔组织①疏松结缔组织★②致密结缔组织★③脂肪组织（细胞多）
④网状组织 2.支持性结缔组织①骨组织②软骨组织
3.营养性结缔组织①血液或淋巴液
（三）疏松性结缔组织（1.特点：细胞少.种类多.纤维少.基质多 2.机能：支持.连接.保护.营养.修复.防御.☆）
（四）致密结缔组织1.特点：纤维多而粗大.排列致密
2..分类及分布：①规则致密结缔组织（肌腱.韧带）
②不规则致密结缔组织（器官的被摸及复层（保护.防止过度扩张））③弹性纤维（弹性动脉.黄韧带.项韧带等）
（五）软骨组织
1.软骨的构成：①软骨组织（由软骨细胞及细胞间质构成，其内无血管营养来自周围结构
②软骨膜（关节面软骨无）
2.分类及分布：①透明软骨（肋软骨.呼吸道软骨.关节面软骨）
②纤维软骨（关节唇.关节盘（半月板）椎间盘等）
③弹性软骨（鼻翼.耳廓.会厌等）
3.机能：承受压力.耐摩擦.并可连结保护支持
（六）骨组织
1.构成：①骨间质 a.有机成分（胶原蛋白.钙结合蛋白等）b.无机成分（水.钙离子）
②骨的细胞 a.骨细胞（与骨间质构成骨组织）
b.成骨细胞（可分化为骨细胞并分泌骨基质的有机成分）
c.骨原细胞（分化为骨细胞）
d.破骨细胞（溶解呼吸骨质）
2.机能：支持.负重.保护.运动（杠杆）造血.贮藏等
三.肌组织
（一）肌肉的构成：主要有收缩和舒张的肌组织构成。肌组织主要有收缩和舒张机能的肌细胞肌纤维构成。
（二）肌肉的分类和特点：①骨骼肌：随意肌（受神经系统的控制）
②心肌：不随意肌（不受神经系统控制，但受调节）
③平滑肌：不随意肌（不受神经系统控制，但受调节）
（三）肌肉的分布：①骨骼肌：主要分布在骨骼咽肌.喉肌
②心肌：心脏及与心脏相连的大血管的近心端
③平滑肌：（内脏肌）器官.血管.淋巴管.腺体等
（四）机能：通过收缩和舒张完成机体运动。★
机体运动：①躯体运动：动力器官为骨骼肌
②内脏器官：主要是心肌.平滑肌.其次是骨骼肌
四．神经组织
概念：神经组织或神经系统由神经元（神经细胞）和神经胶质细胞构成。
神经组织或神经系统形态结构与机能的基本单位是神经元。
（一）神经元：1.形态：①胞体②突起（a.树突短b.轴突长）
（二）结构：1.膜（可兴奋膜）2.膜内结构（等同于一般细胞信息传递是离子移动的过程）（三）机能：1.接受刺激，产生感觉 2.分析整合信息
3.发出并传导冲动产生效益（不同神经元协作完成）
4.某些神经元具有分泌机能
(四) ★分类：1.按机能分：①感觉神经元②中间神经元③运动神经元
2.按突起分：①假单机神经元（多介于感觉神经元）
②双机神经元
③多机神经元（多介于中间及运动神经元）
突起：神经元与神经系统或非神经元间传递信息的结构。
神经胶质蛋白：1.数量：是神经元10到50倍。2.机能：对神经元具有保护.支持.营养.分隔神经纤维：1.是神经元长轴突外包神经胶质细胞及最外层神经膜构成。
2.神经末梢分类:①有髓神经纤维（传导速度快.分隔效果好）
②无髓神经系统
（五）神经：在周围神经系统内神经纤维集合在一起构成神经。
（六）神经末梢：指周围神经纤维终止与全身各组织或器官内的终末部分。
（七）神经系统的构成：1.中枢神经系统①脑：大脑.（端脑）间脑.脑干.（中脑.脑桥.延脑）小脑 2.脊髓
第二章运动系统
★概述：1.构成：主要有骨.骨连接.骨骼肌
★2.机能：完成躯干运动①骨：杠杆②关节：枢纽③骨骼肌：动力
一.骨总论：成人骨有206块骨，其中177块可独立完成躯体运动。
（一）骨的分类：1.按部位分☆
2.按形态分★①“长”骨：一体（骨干）两端（骨骺）.中空为骨髓腔多分布于四肢。
②短骨：呈立方形。如腕骨8块和跗骨7块（单侧）
③扁骨：宽扁状.多分布于躯干内部。
④不规则骨：如椎骨。
另外，“籽骨”机体最大的籽骨是髌骨其唯计数在206块内。“含气骨”：鼻窦骨
（二）骨的结构：
1.骨膜：①骨外膜 a.外层(致密.保护)b.内层（疏松.含成骨细胞）
注：关节面没有骨外膜，关节面软骨
②骨内膜：疏松.含破骨细胞
2.骨质：①骨密质：分布：长骨的骨干.骨骺的表层.其他骨的表层
结构：a.外环骨板b.内环骨板c.哈弗氏系统（哈弗氏古板.哈弗氏管→骨单位★）d.间骨板
3.骨髓：1.分布：骨小梁的网眼中
2.分类和机能：a.红骨髓（有造血机能）b.黄骨髓（无造血机能但保持造血潜质）（三）骨的化学成分与物理性质。成年人：有机：无机约 3:7
化学成分：有机：胶原蛋白→韧性弹性（物理性质）老年人：有机：无机约 2:8 无机：钙→硬儿童：有机：无机约 1:1 （四）骨的发生与生长
1.★发生（来源）：①膜内成骨（颅顶骨等）②软骨内成骨（四肢骨等）③肌腱骨化（髌
骨★）
2.★骨的生长：①长骨的长长（取软骨内成骨方式）②长骨的增粗及其他骨的生长（取膜
内成骨方式）
二．骨连接总论
（一）概念;骨与骨借纤维组织膜.软骨组织.骨组织连结一起的方式。
（二）分类：1.无腔隙连结（也称直接连结）：①膜连结a.永久性（前臂骨.小腿骨的骨间膜）b.暂时性（颅顶骨的缝连结）
②软骨连结：★a.永久性（椎间盘等）b.暂时性（髋骨.骶骨等）
③骨性连结：暂时性的膜.软骨连结骨化而成
2.有腔连结（也称间接连结）★★①关节：骨与骨借膜性囊（关节囊），骨之间有缝隙并失去连续性。②半关节：连接两块骨之间的软骨组织除了缝隙。如耻骨联合。
三．★关节总论
（一）主要结构：1.关节面：一凸一凹.上附关节面软骨.多为透明软骨。
2.关节囊：①纤维层（致密.保护）②滑膜层（疏松.分泌滑液.减少摩擦.营养关节软骨）
3.关节腔：有滑液.呈负压
（二）辅助结构：★★1.韧带：连接.加固关节
2.滑膜囊：减少肌腱与骨之间的摩擦。
3.滑滑襞：增充关节腔内的缝隙.达到稳定关节.减少摩擦.缓冲振荡
4.关节唇：加深关节窝.加大关节面
5.关节盘（半月板）：①使关节面吻合.稳定关节②减少摩擦
③缓冲震荡④传递负荷⑤调节腔内压力
（三）关节的运动
1★屈伸：前屈后伸（膝关节.踝关节相反）2.水平屈伸3.展收：外展内收（手指中指为参照） 4.回旋：旋内旋外.内旋外旋.旋前旋后（前臂在水平轴.垂直轴）5.环转：环节绕三个基本轴及它们中间轴的连续运动（一端圆周.一端原位）
（四）关节的分类
1.按关节轴分：①单轴关节a.滑车关节（肱尺关节.指间关节）b.车轴关节（桡尺近远关节）
②双轴关节a.椭圆关节（桡腕关节）b.鞍状关节（拇指腕掌关节.杵臼关节）
③多轴关节a.球窝关节（肩关节.髋关节）b.平面关节（微动关节.骶髂关节.肩锁关节）
2.按构成骨数分：①★★单关节：由两块骨或相当于两块骨构成的关节
②★★复关节：由两块以上的骨构成，一个关节囊。每块骨可独立活动。（如膝关节.肘关节）
3.按运动方式分：①单动关节②联合关节
（五）关节运动幅度
1.概念：一个动作从开始到结束，该关节处相邻两个环节间，运动范围的极限角度。
2.影响因素：①关节面的面积（先天）②关节囊③韧带④肌腱⑤关节周围的骨突起
三上肢骨及其骨连接
（一）上肢骨的构成：1.上肢带骨： a.锁骨b.肩胛骨）
2.上肢自由骨：a.上臂骨（肱骨）b.前臂骨（尺骨.桡骨）
c.手骨（腕骨8块.掌骨5块.指骨14块）
（二）上肢骨的形态结构：
1.锁骨：a.呈“～”型.上滑下粗
b.胸骨端：粗大.内侧胸骨端关节＋胸骨锁切记=胸锁关节
c.肩峰端：扁平.外侧为肩峰端关节面+肩峰关节面=肩锁关节
2.肩胛骨：①三缘：a.内侧缘（脊柱缘）b.外侧缘（腋缘）c.上缘（肩胛切记.喙突起）
②三角：a.上角（平第二肋）b.下角（平第七肋.★★其是测量胸围的背部骨性标志） c.外侧角：1.关节盂+肱骨头=肩关节2.盂上关节：（肌腱）肱二头肌着
3.盂下结节：肱三头肌附着
③两面：肩胛冈（后面）★★外有肩峰测量上肢全长和肩宽的骨性标志
a.冈上窝
b.冈下窝
3.肱骨：①上端：a.肱骨头+肩胛骨关节盂=肩关节 b.解剖颈 c.肱骨头大.小结节
d.大.小结节脊
e.结节间沟：肱二头肌.长头肌腱通过
f.外科颈
②骨体：a.三角肌粗隆b.桡神经沟
③下端：a.肱骨滑车+尺骨滑车切记=肱骨关节
b.肱骨小头+桡骨头凹=肱桡关节
c.肱骨内上髁
d.肱骨外上髁
e.鹰嘴窝
f.冠突窝
g.桡骨窝（efg加大关节面）
h.尺神经沟
4.尺骨：①上端：a.尺骨滑车切迹+肱骨滑车=肱骨关节 b.鹰嘴 c.冠突
e.桡切迹+桡骨尺切迹=桡尺近端关节
f.尺骨粗隆
②体：外侧缘为骨间缘.上附骨间膜
③下端：a.尺骨头（环状关节面+桡骨尺切迹=桡尺远端关节）b.尺骨茎附
5.桡骨：①上端：a.桡骨头（桡骨头凹+肱骨小头=肱桡关节）（桡骨头环状关节面+桡切迹=桡尺近端关节） b.桡骨颈：桡骨环状韧带环绕
c.桡骨粗隆
②体：内侧缘为骨间缘.上附骨间膜
③下端：a.桡骨尺切迹+环状关节面=桡尺远端关节
b.腕关节面+进侧列腕骨=桡腕关节
c.桡骨茎突
6.腕骨：①近侧列4块②远侧列4块
7.掌骨：5块
8.指骨：（14块）①近节指骨5块②中节指骨4块③远节指骨5块
（三）上肢骨连结的构成
1.胸锁关节：将上肢与躯干相关节
2.肩锁关节
3.肩关节
4.肘关节：①肱尺关节②肱桡关节③桡尺近端关节
5.前臂骨连结：①桡尺近端关节②骨间膜③桡尺远端关节
6.腕关节：①桡腕关节②腕骨间关节
7.腕掌关节：①拇指腕掌关节②其他腕掌关节
8.掌指关节：5个9.指间关节：9个
（四）上肢重要的关节
1.肩关节：机体最灵活的关节★
⑴主要结构：①面：肩胛骨关节盂+肱骨头
②囊：薄而松弛.肱二头肌长头肌腱从囊壁内通过.起加固作用.
