职场修炼 独处是一种非常重要的能力
职场修炼: 独处是一种非常重要的能力
来源:世界经理人
生活在社交人群当中必然要求人们相互迁就和忍让;因此，人们聚会的场面越大，就越容易变得枯燥乏味。
编者按：本文选自陈春花老师新书《大学的意义》，本书是陈春花老师从教30年的精神作品，价值观和人生观的全面呈现。文中陈老师将和我们分享何为独处，我们又该如何让自己有独处的能力和习惯。
叔本华对于社交与独处有过一段非常精辟的评论，他说：“生活在社交人群当中必然要求人们相互迁就和忍让;因此，人们聚会的场面越大，就越容易变得枯燥乏味。只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。拘谨、掣肘不可避免地伴随着社交聚会。”他还说了一句很有意思的话，“上流社会参加社交聚会需要把自己变得平庸。”
中学时期，我遇到一位语文老师——L老师，1981年他回到郑州后，20年间我们没有见过面，我有机会去郑州出差，请郑州的朋友帮我想办法找到他，终于在郑州见面了。老师讲：“我是一个孤独的人，我始终处在孤独中，但我是一个独立的思想者”。从郑州回来，我一直沉浸在与老师的交谈中，再看老师送的诗词作品，回想老师对于物质生活的淡然，越发了解，品格与境界是由内心的思想而丰满的。
从上个世纪80年**始，人们突然对物质和金钱产生了过度的期望和热爱，人们都在谈论如何赚钱，都在做“创富人生”的规划，这似乎成了一种时尚、一种价值观、甚至一种境界，对此，我一向都持有异议。这种现象出现是因为“物质至上”的结果，因为在很多人看来，在一切需要数据化的时代，如果不能够用数据标价的一切，都是不值得关注的。如果这是一种潮流的话，L老师的生活方式刚好相反，他一生与金钱无关，他曾经被深圳的一家企业聘请，最终他还是选
择回到书斋，以书本为生;20年后他证明了放弃赚钱的选择，其正确与价值。他说：如果我不回来，我不可能写出《新道德经》。反复吟读老师的作品，会感到一种悠然的舒畅;稍做思考就会明白，我们活的匆忙和烦躁，正是缺乏这种纯粹的生活能力所致。我无法评价L老师对于名利得失的看法，但是当一个置身于经济社会的现实世界中，能够安然于自己的书房、安然于自己思想的人，真的就是足够我敬仰的了。
我们一直在探讨什么是“商道”，在探讨什么样的品格是商业社会所必须的品格，争论和探讨还在继续，没有共同确认的答案，只是现在我才想到无法得到答案的原因，这个原因就是：因为我们每个人都沉迷在物质世界的追求里，一个被物质文明所惯纵的人，怎么可能有着强韧的精神呢?而没有强韧的精神的人，又怎样可以具有品格，又怎样可以具有“商道”呢?当人们不断的为了摆脱物质贫困的状态，为了过上富裕生活而拼命劳作的时候，不知不觉间我们的精神已经脆弱到了不堪一击的地步。
当“无”成为常态的时候人们才会对“有”感到无上的满足和感激，而“有”成为常态的时候，人们不会对“无”产生不满足感，也就决不会在内心涌动对于“无”的感激之情。我想，L老师正是基于这样的认识，才会满足于书斋，满足于撰写碑文，满足于做历史与未来的对话的桥梁，也正因为此，L老师才潇洒的说“我是一个独立的思想者”。
很多人也许都无法达到这样的心境，无法忍受这样的简单生活，然而我相信很多人会对这样心境，这样的简单生活心存向往，我们之所以向往，究其原因是：因为简单可以丰富，这样丰富是富足的思想，是富足的人生。
不知从何时开始，我们丢失了理想，如何苦寻也找它不出。时代需要英雄，然而我们不知道英雄的标准，美与丑、对与错的界限在信仰中的判断也日趋模糊。由于对金钱与成功的追逐，许多人在忙碌中无暇思索“人从哪里来，到哪里去”的问题。心为物役，也不知本心的快乐究竟是什么。没有信仰又何谈自我，你根本不知道你要的是什么。
许多读书人卷入经商的洪流之中，在利与义的漩涡中，许多人都被搅了个昏头。一些人评价说，现在中国人既没有传统，也没有创新，只有潮流，从出国热到经商热。如罗大佑的歌所唱：“看彩色电视的人越来越多，而能够辨别黑白的人却越来越少”，对于在一阵阵的潮流中盲目涌动的人群，读书人也缺失了自己本应有的理想。
让孔子现在来问志，不知诸子会如何应对，或许根本给不出答案。有一个朋友被问及志向时，他说：“我要挣很多很多的钱。”又被问：“有了这么多钱，你又为着什么呢?要去做什么呢?”他说：“有了很多钱，我想做什么就可以做什么呀!起码不为它伤脑筋。而且，不要问这么多为什么好不好，这是哲学家该想的。”
如何认识钱，祖先的财富观是值得尊敬的，“有财而多欲，则名之为贫”，我知道L老师是富有的了，他的富有源自于他心灵的安静，来自于他对于中国传统文化的敬畏，来自于他自己一个人独自的心灵的存在。
无疑，生活于这个经济为核心的社会，这个时代的读书人正陷于两难的困境中，他们不会放弃理想，但不得不面向现实。这种现实与理想的分裂，或许可以单纯地留在学术的象牙塔中，从事纯知识性的论辨而获得暂时的清明。但是，读书人之所以为读书人，在于他们有强烈的社会责任感与道德上的认同，因此他
们也绝对不会仅限于纯知识的论辩;他们也一定会走入社会现实中，并表达自己的意愿，也期待影响现实社会。因此，读书人所接受的挑战更加剧烈，不断的自我超越是读书人首要选择。
所以读大学期间，要真正学会让自己精神富足，不为太多的机会所诱惑，不要忙于去建立社会关系，不要过多地去关注外在的评价标准。看到有学生在四年大学期间，考取了7个证书，参加多个社团，每一个时间段里都把自己放在人群里、事务中，我是很紧张的。我不反对大家多方位地培养自己，担心的是，如果你没有独处的时间，没有安静地与自己交流的时间，没有学会与自己的心灵对话，即使你驾驭了多个证书，参与了多个项目，培养了多样才能，你可能还是无法了解到你是谁?为什么而努力?你的责任和使命是什么?什么才是你真正的幸福和人生追求?
叔本华继续说“青年人首要学习的一课，就是承受孤独，因为孤独是幸福、安乐的源泉。据此可知，只有那些依靠自己，能从一切事物当中体会到自身的人，才是处境最妙的人。所以，西塞罗说过，‘一个完全依靠自己，一切称得上属于他的东西都存在于他的自身的人是不可能不幸福的。’”独处可以带给你的不仅仅是你的独立空间，更是你幸福的源泉。
我非常喜欢《瓦尔登湖》这本书，喜欢梭罗所实践的生活以及选择。一个人独处的时候，会发掘出内在丰富的精神世界，也能够去感知外在丰富的自然世界。我也曾经走在去往南极的路上，在茫茫大洋中穿行17天，这让我有很多空余的时间来和自己对话。每一年我都安排一个时间让自己静修，在静修期间甚至连动念思考都停滞，让自己处在空寂中，在那个时间里，才可以倾听到心和血脉的搏动，因此写了《让心安住》和《让心淡然》两本书。这样的独处给了我很多的启
示，虽然我根本无法想象徒步登陆南极点是怎样的征途，但是可以理解这是一种被遥远的自然召唤，所引发的关于自我和人类生命与理性限度的挑战。这些英雄思考的不再是利益价值，而是人类生命的厚度。即使最终第一位抵达南极的阿蒙森在一次前往北极的飞行中失事亡故，人们还是在100年后的今天，被深埋于静僻冰雪中的灵魂所激发，在它的幽深之处发现美德的存在。
虽然我还无法理解禅修的精髓，也无法做到真正的空寂，但是当感悟到血液流动巨大的声响时，静与动其实是相互的转换;没有足够的静，也就无法体验到深切的动。这一切是多么寂静啊!与自己毅力的挑战，与自己生命极限的挑战，生命的美在这最神圣、最洁白、最安静的隐蔽处，凸显的如此清晰!
