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每天十分钟就能变年轻

每天十分钟就能变年轻
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每天十分钟就能变年轻(“敲打脚尖”运动)

──张俊峰﹝韩国人﹞,景象新闻社前社长,国学院常任顾问

二00五年秋天,和朋友们一起打完高尔夫回家,从车上拿高尔夫杆的时候,一不小心跌坐在地上。这一跌,让我亲身体验了“年过七十膝盖变得脆弱,腿部肌肉无力”的说法。膝盖脆弱,上下楼梯就会觉得吃力。偶然一次机会,去了丹学修练中心,一位老师让我每天试着做二百次的“敲打脚尖”。敲打脚尖是一个非常简单的运动,只要伸直双腿,把两脚的脚后跟靠在一起,两脚的大姆趾互相碰撞即可。做二百次大约需要两分钟,刚开始做的时候,两分钟是那么的漫长和无聊,但是既然下定决心,就一定要坚持下来,于是一有时间就会做。

两个月过去了,不但是膝盖,就连腿部都感觉变得更有力量了,行动也变得敏捷了。以前每次打网球时,大腿和小腿肚都无法放松,还会经常抽筋,而且第二天两腿会变得非常酸痛,不知道从什么时候开始,这样的症状竟然消失了。

体验到了敲打脚尖的效果,我就对敲打脚尖运动越来越感兴趣了。据说敲打次数越多效果越好,于是我就将每天的二百次增加到五百次,五个月后,又增加到每天的一千下。现在是一天不做都会觉得不舒服。因为膝盖问题才开始的敲打脚尖运动,现在不但让膝盖痊愈了,而且感觉身体也比十年前更健康了,排便正常了,脸色也更好了。遇到熟人,他们都会说:“您是有什么好事啊?怎么脸色这么好看?”、“您最近吃什么补品呢?”

七十多岁的人们聚在一起,不免要经常谈到健康问题,每当这个

时候我都会告诉大家“敲打脚尖”运动。最近,这个运动在朋友间非常受欢迎,每天都会有咨询电话打来,问的最多的问题是:“每天一千个怎么做啊?”。于是,我就将我的方法告诉了他们:刚开始,在嘴里数着。过了一段时间,就开始用手表设定十分钟的时间,看看能做多少。在一般的情况下,十分钟可以做一千二百次左右。如今连时间都不计算了,看电视的时候、看报纸的时候、听广播的时候,只要一有空就做,这样下来,每天能做三千次左右。

现在,周遭的朋友们都开始赞叹敲打脚尖的效果。我有一个朋友,他晚上睡觉的时候,每两个小时就要上一次厕所,做了敲打脚尖的活动后,每天晚上都能安稳地睡上五个小时。还有一个朋友做了之后,觉得自己的头脑比以前变清醒了,集中力提升了,思绪变得敏捷了。

不久前,我开车去一个朋友家下围棋,离开他家时忘记了带眼镜,急忙掉头准备回去拿眼镜,在十字路口等红绿灯的时候,我发现自己竟然能清楚地看见对面街上的标志──以前不戴眼镜是看不到的!于是,从那时开始,我平时就不戴眼镜,虽然没有特别去测量过视力,但明显觉得视力比以前好了很多。

我做敲打脚尖运动二十个月来整体的感受是:运动没有必要做很多种,只要持之以恒地坚持某一项运动,就一定会看到它所带来的效果。我的身体、我的心情每天都在变得更年轻,希望我的亲身体验能对大家有所帮助。

