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肝血不足致面色萎黄,抽时间煲点猪蹄汤

肝血不足致面色萎黄,抽时间煲点猪蹄汤
肝血不足致面色萎黄,抽时间煲点猪蹄汤

肝血不足致面色萎黄,抽时间煲点猪蹄汤

血是肌肤的营养来源,血不足肌肤自然失养,由此肌肤萎黄,时间长了不仅萎黄,还会松懈,没有弹性。面色萎黄往往与肝血不足有关。肝血不足,不能上荣头面,所以面色无华。肝血不足还会导致耳鸣。根据中医理论,精血互生,肝血虚则肾精亦虚,耳为肾窍,肾精虚则其窍失充,所以会有耳鸣出现。肝血虚还会导致头晕、眼花等问题。

肝血虚就要补肝血。补肝血可以抽出点时间煲猪蹄汤。中医认为猪蹄味甘、咸,性平,作用较多。清代王士雄撰写的《随息居饮食谱》中记载,猪蹄能“填肾精而健腰脚,滋胃液以滑皮肤,长肌肉可愈漏疡,助血脉能充乳汁,较肉尤补”。猪蹄能滋补脾胃,脾胃是气血化生之源泉,脾胃好,气血足,自然肝血得充,肌肤得养。

肾精可转化为肝血,从而使肝血充盈。猪蹄能补脾胃,充肾精,为此肝血不足、面色萎黄者不妨用猪蹄进行食疗。下面介绍两个猪蹄的食疗方。

中医认为,乳汁为气血所化生。若是妇人产后无乳,则与气血不足有关。猪蹄能补气血,所以可促进乳汁的化生。妇人乳汁不足,唐代医学著作《外台秘要》中记载了一个这样的猪蹄食疗方:“用母猪蹄一具,水二斗,煮五六升,饮之。或加通草六分。”

妇人乳汁不足,可以将猪蹄放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火煮到熟烂即可食用。也可以在里面加适量的通草。

猪蹄也可以外用,具有美容功效。对于猪蹄的美容作用,现代医学也有相关解释。现代医学认为,猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,而人体中胶原蛋白质缺乏,会加速肌肤衰老。为此,适当食用猪蹄能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,是较好的“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。

猪蹄美容不仅可以食用,也可以外用,诸如《千金方》中记载了这样一个小方子:用母猪蹄一具,煮浆如胶。夜以涂面,晓则洗去。

总之,面色萎黄者要注意滋补气血,平素少劳累,保持心情愉悦,多吃些补气血的食物,保持充足睡眠,只要注意调养,脸色自然会一天比一天好。

不可不用的小偏方

花生猪蹄汤

猪蹄2个,花生100克,盐、大葱、生姜、料酒各适量。猪蹄洗净剁块,用开水焯一下;生姜去皮,洗净,切片;大葱去皮,洗净,切段。将猪蹄、姜片、葱段入砂锅,加适量清水,大火煮沸,烹入料酒,小火熬至熟烂,加入适量的盐调味即可食用。

猪蹄的做法

卤猪蹄 食材:一只。 配料:八角,桂皮,小茴香,花椒,草果凑成了五味,是为"五香"。(菜谱上给的五香是肉桂,八角,白果,白芷,茴香) 口味:咸香 制作难度:切墩(初级) 制作时间:30分钟 操作方法: 1、猪前蹄一只,蹄膀去骨用棉线扎紧,和猪爪子一起放入清水中,煮至沸,一是定定 型,一是去血水.第一锅水倒掉; 2、洗干净锅,加少许水并50克白糖,炒至糖化开,小火再炒,一直到糖色呈黄色.此 时加入适量的水、盐、酱油,放入"五香",放入猪蹄.待水沸后再用中小火煮1小时左右就可以了; 3、这是刚卤好的,很软和,别着急吃.要放凉,最好是放在冰箱里,凉了才会皮Q 肉香; 4、成品切一盘。 ?土猪蹄一个1500克 ?姜一块 ?卤水小许 ?葱白一锅 ?先把材料准备好,好大的一只土猪手,呵呵 ?把猪蹄洗净切块 ?锅里放一些清水,姜块去皮拍扁,葱白切段,一起放进锅中 ?大火把水煮开 ?把洗干净的猪蹄放进煮开的水中 ?大火把水煮开,再煮五分钟左右

?捞起,用清水冲洗干净,并沥干水 ?把卤水汁提前取出溶化(这是以前用来卤鸡爪,详细的配料请看红烧凤爪),把沥干水的猪蹄放进卤水汁里,并把轻轻搅拌一下,让卤水汁和猪蹄充分 混合 ?用高压锅压20分钟,消气后就可以盛出开饭了,呵呵 用料 猪蹄4个大料3粒 花椒大约20--30粒盐适量 香叶3片料酒适量 黄酱60--70克桂皮1小块 冰糖5粒葱半根 姜5片豆蔻3个 砂仁5粒丁香10粒 酱油适量干辣椒1个(可随意) 白芷2片山奈5片

卤猪蹄的做法 1. 将猪蹄浸泡2小时,中间换一次清水(买猪蹄的时候一定让卖 家把猪蹄一分为二切开) 2. 冷水下锅将猪蹄焯水,然后捞出洗净放入高压锅里备用。 3. 花椒炒熟后和所有材料一起放入高压锅里,锅里加入没过猪蹄 的清水,大火烧开,中火13--15分钟即可,能打开盖子的时候 可以看看咸淡颜色,不行可以再调整。 4. 热着吃入口即化。 5. 焖至一晚凉着吃很筋道哦! 6. 最后把老汤里的调料捞干净,然后装入密封罐冷冻保存,下次 可以当老汤使用,卤出的猪蹄味道更赞哦,按此方子可以卤鸡 爪、鸡胗、鸡爪、猪肘,卤的五花肉切碎了做荷叶饼味道更不 是一般的赞,心动了吗?心动不如行动,动起手来吧,等着收 作业哦(?*?*?) 啤酒焖猪蹄 材料 1个猪蹄、250ml啤酒、适量酱油、适量红烧酱油、适量开水、适量冰糖、适量葱白、适量姜、适量香葱、适量八角 做法 1)将猪蹄洗净,剁开。 2)锅中加入姜片,料酒烧沸,下入猪蹄略煮10分钟捞出。 3)捞出后迅速将猪蹄丢入准备好的凉水中冲洗片刻,使猪手更富有弹性。 4)待猪手凉透,下入六七成热油锅内煎炸。 5)待颜色略变后,转中小火加冰糖炒至上色,加姜片、葱段、八角煸炒出香味儿。 6)加入少量的开水煮至再次沸腾。 7)再加入啤酒,使材料刚刚没及猪蹄。 8)调入2勺酱油、红烧酱油2勺搅匀,将汤汁煮沸。 9)转至砂锅调成小火,加入香葱结慢焖1-1.5小时。 10)待猪蹄软烂后,开盖,转大火收汁。