平日繁杂而又焦躁的生活中，无法获得灵性的增长，现实功利的信念使得纯净心灵的慰藉全部落空。钱穆曾说“若使其人生终身囿于物质生活中，没有启示透发其爱美的求知的内心深处，一种无底止的向前追求，则实是人生的一最大缺陷而无可补偿。人生只有在心灵中进展，绝不仅在物质上涂饰”。
我本身是个很简单的人，总是希望一切回归到纯粹的方式，所以对于我来说能够单纯的思考，简单的做事就是最好的状态，这也是我一直没有离开学校的原因，因为学生可以单纯，因为学习可以纯粹，因为研究可以专一。只是我很幸运，一直可以在简单的生活中得到欣赏和支持。L老师需要固守和清贫才能够让自己思想丰富，需要孤独才能够独立思考，而我要幸运的多，我可以追求生活的质感同时可以放逐思想，我可以在人群中但依然独立。所以在郑州20年后见L老师，我知道自己生活在一个进步的社会中。
读书期间是最可以让人学会独处的时间，非常希望学生们能够借助于这段时间，养成与自己对话、寻求精神上的富足、养成自己去评价价值的习惯。很多时
候我们不能够独处，都是因为习惯了用外部评价体系，习惯了按照圈群，或者阶层来做标签，受所谓的世俗标准来看待人与事。这就导致很多人为此花费很大的精力和时间去与人交往，为了证明自己成功去做很多无谓的事情或者浪费时间。清华大学的施一公教授讲过一个关于他的博士后导师尼古拉·巴瓦拉蒂奇(Nikola Pa vletich)的故事。有一次，1993年诺贝尔生理学或医学奖得主菲利普·夏普(Phillip A.Sharp)来做讲座，他希望能见尼古拉谈一谈。那一天尼古拉在，但是施一公听到他对秘书说：“抱歉，请告诉夏普我那天有事，谢谢他，我们以后有机会再见面。”夏普来做讲座的那天，尼古拉把自己关在办公室里，上午和施一公谈话，下午专心做自己的机理研究。很少有人有这样的定力，在施一公教授看来，这是一件不可思议的事情。这个故事也是我想表达的观点，不要为别人浪费自己的时间，也不要把时间花费在无法创造价值的事情上。
我也常常被问到，为什么会有时间去写那么多的书和文章，特别是当我出任一家公司董事长兼首席执行官的时候，我回答说，我几乎没有应酬。我会把社交降到最低，只为公司的业务去做交流，可以直截了当的交流，绝不做更多的时间浪费;有些时候，甚至邀请和我交流的朋友一起去跑步，这一来就可以把跑步锻炼的时间也一并解决了，这样的安排可以让我有更多的时间去研究和写作。人要能够坚守一些独立的习惯，的确是不容易，因为你会被名所累，会被机会诱惑，会认为面子上过不去，甚至也喜欢与名人在一起，获得某些未知的机遇。但是我很想告诉大家，更多的时候，你自己才是你的机会。
很多时候我们不能够独处，还因为受不了孤独和寂寞。很多人热衷于参与各种会议，进行各种交往，都是源于欠缺忍受孤独的能力。这些人似乎需要外界的交往以及刺激，才能够让自己处在一种兴奋的状态，否则就浑浑噩噩、不知所措。
如果你有这样的情形，我建议想办法克服，让自己不借外力活跃起来，希望你去运动，甚至建议你去选择一种可以一个人进行的项目，这样就多了一个训练自己独处的途径。
很同意叔本华的一个观点：每一个有价值的、出类拔萃的人都宁愿引退归隐。我并不是认为年轻人要引退归隐，而是要大家学会独处，学会自己衡量自己的价值，学会不要在社交和不必要的事情上浪费自己的时间和才华。我并不主张大家去闭关或者禅修，但是如果愿意隔绝一些交往，给自己一段安静的时间和空间，你会有很多的收获。一个人能够生活在人群中，却又能够安顿自己的心，保有独处的时间和空间，那么，这个人也就具备了获得真正人生智慧的能力。大学提供了这样一个纯粹的空间和时间段，好好珍惜这份纯粹，让自己能够有独处的能力与习惯。
永远不要舍弃独处,即使你会孤独
昨天傍晚，一直圈在团书馆的小松突然背着书包回到寝室，满脸疲态。以往他都要等到熄灯后才会回来，我感到奇怪，就问他怎么了，现在不正是备考研究生的关键时期吗。 小松横躺在床上，像一桩木头一般对我说：太累了，坚持不住了。 于是我苦口婆心地劝他：人的成功贵在坚持，如果没有恒定的毅力与决心，凡事都会做得一塌糊涂口若悬河的我对小松说了能有十来分钟，身为室友，帮助他是我的责任，可说到最后总感觉自己像个老妈，净说些类似大道理一样的废话。 小松一脸无奈：你知道我的，我很能坚持，也有毅力。我并不是在夸大其词，只是问题不是出在这里。我感觉我的问题应该是太过坚持了。 怎么这么说?我有点丈二的和尚，摸不着头脑。 我总是坚持一个人学习，这样跟朋友同学们相处的时间就少了，时间久了，我感觉很孤独。每当看到图书馆里自习的人总是成双成对或结伴而行，我总感觉内心空落落的，以至于没什么学下去的动力了，我是不是应该找个朋友一起自习，相互促进，相互鼓励什么的，那样学起来应该更轻松，更有效率吧。 我说：你为什么觉得大家在一起学习就会相互鼓励、相互促进呢? 小松说：因为有朋友在啊，大家在一起就不会太孤单了，学累了还能闲扯一通，这不是一幅很和谐的场面吗? 我说：是很和谐，不过这种场面应该是不存在的吧。 小松说：怎么不存在呢，我在图书馆看到很多人都是这样的状态啊。 现在我明白了，小松的孤单完全是被图书馆里那些成双成对的家伙们秀出来的画面刺激出来的。那些小松看似和谐的氛围其实本质上是虚假的。 记得我的一个也在上大学的朋友面临过这样类似的问题。他和女朋友身处同一城市的不同大学，一到双休日和法定假期，两人就会黏在一起在大学校园里秀恩爱。可是一到期末，即使没有课，两人也会在各自的大学里安心学习，完全忽视掉对方。 对此我感觉很奇怪，就问他：女朋友离你那么近，最近你怎么都不去看看她?他说：不看，考完再说吧。我说：你们俩一起学不行吗，省得相思之苦。他却说：两个人在一起根本学不了习，只能玩。期望两个人彼此毫不打扰是根本不可能的，结果只能成为彼此的包袱。 两个人无论再怎么熟悉，再怎么亲密，你不得不承认，他们还是两个独立的个体。 个体之间的习惯、生物钟、态度都可能大相径庭。交往的时候可能包容，设身处地为他
2020年翻译考试二级笔译模拟题：独处是一种能力
2020年翻译考试二级笔译模拟题：独处是一 种能力 独处是一种能力 林巍 随着科技的迅猛发展，人们的交往、信息的传递变得异常便利，这固然是社会的进步。但也有副作用，那便是使独处似乎越来越难了。 电脑、电视等，特别是手机已经成为现代人须臾不可离开的工具，它们简直革命化了人们之间的交往形式。离开了这些，有的人会发慌，不知道该做什么。人们曾经渴望独立，但现在又怕被孤立。过去认为，人的社交是一种能力，可如今发现独处其实需要更强的能力。 试想，一个现在要想完全地静下来，需要克服多少来自各方信息的干扰!说“干扰”并不准确，因为它们好像又确实有用。这就需要能力——判断、平衡、处理、自制的能力。 作为社会的人，交往和独处是两种不可或缺的生活方式。正如身体需要不断摄取能量，人的精神层面也需新信息的不断补充;
