皆山中学九年级拔河比赛规程
皆山中学九年级拔河比赛规程
一、时间地点：
2012年6月12日；学校小篮球场。
二、参加办法：
1、以班为单位，各班设监督员一名，运动员25人（男生15
名、女生10人）。
2、参赛队员须身体健康。
三、竞赛办法及规则：
1、每场比赛上场人数为25人，监督员不参赛（监督与本队
比赛的队伍的比赛情况）。每局比赛不得换人，各场比赛
的第一局，一经派出25位上场队员，该25位队员必须连
续参加三局比赛。
2、比赛采取单败淘汰制。各班经抽签确定对手。
3、比赛采用三局两胜制，局与局之间休息1分钟，赛前抽签
选择场地，每局赛完交换场地。
4、各班必须按时参赛，迟到10分钟当弃权处理。
5、下列情况出现时，即判该队该局失败：
A、非参赛人员在比赛中接触拔河绳或参赛队员任何部位
时。
B、该队在比赛中人数超出规定时。
C、违反换人规定当局换人时。
D、邀请非本班级的其他人员进行比赛时。
四、奖励办法：
本次比赛取前四名（冠军、亚军及并列第三名）进行奖励。
皆山中学教务处
皆山中学体育组
皆山中学九年级拔河比赛秩序册
组织委员会
主 任：单志辉、祗永亮 仲裁委员会：单志辉、祗永亮
裁 判 员：吕建滨、史林庭（第一场地）；王 森、高建文（第二场地）
冠
军
06 07
08
09 10
11
12
05
04 03 02
01
拔河比赛规则
甘棠路佳信小学拔河比赛规则 为加强同学间的交流，同时增强大家的集体荣誉感，提高同学们的身体素质，体现团结、奋进、健康的精神风貌，校团委、学生会、体育组特举办此次比赛。 一、比赛时间： 2018年11月2日 二、比赛地点：学校小广场。 三、比赛形式： 1、参赛队伍：一、五、六年级各班 2、按年级进行分组，每支队伍进行淘汰赛，赛前抽签定位，每场比赛均采用三局两胜制，胜者进入复赛，输者淘汰。 四、组织机构： 组长：杜昌喜 副组长：刘俊良、刘晓红 成员：张震、赵涛、张建国、王乐、谭海洋 总裁判长：杜昌喜 副总裁判长：刘俊良、刘晓红 裁判员：张震、赵涛、张建国、王乐、谭海洋王敏 记录：张建国 场地、器材：王乐 活动协助：姚文静、谢秀丽、徐冬丽 五、比赛规则： 1、每班男、女生参加人数各15人，共计30人。 2、比赛前，裁判员清点各班参赛人数，参赛队员服从裁判员管理。
3、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，非参赛队员不准帮忙，如发现弄虚作假，取消比赛资格。 4、各班必须准时参赛不准无故缺席，迟到五分钟做弃权处理。 5、比赛必须服从裁判员裁决。 六、录取名次及奖励： 1、比赛取第一名、第二名、最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖。 2、第一名：羽毛球拍3副、羽毛球1桶；第二名：羽毛球拍2副、羽毛球1桶；最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖：羽毛球拍1副、羽毛球1桶、小跳绳1根。 七、比赛器材： 拔河绳：2根；标志桶：8个 注：未尽事宜另行通知，最终解释权归德育处。 2018年11月2日 甘棠路佳信小学
甘棠路佳信小学拔河比赛通知 一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛 二、活动目的：培养学生团队协作精神，增强班级凝聚力。 三、参赛对象：所有在校生 四、比赛时间：2018年11月2日下午2:00 五、比赛地点：学校小广场 六、比赛规则： 1、各班只能组一只代表队参赛，共33支队。每支参赛队由班主任担当领队，参赛选手30人，在当场比赛中不得更换比赛选手。 2、抽签决定对阵班级，每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。 七、比赛注意事项： （1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够30人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 （2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。 （3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格. （4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。 （5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛
小学生拔河比赛作文450字四篇
小学生拔河比赛作文450字四篇 【篇一】小学生拔河比赛作文450字 今天下午，第一节课，奚老师走到教室里说：“我们来举行一次“拔河”比赛。”奚老师这一说，我都惊呆了，又不是体育课，去哪里拔呢？只见奚老师拿出一把尺子，中间绑着一朵红花，说：“用这个来拔。”奚老师简单说了一下比赛规则，要用食指和中指来移动尺子。 第一局开始了，奚老师把我们分成两组。一组是甲组，一组是乙组。甲组派出金景瑜，我这组派出陈宇翔。只见一声‘开始，’教室里马上沸腾起来，他们两个眼睛睁得圆圆的.，脸蛋涨得通红，像一个大苹果似的，互不相让呢！金景瑜使出了吃奶的力气，陈宇 翔也似乎要把全身的力气都用在手指上，即使这样，那朵红花却一直纹丝不动。“停，”他们打成了平手。 第二局开始了，只见他们两个要爆发了，趁金景瑜不注意的时候，陈宇翔一使劲，1 厘米、2厘米……，ye！我们乙组赢了！ 第三局，奚老师说：“这次派两个女生来拔。”甲组派出了程梦雪，我这组派出了章尔佳。我想：“程梦雪这么大块头，肯定赢了，真是有点担心。”一开始她们铆足了劲，同学们有的急得连连跺脚，有的也跟着使劲，恨不得飞到讲台上帮一把。同学们的加油声震耳欲聋，只见她们俩脸涨得通红，紧锁着眉头，紧抿着嘴巴。章尔佳的手心都冒汗了，想擦一擦。程梦雪趁这时候一使劲，近了，近了，更近了……哎！我这组真得输了，我们都垂头丧气。 这次拔河比赛，真是一个令人难以忘怀、永记心头的场面哦！ 【篇二】小学生拔河比赛作文450字 周五，下午我们学校举行了一次拔河比赛。 比赛的规则是：一根长长的粗绳子，中间系着一根红色的布条，绳子的一边站着一个班。等裁判员一吹哨，比赛正式开始了，看哪个班的同学先把中间的红布条拉到自己班的这边来，那一班的同学就获胜。
