“般若心路”《心经》实修课程学员感悟集锦(一)

“般若心路”《心经》实修课程学员感悟集锦（一）

金佳悦：

感恩人然老师，感恩思睿姐，感恩所有的同修和自己，因为同一个目标，共同的因缘让我们聚到一起来讨论这个陌生而特別重要的话题一一一怎么让自己开悟！

此次禅行前我己去过禅苑很多次，每次都能聆听老师的开示，从最初听不懂，总觉得有点悬，说什么不要太看重自己的身体，说什么人生就像一场戏，当时我的内心会有抵触，会有反感，我觉得那是一种消极的，不负责任的想法。但庆幸的是我并没有因此放弃，对此也要特别感恩我的先生。因为他的坚定，他思想和生活中的改变，变得更爱家人，更放松自在了，也因为对他的爱，对他选择的信任，对他改变的好奇，这股力量一直推动我走下去。渐渐我发现我是幸运的，因为去多了，听多了我不再断章取义，对人然老师也更加认可，越来越觉得他就是一个脱了袈裟的高僧，来为我们这些还以为自己过得不错的迷途小羔羊指点迷津。我感觉老师真是处理问题中的高手，他的智慧让我折服。现在我才明白，那是因为他开悟了，而且长时间用观心法门对五蕴的观照——原来他是站在大学生的高度，在处理小学生的事情。老师自己的体悟让自己受益了，所以他苦口婆心地反复强调本性与五

蕴，色与空，心与境，经过这次禅修，有点肤浅的感悟愿与同修分享：

为什么要观照自己的五蕴，因为我生活中的喜怒哀乐总是被色、受、想、行、识所控制，现在我知道了有一个本性，但是呢，还没有怔悟到她，还没有办法把她和五蕴拉开距离，我们在生活中就先利用这五蕴把我们人生这场戏演好，在演时又始终不忘有一个本性在观照着，在看着我们演戏，让他坐在观众席上，不让她和演员（五蕴）混为一体，因为我们知道有观众，所以我们有责任把这场戏演得更生动，更精彩，演时身临其境，演好就出来，不被剧情所迷！当我们清楚地知道自己在演戏，而且还是生命中最重要的一场演时，我们才会更认真的去看剧本（规划自己的人生）更淡定，更从容地去分析和思考，才会站在不同的角度去看问题，虽然现在我还没有感觉到我的本性（观众）但是我知道她一直在观众席上看着我，在我暂时还没有发现她时，我先负责把戏演好，越演越精彩，相信有一天她会感动，会站起来让我看到，像一位老朋友一位忠实的粉丝一样，和我握手拥抱，祝贺我上了一个新的台阶（开悟）！

还有一个体会，就是我们要尊重因缘，而不是轻言随缘，在遇到问题，首先我们要接受（因为那是必然）然后去观因缘（为什么会发生）再尽自己最大的努力去做，去改变，最后才是随缘！如果我们能站在很高的角度，淡定的面对前三步，

最后的果，最起码不会给我们留下太多的后悔和遗憾，因为我们在道上，因为我们努力了，因为我们问心无愧！

让自己开悟，让我们怔悟到自己如如不动的本性（观众）真是太重要了！他让我们内心有了依靠，她让我们的心变得强大，遇事变得从容，因为一切都在演戏！同时又在观照我们要努力演好这场戏，因为我们相信因果，所以在角色中无论你是感性还是理性的在演，一切后果都要自己承担，没有人会为自己演错戏而买单！因为我们知道五蕴的无常，所以我们对生命要更加敬畏，对当下更加珍惜！。

书读百遍，其义自见！时刻观照，本性自显！

真心感恩老师，感恩同修，感恩自己（外面的风景再美，如你不打开自己的心扉，永远和自己无关）！

邓树海：

当我接到思睿发来的信息邀请我写出《般若心路》此次禅行的感悟时，我的心绪和灵魂仿佛还留在太虚湖酒店那处道场之中；我的色身跟随着笨笨师兄的车子往着上海去，然而我的心却留在了写意禅苑—我们共同的精神家园。

下面是对此次禅行的一点想法和身心体验和感悟：禅苑组织此次禅行活动应该是做了精心准备的，一是无论是信息发布费用收支和服装统一仿佛量身定制一般；二是入住酒店饮食

安排（课间休息还准备了水果）都做到了清淡可口且不失营养；三是行禅路线和自灌顶场地应该事先都经过了精确的预演，整个时间上安排的非常紧凑到位；四是学员人数安排十分合理，让每个人都能机会分享自己学习感悟，又能让老师为大家解疑答惑，且部分学员还有机会找老师加班开小灶，促进了学习交流机会，增添了相互了解。整个3天的学习课程是既紧凑又比较合理，感恩人然老师感恩写意禅苑团队和杭州本地的各位默默的护法们，也更加感恩佛天菩萨对法会的加持护佑！

杭州写意禅苑开办一年多来，我在此期间来访过数次，这是第二次参加人然老师关于心经的课程。我也是学佛求法数十年的一位佛弟子，今生能够遇见人然老师这位真正证悟大道发大菩提心弘法利生的大德是我的福气，也是这三天能够在

