9.2 心理课堂——提高记忆力教案
09心理课堂——提高学习能力教案
——提高记忆效率
一、教学背景
记忆力是智力的基本要素之一。人们通过记忆来积累知识、经验。学生在学习过程中，几乎所有的知识都需要记忆的参与。记忆能力是学生学习能力的重要组成部分。尤其是学生进入高中后，课程增多，内容增多，要记忆的东西较多。因此，学生必须进一步加强有意记忆，由机械记忆为主转向意义记忆为主。了解一下遗忘规律，掌握一点记忆方法和技巧很重要。
二、教学目标
1、认知目标：学生能粗略地了解记忆和遗忘的基本知识；
2、情感目标：学生学会记忆的技巧，能把枯燥的内容变得有趣，从而喜欢记忆和学习
3、行为目标：学生能利用遗忘规律和掌握几种有效的记忆方法。
三、教学过程
1、暖身活动：案例导入
记忆力不好怎么办？
一封同学的来信：
我发现自己很笨，不是学习的料。英语单词常常记不住，历史年份记不住，数学定理、公式也记不住。别人背书只需要一会儿，我却需要几小时！太累了，有些东西虽然当时记住了，可过一段时间后就记不清了。是不是我的记忆力不好？请问有什么提高记忆力的方法吗？
师：升入高中以后，科目增多，大家普遍觉得课程紧，要记的内容多，脑子整天似乎忙不过来了，而且经常出现“记得快，忘得快；记得慢，忘得更快”的现象。许多人抱怨记不过来，或者埋怨脑袋不灵光，但实际的情形却不完全是这样。很大程度上是因为我们不了解记忆和大脑的工作方式和规律，逆规律而行，因此，学点记忆和遗忘方面的知识很重要。下面我们就先简单地了解一些关于记忆和遗忘的知识。
2、学习新知：了解记忆概念及分类
（1）记忆是对信息进行的编码、储存和提取的过程。（识记——保持——回忆/再认）
（2）了解记忆分类
大家可能都知道这样一种现象，当你数两叠钞票，在数到第二叠一半的时候，有人插进来和你说话，干扰了你的数数，这时你可能还记得第一叠钞票有多少张，但却不记得第二叠数到哪里了。为什么我们会对这两个数的记忆有差别呢？现代心理学认为，这是因为你把第一叠的钞票数放进了长时记忆，而把第二叠的钞票数只放在短时记忆中。
教师：上面出现了长时记忆和短时记忆的概念，这是怎么分的呢？
心理学家根据信息保持时间的长短，将记忆分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆。感觉记忆的存储时间大约为0.25~2秒，长时记忆的存储时间长，从1分钟以上到许多年甚至终身。短时记忆是感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间大约为5秒~2分钟。任何信息都必须经过感觉记忆和短时记忆才可能转入长时记忆。
总结：所以，我们想要牢记所学的知识，就是要想办法将新学到的暂时保存在感觉记忆或短时记忆中的知识转入长时记忆中。
（3）了解遗忘
教师：关于遗忘，大家一定深有体会。比如，大家在考试中的暂时遗忘经历，明明知道该填的那句古诗词，但就是想不起来。
干扰说：输入大脑的信息储存以后，受到内外因的干扰而无法提取。例：汉语学习对英语学习的干扰。
消退说：暂时神经联系得不到强化而消退所致，记忆痕迹不常被强化、重复，容易随时间而淡薄。
例：你能否想起上周一中午你吃什么饭菜？二年级第一学期同桌姓名？舌尖效应—过度学习（150%）
师：我们为什么会遗忘，因为我们没有进行过度学习，大家可能都遇到舌尖效应的情况，本来复习的非常熟悉的知识到了考试就差一点点想不起来。识记的不牢固是因为我们没有了解记忆规律和掌握科学的记忆方法。
3、记忆的规律及策略
（1）记忆规律大搜索
练习一：下面有一行数字，共12个。请在40秒内用“心”记，然后把记住的数字写出来，写的时候可以不按原顺序。
63 85 34 27 59 48 92 47 12 75 28 41
请观察你所写出来的数字，中间4个数字，与前后4个数字，哪一项你记得牢？
练习二：请记忆下列20个单词，规定记忆时间为40秒，40秒后即行默写。
乌克兰人经济学KFC
烟嘴UFO 小蛋糕纸
WTO 房屋斑马
社会主义爱情飞机
动词CEO 缺口油
良心逃兵走马观花
想一想，广告中，商品名称一般放在哪个位置?
1 收礼只收脑白金。
2 安踏，我选择，我喜欢。
3 飘柔，就是这么自信。
4 胃酸胃痛，请用斯达舒。
总结：记忆规律一：
处在中间的材料不易记
策略：
1 重要的知识放在最前面或者最后面记。
2 把长的材料分割成短材料，最后串起来一起记。
练习三：以下有4组记忆内容，A、B两组是数字，C、D两组是汉语词组，每组将分别展示15秒，再给20秒回忆时间，回忆时请把记住的项目写在纸张上。
A 365 108 1949101 1990
B 637 293 7162613 8091
C 春天咖啡马上狮子悲伤飞机
D 工问类方开意可沙续司公提
总结：记忆规律二：
有意义的材料容易记。
策略：对枯燥的材料赋予意义
例如：1谐音法又叫换字法，是通过相同或相似字的变换，以达到记忆的目的。谐音越形象越新奇越能帮助记忆。
1秦朝兼并六国的顺序：韩、赵、魏、楚、燕、齐可以谐音为“喊赵薇去演戏”
2八国联军“俄、德、法、美、日、奥、意、英”可以谐音为“饿的话每日熬一鹰”
3唐朝是哪年由谁建立的?李渊公元618年建立唐朝可以谐音为“李渊见糖搂一把”
4班超出使西域的时间？公元73年可以谐音为：班超出使西域带着“旗和伞”
总结：记忆规律二：
有意义的材料容易记
策略：对枯燥的材料赋予意义
2 联想法是用编故事的方式，把毫无关联的记忆项目编成一个故事，建立起它们之间的联系。
练习四：
柬埔寨阿拉伯墨西哥越南
老挝好望角罗马阿富汗
名古屋也门葡萄牙
从前有一个柬埔寨，寨里有个老公公，大家就叫他阿拉伯。一天，他带着墨西哥去爬山。突然，从最越南的那个老窝（老挝）飞奔出一匹长着好望角的骡马（罗马），吓得阿拉伯出了一身阿富汗。他赶快钻进名古屋，关上也门，结果碰掉了一颗葡萄牙。
总结：记忆规律二：
有意义的材料容易记
策略：对枯燥的材料赋予意义：1 谐音法 2 联想
先快后慢
总结：在学习识记完某一知识后，遗忘就开始发生，尤其在起始阶段遗忘的速度较快。策略：及时复习！记忆的规律及策略：
规律一：处在中间的材料不易记。
策略：重要知识放最前或最后记、分段识记
规律二：有意义的材料容易记。
策略：对枯燥的材料赋予意义
规律三：遗忘进程是先快后慢。
策略：及时复习
4、学生活动：多种有效的记忆方法
师：谈一谈你的记忆方法
背诵——记忆的根本
理解——记忆的基础
趣味——记忆的媒介
应用——记忆的动力
卡片——记忆的仓库
争论——记忆的益友
重复——记忆的窍门
联想——记忆的捷径
简化——记忆的助手
整理——记忆的措施
5、学以致用
教师：请同学们选用一定的方法记忆下列内容
1．火车、河流、风筝、大炮
奇特联想：火车在河流上奔跑风筝跟着大炮在飞！
2．马克思的生日：1818年5月5日
谐音法：马克思一巴掌一巴掌把资产阶级打得呜呜直哭
3．苹果、马、香蕉、大象、蚂蚁、桔子（归类记忆）
