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学生体质下降原因

学生体质下降原因
学生体质下降原因

学生体质下降原因

随着 2005 年全国学生体质与健康调研结果的公布,社会上是一片哗然,惊诧和指责声不绝于耳,更有甚者将声讨之矛头直指学校体育。诚然,学校体育对于学生体质的下降应承担一定的责任,但不是全部,所有关心学生健康的有识之士应该做下来,冷静的思考,究竟是谁的责任,应该如何解决,这才是有益的、必要的。

(一)学校方面

1 .学校教育导向存在偏差

学校衡量学生的主要标准是分数,而分数的背后是读书,是大量的作业和训练记忆的方法。这无形之中加大了学生的课业负担,减少了业余锻炼的时间。学生从小到大,主要精力和大部分时间都用来读书。由于分数挂帅,造成周围环境尤其是家长最关心的是孩子的智力方面,而很难去认真考虑孩子的身体,觉得没有病,凑合过得去就行了。这种以分数和考试作为指挥棒的教育体制,永远不可能很好地改善学生体质。

2 .体育活动组织重视不够

学校体育活动场地设施及体育活动的组织和开展情况反映了学校对体育工作的重视程度,也是影响学生体质健康的一个重要方面。运动场地面积与学生人数比例严重失调,体育活动场地和器材明显不足,更有甚者,一些学校把活动场地改成教师楼和商品楼,牺牲了广大学生体育锻炼的场所,影响了学生的体质健康。

3 .教师整体水平有待提高

体育教师是教学的主导者,是学生兴趣的激发者,体育教师丰富的理论知识,高超的运动能力,优美的示范姿势以及恰当的教育语言,都能使学生提高学习兴趣,养成自我锻炼的习惯,但是现实中大部分学校体育教师的专业素质和教学水平还不能胜任,像很多农村学校里的体育教师大部分都采取“放羊式”教学,更有甚者没有正规毕业的体育教师,都是兼职上体育课。

(二)家庭方面

1 .看重考试成绩,轻视体育锻炼

青少年体质健康水平的下降还有家庭方面的原因。目前许多家长尤其是独生子女的家长缺乏正确的教育观、健康观、成才观,他们只重视孩子的数理化成绩,轻视孩子的体育,只重视孩子的升学,轻视孩子的锻炼。

2 .过度骄惯溺爱,忽视孩子健康

目前,城市学生绝大部分是独生子女,家长小心翼翼地养育孩子,生怕孩子受到意外伤害。毛振明教授说:“其实现在学校体育很大程度上是在还学生在儿时所欠下的体育运动的债”。由于害怕学生受伤,引起不必要的麻烦,学校也不得不取消一些对抗性强和容易受伤的体育教学项目,例如,“跳山羊”几乎在所有中学的体育课上销声匿迹。张永军所写的《独生子女大学生体质健康促进因素探析》一文表明:独生子女在选择体育项目上,多数同学流露出怕苦怕累、避重就轻,不喜欢力量类、耐力类和激烈对抗类的项目。由于独生子女的自身因素和家长过于偏爱导致学校体育教育受阻,各方面因素使青少年体育运动大大减少,导致体质下降。

(三)社会方面

按照建设部规定,建筑面积 5 万平方米的小区,必须免费配套相应面积的体育设施。但在实际操作中很多开发商为了获得更大的利益,为了躲避社会责任,把建筑面积规划 4. 8-4.9 万平方米,致使许多城市社区,很少或更本没有体育设施。有的社区虽然有体育设施,但多数按照成年人的标准设计的,只适合成年人进行体育锻炼,不适合青少年进行体育锻炼。因此,城市社区体育设施的匮乏和不合理,使有体育锻炼意识的青少年因这种客观原因无处进行体育锻炼,以增强体质。此外,许多社会体育场馆仍然没有向青少年开放,也在一定程度上造成有体育锻炼意识的青少年无处进行体育锻炼,更谈不上增强体质。

(四)学生方面

唯物主义辩证法告诉我们:外因是事物变化的条件,内因是事物变化的根据,外因通过内因起作用。学校、家庭、社会是青少年体质健康水平下降的外因,而青少年缺乏主动锻炼的意识,则是青少年体质健康水平下降的内因, 2005 年有关部门对全国 10 多万名学生的调查表明, 66% 的学生每天锻炼不足 1 小时,近 24.8% 的学生基本不锻炼;有 60.4% 的学生没有养成体育锻炼习惯,有 74. 6% 的学生认为他们体质不好是由于体育锻炼不够造成的;有 28. 9% 的学生说他们没有时间进行体育锻炼。

(五)生活方面

1 .交通工具的进步

随着社会的进步和科技的发展,我国青少年的生活方式发生了由“动”到“静”的变化。如上楼乘电梯、以车代步、不参与家务劳动、体力劳动减少等生活方式的“静态化”,都使得许多青少年日常运动量较从前大为减少。

2 .网络时代的到来

有一项资料表明,电脑、网络占了学生业余时间的 36.2 %,活动不足造成学生体质下降。有些整日整夜沉迷于电子游戏戏和网络中不能自拔,这些行为轻者会让学生的听力、视力严重下降。重者的有青少年网络犯罪,目前青少年犯罪已经成为普遍的社会现象,且占全国犯罪案例很大比例,真的让人惋惜这些祖国的花朵和希望过早的凋零,也不得不引起我们高度重视。

3 .饮食结构不合理

近十年来我国少年儿童的膳食和营养状况有了很大改善,但是,营养问题并不是随着经济的发展、生活水平的提高而得到解决。儿童营养不良,究其原因是偏食、挑食、吃零食过多,为追求模特身材而过度节食。与营养不良相比,更为严重的是饮食过剩、肥胖,许多学生与家长对饮食常识缺乏正确的理解,认为高脂肪、高热量、高蛋白的食品摄入的越多越好,越有营养,越有利于生长发育,所以,很多学生饮食没节制,钟情于“洋快餐”、零食中的“垃圾食品”,营养过剩又懒于运动,导致体质虚、营养剩的“小胖墩”大量出现。

(六)政策方面

学生体质下降的还有一个重要原因,就是《标准》实施办法落实不到位。早在 2002 年,国家教育部和体育总局就下发了关于实施《标准》的通知和实施办法等文件。从 2002 年逐步实施新《标准》, 2003 年 50% 的学校实施新《标准》, 2004 年各级各类学校全面实施新《标准》。 2005 年上报的数据,基本上是实施新《标准》后的统计数据。这些年过去了,学生的体质却在下降,原因之一就是《标准》的实施办法没有完全落实到位。