③腔：有滑液.呈负压
⑵辅助结构：①盂唇：加深关节窝.加大关节面
②韧带：a.盂肱韧带：关节盂前缘起-肱骨小结节（加固关节的前方）
b.喙肱韧带：喙突-肱骨大结节（加固关节的上方）
c.喙肩韧带：喙突-肩峰（加固关节上内方）
⑶运动：球窝关节（屈伸.水平屈伸.展收.回旋.环转）
2.肘关节：典型的复关节★
⑴主要结构：①面：a.肱尺关节（肱骨滑车+尺骨滑车切迹）
b.肱桡关节（肱骨小头+桡骨头凹）
c.桡尺近端关节（桡骨头环状关节面+尺骨桡切迹）
②囊：前后松弛.两侧紧张
③腔:有滑液.呈负压
⑵辅助结构（韧带）：①桡骨环状韧带：桡骨切迹前缘-后缘（防止桡骨头脱位）
②尺侧副韧带：肱骨内上髁-尺骨滑车切迹后缘（加固关节内侧）
③桡侧副韧带：肱骨外上髁-桡骨环状韧带（加固关节外侧）
注：所有韧带均不止于桡骨.保证前臂的回旋运动。
⑶运动：屈伸.回旋
3.腕关节：
⑴桡腕关节：①面★：（单关节）a.桡骨腕关节面+尺骨下关节盘b.近侧列桡侧+三块腕骨
②韧带：前方内外均有韧带加固
③运动：屈伸.展收.环转
⑵腕骨间关节：加大桡腕关节的运动幅度
⑶腕骨的构成★：①近侧列：手舟骨.月状骨.三角骨.豌豆骨
②远侧列：大多舟骨.小多舟骨.头状骨.钩骨
四.下肢骨及其骨连接
（一）下肢骨的构成
1.下肢带骨：髋骨（髂骨.耻骨.坐骨）
2.下肢自由骨：⑴大腿骨：股骨⑵髌骨（肌腱骨化）⑶小腿骨：①胫骨②腓骨
⑷足骨：①跗骨7块②跖骨5块③趾骨14块
（二）下肢骨形态结构
1.髋骨：⑴髂骨：①髂骨体.髋臼1/3
②髂骨翼：A.髂脊：a.髂前上棘★★髂前上棘是测量下肢全长及骨盆宽的骨性标志 b.髂前下棘（韧带起始端）
c.髂后上棘
d.髂后下棘
B.两面：a内侧面（髂窝.耳状面+骶骨耳状面=骶髂关节.髂粗隆） b.外侧面（臀面臀肌附着）
⑵耻骨：①耻骨体：髋臼下前1/4 ②耻骨上支③耻骨下支
④耻骨结节：内有耻骨联合面+对侧=耻骨联合
⑶坐骨：①坐骨体（韧带起止点）：髋臼下后1/4
②坐骨结节：座位时承重结构③坐骨肌
髋臼+股骨头=髋关节
2.股骨：机体最长的骨
⑴上端：①股骨头+髋臼=髋关节
②股骨头：股骨头韧带附着③股骨颈
④股骨大转子：★★测量下肢自由骨长的骨性标志
⑤股骨小转子⑥转子间线⑦转子间脊
⑵骨体：①臀肌粗隆（臀大肌附着）
②股骨粗线：股四头肌内外侧头附着
⑶下端：①股骨内外侧髁关节②胫骨内外侧踝上关节面
③股骨髌面+髌骨关节面
④股骨内上髁⑤股骨外上髁
3.髌骨：①前面粗隆（股四头肌肌腱附着）
②后面光滑（髌骨关节面+股骨髌面）
4.腓骨：
⑴上端：①腓骨头：a.关节面+胫骨腓关节面=胫腓关节b.粗隆
⑵体：内外缘为骨间缘.上附骨间膜
⑶下端：①外踝：a.外侧粗隆 b.内侧为外踝关节面（踝关节1/3）
②外侧上内方踝粗隆+胫骨腓切迹=腓胫连结
5.胫骨：机体最粗大的骨
⑴上端：①胫骨内外侧踝（a.上关节面+股骨内外侧踝关节面=膝关节b.粗隆）
②踝间隆起
③踝间前窝(膝前交叉韧带附着)
④踝间后窝（膝后交叉韧带附着）
⑵体：①胫骨粗隆（股四头肌肌腱附着）
②外侧缘为骨间缘(上附骨间膜)
⑶下端: ①腓切迹+腓骨下内侧=腓胫连结②下关节面
③内踝（a.关节面b.内侧粗隆）②③参与踝关节
6.跗骨：①内中外楔骨.骰骨.内足舟骨.上距骨.下跟骨.后出头
②距骨内.上.外关节面（参与踝关节）
③舟骨粗隆
④跟骨结节（跟腱附着）
7.跖骨：5块
8.趾骨：14块
（三）下肢骨连结的构成
1.骶髂关节：将下肢与躯干相连结
2.耻骨联合
3.髋关节
4.膝关节
5.小腿骨连结：①腓胫关节②骨间膜③胫腓连结
6.踝关节
7.★距跗关节8.★跟骰关节9.跗跖关节10.跖趾关节5块11.指间关节9块（四）下肢重要的关节与结构
1.髋关节：稳定性强.灵活性稍差
⑴主要结构:①面：髋臼+股骨头
②囊：厚而紧张.尤以前上方明显.股骨颈大部在囊内
③腔：有滑液.呈负压
⑵辅助结构：
髋臼唇：加深关节窝.加大关节面
韧带：①囊内：a.髂股韧带：股前韧带-转子间线（限制大腿过度后伸）
b.耻股韧带：耻骨上支-转子间线下部（限制大腿过度后展后旋）
c.坐股韧带：坐骨体-大转子根部（限制大腿过度内收内旋）
②囊外：股骨头韧带（营养股骨头的血管从内通过并起加固作用）
2.膝关节：机体最复杂的关节
⑴主要结构：①面：股骨内外侧髁关节面+胫骨内外侧上关节面
胫骨髌面-髌骨关节面
②囊：前后松弛.两侧紧张.内侧囊与外侧囊半月板韧带相愈着.易发生连带损伤③腔：有滑液.呈负压
⑵辅助结构：★
①韧带：囊外：a.髌韧带：髌尖-胫骨粗隆（加固关节的前方）
b.腘斜韧带：（加固关节内侧）
c.胫侧副韧带：股骨内上髁-胫骨内侧髁（加固关节的内侧）
d.腓侧副韧带：股骨外上髁-腓骨头（加固关节的外侧）
囊外：膝交叉韧带
a.前交叉韧带：股骨外侧髁内侧-踝间前窝（限制胫骨上端前移.股骨下端后移）
b.后交叉韧带：股骨内侧踝外侧-踝间后窝（限制胫骨上端后移.股骨下端前移）
②滑膜囊：减少肌腱与骨的摩擦.如髌上骨.髌下深囊
③滑膜襞：填充关节腔内的缝隙.达到减少摩擦.稳固关节.缓冲震动.如翼状襞.
④半月板：2块。内为“C”型.使关节面吻合。稳固关节等
⑶运动：屈伸.屈膝时可回旋.屈伸膝关节时髌骨可上下滑动.
3.踝关节
⑴面：★★①胫骨下关节面.内踝关节面.腓骨外踝关节面
②距骨内上外关节面（前宽后窄）
⑵韧带：内侧三角.外侧三条
⑶运动：前屈后伸.后屈时可外侧方运动.