6、小结
同学们，正确的方法是成功的保证，只有认识规律，利用规律，才能把事情做的更好，达到事半功倍的效果。记忆的方法和策略多种多样，需要大家在不断尝试中善于总结，找到最适合自己的记忆方法，从而提高记忆效率。
中学心理健康课优秀教案
《学会设计》 【设计理念】 本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。 【活动目标】 1．通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。 2．学习达到某一目标的具体实施方法。 【重点难点】 重点：让学生体验达到目标时的激动心情，促进学生更加奋发向上，向新的目标迈进。难点：帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。 【活动准备】 1．每人一张白纸、一个信封。 2．一盒舒展、悠扬的音乐磁带。 【适应对象】 中学生。 【活动过程】 一、教师讲述：引题
二、游戏活动：未来畅想曲 1．教师指导学生做“看未来”的游戏 (关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上) 在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“将来”。 导语：“每一个人都从过去走到现在，又从现在走向将来。大家在自己的生活道路上前进，前进。看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。” “时间在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么”(稍作停顿) “我们继续前进，时间慢慢地流逝。10年了． “再往前走，时间不断地流逝。15年了，我们又看到15年之后的自己，身体是否健康工作是否取得成绩少年时的梦想是否实现” (停顿一会儿)“大家慢慢地睁开眼睛，回到现实 2．交流分享活动 先以四人小组为单位交流分享‘看未来”的经历。交流时可提出这些问题：看到自己的将来了吗看见了什么如没看见，想一想，为什么看不见然后请几位学生参加全班交流。 3．教师点评、归纳 同学们对未来的梦想或设想即是每个人的人生目标。而目标就是你通过活动希望得到的结果。每个同学看到的景象
二年级心理健康教案：第二课健康的生活习惯
第二课健康的生活习惯 一、教学目标 1.了解健康的生活习惯与不健康的生活习惯的表现形式，认识到良好的生活习惯有利于我们身心健康以及不良生活习惯可能的后果。 2.能辨识健康的生活习惯与不健康的生活习惯，体会良好的生活习惯的重要性。 3.激发学生培养健康生活习惯的意识，能以积极的态度改正自己的不良习惯。 本课的重点是了解健康的生活习惯与不健康的生活习惯的表现形式。 二、教学重难点本课的重点是了解健康的生活习惯与不健康的生活习惯的表现形式。 本课的难点是激发学生积极改正不良生活习惯的意识，从而以积极的态度改正自己的不良习惯。 三、教学过程： 1.天真屋(1)阅读体验。 让学生结合插图，阅读材料，了解乐乐的不良生活习惯。 (2)小结过渡。 同学们，你现在已经了解了乐乐的生活习惯了，你想对乐乐说什么呢 2.聊天室(1)讨论交流。 你觉得乐乐的生活习惯健康吗?这些习惯会导致什么样的后果？(2)体验分享。 你觉得乐乐应该怎样改变生活习惯?(3)总结归纳。 不健康的生活习惯不利于身体健康。
3.游戏角(1)小小的我。 你觉得自己的哪些生活习惯是不健康的，哪些是健康的?写下来，并演一演。 (2)分享交流。 学生分享自己的习惯并自己评价鼓励，其他学生予以评价。 把写有“不健康的习惯”的纸条丢到垃圾桶里。 (3)知识竞赛。 师生互动进行健康知识竞赛，帮助学生了解健康生活习惯。 (4)总结归纳。 通过这次健康知识小竞赛，你有什么感受?在学生思考交流的基础上，教师总结健康的生活习惯非常重要，能使我们的身体更加健康，生活更加幸福。 4.加油站(1)自我评价。 挑选自己的一个好习惯，给大家讲讲是怎样养成的，你喜欢这样的自己吗?(2)同伴互评。 你喜欢刚才同学所说的健康习惯吗?(3)归纳总结。 健康的生活习惯可以让我们身体棒棒，心情舒畅，对我们的学习也大有好处。 5.亲子分享(1)牵手父母。 回家把学到的健康生活习惯与爸爸妈妈分享，并制订家庭计划与爸爸妈妈互相监督。 (2)总结提升健康的生活习惯受益终生。
如何提高记忆力电子教案
如何提高记忆力
如何提高记忆力 真正有效地提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）： 1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。 2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个： （1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，关于这个的详细学习资料推荐你到量子秘密网站“全脑速读记忆”版块好好学习； （2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，推荐你到量子秘密网站“潜能开发”-“全
脑速读记忆”-“记忆术”子版块下载《世界记忆大师（袁文魁）推荐的记忆术资料全集》这套资料来看看（这是世界记忆大师都在用的方法）； （3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。 美文欣赏（摘自量子秘密网站）： 给朋友的一封信：为什么我们说要不抱怨 文/richy XX： 和你一席谈话后，我想了很多，有些话真的很想说给你听，但请你以包容、不抗拒的心看它，并以最善的善意来揣测我的用心，好吗？ 一、事实与焦点： 我现在习惯于每天写日记，前天晚上的日记是这样写的：谢谢亲爱的你帮我预约瑜珈体验，瑜珈所不错，竟然提供毛巾和洗浴用品，虽然迟到十分钟，还是让我们进去练习。老师叫刘菲，她唱的歌真好听，有一种类似深谷幽音的感
六年级上册心理健康教育全册教案
