保健学
体育保健学习题
一
^填空题 1、体#保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的应用科学。
2、体育保健学的主要内容包括体育卫生、医务监督、运动性疾病、运动损伤、、
和等几个部分。
3、体育保健学是体育教育专业的主干课程之一，学生应在学习解剖学、生理学、
等课程的基础上学习这门课程。
4、体育保健学研究体育运动对人体各方面的影响及人体对的积极性适应。
5、体育课生理负担量的评定方法有两种。
6、运动员科学选材的基本原则包括：原则、原则、原则、 因人区别选材原则、多因素综合分析原则、多方法综合运用原则。
7、消除运动性疲劳的方法有：、补充法。
8、骨折是一种严重的运动损伤，其急求原则是：（一）、（二）―、（三) 9、运动技能形成的过程是条件反射的建立，是大脑皮层建立的一种相对稳定的神经联 系，其形成可分为三个阶段：―。
10、脂肪来自动物性食物，如猪油、牛油、羊油、奶油、鱼油、髓及蛋黄等；也来自 食物，如芝麻、 、 、 等。
11、三大产热营养素之间相互关系最明显的是糖和^对蛋白质的节约作用。
12、硫胺素、核黄素和与能量代谢有密切关系，因此它们的需要都随着能量消 耗量的增而^0
13、食物要易于消化吸收、不含粗纤维多和食物，如芹菜、韭菜、
等。
14、不同运动项目，因其项目特点不同对机体的能量代谢要求也有所不同对 有特殊的需要，针对各类比赛项目需要提供的营养。
15、儿童少年体育锻炼的特点是由儿童少年身体生长发育、身体素质发展的― 和他们身体器官系统发育的等方面所共同决定的。
16、儿童少年正处在身体全面生长发育时期；在进行体育教学和训练时必须贯彻
原则，不应片面地强调过早地训练。
17、女子是半边天，是人类物质与精神文明建设的生力军，故鼓励占总人口一半的女性 运
动；达到增强具有重大的意义。
18、对女子进行体育教学和训练时；运动项目的选择和的安排必须考虑到女子 的^特点，并提出相应的卫生保健要求。
19、中年人是指在人的一生中，由青年过渡到老年的一段岁月，通常指―岁这一 年龄阶段。
20、中年以后神经传导速度慢、记忆力下降。由于中枢过程减弱因而睡眠时间 缩短；，且易醒。
二、选择题
1、一般30岁左右男子的肌肉重量约占体重的〈 、，而到老年时则占体重的2570。 八20070830070。鄕
050070
2、人体若丢失水分〔 〉以上，生命活动将无法维持，水对人类的生存来说是最为 重要的营养素之一。
八 10070820070030070040070
3、每日膳食中有〈〉克脂肪能满足人体需要。
八308500100
4、运动员每日糖的需要量为〔〕
八、4^6^ 3、8^128 0、 16^248
5、运动员赛前减轻体重适宜的减体重量以不超过〈〕不限。
八、1吆 8、2^ 匕3^
6、赛前一餐应在比赛开始的〈〉以前完成。
八1.51162.51103.51100.511
1、赛前服用维生素0，其用量〔〉1118，赛前30401X1111服用。
八15^ 1001112815^ 1501118015^200吨015^250:118
8、14岁以后可适当安排长跑、球类活动，以便发展其速度耐力。另外女孩从13岁起，速度有〈〉的趋势，特别是在青春期表现尤为明显。
八上升8加快0减慢0下降
9、随年龄的增长肺泡缩小、肺表面积缩小；气管发生退行性变化至〔〉岁时己基本呈钙化状态，气管变硬，因而严重影响肺功能。
八40^42 岁 340^43 岁 040^44 岁 040^50 岁
10、根据科学锻炼的要求，运动强度应达最大心率的〈〉或最大摄氧量的507。一一70^为目标的心率范围。
^70^0~^50^70^0~150^0700^~800^70^0~7^0
三、简答题：
1、心脏增大的主要原因有哪些？
2、简答风湿性关节炎。
3、简述课间操的作用与意义。
4、什么是开放性软组织损伤？其处理原则是什么？
5、各类运动项目的营养特点？
6、呼吸系统
7、下午课外活动的医务监督？
8、冰雪运动的医务监督？
9、温水浴
10、调节神经系统法？
四、论述题：
1、试述减体重常用的措施及注意的问题？
2、试述运动损伤的预防原则？
3、运动员科学选材的方法与步骤？
4、什么是闭合性软组织损伤？最常见的有哪些？
5、简述运动创伤康复锻炼的目的？
6、什么叫“时差反应”？为什么厅进行“时差适应” ？
五、病例分析：
例一、见教材159页
例二、刘某，女，18岁，中长跑运动员。自述1990年开始专项训练，情况良好。 1991年底开始感到无力、头晕，运动时更明显。虽然坚持训练，但运动强度和成绩仍上不去。册检查为100—1048几，未作处理。1991年6月症状加重，册为745/1，给予抗贫血药物，停训三周，自我感觉好转，逐渐恢复训练。检查为1208几，肝肾功能正常，大便检查未发现寄生虫卵，月经正常，无偏食挑食习惯，以往身体健康。
试分析上述病例是什么病症？为什么？所给予的处理是否恰当？应怎样预防1 例
三、见教材159页
体育保健学参考答案
一、填空：
1、一门综合
2、运动按摩；医疗体育
3、生物化学
4、体育运动
5、指数法、百分法
6、广泛性、可靠性、实效性
7、改善代谢法、调节神经系统法
8、防治休克、就地固定、先止血再包扎伤口
9、广泛扩散兴奋过程、分化性抑制、稳定阶段10、植物性、菜籽、大豆、花生11、脂肪12、尼克酸、增加13、易产气、大豆14、膳食营养；特殊15、内在生理规律；特点16、全面训练；从事专项17、参加体育；全民体质18、运动负荷; 解剖生理19、35—6020、神经抑制；不易入睡
二、1、0 2、0 3、8 4、8 5、0 6、8 7、0 8、0 9、0 10、八
1、答：①、心脏工作性肥大。运动员由于长期训练反复的肌肉活动，心脏的工作量增加，逐渐引起心脏张力性扩大，心肌逐渐肥厚。②、病理性增大。除心脏增大外，还有其他心脏病的异常体征。③、过度紧张和过度训练造成的心脏增大。常伴有心脏和其他系统功能的降低，当运动员身体状况好转后，此种增大可以消失。
2、答：运动后关节疼痛或肿胀者，列入医疗体育组。关节虽无改变，但运动后或阴雨天均有疼痛者，也可暂时列入医疗体育组，关节疼痛但与运动及气候变化无关、且经常参加体育锻炼者列入本组，不经常运动者则列入准备组。
3、课间操的主要作用是通过身体锻炼这一积极休息方式，帮助学生消除学习过程中产生的疲劳，防治因长时间坐位或单一的身体姿势导致的身体畸形发育，激发学生愉快的情绪，松弛神经，使之精神愉快的投入再次学习，提高学习效率。
4、开放性软组织损伤是指受伤部位皮肤或粘膜破裂，伤口与外界相通，常有组织液渗出或有血液自创口流出。这类损伤的处理原则是及时止血的处理伤口，预防感染，先止血然后再处理伤口。
5、不同的运动项目，因其项目特点不同，对机体的能量代谢要求也有所不同，对膳食营养有特殊的需要，针对各类比赛项目需要提供特殊的营养。
