重庆市拓展魔鬼训练

“魔鬼拓展训练营”

困扰企业的人才问题？

在商业竞争当中，人才始终都是企业的第一生产力。大部分企业并不缺少方向，而是缺少能够在朝正确方向前进的道路上,如何快速、准确、尽可能减少损失的具体方法。能够具备或创造这种方法的人，通常称作人才。企业通往成功的过程，实际上是一个解决问题的过程，困扰企业主管的问题所在，就是如何寻找和培养优秀人才。

解决困扰的有效途径！

解决人才问题最直接有效的办法，是寻找在相同领域里已经被证实是人才的人。但通常这些人已经取得了社会和行业的认可，所以不是在大企业高就，就是自己创业当了老板，即便是你能请动也要价不菲。而且这样的人才因为是高薪聘请，为钱而来，一般不会有忠诚度。除此之外，另一个有效渠道就是从内部培养。可是一个刚刚完成资

本原始积累的企业，在今天日新月异、险象环生的商业竞争当中，可能无暇顾及人员的长期培训工作，况且建立一所属于企业自己的培训学院耗资巨大，非一般企业所能够承受。如果你正在为这样的问题烦恼，就让我们为你带来一个有效解决你人才问题的方案，这就是风靡世界的“魔鬼训练”精英训练教程。

到底什么是魔鬼训练？

"魔鬼训练营"最早起源于古罗马的"斯巴达克训练"，，二战后在欧美和日本演变成一门成人后天整体素质提高的必备课程。它是一种超越人生理极限的训练模式，打破人惯有思维习惯的方式，其宗旨是锻炼人的意志，忍耐度、心智模式、团队精神、沟通能力和技巧、开拓创新的能力以及领导力等。并把魔鬼训练的部分精英教程运用于商业人才培训。历经六十年的事实表明，无论多么胆小、懦弱、懒惰的人，只要能从这个训练营走出来，他就会变得自信、坚强、勇敢、勤于奋斗；经受过艰苦卓绝、独一无二的魔鬼训练后，任何人都会拥有良好的团队精神、强大的自信心、坚不可摧的意志力、超越极限的忍耐力、训练有素的实用技能、卓越的组织领导力。

"魔鬼训练"在美国前期是专门培养领导者和军官的特种训练，在日本它成为一门最受重视，收费极为昂贵的课程，并且对学员的入学选拔极为苛刻，并非有钱就可以加入，但上课的人仍需提前半年排队报考，大量的中小企业家就是通过"魔鬼训练营"变成了当今一个个日本著名企业家。

卓越超级成功魔鬼训练营：整合日本、美国的优秀训练经验，融入

中国独特的文化内涵，是磨练个人心智模式，打造企业精英团队凝聚力的最佳课程！

谁能够证明魔鬼训练？

几十年来，美国陆军及其他部队；NBA球队85%的球员接受过魔鬼训练。将魔鬼训练工厂搬入自己培训科目的企业更是不计其数，美国企业界人士以受此训练为荣。当有记者问到美国年度风云人物、曾挽救美国克莱斯勒汽车公司命运的前克莱斯勒公司总裁李?艾柯卡先生如何训练及培养职业人才时，他说：“送他到魔鬼训练工厂接受历练，这是被证明过的捷径”。

魔鬼训练都包括哪些训练手段？

魔鬼训练是一门通过完善心智模式来发挥潜能、提升效率的训练技术。教练通过一系列有方向性、有策略性的过程，洞察被训练者的心智模式，向内挖掘潜能、向外发现可能性，令被训练者有效达到目标。

魔鬼训练的目的可以归纳为以下几点：

强化参训者成就意愿；提高参训者心里素质；开发参训者心智潜能；训练参训者沟通技能；

清晰参训者计划目标；反映参训者内心状态；归纳参训者困扰问题；引导参训者解决障碍；

协助参训者情绪管理；支持参训者自我超越；激励参训者采取行动；帮助参训者规划未来；

魔鬼训练背景资料

近60年来，为了适应瞬息万变和竞争日趋激烈的商业环境，“魔鬼训练”精英训练教程为美孚石油公司、IBM公司、宝洁公司、国泰航空、爱立信、BP AMOCO石油公司、英国航空公司、波音公司等国际著名企业广泛应用于培养高素质员工及高级主管、建立高效率团队等开发人力资源的各个方面。 "魔鬼训练营"的口号 -责任荣誉团队对于个人 "合理的要求是训练，不合理的要求是磨练。"把废铁炼成钢！凡是经过美国特种兵训练像兰博一样的战士，任何挫折都能承受，在任何地方都能生存，没有战胜不了的敌人！

卓越成功训练机构的"魔鬼训练营"就是要训练出一群"商场上的特种兵"，攻无不克，战无不胜。对于团队为了荣誉和地位，没有战胜不了的自我，向不可能挑战！震憾！震憾！震憾！！！成功者做别人做不到的事情！成功者做别人不愿做的事情！成功者做别人不敢做的事情！强者与弱者之间，大人物与小人物之间最大的差异，就在于其意志的力量。即向无敌的决心，具备这样的品质，就能在这个世界上做任何事情！----伯克斯顿"魔鬼训练营"的目的明确人生定位，寻找生命快乐的本质；激发心灵潜能，创造成功的无限动力；克服内心恐惧，创造积极的人生态度；履行生活的承诺，快速提升领导魅力；统一价值观，打造超强的团队凝聚力；提高沟通交流能力，剔除人性中内向、封闭、不合作的弱点；培养所有参与者坚强意志力---向不可能挑战！在这个世界上，没有失败，只有放弃而已！没有做不到，只有想不到！任何一种幻想，在经过一定的刺激之后都会变成现实！……我们坚

信力量来自专注，品质源于专业！没有完美的个人，只有完美的团队！对个人帮助个人明确人生目标，设定生涯规划，加强时间管理，激发心灵潜能，提升个人魅力与影响力，做个人成功路上的指明灯！帮助您创建快乐美好的人生，是我们最大的快乐！对企业帮助企业增强团队凝聚力，加强员工忠诚度，提高员工终端销售实战能力与销售业绩，做企业成功路上的奠基石，与企业共同成长，营建辉煌的明天，是我们不懈的追求！卓越超级成功魔鬼训练营引爆生命潜能的基地，打造精英团队的摇篮！

训练要求：第一，服从！第二，服从！！第三，服从！！！

训练宗旨：第一，快乐！第二，非常快乐！！第三非常非常快乐！！！二十一世纪企业培训趋势——魔鬼训练工厂

在人类迈入二十一世纪之际，经济全球化的日益加深，企业领导者面临的挑战和机遇越来越多。企业管理者应该如何拓宽企业的视野；建立一支训练有素的优秀员工团队；促进企业持续高速的发展呢？又应当如何确立自己企业的个性化领导风格呢？ 1999年伦敦联邦政府会议中心举行的欧洲企业培训会议公布的两份资料，可以帮助读者更了解“魔鬼训练”的作用：创意领袖中心(The Center of Creative Leadership)1997年的报导指出：据美国调查显示，在所有运用"魔鬼训练"的公司中，所

其中77%认为，采取有系统的"魔鬼训练"能够减低职员的流失率及有效提高员工队伍的整体素质。

在新世纪里，每个企业管理者都需要一套新的管理理念，与员工建立一种不同的工作关系，提高企业生产力。从这个意义上说，“魔鬼训练”是任何企业领导者都不可缺少的工具。实际上，越来越多的

企业管理人以有效训练去支持员工提升表现和实现目标；同时，他们也需要一个训练系统在背后支持他们不断改善自己。

法国一位跨国集团的总经理分享说：他发现在国际性的大企业中，训练师是急需的热门行业。他也庆幸自己率先接触了“魔鬼训练”。他认为“魔鬼训练”可以协助他解决最迫切的问题。

正如乐百氏集团主席何伯权所说的：“训练员工是一项有价值的投资，因为训练能促进员工的成长和发展，对企业带来长远的效益。”

据网上的美国调查资料显示，在1993年，全球约有1000名全职训练师；而到了1999年，全球估计有接近5000名全职训练师。预计在未来十年，这个训练系统将随着经济的增长而迅猛发展，而众多的企业领导者也会越来越越清醒地认识到这一点。

完成不可能完成的任务

“魔鬼训练”也就是人力资源培训，主打团队建设培训，教你如何在企业中建立整个团队认同的价值观并达到一致节奏感。

在体验中学习

国外的一个培训大师说过，激励一个人最好的方式就是去体验。魔鬼训练的主题就是“学习”、“活力”、“领导”、“团队”以及杰出领导的“活力”、“激励”、“锋利”、“执行”。

三天的训练，三天的游戏，每个游戏都有独特的目的，但每一个游戏都有一个共同的特点，一个人无法完成，只有依靠团队的努力才能完成。从一开始所有人就被分组，形成团队。介绍几个生动的案例：盲目方阵

这是一个很有意思的游戏，所有的人自愿结合成小组，全部蒙上眼睛站好，老师发给每组一根绳子，要求在４５分钟之内，每个人都摸到绳子并将绳子围成三角形，哪组先完成任务就算胜利。起初所有的人都是盲目地去找绳子，而不知道自己的位置，直到有一组出现了领导者，巧妙地将组里的人分成三组，找到三角形的三个点，基本上构成三角形后再去拉绳子，很快他们的团队取得了胜利。而有的团队因为大家还没有被组织起来，直到一小时后也未能做好。

过河

这个游戏要求所有人在面对困难或是问题时，能想出各种办法去解决。老师要求大家就在现有的条件下，用身上的物品搭成一座“桥梁”，通过２０米宽的“河”，让团队过河，最快渡过的为胜利。

