幼儿园早操律动的编排原则

《幼儿园早操律动的编排原则》

一、早操的内容、结构和时间

1、内容

小班：以徒手操和模仿操为主；中班：主要分徒手操和轻器材操；大班：徒手操和轻器材操；

徒手操，例如武术操等等；轻器材操，则有二类：有创意地使用日常生活中的一些物品作为运动早操的器材（如废物利用与一物多用原则相结合，具体使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋、布袋等等运用于操的编排与练习之中）或直接购买一些运动早操器材（如球、棒、绳或者其他运动器材等等）等二类；

2、结构

以前，一般为了达成一定的运动量，按照运动生理指标的要求，将早操分成三部分：准备部分、运动部分和放松部分，形成典型的三段式的早操结构；现在考虑到早操与幼儿体能之间的关系、早操与幼儿参与运动的兴趣之间的关系等等综合因素，逐步形成了五个基本环节：

A、热身运动：如走、跑和变速跑等全身运动，达成热身的目的；

B、队列变化：在小、中和大班，通过队列变化训练，可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关系，增进幼儿的团体意识，并发展幼儿理解指令的能力；

C、操节：操节是早操的主要部分；在早操训练中，不仅要达成幼儿开始一天幼儿园生活时身体机能唤醒的目的；同时，早操也是幼儿运动的一种类型，需要通过一定的运动量，使幼儿在每日的早操中，逐步实现幼儿运动能力与体能的不断提高；

D、体能活动：利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳和钻等等动作，发展幼儿的基本动作的协调性和运动能力；在早操创编过程中，体能活动环节需要注意的是：

a、早操与体能活动和训练的相结合；在早操中运用器材，也是为了达成一定的运动量的目的；

b、早操需要有机地将八大动作，融入到早操之中去；

E、放松阶段：在早操的放松阶段，充分的放松，可以使幼儿以良好的身体与精神面貌，开始一天的幼儿园生活；反之，如果早操的放松阶段没有作好，则可能会影响幼儿在早操后的活动；例如，过量的运动，可能使幼儿产生疲劳或亢奋，影响到正常的幼儿园每日的教学活动的安排；

3、时间小班：8-10分钟；中班：10-12分钟；大班：12分钟；

二、早操编排的原则

1、结合幼儿园学期幼儿体能发展之目的来编排早操：

将早操、体育课和体育游戏或幼儿体能训练有机结合，以达成早操作为学期幼儿体能训练的基本手段之一，共同为学期幼儿体能发展的教学目的服务；

2、早操的运动量要适宜：

运动量反映在运动强度和密度上；一般而言，早操的强度，以儿童平均心率140为正常；在早操运动最高时，可达到心率150-170；放松阶段为100-120；在早操结束五分钟后再测幼儿心率，幼儿心率应在80至90之间，五分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态；

早操的运动密度通常在80%以上，因为在早操中，较少有等待时间；而且，早操不是体育课或体能训练，它要求幼儿在较短时间内完成全身活动与运动的目的，以达成为良好开始一天幼儿园生活做好准备目的；

幼儿运动强度（如心率等）通常由医生抽样检查；具体测定方法由医生选择一至三个幼儿作为样本，在幼儿做早操的四个不同阶段（如热身阶段、操节阶段等）进行测试，并按照每个测试幼儿在早操不同的阶段的心率，画出每个幼儿早操的心率曲线图，以供教师参考；教师

根据心率曲线图了解早操运动量是否适宜；

教师一般可以通过幼儿完成早操后的面部表情和出汗程度，来做一个运动量是否适宜的简单判断；如果运动量有过量的情况，则教师需要对早操做调整；

3、早操不能舞蹈化：

舞蹈的基本特征是柔美与舒展，具有欣赏的价值；但幼儿早操对于幼儿有增进幼儿体能和运动能力以及发展幼儿动作协调性的目的，故幼儿早操需要达成一定的运动量，无论是模仿动作或扩展动作，均应该有一定适宜的运动强度；早操舞蹈化，则常常无法提高幼儿体能等；

4、操节要合理：

早操的功能之一，是幼儿在一天开始之初，起一种唤醒的作用；幼儿在早操后，尚有各种活动，有时，幼儿是在吃早餐之前做早操，故要求在幼儿完成早操后，能够轻松开始一天的活动；这，就要求早操在编排上，要做到操节合理；一般早操有6至10个运动小节组成，小班通常为6个运动小节，中班为6至8个运动小节，大班为8至10个运动小节；在节奏节拍上，小班使用2/8拍；中、大班使用4/8拍；

5、音乐选择：

音乐选择要有美感，音乐对于儿童的活动和运动是有直接的影响的，因此，音乐的选择需要重视；一般在早操中选择活泼的、明快的音乐较为合适；一般而言，音乐选择的一个技巧是，先有操，再选择音乐；音乐配操，而不是操配音乐；

6、器材运用：

在器材操中，应尽量一物多用；废物多用；应强调器材运用中的安全性；在早操器材运用过程中，器材出现的先后次序和运用方式需要仔细编排；运动器材在早操中使用的必要性，也需要仔细考量与讨论，以真正达成器材在早操中对于幼儿运动兴趣和运动能力提高的作用；

三、早操与幼儿年龄特征

1、小班：早操宜简单、易学和富有趣味性；

2、中班：要求做操时，动作统一、规范和整齐；中班的幼儿，已经具备一定的运动能力和自我控制能力，因此，要求幼儿在做早操时，要能够做到动作有力与动作整齐划一，如伸臂动作要求伸直等等；由此，不断促进幼儿大动作技能的发展与提高幼儿的运动能力；

3、大班：要求活泼，并且，动作要有一些变化；大班幼儿的运动能力与自我控制能力相对而言，要比小中班幼儿强，因此，可以通过早操动作编排一些必要的变化，进一步发展幼儿的运动能力以及有效促进幼儿大动作技能的发展；

幼儿早操动作变化的编排，可以表现在以下几个方面： A、动作方向上的变化（前后左右等）； B、幼儿分组与小组配合之各种变化； C、幼儿集中活动与分散活动之变化等等；

从师幼做操看幼儿园早操活动的编排

摘要幼儿园早操活动是幼儿体育活动的重要内容，在多次观摩、研讨师幼做早的情况后，我们总结了我园早操活动存在的一些弊端。在我园无锡市“十一五”规划课题《幼儿园主题式健体教育活动研究》的背景下，经过3年多的探索和实践，从科学编排幼儿早操的动作、合理把握早操的结构、有效关注早操活动量、完美整合早操音乐几方面进行了探索研究，通过我国师幼早操活动的编排，提高了幼儿早操活动的兴趣，参与的积极性、主动性，提升了

早操活动的质量。

关键词幼儿早操编排早操音乐生活情趣

幼儿早操是幼儿园体育的一种组织形式，是幼儿在早晨进行身体锻炼的各项体育活动的总称。早操活动的主要目的是锻炼身体、提高机体的活动能力、培养良好的体育锻炼习惯，从而让幼儿情绪愉快地开始一天的新生活。

一、幼儿园早操活动的现状

幼儿园早操活动在一定程度影响着幼儿体能锻炼和身体发展，对幼儿的身心和谐发展有着重要的作用。通过观摩师幼做操的情况，我们发现幼儿园的早操活动存在着一些弊端。主要表现在以下几个方面：

（一）教师对早操活动的认识不够

通过问卷调查、早操观摩等活动，我们发现大部分教师将动作整齐作为幼儿做操的重要指标，因此在编排、动作设计上主要以幼儿的手部动作为主，很少考虑幼儿跑、跳等运动技能，队形变化、年龄特点把握也不够准确。比如大班十几分钟的早操活动中，幼儿的队形变化比较单一，基本只有4列变2列，2列变圆形，很少看到花型、双圆、左右分队走等一些幼儿常用、运动幅度大一些、需要幼儿双方合作的一些队形。

师幼做操的过程中，我们经常在老师身上看到“兰花指”、“转手腕”等一些舞蹈动作。有时两位教师的分工也不明确，尤其是配班教师很少关注幼儿做操的情况。

（二）早操活动的音乐有欠考虑

走进幼儿园，在我们的耳边常常能听到《青花瓷》《双节棍》《老鼠爱大米》《两只蝴蝶》《童话》《洗刷刷》等一些流行歌曲。这些歌曲的内容多为情与怨、爱与恨，其内容对幼儿有着一定的非正面影响。有些早操的音乐，老师没有因势利导，挖掘流行歌曲中的积极元素，有意识地挑选一些内容积极、曲调简单、朗朗上口、节奏明快的流行歌曲。也没有对流行歌曲再加工，让孩子通过欣赏、创编出适合他们年龄特点、身心健康的新歌词……而是不管合适不合适，只要好听、流行就直接拿来成为幼儿做早操的音乐。

