落枕扭腰
落枕扭腰，按一个穴位就搞定
一、落枕：
落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。
“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。
落枕穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道，因而命名为落枕穴。
二闪
腰：
闪腰在医学上称为急性腰扭伤，是一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“上仙穴”，非常显效。
“上仙穴”位于第五腰椎正下方凹处。人体双侧肋弓下缘连线与脊柱的交点对应的是第二腰椎，只要向下再数三个突起就是第五腰椎了。按压时，用一指腹尖端压住穴位，逐渐用力，旋转按压。此穴对慢性腰部疼痛也非常有效。
三鼻衄：-
鼻衄俗称流鼻血，在天气干燥时常有发生。发生鼻衄时除了低头、用冷毛巾湿敷头部等外，还可以按压“止血点”来加快止血。
“止血点”位于面部正中线与发际交界处上
一拇指宽处。按压时，用一指腹尖端压住穴位，逐渐用力，旋转按压。
以上各法只适用于家庭日常应用，请读者酌情使用，并尽快到正规医院就诊。
落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。
治疗落枕的穴位及刺激方法
治疗落枕时，可刺激天柱穴、大杼穴、大椎穴、完骨穴、肩井穴，即可见这里仅介绍其中的天柱穴、大杼穴的找法。
先摸到枕部最突出之处（枕外粗隆），在往下摸，则有凹陷。这就是我们所说的“后颈窝”，天柱穴就在后颈窝往下2厘米处，脖子两侧直向筋肉的外缘上，一压，会有强痛。
脖子往前倾，从枕部往脖子后侧摸，颈项底部有大块凸骨（第七颈椎骨）。从它的下一个凸骨（第一胸椎骨）和下两个凸骨（第二胸椎骨）之间起，再往左右二指宽处，就是大杼穴。
治疗落枕时，用绑好的5、6支牙签连续刺激这些穴道即可。
引起落枕的原因有：①睡眠时头颈姿势不当；
②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；③颈部外伤；
④颈部受风着凉；⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。
前四种只要去除病因就可缓解。
家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：
（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。-（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。-（5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
（6）针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。（7）口服去痛片1片，有临时止痛之效。（8）改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。（9）如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。（10）落枕严重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。
落枕按摩治疗法：
①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。
②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。
③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1－2分钟。
④以拇指或食指点按落枕穴（手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2－3分钟。
⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛。
落枕按摩法归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等。用指压法指压，手到病除。
醋敷法治落枕
取食醋100克，加热至不烫手为宜，然后用纱布蘸热醋在颈背痛处热敷，可用两块纱布轮换进行，痛处保持湿热感，同时活动颈部，每次20分钟，每日2至3次，两日内可治愈物理疗法
落枕的物理疗法主要为电兴奋疗法。将一电极置于痛点，另一极置于其周围，电极间距2厘米一3厘米。治疗后，患者作头部运动数分钟。每日1—2次，数日即可痊愈。亦可用局部照射、局部旋磁疗法及局部冷疗法或湿热敷法治疗。
拔罐(一)取穴
主穴：阿是穴。（颈部压痛最显处）配穴：风门、肩井。
(二)治法
阿是穴，用力揉按片刻，常规消毒后，以三棱针快速点刺3～5下，或用皮肤针中等度叩打，叩打面积，可相当于罐具口径。然后，选用适当口径之罐具吸拔。配穴可取1～2个，针刺得气后，留针，再于针上拔罐。吸拔时间均为10～15分钟。起罐后，可在阿是穴用艾卷回旋灸5～7分钟。每日1次，不计疗程。体针
(一)取穴
主穴：悬钟、养老、后溪。
配穴：内关、外关、中渚、阳陵泉。
(二)治法
以主穴为主，每次仅取一穴，效欠佳时，加用或改用配穴。悬钟穴，直刺1.5～1.8寸深，用强或中等刺激，得气后留针15～20分钟；养老穴，针尖向上斜刺1.5寸，使针感传至肩部；后溪，直刺0.5～0.8寸，得气后捻转运针1～3分钟，亦可加电针刺激，频率40～50次/分，连续波。配穴，用常规针法，深刺，务求得气感强烈。在上述任一穴位针刺时，均须要求患者主动活动颈部，范围由小渐大。留针均为15分钟，每日1次。
穴位电兴奋
(一)取穴：
主穴：分2组。1、养老、新设、外关、肩中俞；2、风池、肩井、大椎旁1寸、肩外俞。-
(二)治法
上穴均取。应用直流感应电疗机，取直径为3厘米的圆形手柄电极操作。其中阳极取第1组穴，阴极取第2组穴。通电前先轻揉穴位片刻，再通以感应电，电量渐增大至2～10V，以患者能耐受为限，每次通电约3～5秒钟。当看到患侧肌肉收缩，即改为直流电治疗，为20～40mA，每次亦通电3～5秒钟，治疗时令患者作颈部活动。全部治疗时间约5～10分钟。每日1次，3次为一疗程。
指针
(一)取穴主穴：外关、内关、阿是穴。-
配穴：风池、肩井、肩贞、养老、天柱、风府、大椎、理想穴（风池至肩井穴之中点）。-(二)治法
主穴为主，效不佳时加配穴。先轻拍或指按疼痛处即阿是穴1分钟。术者以拇指掐压患者内关穴，中指或食指抵于外关穴，每次2～3分钟，用力由轻而重，使压力从内关透达外关，患者可有酸、麻、胀、热感，或有此类得气感上传的感觉。掐压过程中，宜嘱患者左右旋转颈部。配穴，单手拿风池穴20次，双手拿肩井穴20次，余穴可采用指压法，或上下左右推按，每穴1～2分钟。上述方法每日1次，3次为一疗程。
耳穴压丸(一)取穴主穴：颈、神门。(二)治法
双侧主穴均用。取绿豆1～2粒，置于以市售活血止痛膏或伤湿止痛肓剪成的1×1平方厘米的方块中，粘贴于所选耳穴，将边缘压紧。之后，按压该耳穴0.5～1分钟，手法由轻到重，至有热胀及疼感为佳，并嘱患活动颈部2～3分钟。要求患者每日自行按压3次，贴至痊愈后去掉。针灸
(一)取穴主穴：大椎。配穴：肩井。-
(二)治法
令患者端坐于椅上，头向前倾。取准穴后，针尖偏向患侧进针深度约0.5～1寸，使针感向患侧颈、肩部传导，得气后，操作者用一手按患侧肩井穴，让患者作最大限度左右活动颈部，同时，另一手捻针3～4分钟。如效果不显著，取艾条长约5cm，插于针柄上点燃，至灸完后起针，穴区加拔罐10～15分钟。每日1次。
预防落枕并不难，关键是坚持做好以下三方面：首先，准备一个好枕头。按人体颈部解剖生理特点，一个适宜的枕头既不能太高也不宜太低。应掌握在10～15厘米为宜。枕头也不能太宽太轻，宽度最好在相当于肩至耳的距离即可，柔软度以易变形为度。在制作枕头时，还可加入研细的中药，例如黄芪、当归、甘草等，以促进颈部血液循环。其次，做好防寒保暖工作。睡觉时盖被不但要盖全身，而且还要盖好颈部，将被子往上“拉一拉”。天气炎热时，不要将颈部长时间对着电风扇吹，睡觉不可睡在有“穿堂风”的地方，以免颈部着凉引起颈肌痉挛诱发落枕。久坐伏案工作的人，勿忘颈部保健，要经常起身抬头活动颈部，防止颈肌慢性劳损。第三，补充钙及维生素。钙是构成人体骨骼的主要成分，维生素是维持生命的要素。足够的钙及维生素。还能促进全身的血液循环，有利于体内代谢废物的排出，平时应多食用骨头汤、牛奶和豆制品以及新鲜蔬菜，必要时也可适当服用钙片和维生素B、C。
落枕症状缓解后可行颈部功能锻炼，以增强颈部力量，减少复发机会。方法如下：两脚开立，与肩同宽，双手叉腰。分别作抬头望月，低头看地、头颈向或后转，眼看右方、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向左后转，眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向右侧弯、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈转向右后方上方、头颈转向左后止方、头颈各左右各环绕1周。以上动作宜缓慢，并尽力作到所能达到的范围。-落枕起病较快，病程也很短，1周以内多能痊愈。及时治疗可缩短病程，不以治疗者也可自愈，但复发机会较多。落枕症状反复发作或长时间不愈的应考虑颈椎病的存在，应找专科医生检查，以便及早发现、治疗。
落枕的治疗方法很多，一般与颈椎病的治疗方法相仿。因为落枕是急性起病，仅为单纯性肌肉痉挛，本身有自愈的趋向。所以，只要及时采取治疗措施，症状是可以很快消失的。
【新版】永新穴位操简易教程：穴位就是中药,不花钱不吃药,一学就会治百病!