六年级上册心理健康教育全册教案 第一课兴趣为学习导航 设计背景： 学习对于学生的感受和认识，将直接影响到学生的兴趣、求知欲和进取精神，也影响学生未来的发展。许多学生在尚未真正了解知识的魅力之前，就因各种各样的愿意得到了一些对学习的负面感受，从而大大降低了学习的兴趣。学生中有这样一个现象，一年级的小学生对学校很喜欢，对学习有兴趣，但随着年级的升高，对学习的兴趣在减退。 教学目标： 1、帮助学生了解自己的学习状态，激发学生的热情。 2、引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因、培养学习兴趣。 3、对学生产生浓厚的兴趣，在兴趣中学习进取。 教学重点：培养学习兴趣。 教学难点：培养学习兴趣。 教学准备： 每位同学准备好记号笔和卡片。 教学过程： 一、案例导学 1、阅读体验 让学生阅读材料，了解娇娇的兴趣爱好。 2、分享交流 教师引导学生分享：娇娇的兴趣是什么？娇娇头脑灵活，为什么文化课越来越差？ 3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上，教师总结：兴趣是最好的老师，只要对学习产生了浓厚的兴趣，就能有所进步。 （设计意图：从贴近学生的案例出发，了解兴趣对学习的影响。） 二、兴趣导航 1、阅读体验 让学生阅读材料，总结了解自身兴趣的途径。 2、分享交流 教师引导学生分享：你对什么感兴趣呢?这些兴趣对你的学习有帮助吗？
3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上，教师总结：我们要主动寻找并培养兴趣，让兴趣成为最好的老师，不断绘制自己完美的人生蓝图。 （设计意图：学生能够发现自己的兴趣，并能够在兴趣中学习进步，让生活更加丰富多彩。） 三、活动一 1、请同学们讨论 指导语：下面的一些想法和做法对不对？为什么？ 2、分享交流 教师引导学生分享：根据自己的情况，有哪些因素会影响我们的学习兴趣？我们应该做如何改变？ 3总结归纳 哀学生思考、交流的基础上，教师总结：有时，我们学习兴趣会受到影响，可以不断自信、自我肯定、学以致用等，我们应及时调整自己的认知，增强自己的学习兴趣。 （设计意图：能够找到影响学习兴趣的原因；在学习中能够调整自己，增强学习兴趣。） 四、活动二 1、学生进行自我思考 指导语：你不太喜欢的课程是什么呢？ 2、情境体验 教师引导学生体验：接下来进入xx课堂，请大家完成两个活动，先面带微笑，搓着双手，还可以在心中哼唱着喜欢的歌——总之是做出摩拳擦掌、跃跃欲试的样子，而且让自己感觉到这一点；接着脑子里不断地想，下面的学习内容将是我能够理解的，它的主要内容是什么……3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上，教师总结：也许我们有不太喜欢的课程，但是我们也可以培养对其的兴趣，自觉地进入学习状态。 （设计意图：通过自我暗示培养自己的学科兴趣，做到自觉进入学习状态。） 五、领悟方法 1、小组讨论 指导语：根据自身的现实经验，在培养自己学习兴趣方面有哪些有效的方法？ 2、分享交流
中学生心理健康教育教案
一、中学生心理健康教育教案（独一无二的我） 教学目的 1．让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。 2．了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。 3．明确自我认识的重要意义在于自我完善。 4．培养学生自信心，增强自我发展的能力。 教学重点、难点 1．重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己 2．难点：使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自信心。 教学时数：一课时 教学过程 活动一： 问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？相传，上帝在造每一个人的时候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同，那么“我是谁？”“我到底有什么与众不同之处呢？” 展示： 出示一张照片，来猜猜我是谁？（猜后请该同学介绍“我的成长经历”） 活动二： 展示：“我的成长经历卡片” 请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。 想一想：未来的我会是什么样子。 小组内展示照片，互相交流。 师生归结：从这些照片中，我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性 格特点。 想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，别人是怎样看我的呢？ 说一说：我是谁（别人眼中的我） 先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他 同学猜一猜他模仿的是谁？（如果需要配合，也可以小组内的同学共同来演一演）生猜中后，让表演的同学说一说“为什么要这样模仿×××？你眼中的×××是一个什么样的人？”（提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子，来说明×××同学的优缺点，性格，气质等。） 问一问：×××同学，你认为他说的有道理吗？谈谈你的看法。（此处2-4名同学为宜） 师生小结：看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。 说一说：我的与众不同之处 我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着与别人不一样的地方，下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。 活动三： 演示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。 教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸， 想一想：“同学们，你们看到了什么？” 学生回答：“一个黑点”。
(完整版)二年级心理健康教案
第九课赶走坏习惯 主题说明: 二年级的学生，经过一年系统的学校教育，个人能力得到了一定的提高，思维方式开始发生变化，显示出一定的个性特征，个人能处理的问题越来越多，但是他们的辨别能力较弱，主动性仍然欠缺，因此，需要老师和家长及时引导他们进行辨别。 本节课力图从认知、情感、行为三个方面，引导学生学会辨别好习惯和坏习惯，认识坏习惯对个人成长的干扰，使学生能够在日常生活中坚持好习惯，改掉坏习惯，培养健康文明的行为习惯。 【教学目标】 1．认知目标：引导学生学会辨别好习惯和坏习惯，认识到坏习惯对个人成长的干扰。 2．情感目标：培养学生对健康文明的行为习惯的认同和向往。 3．行为目标：让学生能够坚持好习惯，改掉坏习惯。 【教学重点、难点】 重点：引导学生学会辨别好习惯和坏习惯，认识到坏习惯对个人成长的干扰。 难点：学生能够坚持好习惯，改掉坏习惯，培养学生对健康文明的行为习惯的认同和向往。 【课前准备】 1．故事《被抛在海里的点金石》。 2．教师自制“垃圾桶”。
【练习题】 我在日常生活中的好习惯有； 坏习惯有。
