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运动生理学习题

第五章胃肠道、肾的功能

一、名词解释

消化：食物在消化道内被分解成可吸收的小分子物质的过程

吸收：食物经消化后的小分子物质及水、矿物质和维生素通过消化道黏膜上皮细胞进入血液和淋巴液的过程

糖异生：

排泄：人体的代谢尾产物、多余的水、无机盐和进入体内的异物经血液循环运送到某些器官排出体外的过程

重吸收：

二、选择题

1、胃蛋白酶原主要依赖于（）。

A.胃必素的激活，

B.盐酸的激活，

C.促胰岛素的激活，

D.乙酰胆碱激活。

2、三种物质的在胃内排空由快到慢的顺序是（）。

A.蛋白质、脂肪、糖类，

B.糖类、脂肪、蛋白质，

C.脂肪、糖类、蛋白质，

D.糖类、蛋白质、脂肪。

3、胆汁中与消化有关的最重要成分是（）。

A.胆盐，

B.胆色素，

C.胆固醇，

D.脂肪酸。

4、肝脏最重要的功能是（）。

A.消化，

B.供能，

C.解毒，

D.代谢。

5、营养物质消化吸收的主要部位是（）。

A.胃，

B.小肠，

C.食管，

D.大肠。

6、下列物质吸收时不需要钠泵活动的是（）。

A.单糖，

B.氨基酸，

C.脂肪酸，

D.水。

7、低血糖时，首先受影响的器官是（）。

A. 脑组织，

B.肾脏，

C.肝脏，

D. 心脏。

8、饥饿时，维持血糖恒定的主要途径是（）。

A.肌糖原的分解，

B.肝糖原的分解，

C.糖异生，

D.肾小管生吸收。

9、肾单位是指（）。

A.肾小球与肾小管，

B.肾小体、肾小管、集合管，

C.肾小体和髓袢，

D.肾小体、肾小管。

10、糖吸收的主要机制是（）。

A.主动转运，

B.被动转运， C单纯扩散， .D.都不是。

11、关于肾脏的主要功能错误叙述的是（）。

A.排除大部分代谢尾产物，

B.分泌激素，

C.维持水和酸碱平衡，

D.排泄尿胆素。

12、人体最主要的供能物质是（）。

A.脂肪，

B. 糖类，

C.蛋白质， D维生素。

13、人体最经济的能源是（）。

A.脂肪，

B. 糖类，

C.蛋白质， D维生素。

三、填空题

1、食物在消化管内的________过程称为消化，消化方式有两种，一为________，二为________。

2、剧烈运动后血乳酸清除的途径主要有________、________和________。

3、蛋白质的主要组成单位是________。

4、肾小球滤过作用的动力是________，其中促使滤过液生成的力量是________，阻止滤出的力量是________。

5、肾脏在维持pH相对恒定中主要是通过肾小管的________和________以及________排酸保碱作用来实现的。

6、滤液经肾小管和集合管时，重吸收全部________，大部分________，小部分________，________完全不重吸收。

7、尿的生成过程包括：___________、_________和__________三个环节。

四、判断题

1、人体从膳食中摄取的营养物质，如糖类、脂类和蛋白质等，可直接透过消化道粘膜被吸收。（）

2、三大营养物质在胃中排空速度快慢的顺序是、脂肪、糖类、蛋白质。（）

3、葡萄糖在小肠是通过主动吸收进入血液的。（）

4、肌糖原和肝糖原都可以直接分解为葡萄糖，以维持血糖的恒定。（）

5、剧烈运动后，进行低强度运动可促使乳酸的消除。（）

6、决定尿量多少的主要环节是肾小球滤过率，而不是肾小管与集合管重吸收水的力量。（）

五、问答题

人体内的排泄途径有哪些？它们各有何排泄作用？

第六章能量代谢

一、名词解释

基础代谢：人在基础状态下单位时间的能量代谢

梅脱：

氧热价

呼吸商：同一时间内呼出的二氧化碳量与摄入的氧气量的比值

食物热价

磷酸原系统

乳酸能系统

有氧氧化系统

能量代谢

二、选择题

1、呼吸商是指机体在同一时间内（）。

A.ATP合成与释放的比值，

B.通气量与CO2生成量的比值，

C.CO2生成量与耗氧量的比值，

D.ATP合成与PCr消耗的比值。

2、氧热价最高的营养物质是（）。

A.脂肪,

B.蛋白质,

C.糖类，

D.糖类和脂肪。

3、属于有氧氧化系统供能的特点错误的是（）。

A.供能输出功率低，

B.有氧代谢，

C.ATP生成多，

D.乳酸生成较多。

4、属于磷酸原供能特点错误的是（）。

A.能量输出功率高，

B.无氧代谢，

C.ATP生成少，

D.动员所有贮备可供能33S。

5、人群中基础代谢率最高的是（）。

A.老年人，

B.成年男子，

C.成年女子，

D.幼儿。

6、相对代谢率为（）。

A.能耗量与体表面积的比值，

B.能耗量与身高或体重的比值，

C.能耗量与基础代谢的比值，

D.能耗量与CO2产生量的比值。

7、剧烈运动时，肌肉中含量明显上升的是（）。

A.ATP，

B.PCr，

C.乳酸，

D.都不是。

8、从机体能量代谢的整个过程来看，其关键的环节是（）。

A.糖酵解，

B.糖类有氧氧化，

C.糖异生，

D.ATP的合成与分解。

9、在完成同样运动负荷时，有训练者肌肉机械效率高，是因为（）。

A.以糖类供能为主，

B.以脂肪供能为主，

C.呼吸商较低，

D.消耗的总热能较少。

10、从工作中利用的总能量来看，有训练者利用脂肪供能比例与较无训练者相比（）。

A.完全相同，

B.要大，

C.要小，

D.大体相同。

11、评定乳酸能系统能力的常用指标是（）。

A.肌红蛋白的含量，

B.血乳酸水平，

C.30m冲刺速度，

D.无氧阈值。

12、磷酸原系统和乳酸能系统供能的共同特点是（）。

A.都不需要氧，

B.都产生乳酸，

C.都能维持较长时间运动，

D.都可产生大量ATP。13、在较剧烈运动时，肌肉中高能磷化物的变化情况是（）。

A.PCr的含量变化不大，

B.ATP含量变化不大，PCr的含量下降，

C.PCr生成较多，

D.ATP含量大幅度下降。

14、乳酸能系统的特点之一是（）。

A.输出功率高，

B.产生乳酸，

C.ATP生成多，

D.产生CO2。

15、进行一段时间训练，60m跑速提高了，而跑后血乳酸含量却比训练前减少了，这说明（）。

A.糖类的有氧供能比例增大，

B. 肌红蛋白含量增多，

C.脂肪供能比例增大，

D.ATP-PCr供能比例增大。

16、属于乳能供能特点错误的是（）。

A.供能的最大容量有限，

B.快速可动用性，

C.产生乳酸，

D.动员所有贮备可供能33S。

17、在相同时间同完成同样的工作量时，有训练者较无训练者（）。

A.动用脂肪量较多，

B.动用糖原和脂肪的量较少，

C.利用的ATP和PCr较多，

D.利用脂肪供能的比例较小。

三、填空题

1、机体生理活动所需要的直接能源是_________分解，而最终能源是_________的氧化分解。

2、糖类的呼吸商是_________脂肪的呼吸商是_________。

3、开放式测定法又称为_________法，它是根据机体在单位时间_________和_________来推算机体的耗能量。

4、基础代谢率有性别、年龄差异，通常男子比女子_________，儿童比成年_________，老年较壮年_________。

5、基础代谢的高低同_________有关，但不成比例关系，而与_________成正比，所以最适宜的的计算单位是_________。

6、评定乳酸能系统能力最常用的指标是_________。

7、运动时ATP再合成所需能量可由_________、_________和_________三条途径提供。

8、磷酸原系统又称为_________系统，它由细胞内的_________和_________两种高能磷化物组成。

四、判断题

1、ATP属高能磷酸化合物，是机体各器官、组织和细胞能利用的直接能源。（）

2、机体能量代谢的整个过程中，ATP的合成与分解是体内能量转化和利用的关键环节。（）

3、剧烈运动中，能耗增多，使肌肉中ATP和PCr的含量迅速减速少。（）。

4、细胞膜上各种“泵”，在进行物质转动时所消耗的能量是由ATP分解提供的。（）

5、测定单位时间机体消耗的氧量与排出的CO2的量，可间接地推算机体的能耗量。（）

6、糖类、脂肪、蛋白质的食物热价不同而氧热价相同。（）

7、糖类的氧热价高于蛋白质而低于脂肪。（）

8、在三种主要营养物质中，糖类的氧热价最高。（）

9、有训练者动用脂肪供能的能力比无训练者强。（）

10、人体安静时的能量消耗相当于250～300ml·min-1的吸氧量。（）

11、运动时的能耗量与运动强度成正比。（）

五、问答题

1、简述体内能量的转移、贮存和利用过程。

2、试述运动时的能量供应过程。

3、比较分析三种供能系统和特点。

4、试述能量连续统一体理论在体育实践上的意义和应用。

5、论述不同强度运动时三个能量系统供ATP再合成的动态关系？

第七章内分泌

一、名词解释

激素：由内分泌腺或内分泌细胞分泌的具有高度活性的有机物质

靶细胞：

应激

应急

二、选择题

1、下列被称为第一信使的物质是（）。

A.cGMP，

B.cAMP，

C.Ca2+，

D.肾上腺素。

2、下列被称为第二信使的物质是（）。