（三）早操材料的选用比较单一

幼儿园现有的早操活动基本以徒手操为主，内容单一，缺乏创意。有些早操虽然也会适当加入一些器械操，但是在器械的种类、安全、使用、编排上没有发挥一物多用、变废为宝等积极作用。

（四）早操活动的编排与幼儿需要脱节

幼儿园的早操编排一般在开学初由各年级组统一编排，幼儿参与的频率较少。因此教师一些个人的喜好、成人化的动作常常出现在早操中，而各年龄段幼儿的需要、能力、编排的

情趣化、游戏化很少去关注。

二、科学编排幼儿园早操

幼儿园早操是幼儿一日活动的重要环节，是幼儿户外活动的重要一部分，是增强幼儿体质的有效手段。幼儿园应重视早操的编排与实施工作，这样才能让幼儿喜欢运动，更好的发展体能、提高身体素质，能够更健康的成长。在我园无锡市“十一五”规划课题《主题式健体教育活动研究》的背景下，从2008年起《幼儿园早操活动研究》就纳入到我园的子课题研究中，我们把健体活动作为教育教学改革的突破口，对传统的早操进行了一系列的改革创新，力求通过早操活动，培养幼儿参与、合作的群体意识，使之形成良好的个性，养成锻炼身体的良好习惯。通过几年的实践研究，我们取得了一些成绩总结了一些早操编排的方法和经验。

（一）合理把握早操基本结构

早操活动没有固定的活动结构，在具体设计或安排时，要尽量做到结构科学、合理。我园设计早操，小班一般是三段式结构（准备部分、运动部分和放松部分），中大班则多采用四段式结构。我园中大班早操安排主要分以下几个步骤：

首先是热身运动。在音乐伴奏下，做各种模仿动作，也可做一些走、跑、变速跑等全身运动，目的在于组织和集中幼儿注意力，让幼儿尽快进入自己扮演的角色，诱发幼儿身体各器官组织的技能由较安静状态进入活动状态，为做操和其他身体锻炼活动的开展你作好准备，达到热身的目的。

其次是操节运动。操节是早操的主要部分，在早操训练中，操节运动不仅能达成幼儿开始一天幼儿园生活时身体机能唤醒的目的，还能通过一定的运动量，使幼儿在每日的早操中，逐步实现幼儿运动能力与体能的不断提高。操节运动主要是在音乐伴奏下做各类基本体操（模仿操、徒手操、轻器械操等），重点引导幼儿在肢体活动的基础上创造性地将生活中喜爱的人、事、物融入其中，使操节活动具有新的生命力，如现在普及的全国第二套大班幼儿广播体操《世界真美好》以及各年级组编排的圈操、绳操、瓶操……

再次是体能运动。在音乐伴奏下做一些节奏较快的律动，利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳、钻等动作，发展幼儿基本动作的协调性和运动能力。目的在于达成一定的运动量，提高幼儿的体能。教师可以根据本班幼儿的年龄特点、动作发展及场地大小等因素去考虑编排，让不同体质和不同能力的幼儿排在不同位置，利用队形的变换达到多练习或少练习的目的。如《洋娃娃和小熊跳舞》《剪刀舞》…．

最后是放松活动。这个环节主要开展一些与主题、情节相关的体育游戏或音乐游戏，让幼儿在愉快轻松的气氛中逐渐放松，并适当做一些柔韧性和静力性练习的动作，使心率逐步下降，逐渐恢复正常。

（二）科学编排早操动作

幼儿时期，身体各器官、各系统还处在发育阶段，尚不完善，因此，在进行早操锻炼时，

只注重某些部位的联系而忽略其它部位的锻炼是不行的。我们在选择早操动作时要遵循全面发展的原则，综合、均衡地安排上肢、下肢的练习，腰、背、腹部的练习，头、颈及全身的练习，做到幼儿大动作和精细动作的合理搭配如引用一些体操动作。体操动作难度、操节的合理性搭配使幼儿的全身肌肉、各器官和系统都得到全面锻炼和均衡发展。

1．根据幼儿年龄特点编排早操。

不同年龄阶段的幼儿，体力、动作发展以及心理水平都不相同，教师编排幼儿早操时，要考虑不同年龄班幼儿的特点及实际接受水平。

小班：早操宜简单、易学和富有趣味性，动作少、难度低、重复多，主要以围在老师周围做一些模仿动作，可以为他们编排一些小动物的模仿操以及日常生活动作模仿操。如《小青蛙操》《小鸭操》《小熊猫操》《爱劳动模仿操》等时间以8—10分钟为佳。

中班：要求幼儿有一定的队列队形概念，动作尽可能做到位。中班幼儿随着年龄的增长，已经具备一定的运动量和自我控制能力，因此，可为他们创编一些动作简单易掌握的，富有儿童情趣的徙手操、轻器械操。如《拍手操》《响筒操》《花环操》《铃鼓操》等。时间以10～12分钟为佳。

大班：要求活泼，动作要有一些变化。大班幼儿的身体发展及生活经验比小、中班幼儿有了很大程度的提高，可以根据他们的能力创编一些富有艺术性的早操，增加一些动作的变化，主要有：动作方向上的变化（前后左右等）；幼儿分组与小组配合的各种变化；幼儿集中活动与分散活动的变化等。如《球操》《花篮操》《绸带操》等，操节可适当增加，力度也可相应加大，时间以12—15分钟为佳。

2．结合幼儿生活情趣编排早操。

陶行知先生说过：“生活即教育，社会即学校”。早操编排中，教师要善于发现孩子感兴趣的事物，想方设法贴近幼儿生活，适时配上一些念白，有的类似模仿响声，有的类似儿歌，有的通过喊叫，有的需要教师和幼儿一呼一应的配合，使早操的编排更具情趣化、游戏化，从而调动幼儿做早操的积极性和主动性，培养幼儿对体育活动的爱好。

如小小班的《手铃操》，我们的动作要领主要是：幼儿两只手腕上带着小串铃，伴随着音乐发出有节奏的铃声。这样有助于增强幼儿做操的兴趣。又如小班的小桶操，我们将其分成以下几个环节：小猫（由小朋友扮演）起床一做操一钻洞一过桥(人站在小桶上)→劳动后的愉悦(把小桶反扣在地上，幼儿坐在地上，拍打小桶，拍打出音乐的节奏)一用小桶泼水洗澡一小猫高兴地回家（把小桶扣在头上，扮演小猫的动作，摇摇摆摆地出场）。这些动作配上通俗、形象的儿歌或童谣，都给幼儿带来了无穷的乐趣，深为幼儿喜爱。一些新人园爱哭闹的幼儿，也深深地被这些新颖有趣的早操所感染，高高兴兴地加入做早操的行列，他们从喜欢做早操逐渐地变为喜欢上幼儿园了。

3．根据四季变化编排早操。

四季的轮换及自然景物的千变万化给幼儿早操提供了新鲜、丰富的内容。我们把反映四

季动物、植物特征或人们的活动编成了《柳条操》《游泳操》《枫叶操》《雪花操》……这些带有季节特征的早操，既能使幼儿达到锻炼的目的，又丰富了他们的生活内容，还培养了他们的审美情趣。

（三）完美整合早操音乐

音乐是早操活动的灵魂，幼儿在音乐伴奏下进行早操活动，不仅能有效地增强幼儿的节奏感、韵律感、表现力和丰富的想象力，而且能激发幼儿学操的热情，加快掌握体操动作的速度，因此幼儿早操应选择活泼轻快、节奏鲜明、旋律优美动听的音乐用来伴奏。

1．音乐与操节的特点一致，达到动作与音乐的协调统一。

一般而言，音乐选择的一个技巧是：先有操，再选择音乐，音乐配操，而不是操配音乐。在确定操名、建立主题和创编好早操后，我们就应该选择合适的与早操主题相应的音乐。有时一首曲子比较长与幼儿运动量不符，有时一首曲子中只有某几段音乐和某几节操相协调，有时曲子的结构与动作编排不一致……这时要做些技术上的处理，如用录音机、电脑进行剪辑，努力使音乐与幼儿的操节协调一致。

选用流行乐曲作为幼儿的早操音乐，教师一定要在节奏、内容上进行再加工，通过改编歌词、音乐剪辑使音乐与操节的特点协调。如编排“武术操”时我们可以用屠洪纲的《精忠报国》，听起来不仅振奋人心，孩子做起来也特别带劲；又如任贤齐的歌曲《对面的女孩看过来》我们可以将里面的角色换成狼和小兔，这样不仅符合幼儿的年龄特点幼儿表演起来也特别有趣；再如花儿乐队的《加油歌》我们可以以花穗为道具利用其明快的节奏编排器械操等。