第十课发现差异 【主题说明】 学会观察是提高学生学习专注度的方法之一。通过对比发现事物间的差异，引导学生去关注、去思考、去探究，从而为自主学习打下基础。 【教学目标】 1、认知目标：通过观察与对比，学会发现事物间的差异。 2、情感目标：通过观察发现差异，从而激发学生探究的欲望。 3、行为目标：掌握观察的方法，学会运用各种方式去探究事物间的规律。【教学重点、难点】 重点：掌握观察的方法。 难点：学会观察，主动探究事物间有趣的知识。 【课前准备】 魔术袋中装上各种不同形状的积木。
最新苏教版六年级心理健康教育教案
10.扬长也“容”短 教学目标： 1.让学生认识到每个人都有自己的长处，也都有自己的短处，能正确、全面地认识自己。 2.让学生懂得充分利用、自信地展现自己的长处，通过长处提升自己。 3.培养学生正确、客观地看待自己短处的观点，，学会包容自己的短处,并善于用正确的方法弥补自己的短处。 教学重点、难点： 让学生全面认识自己，充分利用、发挥自己的长处，包容并弥补自己的短处。 教学课时： 1课时 教学过程： 一、我来猜一猜 出示名人照片。说说你是怎么猜对的。 你抓住了这个人的什么特征 总结：这些特征有的展现了这个人的长处，有的则是这个人的短处，可见名人并不只有长处，也有他的短处。“金无足赤，人无完人”。事实上，无论是谁，都有长处，也都有短处。 （板书：长短） 二、我来听一听 指名读“暖心坊”中小杨同学的故事 ①说一说：故事中的小杨同学的长处是什么短处又是什么 长处——喜欢音乐、弹琴动听；短处——性格内向、沉默寡言。 ②大家能接受这样的小杨吗为什么 ③如果小杨一味地因自己的不善表达而自卑，进而不敢展现自己的音乐才华，结果会怎样
总结：由此可见，我们每个人都应该客观地看待自己的长处和短处，自信地发扬自己的长处，同时也能容忍自己的短处，不因短处而自卑。（完成板书：扬长也“容”短） 三、我来找一找 （一）找橡皮 每个同学拿出一块自己的橡皮，仔细地观察它，记住它的特征。然后由小组长将橡皮收齐，集中放在讲台上。指几名学生上台来找出自己的橡皮并给他们计时。 采访找得快的同学：你是怎样在这么短的时间里找到自己的橡皮的 总结：橡皮上的缺口虽然使橡皮不完美，却恰恰让我们记住了它，从而找到它，从而找到它。如果缺口是橡皮的短处，那么“短”也是事物的特征之一。 （二）找自己 通过记住特征我们找到了自己的橡皮，下面就让我们利用以上的方法来在全班同学中找一找自己吧！ 首先，我们要了解自己，你在外貌、性格、兴趣、能力等方面有什么长处和短处呢让我们来填一填书38页下方的表格吧。 填好表格后，请抓住你的特征，在老师发给你的小房子便签上写5句介绍自己的话，要求每句话都以“我”开头，然后在便签背后写一写。 写完后组长收齐，教师随机抽取便签并大声念出来，让学生猜一猜他是谁 他的哪些特征让你确定是他期中哪些特征你认为是长处，哪些你认为是短处呢 总结：看来同学们在平时的相处中也相互了解了彼此。 结合自己的长处与短处，仿照例句，让我们开火车来说一说自己。 总结：大家都很勇敢，敢于承认自己的短处，因为——出示“人无完人，每个人都有短处”承认自己有短处，并不丢人。（齐读） （三）改变自己 看了刘伟的例子，你还觉得你的短处很大，根本无法改变吗（不） 相比他，我们太幸运了，我们的缺点完全可以试着通过自己的努力改掉。 老师就有一个亲身经历的事例要分享给大家。 你们有这样克服自己缺点的例子吗
中学生心理健康教育教案案例
中学生心理健康教育教案《独一无二的我》 实验中学林广寒 教学目的 1．让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。 2．了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。 3．明确自我认识的重要意义在于自我完善。 4．培养学生自信心，增强自我发展的能力。 教学重点、难点 1．重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己 2．难点：使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自信心。 教学过程 活动一： 问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？相传，上帝在造每一个人的时候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同，那么“我是谁？”“我到底有什么与众不同之处呢？” 展示：出示一张照片，来猜猜我是谁？（猜后请该同学介绍“我的成长经历活动二： 展示：“我的成长经历卡片” 请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。 想一想：未来的我会是什么样子。 小组内展示照片，互相交流。 师生归结：从这些照片中，我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性格特点。 想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，别人是怎样看我的呢？ 说一说：我是谁（别人眼中的我） 先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他 同学猜一猜他模仿的是谁？（如果需要配合，也可以小组内的同学共同来演
一演）生猜中后，让表演的同学说一说“为什么要这样模仿他？你眼中的他是一个什么样的人？”（提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子，来说明那个同学的优缺点，性格，气质等。） 问一问：同学，你认为他说的有道理吗？谈谈你的看法。（此处2-4名同学为宜） 师生小结：看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。 说一说：我的与众不同之处 我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着与别人不一样的地方，下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。 活动三： 演示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。 教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸，想一想：“同学们，你们看到了什么？” 学生回答：“一个黑点”。 师沮丧：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊！” 展示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。 想一想：“同学们，你们又看到了什么？” 学生齐答：“一个白点”。 师高兴道：“同学们太好了，无限美好的未来在等着你们。”生活中也是这样，评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点，我们更要认识他的优点。 谈一谈：你同桌的优点吧！指名谈，其他同学可以补充。 你还想谈谈谁的的优点？能谈谈你自己的优点吗？（其他同学可以补充）教师归结：人各有所长，我们要学会扬长避短，把自己长处发挥得淋漓尽致。 活动四： 问一问：看来同学们已经能够正确认识自我，肯定自我了，进而发展自我，为自己建立信心、树立自尊。这样我们就能扬起头来，迎接挑战。那么如何培养自信心呢？