但信息不等于知识、思想和情感，它需要沉淀下来，慢慢地被转化和整合，而这些不是在乱哄哄的社交而是在静静的独处中完成的。在西方，人们相信“灵魂在寂静中成长”;在中国，孔子“吾日三省吾身”方成圣人。 这种转化和整合的过程，是在已有的与未有的知识和情感之间建立联结，形成增长。故在这个意义上讲，一个人的独处能力，也决定了其能否有所长进。 世界三大宗教的创立，都是在独处中完成的;释迦摩尼独自离家后，在雅那河畔的菩提下数日冥想，然后大彻成佛;耶稣一人在旷野里思索了四十天，然后向世人宣布了救世的好消息;穆罕默德每年斋月期间，都要去洞窟里隐居。同样，许多艺术上的杰作也是在孤独中诞生的。 在西方，独处又往往是与亲近大自然联系在一起的。例如，“真正的英国不在喧闹的城市而在僻静的乡村。” 独处并不等于孤独;这是两个性质不同的概念。一个人可以在看似热闹的社交中很孤独，也可以在平静的独处中很丰富——从各个方面丰富、充实自己。“孤独的丰富”是一种理想的高尚境界。 其实，无论是在中国还是西方，“德不孤，必有邻”(孔子语)，“善思者虽独不孤”(英文谚语)，他们自有内在的人格魅力。而
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D 国家 正确答案： C 6. 尊重一个人，最难的是尊重一个人的：√ A 职业 B 劳动 C 选择 D 情感 正确答案： C 7. 沟通当中很重要的就是不要造成：√ A 诱导的局面 B 对立的局面 C 消极的局面 D 被动的局面 正确答案： B 8. 把人类知识分成树根，树干，树枝的西方哲学家是：√ A 康德 B 亚里士多德
C 苏格拉底 D 叔本华 正确答案： B 9. 一个人要成长最重要的是：√ A 听课 B 学习 C 看书 D 内心得到成长 正确答案： D 10. 不属于责任三个纬度的一项是：√ A 个人责任 B 人际责任 C 社会责任 D 法律责任 正确答案： D 11. 要赢得别人的尊重，首先要：√ A 善于学习
领导干部应变能力面试题
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1、下达文件不允许高标准接待客人，现在来了一批外宾，你领导要求你一定要接待好，你怎么接待？ 第一，我认为接待好外宾并不代表一定需要高标准，因此我会在规定允许的范围内做好接待工作，让外宾满意。 第二，接到接待任务，我会立即详细了解外宾到达的详细信息，拟定工作计划，做好经费预算，与接待计划一并上交领导审批。 第三，根据领导的指示做好准备工作以及外宾参观考察日程安排，为外宾准备物美价廉具有中国特色的纪念品。 第四，提前到指定地点接待外宾，整个接待过程注意保持与外宾时刻沟通，了解外宾的需要，做好外宾引导和服务工作。 第五，接待工作完成后，我会认真总结反思整个过程的不足之处，总结经验，提升个人工作能力，并形成文字材料交给领导，以备以后工作参考。 2、假如你是我单位办公室的工作人员，我单位决定在两周后召开下属企业党委书记工作会议，探讨新时期企业的精神文明建设问题，从现在起，直到全体与会人员报到为止，由你负责会议通知和接待工作，你具体做哪些工作? (1)做好会务准备。根据会议规模，确定会议预算，会务人员数量;选定会场，确定会议报到、正式会议时间;做好会场布置、会议接待、会场服务等方面的准备工作;解决参会人员的食宿、交通等问题。 (2)确定现场讨论的形式。了解清楚下属各企业精神文明建设现状，选定几个有代表性的企业作专题发言，并要求各其它企业参会人都要准备相关材料。 (3)发送会议通知。说明会议的主题、各单位需要准备的材料，参会人员，报到时间、地点，会议时间、地点，并经过传真、信函发送到下属各企业，为确保参会单位、参会人员按时收到，必要时还要电话联系、核实。 3、你单位要组织5人去外地考查、学习，为期三天，由你组织安排，你觉得在哪些方面要重点考虑? (1)开展调查，针对学习的目标和内容，了解五位同志的需求，有针对性地制定工作计划，向领导请示，做好日用品、车、食宿等安排，注意安全，与学习单位联系，请求作必要的准备和帮助。 【参考答案】 (1)在调查工作准备阶段：细致了解此次关于农民收入调查中农民收人的主要来源、构成方式等的具体事项和指标，然后根据了解列入调查工作计划，并广泛征求组里其它同志的意见和建议，形成工作方案。同时将此次调查的费用列人明细表报领导审批。 (2)在调查工作进行阶段：联系好当地的接待单位，听取当地有关领导关于当地农民收人情况的介绍。组织组员实地调研，在调查过程中对农民收入来源等具体数据一一落实。
独 处
独处 我在《天风》杂志上看到很喜欢的一句话，“如果你喜欢独处，就必有独到之处”。我认为，独处是种特别的能力，有这种能力的人并不多见。我向来羡慕那些拥有内在资源、可以享受独处的人，因为独处能给人一个独立空间、一份思想自由。 我对独处的理解，首先是一个“静”字。当我一个人静下来的时候，我最喜欢做的两件事情是：阅读和思考。在阅读的时候，我感受到自己与心灵的对话，阅读使我的心灵有了一个诗意的栖息地。我发现全球著名的投资商巴菲特也有这个习惯，据说他工作的时间有80%花来阅读和思考。换句话说，巴菲特以“思考”为工作。我听过一个故事，说的是一位母亲问她的美国朋友说，“你把小孩培养得那么有出息，秘诀是什么？”这位美国朋友说，“没秘诀，她什么也没教，只是经常带她们去图书馆，让她们在那里自己读。”她的说法让我深受启发。我认为培养孩子独处的习惯，让她们能够自己静静地看点书，画点画，在那里胡思乱想，甚至坐着看看比较优秀的教育电视电影节目，是很重要的事。我们当家长的，有时候真的“做”不了什么，比如亲自去教去讲。我们小孩的有些作业，我自己都不会做。但是我们能做到的，是培养好习惯，创造好环境。周国平说，“人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。 我对独处的理解，其次是一个“心”字。《圣经·诗篇》上说，“你要保守你的心，胜过保守一切，因为一生的果效全是由心发出的”。古人云，“群处守住嘴，独处守住心”。，我对“群处守嘴”的理解是，当你在与人群相处的时候，话尽可能说得少，说得晚，说得清，说得轻。我对“独处守住心”的理解是，一个人要耐得住寂寞，驱散恶念，守住善心，就是古人说的“慎独”。朱子对《大学》“君子必慎其独也”的解释是：“独者，人所不知而己所独知之地也。言欲自修者知为善以去
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3. C 自己得到多少 4. D 拥有了多少 正确 4.治疗“上班综合症，一上班就心烦”症状的方法是： ff8080812be945 1. A 有为不为，以患为利 2. B 选择自由，无限责任 3. C 挑战现状，精进成长 4. D 慎独自省，在做中学 正确 5.下列不属于职业化素养的一项是： ff8080812be945 1. A 职业道德 2. B 职业意识 3. C 职业心态 4. D 职业修为 正确 6.治疗“做什么事情总是打折扣，常说差不多”症状的方法是： ff8080812be945 1. A 挑战现状，精进成长 2. B 慎独自省，在做中学
3. C 选择自由，无限责任 4. D 有为不为，以患为利 正确 7.尊重一个人，最难的是尊重一个人的： ff8080812be945 1. A 职业 2. B 劳动 3. C 选择 4. D 情感 正确 8.沟通当中很重要的就是不要造成： ff8080812be945 1. A 诱导的局面 2. B 对立的局面 3. C 消极的局面 4. D 被动的局面 正确 9.一个人要成长最重要的是： ff8080812be945 1. A 听课 2. B 学习
13个你不能忽略的人生关键能力!