学生青春励志演讲稿三分钟范文2020

学生青春励志演讲稿三分钟范文2020 火山喷发过,熔岩才会定格为坚硬的岩石;流星飞驰过,天空才会闪耀着美丽的弧线;人生奋斗过,生命才会烙下坚实的脚印。以下是我整理的关于学生青春励志演讲稿三分钟范文5篇,仅供参考,希望能帮助到大家! 学生青春励志演讲稿三分钟范文(一) 亲爱的老师们,同学们: 大家好!我是某某号,我演讲的主题是“青春要树立理想”。 青春不仅仅是一声声的赞美,它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂;因为青春的绚丽,一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。 时光的老人又一次送来了五月,迎来了又一个“五四”青年节。在这阳光灿烂,安宁详和的幸福生活之时,我不禁想起了那些曾为中华民族的民主,科学,独立而抛头颅洒热血的青年们,是他们,在民族遭受屈辱的时刻挺身而出,以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中,青年们敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血,他们以燃烧的某和鲜血凝聚成精神的火炬,点燃了未来。这种青春是多么绚丽夺目呀,这种使命是多么震撼人心啊! 青春是美好的,没有使命感的青春便是贫血的青春。青年是祖国的未来,是民族的希望。在任何一个时代,青年都是社会上最富有朝气最富有创造性,最富有生命力的群体。我们要怎样才能实践自己肩负的历史使命,怎么样才能使自己的青春光彩照人呢?

放眼看吧,在我们社会主义现代化建设的征途中,涌现出许多新时代青年的楷模。从伟大的共产主义战士雷锋到以服务祖国需要为乐的王杰,从自学成才的张海迪到科技创新的秦文贵……他们在平凡的岗位上,用五四精神诠释了青春的使命!演绎了一幕幕惊天动地的话剧!谱写了一曲曲壮丽雄浑的青春赞歌! 作为新世纪的我们,要树立远大的理想,人的一生只能享受一次青春,当一个人在年轻是就把自己的人生与人民的事业紧紧相连,他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习,立志成才。二十一世纪,信息交流日益广泛,知识更新大大加快。形势逼人自强。催人奋进。我们要跟上时代步伐,更好的为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习,打下坚实的知识功底。在学习中,还要善于创新,善于实践,善于把所学的知识运用到改造主观世界客观世界活动中去,不断成才。同时我们应树立正确的世界观,人生观,价值观,努力培养良好的品德,提高综合素质,完善人格品质。做有益于祖国个人民的人。 国家的繁荣富强,人民的富裕安康,社会主义制度的巩固和发展需要几代人,十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能磨炼人,创业能造人。青年一代的我们,只有做到艰苦奋斗,才能顺应时代发展的潮流,才能真正地做到把个人的前途和命运与国家,民族的前途和命运紧密相连,为祖国奉献青春,这是当代青年最嘹亮的口号,我真心地希望,这不仅仅是口号,更是我们青年一代的旗帜! 生命对每个人只有一次,而青春则是这仅有的一次生命中易逝的一段。我坚信:流星虽然短暂,但在它划过夜空的一刹那,已经点燃了最美的青春。这让我们肩负起历史的使命,让身体里流淌的血液迸发出热情!让我们都做夜空下那颗闪亮的星星! 同学们:少年强则国强,少年独立则国之独立,振兴国家,匹夫有责,赶快

关于青春的三分钟励志演讲稿

关于青春的三分钟励志演讲稿 偶然间,发现我们已步入了那道令老年人羡慕、中年人留恋、少年人向往的青春风景线。澎湃着青春的热血,洋溢着青春的热情。 然而朋友,你是否探求、思索过,青春是什么呢? 青春是一团火,笑容与彩霞飞映,汗水伴露珠潇洒,脉搏跳动着奔腾的节奏,智慧弹奏着优美的旋律!青春用它火一样的热忱,全身 心地投入,获得动人的笑颜。 青春是一条河,平静时,泉水叮咚响,绵绵诉说着青春的故事; 激荡时,汹涌澎湃,激情放射出绚烂的光芒。 青春是璀璨的夜空,犹如月色般美丽的抱负,也有数不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圆,青春的月亮比夜空的月 亮更耀眼,青春的星星比夜空的星星更繁,青春的星星比夜空的星 星更亮。 青春是一条山路,它时而展现青春盎然的图景,时而滋长浸满血泪的毒草,它会为你指引一个光明的前景,也会设下陷阱使你堕落。但是,是水手何惧惊涛骇浪,是樵夫何怕荆棘深涧,只要我们把准 前进的目标,头顶的阳光一定是灿烂的! 然而,曾几何时,我们这些带着彩色的梦走进大学校园的莘莘学子们却拥着青春,在被赋予“本科大学生”之称的壮丽岁月里,高 喊着:平平淡淡才是真。旦有人认为“与世无争,恬淡一生”便可 无忧无虑的生存,颇有要把老庄的“无为”思想发扬光大之势。是 什么使我们充满青春活力的校园生活减退了缤纷的色彩呢?又是什么 使我们真实的熔浆凝固,不再有来自内心深处的热血沸腾?是因为我 们没有走进梦想中的象牙塔?是因为我们未走出自我困惑的地带?还 是因为我们的心真的不再年轻,确实把一切都看的平淡了呢?然而我 要说不!都不是!主宰世界的是我们,放弃世界的仍然是我们。