肝郁血虚怎么调理

肝郁血虚怎么调理 文章目录*一、肝郁血虚怎么调理*二、肝郁血虚的常见病证*三、女子肝郁血虚对身体的危害 肝郁血虚怎么调理1、肝郁血虚的饮食调养 气郁气质着具有气机郁结而不舒畅的潜在倾向,应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物,如大麦、荞麦、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、萝卜、洋葱、菊花、玫瑰等。气郁体质者应少食收敛酸涩之物,如乌梅。南瓜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、酸枣、李子、柠檬等,一面阻滞气机,气滞则血凝。亦不可多食冰冷食品,如雪糕、冰激凌、冰冻饮料等。 可少量饮酒,以活动血脉,提高情绪。(最好喝葡萄酒,因葡萄酒有降血脂和美容的作用)。 多食行气的食物:佛手、橙子、柑皮、韭菜、茉莉花、玫瑰花、荞麦、茴香菜、大蒜、火腿、高粱皮、刀豆、香橼等。 2、肝郁血虚的揉腹调理 通过每天揉腹可达到调理肝气郁结的效果。人们在揉腹的过程中,会使聚集在体内的郁气,得到有效疏解,因而在一定程度上,可以起到疏肝理气的作用。 揉腹时,可以采用按摩腹部和推腹部的方式进行。按摩腹部是指将手掌停在腹部某个位置,以顺时针或逆时针方式对该位置加以轻揉按摩。推腹时,可用手掌掌根,对腹部及周围进行由上而

下的推送。晚上睡前操作,早晨起床后还可再加一次。刚刚饱食 以后,不要立即按揉腹部,以免增加腹部压力,反而影响健康。 3、肝郁血虚的药物调养 气郁体质者可常用以香附、乌药、川楝子、小茴香、青皮、郁金等疏肝理气解郁的药为主组成的方剂。 肝气郁结,应疏肝理气解郁,宜用柴胡疏肝饮。 气滞痰郁,应化痰理气解郁,宜用半夏厚朴汤。此药方中紫苏、厚朴均含有挥发油,煎煮时以清水浸泡半小时,而后煎15分钟即可,不宜过长。 心神失养,应养心安神,宜用甘麦大枣汤。 心肾阴虚,应滋养心肾,宜用补心丹合六味地黄丸。 若气郁引起血淤,应配活血化淤药。 4、肝郁血虚的食疗方 玫瑰花茶 玫瑰花有“解郁圣药”的美称,是“急脾气”的“灭火器”。它具有理气解郁、活血散淤的功效,脾气急躁或心情抑郁时可适 量饮用玫瑰花茶。此外,浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时,也可添加。 当然,最简单的方法是每天取9~15克玫瑰花,放入透明的玻 璃杯,开水浸泡5分钟即可代茶饮。另外,如果舌苔黄、口苦,还 可在药茶里加9克杭菊花。老觉得累属气虚的人可加3~5枚大枣。

海参和猪蹄的区别

海参的营养价值和功效: 1、海参——延续衰老,消除疲劳,提高免疫力,增强抵抗疾病的能力海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质,其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量,起到延缓衰老的作用。海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能,增强机体细胞活力,适宜于生长发育中的青少年。海参能调节人体水份平衡,适宜于孕期腿脚浮肿的女士。海参能消除疲劳,提高人体免疫力,增强人体抵抗疾病的能力,因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士,易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。 2、海参——海洋伟哥,补血调经海参体内的精氨酸含量很高,号称精氨酸大富翁。精氨酸是构成男性精细胞的主要成份,具有改善脑、性腺神经功能传导作用,减缓性腺衰老,提高勃起能力。一天一个海参,足可起到固本培元、补肾益精的效果。胶东刺参含有丰富的铁及海参胶原蛋白,具有显著的生血、养血、补血作用,特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人,绝经期的妇女。 3、海参——治伤抗炎、护肝保血管海参不仅是美味佳肴,而且是良好的滋补药品。海参中的牛磺酸、赖氨酸等在植物性食品中几乎没有。海参特有的活性物质海参素,对多种真菌有显著的抑制作用,刺参素A 和B可用于治疗真菌和白癣菌感染,具有显著的抗炎、成骨作用,尤其对肝炎患者、结核病、糖尿病、心血管病有显著的治疗作用。 4、海参——益智健脑、助产催乳刺参中含有两种ω-多不饱和脂肪酸(EPA和DHA)。其中DHA对胎儿大脑细胞发育起至关重要的作用。人体大脑发育始于妊娠的第三个月,胎儿通过胎盘从母体中获取DHA 和EPA。如果母体缺乏DHA,会造成胎儿脑细胞的磷脂质不足,影响胎儿神经系统的正常发育。DHA对增强记忆力及智商有显著的裨益,而且还可使孕产妇的乳房丰满,乳汁充盈。日本及山东半岛的孕妇自古以来就有一天补一个海参的饮食习俗。我国古代民间就有:海参养血润燥、调经养胎、助产催乳、修补组织。 5、海参——消除肿瘤、抗癌护心脏在海参的体壁、内脏和腺体等组织中含有大量的海参毒素,又叫海参皂甙。海参毒素是一种抗毒剂,对人体安全无毒,但能抑制肿瘤细胞的生长与转移,有效防癌、抗癌,临床上已广泛应用于肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴癌、卵巢癌、子宫癌、乳腺癌、脑癌白血病及手术后患者的治疗。 功效: 补肾、抗癌、美容、益智、增强体力是一种低脂肪含量低胆固醇含量的食物 而猪蹄 猪蹄营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析,每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质,尤其是猪蹄中的蛋白质水解后,所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。 高热量、高脂肪,尤其是油炸食物都容易产生自由基,加速老化。如果能少吃这一类食物,就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑、皱纹等的风险

血府逐瘀汤

血府逐瘀汤 处方:当归生地各9克桃仁12克红花9克枳壳赤芍各6克柴胡3克甘草3克桔梗4.5克川芎4.5克牛膝10克 药理作用:1.29,对微循环作用的观察表明,消化道给药后,能明显改善由高分子右旋糖酐造成的大鼠急性微循环障碍,并可防止由于微循环紊乱而致的血压急剧下降。证明有活血化瘀,改善微循环,增加组织器官血流灌注量的效应。2.凝血作用和抗凝作用《浙江中医杂志》1981(10):428,本方静脉制剂在试管内有缩短复钙时间、凝血酶原和凝血酶凝固时间,对血小板有解聚作用,并能复活肝脏清除能力。 功能主治:活血祛瘀,行气止痛。治上焦瘀血,头痛胸痛,胸闷呃逆,失眠不寐,心悸怔忡,瘀血发热,舌质暗红,边有瘀斑或瘀点,唇暗或两目暗黑,脉涩或弦紧3妇人血瘀经闭不行,痛经,肌肤甲错,日晡潮热;以及脱疽、白疙,眼科云雾移睛、青盲等目疾。现用于高血压、精神分裂症、脑震荡后遗症、慢性粒细胞性白血病、血栓性静脉炎、色素沉着、性功能低下、更年期综合征、顽固性头痛、顽固性低热、眼底出血等属瘀血内阻,日久不愈者。 用法用量:水煎服。 备注:方中桃仁、红花、当归、川芎、赤芍活血祛瘀;当归、生地养血化瘀;柴胡、枳壳疏肝理气;牛膝破瘀通经,引瘀血下行;桔梗开肺气,引药上行;甘草缓急,调和诸药。共奏活血调气之功。 摘录:《医林改错》卷上