二年级心理健康课9-16课(下册)教学设计教案
第九课做开心的自己 一、设计背景 二年级的孩子，是自信心形成的关键时期。很在乎别人对他的评价，特别是当受到老师表扬、奖励、鼓励的时候，产生兴奋感（座位不够他坐的时候，高兴得手舞足蹈），自豪感自信心会大增，所以二年级的孩子，自我控制能力较弱，情绪不稳定，容易激动、冲动，上课专注力好于一年级，但是容易被外界吸引，爱表现是二年级孩子的一大特点，即使是撒谎也是为了表现自己，很想引起老师的关注。 二、教学目标 1、通过说一说、玩一玩、写一写等活动，认识到在生活中要做开心的自己。 2、通过游戏活动，孩子学会接纳自己，学会分享开心，培养孩子们分享描述自己开心事件的能力以及培养孩子们的积极的审美能力。 3、引导学生明白怎样做会获得开心快乐，进而树立为他人服务而开心的思想，为健康快乐的人格打下良好的基础。 三、教学重难点 教学重点：让学生认识到在生活中要做开心的自己。 教学难点：引导学生明白自己怎么做会获得开心快乐，以及指导自己怎样做会让他人获得开心快乐！ 四、教学准备 一些奖状、小手鼓、若干张白纸、多媒体课件 五、教学过程 1、天真屋 （1）说一说：我的开心事。如：我得奖了。
我好开心；爸爸表扬我，我开心；参观海样世界太有意思，我开心；我梦见亲爱的奶奶，我开心。 （2）教师小结：学生能把自己的开心事叙述出来也是一种语言能力培养（只要孩子能说就要鼓励）。如果换成你呢，同学们开心吗？（设计意图：从学生已有经验出发，分享“我的开心事”。）2、聊天室 （1）你最近有什么开心事？跟小组同学聊一聊（以前后座位为一组或者是事先分配好的6人一组），分享你的快乐吧！老师巡视观察每一小组成员是否积极放开自己，都能积极参与到小组中来！ （2）教师小结：让每个学生都有分享自己开心事的经历，有开心的经历比结果重要。 （设计意图：学会分享自己的开心事，学会倾听他们的开心事。）3、游戏角 （1）班级的开心事是大家的开心事，你认为哪些事情是班级的开心事？一起来分享，看看大家想的是不是一样？ （2）先让孩子们在白纸上写一写。能写一件、两件或者三件开心事，或者更多的开心事，孩子们最能想起近期发生的开心事，也有一大部分孩子能想起一周前或者更长久的发生的开心事。 （3）再让孩子们读一读自己的开心事，多找几个孩子读一读，如有雷同更要鼓励。 （设计意图：回忆开心事的过程本身就是一件开心事的体验过程，再写下来又体验一次开心的过程。孩子们的大脑重复体验正向情绪，对大脑的认知结构都是有益的，所以保持孩子们健康开心的心情非常重要。） 4、加油站 （1）全班小朋友围成一个大圆圈或者是一小组围成一个小圆圈，有一个同学击鼓或者是老师击鼓，从击鼓的左侧按顺时针方向传花；如果鼓停了，花正
六年级下册心理健康教育教案
《欣赏他人的成功》教学设计 教学目标: 通过本节课的活动，使学生能正确认识自己，接纳自己，认识到赞美别人在人际交往中的魅力，学会发现别人的优点，掌握一些赞美别人的方法和技巧，体会愉悦的情感。 教学难点：学会用真诚、积极的态度赞美他人。 教学过程： （一）启发谈话，歌曲导入。 1．暖身操：<<蜗牛与黄鹂鸟>> 2．启发谈话，导入新课 小明得了第一名，小刚说：第一名也没什么了不起。 大家说说，小刚的想法对吗？遇到别人比自己好，我们该怎么办？（二）寻找优点，激发情感，尝试赞美，情绪体验 玩“逢3过”的游戏，请孩子们参与其中。（现在我们来做一个小小的 游戏，这有一顶帽子，大家一边传一边数数，逢3以及3的倍数就说“过”，数错的同学戴上帽子，其他同学讲讲这个同学的优点。） 1．开始游戏，数错的同学戴上帽子。 2．下面请全班其他同学都来讲讲他的优点。 3．把写有他们的优点的优点卡，贴到这棵大大的优点树上。 （无论是戴帽子的学生，还是说优点的同学，都是兴致高涨，充满了期待，尤其是戴帽子的同学更是坐姿端正，再要谈和他朝夕相处的小伙伴的优点，同学们更是信手拈来，此时引导学生多角度，全方位的发现别
人的优点，不光是学习方面，如劳动、纪律、卫生、学习、文明礼貌、自理能力、爱护环境等，从而掌握夸奖别人的方法。 4。以优点树上的一个学生为例，去夸奖去赞美她。我问：“大家发现 了他的优点，谁来夸夸她？”相机指导学生掌握赞美的技巧。 5。让学生同桌互相夸奖。 6．在赞美别人时，应注意什么？ （出示幻灯片）板书：使学生在欣赏中体会到对别人的赞美方法：A．看着对方，面带微笑； B。态度真诚，发自内心； C。实事求是，用词准确。 7．大家体验得到别人的赞美心里有什么感受？ 8．你在用心发现别人的优点时，有什么体会？（有一种乐于欣赏别人优点的心态，还要敢于当面赞美对方。） （三）示范演练、发现问题 谁是我的情绪导师 1、我经常帮助小明补习功课，这次测验，他考得比我好，我心里很不舒服，我不想再帮他。 2、小亮平时体育课上长跑成绩不如我，可是这次运动会上我被淘汰了，他却晋级了，太不公平了。 3、在这次学校优秀班干部的评选活动中，我们班的生活委员居然入选了，当班长的我却没有入选，真气人！ 遇到这些情况你怎么办，大家演一演。
最新小学二年级心理健康教育课教案
小学二年级心理健康教育课教案： 如何帮助学生与同伴更好地交往 主题：大家一起玩 主要目标： 1、培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提 高学生与人交往的实际能力，培养学生开朗合群的心理，能主动和伙伴们一起游戏。 2、感受集体生活的乐趣。 重点难点： 1、培养学生开朗合群的心理，能主动和伙伴们一起游戏。 2、怎样使学生主动邀请那些不合群的学生一起参加活动。 活动准备： 1、排演童话剧《小兔菲菲》 2、音乐《儿童圆舞曲》，歌曲《拍手歌》。 3、小兔、小猴、小熊、小老虎、蝴蝶头饰。 4、小红旗5面，苹果图片10张 5、1米左右的绳子。 活动过程 一、导入： 你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！ 二、活动： （一）、教师谈话引出儿童剧：你看，在美丽的大森林里，有一群活泼可爱的小动物。大家总是一起快乐的玩耍游戏…… 儿童剧表演：《小兔菲菲》，音乐《儿童圆舞曲》。