重庆市轻工业学校拔河比赛竞赛规程【模板】
**市轻工业学校拔河比赛竞赛规程 一、比赛时间：2014年春期 二、比赛地点：**市轻工业学校教学楼底楼大坝。 三、参赛单位及要求： 1、全校各专业科在校学生，每专业科男、女队各限报20 人。 2、参赛队员必须来自自己的专业科室，比赛之前检查参 赛队员校牌（或学生证）。 四、竞赛办法： 1.竞赛规则采用国家体育总局审定的拔河比赛规则。 2.本届比赛采用单循环赛制，决出前三名。 3.本届比赛采用三局两胜制。 五、录取名次与奖励办法： 男队：第一名200元，第二名100元，第三名80元。 女队：第一名200元，第二名100元，第三名80元。 六、比赛纪律要求： 1.遵守学校规章制度，服从大会统一要求，积极支持并按时完成学生会布置的工作任务。 2.遵守赛场纪律，参赛队员必须提前10分钟到场，按时到场比赛，凡超过开赛15分钟，按弃权处理。 3.比赛场上不得讲粗话，比赛队员要尊重裁判，尊重对手，尊重观众，发扬重在参与的团队精神和团结协作，勇于进取，谦
虚谨慎，胜不骄败不馁的拼搏精神，赛出风格，赛出水平，不弃权，不罢赛。 4.各队队员参加比赛时，观众按照指定位置观看比赛，为双方加油鼓掌，不得随意在场上走动、起哄、影响比赛、比赛期间注意安全，避免意外伤害事故发生。 5. 如遇特殊情况不能比赛，比赛延后，需提前跟学生会取得联系，协商比赛进程。 7.比赛期间一起问题由学生会裁定，未经事宜，另行通知。
《裁判员守则》 一、服从大会学生会的统一安排和裁判长的领导，做好赛前一切 准备工作。 二、严格履行裁判职责，做到严肃、认真、公平、准确。 三、认真做好竞赛现场监督、检查工作。严格执行竞赛规则。发 现选手违反规则或有舞弊行为时，应立即制止，同时将情况如实反映给裁判长。对舞弊情节严重者，需及时作出处理。 四、维持好比赛秩序，认真做好赛场统计和评判记录工作，有权 制止其他无关人员进入本场地。 五、严格遵守比赛比赛制度，不迟到、不早退、不擅离职守、更 不能无故缺席。 六、裁判员之间互相学习，互相尊重，互相支持，加强团结。
拔河比赛规则(国际版)
拔河规则目录 第一篇拔河运动规则 第一条依据 第二条比赛场地与比赛用绳 第三条队伍 第四条服装 第五条报名、测量体重、验戳章 第六条比赛 第二篇裁判要领 第一条裁判服装 第二条裁判职责 第三条裁判资格 第四条裁判任务 第一篇拔河运动规则 第一条依据 本拔河运动规则，是根据国际拔河运动总会的规则制定而成。 (室外与室内一样在硬且平坦的场地举行比赛时，适用本规则) 。在室内像国际拔河运动总会方式举行时，可引用国际拔河运动总会所制定的各项规则。 第二条比赛场地与比赛用绳 2 : 1 比赛场地 (一)比赛场地称为拔河道，必须是水平线而且平坦，或使用专用拔河道垫。而在体育馆可以直接使用地板比赛时，也可以使用贴布或胶带做标志。 (二)拔河道规格 (l)A=比安区域宽90cm 拔河道宽为9Ocm， (以内测量不包括5cm的标志线) 如考虑到比赛中，因地板滑，或程度差的队伍，容易滑出边界线外时，得以启用宽至180cm的拔河道举行比赛。但必须在竞赛规程中说明。 (2)B =后面安全区 为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞到墙壁或障碍物，所以必须充分取得后面安全区 (至少应各为4．5m ) 以确保安全。以中心线为准，至两端线各为l2m，按体育馆的大d‥ 必须充分取得后面安全区，以确保安全。
(3)C =边界安全区 使用垫子时，因段差关系，为防止跌倒，也可以设计宽l5cm的安全区。 为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞上墙壁以及障碍物，为安全性着想，必须设置端线，而且端线后面要有充分场地。比赛开始时，各队中最末尾之一A，如不在端线之前，则表获胜队会有碰撞之危险。 (三)标志的颜色 中心线为红色、其它线原则上为白色，线宽5cm。 注 :运动场以及运动场记号拔河场为水平线平坦的草地，在运动场，划一条中心线并两端插旗志及两边各4m线，比赛开始后，绳子的中心线与运动场中心线对准之后，双方立刻把绳子张开。 比赛用绳 (一)比赛用绳规定如下: A (一般用绳) B (少年组用绳) (1)一般用绳规定如下， 外周 lOcm*l2．5cm 注 : 室外比赛至少33．5m 材料马尼拉麻 长度 28．m~33．5m (2)少年组用绳规定如下 : 外周 9cm*lIcm 长度 28m*30m 材料马尼拉麻 各组比赛用绳，绳子上不能有结节或握把。 (二)比赛用绳的标志如下 (1)绳子的标志如下， 1.中心记号区………绳子的中心………红色 2.白色记号区………从绳子中心左右各2m的位置…………白色 (从中心记号区至白色记号的内侧测量) 。 3.蓝色记号区………从白色记号区的内侧5Ocm的位置………蓝色。 (2)绳子标志是使用颜色贴布或绳子标志，以便裁判员能够很容易的调整绳子的长短或适当位置。 (3)标志线宽为5*lOcm ，蓝色记号区宽为5cm 。 (三)室外比赛时绳子标志如下 : (1)绳子的中心是红色贴布或红色标志。
小学拔河比赛作文500字【五篇】
