为什么世界各国女性的平均寿命都要比男性长

为什么世界各国女性的平均寿命都要比男性长？

，美国的一项研究表明，各年龄段的男性的死亡率都要比女性高，而且平均寿命要比女性低6年左右，日本、澳大利亚、中国等的调查情况也一样。

那么，男人为何不如女人活得久呢？不少观点都认为是男性压力太大，生活方式不健康等原因所致。但是，北京大学医学部衰老研究中心的张宗玉教授却认为，比较而言，男人没有女人活得久，最主要的原因还是先天的生理因素。简单说，男人天生就比女人短命。

人真正衰老始于35岁

常有人说，人一出生就开始一步步走向死亡。话是不错，但从自然规律来讲，人的衰老是有一个过程的。

张宗玉指出，人从出生到20岁，身体的各个组织器官的功能都是呈上升趋势的。而在20岁到35岁这段时间，这些器官的功能总体上保持着平稳态势。35岁以后，则会开始衰退。不过，这时衰退所引起的变化很慢，人的感觉不明显。到了老年，器官衰退明显加速，感觉特别明显。

当然，人的衰老甚至死亡受很多因素影响，主要有环境因素和遗传因素。环境包括人体内环境和外部生存环境。人体内环境主要指人的体质、生理指标等方面各有差异，对疾病等的抵抗力也不同。而外部生存环境即指空气、水、化学物质、饮食、运动、心理状态等，它会通过内部因素对衰老进程产生影响。

遗传也是影响人寿命的重要因素，在外部条件相似的地区，人的寿命仍表现出很大差异，这就和遗传有关。比如在新疆的和田，外部环境很好，污染少，也有很多长寿家族，但也有不少人相对短寿，可见遗传起了很大的作用。

生理差异导致男性更命短

张宗玉指出，男女在寿命方面表现出的差异更多的还是受生理条件影响。

从遗传上讲，女性继承的性染色体为XX，男性为XY。按照人体衰老的自由基学说来讲，清除人体内促进细胞老化的自由基的酶，它的基因是定位于X染色体上，女性有两个XX，男性只有一个，所以男性在抗自由基损伤DNA的能力比女性要差。

另外，调节人体细胞增殖的某些酶基因也定位在X染色体上，它能加快细胞的更新，保持肌体的活力。在这方面，男性同样处于劣势。

从男女分泌的激素来看，男性雄性激素较多，而雌性激素较少。实际上，雌性激素有利于加强胸腺功能，提高人体的免疫力，因而女性抗感染及抗病毒的能力要比男性强。同时，雌性激素也有利于胆固醇、脂蛋白代谢，因而女性的动脉

硬化及心脑血管的发病率远比男性要低。相应地，由此引起的死亡率也低。

外部因素只起局部作用

此外，张宗玉认为，相对而言，外部因素如社会压力、抽烟喝酒等生活方式也对男性的短寿起到一定的作用。

实际上，现代社会女性的压力也同样很大，在外要工作，回家还要照顾家庭，而且女性也有很多不好的生活方式，如盲目节食减肥等等。所以这并不能完全看成是男女寿命差异的主要原因。

不过，也有人认为，女性在不顺心时可以通过哭泣等方式发泄情绪，使体内的激素保持在正常水平。而男人则易压抑自己，情绪得不到宣泄，影响体内很多器官组织的正常运转。

男女的寿命

男人为啥比女人少活5年 俗话说“男女有别”，这区别不仅体现在生理特征、思维方式上，甚至寿命的长短都有差异。近日，在国家卫生计生委启动的“男性健康日”宣传活动上，专家发布了我国男性健康现状调查，显示出我国男性比女性的平均寿命短3~5年，男性整体健康状况比女性差。实际上，世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明，男性平均寿命要比女性短5~10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。俄罗斯医学科学院的调查发现，俄罗斯男性的平均寿命已从1987年的64岁缩短到如今的58岁，而该国女性的平均寿命已接近70岁。英国国家统计局发布的报告也显示，英国男性平均寿命为76.6岁，女性则达81岁。此外，美国男性比女性短寿7年。另据日本厚生省公布的全国人口寿命最新统计数据显示，日本男性的平均寿命为78.56岁，女性为85.52岁。这些平日里被贴着“强壮”标签的男性，为何寿命却都不如看起来弱不禁风的女性活得长呢？ 没有长寿遗传优势。英国兰卡斯特大学的一项研究指出，从基因角度可以解释男女寿命的差别。他们在进行动物实验后发现，线粒体基因中存在一些仅会损害雄性寿命的基因变异，长期积累，就会拉开雄性和雌性的寿命差距。此外，人体内有一种参与修补脱氧核糖核酸的基因，与X染色体有关。女性的修补基因要多于男性，更利于长寿。丹麦哈维德夫医院的科学家对4万名中风患者进行了调查，并考察了性别对中风后存活几率的

影响。结果发现，女性中风后存活几率比男性高25%。同时，在严重疾病、车祸及外伤的恢复过程中，女性表现出更快更强的康复和再生能力。 排解压力渠道少。既要上孝父母，下教子女、又要打拼事业、赚钱养家，男人压力不小。中华医学会男科学分会候任主任委员、北京大学第三医院男科病诊疗中心主任姜辉指出，男性不像女性有先天的心理调节能力，唠叨几句、大哭一场就能自我调节。“男儿有泪不轻弹”的思想让他们背上沉重的心理包袱，并严重损害健康。数据显示，2009年，死于自杀的人中79%是男性。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣建议，男性应从“功利性”中解放出来，让生活多点休闲成分，多向孩子学点简单和朴实，多向女人学点感性和情趣。 缺少健康意识和自律能力。姜辉指出，不少男人生病了不愿去医院，而是自己默默硬撑着。数据显示，女性每年看病的次数比男性高出28%。而且，大多数女性希望自己年轻、漂亮，这种欲望也会给身体造成良性影响，比如注意饮食健康、生活有规律等。但男性截然不同，吃饭狼吞虎咽、久坐不动、过度劳累、熬夜等都是男性寿命缩减的元凶。姜辉说，很多男性每天办公坐着、开车坐着、看电视还坐着，久坐对男性健康影响很大，会增加生殖道感染的几率。建议坐40分钟后，起身活动一下，走5分钟再继续工作。另外，不少男人每天工作十七八个小时，半夜不睡觉，用消耗健康来换取金钱是不可取的。 意外伤害较高发。研究发现，意外伤害是40~44岁男性的头号杀手。中华医学会男科学分会主任委员、北京大学人民医院泌尿外科主任王晓峰

