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正能量读后感600字作文初中

正能量读后感600字作文初中
正能量读后感600字作文初中

正能量读后感600字作文初中《正能量》中讲到:生命中很多时候、很多事情,非不能也,乃不为也。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小,还在于心灵的愉悦程度。做自己喜欢或自己擅长的事情时,心灵会非常平和舒畅,因为那是心灵之所系、能量之所在。贴心XX已经整理好了正能量读后感600字作文初中供大家阅读,欢迎浏览。更多内容请关注。

一个多月以前我就已经拿到林正刚先生的著作《正能量》这本书了,是随其他几本书一起买的,由于它比较小,而且是全密封的,所以搁置起来,处于不那么优先阅读的书。今天下午随着另一批书的到来,整理书柜时,发现这本书还没有阅读过,于是就拿出来阅读,才读完第一章,发现这一小部分内容就已经很触动自己的内心,迫不急待的要将这些感触写下来。

“Professional”是职业化的意思,林先生说Professional是一种做事的态度,一种做事的原则,一种可以信赖的做人方式。我非常认同,这也本人一直以来对自己的要求和努力的方向。

一个“Professional”的人还要“主动”。什么叫“主动”?主动思考自己能够做哪些工作以帮助达成组织目标,并主动与上司沟通,达成共识后向相关人员和部门推销自己的Idea,以实际行动推动工作落实。对于处在不同组织层级

的人,可以考虑不同层面的组织目标,可以是整个公司经营层面的,也可以是某个部门或某个团队的。很多人总是抱怨,分配给自己的任务不是自己喜欢的或者不是真正有价值的,那是因为在一次次被动的等待中,那些你喜欢且认为有真正价值的工作被那些“主动”的人给争取到了。

一个“Professional”的人更要“忠诚”。什么叫“忠诚”?我理解的忠诚是对于职业操守的坚持,忠于自己所从事的职业,在职一天,就负责任的干一天。忠于职守与忠于“老板”的区别在以前的博文中有阐述,这里不过多叙述了。“忠诚”的人并不一定一辈子只在某一个企业工作,不同阶段,企业需要不同的成长速度,并不是每一个的成长速度都与企业同步的。

一个“Professional”的人首先要“可靠”。什么叫“可靠”?林先生用很普实的语言进行解释:什么事情交到你手上,老板就不用担心,如果你自己解决不了,你也会动用其他资源来解决问题。我跟林先生一样,也特别喜欢会“follow up”的人,而且也是这么要求自己的,能够将自己负责的事跟进到底,有反馈,有结果,有始有终。这是一个基础的职业素质,只有这样才能够让人放心。有这样一群人,你把事情交待给他了,他可能跟着跟着就没影了,你问他一次,他太记起来有这么回事,然后找一堆理由跟你解释,这样的人你可以通过反复提醒来将事情办成,但我相信,你肯定不敢

把特别重要的工作交给他了。

《正能量》这本书中,林正刚老师讲到,对于职业人,心态第一,沟通第二,知识第三。我补充一点就是,这三点任何一点缺失,都很难持续做到“Professional”。虽然知识排在第三,但如果没有持续的学习精神,就很难持续做到专业,不同时期,对专业的要求是不一样的,特别是知识经济时代,知识更新如此之快。但现实中,很多人的职业受阻,大多问题出在心态上,心态好了,我觉得沟通也不是特别困难的事情,除非存在天生的沟通障碍。

最近,感觉自己整个人都没有精神,累累的,于是,我买了一本《正能量》的书来看。

《正能量》是一本心理励志书,本书作者拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔,他的心理学研究成果享誉国际,他的研究在英国超过150个电视节目上播出。本书通过各种实验和数据,向我们阐释了“表现”原理,破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知,揭示了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力,通过一系列的训练方法,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。运用“表现”原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。

追根溯源,什么是正能量?科学的解释是:以真空能量

为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。而《正能量》一书的作者给出了“一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”这种解释。这正是当下人们普遍缺少却积极追求的。

可能有很多人常常这样想:工作和生活的原始动力是什么?或者说,让我们生存下去的原始动力是什么?对于这个问题,几乎每个人都有自己的答案,而且,每个人的答案也都不尽相同。但有一点,是几乎每个人都认同的:我们都想活得阳光一点朝气一点有力量一点,工作带劲,生活有味,生命所到之处,一片鸟语花香,心底所思之事,也山清水秀般明朗。但有一句俗话说得好:人生不如意事十之八九!现实生活中,每个人都各有负担,尤其是在社会浮躁的当下,总有一些事情让我们身陷困惑、争执和消极能量之中,并波及身边的每一个人,也因此降低了生命质量。