黄芽汤 方剂名解:《周易参同契》中“阴阳之始,玄含黄芽”,此方为黄老先生的调阴阳的第一方,故名黄芽汤 方子组成:人参3钱甘草2钱茯苓2钱干姜2钱 方药比例:3:2:2:2 方子解释:人参加干姜:崇阳补火 甘草加茯苓:培土泻水 方子功效:泻水补火,扶阳抑阴,使中气轮转,清浊复位,却病延年之法,莫妙于此矣 方子加减: 心火上炎,慌悸烦乱,加黄连,白芍以清心 肾水下寒,遗泄滑溏,加附子,川椒以温肾 肝血左郁,凝涩不行,加桂枝,丹皮以疏肝 肺气右滞,痞闷不通,加陈皮,杏仁以理肺 方药解释: 甘草:味甘,气平,性缓。入足太阴脾,足阳明胃经。备冲和之正味,秉淳厚之良资,入金木两家之界,归水火二气之间,培植中州,养育四旁,交媾精神之妙药,调济气血之灵丹 桂枝:味甘、辛,气香,性温。入足厥阴肝、足太阳膀胱经。入肝家而行血分,走经络而达营郁,善解风邪,最调木气,升清阳脱陷,降浊阴冲逆,舒筋脉之急挛,利关节之壅阻,入肝胆而散遏抑,极止痛楚,通经络而开痹涩,甚去湿寒,能止奔豚,更安惊悸 茯苓:味甘,气平,入足阳明胃、足太阴脾、足少阴肾、足太阳膀胱经。利水燥土,泻饮消痰,善安悸动,最豁郁满。除汗下之烦躁,止水饮之燥渴,淋癃泄痢之神品,崩漏遗带之妙药,气鼓与水胀皆灵,反胃共噎膈俱效。功标百病,效著千方 干姜:味辛,性温。入足阳明胃、足太阴脾、足厥阴肝、手太阴肺经。燥湿温中,行郁降浊,补益火土,消纳饮食,暖脾胃而温手足,调阴阳而定呕吐,下冲逆而平咳嗽,提脱陷而止滑泄

猪蹄子炖什么好吃呢

猪蹄子炖什么好吃呢 猪蹄子是我们生活中经常能吃到的一种食物,它含有大量的胶原蛋白而且脂肪含量比较低,经常食用能够增强我们皮肤的弹性还有预防长皱纹的作用,那么猪蹄的吃法也是多种多样的,无论煲汤还是红烧都是非常美味营养的,其中炖猪蹄能将猪蹄做的非常的入味,而且看上去特别的有食欲,但是有很多人总是觉得特别的油腻喜欢搭配一些其他的食物进行制作,下面一起了解一下猪蹄子炖什么好吃呢。 猪蹄子炖什么好吃呢 做法一 食材准备 主料:猪蹄5只. 辅料:黄豆100克,葱末20克炖猪蹄调料:料酒、盐、味精、胡椒粉各适量 制作步骤 1、猪蹄改刀后,放入加料酒的开水中焯3分钟.捞起,洗去污沫. 2、黄豆洗净,和猪蹄入瓦罐中.加清水,水开改文火,炖40分钟.加盐、味精、胡椒粉调味 3、续炖至汤汁呈白,撒小葱花即成。 做法二 炖猪蹄食材准备

猪蹄、枣、胡萝卜、食盐、味精、料酒、胡椒粉 制作步骤 1、先将猪蹄用火烧去皮上的毛根,放温水中浸泡,再用小刀刮干净,用刀将猪蹄从中间劈开 2、炒锅置火上,放入水,将水烧开,下入猪蹄烫透,捞出后,再用小刀刮洗干净,胡萝卜洗净切成块 3、火上坐一大沙锅,放入清水烧开,下入猪蹄、红枣,改用小火炖至八成熟,下入胡萝卜 4、待猪蹄软烂,汤浓时,下入盐,味精,料酒,胡椒面,调好口味,连沙锅一起上桌,即可食用 宜食人群 一般人都可以吃,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品 适宜血虚者食用;适宜年老体弱者食用;适宜产后缺奶者食用;适宜腰脚软弱无力者食用;适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用; 忌食人群 有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多;炖猪蹄患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者食应以少食或不食为好; 凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食;胃肠消化功能减弱的儿童一次不能过量食用。 上面就是对猪蹄子炖什么好吃的的介绍,通过了解以后我们知道猪蹄搭配不同的食物也会产生不同的营养价值,其中猪蹄炖黄豆有很好的催乳功效,另外想要使猪蹄更加的美味我们也可以搭配一些青菜,也可以根据自己的口味和饮食习惯进行制作,想

老中医教您如何调理五脏

老中医教您如何调理五脏 经济的高度发展,带给人们的出来越来越好的生活物质条件的同时,也给我们带来了越来越恶劣的生存环境。而这些生活环境对我们的身体健康的影响又是非常大的,这也是为什么有那么多人的五脏出现问题的根源。那么,我们要怎么样来保护我们的五脏呢?下面咱们让中医来给咱们说说吧! 中医认为,人体的脾胃、心、肝、肺、肾这五脏并不是孤立的,它们之间相生相克,互相影响着。中医养生坚持天人合一,注重对我们的五脏进行全局性的调理,通过调理使得人体的阴阳平衡、五脏调和。从而达到养生保健的作用。 一、脾胃养生之道 中医所讲的脾,并不是西医解剖学中的脾脏,而是概括了胃、小肠、大肠等器官的综合功能(其余的心、肝、肺、肾四脏,也都不是西医解剖学所说的心脏、肝脏、肺脏、肾脏,而是指中医学中的心火系统、肝木系统、肺金系统、肾水系统)。 脾在五行中属土,是人体气血的“生产工厂”,生理功能为“主运化”,就是将食物消化成为营养物质(也就是气血),并将其运送到全身各处。 历代医家都是很重视对脾胃的养生。《黄帝内经》指出:“脾为后天之本,主运化,生气血。”也就是说我们的脾胃是人体健康的“后天之本”,是五脏气血生化的源头。还有就是,脾胃功能好坏与人的情志也有密切关系,如果度过思虑就会伤害脾。为什么三国时期的诸葛亮只活54岁就死了,那是因为他过于思虑过度导致脾胃衰弱、不思饮食。最后死于气血生成不足。 中医有一个了解人体气血盛衰状况的小窍门,就是观察口唇的色泽。因为脾开窍于口,口唇的色泽代表了气血的盛衰。如果口唇色泽苍白或者暗淡无色,就表明脾气不足,制造出的气血不足,这个人多半是气血亏虚。 脾胃系统的异常,常表现为消化不良、食欲不振、食后腹胀、恶心、呕吐、打嗝、烧心、腹泻便秘、胃炎、胃肠溃疡等症状。我们可以通过这些症状的有无,来判断脾胃功能是否良好。如果出现了这些症状,说明脾胃系统出了问题,那么我们该怎么办呢? 根据天人合一的五行养生文化,中医认为黄颜色、甘甜味、嘘(xu)这个发音都与脾胃相关,归属于脾土系统,能够调养、补益脾胃之气。所以脾胃不好的人,适宜穿黄颜色的衣服,居室的颜色可多用黄色。饮食上应多吃黄色和有甘甜味的食品,如小米、番薯、玉米、南瓜、黄豆等都是滋养脾胃的佳品。日常生活中多发“嘘(xu)”这个音对脾胃功能也有帮助。声音能治病,是不是太玄了