对于这个难题，大家纷纷摘下自己的眼镜，掏出自己的钱包，有的还解下鞋带，终于都艰难过河。但这时再看各个团队时，发现了一个聪明团队，他们的河竟然是用百元大钞铺成的。

对自己充满信心

“世界上最远的距离其实是从头到脚的距离。”当人面对困难的时候，学会战胜，就逃离了“魔鬼”。在团队的培训中，每个人都是主角，学员与教师是互动的。这种开放式、参与性的培训方法，使每个人全部的潜力得到发挥，感觉到自己就是一座充满无限潜能的宝藏。

企业更团结

培训帮助企业更好地去建立一支具有统一价值观，协调一致的节奏感，能打硬仗的队伍。沐泽电脑公司的员工在接受培训后，前端的销售人员向后端支持人员道歉，以前两个部门长时间积累起来的嫌隙在培训后冰消瓦解。ＳｍａｒｔＰａｒｔｎｅｒ的总编曾经很幽默地说过一句话：“团队培训使我们的排版比以前快了很多。”

适用对象

当你处在“对什么都没有欲望”的状态。

作为领导你欲形成新的工作团体，不妨先让你的员工以这样的方式相互了解一下。

当你的团队因某些原因需要整合一下的时候，也许让工作团体有过这样的一个经历，会让以后的工作更轻松。

日本公司的魔鬼训练

日本松下公司准备从新招的三名员工中选出一位做市场策划，于是，他们例行上岗前的“魔鬼训练”，予以考核。

公司将他们从东京送往广岛，让他们在那里生活1天，按最低标准给他们每人1天的生活费用2000日元，最后看他们谁剩的钱多。

剩是不可能的，一罐乌龙茶的价格是300元，1听可乐的价格是200元，最便宜的旅馆一夜就需要2000元……也就是说，他们手里的钱仅仅够在旅馆里住一夜，要么就别睡觉，要么就别吃饭，除非他们在天黑之前让这些钱生出更多的钱。而且他们必须单独生存，不能联手合作，更不能给人打工。

第一个先生非常聪明，他用500元买了一副墨镜，用剩下的钱买了一把二手吉他，来到广岛最繁华的地段———新干线售票大厅外的

广场上，演起了“盲人卖艺”，半天下来，他的大琴盒里已经是满满的钞票了。

第二个先生也非常聪明，他花500元做了一个大箱子，上写：将核武器赶出地球———纪念广岛灾难40周年暨为加快广岛建设大募捐，也放在这最繁华的广场上。然后用剩下的钱雇了两个中学生做现场宣传讲演，还不到中午，他的大募捐箱就满了。

第三个先生真是个没头脑的家伙，或许他太累了，他做的第一件事就是找了个小餐馆，一杯清酒一份生鱼一碗米饭，好好地吃了一顿，一下子就消费了1500元。然后钻进一辆被废弃的丰田汽车里美美地睡了一觉……

广岛的人真不错，两个先生的“生意”异常红火，一天下来，他们对自己的聪明和不菲的收入暗自窃喜。谁知，傍晚时分，厄运降临到他们头上，一名佩戴胸卡和袖标、腰挎手枪的城市稽查人员出现在广场上。他扔掉了“盲人”的墨镜，摔碎了“盲人”的吉他，撕破了募捐人的箱子并赶走了他雇的学生，没收了他们的“财产”，收缴了他们的身份证，还扬言要以欺诈罪起诉他们……

这下完了，别说赚钱，连老本都亏进去了。当他们想方设法借了点路费、狼狈不堪地返回松下公司时，已经比规定时间晚了一天，更让他们脸红的是，那个稽查人员正在公司恭候！

是的，他就是那个在饭馆里吃饭在汽车里睡觉的第三个先生，他的投资是用150元做了个袖标、一枚胸卡，花350元从一个拾垃圾老人那儿买了一把旧玩具手枪和一脸化妆用的络腮胡子。当然，还有就是花1500元吃了顿饭。

这时，松下公司国际市场营销部课长宫地孝满走出来，一本正经地对站在那里怔怔发呆的“盲人”和“募捐人”说：“企业要生存发展，要获得丰厚的利润，不仅仅要会吃市场，最重要的是懂得怎样吃掉市场的人。”

二海南魔鬼训练历程

最近，接公司指示任务—组织公司中层员工进行团队拓展训练，以寻

找团队合作精神、提高团队士气。用周总的话说“走出去，磨练磨练，放大视野，别老以短视行为来办事情。”这样的活动目的真难倒了我这搞人事的。

经朋友推荐，我认识了活力十足的魔鬼策划专员小黄。他给我递上一份魔鬼训练方案“不可能的任务---五指山魔鬼生存训练”，魔鬼训练内容吸引了我。经详细探讨，决定带领我司员工来一次魔鬼历险。

公司中层骨干共23人。车从海口出发，在前往五指山的大巴车上，陆教练宣布了活动规则，并以随机方式进行分组，每小组6人，一共分4组，并以车上成列座位分列就坐，各队队员讨论制定小组魔鬼名称：美人妖—由于该组拥有几位美丽的小姐而得名；光头党—不幸该组成员均为男士；野猪魔—该队员工意志坚决，要学山猪一样穿山越岭，夺取佳冠；山鹰组—以销售业绩最好的小李提议该组冠名而一致通过，要以鹰的目光，鹰击五指山长空。各组并以民主推举方式选举了每组的领队。

车从海口出发，路虽是宛转曲折的二车道公路，但路面非常好。仅2个半小时就到琼中县城，继续前行约30分钟的路程，看到公路边手写的牌子—“眺望五指山最佳点”。车靠边停下，往五指山的方向望去，只见远处群山烟云缭绕，看不见五指山尊容。陆教练告诉我们，整整一天的时间我们将在攀登五指山第一、二峰中度过，且是无任何食物和水情况下团队合作形式完成。我心中对未知行程既有莫名的担忧，又有将面临挑战的冲动。

车在弯弯曲曲的山路上行走，10：10分，五指山水库大坝映入眼帘，

在公路边上竖起一简陋的木牌，上书“五指山峡谷漂流”。陆教练宣布：本次活动的第一个行程即是以小组为单位，团队完成完成五指山漂流。

在简易的更衣室穿戴好救生衣后，以小组为单位，每两人一皮艇，每个小组共3艘皮艇；每小组只提供一个桨；准备就绪。陆教练一声令下：计时！山鹰队小李和小仪先冲入落差近4米的险滩激浪中，只听见“啊”的一声欢叫，橡皮艇已冲出几十米远。山鹰队的第三只皮艇刚冲下险滩，只见人仰船翻，两个队员落入平缓的缓冲湖心，只见小李哈哈大笑，并伸出船浆逐一拉上皮艇，不一会，山鹰又整装待发，一会儿便无影无踪。。。

各小组在陆教练的指导下，轮番冲下整体落差达80多米的峡谷中。我所属的美人妖小组第二批冲入峡谷中，人在幽深的峡谷中漂流，不忘观赏两岸风光，只见热带雨林葱葱郁郁，奇石林立，鬼斧神工，河道弯弯曲曲。橡皮艇在瀑布、绝壁、石缝中激进漂流，真有“山穷水尽疑无路，激浪滔天又一村”的旷世情怀！

我们美人妖组冲下第一险滩后，进入一段相对平缓溪流中，小组队员只能以手，以脚，乃至拖鞋为桨奋力向下划动，唯一的船桨在队长的号合下，在各小皮艇间传递，以保证整体团队协调冲击。不一会儿，小组一皮艇冲下了第二险难，我所乘坐的第三小艇由于冲力过大，在第二险难的终点，撞上了前面的队友皮艇上，美人妖小玉小瑛两人人仰艇翻掉入水中，美人儿小玉眼见被急流冲向溪流的分支，与队伍分开，这时山鹰队队长小李及时伸出船桨往上拉，由于用力过大，

小李身体失去平衡，跌入水中。小李、小玉共同携手，终于爬上了各自的皮艇。看到此情此景，我由衷地说“小李，不错！英雄救美啊！”经过2个多小时，途经三大险滩，从呈“S”形的河谷中漂流至终点。整个行程惊险、刺激、团队协作，最终平安完成。整个团队在终点站上相互泼水，欢庆胜利。五指山漂流真不愧是—中华第一漂。加上陆教练“魔鬼元素”，更加惊险刺激，更加激发了员工间的协作与互助。

中午1：20分，我们抵达五指山脚下的水满乡。黎语的水满原意为…德满?，即是当地黎族人憨厚，好客友好的意思。中餐即在水满乡用餐。极富活力、幽默感的山鹰队长小李举杯高呼“为了山鹰的胜利干杯！”队员热烈响应，一饮而尽；尽管喝的是五指山绿茶（陆教练严禁活动期间喝酒），“为了水满、茶满、荷包满干杯”，鬼灵精怪的小仪宏发妙论。。。

用完丰盛的野菜宴后，我们集合出发前往五指山山麓，准备第二个魔鬼的项目—攀登五指山。

中午2：36，我们抵达五指山第二峰山脚，陆教练正式宣布魔鬼训练进入第二阶段，并将个队员所有携带的食品、水全部没收，分发最基本的魔鬼道具：一顶双人帐篷、每人一把刀、一根竹棒、一条约2米长山布带（队员们称：这是古时中国妇女的裹脚布）、每小组一条长绳，没有炊具，没有干粮，更没有水，真正是部队野战生存的训练模式，陆教练将部队训练的风格用在我们的队员身上了。

