北京体育大学 运动心理学 考试重点
了解
1.1879年，德国心理学家冯特在莱比锡大学创立了第一个心理学实验室，标志着科学
心理学的诞生。
2.1925年，美国心理学家格里菲斯在伊利诺斯大学体育系创立了第一个运动心理学实
验室，标志着运动心理学的诞生。1965年国际运动心理学会(ISSP)在罗马的成立，才标志着运动心理学开始正式走上科学的发展道路。
3.心理学是研究心理现象的发生、发展及其规律的科学。
4.运动心理学是心理科学的分支之一，是研究体育运动活动中心理现象的发生、发展
及其规律的科学。
1.提高记忆力的原则和方法
原则:减少分心刺激,善用声码为先的原则,扩大组块与记忆广度,及时复习
方法:优化处理记忆材料(操作化,形象化,诗歌化,意义化)
2.思维的基本过程:分析和综合,比较,抽象和概括,具体化
3.表象:人们在头脑中出现的关于事物的形象
4.想象:对头脑中已有的表象进行加工改造,形成新形象的过程.
5.情绪情感的心理成分:主观体验,生理唤醒,外部表现
6.情绪情感与认识的关系:
区别:反映事物的性质不同;两者发生和改变的随意性不同
联系:情绪情感是人是的基础上产生,发展和变化的,没有认识就没有情感;情绪情感可以反作用认识(改变认识相对容易,改变情感相对困难)
7.情绪分类:"七情说""六情说",基本情绪和复合情绪,情绪状态的分类(心境,激情,
应激)
8.离差智商:是个体智力发展在同龄人中的相对位置
9.焦虑:由于不能克服障碍或不能达到目标,而体验到身体和犀利的平衡状态受到威
胁,形成一种紧张、担忧并带有恐惧的情绪状态.
10.气质的分类:多血质(活),胆汁质(躁),黏液质(静),抑郁质(愁).气质是稳定的不变
的,性格是不稳定的可变的.
11.表象训练:是在暗示语的指导下,在头脑中反复想象某种运动动作或运动情境,从而
提高运动技能和情绪控制能力的过程.
12.模拟训练:是针对比赛中可能出现的情况或问题进行模拟实战的反复练习的过程,
目的是适应各种比赛条件,保证技术战术在变化的环境中也能得到正常发挥.
13.心理定向原则:
1、过程定向,即比赛时将注意的方向定位在比赛过程要素而不是比赛最终结果的认识倾向
2、当前定向:即比赛时将注意的方向定位在当前任务而不是过去的结局和将来的结果的认识倾向.
3、主位定向:即比赛时将注意指向自己的思维和行动,而不是天气、裁判、比赛规则等难以控制的因素的认识倾向.
14.比赛的情绪调节:运动员在训练和比赛中为了使自己的心理状态保持在最佳水平,
可根据具体环境和个人情况从三个方面进行情绪调节.
身体调节:指通过改变身体状态调节情绪,包括表情调节、呼吸调节、活动调节和饮食调节等.
认识调节:指通过改变认识来控制情绪,包括表象调节、暗示调节、宣泄调节、情志转移、激化调节等.
环境调节:指通过改变环境来控制情绪,包括音乐调节、颜色调节和气味调节.
15.问题解决:是由一定的情景一起的,按照一定的目标,应用各种认知活动、技能等.经
过一系列的思维操作,使问题得以解决的过程.
16.应激过程:指机体遇到干扰自己平衡状态或超越自己应对能力刺激事件时,表现出
特定的或非特定的反应过程.
17.应激的认知反应:警觉程度的提高,对内部外部信息提取和分析变得困难;注意范围
的缩小,思维灵活性降低.
18.应激的心理性诱发原因:对应激刺激的行为性反应; 对应激刺激的情绪性反应; 对
应激刺激的认知性反应;
19.心理由生理做基础
20.调节和控制情绪的最有力手段(或许)就是调节和控制自己的认识
名词解释
1、问题解决过程:提出问题(发现问题),分析问题(明确问题),提出假设,检验假设
2、气质:是表现在心理活动的动力性、灵活性与指向性的一种稳定的心理特征.
3、运动心理学:是心理科学的分支之一,是研究体育运动活动中心理现象的发生、发展
及其规律的科学
4、心理现象:心理过程(认知过程、情感过程、意志过程)、个体心理
5、心理实质:心理是人脑对客观现实的主观反映
6、感觉:是人脑对当前客观事物的个别属性的反映
7、知觉:是人脑对当前客观事物的整体属性的反映
8、感觉后像:刺激物对感受器的作用停止后,感觉现象并不是立即消失,它能保持一个
短暂的时间,这种现象叫后像
9、感觉的适应:由于刺激物对感观的持续作用,而使感受性暂时下降或提高的现象.
10、感觉的对比:同一感受器接受不同刺激而使感受性提高或下降的现象
11、感觉间的相互作用:不同分析器接受不同的刺激而产生分析器间的相互作用,造
成感受性的变化
12、记忆:是过去经验在头脑中的反映
13、记忆的分类:感觉记忆,短时记忆和长时记忆(三种记忆系统)
感觉记忆:又称”瞬时记忆”,是通过感官获得的一些信息,在头脑中储存 0.25~2S的记忆,通常以视觉编码为主,听觉编码为辅;短时记忆:又称”工作记忆”,是保持时间为1min 以内的记忆,通常以听觉编码为主,视觉编码为辅,记忆的容量为7±2个组块;长时记忆:是保持在1min以上的记忆,通常以记忆编码为主,容量极大.
14、遗忘:遗忘是指经历的事物不能再认和重现或者错误的再认和重现的现象,它
是和保持相反的心理过程.可分为暂时性遗忘和永久性遗忘,不完全遗忘和完全遗忘15、德国艾宾浩斯遗忘曲线的结论(遗忘的基本规律)：对于机械记忆、长时记忆的材料:遗忘的进度是先快后慢,遗忘的内容是先多后少,但不会忘光
16、人格：人格是个人内在的动力及相适应的行为模式的统一体。其特性有：整体性，稳定性，独特性，社会性。人格成分中的气质差异是高级神经活动类型上的差异。几种气质类型及表现特点：胆汁质：典型特点是急躁，鲁莽，情绪变化快。多血质：典型特点是活泼好动，反应快，善交往。粘液质：典型特点是反应迟缓，沉默寡言，沉静，忍耐。抑郁质：典型特点是敏感，孤僻，忧郁，常在内心经历暴风骤雨。
17、思维:对客观事物间接的、概括的反映,它所反映的是客观事物共同的、本质的
特征和内在联系
18、思维的基本形式:概念,判断和推理
19、思维的种类:根据思维过程中的凭借物或思维形态划分为动作思维,形象思维,
抽象思维.
20、思维的基本特征
间接性:思维通过其他事物的媒介来反映客观事物的本质属性和规律
概括性:思维反映的不是个别事物或者个别属性,而是一类事物共同的本质特征.
思维的概括水平在一定程度上表现了思维的发展水平,没有概括就没有思维,概括水平越高,思维水平也越高.
21、运动表象:指在运动感知的基础上,在大脑中重现出的动作形象或运动情景.
22、情绪情感:是人对客观事物态度的体验,是人对客观事物与人的需要之间关系的
反映
23、情绪状态的分类:心境,激情,应激(对某种意外的环境刺激所作出的适应性反
映)
24、情感的分类:情感是与人的社会性需要相联系的主观体验,人类的高级社会性情感主要有道德感,理智感和美感.道德感,美感受社会文化影响.