血府逐瘀汤的临床应用

血府逐瘀汤的临床应用 清代医家王清任《医林改错》一书中记载的血府逐瘀汤,因其良好的活血化瘀和行气止痛的效果,在临床中被广泛应用于各个系统多方面的疾病,主治胸中血瘀证,被归于活血化瘀的基础方。 标签:血府逐瘀汤;临床;应用 血府逐瘀汤源自清代医家王清任《医林改错》,其方药组成为桃仁12 g、红花9 g、当归9 g、生地9 g、川芎4.5 g、柴胡3 g、枳殼6 g、赤芍6 g、桔梗4.5 g、牛膝9 g、甘草6 g。是治疗胸中血瘀证的代表方。血瘀阻于胸中和上焦,故表现为胸部、头部疼痛的经久不愈,痛有定处如针刺,胸部的瘀血影响胃部,胃气上逆故表现为呃逆日久不止,唇暗或两目暗黑,舌质暗红或有瘀斑,脉涩或弦紧,一片瘀血之象。 1 血府逐瘀汤的源流 清代医家王清任《医林改错》中记载的血府逐瘀汤,取桃红四物汤(桃仁、红花、生地、当归、川芎)合四逆散(赤芍、柴胡、枳壳、甘草)为主要组成,加牛膝和桔梗而成。桃红四物汤为活血祛瘀补血的基本方,四逆散是疏肝理气和营之主方,标本兼治,桔梗载药上行,牛膝引药下行,方中用药有升有降,从而达到行气活血的功效。 2 临床应用 2.1 冠心病 李建超[1]将冠心病心肌缺血患者对照组给予阿司匹林等西药治疗,治疗组予血府逐瘀汤加味治疗。结果治疗组总有效率95.24%,对照组总有效率75.61%;治疗组在心肌缺血负荷、ST段压低平均次数、ST段压低持续时间、室间隔厚度等改善方面均优于对照组。赵磊[2]将心血瘀阻型冠心病心绞痛患者对照组给予硝酸甘油、钙离子拮抗剂、B受体阻滞剂等,治疗组在对照组的基础上加服血府逐瘀汤,结果治疗组临床疗效、心电图疗效总有效率分别为82.5%、77.5%,对照组总有效率分别为62.5%、55%,治疗组临床疗效、心电图疗效均优于对照组。 2.2 脑血管病 沈涌[3]等将高血压脑出血患者,对照组给予常规西药治疗,观察组在对照组的基础上加用血府逐瘀汤加减治疗,结果观察组总有效率93.94%,对照组总有效率71.88%。观察组血肿量、神经功能缺损程度评分低于对照组(P<0.05),观察组在各血液流变学的指标改善较对照组显著(P<0.05)。 2.3 糖尿病

解析血府逐瘀汤

解析血府逐瘀汤 【摘要】目的观察解析血府逐瘀汤的疗效。方法选择病历110例主治胸中瘀血内阻,头痛或胸痛,内热烦闷,失眠多梦,心悸怔忡,急躁善怒或妇科疾病等。结果治疗组有效率为94%,对照组有效率为71%。讲述血府逐瘀的功效,性、味、主治病以与本方关的病症。结论在常规治疗的基础上解析血府逐瘀汤可明显提高临床疗效。 【关键词】活血袪瘀;行气止痛;冠心病 组成:桃仁12 g,红花6 g,当归9 g,生地9 g,川芎8 g,赤芍6 g,牛膝9 g,桔梗5 g,柴胡6 g,枳壳8 g,甘草3 g。 功效:活血袪瘀,行气止痛 2 临床资料 入选的110例患者均为我院2009年5月至2012年9月收治的站诊患者,随机分为治疗组58例和对照组52例。其中的治疗组男30例,女28例;年龄27~55岁,平均(38.32士6.26)岁,病程0.5~10年,平均(3.39士1.01)年。对照组男22例,女30例;年龄25~10年,平均(38.26士5.16)岁:病程1~9年,平均3.36士0.89)年。两组经统计学处理差异无统计学意义(P>0.05),具有可比性。 3 主治 胸中瘀血内阻,头痛或胸痛,内热烦闷,失眠多梦,心悸怔忡,急躁善怒 分析:心主一身之血脉,肝为藏血之脏,血液需要心气推动,肝气疏调,肺气宣降,才能在脏内运行不息,环周不休。本方所治诸证,均是瘀血为患,瘀血内阻,血运障碍,故成头痛,胸痛、肋痛,月经不调等证。方中重用桃仁、红花活血袪瘀为君药;当归、川芎、赤芍,生地养血活血,袪瘀泄热;牛膝袪瘀血,通血脉,引瘀血下行,共为臣药。君、臣相配,袪瘀而不伤阴血。柴胡疏肝解郁,升发清阻;桔梗开宣肺气,引药上行,枳壳行气宽胸,与桔梗合用,一升一降,使气机得以恢复而升降自如,以达气行则血行之效,共为佐药。甘草调和诸药为使药。诸药相合既行血分之瘀滞,又解气分之郁结,活血而不耗血,袪瘀又能生新,此法配伍得当。 禁忌:因方中活血祛瘀药较多,故孕妇忌服。注意事项:忌食辛辣食品。 临床应用:血府逐瘀汤治疗冠心病、偏头痛、高血脂症,失眠、妇科疾病,视网膜静脉阻塞等。