13个你不能忽略的人生关键能力！ 现在我们每天的日子过得比翻书还快，人人都在追求短平快，数据要大，营销要新，动作慢一些，朋友圈的热点就过去了。但在追求快的同时，我们却忽略了很多东西，我们变得不会思考，不会表达，不会关心他人，甚至不会与自己对话。 有时候我们会懊恼自己怎么什么都做不成，会抱怨自己为什么找不到心仪的工作。在苦恼迷茫之前，我们不如问问自己，下面这些最基本的“生存”能力，自己都及格了吗？ 有哪些能力很重要，却是我们忽视的！有些能力很重要但是却被我们深深地忽视，今天我们用图文的方式为与您一块探讨一下这个非常重要的话题。 01关于事实的表达我们每个人都应该有这样的体验，对方讲了很多话最后你才明白这到底是什么？其实这是用演绎逻辑解说的思维方式，正确的表达方式应该如下图：特别是在谈工作的时候，先从中心思想开始你会更容易被理解。 02关于感受的表达在有负面情绪的时候，很多人错误地表达自己的感受，发脾气就是一个典型的例子，正确表达情绪的姿势是：“XXX，你这样说会让我有不被尊重的感受，我希望你XXXX!
03关于需求的表达很多人善于抱怨却不善于表达自己的需求，错误的做法是：“你天天应酬，把家里当旅馆了，说来就来说走就走！正确的表达姿势是：“老公，我跟孩子都希望你每个星期至少有3天的时间在家里吃完饭，否则都不像一个家了。” 04和自己相处的能力和自己相处是一种成熟的标志，即便是一个人也能够很好地安排自己的生活，聆听自己内心的声音，感受自己的喜怒哀乐，即能够宽恕自己的错误，又能够嘉许自己的进步！如果你掌握这项技能，相信我，没人能夺走你的幸福。独处不是孤单，而是一种自我幸福的能力。正如高效人士的7个习惯说所，一个人只有真正独立了才能与另外一个人建立高质量的互赖关系！ 05摆脱羊群效应的能力俗话说众口铄金，在互联网的今天我们很容易被舆论及刷屏的信息“洗脑”，但是那却未必是事情的真相，理性的判断，有选择地接受信息是互联网时代每个人必备的能力。 06自我条调节压力的能力一定的压力能激励我们更大的潜力，但压力超过临界点的时候，则会给我们身心带来伤害！正确调节压力的方法是释放压力带来的负面的情绪，简单易行的减压方式是：运动、保持良好的作息习惯、与亲朋好友分享自己的压力~~~~~~ 07学会放手的能力如果你用力抓一把沙子，大多数的沙子会从你的指缝溜走，学会放手的真实含义是打心眼里放弃“占有欲”，不
高考语文满分作文范例及解析：学会独处
阅读下面的材料，根据要求写作。 ①诚于中，形于外，故君子必慎其独也。——《大学》 ②有的人与自己的思想在一起时缺乏安慰，就会不断在外部世界里寻求某种娱乐。——美国心理学家玛利亚·梅森 ③独处，最能检验一个人灵魂的深度。——周国平 社会交往是人的基本需求，但人的一生，都要面对与自己相处的时光。你对如何与自己相处有着怎样的感触与思考？请结合材料，写一篇文章。要求选好角度，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭，不少于800字。 【试题来源】江西省重点中学协作体2019届高三第一次联考语文试题 【答案解析】 学会独处 意大利传奇导演费里尼说：“独处是种特别的能力，有这种能力的人并不多见。我向来羡慕那些拥有内在资源、可以享受独处的人，因为独处能给人一个独立空间、一份自由，这些是人们嘴上喊‘要’，实际上却害怕的东西：人生在世，没有什么比独处更让人惧怕的了……他们害怕寂静无声，害怕那种只剩下自己一人与自我思绪及长篇内心独白独处时的静默。” 活在现代的环境中，有太多方式可以让人逃避独处。即使一个人，也很方便地有电视、网络可以陪伴，因而我们往往就少了一份诚实的试验，试验自己究竟拥有多少可以挖掘的内在资源。 独处会让人听到许多声音。比静默更可怕的是这些来自内心的声音。独处使人脆弱，使人比自己想象的更容易心软、更容易感动。 莫言说，一个作家最好的状态就是独往独来。“只有独往独来，才有可能冷眼旁观。只有冷眼旁观，才有可能洞察世态人情。只有洞察世态人情，才有可能创造出好的小说或者别的艺术作品。”虽然每个人有不同的生活方式，但探求真理之路，必要一步步历经柳暗花明山重水复的艰难疑虑，才得偿“又一村”所愿的明亮豁达。“说他人不如说自己，写人事不如写心情。” 在那么忙碌、那么焦躁的环境里，先别说要慢下来，先试试自己一个人，真正自己独处看看。平常让你忙碌、让你误以为那就是生活的意义的事消失了，只剩下你自己，你会怎么样呢? 大部分人在独处之后，学会了谦虚。因为真正了解到了，在剥除那些表面的繁华后，自己原来有多么不堪挖掘。有了这么一份谦虚，人也才有资格具体地、实在地讨论自由、独立。 对于我们个人来说，“慎独”乃人生的至高境界。君子坦荡荡，小人常戚戚，无私才能无畏，无畏才能无为，才能有所为有所不为甚至无所不为！才能坦然面对一切世间沉浮荣枯！我们的内心世界往往是错综复杂的，就好象“一粒沙里有一个世界”一样，当我们在无拘无束无人管制的时候，往往会产生一种放纵的情绪，这种巨大的内在力量，很有可能会驱使我们去为所欲为。一个人在独处的时候，便是考验他修养是否高深的时候；一个人独处的时候，便是考验他立场是否坚定的时候；一个人独处的时候，便是考验他能力是否强大的时候。 叔本华认为：幸福莫过于能够自得其乐，感觉到万物皆备于我。他说：“一个人在大自然的级别中所处的位置越高，那他就越孤独，这是根本的，同时也是必然的。”撇开阶级制度、等级命运不说，这尘世间仅次于健康的至高无上的恩物，是让心寻觅到原初的、与自己本性相符的平和宁静。
顶尖职场心态修炼-试题
单选题 正确 1.不属于人的成长三个方面的一项是： 1. A 道 2. B 艺 3. C 术 4. D 德 正确 2.说“一个人对痛苦的体认越深，他对生命的理解就会越加深刻”这句话的人是： 1. A 叔本华 2. B 尼采 3. C 康德 4. D 鲁迅 正确 3.不属于顶点职场本质性的是： 1. A 契约关系 2. B 价值交换 3. C 合作共赢 4. D 合作双赢 正确 4.衡量一个人成功的标准最重要的是：
1. A 为大家创造了多少的价值 2. B 达成预期目标 3. C 自己得到多少 4. D 拥有了多少 正确 5.治疗“上班综合症，一上班就心烦”症状的方法是： 1. A 有为不为，以患为利 2. B 选择自由，无限责任 3. C 挑战现状，精进成长 4. D 慎独自省，在做中学 正确 6.下列不属于职业化素养的一项是： 1. A 职业道德 2. B 职业意识 3. C 职业心态 4. D 职业修为 正确 7.PDCA的循环的提出者是： 1. A 戴明 2. B 盛田昭夫 3. C 松下幸之助