2．音乐与早操的要求一致，达到音色与器械的完美整合。

早操音乐的选择应重视音乐本身的节拍和节奏，与幼儿早操的要求相一致：一般在早操开始与中间部分，应选择活泼、明快的音乐；早操放松部分，应选择舒缓、柔和的音乐；八节拍的音乐比较适合做早操的背景音乐。选择器械操时，可以根据器械的特点选择音乐，如绸带、鼓、筷子等是比较具有民族特色的器械，选择一些具有名族特色的歌曲、音乐就更为恰当。

（四）有效关注早操活动量

幼儿园早操过强过弱的活动量不但达不到锻炼幼儿身体的目的，相反会对幼儿身心发展造成损害。因此，把握好早操的活动量就显得十分重要。

早操活动量的安排，应贯彻由小到中，再由中到小的运动规律。教师一般可以通过幼儿完成早操后的面部表情和出汗程度，来做一个运动量是否适宜的简单判断，如果运动量有过量的情况，则教师需要对早操做调整。

运动量反映在运动强度和密度上，一般而言，早操的强度，以儿童平均心率140bpm为正常，在早操运动最高时，可达到心率150-170bpm，放松阶段为100-120bpm；在早操结束

五分钟后再测幼儿心率，幼儿心率应在80苍白pm至90bpm之间；五分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态。早操的运动密度通常在80%以上，主要让幼儿在较短时间内完成全身活动与运动的目的，以达成为良好开始一天幼儿园生活做好准备目的。

在编排和练操的过程中，我园首先要求保健医生根据幼儿做操的结构采用抽样、观察、分析等方法对幼儿进行测试，从而为早操的编排提供科学的依据。等确定了较适宜运动量的早操后，再向全年龄段幼儿进行推广。

总之，幼儿园早操编排应符合幼儿的兴趣和发展需要，内容应贴近幼儿的生活，是他们关注和感兴趣的事物，编排时应尽量科学，遵循早操的基本结构和规律采用“游戏化”“趣味化”的方法使其在活动过程中有愉快的体验。在一些器械操中，老师们要学会充分利用各种资源，因陋就简，就地取材，自制一些既经济又实用的道具让幼儿快乐做早操，让幼儿园的早操更具科学性。

幼儿园早操活动设计

单元、章、节话题5 幼儿园早操活动设计需课时：_6_ 课时 教学内容幼儿早操的意义 幼儿早操设计、编排 幼儿早操的组织实施 第__1-6_课时 课型___ 新授课___ 教学目标1、了解幼儿园早操的基本含义以及对幼儿发展的作用； 2、理解幼儿早操编排的基本原则、掌握早操编排的内容和方法； 3、运用有关学前幼儿教育的理论和方法学习设计、组织和指导幼儿早操活动。 重点幼儿早操的编排、幼儿早操的组织与实施 难点幼儿早操的编排 教学方法讨论法、讲授法、案例分析法 教学准备教学PPT、案例文本、图片、视频、幼儿早操动作说明 教学环节与主要内容教学活动导入部分： 【视频导入】播放幼儿园早操活动视频，请你说说你对幼儿园早操活动的认识。 今天我们开始幼儿园的早操活动设计，相信学了这个话题后对于幼儿早操的特点、编排和组织实施会有更深入的认识和理解。 基本部分： 一、幼儿早操活动的意义和作用是什么 早操活动是幼儿园在早晨开展的、以基本体操为主要内容的一种体育组织形式，也是幼儿身体锻炼的重要活动之一。 【提问】你觉得在幼儿园开展早操活动有哪些积极意义？ （一）有助于幼儿精神饱满、体力充沛的开始一日生活 早操活动是幼儿在园一日生活中的第一个集体活动，开展早操活动可以提高整个机体的活动能力，使其逐步进入良好的活动视频导入，激发学生兴趣，明确本次活动的教学目标。 通过提问引导学生思考早操活动的意义，再由教师总结或补充。

小花猫，喵喵喵，捉老鼠，本领大。 象哥哥，鼻子长，喷水洗澡凉又凉。 象哥哥，鼻子长，喷水洗澡凉又凉。 小白兔，白又白，蹦蹦跳跳真可爱。 小白兔，白又白，蹦蹦跳跳真可爱。 出示《小动物模仿操》的 示意图，请学生学习做模 仿操，感受模仿操的特 点。

关于幼儿园早操的编排设计与组织管理

关于幼儿园早操的编排设计与组织管理 华亭第二中心幼儿园王慧华早操是幼儿园体育活动的重要内容，是幼儿园一日活动中不可缺少的一个重要环节。每天按计划进行适宜的早操活动，可以促进幼儿身体的正常发育，培养幼儿良好的身体姿势和生活习惯，增强幼儿身体对外界环境的适应能力，减少幼儿发病率，还可以调节幼儿情绪，让幼儿精神饱满地开始一天的学习和生活。 （一）幼儿园早操的特点 1、内容丰富，形式多变。体现“活”！ 根据幼儿的年龄特征及动作发展情况的早操编排上，除了基本操节外，还包括：变换队型、舞蹈、游戏，放松整理等环节。游戏内容充分体现健康性、季节性、独创性。形式上求多变，队型采取集体、小组、自由组合等多种形式。例：育新幼儿园中第一段为幼儿在操场上做跑操场游戏环节，以垫上爬行、走平衡木、向前跨跳等作为重点，训练了幼儿走、跑、跳、爬等基本动作的发展。第二段为整理队型为四路纵队做少年功操环节。前一个环节的跑让幼儿形成一个兴奋点，通过变换队型的走使幼儿平稳情绪，通过少年功操使幼儿掌握上下肢、左右手协调的配合。所以，通过游戏走、跑、跳、原地做运动交换队型等形式，以上两个阶段若干环节充分体现了幼师育新幼儿园早操的“活”字。 2、游戏多变，富有创造。体现“趣”！ 通过扮演角色，师幼一同参与游戏，情节生动有趣，体现早操的

“趣”。例：育新幼儿园音乐第三段中，教师通过扮演持龙头角色，与幼儿一起融入早操的游戏，带领幼儿跑操场有作为早操中一个推动高潮的游戏，以稠布为“太阳伞”激发了幼儿躲跑、分散跑等愉快情绪体验，培养幼儿跨跳、钻等能力同时增强了幼儿对这一环节的兴趣。 3. 古乐民歌，富有变化。体现“新”！ 运用地方特色民歌，巧妙调解，提升早操气氛，使幼儿对早操更感兴趣。体现早操的“新”。例：育新幼儿园大班来说，选取了动感、节奏明快的乐曲，如男女配合合作的《东方红》，富有新疆民族气息特点的《掀起你的盖头来》，福建特色的闽南《月亮月光光》，最后在轻柔的音乐《茉莉花》中结束早操。 通过“活”“趣”新”形式培养幼儿合作交流能力，内容丰富促进幼儿全面发展，同时也激发了幼儿学习舞蹈的兴趣，增强了幼儿的自信心。 二．早操编排设计原则。 为了考虑到早操与幼儿体能之间的关系，早操与幼儿参与运动的兴趣之间的关系，早操与运动量的处理等等因素。早操设计编排时应注意以下几个原则： 1、发展体能。将早操、体育课和体育游戏变成幼儿体能训练有机结合，以达到早操作为学期幼儿体能训练的基本手段之一，共同为学期幼儿体能发展的教学目的服务。 2、运动量适宜。运动量反映在运动强度和密度上，一般而言，早操的强度以儿童平均140为正常，在早操运动量最高时，可达到心