小学拔河比赛作文500字【五篇】 【篇一】小学拔河比赛作文500字 今天下午，我们学校进行了拔河比赛。比赛非常的精彩，非常的激烈。 有一半的人参加了，一半的人在一磅当拉拉队。第一场的时候，我们和八班比赛，第一次，我们班牟足了劲，使劲把，不过八班也不甘示弱，他们便把边喊，响的声音非常的大，第一次的时候，他们很快就赢了我们了，第二轮的时候，我们班着急了，用足了浑身力气，使劲的拔，持续了很长时间，那是我真想上去和他们一起拔呀！终于，我们把他们赢了，到了第三场，他们已经没有信心了，可是我们信心十足，第三次，之前我们班总是倒数第一，可是，我们这次不是了，我们非常高兴，兴奋地都喊了出来，最终八班的人被淘汰了。可是我们还没有达到目的还想正当第一。 过了一会儿，我们到了第二场比赛，第二场比赛，我们对的是四班，四班竟是一些小矮子还没有我们班的胖子多那，不用说，对十四班的时候我们不一会就赢了。 下面到了我们提心吊胆的时刻了，我们对的竟是力气的二班，二班把原来力气的十一班都赢了，我们班开始害怕了，也根本就没有半点把握胜利，比赛开始了，我们还没用足劲那，是一般都已经拔了一半了，我们用足了全省力气，才挽回了一点点，二班也开始用的力气了，比赛到了高潮，他们班前面的那俩大高个他们便把边大喊：“呀！”不一会我们班输了，第二轮的时候二班信心满满，很快就把我们班给解决
了。输了之后我们班有的同学起的都哭了，可是有的同学却说玩的挺高兴让我下次拔河比赛的时候也来参加。 这次的拔河比赛，让我学到了友谊第一，比赛第二。【篇二】小学拔河比赛作文500字 今天，我们举行了一次有趣的拔河比赛。第一局比赛开始了，只听裁判王老师一声令下，我们便咬着牙，憋红了脸，全力拔绳，实在支持不住的时候，我们就压住绳子，保存体力，稍作休息，然后再拼力拔，使劲把绳子向我们那边拔。哦，我们赢了！我们欢呼着！ 第二局开始了，我们虽然使出了全身的力气，但由于合作不当，输了。我们都垂头丧气，满脸悲伤。因为我们和三班打了个平手，所以还要继续拔一场。 第三局开始了，老师说千万不能输，让我们往后仰。啦啦队也拼命地为我们加油。我们一起尽力，齐心往后拽绳子，“一二，一二”我们终于赢了！ 可没有想到，我们竟还要再和二班比一场，这时我们还没有休息一下！我们实在太累了呀！再说，偏心的王老师故意把标绳往二班那边挪，王老师啊，这对我们不公平啊！ 拔河开始了，我们“一二，一二”的喊着，耶！由于我们齐心协力，终于赢了！俗话说：人心齐，泰山移！人多计谋广，柴多火焰高！ 紧接着，第二局又开始了，拉拉队为我们鼓劲，可我们力不从心，败下阵来。我们心里非常非常失落。但我们又打了个平手，这意味着要再拔一次。累死我们了！
拔河比赛竞赛规程[1]
云南师范大学生命科学学院 纪念“一二一”运动64周年 班级拔河比赛 竞 赛 规 程 云南师范大学生命科学学院团委、学生会 2009年11月27日
为丰富校园文化生活，发扬“一二·一”运动精神，提高学生体育竞技水平，增进各班级之间的友谊，展示当代大学生健康向上的精神风貌及同学团结协作的能力，努力营造全民健身的良好氛围，使我院学生在德、智、体等方面得到全面发展，我院决定于12月1日举行“云南师范大学生命科学学院纪念‘一二·一’运动64周年班级拔河比赛”，比赛规程如下： 一、竞赛时间及地点： 时间：2009年12月1日12：30—14：00 地点：师大联大路篮球场 二、参加单位： 本科各班级代表队及研究生代表队共20支 三、竞赛办法： 1、本次比赛以班级为单位参赛（所有研究生作为一个单位参赛），参赛者必须是本班学生，如发现冒名顶替则取消比赛资格及团体名次。 2、抽签决定比赛对手，抽签时间本周五12：30，地点为生科小石桌。 3、所有班级必须于比赛当天12：30到球场集合完毕；参赛班级凡迟到5分钟者，按弃权处理。 4、每单位上场10名女同学和10名男同学。 5、比赛开始由队长抓阄选择场地。 6、由于本次比赛参赛队数量的特殊性及时间的紧迫性，分组为 A、C组每组四支队， B、D组每组六支队，每一轮比赛规则如下： （1）第一轮： 按事先抽好的签两两进行比赛（见流程图），赢者进入下一轮，输者淘汰； （2）第二轮：
A组赢的两支队伍进行比赛，赢者进入四强，输者淘汰；C组类似； B组赢的三支队伍进行抽签，抽到非幸运签的两班进行比赛，赢者再和抽到幸运签的班级进行比赛，赢者进入四强，输者淘汰；D组类似； （3）第三轮： 出线的四支队伍分别抽签进行两两比赛，赢者争夺冠亚军，输者争夺三四名； （4）第四轮： 两赢者进行比赛，胜者即为冠军，负者为亚军； 两负者进行比赛，胜者即为季军，负者为第四名。 7、比赛采用三局二胜制，第三局由队长投币选择场地。 8、队员服从裁判，在裁判鸣哨后方可提绳；在比赛结束哨声鸣响后，双方队员不能立即松手（防止对方队员摔倒）。 9、各参赛单位请提前10分钟入场。 10、各班级请自觉维护场地卫生。 四、录取名次及奖励办法： 第一名：400元 第二名：300元 第三名：200元 第四名：150元 五、未尽事宜另行通知。 生命科学学院团委、学生会 2009年11月27日
小学生拔河比赛活动方案
枣庄镇中心小学拔河比赛实施方案 为进一步活跃广大师生的课外业余生活，提高师生身体素质，激发师生参加体育锻炼的热情，培养学生团结友爱，热爱集体的精神，经学校研究决定于 2015 年 11月13 日—15日举行拔河比赛，望各班做好准备工作。有关事宜安排如下： 一、参加范围：全体教师、学生 二、比赛宗旨：友谊第一，比赛第二 三、规程设计： 1、时间：2015 年 11 月 13 日—15日三个下午三、四节 2、地点：操场 3、参赛形式：以班为单位参赛 4、要求： （1）参赛人数：男19人，女19人（男女混合赛），于11月9日中午12点半前报组委会，不参赛学生为啦啦队。 （2）参赛办法：采用单循环赛制，实行同年级三局两胜制，第一局抽签决定场地，第二局交换场地，第三局再次交换场地。 （3）奖励方法：各年级第一名。 （4）参赛顺序：按年级由低到高（一年级——六年级）。 （5）班主任为领队，认真组织好本班队伍，按时到达比赛场地，并按学校划分区域坐好，为本队助威，全部比赛结束方可离开。 （6）参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，发扬团结互助的精神。 （7）比赛监督员要维持比赛秩序，清点人数是否正确，监督是否有违规现象，如发现有违规现象立即取消比赛资格。 （8）比赛规则：①各班参赛队员要听从裁判员的指挥，队员上场后分别站在绳子的两侧，不得随意拿绳子，听到裁判员发令后才可拿绳子，绳子拿起来后不得用力向后拉，听到裁判员的口哨响后双方队员才可用力向后拉。②双手握紧绳子，绳子从躯干和上臂之间通过，不得在绳子上打结，也不得将绳子系在任何一名队员的身上，多余的绳子置于身后。③某队将中心标志（红布条与拔河绳的系点）完全拔过本方区域 1 米线时，判某队获胜。④当听到裁判员鸣哨宣判后，无论是胜利方队员还是失败方队员不得将拔河绳故意松开，以免发生危险，如有