25、意志:是自觉地确定目的,根据目的调节和支配自己的行动,克服困难,从而实现
目的的心理过程
26、意志的特征:明确的目的性;以随意行动为基础;与克服困难相联系
27、注意:是心理活动或意识对一定对象的指向和集中
28、注意的品质:是衡量注意质量好坏的标准,注意的主要品质有4个(注意的广度,注意的稳定性,注意的分配,注意的转移)
29、比率智商:斯坦福-比纳智力测验中的智商是智力年龄与实际年龄之比,也称智商.比率智商(IQ)=智力年龄/实际年龄*100
30、智力理论：智力二因素论是由英国心理学家斯皮尔曼提出，他认为人的智力因素可分为：A 一般因素（G因素）：一切智力活动的共同基础；B 特殊因素（S因素）：与特定的智力活动有关
31、动机:推动一个人进行活动的心理动因或内部动力
32、状态焦虑:一种短暂的情绪状态,特点是由紧张和忧虑所造成的一些可意识到的主观感受,也是高度的自主神经系统的活动.
33、特质焦虑:一种人格特征,即在各种情境中产生焦虑的情绪倾向和行为倾向.
34、倒U假说
1、唤醒水平与操作成绩的关系:人处于较低的唤醒水平时,工作效率较低;处于中等唤醒水平时,工作效率最高;处于较高唤醒水平时,工作效率下降.
2、工作任务对唤醒水平与运动成绩关系的重要作用:完成简单任务时,最佳唤醒水平要求处于较高位置;任务与复杂,最佳唤醒水平要求处于越低的位置.
心理训练:广义来讲,心理训练是有目的有计划的对受训者的心理过程和个性心理施加
影响的过程.狭义来讲,心理训练是采用特殊手段使受训者学会调节和控制自己的心理
状态并进而调节和控制自己行为的过程.
放松训练:是以暗示语集中注意,调节呼吸,使肌肉得到充分放松,从而调节中枢神经系
统兴奋性的过程.
简答
个人最佳功能区理论：
答：（1）每个个体有一个自己的理想机能区段，当焦水平处于这个阶段时，可获得最佳操作成绩。（2)该理论否定中等唤醒水平较低或较高的唤醒水平更有利于操作，而强调个体差异。
如何进行模拟训练？
答：模拟训练是针对比赛中可能出现的情况或问题进行模拟实战的反复练习过程,目的是适应各种比赛条件,保证技术战术在变化的情境中也能得到正常发挥。模拟训练的核心思想是适应。模拟训练的方法有：㈠对手特点的模拟。模拟贵内外比赛对手的技术，战术特点以及他们的比赛风格，气质表现是对抗性运动项目训练的常用方法。㈡不同起点比赛的模拟。不同起点的比赛包括领先，落后和关键球相持三种情况。㈢裁判错判误判的模拟这种模拟可以帮助运动员将注意集中在可以控制的事情上，即下一步的技术，战术上，而忽略那些自己难以控制的事情，即裁判行为。㈣观众影响的模拟。在模拟比赛中组织一些观众有意识地给运动员制造一些困难，如鼓掌，吹口哨，为对方加油等，有助于减少运动员实际比赛时的刺激反应。
知觉的基本特性:知觉的选择性,知觉的整体性,知觉的理解性,知觉的恒常性
知觉的选择性: 人在知觉客观事物时,总是有选择的把少数事物当作知觉的对象,把它
们知觉的格外清楚;而将其余的事物作为知觉的背景,反映比较模糊,知觉的这种特性叫选择性.
知觉的整体性:指在过去经验的基础上把由多种属性构成的事物知觉为一个统一的整体的特性.
知觉的理解性:在知觉过程中,主体力图对知觉对象做出某种解释,使它具有一定的意义.
知觉的恒常性:知觉系统能在一定范围内保持对客观事物的稳定地认识,而不随知觉条
件或感觉映像模式的改变而改变.知觉的恒常性通常包括:大小恒常性,形状恒常性,颜
色恒常性.
多维焦虑理论(1)由马滕斯等人提出(2)竞赛焦虑分为认知状态焦虑,躯体状态焦虑,状
态自信心三个维度. (3)该理论对每个维度与操作活动的关系作了解释.当认知焦虑提高,操作水平相应下降,两者呈线性关系;随着自信心的提高,操作水平相应提高,两者呈线
性关系;以生理特征为主的躯体焦虑与操作水平的关系呈倒U型.
注意方式理论是奈德弗提出的有关注意结构,个体差异与操作成绩关系的理论.该理论
认为,注意的结构包括两个维度,既注意范围和注意方向.
注意范围:是指在瞬间能清楚地把握的对象的数量,由非常狭窄到非常广阔,广阔的注意可同时获得多种信息,狭窄的注意则滤掉很多信息;注意方向:是指人正在关注外部的环境信息还是内部的身心情况.
注意范围的宽窄和注意方向的内外可结合成4种注意方式:广阔-外部注意,狭窄-外部注意,广阔-内部注意,狭窄-内部注意
论述
热身损耗含义:我们在运动技能的练习或表现中常常可以看到,已经掌握的运动技能在
间歇后不能立刻恢复到原有表现水平的现象,这种特殊的运动成绩下降现象叫热身损耗启示:1、上场前的准备活动,必须认真做,且准备活动的动作结构、频率等特征应尽量与所要完成的动作技能相似.2、在比赛间歇过程中,如果利手、利脚需要放松休息,可利用非利手、非利脚在临赛前做热身活动,以保持利手、利脚的技能定势.3、当对方竞技状态极佳,势不可挡时,要采取措施,想方设法打乱对方的定势.如乒乓球比赛中,要求暂停或故意拍球以推迟发球时间等.
1.如果你是教练,试述如何激发、培养运动员的动机(需要解释一下)
一、满足运动员的各种需要
满足运动员追求乐趣的需要
1、使运动员的能力适合练习的难度
2、使训练方法和手段多样化
3、让所有人都积极参与
4、在练习中根据运动员的特点分派任务,使他们有机会在完成任务的过程中享受乐趣
5、允许运动员在训练中有更多的主动权
满足运动员归属集体的需要
1、可以利用集体成员的资格作为一种颇具诱惑力的奖励,以激励这类运动员为优良成绩去努力拼搏
2、用集体的行为规范、集体的目标、集体的荣誉感来激发运动员的成就动机
满足运动员展示自我的需要
1、归因时具有更多积极特征的运动员称为成功定向的运动员;归因时具有更多消极特征的运动员称为失败定向的运动员.
2、无论对于哪类运动员,自我价值感也许都是他们最为珍惜和悉心保护的精神财产.展示自己的才能并使他人承认自己的价值,或只需自认为有价值、有能力,都可以满足这种需要.
