维新运动

维新运动，是指1898年6月11日至9月21日以康有为、梁启超为主的维新派人士通过光绪帝进行倡导学习西方，提倡科学文化，改革政治、教育制度，发展农、工、商业等的政治改良运动。

鸦片战争后中国的民族危机日益严重，封建统治的危机也一步步加深，先进的中国人开始思考要通过何种道路来挽救中国的问题。19世纪60年代到90年代的洋务运动开启了中国近代化的进程，但主要是学习西方先进的科学技术，希望以此达到“自强”、“求富”的目的，并未从根本上改变中国的现状。因此甲午战争的惨败表明靠洋务运动并不能救中国。

早期资产阶级维新派中的很多人亲身参加了洋务运动的实践。经历了甲午战争的失败后，他们认为洋务运动仅将“制器”作为学习的重点是不够的，中国真正要学习的是西方先进的政治制度。因此便有了维新思想的萌芽

维新运动的主要内容有：

政治方面

（1）开放言路。光绪皇帝下诏，允许报纸“指陈利弊”，“中外时事，均许据实昌言，不必意存忌讳”。又下诏，凡院、部司员欲条陈意见，可以上书，通过本衙门的“堂官”代传。普通百姓可以到都察院呈递；

（2）精减机构。撤销詹事府、通政司等六个衙门，各省也要做相应精减；

（3）任用新人。维新派杨锐、刘光第、谭嗣同都被光绪任命为“军机衙门章京上行走”，参与新政。

经济建设

康有为强调中国必须以工商立国，才能富国养民；另因为官办企业多弊病，故也着重鼓励民办企业、设铁路矿务总局、农工商总局，并在各省设分局、广泛开设农会，刊印农报，购买农具，订立奖励学艺、农业程序，编译外国农学书籍，在各地设立工厂、在各省设商务局、商会，保护商务，推广口岸商埠、开放八旗经商的禁令，名其学习士农工商自谋生计、倡办实业，促进生产、鼓励私人开办工矿企业。

教育改革

举办京师大学堂。各省会设高等学堂，郡城设中等学堂，州县设小学鼓励私人开办学堂设立翻译、医学、农务、商学、路、矿、茶务、蚕桑速成学堂；派皇族宗室出国游历，挑选学生到日本游学。废八股、乡会试及生童岁、科考试，改考历史、政治、时务及四书五经，保荐格致人才。主要措施为：废八股，兴西学；创办京师大学堂；设译书局，派留学生；奖励科学著作和发明。

军事方面

改用西洋军事训练；遣散老弱残兵，削减军饷须支，实行团练，裁减绿营，举办民兵；颁发兴造枪炮特赏章程；筹设武备大学堂；武科停试弓箭骑剑，改试枪炮。

维新运动作为近代中国的一次资产阶级性质的改良运动，具有进步意义。虽然被慈禧太后扼杀了，但也为13年之后爆发的辛亥革命打下了思想基础。

一、推动了清政府的自我改革。签订《辛丑和约》后，慈禧太后下令实行新政，其内容有编练新军；废科举，建学堂；奖励民办工厂；改革法制；派五大臣出洋考察，预备立宪；成立咨政院、咨议局等。其中有些改策已经超出了当年维新变法的内容。

二、激起了民众对满清政府的愤恨，推动知识分子由维新向革命转化。戊戌政变失败后，支持孙中山革命的人增多了，不少对清政府抱有幻想的知识分子转变为革命党人。

三、推动了中国的思想解放运动。

（1）变法理论更加深入人心。人们普遍认为，不变没有出路，变是古今通理，中国还应该大变、全变。

（2）民主思想进一步传播。维新派只敢讲“民权”，承认人民有参与管理政治的权利，

但是不敢讲“民主”，不肯承认人民是国家和社会的主人。戊戌维新之后，民主思潮就充分发展起来了。

（3）激起了新一轮向西方寻求救国真理的热潮。戊戌维新失败后，更多的年轻人出国留学，更多的西方学说被译介到中国，中国的思想界更为活跃。

四、成为五四新文化运动的前奏。戊戌时期，维新派为了对人民进行“启蒙”，曾提倡白话文和“小说界革命”。维新运动失败后，白话报刊更多出现，白话文得到更多提倡。除“小说界革命”外，维新派继续倡导“诗界革命”、“曲界革命”、“思想革命”、“道德革命”、“宗教革命”以至“史学革命”。

维新运动的主要目的是学习西方文化、科学技术和经营管理制度，发展资本主义，建立君主立宪政体，使国家富强。它是中国近代史上一次重要的政治改革，也是一次思想启蒙运动，它从制度上改革，对社会进步和思想文化的发展，促进中国近代社会的进步起了重要推动作用。

因此，维新运动是中国近代制度的开端。

运动训练历年名词解释

历年名词解释 1、运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力与运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 2、竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 3、运动训练学：是研究和阐明运动训练规律的综合应用学科 4、项群训练理论：揭示具有共同特点的项目群组训练规律的科学理论。 5、竞技水平：运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为竞技水平，是运动成绩组成部分 6、运动成绩：是指运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定，这一评定既包括运动员在比赛中的表现出来的竞技水平，也包括运动竞赛的胜负或名次。 7、竞技能力：运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能，技能，战术能力，运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。 8、训练水平：运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平。反映训练中运动员竞技能力的发展程度。 9、竞技能力非衡结构的补偿效应：运动员竞技能力构成因素中某种素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定范围内予以弥补和补偿，使其总体竞技能力保持在特定的水平，这种现象称为运动员竞技能力非衡结构的补偿效应。 10、运动训练原则：是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。 11、训练规律：指运动训练系统内部构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。 12、竞技需要原则即指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。 13、动机激励原则：是指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则。 14、有效控制原则：是指要求对运动训练活动实施有效控制的训练原则。 15、系统训练原则是指持续地、循序渐进地组织运动训练过程的训练原则。 16、周期安排原则：指周期性地组织运动训练过程的训练原则。依运动员机体的生物节奏变化规律，竞技状态形成与发展的周期性规律。以及运动竞赛安排的周期性特点，按一定的动态节奏，循环往复，逐步提高地安排训练内容和负荷量度。 17、适宜负荷原则：是根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则。 18、区别对待原则：是指对于不同专项、不同的运动员或不同的训练状态、不同的训练任务及不同的训练条件，都应有区别地组织安排各自相应的训练过程，选择相应的训练内容，给予相应的训练负荷的训练原则。 19、直观教练原则：是指在运动训练中运用多种直观手段，通过运动员的视觉器官，激发活跃的形象思维，建立正确的动作表象，培养运动员的观察能力和思维能力，提高运动员竞技水平的训练原则。 20、适时恢复原则即是指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，并通过生物适应过程产生超量恢复，提高机体能力的训练原则。 21、训练负荷：运动训练过程中，以身体练习或心理练习为基本手段，对运动员机体施加的训练刺激。运动员机体对训练负荷刺激的反应表现在心理和生理两个方面，前者称心理负荷，后者称生理负荷。 22、运动训练方法：是指运动训练活动中，提高竞技运动水平，完成训练任务的途径和方法 23、运动训练手段：在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力，完成某一具体的训练任务而采用的身体练习。