6、儿童少年呼吸道比成人狭窄，组织娇嫩，粘膜上有丰富的血管和淋巴管，粘液分泌不足，纤毛运动差，尘埃及病菌容易侵入，引起感染、充血，造成呼吸道的炎症、阻塞及损伤。
7、下午课外活动期间，常常也是课余运动队训练的时间，因此对医务监督的要求也不同。对课余运动队训练，应按竞技运动的要求进行医务监督。
8、冰雪运动在我国北方冬季开展较多，它对提高人体的心肺功能和促进身体发育有良好的作用，还可以增加人体的耐寒能力，参加冰雪运动前应进行体格检查，特别是心肺功能和下肢关节的检查。
9、温水浴也是一种简单易行的消除疲劳方法。水温以401左右为宜，温度不易过高，时间为10111111左右，勿超过以免加重疲劳。也可在训练结束半小时后进行冷、热水浴，冷水温度为151，热水温度为401，冷浴热浴2111111交替3次。
10、主要通过调节中枢神经系统，降低交感神经兴奋性，增加走神经的兴奋性，加强机体的合成代谢功能，使机体尽快恢复。
四、论述题：
1、答：措施:一是控制饮食量，限制水分摄入并加大运动负荷，以增加体内的能量消耗；二是加大排汗量，常常内服利尿剂促使大量排尿，甚至采用泻药、食欲抑制剂以及自我催吐等措施。
注意的问题：减轻体重或控制体重应循序渐进地进行。适宜的减体重速度是每周1吆减体重量以不超过3吆为限，减重期间的饮食应是高蛋白、低热能，并有充足的维生素和必要的无机盐。
2、（要点〉（丨）加强思想教育；^合理安排运动负荷；“）认真做好准备活动；“）合理安排教学、训练和比赛；^加强易伤部位的练习；“）加强医务监督工作。
3、答：（一）家系调查；步骤：（丨）父母、祖父母、外祖父母、兄弟姐妹的形态特征，如身高体重、体型等。〔2〉有无慢性疾病，特别是遗传病。运动能力、兴趣爱好，特别是体育爱好和运动经历等。被选者家中，长相特别像谁，对其所象的亲代，应着重调查。0被选者的生育史调查。
(二）一般体格检查；步骤：（丨）肌肉系统〔2〉骨骼系统0〉心血管系统
(三）发育程度的鉴别和分型；
(四）选材指标的测试；
(五）测试结果的综合评价。
4、答：闭合性软组织损伤是指局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。
最常见的有：（一）挫伤（二）肌肉、肌腱拉伤（三）关节韧带扭伤（四）滑囊炎（五）肌腱腱鞘炎
5、答：一般应根据病理和症状安排。若仅做某一动作时痛，活动开后不痛者可参加正常训练，平时疼痛，活动开后不痛者减量训练，平时疼痛，准备活动后仍痛者，应停止局部练习。
6、答：由于地球有规律地自西向东自转，人体产生了与之相适应的一种与昼夜周期相呼应的节奏^生物钟。人类的生物钟现象能使人对环境变化作出反应影响人的活动能力。
医学研究证明，人类不能适应昼夜交替太大的外界环境，必须经过一定的时间，体内才能发生完全的周期相移动^生理节奏同步化。“时差适应”分两种方法：一是就地适应；二是预先适应。
五、例一：见教材153页例二：1、此病例属运动员贫血病。因为病例中的刘某表现出的头晕、乏力符合贫血病的症状。另外根据我国诊断成年运动员贫血的标准，女性血红蛋白低于105^115^ 时可诊断为贫血，病例中的刘某只13为748几大大低于标准，故可以确定刘某为运动员贫血病。
2、所给予的处理方法比较得当，但只服抗贫血药物还不够，应在膳食中供给含铁质、蛋
白质和维生素较高的食物。
3、合理安排运动负荷和运动强度；注意平衡膳食；克服偏食、挑食和爱吃零食等不良习惯；适当加强运动员中贫血易感人群的营养，并要定期测定血清铁蛋白和血红蛋白浓度，尽量做到早期发现，早期治疗；建议运动员每日服硫酸亚铁片，必要时还可补充复合氨基酸。
例三：见教材147页
中医养生康复学
1, 养生，是指合理选用养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等保健方法，通过长期的锻炼和修习，达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的的技术和方法。 2. 康复，是指采用精神调节、合理饮食、体育锻炼、针灸推拿、服用药物以及沐浴、娱乐等各种措施，对先天或后天各种因素造成的机体功能衰退或障碍进行恢复，达到提高或改善病残者生命质量的目的。 3.精，是指构成人体及促进人体发育的基本物质，有先天之精和后天之精。 气，是推动脏腑功能活动的动力，也是推动各种生命物质在人体川流不息的动力，是生命活动的根本保证。 血，是滋养人体脏腑、组织、器官，保证人体新陈代谢的物质需求，化生精、气、神、乳汁、经血、精液、体液等生命物质的物质源泉。 神，是机体生命活动的总称，也是人体生命活动的外在表现，包括精神意识、思维活动、运动、知觉等。 4.天人相应：（一）适应季节（二）把握时间（三）顺从地理（四）适应社会 5.食物的滋养调整作用：滋养作用：水谷精微滋养脏腑、经脉，乃至筋骨、肌肤、皮毛等，并与人体的真气结合，维持正常的生命活动和抗御邪气。调整作用：保持人体阴阳的协调平衡就是养生最重要的法则。利用饮食的性味对机体阴阳失调进行调整。阳虚者补阳，阴虚者当清补，偏热体质或热性疾病，可选用性质属寒的食物，偏寒体质或寒性疾病，可选用性质属热的食物。 6起居养生：起居养生的方法是：（一）起居有常（二）劳逸适度（三）合理睡眠 7.饮食康复原则：平衡阴阳调整体的原则，协调脏腑重脾肾的原则，辩证辨病相结合的原则，注重三因制宜的原则。 8解表类：生姜、大葱、大蒜、豆豉等，用于风寒感冒。外感初起，可用生姜红糖饮、葱姜醋粥、薄荷叶健脑益智类：常以核桃仁、芝麻、龙眼、猪脑、猪心、莲子、木耳、大枣、百合等健脑养心的食品为主，或与益智仁、枸杞子、茯神、柏子仁、何首乌等健脑药相配。9.减肥类：常以冬瓜、黄瓜、赤小豆、薏苡仁、萝卜、山楂、海带等利水消脂的食品为主，或与泽泻、荷叶、茯苓等利水药相配，具有降脂减肥的作用。 10.针灸的种类：毫针，灸法，拔罐，三棱针，皮肤针，耳针，头针，火针，电针，水针 11.中药养生保健的应用原则 1）.预防为先治未病2）.补虚泻实重扶正：虚者补之，实者泻之.3）.调整阴阳期平衡：阴平阳秘，精神乃治4）.兼顾三因制宜1）春季：不宜过用补药、注意抑肝气。2）夏季：加用清心火之药、冬病夏治、除暑祛湿。3）秋季：易伤津。忌用耗气伤津、尽量不攻邪伤正。4）冬季：助阳、填精。因地制宜：我国西北天冷少雨，用药需温补；东南地区，温热，需清补；北方人体强，用药宜峻重，南方人体弱，用药宜轻巧。5）.药补最重脾胃6）.药补忌偏忌滥。 12.虚症包括气虚、阴虚，阳虚、血虚！ 13.气虚的病理反映可涉及全身各个方面:易疲倦、怠惰无力、便秘（肠道蠕动无力）、大便溏次数多（脾虚运化不利）、易长色斑、慢性盆腔炎,可分为肺气虚、脾气虚。 14.阴虚证的临床表现，以形体消瘦，口燥咽干，潮热颧红，五心灼热，盗汗，小便短黄，
中医养生保健学试题