【新版】永新穴位操简易教程：穴位就是中药，不花钱不吃 药，一学就会治百病！ 永新穴位操 人体的经络就像线路，脏腑就像灯泡，穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血运行与能量流通。如果我们能够长期正确刺激穴位，就能轻松地防治一些慢性病。穴位就是“中药”，经络就是大药库，经常拍打穴位。尽量用人体大药库自己的“药”，减少对药的依赖，使人体阴阳平衡。青岛永新中医院多位中医专家以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一套“永新穴位保健操”，它集降三高、养生、健身于一体，长期坚持既可缓解三高患者的病情，也可在人体保健等方面起到很好的功效。永新穴位健康操基本动作示意图及功效，媒体转载请注明出处！ 1对击十宣穴 十宣穴位于十个手指尖端，左右共10个。属于奇穴。常用于中风、中暑出现昏迷时的急救。刺激这个穴位可以起到降压、预防眩晕的作用。【取穴方法】仰掌，十指微屈微，十宣穴在手十指尖端，左右共10个穴位【功效】清热开窍。辅助治疗：急救：昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥等。可缓
解各种热证：急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。 2 对击八邪穴 八邪穴是人体48个经外奇穴之一，“八”,这里指数量，双手手背共有8个穴位点，“邪”,指的是邪气，疏通局部气血，预防各种致病因素入侵身体。故名“八邪”.动作刺激到的是位于我们手指指缝的八邪穴。【取穴方法】 八邪穴的准确位置位于手指背面，微握拳，第1~5指间，各个手指的分叉处，共有8个穴位。 【功效】 可缓解各种烦热，目痛，头痛，项强，咽痛，牙痛，手指麻木，毒蛇咬伤，手臂红肿等。3撞击虎口穴（合谷） 属手阳明大肠经。原穴，由于大肠经与肺经相表里，肺主皮毛，大肠经是肺经的表经，而且合谷与肺经的络脉直接相通，故此穴可以宣肺理气，疏风解表，调汗泻热，是治疗表证的要穴。对于汗证，此穴有双向调理作用，无汗可发汗，汗多可止汗。合谷穴其实一个保健穴，就算平时没有什么病的情况下，按揉它对身体也有好处。大肠经原穴。本穴物质由三间穴的水湿云气而汇聚，性温、量大、所处范围广，可担当起充补大肠经整条经脉气血的作用，故为大肠经原穴。【取穴方法】
落枕 扭腰(按一个穴位搞定)
一、落枕： 落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。 这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。 “落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。 二、闪腰： 闪腰在医学上称为急性腰扭伤，是一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“上仙穴”，非常显效。 “上仙穴”位于第五腰椎正下方凹处。人体双侧肋弓下缘连线与脊柱的交点对应的是第二腰椎，只要向下再数三个突起就是第五腰椎了。按压时，用一指腹尖端压住穴位，逐渐用力，旋转按压。 此穴对慢性腰部疼痛也非常有效。
三、鼻衄： 鼻衄俗称流鼻血，在天气干燥时常有发生。发生鼻衄时除了低头、用冷毛巾湿敷头部等外，还 可以按压“止血点”来加快止血。 “止血点”位于面部正中线与发际交界处上一拇指宽处。按压时，用一指腹尖端压住穴位，逐渐用 力，旋转按压。 以上各法只适用于家庭日常应用，请读者酌情使用，并尽快到正规医院就诊。 治疗落枕的穴位及刺激方法 治疗落枕时，可刺激天柱穴、大杼穴、大椎穴、完骨穴、肩井穴，即可见效。这里仅介绍其中 的天柱穴、大杼穴的找法。 先摸到枕部最突出之处（枕外粗隆），在往下摸，则有凹陷。这就是我们所说的“后颈窝”，天柱穴就在后颈窝往下2厘米处，脖子两侧直向筋肉的外缘上，一压，会有强痛。 脖子往前倾，从枕部往脖子后侧摸，颈项底部有大块凸骨（第七颈椎骨）。从它的下一个凸骨（第一胸椎骨）和下两个凸骨（第二胸椎骨）之间起，再往左右二指宽处，就是大杼穴。 治疗落枕时，用绑好的5、6支牙签连续刺激这些穴道即可。 对治疗落枕十分有效的落枕穴 落枕穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道，因而命名为落枕穴。 落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴。 用食指指腹，或圆珠笔头（不是笔尖）按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的脖子便会变得轻 松多了。 落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有：
针灸学治疗各论笔记
督脉：阳脉之海 任脉：阴脉之海 冲脉：十二经之海；血海 带脉：约束纵行躯干的诸条经脉 阴维脉：调节六阴经经气 阳维脉：调节六阳经经气 阴阳涩脉：调节肢体运动；司眼睑开合 5、十五络脉：十二经脉、任督二脉、脾之大络。加强表里两经的外部联系，补充十二经脉循行之不足。 任脉的别络名鸠尾，从鸠尾分出后散布于腹部。沟通腹部经气。 督脉的别络名长强，从长强分出，经背部向上散布于头部，左右别走足太阳经。沟通背部经气。 脾之大络名大包，从大包分出后散布于胸胁部。沟通全身经气。 6、十二经别：十二经别从肘膝关节附近的正经别出（离）；经过躯干深入体腔，与相关的脏腑联系（入）；再浅出于体表上行头项部（出）；在头项部，阳经经别合于本经的经脉，阴经经别合于其体表的阳经经脉（合）。 7、十二经筋：起始于四肢末端，结聚于关节、骨骼部，走向躯干头面。行于体表，不入内脏。 主要作用：约束骨骼、屈伸关节、维持人体正常运动功能。 足三阳经筋走于足趾，循股外上行结于贲（面）；足三阴经筋起于足趾，循股内上行结于阴器（腹）；手三阳经筋起于手指，循臑外上行结于角（头）；手三阴经筋起于手指，循臑内上行结于贲（胸）。
三、经络的作用 ⑴联系脏腑、沟通内外 ⑵运行气血、营养全身 ⑶抗御病邪、保卫机体 四、腧穴分类：十四经穴、奇穴、阿是穴 手太阴肺经11穴、 手厥阴心包经9穴、 手少阴心经9穴、 手阳明大肠经20穴、 手少阳三焦经23穴、 手太阳小肠经19穴、 足太阴脾经21穴、 足厥阴肝经14穴、 足少阴肾经27穴、 足阳明胃经45穴、 足少阳胆经44穴、 足太阳膀胱67穴。 头部：手足阳明循行于面额、手足少阳循行于头侧、手足太阳循行于面颊、头顶及头后。 躯干：手三阳循行于肩胛部、手三阴从腋下走出、足三阴循行于腹面部、足三阳行于中、阳明行走于前胸腹、太阳行走于后背、少阳行走于侧面。
