安神补脑平衡疗法治疗失眠疗效分析(精)

安神补脑平衡疗法治疗失眠疗效分析

失眠症是以入睡及睡眠维持困难为特征的一种常见睡眠障碍，是睡眠数量和质

量达不到正常需求的一种主观意念。我国65岁以上老年人约50 存在慢性失眠。大多数失眠者采用安眠药改善睡眠，长期服用安眠药者占l0 ～27 。长期服用安眠药可导致药物依赖、作用丧失和药源性失眠，至今尚无有效措施治疗。大正中医

蜂疗医院采用安神补脑平衡疗法治疗40例失眠症患者的效果进行了整体分析。

材料和方法

入选选病例40例，其中男16例、女24例，临床诊断分别为下肢动脉粥样硬

化闭塞症、静脉功能不全、下肢深静脉血栓形成，同时伴有不同程度失眠症。病例

均符合CCMD-2R失眠症的诊断标准。所有患者均完整参加整个临床试验，无脱落和

中止病例。凡符合下列情况之一的病例均未人选本组研究：短暂或因环境变化引起

的失眠，药物或酒精引起的失眠，在人组前1～3周内使用精神药物，已知的酗酒及药物依赖者，怀孕哺育或在研究中可能妊娠者，合并有其他系统严重疾病者，最

近1个月内参加过其他临床药物研究者，筛选时HAMA总分≥14、HAMD≥18者。

方法该研究为开放性试验，全组40例通过门诊和住院接收人组，分别给予相

应治疗药物：培达、迈之灵、通脉化栓胶囊等．每例患者都统一给予安神补脑平衡

疗法， 2次／d，每次1代，连服40d。分别观察下肢酸胀、跛行程度和下肢肿胀

情况，于用药前和用药后1、2周3个时间点分别用睡眠障碍评定量表(sleep dysfunction rating scale，SDRS进行睡眠质量评分．在治疗前后作血常规、尿

常规、肝功能和心电图检查，育龄妇女必要时作妊娠检查。每例患者每次就诊时均

由同一医生接诊。各项检查数据均及时填人统一设计的临床病例报告表中留存。

评判标准：

以SDRS总分在治疗前后的减分率作为主要疗效指标[减分率==：(基线总分一治疗后总分／基线总分]，减分率≥8O 为临床治愈，5O ～79 为显著有效，3O ～49 为有效，<3O 为无效。临床痊愈与显著有效之和为有效率。记录所有试验过程

中出现的不良事件，临床判断其与药物作用的相关性．记录不良反应发生率，并进

行安全性评估。

统计学处理：

所有数据采用SAS6．12统计分析软件进行分析。各患者每次就诊的计量资料以±ｓ表示。用自身配对t检验或非参数统计分析治疗前后的差异。

结果

SDRS评分 4O例患者用药前SDRS评分为(25．2±7．87分，其中2O分以下者14例，2O分～3O分者l2例，3O分以上者14例。治疗1周以后评分为(15．9±6．51分，>30分者仅占0．025(1／40。2周后评分为(8．5土5．45分，仅2例评分≥2O分。评分较治疗前明显降低(1周后P<0．O1，2周后P ． O1 ，且 2 周后评分较 l 周后降低明显 (P ． O1 。 4O 例患者 SDRS 总分的减分率， 1 周时≥ 8O 者 0 例． 5O ～ 79 者 8 例， 3O ～ 49 者 2O

例， <30 者 l2 例，有效率为 2O% 。 2 周时减分率各段分别为 l3 、 2l 、 6 、 0 例，有效率为 85% 。有效率 2 周时较 l 周时明显增高 (P ． 01 。 2 周时较 1 周时临床痊愈

率明显增高 (P<0 ． 01 ，无效者明显减少 (P<0 ． O1 。 SDRS 所包含的各临床表现中， 2 周后均较治疗前有明显改善 (P<0 ． 01 。其中睡眠充分，睡眠长度和醒后不适感较其他临床

表现改善明显 (P ． 05 。

安全性评价：4O例患者观察期内均未发生不良反应，全部完成40d服药。

讨论

该组患者所用其他药物作用大多为改善动静脉功能，减少下肢酸胀感和肿胀程度，改善

动脉缺血，与所观察药物安神补脑平衡疗法无重叠作用。失眠是持续相当长时间的对睡眠的质

和量的不满意状态，以睡眠障碍为几乎惟一的症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡，

睡眠不深，易醒，多梦，早醒，醒后不易再睡，醒后感到不适，疲乏或白天困倦。失眠不属任

何一种躯体疾病，也不是精神障碍症状的一部分。安神补脑平衡疗法是大正中医蜂疗医院的独

创疗法；经多年临床应用表明具有滋阴清热，安神养心功效。目前一些治疗失眠的中成药及补

品多以补益心脾、解郁化痰、安神养心镇静为主，对各种失眠症有较好疗效。该研究采用安神

补脑平衡疗法治疗40例失眠症患者疗效较显著。治疗l周后的有效率为20% ，2周后的有效率为85 %，而且SDRS所包含的各临床表现也都有明显改善，特别是睡眠充分和醒后不适感方

面改善更明显，同时治疗过程中无严重药物不良反应。可见，安神补脑平衡疗法是失眠症安全

且有效治疗方法。

安神补脑液的作用功效及适用人群

安神补脑液的作用功效及适用人群 1、安神补脑液适宜人群:肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经 衰弱患者。安神补脑液此药主要由鹿茸、何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1。辅料为果铺糖浆、乙醇、苯甲酸、苯甲酸钠、羟苯乙酯、制成有生精补髓,益气养血,强 脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症等功效。 2、安神补脑液主要适用于健脑安神,生精补髓,益气养血。用于神经衰弱,失眠,健忘, 头晕,乏力。等等,服用期间忌烟、酒及辛辣、油腻食物。服药期间要保持情绪乐观,切忌 生气烦恼。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。每个年龄段都可以服用,不过,儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。 1、安神补脑液含有鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣等,是中药,基本没 有什么副作用。 2、安神补脑液安神补脑液是辅助睡眠的一种镇定药物,适量的饮服可以改善睡眠质量,防止失眠。但不宜长期或过量服用,原因是容易产生依赖,而且对大脑皮层有抑制兴奋的作用。 3、安神补脑液虽然没什么副作用,但也不用喝太多,否则会产生依赖。因此建议少喝，适可而止。 1、本安神补脑液最佳食用时间是餐后。 2、如果服本药一周后症状未见改善,或症状加重者,应立即停药并去医院就诊。 3、药品性状发生改变时禁止服用。 4、儿童必须在成人监护下使用。不要盲目用药。 5、请将此药品放在儿童不能接触的地方。因为安神补脑液并不是什么人都可以喝。 6、如正在服用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。不要盲目自以为是地服用, 否则会对身体造成一定的影响。 7、肝阳上亢者慎用或医嘱用。 8、服用期间忌烟、酒及辛辣、油腻食物。 9、服药期间要保持情绪乐观,切忌生气烦恼。 10、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 11、儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。