中医养生保健学试题 请选出一个最佳答案填入答题卡中。 1、养身保健的根本目的是： A、延长生命 B、减少疾病 C、保持健康，养性延命 D、提高生活质量 E、预防疾病 2、下列哪项不是中医养生保健的基本特征： A、协调明阳 B、整体动态 C、和谐适度 D、综合实用 E、适应广泛 3、下列哪项是社区养生调查资料的重点材料： A、居住情况 B、饮食习惯 C、社交活动形式 D、健康状况和社区环境状况 E、发病情况 4、社区健康评估性诊断应分清下列哪三级： A、家庭、个人、自然情况 B、社区、家庭、个人 C、社区、家庭、社会支持 D、家庭、个人、心理状况 E、社区、家庭、自然情况 5、下列哪项不是社区养生保健定期回访的内容： A、居民健康情况 B、社区养生保健需求变化 C、评价养身保健的利用度，成效，缺陷 D、评定社区养身保健服务的质量 E、改善社区人际关系 6、我国最早的食疗专著是： A、皇帝内经 B、饮食须知 C、山海经 D、汤液论 E、饮膳正要 7、中医养身学理论的本三原来自于： A、周易 B、皇帝内经 C、庄子 D、论语 E、道德经 8、下列哪项不是中医养身保健学的基本观念： A、生命观 B、运动观 C、权衡观 D、和谐观 E、健康观 9、“行持神以立，神须形以存”体现了中医养生保健中的哪项基本观念： A、寿夭观 B、生命观 C、和谐观 D、权衡观 E、健康观 10、中医的四维健康观的内容是： A、形体、心理、饮食、道德 B、形体、心理、社会、运动 C、心理、社会、饮食、道德 D、形体、饮食、运动、道德 E、形体、心理、道德、社会 11、下列哪项不是形体生理健康的特征： A、形体壮实 B、须发润泽 C、牙齿坚固 D、记忆良好 E、双耳聪明 12、中医养生保健的基本原则是： A、正气为本，天人相应，形神合一，动静结合，协调阴阳，杂合以养，预防为主，知行并重 B、整体为主，天人相应，形神合一，动静结合，协调阴阳，杂合以养，预防为主，知行并重 C、正气为本，天人相应，形神合一，修德怡神，审因施养，杂合以养，预防为主，知行并重 D、正气为本，天人相应，形神合一，动静结合，审因施养，杂合以养，预防为主，知行并重 E、正气为本，天人相应，形神合一，动静结合，审因施养，杂合以养，预防为主， 辨证遣药 13、“正气为本”的养生原则包含下列哪项内容： A、护肾保精，调理脾肺，清静养神，顺应自然 B、护肾保精，调理脾肺，清静养神，慎避邪气
养生学考试题
养生学考试题 集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
试题编号：05003 考试类型：闭卷专业：中医 姓名考号得分 中医全科医师岗位培训结业考试试卷 科目：《中医养生保健学》 一、单选题（每小题1分，共30分） 1、直接主导了中医养生学的形成是：（ B ） A、《黄帝内经》 B、道家思想 C、儒家思想 D、《周易》 2、中医的四维健康观，其中四维指的是：（B ） A、形体、精神、心理、社会 B、形体、心理、道德、社会 C、形体、精气、道德、社会 D、形体、气血、道德、社会 3、正气是泛指人体一切：（ C ） A、正常机能活动 B、正常抗病康复能力 C、正常机能活动和抗病康复能力 D、超常机能活动和抗病康复能力 4、生命观是人类对生命现象长期观察、（ A ）所形成的观点 A、思考 B、分析 C、归纳 D、研究 5、健康观是指人们对（ C ）的认识 A、生命 B、自然界 C、健康 D、体质 6、气是构成人体的（ A ）物质 A、基本 B、根本 C、主要 D、核心 7、精：精是人体各种（ A ）活动的物质基础。 A、功能 B、生命 C、社交 D、体育 8、五禽戏源于（ A ） A、气功 B、武术 C、生产 D、体育
9、太极拳源于（ D ） A、气功 B、活动 C、社交 D、武术 10、愉悦过度也会导致（ B ） A、疾病 B、失眠 C、头痛 D、神萎 11、精神养生是在养生学基本观念和法则的指导下，通过主动的调摄、保护和增强人的精神健康，力求达到（ B ）高度统一的养生方法。 A、阴阳 B、形神 C、精神 D、气血 12、四气调神是指人们为了顺应（ C ）更迭的自然变化而主动采取各种调摄形神的方法。 13、男性以（ C ）为基础 A、阴 B、阳 C、精 D、血 14、女性又以（ D）为基础 A、阴 B、阳 C、精 D、血 15、中年的年龄界定为（ B ）岁 A、12～24岁 B、35～59岁 C、60岁以上 D、7～12岁 16、传统健身术融导引、气功、（ B ）、医理为一体。 A、登山 B、武术 C、游泳 D、方药 17、夏季容易产生心烦、（ D ）、神昏等异常精神症状 A、呕吐 B、腹泻 C、头痛 D、谵语 18、夏季天气炎热，宜食（ A ）以清热解暑 A、绿豆 B、香菜 C、羊肉 D、百合 19、三伏天暑湿较重，宜食( A )化湿之物
学前儿童卫生保健教学大纲
绪论（2课时） 教学目的：使学生了解学前儿童卫生保健课程的研究对象、任务、内容和方法。 教学重点：学前儿童卫生保健课程的研究对象与内容。 教学难点：学前儿童卫生保健的研究方法。 教学的具体内容： 一、学前儿童卫生保健课程的研究对象 二、学前儿童卫生保健课程的研究任务 三、学前儿童卫生保健课程的研究内容 四、学前儿童卫生保健课程的研究方法 第一章学前儿童的生理基础（14课时） 教学目的：使学生掌握人体的解剖生理结构和学前儿童的生长发育特点，掌握学前儿童生长发育的规律，了解影响儿童生长发育的因素，学会维护儿童的身体健康。 教学重点：学前儿童身体健康的维护。 教学难点：学前儿童的生长发育特点及规律。 教学的具体内容： 第一节学前儿童的生长发育特点 一、学前儿童运动系统的特点与保健 二、学前儿童呼吸系统的特点与保健 三、学前儿童循环系统的特点与保健 四、学前儿童消化系统的特点与保健
五、学前儿童泌尿系统和生殖系统的特点与保健 六、学前儿童内分泌系统的特点与保健 七、学前儿童免疫系统的特点与保健 八、学前儿童神经系统的特点与保健 九、学前儿童皮肤的特点与保健 十、学前儿童视觉器官的发育特点与保健 十一、学前儿童听觉器官的发育特点与保健 第二节学前儿童的生长发育规律 一、胎儿的发育 二、新生儿的生理特点 三、学前儿童的生长发育规律 四、影响学前儿童生长发育的因素 第二章学前儿童的心理卫生（6课时） 教学目的：使学生掌握学前儿童心理健康的标准，了解学前儿童心理健康的影响因素，了解紧张状态对学前儿童的身心适应所造成的问题以及减缓和消除紧张的措施，能够对学前儿童中常见的心理障碍和问题行为进行有效地预防与化解。 教学重点：学前儿童常见的心理障碍和问题行为的矫治与预防。 教学难点：学前儿童心理健康的标准及其利用；学前儿童常见的心理障碍和问题行为的矫治与预防。 教学的具体内容： 第一节学前儿童心理健康概述
11级医士保健学基础期中试卷
