中学体育教学如何优化课堂提高学生实践能力
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中学体育教学如何优化课堂提高学生实践能力曾丽娟福建省莆田第八中学
摘要：随着社会经济的发展，人民生活水平的提高，人们也越来越关注生活的质量问题，导致竞争越发激烈。中学是一个关键的阶段，它对学生思想的转化，能力的提升都十分重要。在这样一个特殊的时期，教学工作做得好会对学生以后的发展有很大帮助。这一时期，学习理论知识固然重要，但体育健身等实践能力更是重中之重。如何让学生在体育教学中学到知识，又能锻炼身体，还能提高实践能力，需要不断的优化课堂。
关键词：实践能力；体育教学；优化课堂
实践能力对学生的自身发展十分有利，对此国家对人才的培养更加多元化，实行素质教育，坚持科教兴国战略，力争培养新世纪创新型人才。实践能力的提升对学生创新能力的探索起引导作用。这些综合能力在体育教学中最能训练出来，中学老师如何有效利用这个中学特殊时期，体育教学如何深入课堂提高学生实践能力，这些都值得探讨和思考。一、目前体育教学存在的问题及优化体育课堂的意义
传统的教学模式都是灌输式教学，学生极其反感[1]。有的学校面临升学压力，取消体育课，让学生自习，这就扼杀了学生的兴趣爱好，对学生的发展适得其反。体育课就是希望能激发学生的创新能力和实践能力等综合能力，但有的体育老师自己却缺少创新精神，缺乏体育激情，很难起到引导效果。传统教学模式中老师全程把控主动权，否定学生的想法，按照自己的理念，与学生的互动很少，彼此之间缺少信任。优化体育课堂，体系教学更加明确和有目标，更加贴近生活，在体育课程中学习到生活的一些技巧，提高自身的实践能力。优化课堂使学生在较短时间内学到更多的知识和技巧，并得到全面的思想道德教育和全面发展。
二、优化教学模式
课堂的合理教学可以让学生在过程中学会很多，比如提升创新能力和培养
做事情的探索精神，体育运动还可以让
学生拥有美好的精神面貌和强健身体。
在优化体育课程的改革中，要结合当地
特色合理改善，主要目的是吸引学生投
入其中。在如何更好的改善体育教学，
提高学生的实践能力，需要不断探索，
在每个时期都有每个时期的主流活动，
要结合当下也要勇于创新。
(一)强化师生融合关系
在教学过程中，老师需要调整好自
己的定位，把主动权交给学生，做好沟
通，能更好的了解学生内心的想法对教
学工作的进展十分重要。在体育课上老
师可以让学生掌握学习的主动性，但是
也要第一时间了解到学生的情况。每个
人的体质和接受能力都不同，老师要注
意观察，对有需要的学生进行适当的帮
忙和鼓励。比如上篮球课，有的人已经
有一定的篮球基础，而有的人却是第一
次碰球，有的胆子很小，有的却特别能
放得开，这就需要老师细微的观察，然
后在心里进行分类，在教一些基础动作
后，可以让已经会的人自己练习，老师
要去鼓励并多次示范给胆子小并且不会
的同学。在课后的时间或者是离下课还
有十几分钟让学生自己组队进行比赛，
老师也加入其中，这样很快就能融入到
学生中。
(二)改善课堂模式
传统的体育教学陈旧滞后，想要吸
引学生积极自主参加体育锻炼，传统的
教学方法并不见效[2]。比如传统的体育
教学中教授太极，要求在一节课教会所
有的动作，后期还会有考核，这样容易
让学生产生乏味感。如果可以在课堂
中加入一些趣味性游戏，使学生在游戏
中竞争而得到锻炼和学会课堂内容，从
而起到寓教于乐的效果。或者利用多媒
体，让学生在视频中感受正规太极的魅
力，从而调动他们的积极性。有的体育
课只有跑步，跑步对学生来说是最困难
的，尤其是女生，但是如果能在课堂中
想一些集体的游戏，如老鹰抓小鸡，抢
板凳等游戏也起到锻炼身体的效果，还
能促进同学之间的感情。优化体育教学
还要优化教学器材，体育的项目要根据
每个人的兴趣来开展。兴趣是最好的老
师，每个人的擅长不同，如果在体育课
上可以根据自己的兴趣去选择有可能会
发展成为他的一个特长。而传统的体育
课只有一些篮球，乒乓球，羽毛球等常
见的运动项目，其实可以加入一些空手
道，跆拳道等实用并且学生喜欢的项目。
如有的学校加入瑜伽课，并实施“以赛
代考”的方式，学生根据上课时老师教
的基础动作，课后再自编自导出一套动
作，这样激发学生们的学习兴趣。
(三)适当扩展课外活动
课外活动的趣味小组一直以来都不
被中学教学所重视，在中学阶段，每个
学生都有每个学生的个性，课外小组可
以让他们的个性得到肯定并提供一个舞
台，是最能提高实践能力的一种活动。
课外小组也最能激发学生的热情，同时
也丰富学生的课余生活，促进学生之间
的感情和形成正确的三观思想。
三、结束语
总而言之，提高学生实践能力的方
法多种多样，但最终目的都是想让学生
形成自主学习和积极向上的心态。体育
教学是老师与学生最能培养实践能力的
一门课，抛开传统教学模式，优化体育
教学才能让学生深入体育课堂。在体育
课中激发学生在体育知识与技术的学习
中探索知识、发现新的学习方法、形成
一定的创造能力，有效提高学生的实践
能力，学生能力的形成是适应社会需求
的基本条件。
参考文献：
[1]梁方德.初中体育教学如何优化课
堂教学提高学生实践能力[J].体育风尚，
2018 (03)：167.
[2]戈成民.初中体育课堂教学中提高
学生实践能力的有效策略[J].中华少年，
2018 (09)：171.
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