A.ADP，

B.ATP，

C.AMP，

D.cAMP。

3、甲状腺主要分泌（）

A.三碘甲腺原氨酸，

B.四碘甲腺原氨酸，

C.二碘酪氨酸，

D.一碘酪氨酸。

4、糼儿时，甲状腺素分泌不足，可导致（）。

A.侏儒症，

B.粘液性水肿，

C.呆小症，

D.糖尿病。

5、胰岛的β细胞分泌（）。

A.生长抑素

B.胰高血糖素

C.胰多肽

D.胰岛素

6、蛋白合成和贮存不可缺的激素是（）。

A.胰高血糖素，

B.胰岛素，

C.胰多肽，

D.肾上腺素。

7、胰岛素缺乏将导致（）。

A.血糖浓度下降，

B.血浆氨基酸浓度下降，

C.血脂上升，

D.肝糖原贮备增加。

8、调节胰岛素分泌最重要因素是（）。

A.血脂浓度，

B.血中氨基酸的浓度，

C.血中生长素的浓度，

D.血糖浓度。

9、胰高血糖素的生理作用是（）。

A.促进糖原分解，抑制糖异生，

B.促进脂肪分解，使酮体生成增加，

C.抑制胰岛素分泌，

D.促进胆汁和胃液分泌。

10、机体产生应激反应时血中主要增高的激素是（）。

A.氢化可的松与肾上腺素，

B.肾上腺素与去甲肾上腺素，

C.促肾上腺皮质激素与皮质醇，

D.雄激素。

11、先天性腺垂体功能减退可引起（）。

A.侏儒症，

B.呆小症，

C.粘液性水肿，

D.肢端肥大症。

12、关于生长素的错误叙述是（）。

A.加速蛋白质的合成，

B.促进脂肪分解，

C.促进脂肪合成，

D.生理水平的量可加速葡萄糖的利用。

三、填空题

1、先天性腺垂体功能减退可引起＿＿＿＿。

2、内分泌细胞所分泌的具有生物活性物质称为＿＿＿＿，其种类很多，依其化学性质可归纳为＿＿＿＿和＿＿＿＿两大类。

3、激素对生理功能的调节作用，表现为只能使正在进行的功能活动＿＿＿＿或＿＿＿＿，而不能产生＿＿＿＿。

4、凡能被激素作用的细胞称为＿＿＿＿，它之所以能够识别特异激素信息，是因为其＿＿＿＿或＿＿＿＿内存在着与该激素发生特异性结合的＿＿＿＿。

5、内分泌系统与神经系统的相互关系表现为：几乎所有的内分泌腺都＿＿＿＿受神经系统的影响，同时，激素也可以影响神经系统的＿＿＿＿。

6、内分泌腺分泌水平的相对稳定，主要是通过＿＿＿＿反馈机制实现的，当环境发生急剧变化时，＿＿＿＿系统也参与激素分泌的调节。

7、运动时，血浆生长素升高的运动强度临界点约＿＿＿＿。

8、甲状腺功能低下的婴糼儿，体内甲状腺激素缺乏，故＿＿＿＿生长发育受到障碍，表现为＿＿＿＿症。

9、胰岛素是由胰岛中的＿＿＿＿细胞所分泌,胰高血糖素是由胰岛中的＿＿＿＿细胞所分泌。

10、胰高血糖素可激活心肌细胞中的＿＿＿＿，使糖原分解＿＿＿＿。

11、胰高血糖素最主要的功能是促进＿＿＿＿分解和＿＿＿＿，使血糖浓度＿＿＿＿。

四、判断题

1、内分泌系统是由内分泌腺和具有内分泌作用的细胞共同组成的体内信息传递系统。（）

2、人体内所有细胞的膜上都有受体，它们均可对同一激素产生反应。（）

3、生长素的靶细胞是全身的骨骼肌和骨组织。（）

4、激素可加速或减慢体内原有的代谢过程，不能发动一个新代谢过程。（）

5、如果把激素称之为信息传递的第一信使，cAMP则为信息传递中的第二信使。（）

6、含氮类激素的受体存在于细胞内。（）

7、呆小症是由于糼儿时期垂体功能低下，生长素分泌不足造成。（）

8、甲状腺功能亢进时，人体基础代谢率升高。（）

9、侏儒症是由于少儿时期甲状腺功能低下引起的疾病。（）

10、血糖浓度是调节胰岛素分泌的最重要因素。（）

11、长时间运动时，血浆胰岛素水平的降低有利于提高脂解过程，进而促进游离脂肪酸的氧化。（）

五、问答题

1、简述激素的生理作用。P165

2、简述胰岛素和胰高血糖素对糖代谢的作用。

3、简述含氮类激素和类固醇激素的作用机制。

第八章神经系统

一、名词解释

突触：

受体

感受器

感觉器官

视力（视敏度）

视野

牵张反射

姿势反射

前庭反应

前庭功能稳定性

锥体系

锥体外系

运动技能

二、选择题

1、关于感受器的错误叙述是（）。

A.有适宜的刺激，

B.是特殊的生物换能器，

C.具有编码作用，

D.具有辅助装置。

2、神经冲动由突触前膜向突触后膜传递主要是依靠（）。

A.化学递质，

B.无机盐离子，

C.局部电流的作用，

D.胆碱酯酶。

3、脊髓半离断时，感觉障碍表现为（）。

A.离断对侧发生深感觉障碍，

B.离断同侧发生浅感觉障碍，

C.离断同侧发生深感觉障碍，

D.双侧浅感觉障碍。

4、突触部位的传递是反射弧中（）。

A.不易发生疲劳的部位，

B.最易发生疲劳的部位，

C.抗疲劳能力最强的部位，

D.对内环境变化最不敏感的部位

5、左侧大脑皮质中央后回受损，引起躯体感觉障碍的部位是（）。

A.左半身，

B.右半身，

C.左侧头面部，

D.右侧头面部。

6、远视为（）。

A.眼球前后径过长，

B.眼的折光力过强，

C.平行光线聚焦于视网膜，

D.远点较正常眼更近。

7、视杆细胞的功能为（）

A.主要感觉弱光刺激

B.能分辨顔色和物体的微细结构

C.主要感觉强光刺激

D.构成了眼的昼光觉系统

8、关于视野的错误叙述是（）。

A.指整个视网膜的感觉能力，

B.鼻侧与上侧较小，

C.颞侧与下侧较大，

D.绿色视野比蓝色视野大。

9、关于视力的错误叙述是（）。

A.视敏度又称视力，

B.视敏度通常以视角大小表示，

C.视敏度与中央凹处视锥细胞直径大小无关，

D.与光源情况有关。

10、关于位觉的错误叙述是（）。

A.又称前庭觉，

B.感受器是壶腹嵴和囊斑，

C.感受器的感觉细胞称毛细胞，

D.维持静息时肌紧张的产生的感觉。

11、前庭反应是指（）。

A.脑功能紊乱，

B.植物性功能紊乱，

C.肌张力的正常关系失调，

D.躯体性和植物性功能改变。

12、在运动技能形成的泛化阶段，中枢神经系统活动的特征是（）。

A.兴奋在大脑皮层扩散，

B.脑与大脑的协调关系尚未建立，

C.抑制在大脑皮层扩散，

D.兴奋与抑制过程相互干扰。

13、人体站立姿势的维持是( )。

A.紧张性牵张反射，

B.屈肌反射，

C.γ紧张，

D.位相性牵张反射。

14、实现躯体运动最低级中枢位于（）

A.延髓，

B.丘脑，

C.脊髓，

D.中脑。

15、肌梭是感受肌肉( ) 的感受装置。

A.压力变化，

B.张力变化，

C.长度变化，

D.张力和长度变化。

16、维持身体姿势的最基本反射是( )。

A.屈肌反射，

B.对侧伸肌反射，

C.肌紧张，

D.腱反射。

17、在运动技能形成的泛化阶段，教师应该强调动作的（）。

A.次要环节，

B.细节结构，

C.主要环节，

D.主要和次要环节。

18、运动技能形成的分化阶段，教师应特别注意（）。

A.对错误动作的纠正，

B.动作的细节，

C.做好示范动作，

D.动作的主要环节。

三、填空题

1、感受器可看成是一种特殊的生物换能器，它能把各种形式的＿＿＿转换为＿＿＿＿。

2、眼视近物时，睫状肌＿＿＿＿，将＿＿＿＿拉向前，引起＿＿＿＿松弛，晶状体依其自身的弹性而＿＿＿＿使眼的折光能力＿＿＿＿，在视网膜上形成清晰的物像。

3、缺乏维生素＿＿＿＿，将使视杆细胞上＿＿＿＿浓度降低，从而导致＿＿＿＿症的发生。

4、近视眼主要是由于眼球的视轴过———，晶状体的折光能力过———，物像落在视网膜之———，所以视物模糊不清。

5、前庭器官是＿＿＿＿、＿＿＿＿和＿＿＿＿的合称。

6、人的前庭器官如果受到＿＿＿＿较大或＿＿＿＿过长的刺激，常会引起一系列＿＿＿＿＿＿＿＿功能反应

7、突触的基本结构是由＿＿＿＿、＿＿＿＿和＿＿＿＿三部分组成。

8、突触处信息的传递是通过＿＿＿＿和＿＿＿＿两个过程来实现的。

9、突触前膜释放的兴奋性递质与突触后膜受体结合后，提高了突触后膜对＿＿＿＿，尤其是＿＿＿＿的通透性。

10、突触前膜释放的抑制性递质与突触后膜受体结合后，提高了突触后膜对＿＿＿＿，尤其是＿＿＿＿的通透性。

11、运动技能的学习，实质上是建立＿＿＿＿、＿＿＿＿和＿＿＿＿的运动性条件反射。

四、判断题

1、感受器与感觉器官是同义语。（）

2、大脑皮层运动区是发动任何随意运动的唯一部位。（）

3、运动时，因情绪激动或紧张有时会出现影响视觉的清晰度。（）

4、眼内物像的形成与双凸透镜成像的原理相似。（）

5、椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞的适宜刺激是直线匀速运动。（）

6、壶腹嵴毛细胞的适宜刺激是旋转运动时的角速度变化。（）

7、耳是听觉器官，也是平衡器官。（）

8、中枢递质是指在中枢突触传递过程中由突触前膜所释放的化学物质。（）

9、兴奋性突触后电位是由于突触后膜对Na+,K+,Cl-尤其是K+通透性增加所致。（）

10、抑制性突触后电位能降低突触后膜的兴奋性，是因为突触后膜超极化的缘故。（）

11、维持身体姿势的最基本反射是腱反射。( )

12、腱器官是腱反射的感受器。( )

13、随意运动是意志性活动，在实施中对每个动作的完成都是有意识的。( )

14、肌梭的适宜刺激是梭外肌受到被动拉长。( )

15、锥体外系对躯体运动的调节通常是对侧控制。( )

16、举重运动员提铃至胸瞬间，头迅速后仰，可反射性增强肩背部伸肌的力量。( )