我国青少年体质健康发展报告

我国青少年体质健康发展报告 体育卫生艺术教育研究中心1 简介:本报告为中央教育科学研究所和教育部体育卫生与艺术教育司合作开展项目“《国家学生体质健康标准》测试统计分析”和国家哲学社会科学研究一般项目“中国学生体质健康相关行为调查研究”(课题批准号:BLA090069)的部分研究成果。部分数据引自中央教育科学研究所参与的“2005年中国学生体质与健康调研工作”。本报告为教育部体育卫生与艺术教育司提供了决策参考。 伴随中国经济社会的快速发展,中国青少年体质健康问题受到广泛关注。教育部等部委从1979年开始组织实施“中国学生体质与健康调研”(以下简称“《体质调研》”)。其后,1985年至2005年,五次组织全国范围的学生体质健康调查,对学生体质健康状况进行了持续、系统的调研、监测,建立了完善的中国学生体质健康调研制度。《体质调研》显示,近三十年来,总体上,中国学生的形态发育水平不断提高,营养状况得到改善,常见病患病率持续下降。但是,耐力、力量、速度等体能指标有明显下降趋势,肺功能持续降低,视力不良率居高不下,城市超重和肥胖青少年的比例明显增加。中国学生体质与健康标准研究组.2005年中国学生体质与健康研究报告[M].北京:高等教育出版社,2008. 中国青少年体质健康问题解决不好,将对建设人力资源强国战略构成威胁。青少年时期的体质健康问题,将对中老年的身体健康构成巨大隐患。青少年时期的肥胖、呼吸和心血管系统机能的下降,是导致和诱发中年后糖尿病、冠心病等多种高致命性疾病的原因。因此,如果青少年体质健康状况不能得到有效改善,从人的生涯发展看,将大大降低中老年的生活质量;从社会经济发展的角度看,将大大增加今后国家医疗和养老经费的支出。 中国政府对青少年体质健康十分重视,采取了一系列措施提高学生体质健康水平,力图有效解决学生体质健康突出问题。2007年5月7日中共中央国务院下发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,在全国实施了以“阳光体育”为核心的一系列增强学生体质健康措施。为了追踪调查我国学生体质变化情况,中央教育科学研究所体育卫生艺术教育研究中心、教育部《学生体质健康标准》数据管理中心研究部分别对2008年、2009年、2010年全国大中小学每年近10所学校、约1亿学生《国家学生体质健康标准》测试成绩进行了统计分析,同时,对教育部直属大学一年级新生按照生源地分类进行验证分析,形成了《2008—2010年国家学生体质健康标准测试数据分析报告》(以下简称“《分析报告》”)。结果表明:近三年,总体上,学生《国家学生体质健康标准》的测试成绩有向好趋势,从2008年至2010年,总体平均分别为73.77分、75.07分、74.29分;2008年至2010年,学生体质健康等级分布比例整体合格率有所提高,分别是85.94%、86.73%、87.11%。特别是优良率提高明显,由2008年的52.80%增长到2009年、2010年的57.73%和56.24%。这表 1课题主持人:吴键;核心成员:于素梅、尚大鹏、祁国膺、王皋华、贾志永、曾志萍、谢红光、于可红、赫忠慧。

大学生体质健康标准

《大学生体质健康标准》《大学生体质健康标准》简介 一、《大学生体质健康标准》 《大学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是由教育部、国家体育总局共同组织研制,于2002年7月正式颁布实施的。《标准》适用于普通高等学校的在校学生,《标准》测试是“促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准,也是学生毕业的基本条件之一”。 二、《标准》的测试项目 根据《标准》要求,大学生需要进行的测试项目共计六项,分别是身高、体重、肺活量、台阶试验(1000米选其一),立定跳远(50米跑),握力。 三、《标准》的评分方法及等级 根据《标准》要求,在评价后以100分为满分进行评分,各项评价分数的权重系数(表1)为: 身高标准体重:15分 台阶指数(1000米):20分 肺活量体重指数:15分 立定跳远(50米):30分 握力体重指数:20分 《标准》评价得分与等级对应 四、《标准》各项测评指标的意义 1.身高标准体重 身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比例关系,反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度。身高标

准体重是评价人体形态发育水平和营养善及身体匀称度的重要指标,它可以间接地反映人体的身体成分。 2、台阶试验指数 台阶试验指数是一种简易的评价心血管系统机能的定量负荷实验。该测试主要是通过观察定量负荷持续运动的时间、运动中心血管的反应负荷后心率恢复速度的关系(台阶指数)来评定心血管系统机能水平。台阶试验指数值越大,则反映心血管系统的机能水平越高;反之亦然。 3、肺活量体重指数 肺活量可以反映肺的容积和肺的扩张能力,是评价人体呼吸系统机能善的一个重要指标,常用于评价人体生长发育水平和体质状况。 肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。因此,为了将学生身体发育的不同因素在肺脏机能的评价中得以体现,在《标准》测试中选用肺活量体重指数进行评价。 肺活量体重指数=肺活量(毫升)/体重(公斤) 4、立定跳远 立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。爆发力要求在最短时间内发挥最大的力量,其大小不仅取决于力量,而且取决于力量和速度的结合。腿部的爆发力以腿部的力量为基础。 5、握力体重指数 握力评价的是受试者肌肉静力的最大力量状况,主要反映前臂和手部肌肉的力量,因其与其他肌群的力量有关,所以也是反映肌肉总体力量的一个指标。 握力指数反映的是肌肉的相对力量,即每公斤体重的握力。 握力体重指数=握力(公斤)/体重(公斤)*100 《大学生体质健康标准》测试具体项目 一、身高体重 1、身高体重主要用来评价身体匀称度,间接反应身体成分。 2、身高体重测量方法:立正姿势站在测试器踏板上,上臂下垂,足跟并拢,足尖分开约成60度角,躯干自然挺直,头部保持正直。在测量身高的同