宿迁卫校2012/2013学年度第一学期期中考试 11级医士保健学基础 注：本试卷共100题，均为单项选择题，即每道题都有A、B、C、D、或E4~5个备选答案，从中选出一个最佳答案，多选无效。 1.我国卫生工作的重点是 A.以个人为中心，提供健康保健 B.以家庭为中心，提供家庭保健 C.加强社区保健 D.树立健康新理念，搞好健康促进 E.开展三级预防 2.WHO宪章中，对健康的定义为"健康不仅是疾病和体弱的匿迹，而是…” A.身心健全社会幸福的总体状态 B.心理健康、身体健康的总体状态 C.身体健康功能正常的总体状态 D.身体健康社会幸福的总体状态 E.从小到老都不生病 3.目前认为影响健康的主要因素是 A.社会因素、生理.心理、卫生服务B、环境.生物、生活方式、卫生服务 C.环境、微生物、卫生服务质量、心理 D.环境、生物、心理、卫生服务 E.环境、生物、社会、行为生活方式 4.生物医学模式的缺陷在于 A.忽视了健康的重要性 B.强调了生物因素对健康的影响 C.强调了医学高科技的应用 D. 忽视了生物因素对健康的影响 E.忽视了心理社会因素对健康的影响 5．筛查的最主要的目的是： A．早期发现早期诊断病人B．寻找病因C.评价治疗效果D.社区诊断E.制定社区干预措施6．健康档案包括 A．个人健康档案B.家庭健康档案C.社区健康档案D．以上都是E．以上都不是 7.下列哪条不是周期性健康检查项目选择条件 A.所查的疾病和健康问题必须是社区重大的卫生问题 B.对查出的疾病应有有效的治疗方法 C.该病有较长的潜伏期以增加被检出的机会 D.采用的检查方法应简单易行 E.为提高检出率应采用最先进的检查手段和方法 8.建立健康档案的目的和作用是 A、掌握居民基本情况和健康现状 B、开展社区医疗保健服务C.为解决社区居民主要健康问题提供依据D.为评价社区卫生服务提供依据 E.以上都是 9.健康档案在建立过程中应遵循的原则下列哪条不是 A、一步到位的原则 B、前瞻性和动态性原则 C、客观性原则D准确性原则 E、保密性原则 10. 高血压的高危人群不包括 A．有高血压家族史 B.糖尿病病人 C.妊娠妇女 D.有不良行为习惯者 E.有肾脏疾病的病人11.错误的健康档案保管方法为： A．归档保管一般以个人为单位 B．应备有专门的档案柜C．注意防火防水 D．可放置一定的杀虫剂E．档案入柜前应除尘 12.健康档案在建立过程中应遵循一定的原则，除 A．逐步完善原则B．收集资料前瞻性和动态性原则C．客观性和准确性原则D．保密性原则E．艺术性 13.家系图常用符号中〇代表 A．女性B．现患病人C．关键病人D．已死亡E．流产 14.在个体健康档案中，问题描述顺序以SAOP形式进行描述，其中S代表： A．病人的主观资料B．客观资料C．对问题的评估D．对问题的处理计划E.发生日期
中医饮食保健学复习资料
概念：中医饮食保健学是在中医学理论的指导下，从医食同源，药食同用的思想观念出发， 研究饮食与保持和增进人体健康以及防治疾病关系的理论和方法，并用这种理论和方法指导 人们饮食保健活动的一门应用性学科。 关系：1、中医饮食保健学是中国烹饪理论的基础和重要组成部分 2、烹饪以养生保健为基础 3、中医饮食保健学是中国烹饪理论的重要组成部分 4、中医饮食保健理论反映了中国烹饪最根本的特点 5、社会的发展对烹饪饮食保健理论的研究提出来更高的要求 6、中医饮食保健学必须与只能各国烹饪相结合，才能发挥其应有的作用与西方现代营养学 1、中医饮食保健学与西方现代营养学都是以研究饮食与增进人体健康为主要内容和目的的学科； 2、中医饮食保健学一中医学理论为指导，从宏观出发，从整体着眼，以实践研究为基础，以人为本，以脾 胃为饮食保健之本，具有自身的特色和优势，在定量研究、确立量化指标和实验研究等方面还存在不足； 3、西方近代营养学作为西医学的重要组成部分，以西医学理论为指导，从微观出发，从局部着眼，以实验 研究为基础，以食物营养素为本，以平衡膳食为核心，在应用性，实践性等方面也存在着某些局限； 4、相互取长补短，建立一个全新的饮食营养保健学科将是未来努力的方向 主要文献 黄帝内经，神农本草经，伤寒杂病论，备急千金要方，饮膳正要，医学衷中参西录 特点： 整体饮食保健观：1、人体是以五脏为中心的有机整体；2、人与自然界的统一性； 辩体与辩证施膳饮食保健观： 1、中医饮食保健学作为中医学的重要组成部分，辨体与辨证施膳是中医学辨证施治这一基本原则 在饮食保健学中的具体体现； 2、所谓辨体，就是指根据个体的生理表现和体征，并结合先天禀赋、年龄、性别、饮食起居及天时、地 理、社会环境等方面的因素，通过分析和综合，概括、判断为某种类型的体质 3、施膳则是根据辨体的结果，确定相应的食养原则，以达到改善体质，增进健康的目的 4、辨体是确定饮食养生的前提和依据，是膳食制定养生的原则 5、所谓辨证，就是根据疾病的病理表现和体征，通过分析和综合，概括、判断为某种性质的证；施膳，则 是根据辨证的结果，确定相应的食疗方法及食疗食物和配方。 脾胃为本饮食保健观：1、脾胃为饮食营养之本；2、饮食保健应首先重视调理脾胃 食物的四气与五味：| 1、四气或四性，是指食物所具有的寒热温凉四种不同的性质和作用。 凡属于含量性质的食物，多具有滋阴清热泻火解毒等作用，能够保护人体阴液，纠正热性体 质或治疗热性病症，主要用于热性体质和热性病症 凡属温热性质的食物，多具有助阳温里散寒等作用，能够辅助人体阳气，纠正寒性体质或治疗寒性病症，主要用于寒性体质和寒性病症 2、所谓五味，是指食物所具有的辛甘酸苦咸五味不同的性质和作用。 辛味食物具有发散、行气、行血、健胃等作用 甘味食物具有滋养、补脾、缓急、润燥等作用 酸味食物具有收敛、固涩和生津等作用 苦味食物具有清热、泄降、燥湿、健胃等作用 咸味食物具有软坚、润下、补肾养血等作用 淡味食物具有渗湿、利尿的作用 涩味食物具收敛链的作用 食物的归经：食物对人体脏腑经络的作用是有一定范围或选择性的。归经就是把食物的作用
社区卫生服务现状存在主要问题及对策-最新年文档
社区卫生服务现状存在主要问题及对策 社区卫生服务是城市卫生工作的重要组成部分，是实现人人享有初级卫生保健目标的基础环节。为落实胡总书记“314”总体部署，推进统筹城乡综合改革，大力发展社区卫生服务，构建以社区卫生服务为基础、社区卫生服务机构与医院和预防保健机构分工合理、协作密切的新型城乡卫生服务体系，根据《国务院关于发展城市社区卫生服务的指导意见》，重庆市关于加快发展社区卫生服务的有关文件精神，以及县区域卫生发展规划要求，特对社区卫生服务现状主要问题进行调研,并提出相应建议: 一、社区卫生服务现状 (一)社区卫生服务体系建设。20xx年，县卫生局制定了《县社区卫生服务机构设置规划(20xx——20xx年)》，安排全县在20xx 年，全县所有乡镇建成社区卫生服务中心，村级卫生组织逐步建成社区卫生站。20xx年，龙岗中心卫生院开展创建社区卫生服务中心，通过重庆市社区卫生专家组检查验收，并由市卫生局行文命名，20xx年该中心继续创建重庆市规范化社区卫生服务中心，并于当年接受市专家组评审验收。20xx年，龙水镇由县第二人民医院开展社区卫生服务中心建设，20xx年通过市卫生局评审验收。20xx年，龙岗城区原城东卫生院和明星卫生院建成城东和明星社区卫生服务站。20xx年11月，中敖和邮亭中心卫生院创建成为社区卫生服务站。20xx年底，全县有社区卫生服务人员82人，取得社区卫生岗位合格证20人，无全科医师。2