17、锥体束有80%上下运动神经元之间的联系是直接的，所以锥体束是皮层调节躯体运动最直接通路。（）

18、上体育课时，学生的兴奋性越高，则建立和形成新的运动技能就越快。（）

19、想象与回忆练习，也可接通运动技能的暂时神经联系，有助于运动技能的形成与巩固。（）

20、运动技能形成过程的泛化现象，是由于皮层内抑制过程尚未建立起来。（）

21、运动技能形成的分化阶段，皮层运动区的兴奋抑制过程在时间、空间上的分化已趋于完善。（）

五、问答题

1、视觉是怎样形成的？视觉在体育运动中有何作用？

2、试述动技能的运动条件反射本质、学习过程各阶段的动作特点、生理原因和在教学中应注意的问题。

3、联系实践分析神经系统对长距离跑运动过程中的的整合过程与机制。

第九章运动训练的若干问题的生理学分析

一、名词解释

运动负荷阈

极点

第二次呼吸

过度训练

准备活动

整理活动

二、选择题

1、体育教学与训练过程的生理本质，就是通过有目的的身体练习使人体（）。

A.机能水平获得提高，

B.运动能力获得提高，

C.生理功能、生物化学和形态结构产生适应性增强。

D.各器官功能的协调。

2、训练使体质增强的生理本质是积极的适应过程，当训练中止后（）。

A. 适应会很快消失，

B. 适应会延续一段较长时间，

C. 适应会长期存在，

D. 适应会逐步消失。

3、超负荷的量可通过控制两个基本因素来改变，这两个因素是（）。

A.训练负荷的大、小，

B.刺激性质与适应程度，

C.训练强度和训练量，

D.训练强度和训练密度。

4、随着锻练效果的提高和学生体质的增强，机体对原有的生理负荷反应是（）。

A.变大，

B.变小，

C.不变，

D.无明显反应。

5、赛前运动员神经系统的兴奋水平处于何种状态，有助于克服内脏器官的功能惰性（）。

A.兴奋性升高，

B.兴奋性下降，

C.兴奋性过高，

D.兴奋性保持稳定状态。

6、赛前状态时运动员的脉率变化为（）。

A.变化不定，

B.加快，

C.减慢，

D.不变。

7、赛前状态时，收缩压的变化为（）。

A.不变，

B.升高，

C.下降，

D.变化不定。

8、赛前状态可引起肺通气量（）。

A.增加，

B.减少，

C.不变，

D.增加或减少。

9、出现极点时（）。

A.吸氧量能满足运动的需氧量，

B.吸氧量不能满足运动的需氧量，

C.两者都是，

D.两者都不是。

10、准备活动后体温升高的生理作用表现错误的叙述为（）。

A.增加肌肉收缩速度，

B.提高ATP含量，

C.提高酶系统活性，

D.提高最大吸氧量。

11、极点产生原因错误的叙述为（）。

A.供氧不足，乳酸大量产生，

B.运动中枢兴奋过程占优势，

C.运动动力定型暂时紊乱，

D.呼吸循环系统活动紊乱。

12、准备活动与赛前状态在作用上相同之处为（）。

A.推迟疲劳的出现，

B.缩短进入工作状态的时间，

C.延长运动时间，

D.加速恢复过程。

13、运动开始后不久，运动者常感到呼吸困难、胸闷、头晕、心跳加快、肌肉酸软无力，动作不协调等反应，这是（）。

A.疲劳现象，

B.“极点”现象，

C.假稳定状态，

D.过度紧张。

14、“第二次呼吸”出现时，由于何种关系得到协调，使破坏了的动力定型得到恢复（）。

A.内脏器官与交感神经系统，

B.汗腺分泌和内脏器官，

C.运动功能和交感系统，

D.植物性和运动性功能。

15、经过准备活动后的正式练习到达终点时（）。

A.血乳酸含量增加较多，

B.血乳酸含量增加较少，

C.两者都有，

D.两者都无。

三、填空题

1、运动训练原则是——，———，———，和———。

2、根据国外学者的研究，准备活动的强度应以＿＿＿＿，或心率约达到＿＿＿＿，时间为＿＿＿＿为宜。

3、准备活动结束到正式练习开始的时间间隔一般不超过＿＿＿＿，在一般教学课中，以＿＿＿＿为宜。

4、准备活动的内容包括———和———。

5、运动负荷阈包括运动练习的———，———，———和———等4个基本因素。

6、运动员的生理功能水平具有———，———和———等特点。

7、人体通过体育锻炼使功能提高的本质是一种积极的＿＿＿＿过程。

8、库珀提出，为发展有氧能力，心率宜在＿＿＿＿，并至少要维持＿＿＿＿的时间。

四、判断题

1、人体能对外界环境刺激产生适应的能力是实现可训练性的生理基础。（）

2、年龄越小，安排全面身体训练的比例也就越大。（）

3、随着训练水平的提高，全面身体训练的比例也应相对减少。（）

4、全面身体训练的内容、手段要全面，不应受到专项特点的限制。（）

5、在体育教学与训练中身体负荷越大，对身体产生的作用的就超强，效果就越好。（）

6、“强度法则”提示强度小的刺激条件反射建立慢，而在生理范围内较强的刺激则条件反射建立快。（）

7、运动的强度、密度、时间和数量是组成和影响负荷阈的基本因素。（）

8、运动负荷就是负荷量，它是由时间、数量和距离组成的。（）

9、外部负荷大小和所引起的生理负荷大小是一致的。（）

10、在体育教学训练中身体负荷越大，对身体产生的作用的就越强，效果就越好。（）

五、问答题

1、试分析超负荷和渐增负荷原则的应用意义与方法。

2、试分析准备活动的生理作用和影响准备活动效应的因素。

3、分析实施生理评定与生理监控的意义与作用。

4、运动训练生理评定的原则有哪些？在训练实践中如何实施运动心率的测评？

十章肌肉力量

一、名词解释

肌肉力量

力量耐力

绝对力量

相对力量

中枢激活

超负荷原则

二、选择题

1、从事等长练习能有效地发展（）。

A.最大静力性力量和静力耐力，

B.速度耐力，

C.爆发力，

D.重量性力量。

2、推举时，将举起的杠铃慢慢放下，属于（）。

A.离心练习，

B.等长练习，

C.等张练习，

D.超等长练习。

3、多级跳和跳深属于（）。

A.离心练习，

B.等长练习，

C.等张练习，

D.超等长练习。

4、力量训练可以增加人体肌肉中的（）。

A.肌糖原物质，

B.收缩蛋白，

C.三磷酸腺苷，

D.脂肪。

5、要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应是（）。

A.每周训练一次，

B.每二周训练一次，

C.每三周训练一次，

D.每四周训练一次。

6、下列被认为是其他素质基础的是（）。

A.速度，

B.耐力，

C.灵敏，

D.力量。

7、发展磷酸原系统，要求运动强度大，而最合适持续的时间是（）。

A.10s以内，

B.10～20s，

C.20～30s，

D.30s到1min。

8、肌肉长时间对抗最大阻力收缩的能力称用（）。

A.最大肌力，

B.快速肌力，

C.爆发力，

D.肌肉耐力。

9、肌肉在短时间内快速发挥力量的能力称作（）。

A.最大肌力，

B.快速肌力，

C.相对肌力，

D.肌耐力。

10、适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是（）。

A.30RM，

B.15-20RM，

C.10-15RM，

D.5RM。

11、适合100m跑和跳跃运动员力量训练的最佳负荷是（）。

A、6-10RM， B.15-20RM， C.10-15RM， D.5RM。

12、适合400m跑和800m跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。

A.6-10RM，

B.15-20RM，

C.10-15RM，

D.5RM。

13、力量训练引起的肌肉肥大，主要与以下哪一因素的改变有关（）。

A.肌纤维增粗，

B.毛细血管增加，

C.血红蛋白增多，

D.肌糖原含量增加。

14、一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是（）。

A.大肌群训练在先，小肌群训练在后，

B. 小肌群训练在先，大肌群训练在后，

C. 大小肌群训练不分先后，

D.以上都不是。

三、填空题

1、肌肉力量根据肌肉收缩形式分为＿＿＿＿和＿＿＿＿, 肌肉力量根据表示的方法分为＿＿＿＿和＿＿＿＿。

2、动力性力量可分为＿＿＿＿和＿＿＿＿两种，前者的典型例子如＿＿＿＿项目，后者的典型例子如＿＿＿＿项目。

3、发展肌肉力量的训练原则是＿＿＿＿、＿＿＿＿、＿＿＿＿和＿＿＿＿。

4、超负荷是指负荷超过＿＿＿＿的阻力，它可使肌肉＿＿＿＿收缩并产生相应的生理适应。

5、在负重抗阻训练过程中，为贯彻＿＿＿＿负荷原则，当训练到某个阶段而力量增加时，就必须＿＿＿＿负荷，但要注意＿＿＿＿。

四、判断题

1、力量素质是许多项目取得优秀运动成绩的基础。（）

2、小重量而次数多练习，可以发展慢肌纤维。（）

3、儿童少年不宜进行负重过重和过长时间的静力性练习。（）

4、中枢神经系统可以动员所有肌纤维参与工作，而产生最大的力量。（）

5、超负荷原则是指超过本人负荷的能力。（）

6、肌肉力量增长愈快，而停止训练后力量消退也愈慢。（）

7、肌肉先向心收缩，然后迅速地转向离心收缩，称为超等长练习。（）

8、力量增长后爆发力也会增长。（）

9、静力性力量是指肌肉在等长收缩时所产生的力量，它使身体维持或者固定于一定的位置和姿势，而无明显的位移运动。（）

10、动力性力量是指肌肉在动态收缩时所产生的力量，此时机体产生明显的位移运动。（）

11、等速肌肉力量是肌肉在其控制的关节活动范围内以恒定速度进行最大收缩的能力，是目前国内外肌肉力量评价常用的指标。（）

12、快速肌肉力量是指肌肉在短时间内快速发挥力量的能力，爆发力是快速肌肉力量的觉表现形式。（）

13、缺乏训练的人和训练水平良好的运动员在进行最大随意收缩时能够动员的运动单位比例是相同的。（）

14、力量训练能够提高运动神经元的放电频率。（）

15、一般情况下，在一次力量训练课当中，大肌群训练在先，小肌群训练在后，原因是小肌群在力量训练中较大肌群容易疲劳，会在一定程度上影响其他肌群乃至身体整体工作能力。（）