角色：小兔、小熊、小猴、小老虎、蝴蝶 场景：一片草地，四周有鲜花和野草，蝴蝶在飞舞，小动物们在草地上高兴的玩老鹰捉小鸡的游戏。 小兔：小白兔，长白毛，长长的耳朵向上翘，今天来到草地上，晒晒太阳多舒服。（左右看看，伸伸懒腰） 小动物们：（围在小兔身边）小兔，小兔，和我们一起玩老鹰捉小鸡吧。 小兔：这个游戏多没意思啊！ 小猴（做跳绳的动作）：那我们来跳绳吧！ 小兔：我，我不会。 小老虎：还是一起来踢足球吧，（飞起一脚）多带劲呀！ 小兔：不行，不行！弄脏了衣服，回家妈妈要骂的。 小动物们：（七嘴八舌）唉，这也不行，那也不行，怎么办呢？（大家无可奈何的离去） 1、表演结束，老师引导：小兔菲菲为什么不和大家玩？ 2、根据学生的回答，老师归纳：哦，原来小兔是不愿意和大家玩，不会玩，妈妈也不让他玩，其实我们可以猜到，小兔心里也一定会感到孤单难过的。（二）、找朋友游戏： 教师过渡：小兔不玩，不仅自己很孤单，小动物们也不高兴。是啊，课间我们大家一起快快乐乐的与同伴一起玩耍，多好啊。如果一个人孤零零的一个人玩，我们会觉得没意思，所以，平时搞活动，做游戏都需要与他人合作。 1、要求：全班分成4组，以组为单位，数到“一”。 第一次：3个同学一组迅速抱成团。11÷3=3 (2) 第二次：4个同学一组迅速抱成团。9÷4=2 (1) 第三次：5个同学一组迅速抱成团8÷5=1 (3) 2、游戏之后数一数：我赢了（）次，我输了（）次。谈一谈：（学生谈心里感受） （1）我找到朋友时心里感到（）。 （2）我没找到朋友时心里感到（）。 三、小组讨论交朋友的秘诀
小学六年级下册心理健康教案
六年级心理健康教育总的教学计划 学情分析 六年级学生在小学里边处于大哥哥大姐姐的地位，他们一方面对母校和老师充满感情，另一方面又不满足于小学生活，向往进入新的更高一级的学习环境。六年级学生独立意识和成人感增强，他们不希望老师家长把他们当小孩对待，但他们在独立处理人际关系和其他实际问题上还很不成熟，需要成人的指导和帮助。六年级学生接触社会的面比以前广，吸取的信息也更多，对社会现象和国内外新闻比较关心，但选择和处理信息的能力还不强，还不善于正确地进行判断与辨析。六年级学生敬仰英雄和名人，爱抄名人名言，想当英雄，但在日常生活中却又缺少克服困难的意志和毅力；他们对小学生的日常行为要求比较熟练，但又不会觉得不屑做或不能坚持做；同学间在学习上的差距已较明显，部分同学有松劲厌学情绪。就六年级学生的心理以及六年级课本心理健康教育制度一下计划。 指导思想 要成为高素质的学生，除良好的文化素质和身体素质外，心理健康素质至关重要。在本课程的教学中，应该树卫“心理健康素质是人的第一素质”的观点，全面提高学生的心理素质，培养其自信自强的心理品质，提高其社会适应能力。 教学目标 本课程的具体教学目标为： 1．全面提高学生的心理素质，增进学生的心理健康，培养学生处理现实生活和适应未来职业所必需的心理品质。 2．使学生掌握必要的心理健康知识，增强心理保健意识，提高心理保健能力，为学生未来的创业奠定坚实的基础。 3．通过心理健康教育活动，提高学生的学习能力，培养学生的道德品质，促进学生全面、健康和谐的发展。 教材分析 针对小学生的特点，并根据面向全体学生的发展性辅导取向，本课主要设计十五个模块的内容： 1.学校妙方。教学目的在于引导学生归纳自己的学习妙方，才能记得更快、更牢、
中学生心理健康教育教案(独一无二的我)
、中学生心理健康教育教案（独一无二的我） 教学目的 1让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。 2?了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。 3.明确自我认识的重要意义在于自我完善。 4?培养学生自信心，增强自我发展的能力。 教学重点、难点 1重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己 2?难点：使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自信心。教学时数：一课时 教学过程 活动一： 问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？相传，上帝在造每一个人的时候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同，那么“我是谁？”“我到底有什么与众不同之处呢？” 展示： 出示一张照片，来猜猜我是谁？（猜后请该同学介绍“我的成长经历”） 活动二： 展示：“我的成长经历卡片” 请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。 想一想：未来的我会是什么样子。 小组内展示照片，互相交流。 师生归结：从这些照片中，我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性格特点。 想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，另从是怎样看我的呢？ 说一说：我是谁（别人眼中的我） 先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他 同学猜一猜他模仿的是谁？（如果需要配合，也可以小组内的同学共同来演一演）生猜中后，让表演的同学说一说“为什么要这样模仿XXX?你眼中的XXX 是一个什么样的人？”（提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子，来说明XXX同学的优缺点，性格，气质等。） 问一问：XXX同学，你认为他说的有道理吗？谈谈你的看法。（此处2-4名同学为宜） 师生小结：看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。 说一说：我的与众不同之处 我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着与别人不一样的地方，下面就请同学们用一句话 来概括你自己或是某个同学的最大特点。 活动三： 演示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。 教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸， 想一想：“同学们，你们看到了什么？” 学生回答：“一个黑点”。
小学二年级上册心理健康教育教案
心理健康教育教案