男人长寿的8个共性

男人长寿的8个共性 男人爱美女，是好色？男人爱喝酒，是酒鬼？这几乎是女人们的一致想法。但女人也许不知道，这些对男人养生是有好处的。你知道什么样的习惯导致了男人的短寿呢？怎么样做才能让男人更长寿？ 1、长寿男性——欣赏美女 记着，这里说的是看美女，而不是娶美女做老婆。科学家们说，男性凝视美女，其作用就像是欣赏美丽的风景画一样，有助于身心健康。凝视美女10分钟，相当于做了30分钟的有氧运动。英国研究人员曾耗时5年对200名男性进行的一项实验发现，每天都能凝望漂亮女性的男性，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少，平均寿命可以延长4年至5年。 2、长寿男性——每日小酌半杯红酒一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。研究小组对1373名出生于1900年~1920年间、活到了1960年~2000年的男性的生活与喝酒习惯进行了分析。结果发现，比起不饮酒男性，那些每天喝20克不同酒类的男性寿命延长两年;而每天只喝不到半杯葡萄酒的男性其寿命比每天喝啤酒和其他酒类的男性要长两年半。红酒的葡萄皮含有的成分可降低心血管疾病的几率，且红酒含有的普林(会使体内尿酸上升的物质)比其他酒低。 3、长寿男性——不娶美女当老婆 西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高。研究人员请84名男学生参与了实验。当女子离开，房内只剩下2名男子坐在一起时，自愿接受实验的男子，压力水平没有增加;而当受测者和女子两人独处一室时，他的可体松水平会上升。少量的可体松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而，长期偏高的可体松浓度，会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。 4、长寿男性——知足常乐芬兰有研究者发现，那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。研究人员称，女性更会通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的

男人生命中九个最重要的“第一次”

男人生命中九个最重要的“第一次” 第一次牵手。 可能很多人会说，小时候就已经牵过手了，可是小编要说的这第一次牵手指的是爱侣之间的第一次牵手，而不是儿时妈妈教你学走路时的牵手。 当今社会早恋现象确实存在，高中学生乃至初中学生就已经会牵手了。在他们的花季雨季，爱情显得朦胧而甜美。因为那时候的他们，对异性充满着好奇，但是有害羞，他们可能会通过短信、邮件等表达自己的爱慕之情。可是能真正确认恋爱关系就非牵手不可了。 所以第一次牵手的感觉，会紧张而纯美。你的手可能会微微颤抖，你的心，就像个小鹿，跳个不停。

第一次亲吻。 初吻是很多人都忘不了的。而社会给年轻人进行的性教育很少，如何接吻或者接吻的感觉是怎么样的，没有人跟年轻人说起。他们只有从电视里的接吻镜头中来学习。女性的嘴唇，对男性来说，时刻充满了诱惑。 第一次亲吻，男人第一次接触到爱慕女生充满诱惑的双唇，他必定是激动不已，它决定了未来的感情发展。第一次亲吻，能激活男人所有的感觉细胞…… 第一次旅行。 有人说，如果一对男女无法一起快乐旅行，那就做不成夫妻;一对夫妻如果在旅行时不愉快，关系也不会长久。可见，旅行时的感觉对恋爱、婚姻有多么重要。 旅行是双方单独相处的时间，无论长途还是短途旅行，甚至是简单的外出用餐，都能将双方性格中的缺点暴露无遗，旅行是了解对方的最佳途径。不管你平日在爱人面前掩饰得多么好，把自己装扮得多么完美，在旅行中，你都会显示最真实的自己，让对方跟了解你。 第一次说“我爱你”。 现代人说“我爱你”太简单了，似乎不会放在心上，说出口了就不用负责任一样。其实这句话应发自肺腑，它是感情生活的里程碑，说明“这段感情真的是那么回事儿”。但过早说出“我爱你”，会显得草率;说多了，还会让对方

尔雅大学生爱情兵法课后判断题答案Word版

1 文化程度比较高的、智商较高的女性的独立性相对较强。（A） 2无论是男人还是女人，在愤怒争吵时候说出的话一般都是真心话。（B） 3女性的思维特征之一是直觉力很强。（A） 4女性的非逻辑性思维造成她们能够较好地避免矛盾性思维。( B ) 5 女性比男性更能适应各种环境，更经得住灾难的打击。（A） 6相较而言，男性能够站在对方的立场来思考问题和处理问题，女性因为较为感性，容易从自身的角度判断问题。（B） 7无论在恋爱的哪个阶段，都要给对方一定自由的空间。（A） 8女性在购物过程中不断询问他人的意见或反复挑选，表现出希望得到对方认可的心理。（A）9女性排解自我压力的能力较弱。（A） 10女性的从众心理比较强。（A） 11经过一段时间以后，女性在恋爱中会逐步转为主动的状态。（B） 12出于对环境的要求，女性在装修的过程中更希望能够居于主导地位。（A） 13日常生活中微小的变化都可能对女性的心理造成较大的影响。（A） 14女性向男性倾诉的时候，男性应该积极地利用自身优势帮助对方解决问题。（A） 15相较于女性，男性会更加自律。（A） 16男性在要求分手你时候感性多于理性。（B） 17男性比女性更容易倾心和动情，更早坠入情网。（A） 18相较于女性，男性比较愿意了解对方过去的恋爱情况。（B） 19在恋爱初期，男性愿意割舍一切的自由。（A） 20面对较为理想的异性时，男性比女性更容易受到影响。（A） 21爱情重在维护，相较之下选择并不那么重要。（B） 22初恋可以指第一次恋爱，也可以指恋爱的初级阶段。（A） 23女性更愿意从浪漫的角度来考虑问题。（A） 24大学里是否谈恋爱应该是根据情况而定的。(A) 25只要是真爱，即使年龄上有一定的差距也是可以接受的。（A） 26女性应当更加注重自身的外貌，因为内在的素养对于恋爱的作用不大。（B） 27维护爱情是一项长期而艰巨的任务。（A） 28女性通常认为男性和女性一样，都相当地敏感。但事实并非如此。（A）