XX小学拔河比赛活动方案
小学拔河比赛活动方案 一、活动宗旨： 为丰富同学们课余生活、增强班级凝聚力和集体荣誉感，提高师生身体素质，激发师生参加体育锻炼的热情，学校少先队、体育教师组织学生开展全校学生拔河比赛。 二、组队： 各年级组分成红蓝两队。组别为一年级、二年级、三年级、四年级、五年级、六年级六个组。 三、比赛宗旨：重在参与，友谊第一，比赛第二。比赛口号：我参与、我快乐 四、比赛安排： 1、参赛方法：握绳采用男女分组两侧、前后、混合式。 2、比赛顺序：从低年级到高年级依次进行。 3、每场比赛采用三局两胜制决定胜负。第一局抽签决定场地，第二局交换场地，第三局重新抽签。比赛局间的休息时间为2——3 分钟。 4、替补说明：一般情况不设置替补队员（该项活动属于体力比赛），如有意外，例如比赛过程中队员受伤等，可考虑替补，但必须在每一局的比赛前向主裁判报告。 五、比赛时间：20XX年5月21日上午 六、比赛地点：学校操场 七、比赛步骤及胜负判定： 1、比赛步骤：举绳---拉紧---调整中心线---预备---开始（主裁判吹哨）。 2、胜负判定：将绳子中心的红色标志拉过对方的1米终止线为胜方。 八、赛后由校长宣布比赛成绩 九、奖励办法：按获胜局数决定。 十、赛事组织委员会
裁判：XX 器材：XX 评委：XX 十一、比赛其他说明： 1、各队组员必须穿运动服、运动鞋参赛。 2、在场地上画三条平行的短线，间隔1.5米，居中的为中线，两边的为河界，拔河绳中间系上一根红带子作为标志，每队选一名指挥员，其余队员左右依次交错分别站立在河界外、拔河绳的两侧。裁判员发出预备口令后，双方队员站好位置，拿起拔河绳拉直做好准备，此时标志应垂直在中线。待裁判员鸣哨开始后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。 3、班主任教师要认真组织好本班队伍，到指定地点助威。 4、参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛、发扬团结互助的精神。 5、教师参赛队伍（趣味赛），由学校工会负责分组进行比赛。
赛事规程
2015年南京信息工程大学 第九届体育文化节各单项比赛规程 疯狂足球比赛规程 一、比赛时间：4月8日 二、比赛地点：东区篮球场，如遇雨则在东区体育馆。 三、报名方法：以学院为单位组队进行比赛。每队报16名运动员（8男8女）。参赛运动员必须携带学生证，以备资格审查。身体健康者均可参加。 四、比赛办法： 1、按照一男一女分成8组，男生蒙眼，女生指挥男生将足球带入球门，一组完成后下一组方可进行。 2、比赛以进球数决定成绩，如果进球数相同，则取用时少的院获胜。 五、录取名次与奖励： 取前八名进行奖励。 六、本规程解释权属校体育部 跳长绳比赛规程 一、比赛时间：4月15日 二、比赛地点：主田径场。 三、报名方法：身体健康者均可报名参赛，通过学院组织的初赛进行选拔，再以学院为单位组队参加全校决赛，每个单位两个参赛队，共12名学生参与。参赛运动员必须携带校园一卡通，以备资格审查。 四、比赛办法： 1、采用排序单人循环跳的方法。每队队员12名，其中男女各6名。任选其中2人甩绳(中途可以替换)，其他10名跳绳队员排成一排，待裁判员宣布比赛开始后，跳绳队员按次序依次跳过。每人每次限跳1次，多跳次数不计。如一名队员跳绳失败，须待重新跳过后，其后队员方可继续进行。 2、比赛采取计分制，直到10个人全部成功一次时计时结束，按照比赛用时排列名次。 3、参赛队按照抽签顺序依次进行比赛，按成绩排名，如出现成绩相同，则按失败次数少者名次列前，如仍相等则进行附加赛。未按规定人数参赛的单位，不计名次。 五、录取名次与奖励： 取前八名进行奖励。 六、本规程解释权属体育部。
迎面对垫排球比赛 一、比赛时间：4月22日 二、比赛地点：中苑排球场 三、报名方法：以学院为单位组队参加比赛。每个学院派两队参加比赛，每队10名参赛队员(其中5名男队员、5名女队员)。参赛运动员必须携带学生证，以备资格审查。身体健康者均可参赛（我校排球高水平运动员不得参加此项比赛）。 四、比赛办法： 1．比赛时间：5分钟 2．垫球距离：3米以上，允许一只脚踏进划线区内垫球。 3．10人1组分2组，面对面间隔3米站立，垫球后跑到本组后面依次循环进行。 4.计数方法：1次有效垫球计个数1次。击球不计个数，双脚踏进划线区域内垫球不计个数，比赛继续进行。 5．球落地，队员持球归位后(在线后指定位置)比赛继续进行。 6．按每学院两队比赛成绩累计个数多者名次列前。如果成绩相同，则按失误次数少者列前。 五、录取名次与奖励：取前八名进行奖励。 六、本规程解释权属体育部。 踢毽子比赛规程 一、比赛时间：4月29日 二、比赛地点：体育馆 三、报名方法：身体健康者均可报名参赛。通过学院选拔组队参加全校决赛，每队由1 6名运动员(男、女各8名)组成。参赛运动员必须携带校园一卡通，以备资格审查。 四、比赛办法： 1、单人2分钟踢毽。可采用左、右脚内侧交换踢或单脚踢，每踢1次计数1次。 2、比赛开始后，毽子触及地面为1次为失误，3次触及地面则判为失败停止比赛，前面计数仍计算。 3、比赛区域为半径为2米的圆形场地内。超出比赛区域则停止计数。 4、比赛用毽必须采用赛会提供的毽子。 5、团体名次按个人成绩相加取前八名。如成绩相同，则以个人最优名次好者名次列前。未按规定人数参赛的单位，不计团体名次。 五、录取名次与奖励： 取团体分前八名进行奖励。 六、本规程解释权属体育部。