中医肝阴、肝血失调

肝阴、肝血失调 肝阴、肝血失调的病机,均以肝之阴血不足为其特点。阴血虚则阳亢,则为肝阳上亢,阳亢无制而生风,为肝风内动。因此,肝阳上亢、肝风内动,亦多与肝之阴血不足有关。 ①肝阴不足:肝阴不足又称肝阴虚。肝为刚脏,赖肾水以滋养。肾阴亏损,水不涵木,或肝郁化火,暗耗肝阴等,均可导致肝阴不足。肝阴不足,以头目眩晕、目睛干涩、两胁隐痛、面部烘热、口燥咽干、五心烦热等为主要临床表现。因乙癸同源,故肝阴不足往往易与肾阴不足合并出现。 ②肝血亏虚:肝血亏虚,多因失血过多,或久病损耗,或脾胃虚弱,化生气血的功能减退所致。其病理变化除血虚征象外,主要表现在肝血不能荣筋养目等方面,医学教|育网搜集整理临床上以肢麻不仁、关节屈伸不利、爪甲不荣等筋脉失养和眩晕眼花、两目干涩、视物模糊等血虚不能上荣头目之征为特点。此外,肝血不足常可导致冲任不足和血虚生风。冲任不足,血海空虚,可引起月经量少乃至闭经。血虚生风每致虚风内动,可见皮肤瘙痒、筋挛、肉困、瘼疯等病理表现。 ③肝阳上亢:肝阳上亢,多由肝阴不足,阴不制阳,肝之阳气升浮亢逆所致,或因情志失调,郁怒伤肝,气郁化火,肝火炽盛,耗伤肝阴,发展为阴虚阳亢而成。因肝肾同源,故肾阴不足,水不涵木而致肝肾阴虚,最易引起肝阳上亢。肝阳上亢的病理特点为阴虚阳亢,本虚标实,上盛下虚。上盛则为阳气亢逆,属标病,表现为眩晕耳鸣、头重脚轻、面红目赤、烦躁易怒等;下虚为肝阴虚,属本病,表现为腰膝酸软、足痿无力等。 肝气郁结、肝火上炎、肝阳上亢三者,在病理上是相互影响的。肝气郁结、郁而化火,可致肝火上炎,久之肝火内耗肝阴,阴虚阳亢,又可形成肝阳上亢。但肝气郁结系肝失疏泄,气机郁滞,以情志异常和气机失调为主要临床特征;肝火上炎系气郁化火,气火上逆,以头面部热象显著或气火上冲为特征;肝阳上亢则是阴不制阳,肝阳升动太过,阴虚阳亢。 肝阳上亢之阳亢与肝火上炎之气火上逆相似,但属虚候,与阴虚并见,而肝火上炎是但实无虚。故中医学认为,郁而不舒为肝气,浮而亢逆为肝阳(肝阳上亢),气郁化火为肝火(肝火上炎)。 ④肝风内动:肝风内动属于内风范畴,多是肝脏阴阳气血失调,发展至极期的病理变化。临床上以眩晕、震颤、抽搐等动摇不定的症状为主要特征。有热极生风、肝阳化风、血虚生风、阴虚风动之分。 热极生风:热极生风又称热盛动风,多因邪热炽盛所致。其病理特点为:发病急骤,多在里热、实火情况下出现,常见于温热病邪人营血阶段,或某些发热性疾病的极期,医学教|育网搜集整理以高热、神昏、抽搐、痉厥为其临床特征。 肝阳化风:肝阳化风,系肝阴不足,肝阳失去制约,阳亢无制,妄自升动而致。其病理变化多有肝阴不足,肝阳上亢之候,继之出现眩晕欲仆、肢麻震颤、筋惕肉困等,甚则昏仆、偏瘫,发为中风。

猪蹄炖木耳有什么功效

猪蹄炖木耳有什么功效 猪蹄和木耳都是我们生活中常见的食物,猪蹄不仅营养丰富,还可以美容养颜,一般被称为是养生保健的佳品,木耳清肺的作用是非常好的,如果将猪蹄和木耳炖在一起的话,营养不仅丰富,经常吃的话,滋补身体是非常好的,猪蹄炖木耳是很受大家欢迎的,尤其是对于产妇来讲滋补身体是非常好的。 猪蹄和木耳的做法 猪蹄和木耳的做法很简单,其中最让大家喜欢的就是猪蹄和木耳放在一起炖汤喝,然后在放点黄豆,如果是气虚的人就可以吃点枸杞等中药。总之猪蹄和木耳汤里面可以放黄豆可以放枸杞还可以放其他的一些中药的,对身体都很好的! 猪蹄和木耳还可以炒着吃,首先要用高压锅将猪蹄炖熟了,期间要放点啤酒或者是料酒等等,这些都能去腥,然后就是将木耳浸泡三个小时以上,让木耳全部都舒展开来,然后放点葱姜蒜开始炒,味道也很好的! 黑木耳的功效与适宜人群 1、黑木耳的营养价值 黑木耳营养丰富,它含有的大量的微量元素铁,能补血也能美容,可以有效预防人类的贫血,另外黑木耳中含有的维生素K 还有明显的止血作用,对人类的多种出血类疾病都有缓解作用,再就是黑木耳中含有天然的胶质,它能清理人类肺部和肠胃中积存的毒素,排毒作用特别出色。

2、黑木耳的功效 黑木耳能补气养血,也能润肺止咳还能降血压更能预防癌症,它含有多种天然的抗癌成分,能提高人体细胞的活性,预防细胞癌变,是生活中最理想的防癌食材,另外它还能提高人类身体免疫细胞的活性,对提高身体免疫力有很大的好处。 3、黑木耳适宜的人群 黑木耳平时适合大多数人群食用,特别适合那些心血管疾病患者以及结石病患者和贫血的人群食用,另外那些纺织工人和理发食平时也应该多吃黑木耳,能把身体内积存的杂质清理出体外,但是那些有出血性疾和腹泻的人群,是不宜多吃黑木耳的。

血府逐瘀汤治疗胸痹的疗效分析

胸痹之血府逐瘀汤治疗疗效分析 胸痹(冠心病)在心血管疾病中属发病率、死亡率较高的病种之一,是严重危害人们健康的常见病,我科室在诊疗方案协定外方的形式使用本组方多年,对120例各类胸痹(冠心病)患者进行治疗观察,结果表明具有明显的临床疗效,具有起效快而可靠,适应各类胸痹(冠心病),又有各重复性的特点。现报道如下: 1资料与方法 1.1 病例选择:收治120例病人,年龄在40-70岁不等,其中男82例,女38例,病程最短1个月,最高20余年。 1.2收治标准:依据中国中医药出版社出版的全国高等中医院校规划教材《中医内科学》命名及诊断标准拟定为胸痹(冠心病)的患者。 1.3治疗方法:给予血府逐瘀汤加减、冶疗、方药:桃仁、红花、四物加减治疗气滞血瘀型胸痹(冠心病)疗效确切,当归30g、川芎15g、赤芍12g、生地20g、桃仁15g、红花12g、丹参30g、三七粉8g,每次4g冲服),黄芪20g、太子参20g水煎服,每日一剂.早晚分两次分服,3周为一疗程,轻者一疗程,重者3疗程,临床治愈。另以冠心苏合丸以善其后,胸痛发病时给予丹参滴丸舌下含服,全部停用其它治疗胸痹(冠心病)的西药。 1.4疗效判定标准:冶疗后病人主症消失,随访一年以上未复发为近期治愈;治疗后病人主症基本消失,随访一年以上偶尔复发但不严重为显效;治疗后病人主症有改善,但随访一年内曾多次复为发好转;治疗的病人主症无改善,停止治疗为无效。 胸痛症状疗效:胸痛症状完全消失为治愈;剧烈活动后胸痛偶发,而静止期胸痛完全消失为显效;胸痛发作间期延长,时间缩短为好转,无改变为无效。 心电图疗效:心电图完全恢复正常为治愈;心电图ST-T的基本恢复为显效;心电图ST -T的有所改善为好转。