《本草纲目》安神补脑的食物

xx补脑的食物 1小米 小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。 据现代医学认为： 饭后的困倦程度往往与食物蛋白质中的色氨酸含量有关。色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的血清素--5-羟色胺，它可使大脑思维活动受到暂时抑制，人便产生困倦感觉。大脑神经细胞分泌出这种物质越多，人就越感到困难。小米中色氨酸的含量在所有谷物中独占鳌头，每百克食部含色氨酸量高达202毫克，是其他谷类食物无法比的。另外，小米富含易消化的淀粉，进食后能使人产生温饱感，可促进人体胰岛素的分泌，进一步提高脑内色氨酸的数量。 2牛奶 牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，更可增加催眠的效果，脱脂牛奶与不脱脂牛奶具有同样的作用。 现代医学研究证实，白天当人们运动肌肉刺激神经末梢释放出钙，而血液运载着它流入睡眠中枢，当睡眠中枢贮存了一定数量的钙，人们便觉困意撩扰了。这就是说，血液中必须有足够的乳酸，方能带动钙随着血流到睡眠中枢，脱脂牛奶就含有钙和乳酸，尤其是中老年人，身体难以同时获取这两种有效成分，因而，服用脱脂牛奶的同时服用钙片，可增强其疗效。 试验还证明： 一般安眠药的作用是逐渐减弱，而牛奶的催眠作用是逐渐加强，特别是下半夜睡得更香更甜，对治疗老年失眠症更为理想。

3百合 百合有润肺止咳，清心安神之功效。临床多用于治肺痨久咳、咳唾痰血、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿。《日华子本草》谓其“安心，定胆，益志……”经临床观察，百合对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好疗效。 4灵芝 灵芝，性味甘，微苦，微温。有益气，养心安神，止咳平喘之功效。用于心气虚或气血不足的失眠、心悸、健忘等症。灵芝为味甘、平和之品，能益心气、宁心神、增智慧，故治上述诸证，并可广泛用于一切虚劳体弱之症。《本草纲目》谓其“疗虚劳”。《中国药植图鉴》说，灵芝“治神经衰弱，失眠，消化不良等慢性疾患”。《食物中药与便方》中介绍： 神经衰弱者用灵芝6～10克水煎服，或制成灵芝糖浆每日工作，每次20毫升服用。 现代研究资料证实： 灵芝能增强中枢神经系统功能，改善冠脉血循环，增加心肌营养和血流量，降低心肌耗氧量及耗糖量，增强心肌及机体对缺氧的耐受力；灵芝能降血脂，调节血压，保肝，有祛痰止咳作用。灵芝有很好的食疗价值。由于灵芝有良好的安神定志作用，所以对长期失眠、神经衰弱引起的面色萎黄、心悸不宁、精神疲乏、容颜憔悴有明显的临床疗效。 5猪心 猪心，性味甘，咸，平。有安神定惊，养心补血之功效。猪心作为营养与药用菜肴，已有悠久的历史了。民间素有“以心补心”之说，这也是有道理的。猪心，其蛋白质含量是猪肉的2倍，而脂肪含量仅为猪肉的十分之一。此外，还含有较多的钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分。可用来加强心肌营养，增强心肌收缩力。可治惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。6酸枣仁 酸枣仁，性味甘，平。有养肝，宁心，安神，敛汗功效。治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。

常吃哪些食物安神补脑.doc

常吃哪些食物安神补脑 现在的上班族一整天都在繁忙的工作中度过，那么如何才能保持良好的工作效率呢，当然是拥有灵活的头脑啦!那么常吃哪些食物可以安神补脑?以下是我给你整理的补脑的食物内容。 可以补脑的食物 1.南瓜 绿色蔬菜中含有丰富的维生素A，可是南瓜中的维生素A也不会比绿色蔬菜少。南瓜中还有一种极佳的益脑元素——p-胡萝卜素。南瓜吃起来甘甜清平，能够醒脑提神，改善神经衰弱、心神不宁的症状。南瓜课用来做菜食用，每天吃一次对补脑是很有效果的。 2.核桃 核桃能够补脑这是我们众所周知的事情，但是核桃为什么可以补脑大家知道吗?因为核桃拥有丰富的不饱和脂肪酸，可以避免脑血管的阻塞，能够补脑益智。对于长期的处在需要用脑环境下的人有很大的作用。核桃还可以增强我们的记忆力，并且消除脑疲劳。但是核桃是偏干性的食品，尽量不要过多的食用，不然会引起流鼻血或者便秘的情况。 3.海带 在我们的印象中海带含碘丰富，有助于血管的排污和维持身体的酸碱平衡，抵抗疲劳。不过海带中还含有大量的亚油酸和卵磷脂，能够健脑提神，海带和其他海藻类一样，都含有人体大脑不可或缺的磺类物质。

磷被称为智慧之盐，而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极佳来源，还含有丰富的矿物质和优质蛋白质，其中含量最高的钾离子，一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉能够健脑明目提神。虽然香蕉的营养丰富，不过香蕉的热量低，所以大家也不用害怕吃多了发胖。 5.鸡蛋 我们都知道鸡蛋中拥有着丰富的蛋白质。而鸡蛋黄中有着非常多的卵磷脂和胆固醇等物质，对我们大脑的神经发育起着非常重要的作用。拥有健脑益智和增强记忆力的作用。 6.芝麻 将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5～6个疗程后，可收到较好的健脑效果。 7.大枣 大枣每100克含维生素C高达380-600毫克，被称为天然维生素C丸。维生素C可使大脑功能敏锐，加强脑细胞蛋白质功能，促进脑细胞兴奋。 8.深海鱼 深海鱼含丰富的欧咪伽—3脂肪酸，有助于脑部发育及保持脑部功能正常。因此，儿童"多吃鱼会聪明"的传统说法，其实是有医学根据的。对老年人来说，吃鱼更是大有裨益。去年，美国芝加哥大学一项针对4000名超过65岁人士的研究显示，吃鱼较多的人脑部功能衰退的程度，比不吃鱼的人要低许多。这里所指的深海鱼，包括三文鱼、鲱鱼、鲔鱼等。