祖传秘方：落枕一次见效根治神穴
祖传秘方：落枕一次见效根治神穴 祖传秘方： 落枕一次见效根治神穴 资料来源/网络编辑制作/花小女子 荷花小女子将致力于将手头世家所传的全国各民族海量的 民间祖传秘方陆续整理登出，务求秘方齐备，为医家和普罗大众提供治病资源。所登出的秘方中，有的虽然题目相同，但处方绝对不雷同！ 本人所收录的中医秘方，凡末尾注有“撰方人、献方人、荐方人的”均出自古今名医的呕心沥血之作，历经几十年甚至千百年的临床验证的验方，可作参考的珍贵医家资源。欢迎选用和转藏，造福天下百姓！ 秘方：经渠穴。 用法：取手太阴肺经经穴之经渠穴，上放置姜片一块，姜片上打几个小孔，将艾炷放在姜上施灸，以患者感觉舒适、不灼伤皮肤为宜，灸治十五至二十分钟。每日一次。 穴性特点：经渠，乃手太阴肺经经穴。《会元针灸学》认为，经渠者，经长之沟渠也，阴阳所过如渠，故名经渠。经，动而不居也。渠，指沟渠。穴为手太阴经穴，所行为经，言其脉气在此流动不绝。穴位位于桡骨茎突内侧与桡动脉之间，形长凹陷处如沟渠之水，故名经渠。
本穴具有止咳宁嗽、顺气平喘的作用。《甲乙经》记载此穴善治“胸中膨膨然，甚则交两手而瞀，暴痹喘逆”，《大成》认为背痛可用经渠。《百症赋》：热病汗不出，大都更接于经渠。 现代临床研究认为，经渠穴常用于治疗肺系及胸部疾患如咳嗽，气喘，喉痹，胸部胀满，胸背痛，掌中热以及无脉症。经渠穴除了传统上治疗的疾病外，还是治疗落枕的特效穴，效果很好，甚至立竿见影。 技法：穴取经渠(在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上1寸)。患者取坐位，单侧落枕者将患侧手置于治疗床上，双侧落枕者将双手置于治疗床上。在寸口桡动脉搏动处放置厚约0.5厘米并刺有小孔的姜片，将艾炷放在姜上施灸，以患者感觉舒适、不灼伤皮肤为宜，灸治十五至二十分钟。每日一次。 方解：落枕是由于各种原因引起经脉不通、气血瘀滞、瘀阻经络所致，症见颈、肩背部疼痛，颈部活动受限，是临床常见病症。落枕一病临床虽非常见，但是不得其法而治，即使耗费大量精力也难以取得好的效果。经临床研究经渠一穴是治疗落枕的特效穴，采取隔姜温灸该穴，疗效颇佳。临床应用本方治疗对36例落枕病人给予艾灸经渠穴治疗，取得较好效果，36例患者全部治愈，疼痛均消失。一次治愈32例，两次治愈3例，三次治愈1例。献方人：名医秘方
张宝旬中医：一目了然的中医妙招(最新版)
张宝旬中医：一目了然的中医妙招（最新版） 【疼痛】 1、凡是疼痛，按压合谷三分钟都会有一点效果。主要是消除症状使用。孕妇不可用。 2、痛经除了有酒精棉球塞耳朵的简便方法，会艾灸的童鞋可以同时艾灸悬灸这个穴位五分钟，配合红糖姜水效果更佳。我在临床上还是要开中药外敷小腹和用药酒赛耳来解决长期效果问题，必要的话喝中药。塞耳和艾灸基本解决一般痛经。 酒精棉球塞耳朵方法：耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。药店卖的那种棉球正好。解决不了再吃药。3、按摩精灵穴对肾绞痛有很好的效果。穴位如下，硬币标记处。4、突然内急腹痛，可以迅速按压灵谷大白一线迅速缓解。不过，也分时候。比如，有次是主席台做学术报告，突然内急腹痛，顺手推灵谷大白几下，不适迅速缓解，避免了尴尬情况。5、感冒头痛可以在太阳穴揪痧迅速缓解疼痛。出于形象可以把局部揪红而不出痧，多做几次也会有很好的效果。不必强出痧。由轻到重，头痛时容易出痧，开始揪的时候一定小心，皮肤发红就有效。6、痔疮疼痛刮痧我画的阴影处。7、痔疮疼痛，用风湿膏药贴委中会有很好的效果。要用最便宜的那种上海白膏药，一个穴位用半张。8、咽痛在廉泉局部揪痧或者拔罐出痧有很
好的缓解作用。方法效果不错，但是缺点是效果越是明显，就越是痛。9、口臭按摩此处。【变美】 10、美容有个简单办法，就是煮熟鸡蛋热熨肚脐十分钟，刺激量鸡蛋微熱为度。能排毒美容。用完的鸡蛋是这个样子，不能吃了，要扔掉，切记。而且是煮鸡蛋不是茶鸡蛋。茶鸡蛋太贵用不起。11、肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。这是针灸学里有名四总穴歌。古典针灸认为面部所有疾病合谷都有效果。面部美容合谷就是一个保健要穴。每天按摩两侧各五十下保持面部不老。12、减肥控制食欲主要按压中脘穴50-100下，瘦大腿有效的穴位是风市，要用 敲击法。100下为宜，由轻到重为好。13、瘦小腿，刮痧委中有很好的效果。14、瘦大腿主要是敲风市100下以上，还有就是捏提梁丘穴和殷门穴。长期使用效果很好。15、瘦胳膊主要是抓拿臂臑穴，拇指压住穴位，四指抓住赘肉向外捏拎。200下为好。要坚持。16、瘦腹部按压中脘100下,中 指按压到底然后迅速松开。100下为度。饭前一小时最好。【护理】 17、用牙签按压图示穴位对孩子不吃饭有很好的效果。按压10次微痛就好。18、小孩子吃饭少没胃口，容易拉肚子， 这些问题多出在脾胃。图示推200下每天会有很好效果。19、川贝母1克左右，放入挖空的梨中心。如图放入蒸锅蒸烂，可加冰糖。如无贝母，用花椒7个如上法蒸，止咳效果好；
人体手部穴位图
人体手部穴位图 手部穴位图:手是一个全息元，刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。1、胃弱：“吃得太快”是胃弱的最大原因。建议每口至少咀嚼50次。 相关穴位图大全详解： 足部穴位 ?耳穴图 ?手部穴位 ?阳维脉 ?阴维脉 ?阳跷脉 ?阴跷脉 ?人体背部 ?人体正面 ?冲脉 ?带脉 ?任脉 ?督脉 ?足太阴脾经络图
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?人体背面穴位图-古代 ?人体生理解剖图--肌肉 ?人体生理解剖图---皮肤 ?人体生理解剖图---脊髓 ?人体生理解剖图---心脏 方法：手掌中央略下方健理三针区（缓刺激、长时间指压）、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。 2、悸动气喘： 方法：手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴 3、食欲不振：肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起精神疲倦。 方法：手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。 4、肩酸：过度活动引起的肩部僵硬。―――合谷穴气喘心衰引起肩酸：食指和中指下咳喘点 生殖器官异常引起肩酸：无名指和小指根间心悸点 5、腹泻：消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸收能力。