陆教练哨声响起，召集所有队员集中，宣布行程：

魔鬼训练时间：下午4.00—第二天下午4.00

魔鬼训练行程：晚上宿山脚下，睡帐篷，小组轮流值班，第二天早上6点起床，环保，整装出发，7.00攀登五指山，中午12.00抵达第一峰，下午4.00营地集合。

陆教练用2个小时的时间，教授了野外生存的各项技巧，包括如何搭帐篷、如何辨认可充饥的山野果、如何防止毒蛇的攻击、如何协作攀登、如何寻找生存的生命线等等。

在准备工作就绪，各小组抓紧安排各自的工作，几乎不约而同地架设帐篷，相互协作分头寻找能充饥的野菜。。。

美人妖魔头小玉带领本组魔鬼沿着平缓的小山坡、流溪，认真地辨认野菜。聪慧的小玉偷偷地拿出从水满乡饭店带来的野菜样本比较，最终在山溪的边缘找到的叶子、叶茎一模一样的野菜，大家欢呼着动手采摘，不一会儿工夫，便有了充足的“粮草”。大家认真仔细地在溪流处清洗干净，带回营地，经陆教练认真确认，认可可以食用。光头党党员们人高马大，所寻找回来的“食物”竟是几根长长、细细、尖尖的山竹荀。山鹰队带回来的竟是山芭蕉心，在不远处，—野猪魔队队员们正蹲在一块平地上，认真地采摘粉红色的野猪菜，真想不到第一天的伙食不费太多时间就已准备就绪。各小组架设炉灶，炉—有以枯枝三角形架起；有以石头垒设；有以地下打洞；各式各样。锅，几乎一同都以每小组的钢盔为锅而成。

在夕阳夕照时，各小组均已煮好了风味不一的野餐，大家以树枝为筷，相互交换着各自的食物，品尝着不同的口味，分享着不同的战利品：美人妖的野菜餐翠绿无味，但很嫩很好吃；山鹰组的野菜餐雪

白带有苦味，很难吃饱；光头党的野菜餐微黄白带有异味，一样难以充饥。野猪魔野菜餐色黄带有酸酸的味道，却能令人开胃。不论如何陆教练还是鼓励大家以吃饱为标准，不要以口味衡量，这样才能度过接下来的漫漫长夜！

晚上，陆教练严禁大家私自离开队伍，大家集合在一起，围着火堆，轻松地讲着开心的不着边际的笑话，跳起野人般的舞蹈；欢度清凉的魔鬼之夜。晚会结束后，陆教练安排好晚上值班的工作人员后，大家枕着五指山的土地，听着不知名的小虫的鸣叫，沐浴着明媚的月光，进入甜美的梦乡！

清脆的口哨声惊醒了梦乡，大伙们在清凉的山泉边濯洗，以昨夜的野菜充饥后，以小组为单位，各自选择不同的路线，向神奇的五指山进发。。。

有位作家这样描述登山的路：“那登攀的路实在不可以称之为路。掩隐在丛林莽野间的一道白痕，若隐若现，若有若无，那其实是草野山民们叩问自然，亲近幽旷，为寻求生存之道的心迹。”我所在的美人妖队选择了弯弯曲曲的山路，而山鹰队则选择了离山路不远的奇石林立的小溪为上山的路，各队都以不同的方式向山顶进发。清晨的山，烟雾?湃疲?林间空气湿润，透着芬芳的树脂气味，令人心旷神怡，不知名的虫鸣声已热闹非凡，不远处却只听见山泉叮咚声，瀑布倾泻的轰鸣声，伴着山鹰队员爽朗的笑声。。。

不出30分钟时间，我们美人妖的队员几乎都已被自己汗水湿透全身，透过美人小玉香汗淋漓的身影，偶尔从林间折射过来的阳光照耀下，犹如清晨满带露珠的莲花，悄然开放，异常美丽动人。

队伍分别沿着那不叫路的山径，盘挂向上爬行，绕过一棵棵巨大的热带树木，绕过一丛丛藤蔓缠绕草丛，满目一片翠绿葱葱，山径上树根球结，弯弯曲曲，异常新奇。。。只顾观览一路好景的我，发现近处各队伍已无影无踪，只听见越来越远的欢笑声，约过了1个多小时，竟连声音也听不见了，只有虫鸣、鸟声和瀑布声。为了整队不至于分散，队长小玉令大家集合，稍息休整15分钟，队员们集合路边看着

各自汗流浃背的队友，个个气喘如牛，欢笑休息。细心的队长小玉不忘陆教练的嘱咐，用小刀在路边的大树上刻划出“美人妖8：50”，以告知后来者我们美人妖队伍的行踪。

美人妖队正想继续前行，此刻，突然天空暗了下来，紧接着，从树上下起了倾盆大雨，队员没有雨具，还是小玉聪慧，号令队员寻找芭蕉叶顶在头上；人遮身于大树底下，躲避清凉的山雨，而我干脆任由雨水来个天然沐浴，清爽无比。这是我一生以来最舒坦、最清凉、最醉人的一次沐浴。我想这大概才真正叫森林浴吧。我欢呼着“爽啊”，队员中的女同胞小瑛竟也抛掉芭蕉叶，粉脸朝天，张开双臂，迎接雨水，加入我这醉人的森林浴的行列中来。

雨过天晴，山径明亮了，而树叶上却不断地滴下水滴，我想这大概就是“雨林”吧。为了赶上队伍，我们冒着“雨林”继续前进，我发现在一棵大树树皮上刻着“光头党，雨林8：56”字样。我们推算光头党队员比我们整整快了半个多小时。为了加快速度，队长小玉令大家分成两人一小组，相互扶持，向上攀登；此时的路，雨水流淌，裸露的泥巴滑溜溜的，只有路上铺满落叶的路径才较为好走些。绕过一个较大的斜坡，山溪出现在眼前，往前一看，前面峭壁耸立，瀑布倾泻而下，宛如珍珠倾落玉盘，在明媚的阳光下熠熠生辉，尉为壮观，面向宽阔的山涧，我们一同欢呼“啊”，声音伴随着瀑布声在山谷间回荡，“喂，美人妖”，从山上传来了山鹰队的回应，队员们精神一振，加快速度往前攀登。

一会儿工夫，我们在第二峰山顶不远处，和山鹰队会合了，只听见光头党队员在山顶上狂呼。最后，我们全部队员会合在第二峰山顶上，山顶上只有岩石裸露着，面积却不大，只能容纳10多人。为了安全起见，陆教练命令前到达山顶的光头党队及野猪魔队向第一峰前进。山鹰队和美人妖队员汇集在一起，个个欢声笑语，小李提议大家一同狂呼“喂，五指山”。。。稍候一刻，只见身边狂风骤起，前方的白云迎面吹了过来，难道我们真有呼风唤雨的能耐？！“喂。。。下雨吧！”风更大了，云飞过来更快了，我们头顶上竟然下起颗粒般的雨珠，我们对此情此景震惊无比，是山神的眷顾？还是我们真有如此神奇的力量？我们不禁欢呼而起！

为了抓紧时间，我们惜别了第二峰，向第一峰进发。前面，突凸出一块巨大的巨石，横戈在第二峰与第一峰之间，我们小心致致地从石桥上缓缓走过，风清爽无比，而近中午的阳光却异常猛烈，我开始

汗流浃背，饥肠咕咕，只能任凭饥饿，跟随队伍前行，不经意间，我发现了一串串拇指般大的野果，映入眼帘，我们赶快摘下一个个圆圆的、有青色、有绿色，有黄色的野果，约有30多个，美人妖队长认真辨认，确是陆教练教导的可食用野果，允许我们分而食之，绿色果子，有点青草般的香味，而黄色的却有芒果的香味，香甜可口，一口咬下去，即有无限的满足感！尽管是如此稀少的野果，却给了我们精神上巨大慰籍，我们继续前行。

接近第一峰了，山上树木却没有太高，山顶裸露着岩石，光头党队员已在山顶上休息，我们终于攀上了五指山第一峰—海南的屋脊，正值中午时分骄阳似火，我汗流浃背，欢呼着胜利，放眼远处，处处耸立，绵延不断的群山上，白云犹如白色绸带，缠绕其间，风景无限美丽，真可谓“无限风光在险峰！”

我们欢呼着，试图能否像在第二峰时一般能“呼风唤雨”，却只有空旷的回响，并不能如愿，在此颠峰时刻，不能所解！

陆教练哨声响起，他指导我们队员相互间按摩脚部，舒缓疲惫的身躯而后下山。过了陡峭的瀑布区，我们美人妖队选择了沿着山涧溪流攀沿而下。目前已饿得要命，只得手捧起清凉的泉水，喝下去充饥，沿溪而下。一路上奇石林立，景色也美不胜收，与美人妖们脚下踩着清凉的泉水，手牵着手，哼着优美的歌声，竟也能忘记饥饿，如此美景美人，真是“秀色可餐”吗？绕过一个个弯流，缓缓而下，我想，其实现实生活不也是如此吗？遇到种种事情只有走过去，继续往前走，路依然在前方，停止，只有更加多拖累。有位作家就曾写道：人生其实要过很多条河流，不能只为一条河流而停下来。不无道理！

我们相互间按摩脚部舒缓已打结、抽搐的脚，找来枯干的树枝做拐杖，相互扶持往下走，经过近3个小时时间，终于到达了山脚集合点，我们竞是第一个到达目的地的队伍。我们几乎瘫倒在草地上，闭目养神。等候队伍集合。最后一个到达的队伍竟然是光头党，原因是起队员不小心扭到脚，需要队员们一前一后保护着下山的结果。

下午5：00，陆教练吹起哨声，命令大家坚持住，完成最后一餐野餐，以完美结束本次魔鬼历练。

休息后的身子更加累了，强行爬起来，去寻找野菜去，突闻欢呼声，“有野鸡4只”。几乎所有队员闻声围起来，只见三只野山鸡惊愕地到处乱窜，却不能飞翔，20多个魔鬼不出2分钟，即将其擒获，又有队员在山涧边发现被野草缠住了的2只山龟；经一番努力后，一

顿野味野菜飘香的大宴，由四个黑乎乎的钢盔盛着，摆在草地上，20多个魔鬼大开杀戒，美美的吃上一天以来，也是一生以来天下最美的一顿大餐。（后来才发现，这一切都是组团单位设计好的）

五指山之行终于结束了，我们通过了魔鬼地狱般的训练，得到陆教练充分的肯定，做好环保工作后，开始返回海口。尽管都已是在五指山溪流简单沐浴过，魔鬼们还是一身臭汗，深深入睡。