不再回头的不只是那古老的辰光,也不只是那些个夜晚的星群和月亮,还有我们流逝着的青春。所以请拒绝平淡,告别无为,让我 们的青春在阳光下真正的飞扬起来,激荡起来! 让我们在阳光明媚的日子,愉快地歌唱;在花开的日子里,遨游 知识海洋,一起编织梦想;在飘雨的季节里,用心情的音符,谱写青 春悦耳的篇章!任前方荆棘丛生我们将持之以恒。茫茫学海中,我们 要做勇敢的水手,乘风破浪,共赴前程。青春的脚步如行云流水, 青春的岁月需要知识的滋养。让我们把握生命中的每一天,向着成 功的彼岸前行。 不再为落叶伤感,为春雨掉泪;也不再满不在乎于地挥退夏日的 艳阳,让残冬的雪来装饰自己的面纱;岁月可使皮肤起皱,而失去热情,就也可以使灵魂起皱,让生命失去激情。所以,我们要用智慧 和勇气扬起理想的风帆,用青春和生命奏响时代的强音。当我们抛 弃了迷茫,掌握了航向,当我们共同努力,不懈的摇桨,青春的激 扬乐章终将奏响! 奏响雄壮的国歌,扬起鲜红的国旗,我们又一次为这个时刻而感到骄傲和自豪。 时光飞逝,岁月荏苒,我们已由昔日幼稚的孩童成长为今天的翩翩少年。回顾往昔,我们无怨无悔,展望明天,我们信心十足。走 进了高三,我们的生活不再如以前一般轻松;走进了高三,我们的日 子也多了一比疲惫。但是面对明年的七月,我们仍将披荆暂棘,奋 然前行。 各位尊敬的老师、评委,亲爱的同学们:大家晚上好! 哎呀,今天真的很高兴,没想到我最最亲爱的伙伴们今天如此热情、如此豪放,真是让我充满了动力,你们给我的眼神好比大热天 里一道冷空气,让我心旷神怡、神清气爽、耐人寻味、回味无穷啊! 年轻的我们就有如此激情,将来一定会事业有成、家庭幸福。所以,亲爱的同学们。让我们一起为我们美好的明天再一次鼓掌吧! 我叫杨川,来自生龙活虎的XX级机设一班,也许你们还不了解 我们班级,但是我相信,因为有你,我们工业这个大家庭才会更加

青春三分钟演讲稿【五篇】

青春三分钟演讲稿【五篇】 【导语】演讲是阐明事理或抒发情感,进行宣传鼓动的一种语言交际活动。演讲同时也是一种对自身沟通能力的提升。以下是为大家准备的青春三分钟演讲稿 【五篇】,供您参考学习。 【篇一】青春三分钟演讲稿 尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家好! “人的一生只有一次青春。现在,青春是用来奋斗的; 将来,青春是用来回忆的”。青春的年华最珍贵,即使感觉会有些无奈或是痛苦但是这会是人生最有价值的财富,再回首,发现原来奋斗过的青春才是最美好的才是回忆最充实的。 青春,常常被赋予希望、阳光、激情、奋进、浪漫、诗意等内涵,正因此,她成为无数诗人、文学家反复吟诵的旋律。青春是人生旅程中最美丽的风景,也是多梦的季节。做梦是青春的权利,哪怕这梦有时不知“天高地厚”,有时幼稚可笑,但因是青春之梦,谁也不会太计较。只有让青春的枝头挂满梦想的花朵,才有人生金秋的收成。 然而近些年来,青春话题似乎变得有点沉重。一些青年人的脸上常写满焦虑、无奈、浮躁、失意。在不少人心中,梦想已然凋零,