治疗各种头痛的特效穴(附穴位图)
治疗各种头痛的特效穴 头痛，几乎是每个人一生中都会遇到的问题，紧张焦虑，抑郁暴躁，脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。所有头痛都与“气”有关，都可以先揉“消气穴”，也就是从太冲穴揉到行间穴来缓解，然后根据具体情况做如下选择： 1、偏头痛：来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴。三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。 2、前额和眉棱骨痛：一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外，按摩脾经的公孙穴（络穴治表里病症），或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。 3、耳朵上部：若疼痛发生在头两侧，即耳朵上部，就在胆经按摩，例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。 4、太阳穴痛：首先就可以按摩太阳穴，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。 5、头痛如裹：可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外，按摩胃经的头维穴也可缓解。 6、头顶痛：属厥阴经病，先从肝经论治，或针刺百会穴。 7、后头痛：属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴，通督脉，督脉入脑，治后头痛，颈椎病，落枕，和情志病。另外，膀胱经的京骨穴也可。
P.S. 每个人的肢体比例都不同，在寻找穴位时只要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉，揉了之后对自己有帮助，能做到离穴不离经即可。不必非得按照书上的定位方法来测量。 从以上方案中可以看到，凡是巡行头部的经络出现问题，都有可能导致头痛。并且根据头痛的不同部位，来判断是哪条经络巡行，从而在该经络上寻找痛点进行疏通调治即可。大道至简！
【金牌考题】2018年中医助理医师考试针灸学练习题：治疗总论
【金牌考题】2018年中医助理医师考试针灸学练习题：治疗总论2018年中医助理医师考试时间在8月25日，考生要好好备考，争取一次性通过考试！小编整理了一些中医助理医师考试的重要考点，希望对备考的小伙伴会有所帮助！最后祝愿所有考生都能顺利通过考试！更多精彩资料关注医学考试之家！ 一、A1 1、下列各组中，属于原络配穴的是( ) A、大陵、内关 B、内关、外关 C、太渊、合谷 D、神门、支正 E、太白、冲阳 2、主客原络配穴是指( ) A、先病经脉的原穴与后病的相表里经脉的络穴相配合 B、后病经脉的原穴与先病的相表里经脉的络穴相配合 C、阴经的原穴与后病的相表里阳经的络穴相配合 D、阳经的原穴与后病的相表里阴经的络穴相配合 E、同一条经脉的原穴与络穴相配合 3、下列各组中，不属于俞募配穴的是( ) A、肺俞、中府 B、膀胱俞、关元 C、胃俞、中脘 D、心俞、巨阙 E、三焦俞、石门 4、下列各组中，属于俞募配穴的是( ) A、厥阴俞、巨阙 B、三焦俞、京门 C、肝俞、章门
D、心俞、膻中 E、胆俞、日月 5、下列哪项不属于前后配穴( ) A、中府、肺俞 B、中脘、膈俞 C、期门、外关 D、天枢、肾俞 E、中极、次髎 6、下列哪项属于前后配穴( ) A、膻中、厥阴俞 B、中脘、三阴交 C、期门、太冲 D、太溪、肾俞 E、中极、三阴交 7、下列哪项不属于同名经配穴( ) A、耳鸣取中渚、足临泣 B、头痛取外关、阳陵泉 C、失眠取神门、三阴交 D、牙痛取合谷、内庭 E、便秘取天枢、瞌池 8、下列哪项不属于对证选穴( ) A、胃火牙痛选合谷、内庭 B、肾阴不足选肾俞、太溪 C、风火牙痛选风池、地仓 D、中气不足取百会 E、腰痛取委中 9、下列哪项属于对证选穴( )
落枕的治疗方法
落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。 落枕热敷局部 家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦： （1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。 （2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。 （3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。 （4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。 （5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。 （6）针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。 一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。 （7）口服去痛片1片，有临时止痛之效。 （8）改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。 （9）如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。 （10）落枕严重者，局部注射0.25％奴夫卡因1 0毫升，止痛效果明显。 另外，有一部分中成药亦具有不错的疗效，李氏骨宁贴是结合了针灸与药物的原理，在临床上具有不错的疗效； 提供按摩治疗法： 落枕相关治疗学位 ①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。 ②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。 ③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1－2分钟。 ④以拇指或食指点按落枕穴（手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2－3分钟。 ⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，且不可用力过猛。 〖落枕〗 治落枕按摩法 本人由于睡姿不好或受冷风吹等，时有落枕发生，颈、肩部剧痛，工作不便，多次去医院治疗，后看按摩书，讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等。经我实践，肿下是最佳穴位。用指压法指压，手到病除。如再配以上述穴位，疗效更为理想。遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。 防治落枕一法 我过去常常落枕，要两三天才好。一老人告我一法，从心向下，耸肩缩颈，然后脖子慢慢转到左边看到肩，再从左边慢慢转到右边，再转回到左边依次做七八次就行了。一下不能做七八次，可以少做，每天坚持活动一次。 醋敷法治落枕 取食醋100克，加热至不烫手为宜，然后用纱布
治疗咽炎的特效穴位-(全)
治疗咽炎的特效穴位 友人咽喉炎一个多月了，说话沙哑，难受得很。先后用了一个多月的时间，拍过片，输过液，吃过中西药，均不见效。前后花了一千多元钱。 选了以下这些穴位给他按摩：照海、少商、丘墟、商丘、鱼际、尺泽、曲池、内关。共按了二十多分钟。 以下为所按穴位的一些功效： 1、照海（肾经）－专治咽喉炎。 从古至今，它治疗咽喉方面的疾病最有效，如咽喉痛、慢性咽炎。 实际上，肾经上的穴位都能治疗咽喉疾患，因为肾经本身就是通咽喉的。 但照海穴是专治，且效果极佳。 2、少商穴（肺经）－－治嗓子痛效果最佳。特别是急性咽喉肿痛有特效。 少商穴治嗓子痛效果最佳，特别是急性咽喉肿痛有特效。但这些穴要强刺激才行，过去通常用三棱针来点刺，放一滴血，当时就见效果。用指甲使劲掐一掐也行。 3、丘墟（胆经）－－专治各种上火之症。上身各种炎症。身体自带的消炎大药。 丘墟是胆经的原穴。专治各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，如嗓子发炎、咽
喉肿痛、牙痛发炎、眼睛红肿发炎，头痛和乳房痛的炎症等。 在足底反射区，丘墟相当于上身淋巴反射点。 4、商丘（脾经）－－消炎大药，下身各类炎症。 该穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。炎症一般是由细菌感染引起的，为什么按摩这个穴位可以消除炎症呢？这是因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。所以它能治膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。 5、鱼际（肺经）－－清火效果最好。 鱼际是肺经的火穴，清炎的效果出人意料的好。心中有火、夜间爱咳嗽、比较烦热、睡不着觉时，按它最好。 它还能调节小孩的肠胃功能。 6、尺泽（肺经）－－降火、补肾、调节身体虚实，高血压、头重脚轻、哮喘 交通肺和肾，调节身体虚实，补肾，化“肺”补“肾” 中医号脉时，三个手指分别摸在腕关节寸、关、尺的位置。尺的位置是号肾的功能。所以“尺”代表肾，“尺泽”上给肾以恩泽，给肾以浇灌。 尺泽穴就是补肾的要穴。 它能补肾，跟五行有很大关系。肺属金，肾属水，金能生水，所以肺气足了就可以补肾。按尺泽穴就把肺经多余的能量补到肾经上去。 尺泽穴又是合穴，属水，所以这种补肾方法叫做泻肺补肾法。其实，泻只是一种能量转化，是把肺经多余的能量转化到肾经上去。因为上焦的能量过多，淤住了，反而让人觉得不舒服，老有火气，老想吃点凉的东西或祛火的东西，现时却两脚冰凉。这是火气都用到上边去了，没有留些到下面来，形成了上实下虚之症。 此时，不能盲目地泻火。而去医院，一般会让你吃点苦寒的药祛火，往往用通便的办法。可一吃祛火的药，一通便，上边的火没有了，下边却更虚了。 所以，我们需要的是把这种能量转化，不要白白地浪费。要知道，即使是“火”，也是人体里的一种能量，也是靠气血制造出来的，所以不要把它泻掉，泻掉就等于把刚生出来的气血又给浪费了。我们要把它转化。揉尺泽穴就是很好的办法。 有的人头重脚轻，有高血压，还有哮喘，也是上实下虚之证，需要揉尺泽穴来转化。 7、少海（心经）－－水火相济,降火补肾,心火盛。 夜里比较热燥、出汗、心痛、心脏疼痛、手臂麻、手颤、手痉挛、失眠、两肋痛、牙龈老肿痛、心烦上火、耳朵老响、起急。 少海穴在肝横纹边上的点上，主要功能是滋阴降火。 因为心经属火，而这个穴是合穴，属水，所以少海穴起到一个水火相济的作用。就是说心火太盛的人，揉这个穴可以降火，同时又滋阴补肾。有一种病叫心肾不交，夜里就比较燥热、烦燥、爱出汗、老睡不着觉，这时一定要多揉少海这个穴。 少海主治的病非常多，如心脏疼痛、手臂麻、手颤（包括帕金森病的那种手颤）、手痉挛，平时都要多按少海穴。失眠、两肋痛、牙龈老肿痛，也是心火过旺造成的，如果再配合合谷穴一起按，效果更好。 少海穴是一个治疗耳鸣的要穴，就是老爱心烦上火、耳边响、起急的那种耳鸣，少海穴治疗效果最好。 8、曲池（大肠经）－－降血压、降火、排毒、祛痘痘、治皮肤病、明目、增加血液循环、减肥。 9、合谷（大肠经）－－包治百病的万能穴，主治牙痛。 左牙痛揉右手合谷，右牙痛揉左手合谷。揉的时候最好再加上一个压痛点，那效果就太
《落枕》教案
《全国盲人按摩中等专业统编教材》 《伤科按摩学》教案 落枕
《伤科按摩学》 第三章脊柱部伤筋 第一节颈部伤筋 课题二：落枕 【课前说明】 各位专家、老师：你们好！ 今天我授课的内容是《全国盲人按摩中等专业统编教材》——《伤科按摩学》中的第三章、第一节------《落枕》一课。 《伤科按摩学》是中医康复保健专业的一个临床科目，理论性与实操性极强。教材主要分为伤筋和脱位两大部分。“落枕”一课是伤筋教学中的一个重要知识点，同时也为脊柱部其他伤筋病变的学习打下了不可忽视的基础。 我施教对象是中专二年级学生，他们主动学习、合作学习的方式初步形成，不仅能积极活跃地投入到课堂教学活动中去，而且会用自己喜欢的方式进行认识、探索学习、搜集资料、讨论交流等。但由于视力障碍的特殊性给他们造成动手能力差、形象思维不完善等。另外，学生文化基础层次不齐，致使他们接受程度、理解能力、思维方式不统一。 根据以上分析，考虑到学生已有的认知结构，制定本节课的教学目标为： 1、知识与能力：通过学习让学生精准的掌握落枕的病因病理、临床表现和按摩治疗，提高他们的动手能力、逻辑思维能力以及形象思维能力。 2、过程与方法：本节课我采用引导探究、自主探究、散点知识整合等方法来进行新课改下的自主教学，让学生在自主学习模式下学会如何探究新知，找问题、寻思路、活方法、解答疑。 3、情感态度与价值观：通过情境创设，让学生感到按摩医生的伟大，使他们建立正确的人生观和价值观。 重点：按摩治疗。