冬天煲猪蹄汤搭配哪些食材补气血,赶快动手做起来

冬天煲猪蹄汤搭配哪些食材补气血,赶快动手做起来 冬天煲猪蹄汤搭配哪些食材补气血,赶快动手做起来 冬天的时候气温下降很多,很多体质虚弱的人在冬天都会觉得特别寒冷,这也是气血比较虚弱的症状,很多人在冬天的时候,喜欢煲点汤喝,而猪蹄汤就成为了很多人的选择,不过在冬季煲猪蹄汤的时候,再搭配一些食材,可以更大程度发挥出补气血的作用功效,那么冬天煲猪蹄汤搭配哪些食材补气血呢?对于这个问题,今天三顶养生网也在下文给大家整理推荐了一些。 猪蹄搭配黄豆煲汤的做法 猪蹄里面有着丰富的胶原蛋白,可以美容养颜。花生可以补血,通乳,二者组合可以起到补血通乳,美容养颜的功效。 做法如下,材料准备:猪蹄两只,花生一百五十克,葱、姜、花椒、酱油、糖、干辣椒、盐适量。 首先将猪蹄洗干净焯水去血水,将花生清洗干净,然后将猪蹄,花生,料酒,干辣椒花椒放入锅中,等猪蹄炖烂以后加入酱油,糖,盐调味,然后继续煲煮,收汁,即可食用。 除了此汤以外,还有花生大枣猪蹄汤,做法略有不同,首先将花生和大枣用水浸泡一段时间,捞出备用,然后将猪蹄剁成块,清洗干净,焯水去血水,然后将材料一同放入锅中,加入适量清水,大火烧开,小火慢炖,加入少许盐,搅拌均匀,即可成汤。 猪蹄搭配花生煲汤的做法 猪蹄里面有着丰富的胶原蛋白,可以美容养颜。花生可以补血,通乳,二者组合可以起到补血通乳,美容养颜的功效。做法如下,材料准备:猪蹄两只,花生一百五十克,葱、姜、花椒、酱油、糖、干辣椒、盐适量。首先将猪蹄洗干净焯水去血水,将花生清洗干净,然后将猪蹄,花生,料酒,干辣椒花椒放入锅中,等猪蹄炖烂以后加入酱油,糖,盐调味,然后继续煲煮,收汁,即可食用。除了此汤以外,还有花生大枣猪蹄汤,做法略有不同,首先将花生和大枣用水浸泡一段时间,捞出备用,然后将猪蹄剁成块,清洗干净,焯水去血水,然后将材料一同放入锅中,加入适量清水,大火烧开,小火慢炖,加入少许盐,搅拌均匀,即可成汤。 猪蹄搭配豆腐丝瓜煲汤的好处 此汤可补气补血,美容养颜。做法如下,材料准备:猪蹄一只,豆腐五百克、丝瓜两百五十克、香菇五十克,调料适量。首先将猪蹄和香菇放入锅中,加葱、姜、盐调味,等到猪蹄熟后,加入丝瓜、豆腐同煮为汤,等待十几分钟就可以出锅。

血府逐瘀汤

王清任认为膈膜的低处,且如池,满腔存血,名曰“血府”。根据“血府”产生“血瘀”的理论,王氏创立血府逐瘀之剂,称为“血府逐瘀汤”。 案一:江西巡抚阿霖公,年74,夜卧露胸可睡,盖一层布压则不能睡,已经七年,召余诊之,此方五剂全愈。 案二:一女22岁,夜卧令仆妇坐胸方睡,已经两年,余亦用此方,三付而愈。 ◆本方为治疗瘀血内阻胸部,气机郁滞所致胸痛胸闷的方剂。即王清任所称“胸中血府血瘀”之证。胸胁为肝经循行之处,瘀血内阻胸中,气机郁滞,故胸胁刺痛;郁滞日久,肝失调达之性,故急躁易怒;气血郁而化热,故内热烦闷,或心悸失眠,或入暮潮热;瘀血阻滞,清阳不升,则为头痛;瘀热上冲动膈,可见呃逆不止;至于唇、目、舌、脉所见,皆为瘀血证象。治当活血化瘀为主,兼以行气开胸止痛。 ┌玉女煎——补肾,引热下行。 │ │血府逐瘀汤——通利血脉,引瘀血下行。 牛膝┤ │镇肝熄风汤——补益肝肾,引血下行,以平上亢之肝阳。 │ └独活寄生汤——补肝肾,壮筋骨,祛风湿。 ┌桑菊饮——宣肺止咳。 │ │普济消毒饮——与甘草配,清利咽喉。 │ 桔梗┤清瘟败毒饮——载药上行。 │ │参苓白术散——引药入肺以益肺。 │ └血府逐瘀汤——与枳壳配,升降上焦之气而宽胸。 ◆全方的配伍特点是既行血分瘀滞,又解气分郁结,活血而不耗血,祛瘀又能生新。合而用之,使瘀去气行,则证可愈。 血府逐瘀汤是由桃红四物汤(生地易熟地、赤芍易白芍)合四逆散(枳壳易枳实)而成。因瘀阻于胸,妨碍肝之疏泄,且疏畅肝气有利于祛瘀,故配四逆散。方中牛膝能祛瘀血,通经脉,并有引瘀血下行的作用;桔梗与枳壳相配,一升一降,行气宽胸,有使气行血畅之功。 ◆后世以本方加减,可通治多种血瘀气滞证。血瘀经闭、痛经者,可去桔梗,加香附、益母草等以活血调经止痛;胁下有痞块,属血瘀者,可加郁金、丹参以活血祛瘀,消症化积。血府逐瘀汤▲▲▲ 〖方源〗《医林改错》〔释名〕〔病案示例〕 〖组成〗桃仁四钱[12g] 红花三钱[9g] 生地黄三钱[9g] 川芎一钱半[5g] 赤芍二钱[6g] 牛膝三钱[9g] 桔梗一钱半[5g] 当归三钱[9g] 柴胡一钱[3g] 枳壳二钱[6g] 甘草一钱[3g]

人体气血不足的八大表现

人体气血不足的八大表现 (2013-03-10 23:41:01) 转载 分类:健康知识 标签: 转载 原文地址:人体气血不足的八大表现作者:六寸金身 气和血都是生命的载体,共同滋润身体。如果把人体比作生长植物的话,气就是阳光,血就是雨露,二者共同作用于人体,使其茁壮成长。气和血可以在人体的一些细节中发现出来,只要分辨出这些小细节就能认清各个脏腑气血的运行状态,有助于预知疾病、保持健康。 1.看眼睛,主要看眼睛的色泽和清澈度。 小孩子都有一双清澈的眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足。眼白与肺和大肠的关系密切,如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足。如果两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。 2.看头发,头发与肝、肾有密切的关系。 头发变白是肝血肾气衰落的表现,但有些青少年短时间内出现白发,且伴有脾气不好、容易发火,多是因为肝郁血热。如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣,则是肾气不足的信号。如果出现大量脱落,而且头发越来越稀疏,就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻,则说明脾肺不和,脾的气太过,肺的气又虚,就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关,如果肝血不足,头发长得慢、易干枯。 3.看耳朵,耳朵是人体的缩影,几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来,其中关系最密切的就是肾。