男人为何比女人寿命短

男人为何比女人寿命短 男人自古就被当作“坚强”的代表，即使他们的一生要承载太多的期待、责任和压力，也很少有人会在外人面前表现出脆弱。健康方面也一样，他们很少关注自己的身体，有病扛着，有痛忍着，健康管理方面，男人更是成了一个“死角”。 天生的弱者 与女性相比，男性是天生的弱者。数据显示，男性的平均寿命比女性短5～8年，而且生活质量较低。大量临床研究表明，出生时，男性比女性要多，约为105：100；但到了64～75岁年龄段，男女数量之比却变成了80：100，说明男性的早亡风险比女性更高。刚出生时，男婴也比女婴更易患上各类疾病。比如，男婴患色盲是女婴的16倍，自闭症的可能性是女婴的3～4倍，诵读困难是女婴2～3倍，听力丧失是女婴的2倍，死于寄生虫相关疾病的可能性是女婴的2倍。 来自美国的数据显示，位居男性死因排行前列的分别是肿瘤、心脏病、意外事故、中风、超重或肥胖、糖尿病、抑郁症、肾脏病等。其中，每年有70万男性新确诊为癌症患者，30万人可能死亡，前列腺癌占了男性癌症总数的1/6，睾丸癌在15～35岁男性中最常见；每年45万男性死于心血管病；92%的工伤死亡者是男性；超过60%的美国男性超重或肥胖，而男性糖尿病患者高达1300万人；超过600万男性被诊断为抑郁症。上述数据都能看出，男性的健康危机迫在眉睫。 男人要长寿先做到5点 1、呵护肝脏：少喝酒。男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白质与维生素的地位，对延缓肝脏组织老化，肝细胞的修复、更新与解毒能力大有裨益。此类食物包括蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝脏等。 2、强壮肾：多喝水多吃蓝莓。英国肾脏研究中心研究发现，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质。按摩强肾。腰为肾之府，常做腰部按摩，可预防中老年人因肾亏所导致的腰酸背痛等症。两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。 3、绕开肺癌：戒烟。有研究显示，30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%，戒烟5年后，由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险也会降低一半。多吃坚果。坚果富含元素硒，尤其是开心果。开心果中的维E也可以保护肺部，降低患肺癌的风险。 4、保卫前列腺：多吃葱蒜、喝红酒。美国国家癌症研究院的一项研究表明，

决定男人寿命长短的八个关键因素 多看美女

决定男人寿命长短的八个关键因素多看美女 作者： 都知道女性的平均寿命会比男性的长一些，这都是因为各方面的因素而引起的，若是也想让男性的寿命能够长一些的话可以怎么做呢？可以通过一些什么方法才可能男性的寿命更长一些呢？我们 来看看专家的介绍吧！ 1、长寿男性——知足常乐。芬兰有研究者发现，那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。研究人员称，女性更会通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的途径，而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁，或是通过吸烟缓解压力，这些都会严重损害健康。研究显示，对生活不知足的男性与知足男性相比，前者因各种原因而死亡的几率要高两倍，而且前者较后者死于患病的几率高三倍，另外，那些有酗酒恶习的男性死亡的几率更高。 2、长寿男性——该哭就哭。“男人哭吧哭吧哭吧不是罪”!哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。美国《心理健康》报道，情绪抑郁时会分泌一种肾上腺素，被称为痛苦激素，它会让人心情低落没精打采，减少寿命。还好，痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。因此当心情郁闷时，可多做运动，让身体出汗或大哭一场，就能将痛苦激素排出体外。 3、长寿男性——不做单身汉。有研究发现，单身汉比起已婚男性来说更短命。美国《流行病学与公共卫生》杂志上发表的这项研究称，根据美国1989年~1997年的户口普查资料和死亡记录，抽样调查了6.7万名男女，结果发现，19~44岁的未婚男性在50岁后死亡的几率比已婚人士高出58%，寡居人士也比已婚人士早死，达40%。可见，未婚男性短命的几率是最高的。究其原因，是未婚男性与已婚男性生活习惯上的差别：未婚男性总体来说吸烟、酗酒的习惯更严重，而且他们心理上有孤独感。 4、长寿男性——不娶美女当老婆。西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高。研究人员请84名男学生参与了实验。当女子离开，房内只剩下2名男子坐在一起时，自愿接受实验的男子，压力水平没有增加;而当受测者和女子两人独处一室时，他的可体松水平会上升。少量的可体松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而，长期偏高的可体松浓度，会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。 5、长寿男性——多吃黄豆。黄豆含有植物性雌激素，对女性有利，于是很多人认为男人就别吃那么多黄豆。殊不知黄豆对男性来说也有益处。研究人员发现，常吃黄豆制品的日本男人罹患前列腺癌的几率比西方男人低，而且黄豆对改善男性的骨质流失也有效。 6、长寿男性——小口咀嚼。小口咀嚼食物被很多男性认为是太“娘”的行为，但实际上，这对健康大有好处，对延长男性寿命也有帮助。男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，这被证明是发生直肠癌、缩短寿命的一个重要原因。 7、长寿男性——每日小酌半杯红酒。一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。研究小组对1373名出生于1900年~1920年间、活到了1960年~2000年的男性的生活与喝酒习惯进行了分析。结果发现，比起不饮酒男性，