《维新变法运动》教案(1)

《维新变法运动》教案 教学目标 1、知识与能力：了解严复的主要思想，知道其对近代思想发展的积极影响；了解“百日维新”的主要内容，认识戊戌变法对中国近代社会的影响，提高客观评价历史事件的能力；思考“维新派与洋务派主要思想的异同”等问题，增强阅读和比较的能力。 2、过程与方法：复习旧课，导入新课；通过看书，阅读材料了解“公车上书”；通过老师介绍，学生看材料，了解严复及其译著《天演论》；通过通过看视频短片，师生共同探讨，学习戊戌变法。 3、情感态度与价值观：认识到戊戌变法兴起于民族危机日益严重之时，旨在救亡图存，是一场爱国的、进步的变法运动，推动了中国近代化的进程，学习康有为、严复、谭嗣同等一代知识分子勇于 教学重点 了解百日维新的主要内容和严复的主要思想，认识戊戌变法的影响，加强阅读、分析、比较等能力的培养，体会维新人士勇于创新变革的精神。 教学难点 如何让学如何让学生客观认识戊戌变法的社会影响和认识戊戌变法失败的原因。 教学方法 本课主要以教师讲解为主,学生思考回答问题,参与到教学活动过程中,共同完成本课的学习。 教学手段 采用电子课件和传统黑板、粉笔相结合。 教学过程 导入(2分钟) 师：清王朝有12位皇帝，有些建功立业，死时风光大葬，有些却碌碌无为，甚至悲惨而死，其中就包括我妈今天要提到的光绪皇帝，有同学知道他是怎么死的吗？ 生：被慈禧下砒霜毒死的。 师：不错，他死于1908年，死前的十年里，他曾经没有人身自由，屈辱得被软禁在“瀛台”他到底犯了什么错有如此下场，因为他支持了一场要求废除封建政治制度得政治运动，——维新变法运动。 讲授新课: 一、维新变法运动的兴起—公车上书（10分钟） 那我们先看一下本课题目的含义，“维”是什么意思呢？ 生：维护 师：“新”呢？ 生：新事物，新东西 师：对，那“维新”就是维护新的东西，换句话说就是除旧革新，除旧布新。“变法”要变的是什么呢？（课件展示：“变法”要变的是什么？）请同学们翻开课文第38页“每课一得”，我们一起来看一下。 生：变封建专制制度为君主立宪制度 师：“封建专制制度”这个应该不难理解，简单地说，在这种制度的国家里，君主说了算，“君要臣死，臣不能不死”。君主就是王法，他所说、所做的永远都是对的。那什么是“君主立宪制”呢？ 生(照课文回答)：略

维新运动兴起的原因

新运动兴起的原因 （1）列强在华划分势力范围、民族危机加剧是时代背景。 （2）中国民族资本主义的初步发展，是维新运动兴起的物质条件。 （3）早期维新思想家（其代表人物有冯桂芬、王韬、薛福成、马建忠、郑观应、陈虬、陈炽、何启、胡礼垣等人）的主张是思想渊源。 1898年发展成为一场变法维新的政治运动。 代表人物和宣传变法主张的活动 以康有为（维新运动的旗手）、梁启超、谭嗣同、严复等为主要代表的资产阶级维新派，主要通过以下行动宣传变法维新主张： 第一，向皇帝上书。最著名的是康有为1895年联合在京举人发起的“公车上书”。 第二，著书立说。（康有为《新学伪经考》、《孔子改制考》等著作；梁启超《变法通义》，谭嗣同写了《仁学》，严复翻译赫胥黎的《天演论》等）。 第三，介绍外国的变法。（康有为向光绪皇帝进呈了《日本变政考》等书，希望光绪以明治维新为榜样，走自上而下的社会改革道路）。 第四，办学会、办报纸、设学堂。（影响较大的学会：强学会、南学会、保国会。影响较大的报纸：梁启超任主笔的上海《时务报》、严复主办的天津《国闻报》以及湖南的《湘报》等。重要的学堂：康有为主持的广州万木草堂、梁启超任中学总教习的长沙时务学堂等。他们还向光绪皇帝建议设立京师大学堂。“3会3报3学堂”） 维新派以各种方式宣传变法主张，培养骨干力量，制造社会舆论，重点则放在争取光绪皇帝及其周围的帝党官员的支持上，希望通过他们自上而下地实行变法。 维新派和守旧派的论战 论战的双方：洋务派官僚、湖广总督张之洞《劝学篇》，书中依然坚持“中学为体、西学为用”的思想，强调封建制度的纲常名教不能改变。这本书成为对抗维新变法的代表作。 维新派和守旧派之间的论战主要围绕以下三个问题展开： 第一，要不要变法。守旧势力坚持“祖宗之法不能变”，维新派指出，事物的进化是自然界和人类社会发展的必然法则，世间的万事万物“无时不变，无事不变”，“祖宗之法”必须随着时代的变化而有所改变。中国只有维新变法，才能挽救危亡。 第二，要不要兴民权、设议院，实行君主立宪。守旧派认为民权之说无一益而有百害。维新派运用西方资产阶级政治学说，对封建专制制度进行批判，认为只有兴民权、设议院，实行君主立宪，才是当时中国理想的政治方案。 第三，要不要废八股、改科举和兴学堂。守旧势力认为八股取士的科举制度是不可改变的。维新派痛斥科举制度是统治者“牢笼天下”的愚民政策，要求废八股、改科举和兴学堂。 维新派和守旧派的论战，实质上是资产阶级思想与封建主义思想在中国的第一次正面交锋。论战涉及的领域十分广泛，比较集中反映了近代中国在文化思想领域中学和西学、新学和旧学之争。这场论战，为维新变法运动作了思想舆论的准备。 昙花一现的百日维新 1.百日维新起止日期：1898年6月11日，光绪皇帝在维新派的推动和策划下，颁布“明定国是”诏书，宣布开始变法，光绪皇帝颁布了一系列变法上谕。以慈禧为代表的守旧势力于1898年9月21日发动政变，囚禁光绪，捕杀改良派，史称“百日维新”。9月28日，谭嗣同、刘光第、林旭、杨锐、杨深秀、康广仁等六人，被杀于北京菜市口，史称“戊戌六君子”。（识记3） 2.百日维新的主要内容：