经过本次训练，魔鬼们在公司见面均以美人妖、山鹰等绰号称呼，而工作竞非常默契，效率奇高，周总惊呼：“小刘，你两天内竟缔造了一群魔鬼！”

本文转自明阳天下国际培训集团官网

重庆市魔鬼训练方案

魔鬼训练方案 团队建设+团队时代团队打造寻求企业变革狼性团队助力中国制造到中国品牌睿智的企业已经在行动！而你还在迷雾中徘徊？ 团队建设＋狼性企业文化系统落地企业面临的团队问题？ ◆如何引爆全员生发狼性团队的内在动力？ ◆如何化解全员生发狼性团队的恐惧和惰性？ ◆如何坚定全员生发狼性团队的信念？ ◆如何打造狼性团队的状态？ ◆如何优化团队流程？建立企业文化落地？ ◆如何运用PK的力量激发全员生发狼性团队？ ◆如何运用承诺的力量帮助全员生发狼性团队达成目标？ ◆如何做一名优秀的管理领袖？ ◆如何使用人才复制孵化，学会自我操练？ 企业寻求企业升级变革：狼魂团队凝聚力训练营才是王道！

你需要的不仅仅是通过多种团伙销售提升你的销售业绩，而是需要通过全员参与实现狼性团队作战，提升企业的团队凝聚力和团队打造企业文化系统落地！ 企业管理领导精布局、讲策略、重落地 咨询机构资深讲师 外贸团队资深导师 企业战略与执行专家 明阳天下国际教育集团现有200余名导师专家，拥有全面的企业专业落地团执行方案策划、企业管理战略布局分析能力；服务过上千家企业、主要帮助企业解决现阶段的企业管理、团队技能能力差无管理技能能力、无领导影响力等的孵化落地问题。 带着信任和口碑的明阳天下落地品牌思维去做天成100自转系统，你准备好了吗？ 企业管理升级狼魂团队凝聚力训练落地孵化系统 狼魂团队凝聚力训练孵化系统落地版六板块： 课程主题1：潜能——激发潜能燃烧热情 课程主题2：责任——承担责任的能力等于自己的命运 课程主题3：团队——团队协作企业共赢才是员工真正的赢 课程主题4：危机——破产求职残酷的事实 课程主题5：感恩——让感恩与爱的生命原动力

企业魔鬼训练

明阳天下国际培训集团企业魔鬼训练 1、是否你总是想突破自己、超越自己，可就是缺乏一个有效的平台和机会？ 2、是否你的计划总是那么的完美，但是残酷的现实让你缺乏实施的自信？ 3、是否你也为曾经没有过军旅生涯、而经常略带遗憾？ 4、是否你也想把自己的企业做大做强，突破止步不前的尴尬？ 如果以上的回答都是“YES”，那么请加入【企业家魔鬼训练营】吧！在这里我们将会用部队的管理模式，让你感受到军旅生活的紧凑与激情、我们会用特种部队的训练手段，让你脱胎换骨，收获一个崭新的自我、我们会用地狱式的魔鬼训练，还你一副强健的体魄，让你有信

心击倒生活中的一切困难和挫折，这里是强者的天堂，这里是智者的诞生地，这里是企业家蜕变的摇篮！ 一、【企业家魔鬼训练营】课程的意义和目的： 世界上最简单的职业是老板，世界是最伟大的职业也是老板，世界上最艰难的职业同样是老板。老板是一个听起来让人肃然起敬，说起来让人热血沸腾，可是做起来却艰难异常的行业，我们总是看到他们充满光环和荣誉的一面，可是有几人又知晓他们、为了理想和目标奋不顾身的壮举。让中国的企业家们参加魔鬼培训，不但可以增强他们的体质、改变他们的思维、净化他们的灵魂、开阔他们的视野、提高他们的管理能力，而且特种部队那样的魔鬼式训练，还能让他们在困难和挫折面前从容不迫，用军人的手段去解决商场上最棘手的问题。 二、【企业家魔鬼训练营】的培训宗旨： 体验“地狱”生活、感悟上乘智慧 三、【企业家魔鬼训练营】的入营要求： 1、身体健康、可以参加剧烈运动 2、诚信正直、有远大的胸怀和格局

3、乐观积极、不为小事斤斤计较 4、谦卑虚心、不为小小成就而得意忘形 5、富有大局观念和集体主义精神，愿意为身边的人贡献自己 6、愿意改变自我、凡事不墨守成规 7、企业高层管理、个体户老板、集团总裁、企业家 四、【企业家魔鬼训练营】的培训方案及流程（三天两夜版）：第一天上午：雏鹰蜕变阶段 1、团队建设

魔鬼训练营

“魔鬼训练营” 困扰企业的人才问题？ 在商业竞争当中，人才始终都是企业的第一生产力。大部分企业并不缺少方向，而是缺少能够在朝正确方向前进的道路上,如何快速、准确、尽可能减少损失的具体方法。能够具备或创造这种方法的人，通常称作人才。企业通往成功的过程，实际上是一个解决问题的过程，困扰企业主管的问题所在，就是如何寻找和培养优秀人才。 解决困扰的有效途径！ 解决人才问题最直接有效的办法，是寻找在相同领域里已经被证实是人才的人。但通常这些人已经取得了社会和行业的认可，所以不是在大企业高就，就是自己创业当了老板，即便是你能请动也要价不菲。而且这样的人才因为是高薪聘请，为钱而来，一般不会有忠诚度。除此之外，另一个有效渠道就是从内部培养。可是一个刚刚完成资本原始积累的企业，在今天日新月异、险象环生的商业竞争当中，可能无暇顾及人员的长期培训工作，况且建立一所属于企业自己的培训学院耗资巨大，非一般企业所能够承受。如果你正在为这样的问题烦恼，就让我们为你带来一个有效解决你人才问题的方案，这就是风靡世界的“魔鬼训练”精英训练教程。 到底什么是魔鬼训练？ "魔鬼训练营"最早起源于古罗马的"斯巴达克训练"，，二战后在欧美和日本演变成一门成人后天整体素质提高的必备课程。它是一种超

越人生理极限的训练模式，打破人惯有思维习惯的方式，其宗旨是锻炼人的意志，忍耐度、心智模式、团队精神、沟通能力和技巧、开拓创新的能力以及领导力等。并把魔鬼训练的部分精英教程运用于商业人才培训。历经六十年的事实表明，无论多么胆小、懦弱、懒惰的人，只要能从这个训练营走出来，他就会变得自信、坚强、勇敢、勤于奋斗；经受过艰苦卓绝、独一无二的魔鬼训练后，任何人都会拥有良好的团队精神、强大的自信心、坚不可摧的意志力、超越极限的忍耐力、训练有素的实用技能、卓越的组织领导力。 "魔鬼训练"在美国前期是专门培养领导者和军官的特种训练，在日本它成为一门最受重视，收费极为昂贵的课程，并且对学员的入学选拔极为苛刻，并非有钱就可以加入，但上课的人仍需提前半年排队报考，大量的中小企业家就是通过"魔鬼训练营"变成了当今一个个日本著名企业家。 卓越超级成功魔鬼训练营：整合日本、美国的优秀训练经验，融入中国独特的文化内涵，是磨练个人心智模式，打造企业精英团队凝聚力的最佳课程！ 谁能够证明魔鬼训练？ 几十年来，美国陆军及其他部队；NBA球队85%的球员接受过魔鬼训练。将魔鬼训练工厂搬入自己培训科目的企业更是不计其数，美国企业界人士以受此训练为荣。当有记者问到美国年度风云人物、曾挽救美国克莱斯勒汽车公司命运的前克莱斯勒公司总裁李?艾柯卡先生如何训练及培养职业人才时，他说：“送他到魔鬼训练工厂接受历练，

拓展训练活动方案

拓展训练活动方案（一） 为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，具体内容如下： 一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练 二、活动主题 友谊、合作、感恩、拼搏 三、活动目的 通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 1、增强同学间的团队合作意识 2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 3、训练同学对于结构变动的适应能力 4、增强团队成员之间的相互信任 5、加强成员间感情的沟通 五、素质拓展训练的项目 1、齐心协力 □器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 □时间：30分左右 □规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。 二、穿针引线 □器材：呼啦圈 □时间：20～40分钟 □目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐 □规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。 三、平地而起 □时间：20～40分钟 □目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结

重庆市魔鬼式训练方法

明阳天下国际培训集团企业魔鬼拓展训练 1、是否你总是想突破自己、超越自己，可就是缺乏一个有效的平台和机会？ 2、是否你的计划总是那么的完美，但是残酷的现实让你缺乏实施的自信？ 3、是否你也为曾经没有过军旅生涯、而经常略带遗憾？ 4、是否你也想把自己的企业做大做强，突破止步不前的尴尬？ 如果以上的回答都是“YES”，那么请加入【企业家魔鬼训练营】吧！在这里我们将会用部队的管理模式，让你感受到军旅生活的紧凑与激情、我们会用特种部队的训练手段，让你脱胎换骨，收获一个崭新的自我、我们会用地狱式的魔鬼训练，还你一副强健的体魄，让你有信心击倒生活中的一切困难和挫折，这里是强者的天堂，这里是智者的诞生地，这里是企业家蜕变的摇篮！

一、【企业家魔鬼训练营】课程的意义和目的： 世界上最简单的职业是老板，世界是最伟大的职业也是老板，世界上最艰难的职业同样是老板。老板是一个听起来让人肃然起敬，说起来让人热血沸腾，可是做起来却艰难异常的行业，我们总是看到他们充满光环和荣誉的一面，可是有几人又知晓他们、为了理想和目标奋不顾身的壮举。让中国的企业家们参加魔鬼培训，不但可以增强他们的体质、改变他们的思维、净化他们的灵魂、开阔他们的视野、提高他们的管理能力，而且特种部队那样的魔鬼式训练，还能让他们在困难和挫折面前从容不迫，用军人的手段去解决商场上最棘手的问题。 二、【企业家魔鬼训练营】的培训宗旨： 体验“地狱”生活、感悟上乘智慧 三、【企业家魔鬼训练营】的入营要求： 1、身体健康、可以参加剧烈运动 2、诚信正直、有远大的胸怀和格局 3、乐观积极、不为小事斤斤计较 4、谦卑虚心、不为小小成就而得意忘形 5、富有大局观念和集体主义精神，愿意为身边的人贡献自己 6、愿意改变自我、凡事不墨守成规