4.足弓★★
⑴构成：有所有足骨及关节.韧带.肌腱等构成
⑵组成：①内侧弹性纵弓②外侧支持纵弓③连结横弓
⑶机能：除弹性支撑连结外.避免足底结构.如肌腱.神经.血管.淋巴管等受压。
五躯干骨及其骨连结
（一）躯干骨的构成
1.椎骨：①颈椎（7块）a.第一颈椎寰椎 b.第二颈椎枢椎 c.第七颈椎隆椎
②胸骨（12块）③腰椎（5块）④骶骨（1块）小孩5块骶椎是骨化而成
⑤尾骨（1块） 3-4尾椎骨化而成
2.肋骨：2*12块（肋=肋骨+肋软骨）
3.胸骨：1块
（二）椎骨的一般形态结构
1.椎体
2.椎弓：①椎弓根：a.上切迹b.下切迹（上下位椎骨切迹构成椎间孔.有脊神经等通过）
②椎弓板
4.锥孔：所有锥孔构成椎管容纳保护脊髓
5.突起：7个①关节突（4个）：上下位椎骨的上下关节突构成关节突关节
②横突：2个③棘突：1个
（三）椎骨的连结
1.椎骨的一般连结
⑴★★椎体连结：A.①前纵韧带：限制脊椎过度后伸
②后纵韧带：限制脊椎过度前屈
③椎间盘：a.构成：（上纤维软骨板.髓核+纤维软骨板.下纤维软骨板）
b.机能：（连结椎体. 缓冲震荡保护脑组织）
B.椎弓连结：黄韧带
C.突起连结：①关节突关节
②韧带a.横突间韧带 b.棘间韧带 c.棘上韧带
⑵寰枕关节：完成点头运动
⑶寰枢关节：完成摇头运动
⑷骶尾连结：软骨组织
四.脊柱简介★
1.构成：由26块椎骨.23块椎间盘及关节.韧带等构成
2.脊柱的胜利弯曲
⑴种类：①颈前屈（3个月左右）②胸后屈（胚胎时）
③腰前屈（1岁左右）④骶后屈（胚胎时）
⑵机能：使重心稍后移
⑶脊柱的机能：①支持.负重②使重心稍后移.使于平行.直立.行走③构成腔壁容纳保护脊髓和器官④传递负荷⑤缓冲震荡.保护脑组织⑥骨骼肌附着⑦运动
注：①运动杠杆：完成机体基本动作
②自身运动：前屈后伸.侧屈.环转.回旋
第二节
一.骨总论：
（一）骨骼肌的构造：大多数骨骼肌由中间的肌腱和两端的肌腱构成.并借两端的肌腱附着在不同的骨上。
1.肌腹：主要有肌纤维构成.具有收缩和舒张的机能
2.肌腱：规则致密结缔组织.不能收缩和舒张.对肌纤维具有连接.支持.保护.营养等作用（二）骨骼肌的辅助结构★★
1.筋膜：⑴皮下.两层舒张结缔组织膜.与中间的脂肪构成皮下组织（保护深层结构）
⑵深筋膜：致密结缔组织.其形成肌鞘.肌间隔.假韧带等.（对骨骼肌具有保护.分隔.连结等作用）
2.腱鞘：
⑴结构：①.纤维鞘：致密结缔组织（保护）
②.滑膜鞘：a.壁层b.脏层（ab移行为密闭腔.内有滑液）
⑵机能：减少肌腱与骨之间的摩擦
⑶分布：套在活动较大的长肌腱及肌腱改变方向处（如腋踝）
3滑膜襞：减少肌腱与骨之间的摩擦
4.籽骨：提高骨骼肌收缩效果
5.滑车：⑴种类：沟.槽.环
⑵机能：使肌腱在改变方向处不发生移位
（三）骨骼肌的分类
1.按形态分：⑴长肌：多分布于四肢.可引起大幅度运动
⑵短肌：多分布于躯干深层.力量大.持久
⑶扁肌：多分布于躯干浅层.除收缩舒张外.可保护器官
⑷轮匝肌:多分布于孔裂周围.可缩小.关闭或开大孔裂
2.按跨关节数分：★⑴单关节肌：跨过一个关节的骨骼肌
⑵多关节肌：跨过一个以上关节的骨骼肌
注：①前臂屈肌前臂伸肌②肱二头肌肱三头肌③股四头肌股二头肌★★
3.按头数分：二头肌.三头肌.四头肌等
4.按肌腹分：单腹肌.多腹肌
（四）骨骼肌的物理性质
1.伸展性和弹性
2.粘滞性：⑴概念：摩擦力的外在表现
⑵意义：骨骼肌的粘滞性与温度成反比例
（五）固定情况的分析
1.起点与止点（头或正中面）
2.动点与定点
3.远固定与近固定★★（用于四肢动作的分析）
4.上固定与下固定（用于躯干）
5.无固定（六）骨骼肌的协助关系
1.原动肌：通过收缩直接完成动作的骨骼肌.其分为主动肌.次动机
2.对抗肌：与原动肌机能相反的骨骼肌
3.固定肌：将原动肌的定点所附着的骨固定起来的肌群
4.中和肌：限制或抵销原动肌其他机能的肌群
（七）影响骨骼肌力量及发挥的解剖学因素
1.影响骨骼肌力量的因素（生理横断面）
⑴概念：横切一块骨骼肌所有肌纤维的断面总和
⑵与肌力成正比
2.影响骨骼肌发挥的因素（初长度）
⑴概念：骨骼肌收缩前的长度
⑵意义：适宜的初长度可发挥出最大肌力
（八）多关节肌“主动不足”和“被动不足”
1.“主动不足”：
⑴概念：多关节肌作为原动肌工作时.肌力充分作用于一个关节后.不能再充分作用于其他关节的现象
⑵意义：“主动不足”反应了肌力不足
2.“被动不足”
⑴概念：多关节肌作为对抗肌工作时.其在一个关节处被充分伸展 .不能被其他关节处伸展的现象
⑵意义：“被动不足”反应了柔韧性不足
（九）骨骼肌的工作性质
1.动力性工作：⑴概念：骨骼肌收缩或舒张有动作产生的工作。
⑵分类：①向心工作：肌力大于阻力.环节向肌力方向运动
②离心工作：退让工作.肌力小于阻力.向阻力方向运动
2.静力性工作：
⑴概念：骨骼肌收缩或舒张并保持一定的紧张性.以维持某种姿势.但无动作产生的工作
二骨骼肌各论
（一）维持人体直立姿势的主要下肢骨骼肌
1.臀大肌：髋关节伸位180°
2.股四头肌：膝关节伸位180°
3.小腿后群肌（腓肠肌.比目鱼肌）：使小腿与足成90 °
（二）十一块骨骼肌的位置★
1.斜方肌
2.背阔肌★
3.胸大肌
4.三角肌
5.肱二头肌
6.肱三头肌
7.腹直肌
8.臀大肌
9.股四头肌（股直肌.前中）10.股二头肌（外侧）11.腓肠肌
第二章内脏
一总论
一．概念★：大多数位于胸腔.腹腔.盆腔，并借一套完整的管道.直接或间接于外界的器官。二．构成★★：消化系统.呼吸系统.泌尿系统.生殖系统（新陈代谢）
三．机能：1.在神经系统的调节下，直接或间接参与机体的新陈代谢和繁殖后代。
2.分泌机能
四．内脏器官的一般结构
（一）中控性器官的一般结构（一消化道为例）★
1.粘膜：由粘膜上皮.粘膜固有层.粘膜肌层构成
2.粘膜下层：含血管.神经.淋巴管及腺体疏松结缔组织
3.肌层：主要为内环外纵两层平滑肌
4.外膜：分为致密结缔组织膜，具有保护和防止过度扩张的机能
（二）实质性器官的一般结构☆
1.表面有被膜，保护.防止过度扩张
2.实质部分由决定该器官机能的组织构成，其被含血管.神经.淋巴管的结缔组织，分为小叶
3.均有血管.神经.淋巴管及机能导管出入的地方（门）
4.借机能导管与中空性器官相通
第三章消化系统
概述
1.★构成：⑴消化道：①消化.上消化道口腔.咽.食管.胃.小肠（十二指肠消.②吸收.下消化道.空肠.回肠）大肠（盲肠.结肠.直肠）
⑵消化腺：①大消化腺：a.肝（体积最大）b.胰（最重要的）c.口腔腺
②小消化腺：消化道歌器官
2.机能：⑴消化：①概念：将食物中不可吸收的大分子转化为可吸收小分子的过程
★②分类：a.物理性消化：平滑肌.骨骼肌.牙
b.化学性消化：消化酶
⑵吸收：将消化道内可吸收成分转运管壁内的血液或淋巴液（消化脂类）中的过程
3.分泌机能
4.排出食物残渣及少量的代谢产物
一．消化道：
（一）口腔：
1.牙：⑴切割磨碎事物⑵辅助发音
2.舌：⑴搅拌事物⑵感觉味觉⑶发音器官注：声（喉）音（舌）
3.口腔腺：⑴构成：①舌下腺②下頟下腺③腮腺
⑵机能：分泌唾液①湿润食物和口腔粘液，便于吞咽②抗菌.灭菌.清洁口腔.③含淀粉酶.分解淀粉★
（二）咽
1.位置和分布：鼻咽.口咽.喉咽
2.结构特点：⑴粘膜：上皮为未角化的复层扁平上皮⑵粘膜下层：富含淋巴组织
⑶肌层：骨骼肌⑷无外膜
3.机能：吞咽食物
（三）食管
1.位置：上于第六脊椎续咽下于上中腹偏左接骨
2.结构特点：⑴粘膜：上皮为未角化的复层扁平上皮⑵粘膜下层：无特点
⑶肌层：①上1/3骨骼肌②中2/3骨骼肌+平滑肌③下1/3平滑肌
⑷外膜：疏松结缔组织膜
3.机能:运输食团
（四）胃蛋白分解
1.位置：上中腹偏左
2.形态与分部：倒置的袋状⑴二口：①入口（喷门）②出口（幽门）
⑵二弯：①胃大弯②胃小弯
3.结构特点：⑴粘膜：上皮为单层柱状上皮⑵粘膜下层:无特点
⑶肌层：内斜.中环.外纵三层平滑肌⑷外膜：无特点
4.机能：⑴消化：①物理消化：搅拌运输食物.是食物的临时储藏室
②化学消化：调和食糜.分泌蛋白质
⑵吸收：水.无机盐.葡萄糖.酒精★★
（五）小肠
1.分部与位置：⑴十二指肠：横结肠后⑵空肠（前腹结肠框内）⑶回肠（前腹结肠框内）
2.结构特点：⑴粘膜：①上皮为单层柱状上皮②★十二指肠粘膜形成十二指肠乳头（胆总管与胰管的共同开头）③★空回肠粘膜形成环状皱襞，小肠绒毛（独有.扩大吸收面积）
⑵粘膜下层：无特点。小肠液中含有各种消化酶
⑶★★肌层：环形肌在回盲部增厚（回盲括约肌：控制食物流速）
⑷外膜：均有浆膜覆盖，减少摩擦，一端延长形成小肠系膜，将小肠固定在腹后壁上
3.机能：小肠是消化食物和吸收营养物质的主要场所
（六）大肠
1.分部与位置：⑴盲肠：上有阑尾，位于右下前腹
⑵结肠：①升结肠②横结肠③降结肠④乙状结肠（左下前腹至盆腔中后方）
⑶直肠：盆腔中后方
2.结构特点：⑴粘膜：①上皮为单层柱状上皮②★★回盲部粘膜内突，形成回盲瓣（防止食物逆流）⑵粘膜下层：大肠液无消化酶
⑶肌层：内环外纵汇集成三条结肠带，短于肠壁，使肠壁形成结肠带，暂时储存食物残渣。⑷外膜：无特点
3.机能：⑴消化：运输，排出食物残渣⑵吸收：水，无机盐等
二．消化腺
（一）肝：1.分泌胆汁：辅助脂类物质的消化
2.参与物质代谢：自身物质的合成与分解均在肝内进行
3.解毒
4.防御
5.造血.贮血
（二）胰：1.外分泌部：分解胰液（含十几种水解酶）
2.内分泌部：分泌胰岛素等，调节血糖等作用
（三）胆囊：暂时储存胆汁
第四章．呼吸系统
一.概念：呼吸是指机体与外界环境间进行的气体交换过程
二.呼吸过程：1.外呼吸：由呼吸系统完成，肺内血液与外界环境间的气体交换过程，分为肺通气，肺换气
2.气体运输：由血液循环完成，肺内血液与组织内血液间的气体运输过程
3.内呼吸：在组织液内完成的细胞与细胞间的气体交换过程
三．呼吸系统的机能
完成外呼吸，同时鼻有嗅觉，喉发声及分泌机能
四．呼吸系统的构成
1.上呼吸道：鼻.喉.咽
2.下呼吸道：器官.支气管
3.肺
五.肺部结构