《维新变法运动》教案正式版

《维新变法运动》教案 大连市112中学王馨 所属学科或领域：历史 适于的学段/年级：北师大版八年级上册 一、教材分析 本课属于北京师范大学出版社历史八年级上册的教学内容。所在单元的主题是近代化的艰难起步。 根据本单元的主题和本课的课程标准确定本课的教学重点是了解“百日维新”的主要内容和严复的主要思想，认识戊戌变法的影响，同时加强阅读、分析、比较等能力的培养，体会维新人士勇于创新变革的精神。教学难点是如何客观认识戊戌变法的社会影响和认识戊戌变法失败的原因。 在中国近代社会，维新变法运动与洋务运动、辛亥革命和新文化运动等重大事件—样，在推动中国近代化步伐的同时，更承担了挽救民族危亡，探索救国之道的历史使命。可以说，在中国近代化的进程中，维新运动是一个承上启下的事件，它在很大程度上保留了中国的政治思想传统，同时又为辛亥革命和新文化运动起了良好的思想启蒙作用 二、学情分析 通过对洋务运动的学习，学生对中国近代社会的情况已经有了系统的了解，因此，维新变法的背景不需要教师逐一展开来叙述，只要使学生认识到这是我国近代历史上的又一次救亡图存的运动即可。但由于学生对戊戌变法运动中的内容很陌生，特别是戊戌变法失败原因的分析需要学生有一定的分析能力和对比分析能力，而这些能力在初一的历史课上已经进行了一定的训练，多数学生已初步具备了这些能力，在本节课上，只要教师引导得当，学生可以完成本课的学习任务。 三、教学/学习目标及其对应的课程标准 课程标准要求： 知道“百日维新”的主要内容，认识戊戌变法对中国近代社会的影响。 了解严复的主要思想。 教学/学习目标 知识与能力： 了解严复的主要思想，，知道其对近代思想发展的积极影响。 了解“百日维新”的主要内容，认识戊戌变法对中国近代社会的影响，提高客观评价历史事件的能力。 思考“维新派与洋务派主要思想的异同”等问题增强阅读和比较的能力。

(完整word版)运动训练学名词解释

1.竞技体育:竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要 特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛胜利为主要目标的社会体育活动。 2.运动员选材：运动员选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运 动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起始性工作 3.运动训练：运动训练是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在 教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 4.运动竞赛：是在裁判员的指导下，按统一的规则要求，组织与实 施的运动员个体或运动队之间的竞技较量，是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介。 5.竞技能力：运动员参加比赛的能力 6.项群训练理论：揭示项群训练基本规律的理论命名为“项群训练 理论” 7.运动成绩：运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评 定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。这一评定既包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平，也包括竞赛的胜负或名次。 8.竞技水平：运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称作竞技水 平。 9.竞技能力：竞技能力既指运动员的参赛能力。由具有不同表现的 形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能

力所构成，并综合得表现于专项竞技的过程之中。 10.运动能力：人体从事体育活动的能力即称运动能力 11.训练水平：运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平称作训 练水平。 12.优秀运动员竞技能力的结构模型：根据运动员竞技能力各组成要 素之间相互联系、相互作用方式的具体特性与功能建立的反映竞技能力构成共性的模型，是对运动员竞技能力结构的概括、归纳和抽象。 13.运动员竞技能力结构的非衡特征及补偿效应：运动员竞技能力构 成因素中某种素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定范围内予以补偿和代偿，使其总体竞技能力保持在特定的水平，这种现象称为运动员竞技能力非衡结构的补偿效应。14.训练规律：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与 系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。 15.训练原则：是依据运动训练活动的客观规而确定的组织运动训练 所必须遵循的基本原则，是运动训练活动客观规律的反应，对运动实践具有普遍的指导意义。 16.运动训练法：是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训 练任务的途径和方法。 17.运动训练手段：是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能 力、完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。是具体的有目

维新变法运动-说课稿

《维新变法运动》说课稿 今天我说课的题目是八年级上册第七课《维新变法运动》，我将从教材分析、学情分析、重点难点、教学目标、教学方法和教学过程几个方面来进行说课，下面是我的说课内容。 一、教材分析 本课属于第二单元“近代化的探索”的一部分，重点叙述了变法过程中的几个典型事件，突出以康有为、梁启超为首的资产阶级维新派为挽救民族危亡，在近代化道路上的艰难探索。戊戌变法是一场资产阶级性质的爱国救亡的政治运动和思想解放运动，是近代中国人民探索民族独立和国家富强的一次重要尝试，所以在中国近代历史上占有重要的地位。本课前承《洋务运动》，下启《辛亥革命》、《新文化运动》，形成近代化探索的一条重要历史主线。 二、学情分析 八年级学生在学习了中国古代史后，初步具有了分析历史材料的思考问题的能力，但是还缺乏必要的历史线索感，对于前后的教材联系，学生没有搞清楚。在今后的教学过程中，应强化学生的历史事件观念，搞清楚在中国近代化探索中的历史地位，并且要结合前后历史知识来学习。 三、重点难点