个社区卫生服务中心，两个社区卫生站，覆盖常住人口约20万人。 (二)社区卫生人才队伍培训。20xx年以来，全县安排参加市级社区卫生管理人员、全科医生转岗培训、社区护士、社区疾病控制、社区妇幼保健等培训总计36人次，与重庆社区卫生服务培训中心合作，举办一期为时半年的社区医学培训班，培训人员40人。培训工作为开展社区卫生服务积蓄人才力量。 (三)社区卫生服务主要工作。全县社区卫生服务主要包括两大内容：一是社区基本医疗。主要开展社区居民常见病、多发病的初级治疗与转诊，开展合同医疗、社区巡诊和开设家庭病床等。二是社区公共卫生服务。主要工作包括：基线调查、社区诊断，社区预防、社区保健、社区康复、社区健康教育和社区计划生育服务等。20xx年，推出社区公共卫生服务券三种、社区卫生服务包10个，今后，促步完善社区卫生服务券(包)制度。 (四)社区卫生服务主要困难及问题。一是政府主导不够，社区卫生投入不足。社区卫生服务经费缺乏，基本没有政府投入，没有公共卫生服务补偿。二是社区卫生基础薄弱，体系建设进展缓慢。已建成的社区卫生机构基础设施设备不足、社区卫生服务技人才严重匮乏，社区卫生服务任务落实差，发展缓慢。三是社区卫生服务与预防保健机构、医院合理的分工协作关系差，分级医疗和双向转诊制度、社区首诊制尚未建立完善;社区卫生服务运行机制、监督管理、队伍建设急需加强，与广大人民群众的需要
幼儿卫生保健学doc资料
学习资料 仅供学习与参考 14幼师班幼儿卫生保健 期末考试试卷 班级___________________ 学号_______ 总分___________ 一.填空题（每小题2分，共50分） 1.人十分重视胎教，如唐代名医孙思邈在他的________________书中将“妇产”列 为首卷，阐述了养胎之道。 2.幼儿卫生保健常用的研究学习方法有：_____________ 、____________、 ___________比较法等，在实践中往往是综合应用。 3.头和躯干相连接的部分是_____________。 4.人体内的组织有_____________组织、_____________组织、_____________组织和 _____________组织四大类。 5.幼儿穿的鞋过小会影响_____________的正常发育。幼儿过于肥胖，走路.站里时 间过长，或负重过度，都可能导致足弓塌陷，引起_____________。 6.教师要随时纠正幼儿坐._____________、_____________中的不正确姿势，并为幼 儿做出榜样。 7.教师要选择适合幼儿_______________的歌曲和朗读材料，以免造成幼儿声带疲 劳。 8.幼儿皮肤调节__________________的能力较差，外界温度发生变化时，不易适应， 易患感冒。 9.人的生长发育速度曲线并不是随年龄呈_____________上升，而是_____________ 上升。 10.缺乏生长激素导致身材矮小；甲状腺缺乏时不仅造成身材矮小，还可能导致 _____________障碍。 11.有些幼儿是先开口讲话，后会走路，有些幼儿刚好相反，这是由于生长发育具 有____________性。 12.3岁以下的幼儿可用____________测量身高，3岁以上的幼儿可用____________ 测量身高。 13.指数评价方法中的指数种类繁多，一般分为人体形态.____________和 ____________三方面的指数。 14.丹佛发育筛选测试，是为从出生到____________岁的儿童设计的，被广泛用于 筛选。 15.人体需要从膳食中摄取的六大营养素是___________、____________、 ____________、____________、____________和____________。 16.幼儿膳食中要求每日总热量摄入糖类占____________，脂肪占____________， 蛋白质占____________。17.幼儿食谱中各种食物应互相搭配，包括____________搭配；____________搭配； ____________搭配；____________搭配；____________搭配。 18.狂犬病又称____________病，病原体死狂犬病毒，患儿主要是被_____________ 咬伤所感染。 19.禽流感是一种人禽共患的人________________传染病，它主要经禽类传染给人， 病原体甲型是流感病毒的_____________病毒。 20.世界卫生组织已将____________列为仅次于癌症和心血管疾病的第三大非传染 性疾病。该症患病率呈____________的趋势，普及____________知识乃当务之急。 21.幼儿常见的寄生虫病有____________、____________、____________等。 22.幼儿园常规的安全措施主要是指_______________._______________以及 ________________。 23.幼儿的正常体温（液表）约为____________。 24.常用的退热方法有____________和____________，对于婴幼儿来说， ____________的方法更安全。 25.给幼儿点耳药时应采取的最佳姿势是_____________________,而给幼儿滴鼻药 是则应让幼儿___________________。 二.选择题（每小题1分，共35分） 1.健康是指身体.心理和（）方面的完善状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。 A. 思想 B. 精神 C. 个体 D. 社会 2.幼儿卫生保健是学前教育专业的一门（）基础课 A. 专科 B. 科学 C. 职业 D. 专业 3.人体的结构和功能的基本单位是（）。 A. 细胞 B. 组织 C. 器官 D. 系统 4.下列不属于器官的是（）。 A. 肾 B. 心肌 C. 肝 D.胰 5.幼儿咽鼓管比较短，并且呈水平位，故幼儿易患（）。 A. 泪囊炎 B. 中耳炎 C.结膜炎 D.咽喉炎 6.人体的衰老和（）也有关系。 A. 甲状腺 B. 肾上腺 C. 胸腺 D.脑垂体 7.生长激素是由（）分泌的。 A. 甲状腺 B. 甲状旁腺 C. 胸腺 D.脑垂体 8.幼儿身高增长，主要是在( ). A. 上午 B. 下午 C. 傍晚 D.夜里 9.幼儿早期肌肉活动不协调的主要原因是因为（）的发育较晚。 A. 大脑 B.小脑 C. 中脑 D.间脑 10.营养是保证幼儿身体生长发育的（）基础。