五、问答题

1、简述力量训练原则的生理学基础。

2、决定力量素质的生理学因素是什么？

3、分析影响肌肉力量训练效果的负荷因素（PIRST）。

第十一章有氧和无氧运动能力

一、名词解释

氧亏

运动后过量耗

最大吸氧量

无氧阈

乳酸阈

需氧量

二、选择题

1、有氧耐力的重量学基础最重要的是（）。

A.吸氧量，

B.最大吸氧量，

C.无氧阈，

D.肺通气量。

2、下列生理学基础不属于有氧耐力的是（）

A.左心室壁显著增厚使心脏体积增大，

B.肌红蛋白储量增多，肌毛细血管网增多，

C.线粒体数目增多，体积增大，

D.最大吸氧量提高。

3、训练初期最大吸氧量的增加主要依靠（）

A.动静脉氧差的增大，

B.肺活量的增大，

C.血红蛋白的增多，

D.心泵功能增强。

4、下列不适宜用来提高有氧耐力的训练方法是（）。

A.间歇训练，

B.重复训练，

C.变速训练，

D.疾跑训练。

5、一般耐力主要依靠（）供能。

A.磷酸原系统，

B.乳酸能系统，

C.有氧氧化系统，

D.无氧氧化系统。

6、决定最大吸氧量的中央机制是（）。

A.吸氧量，

B.心室泵血功能，

C.动静脉氧差，

D.肺通气量。

7、力量爆发型运动的主要供能系统是（）。

A.有氧氧化;

B.乳酸能;

C.ATP-PCRr;