拔河比赛方案

怀化一中拔河比赛方案 1. 比赛和抽签时间：抽签暂定星期五。比赛暂定下周一开始。中午下午各四场比赛（中午12：20，下午5：20）预计五天完成（高一14场球，高二11场，高三14场） 2. 比赛地点：校篮球场。 3. 比赛方法及要求： ①分年级段进行，采用单淘汰制，“三局两胜”。 ②以班为单位，每班组织学生25人，男生15人，女生10人。参赛队员必须身体健康，参加保险。 ③各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 ④每班派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。各队啦啦队必须服从裁判和工作人员的指挥，站在规定的赛道外。 ⑤为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。 ⑥比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全。 共青团怀化一中委员会

2010年9月 拔河比赛赛程 第一轮单淘汰： 高一：217——221 214——215 212——223 218——211 213——216 220——222 219——224 高二：199——202 208——206 203——210 204——207 200——209 205——201 高三：188——190 192——195 186——理一 196——193 189——194 197——191 198——187

第二轮单淘汰： 高一：217——219 218——220 213——214 212—— 高二：199——205 208——203 200——204高三：197——理一 193——198 192——194 190—— 第三轮淘汰：

三天两夜魔鬼训练心得体会

三天两夜魔鬼训练心得体会 三天两夜魔鬼训练>心得体会 时间如白驹过隙，在不经意间飞驰而过，三天两夜的魔鬼训练就这样在夕阳的余晖下结束了。我们在教官的指导下完成了一个又一个原先以为不能完成的任务，原来这个就是团队，这个就是凝聚力，这个就是个人的潜能。三天两夜的魔鬼训练从原来的想法设法请假推辞不去到心里有些不舍，这个转变我想是从这三天两夜的训练里出来了。经过了三天两夜的相处，从原来的陌生变成了把酒言欢的朋友，原来从陌生到熟悉只需要一个共同经历磨难，共同创造奇迹的过程。我在还没有去之前心里幻想过无数次，总觉得这次的魔鬼训练很恐怖，但是没想到自己也坚持下来了，我想如果没有我们大家一起的努力，我也许就不会坚持，也许半路就会放弃，就想我们现在的工作，现在的团队，工作不再为了自己，更多的是为了团队，为了我们共事的伙伴，就想歌词里唱的那样“放心吧，祖国放心吧，亲人为了胜利我要勇敢前进”。经过这三天两夜更觉得责任重大，以前只为了自己的部门，自己的团队，现在除了他们还有我们中联立信的大家庭。责任从我开始，感恩从我开始，爱从我传递。 第一天，迎着灰蒙蒙的天，怀着忐忑不安的心情，我们来到了军博园。刚到军营，也许有些人还存在着个人主义，所以连带着做了好几十个俯卧撑，心里不是没有怨过的，心想我不是做好自己了吗？原来不然，虽然我们有26个人，但是就像教官说的那样“我们26个人就是1个人”，所以有人犯错大家必须接受惩罚。接下来，挑战才刚开始，教官让我们绕操场跑五圈，我听着有点想晕倒，五圈呀，那个是什么概念？看着大家尤其是另外的五个女生都没有要放弃的念头，我也只好硬着头皮咬着牙跑，不管是跑是走五圈也坚持下来了。接着，我们“福州中联立信房产第一期魔鬼训练营”正式开营了，听着主训教官以及朱总的开营，我明白了，在这三天两夜中我们一定要牢牢记住“绝不绝不绝不放弃”，坚持才是胜利，不管面对怎样的困难与挑战，我们都要通过团队的力量去完成，单单做好自己是没有用的。早上的行程就是简单的军姿训练，最最让我难忘的是吃饭前的那一百个仰卧起坐，还有一百个俯卧撑，每一次在我觉得不可能的时候，我的队友们还在坚持着，所以我更没有理由提前放弃或者退出了。下午相对来说轻松多了，主要是通过完成一个个小项目让我们知道在工作中所存在的问题，还有如何去解决。下午的环节中让我印象最深刻的是盲人排序，顾名思义就是大家用眼罩蒙着眼睛按照自己拿的数字排列下去。这个对于看得见的人来说很容易，但是对于我们这样的自然是有些难度的。教官提示我们要分四步走：目标、计划、执行和反馈，结果在目标和执行上出了问题，虽然完成了挑战但是还是浪费了许多的时间。通过这个小游戏让我明白了上级下达的一项任务，首先要确定一个明确的目标，因为所有的行动都是围绕着这个目标的；其次围绕着这个目标制定一系列的计划；接着按照计划执行，这里就要考验大家的执行力问题了；最后做好了不要忘记反馈，因为做出来只是一个结果，但是这个结果是对是错还需要反馈，如果错了可以及时调整。晚饭是我们自己做的，队长吸取了上次的经验，在做饭过程中进行了统筹安排，所以我们顺利的吃上了饭，当然也感谢所有队友的努力，特别要感谢我们的肖振掌肖大厨还有刘昌俊。晚上当然还是训练，也加了些环节，这样让大家更好的人是彼此，增进彼此的信任与默契。 第二天，果然宣誓词上说的没错“这里最舒服的日子是昨天”。新的一天，新的一轮挑战开始了。五点半我们就紧急集合了，接下来就是挑战跑操场15圈，通过昨天让

中国魔鬼训练营

【明阳天下国际培训集团魔鬼训练营课程】 一、企业特种兵存在的价值和意义： 当今社会快速发展，企业要想跟上时代的步伐，就必须引进大量的人才，因为企业与企业的竞争实质就是人才与人才的竞争。那么哪些人才才能够对企业的发展、起到推波助澜的作用呢？当然是那些思维清醒敏捷、执行力强、富有团队精神和创新精神、对组织无限忠诚的员工。他们就像企业的特种兵一样，给他们一个方向，他们就会回报你想要的结果，在他们的骨髓里，始终把自己的利益和公司的利益捆绑在一起，把自己的追求和企业的发展方向保持一致，不到万不得已，始终对自己的企业不抛弃、不放弃，保持绝对的忠诚度！

二、魔鬼训练营的培训手段： 魔鬼训练 三、企业特种兵魔鬼训练后的特质所在： 1、创新能力强、适应能力强、学习能力强、应变能力强！ 2、对组织、对团队、对企业保持高度甚至绝对的忠诚度！ 3、富有一副强健的体魄和良好的精神面貌！ 4、富有高效的执行力、凝聚力和向心力！ 5、保持独立的指挥思维，在企业授权后任何事情都以结果为向导！ 6、面对挫折和困难，始终保持绝对的自信心！ 7、富有大局意识和全局观念，关键时刻能够看清是非缓重！

8、居安思危，牢记“生于忧患、死于安乐”的道理！ 四、魔鬼训练营的培训思路：【通用版】 【第一天】：上午：开营仪式 目的：1、领导对培训员工进行动员 2、团队建设、破冰训练 3、讲解魔鬼训练营的奖惩制度、培训制度 下午：军事训练（企业魔鬼版） 目的：1、提高受训学员的执行力和团队精神 2、争强学员的纪律观念 3、让学员进入培训状态，为后期的魔鬼训练打下牢固基础 晚上：军歌嘹亮、拉歌比赛、总结分享

魔鬼训练营方案

魔鬼训练营方案 明阳天下国际拓展训练公司 一. 活动背景 大学生在学校里只学习一些理论知识,并没有很好把理论与实践相结合,实践时间很少,社会经验十分不足;且面对日益激烈的社会竞争, 大学生需要锻炼自己的能力，因此，协会在借鉴社会上风靡的魔训方法的基础上，结合学生的实际情况和需要而创建了“魔鬼训练营”这一素质训练模式。 二. 活动目的 本次活动通过举行一系列游戏,寓教于乐,在轻松的氛围中锻炼参加者的意志、忍耐度、心智模式、团队精神、沟通能力和技巧、开拓创新能力和领导能力，增加参加者的胆识. 三. 活动主题 明阳天下国际培训集团魔鬼训练 四. 活动时间 室内游戏:2011年10月30号8点半—11点半 户外游戏:2011年10月30号14点半—17点半 五．活动地点 xx大学青年活动中心、东区校区 六．活动对象 xx师范大学全体在校生 七．活动前期准备

1.社长负责联系主持人 2.宣传部(10月23日—10月30日) （1）在东西区各放一块宣传板，扩大活动的影响力 （2）在学校内分发宣传单 3.办公室 （1）提前准备活动道具，有网球、报纸、硬卡片、绳子、剪刀、透明胶、气球等 （2）分配好工作人员，七个领队、七个裁判、两个计时员 （3）及时通知参加人员活动的具体时间及地点 （4）活动开始前一个小时将现场布置好，确保道具到位，并检查现场的音响设备是否完好 4.策划部 必须在10月24日前做好策划书，策划书要设计活动过程，保障活动能够顺利进行，并交到社团联合会策划部 5.人力资源部 提出新想法，和策划部一起交流沟通，提出游戏的新想法和新思路，使游戏具有可实践性。 六．外联部 在活动前做好外联工作，与赞助商明确个议项；与我校及外校兄弟社团进行交流合作 八．活动流程 （一）上午户内游戏