1.重点：公车上书和戊戌变法的主要内容。 确定依据：公车上书是维新变法的序幕，在维新变法运动中占有重要地位。百日维新的主要史实需要在了解变法的主要内容这一基础上掌握。再者学生只有了解了戊戌变法的主要内容，才能理解戊戌变法的性质和意义。 2.难点：戊戌变法的历史意义。 确定依据：戊戌变法作为地场救亡图存运动、一场思想启蒙运动，对中国近代社会的影响十分深远。课本对此问题未作阐述，学生只能通过戊戌变法的内容来探讨戊戌变法的意义，需要学生有较强的分析、理解、综合、概括能力，这对于八年级的学生来说，有较大的难度。 四、教学目标 根据课程标准“知道康有为、梁启超等维新派代表，了解百日维新的主要史实”这一要求，结合课本知识和学生具体情况，我制定了以下三层目标： 1.知识与能力目标：了解公车上书的主要内容和百日维新的基本史实；知道维新变法运动发生的背景；掌握维新变法的主要内容；理解戊戌变法的性质及其历史意义；理解变法失败的原因。 2.过程与方法目标：通过归纳戊戌变法的主要内容，学会归纳、概括历史知识的方法；通过探讨戊戌变法失败的原因与历史意义，提高分析解决历史问题的能力。

运动训练学试题库

运动训练学试题 一、名词解释: 1、运动训练:在教练员的指导下,专门组织的有计划的体育活动。 2、完整训练法:指从动作的开始至结束,不分部分与段落,完整地进行学习与练习的方法。 3、灵敏素质:就是指人体在各种突然变换的条件下,快速、协调、敏捷、准确地完成动作 的能力。 4、耐力素质:指有机体坚持长时间运动的能力。 5、重复训练法:在不改变动作结构与运动负荷的条件下,接照既定的要求反复进行练习的 训练方法。 6、力量素质:指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。 7、速度素质:指人体快速运动的能力。 8、战术意识:运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。 9、持续训练法:指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。 10、间歇训练法:对多次练习时的间歇时间作出严格规定,在机体处于不完全恢复的状态 下,反复进行练习的训练方法。 11、训练规律:就是指运动训练系统内部各构成因素之间,以及它们与系统外部各相关因 素之间在结构与功能上的本质联系与发展的必然趋势。 12、训练量:指训练过程中身体的总做功量,可以由身体活动的持续时间、距离与重复次数来评定。 13、训练强度:指训练时单位时间内负荷量,单位时间内的负荷量越大,强度就越大。 14、运动训练方法:就是在运动训练活动中,提高竞技运动水平、完成训练任务的途径。 15、运动训练手段:就是指在运动训练过程中,以提高某一竞技运动能力、完成某一具体 的训练任务所采用的身体练习。 16、模式训练法:就是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织与把握运动训 练过程的控制性方法。 17、程序训练法:就是按照训练过程的时序性与训练内容的系统性特点,将多种训练内容 有序且逻辑性地编制成训练程序,按照预定程序组织训练活动对训练过程实施科学控制的方法。 18、分解训练法:就是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。 19、完整法:就是指从技术动作或战术配合的开始到结束,不分部分与环节,完整地进行练 习的训练方法。 20、变换训练法:在练习过程中,有目的地变换运动负荷(时间、负重量、速度)、动作组 合,或变换练习环境、条件等情况下进行训练的方法。 21、循环训练法:根据训练的具体任务,建立若干练习站或练习点,运动员按规定顺序、路 线,依次循环完成每站所规定的练习内容与要求的训练方法。 22、比赛训练法:比赛训练法就是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下,按比赛的 规则与方式进行训练的方法。 23、最大力量:最大力量就是指人体或人体某一部分肌肉工作时克服最大内外阻力的能力。 24、相对力量:就是指人体每公斤体重所表现出最大力量值的能力。 25、速度力量:速度力量也叫快速力量,就是指人体在运动时以最短的时间发挥出肌肉力 量的能力。 26、柔韧素质:就是指人体关节活动幅度的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤 及其她组织的弹性与伸展能力。

维新变法运动的兴起教参

维新变法运动的兴起教参 维新变法运动的兴起教参 教学目标 一、基础知识目标： 中国民族资本主义的产生。19世纪末中国民族资本主 义初步发展的情况。“公车上书”是怎么回事。康有为、梁启超创办《中外纪闻》和组织强学会的情况。领导南北舆论界的《时务报》《国闻报》。 二、思想教育目标： 1.维新变法运动是在甲午中日战争后，中国民族危机 日益严重，民族资本主义有了初步发展的情况下产生的。 2.以康有为、梁启超为代表的维新派的变法活动，宣 传了要求民权、发展资本主义、救国图强的思想，开阔 了部分知识分子的眼界，为戊戌变法作了必要的准备。 三、能力培养目标： 1.在教师引导下，通过学生思考“中国为什么在19世纪末产生戊戌变法运动?”使学生明了，甲午中日战争以后，中国民族危机严重，促使中国人民进一步觉醒，当 时人们把发展近代工业作为救亡图存的手段，呼吁“设 厂自救”，民族资本主义有了初步发展。这为维新变法 运动的开展创造了客观条件，从而培养学生运用历史唯

物主义的观点认识问题的能力。 2.在教师帮助下，通过学生分析，让他们认识：康有 为宣传变法，主张在中国发展资本主义，在当时的历史 条件下是爱国的、进步的，从而培养学生辩证地看问题 的能力。 教学要点 一、中国民族资本主义的产生和初步发展 1.中国民族资本主义的产生(19世纪六七十年代) 2.中国民族资本主义的初步发展(19世纪末) 二、“公车上书” 三、强学会和维新变法运动的展开 1.强学会的成立和《中外纪闻》的创办 2.各地学会、学堂和报刊的出现 3.《时务报》和《国闻报》 教学要求和建议 一、本课重点：“公车上书”和维新变法运动的展开。 本课难点：中国为什么在19世纪末兴起了维新变法运动。 二、导入新课：讲课前，教师先向学生说明，19世纪 六七十年代，中国民族资本主义才产生。甲午中日战争 以后，中国民族资本主义得到初步发展。面临中国被帝 国主义瓜分的危机，民族资产阶级由于自身经济力量的