激情不再燃烧,诗意难觅踪迹。风华正茂的年纪,内心却已落英缤纷。 按说,今天的青年人,生活远没有父辈们那么奔波、拮据、窘迫。这一代人的成长,正好伴随着中国发展最快、的年月,算是幸运的一代。他们有理由也有能力,比上一辈人生活得更从容、更有激情,让人生驰骋于更广阔的天地。但现实情况却并非如此,许多青年感觉生活得疲惫、憋屈,缺少阳光、色彩。 究其原因,当下的青年人承受了与他们的年纪不相称的现实压力。他们的青春记忆里挤满了现实的纠结:升学、就业、成家、工作升迁、买车、买房……凡此种种,层层加码,把年轻人结结实实地困在生活的重轭里。在这种情况下,他们难有激情去放飞青春梦想,也鲜有闲情逸致去仰望天空。面对激烈的竞争压力,青年人比的不是谁有理想、谁有激情,而是比谁更“实际”,更“唯物”、更“老成”。结果,“现实主义”打败了“理想主义”,“精致的利己主义”蚕食了青年登高望远的能力。不少青年纠结在狭小的利益算盘中,无视共同体的'责任和青年人的使命,让人生的理想越飞越低,低到只在自己的城堡里贴地而行。长此以往,不仅青年的路会越走越窄,而且对社会和国家发展不利,反过来又会影响青年的未来。 俗话说:“大河有水小河满,大河无水小河干。”只有把人生理想融入国家和民族的事业中,才能最终成就一番事业。青年人只有把目光从个人的小天地中挣脱出来,将个人理想与家国情怀结合起来,让个人理想与中国梦对接起来,才有真正出彩的人生。因为,“只有进行了激情奋斗的青春,只有进行了顽强拼搏的青春,只有为人民作

人教版道德与法治一年级上册:课间十分钟-人教(新版)

部编人教版道德与法治一年级上册:课间十分钟-人教(新版) 《课间十分钟》教案 教学目标: 1.知识与技能:教师引导学生让孩子们知道作为学生在学校里应遵守学校纪律,做安全文明游戏,在学校里和同学和睦相处,遵守学校的各项秩序。 2.过程与方法:教师引导学生通过听歌曲、看图片、情景表演、讨论等活动,体验到有序的安全生活给自己带来的愉快心情及好处,尝试用不同方法解决问题。 3.情感与态度:通过《课间十分钟》文明安全游戏的认识,形成初步的自我保护意识和安全意识,形成积极向上的学习态度。 4.行为与习惯:教师引导学生了解课间十分钟的活动,知道哪些是安全有益的活动,哪些是不文明行为,也明白课间休息时要做好下一节课的课前准备,玩文明的游戏,养成良好的行为习惯。 教学重点: 教师引导孩子们合理地安排课间十分钟。 教学难点: 教师引导学生让他们知道:课间积极开展有益的安全文明活动,懂得活动中要遵守秩序和规则。 教学方法: 教法:情景烘托、引导质疑法、重点引领法、榜样示范法学法:自主学习,合作讨论、游戏体验教学时间:第一课时教学过程:第一课时 教学活动内容:下课了活动准备: 教师准备:歌曲《课间十分钟》、铃声录音、下课后学生画画的视频、不文明行为视频。学生准备:学生制作写有“上厕所”、“喝水”、“做游戏”、“先拿出下节课的学习用品”等内容的卡片。 学生把桌椅摆开,空出一块场地“体验”下课后的文明活动。 活动过程: 一、目标情景化导航,引导学生进入新课: 教师请学生闭着眼睛听歌曲《课间十分钟》,情感体验烘托主题导入新课,然后