魔鬼拓展训练内容

【魔鬼拓展训练内容】 明阳天下训：卓越奉献明阳天下精神：团队目标荣誉 明阳天下致力于成为中国第一家民间体验式教育培训学校。魔鬼训练营，为了强健体魄，锤炼意志，强化国防思想，军地联合爱国主义教育项目，致力于复兴中华民族的尚武敢赢精神。 我们的誓言是： 我自愿参加明阳天下魔鬼训练：锻炼身体锤炼意志挑战自我；我将遵守猎人纪律，听从教官指挥；战胜恐惧征服软弱丢弃借口团结一致，不抛弃不放弃直到行动成功！我坚信：勇气和坚强才是人生的军功章，用我的行动为自己加冕！ 我们的口号是：无悔青春！热血沸腾！似战非战！ 明阳天下军规 1、服从命令，听从指挥，没有任何借口，坚决完成任务。 2、立即行动，全力以赴 3、永不放弃 4、每天进步一点

5、遵守时间，绝不迟到 6、主动帮助战友 7、任何时候绝不撒谎，绝不作弊 8、主动承担，绝不推卸 9、向上司敬礼 10、接受挑战 11、做第一 12、永远积极 魔鬼训练的意义： 1、明阳天下魔鬼训练是培养青年德智体全面发展的需要； 2、明阳天下魔鬼训练是加强国防后备力量建设的需要； 3、明阳天下魔鬼训练是补习青年加强正能量、自我保护、自我求生的需要； 4、魔鬼训练、挑战困难、战胜自我、永不放弃！ 5、明阳天下魔鬼训练是体验特种兵训练、学习实用技能、快速逃生、自救互救、野外生存、全面掌握各种求生技能的需要。 明阳天下魔鬼训练训练场地： 1、部队训练基地、综合障碍训练场、射击靶场、高空综合拓展训练场； 2、野外驻训场地； 3、野外生存西岭雪山原始森林周边地域不定。

明阳天下魔鬼训练训练科目 第一阶段： 科目：紧急集合基本队列陷阱制作基础体能少林阵脚捕俘拳捕俘刀 手语训练地形学基础攀登基础锁降射击战术 第二阶段： 科目：营地建设牵引横渡山地攀登特种体能山地跑滑操舟训练捕猎训练 泅渡训练倒功训练一招制敌按图行进隐蔽训练野外生存预习野外生存理论，综合考核授衔仪式 第三阶段： 科目：野外生存综合评估 主训科目：体能地形学求生技能野外生存格斗训练五大部分。 明阳天下魔鬼训练营主要对以下几类人群开放： 1.青少年锻炼身体、磨练坚强意志、挑战自我极限； 2.退伍老兵回味军旅生活，退伍不褪色； 3.为准备参军的朋友提前打牢基础，学习新兵基础课目为以后新兵时

通用的新员工入职培训方案

通用的新员工入职培训方案 下面瑞文网为大家分享了通用的新员工入职培训方案，欢迎大家浏览。 在新员工到单位报到后，必须进行入厂、入校或入公司教育，称这种教育为“引导”，即对新员工的工作和组织情况作正式的介绍，让他们了解熟悉单位的历史、现状、未来发展计划，他们的工作、工作单位以及整个组织的环境、单位的规章制度、工作的岗位职责、工作操作程序、单位的组织文化、绩效评估制度和奖惩制度，并让他们认识将一起工作的同事等等。此外。培训还要建立传帮带的师徒制度，使新职工更快地熟悉环境，了解工作操作过程和技术，让他们知道，如果碰到困难和问题，应该通过什么渠道来解决。 没有任何社会经历，就像一张白纸一样，踏上人生旅途的新员工，对他们影响最大的是刚参加工作时遇到的领导及老员工。对新员工的培养方式决定着新员工的人生态度和生活目标，疏忽不得。 一、踏上工作岗位前的集中训练新来的员工，一般要经过 * 讲话、学习有关本公司知识、实习、集训等集中教育，然后再正式分配到各个部门。这种集中式的训练一般由人事部门组织，短则一个月，长则半年，也有将近一年的。这种训练的目的是要解决一些共同的问

题，让新员工尽快熟悉和了解公司的基本情况。可采用通信教育或内部刊物发行的方式来实现。 训练内容应包括三大板块： 1、帮助新员工了解公司，培养员工的认同感。其作法可考虑讲述公司发展史。 主要负责人介绍、有关产品的生产销售状况、经营方针与发展目标等等。 2、在上述活动的基础上，要求新员工确定自己的工作态度和人生目标，同时为之提供有关交际、员工常识之类的小册子，帮助其尽快完成角色转换。 3、请新员工讲述对公司的感想，了解新员工在想些什么，想知道些什么，还可让其谈谈对新岗位有何看法，对自己有什么触动，希望公司能提供什么样的工作环境等等。 新进员工教育训练是员工学习公司生活的第一步。

魔鬼拓展训练全过程

【魔鬼拓展训练全过程】 一、魔鬼拓展训练营存在的价值和意义： 你是否感觉自身有懒散、拖沓的毛病，但就是缺乏去克服勇气和毅力？ 你是否在职场已经呆了五六年，可就是突破不了发展的瓶颈？ 你是否想实现自己的人生价值，成就一番能让你衣锦还乡的事业，可每天就是在碌碌无为中度过？

你是否每天都被童年时的梦想所折磨，可是在奋斗时又缺乏实现的激情？ 如果你具备以上的毛病，请不要过分的担心，因为这就是人的本性。如果你想超越自己，挑战自己，那么欢迎加入魔鬼训练营这所大熔炉，因为它能让你在主动或者被动中塑造出一个全新的自我！ 二、魔鬼训练营的起源和实战性： 魔鬼训练营最早起源于古罗马的“斯巴达克训练”，流行于欧美，二战后在欧美和日本演变成一种特殊的课程，它的目的是磨砺坚韧不拔的意志，培养越挫越勇的心智，打造百折不挠的忍耐度。因此无论是国外的一些军队、运动员、还是中国的特种部队，都是把魔鬼训练作为磨砺人才的重要手段。甚至国内的某些企业，都把魔鬼训练作为考核人才的重要方式，把魔鬼训练作为企业对员工、是否录取和晋升的前提，只有那些意志坚定、素质全面、思维敏捷、立场坚定的人才有资格进入魔鬼训练营，接受魔鬼训练营的洗礼和淬炼，因此能够闯过魔鬼训练营的人，都把这段经历当作无上的荣誉！ 三、魔鬼训练营的宗旨： 克服外界的恐惧，战胜内心的魔鬼！

四、魔鬼训练营的定义： 在每个人的心中都住着一个魔鬼，也许是消极的心态，也许是懒散的作风、也许是悲观的情绪、也许是对对未知的恐惧，它们总是直接或者间接的影响着我们的生活，改变着我们的命运。只有把自己锻炼的足够强大，慢慢的把心中这个魔鬼彻底地消灭掉，自己的命运才会掌握在自己的手中，自己的身体才会随着自己的思路行动。 五、魔鬼训练营的作用： 1、培养顽强的斗志，锻炼强健的体魄！ 2、打造过硬的心理素质，树立绝对的自信心！ 3、培养遇事执着、冷静、立刻执行的果断作风！ 4、培养敏捷思维，学习多角度考虑问题的思路！

魔鬼拓展训练营方案

魔鬼拓展训练营方案 明阳天下国际拓展训练公司 一. 活动背景 大学生在学校里只学习一些理论知识,并没有很好把理论与实践相结合,实践时间很少,社会经验十分不足;且面对日益激烈的社会竞争, 大学生需要锻炼自己的能力，因此，明阳天下国际拓展训练公司的魔训方法，结合学生的实际情况和需要而创建了“魔鬼训练营”这一素质训练模式。 二. 活动目的 本次活动通过举行一系列游戏,寓教于乐,在轻松的氛围中锻炼参加者的意志、忍耐度、心智模式、团队精神、沟通能力和技巧、开拓创新能力和领导能力，增加参加者的胆识. 三. 活动主题 明阳天下国际培训集团魔鬼训练 四. 活动时间 室内游戏:2011年10月30号8点半—11点半 户外游戏:2011年10月30号14点半—17点半 五．活动地点 xx大学青年活动中心、东区校区 六．活动对象 xx师范大学全体在校生 七．活动前期准备

1.社长负责联系主持人 2.宣传部(10月23日—10月30日) （1）在东西区各放一块宣传板，扩大活动的影响力 （2）在学校内分发宣传单 3.办公室 （1）提前准备活动道具，有网球、报纸、硬卡片、绳子、剪刀、透明胶、气球等 （2）分配好工作人员，七个领队、七个裁判、两个计时员 （3）及时通知参加人员活动的具体时间及地点 （4）活动开始前一个小时将现场布置好，确保道具到位，并检查现场的音响设备是否完好 4.策划部 必须在10月24日前做好策划书，策划书要设计活动过程，保障活动能够顺利进行，并交到社团联合会策划部 5.人力资源部 提出新想法，和策划部一起交流沟通，提出游戏的新想法和新思路，使游戏具有可实践性。 六．外联部 在活动前做好外联工作，与赞助商明确个议项；与我校及外校兄弟社团进行交流合作 八．活动流程 （一）上午户内游戏

