云南财经大学瑜伽期末考试试卷及答案

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一、填空题（每空0.5分，共8分） 1、瑜伽相对而言可分为 ， ， ， ， ， 六大类。 2、热瑜伽也称高温瑜珈，有三四十年的历史，指在室内 ，在90分钟内进行的一套有 种体式的练习方法。 3、练习体位时应遵守 ， 的原则。 4、瑜伽呼吸方法基本上有三种 ， 和 。 5、通过姿势的练习，可以大大增强身体的 ，提高身体的 ，减除人体 ，将人的形体雕塑得更加完美 二、简答题（共

4分） 1、瑜伽的锻炼原则 三、论述题（共8分） 1瑜伽体位法练习可能带来哪些效益？