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本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！ == 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 3支队伍拔河比赛规则 拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动,属于中国的传统运动项目。这是小编为大家收集的3支队伍拔河比赛规则，喜欢本文的小伙伴们不要错过啦。 3支队伍拔河比赛规则 1、将3组分ABC组，第一场B---C 第二场A--C 第三场 A--B 2、三局2胜，先抛硬币“挑边”胜者，先选场区（赛场的一侧），第二局交换场区，如果双方各胜局，打决胜局，但决胜局还需重新挑边。 3、每个队出场2次，胜次多者为冠军，，如果出现3个队都是一平一负，看他们谁的净胜局局数多，多者列先，假如净胜局也一样，可以加赛一场，一 局定胜负，假如2个队胜次相同，看他们循环赛的胜负关系，胜者列前。 假如出现连场问题，需休息10分钟。 拔河比赛技巧 技巧 根据运动生物力学家Hay（1993）在其有关运动生物力学与运动技术论箸 中认为，运动（Biomechanics）是描写、分析与评估人体运动时，身体之内在 与外在力量，以及这些力量所造成影响的一门问。因此透过力学的角度来对拔 河进行探讨将有助于观念的氂清与现象的解释，进而建立运动技术教学和训练 的基础，使得拔河运动技术能够提升，竞赛能力得以突破。前面介绍了有关拔 河的起源後，本节将分别从下列几部分来加以说明： （一）拔河运动的特色 （二）拔河的自由体图 （三）倾倒力矩与回复力矩 （四）摩擦力 （五）合力
（六）基本力学模式。 拔河运动的力学特色 拔河比赛站位 现代拔河运动的特色是参与的双方体重同等级，透过拔河绳的互拉以进行 对抗的比赛。胜负的判定端看那一队先将对方拉向该队，且使拔河绳上的标志 点超过所订定的界缐。因此拔河教练及选手所关心的是如何透过训练及姿势上 的改变和靠绳位置的变化得以产生较佳及持续的水平拉力，使足够将对手拉向 我方场地而获得胜利。 透过自由体图的解析，可以让我们对于拔河姿势中各作用力间的相互关系 有较明确的认识。 假设上图为一平衡的情况下，作用力于重心（CG）的力为重力（Fcg），地面反作用力的水平与垂直分力分别为（Gh）与（Gv）；绳子反作用力的水平与 垂直分力分别为（Ph）与（Pv）。 倾倒力矩与回复力矩 假设在拔河时之支点位于足部压力中心处，若要让身体达到平衡必须具备 下列二个条件：一为合力为零，亦即图一中的重力（Fcg）等于地面垂直反作用力（Gv）与拔河绳上垂直分力（Pv）的和，其公式是Fcg=Gv+Pv；二为合力矩 为零，亦即透过握绳处至足部支点所产生的倾倒力矩要等于由重力至足部支点 所产生的回复力矩。 摩擦力 于现代室内拔河比赛中，选手穿著利于比赛的专用拔河鞋，其最主要的著 眼点是专用拔河鞋具有较高的摩擦系数，在相同的垂直作用立下，可产生较大 的摩擦力，如此较有利于姿势的稳定与平衡；一训练有素之一流队伍对拔河鞋 底及拔河道表面的洁净都非常注意，其原因在于两者表面的不洁是造成摩擦系 数减损的主要原因之一。重心至足部支点与地面的夹角愈小，所获得的水平分 力最大，但垂直分力也愈小，若垂直分力所造成的摩擦力小于对方之拉力时， 将产生不利的滑动现象。如重心至足部之点与地面的夹角角度较大时，回复力 矩小于倾倒力矩，虽不易滑动，但因回复力矩的减小容易发生体轴向前倾倒的 现象，这对比赛亦是不利的。 合力 经由研究数据发现，若有两位各能产生80公斤重（KGW）水平拉力的选手，以串联的方式测量其总拉力，所得之合力值要小于两位选手之水平拉力的和 160公斤重（KGW），其原因在于两人以串联方式来拉的情况下，合力会有所消耗，这种现象在多人的情况下更明显。因此教练在安排选手位置及选手施力方
拔河比赛的国际规则
拔河规则目录 第六条比赛 6 : 1 比赛方法 （一）比赛方法采用一局或三局比赛胜负。 （二）第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换。场地交换时，全体队员列队于绳子左侧，等待主裁判手势交换场地。没有特别必要时，马上开始比赛。 （三）必须第三局比赛时，按照抽签决定场地。 6 : 2 握绳法以及姿势 （一）第一位得尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子。 （二）选手空手，双手掌向上紧握绳子。 （三）绳子必须由躯干与上臂之间通过。 （四）不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。 （五）比赛申，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。力后位握绳法，绳子必须通过腋下，由背斜上，从对侧肩部前面垂 下，多余绳子置于后外侧，两手臂向前直握住绳子。 6:3 比赛开始 （）绳子放置法选手进场比安前，必须先将绳子确实伸直，并把绳子和拔河道一样对照。 中心线至两端白色记号区内侧各设定为2m。 （二）集合 主裁判做「集合」的手势（两手从水平上举做打招呼动作），站于绳子左侧的选手，由领队、选手、管理之顺序相从整队进场。r 敬礼」之后，未出场队员退到所定之位置，后位将绳子向肩回绕，按规定的握绳法准备。 （三）准备的确认依主裁判指示，由双方领队互相确认准备状况，双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认准备完毕。（四）主裁判手势 ＊以下（）内是主裁判的手势。 （l）「举绳」（双手向前做水平伸展动作）口令时，选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子，后位必须在端线之前。 （2）「拉紧」（双手掌心向内侧，前上举至头部两侧）口令时，绳子充份伸展或绷紧状态。主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。