幼儿园早操律动的编排原则

《幼儿园早操律动的编排原则》 一、早操的内容、结构和时间 1、内容 小班：以徒手操和模仿操为主；中班：主要分徒手操和轻器材操；大班：徒手操和轻器材操； 徒手操，例如武术操等等；轻器材操，则有二类：有创意地使用日常生活中的一些物品作为运动早操的器材（如废物利用与一物多用原则相结合，具体使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋、布袋等等运用于操的编排与练习之中）或直接购买一些运动早操器材（如球、棒、绳或者其他运动器材等等）等二类；2、结构 以前，一般为了达成一定的运动量，按照运动生理指标的要求，将早操分成三部分：准备部分、运动部分和放松部分，形成典型的三段式的早操结构；现在考虑到早操与幼儿体能之间的关系、早操与幼儿参与运动的兴趣之间的关系等等综合因素，逐步形成了五个基本环节： A、热身运动：如走、跑和变速跑等全身运动，达成热身的目的； B、队列变化：在小、中和大班，通过队列变化训练，可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关系，增进幼儿的团体意识，并发展幼儿理解指令的能力； C、操节：操节是早操的主要部分；在早操训练中，不仅要达成幼儿开始一天幼儿园生活时身体机能唤醒的目的；同时，早操也是幼儿运动的一种类型，需要通过一定的运动量，使幼儿在每日的早操中，逐步实现幼儿运动能力与体能的不断提高； D、体能活动：利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳和钻等等动作，发展幼儿的基本动作的协调性和运动能力；在早操创编过程中，体能活动环节需要注意的是： a、早操与体能活动和训练的相结合；在早操中运用器材，也是为了达成一定的运动量的目的； b、早操需要有机地将八大动作，融入到早操之中去； E、放松阶段：在早操的放松阶段，充分的放松，可以使幼儿以良好的身体与精神面貌，开始一天的幼儿园生活；反之，如果早操的放松阶段没有作好，则可能会影响幼儿在早操后的活动；例如，过量的运动，可能使幼儿产生疲劳或亢奋，影响到正常的幼儿园每日的教学活动的安排； 3、时间小班：8-10分钟；中班：10-12分钟；大班：12分钟；二、早操编排的原则 1、结合幼儿园学期幼儿体能发展之目的来编排早操： 将早操、体育课和体育游戏或幼儿体能训练有机结合，以达成早操作为学期幼儿体能训练的基本手段之一，共同为学期幼儿体能发展的教学目的服务；2、早操的运动量要适宜： 运动量反映在运动强度和密度上；一般而言，早操的强度，以儿童平均心率140为正常；在早操运动最高时，可达到心率150-170；放松阶段为100-120；在早操结束五分钟后再测幼儿心率，幼儿心率应在80至90之间，五分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态；

谈幼儿园早操的编排

谈幼儿园早操的编排 早操，是幼儿体育活动的一种重要组织形式，本人在长期实践研究的基础上，总结了一些早操创编的经验，在此与同仁共享。 一、幼儿早操的意义 早操是在早晨进行的身体锻炼活动的总称，是幼儿园在早晨开展的、以基本体操为主要内容的一种体育组织形式，也是幼儿一日活动的重要环节，它既能锻炼幼儿的身体、发展幼儿的基本动作，又能激发幼儿参加体育活动的积极性。科学、合理地开展早操活动，对增强幼儿体质、促进幼儿身心健康具有十分重要的意义。 （一）有助于幼儿在精神饱满、体力充沛的状态中开始一日活动 在早操活动中，幼儿伴随着明快而熟悉的音乐，轻松、愉快地做着各种身体动作，能使神经系统彻底消除睡眠产生的抑制状态，激发和恢复机体主要器官系统的机能和工作能力，提高整个机体的活动能力，使其逐步进入良好的活动状态，在精神饱满、体力充沛的状态中开始一日活动。 （二）有助于培养幼儿的意志品质和良好的个性，养成体育锻炼的良好习惯 早操活动，能培养幼儿勇敢、顽强的意志品质和自信心，还能培养幼儿参与、乐群、合作及群体意识，使之形成良好的个性。开展早操活动，能使幼儿从小养成锻炼身体的良好习惯，并使幼儿逐渐体验和认识到体育锻炼是一日生活中不可缺少的内容。 （三）有助于幼儿形成良好的身体形态，增强身体抵抗能力 早操能促进幼儿良好身体形态的形成和身体的正常生长发育，增强

幼儿各器官系统的功能，使其动作发展得更协调、更灵敏。 早操活动一般是在早晨进行的，气温相对较低，空气相对凉爽和清新。这段时间坚持做早操等体育活动，能有效提高幼儿适应不同的气温变化。 可见，在早操活动在幼儿一日活动中占有重要的位置，那么早操活动要如何科学的编排呢？ 二、早操的内容和结构 幼儿园早操的内容应该包括操节、基本动作训练、队列练习、游戏、律动，歌表演、舞蹈等方面的内容，以避免了单纯动作练习那种生硬、呆板和枯燥的弊端。将幼儿早操分为六个部分，下面逐一进行介绍。 （一）准备活动：也就是我们所说的入场。可以通过走步、跑步、简单的走跑交替动作达到热身的目的，让幼儿的身体机能迅速进入运动状态。如我们大班就采用跑，快走等动作，中班采用模仿的兔跳、大象走、蛙跳等进场。 （二）队列队形练习 在早操中常用的队列有：立正、稍息、原地踏步走、齐步走、跑步走、立定、向前看齐、向左（右）看齐等。常用的队形有：排成一路纵队、排成2～6（多）路纵队、排成圆形或半圆形队形、排成密集队形（幼儿围拢在教师周围）、排成分散队形（在一定范围内分散站立）等。幼儿早操的队列队形练习要简单易行，在小、中和大班，通过队列变化训练，可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关系，增进幼儿的团体意识让幼儿形成秩序感，并发展幼儿理解指令的能力；同时，队列变化与训练，也是热身运动的一种积极的延续，为幼儿的早操活动作好充分准备；队列与队形变化包括：速度的变化；切段分队走或左右分队走，如四路变二路，二路变四路；圆形等等；

幼儿园早操编排要求及规范

幼儿园早操编排要求及规范 早操的类型 小班：以徒手操和模仿操为主； 中班：主要分徒手操和轻器材操； 大班：徒手操和轻器材操。 早操与幼儿的年龄特点 小班：早操宜简单、易学和富有趣味性。 中班：要求做操时，动作统一、规范和整齐。 大班：要求活泼，动作要有一些变化。 幼儿早操动作变化的编排 早操编排的原则结合幼儿园学期幼儿体能发展来编排早操。将早操、体育课和体育游戏或幼儿体能训练有机结合，以达成早操作为学期幼儿体能训练的基本手段之一，共同为学期幼儿体能发展的教学目的服务。 早操的运动量要适宜 运动量反映在运动强度和密度上；一般而言，早操的强度，以儿童平均心率140为正常；在早操运动最高时，可达到心率150-170；放松阶段为100-120；在早操结束五分钟后再测幼儿心率，幼儿心率应在80至90之间，五分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态。 ☆☆☆早操不能舞蹈化 舞蹈的基本特征是柔美与舒展，具有欣赏的价值；但幼儿早操对于幼儿有增进幼儿体能和运动能力以及发展幼儿动作协调性的目的，故幼儿早操需要达成一定的运动量，无论是模仿动作或扩展动作，均应该有一定适宜的运动强度；早操舞蹈化，则常常无法提高幼儿体能。 动静结合 在幼儿早操动作编排过程中，还需要考虑因素是：幼儿活动中的动作动与静的搭配；幼儿活动中个人行为与幼儿之间的互助行为等动作的有机协调。

音乐选择 音乐选择要有美感，音乐对于儿童的活动和运动是有直接的影响的，因此，音乐的选择需要重视。一般在早操中选择活泼的、明快的音乐较为合适；一般而言，音乐选择的一个技巧是，先有操，再选择音乐；音乐配操，而不是操配音乐。器材运用 在器材操中，应尽量一物多用。废物利用，应强调器材运用中的安全性；在早操器材运用过程中，器材出现的先后次序和运用方式需要仔细编排；运动器材在早操中使用的必要性，也需要仔细考量与讨论，以真正达成器材在早操中对于幼儿运动兴趣和运动能力提高的作用。 时间 小班：8-10分钟；中班：10-12分钟；大班：12-13分钟。 教师的站位 在幼儿做早操时，有一名教师领操，并非其他教师就在一旁观看。在一名教师领操时，其他教师（尤其是带班教师）应选择合适的站位（教师站位）在幼儿队列中参与做早操：这既可以给予幼儿一个良好的示范，同时，也有利于教师在参与做早操过程中，观察幼儿和与幼儿建立良好的师生关系。 ☆☆☆结构 五个基本环节： A、热身运动：如走、跑和变速跑等全身运动，达成热身的目的； B、队列变化：在小、中和大班，通过队列变化训练，可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关系，增进幼儿的团体意识，并发展幼儿理解指令的能力； C、操节：操节是早操的主要部分；在早操训练中，不仅要达成幼儿开始一天幼儿园生活时身体机能唤醒的目的；同时，早操也是幼儿运动的一种类型，需要通过一定的运动量，使幼儿在每日的早操中，逐步实现幼儿运动能力与体能的不断提高； D、体能活动：利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳和钻等等动作，发展幼