4. D 富兰克林 正确 8.尊重自己先要尊重： 1. A 别人 2. B 群众 3. C 自我 4. D 国家 正确 9.尊重一个人，最难的是尊重一个人的： 1. A 职业 2. B 劳动 3. C 选择 4. D 情感 正确 10.沟通当中很重要的就是不要造成： 1. A 诱导的局面 2. B 对立的局面 3. C 消极的局面 4. D 被动的局面 正确 11.对“有德无才”的人应该：
1. A 培养使用 2. B 破格重用 3. C 限制录用 4. D 坚决不用 正确 12.一个人要成长最重要的是： 1. A 听课 2. B 学习 3. C 看书 4. D 内心得到成长 正确 13.成功的职场是高价值所带来的高价格： 1. A 竞争关系 2. B 互补关系 3. C 交换关系 4. D 互惠关系 正确 14.“修己善群,惜福感恩”可以治疗： 1. A 总是盯着别人的缺点，无法容忍他人的不是 2. B 孤独感强烈，觉得生活多苦难，人生无趣 3. C 自身利益至上，不能为他人着想
最新应变能力面试题及答案汇编
面试精华六：应变能力等 1）冷静、补救、总结。 2）先安定情绪……解决问题或汇报或协调解决记录、督办……汇报。 3）先冷静、再处理、再追究责任。 4）快速反应，多方协调，明确责任，严格纪律。 注意： 1）沉着冷静 2）重大事件一定要在第一时间请示领导，在取得领导同意或者授权后，才可进行处理。 3）可以结合自己报考的职位来展开谈，这样即可以让考官了解你对所报考职位较熟悉，有一定的办事能力，也可以防止自己面对这类问题无话可说，或者不知道如何处理的现象发生。 1假如你进入新的单位后，组织了一次向灾区的募捐活动，但当你最后清点时却发现少了一包衣物和5000元现金。你会采取什么措施？ 1）要再确认一下，是否确实出现了丢失问题。可能只是计算错误，或者是遗漏在什么地方。如果真是丢失了，我会先把损失这一块补上，因为这物资是要送到灾区的，是不能耽搁的。 2）再认真查找原因，到底是在那一步出现了问题，然后再根据责任的大小，承担相应的责任。 2领导要你4天完成一件工作，突然要你2天完成，你该怎么办？ 1）首先分析一下提前完成工作的可能性。 2）如果确定完不成的，那么向领导反映，跟他讲道理摆事实，说明没法完成的理由。一定要有充足的理由，才能说服他。 3）如果可以完成，但是需要其他条件配合的，那么找领导说明情况。请领导给于支持。
4）如果经过自己努力（包括加班）可以完成的，那么努力去完成。 3一次你的朋友病了，你买了礼物去看他，在楼道里碰见你单位领导的爱人，她以为你是来她家的，顺手接过礼物，并说谢谢，问你如何说明你的真实来意并不使对方尴尬？ 我会说：“你真是太好心肠了，帮我拿东西，你打算和我一起去看我的朋友吗？听说他病了，我不太会买东西，你帮我看看是否合适。” 4在一次大会上由你为领导撰写的发言稿上有一处明显错误，这时领导已开始发言，你该怎么办？ 1）我会立刻修正这个错误，把修正的内容写到一张小纸条上，然后走到讲台上，低声向领导说明情况。 2）会后向领导道歉，并深刻反省自己，今后工作中更加严密谨慎，不再犯相似的错误。 5如果你去见一个重要客人，衣服溅脏了，约定时间快到了，怎么办？ 若条件允许的话，15分钟内可以去再现买一件新的衣服，这样比较符合礼仪要求，但如果时间来不及，只能在尽可能把衣服上的污渍擦干，或是用小饰物掩盖起来，如果实在是无法掩盖，那就在会见客人的时候很坦诚的说实话，争取对方的谅解。 6你去银行取钱，但是人非常多，这时你会怎么做？ 1）一种情况是我急着取钱。我就会充分利用银行的自助设备（如ATM）自助服务，避免长时间排队；或者换一家银行试试。如没有其他的办法可以很快取钱，我只能遵守纪律，排队等候，遇到老弱病残等我还会让位。2）另一种情况是不怎么急着要取钱。那我会先打听一下该银行什么时候较空，然后回去先做别的事，以后再来。 你担任某单位的主要领导，假定一天在值夜班时突然发现档案室被盗，你将如何处理？
独处与思考阅读题及答案
独处与思考阅读题及答案 独处,是入的一种生存能力.缺乏独处能力的入,归根到底是缺乏思考的内在需求.一个人如果不能在独处中静心思考,则是残缺的人生.有位西方哲人极而言之:对无知的入来说,闲暇是入的一种死亡,是活着的坟墓." 在这五彩缤纷的世界中,许多入都心浮气躁,害怕孤独,哪里还有静静独处的耐心,也许还有少数人能超然物外,享受着独处的滋味,但这种人常常被视为性格怪异的人,甚至被视为神经不正常. 有人说:孤独是蚌病成珠.忍耐痛苦的结果是得到那颗美丽绝伦的珍珠.但独处并不意味着孤独.相反,乐于独处的人把独处看成是难得的享受.独处,最有利于想像力的发挥.独对自然,心灵会像宇宙一样深邃;独观书籍,思想会像电波一样通达古今;独赏音乐,情绪会像雪莲一样玉洁冰清:独坐静思,自我会像大山一样坚实稳固. 虽然时下喜欢独处的人,被视为另类或性格有点怪异.不过,一个人既然喜欢独处,那就不管别人如何评判,仍然我行我素,矢志不改.为什么有些性格孤僻的人,甚至一些残疾人,他们能成就正常人难以企及的业绩呢从一定的意义上说,正在于他们具备了独处思考的条件和能力.人生在世,与人共处,可以创造共同的物质财富和精神财富;而自我独处,则可以创造独属于自己,也可以奉献给社会的心灵财富. 一个人独处,拥有一片静谧的空间,真正地享受一下独处的时光,彻底地忘掉一切烦恼和久积心头的忧郁,清心寡欲,逍遥自在,感受自我,静思内省,清除灵魂中的污垢,让灵魂彻底净化.这样的独处又有什么不好呢生活中有诗情画意,有如音乐般优美的旋律,但同时也有丑恶与狰狞.正因如此,才有人选择独处.独处是一种心态,一种性情,一种意愿. 独处之人,远离扰攘世界,浮嚣市声,躲进书斋,以书为友,皓首穷经,吸取营养,陶冶情操.尽管读几本书,寒不可衣,饥不当食,但它能净化人的灵魂,绝不会因得陇望蜀,欲壑难填而苦恼.独处之人,夜阑人静之时,遥望星空,慨宇宙之浩大,叹人生之屑微,绝不会去与人争蝇头之利.独处之时,"花间一壶酒,独酌无相亲","我歌月徘徊,我舞影零乱."对酒当歌,自寻欢乐,傲视世俗. 没有独处,就没有思考;没有思考,就没有领悟.没有领悟,哪来思想火花.人人都有思考的潜能,但思考并非像心潮那样说来就来.思考需要宁静的处所和精心的孕育.没有思考的愿望,没有灵魂的渴求,不是真正意义上的人的生活,思考是生命的高级形式.卢梭说:"沉思的人,乃是一种变了质的动物."人类与动物的区别就在于人类会思考.爱默生说:"世人最艰巨的使命是什么思考."只有乐于独处的人,在独处中观察,分析,思考,才能有独到的见解,对生活有独特的领悟,从而拥有一颗自由的心灵.