第一课新学期开始了 一、教学内容：新学期开始了 二、教学目标： 教师：引导学生初步认识学习目标的意义和作用；指导学生学会合理的制订个人的学习目标，使它成为学生学习的动力。 学生：了解制订目标的意义和作用，学会设计适合于自己的学习目标，自觉地为实现目标而努力。 三、教学过程 （一）、导入 教师：同学们，在新的学期，你们都有什么新的打算，在学习上 有新的计划和目标吗？今天我们讲为什么要制订学习目标以及如何 制订学习目标。 （二）、讲授新课： 1、教师讲我国著名乒乓球运动员王涛和体操运动员桑兰的故事。 2、小结：从约翰、王涛和桑兰的故事中，我们看到了目标在人 的心中是多么重要，它能给人以动力，唤起人们的极大热情，从而坚 定不移地去获取成功。 我们在学习上也要给自己订出恰当的目标，使自己的学习行动更加自觉、刻苦，顺利完成学习任务。 （三）、课堂活动 1、议一议： （1）、美国少年约翰给自己制订了怎样的目标，这对他的成长有什么作用？（2）、王涛和桑兰的目标是什么？ （3）、你给自己制订新学期的学习目标了吗？ 2、画一画： 教师给每个学生发三张白纸。请学生给白纸编号，即白纸 1号、白纸2号及白纸3号。 教师请同学们在白纸1号上随便画什么都行。（一分钟后）请你在白纸2号上画一只小企鹅。（一分钟后）请你在白纸3号上画一只黄嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鹅。 2目的是让学生懂得无目标、有目标及有明确目标进行学习，其学习结果大不一样。 3、写一写：将自己制订的学习总目标及阶段目标写出来。为了实现自己的学习目标，请写出你的具体做法。 （四）、总结： 通过本课学习，同学们认识到学习目标对自己学习进步的重要作用， 并学会了制订学习目标的操作方法。希望同学们在新学期一开始，就为自己订出一份学习目标，并征求老师和家长的意见， 以便得到他们的帮助和监督，使自己顺利完成四年级的学习任务。
提高记忆力的窍门教学设计
提高记忆力的窍门教学设计 How to improve memory teaching design
提高记忆力的窍门教学设计 前言：小泰温馨提醒，班级管理是一个动态的过程，它是教师根据一定的目的要求，采用 一定的手段措施，带领全班学生，对班级中的各种资源进行计划、组织、协调、控制，以 实现教育目标的组织活动过程。本教案根据班级管理标准的要求和教学对象的特点，将教 学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。便于学习和使用，本文下载后内 容可随意修改调整及打印。 我们都有这种体会，说到得意的事，会感到心情愉快，神采奕奕，心中荡起一股丰福的暖流，浑身充满力量。美好的形象能够促进 大脑兴奋，愉快的形象能够激发人的积极性，使人升发出一种向 上的力量。美好的形象有利于智慧的发挥，给人以精神力量，使 人激发出巨大的潜能。 许多成功的人都善于利用形象记忆和形象思维。很好地利用 形象记忆和形象思维，不仅有利于大脑右半球的开发，能促进大 脑右半球机能的发展，而且形象的运用能够使人较快地进入记忆 状态，促进思维和记忆的效果。学会运用形象和美好的形象，是 学习成功的一个窍门。日本记忆专家保坂荣之介说,掌握了这个 窍门，“你就一定可以掌握充分发挥自己良好记忆力和注意力的 方法。一旦掌握了这个诀窍，你的记忆力、注意力完全可以达到 你所期望的高度，不要说是以前的3倍就是5倍、10倍也不在话下。”
现在，我们向大家介绍一种提高记忆力的奥秘一——形象控 制法。形象控制法是由日本能力开发研究所所长保坂荣之介先生 总结提出的。坂本先生依据大量的研究和个案分析，总结出一套 开发大脑功能，提高记忆力和集中注意力的有效方法，这套方法 简称为形象记忆法。这套方法不仅具有很强的科学性和实用价值，而且步骤简明，便于操作。这套方法在日本发表后受到教育、企 事业各界的热烈欢迎，按照形象控制法进行训练的人，能够大幅 度地提高记忆力和集中注意能力，从而大大提高了工作和学习效率，接受训练的学生非常明显地提高了学习成绩。 在介绍这一方法之前，我们先讲两个故事，希望能引起大家 的兴趣。 首先讲的是美国第十六届大总统林肯少年时代读书的故事。 林肯是位具有伟大人格和辉煌人生的总统，他被美国人当作圣贤。 林肯小时候，父母都是垦荒者，收入很低，生活贫困。一口 三餐，勉强充饥，根本没有钱买玩具、连环画和书。 父母白天到外面去做工，晚上回来。七岁的林肯每天都要去 野外拣树枝，挖树根，弄柴禾，并把它们背回家，堆到住室的旁边，以供全家做饭和取暖之用。由于生活贫苦，林肯小时候只上 了四个月的小学，就辍学了。此后再没有受过正规的学校教育。 林肯后来具有的丰富知识，是他长期刻苦自学获得的。
六年级心理健康教育课教案
六年级心理健康教育课教案 第一课：青春期的生长发育 教学目标： 1、认识什么是起青春期。 2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点： 认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。 教学难点： 正确迎接青春期的到来。 教学过程： 一．导入新课 1．上节课我们学习了什么？ 2．板书课题：迎接青春期的到来 二．新授 1、讨论： 你们知道什么是青春期吗？ 你身体的各个部位发生了什么变化？ 2、师针对学生的发言小结 3、课堂总结： （1）迅速长高。 （2）心肺功能明显增强。 （3）肌肉的发育十分迅速
（4）体重增加。 （5）神经兴奋性加强。 4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？ 归纳： （1）养成良好的习惯。 （2）加强营养、合理安排饮食。 （3）不吸烟，不喝酒。 （4）保持正确的坐、立、走姿势。 （5）加强体育锻炼。 （6）保护好嗓子，不大声喊叫。 第二课青春前期的心理健康 教学目标： 通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。 重难点： 心理健康的概念和心理健康的标准。 如何使自己逐步具备良好的社会适应能力。 教学过程： 一、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；每讲完一个，请2-3个同学发言进行分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。 二、讲述青春期的心理特征：
1、自我意识增强。 2、情感丰富多采。 3、性意识发展。 三、讲述青春期怎样保持心理健康： 1、注意学习中的心理健康。 2、培养良好性格。 3、增进自我了解。 4、建立良好的人际关系。 5、培养健全的情绪生活。 四、作业： 怎样保持青春前期的心理健康？ 第三课青春期的营养与体育锻炼 教学目标： 让学生认识到青春期是人体生长发育高峰期，摄入足够的营养物质，积极参加体育锻炼是青春期身心健康的重要保证。 重点难点 重点：青春期人体发育阶段对营养的需求以及体育锻炼的重要性。难点：平日如何注意营养和体育锻炼。 三．教学建议 简述各种营养的作用。 综述营养与体育锻炼的关系。 提出青春期运动的注意事项。