3、作为教练员必须积极保护运动员的自我价值感
二、合理运用强化手段
积极强化:出现特定的行为时就给与奖励;消极强化:通过撤除消极的结果来鼓励特别行为
进行强化时应注意以下原则:
1、明确规定应奖励的标准
2、进行没有规律的强化(奖励)
3、鼓励运动员间的互相强化
4、奖励不能过量
5、奖励不是最终目的
三、因人而异以直接激发动机
1、依从方法:指利用外部奖励和惩罚的作用来激发运动动机的方法
2、认同方法:指利用教练员与运动员之间的关系来激发运动动机的方法
3、内化方法:指通过启发信息和价值观来激发内部动机的方法
四、变化环境以间接激发动机
五、给与自主权和培养责任心
六、因材施教和区别对待
北体大研究生考试运动训练学选择题
一、选择题（每小题 1分，共 20 分）在每小题的四个备选答案中选出一个正确答案，并将其代码写在题干后面的横线上。多选、少选或错选者，该题无分。 1、承担负荷的极限性是——的特点之一。 A 学校体育 B 群众体育 C 运动训练 D 运动竞赛 2、田经项目的评定方法属于——类。 A 评分 B 命中 C 测量 D 得分 3、当运动员在训练中出现疲惫不堪、食欲欠佳、睡眠不好、头晕眼花、四肢无力症状时，属于过度训练中的——方面的症状。 A 主观感觉 B 身体形态、机能 C 运动能力 D 身体素质 4、训练过程中采用放松训练、呼吸调整、催眠暗示、心理调节等方法是——恢复手段。 A 训练方法学 B 医学生物学 C 心理学 D 机能学 5、掌握非专项的运动技术、战术知识是——。 A 一般训练任务 B 专项训练任务 C 一般训练内容 D 专项训练内容 6、当训练课之间间歇时间过短，机体机能能力表现为——。 A 逐渐提高 B 逐渐下降 C 保持在原有水平 D 变化不明显 7、用重复训练法发展速度素质时，强度应在——。 A60%以上 B70%以上 C 80%以上 D90%以上 8、变换训练法可以提高运动员的——。 A 时间感 B 空间感 C 节奏感 DA+B+C 9、掌握一种运动技能，可以直接影响到对另外一种技能的学习与掌握，这种转移属于——。 A 负转移 B 间接转移 C 纵转移 D 直接转移 10、技术训练的首要问题是——技术。 A 掌握 B 分析 C 运用 D 提高 11、速度力量是力量与速度的有机结合的一种特殊——素质。 A 速度 B 耐力 C 力量 D 灵敏 12、三角移动滑步属于——速度。 A 反应 B 动作 C 位移 D 灵敏 13、有氧耐力又称——耐力。 A 速度 B 力量 C 一般 D 灵敏 14、按照比赛条件进行战术模拟训练是战术训练的——之一。 A 任务 B 方法 C 类型 D 要求 15、运动成绩是运动员参加比赛的——。 A 手段 B 方法 C 要求 D 结果 16、发展专项运动素质、发展竞技状态、参加热身比赛是——主要任务。 A 准备期 B 竞赛前期 C 竞赛期 D 过度期 17、男孩子在——岁左右达到成人所能表现的最大力量。 A10 B15 C20 D25 18、熟练掌握教育学、方法学技能是教练员应具备的——之一。 A 能力 B 要求 C 特点 D 条件 19、纪律约束、奖励和处罚是运动训练过程中进行思想政治教育的——之一。 A 内容 B 任务 C 方法 D 要求 20、努力保持专项竞技水平是全过程多年训练阶段中的——阶段。 A 基础训练 B 最佳竞技 C 专项提高 D 竞技保持 二、多项选择（每小题 2分，共 10 分）在每小题的五个备选答案中选出二至五个正确答案，并将其代码写在题干后面的横线上。多选、少选或错选者，该题无分。
运动心理学试题
一、选择和填空 1、1925年，格里菲斯建立了世界上第一个运动心理学实验室。 2、运动心理学侧重研究竞技运动和比赛过程中的心理现象。 3、锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。 4、运动员的注意品质主要有注意的范围、注意的紧张性、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移。 5、影响注意稳定性的因素：对象的特点、对活动的态度、主体的身体和精神状态、主体的意志力。 6、影响注意转移的因素：对原来活动的注意紧张程度、新对象的吸引程度、个体的神经类型和已有习惯、个体的自我控制能力。 7、运动知觉是对外界物体运动和机体自身运动的反映，通过视觉、动觉、平衡觉等多种感觉协同活动而实现。 8、专门化知觉是运动员在运动实践中经长期专项训练所形成的一种精细的综合性知觉，能对自身运动和环境线索作出敏锐和精确的识别和觉察。 9、影响运动记忆效果的因素：明确识记的目的任务、不同分析器的协同活动、丰富的知识和经验、大脑的功能状态。 10、特质焦虑是一个相当稳定的个性特征，特质焦虑高的人，几乎在他们所面临的许多情况下都表现出焦虑，无论是在训练场、比赛场、参加社交活动以及在日常生活中，他们为遇到的许多事情担忧或有一种模糊的心神不定之感。 11、状态焦虑是指一个人在特定的情境中所表现出来的焦虑。 12、坚强意志的基本品质有：独立性、果断性、坚持性和自制力。 13、“江山易改，本性难移”说明个性具有稳定性。 14、“人心不同，各如其面。”说明个性的独特性。 15、气质与性格相比较，气质受先天因素影响大，并且变化比较难，比较慢； 16、性格主要是在后天形成的，具有社会性，变化比较容易和快些。 17、运动动机是指激发一个人从事运动活动的内在动力。 18、动机的功能有三类：（1）是激发功能（2）是指向功能（3）是维持和调节功能 19、反复地练习与实践是技能形成的条件，操作或智力活动达到自动化程度，是技能形成的标志。 20、打太极、舞蹈、游泳、滑冰、短跑等都属于连续性运动技能。 21、拳击、足球、篮球、排球、网球等项目所运用的技能，都是典型的开放式运动技能。 22、自动化阶段的特点：视觉控制作用减弱，动觉控制作用加强，能及时发现和纠正动作的错误。 23、动觉反馈：在形成运动技能以后，动觉反馈是运动程序的控制器，保证着运动技能的顺利进行。 24、人为性反馈：观看录像等向学习者提供投篮动作信息的过程，属于人为性反馈。 25、同时反馈：学习者一边看镜子一边修正自己的动作属于同时反馈。 26、身体活动产生的良好的情绪体验：1.最佳表现。2.流畅体验。3.高峰体验。4.跑步者高潮。 27、最佳表现是指一个人在某项活动中的行为超越了其自身正常水平的现象。 28、锻炼迷瘾是对有规律的锻炼生活方法的一种心理生理依赖。 29、什么是团队凝聚力——是指团体成员之间心理结合力的总体 30、自然实验法：这是在日常的生活、教学、训练、比赛等活动情况下，对某些条件加以必要的控制盒改变而进行研究的方法。 31、实验室实验法：这是在专门的实验室里，运用各种特殊的仪器并严格控制外部条件和相应的心理反应的研究方法。 32、自变量是指呈现给被试的某种形式的刺激；是因果关系中作为原因的那个方面。 因变量是指被试做出的反应，即因果关系中作为结果的哪个方面。 33、效度——测验的效度是指一个测验实际测量出所测特性或功能的真实性程度。
北京体育大学博士考试历年试题