人常说“耳朵大有福”,耳朵厚大的人,是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。耳朵色淡白,多见于风寒感冒,也见于阳气不足的人;耳朵红肿,多是“上火”的表现,常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上有一条明显斜线纹,说明心气虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷,而且没有光泽的人,多提示有慢性器质性疾病。耳朵局部血管过于充盈、扩张,可见到圆圈状、条段样等改变的,常见于有心肺功能异常的人。 4.看手,手的温度是人体气血的直接表现。 气血充足则手总是温暖的,而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。手掌厚而有力,富有弹性,一般为气血充沛,体质强壮;如果手掌厚而无力,弹性差,多为精力欠佳,疲劳乏力。手掌软细薄而无力,多精力衰退,体弱多病。人指甲上都有个半月形的“小月亮”,正常情况下,除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形,说明人体内寒气重、气血不足。 5.看皮肤,主要看光泽、弹性和皱纹。 皮肤与肺的关系密切,皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,代表肺的气血充足。皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。此外,面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足,面色萎黄是肝气不足。 6.看牙齿,牙齿与肾的关系最为密切,如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等,多为肾气亏乏。 牙龈与胃肠相关,如出现单纯的牙龈红肿,多是胃火上扬所致,也可能与胃炎有关。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固,而牙槽骨的不坚固多由

血府逐瘀汤验案六例

血府逐瘀汤验案六例 【摘要】尽管血府逐瘀汤加减适用临床的病证复杂多变,但总以血瘀气滞为辨证要点。只要符合血瘀的病机,均可在血府逐瘀汤加减方中治愈。 【关键词】血府逐瘀汤;顽固性失眠;痛经;肌衄;偏头痛;胸痛;哮喘 doi:10.3969/j.issn.1004-7484.2014.04.637文章编号:1004-7484-04-2311-01血府逐瘀汤系《医林改错》方,由当归、川芎、赤芍、桃仁、红花、牛膝、生地、柴胡、枳壳、桔梗、甘草所组成。功能活血祛瘀,行气止痛。主治胸中瘀血诸症。笔者以此方加减应用于临床,治疗一些常见病,均获显效。现将验案六例介绍如下:1病例资料 顽固性失眠:郭某某,女,40岁。失眠时轻时重多年,多则每夜能寐三、四小时;少则二、三小时。经常头晕,神倦,心悸,急躁易怒,纳食如常,二便自调,舌质红略带黯色,无苔,脉沉弦细。屡进养心安神、滋阴补血、清火调肝等剂,反愈治愈甚,经再三思索,终有所悟:此系心胸血脉瘀阻,血行失畅所致。盖心脉瘀阻,血不营心,心失所养,神不守舍,故失眠、心悸;睡眠不足,神气不充,故头晕神倦;脉滞血少,故脉见弦细;治法宜活血化瘀,理气宽胸为

主,拟以血府逐瘀汤加味治之:当归、生地、赤芍、桃仁、川牛膝各12克,红花、川芎各6克,丹参15克,郁金10克,柴胡、桔梗、枳壳各10克,甘草5克。三剂。 服一剂后,当晚睡眠即有好转;三剂尽后,每夜能安睡六、七小时。嘱再服七剂,以资巩固。三月后随访,睡眠一直正常,精神良好,头晕心悸等症皆除。 失眠一证,起因多系心、肝、脾、肾等脏腑功能失调所致,而由瘀血所引起者,较为少见。从本例初起所表现的症状来看,多见气阴两虚和气血不足之象,而瘀血的见证反不明显,但多次投以调养心肝之剂,疗效却不明显或不稳定,因其本在于瘀血。故投血府逐瘀汤加丹参、郁金、活血化瘀,理气宽胸,失眠自愈。 痛经:许某某,女,36岁。每行经前少腹胀痛,五心烦热。每逢经期至时腹痛加重,经量少,色紫黑有血块、质粘稠,每次持续10余日,甚感痛苦。诊见:两颧潮红,消瘦,口唇少津,舌红苔厚,脉沉弦数。诊为气滞血瘀型痛经。用血府逐瘀汤加味:桃仁12克、红花10克、当归9克、生地10克、川芎6克、赤芍10克、牛膝10克、桔梗5克、柴胡10克、枳壳10克、甘草5克、元胡15克、香附15克,水煎服。八剂后,痛减,血量增多,血块减少,经期持续7天。遵上法又治二个月经周期,痛经治愈。 肌衄:徐某某,女,6岁。其母代诉:“女儿昨日临睡前,

清炖猪脚汤的简单做法

清炖猪脚汤的简单做法 猪脚是很多人都爱吃的美食,因为猪脚含有丰富的胶原蛋白,吃了对皮肤非常好,所以也受到了很多女性朋友的青睐。主角有很多种做法,红烧猪脚,清炖猪脚。那么为了不让猪脚的营养流失,最好的保留方法就是炖汤喝,这样既能吃肉又能炖汤。那么接下来就给大家讲解一下步骤,就是清炖猪脚汤的简单做法。 清炖猪蹄的制作材料: 主料:猪蹄750克辅料:枣(干)20克,胡萝卜100克调料:盐7克,味精2克,料酒10克,胡椒粉3克清炖猪蹄的特色:肉软烂,肥而不腻。教您清炖猪蹄怎么做,如何做清炖猪蹄才好吃1.先将猪蹄用火烧去皮上的毛根,放温水中浸泡,再用小刀刮干净,用刀将猪蹄从中间劈开;2.将炒锅置火上,放入水,将水烧开,放入猪蹄烫透,捞出后,用小刀刮洗干净,再将猪碲斩块洗净备用;3.胡萝卜洗净切成块,红枣用温水洗净备用;4.将砂锅置火上,放入清水烧开,放入猪蹄、红枣,改用小火炖至八成熟,放入胡萝卜;5.待猪蹄软烂,汤浓时,下入盐,味精,料酒,胡椒面,调好口味,连砂锅一起上桌,即可食用 猪蹄的功效与作用 1.美容抗衰老 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。

2.促进生长 猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。 3.改善冠心病 猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。 猪蹄的营养价值 猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为,猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。 清炖猪脚汤的简单做法已经按照步骤给大家罗列了出来,那么这种用汤的方式既能保留住营养的同时也可以吃到美味的肉,喝到鲜美的汤。贤妻良母学下来做给家人喝,居家好男人学下来做给亲爱的老婆吃,相信一定又能抓住胃又能抓住心的。不信的话就试一试啊,一定会非常成功的。