安神补脑花茶有哪些呢

安神补脑花茶有哪些呢 不同的人群都需要安全补脑，补脑的方法是多种多样的，食疗方法是一种比较好的方式。但是很多年轻人没有时间做那些美味又营养的食物，平时喝一些安神补脑花茶就是一种很好的方式，花茶的饮用是比较方便的，只需要开水冲服就可以了，那么下面我们就来了解一下安神补脑花茶有哪些呢？ 桂圆红枣茶的做法 材料 干红枣250(去核后净重)，桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根据制作量适量添加! 做法 1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。 2、桂圆去壳去核。 3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。 4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。 5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。 6、放入干净的玻璃瓶中封存。 7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。 桂圆红枣茶的功效 健脑益智

工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。(取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类) 温补 改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。 丰胸 中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。 安神 桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。 补血 能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。 以上就是安神补脑花茶的讲解。安神补脑的饮品，用起来方便简单，又经济实惠，能促进血液的虚幻，能起到很好的安神的作用。当然要想安神，还应该养生一个好的饮食习惯，多吃一些健康的食物，应该养生一个号的作息习惯，不要熬夜等等。

安神补脑液

安神补脑液 性状：糖浆剂。 功能主治：本方系生精补髓，增强脑力之剂。应用于神经衰弱，心悸失眠，阳痿遗精，记忆力减退，须发早白等症。 用法及用量：口服：１次１０ｍｌ，１日１次，小儿服成年量的１／４。 不良反应和注意： 规格：糖浆剂：每瓶１００ｍｌ。 生产厂家： 是否医保用药：非医保 是否非处方药：非处方 其它：肝阳上亢者慎用或医嘱用。 安神类中成药：安神补脑液 An’Shenbunao Ye 【药物组成】干姜、何首乌、淫羊藿、红枣等。 【临床应用】本品主要用于治疗神经衰弱症、神经官能症、头痛、脑血管病恢复期、更年期综合征等病证。 【功用主治】填精生髓，资生气血，安神补脑。主治脑转耳鸣，恍惚健忘，失眠心悸等症。 【用法用量】口服液，每支10毫升，口服，1次1支，一日2次，早晚服用。60支为一疗程。 【禁忌】外感发热患者忌服。 【注意事项】 1.本品宜餐后服。 2.服本药一周后症状未见改善，或症状加重者，应立即停药并去医院就诊。 3.药品性状发生改变时禁止服用。 4.儿童必须在成人监护下使用。5.请将此药品放在儿童不能接触的地方。6.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 【贮藏】密封,置阴凉处 【有效期】暂定三年

【生产企业】 沈阳市新城子制药厂抚顺市青松药业有限公司长春中药制药有限公司吉 林龙源制药有限公司延边位信药业有限责任公司吉林四平制药股份有限公司 吉林省四平春光制药总厂吉林省四平市辽河制药厂吉林省东丰制药工业公司 吉林省长山制药厂宁波中药二厂合肥友谊制药厂山东沂蒙中药厂安阳第八 制药厂深圳益生堂药业有限公司甘肃康达制药厂广州星群（药业）股份有限公司 其中最著名的生产安神补脑液的制药厂为吉林敖东药业集团公司控股的吉林敖 东延边药业股份有限公司，其生产的安神补脑液销量已超过35亿支。 【网络服务】原药商务洽谈区产品商务洽谈区 安神补脑液 2005年版药典现行质量标准 拼音名：Anshen Bunao Ye 英文名： 书页号：2005年版一部-453 【处分】鹿茸制何首乌 淫羊藿干姜 甘草大枣 维生素B1 【制法】以上七味，干姜提取挥发油，药渣与制何首乌、淫羊藿、大枣、 甘草加水煎煮三次，合并煎液，滤过，滤液浓缩至适宜浓度，加乙醇除沉淀，滤过，滤液备用。将鹿茸加水煎煮五次，分次滤过，合并滤液浓缩，加蜂蜡，静置至蜡层完全凝固后，除去蜡层，抽滤，加乙醇除沉淀，滤过，滤液回收乙醇，加水和乙醇调节至适当浓度。将上述药液、鹿茸提取液及单糖浆混匀，加入干姜挥发油，维生素B1，苯甲酸、苯甲酸钠、梭苯乙酯，搅拌均匀，静置澄清，滤过，加水至1000ml，即得。 【性状】本品为黄色至棕黄色的液体；气芳香，味甜、辛。 【鉴别】（1）取本品5ml，加氢氧化钠试液2.5ml、铁氰化钾试液0.5ml与正丁醇5 ml，强烈振摇2分钟，放置使分层，溶液置紫外光灯（365nm）下观察，正丁醇层 显蓝色荧光，加酸使成酸性，荧光即消失，再加碱使成碱性，荧光又显出。 （2）取本品30ml，加乙醚提取2次，每次20ml，取水液用水饱和正丁醇提取2次，每次30ml，合并正丁醇提取液，蒸干，残渣加甲醇1ml使溶解，作为供试品溶液。 另取何首乌对照药材0.25g，加乙醇20ml，加热回流1小时，滤过，滤液浓缩至 3ml， 作为对照药材溶液。再取2，3，5，4※ -四羟基二苯乙烯-2-O-β-D-葡萄糖苷对照品，