英语 由于北体的往年英语试题拿不到，所以一开始对于考试的题型完全不懂，后来通过多条渠道才了解到（这里感谢体育考博群的不死鸟友情提供）。现在的英语题型有词汇题（20道，10分），完形填空（20道，10分），阅读理解（6篇，30道，30分），英语翻译汉语（20分），汉语翻译英语（15分），作文（15分）。 开始复习词汇时，自己以为考博至少应该是6级以上的，所以复习时以6级词汇和考研词汇为主，同时也做了一些其它高校的博士英语试题，但是见到题目后才知道我复习的这个思路错了。大部分的词汇都是词组，6级词汇一个都没有出现，比如第一道是考hang on ,hang up,等等词汇辨析，题目大意是：一个人在打电话，然后说——，我去拿一下笔和纸。所以基本20道都是考这种词组辨析。另外还有考语法，语法这个我当时猜到了，基本要是考语法就是考倒装和虚拟。所以这两部分搞清楚了语法应该可以拿的下来。 完形填空就没有什么好讲的了，因为题量大，基本每道题目都是只看一遍，所以完型填空考得什么内容也想不起来了，但是总体感觉完型填空不会很难，不会到那种你自己都看晕的地步。 阅读理解虽然有6篇，但是并不是每篇篇幅都很长，这次第5篇阅读很短，好像我记忆中只有8行，只有1段，也算是一篇，所以只要看的顺，应该都来得及，但是所有的题目基本都是只看一遍答案就要出来，阅读文章是也是，一开始的几篇你还有时间回头找内容，到了后面基本就没有时间回头认真找了，我记得后面20分钟我做了3篇阅读。总体的难度我也不好说，因为一直以来我觉得英语分数是最难估分的，不过感觉就是看完后都可以找得到答案，不会像考研那样最终有两个让你不知道该选那个。很多人都说很简单，反正我没有这种感觉。还有一个很重要的是，北体考试有规定词汇和阅读理解做完后要收上去，然后才开始做英汉互译。词汇，完形填空和阅读规定1.5个小时做完。接下来英汉互译和作文1.5个小时。 英语翻译汉语是翻译一篇文章，今年考得是翻译NBA明星克莱德。德雷克斯勒的运动生涯，有5段，翻译过程中会穿插着一些专业俗语，比如今年就考到灌篮、急停跳投等等一些篮球术语，除此之外还有一些人名和地名，比如他大学时效力的队伍，和奥拉朱旺还有其他人一起成为三大中锋等等。除了这些术语，其它的还好，不过很多人考出来后都说这部分时间花了很多，我也是，一开始的时候都想好好的翻译，结果这篇翻译下来就花了我40分钟。还有人花了1个小时。所以时间上要把握好。 汉语翻译英语是5个句子，在句子中也是出现了较多的地名和术语，今年出现了亚特兰大、巴西（郁闷，平常要是看到单词肯定知道，但是看到中文叫我写英文，我傻了）还有出现垒球、获得金牌等等。本人建议要是真打算考博，最好要好好的把体育英语学学，不管什么运动项目都要看看，听说前年考得是排球，再前年考得是骨骼肌的什么运动。" jl1.Ah 作文去年考得是绿色奥运，所以我当时复习时基本都是看和体育有关的作文，结果这个又错了，今年考了青少年网络犯罪，建议大家作文的复习还是看以前六级的，该背的背，说心里话，到了那个场面，你能把作文写完整，字数够了，你已经很满足了。
北体考研复试班-北京体育大学应用心理学考研复试经验分享
北体考研复试班-北京体育大学应用心理学考研复试经验分享北京体育大学（Beijing Sport University），简称北体大，由国家体育总局直属，是新中国成立后国务院确定的首批全国重点院校、国家“211工程”重点建设院校和进入“高等学校学科创新引智计划”的高等体育院校。 学校筹建于1952年，1953年举行开学典礼，原名中央体育学院，1956年更名为北京体育学院，1993年更名为北京体育大学。 据2015年12月学校官网信息显示，学校占地面积约1400亩，建筑面积约60万平方米；设有50个二级教学单位和中层单位，开办16个本科专业；有各级各类在籍学生 16000 余名，其中本科生近9000名，研究生近2400名，全年培训各类留学生1000余名；有教职工1034名，其中专任教师720名。 启道考研复式班根据历年辅导经验，编辑整理以下考研复试相关内容，希望对广大考研复试学子有所帮助，提前预祝大家复试金榜题名！ 专业介绍 应用心理学是心理学中迅速发展的一个重要学科分支。由于人们在工作及生活方面的需要，多种主题的相关研究领域形成心理学学科。应用心理学研究心理学基本原理在各种实际领域的应用，包括工业、工程、组织管理、市场消费、学校教育、社会生活、医疗保健、体育运动以及军事、司法、环境等各个领域。随着经济、科技、社会和文化迅速发展，应用心理学有着日益广阔的前景。 招生人数与考试科目 复试时间地点
复试内容 复试的主要方式包括笔试、实践（实验、技术）能力考核、面试，综合面试时间一般不少于20分钟。在对考生德智体等方面全面考察基础上，突出对思想政治素质和品德、专业能力、专业外语、创新潜质和实践能力等方面进行深度考查，客观评价、择优选拔。 思想政治素质、品德及综合素质考核 考核内容包括：考生的政治态度、思想表现、诚信状况、工作学习态度、道德品质、人文素养、协作精神、沟通能力、事业心、责任感、心理健康状况、组织纪律性（遵纪守法）和社会实践能力等方面的表现。考核分为合格和不合格，由马克思主义学院和各有关学院共同组织实施。 专业考核 1.专业理论考核要求 ①根据专业研究方向（或研究领城）的特点拟定题目，试题题型一般为论述题或方法应用题。重点考查考生的专业理论知识、综合分析和论证能力，以及文字运用和表达能力等内容。 ②每位考生至少完成2道试题。 ③采用笔试或面试的方式，面试时专家可根据考生对试题的理解和掌握程度进行深入提问。 2.专业技能考核要求
北京体育大学 运动心理学 考试重点
了解 1.年，德国心理学家冯特在莱比锡大学创立了第一个心理学实验室，标志着科学心理 学的诞生。 2.年，美国心理学家格里菲斯在伊利诺斯大学体育系创立了第一个运动心理学实验室， 标志着运动心理学的诞生。年国际运动心理学会()在罗马的成立，才标志着运动心理学开始正式走上科学的发展道路。 3.心理学是研究心理现象的发生、发展及其规律的科学。 4.运动心理学是心理科学的分支之一，是研究体育运动活动中心理现象的发生、发展 及其规律的科学。 1.提高记忆力的原则和方法 原则:减少分心刺激,善用声码为先的原则,扩大组块与记忆广度,及时复习 方法:优化处理记忆材料(操作化,形象化,诗歌化,意义化) 2.思维的基本过程:分析和综合,比较,抽象和概括,具体化 3.表象:人们在头脑中出现的关于事物的形象 4.想象:对头脑中已有的表象进行加工改造,形成新形象的过程. 5.情绪情感的心理成分:主观体验,生理唤醒,外部表现 6.情绪情感与认识的关系: 区别:反映事物的性质不同;两者发生和改变的随意性不同 联系:情绪情感是人是的基础上产生,发展和变化的,没有认识就没有情感;情绪情感可以反作用认识(改变认识相对容易,改变情感相对困难) 7.情绪分类:"七情说""六情说",基本情绪和复合情绪,情绪状态的分类(心境,激情, 应激) 8.离差智商:是个体智力发展在同龄人中的相对位置 9.焦虑:由于不能克服障碍或不能达到目标,而体验到身体和犀利的平衡状态受到威 胁,形成一种紧张、担忧并带有恐惧的情绪状态. 10.气质的分类:多血质(活),胆汁质(躁),黏液质(静),抑郁质(愁).气质是稳定的不变 的,性格是不稳定的可变的. 11.表象训练:是在暗示语的指导下,在头脑中反复想象某种运动动作或运动情境,从而 提高运动技能和情绪控制能力的过程.