其实,不管我们属于哪个社会阶层,从事何种工作,正能量都是我们所渴望的。这本书采用了具体实在的案例和训练方法,以便让我们更快受益。在“肌肉的魔术”这一章,让我们以肢体语言来增强自己的意志力,用一种名为“做点不同的事”的方法来进行一系列练习,比如说,一天不看电视,写一首诗,与一个老朋友取得联系,走不同的路线去工作,这些看似简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。坚持这些细节,说不定哪天就会发现,

我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人,而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。对我们来说,当我们这样做时,正面的能量、惊奇和喜悦,才会源源不断地回应我们。

一个人的正能量可以让我们变得自信、乐观、向上,一个社会的正能量可以形成免疫气场,让道德保持健康。一个人可以不伟大,一个社会可以有瑕疵,但是不可以没有正能量。我们需要正能量的鼓舞,为了全社会那份向善的信心和希望,我们每个人或许应该反思——在抱怨之前,先要保证自己积极地传递正能量,用我们的正能量去感染别人,推动社会和谐和进步,那才是我们应该追求的。

“一千个读者就有一千个哈姆雷特”,也许当我们拿起这本书,每个人的感受不一样,但是这本书一定会激励我们积极向上。也希望每个人都拥有正能量,以此支撑起一个强大的内心,并影响身边的每一个人,拓宽生命的广度,在有限的人生里,享受无限的思想和爱带来的愉悦。

《正能量》是英国心理学大师查理地·怀斯曼的作品,英文名为《ripitup》意为将其拉起来的意思,中文将他翻译为了正能量,而我觉得英文的直译更能体现这本书的意义。这本励志的大作一直在讨论的就是如何加大那种拉力,以及拉力是如何存在,如何发力的,即为正能量是如何聚集,如何产生的,其中引入了大量的实验,作为正能量的存在,产

生的佐证,有理有据,很是能感染人。让我读后,不仅找到了改变的方法,更深入的了解了自己内在深处的某种神秘存在。

所谓正能量,指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下,中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事,贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号,与我们的情感深深相系,表达着我们的渴望,我们的期待,也许这一切正是那种怀斯曼想要说的拉力。

《正能量》这本书就是告诉我们如何获得正能量,而这些方法的基础便是19世纪心理学家威廉·詹姆斯提出的革命性理论,他通过严谨的实验得出一个结论,此结论颠覆了传统的“情绪决定行为”这样的关系,提出了“表现”理论,那便是认为“特定的行为可以决定情绪”,如微笑可以使得本来并不开心的人觉得开心一些,便是说正确的行为会聚集正能量,消除负面能量。

具体深入地读下去,《正能量》介绍得很细,例如情绪,我们的情绪一旦产生会对应的产生表情,高兴会笑,悲伤会哭,也许我们早已习惯了这样的因果关系,而这里认为两者的因果是相反的,但他并未否定之前的因果,而是强调了表情会影响情绪这一现象,通过这样的现象怀斯曼介绍了很多种通过表情,行动改变情绪的方法,如想要抵消悲伤,那么

就努力去微笑,抵消紧张这样的负面情绪更是可以通过微笑,手势,甚至一个抬起头的姿态来达到目的。

通过表情,动作能使得人变得快乐也是这本书着重介绍的,有诸多的实验证明,快乐可以由人主动“制造”出来,而“制造”的方法并非物质,事件等外在的因素,只是需要一个正确的表情,根据这样的理论,任何人都可以变得很快乐,这也告诉了那些悲观,低落之人,快乐并非想象的那么遥不可及。

根据“表现”原理,爱情和友谊等情感也可以“制造”出来,怀斯曼在书中提到,如果假装爱一个人,并与他相处,那么时间一到就会真的爱上对方,这样的理论也有诸多的实验证明,这些实验揭开了爱情,友谊等情感的神秘面纱,然而我却在想,又有谁乐意假装爱上一个人呢?生活中的你我都不是在做实验,何来假装一说,除非是那些演员,做戏之时,假作真倒是时常发生,这也无形中为怀斯曼的说法提供了佐证。