足底保健基本知识
足底按摩的历史渊源 我们的脚距离“首脑机关”最远，距离心脏也最远。这里的血液循环最为不良，皮肤温度最低，氧和各种养分的供应最差，以及地球吸引力的作用，很多人体垃圾（新陈代谢的废物和各种毒素），积存在这里不能及时运走。所以古人就说过“寒从脚下起”、“人老脚先衰”。它是人体早衰和发生病变的一个隐患。 “坏事可以变成好事”，认识到这一点，古人就懂得要天天用热水洗脚，用手按摩自己的脚心，把这看成是保健养生的诀窍。其实道理很简单，如果双脚的血液循环良好，从心脏到处于边远部位的运输线保持畅通，也就带动了全身的血液循环和淋巴循环。这就是足底按摩的起源。 足底按摩为什么能治病强身？ 通过我们对很多客户的调查，就足底保健大家普遍存在着以下一些顾虑与问题，特聘请中医专家给大家介绍足底按摩功效的运作机制原理。 问题一：现在许多数人反映忙完工作之后做一做足部按摩，感觉挺舒服的，但也有人认为足保健没什么用，那只是一时之快，而且可能还不利于健康，目前人们对足疗的认识还很模糊，那么到底足疗对我们有没有好处？ 答：足保健也是很有必要的。足底的穴位多，而且人体很多疾病都跟穴位有关系，尤其中医最讲究穴位，把穴位和经络打通后对人的身体是有好处的。下面主要从足底保健的三大基本运作机制进行说明： ◆经络原理。这里包括了先天的肾经、后天的脾经和胃经，说明脚上的这些穴位和人体全身是有密切联系的。“不通则痛，通则不痛”的疏通经络气血的治病机制。 ◆生物全息论原理。所谓全息就是部分包括了整体的全部信息，也就是说部分是整体的一个缩影，两只脚并在一起，可以勾勒出一个盘腿坐的人形，对应有人体各个器官。然后从足的侧面来看，大脚趾就好像是人的脑袋，往下看就是颈椎、胸椎、腰椎等，也是一个很形象的人体。 ◆反射区原理。足底按摩是一种非药物疗法，通过对足部反射区的刺激，调整人体生理机能,提高免疫系统功能,达到防病、治病、保健、强身的目的。足底有64个反射区，分别代表不同的肝脏肺腑，能准确反映人体各器官的健康状况。对于常坐办公室的“坐班一族”来说，长期静坐的血管容易造成血液循环不畅，按按脚确实舒服很多。足疗最拿手的就是对付慢性病和亚健康病，这和中医学的调理原理相。按摩双足可通过神经反射作用使人体内环境得到调节、稳定和平衡，调动人体潜在的自我防御能力，提高免疫功能，从而达到保健、强身与治疗的功效。 问题二、足底外表如何反映人体的健康状况？ 答：（1）外观反映。虽然足部在人体的最下面，但是足部除了行走以外还能够坦白地告诉我们人体的健康状况。正常人的足应该是大小适中、柔软度适中、皮肤润泽、肌肉丰满，如果人体的足部明显小于身体的比例，说明这个人的先天状况比较差； （2）观察一下足部的异常颜色，比如足部有发紫、发暗、发凉，可能是末梢血液循环不好，中医讲就是气滞血淤，足部如果有发白的情况多见于贫血患者，足部趾甲也很能说明问题，比如趾甲向上翻跷，趾甲盖上有一些条形或者纵形的纹路就说明可能有肾气亏虚。 （3）足部按摩还有利于我们早期发现疾病，如果经常按摩足部，就可以发现相应的反射区有了异常，这时候可能就相当于整个疾病发展到了10％，人体可能都还没有感觉，但是在足上就已经有反应了。这时候如果能及时治疗就可以争取治疗的时机。所以足底是人体全身健康的首要反映。 什么季节最适合做足底按摩？ 保健医生说：“一年四季都是沐足天———春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬
卫生保健知识学习
卫生保健知识学习：登革热的预防 何谓登革热？ 登革热，俗称“断骨热”，是一种由登革热病毒引起的急性发热传染病，由蚊子传播给人类。病原体为登革热病毒(可分为1、2、3、4型)。全球每年约有五千万宗登革热个案，常见于热带和亚热带地域。近年登革热转趋活跃，影响全球各地，在东南亚部分国家，登革热已成为地方性流行病，国内有输入病例或局部暴发疫情出现。 登革热病媒是什么？ 登革热通过带有登革热病毒的雌性伊蚊叮咬而传染给人类。主要传播媒介为埃及伊蚊、白纹伊蚊。其中白纹伊蚊(俗称“花斑蚊”)在广州、广东分布广泛，主要在清水容器中孳生，大多数在屋外或野外阴暗处流连，但亦会在户内活动。雌蚊嗜吸人血，吸血高峰在日落前两小时(约为下午五、六时)，及早上八、九时。室外及室内皆可叮咬人。 登革热的传染途径是什么？ 当人被带病毒蚊子叮咬后，病毒会从蚊子的唾液进入人体血液而感染。如果病者在刚发烧前至退烧期内(大约六至七日)被蚊叮，病毒就有可能传给蚊子继而传播开去。此病并不会经由人与人之间传播，与患者接触是不会被传染的。 典型登革热的病征是什么？ 感染登革热病毒后，经过3至15天的潜伏期(通常为5至8日)，患者多以突然发热为首发症状，持续发热3—5天，严重头痛，四肢酸痛、关节痛、肌肉痛、背痛、后眼窝痛。发病后3—4日出现红疹，恶心、呕吐，轻微的流牙血和流鼻血。病后有可能出现极度疲倦及抑郁症状，极少数病者会恶化至出血性登革热，并进一步出血、休克，严重时可引致死亡。 个人如何做好登革热防护？ 现时并没有一种有效疫苗来预防登革热。预防登革热的最佳方法就是清除积水，防止伊蚊孳生，以避免给蚊子叮咬，有关预防蚊咬的措施如下： 1.到登革热流行区旅游或生活，应穿着长袖衣服及长裤，并于外露的皮肤及衣服上涂上蚊虫驱避药物。 2.如房间没有空调设备，应装置蚊帐或防蚊网。 3.使用家用杀虫剂杀灭成蚊，并遵照包装指示使用适当的份量。切勿向运作中的电器用品或火焰直接喷射杀虫剂，以免发生爆炸。 4.避免在“花斑蚊”出没频繁时段在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。 5.尽量避免用清水养殖植物。 6.对于花瓶等容器，每星期至少清洗、换水一次，勿让花盆底盘留有积水。 7.把所有用过的罐子及瓶子放进有盖的垃圾桶内。 8、所有渠道要保持畅通。将地面凹陷的地方全部填平，以防积水。 急性病人是主要传染源，要求做到早诊断、早报告、早隔离、早就地治疗。新发疫点的病人住院隔离期限从发病日起不少于6天。隔离室应有防蚊设施，如纱窗、纱门、蚊帐，没有防蚊设施者应在室周围100米范围内定期杀灭成蚊。在病人较多的疫区，卫生部门要派出医疗队划片就地设置临时隔离治疗点，尽量减少远途就医，防止扩散和降低病死率。对疫点、疫区内不明发热患者做好病家访视，接触者要进行15天医学观察。对疫点、疫区必须进行室内、外的紧急杀灭成蚊，尤其要作好流行区内医院和学校范围内的灭蚊工作，在灭蚊的同时采取各种措施消灭蚊媒孳生地。在流行区尽量减少集会。必要时可实施对交通工具灭蚊和对有关人员进行检疫。
社区卫生服务内容与方式(精)