维新运动的兴起

【问题思考】 1．19世纪末，康有为的维新思想在社会上引起了极大的轰动，被称为“思想界之大飓风”“火山大喷发”。请分析康有为的维新思想引起如此轰动的原因。 康有为把西方资产阶级政治学说同传统的儒家思想相结合，动摇了封建统治者恪守祖训、反对变法的理论基础；同时，把孔子尊为变法改制的先师，使维新改制变得神圣与合理。 2．“公车上书”在19世纪末的维新变法运动中有何地位? “公车上书”揭开了维新变法运动的序幕，它使维新变法运动由理论宣传发展为政治实践。 3．想一想，强学会有哪些作用? 联络官员中赞同变法或主张革新的人，介绍西学，宣传维新变法，刷新了一时社会风气；但另一方面，强学会成员来源不一，逐渐出现了派系各异、观念不一的情况，内部矛盾越来越大，影响了维新变法运动的发展。 第九单元 戊戌变法 第2课 维新运动的兴起 【课程标准】简述康有为、梁启超等维新派人物的政治主张。 【课标解读】掌握康有为、梁启超的主要主张，认识康有为维新思想的特点。 【知识联系】必修① 第12课甲午中日战争和八国联军侵华 必修② 第9课 近代中国经济结构的变动 第10课 中国忙着民族资本主义的曲折发展 必修③ 第14课 从“师夷长技”到维新变法 【知识网络】 【知识梳理】 一.思想基础——早期改良思潮 1．背景：近代民族工业的出现。 2．主张 (1)经济上：振兴工商业，发展资本主 义，通过“商战”同外国资本主义进行 竞争。 (2)政治上：学习西方先进的社会政治 制度，设立议院，实行君主立宪。 3．影响 (1)反映了民族资产阶级的利益和要 求。 (2)成为甲午战争后维新变法运动兴 起的先声。 (思维点拨：早期维新思想是从洋务运动的知识 分子在对洋务运动的怀疑和思考中产生的，反 映了民族资产阶级的利益和要求．对后来的维 新变法运动起到了思想先导作用。 问题l ：早期维新思想有哪些局限性? 只是针对具体问题提出一些改革主张，没 有形成完整的理论。也没有付诸实践。) 二.思想内容——康有为及其变法思想

运动训练名词解释(整理后)

运动训练名词解释 2003年真题名词解释运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和 运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划地体育活动。 周期安排原则：是指周期性地组织运动训练过程的训练原则。依运动员机体 的生物节奏变化规律、竞技状态与发展的周期性规律，以及运动竞赛安排的周期性特点，按一定的动态节奏，循环往复、逐步提高地安排内容和负荷。 重复训练法：是指多次重复同一次练习，两次（组）练习之间安排相对充分的休息练习方法。 灵敏素质：是指各种突然变化的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向，以适应变化着的外环境的能力。 竞技战术：在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和 行动。其主要构成有战术观念、战术指导思想、战术意识、战术形式和战术行动等。 2004年真题名词解释运动训练:是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划地体育活动。 系统训练原则:系统地不间断地坚持从事运动训练，并有序地选择训练内容和训练手段，有序地安排训练负荷的训练原则。 重复训练法:是指多次重复同一次练习，两次（组）练习之间安排相对充分的休息练习方法。 技术风格:所谓技术风格，是指某运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或运动队的技术系统的，较为成熟和定型化了的，经常表现出来的特征。训练课结构:所谓训练课的结构是指训练课的各组成部分及其进行的顺序，一般训练课通常依次由准备部分，基本部分和结束部分组成。 2005年真题名词解释运动训练:是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划地体育活动。 竞技水平:运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称做竞技水平，是运动成

维新变法运动的兴起

维新变法运动的兴起， 1．中国民族资本主义的产生和初步发展情况。“公车上书”是怎么 回事？康有为、梁启超等人创办报刊、组织学会、开办学堂宣传变法的情况。 2．通过对中国民族资本主义的产生和初步发展的教学，使学生初步 了解中国民族资本主义的产生的背景和方式；初步理解民族资本主义的发展与民族资产阶级参与政治活动之间的关系。通过对公车上书和康有为、梁启超等人要求变法的活动的学习，使学生认识到变法的必要性、进步性以及他们对维新变法运动的贡献。 3．通过本节课的学习，使学生认识到中国民族资本主义的产生是历 史进步的现象，以康有为等人为代表的民族资产阶级在民族危机严重的时刻，积极宣传变法，要求发展资本主义、救亡图强是符合历史潮流和中华民族利益的，他们在历史上的活动是爱国和进步的，应该学习他们关心国家和民族前途命运的爱国主义精神。 重点："公车上书"和维新变法运动的展开。 难点：维新变法运动兴起的原因。 教学思想：本课理论性知识较多，学生不易理解，要通过师生 共同参与，共同探究的教学方式，引导学生认识和理解相关内容；同时采用多媒体手段实现对重点、难点的突破。培养学生自主学习的能力和对事物的探究精神，使学生初步认识到维新变法运动的必要性、进步性和爱国性。 教学手段：多媒体辅助教学。 教学过程（概述）： 一、导入新课：教师提问：19世纪末，帝国主义对中国的侵 略活动有哪些？这些侵略活动对中国的危害是什么？学生回答：略。教师总结指出：19世纪末，帝国主义加紧侵略中国，使中华民族面临亡国灭种的严峻形势，以康有为、梁启超为代表的资产阶级维新派发动了一场挽救民族危亡，发展资本主义，变法图强的爱国的政治运动。 二、中国民族资本主义的产生和初步发展1．民族资本主义产 生的过程：19世纪六七十年代，在外国资本主义和本国洋务运动的