D.乳酸能+有氧氧化。

8、无氧阈值高的运动员是（）。

A.短跑运动员，

B.投掷运动员，

C.体操运动员，

D.长跑运动员。

9、有氧耐力主要与人体肌肉中的（）有关。

A.糖原贮备量，

B.脂肪贮备量，

C.三磷酸腺苷贮备量，

D.蛋白质贮备量。

10、评定人体有氧能力的指标错误的是（）。

A.无氧阈，

B.最大吸氧量，

C.心输出量，

D.氧债。

11、从事耐力训练的运动员，最大吸氧量比一般人要高，主要原因是（）。

A.心泵功能和肌细胞对氧的摄取与利用能力提高，

B.血液运氧的能力提高，

C.慢肌纤维的百分含量增高，

D.呼吸系统功能增强。

12、采用强度较低而持续时间长的练习或长段落的间歇训练，主要是发展（）。

A. 无氧耐力，

B. 有氧耐力，

C. 静力耐力，

D. 速度耐力

13、衡量肌细胞摄O2能力的最佳指标是（）。

A.肌纤维线粒体数量，

B.有氧代谢酶的活性，

C.动-静脉氧差，

D.呼吸膜两侧Po2差。

14、氧脉搏是指机体（）。

A.从每分吸入气体中摄取的O2，

B.从每次吸入气体中摄取的O2，

C.从每分心输出量中摄取的O2，

D.从每搏输出量中摄取的O2。

15、间歇训练法的特点是（）。

A.练习强度固定，间歇时间是依完全恢复而定，

B.练习强度固定，每次间歇时间都一样，

C.练习强度和间歇时间都有严格规定，

D.练习强度不定，间歇时间严格规定。

16、有训练者在完成定量负荷时机能反应的特点错误的是（）。

A. 动员快，

B.反应大，

C.恢复快，

D. 反应小。

三、填空题

1、成人为了维持各组织器官的基本生理活动约每分需氧＿＿＿ml。

2、成人安静时的＿＿＿和＿＿＿相同,约250ml.min-1。

3、运动后恢复期的过量氧耗远大于＿＿＿,说明运动后过量耗氧不仅用于偿还＿＿＿所你下的氧,而且还要用于偿还＿＿＿处于高水平代谢的机体恢复到安静水平时消耗的氧量。

4、无氧能力包括不需氧的＿＿＿和＿＿＿的运动能力。

5、最大吸氧量的中央机制是＿＿＿，外周机制是＿＿＿。

6、肌细胞利用氧的能力可用肌肉动静脉＿＿＿来衡量，其值越大，表明肌肉细胞利用氧的能力越＿＿＿。

7、间歇训练法它是运动员在一次练习后＿＿＿恢复情况下，进行下一次练习的方法。

8、有氧耐力的生理学基础是＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿和＿＿＿等。

四、判断题

1、最大吸氧量的大小与有氧耐力的能力大小无关。（）

2、用无氧阈强度进行训练能有效地提高有氧耐力。（）

3、安静状态下，人体每分钟吸氧量与每分钟需氧量量处于平衡状态。（）

4、无氧阈指标是反映机体对最大吸氧量的实际可利用率，而最大吸氧量则是反映机体最大吸氧能力的可能性。（）

5、运动时的氧耗量与运动强度成正比关系，所以常用耗氧量作为运动强度指标。（）

6、心脏的泵血功能是最大吸氧量的外周机制。（）

7、肌肉利用氧的能力是最大吸氧量的中央机制。（）

8、在同一强度运动中，运动员的血乳酸浓度愈低，其有氧耐力就愈差。（）

9、优秀耐力运动员，心脏体积增大主要是心室壁明显增厚。（）

10、优秀耐力运动员运动时，利用脂肪供能能力较高，从而可节约糖原，推迟疲劳的到来。（）

11、低乳酸值的间歇训练，是发展无氧耐力的主要训练方法。（）

五、问答题

1、试述有氧运动能力的生理学基础。

2、最大吸氧量和无氧阈在体育运动实践中有何应用价值。

3、试述运动后过量耗氧形成的原因。

4、如何测定和评价人体力量爆发型（ATP-PCr系统）运动能力？

第十二章运动性疲劳和恢复过程

一、名词解释

运动性疲劳能

超量恢复

自由基

积极性休息

二、选择题

1、运动性疲劳是由于（）。

A.运动引起，

B.营养不足引起，

C.训练环境不良引起，

D. 训练过度引起。

2、疲劳时生理指标可能的变化错误的是（）。

A.背肌力和握力暂时下降，

B.反应时缩短，

C.腠跳反射阈值增高，

D.皮肤空间阈值增大。

3、对运动性疲劳产生机制的自由基学说认为错误的是（）。

A.能造成细胞功能和结构的损伤和破坏，

B.使膜受体、离子通道、膜拜蛋白酶以及膜的液态性、流动性改变，造成对膜的通透功能的影响，

C.线粒体脂质过氧化使线粒体的呼吸功能及ATP的有氧合成发生障碍，

D.仅造成上述局部变化。

4、欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动结束后应采用的措施错误的是（）。

A.平卧休息，

B.从事其他运动项目的练习，

C.活动性休息，

D.整理活动。

5、长时间大强度运动后，食用高糖膳食（）。

A.肌糖原恢复速度较快，

B.肌糖原恢复速度较慢，

C.两者都有，

D.两者都无。

6、运动后恢复最快的物质是（）。

A.PCr，

B.肌糖原，

C.氧合血红蛋白，

D.甘油三酯。

7、超量恢复的规律主要表现为（）。

A.运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，但保持一段时间后又回到原来水平。

B.运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，还能永久保持。

C.运动中消耗的能源物质在运动后一段时间仅恢复到原来水平，不能超过原来水平。

D.运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不能恢复到原来水平，不能超过原来水平。

8、影响肌糖原恢复速度的主要因素错误的是（）。

A.运动强度，

B.运动频度，

C.运动持续时间，

D.饮食。

9、内环境稳定性失调学说认为引起运动性疲劳的主要因素错误的是（）。

A.血液PH下降，

B.机体严重脱水，

C.血浆渗透压、血浆电解质浓度改变，

D.A+B。

三、填空题

1、有关运动性疲劳产生机制的几种学说是＿＿＿＿、＿＿＿＿、＿＿＿＿、＿＿＿＿和＿＿＿＿。

2、按疲劳发生的部位可将运动性疲劳分为＿＿＿＿和＿＿＿＿。

3、中枢疲劳可能发生在从＿＿＿＿直至＿＿＿＿运动神经元。

4、从神经-肌肉接点直至肌纤维内部的＿＿＿＿等，都是＿＿＿＿疲劳可能发生的部位。

5、磷酸原在恢复过程中，恢复一半的时间是＿＿＿＿，完全恢复的时间是＿＿＿＿。

6、乳酸清除的主要途径有＿＿＿＿、＿＿＿＿、＿＿＿＿和＿＿＿＿。

四、判断题

1、运动性疲劳是指运动能力和身体功能下降的现象。（）

2、运动性疲劳是运动肌工作能力降低的表现，其原因从运动中枢到骨骼肌各个环节都有可能发生。（）

3、代谢产物堆积学说认为产生运动性疲劳，主要是机体严重脱水导致血浆渗透压及电解质浓度改变等因素引起的。（）

4、内环境稳定性失调学说认为运动性疲劳是由于血液PH下降，某些代谢产物在肌组织中大量堆积所致。（）

5、肌肉活动量愈大，消耗过程愈剧烈，超量恢复也愈明显。（）

6、不同的生理功能和不同的能源物质出现超量恢复的时间不同。（）

7、生理指标的恢复与工作强度有关，工作强度愈大，相应的恢复速度就愈快。（）

8、激烈运动后，心率的恢复速度和其他指标相同。（）

9、一般认为，同一个人在相同负荷练习后血乳酸升高或清除时间延长是运动性疲劳的征象之一。（）

10、定量负荷后，恢复时间延长，基础心率加快不一定是疲劳的征象。（）

11、生理性疲劳是机体功能暂时下降的生理现象，是一种“预警”信号，是防止机体功能受损的保护性机制。（）

五、问答题

1、试述运动性疲劳及其产生机制。

2、试述超量恢复的基本规律及其实践意义。

3、简述乳酸清除的途径及恢复时间。

第十七章体适能

一、名词解释

体适能

肌适能

健康

康宁

运动处方

二、选择题

1、体适能概念源自于（）。

A.中国,

B.英国,

C.日本,

D.美国。

2、与健康有密切关系的体适能是（）。

A.健康体适能，

B.技能体适能，

C.有氧适能，

D.肌适能。

3、在耐力性运动中起着决定性作用的是（）。

A.有氧适能，

B.肌适能，

C.技能体适时能，

D.健康体适能

4、30岁以后有氧适能随年龄增长而降低，有一半原因是由于（）。

A.自然衰老，

B.锻炼活动减少，

C.体脂增加，

D.疾病。

5、人体摄取、运输利用氧的能力即（）。

A.健康体适能，

B.体适能，

C.肌适能，

D.有氧适能。

6、以健身和健康为目的运动，一般人的运动频率应以（）次/周为宜。

A.3～4，

B.2，

C.7，

D.4～6。

7、运动处方中的核心要素是（）。

A.运动强度，

B.运动类型，

C.运动时间，

D.运动频率。

8、以下几项是有氧代谢为主的运动（）。

A.潜水，

B.举重，

C.骑自行车，

D.冰球。

9、最大心率不容易测定，可采用公式推算，若某同学的年龄是25岁，则公式推算他的最大心率为（）。

A.200，

B.195，

C.190，

D.205。

10、肌肉利用氧的能力可用氧的利用率来衡量，其具体数值可由（）。

A.动脉血含氧量，

B.动静脉氧差，

C.血压，

D.血红蛋白。

三、填空题

1、体适能由＿＿＿＿和＿＿＿＿组成。

2、健康体适能主要包括＿＿＿＿、＿＿＿＿和身体成分等因素。

3、＿＿＿＿和＿＿＿＿活动是健康和康宁的基石。

4、有氧适能是指人体＿＿＿＿、＿＿＿＿和＿＿＿＿的能力。

5、肌适能主要包括＿＿＿＿、＿＿＿＿和＿＿＿＿。

6、按年龄推算个人最高心率的公式是＿＿＿＿。

7、在运动处方的实施过程中，每一次训练课都应包括3个部分，即＿＿＿＿、＿＿＿＿和＿＿＿＿。

8、运动处方四要素包括＿＿＿＿、＿＿＿＿、＿＿＿＿和运动时间。

四、判断题

1、健康是一个动态的概念，经常积极地进行科学的健身活动能有效地促进机体的健康。( )

2、目前根据世界卫生组织确定的“健康”概念，是指一个人只要躯体和心理健康就可以认为是健康的。（）

3、许多研究证实，心脏的泵血功能是决定氧运输能力高低的主要因素，也是决定有氧适能水平的重要因素。（）

4、肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好。（）

5、除了最大吸氧量以外，乳酸阈也是反映有氧能力高低的指标。（）

6、专项运动员的身体素质都很好，所以不需要制定健身运动处方，只需要制定竞技运动处方。（）

7、30岁以后有氧适能随年龄的增长而降低，有一半是由体脂的增加造成的，所以保持或改善有氧适能水平的最简易方法是减少多余的脂肪。（）

8、测定肌肉力量最容和最方便的方法是否RM测验，1RM是指恰能举起一次的最大重量，1RM最大负荷是通过测验和修正而决定的。为了准确，每次都应选择不同的器械装置以比较测验结果。（）

五、问答题

1、何谓体适能？它包括哪几个方面的内容？

2、什么是有氧适能？它的生理学基础是什么？

3、肌适能的含义是什么？它包括哪些内容？

4、怎样评价有氧适能和肌适能？

5、为身边的朋友或家人制定一份具体的有氧运动处方。

6、简述制定运动处方的程序。

运动生理学习题完整版

运动生理学习题 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】

第九章体适能与运动处方（一）填空题 1. 1989年，世界卫生组织再次深化了健康的概念，认为健康应包括、和道德良好。 2. 肌适能主要包括 3. 体适能由和组成。 4. 健康体适能主要包括，，和柔韧素质。 5. 技能体适能主要包括，，，灵敏，协调和反应时间等。 6. 有氧适能是指人体、和氧的能力。 7. 氧的摄取和运输能力取决于呼吸和血液循环系统的功能，具体主要取决于下列因素: ，，，动脉血管对血液的再分配能力。 8. 肌肉利用氧的能力可用氧的利用率来衡量，其具体数值可由算出。 9. 最大摄氧量的测定方法有直接测定法，间接测定法两类，其中后者有， 10. 有氧适能的影响因素有，，性别，年龄，体脂和等。 11. 30岁以后有氧适能随年龄增长而降低，有一半是由的增加造成的。 12. 测定肌肉力量最容易和最方便的方法是。 13. 美国运动医学会针对普通人群的肌肉耐力标准评价方法是。 14. 依据运动时代谢的特点，将健身活动分。 15. 在运动处方的实施过程中，每一次训练课都应包括三个部分，即，和。 16. 运动处方四要素包括度，和运动时间。 17. 美国运动医学会（1998）推荐的用于发展和保持健康成年人有氧适能和身体成分的具体运动处方推荐运动频率，运动强度，运动持续时间的持续或间歇有氧活动。 18. 美国运动医学会（1998）推荐采用抗阻训练发展肌肉力量和耐力，其运动处方建议采用每周，一组改善主要肌群的练习，每次练习须完成重复。

体育学院运动生理学考试必考试题

运动生理学复习资料（必考） 1、简要说明血液的生理功能。答：血液的生理功能有：⑴血液的运输功能，血液能够携带机体所需要的氧、蛋白质、糖、脂肪酸、维生素、水、电解质等，把它们运送到全身各部分的组织细胞，把体内产生的代谢产物CO2、尿素、肌酐等运送到肺、肾、皮肤和肠道等排出；⑵能够保持血液酸碱平衡，血液中有抗酸和抗碱的缓冲对，能对酸、碱物质进行中和，保持pH相对稳定；⑶能够调节体温，血液能大量吸收体内产生的热量，并运送到体表散发；⑷有防御和保护功能，血浆中有多种免疫物质，白细胞能对抗或消灭外来的细菌和毒素，血小板能防止损伤部位继续出血，对人体有保护作用。 2、试述肾的泌尿过程。答：肾的泌尿过程比较复杂，它是在肾单位和集合管中进行的，包括肾小球的滤过、肾小管和集合管的重吸收、肾小管和集合管的分泌与排泄三个过程。 ⑴肾小球的滤过：循环血液流过肾小球毛细血管网时，除红细胞和大分子是的蛋白质外，血浆中的水和小分子溶质，包括少量较小分子量的血浆蛋白，都可滤入事囊腔内而形成滤液； ⑵肾小管和集合管的重吸收：滤液在流经肾小管和集合管时，99%的水被重吸收，葡萄糖全部被重吸收，电解质也大部分被重吸收，尿素等代谢尾产物仅小部分被重吸收或完全不被重吸收；⑶肾小管和集合管的分泌与排泄：分泌是指管腔上皮细胞通过新陈代谢，将所产生的物质分泌到小管液的过程；排泄是指小管上皮细胞将血液中的某些物质直接排入小管液中的过程。总之，肾小球滤过生成的滤液，经过重吸收和分泌与排泄处理后，就成了终尿，并排出体外。 3、为什么说运动技能形成是建立复杂的、连锁的、本体感受性的运动条件反射？答：运动技能的形成与建立一般的条件反射不同，它是在本能和一般简单的运动条件反射的基础上，建立起来的更复杂的运动条件反射。 ⑴参与形成运动条件反射活动的中枢是由许多个中枢，有视觉、听觉、皮肤感觉、内脏活动中枢与运动中枢联合进行的；⑵所有的运动技能都是成套的动作，动作之间有如连续的链条，前一个动作的结束是后一个动作的开始的刺激信号，使整套动作技能形成一连串的链锁性的运动条件反射；⑶在形成运动条件反射过程中，肌肉的传入冲动起着重要作用，这是条件刺激强化的因素，没有这种传入冲动条件刺激得不到强化，运动条件反射就不能形成。所以形成运动条件反射是建立复杂的、连锁的、本体感受性的运动条件反射。

运动生理学试题集

运动生理学试题集1-3章

绪论一、是非判断题（正确记为“+”，错误记为“—”） 1、运动生理学是研究人体机能活动变化规律的科学。（） 2、任何组织都具有兴奋性。（） 3、人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。（） 4、新陈代谢是生命的本质，它是机体组织之间不断进行物质交换和能量转移的过程。（） 5、神经调节是机体最主要的调节方式，这是通过条件反射活动来实现的。（）二、选择题 1、运动生理学是（）的一个分支。 A、生物学 B、生理学 C、人体生理学 2、运动生理学是研究人体对运动的（）。 A、反应 B、适应 C、反应和适应 3、运动生理学的研究方法，主要是通过（）来观察分析各种机能活动变化的规律。 A、人体实验 B、动物实验 C、人体实验和动物实验 4、任何组织对刺激发生的最基本反应是（） A、兴奋 B、收缩 C、分泌 D、物质代谢改变 E、电变化 5、神经调节的特点是（）而（），体液调节的特点是（）而（）。 A、缓慢 B、迅速 C、广泛 D、精确 6、负反馈可使控制部分的活动（），正反馈可使控制部分的活动（）。 A、加强 B、减弱 C、不变 D、加强或减弱 7、组织对刺激反应的表现形式是（） A、兴奋 B、抑制 C、兴奋和抑制 8、人体机体的机能调节主要由（）来完成。 A、神经调节 B、体液调节 C、神经调节和体液调节三、概念题 1、运动生理学 2、新陈代谢 3、刺激

4、应激性 5、兴奋 6、兴奋性 7、适应性 8、神经调节 9、体液调节 *10、正反馈 *11、负反馈四、简答题： 1、机体的基本生理特征是什么？五、问答题： 1、为什么要学习运动生理学？答案：一、是非判断题参考答案： 1、（—） 2、（—） 3、（+） 4、（—） 5、（—）二、选择题参考答案： 1、（C） 2、（C） 3、（C） 4、（D） 5、（B、D、A、C） 6、（B、A） 7、（C） 8、（C）四、简答题答案： 1、答：机体的基本生理特征主要指新陈代谢，应激性，兴奋性和适应性。五、问答题答案（答题要点） 1、答：运动生理学是研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学，它是体育科学的一门基础理论学科。通过学习，在正确认识人体机能活动基本规律的基础上，可掌握体育运动对人体机能发展变化的影响，体育教学训练过程中的生理学原理以及不同年龄、性别、运动项目，不同训练水平运动员的生理特点，从而能科学地组织体育教学，指导体育锻炼和运动训练，更好地为体育实践服务。