第一课 初中生心理健康教案
第一课初中生心理健康教案：初中生早恋行为 一、课程设计目的 随着社会的发展，特别是改革开放以来，西方的性解放，性文明冲击着我国古老而传统的性文化。人们的性道德、性观念己发生了变化，旧时代那种父母之命，媒妁之言的包办式婚姻己不多见，代之而起的是青年男女的自由恋爱。在60年代后期、80年代初期，大多数家长仍然禁止l8岁至20岁左右的人，特别是在校大中学生谈恋爱，可到了80年代中后期，特别是进入20世纪以来，社会的态度发生了一些变化，对大学生谈恋爱是既不禁止也不提倡。然而中小学生过早谈恋爱，这仍然是社会所不赞同的。从目前青少年的早恋情况来看，小学、中学、大学都有，最多的是中学生。尽管学校、家长都提倡男女学生应大方的进行集体交往，但仍有部分男女学生从对异性的好感转入了一对一的恋爱阶段，进而影响了学习、生活，甚至荒废了学业。本课主要是通过对学生进行辅导，让高一学生认识到早恋行为产生的一般原因及其严重的危害性，从而在思想上有所准备。最后了解如果有了早恋行为，应如何进行自我调整和改正。 二、教学目的 1、了解早恋产生的原因，正确认识早恋对中学生的学习及生活所产生的危害。 2、学会如何预防早恋行为的发生。 三、教学难点： 早恋行为的危害和预防。 四、教学方法 提问、讨论、引导法 五、教学过程 [引入]同学们跨进了中学的校园就意味着进入了或即将进入人生的黄金时期--青春期。青春期是儿童向成人的过渡时期。这一时期身体发育发生着巨大变化，同学们的自我意识增强，社会交往逐渐增多，男女同学间的相互吸引和彼此需要增加，因此在这个时期，同学们都面临着这样一种困惑：如何与异性同学正常交往而不产生早恋行为?下面就让我们来学习有关早恋 行为产生的原因、危害及预防措施。 【提纲，电脑显示】 1、什么是早恋? 2、早恋的一般成因; 3、早恋的危害： 4、早恋的预防措施。 【角色扮演】高一某班同学男a学习成绩突然急剧下降;上课和与人说话时，注意力不集中，经常出现"走神"现象;经常单独与同班同学女d说话、约会;而且就连上课都经常传写纸条，纸条上都是一些心形的"现在你还好吗?""真的好想你""中午12点老地方不见不散"等等话语;显得对对方有强烈的感情依恋，见不到对方就产生"一日不见，如隔三秋"的感觉。班主任观察到这个现象后，就及时地分别找了这两位同学进行思想工作。 请同学们思考下列问题： 投影显示： 1、这两位同学为什么被班主任找来做思想工作? 2、你是否希望这两个同学继续这样下去?为什么? 学生讨论回答 教师小结：这两位同学的行为是早恋行为。 (板书)所谓早恋行为就是未成年男女过早地建立恋爱关系的行为。 【讲述】青少年之间建立正常的异性交往交系和友谊是有利于健康成长、心理和社会成熟的，但如果过早地建立一对一的伴随频繁约会、发生性行为或者以结婚为目的的异性交往关系，则是有害无益的，婚姻法规定："结婚年龄，男的不得早于22周岁，女的不得早于
二年级上心理健康教育课教案设计
二年级上心理健康教育课教案 不当“小皇帝” 【活动目的】 ⒈通过活动，使学生知道爱撒娇、蛮横、不听别人劝告、不想到别人，都是任性的脾气。 ⒉让学生在活动中体验任性是一种坏脾气，有任性脾气的孩子不讨人喜欢，从而决心克服任性，不当“小皇帝”，做个让人喜欢的孩子。 【活动形式】 小品表演、讨论评议、角色扮演。 【重点难点】 ⒈重点：通过活动使学生懂得任性是一种坏脾气。 ⒉难点：小品表演的技巧和教师的引导艺术。 【活动过程】 一、导入 同学们，你们想不想得到爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、老师的喜欢？想不想在自己的身边有许多朋友？今天的活动就要小朋友一起来讨论，怎样不当“小皇帝”，做个让人喜欢的孩子。 二、活动与训练 ⒈小品表演㈠： 提示：小品里的孩子是怎样说的、怎样做的？你喜欢她吗？ 小品简介： 时间：清晨七点 地点：家里 人物：小小、妈妈 容：清晨七点，在妈妈的再三催促下，小小才从床上爬起来。可她一定要妈妈帮她穿衣、刷牙、洗脸，否则就赖在床上不起来。吃早饭时，她看见碗里只放着豆沙包，就一定要妈妈去买肉包，否则就不吃早饭。妈妈陪着来到学校，上课迟到了，她又哭又闹，责怪妈妈动作慢，致使妈妈很生气。 ⒉评论交流： ⑴小品里的那个孩子叫做什么（小小），你们喜欢小小吗（不喜欢）？ ⑵不喜欢，这是为什么？回忆一下小品里的小小是怎样说的、怎样做的？ ⑶最后妈妈怎么样？（最后惹得妈妈很生气） ⑷教师小结：小小穿衣、刷牙、洗脸都要妈妈帮她，否则就撒娇不起床；不喜欢吃豆沙包，就一定要妈妈去买肉包，否则她就不吃早饭；上学迟到了，又哭又闹，还怪妈妈不好，最后
惹得妈妈很生气。小小是个爱撒娇的孩子，在家里像个“小皇帝”，我们都不喜欢她。 ⒊小品表演㈡： 提示：仔细看，小品里孩子说了些什么？做了些什么？ 小品简介： 时间：上课时 人物：丁丁和他的同学、老师 容：在体育课上，老师宣布进行拍皮球比赛，大学轮流拍，看谁拍得多。丁丁连续拍了两次都输了，可他仍紧紧地抱着球，不给其他同学玩。同学们与他评理，他还将他们推走。同学们没有办法，只能向老师请求再要一个球。过了一会儿，丁丁一个人玩得没意思了，想要和同学们一起玩，可同学们此时都不愿理他。丁丁又哭又闹叫来了老师，老师请丁丁想想为什么同学们都不愿意和他玩。 ⒋讨论交流： ⑴为什么同学们都不愿意和丁丁一起玩？ ⑵小结：活动时，丁丁像个“小皇帝”，十分蛮横，不想到别人，想玩得痛快就一个人抱着球，惹得同学们很生气，最后都不愿意理他。像这样蛮横，不想别人的孩子，我们也不喜欢他。 ⒌教师小结： 刚才我们看了两则小品，其中小小是个爱撒娇的孩子，丁丁是个蛮横、不讲理的孩子，他们惹得别人很生气。他们就像是两个“小皇帝”。 老师告诉你们，像他们这样爱撒娇、蛮横、不想到别人的表现，都是任性的表现，任性是一种坏脾气，有任性脾气的孩子都不讨人喜欢。 ⒍评议： ⑴前些天，老师看到这样一件事：在玩具柜前，一个孩子要他爸爸为他买400元钱的一个玩具，他爸爸说：“太贵了，别买了！”那孩子一听又哭又闹，最后他爸爸没有办法，只好为他买了那个玩具，可他爸爸很生气地说：“你这孩子怎么这个样！”同学们，你们看，这孩子的脾气怎么样？ ⑵你们有没有见过这样的孩子？（分组讨论） ⑶你们喜欢这样的孩子吗？那么你们喜欢什么样的孩子？ ⒎表演与训练： 小小和丁丁改掉了任性的坏脾气，成了人人喜欢的孩子。请每个小朋友扮演一下脾气变好了的小小和丁丁，并表演给大家。（其余同学对演得好的同学鼓掌给予表扬） 三、总结 通过这堂心理辅导活动课，我们知道了撒娇、蛮横、不想到别人都是任性的表现，任性的孩子是不被人喜欢的。老师希望你们每个同学都能得到爸爸、妈妈、老师的喜欢，更希望在你们的身边有许多朋友，不当“小皇帝”，做个被人喜欢、受人欢迎的孩子，如果你们有任性的脾气，一定要注意改正。