情绪管理与职场减压试题
2015情绪管理与职场减压单选题（共30 题每题2.00分） 1.人的情绪的重要表现形式是：（） A 、语言 B 、认知 C 、学习 D 、行为 答案：D参考答案：D得分：2.00 2.心理资本包含有（）。 A、希望 B、乐观 C 、主观的幸福感 D、以上都包括 答案：D参考答案：D得分：2.003. 关于压力的说法正确的是（）。 A 、要求太多 B 、超出能力所及 C 、使人无法忍受而产生的心理和生理状态 D 、以上都正确 答案：D参考答案：D得分：2.004. 性格分类中,既优柔又理性是属于（）。 A 、和平型 B 、活泼型C、完美型 D、力量型答案：C参考答案：C得分：2.005. 宣泄一般是在背地里，在知心朋友中进行的。采取的形式有：（） A、用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象 B 、尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等，一旦发泄完毕，心情也就随之平静下来
C 、通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄 D 、以上都可以 答案：D参考答案：D得分：2.006. 根据马斯洛的需要层次理论，人的最基础的需要是（）。 A、安全需呀 B、生理需要 C、尊重需要 D、爱的需要 答案：B参考答案：B得分：2.007. 从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：（） A 、无形情绪和有形情绪 B 、积极情绪和消极情绪 C 、正性情绪和负性情绪 D 、都不正确 答案：C参考答案：C得分：2.008. 乔哈里窗（Johari Window）是一种关于沟通的技巧和理论（） A、是 B、否 答案：A参考答案：A得分：2.009. 压力的分类是（） A、主观性 B、评价性 C、活动性 D、以上都包括 答案：D参考答案：D得分：2.0010. 科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的,其中多少忧虑是关于过去的事 情: A、40% B、30% C、22% D、4% 答案：A参考答案：B得分：11. 一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：（） A 、负性情绪B、消极情绪 C 、价格障碍 D 、情绪便秘
静观其变 是一种能力
静观其变是一种能力！ 有一个流浪汉，走进寺庙，看到菩萨坐在莲花台上众人膜拜，非常羡慕。 流浪汉：我可以和你换一下吗？ 菩萨：只要你不开口。 流浪汉坐上了莲花台。他的眼前整天嘈杂纷乱，要求者众多。他始终忍着没开口。 一日，来了个富翁。富翁：求菩萨赐给我美德。磕头，起身，他的钱包掉在了地下。流浪汉刚想开口提醒，他想起了菩萨的话。 富翁走后，来的是个穷人。穷人：求菩萨赐给我金钱。家里人病重，急需钱啊。磕头，起身，他看到了一个钱包掉在了地下。穷人：菩萨真显灵了。他拿起钱包就走。流浪汉想开口说不是显灵，那是人家丢的东西；可他想起了菩萨的话。 这时，进来了一个渔民。渔民：求菩萨赐我安全，出海没有风浪。磕头，起身，他刚要走，却被又进来的富翁揪住。为了钱包，两人扭打起来。富翁认定是渔民拣走了钱包，而渔民觉得受了冤枉无法容忍。流浪汉再也看不下去了，他大喊一声：“住手！”把一切真相告诉了他们。一场纠纷平息了。 你觉得这样很正确吗？ 菩萨：你还是去做流浪汉吧。你开口以为自己很公道，但是，穷人因此没有得到那笔救命钱；富人没有修来好德行，渔夫出海赶上了风浪葬身海底。要是你不开口，穷人
家的命有救了；富人损失了一点钱但帮了别人积了德；而渔夫因为纠缠无法上船，躲过了风雨，至今还活着。 流浪汉默默离开了寺庙…… 许多事情，该怎样，就怎样。等待它顺其自然的发生，结果会更好。可面对现实的时候，有谁又知道，事物本身该有的结果是什么样子呢？ 不是菩萨，没有坐在菩提树下，就看不到那结局的景象。所以纠结、所以折磨、所以痛苦。于是，慧心的指引，成为红尘中的依靠。慢慢去修练心吧。 也许我们都还是尘世中的流浪汉！ 静观其变，是一种能力！
顶尖职场心态修炼+试题+考试答案(1)
顶尖职场心态修炼+试题考试答案（1） 课后测试 如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击这里再次观看。 观看课程 测试成绩：100.0分。恭喜您顺利通过考试！ 单选题 1. 成就顶尖的职场人士的原因用两个简单的字其实就是：√ A “利益” B “权利” C “义务” D “责任” 正确答案： D 2. 不属于顶点职场本质性的是：√ A 契约关系 B 价值交换 C 合作共赢 D 合作双赢 正确答案： D 3. 衡量一个人成功的标准最重要的是：√ A 为大家创造了多少的价值 B 达成预期目标 C 自己得到多少 D 拥有了多少 正确答案： A 4. 治疗“做什么事情总是打折扣，常说差不多”症状的方法是：√ A 挑战现状，精进成长
B 慎独自省，在做中学 C 选择自由，无限责任 D 有为不为，以患为利 正确答案： A 5. PDCA的循环的提出者是：√ A 戴明 B 盛田昭夫 C 松下幸之助 D 富兰克林 正确答案： A 6. 尊重自己先要尊重：√ A 别人 B 群众 C 自我 D 国家 正确答案： C 7. 对“有德无才”的人应该：√ A 培养使用 B 破格重用 C 限制录用 D 坚决不用 正确答案： A 8. 把人类知识分成树根，树干，树枝的西方哲学家是：√ A 康德 B 亚里士多德
C 苏格拉底 D 叔本华 正确答案： B 9. 一个人要成长最重要的是：√ A 听课 B 学习 C 看书 D 内心得到成长 正确答案： D 10. 成功的职场是高价值所带来的高价格：√ A 竞争关系 B 互补关系 C 交换关系 D 互惠关系 正确答案： C 11. 职场就是：√ A 一个市场 B 一个价值交换关系 C 一个平台 D 一个劳动交易关系 正确答案： B 12. 对和自己的价值观不相符合，但能力很出色的员工，杰克·韦尔奇用了一个词叫：√ A 弃用 B 备用 C 重用
职场性格测试题