北体考研运动训练学笔记-最权威的版本
北京体育大学考研运动训练学资料经典版 很多人输就输在,对于新兴事物,第一看不见,第二看不起,第三看不懂,第四来不及。 1 运动训练学主讲教师: 田麦久 第一章竞技体育与运动训练 第一节竞技体育概述 一、竞技体育的形成与发展 (一竞技体育的起源 1、竞技体育概念:是以体育竞赛为主要特征,以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 2、竞技体育形成的基本动因 1、生物学因素 2、个性心理因素 3、社会学因素 (二竞技体育发展的职业化与商业化趋 二、竞技体育的构成 1、运动员选材 2、运动训练 3、运动竞赛
4、竞技体育管理 三、竞技体育的基本特点:竞争性2、规范性3、公平性4、集群性5、公开性 6、观赏性 7、功利性 四、竞技运动的现代社会价值 1、激励人类的自我奋斗精神 2、满足社会生活的观赏需要 3、促进社会大众的体育参与 4、显示国家和社会团体的综合实力 5、促进社会和经济的迅速发展 6、排除社会成员的不良心绪 第二节运动训练学及其理论体系 运动训练与运动训练学 (一运动训练 1、概念:是为提高运动员的竞技能力和运动成绩,在教练员的指导下,专门组织的有 计划的体育活动。 2、运动训练是竞技体育中的主体构件 (1运动训练是最主要的构件2运动员选材是为运动员训练提供优质的素材(3运 动竞赛则是对训练成效的检验
运动员的竞技能力来源于A、遗传效应B、生活效应C、训练效应 3、运动训练与运动员选材的关系 4、运动训练与运动竞赛的关系 (1训练是竞技体育的主体,竞赛是运动训练的最终结果 (2竞赛是运动训练的一种形式或手段 (3相互依存关系 (4合理安排比赛和训练 (二现代运动训练的特点:1训练目标的专一性与实现途径的多元性2竞技能力结构的整体性和各子能力之间的互补性3训练过程的连续性与组织实施的阶段性4不同训练负荷下机体的适应性和劣变性5训练调控的必要性和应变性6现代科技的全面性和导向性 (三运动训练学的目的和任务 1、运动训练学研究的主要目的:揭示运动训练活动的普遍规律,指导各专项运动训练实践,很多人输就输在,对于新兴事物,第一看不见,第二看不起,第三看不懂,第四来不及。 2 使各项的训练活动建立在科学的训练理论基础之上,努力提高训练的科学化水平。 2、运动训练学的主要任务: 2.1、从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律 2.2、深入探索尚未被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训练规律 2.3、进一步健全运动训练学理论和内容体系
最新运动心理学全部复习题
第一章人的心理与体育活动试题 一、名词解释 1、心理过程 2、个性心理 二、单项选择题 （）1、心理学研究的对象是 A 心理过程 B 思维过程 C 心理活动 D 认识活动 （）2、人的心理现象分为 A 认识过程和个性心理 B 心理过程和个性心理 C 认识过程 D 认识活动 （）3、人对事物的认识总是带有喜，怒，哀，乐，爱，恶的色彩，这些心理现象是属于 A 认识过程 B 情感过程 C 心理过程 D 个性特征与心理活动 （）4、心理是 A 人脑的机能 B 心脏的机能 C 脑与心脏协同的过程 D 意识的功能 三、多项选择题 （）1、心理过程包括（） A 认识过程 B 意志过程 C 想象过程 D 情感过程 E 思维过程 四、判断题 （）1、人的心理现象其实是人脑和心脏共同活动的结果。 （）2、人对客观事物的反映不是机械的反映，而是积极能动的。 （）3、反射是人类心理活动产生的方式。 （）4、狼孩和猪孩的实例表明，一个正常人如果离开了正常的社会生活环境也不能形成正常的心理。 （）5、人的心理最高级水平是意识。 （）6、社会实践是感受性不断提高的根本条件，每个人的各种分析器都有很大的发展潜力。 五、简答题 1、怎样理解心理是人脑对客观现实的反映？ 2、体育运动对人的心理有什么影响？ 第二部分：答案 一、名词解释 1、心理过程 答：心理过程是指心理活动从产生、发展、变化到完善的过程。包括认识过程、情感过程和意志过程。简称为知、情、意。 2、个性心理 答：个性心理是一个人的整个心理面貌，即具有一定倾向性的各种心理特征的总和。个性是一个整体结构，它包括个性倾向性和个性心理特征。
二、单项选择题 1、C 2、B 3、B 4、A 三、多项选择题 1、ABD 四、判断题 1、× 2、√ 3、√ 4、√ 5、√ 6、√ 五、简答题 1、怎样理解心理是人脑对客观现实的反映？ 答：（1）客观现实是心理产生的内容和源泉 （2）社会生活实践对人的心理起制约作用 （3）人对客观现实的反映具有主观能动性 2、体育运动对人的心理有什么影响？ 答：人的心理与体育运动有着十分密切的关系。它们之间是互相制约、互相影响的，概括起来包括以下两点： （1）心理活动与体育运动 （2）心理活动对掌握运动技能、进行训练或比赛起调节作用 第二章认知与体育活动试题 一、名词解释 1、感觉 2、知觉 3、错觉 4、适应 5、注意 6、无意注意 7、有意注意 8、记忆 9、思维 10、想象 11、创造想象 12、运动知觉 13、空间知觉 14、时间知觉 15、表象 16、运动表象 二、单项选择题 （）1、“人脑对直接作用与感觉器官的客观事物的个别属性的反映” 这一心理现象是 A 感觉 B 记忆 C 知觉 D 表象 （）2、绝对感觉阈限和绝对感受性，差别感觉阈限和差别感受性的关系都是 A 正比 B 前者是正比，后者是反比 C 反比 D 后者是正比，前者是反比 （）3、我们能觉察出两个刺激物之间最小差别的能力，这是我们的 A 绝对感受性 B 差别感觉阈限
《运动心理学》考试重点
第1章绪论 1. 运动心理学、体育心理学和锻炼心理学各自的侧重点 运动心理学：侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化，以及这些变化对运动成绩的影响。 体育心理学：侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在运动学习过程中的心理特点和变化。体育心理学强调研究体育教育教学对学生心理成长和发展的作用 锻炼心理学：侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。锻炼心理学集中研究体育锻炼对参与者的心理健康的作用 2. 运动心理学的性质、任务和影响其研究方向的因素（p15-17） 运动心理学的性质：作为心理学的分支，它是阐明体育运动的心理学基础、研究人在体育运动中心理活动的特点及其规律的科学。 运动心理学的任务： 1) 研究人在体育运动中心理过程的特点和规律以及人的个性差异与体育运动的关系 2) 研究体育活动对人的心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响 3) 研究掌握运动知识、形成运动技能、进行技能训练的心理学规律 4) 研究运动竞赛中人的心理状态问题 影响其研究方向的因素： 1) 运动项目的普及程度 2) 运动项目的性质 3) 进行实验控制的难易程度 3. 运动心理学之父：1923年，格里菲斯被称为美国运动心理学之父。1925年，他建立了世界上第一个运动心理学实验室 4. 社会促进效应：特里普利特是世界上第一个研究心理学问题的人，于1897年在《美国心理学杂志》上发表关于社会促进效应的论文。 第2章运动活动的动机 1. 动机的概念和分类 概念：推动一个人进行活动的心理动因或内部动力，对人的行为具有始发作用、指向作用好强化作用。 分类：①生物性动机和社会性动机②直接动机和间接动机③缺乏性动机和丰富性动机④内部动机和外部动机 内部动机：是指以生物性需要为基础，来源于主观内部的动机 外部动机：指以社会性需要为基础，来源于客观外部的动机 2. 动机的三个理论： 1) 成就需要理论：由默里提出的人的一种基本需要，指一种内化的、出人头地的愿望，反映了人们在个人目标和工作志向方面的差异。在任何有竞争或有评价、比较的场合，成就需要程度高的人都会尽力争取比别人做的好。 2) 认知评价理论：认为内部动机以人的能力需要和自我决策需要为基础，任何影响能力感和自我决策感的事件都可以影响人的内部动机。每一件事均有两种功能，即与自我决策感相