小学生体质健康的现状分析及对策研究

小学生体质健康的现状分析及对策研究 摘要:本文运用文献资料法、比较分析法、逻辑分析法等对我国中小学生体质现状进行调查和分析,表明中小学生的体质指标不断下滑,体重超重和近视的学生数量逐年增高。针对此现象建议要转变教育观念,改善学生饮食,缓解学生压力,保证学生体育锻炼时间,加强学生体能训练,建立以“健康第一、终身体育”的指导思想,采用多种教学方式,加强学生体育的综合考核与评价。 关键词:学生体质健康成因对策 1 前言 我国从1985年开始进行了多次全国青少年体质健康调查,结果显示,最近二十多年,我国青少年的体质在持续下降。此现象已经引起社会的广泛关注,国务院召开了加强青少年体育增强青少年体质电视电话会议,要求认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,确保学生每天锻炼一小时。 本文通过对我国学生体质现状的调查和分析,发现学生体质健康存在的主要问题及其原因,并针对主要问题和原因努力寻找解决的途径和方法。学生体质健康问题不仅仅是学校就能解决的,还需要家长的配合和社会的支持。希望各界关注学生体质健康状况,增进共识,共同为提高学生体质健康水平努力。 2 研究对象与研究方法 2.1 研究对象 中小学生体质健康;2002年学生体质健康监测结果;2004年学生体质健康监测结果;教育部关于2005年全国学生体质与健康调研结果。 2.2 研究方法 2.2.1 文献资料法:在研究过程中,查阅了我国最近的几次学生体质健康调查结果和国民体质监测报告的有关数据,搜索了包括国家体育总局、教育部网站等多家体育类和教育类网站上关于学生体质健康的有关知识和数据。 2.2.2 比较分析法:对不同年份和不同地区的有关学生体质的数据进行比较分析,力求找到其中的问题及其背后的原因。 2.2.3 逻辑分析法:通过对所获文献资料和调查数据进行逻辑分析与归纳,得出结果与结论。 3 研究结果与分析 3.1 体质的含义与内容 3.1.1 体质的含义 中国体质研究会召开过专门的研讨会,认为体质包括的内容和指标是综合性的,并不能用某一单项的指标去代表。体质即人体的质量,是人体在先天遗传的基础上和后天环境的影响下,在生长、发育和衰老的过程中逐渐形成的身、心两方面相对稳定的特质。 3.1.2 体质的内容

大学生体质健康现状研究

大学生体质健康现状研究我国大学生的体质正在全面下降,其体质健康存在的主要问题是部分身体素质指标水平,尤其肺活量继续呈下降趋势,超重及肥胖学生明显增多等。通过对这一系列问题的研究,分析了上述问题存在的主要原因,并提出了相应的对策。 1.高校大学生体质健康的现状 最近的全国学生体质健康监测数据调研结果表明,尽管青少年的营养水平和形态发育水平不断提高,但青少年的体能素质呈持续下降状态,肥胖学生的比例迅速增加。 2.高校大学生体质健康现状的影响因素分析 2.1社会发展带来负面影响 根据研究显示,国民经济发展到一定水平,人的体质健康的某些指标就会呈下降趋势。现代社会由于工业化的城市化的发展使人们身体运动的机会越来越少。与此同时环境污染也愈加严重,由于城市的拥挤以及竞争的加剧,使人们产生了强烈的心理紧张感与压力感。在我国由于国民经济持续高速发展,人们的生活普遍改善,高热量、高脂肪食品不断的涌入,加上随着电子游戏机盛行计算机普及和信息网络的发展,有的学生长时间玩游戏、上网、看电视等。缺少锻炼,造成大学生超重及肥胖人数明显增多。 2.2学生健康意识淡薄,缺乏体育功能认知 学生对卫生保健知识匮乏,对健康的意义不明确,对科学的生活方式对健康的影响认识不够,从而使影响终身体育观念的形成。此

外,学生在理论上同意体育可以强身健体的说法,但是在身体力行的情况却大相径庭,很少付诸于行动。可见学生对体育的健身功能存在理解偏误。 2.3课程设置和教学条件的局限性 普通高校一般只有大一,大二开设体育课,而每周的体育课只有一两节,这使得学生在短期内难以掌控科学的体育健身理论、方法,更对实际操作的频次,强度产生了消极的影响 2.4课外体育锻炼严重不足 绝大多数大学生不会长期坚持参加体育锻炼,有一部学生会在进行体质测试前一两周进行短时期的体育锻炼,主要目的是想顺利通过体质测试,并非出于健身的目的,更多的同学不会主动走进操场进行锻炼。尤其是大三大四的学生参加的体育锻炼就更少了,这主要是因为他们没有体育课再加之自身的事情过多,找工作、考研、写毕业论文等事情使自己难于脱身。 2.5大学生就职、择业压力大 2.6家庭教育的误区 2.7高校周边环境的影响 对策 加强宣传,提高意识 学生体质下降绝非偶然,社会的主流价值观发生偏差,导致家长和学

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针对20年来全国学生体质状况持续下降的原因有什么看法? 最近二十年来,全国学生体质在持续下降:肺活量、速度、力量等体能素质下降,肥胖学生增加,“豆芽”数量有所增加,学生近视率居高不下,刺目惊心(初中生近视率60%;高中生近视率76%;大学生近视率83%......)。梁启超先生曾说:少年强则中国强,少年弱则中国弱。青少年学生是祖国的未来,明日的栋梁。下降的原因主要有以下几个方面: 一、“素质教育”下的“唯分数应试教育” 现今,学校和社会还普遍存在重智育、轻体育,重营养、轻锻炼,重技能、轻体能的不正倾向。应试教育造成学生负担过重,许多孩子在补习班、辅导班疲于奔命,甚至于连幼儿园里的孩子——应该拥有最快乐、最开心童年和天真无邪笑容的孩子们,也已经为了“不输在起跑线上”而进出各类兴趣班:才艺、数奥、剑桥英语……。体育与健康被严重忽视,“唯分数的素质教育”是现行教育体制下的必然产物。因为衡量一个教师、一个班级、一个学校、一个县市教学水平高低的唯一标准只是分数和升学率。于是各级教育行政部门、学校、老师绞尽脑汁占用学生一切可以利用的时间——体育课、活动课、课余休息时间。学生们每天就是上课、吃饭、作业,只有五六小时的睡眠时间,哪有多余的时间、多余的精力来锻炼、活动?“每天锻炼一小时”只成了一句响亮的空话。把尽可能多的时间给文化课,以牺牲学生的健康为代价,取得尽可能高的考试分数和升学率成了某些学校不是规则的潜规则。 二、学生主动参与体育锻炼的意识减弱 “素质教育”是以全面提高全体学生的基本素质为根本目的,以尊重学生主体性和主动精神,注重形成人的健全个性为根本特征的教育。体育是素质教育的一个重要组成部分,关系着青少年学生体质的好坏,关系着一个民族的竞争力。变本加厉的升学竞争给学生带来了巨大的学习负担和精神压力。初中毕业上重点高中;高考后要上名牌大学。学生有时间为自己的兴趣和健康运动吗?听闻部分地区初中毕业考取消了体育中考,此举正中学校下环,正好把“多余的课,多余的时间”给其他考试的文化课“加餐”,以期提高考试成绩。青少年学生在如此思想的引导下,还会去“浪费”不可多得的宝贵学习时间来做那些“可有可无”、“多余”的锻炼与运动吗?自从新课改后,先前的体育达标考核已被体质健康标准测试所代替。这本是改革者美好的愿望,希望降低测试标准能够提高青少年学生的运动兴趣。但结果是适得其反的,随之而来的问题是学生不愿再到田径场上去了,为什么呢?原因很简单,因为要达到体质健康测试的合格太简单了,除非有特殊情况。曾记得三年前体育达标时高中女生的800米是3分50秒才及格,而现在只要跑完,即使5分钟一样是合格过关。没课改前的体育达标,至少让学生有个锻炼的目标,学生对体育运动的积极性颇高,田径场上能看到他们汗流浃背的身影,80%以上的