安神补脑液联合谷维素治疗神经衰弱患者的效果

龙源期刊网 https://www.wendangku.net/doc/75515688.html, 安神补脑液联合谷维素治疗神经衰弱患者的效果 作者：吴红国毕丙琪 来源：《中西医结合心血管病电子杂志》2017年第07期 【摘要】目的探讨神经衰弱患者应用安神补脑液联合谷维素的效果。方法研究对象为我院收治的神经衰弱患者145例并随机分为观察组73例和对照组72例。对照组采用以谷维素疗法治疗方法，观察组采用谷维素联合安神补脑液治疗方法。比较两组的效果。结果观察组总 有效率为93.15 %与对照组81.94 %相比较高，差异无统计学意义（P 【关键词】神经衰弱；谷维素；安神补脑液 【中图分类号】R749.71 【文献标识码】B 【文章编号】ISSN.2095-6681.2017.07..02 现今社会竞争激烈，人们的生活压力日渐加大，加上生活习惯和饮食不规律，情绪起伏较大，导致神经衰弱发病率越来越高[1]。患者会表现为焦虑、失眠、出现脑力疲乏等临床症 状。并且症状有时轻有时较重，临床上治疗主要是应用药物治疗、心理治疗等方法[2]。临床 常用药物包括谷维素、劳拉西泮以及氟桂利嗪等药物。目前临床上应用较好的有谷维素，可以有效改善神经功能，稳定情绪，刺激免疫系统，对于轻度失眠患者有较好疗效[3]。据报道[4]，中药联合谷维素治疗方法逐渐在临床上应用。基于此，我院针对谷维素与安神补脑液联 合谷维素治疗神经衰弱患者的临床应用效果报告如下。 1 资料与方法 1.1 一般资料 研究对象为我院2015年10月～2016年10月收治的神经衰弱患者145例，并随机分为观察组73例和对照组72例。观察组男37例，女36例；年龄21～74岁，平均年龄（42.5±5.3）岁；病程2～21个月，平均病程（8.9±6.1）个月；对照组男36例，女36例；年龄20～74 岁，平均年龄（42.4±5.2）岁；病程2～22个月，平均病程（9.1±6.2）个月。两组患者经诊断无抑郁、恐惧等神经疾病。两组资料差异无统计学意义（P>0.05）。 1.2 治疗方法 对照组对患者应用谷维素治疗，每日三次，并进行适当的心理疏导；观察组在对照组的基础上，应用安神补脑液。每日两次。连续治疗三十天。 1.3 观察指标

【补脑安神的食物有哪些】 安神补脑的水果

【补脑安神的食物有哪些】安神补脑的水果 上班一族工作繁忙，只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。那么吃什么可以补脑安神呢?下面由小编为大家介绍补脑安神的食物，希望能帮到你。 补脑安神的食物 一、南瓜 绿色蔬菜中含有丰富的维生素A，可是南瓜中的维生素A也不会比绿色蔬菜少。南瓜中还有一种极佳的益脑元素p-胡萝卜素。南瓜吃起来甘甜清平，能够醒脑提神，改善神经衰弱、心神不宁的症状。南瓜课用来做菜食用，每天吃一次对补脑是很有效果的。 二、核桃 核桃补脑，这是总所皆知的，可是核桃为什么能补脑大家了解过吗?核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够避免脑血管阻塞，补脑益智。对于备考的学生或长期处于脑力工作环境下的朋友，随身准备核桃露或者核桃粉是很有必要的。核桃还能补充大脑英语、增强记忆力、消除脑疲劳。不过核桃是属于偏干燥性的食物，不能食用过多，不然容易引起便秘、流鼻血的情况。 三、海带 在我们的印象中海带含碘丰富，有助于血管的排污和维持身体的酸碱平衡，抵抗疲劳。不过海带中还含有大量的亚油酸和卵磷脂，能够健脑提神，海带和其他海藻类一样，都含有人体大脑不可或缺的磺类物质。 四、香蕉 磷被称为智慧之盐，而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极佳来源，还含有丰富的矿物质和优质蛋白质，其中含量最高的钾离子，一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉能够健脑明目提神。虽然香蕉的营养丰富，不过香蕉的热量低，所以大家

也不用害怕吃多了发胖。 五、鸡蛋 鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。 六、芝麻 将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5～6个疗程后，可收到较好的健脑效果。 七、大枣 大枣每100克含维生素C高达380-600毫克，被称为天然维生素C丸。维生素C可使大脑功能敏锐，加强脑细胞蛋白质功能，促进脑细胞兴奋。 八、深海鱼 深海鱼含丰富的欧咪伽3脂肪酸，有助于脑部发育及保持脑部功能正常。因此，儿童多吃鱼会聪明的传统说法，其实是有医学根据的。对老年人来说，吃鱼更是大有裨益。去年，美国芝加哥大学一项针对4000名超过65岁人士的研究显示，吃鱼较多的人脑部功能衰退的程度，比不吃鱼的人要低许多。这里所指的深海鱼，包括三文鱼、鲱鱼、鲔鱼等。 九、花生 花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的长生果。 十、小米

高中生适合喝的安神补脑汤的做法 你该补脑了!

高中生适合喝的安神补脑汤的做法你该补脑了! 高中生学习压力是很大的，时间久了用脑过度，就会出现失眠，注 意力不集中，记忆力减退的症状，这些症状就是提醒各位高中生，你该补脑了，下面小编为大家推荐几款高中生适合喝的安神补脑汤的做法，你该补脑 了!欢迎阅读。 ? ?高中生适合喝的安神补脑汤的做法--鲫鱼豆腐汤 材料：鲫鱼2条、豆 腐400克、姜1块、细香葱1棵、料酒1/2汤匙、食盐1/2茶匙、白糖1/2汤匙、植物油2汤匙做法：鲫鱼煎至两面金黄捞出备用。另起一砂锅，放入煎 好的鲫鱼。一次性倒入足量的，已经烧开的水。大火催开，放入姜片，倒适 量料酒，开锅后也要大火煮时间稍久一点，嫩豆腐小心切块。当鲫鱼煮的有 些松散后，并且汤彻底变白，放入嫩豆腐改中火，煮至嫩豆腐表面出现孔洞。加入适量糖提鲜(可不放)，盐调味，关火后撒入香葱碎即可。功效：鱼肉脂 肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸，有助于高中生健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高高中生学习和记忆能力。 ?高中生适合喝的安神补脑汤的做法--百合红枣排骨汤 材料：百合35克，莲子25克，红枣(去核)25克，小排骨200克，红萝卜60克。米酒1大匙， 盐l小匙。做法：百合、莲子、红枣(去核)分别洗净，莲子泡水10分钟后沥 干水分，备用。排骨斩件，用热水氽烫后洗净，红萝卜洗净去皮后切小块， 备用。将百合、莲子、红枣(去核)、排骨、红萝卜和水1200毫升一起放入锅中，加入米酒，用大火煮滚后转小火，熬煮约1小时后，加入盐调味即可。 功效：有宁心安神，养阴补血功效。因为百合可以润肺止咳、清心安神;莲子有养心、益肾、补脾的功效;红枣有健脾、补血养血和安神的作用;再加上营养