小学拔河比赛总结
xx小学拔河比赛总结 为丰富我校学生业余体育生活，倡导精神文明，培养学生加强体育锻炼的思想意识，加深同学之间团结和拼搏的精神观念，增强各班的凝聚力和学生自身体质，我校于2011年12月26日在操场举办了拔河比赛，全校11支队伍参赛，比赛场面十分激烈，最终活动取得圆满成功。本次比赛总结如下： 一、校领导高度重视，学生会准备充分，使比赛顺利进行。体育教师策划并组织了本次比赛，在前期就向各班下达了通知。各班专门为本次比赛开了一次会，保证比赛当天秩序井然。校领导、班主任对本次比赛也给予高度重视，比赛当天，都有学校领导、各班主任亲自前往现场，为各参赛队加油鼓劲。 二、比赛场面热烈，团结了人心，凝聚了集体。 我们本着公平、公正、公开的原则，专门邀请了学校班主任担任裁判。比赛于当天的课外活动，学生提前到达了比赛场地，进行赛前布置。 本次活动达到了预期的效果。在活动进行期间，大多数同学都积极参加拔河比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强，勇敢，团结协作的精神，啦啦队同学都表现出极大的参与兴趣，为拔河队员呐喊助威。比赛开始，拉拉队的队员们就发出了响彻云霄的呐喊助威声，伴随着这呐喊声，参赛选手们像愤怒了的狮子一样，用尽全身的力气与对手顽强拼搏。很多队员手都磨起了皮，甚至磨出了血。由此可以看出同学们都有为集体争荣誉争光的团队意识，同时也可见同学们都有
着顽强的毅力和拼搏精神。特别是当双方胜负难分的时刻，尽管他们此时都已经大汗淋漓，身心疲惫，但是他们仍毫不退缩，而是咬紧牙关，坚持到底，其精神值得我们每一个同学学习。 三、赛场上的勇者们用自己独有的方式诠释着一个共同的词语——团结。 不知不觉，所有的比赛已进行完毕，但毕竟比赛是残酷的，因为评比的名额毕竟有限。今天没有拿到名次的班级也不会气馁。因为通过拔河，我们练就了顽强的作风，团结一致的精神，强烈的集体主义责任感，这样的班级也是令人敬佩的。 通过这次活动，我想不光是班级之间，男女同学之间，还是老师与同学之间，都有了更进一步的了解和认识，也加强各班之间的联系和沟通。拔河比赛作为一个交流的平台，为本学期今后各项工作的顺利进行奠定了基础。本次活动也锻炼了学生的组织能力，锻炼了各班的工作能力和合作精神。我们也会在今后的生活中不断总结经验，完善自己，更好的为大家服务。 2011、12、27
公开组拔河比赛竞赛规程
公开组拔河比赛竞赛规程 一、比赛日期和地点： 2010年7月26日至8月8日在南宁三中体育馆举行（比赛地点为暂定）。 二、参加单位： 商会各代表队 三、竞赛组别： 男女混合公开组 四、运动员资格： （一）参赛者必须是身体健康，适合该项运动的爱好者。患有心血管系统、呼吸系统等疾病以及近期不宜参加体育活动者，不能参加此次运动会。如参赛者做出参加此次活动的行为则被视为本人已对参加活动存在的风险和意外已做了审慎地评估，并愿意自行承担由此产生的一切后果。参赛者须办理人身意外伤害保险。 （二）资格规定 1、参赛者必须持有有效身份证并符合各项目年龄组规定。 2、具有驻邕商会会员资格的满3个月以上的企业家会员（不含会员企业下属员工）均 可报名参加。 3、凡在校大学生、自治区运动队专业运动员（含长训及专业队伍退役）不能参加比赛。 4、有任何此次比赛项目相关的职业化训练，及职业化从业经历者不能报名参赛。（三）处罚条例： 以总则规则执行 五、参赛办法： （一）每个代表队（商会）每个组只能派1个队参加；每名运动员只能代表一个代表队参加比赛。 （二）报名办法：按照南宁市青秀区首届首府商会运动会规程总则执行。 （三）报名人数：各代表队可报领队、教练各1人，运动员共13人，男、女不限（上场比赛11人，至少1名女运动员在场上，两人替补）。报名后不许擅自更换运动员，否则一经查实，取消该队参赛资格及比赛成绩。 六、竞赛办法： （一）根据报名情况采取制定赛事。 （二）每场比赛迟到15分钟做为弃权处理，每局之间休息时间为5分钟。 （三）每场比赛采用三局两胜制，比赛前10分钟，两个参赛队以掷币方法选择场地，第二局比赛交换场地，如有决胜局，则需要掷币选择场地；每局比赛时间为2分钟。如在规定时间内没有拉过限制线时，以拔河绳中心标志偏向的一方为胜方。 （四）场地标准：宽6米，长25米，中线距限制线2米。 （五）运动员比赛时不得穿带钉的运动鞋。 （六）每场比赛双方各允许一名指挥员进入赛场指挥。
医院拔河比赛活动方案
医院拔河比赛活动方案 活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实 施办法细则，步骤等。医院拔河比赛活动方案，希望可以帮助到大家。 *月15日下午，**医院全体医务人员在篮球场举行了“魅力九月”拔河比赛。此次比赛以促进各科室间交流为宗旨，以丰富医务人员的生活为目的，以比赛的形式为工作人员提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力。 此次比赛按科室分队，参赛队员为各科室，分成6个队，通过 比赛前两名奖金分别为1000元、800元。比赛实行淘汰制晋级方式，自发形成顺序。 裁判们依据公平公正的原则，参赛人员本着“友谊第一、比赛 第二”的原则，整场比赛井然有序。经过激烈的耐力、体力较量，最终外科获得冠军，骨科和妇科获得亚军。 此次拔河比赛，不仅丰富了该院文化生活，加强了该院内部的 团结合作精神，还促进了各科室、各医务人员间的交流，加深了工作人员与院领导之间的感情，更是培养了拼搏进取的精神和积极乐观的生活态度。 扩展阅读：怎样写通讯稿 很多情况下我们都要运用到新闻稿（通讯稿），但是在写新闻 稿（通讯稿）的时候，我们要怎么样才能把它写好呢、在这就简单的给大家介绍一下。 1、新闻稿（通讯稿）的概念