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活水平提高,我国中小学生身高、体重等身体指标均有不同程度提升,但体质下滑引发“好日子养出弱孩子”的担忧,被广泛关注。 中小学生体质下降是老生常谈的问题。数据显示,近三十年来,我国青少年体质连续下降,力量、速度、爆发力、耐力等身体素质全面下滑,肥胖率、近视率更是高得吓人。比数据更直观的是发生在校园的一起起“意外”事故,长跑猝死事件频频见诸报端,不少学生连几十分钟的开学典礼都站不下来,一些学校直接取消了长跑测试……“好日子养出弱孩子”是不争的事实,运动会记录“沉睡”数十年毫不奇怪。问题是,中小学生体质下滑早已引发各界深深担忧,无论职能部门还是业内专家也没少开“药方”,但始终收效甚微,原因何在?政策措施已出台多年,大道理人人都懂,谈起问题无不痛心疾首,但就是没有行动,这才是“好日子养出弱孩子”背后的真问题。 早在2007年,针对青少年体质下降问题,中共中央、国务院就出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。但十年后的今天,当时文件提出的切实减轻学生过重的课业负担、确保学生每天锻炼一小时、降低青少年近视率、确保青少年休息睡眠时间等要求,依旧没有落到实处,甚至在不少地方向相反的方向发展,多年前就迫在眉睫的问题依旧迫在眉睫。 无论是部门、学校,还是家长及学生,都有自己的“小算盘”--虽然学生体质关乎国家和民族的整体素质和未来发展,虽然身体是革命的本钱路人皆知,但还是分数来得实际。人们普遍相信,高分就意味着更好学校、更好的工作、更好的平台、更好的未来。看透应试教育的本质,依旧发自内心地热爱分数,这就是摆在社会面前的事实。 这种情况下,重视学生体质只是嘴上说说、摆摆样子而已,追求高分才

大学生体质健康标准

大学生体质健康标准 Prepared on 24 November 2020

《大学生体质健康标准》《大学生体质健康标准》简介 一、《大学生体质健康标准》 《大学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是由教育部、国家体育总局共同组织研制,于2002年7月正式颁布实施的。《标准》适用于普通高等学校的在校学生,《标准》测试是“促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准,也是学生毕业的基本条件之一”。 二、《标准》的测试项目 根据《标准》要求,大学生需要进行的测试项目共计六项,分别是身高、体重、肺活量、台阶试验(1000米选其一),立定跳远(50米跑),握力。 三、《标准》的评分方法及等级 根据《标准》要求,在评价后以100分为满分进行评分,各项评价分数的权重系数(表1)为: 身高标准体重:15分 台阶指数(1000米):20分 肺活量体重指数:15分 立定跳远(50米):30分 握力体重指数:20分 《标准》评价得分与等级对应

四、《标准》各项测评指标的意义 1.身高标准体重 身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。它通过身高与体重一定的比例关系,反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度。身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养善及身体匀称度的重要指标,它可以间接地反映人体的身体成分。 2、台阶试验指数 台阶试验指数是一种简易的评价心血管系统机能的定量负荷实验。该测试主要是通过观察定量负荷持续运动的时间、运动中心血管的反应负荷后心率恢复速度的关系(台阶指数)来评定心血管系统机能水平。台阶试验指数值越大,则反映心血管系统的机能水平越高;反之亦然。 3、肺活量体重指数 肺活量可以反映肺的容积和肺的扩张能力,是评价人体呼吸系统机能善的一个重要指标,常用于评价人体生长发育水平和体质状况。 肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。因此,为了将学生身体发育的不同因素在肺脏机能的评价中得以体现,在《标准》测试中选用肺活量体重指数进行评价。 肺活量体重指数=肺活量(毫升)/体重(公斤) 4、立定跳远

学生体质健康测试分析报告

2015年九年一贯制学校学生体质健康分析报告 按照《学生体质健康标准》测试要求,本次我校测试学生共有210人,其中男生110人,女生100人。依照《学生体质健康标准》解读中的方法进行测试一二年级:身高、体重、视力、50米、坐位体前屈、一分钟跳绳。三四年级:身高、体重、视力、50米、坐位体前屈、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐。五六年级:身高、体重、视力、50米、坐位体前屈、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、肺活量。本次测试总体上看学生大多处在良好和及格档上,从样本数的综合评定等级人数比例来看,我校被测学生中,优秀人数3人,优秀率为1.43%,良好人数68人,良好率为32.38%,及格人数136人,及格率为64.76%,不及格人数3人,不及格率为1.43%。详细的数据评定(祥见后表),并根据学生的生理、心理的特点,从体育保健课、课外活动和体育课程的延伸等方面提出了相应的对策,旨在通过这几方面的努力,切实提高我校学生的体质健康水平,促进学生的健康成长。 今年我校学生的体质状况呈现下降的趋势。学生的许多身体素质指标明显下降,主要表现在耐力素质小学(50米*8往反跑),这一情况值得人们深思和研究。为此,针对我校学生的体质状况分析其中的原因,并提出相应的对策,对改进我们的体育教育,提高学生的身体素质具有十分重要的现实意义。 1、学生体质下降的原因探索 所谓体质就是人们的有机体在遗传变异和后天获得性基础上所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。它包括体格、体能和适应能力三方面,而当前我校学生的体质测试的结果看,学生的生理、心理健康状况令人担忧。通过分析,主要原因有以下几个方面: 1.1、营养过剩,胖墩增加