职场性格测试题（一） 1.你何时感觉最好？( ) A.早晨 B.下午及傍晚 C.夜里 2.你走路时是……( ) A.大步的快走 B.小步的快走 C.不快，仰著头面对著世界 D.不快，低著头 E.很慢 3.和人说话时，你……( ) A.手臂交叠的站著 B.双手紧握著 C.一只手或两手放在臀部 D.碰著或推著与你说话的人 E.玩著你的耳朵、摸著你的下巴、或用手整理头发 4.坐著休息时，你的……( ) A.两膝盖并拢 B.两腿交叉 C.两腿伸直 D.一腿卷在身下 5.碰到你感到发笑的事时，你的反应是……( ) A.一个欣赏的大笑 B.笑著，但不大声 C.轻声的咯咯地笑 D.羞怯的微笑 6.当你去一个派对或社交场合时，你……( ) A.很大声地入场以引起注意 B.安静地入场，找你认识的人 C.非常安静地入场，尽量保持不被注意 7.当你非常专心工作时，有人打断你，你会……( ) A.欢迎他 B.感到非常恼怒 C.在上两极端之间 8.下列颜色中，你最喜欢哪一颜色？( )
A.红或橘色 B.黑色 C.黄或浅蓝色 D.绿色 E.深蓝或紫色 F.白色 G.棕或灰色 9.临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是……( ) A.仰躺，伸直 B.俯躺，伸直 C.侧躺，微卷 D.头睡在一手臂上 E.被盖过头 10.你经常梦到你在……( ) A.落下 B.打架或挣扎 C.找东西或人 D.飞或漂浮 E.你平常不做梦 F.你的梦都是愉快的
测试答案 现在将所有分数相加，再对照后面的分析 分数 1.(a) 2 (b) 4 (c) 6 2.(a) 6 (b) 4 (c) 7 (d) 2 (e) 1 3.(a) 4 (b) 2 (c) 5 (d) 7 (e) 6 4.(a) 4 (b) 6 (c) 2 (d) 1 5.(a) 6 (b) 4 (c) 3 (d) 5 6.(a) 6 (b) 4 (c) 2 7.(a) 6 (b) 2 (c) 4 8.(a) 6 (b) 7 (c) 5 (d) 4 (e) 3 (f) 2 (g) 1 9.(a) 7 (b) 6 (c) 4 (d) 2 (e) 1 10.(a) 4 (b) 2 (c) 3 (d) 5 (e) 6 (f) 1 低於21分：内向的悲观者 人们认为你是一个害羞的、神经质的、优柔寡断的，是须人照顾、永远要别人为你做决定、不想与任何事或任何人有关。他们认为你是一个杞人忧天者，一个永远看到不存在的问题的人。有些人认为你令人乏味，只有那些深知你的人知道你不是这样的人。 21分到30分：缺乏信心的挑剔者
独处的好处
独处的好处 “人在江湖，身不由己”，你是否时常会有一种找不到自己的感觉？忙碌的现代生活赋予了人们很多高难度的技能———社交、决策、应变……却偷走了最简单的一个：独自安静思考的能力。 独处的好处 环顾我们周围，你会发现有不少人大多时间虽是一个人，但他们并没有做到真正意义上的独处，不是电话不断，就是玩手机、打游戏……与社交一样，独处也是一种能力，遗憾的是，现代人的这种能力在不断下降。究其原因，首先，在现代社会中，人类处于群居状态，这意味着你是“集体的一部分”，我们现在完全生活在与他人的关系中，也就失去了独处的可能性。第二，生活节奏快、工作压力大，人们习惯了抱团取暖的感觉。第三，很多人觉得独处是浪费时间。第四，现代人对美好事物的感受力和欣赏力都在变弱，这直接影响独处的效果和思考的结果。第五，人们的普遍理解是，独处就是离开人群、脱离社会。其实，孤独与独处在本质上存在不同。孤独是因为内心感受不到来自他人的关爱，缺乏温暖的一种痛苦，是被动接受的情绪；独处则是一种主动的选择，让自己有充分思考的时间和空间。 独处是一种心理需求，绝大多数心理健康的人每天都会花一定比例的时间来独处，而它带来的好处也会超出你的想象。独处的好处超出想象。 1、赶走疲惫，提高效率。 马不停蹄式的办事和思考方法不但不能提高效率，还可能让自己陷入更加疲惫的状态中。遇到这种情况时，不妨让自己独处一会儿，什么都不做，反而能帮助你摆脱困扰。 2、激发灵感，解决问题。 100位科学家通过实践发现，如果能给自己一些独处时间，沉静下来做做深呼吸和冥想，很多问题就能迎刃而解。同时，工作瓶颈期带来的压力和不良情绪也会缓解。 3、强健大脑，预防老痴。 独处时，如果你喜欢一边欣赏风景一边散步，好处可能加倍。美国匹兹堡大学研究发现，每周进行3次与大自然亲密接触的散步，可以增加大脑记忆中心“海马体”的大小，而“海马体”是老年痴呆症最先摧毁的大脑区域。美国加州洛杉矶分校的研究也发现，定期留出时间让大脑得到释放，会提高其处理信息的能力。 4、分解烦恼，缓解焦虑。 美国斯坦福大学心理学家凯利麦克戈尼格尔说，独处时的沉默会让大脑处于一种强化记忆的模式，利于我们内心的反思。当一个人平静下来时，更容易受积极情绪的影响，可以有效分解烦恼，缓解焦虑和抑郁情绪。 5、改善人际关系。 很多人与亲人、朋友争吵或打骂完孩子就会后悔。这是我们缺少理性思考，完全被行为控制的结果。而独处可以增加自我意识的控制力，遇到事情能选择性地回应，从而避免不愉快的发生。 6、提高创造力。 做“白日梦”是不少人独处时喜欢干的事，其实它也是一种有益的自我交流，能让人们最大限度地利用大脑。面对压力、挫败或者沉闷单调时，不妨让你的思维天马行空，产生更多的创造力。
学会独处话题的议论文范文精选5篇
学会独处话题的议论文范文精选5篇独处让思想得以沉淀，孕育出不朽的精品。所以我们要学生会和自己独处。下面是橙子为大家整理收集的学会独处话题的议论文范文精选5篇，希望对你有所帮助! 学会独处 周国平曾说：“人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力”。我赞成他的观点，认为独处是我们必须掌握的一门技术。 独处让思想得以沉淀，孕育出不朽的精品。人没有办法在与人交往的过程中将自己的思考进行细致地分类、并总结成为一个系统。列夫。托尔斯泰强调思想并定在孤独中进行加工和表达。是的，伟大的思想必然诞生于踽踽独行的孤独黑夜之中。 马克思在写《资本论》时，独自一人在图书馆里思考，思考时下意识用脚来回擦地，长年累月竟在地板上留下脚印。梭罗在写《瓦尔登湖》时居住在几乎与世隔绝的林子里，天地之间只剩了他与自己对话。种子发芽也是寂寞的，它默默忍受孤独，在独处中受生命张力的支配，破土而出，长成参天大树。 独处的本质目的是为了保持自我，懂得独处的人一定懂得如何与自己的内心对话。独处让别人的声音消失，让吵闹中听不见的自己的声音逐渐响起。在交往的过程中，我们把注意力放在别人身上，而只有在独处的静谧中，我们才能将重心重新移回到自己的身上。 不要小看聆听自我声音的重要性。自我声音一定是一个完整的人