难点：病因病理。 本节课通过课前预备、相关知识链接、新知自主探究三部分进行。课后预期达到：用五多教学法来补偿他们因视力缺陷带来的学习障碍，即多聆听、多感知、多交流、多动手、多实践；利用三级教学法减小因基础不同或年龄悬殊所造成学习能力的差距。即一级定位实操法、二级笔记强化法、三级重点延伸法；我用自编的“口”字派按摩治疗歌诀解决了重点知识难理解、难记忆的问题。从而达到各层次学生均能学有所获、学有所成、学有所精。 好，下面请随我一起走进课堂。 【教学内容】 教材第三章、第一节《落枕》的全部内容。 【教学目标】 1、知识与能力：通过学习让学生精准的掌握落枕的病因病理、临床表现和按摩治疗，提高他们的动手能力、逻辑思维能力以及形象思维能力。 2、过程与方法：本节课我采用引导探究、自主探究、散点知识整合等方法来进行新课改下的自主教学，让学生在自主学习模式下学会如何探究新知，找问题、寻思路、活方法、解答疑。 3、情感态度与价值观：通过情境创设，让学生感到按摩医生的伟大，使他们建立正确的人生观和价值观。 【教学重、难点】 重点：按摩治疗 难点：按摩操作步骤 【教学准备】 教学资料、手法布、教学课件。 【教学过程】 第一部分：课前预备 首先，以“口”字派颈部保健操双手擦颈、回头望月、与项争力、大鹏展翅、力托千金、旋肩松颈、仰俯攀足、震足醒脑进行课前准备。目的是集中学生注意力，并为按摩治疗手法操作做好铺垫。
中医师承、确有专长-针灸学-针灸治疗练习题
第二十四单元针灸治疗 一、A1 1、下列各组中，属于原络配穴的是 A、大陵、内关 B、内关、外关 C、太渊、合谷 D、神门、支正 E、太白、冲阳 2、下列各组中，不属于俞募配穴的是 A、肺俞、中府 B、膀胱俞、关元 C、胃俞、中脘 D、心俞、巨阙 E、三焦俞、石门 3、下列哪项不属于前后配穴 A、中府、肺俞 B、中脘、膈俞 C、期门、外关 D、天枢、肾俞 E、中极、次髎 4、下列哪项属于前后配穴 A、膻中、厥阴俞 B、中脘、三阴交 C、期门、太冲 D、太溪、肾俞 E、中极、三阴交 5、下列哪项不属于同名经配穴 A、耳鸣取中渚、足临泣 B、头痛取外关、阳陵泉 C、失眠取神门、三阴交 D、牙痛取合谷、内庭 E、便秘取天枢、合谷 6、下列哪项不属于对症选穴 A、落枕取外劳宫 B、肾阴不足选肾俞、太溪 C、目赤取耳尖 D、面瘫取牵正 E、腰痛取腰痛点 7、下列哪项不属于远部选穴
B、胃痛选足三里 C、耳聋选中渚 D、咳嗽取中府 E、头痛选至阴 8、下列哪项属于远部选穴 A、面瘫选风池 B、胃痛选中脘 C、耳聋选听宫 D、扭伤取阿是穴 E、头痛选至阴 9、下列哪项属于近部选穴 A、头痛取膈俞 B、脱肛取百会 C、咳嗽取列缺 D、鼻病选迎香 E、鼻病选合谷 10、下列哪项不属于针灸选穴原则 A、辨证选穴 B、对症选穴 C、近部取穴 D、远部取穴 E、上下取穴 11、下列五输穴中，属于本经子穴的是 A、大都 B、中渚 C、行间 D、解溪 E、少府 12、下列五输穴中，属于手太阴肺经之母经母穴的是 A、太渊 B、太冲 C、太白 D、太溪 E、阳溪 13、下列腧穴中，不属于下合穴的是 A、委中 B、委阳 C、阳陵泉 D、阴陵泉
落枕有特效
落枕有特效—不是落枕的落枕 落枕病因 落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。 落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，或突感颈部肌肉疼痛，颈部活动受限，尤以头颈部转动时更甚。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。 我的落枕史 经常可以看到有些人昨天好好的，一夜醒来脖子转动不方便，初起轻微，越来越严重。我以往也经常患这毛病。有时打个喷嚏，或一扭头就出这毛病。有时痛得俯仰也有困难，无人帮助不能起床。去看医生，十有九个医生说是落枕了。常拿些外用止痛药水给你擦：如正红花油、甘村山风湿油、云香精、伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处。针灸：如针刺大抒、京骨穴、昆仑穴、肩外俞、后溪、风池穴什么的。热敷：采用热水袋、电热炉、热毛巾。电热理疗：红外线灯泡照射。按摩推拿等。但多不起效。有时过几天又慢慢好转。我为这毛病走了大小医院，困扰了十几年之久。 那是30出头的年龄，有次进了一家小医院，医生开了个小药方：消炎痛(吲哚美辛片)和维生素B6。我走过几家大医院，又是碰上庸医了，我想消炎痛，也就是消炎止痛，我这又不是发炎，只止痛不治根有什么用。我就不服这药。十几年过去了，我四十几岁，该看些中老年常见病之类的医学书。针对我这常见病，想这脖子痛跟痛风有些类似，一看痛风首选药就是消炎痛，想起十几年前有位不知名的医生，给我开消炎痛就是从痛风的度角给我治疗，然道我把这经验丰富的医生错看成庸医了。又一次这毛病发作，我自己到药店购买了消炎痛和维生素B6，刚吃第一次，一粒消炎痛配两粒维生素B6，觉得胸部有点拉紧的
人体常用穴位汇总
人体常用穴位 头面部穴位 1.百会穴Δ 位置：头顶正中，两耳尖直上与头正中线交叉点处。 主治：升阳固脱，振奋阳气，清热开窍，健脑通络。适用于健忘失眠、精神不振、头昏脑胀、目眩耳鸣、中气下陷、内脏垂脱、头痛、高血压、中风、等病症，为人体阳气聚会之气。 2.风池穴Δ 位置：颈项后枕骨下，与乳突下缘相平，项肌外侧凹陷处。 主治：袪风解表，清头明目，通脑活络。适用于颈项强痛，头痛眩晕、失眠健忘、高血压、等病症。对发热恶寒、热病汗不出、目赤痛、鼻塞、耳聋气闭、耳鸣、牙痛、中风昏迷、口眼歪斜等病的疗效也非常显著。 穴位配伍：①配合谷穴、丝竹空穴治偏正头痛；②配脑户穴、玉枕穴、风府穴、上星穴治目痛不能视；③配百会穴、太冲穴、水沟穴、足三里穴、十宣治中风； ④配风池穴、血海穴、百虫窝穴治疗荨麻疹。 3. 哑门穴Δ 位置：位于项部，当后发际正中直上0.5寸，第1颈椎下。 主治：缓解治疗头重、头痛、顽固性头痛、失眠、精神烦躁、鼻出血、呕吐不止、癫痫、瘫痪等。 穴位配伍：①泻哑门、听会、外关（或中穴渚）、丘墟治高热或疟疾所致耳聋； ②配人中、廉泉治舌强不语、暴喑、咽喉炎；③配百会、人中、丰隆、后溪治癫狂、癫痫。④配风池、风府治中风失语、不省人事；⑤配劳宫、三阴交、涌泉等九穴为回阳九针，可以开窍醒神治昏厥；⑥配脑户、百会、风池、太溪、昆仑、肾俞治大脑发育不全；⑦针哑门、肾俞、太溪治疗贫血。 4. 风府穴 位置：位于项部，当后发际正中直上3厘米，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。 主治：癫狂痫证，悲恐惊悸，半身不遂，眩晕，颈项强痛，咽喉肿痛，目痛。穴位配伍：①配昆仑、束骨治狂证多言不休；②配肺俞治狂走欲自杀；③配腰俞治足不仁；④配二间、迎香治鼻衄。⑤配风市，有疏风通络的作用，主治寒伤肌肤经络。⑥配肺俞、太冲、丰隆，有理气解郁的作用，主治狂躁奔走，烦乱欲死。 5. 太阳穴Δ 位置：位于眉梢与外眼角之间，向后移约一横指凹陷处。