(一服务内容 社区卫生服务以解决社区主要卫生问题,满足居民基本卫生保健需求为目的,主要开展预防、保健、健康教育、计划生育技术指导以及常见病、多发病、诊断明确的慢性病的治疗和康复等综合性卫生保健服务。 1.预防在社区卫生调查和社区诊断的基础上,针对社区主要慢性非传染疾病,实施干预措施;负责辖区内儿童计划免疫接种,传染病的预防和控制;提供心理咨询、精神卫生、合理营养、饮食卫生、居住和环境卫生等公共卫生技术指导与咨询服务。 2.保健负责社区妇女儿童保健、生殖健康保健及优生优育工作;提供眼、口腔保健服务;对老年人群提供保健和急诊自救的指导。 3.健康教育建立社区健康教育网络,编制健康教育宣传材料,采取多种形式,广泛开展以提高群体健康知识知晓率和卫生习惯形成率为目的的健康教育与健康促进。 4.计划生育技术指导开展计划生育宣传教育,为育龄人群提供节育技术指导与服务,有条件的可以开展早孕检查。 5.医疗进行常见病、多发病以及诊断明确的慢性病人的诊疗及护理,做好院前急救工作,为需要的病人安排会 诊和转诊,提供医疗咨询服务。根据需要开设家庭病床以及临终关怀服务。 6.康复积极创造条件,开展康复治疗,指导康复对象及其家属进行康复训练,对残疾人家庭环境设施及工作学习场所提供康复医学技术咨询服务。 7.其他根据社区居民的需求,不断拓宽社区卫生服务范围,提供适宜的基层卫生服务。 (二服务方式
社区卫生服务是有别于综合性医院、专科医院以及专业预防保健机构的基层卫生服务。它的特点是贴近居民、就近就医、防治结合、综合服务,充分体现积极主动的服务模式。主要服务方式有: 1.主动上门服务在做好健康教育宣传的基础上,与居民订立健康保健合同;在社区卫生调查和社区诊断的基础上,对重点人群开展慢性病干预。对合同服务对象和慢性病干预对象定期上门巡诊,及时处理发现的健康问题,为其提供保健服务。 2.开设家庭病床根据居民的需求,选择适宜的病种,开设家庭病床,进行规范的管理和服务。 3.方便就近诊疗为社区居民就近提供一般常见病、多发病的诊治服务。向社区居民公布联系电话,提供预约和家庭出诊服务,做到方便快捷。 4.医疗与预防健康结合社区卫生服务机构除了为社区居民提供计划免疫接种、妇女保健、儿童保健等专项预防服务外,全科医生和社区护士等社区卫生服务专业人员还应当在诊治疾病中,建立并充分发挥居民健康档案的作用,向居民提供家庭保健指导;向病人讲解疾病的转归和发展趋势,如何进行预防和日常的保健措施,耐心地接受居民的健康咨询,将健康教育和卫生保健知识的传播有机地融入医疗服务之中,帮助社区居民形成良好的卫生习惯和健康的生活方式。 5.实施双向转诊向社区居民提供就医指导。与综合性医院和专科医院建立合作关系,及时把重症、疑难杂症病人转到合适的医院诊治,同时接受综合性医院和专科医院转回的慢性病和康复期病人,进一步进行治疗和康复。 社区卫生服务机构应根据社区居民的需求变化,不断探索新的服务方式,以满足居民的卫生保健需要。
卫生保健学期工作计划完整版
编号：TQC/K587 卫生保健学期工作计划完 整版 According to the characteristics of different time periods, the specific implementation plan is put forward. At the same time, considering the cost, according to their own choice of appropriate way, in order to achieve low cost and achieve good results. 【适用制定规则/统一目标/规范行为/增强沟通等场景】 编写：________________________ 审核：________________________ 时间：________________________ 部门：________________________
卫生保健学期工作计划完整版 下载说明：本计划资料适合用于根据不同时间段的特点，推出各项具体执行方案。主要特点是细致、周密，操作性强和不乏灵活性，同时考虑费用支出事项，根据自身力量选择合适的方式，以实现较低费用取得良好效果。可直接应用日常文档制作，也可以根据实际需要对其进行修改。 【篇一】 现在幼儿园的孩子大多数都是独生子女,所以父母对孩子都是百依百顺,从而形成了孩子饭来张口,衣来伸手的习惯。那么，对于小班的孩子来说，必须养成他们良好的生活习惯，懂得自己的事情自己做，还要加强自我保健的能力，提高身心健康水平。幼儿园本着"预防为主"的方针，认真组织学习保健保育知识，做好幼儿园各项保健保育工作，不断健全幼儿园保教质量，根据本学期园计划目标和幼儿身心发育特
2020年自考《中医保健学》习题及答案
2020年自考《中医保健学》习题及答案 1、下列哪项不是人们最佳睡眠时间： A、子时 B、丑时 C、巳时 D、寅时 E、卯时 2、妇女妊娠晚期膳食中应注意少食下列哪项食物： A、高蛋白 B、高胆固醇 C、高维生素 D、高钙 E、高卵磷脂 3、婴儿半岁前每日给乳量应为： A、不超过1000ml B、不超过800ml C、不超过1200ml D、不超过1500ml E、不超过500ml 4、9-10个月婴儿，辅食可增加下列哪项食品： A、米汤 B、蛋黄 C、米饭 D、炒菜 E、碎肉末，豆制品 5、婴儿应当在何时给予口服预防小儿麻痹糖丸： A、3个月 B、4个月 C、5个月 D、6个月 E、8个月 6、学龄前期儿童教育中，下列哪项不适宜： A、养成良好公共卫生习惯 B、懂得文明礼貌 C、学会读书看报 D、防止意外事故发生 E、培养健康人格 7、老年人旅游养生应做到： A、充分准备 B、尽情游玩 C、各项活动都可尝试 D、四季皆宜 E、不宜步行 8、老年人饮食调养中哪项是错误的： A、品种多样 B、每餐要饱 C、清淡熟软 D、细嚼慢咽 E、进食时心情愉悦 9、老年人运动锻炼应注意下列哪项不适宜：
A、加强自我监护 B、同时进行多种类运动方式 C、运动量宜小而缓 D、持之以恒 E、因人而异 10、临终关怀的对象是： A、癌症晚期，预存活1个月患者 B、癌症术后患者 C、癌症放、化疗期患者 D、癌症康复期患者 E、癌症术后复发化疗期患者 11、男性保健要点是： A、养血补血 B、益气壮阳 C、肝气疏泄 D、升发阳气 E、顾护阴精 12、下列哪项不是妇女产褥期保健措施： A、防寒静养 B、合理营养 C、讲究卫生 D、药食补精 E、定期复查 13、妇女哺乳期应禁用下列哪项药品： A、维生素C B、川贝止咳糖浆 C、阿托品 D、整肠生 E、西瓜霜 14、下列哪项不是体质差异形成的原因： A、种族 B、早期教育 C、性别 D、营养 E、社会习俗 15、患者年事已高，面色咣白，畏寒，四肢不温，气短乏力，懒言，易感冒，日常应以下列哪项食物调补： A、羊肉，山药 B、蟹肉，大枣 C、海参，胡萝卜 D、营养 E、社会习俗