运动生理学作业试题答案 (1)

1.运动生理学的主要研究任务是什么？在对人体生命活动规律有了基本认识的基础上，揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理，阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理，指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动训练，以达到提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。 2.解释课堂上讲授的生命基本特征。新陈代谢：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。兴奋性：可以感受刺激，产生兴奋的特性。（能力）适应性：生物体在客观环境的长期作用下可以逐渐形成一种与环境相适应的、适合自身生存的反应模式。这种能力称为适应性应激性，生殖 3.什么是神经调节？什么是体液调节？它们有什么不同？神经调节是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程。(神经系统完成) 体液调节是指人体血液和其他体液中的某些化学物质（如激素）以及某些组织细胞所产生的某些化学物质或代谢产物，可借助于血液循环的运输，到达全身或某一器官和组织，从而引起某些特殊的生理过程。神经调节的一般特点是比较迅速而精确，体液调节的一般特点是比较缓慢持久而弥散，两者相互配合使生理功能调节更趋于完善。 4.什么是生物节律？如何分类？生物体的各种生理功能活动会按一定的时间顺序发生周期性变化，这种生理机能活动的周期性变化称为生物的时间结构，或称为生物节律。可按其发生的频率高低分为三大类：近似昼夜节律、亚日节律、超日节律。近似昼夜节律：指24小时±4小时区间的生物节律如体温变化，激素浓度变化。超日节律：指周期小于20小时的生物节律。如心率、呼吸等节律。亚日节律：指周期大于28小时的生物节律。如女性月经周期等。又可分为近似周、月、年节律。作业2 1.感受器、感受器官的概念。感受器——是指分布在体表或组织内部一些专门感受机体内、外环境改变的结构或装置。如：视锥细胞感受器官——是指感受器与其附属装置共体构成的器官。如：眼、耳其感受器位于颞骨岩部迷路内，由椭圆囊、球囊和三个半规管构成。其适宜刺激是耳石的重力及直线正负加减速运动。当头部位置改变，重力对耳石的作用方向改变，耳石膜与毛细胞之间的空间位置发生改变，使毛细胞兴奋，引起有关肌肉紧张变化，同时产生头部空间位置改变的感觉。 2.什么是位觉？位觉的感受器是什么？位于哪里？它们的适宜刺激是什么？概念：身体进行各种变速运动（包括直线加速度运动和角加速运动）时引起的前庭器官中的位觉感受器兴奋并产生的感觉，称为位觉（或前庭感觉）。 3.解释前庭反射与前庭稳定性。前庭反应是指前庭感受器受到刺激产生兴奋后，除引起一定位置觉改变外，还引起骨骼肌紧张性改变、眼震颤及植物性功能改变。如眩晕、恶、呕吐和各种姿势反射等，这些改变统称为前庭反射。刺激前庭感受器而引起机体各种前庭反应的程度，称为前庭功能稳定性。体育锻炼有助于提高前庭功能的稳定性。

运动生理学题库

09运动生理学一，名解心力储备基础代谢疲劳进入工作状态最大摄氧量红细胞比容有氧耐力氧脉搏条件反射最大摄氧量摄血分数等张收缩乳酸阈超量恢复肺通气量二．填空心肌的生理特性有——，——，——和—— 感受器的一般生理特征有——，——。呼吸过程包括——，——，,—— 尿液的生成过程包括——，——，——三个阶段运动过程中人体机能变化过程包括——，——，——，——，—— 运动效果评价的“三态”是指——，——，——、根据摄氧量和需氧量的关系，将稳定状态分为——，—— 疲劳产生的原因有——，——，——，——，—— 红细胞的主要机能有——。—— 牵张反射包括——，—— 运动技能的形成就是建立——，——，——的运动条件反射反应速度的指标是——。投掷标枪时。器械出手的速度是——速度内分泌细胞分泌的特异性生物活性物质称为—— 消化与吸收的主要器官是—— 减压反射是一种——反馈调节，它的生理意义在于—— 按照能量代谢的特点，可将耐力分为——，——、肾脏具有保持——和维持——平衡的作用气体在血液中的运输形式有——，—— 骨骼肌的生理特性有——，—— 速度素质包括——，——，——、本体感受器包括——，—— 视调节主要包括——，—— 运动性心脏增大有——增大为主和——增大为主两种体温升高使氧离曲线——移，PH值升高——移通常根据——和——关系判断真假两种稳定状态血浆的渗透压包括——，—— 正常成年人的动脉收缩压为——，舒张压为—— 外呼吸包括——，—— 肾上腺髓质分泌的主要激素有——，—— 支配心脏活动的神经有——，—— 三判断= 前负荷越大，肌肉的初长度越长，故肌肉收缩时产生的力量越大心肌不发生强直收缩的原因是其绝对不应期特别长构成人体心脏的所以心肌细胞均具有自动节律性在长期运动训练的影响下，运动员安静时的心肌收缩力量，每博输出量和心输出量均有所增加心率可反应运动强度，运动员对运动负荷的适应能力和疲劳程度血液中血红蛋白含量越高，血液运输氧气的能力就越强

运动生理学习题14

第十四章运动训练的生理学原理（一）填空题 1、运动过程中人体生理功能将发生一系列规律性变化，其发生顺序为、、、疲劳和恢复五个阶段。 2、赛前状态的生理机制是。 3、赛前状态反应的大小与和以及心理因素有关。 4、赛前状态的生理反应可表现为、和三种形式。 5、进入工作状态产生的主要原因是。 6、极点出现时，应注意和有助于减轻极点反应。 7、稳定状态可分为和。 8、在真稳定状态下运动时，能量供应以为主。 9、在假稳定状态下运动时，供能占优势。 10、机体对运动负荷的反应特征主要表现为、、、超量恢复和消退等机能变化。 11、在体育教学与运动训练实践中，人们常用使运动负荷控制在最适宜的生理负荷范围。 12、适宜运动训练对骨骼的影响主要表现在。 13、适宜运动训练对骨骼肌的影响主要表现在。 14、应用生理学方法评定训练效果时，通常选择、和三种状态下的生理指标进行评定。 15、与无训练者相比，有训练者从事定量负荷时表现为：运动开始时，运动过程中机能反应，运动结束后。 16、与无训练者相比，有训练者从事极限负荷时表现为：运动开始时，运动过程中机能反应，运动结束后。（二）判断题 1、赛前状态不利于运动员发挥正常的工作能力。（） 2、赛前状态一般在临近比赛时才出现。（） 3、进入工作状态产生的主要原因是运动器官的惰性大。（） 4、准备活动能使体温升高，但不能增强氧运输系统的活动。（） 5、"第二次呼吸"的出现标志着机体进入工作状态结束。（） 6、训练水平高低与"极点"出现的早晚和反应大小无关。（） 7、良好的赛前状态和适宜的准备活动都有助于减轻运动中极点的反应。（） 8、真稳定状态保持时间的长短与氧运输系统的功能密切相关。（） 9、由于马拉松运动持续时间长，所以运动中机体主要处于假稳定状态。（） 10、稳定状态一般出现在短距离或较短时间的运动项目中。（） 11、良好的赛前状态和充分的准备活动可延长进入工作状态的时间。（） 12、有训练者在安静状态和定量负荷运动时均表现出机能节省化现象。（） 13、长跑运动对慢肌纤维增粗有积极作用。（） 14、极限负荷时，有训练者最大每搏输出量和心率均明显高于无训练者。（） 15、优秀的长跑运动员神经过程的灵活性较高。（） 16、短跑运动员出现"运动性心脏增大"的现象较为多见。（） 17、在评定训练效果时，用"基础心率"较"安静心率"更为客观有效。（） 18、有训练者与无训练者定量负荷的生理反应无明显差异。（）

2018年自考运动生理学试题及答案

2018年自考运动生理学试题及答案一. 名词解释 1运动生理学 2新陈代谢 3运动单位 4疲劳 5兴奋 6膜电位 7动作电位 8体液 9人体内环境 10红细胞比容一. 填空 1.可兴奋组织包括( )( )( )。 2.肌肉具有( )和( )生理等特性。 3.引起兴奋的刺激条件有：( )，( )和( )。 4.单收缩包括三个时期：( )，( )和( )。 5.慢肌属于( )型肌纤维，收缩( )能( );快肌属于( )型肌纤维，收缩( )，但易( )。 6 较大强度运动时()纤维首先被动员。 7.要使组织兴奋，刺激必须达到一定( )。 8.体液由于存在部位不同，分为( )和( )。

9.血液总量约占人体体重的( )。 10.血液的有形成分包括( )，( )和( )。 11.血液的渗透压分为( )和( )。 12.正常人血红蛋白值男子为( );女子为( )。三.是非判断 1.阈刺激小，表示组织的兴奋性高;相反，则低。( ) 2.无论刺激强度多大，要引起组织兴奋，必须有足够的作用时间。( ) 3.神经肌肉接点可以认为是突触的一种，可将冲动由神经传递给肌肉。( ) 4.在正常机体中，骨骼肌的收缩以单收缩形式为多见。( ) 5.有髓鞘神经纤维传导速度快，是因为有郎化结使兴奋呈跳跃传导的原故。() 6.ATP是肌肉收缩的直接能量来源。() 7.血液属于细胞外液。( ) 8.粘滞性对于血液流动速度和血压都有影响。( ) 9.血浆胶体渗透压比晶体渗透压大。( ) 11.内环境的稳定是指血液理化因素的恒定。( ) 12.血液是属于结缔组织的一种。( ) 四选择题 1.粗微丝由()构成，细微丝主要由()构成。 A肌凝蛋白B肌纤蛋白C肌质蛋白