安神的中草药以及最佳方法

安神的中草药以及最佳方法 现在的很多人因为工作，学习压力大。而导致夜晚睡不着，睡不踏实。有严重失眠的人，但是在中药中也会有很多可以安神的中药的。以下是推荐安神的中草药知识，欢迎阅读! 1、有合欢皮和远志 合欢皮,为豆科植物合欢的干燥树皮,多于夏秋季节剥取,晒干而成。性味甘、平。常用于情志不遂忧郁而致失眠者、心神不宁等下,临床多与柏子仁、心参、酸枣仁等同用,以增强养心开郁、安神定志作用。远志,多年生草本,主根粗壮,韧皮部肉质。具有安神益智、祛痰、消肿的功能,用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸,神志恍惚,咳痰不爽,疮疡肿毒,乳房肿痛。 2、有柏子仁和灵芝 柏子仁,为柏科植物侧柏的干燥成熟种仁。秋、冬二季采收成熟种子,晒干,除去种皮,收集种仁。具有养心安神,润肠通便,止汗的功效。用于阴血不足,虚烦失眠,心悸怔忡,肠燥便秘,阴虚盗汗。便溏及痰多者慎服。灵芝,外形呈伞状,菌盖肾形、半圆形或近圆形,为多孔菌科真菌灵芝的子实体。该品味甘性平,入心经,能补心血、益心气、安心神,故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。可单用研末吞服,或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等同用。

3、有首乌藤和酸枣仁 本品味甘,入心、肝二经,能补养阴血,养心安神。首乌藤适用于阴虚血少之失眠多梦,心神不宁,头目眩晕等症,常与合欢皮、酸枣仁、柏子仁等养心安神药同用;若失眠而阴虚阳亢者,可与珍珠母、龙骨、牡蛎等潜阳安神药配伍。酸枣仁,别名枣仁、酸枣核、山枣仁,由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳,收集种子,晒干而成。味甘、酸,性平。能滋养心肝,安神,敛汗。 安神助睡眠的方法有哪些1、睡前几小时适量运动 对于长期入睡困难户来说,运动是非常好的方法,跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择,不过切记不可做太激烈的运动。 2、摆放有助睡眠的花草、香薰 有很多植物散发的香味都可以帮助我们舒缓神经,利于睡眠,例如茉莉花、芦荟、薰衣草、迷迭香之类的植物,如果觉得种植植物麻烦,那就使用方便简单的助眠香薰也是可以的。 3、睡觉前可以喝杯热牛奶、百合、小米等 睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶,不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。 失眠的原因环境因素 是引发失眠的最常见原因之一，居住环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境，噪声、强光的刺激，气温的过冷或者过热，以及蚊虫的侵扰都会影响睡眠而出现失眠。 行为因素

5种安神补脑的食物

5种安神补脑的食物 1.小米 据现代医学认为：饭后的困倦程度往往与食物蛋白质中的色氨酸含量有关。色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的血清素--5-羟色胺，它可使大脑思维活动受到暂时抑制，人便产生困倦感觉。大脑神经细胞分泌出这种物质越多，人就越感到困难。小米中色氨酸的含量在所有谷物中独占鳌头，每百克食部含色氨酸量高达202毫克，是其他谷类食物无法比的。另外，小米富含易消化的淀粉，进食后能使人产生温饱感，可促进人体胰岛素的分泌，进一步提高脑内色氨酸的数量。 2.牛奶 现代医学研究证实，白天当人们运动肌肉刺激神经末梢释放出钙，而血液运载着它流入睡眠中枢，当睡眠中枢贮存了一定数量的钙，人们便觉困意撩扰了。这就是说，血液中必须有足够的乳酸，方能带动钙随着血流到睡眠中枢，脱脂牛奶就含有钙和乳酸，尤其是中老年人，身体难以同时获取这两种有效成分，因而，服用脱脂牛奶的同时服用钙片，可增强其疗效。试验还证明：一般安眠药的作用是逐渐减弱，而牛奶的催眠作用是逐渐加强，特别是下半夜睡得更香更甜，对治疗失眠症更为理想。 3.灵芝 现代研究资料证实：灵芝能增强中枢神经系统功能，改善冠脉血循环，增加心肌营养和血流量，降低心肌耗氧量及耗糖量，增强心肌及机体对缺氧的耐受力;灵芝能降血脂，调节血压，保肝，有祛痰止咳作用。灵芝有很好的食疗价值。由于灵芝有良好的安神定志作用，所以对长期失眠、神经衰弱引起的面色萎黄、心悸不宁、精神疲乏、容颜憔悴有明显的临床疗效。 4.酸枣仁 药理研究证实，酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及嗜睡，无论白天或黑夜，正常状态或咖啡引起的兴奋状态，酸枣仁具有镇静、催眠作用。经临床应用证明，生用、炒用都有催眠效果。 5.小麦

浅谈安神补脑液用于治疗失眠的临床疗效观察

浅谈安神补脑液用于治疗失眠的临床疗效观察 岳阳市岳阳楼三眼桥社区卫生服务中心徐宙雄 【摘要】目的观察探究安神补脑液用于治疗失眠的临床疗效。方法将2015年5月～2017年7月期间就诊于我院患有失眠症的36例患者随机分为观察组和对照组各18例，观察组采用安神补脑液治疗，对照组采用舒乐安定治疗。观察2组患者的睡眠质量（包括日间功能、睡眠时间、睡眠障碍、入睡时间、睡眠效率及睡眠药物等）变化、不良反应（轻度头痛、轻度嗜睡、口干等）以及临床疗效。结果观察组的总有效率（94.44%）大于对照组（66.67%）；观察组的不良反应发生率（5.56%）低于对照组（38.89%）；观察组睡眠质量评分改善情况明显大于对照组，（P<0.05）。结论安神补脑液可应用于治疗失眠患者，其疗效较舒乐安定更加适用于失眠症患者，睡眠治疗效果更加有效，不良反应发生率较小，安全性高，值得临床使用及推广。 【关键词】安神补脑液；失眠症；舒乐安定 前言 失眠症通常是指患者对睡眠时间的不满足和睡眠质量的不满意，进而影响到白天的社会功能，属于一种主观体验，该疾病多发于中老年群体[1]。研究显示，失眠症可能会引起患者的焦虑和痛苦，降低患者的精神活动效率，进而阻碍心理、躯体、社会功能。目前苯二氮卓类药物是应用于失眠症最多的药物，但该类药物有较多不良反应且成瘾性较大