幼儿园卫生保健学期末工作总结
幼儿园卫生保健学期末工作总结 ——WORD文档，下载后可编辑修改—— 《幼儿园工作规程》指出,幼儿园必须切实做好生理和卫生保健工作。幼儿园卫生保健工作是幼儿园管理的重要组成部分,是儿童全面发展的基础保障。下面是小编整理的一些关于幼儿园卫生保健学期末工作总结，供您参考。 幼儿园卫生保健学期末工作总结范文一一、坚持抓好环境卫生和卫生宣传 幼儿园内外环境的好坏直接影响每个孩子的健康，本园长期坚持每天小扫，每周大扫，室内空气流通，厕所要消毒通风，及时清扫，严格执行一人一巾一杯制，每周教室桌椅、玩教具的消毒，做到每周园长、书记重点检查，平时抽查，经常性检查和定期检查评比相结合。，促进了工作的落实。根据季节和疾病的流行情况，办黑板报，向家长宣教育儿保健和护理小孩的科学知识，也取得了良好效果。 二、严把消毒关、晨检关和体检关 1、每天坚持晨检及全日健康观察制度，医生坚持每天晨检(巡检)，认真做好一模、二看、三问、四查，每日进行口腔消毒，把好病从口入关，园领导每天午检，发现问题及时处理。今年没有发现传染病在园内蔓延。 2、做好新生入园体检工作，严格把握各类传染病混入，体检合格才能入园，严审保健手册，接种卡检查达100%，对原有的老生要向家长仔细询问假期外出，生活及身体健康状况，均无了现任何情况。
十月份对全园幼儿进行身高、体重、视力检查，元月份身高、体重检查。 3、坚持消毒隔离制度，保育员每天都要用“84”消毒液抹桌椅门把、杯架、床架等幼儿摸到的地方，玩具、厕所、地面，空气消毒每天用“紫外线灯”消毒，每周都要消毒并都要登记检查，学期末进行总评。市防疫站对我园“十样”抽样检查，细菌培养全部合格。 4.园领导非常重视幼儿伙食，为了提高伙食质量，配合领导抓好饮食卫生，每天到厨房检查及碗筷的消毒情况。炊事人员根据不同季节做出各种花色品种，多样化食品，给幼儿带来新鲜感，从而提高了食欲，幼儿的进食量增加，各种营养素的摄入达到了所需的量，我园今年热卡均达94.7%，蛋白质108.7%，优质蛋白58.9%。 三、认真抓好计划免疫工作 搞好计划免疫是幼儿园保健工作的一项重要工作。9月份幼儿接种了流脑 四、坚持定期召开伙委会 由炊事员到班长、医生、园领导老师代表参加，主要听取个方面意见和建议，总结不足，研究对策，提高育儿伙食质量。每周定期与食堂人员、教师、园长共同研制幼儿食谱，使伙食质量达到科学化、合理化，确保儿童生长发育需要，认真做好膳食分析评价，以备今后研究提高。 五、坚持抓户外活动和体育锻炼 老师根据幼儿年龄特点，每天坚持户外活动两小时以上，开展各
社区卫生保健
简答题 1．学习社区保健的要求 答：明确“一个中心”——以人为中心；实现“两个转变”——医学模式转变和健康概念的转变；坚持“三级预防”——病因预防、临床前期预防、临床期预防；承担“四种职业角色”——社区卫生与保健的管理者、监督者、服务者和教育者。 2.新时期工作卫生方针 答：以农村为重点，预防为主，中西医并重，依靠科技与教育，动员全社会参与，为人民健康服务，为社会主义现代化建设服务。 3.社区护士的职责 答：①基础护理职责；②公共卫生职责；③健康咨询职责；④健康协调职责；⑤康复训练职责。 4.世界卫生组织对健康的评价标准 答：躯体健康用“五快”——吃得快、走得快、说得快、睡的快、便的快。 心理健康用“三良好”——良好的个性、良好的处事能力、良好的人际关系。 5. 何为三级预防，其原则及措施是什么 答：第一级预防也称病因预防；第二级预防又称临床前期预防；第三级预防又称临床预防。 三级预防原则：未病先防，已病防变，病后防复。 措施：一级——⑴针对环境的措施：直接消除或控制环境危险因素的措施。 ⑵保护机体的措施：①开展健康教育；②预防接种；③做好婚前检查；④重点人群保护；⑤慎用医学检查和药物。 二级——疾病普查，定期健康检查 三级——促进健康，防制病残 6.随机抽样的原则 答：①随机化原则；②样本含量适宜；③样本必须从所欲代表的总体中抽取。 7.各种均数的适用条件及公式、各种离散程度的适用条件 答：算术均数：适用于频数分布呈正态或近似正态分布的资料。 直接法：n x x ∑= 加权法： = 几何均数：适用于对数正态分布资料；适用于成倍数的资料，如抗体滴度。 直接法：G=lg -1( ) 加权法：G=lg -1 （ ） 中位数：适用于偏态分布资料和数据不齐全的资料。 M ＝L+ X f fx ∑∑=) 2(L m f n f i ∑-∑lgx n ∑f lgx n ∑fx n
(完整word版)《学前儿童卫生保健》教案
绪论 1.1为什么要学习《学前儿童卫生保健》这门课程？有什么用处？ 首先，对于学前教育专业的学生来说，《学前儿童卫生保健》是一门重要的专业课程，也是一门基础课程。与幼儿教育学、幼儿心理学及幼儿园的各领域活动都有着密切的联系。 通过学习《学前儿童卫生保健》这门课程，我们可以了解到儿童生长发育的规律，在对儿童的身体构造有一定了解的基础上，对儿童进行科学的保健。为将来在学前教育岗位上做好幼儿的保育教育工作打好基础。 1.2什么是健康？如何去评价儿童的健康？ 案例： 琪琪和妈妈去逛商店，琪琪很喜欢柜台上的芭比娃娃，妈妈出于各种原因没有买，此时的琪琪就开始哭闹、尖叫、在地上打滚、用头撞墙、撕东西、扯自己的头发。琪琪的表现正常吗？根据健康的定义标准我们来谈谈琪琪的行为是否健康。 WHO（世界卫生组织）关于健康的定义： 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。 （１）躯体健康，无躯体疾病（生长发育良好机能协调发展，体格强健）1）生长发育良好，体型正常，身体姿势端正（小胖子） 2）机体对内外环境具有一定的适应能力和抵抗能力 3）体能发展良好（运动能力）引导不爱运动的孩子运动 （２）心理健康，无心理疾病 1）智力发展正常（两岁半了，依然不能很好的辨认颜色） 2）具有良好的情绪特征 3）个性特征良好 4）社会适应良好（自闭症儿童） 5）没有明显的行为问题和心理障碍 回过头来，我们看一下琪琪的行为。妈妈不给琪琪买娃娃，琪琪便大喊大叫，在地上打滚。琪琪她不能控制好自己的情绪，我们可以说琪琪在心理健康上存在着问题。 因此健康必须包括两个部分，躯体健康与心理健康。 儿童时期是培养心理健康和躯体健康的重要时期。作为一名合格的幼儿教师只会上课是不够的，必须要学会正确认识儿童的身心特点，保障儿童的健康发展。 接下来我们看一下第一章我们要学习的内容。 第一章是基础章节，也是非常重要的一章，主要介绍学前儿童身体各系统结构和功能的特点，要求掌握幼儿身体八大系统及感觉器官相关的卫生保健措施。正确的认知儿童的身体。 我们来回忆一下人体的基本形态。我们的身体主要由四部分组成，包括头部、颈部、躯干和四肢。 第一章学前儿童生理特点及卫生保健 第一节奇妙的人体 1.人体的基本形态