1.支气管反复分支形成支气管树
2.末端无数的肺泡
3.肺泡周围的毛细血管
注：肺结缔组织分成肺小叶，外包两层胸膜。
4.肺泡是呼吸系统中进行气体交换的主要结构
第五章．泌尿系统
一．构成：肾脏（产尿）输尿管（输尿）膀胱（暂时贮尿）尿道（排尿）
二.机能：产生并排出尿液（1.排出代谢产物 2.维持机体内环境相对稳定）
第六章脉管系统
一．概念：是指体内一套连续的，封闭的管道系统，内有血液淋巴液流动
二．构成：1.心血管系统：心脏.血管.内有血液循环流动
2.淋巴系统：⑴淋巴管：内有淋巴液流动
⑵淋巴器官：淋巴结.扁桃体.脾.胸腺
三．机能:完成体液循环（1.运输物质 2.保护防御）
四．心血管系统
（一）构成与概念★：1.心脏：主要由心肌构成的血液循环的动力器官。
2.动脉：起于心室，在行程中不断分支，最后移行于毛细血管的血管
3.静脉:起于毛细血管，在行程中不断汇集，最后引导血液流回心房的血管
4.毛细血管：介于微动脉与微静脉之间并吻合成网的血管，是心血管系统中进行交换的主要场所
（二）心脏
1.位置：前：平于胸骨体和2到6肋软骨后：5到8胸椎
上：出入心脏的大血管下：膈肌
2.心脏的构造：
⑴右心房：入口（①上腔静脉口②下腔静脉口③冠状窦口）出口：右房室口
⑵右心室：入口（右房室口，室侧有三尖瓣）出口：（静动脉口，动脉侧有肺动脉瓣）
⑶左心房：入口（肺静脉口）出口：左房室口
⑷左心室：入口（左房室口，左房室侧有二尖瓣）出口：动脉侧有主动脉瓣
3.心壁结构
⑴心内膜：单层扁平上皮（内突与中间的致密结缔组织形成瓣膜★）
⑵心肌层：①浅深两层心肌（室肌）
②内纵.中环.外斜三层心肌（房肌）
注：纵肌内突形成肉柱.乳头肌→借腱索与瓣膜边缘相连（防止瓣膜翻转）
⑶外层：浆膜性心包的脏层
⑷心包：⑴结构：①纤维性心包
②浆膜性心包：壁层.脏层（一移行为心包胫内有浆液）
⑵机能：保护.固定.减少摩擦
⒋心脏特殊传导系统
⑴概念：是指位于心壁内由特殊分化的心肌细胞构成，具有产生和传导冲动，以维持或调节心脏的收缩和舒张。
⑵正常心脏的起搏点：窦房结
⒌心脏的血管
主动脉：左.右（冠状动脉→分支毛细血管→汇集冠状静脉→冠状窦口
（三）血管
1.分类：
⑴按行程分：①动脉（大.中.小.微.动脉）②毛细血管③静脉（微.小.中.大静脉）
⑵按机能分：☆①弹性纤维:与心脏相连的大动脉②阻力血管:小动脉
③交换血管：毛细血管④容量血管：大.中.静脉
2.结构：⑴动脉：①内膜：单层扁平上皮②肌层：平滑肌，较同等静脉厚
③外膜：保护.防止过度扩张
⑵静脉：①内膜：单层扁平上皮，中静脉内膜内突与中间的致密结缔组织形成静脉瓣（上下肢多见）②肌层：平滑肌
③外膜：保护.防止过度扩张（致密结缔组织）
⑶毛细血管：①单层扁平上皮②基膜
(四)微循环
是指微动脉与微静脉间血液循环，是心血管系统中进行物质交换的场所，是血管循环机能的基本单位。
（五）血液循环途径
1.体循环的概念：血液从左心室运送营养物质，激素等到机体各部的组织细胞，进行物质交换后，并将代谢产物运至排泄器官排出，再回到右心房的流动过程
2.肺循环：血液从右心室到肺泡周围进行气体交换后，再回到左心室的流动过程。
初夏的阳光从密密层层的枝叶间透射下来，地上印满铜钱大小的粼粼光斑
在这个季节里我们将迎来一次挑战——运动解剖。
如果说体育概论复习资料是武术系与艺术系联袂打造铸就了2011难忘的贺岁版，那么，我们就有理由相信存在即价值。
如果说运动解剖复习资料的发行能给大家带来方便，那么我们也就相信2011运动解剖权威版与简化版为了大家而存在。
在短暂的三天里，结合六大学委运动解剖笔记，经过编排，为你呈现运动解剖权威版复习资料，内容不足之处，还望谅解。我们没有强求你使用2011运动解剖权威版与简化版，你自主选择的同时，请保留你的意见。另外，可登陆https://www.wendangku.net/doc/4710752371.html,/air/#109351591/share 下载电子版。最后，编委会祝愿武术系10级的同学们运动解剖喜结硕果。
特别鸣谢：武术系学生会编辑部
鸣谢：
武术系10级一班学习委员潘颖武术系10级二班学习委员张立平
武术系10级三班学习委员高尚武术系10级四班学习委员许金秋
武术系10级五班学习委员张丽萍武术系10级六班学习委员周沫
(07体教)运动解剖学复习思考题
运动解剖学复习思考题 运动系统 （一）填空题 1、运动系统包括———、———和———三部分。 2、上肢骨包括———骨和———骨，前者每侧有———块，后者每侧———块 3、肩胛冈外侧端膨大叫做———，它是测量———的骨性标志。 4、下肢骨包括———骨和———骨，前者每侧有———块，后者每侧有———块。 5、小腿外侧的骨是———；内侧的骨是———，后者的上端前面有一粗糙隆起叫做———。 6、颈椎共有———块，它们与胸椎、腰椎不同，主要特征是———。 7、胸椎共有———块，主要特征是在椎体和横突上有———。 8、关节的基本结构是———、———和———。 9、内收和外展是运动环节在———面内绕———轴的运动。 10、肩关节是典型的———关节，它由———和———组成。 11、髋关节由———和———组成。按形状此关节属于———关节；按运动轴———关节。 12、膝关节为———状关节，主要可绕———轴进行———运动。 13、运动中当他人踩在自己脚上，自己不要立即猛力抽脚，以免他人———关 节发生———。 14、小腿在膝关节处绕额状轴向———运动叫做屈，足在踝关节处绕额状轴向 前运动叫做———。 15、起跑蹬离起跑器时，足必须绕———关节的———轴进行———运动。 16、椎间盘主要由———和———构成。 17、排球正面屈体右手扣球，扣球前，脊柱必须做———和———动作；扣球 时，必须做———和———动作。 18、两臂平举做扩胸运动时，上臂向前运动叫做———；向后运动叫做———。 19、人体运动是以骨为———；关节为———；肌肉收缩为———而实现的。 20、防止或矫正青少年驼背，应发展———肌和———肌的力量。 21、持哑铃做扩胸运动是发展———肌和———肌力量的有效练习。 22、两臂侧平举是肩关节绕———轴进行———运动，这是———肌和———在 ———固定时收缩完成的。 23、使肩关节外展的原动肌是———肌，它止于———。 24、引体向上时，使肘关节屈的原动肌是———和———，它们是在———固定时完成——— 工作。 25、俯卧撑身体慢慢下落时，肘关节做———的动作，其原动肌是———，它们是在———固 定时完成———工作。 26、大腿高抬主要是———和———在———固定时收缩完成的。 27、肋木悬垂举腿使髋关节屈的原动肌是———和———。 28、人体体积最大的肌肉是———，它止于———，近固定时可———。 29、足背踢球射门时，膝关节必须———，这是———肌在———固定时收缩结果。 30、起跳蹬离地面使踝关节跖屈的原动肌是———和———肌。 （二）判断并改错 1、上肢带骨即肩胛骨，下肢带骨即髋骨。
运动解剖学课程发展规划
运动解剖学课程发展规划 运动解剖学是我院的基础理论课程，由于学科的相近性及教学科研的互补性，自1954年沈阳体育学院建校伊始，运动解剖学教研室就以独立的科室建立，始终保持着自己特色的教学及科研体系，在学院的建设和发展中做出着重要贡献。 一、运动解剖学课程介绍 运动解剖学是解剖学课的主体，作为人体解剖学的一个分支，运动解剖学是在正常人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构产生的影响和发展规律，探索人体机械运动与体育动作的关系，属于运动人体科学范畴最重要的一门专业基础课，目前已成为学院各学制、各专业的必修平台课程。近些年来，任课教师继承和发扬了老一代教师治学严谨、勇于探索的精神，在教学理念、教学内容、教学方法等方面进行了一系列的改革，构建了新的教学体系，制作了大量多媒体教学课件，发表了数十篇学术论文，涌现了一批高水平的科研成果，有多项研究成果获得各级奖励，有多人在学院的教学评优活动中获得各级先进称号。由于运动解剖学学科的出色成果，运动解剖学学科两次被授予学院重点学科，现为沈阳体育学院及辽宁省精品课程。 二、运动解剖学课程建设及成果 目前解剖学有专用实验室、标本陈列室、标本制作室、多媒体教室等，总面积达700平方米。用于实验、教学的标本、模型陈列于实验室内，包括全身骨骼、关节、肌肉、内脏、神经、心血管等标本及模型。另配有完整的运动解剖学挂图4套。我院的断层标本制作技术和完整的断层标本等在国内同类院校中处于领先地位，经常接待兄弟院校的同行及教辅人员参观，并给予指导和培训。教研室已经基本实现多媒体教学，并有专机上网，随时查阅国内外相关的运动解剖学教学资源。 近几年，教学研究及科研活动涉及到多门运动人体科学相关基础课程，如：系统解剖学、局部解剖学、断层解剖学、组织胚胎学、人体测量学及人体力学、人体运动学等。在运动解剖学教学中，更新内容体系、提倡个性化教育、开展问题式、讨论式、互动教学等方法，并采用现代化的多媒体教学等手段并取得了良好的教学效果。在学科带头人的带领下，教研室全体教师重点进行了素质教育的课题研究、多媒体教学课件的课题研究、实验教材建设等。为加强解剖学等课的实验教学工作，体现学科的专业特点，教研室加强了解剖学的实验教材建设，编写了多本实验教材，即《运动解剖学实验指导》和《运动解剖学实验报告》等，并应用于实验教学，取得了良好的实验教学效果，同时发表了大量的教学及科研等相关学术论文。 三、运动解剖学课程发展与规划 （一）主导思想
体育教育专业人才培养方案