不可或缺的重要部分。一个听不到自己真实声音的“聋子”，绝不可能有平和的心态。交往时听别人说再多，那都是别人的，是飘浮在空中的，不实在的。比如在交往中别人与你侃侃而谈一幅画多么美，你可能觉得颇有道理但与最终的震动还隔着一层。只有你在独处时，细细品味，让自己的心灵由衷地发出：“这真美啊!”的感叹，这幅画的美才穿过那层膜，直击灵魂。 而反观现在，我们交往过多，而独处过少。我们的大脑无时无刻接收着别人新鲜的观点，并造成这些都是自己的假象，忘了只有在独处时内化的东西才会成为自己的声音。 最后，还要强调的一点是，独处绝不意味着全然的与世隔绝，对外封闭，这又是一种不可取的极端。独处的本质是保持自我，也就意味着要有一定的时间聆听自己的声音，要学会在独处时将大脑里杂乱的东西进行自我的挑选和整理。挑选和整理当然需要在交往中得到素材，笔者强调学会独处，是强调在交往后不要忘记独自一个人认真分析。 毕竟，马克思也参加了很多工人运动;梭罗林中小屋也欢迎别人探访;列夫托尔斯泰说：“思想必定在孤独中进行加工和表达”之前也说“思想必定在与人交往中产生”。 如果说拥有一个更美好的人生尚有山重水复的路要走，那么学会独处一定是柳暗花明处的光亮。 独处 轻轻捧起桌上的香茗，轻抿一口，清香四溢。看着空荡荡的周围，
顶尖职场心态修炼课后测试
顶尖职场心态修炼课后测试 单选题 1. 治疗“上班综合症，一上班就心烦”症状的方法是：√ A有为不为，以患为利 B选择自由，无限责任 C挑战现状，精进成长 D慎独自省，在做中学 正确答案： B 2. 下列不属于职业化素养的一项是：√ A职业道德 B职业意识 C职业心态 D职业修为 正确答案： D 3. 治疗“做什么事情总是打折扣，常说差不多”症状的方法是：√ A挑战现状，精进成长 B慎独自省，在做中学 C选择自由，无限责任 D有为不为，以患为利 正确答案： A 4. 尊重自己先要尊重：√ A别人 B群众 C自我 D国家
正确答案： C 5. 沟通当中很重要的就是不要造成：√ A诱导的局面 B对立的局面 C消极的局面 D被动的局面 正确答案： B 6. 对“有德无才”的人应该：√ A培养使用 B破格重用 C限制录用 D坚决不用 正确答案： A 7. 一个人要成长最重要的是：√ A听课 B学习 C看书 D内心得到成长 正确答案： D 8. 顶尖职场之道最核心的就是：√ A达成预期目标 B拥有的梦想的财富 C升迁到一定的社会地位 D为他人创造更多的价值 正确答案： D 9. 治疗“工作没有热情，做事消极被动”症状的方法是：√
A选择自由，无限责任 B有为不为，以患为利 C挑战现状，精进成长 D慎独自省，在做中学 正确答案： B 10. 建立价值观，首先要：√ A修己成人 B正心诚意 C立志精进 D修己安人 正确答案： A 11. 要赢得别人的尊重，首先要：√A善于学习 B勤于思考 C尊重自我 D尊重别人 正确答案： C 12. 一个社会存在的根本是：√ A诚信 B经济 C国防 D实力 正确答案： A 13. 人际关系管理的支点是：√ A信任
顶级职场心态修炼答案
单选题 1. 说“一个人对痛苦的体认越深，他对生命的理解就会越加深刻”这句话的人是：√ A叔本华 B尼采 C康德 D鲁迅 正确答案：B 2. 不属于顶点职场本质性的是：√ A契约关系 B价值交换 C合作共赢 D合作双赢 正确答案：D 3. 治疗“上班综合症，一上班就心烦”症状的方法是：√ A有为不为，以患为利 B选择自由，无限责任 C挑战现状，精进成长 D慎独自省，在做中学 正确答案：B 4. 下列不属于职业化素养的一项是：√ A职业道德 B职业意识 C职业心态 D职业修为 正确答案：D
5. 治疗“做什么事情总是打折扣，常说差不多”症状的方法是：√ A挑战现状，精进成长 B慎独自省，在做中学 C选择自由，无限责任 D有为不为，以患为利 正确答案：A 6. 尊重自己先要尊重：√ A别人 B群众 C自我 D国家 正确答案：C 7. 沟通当中很重要的就是不要造成：√ A诱导的局面 B对立的局面 C消极的局面 D被动的局面 正确答案：B 8. 一个人要成长最重要的是：√ A听课 B学习 C看书 D内心得到成长 正确答案：D
9. 不属于责任三个纬度的一项是：√ A个人责任 B人际责任 C社会责任 D法律责任 正确答案：D 10. 成功的职场是高价值所带来的高价格：√ A竞争关系 B互补关系 C交换关系 D互惠关系 正确答案：C 11. 顶尖职场之道最核心的就是：√ A达成预期目标 B拥有的梦想的财富 C升迁到一定的社会地位 D为他人创造更多的价值 正确答案：D 12. 建立价值观，首先要：√ A修己成人 B正心诚意 C立志精进 D修己安人 正确答案：A
国有企业经典笔试题目.docx
国有企业经典笔试题目 笔试是以文字为媒介，考察一个人的知识水平素质能力。下 面整理的国有企业经典笔试题目，欢迎大家参考。 1、如果你的工作出现失误，给本单位造成经济损失，你认 为该怎么办 ? [ 思路点拨 ]我认为首要的问题是想方设法去弥补或挽回经济 损失，其次才是责任问题。我想首先的问题是分清责任，各负其 责; 如果是我的责任，我甘愿受罚。 2、在此之前你去过什么单位求职，结果如何? [ 思路点拨 ]这是面试比较深入以后涉及的问题，用以了解求 职者在人才市场中的经历。我去过一些单位求职，都没成功，原 因是双向的。 3、你所学的专业和我们招聘的广告策划人员并不对口，你 是不是不太适合这项工作呢 ? [ 思路点拨 ]是这样。但是我所在的学校近几年不断深化改革，为了完善大学生的知识结构，开设了许多选修课，例如, ,因为
对项工作有很深厚的兴趣，而且注意在实践中不断提高自己，这 是我画的水粉画、油画，还有我发表的一些 " 豆腐块 " 文章。 4、你受过挫折吗 ?若有，请告知具体是什么事，又是如何渡 过难关的 ? [ 思路点拨 ] 有。考试大提供我在大学三年级参加四级英语考 试时，只考了 47 分，我很羞愧、伤心。后来我认真总结英语考试 失败的教训，奋发努力，在大四时，我终于考了74 分; 又如，在大一暑假回家的路上，我的钱包丢了，在中途转车时，我打了3天工，凑齐了路费才回家。 5、你的司长让你将一份急件送给中宣部，第二天却发现送错 了单位，他不仅不承担责任，还生气地批评你马虎大意，没按要 求将材料送给文化部。这时，你要怎样表白自己，而又不影响工 作，不加剧你与领导的矛盾 ? [ 思路点拨 ]该题用于考察考生的应变能力和情绪稳定性，考 生应该尽快找出压力情况下合乎情理地解决问题的办法，做法灵 活周到。该题也能考察考生处理与上级关系的能力与技巧。情绪 稳定，思维敏捷，考虑问题周到。如：当时不做解释，只抓紧时 间补救，以后选择较轻松场合，再做适当解释。 6、假设你手头上有好几项工作没有完成，可是上级又给你 安排了一项任务。你感到自己完成这项工作有困难。你如何处理 这个矛盾 ?