刺血经验
[转]土法放血祛顽疾实在是高血忌回医独特的治 疗方法泻血问答 放血又叫刺血，也有叫做刺络或血引术的。放血可以治疗很多病患，特别是一些久病重病，所谓久病必瘀，刺血将患者体内淤积的瘀血直接快速排除，往往可以获得奇效，相比内服中药或按摩热疗之类活血化瘀的办法，疗效快了不知多少倍。 一般放血疗法有穴位刺血法，有循经刺血法，有瘀络刺血法，有微络刺血法，有反应点刺血法，有远端刺血法，有局部阿是穴刺血法，有上病下治法，有下病上治法等等，因为主治顽固性疼痛，所以临床运用最多的还是瘀络刺血法，瘀络的表现一般是血管怒张，但是不要把静脉曲张当成瘀络放血点，那样血液是放不完的，疗效也不会好。 放血的方法，以前比较常见是三菱针刺血，这也是比较古老的传统刺血方法。其他的有梅花针扣刺拔罐出血法，瓷片刀片划割出血法，还有用蚂蝗吸血的方法，也有用真空机器的血引术，这几年出现了用一次性输液针头放血的，各有各的妙处，各有各的特点。一般还是比较喜欢传统的三菱针刺血，三菱针刺血还是有别于圆头针尖的效果，用输液器针头这样来引血，说起来干净卫生不血腥，这就有点类似于塑料真空拔罐跟传统竹火罐的不同，这么多年来还是一直很顽固的执着于竹火罐，不是偏执，而是经过多年临床实践对比，自已有自己的认识和体会。虽然用三菱针刺血有的人说看上去比较恐怖血腥，但在放血时不管是心里还是眼里，丝毫没有这些感觉，既没有觉得脏，也没有觉得恐怖恶心，我的心态是无畏无惧，心里只想着怎样做才能疗效达到最好。 刺血的方法，有点刺，有散刺，散刺也有讲究，针具必须异常锋利，然后就是一个字“快”。手一抖，一秒扎六七针，这样的速度患者就不会多痛的感觉。除了一些痛点局部，一般用得最多的还是点刺放血。刺血的时候，持针手法比较讲究，如果经验不多，可以用中指在前面一点，露出需要刺的深度，这样就不会因为掌握不好进针深度，刺得太深而伤到神经血管之类。进针自已常用是抖法，就是一抖瞬间进针的方法，将针尖斜着压在皮肤上，皮肤表皮被压一个小坑，然后很快速的将针尖立起来一抖，针就刺进去了，瘀血立刻顺势而出，实际上应该用滑进去来表达最切合，就好像泥鳅那样一滑就进去了，患者也不会感觉进针的疼痛。 刺血之前最好戴上一次性橡胶手套，这样患者会感觉到你比较正规，而且也能防护我们自己，而且刺血之后直接将手套一脱一丢，手也很好清洗。如果是在人体解剖有动脉的部位，先用手摸一下，看看血管有没有搏动感，避开动脉血管，民间也有专门刺动脉血管的，但是一般人刺血最好不要刺动脉。如果淤积很久的瘀血，内压是比较高的，经常会出现这种喷射的现象，如果是让患者站立位刺血，压力还要大，这血柱射的远的能有一两米那么远。所以新手们如果刺下去那血一下喷射出来不要吓坏了，很正常。 只要不是动脉，那血不会有规律的起伏喷射，但是内压太大的时候，静脉瘀络也会有随着呼吸起伏的现象，那是正常的，不用紧张，这喷射而出的瘀血过一会儿就会慢慢的速度缓下来了，颜色也会从最开始的黑色转为黑红色到褐
25项中医适宜技术
25项中医适宜技术
25个基层常见病针灸推拿刮痧技术推广目录 一、从基层卫生实际出发，为鼓励乡镇卫生院、村卫生室和社区卫生服务中心、社区卫生服务站临床医疗服务人员运用适宜技术服务群众，国家中医药管理局组织专家制定了25个常见病针灸推拿刮痧技术推广目录，内容包括25个疾病的简单诊断和治疗操作。 25个常见病包括：感冒头痛、偏头痛、麦粒肿、急性结膜炎、牙痛、急性咽痛、急性胃痛、痛经、急性腰扭伤、落枕、腱鞘囊肿、肱骨外上髁炎（网球肘）、足跟痛、腮腺炎、小儿泄泻、小儿食积、小儿遗尿、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出症并坐骨神经痛、膝关节骨关节炎、中风后遗症、面瘫、三叉神经痛。 二、为使参加培训人员更好地掌握和应用这些技术诊治疾病，我局还组织专家编写了针灸、推拿、刮痧技术的基础知识和基本操作，作为本目录的第二至五部分，供各地在培训中使用。内容包括： 1.掌握针具选择、体位选择及消毒； 2.掌握毫针刺法---进针手法、行针基本手法（提插、捻转）操作规范； 3.掌握得气的表现，熟悉得气的意义、不得气原因及如何促使得气； 4.熟悉针刺的角度和深度； 5.掌握留针和出针； 6.掌握针刺注意事项； 7.掌握针刺异常情况（晕针、滞针、弯针、断针、出血、血肿）处理及预防； 8.掌握灸法---艾条灸、温针灸的操作规范； 9.熟悉腧穴的定位方法； 10.掌握60个常用腧 穴的定位，包括： 列缺、少商、商阳、合 谷、手三里、曲池、肩髃、 迎香、四白、地仓、颊车、 下关、头维、天枢、梁丘、 足三里、上巨虚、下巨虚、 内庭、三阴交、地机、阴陵 泉、血海、后溪、肩贞、天 柱、风门、肺俞、脾俞、胃 俞、委中、肾俞、大肠俞、 关元俞、秩边、承山、昆仑、 至阴、太溪、水泉、内关、 肩髎、外关、关冲、瞳子髎、 率谷、风池、环跳、阳陵泉、 太冲、关元、承浆、百会、 水沟、神阙、中脘、大椎、 印堂、太阳、鱼腰、耳尖、 夹脊。 11.掌握拔罐法---火 罐（闪火法）； 12.掌握三棱针法--- 点刺法； 13.熟悉耳针疗法； 14.掌握成人推拿常用 手法，包括：滚法、揉法、 摩法、擦法、推法、按法； 15.掌握推拿的适应 症、禁忌症； 16.掌握常用小儿推拿 常用穴位及操作手法； 小儿推拿常用穴位：天 门、坎宫、太阳、耳后高骨、 腹、腹阴阳、脐、七节骨、 脾经、大肠、八卦、三关、 六腑。 17.掌握刮痧的操作规 范。 一、25个常见病简单诊断 与治疗操作 一、感冒头痛 毫针刺：太阳、风池、 合谷、列缺 按摩：太阳、风池及疼 痛部位 刮痧：前额、太阳穴、 背部脊柱两侧，可配刮肘 窝、腘窝。 