女性超过男人十个方面的能力

女性超过男人十个方面的能力 【第一：多任务大师】 2013年，为了表明女性在多任务处理上的超能力，一些英国心理学家进行了两组实验。在第一组实验中，心理学家们要求男性和女性在电脑上处理不同的任务，比如算数和认识图形。尽管这两组参与者都很快完成任务，但是，研究者们还是发现，在快速改变任务时，男性的速度要比女性慢很多。在第二组实验中，心理学家们要求这两组参与者完成空间任务，比如既要在地图上找餐厅同时又要在地上找钥匙以及边听电话边回答简单的数学题。参与者要在八分钟内完成这些任务。在此项实验中，研究者们发现，女性的条理性和组织能力比男性强。 对于研究者们来说，此项研究开启了一个对有趣问题的全新研究领域，例如人类的多任务处理能力是否来自祖先。虽然这种能力能够帮助女性，但是对于男性，特别是那些要完成重要任务的男性，这却是无益的。有趣的是，有不同的研究显示，男性更善于多任务处理。但是这很大程度上由手上的任务决定。这也符合男人和女人经过进化后，用不同的才能完成任务的理论。 【第二：危机感强】

一般来说，女性对子女的保护欲强。最新研究显示，女性的保护欲持续时间长，指导她们的孩子出生。在2012年发表的一项研究中，京都大学的研究者Nobuo Masataka 和Masahiro Nabasaki 测试了60名育龄妇女，让她们找出隐藏在图画中的蛇。研究者们发现，在月经周期的黄体期期间，女性识别出画中蛇的时间更短。 研究者们得出结论，在黄体期期间，黄体酮和荷尔蒙，例如皮质（甾）醇和雌二醇的含量的增加。黄体期能加重女性焦虑情绪和提高甄别危险的能力。由于孕期的妇女并不知道这些，所以身体很自然地就形成了保护的能力。 【第三：排卵期间，厉害的同志雷达】 同志雷达，顾名思义，就是能一眼判断某个人性向。同志雷达已被证实的确存在。根据2011年的一项研究，排卵期的女性对此特别敏锐。Nicholas Rule领导的多伦多大学的科学家团队认为排卵期的女性在判断男性性向的能力更强。为了证实他们的假设，他们对40名女性进行了三次测验。 研究者们向这些妇女展示不同照片中的男同志。他们发现，生育次数越多的妇女，其准确率越高。此外，他们还发现那些在测试之前看黄色故事的女性的准确率甚至更高。据Rule所说，这正证明了进化会影响育龄女性的交配。因为女

男人一生的八个阶段

传统观念中，男人是家庭的顶梁柱，理应承受更沉重的压力。但越来越多的疾病也因此快步向男性走来，让原本阳刚的男人在病魔面前变得脆弱，甚至平均寿命要比女性短上2—3岁。为此，世界卫生组织将每年的10月28日定为“男性健康日”，以提醒社会关心男性健康。中国中医科学院教授杨力表示，传统中医理论著作《黄帝内经》中记载了这样一个节律——“女七男八”，意思就是女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，但许多人往往对这个“黄金规律”并不了解。如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料。 8岁，为一生的健康打好基础。“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。”男孩的生理发育一般要比女孩晚，到虚岁8岁的时候才开始逐渐换牙齿，头发也更加浓密。中医认为，肾气是人生长发育的原动力，所以从小保护肾气旺盛是为以后的健康夯实基础。肾气足的孩子，牙齿骨骼强健，身材相对“魁梧”，耳聪目明。如果此时，家长发现孩子头发还是软软稀稀，换的牙齿也东倒西歪，没有同龄孩子淘气，总是胆子小、畏畏缩缩，经常习惯性尿床就要特别注意了。可在饮食上多给孩子吃一些具有温和补肾效果的食物，比如羊肉、坚果等。特别是黑芝麻和核桃，常吃能够乌发强身，让男孩子的骨骼更加强壮。少吃甜食，甜对肾气的伤害最大。家长还可将双手搓热后多给孩子揉揉腰，能够更好的促进孩子发育。在学习方面，应该多鼓励孩子去运动，适当培养孩子集中注意力，并养成规律睡眠的好习惯。 16岁：身心发育高峰，应保护“生命力”。“二八肾气盛。”第二个8意味着男孩即将成长为男人。16岁，肾气变得特别的充盈，最突出的表现就是第二性征开始发育，长个、骨骼变得粗壮、长喉结、长胡须、变声，这些体征上的变化都会逐渐出现。在生殖系统方面，男性通常会在这个时间段产生精子，甚至出现遗精，这意味着具备了生育能力。此时男性的身体和智慧都处于一个高速发展的阶段，但在心智上还远没有成熟，需要家长引导。特别是青春期，性冲动乃至年轻气盛莽撞行事，都可能出问题。所以，家长首先应该健康引导孩子正确认识发育，并从言行上教育孩子谨慎行事，鼓励他们做喜欢做的事情，增强自信。其次，青春期的男孩子气血通畅，吃得比较多，此时可多吃一些五谷类的食物，辅之水果、肉类，这样能让处在发育期的他们“像种子一样”具有蓬勃的生命力。最后，鼓励男孩子在这个时期将精力放在学习上，勤奋学习，多吸收知识的养分。 24岁，好年华但并非最适合生育。从24岁开始，肾气开始慢慢深入到男性身体的各个部位，身体、大脑、四肢仍处在发育阶段，还可能会长个。比如长智齿，就是肾气比较足的表现。此时正是男性身姿挺拔、筋骨强健的好年华，但许多人不知道节制，不爱惜身体，熬夜、酗酒、作息时间不规律、纵欲等都会耗散一部分精气。还有一些人在这个时期结婚生育，实际上从中医来讲是不太合适的，因为男性的肾气并未到达最适合繁衍后代的时刻，生育会显得有些早。所以，20 多岁的年轻人应生活适度，避免透支健康。顺应四时变化，规律生活，不放纵欲望，不过度劳累。在情绪上，不要太过悲伤、欣喜、愤怒，最好向老人的生活看齐。多吃黑芝麻、黑豆等富含锌、铁、钙等矿物质的“黑色”食物。在闲暇的时间做做提肛运动，早晚紧闭双唇，屏气咬牙，做“咬牙切齿”状，都能补充肾气。 32岁，达到生命最高点。“筋骨隆盛，肌肉满壮。”这是黄帝内经上形容32岁男性的词句，他们浑身上下散发着男性独有的味道，身体健壮，可谓对女性最有吸引力。所以，30出头的男性最重要的任务就是配合妻子怀孕，在此时生出最健康的宝宝。首先，多吃一些益肾生精的食物，比如花生、核桃等，戒烟戒酒，避免久坐等伤害精子的行为，同时要避免精神过于紧张。这个时期的男性虽然精力充沛，但与之而来的事业和家庭的压力不可小觑，要学会给自己减压。