真正的魔鬼拓展训练

真正的魔鬼拓展训练 真正的魔鬼训练 经过两天的魔鬼式训练，使我感触颇深，让我懂得怀有一颗感恩的心对待身边的每一个人，懂得自己在工作中应该背负一定的责任，懂得怎么在现在的社会中活的更精彩。 我们做了这样一个小游戏，四百余人分成ab两大公司，八个小组，各公司在选罢一个男总经理和一个女董事长后，开始分组比赛做我们每个人年轻时候都练习过的事报数，用时最短、没有错报漏报抢报的公司获胜，输的公司总经理和董事长做俯卧撑和仰卧起坐，并且失败一次，就翻倍，比如我们第一次失败，他们需要做二十个，第二次再失败就变成四十个。经过三轮的比赛，我们所在的a公司全军覆没，我们的员工不是抢报就是漏报，没有一次的成绩是有效的。总经理和董事长做到最后实在是做不下去了，队伍里的员工看着两人艰难的躺在地上，一次次想要爬起来完成惩罚却无能无力的样子内心无比的内疚，他们是在为自己的错误接受惩罚啊！员工们后来都跑上前跟着一起做俯卧撑，场上仆倒一片，做完后大家紧紧地拥抱在一起。 这一个小小的游戏，给了我很深的感触。我们员工做错了事情，受惩罚的是我们的领导，虽然他们很可能根本没有参与这件事，但是他们的责任感和使命感迫使他们为我们的错误买单。上次我也遇到了类似的情况，我是一名混凝土工长，有次打混凝土我临时有事就找了个人替我值班，就是这短短的时间内就出了问题，将低标号的混凝土浇至高标号的柱子里了，犯了一个比较低级的错误，我得知后老实的

告诉了我们项目经理，经理知道后没有骂我，赶紧通知工人来处理，而且亲自动手干起来，看着浑身是混凝土的经理，我留下了内疚的泪水&&领导既然把这份工作放心的交给了我们，我们就有义务将这份工作做好，不应该出差错，将自己本职的工作先做好，这就是对我们领导最大的回报。下面就用张家铭老师布置的几个作业题来说明一下这两天的心得与体会： 1、我最大的体会与收获是什么？答：企业的运作，环环相扣，员工需要齐心协力，全力以赴，简单的事情重复做你就是专家，重复的事情用心做你就是赢家。 2、到目前为止，我有哪些成长与改变？ 答：学会表达爱，怀有一颗感恩的心对待身边的每一位人；多一份职责，多一份责任，在自己的本职岗位上做好工作。 3、作为团队的一份子，你哪些方面做的很好？还有哪些方面可以做的更好？ 答：极力配合团队的建设；尽可能地挖掘自己的潜能使其发挥作用。 4、我以如何的行为来面对明天的学习？ 答：积极的思维，积极的心态，全心的投入。 最后，我非常感谢公司领导提供给我们青年员工这个学习与成长的机会，让我们对工作有了更加强烈的激情，有了更明确的目标。 真正的魔鬼训练 我呢，前一段时间参加了一个两天的魔鬼训练，是一个真对个人也是针对团体的一个体验式的训练。在这次的训练中，我对自己有了很多

苏州穹窿山拓展训练基地图文

苏州穹窿山拓展训练基地 基地介绍 基地坐落于 苏州著名景区——穹窿山景区内，是苏州地区最大的“天然森林氧吧”，林间氧气充足，空气中负离子含量每立方米达2万个，是一般空间负离子含量的400至500倍。可同时进行1000人专业拓展培训和5000人户外活动。基地涵盖所有拓展训练项目，包括高空项目、场地项目、室内项目、定向项目和野外项目、别墅住宿、休闲、户外运动为一体的综合性旅游设施。目前已成为华东地区专业最高、规模最大、设施最全的拓展游乐和户外活动基地. 景点介绍 穹窿山位于苏州木渎古镇4公里，藏书镇南1公里，5A 级景区。气势雄伟，地域宽阔，东连木渎，西濒太湖，绵延光福、藏书、胥口三镇，全长约7.5公里，林地面积2万多亩.景区是苏州地区最大的“天然森林氧吧”，林间氧气充足，空气中负离子含量每立方米达2万个，是一般空间负离子含量的400至500倍。全长12公里的盘山公路蜿蜒曲折，直达山顶，贯穿各个景点，著名景点有：孙武苑、上真观、朱买臣读书台、兵圣堂、望湖园、乾隆御道、洞天福地、宁邦寺、玩月台、御湖景区等。 餐饮环境 餐饮以本帮、杭帮菜为主，结合川菜、粤菜等多种口味的菜肴，大堂可同时接待300人用餐，一流的服务，一流的品质。是您旅游、训练景点中不错的选择！

酒店环境 酒店标间可容纳150人入住。宽带入室，设备设施齐全。 会务环境 交通线路 1、上海方向：苏沪高速→苏州绕城高速西南段→光福互通下→苏福路向东南→兵圣路向南→穹窿山 2、南京无锡方向：沪宁高速→东桥枢纽→苏州绕城高速西段→光福互通下→左拐苏福路向东南→右拐兵圣路向南→穹窿山 3、浙江方向：苏嘉杭（乍嘉苏）高速→尹山枢纽→苏州绕城高速西南段向西→光福互通下→左拐苏福路向东南→右拐兵圣路向南→穹窿山

魔鬼训练营内容

【魔鬼训练营内容】 一、魔鬼训练营存在的价值和意义： 你是否感觉自身有懒散、拖沓的毛病，但就是缺乏去克服勇气和毅力？ 你是否在职场已经呆了五六年，可就是突破不了发展的瓶颈？ 你是否想实现自己的人生价值，成就一番能让你衣锦还乡的事业，可每天就是在碌碌无为中度过？

你是否每天都被童年时的梦想所折磨，可是在奋斗时又缺乏实现的激情？ 如果你具备以上的毛病，请不要过分的担心，因为这就是人的本性。如果你想超越自己，挑战自己，那么欢迎加入魔鬼训练营这所大熔炉，因为它能让你在主动或者被动中塑造出一个全新的自我！ 二、魔鬼训练营的起源和实战性： 魔鬼训练营最早起源于古罗马的“斯巴达克训练”，流行于欧美，二战后在欧美和日本演变成一种特殊的课程，它的目的是磨砺坚韧不拔的意志，培养越挫越勇的心智，打造百折不挠的忍耐度。因此无论是国外的一些军队、运动员、还是中国的特种部队，都是把魔鬼训练作为磨砺人才的重要手段。甚至国内的某些企业，都把魔鬼训练作为考核人才的重要方式，把魔鬼训练作为企业对员工、是否录取和晋升的前提，只有那些意志坚定、素质全面、思维敏捷、立场坚定的人才有资格进入魔鬼训练营，接受魔鬼训练营的洗礼和淬炼，因此能够闯过魔鬼训练营的人，都把这段经历当作无上的荣誉！

三、魔鬼训练营的宗旨： 克服外界的恐惧，战胜内心的魔鬼！ 四、魔鬼训练营的定义： 在每个人的心中都住着一个魔鬼，也许是消极的心态，也许是懒散的作风、也许是悲观的情绪、也许是对对未知的恐惧，它们总是直接或者间接的影响着我们的生活，改变着我们的命运。只有把自己锻炼的足够强大，慢慢的把心中这个魔鬼彻底地消灭掉，自己的命运才会掌握在自己的手中，自己的身体才会随着自己的思路行动。 五、魔鬼训练营的作用： 1、培养顽强的斗志，锻炼强健的体魄！

魔鬼训练内容

【魔鬼训练内容】 明阳天下训：卓越奉献明阳天下精神：团队目标荣誉 明阳天下致力于成为中国第一家民间体验式教育培训学校。魔鬼训练营，为了强健体魄，锤炼意志，强化国防思想，军地联合爱国主义教育项目，致力于复兴中华民族的尚武敢赢精神。 我们的誓言是： 我自愿参加明阳天下魔鬼训练：锻炼身体锤炼意志挑战自我；我将遵守猎人纪律，听从教官指挥；战胜恐惧征服软弱丢弃借口团结一致，不抛弃不放弃直到行动成功！我坚信：勇气和坚强才是人生的军功章，用我的行动为自己加冕！ 我们的口号是：无悔青春！热血沸腾！似战非战！ 明阳天下军规 1、服从命令，听从指挥，没有任何借口，坚决完成任务。 2、立即行动，全力以赴 3、永不放弃 4、每天进步一点

5、遵守时间，绝不迟到 6、主动帮助战友 7、任何时候绝不撒谎，绝不作弊 8、主动承担，绝不推卸 9、向上司敬礼 10、接受挑战 11、做第一 12、永远积极 魔鬼训练的意义： 1、明阳天下魔鬼训练是培养青年德智体全面发展的需要； 2、明阳天下魔鬼训练是加强国防后备力量建设的需要； 3、明阳天下魔鬼训练是补习青年加强正能量、自我保护、自我求生的需要； 4、魔鬼训练、挑战困难、战胜自我、永不放弃！ 5、明阳天下魔鬼训练是体验特种兵训练、学习实用技能、快速逃生、自救互救、野外生存、全面掌握各种求生技能的需要。 明阳天下魔鬼训练训练场地： 1、部队训练基地、综合障碍训练场、射击靶场、高空综合拓展训练场； 2、野外驻训场地； 3、野外生存西岭雪山原始森林周边地域不定。

明阳天下魔鬼训练训练科目 第一阶段： 科目：紧急集合基本队列陷阱制作基础体能少林阵脚捕俘拳捕俘刀 手语训练地形学基础攀登基础锁降射击战术 第二阶段： 科目：营地建设牵引横渡山地攀登特种体能山地跑滑操舟训练捕猎训练 泅渡训练倒功训练一招制敌按图行进隐蔽训练野外生存预习野外生存理论，综合考核授衔仪式 第三阶段： 科目：野外生存综合评估 主训科目：体能地形学求生技能野外生存格斗训练五大部分。 明阳天下魔鬼训练营主要对以下几类人群开放： 1.青少年锻炼身体、磨练坚强意志、挑战自我极限； 2.退伍老兵回味军旅生活，退伍不褪色； 3.为准备参军的朋友提前打牢基础，学习新兵基础课目为以后新兵时