[2]。而中药近年来在治疗失眠的效果上得到了广泛认可，安神补脑液是由多种中药提取精制而成的，如鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B，辅料为蔗糖等，具有滋补肝肾、安定安神、养心安神的功效，对多梦、失眠等具有较好的治疗效果。本文主要探究安神补脑液应用于失眠症的临床疗效，现作报告如下。 1.资料和办法 1.1一般资料 选择2015年5月～2017年7月期间就诊于我院患有失眠症的36例患者，经诊断均符合失眠症状，包括早醒、多梦、入睡困难及再睡困难等。将所有患者随机分为观察组和对照组，观察组18例，男10例，女8例；年龄62～85岁，平均（60.00±3.50）岁；病程4～60d，平均（34.30±10.50）d；对照组18例，男11例，女7例；年龄61～86岁，平均（60.20±3.20）；病程4～57d，平均（32.20±10.30）d。比较两组资料，差异无统计学意义（P>0.05），可进一步比较。 1.2治疗方案 观察组采用安神补脑液（鲁南厚普制药有限公司(国产)，国药准字 Z37021354）口服，每日2次，午睡和晚睡前各1次，每次10mL；对照组采用舒乐安定（北京益民药业有限公司，国药准字H11020891）口服，每晚睡前1次，每次1～2mg,患者可根据肝肾功能和年龄适当调整剂量。两组患者在治疗期间均不得联合使用安眠药、其他镇静、抗抑郁和抗精

喝安神补脑液能否改善失眠的情况

喝安神补脑液能否改善失眠的情况 失眠是很多人生活中都会碰到的一件事情随着人们生活压力和学习压力的增大其实失眠困扰了很多人，有些人的失眠只是短短的几天但是有些人的失眠已经维持了一段时间 甚至有些人出现了长期失眠的情况，那么喝安神补脑液能否改善失眠的情况呢? 安神补脑液对于治疗失眠是有一定药效的，主要是这种药物是可以安神补脑以及治疗失眠心悸的，还可以用于治疗神经衰弱以及头痛等脑血管疾病，所以失眠的朋友，可以偶尔采用安神补脑液促进睡眠，但是不能长期服用，还需要注意安神补脑液的用量，最好是一次喝一支就可以达到效果了。 安神补脑液对失眠有用吗 安神补脑液治失眠吗? 安神补脑液的药物组成有干姜而威尔、何首乌、淫羊藿、红枣等。目前，安神补脑液的功用主治：填精生髓，资生气

血，安神补脑。主治脑转耳鸣，恍惚健忘，失眠心悸等症。安神补脑液的临床应用主要用于治疗神经衰弱症、神经官能症、头痛、脑血管病恢复期、更年期综合征等病症。 根据安神补脑液的说明书所示：安神补脑液的用法用量：口服液，每支10毫升，口服，1次1支，一日2次，早晚服用，60支为一疗程。或者根据医生指示服用。 虽然是中成药，安神补脑液也有禁忌：外感发热患者忌服。 总的来说，安神补脑液有效治疗失眠，从市场信息来看，效果好。 温馨提示：从临床应用上看，安神补脑液适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定片控制，但不可长期服用。事实上，最好的治疗失眠，一定要培养健康的生活方式。 安神补脑液对失眠有用吗

服用安神补脑液治失眠有副作用吗? 部分患者体质比较敏感，服用后可能会出现一些不适应症状，如皮肤瘙痒、脸部水肿、出现皮疹红疹、身体总感觉到寒冷、过敏反应等，有些比较严重的，还会出现五羟色胺综合症等。这些都是安神补脑液副作用的体现。 此外，安神补脑液不能长时间的去服用。若是长时间服用的话，很容易让人体产生依赖性的，而且对胃也会有刺激。还有，平时不宜空腹去服用。容易出现恶心、呕吐、消化功能差、口干、拉肚子，肝部不适等症状。 另外，有些患者服用后，要是出现睡眠异常、情绪容易激动、暴躁、身体会经常出现抽搐、身体容易疲劳、食欲不振、注意力下降、头疼头晕等症状的话，这也是安神补脑液副作用。一定要立即停药，上大医院做治疗。 安神补脑液对失眠有用吗 总体来说，安神补脑液是辅助睡眠的一种镇定药物，适量的饮服可以改善睡眠质量,防止失眠。但不宜长期或过量服

失眠常用药的对比

经常有失眠的顾客来店里购药，我们可以推荐一些OTC改善失眠的药品给顾客。针对我们自己店里都有哪些药品可以治疗失眠呢？ 1、安神补脑液 肾精不足容易造成人的睡眠质量不佳，包括多梦、易醒、醒后疲劳等。安神补脑液可以安神定志，生精补髓，对于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠及神经衰弱症有较好的疗效。 药品成分：鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1等 功能主治：生精补髓，益气养血。强脑安神。用于肾气不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。 注意事项：感冒发热病人不宜服用；有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 2、安神补心丸（胶囊） 凡是入睡困难或多梦易醒的失眠人，如果还伴有心悸、心烦、咽干口燥、盗汗、耳鸣、头晕，就适合吃这个药了。 药品成分：丹参、五味子（蒸）、石菖蒲、合欢皮、菟丝子、墨旱莲、首乌藤、地黄、珍珠母、女贞子（蒸） 功能主治：养心安神。用于心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣。注意事项：感冒发热病人不宜服用；有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 3、脑心舒口服液 脑心舒口服液是临床常见的中成药制剂，多用于失眠多梦、心神不宁等症状。药品成分：蜜环菌浓缩液、蜂王浆等。 功能主治：滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕。 注意事项：外感发热者忌服；按照用法用量服用，长期服用应向医师或药师咨询；本品应餐后服用；服药后应密封，置阴凉处。 4、解郁安神颗粒 适用于因情绪不畅导致的入睡困难，这种人多梦，而且睡得很轻，一点小声就容易醒，还可有心烦、健忘、胸闷等症状同在。这种症状的失眠可服用中成药解郁安神颗粒 药品成分：柴胡、大枣、石菖蒲、姜半夏、炒白术、浮小麦、制远志、炙甘草、炒栀子、百合、胆南星、郁金、龙齿、炒酸枣仁、茯苓、当归等。 功能主治：舒肝解郁，安神定志。用于情志不畅，肝郁气滞所致的失眠、心烦、焦虑、健忘；更年期综合征见上述症候者。 注意事项：孕妇、哺乳期妇女禁用；火郁证者不适用，主要表现为口苦咽干、面色红赤、心中烦热、肋胀不眠、大便秘结。 有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用；本品不宜长期服用，严格按照用法用量服用。 5、归脾丸（或人参归脾丸）