提问:课间十分钟你们都在做什么? 二、汇报交流体验感悟,梳理学点 教师引导学生根据课件提示,请学生看书28—29页图片,告诉老师:书中的小朋友课间十分钟在做什么?你看书后还需要老师给你解答什么问题? 【设计意图:教师根据学生的回答以及质疑的问题及时调整好教学难点,做到和下面一个环节环环相扣。】 三、重点引领,突破难点: 1、拿出自己回家准备的下课后“上厕所”“喝水”“准备下节课的文具”“做游戏”的卡片同座互相说一说:下课后先做什么,然后做什么,最后做什么? 2、教师出示课件,引导学生明白:为什么在课间先做这些事而不是那件事呢?这样做有什么好处? 3、师小结:课间休息时间不是很长,我们首先要解决上厕所、喝水等生理需求问题再去准备下节课的学习用具,然后踢毽子、拍皮球、看书、老鹰抓小鸡、丢手巾、讲故事、做游戏……这样做才是文明的小学生。 4、小调查:课间你不喜欢哪种形式的不文明、不安全的活动? 5、看看不文明的游戏及视频,让学生明白游戏时要注意安全,辨别哪一些是文明安全活动,哪一些是不文明不安全的活动,从而下课后做一些安全文明的游戏活动。 6、安全游戏体验:学生明白了哪一些是课间安全游戏,教师引导学生上台展现安全游戏,孩子们在体验中使课堂气氛更活跃,学生在课堂活动中知道下课后合理安排好时间,安全游戏。 7、分组自编课间安全活动竞赛,激发学生的想象创造力。四、总结运用,巩固提高: 教师小结:这节课同学们在快乐的游戏中知道下课后先上厕所再摆书,一起跳绳、拍球、踢毽子快乐地去活动,不打架,不捣乱,安全游戏记心中。下课铃声要响了,老师奖励你们听着“下课了”的情景解说安全游戏去吧! 【设计意图:教师根据课堂情况小结,孩子们在情景解说中“学了就去做”,学生在听到铃声后快乐安全游戏,真正体现了学以致用的效果。】 部编人教版道德与法治一年级上册:课间十分钟(14)-人教(新版)

关于励志演讲稿5分钟

关于励志演讲稿5分钟 失败是什么?没有什么,只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路,只剩下一条路,那就是成功的路。下面是小编为大家精心搜集的励志演讲稿5分钟,供大家参考借鉴。 励志演讲稿5分钟一 可亲的老师,可爱的同学们: 大家下午好!我是唐筱慧,是一个平凡却不平庸的女孩!所以,我今天演讲的题目是《女子像汉子一样奋斗》 (一) 当初的我承载了太多的期望,却还是轻易的辜负了! 先来说说那场厉兵秣马的高考吧。我和你们一样经历了670分钟的煎熬,曾为两个选项犹豫不决而沮丧,曾因恶心的数学而迷茫,我看见自己的努力都落在了纸上,听见笔尖划过试卷沙沙的声响。我所做的这一切就只是为了要一个结果;;证明自己曾经努力过! 我承认,知道成绩后的我哭了,并且哭得很惨烈。虽然,自己一直以来都是一个乐天派的女孩,但毕竟还是没有坚强到刀枪不入,浴火重生的境界。伤心总是难免的,可一切还是会归于平静,原来后来兴奋和失落都不重要。重要的是,我最终搁下笔的一刹那是无愧于心的,这就够了! (二) 由于以前是学生会主席,所以有很多人都关心我现在在哪所学校,过得怎样?当我提及我在南充时,他们往往想到的都是:川北医学院、西华师范、石油大学……;……;然而并不是这样! 我从踏进这个学校的那一刻开始,就注定了是一名专科学院的学生。我像无数初来到这个学院的学生一样去抱怨十二人间的寝室;破烂不堪的图书馆甚至是男女比例3:7的现状!在那个十二人间的寝室里是没有热水器的,必须得花两元钱到公共澡堂;那个破烂不堪的图书馆是很少开门的,给了一张电子阅览室的卡却是然并卵;