通讯是记叙文的一种，是报纸、广播电台、通讯社常用的文体。是运用叙述、描写、抒情、议论等多种手法，具体、生动、形象地反映新闻事件或典型人物的一种新闻报道形式。 2、新闻稿（通讯稿）的特点 （1）严格的真实性。 （2）报道的客观性。 （3）较强的时间性。 （4）描写的形象性。 3、新闻稿（通讯稿）的种类 （1）按形式分，通讯分为一般记事通讯、访问记（专访、人物专访）、小故事、集纳、巡礼、纪实、见闻、特写、速写、侧记、散记、采访札记。 （2）按内容分，通讯一般分为人物通讯、事件通讯、概貌通讯、工作通讯。 4、新闻稿（通讯稿）的写作要点 第一，主题要明确。有了明确的主题，取舍材料才有标准，起笔、过渡、高潮、结尾才有依据。 第二，材料要精当。按照主题思想的要求，去掂量材料、选取材料；把最能反映事物本质的、具有典型意义的和最有吸引力的材料写进去。
小学拔河比赛活动方案
湖坊小学拔河比赛活动方案 一、活动名称：“阳光体育，健康同行”拔河比赛 二、活动宗旨 为展现我校风采，丰富我校学生课余生活，和谐我校学生文化生活，进一步促进学生德智体全面发展,加深各班之间的友谊，促进各班级之间交流沟通，增强班级之间的团结友爱，我校特策划本次拔河比赛。 三、参赛对象：本校一---------五年级学生 四、比赛时间：2013年5月6----10日下午最后一节课 具体安排如下：6日：一年级组 7日：二年级组 8日:三年级组 9日：四年级组 10日：五年级组 五、比赛地点：操场 六、领导小组 组长：杨光 组员：徐朝阳、胡斌、张金忠、许靖华、姚征 七、工作小组 裁判长：周小熊裁判员：方冬仔、许靖华 记录员: 丁巧玲拍照：胡斌奖品及奖状：后勤处 八、比赛规则：
1、拔河时地上画3条直线，间隔为2M，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。 2、以各班为单位参赛，共17支队。每支参赛队由领队1人（班主任），参赛选手30（暂定）人（其中男选手15人，女选手15人）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手。 3、每场比赛会派2个比赛监督员（许靖华、方冬仔），清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格 七、比赛方式： （1）每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，胜者得2分，负者得1分，比赛双方由各自抽签决定。 （2）比赛开始前，各队按照每30人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。 （3）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。 八、比赛注意事项：（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够30
小学生拔河比赛策划书
小学生拔河比赛策划书 ★这篇《小学生拔河比赛策划书》，是###特地为大家整理的，希 望对大家有所协助！ 一、活动宗旨：积极、向上、团结、奋进、运动、健康 二、活动目的： 增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻 的大学生们创造运动机会，提供体现个人、集体风采的舞台。通过拔 河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使学生们体会集体的力量。 三、赛事主办及管理 本次比赛由研究生部团委主办，研2008级五中队二班承办 四、比赛地点：雁塔校区篮球场 五、比赛时间：周一、周二、周三的下午4点(具体日期待抽签结 束 后另行通知)。 六、参加要求 1、以班为单位组成各参赛队伍 2、各班限报领队1名， 七、拔河比赛规则 1.报到： 比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到。并交各参赛队员 的学生证，无学生证不得参加比赛。参赛队伍按照比赛场次安排准时 到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。
2.队员人数的规定： 每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。参加比赛的队员必须是本校研究生院学生，其余人员不得参加。 八、比赛方法： 1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。 2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。 3)淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后 双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。视参赛队伍的多少决定淘汰赛的轮数，最终胜利的四只队伍进入半决赛。 4)半决赛：由队长实行抽签分组，每队按三局两胜制实行拔河比赛，获胜队进入决赛。 5)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。 九、注意事项： 1、每场比赛16：15准时开始，各代表队需在16：00到达比赛场地(雁 塔篮球场)。 2、赛前15分钟点名检录，核对学生证，三次点名不到的代表队视为 自动弃权。 3、为避免损伤和力求美观整齐，要求穿长袖运动衫、平底胶鞋，不准带手套，不得穿钉鞋以及赤脚参加比赛。
公开组拔河比赛竞赛规程【模板】