安神补脑的中草药有哪些

安神补脑的中草药有哪些 当今人们都处于高压力的状态下，不仅脑子用的过多，而且压力一大就休息不好，有些人会选择用安眠药，这是错误的，还有一些人会选择用中草药安神补脑，这个是可行的，但是这么多种类的中草药，究竟哪种中草药安神补脑呢?这也是很多人想要了解的，针对这个问题，下面是几种常见的安神补脑中草药。 1、五味子 五味子能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力。五味子还可以激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并可以使思维清晰。尽管它具有激活的作用，却没有咖啡因焦躁不安的副作用，常常被用于治疗忧郁症，并且有助于改善烦躁和健忘。 2、酸枣仁 酸枣仁是众多有名安神补脑保健品的主要成分。据记载《济生方》中治疗心脾气虚之心悸失眠的归脾汤，《太平圣惠方》中治疗心虚惊悸失眠的酸枣仁丸，《摄生秘剖》中治疗阴虚阳亢之心悸失眠健忘的天王补心丹等，更进一步明确了酸枣仁功效养心

安神、镇定好眠极具的特点。 3、冬虫夏草 中医认为，冬虫夏草是唯一具有阴阳同补功效的中药，可以“理诸虚百损”，而且“药性温和，老少病虚者皆宜使用”。现代研究发现，冬虫夏草可增加动物和人的睡眠时间，改善睡眠质量。对于难治性顽固性失眠可试用冬虫夏草食疗。 4、大枣 大枣作为补血食品，并能益气、养心、安神等。我国古代医家常用来治疗神经衰弱。如《千金方》治“虚劳烦闷不得眠”，用大枣二十枚同葱白七茎煎服;《本草汇言》中还指出：“治惊悸怔忡，健忘恍惚，志意昏迷，精神不宁，或中气不和，饮食无味，百体懒重，肌肉羸瘦，此属心、脾二脏元神亏损之症，必用大枣治之。” 中草药种类是繁多的，想要安神补脑，中草药也是我们放心之选，但是要在了解的情况下进行服用，上面这几味中草药都是安神补脑不错的选择，可以在日常生活中用来安神补脑，效果不错，如果不太确定要去询问相关的医生再服用，减少对自身健康

安神补脑液对治疗失眠有什么作用

安神补脑液对治疗失眠有什么作用 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《安神补脑液对治疗失眠有什么作用》的内容，具体内容：安神补脑液治失眠吗?安神补脑液是不少失眠人士治疗睡眠困难的选择，其由多种中药合成，具有健脑安神，生精补髓，益气养血的功效。那么，安神补脑液治失眠吗?下面我一一为大家解答。... 安神补脑液治失眠吗?安神补脑液是不少失眠人士治疗睡眠困难的选择，其由多种中药合成，具有健脑安神，生精补髓，益气养血的功效。那么，安神补脑液治失眠吗?下面我一一为大家解答。 安神补脑液治失眠吗 安神补脑液是辅助睡眠的一种镇定药物，适量的饮服可以改善睡眠质量，防止失眠。但不宜长期或过量服用，原因是容易产生依赖，而且对大脑皮层有抑制兴奋的副作用。 安神补脑液的服用也是有讲究的，一般是坚持口服是三天，失眠就会有明显的减轻。患者还需要培养起较好的生活习惯，比如饭后三散散步，平常多运动之类的。保证合理的休息时间。这些对于病情的恢复均有很好的帮助。 安神补脑液的药理作用 安神补脑液主要成份含磷脂类，胆碱等有机物，是构成神经组织、脑脊髓的主要成份。服用后通过滋补肝肾，生精制髓，滋养髓海，振奋神经达到健脑安神的目的，使患者调整睡眠，神经细胞得到休整，恢复被消耗的

功能，积累大量的氢气和其它营养物质，有效防止了神经细胞衰竭具有保护功能，具有抑制大脑生物活性的作用。 安神补脑液的原料与功效： 本品根据祖国传统医学治疗原则和配伍原理，利用长白山特产梅花鹿茸、长白淫羊藿、红枣等名贵中药组成方剂。具有健脑安神，生精补髓、益气养血之功效。具有多种生物效应，能够促进血液细胞的新生及发育，对由神经衰弱引起的诸症有显着的疗效。 安神补脑液有副作用吗? 安神补脑液副作用：随着持续的治疗可能会减少不良反应发生的强度和频率，不良反应一般不会导致治疗的中断。同其它SSRIs一样，不良反应如下： 1、全身：超敏性例如，搔痒，皮疹，风疹，过敏反应，脉管炎，血清反应，颜面水肿等，寒战，五羟色胺综合症，光敏反应，中毒性表皮坏死溶解(Lyell综合症)非常罕见，多形性红斑。 2、消化系统：胃肠功能紊乱(例如，腹泻，恶心，呕吐，消化不良，吞咽困难，味觉颠倒)，口干。肝功能检测异常少有报道。肝炎鲜有报道。 3、神经系统：头痛，睡眠异常(例如，梦境反常，失眠)，头晕，厌食，疲劳(例如，困倦，睡意)，欣快，短暂的动作异常(例如，抽搐，共济失调，战栗，肌痉挛)，抽搐发作及罕见的精神性运动不安/静坐不能。幻觉，躁狂反应，意识错乱，激越，焦虑及有关症状(如，紧张)，注意力及思考能力减弱(如，人格解体)，惊恐发作，自杀观念和行为(这些症状可以是由于潜在疾病造成的)，五羟色胺综合症非常罕见。