北京体育大学训练学考博真题2004-2019
北京体育大学2004-2018年考博士专业试题(运动训练学) 04年 一、简答题（第1 题必答，2、3、4 任选两题，10×4=40 分） 1、简述运动训练的研究内容。 2、试述运动训练计划的定义及基本内容。 3、何谓“超量恢复的几种效应”。 4、简述战术意识的含义和内容。 二、论述题（4 选3，20×3=60 分） 1、你认为我国在雅典奥运会中夺金点有哪些项目？并任举一项目分析其所 面临的形势。 2、请从训练学角度分析我国男子足球、短跑、拳击、篮球、公路自行车、 网球中任意一个项目竞技水平与世界水平有差距的原因。 3、试述周期原则的含义、科学依据及训练学要点。 4、“非典”期间我国优秀运动员参赛次数明显减少，举例说明其对我国2003 年竞技水平带来了什么影响。 05年 一、简答题（第1 题必答，2、3、4 任选两题，10×4=40 分） 1、简述竞技体育的基本特点。 2、试述选材指标体系及选材过程中应注意的问题。 3、力量、速度、耐力素质共分哪几类。 4、简述运动技术的基本特征。 二、分析论述题（4 选3，20×3=60 分） 1、你认为我国在雅典奥运会中夺金点比以往我国选手参加奥运会发生了哪 些主要变化？并任举一项目分析其获金牌的意义。 2、雅典奥运会体操规则发生了哪些变化？请从训练学角度分析其对体操训 练产生了哪些影响。 3、试述竞技需要原则与区别对待原则有何不同。 4、请从“金字塔”力量训练法、高原训练法、法特莱克训练法、多球训练 法中任选两种，说明： 1）、练习的目的；2）、练习的形式； 3）、练习的负荷特点；4）、例举经常采用此种方法的运动项目。 06年 一、简答题（10×4=40 分） 1、简述特长技术与全面技术的关系。 2、试述运动训练与竞赛的关系。 3、简述运动训练理论体系及其构成要素的关系。 4、简述综合性训练课在安排时应注意哪些问题。 二、论述题（2×20=40 分） 1、试论述中国在第28 届奥运会中获金牌项目的特点。并说明任意两个项群
运动心理学必会知识点复习重点资料
运动心理学必会知识点复习重 点资料 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
一、名词解释 1.表象训练：在暗示语的指导下，头脑中反复想象某种运动动作或运动场景，从而提高运动技能和控制情绪能力的方法。 2.唤醒：有机体总的生理性激活的不同状态或不同程度 3.归因：对他人或自己的行为进行分析，判断和指出其性质或推论其原因的过程 4.运动焦虑：指运动员在训练和比赛中，对当前或预计到的具有潜在威胁的情境所产生的担忧倾向。 5.运动技能：指人利用一定的知识经验练习而获得的，借助身体运动实现的某种特定目标的操作方式。 6.成就需要：是人的一种基本需要，是一种内心的出人头地的愿望，反映了人在个人目标和工作志向方面的差异，受早期父母教育培养的影响 7.应激：是人遇到干扰自己平衡状态或超越自己应对能力的刺激事件时，表现出的特定或非特定的反应过程。 8.焦虑：由于不能克服障碍或不能达到目标，而体验到心理和身体的平衡状态受到威胁，形成的一种恐惧、担忧和紧张的情绪状 态。 9.热身损耗：已经掌握的运动技能在间歇后不能立即恢复到原有表现水平的现象。 10.动机：激发和维持个体进行活动，并导致该活动朝向某一目标的心理倾向或动力。
简答题 1.为激发运动员的动机应满足其哪方面需要 ①满足运动员的追求乐趣的需要 ②归属集体的需要 ③展示自我的需要 2.心理技能训练的阶段 A.要向运动员介绍每一种心理技能训练原理，使他们能够认识到这些技能的使用；了解技能如何影响他们的运动技术表现及了解如何掌握这些技能； B.以可能得到的有关资料帮助运动员通过循序渐进地训练掌握这些技能； C.熟练掌握这些技能，以使运动员能够将其应用到竞赛中。 3.如何培养运动员自信 ①注意可控因素；②想象成功场景；③积极语言暗示； ④发现尺短寸长；⑤夸大外部动作；⑥创设原有环境； ⑦集体相互鼓励；⑧演示水杯实验。 4.情绪和情感的关系
北体考研复试班-北京体育大学体育教学专硕考研复试经验分享
北体考研复试班-北京体育大学体育教学专硕考研复试经验分享北京体育大学（Beijing Sport University），简称北体大，由国家体育总局直属，是新中国成立后国务院确定的首批全国重点院校、国家“211工程”重点建设院校和进入“高等学校学科创新引智计划”的高等体育院校。 学校筹建于1952年，1953年举行开学典礼，原名中央体育学院，1956年更名为北京体育学院，1993年更名为北京体育大学。 据2015年12月学校官网信息显示，学校占地面积约1400亩，建筑面积约60万平方米；设有50个二级教学单位和中层单位，开办16个本科专业；有各级各类在籍学生 16000 余名，其中本科生近9000名，研究生近2400名，全年培训各类留学生1000余名；有教职工1034名，其中专任教师720名。 启道考研复式班根据历年辅导经验，编辑整理以下考研复试相关内容，希望对广大考研复试学子有所帮助，提前预祝大家复试金榜题名！ 专业介绍 体育教学是按一定计划和课程标准进行的有目的和有组织的教育过程。体育教学由教师和学生共同参与，其任务是向学生传授体育知识、技术与技能，增强其体质，培养其道德、意志、品质等。它是学校体育实现的基本形式，是体育目标的实施途径之一。 招生人数与考试科目 复试时间地点
复试内容 复试的主要方式包括笔试、实践（实验、技术）能力考核、面试，综合面试时间一般不少于20分钟。在对考生德智体等方面全面考察基础上，突出对思想政治素质和品德、专业能力、专业外语、创新潜质和实践能力等方面进行深度考查，客观评价、择优选拔。 思想政治素质、品德及综合素质考核 考核内容包括：考生的政治态度、思想表现、诚信状况、工作学习态度、道德品质、人文素养、协作精神、沟通能力、事业心、责任感、心理健康状况、组织纪律性（遵纪守法）和社会实践能力等方面的表现。考核分为合格和不合格，由马克思主义学院和各有关学院共同组织实施。 专业考核 1.专业理论考核要求 ①根据专业研究方向（或研究领城）的特点拟定题目，试题题型一般为论述题或方法应用题。重点考查考生的专业理论知识、综合分析和论证能力，以及文字运用和表达能力等内容。 ②每位考生至少完成2道试题。 ③采用笔试或面试的方式，面试时专家可根据考生对试题的理解和掌握程度进行深入提问。 2.专业技能考核要求
北京体育大学考博运动心理学试题
北体考博运动心理学试题 一、简答题（任选 2 题，每题 10 分，共 20 分） 1、简述空间知觉及在运动实践中的意义。 2、简述自生放松方法和渐进放松方法的差异。 3、简述教练员的强制影响力和自然影响力。 二、论述题（任选 2 题，每题 15 分，共 30 分） 1、试论认知评价理论的主要观点及在运动实践中的意义。 2、试论个人最佳功能区理论的主要观点及在运动实践中的意义。 3、试论采恩斯社会促进理论的主要观点及在运动实践中的意义。 2008年北体考博运动心理学试题 一、简答题（任选 2 题，每题 10 分，共 20 分） 1、简述运动知觉在运动实践中的意义。 2、简述警觉和警戒的差异。 3、简述伯克维茨的修正的挫折——攻击理论。 二、论述题（任选 2 题，每题 15 分，共 30 分） 1、试论主场效应及其影响因素在北京奥运会中的意义。 2、试论自我效能理论的主要观点及在运动实践中的意义。 3、试论焦虑方向理论的主要观点及在运动实践中的意义。