《维新变法运动》.doc

《维新变法运动》 《维新变法运动》教学设计 课名 维新变法运动 班级 二年二班 学校 大连市7中学 授课教师 王玉梅 教学目标 知识与能力： 了解严复的主要思想，知道其对近代思想发展的积极影响。 了解“百日维新”的主要内容，认识戊戌变法对近代社会的影响，提高客观评价历史的能力。 过程与方法： 通过阅读，了解“公车上书”；通过收集交流材料，认识人物，知道其观点。 通过编排课本剧和讨论。知道“百日维新”的内容，认识戊戌变法的影响。 情感态度与价值观：

认识戊戌变法兴起于民族危机日益严重之时，旨在救亡图存，是一场爱国的、进步的变法运动，推动了中国近代化的进程。 学习康有为、严复、谭嗣同等一代知识分子勇于向先进国家学习，勇于开拓进取、创新变革的精神和高度的历史使命感、责任感。 重点：了解“百日维新”的主要内容和严复的主要思想，认识戊戌变法的影响；同时加强阅读、分析、比较等能力的培养，体会维新人事勇于创新变革的精神。 难点：如何客观认识戊戌变法的社会影响和认识戊戌变法失败的原因。 教学过程 教学阶段 教学内容 教师活动 学生活动 方法及设计意图 创设情景导入 《马关条约》大大加深中国了中国的民族危机。一些有报国之志的知识分子开始探索救亡图存的方法。于是一场变法图强的革新运动展开 播放视频 引导学生

谈感想 观看视频谈感想 激发学生的历史责任感，调动课堂气氛 新授 一、公车上书 1、基本情况 时间：1895 领导人：康有为梁启超 要求：反对议和，请求变法 意义：拉开了维新变法运动的序幕 2、“维新派”（康、梁、严复）——学习西方的政治制度 代表人物：康、梁、严、谭 二、严复与《天演论》 1、维新派的主要活动 2、代表：严复 ①译述《天演论》 ②主张：学习西方的政治制度，宣传“物竞天择”的观点 ③作用：推动了维新变法运动的发展 三、百日维新 1、开始的标志：1898年，光绪帝颁布“名定国是”诏书，宣布变法 2、主要内容

戊戌维新运动的意义和失败的原因及教训

戊戌维新运动的意义和失败的原因及教训 戊戌维新运动的意义和失败的原因及教训摘要:1898年6月11日戊戌变法开始,至9月21 日以失败而告终。虽然这次变法仅仅持续了103天就失败了,但是却对近代中国有很大的意义,对后来的辛亥革命革命及新文化运动都有深远的影响。探讨戊戌维新运动的意义和失败的原因及教训,对当代中国的改革有着重要的借鉴作用。 关键字:戊戌维新运动;意义;失败原因;教训;变法; 在中国5000 多年的漫漫历史长河中,每一代都总有那么几个人,他们拥有惊才绝艳的智慧, 他们拥有远超世人的长远目光,他们拥有一颗赤诚的爱国之心。他们不顾自身,敢于在民族危 亡之际挺身而出,挑起振兴中华的大任。他们就是中华民族的脊梁。康有为、梁启超、谭嗣同等投身于戊戌维新运动的那些人就是那一代中国的脊梁。 一、戊戌维新运动的背景及过程 19世纪90年代后,中国民族资本主义有了初步发展。新兴的民族资产阶级迫切要求挣脱外国资本主义和国内封建势力的压迫和束缚,为在中国发展资本主义开辟道路。1895 年公车上 书公车上书 4 月,《马关条约》签订的消息传到了北京,犹如晴天霹雳,朝野震惊。在北京参 加会试的举子们群情激愤,他们在康有为、梁启超的组织下,联合签名上书,要求拒和、迁都、变法图强。这次上书由康有为起草1300 多人签名,史称“公车上书”。上书因顽固派的阻挠没有送到光绪帝的手中,对政府触动不大,但在社会上产生了很大的震动和影响。“公车上书”拉 开了维新运动的序幕。 公车上书失败后,维新派积极进行宣传和组织活动,著书立说,介绍外国变法经验教训,在各地创办了许多报刊、学会、学堂,为变法制造舆论,培养人才。维新变法运动逐渐在全国兴起。 1898 年 1 月康有为再次上书光绪帝,4 月,同梁启超在北京发起成立保国会,在维新人士和帝党官员的积极推动下,6 月11 日,光绪皇帝颁布“定国是诏”诏书,宣布变法。变法期间,光绪帝先后发布上百道变法诏令,除旧布新。但是,仅仅103天之后,1898年9月21日的凌晨,慈禧太后突然从颐和园赶回紫禁城,直入光绪皇帝寝宫,将光绪皇帝囚禁于中南海瀛台;然后发布训政诏书,再次临朝“训政”,戊“戌变法”失败。 二、戊戌维新运动的意义 戊戌维新运动虽然仅仅持续了103天就是败了,但它在中国近代史上仍然有着重大的历史意义。 第一,戊戌维新运动是一次爱国救亡运动。洋务派曾经掀起一场名为“师夷长技以自强” 的 洋务运动。但是,洋务派只是单纯的学习西方的技术和设备等一些表面上的东西。甲午战争 的失败,宣告了洋务运动的失败。这时候,维新派就在民族危亡的关键时刻义无反顾地站了出来,高举救亡图存的旗帜。维新派的政治实践和理论思想,都贯穿着强烈的爱国主义精神。 第二,戊戌维新运动是一场资产阶级性质的政治改良运动。维新派突破了洋务派“中体西用” 的思想局限,主张用君主立宪制度取代君主专制制度。戊戌维新运动虽然未能成功地建