【幼师课堂】幼儿园早操律动的编排原则

幼儿园早操律动的编排原则 一、早操的内容、结构和时间 1、内容 小班：以徒手操和模仿操为主；中班：主要分徒手操和轻器材操；大班：徒手操和轻器材操； 徒手操，例如武术操等等；轻器材操，则有二类：有创意地使用日常生活中的一些物品作为运动早操的器材（如废物利用与一物多用原则相结合，具体使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋、布袋等等运用于操的编排与练习之中）或直接购买一些运动早操器材（如球、棒、绳或者其他运动器材等等）等二类； 2、结构 以前，一般为了达成一定的运动量，按照运动生理指标的要求，将早操分成三部分：准备部分、运动部分和放松部分，形成典型的三段式的早操结构；现在考虑到早操与幼儿体能之间的关系、早操与幼儿参与运动的兴趣之间的关系等等综合因素，逐步形成了五个基本环节： A、热身运动：如走、跑和变速跑等全身运动，达成热身的目的； B、队列变化：在小、中和大班，通过队列变化训练，可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关系，增进幼儿的团体意识，并发展幼儿理解指令的能力； C、操节：操节是早操的主要部分；在早操训练中，不仅要达成幼儿开始一天幼儿园生活时身体机能唤醒的目的；同时，早操也是幼儿运动的一种类型，需要通过一定的运动量，使幼儿在每日的早操中，逐步实现幼儿运动能力与体能的不断提高； D、体能活动：利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳和钻等等动作，发展幼儿的基本动作的协调性和运动能力；在早操创编过程中，体能活动环节需要注意的是： a、早操与体能活动和训练的相结合；在早操中运用器材，也是为了达成一定的运动量的目的； b、早操需要有机地将八大动作，融入到早操之中去； E、放松阶段：在早操的放松阶段，充分的放松，可以使幼儿以良好的身体与精神面貌，开始一天的幼儿园生活；反之，如果早操的放松阶段没有作好，则可能会影响幼儿在早操后的活动；例如，过量的运动，可能使幼儿产生疲劳或亢奋，影响到正常的幼儿园每日的教学活动的安排； 3、时间小班：8-10分钟；中班：10-12分钟；大班：12分钟；

谈幼儿园游戏化早操的编排

谈幼儿园游戏化早操的编排 幼儿园游戏化早操的编排 早操，是幼儿园体育活动的一种重要组织形式。工作二十几年来，我一直在呆在教育教学一线岗位，不管是最初的配班教师、班主任还是之后的教研组长、教务主任、业务副园长，我都一直负责实验幼儿园的早操编排工作，因此，在长期的实践中对早操编排有所了解，也积累了一些创编经验，在此与同仁共享。 一、回顾历史 ㈠类型 1.徒手操。 2.模仿操。 3.轻器材操。

4.歌舞表演。 ㈡存在问题：纵观当前幼儿早操，多数是由教师随手拿来，进行创作，未进行深思熟虑的酝酿，教师被动教，幼儿被动学，枯燥、乏味的早操使师生都累得慌，也学得慢，那么到底是什么原因呢？ 1.早操编排结构不合理 幼儿园早操的目的是通过晨间活动更好的锻炼幼儿的身体、增强幼儿的体质。在我们的幼儿早操中，更多的是舞蹈和律动，动作难度高，幼儿学习困难，早操中缺乏游戏性。舞蹈成分多于运动成分，使早操和舞蹈难以区分。 2.缺乏层次性和针对性 幼儿园中，幼儿3——6岁不等，每一个年龄段幼儿都有自己的年龄特征。在当前幼儿早操中，基本属于“一刀切”，小班、中班、大班幼儿做操都没有明确的区分，造成小班幼儿学不会，中班幼儿记不牢，大班幼儿太简单。考虑舞蹈性多考虑运动性少。

3.缺少游戏的成分，幼儿学习、参与积极性不够 我们都知道，游戏是提高幼儿兴趣的最有效的手段，而在我们的教育教学中，也明确指出，游戏是我们所有教学的基本活动，幼儿只有在游戏中，才能积极主动，不厌其烦的参与，而在我们的早操中，往往缺少这方面的考虑，或根本不作考虑。 4.教师指导不到位：着装、动作、情绪状态 5.小型体育器械种类少，缺少吸引力 幼儿园基本早操包含徒手操、模仿操、轻器械操。而小型的幼儿体育器械却受到太大的限制，仅仅局限于往常的经验，教师没有更多种类或玩法的创新，对好奇心特重、喜欢新鲜事物的幼儿来说，过不了多久就再也没有吸引力了，当然也失去了学习和参与的兴趣了。 二、早操编排的理论学习 ㈠幼儿园早操活动的意义 1.能提高幼儿基本动作的协调性、准

幼儿园韵律操的基本实施要点与方法

幼儿园韵律操的基本实施要点与方法 幼儿园韵律操的开展是幼儿园活动中不可缺少的一部分，对幼儿的发展具有重要的意义。幼儿园的韵律操怎样才能达到锻炼幼儿体能、发展动作、激发愉悦情绪、培养乐观性格的目标？ 一、确定韵律操的主题内容 韵律操是体育与艺术的结合相融的一种健身操，它舞蹈性较强，节奏有起伏变化。一般来说韵律操只有短短一首歌的时间，几分钟的时间里要充分发挥韵律操的热身与锻炼的作用，经常会在创编时犯下一些错误，比如动作变换频繁、复杂，个别动作超出了幼儿的能力范围，在进行韵律操活动时给人感觉杂乱，没有系统。所以在准备编排韵律操前首要任务是确定表现的主题，这就像一部电影，无论用什么样的表现方式，都需要围绕一个主题展开，韵律操同样如此。那么要如何确定一个主题呢？ 首先韵律操的内容选择要从幼儿日常的生活经验出发。通过幼儿的眼睛发现、耳朵聆听，选择他们感兴趣的，喜欢的内容作为韵律操的主题。比如在家里幼儿经常看到家人打扫卫生，他们也想去进行这样的打扫活动，于是我们根据幼儿这样的愿望，确定了一个以打扫卫生为主题的韵律操。 其次教师也要善于发现教育教学与幼儿日常生活表现出来的内容。例如我们班级的一名幼儿在小舞台表演节目的时候一边唱着《甜甜圈》一边做动作，其他的孩子非常喜欢，都想跟着她

学，这给我了启发，不久韵律操《甜甜圈》就诞生了。最后也可以将具有明显的地域特点、民族特点的事物作为主题。就像我国武术功夫闻名全世界，我们就可以将中国功夫作为主题进行编排，这些武术动作不但能够吸引孩子注意力，提高孩子学习兴趣，也有利于锻炼幼儿的身体，弘扬武术文化。 通常韵律操的主题有以下几种：生活题材主题（搬运工、清洁工、交通员等）、动物题材主题（模仿各类动物动作）、运动项目题材主题（武术、跆拳道、拳击等）、器械题材主题（球操、棍棒操、呼啦圈操等）、军旅题材主题（解放军的各类训练项目）。作为教师，我们要善于捕捉这些内容，将这些作为韵律操的主题进行编排。 二、科学的设计韵律操的结构 韵律操的创编应当遵循这样的一般规律：确定主题→创编动作→选择音乐→教师汇操→幼儿学习，这5个步骤。 韵律操的编排设计同其他操类，编排的动作也应符合人体机能的变化规律，即上升→平稳→下降，所以，在韵律操的开始部分，教师可以安排一些走、跑、拉伸等动作幅度大的练习。在音乐伴奏下，进行队列队形变化，做一些带有韵律的动作，或者简单游戏，让儿童身体机能达到平稳状态。一旦幼儿进入角色后，又要诱发幼儿身体各器官组织的机能由较安静状态进入亢奋状态，为锻炼身体其他部位做好准备。在早操活动的中间状态，引导幼儿在肢体活动的基础上创造性地通过肢体语言将对早操的

幼儿园早操的编排教案资料

幼儿园早操的编排 一、早操的内容、结构和时间 1、内容 小班：以徒手操和模仿操为主；中班：主要分徒手操和轻器材操；大班：徒手操和轻器材操； 徒手操，例如武术操等等；轻器材操，则有二类：有创意地使用日常生活中的一些物品作为运动早操的器材（如废物利用与一物多用原则相结合，具体使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋、布袋等等运用于操的编排与练习之中）或直接购买一些运动早操器材（如球、棒、绳或者其他运动器材等等）等二类； 2、结构 以前，一般为了达成一定的运动量，按照运动生理指标的要求，将早操分成三部分：准备部分、运动部分和放松部分，形成典型的三段式的早操结构；现在考虑到早操与幼儿体能之间的关系、早操与幼儿参与运动的兴趣之间的关系等等综合因素，在经过二年的研究探索的基础上，逐步形成了五个基本环节： A、热身运动：如走、跑和变速跑等全身运动，达成热身的目的； B、队列变化：在小、中和大班，通过队列变化训练，可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关系，增进幼儿的团体意识，并发展幼儿理解指令的能力；同时，队列变化与训练，也是热身运动的一种积极的延续，为幼儿的早操活动作好充分准备；队列与队形变化包括：速度的变化；切段分队走或左右分队走，如四路变二路，二路