**市开组拔河比赛竞赛规程 一、比赛日期和地点： 2010年7月26日至8月8日在南宁三中体育馆举行（比赛地点为暂定）。 二、参加单位： 商会各代表队 三、竞赛组别： 男女混合**市开组 四、运动员资格： （一）参赛者必须是身体健康，适合该项运动的爱好者。患有心血管系统、呼吸系统等疾病以及近期不宜参加体育活动者，不能参加此次运动会。如参赛者做出参加此次活动的行为则被视为本人已对参加活动存在的风险和意外已做了审慎地评估，并愿意自行承担由此产生的一切后果。参赛者须办理人身意外伤害保险。 （二）资格规定 1、参赛者必须持有有效身份证并符合各项目年龄组规定。 2、具有驻邕商会会员资格的满3个月以上的企业家会员（不含会员企业下属员工）均 可报名参加。 3、凡在校大学生、自治区运动队专业运动员（含长训及专业队伍退役）不能参加比赛。 4、有任何此次比赛项目相关的职业化训练，及职业化从业经历者不能报名参赛。（三）处罚条例： 以总则规则执行 五、参赛办法： （一）每个代表队（商会）每个组只能派1个队参加；每名运动员只能代表一个代表队参加比赛。 （二）报名办法：按照**市**区首届首府商会运动会规程总则执行。 （三）报名人数：各代表队可报领队、教练各1人，运动员共13人，男、女不限（上场比赛11人，至少1名女运动员在场上，两人替补）。报名后不许擅自更换运动员，否则一经查实，取消该队参赛资格及比赛成绩。 六、竞赛办法： （一）根据报名情况采取制定赛事。 （二）每场比赛迟到15分钟做为弃权处理，每局之间休息时间为5分钟。 （三）每场比赛采用三局两胜制，比赛前10分钟，两个参赛队以掷币方法选择场地，第二局比赛交换场地，如有决胜局，则需要掷币选择场地；每局比赛时间为2分钟。如在规定时间内没有拉过限制线时，以拔河绳中心标志偏向的一方为胜方。 （四）场地标准：宽6米，长25米，中线距限制线2米。 （五）运动员比赛时不得穿带钉的运动鞋。 （六）每场比赛双方各允许一名指挥员进入赛场指挥。
拔河比赛规则
拔河比赛规则 一、比赛场地 拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。 二、队员人数 一场比赛由两队参加，每队上场人数为16人（参赛队伍必须由本班级同学组成，如发现冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。） 三、比赛方法： （1）比赛采取三局两胜制 （2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。 四、比赛要求 （1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 （2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。 （3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。 （4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。 （5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。 （6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。 （7）同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能替换女生）。 4、比赛结束 （1）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束 (主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。 （2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。 （3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。
拔河比赛规则
拔河比赛规则 一、赛制说明 1、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。 2、淘汰赛分八组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每组比赛胜队进入决赛。 3、拔河道为场地上画3条直线，居中的线为中线其余两线为胜负线，两胜负线各自相距中心线1米。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。 4、本次拔河比赛为男女混合制，每队出13人进行参赛，其中女子5人，男子8人，为了确保比赛的公平性，现场还专门设立一项检测——“称体重”，每名参赛队员在进入赛场前，都要在电子秤上一一过秤，符合要求才能进入。每支队伍的队员总体重不得超过980公斤。可另外配有1名指挥（指挥不参加比赛）。 二、绳子规格及握法姿势 比赛用绳规定如下: 外周 10cm*l2.5cm 注：室外比赛至少33.5m 材料：马尼拉麻，绳子上不能有结节或握把。绳子中心应用红色标记以方便裁判员判罚，可在红色标记处悬挂坠物方便比赛判罚。红色标记两边一定距离处应分别标记两处蓝色记号，为比赛队员提供握绳处。 握法姿势 1、第一位的队员须握住靠近蓝色记号区外侧的绳子； 2、选手空手，双手掌向上紧握绳子； 3、绳子必须由躯干与上臂之间通过； 4、不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法； 5、比赛中，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。绳子必须通过腋下，由背斜上，从对侧肩部前面垂下，多余绳子置于后外侧，两手臂向前直握住绳子。 三、比赛开始 1、“集合”听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好。双方队长互相确认准备完毕，分别向裁判做出明确示意； 2、“举绳拉紧”听到此口令后，选手双手握住绳子，第一位得尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子；