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小学生体质健康的现状分析及对策研究摘要:本文运用文献资料法、比较分析法、逻辑分析法等对我国中小学生体质现状进行调查和分析,表明中小学生的体质指标不断下滑,体重超重和近视的学生数量逐年增高。针对此现象建议要转变教育观念,改善学生饮食,缓解学生压力,保证学生体育锻炼时间,加强学生体能训练,建立以“健康第一、终身体育”的指导思想,采用多种教学方式,加强学生体育的综合考核与评价。 关键词:学生体质健康成因对策 1 前言 我国从1985年开始进行了多次全国青少年体质健康调查,结果显示,最近二十多年,我国青少年的体质在持续下降。此现象已经引起社会的广泛关注,国务院召开了加强青少年体育增强青少年体质电视电话会议,要求认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,确保学生每天锻炼一小时。 本文通过对我国学生体质现状的调查和分析,发现学生体质健康存在的主要问题及其原因,并针对主要问题和原因努力寻找解决的途径和方法。学生体质健康问题不仅仅是学校就能解决的,还需要家长的配合和社会的支持。希望各界关注学生体质健康状况,增进共识,共同为提高学生体质健康水平努力。 2 研究对象与研究方法 2.1 研究对象 中小学生体质健康;2002年学生体质健康监测结果;2004年学生体质健康监测结果;教育部关于2005年全国学生体质与健康调研结果。 2.2 研究方法 2.2.1 文献资料法:在研究过程中,查阅了我国最近的几次学生体质健康调查结果和国民体质监测报告的有关数据,搜索了包括国家体育总局、教育部网站等多家体育类和教育类网站上关于学生体质健康的有关知识和数据。 2.2.2 比较分析法:对不同年份和不同地区的有关学生体质的数据进行比较分析,力求找到其中的问题及其背后的原因。 2.2.3 逻辑分析法:通过对所获文献资料和调查数据进行逻辑分析与归纳,得出结果与结论。 3 研究结果与分析 3.1 体质的含义与内容 3.1.1 体质的含义 中国体质研究会召开过专门的研讨会,认为体质包括的内容和指标是综合性的,并不能用某一单项的指标去代表。体质即人体的质量,是人体在先天遗传的

针对来全国学生的体质状况持续下降的原因有什么看法.doc

针对 20 年来全国学生体质状况持续下降的原因有什么看法? 最近二十年来,全国学生体质在持续下降:肺活量、速度、力量等体能素质下降,肥胖学 生增加,“豆芽”数量有所增加,学生近视率居高不下,刺目惊心(初中生近视率60%;高中生近视率 76%;大学生近视率83%...... )。梁启超先生曾说:少年强则中国强,少年弱则中国弱。 青少年学生是祖国的未来,明日的栋梁。下降的原因主要有以下几个方面: 一、“素质教育”下的“唯分数应试教育” 现今,学校和社会还普遍存在重智育、轻体育,重营养、轻锻炼,重技能、轻体能的不正倾 向。应试教育造成学生负担过重,许多孩子在补习班、辅导班疲于奔命,甚至于连幼儿园里的孩 子——应该拥有最快乐、最开心童年和天真无邪笑容的孩子们,也已经为了“不输在起跑 线上”而进出各类兴趣班:才艺、数奥、剑桥英语。体育与健康被严重忽视,“唯分数的素质教育”是现行教育体制下的必然产物。因为衡量一个教师、一个班级、一个学校、一个县市 教学水平高低的唯一标准只是分数和升学率。于是各级教育行政部门、学校、老师绞尽脑汁占用学 生一切可以利用的时间——体育课、活动课、课余休息时间。学生们每天就是上课、吃饭、 作业,只有五六小时的睡眠时间,哪有多余的时间、多余的精力来锻炼、活动?“每天锻炼一 小时”只成了一句响亮的空话。把尽可能多的时间给文化课,以牺牲学生的健康为代价,取得 尽可能高的考试分数和升学率成了某些学校不是规则的潜规则。二、学生主动参与体育锻炼的 意识减弱 “素质教育”是以全面提高全体学生的基本素质为根本目的,以尊重学生主体性和主动精 神,注重形成人的健全个性为根本特征的教育。体育是素质教育的一个重要组成部分,关系着青 少年学生体质的好坏,关系着一个民族的竞争力。变本加厉的升学竞争给学生带来了巨大的学习 负担和精神压力。初中毕业上重点高中;高考后要上名牌大学。学生有时间为自己的兴趣和健康 运动吗?听闻部分地区初中毕业考取消了体育中考,此举正中学校下环,正好把“多余 的课,多余的时间”给其他考试的文化课“加餐”,以期提高考试成绩。青少年学生在如此思想 的引导下,还会去“浪费”不可多得的宝贵学习时间来做那些“可有可无”、“多余”的锻炼与运动吗?自从新课改后,先前的体育达标考核已被体质健康标准测试所代替。这本是改革者美 好的愿望,希望降低测试标准能够提高青少年学生的运动兴趣。但结果是适得其反的,随之而 来的问题是学生不愿再到田径场上去了,为什么呢?原因很简单,因为要达到体质健康测试的 合格太简单了,除非有特殊情况。曾记得三年前体育达标时高中女生的800 米是 3 分 50 秒才及格,而现在只要跑完,即使 5 分钟一样是合格过关。没课改前的体育达标,至少让学生有个锻 炼的目标,学生对体育运动的积极性颇高,田径场上能看到他们汗流浃背的身影,80%以上的