运动训练学：名词解释

1竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 2运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 3运动训练学：研究和阐明运动训练规律的综合应用性学科。 4项群训练理论：揭示项群训练基本规律的理论。 5运动成绩：是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中的发挥状况的综合评定。 6竞技能力：指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合的表现于专项竞技的过程中。 7竞技水平：运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现。 8运动能力：人体从事体育活动的能力。 9运动水平（训练水平）：运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平，反映着训练中运动员竞技能力的发展程度。 10训练规律：是运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构和功能上的本质联系和发展的必然趋势。 11训练原则：是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍指导意义。 12竞技需要原则：指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。 13动机激励原则：指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则。 14有效控制原则：指要求对运动训练活动实施有效控制的训练原则。 15系统训练原则：指持续的、循序渐进地组织训练过程的训练原则。 16周期安排原则：指周期性的组织训练过程的训练原则。 17适宜负荷原则：指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则。 18区别对待原则：指对于不同专项、不同运动员或不同的训练状态、不同训练任务及不同的训练条件，都应有区别的组织安排各自相应的训练过程，选择相应的训练内容，给予相应的训练负荷的训练原则。 19直观教练原则：指在运动训练中运用多种直观手段，通过运动员的视觉器官，激发活跃的形象思维，建立正确的动作表象，培养运动员的观察能力和思维能力，提高运动员竞技水平的训练原则。 20适时恢复原则：指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，并通过生物适应过程产生超量恢复，提高机体能力的训练原则。 21运动训练方法：在运动训练活动中，提高竞技运动水平，完成训练任务的途径和办法。 22运动训练手段：指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力，完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。 23模式训练法：是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。 24程序训练法：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序且逻辑性的编制成训练程序，按照预定程序组织训练活动，对训练过程实施科学控制的方法。25分解训练法：是指将完整的技术动作或战术配合过程合理分成若干环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。 26完整训练法：是指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行练习的训练方法。

维新运动的兴起和夭折

第三节　早期探索之三：资产阶级维新派的戊戌变 法 一、空前民族危机下的救亡改革运动 （一）戊戌变法的时代背景 戊戌维新是在甲午战争后中国遭到空前严重的民族危机（《马关条约》、租借地、势力范围、瓜分危机）的背景下资产阶级维新派进行的一场自上而下的改良运动。 《马关条约》使清政府割地赔款，（日本割取了台湾，赔款2.315亿两）引发了各帝国主义国家争相参与对中国的抢夺。他们强驻港湾，最早是德国抢占了胶州湾，然后是俄国抢占了大连、旅顺，法国抢占了广州湾，英国抢占了威海卫，中国沿海好多港湾都被列强抢走。然后列强在中国划分势力范围，中国面临着被瓜分的危机。在这样一种历史背景下，中华民族开始觉醒，正如梁启超所说：中国人做了四千余年的大梦这个时候才开始醒来。中国的民族资本主义这时也有了初步发展，资产阶级通过维新的知识分子提出了一些自己的一些改革要求。他们提出，要救亡图存，就只有维新，要维新就必须向外国学习。像日本就是通过明治维新实现了富国强兵。从维新思想的提出到最后发展成了一场维新变法的政治运动。 （二）戊戌变法的主要代表人物 资产阶级维新派的代表人物主要有下面四个：康有为，是资产阶级维新派的的领袖，他为维新变法出了理论、纲领和一些具体的要求。梁启超，是维新变法运动中的一个活跃的宣传家，也是一个启蒙思想家，他写了很多文章，还主持了报纸《实务报》。谭嗣同，积极参加变法的活动，当时担任军机处章京，光绪皇帝的许多变法措施他也参与制定了，戊戌政变后被清政府杀害。严复，是一位翻译家，也是中国近代一位重要的思想家，他翻译了许多西方政治、社会理论的书籍，在当时起到了重要的启蒙作用。 （三）维新运动主要方式 维新派的活动方式比较多，如向皇帝上书、著书立说、组织学会、创办报刊、设立学堂、介绍外国变法经验、参与新政等等。这里主要介绍以下几种： 1、向皇帝上书 公车上书 维新运动开始于1895年于北京发生的公车上书。当时齐集在北京参与科举会试的十八省举人，收到《马关条约》中，中国割去台湾及辽东，并向日本赔款二万万两的消息，一时间群情激动，4月，康有为、

运动训练学习题

第一章竞技体育与运动训练 一、名词解释 1．竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 2．运动员选材：是指通过各种方法和手段，将有潜质的运动员选拔出来从事运动训练的竞技体育活动。 3．运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 4．运动竞赛：是在裁判员主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的较量，是竞技体育与社会发生关联并作用于社会的媒介。 5．运动训练学：是研究和阐明运动训练规律的综合应用性学科。 6．教绪员：是从事竞技运动训练工作，培养运动员并指导他们参加运动竞赛争取优异成绩的专业人员。 7．运动员：是运动训练活动的主体，竞技活动中竞技能力的直接体现者和运动成绩的创造者。 六、简答题 1．竞技体育形成的基本动国有哪些? 答：竞技体育形成的基本动因可以归纳为三个方面 (1)生物学因素；人们为了更好的提高自身活动能力而逐步形成竞技体育； (2)社会学因素；人们逐渐认识到竞技体育在培养、教育及审美等方面的功能．因此推进了竞技体育的发展。 (3)个性心理因素；人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过对手”的动机推进了竞技运动的形成。 2．简述竞技体育的基本构成要素。 答：从不同实践过程看，竞技体育包含运动员选材练、运动竞赛和竞技体育管理四个有机部分。(1)运动员选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起始性工作。(2)运动训练既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的最重要途径。(3)运动员通过训练不断提高的竞技能力，只有通过运动竞赛的形式表现出来，才能得到社会的承认，满足社会成员的需要。(4)无论是运动员选材、运动训练，还是运动竞赛，都必须在专门的管理体制组织下才能获得实施并取得理想的效果。 3．现代竞技体育在近百年的发展过程中表现出哪些特点? 答：在近百年的发展历程中，现代竞技体育表现出以下六个特点： (1)竞技体育在世界范围内广泛开展；(2)竞技体育建立相对完整的管理体制； (3)运动竞赛活动日益活跃；(4)现代奥运会百年盛事； (5)运动竞技水平及运动训练科学化水平不断提高；(6)竞技体育发展的职业化与商业化趋势。 4．竞技体育的基本特征是什么? 答：竞技体育作为人类的一种社会活动具有以下几个特点： (1)竞争性；(2)规范性；(3)公平性；(4)群体件；(5)公开性；(6)观赏性。 5．简述竞技运动的现代社会价值。 答：(1)激励人类的自我奋斗精神；(2)满足社会生活的观赏需要； (3)促进社会大众的体育参与；(4)显示国家和社会团体的综合实力 (5)促进社会和竞技的迅速发展；(6)排解社会成员的不良心绪。 6．简述现代运动训练具备哪些特点。 答：随着竞技体育的发展，现代运动训练也呈现出鲜明的特点 (1)训练目标的专一性与实现途径的多元性；(2)竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性； (3)运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性；(4)不同训练负荷影响下机体的适应性与劣变性； (5)训练调控的必要性与应变性；(6)现代科技支持的全面性和导向性。 7．简述运动训练的目的与任务。 答：运动训练的目的是提高运动员的竞技能力、创造优异动成绩。