看美女会增长男人的寿命

看美女会增长男人的寿命 有调查显示：男人看美女时间长久了就会增长寿命。其实也就是可能是有人在炒作自己儿乱发这样的谣言，不过也不可不信，因为有句话说的好，没有情感的人等同于是无情的机器，所以男人看美女就说明男人是有一定魅力的，这也是自己的肺腑之言了吧！ 当有漂亮姑娘从身边经过时，多数男人会盯着看，哪怕自己的爱人就在身边，也不能阻止他们追随“美女”的目光。此时，许多女人会觉得困惑——为何男人都这么“好色”？对此，专家给出了科学的回答。 “男人喜欢美女，首先是由人的生物性决定的。”中国科学院心理研究所黄峥博士分析，女性外在美的标准多数与生育力息息相关，男性将符合这些标准的异性视为“美女”，从视觉上迅速“定位”并追逐她们。因此，爱看美女的背后，藏着人类生生不息的繁衍动力。 其次，看到年轻貌美的异性，会让男性感觉快乐和满足。美国杜克大学医学院神经学研究中心本杰明·海登博士曾进行过此项研究。结果显示，在观看迷人女性的照片时，男性大脑中掌管快乐的区域会更加活跃。 再次，看美女还能带来诸多健康益处。英国研究人员耗时5年的研究显示，男性每天凝望美女10分钟，相当于做30分钟有氧运动，平均寿命可延长4—5年。加拿大麦克马斯特

大学还发现，面对漂亮女性，男性的精子质量也会大幅改善。 最后，男人不坏，女人不爱。“好色”的男人让人觉得男性特征凸出，具有较强的性能力，也更容易吸引女性的关注。 虽然“好色”是男人的本性，也有许多好处，但上述结论并非是为男人的花心找借口。黄峥强调，在人类社会中，忠诚是一种品德，男人可以欣赏美女，但行为上不能做出暧昧、出轨的举动。 所以就是说男人想要活的长久一点就要勇敢的对自己 所爱的人说出来就是对的。不然的话，就不行了。 巩义市富成机械祝愿全天下的男人们，勇敢的站起来对自己的女孩说出自己的心意，做个刚强的爷们儿！

男人寿命长短取决于妻子年龄大小

根据科学研究，和比自己年轻很多的女性结婚的.防丢器软件开发.宝通动感科技。男性比和同龄女性结婚的男性活得更长，而一个和老女人结婚的男人也会很快回祭坛里去读进度条。 如果男人娶了比自己小15-17岁人，他们早死的几率会下降20%，娶比自己小7-9年的人，男人依然有11%的早死几率下降。毫无意外的，那些娶了比自己大的女人的男人，有更大的可能性早死。 那么为什么找个年轻老婆会帮助男人活得更久呢?科学家们还没有找到解释，但是认为其中联系可能可以由其他方面来解释——只有最健康，最成功的“老富花”才能吸引到年轻的配偶。 当面对上一个发飙上瘾的家伙时，我们通常的做法会是告诉他们要冷静，我们甚至会拿他们的血压升高来开玩笑，或者取笑他们如果不冷静下来会犯心脏病的。但是科学又一次告诉我们我们的常识错了。实际上，在合适的环境下，愤怒实际上会帮助你调节血压和维持健康。 卡耐基.梅隆大学的研究者发现愤怒就算不会比你默默静坐着时好，在充满压力的情况下，它也会比我们另一个倾向于选择的情绪——恐惧要更和谐更健康得多。研究表明选择愤怒在不管血压还是心理健康上都比恐惧要有更积极的效应，害怕这档子事只会在增加你尿裤子的流量和爆菊次数上有用。 另一项研究表明，对911恐怖袭击持愤怒态度的人比那些持恐惧态度人在此事件的数月里过得更加乐观积极。愤怒会让你踏实和节制，并且怀着乐观的心情去拥抱这个美丽而又冒险的和谐社会，而不会让你把自己关在你乡下的小黑屋里边，每天对月长叹，叫你儿子回家吃饭。所以即使你是马诺，坐在自行车上骂你的废物老公，也比躲在宝马后座上哭哭啼啼要有益身心健康得多。 这是科学，心理学博士理查德.斯蒂芬斯做过一个实验，两组人都泡冰水，这事儿时间长了相当难受，一组人可以爆粗口，一组人不行，结果爆粗口的那组感觉到的疼痛小多了。虽然心理学家还没有找到具体原因，但是他们相信“别娘们，要爷们”的防痛机制解锁了大脑的某个区域。 按一般的理解，爱爆粗口的多半不是什么好人。当然啦，偶尔骂骂人的不算在内。在讲粗话这个问题上，科学上早就没有争议了：爆粗口就是让人爽，而且研究还证明爆粗口有止疼作用。比如比如当你在休息室或者厨房泡咖啡的时候，转身时发现橱柜门开着，刚好给你脸上好好的来了一下。疼死你大爷了，是吧?但是似乎在你喊出时，感觉就没那么疼了