2009年北体考博运动心理学试题 一、简答题（任选 2 题，每题 10 分，共 20 分） 1、简述内部动机和外部动机的相互关系。 2、“大赛之前逛公园”使用的是哪种类型的比赛情绪调节方法？请简要介绍另外两种同类型的调节方式。 3、简述多维焦虑理论的主要观点及在运动实践中的启示。 二、论述题（任选 2 题，每题 15 分，共 30 分） 1、试论模拟训练的核心思想、主要作用和具体做法。 2、试论身体活动产生积极心理效益的原因。 3、试论团体凝聚力与运动成绩的关系。 2010年北体考博运动心理学试题 一、简答题（任选 2 题，每题 10 分，共 20 分） 1、简述动机的目标定向理论及其在体育运动中的意义与作用。 2、简述躯体焦虑与认知焦虑的区别及这种分类方法的作用。 3、简述解释表象训练机制的符号学习理论，并指出其不足之处。 二、论述题（任选 2 题，每题 15 分，共 30 分） 1、试述请依照费德勒关于有效领导的权变模式，谈谈如何做好一个球队的主教练。
运动心理学复习要点
冯特、特里普利特、格里菲斯的贡献，国际运动心理学的成立时间，4-6中国运动心理学会的成立时间及加入国际运动心理学会的时间，马启伟马约翰的贡献，8运动心理学的三大领域，11运动心理学与锻炼心理学的区别14运动心理学的主要任务16 第二章 动机的概念23，影响动机的因素24，动机的种类及含义26，德西效应29，理解认知评价理论31对任务定向和自我定向的理解，40如何合理运用强化手段45 第三章 应激的概念56，一般适应症候群，56理解问题定向策略和情绪定向策略，62状态焦虑、特质焦虑65 第四章 唤醒水平与操作成绩关系的早期理论和现代理论 内驱力理论及其公式P=D X H 72 突变模型的观点75 多维焦虑理论77 第五章 归因，情境归因，个人倾向归因，84维纳归因理论的两维度四因素，85根据凯利的归因理论，试对某学生某体育项目成绩差进行归因，87常见的归因偏差表现在哪些方面，及其不同方面的理解87，内部控制点，外部控制点88，归因的4个维度及其理解，93习得性无助感的性质94，如何认识训练比赛的归因指导，96 第八章 如何认识动觉，144闪光融合频率的实验意义，144时间知觉的概念及其产生依据，149影响外界物体运动速度知觉的条件有哪些？150专门化知觉的概念及特点154，理解知觉的基本规律156 第九章 遗忘曲线概念、特点163热身损耗概念及实践指导意义166，连续技能和分立技能的记忆特点171，理解视觉表象、动觉表象、内部表象、外部表象。172组块174 第十章 注意结构两个维度194 注意范围、注意方向概念 奈德弗认为，焦虑和唤醒升高对注意造成的影响199. 第十二章 技能和技巧的关系212 ，试述运动技能形成阶段及各阶段的特点215练习曲线，练习过程的一般趋势220，高效率学习运动技能的条件226，广义迁移231解释迁移的理论有哪些及其理解233 第十三章 模拟训练的概念及核心思想271，几种常用的心理模拟训练方法272 第十四章 比赛心理定向的原则282 比赛的情绪调节有哪些283生理调节、认知调节、环境调节手段有哪些284-290 第十五章 根据应激——损伤模型，为什么应激反应会造成运动损伤299应对应激的应对策略有哪些？301心理耗竭概念311 第十六章 兴奋剂概念及其分类323，从社会环境方面说明竞技运动领域使用兴奋剂的原因329 反兴奋剂策略
2016北体考博试题
博士考试一般题包含的回答量较大，在答题方面一般的技巧是按照复习参考书的基本内容，（1）对需要论述的问题的基本概念进行必要的阐述；（2）针对问题的基本要点进行论述，记得一定要针对题目；（3）将自己对这方面了解的最新进展或学者观点进行论述或评价；（4）最后有可能的话适当给以总结。 2016年上海体育学院运动训练与体育教育理论考博试题 体育教育理论（50分） 1、结合实例谈谈在当前学校体育教学方法中，“自主学习、合作学习、探究学习”方式应用情况，这三种方式对体育教学的作用和意义。20分 2、谈谈现在我国学校体育学发展方向及不足之处，及你对不足之处的建议？30分 运动训练学（50分） 3、周期训练理论起源，发展及争议？（15分） 4、运动训练竞赛中，运动负荷在运动训练的促进机体发展，适当的恢复也能促进运动员技能增长，谈谈运动负荷和恢复对运动员运动训练适应发展之间关系？（15分） 5、谈谈怎样利用人体生物学特征发展运动训练实践。（20分） 2016年北京体育大学体教和民传考博试题 楼主# 更多发布于：2016-03-14 22:56 运动生理学 一、简答题 1、一次运动后血夜的变化 2、骨骼肌力量增加的生理学基础 3、几种不同类型运动疲劳产生原因 二、论述题 4、氧运输系统在耐力训练中的变化特点 5、从能量供应系统角度试述几种激素的调节 6、柔韧性的生理学基础及训练方法 教学论 一、简单题 1、教学方法的分类并简述 2、为什么说教学过程是一种特殊的认识和实践过程 3、体育学科的目标、功能及价值的关系 二、论述踢 4、如何理解体育教学当中师生协同原则 5、结合实例说明如何对体育教学进行加工和改造 6、我国校园足球的发展现状、存在问题及对策 运动训练学 一、简单题 1、运动训练学的学科特征 2、准备时期和比赛期训练安排的不同 3、动机激励策略的训练学要点 4、提高动作速度训练的注意事项 二、简单题
体育心理学复习
体育心理学复习Prepared on 21 November 2021
体育心理学 一、名词解释 1.体育心理学：是研究体育运动情境中认知、情感和行为的科学。 2.目标定向：是指个体内心追求的成就目标取向。 3.目标设置：是指根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定的时间期限内所要达到的体育学习和身体锻炼目标，以及达到目标所采用的步骤、策略和时间安排。 4.运动兴趣：是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。 5.运动动机：是指由运动目标引发的，推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。 6体育态度：是学生对体育学习和锻炼活动所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。 7.归因：指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。 8.应激：是人体对所施要求做出的一种非特殊反应。 唤醒：指机体总的生理行激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。 焦虑：是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。（填、判、名解） 9.心境状态：是由环境刺激而引起的情绪和情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久，但并非永久的情绪状态。具有稳定和弥漫的特征。 10.高原现象：个体练习成绩的进步并非一直上升的，有时会出现暂时的停顿的现象，这种现象叫高原现象。 11.态度：是个体对待外界现象（包括人和事物）较为稳固的，由认知、情感、行为意向三种成分构成的内在心理倾向。 12.专门化心理技能：通常指适合于某一专项所必需掌握的心理技能。 13.心理技能训练（PST）：是指采用一定的方法和手段对人的心理施加影响，对大脑所进行的专门训练，以达到强化心理技能、培养特殊心理能力的目的。 14.表象：是一种不需外部刺激直接参与，在头脑中对人体的一切感觉（视觉、听觉、触觉、本体感觉等）经验进行再现或重构的心理过程。 15.表象训练：是人们有意识的利用自己头脑中已形成的表象，对技术动作或运动情景进行回顾、重复和丰富发展，从而唤起运动感觉，强化肌肉本体感觉，提高运动技能和情绪控制能力的方法和过程。 16.技能迁移：已经形成的动作技能对掌握另一种技能的影响。积极影响称正迁移，消极影响称负迁移。 17.体育课堂心理气氛：是指师生在体育课堂中占优势的态度与情感的综合表现。具有相对稳定性和变化性的特点。 18动作技能：是指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作活动方式。 19.协变性原则：一个人对成功与失败的归因常常根据别人完成同一项任务时的成绩来解释或预测，即当别人的成绩与他们相一致时，会把它归于外部的原因；当别人的成绩与他们不相一致时，会把它归因于内部的原因，这种现象就被称作协变性原则。
