游泳如何转弯

游泳如何转弯

1. 蛙泳和自由泳基本都是一样方法 , 手碰到池边时曲腰收缩身体 (做抱膝的姿势 ), 利用双手 +腰部转弯 (一般左转比较顺手 ), 然后用双脚用力向池边蹬以借力去到 更远的位置 .

2. 背泳转弯比较有点难度 , 是感觉快到池边时在水底打一个 360度的弯 , 你要学会 第一种才可以学 , 我开始试的时候喝了不少水 .

3. 蝶泳 , 等你学会了第 1种自然会领略所有样式的窍门了 .

相关推荐
相关主题
热门推荐