男女比例3:7的现状是最令人堪忧的,你会在校园里看见;;”;许多的好白菜都让猪给拱了!”;每一个我 不满意现在,都有一个不努力的曾经!所以,我有什么理由去抱怨啊? 我选择的是农科系,专业是园林技术。很多人包括我的亲戚朋友都对我这样的决定嗤之以鼻。在他们的眼里,我毕业以后很难找到工作,即便是找到了也不过是顶着烈日去下田插秧,去修剪树木。他们觉得,我更适合去人文系,以后做一个老师。可是,我有我的固执己见;;这个世界上只有倒闭的企业,没有倒闭的行业!在你们的眼中我未来大概最好不过是一名园林设计师,可是我却觉得自己是在修建更美的地球!也有一些园林技术系的朋友,听说这个学校的王牌专业是畜牧兽医,传闻是百分之百的就业率,就迫不及待地想要换专业。我知道谁都想有一个稳定的未来,难道我不想吗?我也想!但是,比起她们的盲目,我庆幸自己多了一份理智。在我的世界观里是没有专业的冷门和热门的区别的,只有对工作的热情和厌恶! 理想很丰满,现实很骨感。在现实的面前往往有人犹豫不决,现实生活是一种很神奇的生活,在现实生活中那些尊重规则的老实人往往一辈子都默默无闻,反倒是那些”;眼光独到”;的人到最后会名利双收,于是乎像我这样的呆蠢萌就经常有那些看着很有经验的学长学姐过来拍拍你的肩膀跟你说”;你还小,你还不懂。社会是残酷的,你选的那个专业就业率低”;我想问的是,”;你干练,你老成,你吃过的盐比我吃过的米饭多,你走过的桥比我走过的路都多,那你毕业后能为这个世界做什么?”;总有一天银行行长会是农科系出来的,企业家会是园林技术专业的,甚至xx都会是专科院校的,当全社会都被专业掀起一场”;热门”;风暴的时候,我只想静静,别问我静静是谁! 我知道不是每一个人他都能够成为那种站在风口浪尖上去把握国家命运的人物,我起初说选择园林技术专业以后是为了修建地球也不过是句玩笑话。我是一个再普通不过的升斗小民,我没有颜值高到爆表,不然我应该会被传媒大学直接录取的;我没有才华横溢没有特效杂技,不然我应该会被当做怪才被清华或者北大录取的;我姓唐,所以我的父亲也姓唐,他并不是李刚,不然我应该有巨资自己创业的……;……;我会和好多人一样,毕业的时候到处投简历,凄凄惶惶的等一家企业

经典三分钟青春励志演讲稿

经典三分钟青春励志演讲稿 青春励志演讲稿一 各位老师,各位同学: 青春是一道绚丽的风景,一串跳动的音符。青春是躁动的,青涩的,青春更是热情的,生动的。青春的我们,是时代的精英,是事业的精兵,是宏伟蓝图的绘制者,也是国土事 业的普通一兵。平凡的岗位,给了我们挑战的机遇,国土事业给了我们展示自我的空间。 艾青说过:"为什么我的眼里常含泪水,因为我对这土地爱得深沉。"是的,我们也爱这土地,是脚下的沃土孕育了我们蓬勃的生命,年轻的我们,无怨无悔地选择了将青春奉献给 这片深情的大地。 我们,用青春守护着这赖以生存的家园。耕地保护、土地规划、地籍测绘、国土资源 调查、遥感动态监测,一个个美妙而生动的词汇,就这样溶入我们的生命,我们的青春, 与国土事业紧紧相连。深入实际,是我们良好的开篇;调查研究,是我们工作的起点。爱 岗敬业,是我们理智的抉择;勤奋忘我,是我们的工作准则。 无数个日出和日落,青春的我们扛起信念的锄头,用虔诚去开垦这片沃土,播下一个 个绿色的希望,不祈望湛蓝的天空能飘过七彩雨,只奢望晶莹的汗水能滋润干涸的麦田。 因为年轻,也许,我们尚显稚嫩,也许,我们不够成熟;也正因为年轻,我们在改革 面前有"闯劲",困难面前有"韧劲",业务面前有"干劲",学习面前有"钻劲"。青春的我们,认真而不敷衍,踏实而不轻浮,奉献而不索取,真实而不虚伪。面对时代的挑战,我们决 不退缩;面对繁重的工作,我们决不推脱。我们年轻,富有旺盛的激情,富有神奇的构想,我们要把青春的活力化为创造的灵感,去感知时代的脉搏,去体现新时代的特征。 挺一挺青春的身躯,露一露青春的微笑,生动每一枚深深浅浅的足迹。在春天,我们 踏踏实实地耕耘着--这就是我们!拧在一起,我们就是一道闪电,就是一堵火墙;聚在一起,我们就是整个星空,就是一轮金光四射的太阳!这太阳......就是我们青春的力量! 我的演讲到此结束,谢谢大家! 青春励志演讲稿二 尊敬的各位领导、评委老师、亲爱的同事们: 大家下午好!我是xxx,我演讲的题目是《青春与梦想同行》。 我不是诗人,不能用漂亮的诗句讴歌我的职业;我不是学者,不能用深邃的思想思考 我的价值;我不是歌手,不能用动听的歌喉歌唱我的岗位。我是一名普通干部,我要在我 脑海中采撷如花的词汇,构筑我心中最美好的诗篇;我要用深深的思索,推演我心中最奥