变四路；圆形等等； C、操节：操节是早操的主要部分；在早操训练中，不仅要达成幼儿开始一天幼儿园生活时身体机能唤醒的目的；同时，早操也是幼儿运动的一种类型，需要通过一定的运动量，使幼儿在每日的早操中，逐步实现幼儿运动能力与体能的不断提高； D、体能活动：利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳和钻等等动作，发展幼儿的基本动作的协调性和运动能力；在早操创编过程中，体能活动环节需要注意的是： a、早操与体能活动和训练的相结合；在早操中运用器材，也是为了达成一定的运动量的目的； b、早操需要有机地将八大动作，融入到早操之中去； E、放松阶段：在早操的放松阶段，充分的放松，可以使幼儿以良好的身体与精神面貌，开始一天的幼儿园生活；反之，如果早操的放松阶段没有作好，则可能会影响幼儿在早操后的活动；例如，过量的运动，可能使幼儿产生疲劳或亢奋，影响到正常的幼儿园每日的教学活动的安排； 3、时间小班：8-10分钟；中班：10-12分钟；大班：12分钟； 二、早操编排的原则 1、结合幼儿园学期幼儿体能发展之目的来编排早操： 将早操、体育课和体育游戏或幼儿体能训练有机结合，以达成早操作为学期幼儿体能训练的基本手段之一，共同为学期幼儿体能发展的教学目的服务；

幼儿园早操的设计与组织_修正版

幼儿园早操的设计与组织 早操是在早晨进行的身体锻炼活动的总称，是幼儿园在早晨开展的、以基本体操为主要内容的一种体育组织形式，也是幼儿一日活动的重要环节，它既能锻炼幼儿的身体、发展幼儿的基本动作，又能激发幼儿参加体育活动的积极性。科学、合理地开展早操活动，对增强幼儿体质、促进幼儿身心健康具有十分重要的意义。幼儿园应重视早操的编排与实施工作，这样才能让幼儿喜欢运动，更好的发展体能、提高身体素质，能够更健康的成长。 一、早操内容、特点 幼儿园早操的内容应该包括操节、基本动作训练、队列练习、游戏、律动，歌表演、舞蹈等方面的内容，避免了单纯动作练习生硬、呆板和枯燥的弊端。其中小班：以徒手操和模仿操为主；中班：主要分徒手操和轻器材操；大班：徒手操和轻器材操； 1、小班：早操宜简单、易学和富有趣味性； 2、中班：要求做操时，动作统一、规范和整齐；中班的幼儿，已经具备一定的运动能力和自我控制能力，因此，要求幼儿在做早操时，要能够做到动作有力与动作整齐划一，如伸臂动作要求伸直等等；由此，不断促进幼儿大动作技能的发展与提高幼儿的运动能力； 3、大班：要求活泼，并且，动作要有一些变化；大班幼儿的运动能力与自我控制能力相对而言，要比小中班幼儿强，因此，可以通过早操动作编排一些必要的变化，进一步发展幼儿的运动能力以及有效促进幼儿大动作技能的发展； 二、早操结构 幼儿早操结构一般分为下面六个部分： 1、准备活动： 也就是我们所说的入场。可以通过走步、跑步、简单的走跑交替动作达到热身的目的，让幼儿的身体机能迅速进入运动状态。如我们大班就采用跑，快走等动作，中班采用模仿的兔跳、大象走、蛙跳等进场。 2、队列队形练习 在早操中常用的队列有：立正、稍息、原地踏步走、齐步走、跑步走、立定、向前看齐、向左（右）看齐等。常用的队形有：排成一路纵队、排成2～6（多）路纵队、排成圆形或半圆形队形、排成密集队形（幼儿围拢在教师周围）、排成分散队形（在一定范围内分散站立）等。幼儿早操的队列队形练习要简单易行，在小、中和大班，通过队列变化训练，可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关系，增进幼儿的团体意识让幼儿形成秩序感，并发展幼儿理解指令的能力；同时，队列变化与训练，也是热身运动的一种积极的延续，为幼儿的早操活动作好充分准备；队列与队形变化包括：速度的变化；切段分队走或左右分队走，如四路变二路，二路变四路；圆形等等； 小班：一个跟着一个走圆形、方形。

幼儿园早操的编排与组织

幼儿园早操的编排与组织 幼儿早操是幼儿园体育活动的组织形式，早晨空气清新，可以加深呼吸，加速血液循环，促进新陈代谢，还能使全身各肌肉群活动起来，使幼儿肌体进入活动状态。早操是幼儿一日生活的开端，组织的好，使幼儿精神饱满、情绪愉快，为参加一天活动做好充分的准备。早操最根本的目的在于能发展和锻炼幼儿骨骼、关节及大肌肉群，培养正确的身体姿势，形成健美的体态，同时还发展幼儿柔韧、力量、灵敏等身体素质，培养幼儿的集体意识。 在设计的动作中,包括了上肢、下肢、躯干等各个部位的运动，使幼儿身体各部位都能得到锻炼，有利于促进幼儿全面发展。而且应考虑到幼儿的年龄特点，大中小班应分别采用不同的器械，以轻快、活泼的动作和小范围的队形变化及欢乐的音乐表现出幼儿的天真活泼可爱，同时也能达到锻炼价值。根据幼儿的年龄特点(时空知觉差、注意力不集中、走和跑的步幅小、腿部力量弱等)对幼儿的要求不能过高，重点培养幼儿有正确的身体姿势，逐渐培养组织性、纪律性，发展方位知觉，但从早操的组织来看，达做到以上的要求还困难，有些幼儿不认真做，有个别乱跑和打闹的现象，这时教师应该给与语言提示，或到幼儿身边给一点动作示范，让幼儿感受到正确姿势是什么样的，很快就能改正，早操也是对幼儿进行思想品德教育的重要手段，所以也要注意对幼儿不失时机的进行思想教育。 早操设计及编排 ——济南槐荫美里新居?智能幼儿园 一、名称：《亲亲阳光?我爱运动》 二、活动班级：中班 三、设计意图 幼儿园早操活动是幼儿园日常活动的重要组成部分，是锻炼幼儿身体，增进幼儿体质的有效手段，它能够增强幼儿体质，特别对幼儿的运动系统和心脏器官有不可磨灭的锻炼功能，能够发展幼儿动作的协调性和准确性，增强幼儿节奏感与控制力。更重要的是：能够养成良好的身体姿态，积极参加体育锻炼的良好习惯和态度，提高身体对自然环境的适应能力等有着独特的促进作用。因此，我园在幼儿早操的编排与组织等方面进行了积极的探索，设计编排了早操《亲亲阳光?我爱运动》 四、活动准备：早操音乐光盘、易拉罐器械、活动场地。 五、活动流程： 1、队形练习，做好充分的准备活动。 （1）组织幼儿随音乐做齐步走的动作，一个跟着一个走，围成圆圈队形。根据音乐变换，做跑步动作。 （2）切断分队走，随音乐变换齐步走动作，由圆圈队形，变为四路纵队。 2、幼儿做操，《世界真美好》 组织幼儿随音乐节奏，做徒手操《世界真美好》，发展幼儿动作协调性及节奏感。 3、韵律练习，培养幼儿活动兴趣。 组织幼儿随音乐做动作，进行一定的合作练习及队形变换。 4、放松运动。 随《虫儿飞》音乐，做舒缓的动作，学做小鸟飞出活动场地，活动自然结束。

幼儿园教育早操地设计

幼儿园早操的设计 早操，是幼儿体育活动的一种重要组织形式，本人在长期实践研究的基础上，总结了一些早操创编的经验，在此与共享。 一、幼儿早操的意义 早操是在早晨进行的身体锻炼活动的总称，是幼儿园在早晨开展的、以基本体操为主要容的一种体育组织形式，也是幼儿一日活动的重要环节，它既能锻炼幼儿的身体、发展幼儿的基本动作，又能激发幼儿参加体育活动的积极性。科学、合理地开展早操活动，对增强幼儿体质、促进幼儿身心健康具有十分重要的意义。 （一）有助于幼儿在精神饱满、体力充沛的状态中开始一日活动在早操活动中，幼儿伴随着明快而熟悉的音乐，轻松、愉快地做着各种身体动作，能使神经系统彻底消除睡眠产生的抑制状态，激发和恢复机体主要器官系统的机能和工作能力，提高整个机体的活动能力，使其逐步进入良好的活动状态，在精神饱满、体力充沛的状态中开始一日活动。 （二）有助于培养幼儿的意志品质和良好的个性，养成体育锻炼的良好习惯 早操活动，能培养幼儿勇敢、顽强的意志品质和自信心，还能培养幼儿参与、乐群、合作及群体意识，使之形成良好的个性。开展早操活动，能使幼儿从小养成锻炼身体的良好习惯，并使幼儿逐渐体验