魔鬼训练营是什么

“魔鬼训练营”是什么 困扰企业的人才问题？ 在商业竞争当中，人才始终都是企业的第一生产力。大部分企业并不缺少方向，而是缺少能够在朝正确方向前进的道路上,如何快速、准确、尽可能减少损失的具体方法。能够具备或创造这种方法的人，通常称作人才。企业通往成功的过程，实际上是一个解决问题的过程，困扰企业主管的问题所在，就是如何寻找和培养优秀人才。 解决困扰的有效途径！ 解决人才问题最直接有效的办法，是寻找在相同领域里已经被证实是人才的人。但通常这些人已经取得了社会和行业的认可，所以不是在大企业高就，就是自己创业当了老板，即便是你能请动也要价不菲。而且这样的人才因为是高薪聘请，为钱而来，一般不会有忠诚度。除此之外，另一个有效渠道就是从内部培养。可是一个刚刚完成资本原始积累的企业，在今天日新月异、险象环生的商业竞争当中，可能无暇顾及人员的长期培训工作，况且建立一所属于企业自己的培训学院耗资巨大，非一般企业所能够承受。如果你正在为这样的问题烦恼，就让我们为你带来一个有效解决你人才问题的方案，这就是风靡世界的“魔鬼训练”精英训练教程。 到底什么是魔鬼训练？ "魔鬼训练营"最早起源于古罗马的"斯巴达克训练"，，二战后在欧美和日本演变成一门成人后天整体素质提高的必备课程。它是一种超

越人生理极限的训练模式，打破人惯有思维习惯的方式，其宗旨是锻炼人的意志，忍耐度、心智模式、团队精神、沟通能力和技巧、开拓创新的能力以及领导力等。并把魔鬼训练的部分精英教程运用于商业人才培训。历经六十年的事实表明，无论多么胆小、懦弱、懒惰的人，只要能从这个训练营走出来，他就会变得自信、坚强、勇敢、勤于奋斗；经受过艰苦卓绝、独一无二的魔鬼训练后，任何人都会拥有良好的团队精神、强大的自信心、坚不可摧的意志力、超越极限的忍耐力、训练有素的实用技能、卓越的组织领导力。 "魔鬼训练"在美国前期是专门培养领导者和军官的特种训练，在日本它成为一门最受重视，收费极为昂贵的课程，并且对学员的入学选拔极为苛刻，并非有钱就可以加入，但上课的人仍需提前半年排队报考，大量的中小企业家就是通过"魔鬼训练营"变成了当今一个个日本著名企业家。 卓越超级成功魔鬼训练营：整合日本、美国的优秀训练经验，融入中国独特的文化内涵，是磨练个人心智模式，打造企业精英团队凝聚力的最佳课程！ 谁能够证明魔鬼训练？ 几十年来，美国陆军及其他部队；NBA球队85%的球员接受过魔鬼训练。将魔鬼训练工厂搬入自己培训科目的企业更是不计其数，美国企业界人士以受此训练为荣。当有记者问到美国年度风云人物、曾挽救美国克莱斯勒汽车公司命运的前克莱斯勒公司总裁李?艾柯卡先生如何训练及培养职业人才时，他说：“送他到魔鬼训练工厂接受历练，

重庆市魔鬼训练营心得体会

训练营心得体会 为期三天三夜的明阳天下国际培训集团训练营结束了，但训练营带给我的震撼却并没有结束，在这三天三夜里，我开阔了视野，增长了知识，同时也真正的明白了什么是团队，什么是责任，什么是荣誉，更明白了作为团队成功要一起分享，失败要一起承担。非常感谢单位能给我们创造这次机会，让我有了终生难忘的经历，下面是我对本次魔鬼训练营的心得体会： 一、报数游戏感悟： 在训练营中参加的第一次挑战便是报数游戏，我深深的体会的到没有完美的个人，只有完美的团队。报数游戏不只是一个简单的游戏，更是团队合作的一个缩影。首先，领导者要制定方式方法，即咋样能够使报数的速度达到最快，应该采取一种怎么样的队形；其次，领导者要充分了解自己的队员有什么样的特质，适合什么样的角色，充分发挥队员的长处，使团队呈现出一种最强的态势，即谁的语言能力强，反应比较快，安排其报难报的十几、二十几，以弥补其他队员的不足；再次，团队是一个整体，要讲求配合，不要抱怨，只有团结一心，才会找到最适合团队的方式方法，达到最好的效果。最后，要摆正团队的心态，胜不骄败不馁，不能因一时的胜利就放松自己的精神，以至于忽略了对方的进步，造成后面的失败，也不能遇到失败而不从自己身上找原因，总拿自己的长处比别人的短处，认为别人做的其实不如自己好，要借鉴别人成功的经验为己用。最好以上四点，一时的失败已经不再重要，因为团队已经立于不败之地了。

二、扎马步挑战心得： 扎马步是训练营的第二个挑战，在进行挑战之前，教官给我写了三句话“平常时刻看出来，关键时候站出来，生死时刻豁出去”，接下来的比赛让我明白了什么是“关键时候站出来，生死时刻豁出去”。首先，团队领导者在选择由社参加挑战时应该充分考虑对方的身体条件以及对方的意愿。这个时候就需要有人站出来，根据自己的身体条件和日常的经验，觉得能胜任的参加挑战，人员确定后，需要做的就是“豁出去”了，扎马步比的就是耐力、意志力，没有谁比谁体力好多少，只有谁比谁更有意志力而已，挑战的结果就是5个女孩子全部扎了27分钟，她们的精神感染了教官的同时，也为自己的团队获得了荣誉。 三、手语操的体会： 手语操是训练第一天下午安排的挑战，比赛时间是第二天晚上，也就是只有一天的排练时间，而且这一天课正常上，其他训练正常进行。在平时看，这样的任务是不可能完成的，且不说队员们平时根本连舞蹈基础都没有，就是有基础，一天的时间也太少了，而这一天还被其他的训练占的慢慢的，能够排练的时间只能是休息时间。这个时候压力变成了动力，平时下班后就放松、晚饭后就休息的人们凌晨3点钟楼道里还在排练队歌，手语舞。排练结束后，大家自己又给自己另外加了餐，唯恐自己拉大家的后腿。睡了几个小时后，7点半队伍又准时出现在楼道、操场、停车场。每个人都努力的让人动容，谁都不肯掉队，而队长在这个时候更是付出比别人多的多的努力，除了排练

北京魔鬼训练营主题方案

魔鬼训练方案 一. 活动背景 大学生在学校里只学习一些理论知识,并没有很好把理论与实践相结合,实践时间很少,社会经验十分不足;且面对日益激烈的社会竞争, 大学生需要锻炼自己的能力，因此，协会在借鉴社会上风靡的魔训方法的基础上，结合学生的实际情况和需要而创建了“魔鬼训练营”这一素质训练模式。 二. 活动目的 本次活动通过举行一系列游戏,寓教于乐,在轻松的氛围中锻炼参加者的意志、忍耐度、心智模式、团队精神、沟通能力和技巧、开拓创新能力和领导能力，增加参加者的胆识. 三. 活动主题 明阳天下国际培训集团魔鬼训练 四. 活动时间 室内游戏:2011年10月30号8点半—11点半 户外游戏:2011年10月30号14点半—17点半 五．活动地点 xx大学青年活动中心、东区校区 六．活动对象 xx师范大学全体在校生 七．活动前期准备

1.社长负责联系主持人 2.宣传部(10月23日—10月30日) （1）在东西区各放一块宣传板，扩大活动的影响力 （2）在学校内分发宣传单 3.办公室 （1）提前准备活动道具，有网球、报纸、硬卡片、绳子、剪刀、透明胶、气球等 （2）分配好工作人员，七个领队、七个裁判、两个计时员 （3）及时通知参加人员活动的具体时间及地点 （4）活动开始前一个小时将现场布置好，确保道具到位，并检查现场的音响设备是否完好 4.策划部 必须在10月24日前做好策划书，策划书要设计活动过程，保障活动能够顺利进行，并交到社团联合会策划部 5.人力资源部 提出新想法，和策划部一起交流沟通，提出游戏的新想法和新思路，使游戏具有可实践性。 六．外联部 在活动前做好外联工作，与赞助商明确个议项；与我校及外校兄弟社团进行交流合作 八．活动流程 （一）上午户内游戏

一周魔鬼训练计划

一周训练计划 第一天 早操：10圈，18分钟完成，压腿，踢腿 准备活动:单人：小步跑、原地快速高抬腿10次冲刺，原地背向快速高抬腿变冲刺，原地快速垫步变冲刺，背向原地快速垫步变冲刺，双人：起跳冲撞(屁股)，起跳冲撞(胸部)，双人跑步起跳摸高，双人握手旋转（左.右），推小车，引体15*6组，放松，讲评 上午：跑步8圈，16分钟完成，柔韧练习 极限耐力：1000米45分钟、5000米25分钟、3000米15分钟，间隔15分钟。 下午：1、楼梯一到五楼循环跑,负重10公斤，一楼、五楼各一人发扑克牌,10组 2、抬圆木（大）三组各一圈（计时），地点操场。 3、信任背摔（团队拓展），放松，讲评 晚上：总结动员会议 第二天 早晨：跑步10圈，20分钟完成, 压腿，踢腿 准备活动:体转、转髋（前进）、前踢腿、后踢腿、前后摸脚（快）、

起跳扩胸、起跳侧并脚、起跳转身、跳起冲拳），口令俯卧撑共4组（30个、25个、20个、15个，中间休息30秒），肋木举腿， 20个*4组，放松、讲评。 上午：极限体能:400米(1分10秒)，400米(1分10秒)，800米(2分30秒)，800米(2分30秒)，1200米(4分)，800米(2分40秒)，800米(2分40秒)，400米(1分25秒)， 400米(1分25秒);每组间隔3分钟，放松 下午：1、10000米(考核)，柔韧协调性练习、放松 2、力量：卧推（最大重量）、深蹲(最大重量)，斜板45度腹肌（一分钟）*4组，静力两头起、静力背肌，2分钟*4组，放松，讲评。 晚上：散打对抗训练 第三天 爬山（6点紧急集合，登车，每人一瓶水和一个面包），计时上下X 山，全天共四趟来回。 晚上：1、一招制敌训练 2、凌晨1时拉动，静卧训练1小时 第四天 早晨：休息