体育教育专业人才培养方案 一、培养目标 本专业培养具有运动解剖学、运动生理学、体育保健学、学校体育学、体育教育学、体育心理学、田径、篮球、足球、排球、乒乓球、健美操、武术、跆拳道等学校体育教育的差不多理论和基础知识，具有从事教育教学、体育治理、社会体育指导、训练及运动竞赛、体育科研等方面能力，能在中小学校、体育治理、体育经营、等部门从事体育教育教学、运动训练、学校体育科学研究、学校体育治理等方面工作的应用型高职业技能素养的高级专门人才。 二、培养规格 （一）知识结构 1、具有扎实的大学英语、运算机基础等专业必需的基础理论知识； 2、把握运动解剖学、运动生理学、体育保健学、学校体育学、体育教育学、体育心理学的基础知识； 3、具有扎实的田径、篮球、足球、排球、乒乓球、健美操、武术、跆拳道等专业理论知识； 4、把握体育治理及体育科研方面的相关知识； 5、具有本专业先进的和面向21世纪所需要的科学知识。 （二）能力结构 1、差不多能力 （1）具备运用辩证唯物主义的差不多观点和方法去认识，分析和解决问题的能力； （2）具备较强的语言及文字表达能力； （3）具备运用外语进行简单会话，能够阅读本专业外语期刊，并具有一定的听、说、读、写、译能力； （4）具备利用运算机常用软件进行文字和信息处理的能力； （5）具有把握新知识、新技术的自学和连续学习及自主创业的能力； （6）具有自尊、自爱、自律、自强的优良品行和人际交往及企业治理能力。 2、专业能力 （1）具备依据实际情形组织教学，治理教学，提高教学的能力； （2）具备本专业教育教学、体育治理、社会体育指导、训练及运动竞赛、体育科研等专业能力。 （3）职业技能达到国家有关部门规定的相应职业资格认证的要求或通过相关工种职业技能鉴定。 3、综合能力 （1）具有从事本专业相关职业活动所需要的方法能力、社会行为能力和创新能力； （2）具备猎取新知识、不断开发自身潜能和适应知识经济、技术进步及岗位要求变更的能力； （3）具有较强的组织、和谐能力； （4）具备将自身技能与群体技能融合以及积极探究、开拓进取、勇于创新、自主创业的能力； （5）具有良好的社会公德、职业道德和安心教育，严格认真，求实守纪的敬业精神。 （三）素养结构 1、具备良好的思想品德、行为规范以及职业道德； 2、具备大学层次的文化素养和人文素养； 3、具备创新、实践、创业的体育素养； 4、具备竞争意识、合作精神、坚强毅力；
运动生物力学课程教学大纲
“运动生物力学”课程教学大纲 教研室主任：执笔人：王凯 一、课程基本信息 开课单位：体育学院 课程名称：运动生物力学 课程编号： 142308 英文名称：sports biomechanics 课程类型：专业基础课 总学时： 36 理论学时： 30 实验学时： 6 学分：2 开设专业：运动训练专业 先修课程：《运动解剖学》、《田径》 二、课程任务目标 （一）课程任务 使学生掌握运动生物力学的基本理论、基本知识、基本研究方法，培养学生具有初步运用上述理论、知识和方法指导体育教学、课余运动训练，体育锻炼的能力。 （二）课程目标 1.通过课堂教学与实验教学培育学生科学思维和求实的态度。 2.了解人体运动器系的生物力学特性，熟悉肌肉生物力学特性并用于体育实践。 3.熟悉人体运动生物力学的一般规律和器械运动的力学规律。 4.掌握体育教学、运动训练中的基本运动生物力学原理、测量、分析方法。 三、教学内容和要求 （一）理论教学的内容及要求 绪论 本章重点：运动生物力学的学科定义和学习要求。 本章难点：运动生物力学的学科特性。 学法指导：运动生物力学属于自然科学，应该以辩证唯物主义作为学习本课程的指导思想，坚持辩证唯物主义的宇宙观和唯物辩证法的方法论。结合本学科特点，在学习中应树立系统分析的观点，发展变化和对立统一的观点，内外力相互作用和人体内力起主导作用的观点。
导言：树立“大体育观”，要有“忧患意识”，解决“为什么学”、“学什么”、“怎样学”。 导言：树立“大体育观”，要有“忧患意识”，解决“为什么学”、“学什么”、“怎样学”。了解运动生物力学的学科概念和历史沿革,明确运动生物力学课程的学习内容和学习要求。 了解运动生物力学的基本概念、课程要求和学习方法，掌握运动生物力学的基本知识、基本原理和基本方法。 第一章运动生物力学学科概述 本章重点：学科任务及学科展望。 本章难点：① 对运动生物力学在体育科学中作用的理解。② 国内外运动生物力学的研究现状及发展趋势。 学法指导：学习一门新课首先要对这门课有一个概括性的了解，要从本门课的定义、研究任务以及发展简史着手。运动生物力学是生物力学的一门分支学科，着重于研究人体运动力学规律的科学，它是体育科学的重要组成部分。体育教育专业将运动生物力学作为一门专业基础理论课，通过本课的学习应深刻了解体育动作的力学原理，探索运动技术的力学规律。扩大知识视野，学习从事运动技术科学研究的生物力学理论和方法。 第一节运动生物力学学科演变 第一节运动生物力学学科演变 了解运动生物力学学科萌芽、形成和发展的三个时期。 第二节运动生物力学学科特性 了解运动生物力学学科的研究对象、研究方法、研究手段和研究内容四个方面的明显特性。 第三节运动生物力学学科任务 掌握运动生物力学学科五方面的任务，即：研究人体结构与运动功能的关系，研究人体运动技术的规律，研究人体运动技术的最佳化，设计与改进运动器械，研究运动损伤的力学原因。 第四节运动生物力学学科展望 了解运动生物力学学科在基础研究、应用研究、方法与技术研究三个方面的发展趋势。 第二章人体生物力学参数 本章内容目标是使学生明确运动生物力学参数的特征量及其特性。掌握人体惯性参数、运动学参数、动力学参数的基本特性以及各类参数的采集方法。理解运动生物力学参数特征。
运动解剖学电子教案动作分析
运动解剖学电子教案（8）--第8章动作分析 ［作者：tian 来源：运动解剖学课程网站点击数：358 更新时间：2007-4-15 文 章录入：admin01 ］ 【学习目标】 掌握骨骼肌力量性 练习和伸展性练习 的解剖学依据，掌握肌肉工作的规律及影响肌力和关节运动幅度的解剖学因素，掌握多关节肌理论、环节受力分析法、动作分析理论。能充分利用所学理论知识指导自己学习和体育实践。 授课方式： 网络多媒体课件 【基本要求】 １基本掌握肌肉在运动中的协作关系 第八章动作分析 【基本内容】 第一节肌肉的工作分析 一、肌肉工作及协作关系 每一个动作，都是在许多肌肉的参与下完成的。这些肌肉在运动中，起着不同的作用，有的成为原动肌，有的成为固定肌、中和肌或对抗肌。 （一）原动肌 在完成某一动作中起动力作用的肌肉称为原动肌。它们的收缩是完成动作的原动力，是分析研究动作的主要内容。根据原动肌所起作用的主次，又可分为主动肌和副动肌。如伸肘关节的主动肌是肱三头肌，副动肌则为肘肌。 （二）对抗肌 与原动肌作用相反的肌肉成为对抗肌。例如，作屈肘关节（弯举）运动时，肱二头肌是原动肌，而起伸肘作用的肱三头肌则为对抗肌。 原动肌和对抗肌并不是固定不变的，而是随着动作的改变而变化的。例如，在做伸肘运动（俯卧撑）时，
和肌肉工作性质分类。 ２了解影响肌力发挥的解剖学因素和多关节肌的工作特点。 ３了解环节受力分析法。 ４掌握体育动作解剖学分析的内容和步骤。 ５基本会对体育动作进行分析。 【基本概念】 １原动肌：在完成某一动作中起动力作用的肌群。 ２对抗肌：与原动肌作用相反的肌群。３固定肌：固定原动肌定点附着骨的肌群。 ４动力性工作：肌肉收缩能引起运动环节的位置发生变化，而肌肉的长度亦有所变化的这种肌肉工作。肱三头肌又成为原动肌，而肱二头肌则成为对抗肌。如果原动肌和对抗肌同时收缩，则可使关节固定。（三）固定肌 当肌肉收缩时，其拉力可使该肌所附着的两块骨发生相向运动。为了充分发挥原动肌对动点骨（运动骨）的作用，就需要有其他肌肉来固定原动肌的定点骨（支撑骨）。这些对支撑骨起固定作用的肌肉称固定肌。例如，在做负重弯举（屈肘）时，就需要固定上臂，那些固定上臂的肌肉就是固定肌。 （四）中和肌 如果原动肌对动点骨具有多种功能，为了有效的发挥其中的某种功能，就需要有另外的肌肉来抵消那些不必要的功能。这些用来抑制原动肌多余功能的肌肉就是中和肌。 例如：髂腰肌有使大腿屈和旋外的作用，其屈的作用可使大腿向前迈。而外旋的作用，则可产生“外八字” 脚的步态。为了克服这一缺陷、就需要大腿的内旋肌（如臀中肌前部）来抑制髂腰肌的旋外作用，此时的臀中肌前部就起着中和肌的作用。 二、肌肉工作的分类 肌肉工作可分为动力性工作和静力性工作两大类。 （一）静力性工作 静力性工作也称支持工作，这类工作可使身体各环节保持在一定的位置上，如燕式平衡、马步站桩等动作。 静力性工作的特点是肌肉的拉力矩等于阻力矩。肌肉紧张但长度不变，又称肌肉的“等长收缩”。 （二）动力性工作 肌肉收缩能引起运动环节的位置发生变化，肌肉的长度亦有变化。动力性工作又可分为克制工作和退让工作两种。 １克制工作： 又称向心收缩。这种工作的特点是，肌肉的拉力矩大于阻力矩，肌肉缩短，动点向定点*拢。绝大多数体育动作属于此类工作，例如，负重弯举的上举阶段。 ２退让工作： 又称离心收缩。其特点是，肌肉的拉力矩，小于阻力矩，肌肉紧张，但是渐渐的被拉长，动点与定点逐渐分离，例如，负重弯举的下降阶段。 三、单关节肌和多关节肌 根据肌肉跨过关节的数量，可分为单关节肌和多关节肌。 （一）单关节肌 单关节肌只跨过一个关节，一般比较短而粗，作用力集中在一个关节、收缩力大，如三角肌、胸大肌、臀
社会体育指导与管理专业培养方案(含教学计划)-体育学院-黄山学院
社会体育指导与管理专业培养方案（含教学计划） 学科门类：教育学 专业代码：040203 学制、修业年限、授予学位与毕业要求最低学分 学制：四年修业年限：3-6年授予学位：教育学学士 毕业要求最低学分：178.5学分 主干学科与相近专业 主干学科：体育学社会学公共管理学 相近专业：体育教育 院部负责人：李昌军审核：陈国平校长：汪建利 日期：2013年8月 1、培养目标与服务面向 本专业以“强技能、应用型”为特色，培养学生系统地掌握社会体育的理论知识和技能，能在社会体育领域中从事体育旅游产业、商业健身俱乐部和社区体育的组织管理、咨询指导、经营开发工作，也能胜任体育教育、行政管理和科研等方面工作的富有创新精神和创业能力的的应用型人才。 本专业毕业生适合从事体育旅游产业、商业健身俱乐部和社区体育的组织管理、咨询指导、经营开发工作，也可从事体育教育、体育行政管理和体育科研等方面工作。 2、培养要求 1）工具性知识： 初步掌握一门外国语，逐步提高并基本达到阅读本专业的外文书刊和一般会话水平。具有运用计算机的基本技能，掌握通过网络获取信息的知识、方法，能够进行文献检索。 2）人文社会科学知识： 领会和掌握马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想；关注并熟悉国家有关体育，尤其是社会体育工作的方针、政策和法规；热爱社会体育工作，思想品德良好。 3）学科基础知识： 掌握运动解剖学、运动生理学、体育保健学、体育心理学、社会体育概论、社区体育导论、中国传统体育养生学、健康评价与运动处方、体育俱乐部管理、体育经济学、体育管理导论、体育科研与方法等方面的知识。 4）专业知识与能力要求： （1）获取知识的能力： 有独立获取本专业知识和更新知识、应用知识的能力，有良好的