影响男人寿命的主要因素

影响男人寿命的主要因素 都知道女性的平均寿命会比男性的长一些，这都是因为各方面的因素而引起的，若是也想让男性的寿命能够长一些的话可以怎么做呢？可以通过一些什么方法才可能男性的寿命更长一些呢？还景点我们来看看专家的介绍吧！ 1、长寿男性——多吃黄豆 黄豆含有植物性雌激素，对女性有利，于是很多人认为男人就别吃那么多黄豆。殊不知黄豆对男性来说也有益处。研究人员发现，常吃黄豆制品的日本男人罹患前列腺癌的几率比西方男人低，而且黄豆对改善男性的骨质流失也有效。 2、长寿男性——小口咀嚼 小口咀嚼食物被很多男性认为是太“娘”的行为，但实际上，这对健康大有好处，对延长男性寿命也有帮助。男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，这被证明是发生直肠癌、缩短寿命的一个重要原因。 3、长寿男性——该哭就哭 “男人哭吧哭吧哭吧不是罪”!哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。美国《心理健康》报道，情绪抑郁

时会分泌一种肾上腺素，被称为痛苦激素，它会让人心情低落没精打采，减少寿命。还好，痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。因此当心情郁闷时，可多做运动，让身体出汗或大哭一场，就能将痛苦激素排出体外。 4、长寿男性——知足常乐 芬兰有研究者发现，那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。 研究人员称，女性更会通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的途径，而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁，或是通过吸烟缓解压力，这些都会严重损害健康。研究显示，对生活不知足的男性与知足男性相比，前者因各种原因而死亡的几率要高两倍，而且前者较后者死于患病的几率高三倍，另外，那些有酗酒恶习的男性死亡的几率更高。 5、长寿男性——每日小酌半杯红酒 一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。 研究小组对1373名出生于1900年~1920年间、活到了1960年~2000年的男性的生活与喝酒习惯进行了分析。结果发现，比起不饮酒男性，那些每天喝20克不同酒类的男性寿命延长两年;而每天只喝

为什么世界各国女性的平均寿命都要比男性长

为什么世界各国女性的平均寿命都要比男性长？ ，美国的一项研究表明，各年龄段的男性的死亡率都要比女性高，而且平均寿命要比女性低6年左右，日本、澳大利亚、中国等的调查情况也一样。 那么，男人为何不如女人活得久呢？不少观点都认为是男性压力太大，生活方式不健康等原因所致。但是，北京大学医学部衰老研究中心的张宗玉教授却认为，比较而言，男人没有女人活得久，最主要的原因还是先天的生理因素。简单说，男人天生就比女人短命。 人真正衰老始于35岁 常有人说，人一出生就开始一步步走向死亡。话是不错，但从自然规律来讲，人的衰老是有一个过程的。 张宗玉指出，人从出生到20岁，身体的各个组织器官的功能都是呈上升趋势的。而在20岁到35岁这段时间，这些器官的功能总体上保持着平稳态势。35岁以后，则会开始衰退。不过，这时衰退所引起的变化很慢，人的感觉不明显。到了老年，器官衰退明显加速，感觉特别明显。 当然，人的衰老甚至死亡受很多因素影响，主要有环境因素和遗传因素。环境包括人体内环境和外部生存环境。人体内环境主要指人的体质、生理指标等方面各有差异，对疾病等的抵抗力也不同。而外部生存环境即指空气、水、化学物质、饮食、运动、心理状态等，它会通过内部因素对衰老进程产生影响。 遗传也是影响人寿命的重要因素，在外部条件相似的地区，人的寿命仍表现出很大差异，这就和遗传有关。比如在新疆的和田，外部环境很好，污染少，也有很多长寿家族，但也有不少人相对短寿，可见遗传起了很大的作用。 生理差异导致男性更命短 张宗玉指出，男女在寿命方面表现出的差异更多的还是受生理条件影响。 从遗传上讲，女性继承的性染色体为XX，男性为XY。按照人体衰老的自由基学说来讲，清除人体内促进细胞老化的自由基的酶，它的基因是定位于X染色体上，女性有两个XX，男性只有一个，所以男性在抗自由基损伤DNA的能力比女性要差。 另外，调节人体细胞增殖的某些酶基因也定位在X染色体上，它能加快细胞的更新，保持肌体的活力。在这方面，男性同样处于劣势。 从男女分泌的激素来看，男性雄性激素较多，而雌性激素较少。实际上，雌性激素有利于加强胸腺功能，提高人体的免疫力，因而女性抗感染及抗病毒的能力要比男性强。同时，雌性激素也有利于胆固醇、脂蛋白代谢，因而女性的动脉

这十种男人天生寿命长

这十种男人天生寿命长 1.拦截心脏病： 多吃牛排——多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。可以把危险降低29% 2. 照看好肝脏： 少喝啤酒——如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。可以把危险降低85%。 吃些蔬菜——你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们富含谷胱甘肽，这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸，是身体里主要的抗氧化剂，也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。可以把危险降低36%。 3. 绕开肺癌： 做个巴西人——我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢？只需要一天三颗。可以把危险降低48%。 不再吸烟——我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍；你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之；如果这些还不够，那么不得不告诉你——80%的肺癌都是吸烟所致。 4. 回避自杀 重整河山——陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭，那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行，或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地，还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。 加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧，无论如何，所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话，立即穿上你最性感的衣服，出门去吧。可以把危险降低200%。