白发----肝血不足肾气虚

白发----肝血不足肾气虚 中医认为,头发与人的肾气和肝血最为相关,故称发为肾之精华,血之余。头发是肾的花朵,是肾的外观,肾主要是黑色的,所以,头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。如果人的肾气收敛能力强,头发滋润,不易脱发,反之亦然。头发的功能:保暖和散热。散热的功能易被忽视,但中医里,头发被认为是整个身体最阳的部分,阳气最足,所以需要头发来散热。 1、头发的疾病: 秃顶:肾气发散过度。 头皮屑:阴盛阳衰。肾精收不住虚火,虚火上漂,久之,精血减少,头皮得不到滋润,便产生头皮屑。 头油多:脾、肺之病。脾气输布太过,肺气下降功能就不够了,人体油脂往上飘,致使头出油。 2、头发和身体器官有什么关系: 头发的营养来源于血,如果头发变白或脱落,多半是因为肝血不足,肾气虚弱所致。发为肾之精华,血之余。所以,头发黑不黑与肾气和肝血最为相关。 3、头发稀黄是肾亏、可补大枣和当归: “发为血之余,血盛则发润,血亏则发枯”、“肝藏血”、“肾其华在发”,不难看出,头发的生长、脱落、润泽、枯槁,多与

两方面有关:一是肝血不足,二是气血虚弱。其中,最关键的是肾气。 4、毛发稀疏肾气虚: 青壮年就毛发稀疏的人,多为肾气虚弱,最常见的表现就是男性前额脱发或头顶脱发。这类人相对更容易疲劳、健忘,有些则性功能不好,有些过旺则发散过度。小孩头发稀疏萎黄,且伴有“五迟”现象(即坐、站、行、说话、牙齿发育迟缓),也说明先天肾气不足,而且消化不太好。头发枯黄、易断,说明气血不足,毛发缺乏营养。这类人通常容易没精神,睡眠也较差,属于常说的“身子虚”。 5、白发过多肝血不足: 白发多是由于进入中老年后,肝血不足、肾气虚衰所致,属正常生理发展规律,但若太严重,就可能是肝肾久损,气血大亏所致。值得一提的是,“少白头”主要与三个因素有关:一是先天肾精不足;二是精神或情绪激动,血热偏盛;三是情绪抑郁,肝气郁滞,毛根失养,也会导致少年白发。 6、针对肝肾亏虚或气血亏损的情况,要多补充当归、何首乌、大枣等。头发早白的可以试试这个方子:何首乌3两、核桃肉7两、黑芝麻2斤,一起炒干,磨成粉,每次半两,用红糖水调服。头发的生长速度跟肝血相关,肝主生发。如果肝血不足,头发就会变白和干枯,致脱发。 7、头发的保养与修护:

生地的功效与作用

生地的功效与作用 1.具有清热凉血功效用于温热病热入营血,壮热神昏,口干舌绛。如清营汤。 2.治温病后期,余热未尽,阴液已伤,夜热早凉,舌红脉数者,如青蒿鳖甲汤。 3.可用于治温热病热入营血,血热毒盛,吐血衄血,斑疹紫黑。如四生丸。 4.养阴生津功效:用于津伤口渴,内热消渴。治温病伤阴,肠燥便秘,如增液汤。 5.药用时煎服,10~30克,鲜品用量加倍,或以鲜品捣汁入药。鲜生地味甘苦性大寒, 作用与干地黄相似,滋阴之力稍逊,但清热生津,凉血止血之力较强。本品性寒而 滞,脾虚湿滞腹满便溏者,不宜使用。 食用方法 1.甘蔗生地茶 功效:清热养阴,或热病伤阴者可饮。 材料:鲜甘蔗(去皮)200g、生地3g、绿茶3g。 做法:将甘蔗切成小块,用水煎煮甘蔗、生地至水沸后,泡茶饮用,可加冰糖。 2.生地龙骨冬瓜汤 材料:冬瓜500g,龙骨250g,生地25G,麦冬25G,蜜枣二颗,盐少量。 做法: 1、生地,麦冬各25G。 2、龙骨250G洗净。 3、龙骨焯下过血水。 4、生地麦冬泡几分钟,洗净表面的杂质。 5、冬瓜去瓤,连皮洗净后,和生地麦冬龙骨蜜枣,一同煲一小时。 6、加少量盐此汤去火。 3.梨子生地茶 功效:养阴生津,清热,外感热病口烦渴、咳嗽。

材料:鲜梨子1个(去皮)、生地5g、绿茶3g。 做法:用水煎煮梨子块、梨皮、生地后泡茶。可加适量冰糖。 4.海带生地汤 功效:此药膳具有清热解毒、凉血养阴、美容养颜之功效。 材料:取海带30克、生地18克、绿豆100克、陈皮3克、瘦猪肉100克。 做法:将海带洗净泡发切丝,猪肉、陈皮洗净切丝,与生地、绿豆同置砂锅内,加水适量用小火煲2小时,加食盐少许即可食用。

血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤和膈下逐淤汤的应用区别

血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤和膈下逐淤汤的应用区别【提问】如何明确区分,血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤、膈下逐淤汤等等活血化瘀方剂的应用? 【回答】学员lzh112,您好!您的问题答复如下: 三方多以川芎、当归、桃仁、红花、赤芍为基础药物,均有活血祛瘀止痛作用。 1、血府逐瘀汤 【组成】当归生地各9克桃仁12克红花9克枳壳赤芍各6克柴胡3克甘草3克桔梗4.5克川芎4.5克牛膝10克 【用法】水煎服。 【功用】活血祛瘀,行气止痛。 汤中配有行气开胸的枳壳、桔梗、柴胡以及引血下的牛膝,故宣通胸胁气滞,引血下行之力较好,主治胸中瘀阻之证。 2、膈下逐瘀汤 【组成】灵脂6克(炒) 当归9克川芎6克桃仁9克(研泥) 丹皮6克赤芍6克乌药6克玄胡索3克甘草9克香附4.5克红花9克枳壳4.5克 【用法】水煎服。病轻者少服,病重者多服,病去药止。 【功用】活血祛瘀,行气止痛。

【主治】膈下瘀阻气滞,形成痞块,痛处不移,卧则腹坠;肾泻久泻。现用于慢性活动性肝炎、血卟啉病、糖尿病、宫外孕、不孕症等属血瘀气滞者。 中配有香附、延胡索、乌药、枳壳等疏肝行气止痛药,故行气止痛作用较大,主治瘀血结于膈下,两胁及腹部胀痛有结块者。 3、少腹逐瘀汤 中配有温通下焦之小茴香、官桂、干姜,故温经止痛作用较强,主治血瘀少腹之痞块,月经不调、痛经。 【处方】小茴香(炒)7粒干姜(炒)0.6克延胡索3克没药(研)6克当归9克川芎6克官桂3克赤芍6克蒲黄9克五灵脂(炒)6克 【功能主治】活血祛瘀,温经止痛。 主治血瘀少腹之痞块,月经不调、痛经。 4、通窍活血汤 方中配有通阳开窍的麝香、老葱、生姜等,故辛香通窍作用较好,主治瘀阻头面之证。

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