相对于爱情和友谊这样的感情,怀斯曼提出的“制造”吸引力这样的方法更加实用,但凡可以增加人心跳的事情都会增加彼此的吸引力,这便可以成为指导选择约会地点的理论了。

现今的社会有着太多的压力,繁重,繁忙,繁琐的工作,生活等方面都会影响人的心理健康,对于心理健康这样的问

题,怀斯曼也给出了相当有针对性和有效的建议,自然这些建议也都是有着大量实验证明的,这些建议涵盖的方面很广,如克服焦虑,克服恐惧,抵抗抑郁,摆脱罪恶感等。

其中他对抵抗抑郁做了重点介绍,利用“表现”原理,怀斯曼认为抑郁的产生也是由不正当的行为引起的,如抑郁的人不愿意起床,可能真正的原因是因为不愿意起床所以才会抑郁,怀斯曼说道:“所以如果你要记住生命中那些美好的时光,坐直了,微笑起来,让你的大脑充分回忆起那些好日子吧,这样你所发出的能量和感觉,才会是正面的。”,这话的重点所指就是“坐直了,微笑起来,”这样的动作和表情,道出了发出抵御抑郁的正确姿态和方法。

如果有人得了抑郁症,而且得不到正确的治疗或是正确的对待,那他将一直走向低谷,因为抑郁会产生恶性循环,怀斯曼认为打断这样的循环就需要行动起来,制定可行的计划并按照计划进行,也只有这样,恶性的循环才会停止,而这样的话也使得我警醒起来,我决定行动起来,否则也许在不远的将来,我会走到一个真正的山谷内难以出来。

意志力一直是一种颇为神秘的东西,然而在怀斯曼这本书里,意志力也可以用威廉·詹姆斯的“表现”原理加强,通过正确的行动可以造就一个人超强的意志力。

对于意志力,有些人认为奖励可以使之加强,然而奖励这样的方法往往适得其反,怀斯曼在这里深刻剖析了这种情

况,奖励是一种负面的心理暗示,暗示被奖励者他所做的是他不喜欢或者不好的,一旦没有了奖励,他们的积极性便会降低,甚至变为零。怀斯曼认为,加强意志力有种神奇的驱动力,那种驱动力或许是发自内心的,而奖励这样的行为正是可以阻挡这样的驱动力产生的一种障碍。

加强意志力,怀斯曼认为“角色扮演”是种很有效的方法,将自己代入某种想成为的人,可以使得自己慢慢靠近那种人,这也正是“表现”原理所指:“如果你想拥有一种品质,那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”。

怀斯曼还探索了如何改变别人主意这一奥秘,发现了操纵大众心理的“元凶”,那就是人们总是会为自己的行为找到一个理由,吃不到葡萄说葡萄酸这句话便是这样的理由,鉴于这样的理论,人们时常会想一套,做一套,一旦做出了不合自己想法或者大众想法的行为,人们的借口就会随之而来,然而这些行为和借口都是有迹可循的。怀斯曼认为,很多实验表明,人的身体内存在两个自己,一个负责“指挥”,一个负责“观察”,指挥者操控着人的行动,而观察者观察着人的行动,一旦两者产生分歧,如“指挥”出错,即行动出错,那么观察者立即会观察到相应的变化,从而找到一个为这样的行动开脱的借口,这应该是谎言和想一套,做一套的由来。

看完这本书,某掩卷沉思,怀斯曼的理论完全基于威

廉·詹姆斯的“表现”原理,其中有很多值得人拍案叫绝的地方,给了我很多的启发,如打造超级意志力,如“指挥”和“观察”两个自己,对于养成好习惯,客观认识他人的爽约,空口白话等不良习性有很强的指导作用。然而通过细读这本书,我觉得怀斯曼的理论也是有些欠缺的,人是极其复杂的综合体,会受很多的原因影响,并不能简单归结于这些原因。另外对于威廉·詹姆斯的理论,我觉得依然没有逃出心理暗示这样的范畴,只不过怀斯曼将这理论具体化了,使用了行为暗示法,这是一种极具推广性的方法,极具操作性,能很好的引导人们由浅入深,循序渐进地聚集正能量。

《正能量》很值得一读,特别是有不良习惯的人,《正能量》能提供不错的方法引导人改正,很多简单而又有效的实验也是这本书的一大特色。

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