2017级休闲体育专业人才培养方案
2017级休闲体育专业人才培养方案 一、培养目标 休闲体育专业培养服务地方经济社会发展需要，掌握扎实的休闲体育方面的基础知识和理论，具有较强的指导和管理休闲体育实践的能力，能够在休闲运动服务与营销及管理领域从事休闲体育运动指导、体育管理与营销等方面工作，具有创新精神、实践能力和一定职业素养的，德、智、体、美全面发展的高素质应用型人才。 二、培养要求 本专业毕业生应具有如下知识、能力和素质： （一）具有丰富的思想品德修养知识，较好的人文素质、文学艺术修养、社会和自然科学基本知识； （二）系统掌握体育学基础知识和休闲体育专业知识，具备发现、分析、解决问题的能力； （三）掌握体育科学研究方法，具备初步撰写体育学术论文和研究报告的基本知识； （四）具有健康的体魄，文明的行为习惯，良好的心理素质和健全的人格； （五）具有运动健身指导和体验式教育两个培养方向所需指导和管理不同人群运动健身的基本技能以及体验教育技能应用的教练技术和创新意识，具有团队合作意识和人际沟通能力； （六）初步具有休闲体育俱乐部管理的能力；初步具有研究和解 1
决体育专业领域实际问题的能力； （七）至少熟练地掌握一项休闲体育技能，胜任休闲体育技能指导，运动健身指导，休闲俱乐部经营与管理的专业素质； （八）具有利用现代化手段获取信息的能力； （九）具有良好的口头和文字表达的能力。 三、主干学科 主干学科：体育学、管理学、社会学 四、主干课程 主干课程：运动解剖学、运动生理学、休闲学概论、体育管理学、健身俱乐部经营管理、运动营养学、体育保健学、旅游学、私人健身教练、体验教育概论。 1. 课程名称：运动解剖学 课程内容与要求：运动解剖学是体育学的基础，它是研究体育运动对人体形态结构产生的影响和发展规律，探索人体运动规律与体育运动技术之间关系的一门应用性基础学科，属于体育学学科。主要讲授正常人体的骨骼、肌肉、形态、结构，研究人体与体育运动技术之间的关系及对人体形态结构的影响；培养学生运用运动解剖学知识，分析、解决体育教学训练中实际问题的能力。 2.课程名称：运动生理学 课程内容与要求：运动生理学在先修运动解剖学课程前提下，研究在体育活动和运动训练影响下人体结构和机能的变化过程，探索运动技能形成和发展的生理学规律一门应用性学科，属于体育学学科。通2
运动解剖学实验指导
?运动解剖学实验指导 实验一???细胞和组织的显微观察 一、实验目的 （一）正确使用显微镜。 （二）掌握细胞的基本形态结构，理解其形态。 （三）掌握上皮组织、结缔组织的结构特点，了解上皮组织的分布及功能特点，了解结缔组织的分类。 （四）掌握骨骼肌、肌原纤维的结构，掌握神经元的结构特点。 二、实验原理 利用显微镜观察不同的细胞与组织结构。 三、实验器材 ?细胞结构模型、细胞组织切片、显微镜等。 四、实验步骤 （一）学习显微镜的一般构造 （二）显微镜的使用方法 ??1．对光2．装片3．使用低倍镜4．使用高倍镜5．使用油镜 （三）观察细胞类型、细胞的形态结构 （四）观察四种组织的结构特点 五、注意事项 （一）使用显微镜 携取：一手握镜臂，另一手托住镜座。放置：镜台向前，镜臂向后，置于工作台偏左侧。保护：使用时，勿使灰尘、湿气、水滴、药品等沾染显微镜的任何部位；??? （二）观察切片 六、实验作业
（一）绘制在细胞切面模型上看到的细胞结构部分并注明其结构特点。 （二）从疏松结缔组织片观察中，说明结缔组织结构特点。 （三）在骨骼肌纤维纵切片观察中，绘制一根肌原纤维结构图，并标注明带、暗带、H带。 实验二???运动器官形态结构的观察 一、实验目的 （一）掌握人体全身骨的组成及特点。 （二）掌握人体上肢骨、下肢骨、躯干骨和头颅骨的组成及各骨的名称。 （三）结合教学内容，掌握全身各骨的结构特点以及各骨的主要骨性标志。 （四）了解人体骨连结的类型和关节的分类，掌握关节的基本结构和辅助结构。 （五）观察肩、肘、桡腕关节模型，观察髋、膝、踝关节模型，掌握其组成结构特点。 （六）通过观察肌肉模型，能辨认出主要肌肉，进一步了解其位置、形态和起止点，理解主要肌肉的功能。 二、实验原理 结合教学内容，通过模型观察掌握全身各骨的结构特点以及各骨的主要骨性标志，了解人体骨连结的类型和关节的分类，通过观察肌肉模型与讨论，熟悉关节、肌肉的结构与运动功能。 三、实验器材 （一）人体骨架模型:人体骨架、人体完整散骨模型、脊柱模型等。 （二）人体完整的散骨模型：肩关节、膝关节、肘关节模型，关节分类模型，椎连结模型、颅骨模型。 （三）人体肌肉模型：全身肌肉挂图和模型，上、下肢肌肉模型，躯干肌模型等。 四、实验步骤 （一）观察上肢骨、分辨各骨的主要骨性标志 （二）观察下肢骨、分辨各骨的主要骨性标志 （三）观察躯干骨、掌握各骨的主要骨性标志 （四）观察颅骨、掌握颅骨的主要骨性标志 （五）观察关节的基本结构和辅助结构，用关节类型模型来观察关节类型。
南方医科大学康复专业考研指导
南方医科大学 初试考试内容：政治、英语、专业课 一、政治： 内容：马原+毛中特+史纲+思修+时政 题型：单选 1’×16、多选 2’×17、材料分析 10’×5 参考资料：肖秀荣系列、蒋中挺系列、还有一本强烈推荐的书在精英课程中公布 二、英语：（英语一） 题型：完形填空 10’；阅读理解 10’×4；新题型 10’；翻译10’（英译汉）；写作30’（小作文 10’+大作文 20’） 参考资料：历年真题（可供选择的有很多，选择时看大家的口碑），恋恋有词，红宝书。 三、专业课复习：康复治疗技术 考试内容：695康复综合（包括康复基础和临床康复两部分） 1、康复基础课程：运动解剖学、运动生理学 2、临床康复课程：康复评定学、运动疗法学、肌肉骨骼康复学、神经康复学 附695康复综合参考资料书与考试大纲 1、康复基础：
《运动解剖学》：人体解剖学结构、运动学、骨运动学、肌运动学、关节运动学、心肺运动学等内容。 参考书目：黄晓琳敖丽娟主编，人体运动学（第三版），人民卫生出版社2018。 《运动生理学》：运动生理学常用测量、生物能量学、运动代谢、运动与免疫系统、神经系统运动生理、骨骼肌运动生理、循环系统对运动的反应、运动与呼吸、运动中的酸碱平衡、温度调节。 参考书目：陆耀飞主编，运动生理学，北京体育大学出版社2007 2、临床康复： 《康复评定学》：康复评定学的基本概念、内容、人体形态评定、心肺功能评定、反射发育评定、肌力的评定、关节活动度的评定、肌张力评定、感觉评定、平衡与协调功能的评定、神经电生理检查、步态分析、手功能及日常生活活动能力评定、生活质量及社会功能评定、截瘫及四肢瘫评定、偏瘫运动功能评定、环境评定。 参考书目：王玉龙主编，康复功能评定学（第二版），人民卫生出版社2013 《运动疗法学》：关节活动技术、体位转移技术、肌肉牵伸技术、关节松动技术、肌力训练技术、牵引疗法、平衡与协调训练、步行功能训练、Bobath技术、Brunnstrom技术、Rood 技术、本体神经促进技术、运动再学习技术、、强制性使用运动疗法、心肺功能训练、引导式教育 参考书目：燕铁斌主编，物理治疗学（第二版），人民卫生出版社2013 《神经康复学》：脑卒中康复、颅脑损伤康复、脑性瘫痪康复、帕金森病康复、老年痴呆康复、多发性硬化康复 参考书目：倪朝民主编，神经康复学（第二版），人民卫生出版社2013
14级运动解剖学实验报告书
14级运动解剖学实验报告书 学生实验报告书实验课程名称：运动解剖学指导教师姓名：张涛学生姓名：XXX 专业：休闲体育班级：2015级X班2015 ——2016学年第1学期实验报告指导教师实验名称一、实验内容观察上肢骨二、实验目的 1.掌握上肢骨的组成和形态结构。 2.熟悉上肢骨连接的方式及构成 3.掌握肩关节、肘关节及手关节的结构 4.熟悉上肢主要关节的运动形式三、实验器材1、串连的上肢骨标本2、分离的上肢骨标本3、自上肢关节干标本和湿标本四、实验方法与步骤一、观察串连的上肢骨标本对照教科书辩认上肢骨的组成、名称和块数。辩认每块上肢骨后，再在自己身上扪触辩认。二、观察分离的上肢骨上肢带骨：1、锁骨的形态、位置及表面结构2、肩胛骨的形态、位置
及表面结构张涛实验时间2013年10 月8 日实验成绩上肢骨观察自上肢骨1、上臂骨：肱骨的形态、位置及表面结构2、前臂骨：尺骨、桡骨的形态、位置及表面结构3、手骨：腕骨、掌骨和指骨的形态、位置及表面结构三、观察自上肢关节标本1、肩关节：组成，辅助结构、结构特点、运动形式2、肘关节：组成，辅助结构、结构特点、运动形式3、腕关节：组成，辅助结构、结构特点、运动形式五、实验结果例：1、通过对上肢骨的观察，掌握了上肢骨的形态、位置及表面结构，并能够识记体表标志。2、通过观察自上肢关节，掌握了自上肢关节的组成，辅助结构、结构特点及运动形式。六、小结或结论例：通过实验观察，我清楚认识了上肢各骨的形态、位置，并能在身体上找到相关骨骼的体表标志。知道了如何去测量肩宽，上肢长度。还了解到相关的运动事故造成自上肢关节损伤的病因、症状及前期处理方法。
运动解剖学自学指导