2021年关于男性寿命的调查报告

关于男性寿命的调查报告 关于男性寿命的调查报告 美国密执根大学的研究人员了一项关于男性寿命的调查，这个报告说，男性远没有我们认为的那样强壮。由于各方面的压力，男性寿命目前仍在不断地缩短，男性健康正受到前所未有的威胁。 这份最新调查没有给出男女寿命的差异是多少，只是说男性青壮年的死亡几率比女性高三倍。而按世界卫生组织和 ___人口组织多年的调查统计表明，男性寿命平均比女性短5至10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。 比如，在我国，20世纪70年代男性比女性寿命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪则少5年。而在美国一般统计是男性比女性短寿7年，在俄国男性比女性短寿10年。 为什么男性寿命比女性短?这是自人类进化以来一个恒久不变 的话题和事实。有个顺口溜这样说：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。其实，这些是远远不够的，因为在造成男性寿命比女性短的因素中还包括男人其他的一些性格、生理特征和社会压力。比如，男性基础代谢高，爱逞强，生活方式不太良好，争强好胜，爱冒险，火气大，酗酒等等。

1、吃得多会短命 两性天生就有一些生理上的差异，其中男性基础代谢要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。早在20世纪30年代，美国康奈尔大学的营养学家克莱德?麦卡用小白鼠做了一个实验，对一组白鼠不提供充足的食物，只保证它们生存所必需的营养。而对另一组白鼠则供应充足的食物，让它们自由摄食，能吃多少就吃多少。结果发现，自由摄食组的白鼠175天后骨骼就停止了生长，而限制摄食组的白鼠500天后骨骼仍在缓慢地生长。自由摄食小组的白鼠平均寿命仅2.5年，而限制摄食组的白鼠寿命则为3-4年。研究人员认为，少摄食后产生的损害性自由基相应减少，对人的DNA和细胞破坏也减少，因此衰老也会减慢。这也许可以解释为什么吃得多的男性总是比吃得少的女性活得短。 2、不防晒也折寿 与女性相比，男性的生活方式既不科学也不健康。比如，男人喜欢抽烟喝酒，而烟和酒已经是现代社会人类生命和健康最凶恶的杀手，而且对男性的损害远远大于女性。俄罗斯男性远比女性寿命低，伏特加起到了重要的作用。另外，男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且

十种延长男人寿命的好方法

十种延长男人寿命的好方法 问“男人，女人，谁更怕死？”答“男人。”问“男人，女人，谁更容易死？”答“男人。”好吧，那么无可厚非，男人更需要得到关爱。如果你是男人，以下的文字你该看看；如果你是女人，你更该好好看看，因为这些可以降低男人死亡 率的生活方式，几乎都与你有关。 第一种：拦截心脏病 多吃牛排 可以把危险降低29%。 多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。 第二种：照看好肝脏 少喝啤酒

可以把危险降低85%。 如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。 吃些蔬菜 可以把危险降低36%。 你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们富含谷胱甘肽，这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸，是身体里主要的抗氧化剂，也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。 第三种：绕开肺癌 做个巴西人 可以把危险降低48%。

我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢？只需要一天三颗坚果。 不再吸烟 我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍；你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之；如果这些还不够，那么不得不告诉你——80%的肺癌都是吸烟所致。 第四种：回避自杀 重整河山 可以把危险降低200%。 陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭，那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行，或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地，还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。

给50后50-60岁男人的健康指导

给50后50 - 60岁男人的健康指导 男人50-60岁：注意牙齿，锻炼肌肉，多用大脑 医学研究表明，人体内的胆固醇含量在50岁以后就会停滞，尽量少吃奶油面包等高热量食品，因为这一年龄段常容易长肉。人体免疫系统的机能会有很大退步，较以往更容易感染各种疾病，身体恢复同样需要更多的时间。这就要求人们在选择食物时宜以富含维生素C、E和胡萝卜食物为主，因为它们有利于调节体内化学反应的平衡。 口腔保健也很重要，此时常会发生牙龈萎缩。脸部也容易发福，出现双下巴，不妨做一些面部按摩。当然，这个年龄的男性最易患的毛病在于人体肌肉的减少，易引起排尿困难。同时，这一时期面临的主要问题是身体消瘦，也许这正是胖人们求之不得的，但这并不是个好兆头。体重的下降来自于人体肌肉的减少，肌肉在人体内所占的比重大于脂肪。在这一年龄，体重减轻是人体衰老的危险信号。肩部和手臂处的皮肤松弛得最厉害，需要定期锻炼肌肉。 男性的身高也会有所下降，大约是每20年缩1.5厘米左右。同时，头发的光泽也会逐渐黯淡，可以采用一些富含营养物质的护发素。不过，千万别忘记锻炼大脑，平时多看书报杂志，做做智力题即可。 补充矿物质+充足睡眠+规律性生活=健康 补充多种维生素和矿物质：维生素是维持人体生命活动必不可少的有机物质，而矿物质是构成机体组织和维持正常生理功能所必需的无机物质。自由基是引发衰老的主要诱因之一，抗氧化的维生素A、C、E及β-胡萝卜素和矿物质硒能帮助人们清除体内自由基，使体力和脑力随时保持最佳状态。对于50多岁的男人来讲，要有这样的保健意识：开始有规律地补充多种维生素和矿物