浅析学生体质健康水平持续下降的原因

浅析学生体质健康水平持续下降的原因 邹国英 到2007年为止,我国共进行过四次青少年体质健康调查。调查显示最近二十年来,我国青少年学生体质在持续下降:肺活量、速度、力量等体能素质下降,肥胖学生增加,“豆芽”数量有所增加,学生近视率居高不下,刺目惊心(初中生近视率60%;高中生近视率76%;大学生近视率83%......)。梁启超先生曾说:少年强则中国强,少年弱则中国弱。看来青少年学生的体质下降已经不是一件单纯的小事了,而是关乎国家社稷、民族强弱的大事了。青少年学生是祖国的未来,明日的栋梁。要阻止青少年学生体质健康水平持续下降,首先就得对青少年学生体质健康水平持续下降原因进行分析。本人认为主要有以下几个方面: 一、“素质教育”下的“唯分数应试教育” 现今,学校和社会还普遍存在重智育、轻体育,重营养、轻锻炼,重技能、轻体能的不正倾向。应试教育造成学生负担过重,许多孩子在补习班、辅导班疲于奔命,甚至于连幼儿园里的孩子——应该拥有最快乐、最开心童年和天真无邪笑容的孩子们,也已经为了“不输在起跑线上”而进出各类兴趣班:才艺、数奥、剑桥英语……。体育与健康被严重忽视,“唯分数的素质教育”是现行教育体制下的必然产物。因为衡量一个教师、一个班级、一个学校、一个县市教学水平高低的唯一标准只是分数和升学率。于是各级教育行政部门、学校、老师绞尽脑汁占用学生一切可以利用的时间——体育课、活动课、课余休息时间。学生们每天就是上课、吃饭、作业,只有五六小时的睡眠时间,哪有多余的时间、多余的精力来锻炼、活动?“每天锻炼一小时”只成了一句响亮的空话。把尽可能多的时间给文化课,以牺牲学生的健康为代价,取得尽可能高的考试分数和升学率成了某些学校不是规则的潜规则。 二、学生主动参与体育锻炼的意识减弱 “素质教育”是以全面提高全体学生的基本素质为根本目的,以尊重学生主体性和主动精神,注重形成人的健全个性为根本特征的教育。体育是素质教育的一个重要组成部分,关系着青少年学生体质的好坏,关系着一个民族的竞争力。变本加厉的升学竞争给学生带来了巨大的学习负担和精神压力。初中毕业上重点高中;高考后要上名牌大学。学生有时间为自己的兴趣和健康运动吗?听闻部分地区初中毕业考取消了体育中考,此举正中学校下环,正好把“多余的课,多余的时间”给其他考试的文化课“加餐”,以期提高考试成绩。青少年学生在如此思想的引导下,还会去“浪费”不可多得的宝贵学习时间来做那些“可有可无”、“多余”的锻炼与运动吗?自从新课改后,先前的体育达标考核已被体质健康标准测试所代替。这本是改革者美好的愿望,希望降低测试标准能够提高青少年学生的运动兴趣。但结果是适得其反的,随之而来的问题是学生不愿再到田径场上去了,为什么呢?原因很简单,因为要达到体质健康测试的合格太简单了,除非有特殊情况。曾记得三年前体育达标时高中女生的800米是3分50秒才及格,而现在只要跑完,即使5分钟一样是合格过关。没课改前的体育达标,至少让学生有个锻炼的目标,学生对体育运动的积极性颇高,田径场上能看到他们汗流浃背的身影,80%以上的学生都能达到良好级,不合格者寥寥无几。而如今实施新

浅论大学生体质逐年下降的原因及对策思考

浅论大学生体质逐年下降的原因及对策思考 摘要:从高校体能测试中,我国大学生体质健康逐年降低,尤其在耐力方面,大学生竟不如中学生。本文分析大学生体质逐年下降的原因,并给出几点对策的思考。 关键词:大学生体质健康原因对策 一、大学生身体素质现状 前不久,《中国青少年体育发展报告(2015)》正式公布,报告显示,我国青少年的身体素质有了提升,但大学生的体质堪忧,除了身高体重高于历年的平均值外,肺活量、跳远、仰卧起坐、台阶上下运动等几项其他项目在逐年走低,往往低于平均值,学生的耐力素质和柔韧素质越来越低,尤其在耐力方面,大学生竟不如中学生。 二、大学生体质逐年下降原因分析 1.大学生对体育锻炼重视不够 据调查称,大学里只有两成学生喜欢运动,并且有同学认为“年轻,不锻炼也不会受什么影响”。应试教育的思想让我们重智育而轻体育,即使知道锻炼对生活学习有着积极的作用,而这种思想一旦形成就难以改变,尤其是把不锻炼养成一种习惯的时候。对体育锻炼的重视不够,长期的错误认识造成广大学生没有建立正确的健身观和体育观,积年的习惯让他们很难坚持锻炼。 2.现代生活方式对大学生体质的影响 伴随着高新技术和社会经济的快速发展,人们生活水平日渐提高,现代生活方式的转变使人们在享用现代文明的同时,由此形成了许多影响健康生活的不良习惯,饮食不科学,体育运动少,网络游戏时间过长,忽视眼保健操功能,不能科学休息、保护眼睛,不能使身体机能进行正常、适当的修复,也是导致大学生体质健康下降的重要因素。还有大学生在饮食方面出现滥用营养补品、挑食、膳食搭配不合理,出现营养过剩和偏食现象,造成热量、脂肪等摄入过多,营养不足,导致学生肥胖、贫血。 3.体育健康教育工作环节薄弱 受学校的应试教育思想的影响,学校对学生的学习成绩重视度远远大于体育锻炼,甚至有些学校缺乏体育锻炼场地及设施,不能给学生提供足够的空间和时间去参加体育锻炼。专家认为,部分地方政府、教育行政部门、学校校长和教师对体育健康工作的重要作用缺乏足够认识,是造成大学生体质下降的主要原因。 三、提高大学生身体素质对策 1.加大宣传力度,重视体育锻炼

青少年体质健康情况调查报告-青少年体质健康现状

青少年体质健康情况调查报告:青少年体质 健康现状 学生是我们整个民族的根基,体质健康关系着国家和民族未来的大事。下面是X为你精心整理的青少年体质健康情况调查报告,希望对你有帮助! 青少年体质健康情况调查报告篇1 一、总体情况 本次测试全校及格率为%,良好率%,优秀率较低,总的情况来看,及格率有较大的提高,我校学生的整体体质水平较好,尤其在耐力项目素质方面表现的尤为突出。此外,从测试中来看,学生的运动灵巧项目能力普遍较差。 二、具体分析 (一)各年级段情况分析 1、一二年级的测试项目为身高体重、50米跑、跳绳三项,从结果看,身高体重指标,大部分学生能达到正常指标,及格率为%,50米跑、跳绳的整体合格率达到%以上,通过统计可以看出该年级段的学生身体素质有待提高。 2、三四年级的测试项目为身高体重、坐位体前屈、50米跑三项,从结果看,身高体重指标大部分学生能达到正常指标,但仍有%身体不达标,身体偏胖的学生较多,代表速度素质的50米跑,合格率达到100%以上,坐位体前屈的成