和认识到体育锻炼是一日生活中不可缺少的容。 （三）有助于幼儿形成良好的身体形态，增强身体抵抗能力 早操能促进幼儿良好身体形态的形成和身体的正常生长发育，增强幼儿各器官系统的功能，使其动作发展得更协调、更灵敏。 早操活动一般是在早晨进行的，气温相对较低，空气相对凉爽和清新。这段时间坚持做早操等体育活动，能有效提高幼儿适应不同的气温变化。 可见，在早操活动在幼儿一日活动中占有重要的位置，那么早操活动要如何科学的编排呢？ 二、早操的容和结构 幼儿园早操的容应该包括操节、基本动作训练、队列练习、游戏、律动，歌表演、舞蹈等方面的容，以避免了单纯动作练习那种生硬、呆板和枯燥的弊端。将幼儿早操分为六个部分，下面逐一进行介绍。 （一）准备活动：也就是我们所说的入场。可以通过走步、跑步、简单的走跑交替动作达到热身的目的，让幼儿的身体机能迅速进入运动状态。如我们大班就采用跑，快走等动作，中班采用模仿的兔跳、大象走、蛙跳等进场。 （二）队列队形练习 在早操中常用的队列有：立正、稍息、原地踏步走、齐步走、跑步走、立定、向前看齐、向左（右）看齐等。常用的队形有：排成一路纵队、排成2～6（多）路纵队、排成圆形或半圆形队形、排成密

幼儿园早操活动的意义

幼儿园早操活动的意义 ?能提高幼儿基本动作的协调性、准确性、灵活性 ?能发展大肌肉动作，增强幼儿身体素质，促进血液循环，以增强对大脑供氧、对自然环境的适应力，为幼儿智力活动准备良好的心理条件。 ?能激发愉悦情绪，促进自我个性发展和同伴间的友好合作交往，培养活泼开朗的性格。 ?培养幼儿节韵感，发展创造力。 当前早操活动存在的问题 1、早操编排结构不合理：主要是操节和舞蹈律动，缺体能运动和游戏性。 2、考虑舞蹈性多考虑运动性少。 3、教师指导不到位：着装、动作、情绪状态 4、小型体育器械少。 5、缺乏层次性（不同年龄特点）、针对性。 当前早操改革趋势 1、小学广播体操编排的变革 ?从2002年推广“雏鹰起飞” —— 2009年“希望飞帆”、“七彩阳光”想到的：体操体现教育性、健身性、针对性和创新性。 2、幼儿园早操编排最新动态 ?互动式主题早操 互动式主题早操：是指教师在熟练掌握各年龄段编操要领的基础上，针对幼儿的生活经验、兴趣爱好，与幼儿共同确定一定的主题内容为早操的支架，同时整合各种教育资源，围绕音乐的选取、器械的制作运用、动作的编排、游戏形式和规则的设定等进行互动，形成主题早操方案，并在动态评价中逐步调整和完善，不断提高幼儿体能和表现能力的一种早操形式。 早操编排的特点 ?内容丰富，形式多变，体现“活” ?游戏多变，富有创造，体现“趣”。 ?音乐多样、富有变化，体现“新”：选取具有动感强、节奏明快的乐曲 早操编排的原则 1、结合健康课程目标、要求编排早操 2、运动量要适宜 ?体现了体育活动的上升—稳定—下降的基本规律。 ?运动量反映在运动强度和密度上；一般而言，早操的强度，以儿童平均心率140为正常；在早操运动最高时，可达到心率150-170；放松阶段为100-120。 在早操结束五分钟后再测幼儿心率，幼儿心率应在80至90之间，五分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态； ?教师一般可以通过面部表情和出汗程度，来判断运动量是否适宜。

幼儿园早操律动的编排原则

《》 一、早操的内容、结构和时间 1、内容 小班： 以徒手操和模仿操为主；中班： 主要分徒手操和轻器材操；大班： 徒手操和轻器材操； 徒手操，例如武术操等等；轻器材操，则有二类： 有创意地使用日常生活中的一些物品作为运动早操的器材（如废物利用与一物多用原则相结合，具体使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋、布袋等等运用于操的编排与练习之中）或直接购买一些运动早操器材（如球、棒、绳或者其他运动器材等等）等二类； 2、结构 以前，一般为了达成一定的运动量，按照运动生理指标的要求，将早操分成三部分： 准备部分、运动部分和放松部分，形成典型的三段式的早操结构；现在考虑到早操与幼儿体能之间的关系、早操与幼儿参与运动的兴趣之间的关系等等综合因素，逐步形成了五个基本环节： A、热身运动： 如走、跑和变速跑等全身运动，达成热身的目的； B、队列变化：

在小、中和大班，通过队列变化训练，可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关系，增进幼儿的团体意识，并发展幼儿理解指令的能力； C、操节： 操节是早操的主要部分；在早操训练中，不仅要达成幼儿开始一天幼儿园生活时身体机能唤醒的目的；同时，早操也是幼儿运动的一种类型，需要通过一定的运动量，使幼儿在每日的早操中，逐步实现幼儿运动能力与体能的不断提高； D、体能活动： 利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳和钻等等动作，发展幼儿的基本动作的协调性和运动能力；在早操创编过程中，体能活动环节需要注意的是： a、早操与体能活动和训练的相结合；在早操中运用器材，也是为了达成一定的运动量的目的； b、早操需要有机地将八大动作，融入到早操之中去； E、放松阶段： 在早操的放松阶段，充分的放松，可以使幼儿以良好的身体与精神面貌，开始一天的幼儿园生活；反之，如果早操的放松阶段没有作好，则可能会影响幼儿在早操后的活动；例如，过量的运动，可能使幼儿产生疲劳或亢奋，影响到正常的幼儿园每日的教学活动的安排； 3、时间小班：8-10分钟；中班：10-12分钟；大班：12分钟；二、早操编排的原则 1、结合幼儿园学期幼儿体能发展之目的来编排早操：

幼儿园早操活动的设计与编排

幼儿园早操活动的设计与编排 早操是锻炼幼儿身体，增进幼儿体质的有效手段，它能够增强幼儿运动系统和心脏器官的功能，发展幼儿动作的节奏，协调性，准确性和控制力。尤其对养成幼儿良好的身体姿态，积极参加体育锻炼的良好习惯和态度，提高身体对自然环境的适应能力等方面，有着独特的作用。几年来，我园在幼儿早操的编排与组织等方面进行了积极的探索，积累了丰富的经验.。 一、早操的历史回顾 过去，幼儿园的早操同小学一样，只有单纯的口令。为了克服只有口令的早操的许多避短，激发幼儿参与早操的积极性，1981年，我园首创了幼儿园配乐早操，即用乐曲代替了口令，改变了以前早操单调、枯燥和呆板的现象，同时增加了舞蹈、律动，这样一来，幼儿的积极性大大提高了。但是，由于当时过多地从舞蹈形式方面进行考虑，忽视了早操的健身效果，因而削弱的早操的质量，造成了运动量偏低，未能真正发挥早操的锻炼价值。 1990年，在泉州幼师黄克明老师的指导下，对照当时颁布的《规程》精神，我们对幼儿园的早操进行全方位的改革，从早操的科学性、有效性、趣味性出发，针对各年龄班幼儿的不同实际，进行了探索和验证。1991年，我们根据人体运动量进展的曲线规律，首创了“早操运动负荷强度曲线心率表”，为全省幼儿园早操的正确性和科学性指出了方向，提供了的依据。同年我们的阶段研究成果在全省幼教年会上作现场汇编，受到了省内外专家和与会代表的肯定和赞扬。至此，我园的早操改革初具雏形。在以后的几年，我们继续从内容、形式、时间、密度和运动量等方面进行不懈的探索，努力使早操成为促进幼儿身心健康的有效措施和途径。十几年来，早操成为附幼孩子每天不可或缺的活动内容，他们在音乐的伴奏下，自由地游戏，愉快地舞蹈、开心地交流，不断提高动作自己技能，勇敢地通过了一个个的