关于青春的3分钟演讲稿

关于青春的3分钟演讲稿 大家好!流星虽然易逝,但是它已经点燃了最美的青春。传递 青春的正能量,让我们身体里流淌的血液迸发出激情!青春的我们要 勇于承担起我们的责任,踏实认真的提升自己的水平,为了我们伟大 的民族复兴奉献出我们的青春,这不但仅是口号,更是我们青春正能 量的传递。中国梦的实现需要我们传递青春的正能量! 奥斯特洛夫斯基曾说过这样一段话:“生活赋予我们一种巨大的 和无限高贵的礼品,这就是青春!” 是的,古今中外的人们总是用最美好的语言来形容和赞美青春, 青春是满腔的热血,是激情与渴望,是活泼泼的思想,是初生牛犊不 怕虎的勇气,是附丽于使命的奉献、开拓和进取。每当我面对校园里 和我一样年轻的莘莘学子,他们每天忙碌而充实地工作、学习和生活,我就明白了:青春是永不言败的责任,是为着实现14亿人几千年来的“中国梦”的使命! 想起革命时代,为了驱逐黑暗,争取光明,为了祖国的独立和富强,一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲壮丽的青春之歌, 织就了一幅最宏伟的青春之图。林则徐用虎门销烟的实际行动响应了 那句“苟利国家生死以,岂因福祸避趋之”;鲁迅用犀利而有正能量 的文字发出了狂人的呐喊:“不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡”;* 站在橘子洲头写下了壮丽诗篇“问苍茫大地,谁主沉浮”,周恩来用 一句“为中华之崛起而读书”诠释了什么才是青春的正能量:没错! 矢志不渝,追求真理,就是那个时代的正能量! 作为一名当代青年,作为一名烈触碰时代前沿和民族跳动脉搏的 在校大学生,我们又该如何肩负使命,才无愧于自己光彩照人的青春呢? 我们应该明白,拥有使命的青春是奋发向前、无所畏惧的,也是 所向无敌的,而青春需要正能量的支撑,只有具备了这样的支撑,我

青春励志10分钟演讲稿

青春励志10分钟演讲稿 关于青春80后90后完全是两种理解,但不管怎样,青春是我们人生不得不重视的一个人生阶段。为大家整 理了励志青春演讲稿10分钟,欢迎大家阅读。 励志青春10分钟演讲稿篇1 大家好! 青春:她经得起磨练却经不起消磨,经得起开发却 经不起挥霍。保尔·柯察金曾经说过:“人最宝贵的是 生命,生命对于每过忍耐只有一次,人的一生应当这样 度过”,当他回首往事的时候,他不会因为虚度年华的 悔恨,也不会因为碌碌无为而羞愧,当他临死的时候, 他能够说::“我的整个生命和全部精力,都已经献给 了世界上的最伟大的事业—人类的解放而斗争”。所以 我们应该珍惜青春,乘着自己还年轻,尽自己所能,在 青春的舞台上展现自己亮丽而独特的风采,让青春飞扬!就像无数的星星在生活的星空中发出自己耀眼的光芒。 我国一代文学巨匠郭沫若先生曾对青春的有这精辟论述。“人世间,比青春还宝贵的东西实在没有。然而,青春 也是最容易消逝的,最宝贵的东西不甚为人们所爱惜, 最易消逝的东西却在促使它的消逝。谁能保证永远的青春,便是伟大的人。”