绩很理想,合格率为100%,这表明学生的身高、体重指标及运动能力指标均达到学校要求。 3、五六年级测试项目为身高体重、肺活量、仰卧起坐、50*8米跑和坐位体前屈,总体来看身高、体重都能达到正常指标,运动能力50*8米跑成绩也很理想,最差的项目是50*8,45%的学生不及格,优秀只有1人。 (二)存在的主要问题分析 1、50*8米:课堂练习较少,教师教授有一定难度,学生练习量没有达到标准。 2、坐位体前屈:学生成绩较好,练习较多。 3、1分钟跳绳:因水平一学生年龄小,有着本身柔韧性较好的优势,课堂练习积极性较高,故总体测试情况很好,优秀率也较高。 4、50米跑:对于学生来说已有一定基础,故测试情况以良好居多,同时冒出少数体育苗子,可择优为业余训练培养对象。 5、身高、体重指标:测试情况呈现出肥胖、超重学生占的比例较大,可见学生存在着营养过剩的问题,这很大程度上影响了学生体质健康测试的总成绩。 6、肺活量指标:部分学生受体重影响及没能很好地掌握正确呼吸方法与吹气方法,造成此项目测试成绩以及格、良好为主。在以后的体育活动中,需加强引导学生掌握有效

小学生体质健康状况的分析及对策

小学生体质健康状况的分析及对策 近年来我国学生的体质健康状况不容乐观,随着《国家学生体质健康标准》的实施,我校对学生体质健康标准测试的相关数据,进行数理分析。从中寻找小学生的身体健康发展变化规律和特点,了解各个年龄段的训练状况,为改善小学生体质状况提出相应的对策,对处于发育期的学生给予正确的体育指导。使教育行政部门、学校以及家长能够及时了解学生的体质健康水平,切实加强学校体育工作,督促学生积极参与体育锻炼,养成终身体育的良好习惯。 一、学生健康情况现状 近几年来学生身高、体重、胸围都增加了,这说明营养水平有所提高,但是体能的部分指标呈现下降趋势,肺活量水平持续下降、肥胖学生呈增多趋势,以及学生近视率居高不下,速度、爆发力、力量等素质继续下降。这说明学生体质下降不仅仅是家庭、学校、社会的问题了,它已经威胁到了全民族的发展。虽然近年来国家及本市教育部门出台多项措施,大力推行“阳光体育运动”等活动,但中小学生的体质状况依旧堪忧。 本校小学生不是“豆芽菜”就是“小胖墩”,仅三成中小学生体重正常,而且年级越高的学生体质健康水平越差,突出表现在肺活量、速度、力量、耐力等方面都难以“达标”。 二、原因分析 导致学生体质下降的主要原因是课业负担较重,睡眠严重不足,

体育锻炼的时间和强度不够。此外,学生升学压力较大,引发学生精神紧张也是导致体质下降的原因。即中小学生体质差主要源于学校、学生、家庭和社会四方面原因。 首先,体育课上只设置达标项目,走进了体育教学的误区,严重挫伤了孩子们参加体育锻炼的积极性,导致学生喜欢体育但不喜欢体育课的现象出现。 大部分学生缺乏增强体质的自觉性,没有每天锻炼的习惯和健康的生活方式,如不认真做课间操;每天的体育活动时间,仍然呆在教室里。有较多的学生在双休日及节假日热衷于把有限的一点空闲时间用来玩电脑游戏或上网聊天,没有安排体育锻炼时间,像跳绳、丢沙包等传统体育项目逐渐在消失。通过调查我们发现,男生非常喜欢体育运动占%,女生非常喜欢体育运动的只有%,女生不喜欢体育运动的占%。大多数学生在假期不参加体育锻炼,其中男生占%,女生占%。 其次,是家庭方面。现在许多家长都过度地给予孩子学习方面的压力,认为孩子只要学习好就行,并不重视孩子的身体素质。除了正常的课业外,往往还给孩子报名各种家教、补习班、特长班等,导致孩子们身体综合负荷指标下降。通过调查发现,某重点高中大多数学生家长对于学生参加体育锻炼表现出不支持和无所谓的态度,其中不支持的占%,无所谓的占%。另外,家长们盲目地为孩子补充过剩的营养,如高热量、高脂肪的垃圾食品,也使得“豆芽菜”和“小胖墩”型孩子增多。 最后,是社会方面原因。如今社会上真正适合孩子们运动锻炼的

学生体质与健康测试分析报告

学生体质与健康测试分析报告 一、全校学生体质监测总体情况 2013年,全校共上报“国家学生体质健康标准数据管理系统” 学生共104人,其中男生56人,女生58人,上报率为100%。总体 达标率(及格率)为93%,其中优秀分数段人数占31%,及格分数段人 数占62%,不及格分数段人数占7%。 (三)明确责任,提供保障 2、加强学校体育场地建设。加大对落实保证中小学生每天一小 时校园体育活动的投入,每年安排一定比例的经费用于建设体育活 动场地和购买体育器材,使学校运动场地建设和体育器材配置达到《山东省普通中小学基本办学条件标准》。管理好体育器材室,加 强对器材进行规范管理。积极发动广大师生因地制宜,自制坚固耐用、安全可靠的活动器材,创造条件保证中小学生每天一小时校园 体育活动。 (四)加强评价考核完善评价监督1、建立表彰奖励和问责制度。 学校将组织开展中小学生每天一小时校园体育活动情况作为教师年 度考核重要指标,并与评先评优直接挂钩。每学年组织阳光体育活 动先进班级、先进个人评选活动。凡没有认真执行国家、省市区和 学校规定的,在各种评先评优活动中实行“一票否决”。 本次我校测试学生共有1305人,其中男生654人,女生651人。总体上看学生大多处在良好和及格档上,从样本数的综合评定等级 人数比例来看,我校被测学生中,优秀人数36人,优秀率为 20.76%,良好人数553人,良好率为42.38%,及格人数532人,及 格率为40.77%,不及格率为14.10%。详细的数据评定(祥见后表), 并根据学生的生理、心理的特点,从体育保健课、课外活动和体育 课程的延伸等方面提出了相应的对策,旨在通过这几方面的努力, 切实提高我校学生的体质健康水平,促进学生的健康成长。