维新变法运动的兴起 (历史)教案

维新变法运动的兴起（历史）教案 维新变法运动的兴起教案教学目标．中国民族资本主义的产生和初步发展情况。 公车上书是怎么回事？康有为梁启超等人创办报刊组织学会开办学堂宣传变法的情况。 ．通过对中国民族资本主义的产生和初步发展的教学，使学生初步了解中国民族资本主义的产生的背景和方式；初步理解民族资本主义的发展与民族资产阶级参与政治活动之间的关系。 通过对公车上书和康有为梁启超等人要求变法的活动的学习，使学生认识到变法的必要性进步性以及他们对维新变法运动的贡献。 ．通过本节课的学习，使学生认识到中国民族资本主义的产生是历史进步的现象，以康有为等人为代表的民族资产阶级在民族危机严重的时刻，积极宣传变法，要求发展资本主义救亡图强是符合历史潮流和中华民族利益的，他们在历史上的活动是爱国和进步的，应该学习他们关心国家和民族前途命运的爱国主义精神。 重点："公车上书"和维新变法运动的展开。 难点：维新变法运动兴起的原因。 教学思想：本课理论性知识较多，学生不易理解，要通过师生共同参与，共同探究的教学方式，引导学生认识和理解相关内容；同时采用多媒体手段实现对重点难点的突破。 培养学生自主学习的能力和对事物的探究精神，使学生初步认识

到维新变法运动的必要性进步性和爱国性。 教学手段：多媒体辅助教学。 教学过程（概述）：一导入新课：教师提问：世纪末，帝国主义对中国的侵略活动有哪些？这些侵略活动对中国的危害是什么？学生回答：略。 教师总结指出：世纪末，帝国主义加紧侵略中国，使中华民族面临亡国灭种的严峻形势，以康有为梁启超为代表的资产阶级维新派发动了一场挽救民族危亡，发展资本主义，变法图强的爱国的政治运动。 二中国民族资本主义的产生和初步发展．民族资本主义产生的过程：世纪六七十年代，在外国资本主义和本国洋务运动的刺激和诱导下，一些官僚地主和商人开始投资新式工业，这样中国的民族资本主义产生了。 这里要简单解释何谓新式工业，并且指出中国民族资本主义产生的情况和西方资本主义的产生是不一样的。 ．民族资本主义的艰难处境：它诞生于半殖民地半封建社会之中，受到本国封建主义和外国资本主义的双重压迫，资金少规模小技术弱发展艰难。 ．民族资本主义的初步发展（世纪末）原因：清政府放宽对民间设厂的限制，中国出现了兴办工业的浪潮。 概况：略。 影响：（组织课堂小讨论）师：民族资本主义发展了，民族资产阶

运动训练学名词解释(重点)

竞技体育——体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会性的体育运动。 运动训练——竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，再去爱教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。提高运动员的竞技能力和运动成绩是运动训练活动的目的。 运动成绩——运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。这一评定包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平，竞技胜负会名次。 竞技能力——运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成。并综合地表现于专项竞技的过程之中。 竞技需要与定向发展原则——根据项目比赛的特点和运动员在比赛中获取满意运动成绩的需要，从实战出发，定向地科学安排训练过程的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。 区别对待原则——对运动员个体特异性的尊重，认真地处理好运动训练过程组织的集群性与个体性之间的关系，会有助于我们的训练工作取得理想的效果。 适宜负荷原则——根据运动员的现实可能和个体机能的适应性规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷。 导向激励与有效控制原则——通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为，并对运动训练活动实施积极有效控制的训练原则。 运动训练手段——在运动训练过程中，为提高某一竞技运动能力、完成某一训练任务所采用的具体练习。 模式训练法——一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。 程序训练法——按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，将多种训练内容有序地编制成由若干步骤组成的训练程序，按照预定程序组织训练活动，对训练过程实施科学控制的方法。 分解训练法——将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。 完整训练法——从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行练习的训练方法。 重复训练法——多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。 间歇训练法——对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。 持续训练法——负荷强度较低，负荷时间较长，无间断地连续进行练习的训练方法。 变换训练法——对运动负荷、练习内容、练习形式以及条件实施变换，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。 循环训练法——根基训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站，运动员按照既定顺序、路线，依次完成每站练习任务的训练方法。 比赛训练法——在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的规矩和方式进行训练的方法。 体能——以人体三大供能系统为能量代谢活动的基础，通过骨骼肌的做功所表现出来的运动能力。 身体形态——人体外部与内部的形状特征。反映外部形态特征的指标有：高度，长度，围度，宽度和充实度等。反映内部形态的指标有：心脏纵横径、肌肉的形状与横断面等 力量素质——人体肌肉工作时克服阻力的能力。 最大力量——人体肌肉在随意收缩中所能表现出来的最大用力的能力。其力值只有在抵抗超过肌肉最大能力的阻力过程中才能准确地侧到。 快速力量——肌肉在尽可能短的时间内，发挥出尽可能大的力量的能力。是运动速度和力量的综合表现形式。 力量耐力——运动员在静力性工作中长时间保持相应强度的肌紧张，或在动力性工作中多次完成相应强度的肌收缩能力。