质，为自己的身体奠定一个好的基础。每天补充多种维生素这个小小的动作会在身体养护方面起到事半功倍的效果。 充足睡眠：50岁的男性由于长期操劳事业和家庭，体力和精力的消耗超负荷，往往缺乏睡眠，生活不规律，生物钟紊乱，也因此精神萎靡，面色灰暗，眼袋、眼皱加重。所以，睡好觉是保证身体健康乃至延缓衰老的前提条件，特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，其新陈代谢的速度是清醒状态下的8倍多，因此切不可熬夜，以免错过这段最佳的睡眠时间。 规律性生活：规律而适度的性生活可提高人体免疫力，使身心和谐健康。研究表明：45-65岁的男性每月有4-10次的性生活较为合适，同时也可延缓衰老。 腌制食品和陈旧花生均能致癌 清茶淡饭最养胃 60岁左右的人群胃病发病率比较高，且男性是女性的3倍左右。胃病可以发展为胃溃疡、胃穿孔、胃出血甚至胃癌。在我国，胃癌的发病率居各器官恶性肿瘤的首位，约占1/4左右。在致胃癌的诸多饮食因素中，高盐饮食为首要因素。因此，在平时饮食中，应控制钠盐的摄取量，尤其要少吃腌制食物。人们在腌制食物时，之所以要加入大量的食盐，是因为高浓度的盐能使细菌脱水死亡，从而达到较长时间不腐烂的目的。同样，食入过量的高盐食物以后，因食盐的渗透压高，对胃粘膜会造成直接损害。高盐食物不仅能影响胃酸分泌，还能在胃里转变为亚硝酸盐，具有极强的致癌性。为此，欲防止胃炎及胃癌的发生，必须尽量避免食用高盐食物。即使是从保护胃粘膜的角度来看，食物也是宜淡不宜咸的。 另外，我们都知道花生是一种很有营养的食物，但需要提醒的是，花生不能放置时间过久，因为陈旧的花生里面含有一种黄曲酶的物质，它有很强的致癌性，临床发现，很多胃病发作是因吃了陈旧花生引起的。要防止胃病除了以

关于男性比女性更需要关怀的辩论赛正方观点

关于男性比女性更需要关怀的辩论 一辩陈词： 谢谢主席，各位同学、对方辩友晚上好，今天我方的观点是男性比女性更需要关怀。正所谓辩论未动定义先行，何为男人，男人就是灵长目人科的直立行走的雄性动物，而女人就是征服这类雄性动物的高级动物。所以男人自然更需要关怀~ 首先，男人在社会上承担了更多的压力和责任。在生活中，男人所要承担的不仅仅是经济来源，需要去关心自己的家人。在工作中男人还要去四处奔波，还是为了自己和家人。这里就需要我们考虑到男人所受到的压力。可想而知，那种压力是无与伦比的，是女人不可代替的。男人承担了更多的义务，责任使男人伟大并且脆弱，他从小就要学会坚强和忍耐，长大后成家立业要承担起家庭的责任，肩头的一边是妻子，一边是孩子，要做一个好丈夫，同时要给孩子更多的父爱，男人在一个和谐美满的家庭当中有着举足轻重的地位。而且在当今社会男人的成功很大程度是从他的事业成就方面来评定的，男人在发展事业的道路上所遇到的艰难困苦是显而易见的，男人和女人一样，都需要归属感，我们应该给男人更多关怀。男人需要关怀，也是为了给女性的关怀。 其次，受传统观念的影响，认为男人是坚强的化身，于是，男人即使遇到了挫折也不能说出来，不像女人一样，碰到挫折就把苦闷发泄出来。现代男人在物欲横流的现实生活之中，既要平衡自身思想与能力的倾斜，又要呵护所谓弱者身份异性对手，既累又不能言于其表，所以太累太累。男人更需要关怀，只是羞于说出：男人似乎应轻言关怀，可是其实男人的内心很脆弱，男人太多的压抑自己的痛苦，而不懂主动的哭---以去宣泄.他更需别人帮他疏导，一般，男人更象是孩子,需要母性般的关怀，男人总是试图让别人认为自己不需要关怀，所以我们说男人更需要关怀。往往看上去坚韧,有力度的东西,其实内部却很脆弱,那么容易破碎,男人就是这样表面上指高气昂,更多的是在心里怀疑自己,而脸面上又要保持风度,实在好累,又不感轻易向人诉说,你说有多累.所以说更需要关怀.男人是在整个社会最缺少关怀的，但付出最多的人。 最后我要说男性需要的关怀被遗忘了。现在社会竞争这么激烈，而男人是首当其冲的。虽然现在已没有”男主外，女主内“的严格限制，但谁会瞧的起温柔而无能的男人，即使他的妻子也希望他有所作为吧？男人受着社会家庭的压力，拼命的挣扎，奋斗，但是又不能诉苦，也没有多少人去关心他们，安慰他们，鼓励他们，因为，大家都认为：男人是坚强的，是钢铁作成的，不需要安慰可实际上，男人也是人，也有脆弱，好象泥塑的金刚。男人也有痛苦，可是又有多少关心呢？ 世俗告诉我们：男人应该更坚强、更自立、更努力、更……正是因为这种种的“更”，所以才有现在的“更”：男人更需要关怀！！！谢谢，完毕！ 二辩陈词：

延长男人寿命的十个生活习惯

1.拦截心脏病 多吃牛排 牛排 多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。 2. 照看好肝脏 少喝啤酒 如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。 可以把危险降低85%。 吃些蔬菜 你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋，[南通包皮 https://www.wendangku.net/doc/605045342.html,]它们富含谷胱甘肽，这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸，是身体里主要的抗氧化剂，也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。 可以把危险降低36%。 3. 绕开肺癌 做个巴西人

我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天三颗。 可以把危险降低48%。 不再吸烟 我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍；你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之；如果这些还不够，那么不得不告诉你——80%的肺癌都是吸烟所致。 4. 回避自杀 重整河山 陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭，那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行，或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地，还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。 加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧，无论如何，所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话，立即穿上你最性感的衣服，出门去吧。 可以把危险降低200%。 把注意力放到工作上 即使香烟没有杀死你，你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析，发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。 可以把危险降低200%。 5. 保卫前列腺 更多的性