中国青少年体质下降的原因及对策

大中学生身体素质下降现状的原因及对策 广大学生缺乏经常有效的课外体育锻炼。主要表现在以下几个方面: 1.1 学校对体育课和课外体育活动的重视不够 目前学校的课外体育活动都是自发无序的,对学生没有约束力:学校对学校体育的理念仍然仅仅停留在体育课上,对课外体育活动和课余训练均未引起高度重视,这是导致现行学生体能素质下降的重要原因之一。 1.2学生对课外体育活动的重要性认识不足 由于长期受到应试教育的影响,传统观念在学生心中根深蒂固,他们对学校体育缺乏科学认识,认为学校体育就是体育课,而课外体育活动是体育积极分子和学校运动队的训练时间,与己无关,因此对课外体育活动的重要性认识不足,是导致学生体能素质下降的主观原因。1.3家庭体育开展较差 家庭是人生的第一所学校,是学校教育的基础和重要补充。目前的家庭教育工作开展较好,但家庭体育工作由于受到世袭观念的影响开展的较差,这是导致学生身体素质下降的原因之一。 对策: 学生是祖国未来都希望,要有一个健康的身体,才能作出贡献,展现出自身的价值。然而当前学生身体素质呈下降趋势,又怎能在未来的日子里施展自己才华?因此,坚持加强自身的体育锻炼,提高耐力素质,从而推迟“极点”的出现和减弱“极点”的反应,尽快获得“第二次呼吸”,进而达到提高心肺功能和身体素质的目的。 社会主义建设需要跨世纪的人才,学校在这一人才培养过程中担当着无可替代的基石作用,身体是知识与智慧的载体,没有良好的载体,知识要么载入不足,要么难以最大限度发挥其应有的作用。这对社会对国家都是一种人力资源的浪费。因此,学校体育教育应主动适应社会,适应学生需要,只有这样才能切实突出学生的身体素质,为社会培养出合格的人才。

中小学学生体质下降原因分析

龙源期刊网 https://www.wendangku.net/doc/6715635848.html, 中小学学生体质下降原因分析 作者:朱凯 来源:《新一代》2014年第03期 摘要:当前背景下,学生体质下降问题已经成为困扰中华民族可持续发展的重大问题, 已经引起了国家和社会的高度关注。本文以辽宁省14个地市的25所中小学为研究对象,分析了学生体质状况和下降原因,为学校体育工作改革提供借鉴。 关键词:学生;体质;下降原因 一、近10年学生体质持续下滑,引起了党和国家的高度重视 《教育部2005年全国学生体质与健康调研结果》显示:“学生的身高,体重,胸围等形态发育指标不断提高,而肺活量,速度,耐力,爆发力,柔韧,力量等指标明显下降,肥胖和超重比例明显提高,而近视率和龋齿率均大幅度提高”。《教育部关于2010年全国学生体质与健康调研结果公告》数据显示:7-18岁中小学生爆发力、柔韧性、力量、耐力等身体素质指标持续下滑趋势开始得到遏制,并明确指出缺少体育锻炼是主要原因。这说明中小学学生体质没有得到根本性的改变,困扰我国中小学生体质下降的瓶颈性因素依然存在。上述情况引起了国家和社会的高度关注,中共中央于2007年5月下发了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,2012年国务院转发了教育部、发展改革委、财政部和体育总局四部 委联合下发的《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》。至此,学校体育工作被提到前所未有的高度,可见青少年体质健康问题也成为影响民族可持续发展的重大社会问题和教育问题,亟待解决。 二、学生体质下降原因分析 1.国家保障政策完善,落实过程梗阻 新中国成立以来,党和国家一直十分重视和关心学生的体质与健康问题,截止2012年国家先后颁布了《国家体育锻炼标准》,《中学生体育合格标准》,《大学生体育合格标准》,《国家学生体质健康标准》、《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等学校体育政策,以此指导和促进学生积极参加体育锻炼。从近10年下发的系列文件内容可以看出:内容能够反映学生体质下降的核心问题,方案设计也符合学校体育工作实际。如果能够有效落实,可以有效改善目前学生体质下降问题。但是由于基础学校在落实上述文件的过程中出现梗阻现象,导致文件的实效大打折扣,进而出现了目前学生体质状况。 2.应试教育的主流地位使体育难登大雅之堂 随着人类的社会生产方式和生活方式的变化,生产力水平的提高,就业竞争激烈,视教育为考大学,视考大学为改变命运的唯一出路,使多数年轻人忽视体质健康,为学生体质健康水

大学生体质健康测试标准

《大学生体质健康测试标准》论文 项目:羽毛球任课教师:陈凯 班级:工商1405 学号:1452212 姓名:蔡旭 国务院于2001年召开了全国基础教育工作会议,并做出了《国务院关于基础教育改革与发展的决定》,其中提出要"制定并实施学生体质健康标准".教育部和国家体育总局共同组织专家学者研制了《学生体质健康标准》.从2002年新学年开始,作为国家体育锻炼标准的组成部分,在全国大中小学开始 一.对《大学生体质健康测试标准》 1、测试与评价的理念与内容 测试和评价涉及到身体形态和身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力以及身体的柔韧性这四个方面。 测试和评价所涉及的四个方面都与你终生健康的每个特定状况有密切联系,而每一项测试内容又都反映了你身体健康素质的一个或多个要素。 测试和评价标准根据你的年龄、性别不同而有所差异。 测试和评价的结果是自己的事,不要同其他同学比,应着眼于自己的进步和提高。 测试和评价的结果最终解释不只是你得了多少分,更是对你身体健康素质现状的分析。 测试和评价的结果是可信的,它可作为你设定锻炼目标的依据和自我评价的基点。身体健康素质是与身体健康关系密切的一些要素,包括身体成分、心肺循环系统的功能、肌肉的力量、耐力和柔韧性。身体运动素质是人体在运动中表现出来的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、平衡、协调等素质。 2、各项测试指标的意义 ○1.身高标准体重,身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范 围。它通过身高与体重一定的比例关系,反映人体的围度、宽度和厚度以及密度。身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。它可以间接地反映人体的身体成分,其测量方法简便易行。如果你所测得的身高标准体重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围,就说明你身体的匀称度欠佳,需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。身体成分是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例,它可以十分准确地评价人体的胖瘦状况。通常用体脂百分比,即总体重中体脂的比例来表示。 ○2.台阶试验指数,台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指 数。台阶试验指数值越大,则反映你心血管系统的机能水平越高,反之亦然。经常参加有氧代谢运动,可以提高心血管系统的机能水平,其表现为在完成台阶试

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