太虚湖酒店这个道场闻得正法的36位道友的大福报呀！

短短三天里人然老师把一部经中之神《金刚般若波罗蜜多心经》讲解的出神入化、精彩纷呈，逐字逐句一一诠释，不显神通、不使怪异、深入浅入、通俗易懂，让每个在场的道友都受益匪浅；我本人更是法喜充盈殊胜无比，此三天里利用老师教授我们的观、行、照、度这个观心法门，放慢人生的脚步，用心时时观照着我的生活、我的生命，踢证我们这个既真实又是幻化的五蕴世界：痛苦、忧郁、悲伤、愤怒、失败、成功、快乐难道这就是真正的我吗？把心拎出来跳出这

个身体看着这个色身的我，就是这张皮可曾知道他骗了你多少世呀？！

禅修最后一天下午人然老师可能发现没有达到他预期的课

程效果吧，他用伤心的口吻说：我们这些人哟，还是生老病死苦集灭道的大苦没有吃够呀，此时此刻再不认真修就晚了！他比喻古人学佛求道如救头燃亟不可待那种紧迫感，而我们世人却总是慢慢吞吞毫不在乎的心态，老师虽然没有点任何人的名，但我也是没有全身心去感悟课程的其中一个吧，我为此感到无比羞愧！人然老师讲法不厌其烦弘法利生不辞辛劳毫不顾惜自己的身体；如果有人要来向他求法他可以放下手上所有的事情耐心的陪着为人答疑解惑，有时几个小时，有时数日，甚至好几天不厌其烦，直到让你搞清楚弄明白为止。我们把做大生意大业务作为最重要的事，人然老师却把弘法度人当成最开心最最重要的事在做，他对所有人没有分别心只有慈悲心，老师的道行深深地感染了我！

昨天下午4点半开始进行众灌顶仪式，我用意念观想着大日如来把所有的天地的能量都吸聚过来，也把自身所有好的能量全部灌进道友的身心灵里去。我祈愿每个道友都早日觉悟点亮心灯，和人然老师一样弘法利生。转心动念间能量如潮水般倾泻下来，全身麻涨头顶麻裂如钻…灌顶仪式结束时我全身都汗透了，但是状态无比殊胜！我们的心十方佛天菩萨悉知悉见，只要你发心为了大众，你给予的越多得到就越多，

佛天给予我们无限的加持护佑。

灌顶仪式结束后人然老师带领作最后法会的回向祈愿：将此次法会禅修一切功徳全部回向给一切众生！当发愿文念诵到第三遍时我已是泪如泉涌，整个心也全部融化了与山河大地一切众生融为一体了。

从此刻起我的心仿佛看到了一点光亮：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得原来未来就在当下呀!

樹海于2014年6月16日

下午2点30分于沪宁高铁上谨致

至道：

四天的课结束了，包括最后一天的专修班，最大的感受是，这个自我有太多地方需要完善和改变了！自己的不足之处太多了！我从没有如此清晰的照见到自己的习性过！最近一段时间，从与人互动过程中，乃至课程最后一天晚饭时，我深刻的看到了这一切。这些地方如不能做好，悟境再高用处也不大。今天借此机会在此检讨和惮悔。

傲慢心还不轻，我是、我能、我认为的东西挺多的。

先是对世俗的圆滑、世故、虚礼、客气那一套不太接受，甚

至看不惯，觉得好虚伪。然后又觉察到是自己不够圆润。于是我就学。当自己学着做这样一个人时，又觉得自己好装好假好做作。其实，主要是自己心量不大，应该包容一切，包容世俗，也包容自己。

世间那一套，与群众在一起的那一套，还要好好补课，要接地气。这是自己最欠缺的一面。要学会方便法，要随缘应变，但要以真实、自然、慈悲为基调。以前以为悟道的人可以不管这些，其实应该超越。

恭敬心不够，其实恭敬心就是与对方的距离，就是爱与慈悲的呈现。应当恭敬一切，包括人之外的所有。这是时时刻刻的修炼。

敏感度太低，在关系中不太在意对方的感受，比方说客人想喝啤酒，我却主观的认为茅台才是好东西，也许客人很不喜欢喝白酒呢。

不能把自己放低，感情方面，生活中都是一样。其实这是很隐蔽的爱面子。原以为自己可以放下面子，其实还是在这个游戏中。

心量不够广大，容易计较一些事儿。实际上世界上真没什么大事，纯属心境不够大的缘故。

实修方面还不够用功，原因是用心还不够，当时时提醒自己。总之一句话，我的习性冲动很严重！悟后起修，好好观，好好觉，好好修！去一分习性，多一分自在。从现在开始，尽

可能做到，让自我完全臣服于道，臣服于每一个人，臣服于每一个事物！

非常感谢写意禅苑给我学习的机会，感谢人然老师的无私指导，让我认识到自己的不足之处！人生最大幸运，就是能有一位真实的，无私的，智慧的老师对自己指导和帮助！

由于此次实修课程每个人的感悟都很长，特将此次学员感悟分为6个篇章发出来，未完待续，敬请关注。