《运动解剖学》自学指导 第一单元 内容：绪论、第一章——人体的基本构成 课次：第一、二次课 学习方法提示： 1．充分利用教室内提供的模型、图谱等。 2．学习解剖学术语时，要联系自己的身体理解各个概念的含义及它们之间的相互关系。 3．学习细胞、组织等微观结构时要求发挥一定的想象力，并要紧密联系其功能，以便理解与记忆。 第一次课 学习要求 掌握：1．常用解剖学术语 2．上皮组织的特点、分类和分布 了解：1．运动解剖学的定义和内容 2．学习运动解剖学的主要任务、基本观点和方法 3．运动解剖学发展简史 4．人体的基本构成 5．细胞与细胞间质 学习内容提要（第1~19页） 绪论 一、运动解剖学的定义和内容 二、学习运动解剖学的主要任务 三、学习运动解剖学的基本观点和方法 四、运动解剖学发展简史 五、常用解剖学术语 （一）解剖学姿势 （二）常用方位术语 上和下、前与后（或腹侧与背侧）、内侧与外侧、内和外、 浅和深、近侧和远侧等 （三）人体的轴和面 1．轴——垂直轴、矢状轴、冠状轴（或额状轴） 2．面——矢状面、冠状面、水平面 第一章人体的基本构成 组织、器官、系统的概念 第一节细胞与细胞间质 一、细胞
（一）细胞的形态 （二）细胞的结构细胞膜细胞质细胞核 二、细胞间质的概念、组成和功能 第二节组织 组织的概念 组织的基本类型：上皮组织、结缔组织、肌组织和神经组织 一、上皮组织 （一）上皮组织的概念及结构特点 （二）上皮组织的分类、分布和基本功能 1．被覆上皮2．腺上皮3．感觉上皮* 讨论与思考 1．名词解释 解剖学姿势矢状轴额状轴垂直轴矢状面额状面水平面 组织器官系统染色质染色体细胞间质内皮间皮腺 2．思考题 （1）为什么体育院系的学生必须学习运动解剖学？ （2）以解剖学姿势为标准回答下列问题：双手正握单杠时拇指位于小指的何侧？仰卧位时鼻尖朝向何方？如何描述人体倒立时髋关节与膝关节的 位置关系？ （3）解剖学姿势与立正姿势有何区别？ （4）人体有哪些基本轴和基本面？它们之间有何关系？ （5）简述细胞的结构和功能。 （6）人体有几个矢状面？有几个正中矢状面？ （7）为什么说线粒体是细胞的“供能站”？ （8）简要解释细胞质和细胞间质的概念，并说明它们的主要区别。 （9）人体的组织有哪四种基本类型？ （10）试述上皮组织的组成、结构特点、分类、分布和功能。 （11）简要说明被覆上皮的分类、分布及其功能。 3．填图：在下图中填入横线所指的人体的轴或面的名称。
高级私人教练课程内容
江苏健身教练培训私人教练课程介绍 无锡半球健身学院江南大学教学部是集健身行业从业人员培训，同时是国内唯一一家专注于培训“零基础全能健身人才”的健身培训机构。学院秉承诚信办学，发扬健身职业精神，结合健身行业现状和健身俱乐部人才需求，为国内健身俱乐部输送更专业、实用、全面体育的健身人才，为国内健身事业的发展贡献自己的力量。 学院开设课程： 团操课程：健美操、踏板操、有氧舞蹈、动感单车、搏击操、杠铃操等。 静态课程：瑜伽、普拉提等。 私人教练：体适能基础、运动营养学、运动解剖学、运动心理学、运动力学、运动处方、器械使用与保护、特殊人群训练等。 学院采用循环制教学，随到随学，包教包会包分配，入学签订协议，终身免费进修，毕业后颁发健身教练职业资格认证培训证书、并安排至全国各大中健身会所实习工作。 鉴于现在国内健身房的迅速发展,导致了健身教练的紧缺。 所以现在有很多的人想去当健身教练。 为什么会有这么多的人去当健身教练？ 健身教练的工作，说难也难说不难也不难，这个工作他可以让你拥有完美的身形，高新的工资，身心的健康。所以现在有很多人想去当这个健身教练， 课程介绍
高级私人教练课程体系是针对无基础的想从事私人教练职业特别开设的一门专业课程。从最基础的体适能课程到一个专业的高级私人教练应该具备的所有专业技能。课程重点以理论专业结合实际操作的教授方式，力求培养学员将所学专业技能运用到工作中去成为一名真正的高级私人教练。 课程内容 1、健身行业发展概况、功能解剖学、运动生理学、运动营养学、运动康复及损 伤预防、生物力学及人体动作分析、核心稳定训练入门、健康体适能评估及计划安排、训练原则和方案设计、高级私人教练健身健美训练法则及实践、体位分析及柔韧性测试。 2、如何纠正体位偏离及改善柔韧度、特殊人士—私教训练指引、私人教练而设的训练方法、特殊人士的训练处方、提升运动表现的营养学、全面了解物理治疗的相关知识、如体姿与肌肉平衡的体位分析、柔韧性测试以及如何增强私人教练沟通技巧。 3、健身健美比赛专业技能 4、私人教练基础销售：私人教练之市场推广及沟通技巧。 课程结构 课程培训时间一个月(每周休息一天)包括理论及实践课，考试包括理论和实践考试，学员在理论及实践考试中必须通过70分及格。它将使学员通过理论和实践课程 的学习，成为全国认可的高级私人教练。此课程是一个私人教练必修课程。 注明：此课程学会为止如果一次考不过可继续免费学习直到毕业为止。 课程对象 专业私人健身教练员、健身俱乐部或私人和公共部门的体适能指导员、各种运动的专业教练、各种教育机构中的体育指导员或教师、体适能爱好者或愿意从事运动健康和体适能相关行业的学员 入学资格 (一)对健身教练指导员的职业感兴趣、或准备从事健身教练指导员职业或希望进一步提高专业水平的教练。 (二)身体健康身体不能有严重影响运动的疾病和损伤,高中以上学历,男身高160以上，女身高155以上。 (三)年龄17周岁——35周岁。
体育教育人才培养方案
体育教育人才培养方案 人才培养指对人才进行教育、培训的过程。被选拔的人才一般都需经过培养训练，才能成为各种职业和岗位要求的专门人才。以下是体育教育的人才培养方案，一起来看看吧！ 体育教育人才培养方案根据体育教育专业人才多元化社会需求的发展趋势，遵循德、智、体全面发展的方针和厚基础、宽口径、强能力、高素质、广适应的人才培养要求，以师范性培养为核心，确定体育教育专业人才培养目标为： 培养具备现代教育与体育教育学科的基本理论、知识和技能，具有较强的实践能力和创新精神，能从事学校体育教学、课外体育活动、课余体育训练与竞赛工作，并能从事学校体育科学研究、学校体育管理、和社会体育指导等工作的复合型应用性强的体育教育专业人才。 本专业学生主要学习体育科学、教育科学、心理科学的基本理论、基本知识和基本技能，受到体育科学研究基本能力的训练，掌握从事学校体育教学、管理、科研等各项工作以及社会体育指导等工作的基本能力。 毕业生应获得以下几方面的知识和能力： 1、掌握马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”的重要思想，具有一定的人文基础知识，良好心理素质和健康的体魄。
2、掌握体育科学、教育科学、心理科学等方面的基本理论、基本知识、基本技能； 3、掌握学校体育教学、管理、科研等的基本理论与方法； 4、具有良好的教师素养和从事学校体育教学、课外体育活动、课余体育训练与竞赛工作、学校体育科学研究、学校体育管理和社会体育指导等工作的基本能力； 5、熟悉国家有关教育、体育工作的方针、政策和法规； 6、了解学校体育改革、体育科学以及体育教学研究的发展动态； 7、具有一定的体育科学研究和实际工作能力，具有一定的批判性思维能力； 8、初步掌握一门外国语，掌握计算机应用的基础知识，具有运用计算机的基本技能； 体育学、教育学、心理学 教育学、教育心理学、体育心理学、运动解剖学、运动生理学、体育科研方法、中学体育教材教法、学校体育学、田径、体操、篮球、足球、武术等。 入学教育与军训 专业社会实践 专业实习 毕业论文
运动解剖学教材管理
运动解剖学教材管理 由吴环成、王景贵.卢义锦主编的体育专业专科教材《运动解剖学》,2006年6月被列入普通高等教育“ ^一五"国家级教材规划,2008 年1月出版。此书的岀版，标志着我国运动解剖学的发展进入了一个新的里程。 一.《运动解剖学》教材的前期编写工作 《运动解剖学》的前身是《人体解剖学》，1989年3月由卢义锦. 陆载余.黄德鹏、赵润梅、陈绰如.张铭娥、吴环成等7名讲师以上职称的教师按细胞、组织和系统的顺序编写，全书含8篇26章，34.4 万字［2］。教材经国家教委第二届全国高等师范院校体育专业教材编审委员会副主任委员王步标教授审定。教材出版后，首先在中南、西南高等专科学校体育专业使用，反映良好。由于教材紧密结合专科学校体育教学实际，填补了我国专科层次《人体解剖学》教材的空口，出版发行不久，就在国内引起强烈反响，协作区以外的学校也纷纷要求购买此书。鉴于这种情况，协作区于1994年将书稿重新修订，并向国家教委送审并获得通过。1994年5月，国家教委下文确定《人体解剖学》为正式教材［2?3］。 1998年教育部颁发了《全国普通高等学校二三年制体育教育专业 学科课程方案》。为促进我国体育教育专业教材建设，培养口径宽、素质高.能力强、适应广的新世纪中、小学体育师资，以邓树勋教授为主的编委会于1999年月在桂林召开包括《人体解剖学》在内的 34门教材.200多位作者参加的编写会议。由于原《人体解剖学》作者有的年事已高，有的离开了师范院校，所以，这次《人体解剖学》教材修编的作者为卢义锦、吴环成、吴忠义.张绍强、张丽玉等5人。 针对专科体育教育发展过程中注重发展学生人文和技能素养要求, 《人体解剖学》课程学时一度减少的特点，这次修订对教材内容作了较大幅度的调整，删除了细胞学，把组织学中与骨、肌肉、神经有关的内容安
28新版课程教学大纲(运动解剖学)
《运动解剖学》课程教学大纲 （locomotive sports anatomy） 一、课程基本情况 开课单位：体育系 课程代码：044061 课程学时：64 课程学分：4 考核方式：考试 先修课程：无 适用专业：社会体育指导与管理 教材与教学参考书： 1.《运动解剖学》，徐国栋，北京：人民体验出版社，201 2.9 2.《运动解剖学》，胡声宇，北京：人民体育出版社，2000 3.《系统解剖学》，柏树令，北京：人民卫生出版社，2005 4.《运动解剖学图谱》修订版，顾德明，北京：人民体育出版社，2010 5.《人体形态学》，项涛，北京：人民卫生出版社，2002 二、课程的性质、任务和目的 运动解剖学是体育教育、社会体育专业本科学生的一门专业基础课。通过学习使学生熟悉人体各器官、系统的形态结构，掌握运动解剖学的基本知识。了解体育运动对人体形态结构的影响及其规律，并能运用运动解剖学基本理论和基本知识解决体育运动中的实际问题。提高学生观察和分析解决问题的能力，为学生今后相关课程的学习奠定坚实的解剖学基础。 三、课程内容、基本要求和学时 （一）课程内容和基本要求 第一章骨与骨连结（16学时） 第一节骨与骨连结概述（6学时） 1.了解骨的分类、骨的发生、骨龄、骨生长的影响因素、骨的功能； 2.了解骨连结的分类、关节的结构、关节的运动、影响关节运动幅度的解剖