北体运动训练专业试题
2004—2007北京体育大学研究生初试试题 (体育教育训练专业) 2004年试题 运动生理学 一名词解释 1.氧脉搏 2.渗透压 3.射血分数 4.心力储备 5.运动后过量氧耗 6.氧热价 二简答题 1简述影响无氧耐力的主要生理因素有哪些? 2出现极点与第二次呼吸现象的生理原理是什么. 3简述骨骼肌兴奋—收缩耦联的原理. 4.简述无氧阈的测试原理与生理意义 三论述题 1试述肌纤维类型与运动实践的关系 2试述高原训练对人体的生理作用 3试述如何运用运动生理学知识指导运动实践活动运动训练学 一概念题:
1.运动成绩 2.程序训练法 3.无氧耐力 二简答题 1简述竞技能力与训练水平含义的异同 2简述模式训练法的结构基本结构 3简述竞技状态阶段性发展过程的生物学基础 三论述题 1为什么许多运动员某项竞技能力的发展并非突出, 但是他们仍可以获得世界冠军,请用运动训练学相应理论分析这一现象. 2系统性原则的含义及科学基础,并说明如何保持训练的系统性 2005年试题 运动生理学 一名词解释: 1.肌梭 2.减压反射 3.最大通气量 4有氧耐力 5.肌电图 二简答题
1非条件反射特点及在体育中的应用 2氧解离曲线的特点及影响因素 3极点与第二次呼吸的产生及预防 4儿童少年身体素质发育特点 三论述题 1试述有氧耐力的生理学基础 2试述高原训练方法的发展及生理学基础 3试述运动适应生理学基础 运动训练学 一概念题 1.柔韧素质运动素质 2项群训练理论 3竞技水平 二简答题 1简述运动训练的特点 2简述小周期的类型,主要任务及其负荷安排特点 3简述周期安排原则的理论依据及特点 三论述题 1依比赛的主要目的可将比赛分为哪几种类型?各类比赛都有什么样的训练学特征 2请选择体操,射箭,摔跤,乒乓球中任意两个项目,分析两个运动项目优秀运动员的竞技能力决定因素的特征
运动心理学复习提纲
运动心理学复习提纲 心理学是一门研究人类和动物的心理现象（主要是人类心理现象），包括认知、情绪和动机以及能力和人格（个性心理特征）三大方面，及其对行为之影响的科学。 心理学研究对象：个体心理 1.心理过程 1)认识过程：感知觉、记忆、思维、想象等 2)情感过程：人对事物的态度体验过程 3)意志过程：控制行为、克服困难的过程 2.个性差异 1)个性心理倾向性：需要、兴趣、动机、理想和世界观等 2)个性心理稳定性：能力、气质和性格 3)自我意识：人对自身的觉知与体察：自我认识、体验、控制 ●运动心理学：研究体育运动活动中心理现象的发生、发展及其规律的科学。 运动心理学研究内容: 研究人在体育运动中的心理过程及人的个性与体育运动的关系 研究体育活动对人的心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响 研究掌握运动知识、形成运动技能、进行技能训练的心理学规律 研究运动竞赛中人的心理状态问题 ●运动心理学的研究领域： 1.竞技运动领域：心理评定，心理选材，心理训练 2.体育教育领域：掌握运动技能，增进心理健康 3.大众健身领域：体育锻炼动机，体育锻炼与心理健康 ●动机：推动一个人进行活动的心理动因或内部动力。 ●动机作用：动机对人的行为具有起动、调节、维持和制止的作用。1.选择行为的定向功 能2.激发行为的始动功能3.促进行为的强化功能4.持久行为的维持功能
●动机理论： 1.认知评价理论：每一事件均具有两种功能，即与自我决策感相关的控制功能和与能力感 相关的信息功能。 2.自我效能理论：指一个人对自己能否成功地完成一项任务所持的信心和期望，或者对自 己成功地完成一项任务所具备的潜能的认识。 3.目标定向理论：分为任务定向和自我定向。前者关注自己完成任务的情况，后者关注自 己与他人相比的成绩。 ●运动动机的培养和激发： 一、满足运动员的各种需要 二、合理运用强化手段 三、因人因时因地而异，直接激发动机 四、变化训练比赛环境，间接激发动机 五、给予自主权，培养责任心 六、因材施教，区别对待 ●唤醒：指有机体总的生理性激活的不同状态或不同程度。 ●焦虑：指由于不能克服障碍或不能达到目标，而体验到身体和心理的平衡状态受到威胁， 形成的一种紧张、担忧并带有恐惧的情绪状态。 成分：生理唤醒；情绪体验；威胁、不确定性、担忧的认知表征 原因：三不知，不知道即将发生什么，不知道别人期望自己做什么，不知道最好的行动方针是什么 分类： 状态焦虑：一种短暂的情绪状态，特点是由紧张和忧虑所造成的一些可意识到的主观感受，也是高度的自主神经系统的活动。 特质焦虑：一种人格特征，即在各种情境中产生焦虑反应的情绪倾向和行为倾向。 躯体焦虑：焦虑的生理特征，直接由自发的唤醒引起，通过心跳加快、呼吸急促、手心出汗、肠胃痉挛以及肌肉紧张表现出来。 认知焦虑：焦虑的认知特征，由对内外刺激的评价引起，是含有担扰性视觉表象成分的一种不愉快感受。
运动心理学复习题-血液
第三章：血液 名词解释 1.红细胞压积P62：红细胞压积（红细胞比容）：指红细胞在全血中所占的容积百分比 2.内环境P56：细胞在体内直接所处的环境即细胞外液，称之为内环境。 3.渗透压P58：指溶液具有的吸引水分子透过半透膜的力量。血液的渗透压一般指血浆渗透压。 4.溶血P58 ：在低渗NaCl溶液中，由于水分进入红细胞内过多，引起膨胀，最终破裂，红细胞解体，血红蛋白被释放，这一现象总称为红细胞溶解，简称溶血。 5.碱储备P59：血液中缓冲酸性物质的主要成分是碳酸氢钠，通常以每100毫升血浆的碳酸氢钠含量来表示碱贮备量。 6.等渗溶液：正常人体温在37。C时，血液渗透压约在5800mmHg，以血浆正常渗透压为标准，与血浆正常渗透压近似的溶液称为等渗溶液 6.运动性贫血P62：经过长时间的系统的运动训练，尤其是耐力性训练的运动员在安静时，其红细胞数并不比一般人高，有的甚至低于正常值，被诊断为运动性贫血。由于运动员血容量增加与红细胞量增加相比在很大程度上是以增加血浆量为前提，所以血细胞容量的相应指标如红细胞数、红细胞压积、血红蛋白含量等比一般人有降低的趋势。虽然单位体积的红细胞数和血红蛋白量不高，但红细胞总数和血红蛋白总量较高。 简答题 1.试述血液的组成与功能.P55;P56 答：血液的组成：血液是一种粘滞的液体，有血细胞和血浆组成。血细胞也称血液的有形成分，包括红细胞、白细胞、血小板。血浆是血细胞以外的液体部分，血浆除含有大量的水分外，还含有多种化学物质、抗体和激素等。 血液的功能：(一)维持内环境的相对稳定作用 血液能维持水、氧和营养物质的含量;维持渗透压、酸碱度、体温和血液有形成分等的相对稳定。这些因 素的相对稳定会使人体的内环境相对稳定。 (二)运输作用