十四正经简编歌诀

1.手太阴肺经(11):

中云天侠尺孔列,经渠太渊鱼少商。

2.手厥阴心包经(9穴):

天池天泉曲泽郗,间使内关大劳中。

3.手少阴心经(9穴):

极青少灵通阴神,少府少冲手少阴。

4.手太阳小肠经(19穴):

少泽后溪阳谷海,肩贞天宗颧髎听。

5.手少阳三焦经(23穴):

关冲中渚阳池外,臑会肩髎翳耳丝。

6.手阳明大肠经(20穴):

商阳合谷阳手曲,臂臑肩髃禾迎香。

7.足太阴脾经(21穴):

隐白公孙三阴交,阴陵血海周大包。

8.足厥阴肝经(14穴):

大敦行间太中封,曲泉急脉章期门。

9.足少阴肾经(27穴):

涌泉太溪照复溜,筑宾横幽步俞府。

10.足太阳膀胱经(67穴):

睛明攒竹玉天柱,大风肺厥心督膈,肝胆脾胃三焦肾,气大关小膀中白,八髎承殷委中膏,承筋承山昆至阴。

11.足少阳胆经(44穴):

瞳子听会率阳白,风池肩井京环跳,风市阳陵光悬钟,丘墟侠溪足窍阴。

12.足阳明胃经(45穴):

承四巨地颊下头,人迎缺盆乳不容。梁门天枢归气冲,髀关伏兔与阴市。梁丘犊鼻足三里,巨虚丰解内历兑。

13.督脉(28穴)。

长强阳关命门至,神道身柱大椎哑,风府百会上星神,素髎人中兑端龈。

14.任脉(24穴)。

会阴中极关气神,三脘膻中天廉承。

十四正经简编歌诀

1.手太阴肺经(11):

中云天侠尺孔列,经渠太渊鱼少商。

2.手厥阴心包经(9穴):

天池天泉曲泽郗,间使内关大劳中。

3.手少阴心经(9穴):

极青少灵通阴神,少府少冲少阴心。

4.手太阳小肠经(19穴):

少泽后溪阳谷海,肩贞天宗颧髎听。

5.手少阳三焦经(23穴):

关冲中渚阳池外,臑会肩髎翳耳丝。

6.手阳明大肠经(20穴):

商阳合谷阳手曲,臂臑肩髃禾迎香。

7.足太阴脾经(21穴):

隐白公孙三阴交,阴陵血海与大包。

8.足厥阴肝经(14穴):

大敦行间与太冲,曲泉章门与期门。

9.足少阴肾经(27穴):

涌泉太溪与照海,复溜筑宾与俞府。

10.足太阳膀胱经(67穴):

睛明攒竹玉天柱,大风肺厥心督膈,肝胆脾胃三焦肾,气大关小膀中白,八髎承殷委中膏,承筋承山昆至阴。

11.足少阳胆经(44穴):

瞳子听会率阳白,风池肩井京环跳,风市阳陵光悬钟,丘墟侠溪足窍阴。

12.足阳明胃经(45穴):

承四巨地颊下头,梁门天枢归气冲,梁丘犊鼻足三里,巨虚丰解内历兑。

13.督脉(28穴)。

长强阳关命门至,神道身柱大椎哑,风府百会上星神,素髎人中兑端龈。

14.任脉(24穴)。

会阴中极关气神,三脘膻中天廉承。

十四正经简编歌诀

1.手太阴肺经(11穴):

中云天侠尺孔列,经渠太渊鱼少商。

【中府穴、云门穴、天府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、列缺穴,经渠穴、太渊穴、鱼际穴、少商穴】

2.手厥阴心包经(9穴):

天池天泉曲泽郗,间使内关大劳中。

【天池穴、天泉穴、曲泽穴、郗门穴,间使穴、内关穴、大陵穴、劳宫穴、中冲穴。】

3.手少阴心经(9穴):

极青少灵通阴神,少府少冲少阴心。

【极泉穴、青灵穴、少海穴、灵道穴、通里穴、阴郗穴、神门穴,少府穴、少冲穴、少阴心经。】

4.手太阳小肠经(19穴):

少泽后溪阳谷海,肩贞天宗颧髎听。

【少泽穴,后溪穴,阳谷穴,小海穴,肩贞穴,天宗穴,颧髎穴,听宫穴。】

5.手少阳三焦经(23穴):

关冲中渚阳池外,臑会肩髎翳耳丝。

【关冲穴、中渚穴、阳池穴、外关穴,臑会穴、肩髎穴、翳风穴、耳门穴、丝竹空穴。】

6.手阳明大肠经(20穴):

商阳合谷阳手曲,臂臑肩髃禾迎香。

【商阳穴、合谷穴、阳溪穴、手三里穴、曲池穴,臂臑穴、肩髃穴、禾髎、迎香穴】

7.足太阴脾经(21穴):

隐白公孙三阴交,阴陵血海与大包。

【隐白穴,公孙穴,三阴交穴,阴陵穴,血海穴,大包穴。】

8.足厥阴肝经(14穴):

大敦行间与太冲,曲泉章门与期门。

【大敦穴、行间穴、太冲穴,曲泉穴、章门穴、期门穴。】

9.足少阴肾经(27穴):

涌泉太溪与照海,复溜筑宾与俞府。

【涌泉穴、太溪穴、照海穴,复溜穴、筑宾穴、与俞府穴。

10.足太阳膀胱经(67穴):

睛明攒竹玉天柱,大风肺厥心督膈,肝胆脾胃三焦肾,气大关小肠膀中白,八髎承殷委中膏,承筋承山昆至阴。【睛明穴、攒竹穴、玉枕穴、天柱穴,大杼穴、风门穴、肺俞穴、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞穴,肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴,气海俞、大肠俞、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴,八髎穴、承扶穴、殷门穴、委中穴、膏肓穴,承筋穴、承山穴、昆仑穴、至阴穴。】

11.足少阳胆经(44穴):

瞳子听会率阳白,风池肩井京环跳,风市阳陵光悬钟,丘墟侠溪足窍阴。【瞳子髎穴、听会穴、率谷穴、阳白穴,风池穴、肩井穴、京门穴、环跳穴,风市穴、阳陵泉、光明穴、悬钟穴,丘墟穴、侠溪穴、足窍阴穴。】

12.足阳明胃经(45穴):

承四巨地仓颊下头,梁门天枢归气冲,梁丘犊鼻足三里,巨虚丰解内历兑。

【承泣穴,四白穴,巨髎穴,地仓穴,颊车穴,下关,头维穴,梁门,天枢,归来,气冲,梁丘,犊鼻穴,足三里,巨虚穴,丰隆穴,解溪穴,内庭穴,历兑穴。】

13.督脉(28穴)。

长强阳关命门至,神道身柱大椎哑,风府百会上星神,素髎人中兑端龈。【长强穴、阳关穴、命门穴、至阳穴,神道穴、身柱穴、大椎穴、哑门穴,风府穴、百会穴、上星穴、神庭穴,素髎穴、人中穴、兑端穴、龈交穴。】14.任脉(24穴)。

会阴中极关气神,三脘膻中天廉承。

【会阴穴、中极穴、关元穴、气海穴、神阙穴,三脘(下脘穴中脘穴上脘穴)膻中穴、天突穴、廉泉穴、承浆穴。】

相关推荐
相关主题
热门推荐