安神补脑的食物

1小米小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。据现代医学认为：饭后的困倦程度往往与食物蛋白质中的色氨酸含量有关。色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的血清素--5-羟色胺，它可使大脑思维活动受到暂时抑制，人便产生困倦感觉。大脑神经细胞分泌出这种物质越多，人就越感到困难。小米中色氨酸的含量在所有谷物中独占鳌头，每百克食部含色氨酸量高达202毫克，是其他谷类食物无法比的。另外，小米富含易消化的淀粉，进食后能使人产生温饱感，可促进人体胰岛素的分泌，进一步提高脑内色氨酸的数量。2牛奶牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，更可增加催眠的效果，脱脂牛奶与不脱脂牛奶具有同样的作用。现代医学研究证实，白天当人们运动肌肉刺激神经末梢释放出钙，而血液运载着它流入睡眠中枢，当睡眠中枢贮存了一定数量的钙，人们便觉困意撩扰了。这就是说，血液中必须有足够的乳酸，方能带动钙随着血流到睡眠中枢，脱脂牛奶就含有钙和乳酸，尤其是中老年人，身体难以同时获取这两种有效成分，因而，服用脱脂牛奶的同时服用钙片，可增强其疗效。试验还证明：一般安眠药的作用是逐渐减弱，而牛奶的催眠作用是逐渐加强，特别是下半夜睡得更香更甜，对治疗老年失眠症更为理想。3百合百合有润肺止咳，清心安神之功效。临床多用于治肺痨久咳、咳唾痰血、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、脚气浮肿。《日华子本草》谓其“安心，定胆，益志……”经临床观察，百合对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好疗效。4灵芝灵芝，性味甘，微苦，微温。有益气，养心安神，止咳平喘之功效。用于心气虚或气血不足的失眠、心悸、健忘等症。灵芝为味甘、平和之品，能益心气、宁心神、增智慧，故治上述诸证，并可广泛用于一切虚劳体弱之症。《本草纲目》谓其“疗虚劳”。《中国药植图鉴》说，灵芝“治神经衰弱，失眠，消化不良等慢性疾患”。《食物中药与便方》中介绍：神经衰弱者用灵芝6 ～10克水煎服，或制成灵芝糖浆每日工作，每次20毫升服用。现代研究资料证实：灵芝能增强中枢神经系统功能，改善冠脉血循环，增加心肌营养和血流量，降低心肌耗氧量及耗糖量，增强心肌及机体对缺氧的耐受力；灵芝能降血脂，调节血压，保肝，有祛痰止咳作用。灵芝有很好的食疗价值。由于灵芝有良好的安神定志作用，所以对长期失眠、神经衰弱引起的面色萎黄、心悸不宁、精神疲乏、容颜憔悴有明显的临床疗效。 5猪心猪心，性味甘，咸，平。有安神定惊，养心补血之功效。猪心作为营养与药用菜肴，已有悠久的历史了。民间素有“以心补心”之说，这也是有道理的。猪心，其蛋白质含量是猪肉的2倍，而脂肪含量仅为猪肉的十分之一。此外，还含有较多的钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分。可用来加强心肌营养，增强心肌收缩力。可治惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。 6酸枣仁酸枣仁，性味甘，平。有养肝，宁心，安神，敛汗功效。治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。药理研究证实，酸枣仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射均表现镇静及嗜睡，无论白天或黑夜，正常状态或咖啡引起的兴奋状态，酸枣仁具有镇静、催眠作用。经临床应用证明，生用、炒用都有催眠效果。 7茯苓茯苓，性味甘，淡，平。有利水渗湿，健脾，安神之功效。《本草衍义》说：“茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可阙也”。《本草纲目》也讲：“后人治心病必用茯神，故洁古张氏于风眩心虚，非茯神不能除，然茯苓未尝不治心病也。” 8莴苣汁莴苣汁，性味同莴苣，苦，甘，凉。《本草拾遗》称其“利五脏，通经脉，开胸膈”。据有关资料，莴苣茎、叶、皮的乳白色浆液，具有镇静、安神的功效，可助儿童、中老年睡眠。临睡前，食服效果明显。9小麦小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭、数欠伸(即中医所称的妇人脏躁病)者食用。古方有甘麦大枣汤，以小麦60克，大枣15个，甘草10克，用水3碗，煎至1碗，睡前一次服完。10糯米糯米补气血、暖脾胃，

安神补脑液的功效和作用

安神补脑液的功效和作用

安神补脑液的功效和作用 你听说过安神补脑液吗?想知道它的功效和作用是什么吗?下面我跟 你介绍，一起来了解吧。 是什么? 安神补脑液药方中的鹿茸含有磷脂、氨基酸等诸多营养物质，能增强人体体质，消除疲劳，改善睡眠状况;何首乌养心安神、补肝肾益精血，内含较多的卵磷脂，在人体中能释放出重要的神经递质乙酰胆碱;淫羊藿补肝壮肾、益精强筋骨;大枣养心安神，健脾和胃。从临床应用上看，安神补脑液适用于轻度失眠人群。 安神补脑液的鉴定方法: 1取本品5ml，加氢氧化钠试液2.5ml、铁氰化钾试液0.5ml与正丁醇5ml，强烈振摇2分钟，放置使分层，溶液置紫外光灯365nm下观察，正丁醇层显蓝色荧光，加酸使成酸性，荧光即消失，再加碱使成碱性，荧光又显出。 2取本品30ml，加乙醚提取2次，每次20ml，取水液用水饱和正丁醇提取2次，每次30ml，合并正丁醇提取液，蒸干，残渣加甲醇1ml使溶解，

作为供试品溶液。另取何首乌对照药材0.25g，加乙醇20ml，加热回流1小时，滤过，滤液浓缩至3ml，作为对照药材溶液。再取2，3，5，4※-四羟基二苯乙烯-2-O-β-D-葡萄糖苷对照品，加甲醇制成每1ml含0.5mg 的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法附录VIB试验，吸取上述三种溶液各3ul，分别点于同一硅胶G薄层板上，以苯-丙酮-甲醇6：2：1为展开剂，展开，取出，晾干。喷以磷钼酸硫酸溶液取磷钼酸2g，加水20ml 使溶解，再缓缓加入硫酸30ml，摇匀，稍加热。供试品色谱中，在与对照药材色谱和对照色谱相应的位置上，显相同 颜色的斑点。 【检查】 PH值应为3.0~5.0附录VII G。 其他应符合合剂项下有关的各项规定附录 I J。 【含量测定】照高效液相色谱法附录VI D测定。 色谱条件与系统适用性试验以十八烷基硅烷键合硅胶为填充剂;以乙腈-水25：75为流动相;检测波长为270nm。理论板数按淫羊藿苷峰计算应不低于2500。对照品溶液的制备取淫羊藿苷对照品适量，精密称定，加甲醇制成每1ml含0.1mg的溶液，即得。 供试品溶液的制备精密量取本品20ml，置分液漏斗中，用乙醚提取2次，每次15ml，弃去乙醚液，水液用乙酸乙酯提取5次，每次15ml，合