运动生理学习题完整版

第十五章运动性疲劳与恢复过程 (一)填空题 1. 生理性疲劳主要包括体力疲劳、脑力疲劳、心理（精神疲劳和混合型疲劳等。 2. 体力疲劳主要是长时间劳动、工作和健身运动，运动系统过度活动，骨骼肌能源物质大量消耗，代谢产物大量堆积造成的骨骼肌细胞活动能力下降。 3. 生理性疲劳是机体功能暂时下降的生理现象，是一种“预警”信号，是防止机体功能受损的保护性机制。 4. 生理性疲劳在日常生活中较为常见，经过休息和可以消除。 5. 现代竞技运动不断冲击人体的极限，机体功能水平在不断被打破而又不断建立新平衡的中发展提高。 6．负荷的与是影响整体各环节功能活动能否适应整体功能水平的重要因素。 7. 中枢疲劳可能发生在从直至运动神经元。 8．从神经-肌肉接点直至肌纤维内部的等，都是疲劳可能发生的部位。 9．通过整理活动，可减少肌肉的酸疼，有助于消除疲劳；使肌肉血流量增加，加速利用。 10．中医理论从整体出发提出了疲劳、疲劳和疲劳。

11. 整体和局部有密切的协作关系，整体是由局部组成的，但整体疲劳并非是局部疲劳的，整体疲劳更为。 12. Brooks认为，运动性疲劳是运动肌工作能力降低的表现，其原因从运动到各个环节都有可能发生。 13. 爱德华兹（Edwards 1982）形象地将运动性疲劳发生原因定位于从系统到联结部位，直至骨骼肌内部，形如一条链。 14. 剧烈运动后，释放量减少，使神经-肌肉接点的传递发生障碍。 15. 高频电流刺激，能引起神经-肌肉接点前膜释放量减少，难以引起接点后膜，使骨骼肌细胞不能产生兴奋、收缩。16. 肌质网终池具有贮存及调节肌浆浓度的重要作用，这些作用在肌肉收缩和舒张过程中都起关键的作用。17. 运动时有多种因素可以影响肌质网的机能（如ATP含量减少，酸中毒，自由基生成等），进而影响了钙离子的和作用，因此与运动性疲劳的产生常有着密切的关系。 18. 细胞内Ca2+代谢异常，肌浆网释放Ca2+减少和再摄取Ca2+能力下降，均会导致兴奋-收缩，出现。 19. 形体疲劳主要表现为、疼痛等征候； 20.神志疲劳主要表现为虚烦不眠、、等征候。 (二)判断题 1．在竞技体育领域中“没有疲劳的训练是没有效果的，没有恢复的训练是危险的”这句话不正确。（）

运动生理学课后思考题-王瑞元、苏全生

运动生理学第一章绪论 1、运动生理学的研究任务是什么？ 2、运动生理学的研究方法有哪些？ 3、目前运动生理学研究的主要热点有哪些？ 4、生命活动的基本特征是什么？ 5、人体生理机能是如何调节的？ 6、人体生理机能调节的控制是如何实现的？第二章骨骼肌肌能 1、试述骨骼肌肌纤维的收缩原理。 2、试述静息电位和动作电位的产生原理。 3、试述在神经纤维上动作电位是如何传导的。 4、试述神经- 肌肉接头处动作电位是如何进行传递的。 5、骨骼肌有几种收缩形式？它们各自有什么生理学特点？ 6、为什么在最大用力收缩时离心收缩产生的张力比向心收缩大？ 7、试述绝对力量、相对力量、绝对爆发力和相对爆发力在运动实践中的应用及其意义。 8、骨骼肌肌纤维类型是如何划分的？不同类型肌纤维的形态学、生理学、和生物化学特征是什么？ 9、从事不同项目运动员的肌纤维类型的组成有什么特点？ 10、运动时不同类型肌纤维是如何被动员的？11、运动训练对肌纤维类型组成有什么影响？

12、试述肌电图在体育科研中有何意义。第三章血液 1、试述血液的组成与功能。 2、何为内环境？试述血液对维持内环境相对稳定的作用意义。 3、试述血液在维持酸碱平衡中的作用。 4、何谓红细胞流变性？影响因素有哪些？试述运动对红细胞流变性的影响。 5、试述长期运动对红细胞的影响。 6、如何应用红血蛋白指标指导科学训练？第四章循环机能 1、比较心肌和骨骼肌兴奋性、传导性和收缩性的异同。 2、分析从身体立体到卧位后心输出量和动脉血压的变化及其调节过程。 3、试述心动周期过程中，左心室内压力、容积改变和瓣膜开闭情况。 4、试述动力性运动和静力性运动时心输出量和动脉血压的变化情况。 5、如何评价运动心脏的结构、功能改变？ 6、反应心血管机能状态的指标有哪些？第五章呼吸机能 1、呼吸是由那三个环节组成？各个环节的主要作用是什么？ 2、呼吸形式有几种？运动过程中如何随技术动作的变化而改变呼吸形式？ 3、胸内压是如何形成的？有何生理意义？

浙江2020年10月自考运动生理学试题及答案解析

浙江省2018年10月高等教育自学考试运动生理学试题课程代码：00486 一、单项选择题(在每小题的四个备选答案中，选出一个正确答案，并将正确答案的序号填在题干的括号内。每小题2分，共30分) 1.刺激强度低于阈值的刺激，可引起( )。 A.动作电位 B.静息电位 C.局部电位 D.阈电位 2.不同的肌肉收缩方式中，产生肌力最大的是( )。 A.拉长收缩 B.缩短收缩 C.等长收缩 D.单收缩 3.血浆蛋白中，数量最多的蛋白是( )。 A.白蛋白 B.球蛋白 C.纤维蛋白 D.血红蛋白 4.下列各部分中，氧分压最高的是( )。 A.肺泡气 B.静脉血 C.动脉血 D.组织 5.男子最大吸氧量的峰值出现在( )。 A.15-17岁 B.18-20岁 C.20岁之后 D.15岁之前 6.主导整个心脏兴奋和跳动的正常部位是( )。 A.窦房结 B.房室交界 C.房室束 D.浦肯野纤维 7.心肌不产生强直收缩的原因是( )。 A.心肌细胞有自动节律性 B.心肌细胞之间有闰盘 C.心肌细胞有效不应期长 D.心肌细胞不受神经支配 8.最重要、最经济及快速的能源物质是( )。 A.糖 B.脂肪 C.蛋白质 D.维生素 9.对滤液重吸收最多的部位是( )。 A.近球小管 B.髓袢 C.远球小管 D.集合管 10.维持人体生命活动的直接能量来源是( )。 1

A.糖 B.脂肪 C.蛋白质 D.A TP 11.跳水运动中的转体动作，其反射的基础是( )。 A.牵张反射 B.翻正反射 C.旋转运动反射 D.状态反射 12.用引体向上动作训练上肢肌肉力量，该练习是( )。 A.等张练习 B.等长练习 C.等动练习 D.离心练习 13.人体中的绝大部分钙，存在的部位是( )。 A.肌肉 B.肝 C.血液 D.骨骼 14.肾小球滤过膜的通透性比毛细血管壁大( )。 A.10倍 B.15倍 C.20倍 D.25倍 15.比赛前由于兴奋过度进而引起超限抑制，此状态为( )。 A.准备状态 B.起赛热症 C.起赛冷淡 D.非稳定状态二、判断题(判断下列各题，正确的在题后括号内打“√”，错的打“×”。每小题1分，共 15分) 16.通常情况下，伸肌的时值比屈肌的时值短。( ) 17.动作电位的成因是刺激对膜的去极化作用。( ) 18.神经肌肉接头处，神经末梢保持原有的髓鞘。( ) 19.肌钙蛋白和原肌球蛋白是肌丝中的调节蛋白。( ) 20.快、慢肌之间在收缩速度和力量方面存在明显差异。( ) 21.ABO血型是指红细胞膜上特异性抗原物质的类型。( ) 22.营养物质在消化管的各段中都可以被吸收。( ) 23.头面部感觉冲动投射到大脑皮质呈左右交叉。( ) 24.血红蛋白和一氧化碳的亲合力是氧气的210倍。( ) 25.人体的肌糖原是糖原贮备的最大部分。( ) 26.肾在维持机体内环境的稳态方面起重要作用。( ) 27.视觉冲动传到大脑的过程中是左右交叉的。( ) 28.中间神经元在脊髓组成中属于白质部分。( ) 29.激素在对组织细胞的作用中，仅仅起化学信使作用。( ) 30.强度是指单位时间内所做的功，即功率。( ) 2

运动生理学习题09

复。（二）判断题 1. （）目前根据世界卫生组织确定的“健康”概念，一个人只要躯体和心理健康就可以认为是健康的。 2. （）人体在运动时，心输出量根据需要分配至各器官，心脏和参与运动的肌肉血流量明显增加，内脏及不参与运动的肌肉血流量减少。人体安静心输出量则平均分配至各器官。 3. （）许多研究证实，心脏的泵血功能是决定氧运输能力高低的主要因素，也是决定有氧适能水平的重要因素。 4. （）心输出量是限制人体劳动和运动能力(特别是耐力运动)的最重要的因素。换而言之，发展和提高耐力运动员的心泵功能，是提高运动员耐力的重要方面。 5. （）肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好。 6. （）除了最大吸氧量以外，乳酸阈也是反映有氧能力高低的指标。 7. （）Ⅱ型肌纤维较Ⅰ型的有氧氧化能力高、收缩速度慢、收缩力量小、力量产生效率高、抗疲劳性强。 8. （）最大摄氧量直接测定法非常准确，因此通常都选用这种方法测定最大摄氧量。 9. （）30岁以后，最大摄氧量随年龄增长而渐渐衰退，活动少的人每10年会降低8～ 10％，而活动多的人，每10年只下降4～5％。长期坚持耐力运动者，每10年甚至只降低1～2％。 10. （）30岁以后有氧适能随年龄增长而降低，有一半是由体脂的增加造成的。所以，保持或改善有氧适能水平的最简易方法是减少多余的脂肪。 11. （×）学者包查(1983)认为最大摄氧量70～80％受遗传的影响，可见，最大摄氧量主要由遗传因素决定，并不能通过训练有效提高。