幼儿园早操的编排

幼儿园早操得编排 一、早操得内容、结构与时间 1、内容 小班:以徒手操与模仿操为主; 中班:主要分徒手操与轻器材操; 大班:徒手操与轻器材操; 徒手操,例如武术操等等; 轻器材操,则有二类:有创意地使用日常生活中得一些物品作为运动早操得器材(如废物利用与一物多用原则相结合,具体使用日常生活中得方盒、瓶子、拉力器、草袋、布袋等等运用于操得编排与练习之中)或直接购买一些运动早操器材(如球、棒、绳或者其她运动器材等等)等二类; 2、结构 以前,一般为了达成一定得运动量,按照运动生理指标得要求,将早操分成三部分:准备部分、运动部分与放松部分,形成典型得三段式得早操结构; 现在考虑到早操与幼儿体能之间得关系、早操与幼儿参与运动得兴趣之间得关系等等综合因素,在经过二年得研究探索得基础上,逐步形成了五个基本环节: A、热身运动: 如走、跑与变速跑等全身运动,达成热身得目得; B、队列变化: 在小、中与大班,通过队列变化训练,可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体得关系,增进幼儿得团体意识,并发展幼儿理解指令得能力;同时,队列变化与训练,也就是热身运动得一种积极得延续,为幼儿得早操活动作好充分准备; 队列与队形变化包括:速度得变化;切段分队走或左右分队走,如四路变二路,二路变四路;圆

形等等; C、操节: 操节就是早操得主要部分;在早操训练中,不仅要达成幼儿开始一天幼儿园生活时身体机能唤醒得目得;同时,早操也就是幼儿运动得一种类型,需要通过一定得运动量,使幼儿在每日得早操中,逐步实现幼儿运动能力与体能得不断提高; D、体能活动: 利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳与钻等等动作,发展幼儿得基本动作得协调性与运动能力;在早操创编过程中,体能活动环节需要注意得就是: a、早操与体能活动与训练得相结合;在早操中运用器材,也就是为了达成一定得运动量得目得; b、早操需要有机地将八大动作,融入到早操之中去; E、放松阶段: 在早操得放松阶段,充分得放松,可以使幼儿以良好得身体与精神面貌,开始一天得幼儿园生活;反之,如果早操得放松阶段没有作好,则可能会影响幼儿在早操后得活动;例如,过量得运动,可能使幼儿产生疲劳或亢奋,影响到正常得幼儿园每日得教学活动得安排; 3、时间小班:8-10分钟; 中班:10-12分钟; 大班:12分钟; 二、早操编排得原则 1、结合幼儿园学期幼儿体能发展之目得来编排早操: 将早操、体育课与体育游戏或幼儿体能训练有机结合,以达成早操作为学期幼儿体能训练得基本手段之一,共同为学期幼儿体能发展得教学目得服务;

大班早操的编排与特点

大班早操的编排与特点 大班早操的编排、特点与教师带操要求 早操是对幼儿进行全身协调活动的锻炼，通过早操可以增强幼儿体制，发展幼儿基本动作，培养勇敢自信等优良品格和活泼开朗的性格。从生理卫生学的角度看，早操能使在集体从抑制状态转为兴奋状态，使身体有准备地承担起一天的学习和各种活动，以振奋精神、调动情绪，激发幼儿有朝气、愉快的生活。早操活动时间虽短，但对幼儿心智健康有这很重要的意义。 一、大班早操的目的、运动量、内容来谈谈大班早操的编排： （一）、大班早操的目的： 1、让幼儿通过早操锻炼身体，促进健康，增强肌肉。提高柔韧性身体素质。 2、使幼儿加快血液循环，为大脑输送更多的氧气，从而集中注意力、提高记忆力和思维能力，为智力活动准备良好的心理条件。 3、激发幼儿活泼、愉快的情绪。 4、让幼儿提高操节动作质量，为入小学做衔接准备。 （二）、大班早操的运动量： 1、早操活动的原则是大密度，中强度，短时间，少间歇。 2、早操全过程的运动负荷强度应遵循“曲线 上升，波形进展，曲线下降”的规律。 3、大班早操的时间以12分钟为宜，下学期可延长至13分钟。 二、大班早操的主要内容： 1、操节。如：《全国第二套幼儿广播操》。 2、律动。 3、歌表演。 4、舞蹈。

5、游戏。 6、队列练习。 7、基本动作。 （以下会结合VCD一一举例说明） 二、我园大班早操的特点： 为了给大班幼儿一个愉快、健康的童年，我园大班的早操是根据大班幼儿的年龄特点，从实际出发，结合《纲要》中对健康领域目标，大胆探索早操的结构，器械的利用、音乐的选择、教师的指导，将课改理念融入早操之中。有以下几个特点： （一）、内容丰富形式多变，体现“活”。 根据大班幼儿的年龄特征及动作发展情况为幼儿编排了适合大班的一套早操，我们在幼儿早操的编排上，除了基本操节外，还包括：变换队型、舞蹈、游戏、放松整理等环节。游戏内容充分体现健康性、季节性、独创性，形式上求多变，队型采取集体、小组、自由组合等多种形式。 （二）、游戏多变、富有创造，体现“趣”。 通过扮演角色，师幼一同参与游戏，游戏情节生动有趣，游戏内容依据幼儿兴趣和需求自己创造性地编出新的游戏花样。如；音游“切白菜”、“套圈”。还让幼儿利用器械摆成“小桥”、设置“陷阱”幼儿打破班界绕场锻炼基本动作。 （三）、古乐民歌、富有变化，体现“新”。 大班选取具有动感强、节奏明快的乐曲，如：《夏天到了》。优美充满乡土气息的《采茶扑碟》深受幼儿喜欢。体现了体育活动的上升——稳定——下降的基本规律。 游戏化早操是利用游戏的形式来组织幼儿，以锻炼身体、发展 幼儿动作为主要目的，在活动过程中渗透各个领域教育的早操活动。今年，我园综合多年的编操经验，根据每个年龄班的实际情况，本着《纲要》所提出的“以人为本”的原则，编排了一套别具一格、富于本园实验特色的游戏化早操。本套操重点体现幼儿间的互助合作，在活动中培养幼儿的交往能力，深受幼儿喜爱。 本套早操分五段进行：第一段为幼儿自然到场地集体做游戏“切白菜”、接下来是三个幼

2020幼儿园小班早操编排方案(精华版)

幼儿园小班早操编排方案 儿早操是幼儿园体育的一种组织形式，是幼儿在早晨进行身体锻炼的各项体育活动的总称。早操活动的主要目的是锻炼身体、提高机体的活动能力、培养良好的体育锻炼习惯，从而让幼儿情绪愉快地开始一天的新生活。 一、幼儿园早操活动的现状 幼儿园早操活动在一定程度影响着幼儿体能锻炼和身体发展，对幼儿的身心和谐发展有着重要的作用。主要表现在以下几个方面：早操活动的编排与幼儿需要脱节，幼儿园的早操编排一般在开学初由各年级组统一编排，幼儿参与的频率较少。因此教师一些个人的喜好、成人化的动作常常出现在早操中，而各年龄段幼儿的需要、能力、编排的情趣化、游戏化很少去关注。 二、科学编排幼儿园早操 幼儿园早操是幼儿一日活动的重要环节，是幼儿户外活动的重要一部分，是增强幼儿体质的有效手段。幼儿园应重视早操的编排与实施工作，这样才能让幼儿喜欢运动，更好的发展体能、提高身体素质，能够更健康的成长。早操的改革创新，力求通过早操活动，培养幼儿参与、合作的群体意识，使之形成良好的个性，养成锻炼身体的良好习惯。通过几年的实践研究，我们取得了一些成绩总结了一些早操编排的方法和经验。 1、合理把握早操基本结构

早操活动没有固定的活动结构，在具体设计或安排时，要尽量做到结构科学、合理。我园设计早操，小班是三段式结构（准备部分、运动部分和放松部分），早操安排主要分以下几个步骤：首先是热身运动。在音乐伴奏下，做各种模仿动作，也可做一些走、跑、变速跑等全身运动，目的在于组织和集中幼儿注意力，让幼儿尽快进入自己扮演的角色，诱发幼儿身体各器官组织的技能由较安静状态进入活动状态，为做操和其他身体锻炼活动的开展你作好准备，达到热身的目的。 其次是操节运动。操节是早操的主要部分，在早操训练中，操节运动不仅能达成幼儿开始一天幼儿园生活时身体机能唤醒的目的，还能通过一定的运动量，使幼儿在每日的早操中，逐步实现幼儿运动能力与体能的不断提高。操节运动主要是在音乐伴奏下做各类基本体操（模仿操、徒手操、轻器械操等），重点引导幼儿在肢体活动的基础上创造性地将生活中喜爱的人、事、物融入其中，使操节活动具有新的生命力，再次是体能运动。在音乐伴奏下做一些节奏较快的律动，利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳、钻等动作，发展幼儿基本动作的协调性和运动能力。目的在于达成一定的运动量，提高幼儿的体能。教师可以根据本班幼儿的年龄特点、动作发展及场地大小等因素去考虑编排，让不同体质和不同能力的幼儿排在不同位置，利用队形的变换达到多练习或少练习的目的。如《向前冲》《香水百合》。 最后是放松活动。这个环节主要开展一些与主题、情节相关的体育游戏或音乐游戏，让幼儿在愉快轻松的气氛中逐渐放松，并适当