学因素。了解体育运动对骨连结的影响。 3. 掌握骨的结构. 第二节中轴骨及连结（4学时） 1.了解躯干骨、颅骨各关节运动幅度及其影响因素；了解体育运动对中轴骨连结的影响。 2.掌握躯干骨及其连结、颅骨及其连结的位置、形态、结构与功能； 3.重点掌握躯干骨、颅骨的组成、结构特点和运动。 第三节附肢骨及其连结（6学时） 1.了解上肢骨、下肢骨各关节运动幅度及其影响因素；了解骨盆的性别差异。掌握足弓的组成、结构特点、功能和维持足弓的主要因素；了解体育运动对附肢骨连结的影响。 2.掌握上、下肢骨及其连结的位置、形态、结构与功能；掌握骨盆的组成、结构特点、主要作用和运动； 3.重点掌握上肢骨、下肢骨的组成、结构特点和运动。 第二章骨骼肌（18学时） 第一节骨骼肌概述（6学时） 1.了解骨骼肌的结构、物理特性、工作术语、影响肌力大小的解剖学因素。 2.掌握发展肌力量与伸展性的解剖学依据与训练原则、肌的协作关系、肌的工作性质、多关节肌的工作特点及其应用。 第二节躯干肌（4学时） 1.掌握躯干肌的主要肌肉的位置、形态、功能及锻炼方法； 2.掌握发展躯干肌力量和伸展性的辅助练习。 第三节头肌（1学时） 1.了解头肌的分类 2.掌握头肌的主要肌肉的位置、形态、功能。 第四节上肢肌（3学时） 1.掌握运动上肢肌主要肌肉位置、形态、功能及锻炼方法。 2.掌握上肢肌的皮肤标志、肌性和腱性标志。 3.掌握发展上肢肌肌肉力量和伸展性的基本练习方法。
北体运动解剖学资料
北体运动解剖学资料 绪论名词解释——三无 运动解剖学 人体解剖学的一个分支， 它是在人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态 结构产生的影响和发展规律，并探索人体结构与体育技术动作关系的一门新兴科学 动作分析法 对人体各种体育动作进行解剖学分析， 着重研究运动过程中关节和肌肉的工作 和探讨人体器官与体育动作之间关系。 运动解剖学的标准解剖姿势 人体直立，两眼向前平视，肢在躯干两侧下垂， 手掌向前， 两足并立，足尖向前 第一章 人体的基本构成 名词解释——历年1个 2008 运动终板 是躯体运动神经与骨骼肌纤维之间的特化连接结构，呈椭圆形板状。它 的功能是将神经冲动传给骨骼肌， 引起肌纤维收缩。 指运动神经末梢缠绕肌纤维束形成的板 状结构，它是效应器 哈佛氏系统 又称骨单位， 位于长骨骨干骨密质的内、 外环骨板之间，
呈圆桶状， 由同心圆排列的哈佛氏骨板和中央一条哈佛氏管组成， 是长骨干起支持作用的主要结构单位 神经组织 是神经系统的主要构成成分。 由神经元（即神经细胞）和神经胶质所组成。 具有接受刺激和传导兴奋以及支持、保护和营养作用 神经元 胞体和突起两部分组成。 具有接受刺激和传导兴奋的功能，也是神经活动的基本功能单位。骨组织 由大量钙化的细胞间质和几种细胞组成， 即骨基质和骨细胞， 骨原细胞， 成骨细胞和破骨细胞。 骨组织的功能是支持、连接、保护、储存钙磷、造血等 软骨 软骨组织及周围的软骨膜构成， 是固态的结缔组织， 对机体有一定的支持和保护作用。 可分为透明软骨，纤维软骨和弹性软骨。 透明软骨 分布较广， 成人的关节面软骨，肋软骨， 呼吸道的一些软骨都是这种软骨。 新鲜时呈半透明状，较脆，易折断。 纤维软骨 分布于椎间盘纤维环， 关节盘和耻骨联合等， 是由大量平行或交错的胶原纤维排列而成， 软骨细胞较少。
体育教育专业(专升本)教学计划
体育教育专业（专升本）教学计划 一、培养目标 本专业培养能胜任学校体育教育、教学、训练和竞赛工作，并能从事学校体育科学研究、学校体育管理及社会体育指导等工作的复合型体育教育人才。 二、培养规格要求 （一）热爱中国共产党，热爱社会主义祖国，领会和掌握马克思列宁主义、毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系；熟悉国家有关教育、体育工作的方针、政策和法规；热爱教育事业，具有良好的思想品德。 （二）掌握学校体育教学、健康教育教学、体育锻炼、运动训练和竞赛的基本理论与方法，具有创新精神、实践能力和较强的自学能力、社会适应能力。 （三）了解学校体育改革与发展的动态以及体育科研的发展趋势；掌握基本的科研方法，并具有从事体育科学研究的能力。 （四）掌握一门外国语和一门计算机语言，能阅读本专业的外文书刊，具有运用计算机的基本技能。 （五）具有良好体育运动素质，特长突出；养成良好卫生习惯和健康生活方式。 （六）具有感受美、鉴赏美、表现美和创造美的情感与能力。 三、学制及学习形式 1、学制：2.5年 2、学习形式：业余 四、学位 按教育部学位申请规定授予教育学士学位。 五、主干学科 教育学、体育学 六、主要课程简介 1、《学校体育学》 主要内容：学校体育的历史沿革与思想演变，我国学校体育目标，体育课程与实施，体育课程的编制、实施、学习与指导、学习评价，体育课程资源的开发
与利用，课外体育，体育教师。 教材：《学校体育学》潘绍伟于可红主编高等教育出版社 主要参考资料： 1．学校体育学金钦昌高等教育出版社1994。 2．学校体育学陈文卿等广西师范大学出版社2000。 3．学校体育学体育学院通用教材人民体育出版社1991。 2、《体育心理学》 主要内容：体育心理学概述，运动兴趣、动机，体育活动中的目标定位与目标设置，运动归因，体育锻炼与心理健康，运动损伤的心理致因与康复，心理技能训练概述，运动技能的学习，提高体育教学效果的心理学方法，体育教学中学生的个体差异。 教材：《体育心理学》季浏主编高等教育出版社 主要参考资料： 1.《体育运动心理学》李建周等吉林教育出版社 1990年。 2.《运动心理学原理与应用》祝稽里华东化工学院出版社 1992。 3.《体育心理学》高发民山东大学出版社 2001年。 3、《体育学概论》 主要内容：体育的本质、我国体育的目的任务、体育体制、体育手段、体育科学、国际体育。 教材：《体育概论》鲍冠文主编高等教育出版社 主要参考资料： 1.周西宽等，《体育学》，四川教育出版社，1988年版。 2.全国体育学院教材委员会《体育概论》人民体育出版 1989年。 3.谢亚龙主编《奥林匹克运动》北京体育大学出版 1993年。 4、《体育社会学》 主要内容：体育社会学概述，社会体育的组织管理，体育与社会各层面的关系，身体锻炼的科学基础，身体锻炼的原则，内容与方法，身体锻炼效果及其相关因素，身体锻炼效果的检查与评价。 教材：《中国社会体育学》卢元镇主编北京体育大学出版社 主要参考资料： 1．郑杭生.《社会学概论新编》.中国人民大学出版社1989 。
运动解剖学动作分析
一、单手投篮动作分析 关节运动原动肌对抗肌工作性质工作条 件 肩胛骨上提斜方肌上部、菱形肌、 肩胛提肌、胸锁乳突 肌 斜方肌下部、胸小 肌、前锯肌下部肌 纤维 向心工作近固定 上回旋斜方肌上下部肌纤 维、前锯肌下部肌纤 维 菱形肌、胸小肌、 肩胛提肌 肩关节屈胸大肌、三角肌前部 肌纤维、肱二头肌、 喙肱肌三角肌后部肌纤维、肱三头肌长头、背阔肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌 肘关节伸肱三头肌、肘肌肱肌、肱二头肌、 肱桡肌、旋前圆肌 腕关节屈桡侧腕屈肌、掌长肌、 尺侧腕屈肌、指深屈 肌、指浅屈肌桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、尺侧腕伸肌、指伸肌和示指伸肌 二、引体向上动作分析 关节运动原动肌对抗肌工作性质工作条件 肩胛骨下降斜方肌下部、胸小 肌、前锯肌下部肌纤 维 斜方肌上部、菱 形肌、肩胛提肌、 胸锁乳突肌 向心工作远固定 下回旋菱形肌、胸小肌、肩 胛提肌 斜方肌上下部肌 纤维、前锯肌下 部肌纤维 肩关节伸三角肌后部肌纤维、 肱三头肌长头、背 阔肌、冈下肌、大圆 肌、小圆肌胸大肌、三角肌前部肌纤维、肱二头肌、喙肱肌 肘关节屈肱肌、肱二头肌、肱 桡肌、旋前圆肌 肘肌、肱三头肌 腕关节不动无静力工作（加固）上固定
三、俯卧撑动作分析 关节运动 原动肌 对抗肌 工作性质 工作条件 肩胛骨前伸 前锯肌、胸大肌、胸小肌 斜方肌、菱形肌 向心工作 远固定 肩关节屈 三角肌前部、胸大肌 、肱二头肌、喙肱肌 三角肌后部肌纤维、肱三头肌长头、背阔肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌 肘关节伸 肘肌、肱三头肌 肱肌、肱桡肌、肱二头肌、旋前圆肌 腕关节不动 无 静力工作 （固定） 四、仰卧起坐动作分析 关节运动 原动肌 对抗肌 工作性质 工作条件 躯干屈 腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、髂腰肌、胸锁乳突肌 竖脊肌、斜方肌、胸锁乳突肌、臀大肌 向心工作 下固定 五、纵跳动作分析 关节运动 原动肌 对抗肌 工作性质 工作条件 髋关节伸 臀大肌、大收肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌 髂腰肌、股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌、耻骨肌 向心工作 远固定 膝关节伸 股四头肌 腓肠肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、股薄肌 踝关节屈 小腿三头肌、拇长屈肌、趾长屈肌、胫骨后肌、腓骨长肌、腓骨短肌 胫骨前肌、长伸肌和趾长伸肌