运动生理学考研真题题库

各校《运动生理学》考研专业课真题选编广州体育学院2003年硕士研究生入学考试初试试题（请考生将全部答案写在答题纸上，写在试卷上无效）考试科目：运动生理学一填空选择 1 若增加外液中的Na浓度，可导致静息电位？；动作电位？ 2 正反馈的作用是使？ 3 机体处于寒冷环境时，甲状腺激素分泌增多是由于？ 4 胰岛素的生理作用有？ 5 抑制性突触后电位是使突触后膜出现 6 前庭器官的敏感度高对旋转、滚翻等运动能力的影响是减弱轻度增强大为增强无规律 7 囊斑的适宜刺激是 8 肾小球滤过作用决定于 9胸内压在整个呼吸过程中通常都？大于还是小于大气压 10 心肌不发生强直收缩的原因是 11 机体产生热适应时其生理反应的结果是：产热？散热？ 12 在水中游泳，若停留时间太长会引起小动脉？小静脉？而出现皮肤和嘴唇紫绀 13 老年人健身锻炼时适宜运动量可用？公式来掌握。 14 反应速度取决于？ 15 在鼠长时间游泳至明显疲惫时，大脑中的ATP明显降低时，明显增高的物质是？ 16 依据肌丝滑行理论，骨骼肌收缩表现为？ 17 红细胞比容是指？ 18 期前收缩之后出现代偿间歇是由于？ 19 肌紧张属于？反射 20 运动技能的形成，是由于大脑皮质上各感觉中枢与？细胞发生暂时神经联系二是非题 1 儿童在运动时心输出量增加，主要是依靠增加每搏输出量来加大的 2 准备活动可以缩短进入工作状态时间 3 对抗肌放松能力的提高，可以显著增加肌肉收缩的力量 4 速度素质的高低与能量输出功率的高低无关 5 血红蛋白的数量是影响最大吸氧量的一个因素 6 大脑皮质处于适宜兴奋状态，有益于运动技能的形成 7 运动动力定型越巩固，该动作就越难改造 8 高级神经活动是指大脑皮质的活动 9 肌紧张时由于骨骼肌纤维轮替交换地产生的微弱的收缩 10 牵张反射的感受器和效应器分别在不同的骨骼肌中 11 在学习体育动作时，若能感受到动作微细变化，在很大程度上说明本体感受器功能提高了

运动生理学习题集

运动生理学习题集绪论一、是非判断题（正确记为“+”，错误记为“—”） 1、运动生理学是研究人体机能活动变化规律的科学。（） 2、任何组织都具有兴奋性。（） 3、人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。（） 4、新陈代谢是生命的本质，它是机体组织之间不断进行物质交换和能量转移的过程。（） 5、神经调节是机体最主要的调节方式，这是通过条件反射活动来实现的。（）二、选择题 1、运动生理学是（）的一个分支。 A、生物学 B、生理学 C、人体生理学 2、运动生理学是研究人体对运动的（）。 A、反应 B、适应 C、反应和适应 3、运动生理学的研究方法，主要是通过（）来观察分析各种机能活动变化的规律。 A、人体实验 B、动物实验 C、人体实验和动物实验 4、任何组织对刺激发生的最基本反应是（） A、兴奋 B、收缩 C、分泌 D、物质代谢改变 E、电变化 5、神经调节的特点是（）而（），体液调节的特点是（）而（）。 A、缓慢 B、迅速 C、广泛 D、精确 6、负反馈可使控制部分的活动（），正反馈可使控制部分的活动（）。

A、加强 B、减弱 C、不变 D、加强或减弱 7、组织对刺激反应的表现形式是（） A、兴奋 B、抑制 C、兴奋和抑制 8、人体机体的机能调节主要由（）来完成。 A、神经调节 B、体液调节 C、神经调节和体液调节三、概念题 1、运动生理学 2、新陈代谢 3、刺激 4、应激性 5、兴奋 6、兴奋性 7、适应性 8、神经调节 9、体液调节 *10、正反馈 *11、负反馈四、简答题： 1、机体的基本生理特征是什么？五、问答题： 1、为什么要学习运动生理学？答案：一、是非判断题参考答案： 1、（—） 2、（—） 3、（+） 4、（—） 5、（—）

运动生理学复习资料

、运动生理学复习资料人体生理学：是生命科学的一个分支，是研究人体生命活动规律的科学，是医学科学的重要基础理论学科。 2、运动生理学：是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。 3、新陈代谢：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。它包括同化和异化过程。 4、兴奋性：是在生物体内可兴奋组织具有感受刺激产生兴奋的特性。 5、应激性：是机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性。 6：适应性：是生物体所具有的这种适应环境的能力。 7生理负荷：是指机体内部器官和系统在发挥本身所具有的生物学功能，保持一定生理机能活动水平的过程中，为克服各种加载的内、外阻力（负荷）所做生理“功” 8、糖酵解：指糖在人体组织中，不需耗氧而分解成乳酸；或是在人体缺氧或供氧不足的情况下，糖仍能经过一定的化学变化，分解成乳酸，并释放出一部分能量的过程，该过程因与酵母菌生醇发酵的过程基本相似故称为糖酵解（一系列酶促反应的过程）。 9、超量恢复：运动时消耗的能源物质及各器官系统机能状态在这段时间内不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，这种现象称为“超

量恢复”。其保持一段时间后又回到原来水平。 10、牵张反射：有当骨骼肌受到牵拉时会产生反射性收缩，这种反射称为牵张反射 11、运动单位：是一个＠-运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位（运动性单位、紧张性运动单位） 12、肌丝滑行学说的过程:肌肉的缩短是由于肌小节中细肌丝在粗肌丝之间滑行造成的.即当肌肉收缩时,由z线发出的细肌丝在某种力量的作用下向A带中央滑动,结果相邻的各z线互相靠近,肌小节的长度变短,从而导致肌原纤维以至整条肌纤维和整块肌肉的缩短. 13、动作电位与静息电位产生原因：静息电位是K离子由细胞内向细胞外流，造成内负外正，这是基础，当K离子的静移动两等于零时，其电位差值就稳定在一定的水平，这就是静息电位。动作电位，由于Na离子在细胞外的浓度比细胞内高的多，所以他一般向内扩散，但他由细胞膜上的钠离子通道控制，安静时关闭，受刺激时，通道激活钠离子内流，造成内正外负，出现电位变化，形成峰电位上升支，最后达到一个平衡点时，钠离子平衡电位。。 14、骨骼肌的收缩形式：动力性收缩（等动收缩、离心收缩、向心收缩）静力性收缩（等长收缩）。向心收缩：肌肉收缩时，长度缩短的收缩。向心收缩时肌肉长度缩短、起止点相互靠近，因而引起身体运动。离心收缩是肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩。 15、绝对力量与相对力量：一个人所能举起的最大重量为该人的绝对力量。相对力量=绝对力量/体重。

运动生理学(单元版)

一、名词解释：身体素质：肌肉在活动中表现出来的各种能力，如力量、速度、耐力以及灵敏和柔韧等机能能力称为身体素质。肌肉力量：机体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力称为肌肉力量绝对力量：是指整体克服和对抗阻力时表现出来的最大肌肉力量，通常以肌肉收缩和对抗最大阻力来表示，例如：举重相对力量：是指以体重、去脂体重、体表面积或肌肉横断面等为单位表示的最大肌肉力量，这是以克服自身体重为主的项目十分重要。例如：体操跳高快速肌肉力量：是指肌肉在短时间内快速发挥力量的能力，爆发力是快速力量的常见方式。中枢激活：中枢NS动员肌纤维参加收缩的能力称为中枢激活。超负荷：指练习的负荷应不断超过平时采用或已适应的负荷。超等长练习：指肌肉在离心收缩之后紧接着进行向心收缩的力量练习。等长练习：是指肌肉收缩时长度不变的对抗阻力的一种力量训练方法，又称静力训练法等张练习：是肌肉进行收缩时缩短和放松交替进行的力量练习方法，它属于动力性的训练方法。最大肌肉力量：通常是指肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力。肌肉耐力：指以一定负荷或速度，能重复的次数或所能坚持的时间的工作能力二、选择题： 1、从事等长练习能有效的发展 A 。 A.肌肉绝对力量和静力耐力 B.速度耐力 C.爆发力 D.相对肌力 2、多级跳和跳深属于 D 。 A.离心练习 B.等长练习 C.等张练习 D.超等长练习 3、发展肩、胸部肌肉力量的练习采用下列哪种训练方式 A 。 A.提铃、推举 B.肩负杠铃俯卧上体起 C.仰卧起坐 D.负重提踵 4、发展背肌力量的练习采用的训练方式是 C 。 A.提铃、推举 B.肩负杠铃俯卧上体起 C.仰卧起坐 D.负重提踵 5、发展腹肌力量的练习采用的训练方式是 C 。 A.提铃、推举 B.肩负杠铃俯卧上体起 C.仰卧起坐 D.负重提踵 6、发展小腿肌力量的练习采用的训练方式是 D 。 A.提铃、推举 B.肩负杠铃俯卧上体起 C.仰卧起坐 D.负重提踵 7、适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是 D 。 A.30RM负荷 B.10-15RM负荷 C.6-10RM负荷 D.5RM负荷 8、适合100m跑和跳跃运动员力量训练负荷的最佳负荷是 C 。 A.30RM负荷 B.10-15RM负荷 C.6-10RM负荷 D.5RM负荷 9、适合400m和800m跑运动员力量训练的最佳负荷是 B 。 A.30RM负荷 B.10-15RM负荷 C.6-10RM负荷 D.5RM负荷 10、适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是 A 。 A.30RM负荷 B.10-15RM负荷

体育学院运动生理学考试必考试题精选文档

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细胞通过新陈代谢，将所产生的物质分泌到小管液的过程；排泄是指小管上皮细胞将血液中的某些物质直接排入小管液中的过程。总之，肾小球滤过生成的滤液，经过重吸收和分泌与排泄处理后，就成了终尿，并排出体外。 3、为什么说运动技能形成是建立复杂的、连锁的、本体感受性的运动条件反射？答：运动技能的形成与建立一般的条件反射不同，它是在本能和一般简单的运动条件反射的基础上，建立起来的更复杂的运动条件反射。 ⑴参与形成运动条件反射活动的中枢是由许多个中枢，有视觉、听觉、皮肤感觉、内脏活动中枢与运动中枢联合进行的；⑵所有的运动技能都是成套的动作，动作之间有如连续的链条，前一个动作的结束是后一个动作的开始的刺激信号，使整套动作技能形成一连串的链锁性的运动条件反射；⑶在形成运动条件反射过程中，肌肉的传入冲动起着重要作用，这是条件刺激强化的因素，没有这种传入冲动条件刺激得不到强化，运动条件反射就不能形成。所以形成运动条件反射是建立复杂的、连锁的、本体感受性的运动条件反射。 4、什么是准备活动，它有什么生理作用。

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