游泳如何转弯

游泳如何转弯

1. 蛙泳和自由泳基本都是一样方法, 手碰到池边时曲腰收缩身体(做抱膝的姿势), 利用双手+腰部转弯(一般左转比较顺手), 然后用双脚用力向池边蹬以借力去到更远的位置.

2. 背泳转弯比较有点难度, 是感觉快到池边时在水底打一个360度的弯, 你要学会第一种才可以学, 我开始试的时候喝了不少水.

3. 蝶泳, 等你学会了第1种自然会领略所有样式的窍门了.

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