二、偏头痛 毫针刺：太阳、风池、 率谷、头维、外关 按摩：太阳、风池及疼 痛部位 三、麦粒肿 三棱针点刺放血：太 阳、耳尖及肩胛区的红色反 应点 四、急性结膜炎 三棱针点刺放血：太 阳、耳尖 五、牙痛 毫针刺：合谷、颊车、 下关、内庭 六、急性咽痛 三棱针点刺放血：少 商、商阳、鱼际、耳尖 七、落枕 毫针刺：天柱、大椎、 后溪、落枕穴 按摩：疼痛部位 刮痧：疼痛部位 八、急性胃痛 毫针刺：中脘、足三里、 梁丘 艾灸：中脘、足三里、 神阙；隔姜灸适用于寒性胃 痛 刮痧：背部：脾俞、胃 俞；腹部：中脘、天枢；上 肢部：内关、手三里；下肢 部：足三里 九、痛经 毫针刺：关元、中极、 合谷、地机、三阴交、次髎 艾灸：关元、中极 刮痧：关元至中极、地 机至三阴交、次髎 十、急性腰扭伤 毫针刺：腰痛穴、阿是 穴、委中 刺络拔罐：阿是穴，配 委中穴放血 刮痧：疼痛部位，委中 十一、腱鞘囊肿 好发于关节和腱鞘附 近，囊肿表面光滑，质软， 有波动感 围针刺法：囊肿局部 十二、肱骨外上髁炎 （网球肘） 肘关节外侧痠痛，绞毛 巾时痠痛加重 阿是穴围针加灸 十三、足根痛 毫针刺：昆仑、太溪、 水泉 十四、腮腺炎 灯心草蘸食油点燃：雀 啄状快速灸灼双耳尖 毫针点刺：少商、关冲 放血 十五、小儿泄泻 1.辨证 （1）伤食：腹胀腹痛， 痛则欲泻，泻后痛减，大便 酸臭，状如败卵，或便质稀 薄，含有未消化食物残渣， 嗳气酸腐，苔厚腻，脉滑， 指纹紫滞。 （2）阳虚：食后作泻， 时泻时止，便色淡而不臭， 面黄神疲，久则泄泻不止， 或五更泻，形寒肢冷，脉沉 细微。 （3）外感：便稀多沫， 臭气不甚，肠鸣腹痛，兼恶 寒发热，鼻流清涕，苔白润， 脉浮为风寒；大便暴注下 迫，色黄或绿，恶臭或少许 粘液，肛门灼热发红，舌质 红，苔黄腻，脉滑数为湿热。 2.推拿治疗 基本治法： （1）取穴：脾经、内 八卦、大肠、小肠、脐、腹、 七节骨、龟尾。 （2）操作： 1）患儿坐位或仰卧 位：补脾经200次，运内 八卦100次，推大肠300 次，清小肠200次； 2）患儿仰卧位：以 阜宁县卫生局医政科 1
颈部三针治疗落枕经验总结
颈部三针治疗落枕经验总结 落枕是以颈项疼痛,颈部转动受限为主要表现的一种疾患,多见于熟睡醒后,颈部胸锁乳突肌或斜方肌痉挛疼痛,活动受限,并可向头部、背部及上肢放射,有时可见于急性扭伤。笔者采用针刺颈三针治疗落枕患者48例,疗效非常满意,情况如下。 1临床资料 患者共48例,男35例,女13例;年龄15～56岁,均为发病后初诊患者。症状表现为晨起发病,头向患侧倾斜,一侧项背牵拉痛, 甚则向同侧肩部及上臂扩散,颈项活动受限、并有明显压痛。 2治疗方法 加减针刺三处经验穴:①此为主穴,必针之。取穴方法:患侧胸锁乳突肌后缘中点和颈外静脉交叉点向外旁开0.5～1cm处,可扪及第四颈椎横突,以第四颈椎横突下缘为入针点。快速直刺入穴内1.5～2寸。此处针感一般非常强烈,经常会向上或向肩臂放射。②相应疼痛部位的颈夹脊,取其一。快速直刺1.5～2寸。③肩井穴,位于岗上肌中点,刺入方法为将岗上肌微微提起,平刺进入1.5～2寸。若得气时患者岗上肌会自发跳动一下,同时患者会相应感到向后背或肩臂放射。 3治疗结果 临床治愈(颈部疼痛消失,颈部活动无障碍)44例,有效(症状减轻,疼痛不适)4例,总有效率100% 。80% 以上的患者立即可见症状改善。26例病人经1次治疗即可临床治愈。 4讨论 落枕的治疗方法很多,手法、针灸、药物、热敷等多见。临床常见落枕患者症状表现为颈部肌肉痉挛、水肿,依笔者经验手法按摩,热敷等方法常常适得其反,反而会使颈部肌肉水肿加重。因此对于落枕的治疗笔者首选针刺。 此三处经验穴为一老中医传与笔者,尤其经验穴1是其所特有的,并且采用的是速针手法,前后仅仅1秒,即一进一出之间立显效验。笔者使用时采用留针5分钟。如患者症状表现为低头不便的加经验穴2。症状为转头不便的加经验穴3。临床使用中还很少有用到三针的。 中医讲“通则不痛,痛则不通”。对于落枕来讲,症状多为颈部肌肉痉挛,是经脉不通的典型表现。以针刺之,可收疏经通络之功效。 对于经验穴1的取穴,我们从解剖结构来看,其针下刚好是颈丛神经的所在,
脖子落枕怎么治疗方法
脖子落枕怎么治疗方法 按摩：在落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉 挛的颈肌松弛而止痛. 热敷：采用热水袋,电热手炉,热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用.必须注意防止烫伤. 伤湿止痛膏,止痛膏外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用. 一、按摩法 患者坐位，家人左手扶住患者前额部，右手拇指或其余四指(拇指在左、四指在右)分别置于颈项后两侧大筋上，自上而下或自下而上按揉或拿揉数次。然后拿住项后两侧大筋将患者头项向前、后、左、右转动，手法由轻到重，由慢到快或者是患者自己一手拇指置 于同侧颈项，其余四指置于对侧，由上而下，由下而上进行按揉亦可，注意按揉压痛点。反复进行约15分钟，疼痛可迅速缓解。 二、热敷法 取300～500毫升的米醋，将一块棉纱布浸泡在米醋中，然后将此棉纱布平敷在颈部肌肉的疼痛处，再将一个装满热水(水温应在70℃～80℃左右)的热水袋放在浸有米醋的棉纱布上进行热敷，持续热敷20～30分钟。热水的温度不宜过高或过低，必要时可更换热水袋中的热水以保持温度。 在进行热敷的同时，患者可不断活动颈部以加强疗效，活动的范围应由小至大。一般落枕患者用此法治疗1～2次后，其疼痛的症状就可明显缓解。
三、拔罐 首先在颈、肩、背部找出两三个压痛点，在压痛点上用三棱针划痕，然后拔火罐，待出血少许即起罐。 四、耳穴压豆 取耳穴颈、神门穴及耳部敏感点，把绿豆压在选定的穴位上，用0.8x0.8厘米伤湿止痛膏粘贴固定。每日按压3次，每次2分钟。 五、运动 坐在椅子上，胸部挺起，头先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向上仰头，眼睛看向天花板。停留3秒钟后再低头，如此反复 20次。 六、药枕 用葛根100克、威灵仙60克、独活、羌活、防风、苏木各30克，一同打碎，加晚蚕砂200克掺匀，用白酒炒热，装入布袋内，枕于 颈部疼痛处。 七、中草药内服 材料：葛根、赤芍各12克、麻黄6克、桂枝10克、甘草4克、生姜3片、大枣3枚。 做法：将上述材料用水煎汁，分2次服用，每日1剂。 八、刺灸 针刺大椎、风池、天柱、外观、肩外俞、绝骨等穴，并可加灸。每次5穴，每日1次，交替针刺。 1.将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右，可左 右手交替进行。 2.用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。