轻轻的迈入青春之门,带着憧憬,来到青春之殿, 四周响起欢快的《青春舞曲》。著名女作家冰心曾说:“爱在左,情在右,走在生命的道旁,一边播撒一边收藏,将这一径长途点缀的香花烂漫,使踏荆棘的人不觉 得痛苦,有泪可落,却不是悲凉。”这也许是冰心女士 对青春的最好诠释了。然而,21世纪的太阳——我们的 青春又是什么呢? 在我认为,青春是没有规则的。因为,你不必在意 剪个头走在人群里,被人议论你是男是女;不必在意捧着言情小说,学做一回林妹妹;也不必在意学尼采自诩为太阳,会引来多少人的非议?? 家喻户晓的张海迪阿姨在20xx年11月13日被选举为中国残联第五届主席团主席。张海迪以顽强的毅力克 服疾病和困难,学习了多国语言。19xx年她走上了文学 创作的道路。19xx年,张海迪在做完癌症手术后,继续 以坚强的意志与命运抗争,她开始哲学专业研究生课程,并取得了辉煌的成就。 如果,你梦想嫦娥,那你去追月吧!你梦想夸父,那你去逐日吧!你梦想闰土,那你去刺猹吧!拥有青春的我,将以夸父逐日的信念追求我的理想,感悟背负太阳和腰 系月亮的沉重与悲壮,体会执过羊鞭的苏武的辛劳,感 悟李时珍跋山涉水写下《本草纲目》的艰辛,感悟千辛万

3分钟青春的演讲稿5篇

3分钟青春的演讲稿5篇 青春是短暂的,人的一生只拥有一次青春,错失了,就不会从来。我们要把握好青春,绝不能让它白白从自己的身边溜走。一起来看看3分钟青春的演讲稿最新精选5篇,欢迎查阅!青春的演讲稿1放下老师的代数课本,放下最新一期《时尚》,整个晚上都沉浸在这样的书里—《我为歌狂》,不为什么,只是我闻到了初二这一年的香甜气息。“在人生最灿烂的年华,经历过友情、亲情,还有淡淡初恋的考验。未来的一切就算波折重重,我们也有足够的自信和能力去迎接。”“生活还要继续,音乐也会继续,一切的一切都只是一个开始,不是吗?这或许就是生活,就是我们拥有青春时的淡然的微笑。”书里的那么多人是如此的熟悉,比如叶锋,我甚至看见他那颀长的身影,忧郁的眼神……哦,不,我突然意识到我现在的好朋友,像他,一样的有才华,是个书法天才。我想大家都遇到过这样的男孩子:因为自己破碎的家庭而沉默不语,因为自己的才气而显得有些孤傲,他们在心里渴望友谊,却又不愿与人接近,他们会为了自己在乎的人而意气风发,却又在失去之后继续用书法、用音乐、用文字、用汗水来麻痹自己。青春的演讲稿2亲爱的老师,同学们:大家

好!岁月总是过得那么匆匆,不经意间,我已经度过了14个秋冬春夏。在妈妈嘴里,常常听到我呀呀学语时的趣事,今天我迈入了一个黄金岁月——青春。随着年龄的增长,我的心里多了一些“士兵”,他们都是青春的孩子,他们帮助我打败一系列的敌人……记得小时侯,我做功课时,常常会突然觉得做得乏味,原来有一个叫做“惰性”的人过来跟我捣乱。唉,休息吧,我就这样一次又一次地被惰性打败,隐隐地听到那个叫“惰性”的人在偷偷的笑着。可是现在,我心中多了一个叫做“意志”的士兵,惰性这个时候又来捣乱了。于是毅力提醒我,都初二了,再不努力就不行了,”意志”帮我赶走了那个坏家伙,我尝到了一次次战胜“惰性”的喜悦。还记得以前,如果有人无意碰我一下,我就会听到一个声音传出来:“反攻吧,孩子”,原来是“小心眼”老爷爷在说话,于是我就打了他好几下,边打边想:这次我可占便宜了。就这样,我的朋友越来越少。可是我就是无法抗拒他,也不忍心打败他,因为他毕竟使我“赚”来不少“财富”。如今,我的心里有多了一个“士兵”,他终于帮助我打败了“小心眼爷爷”,他的名字就叫“宽容”。“宽容”成了我最好的朋友,也使我赢得了其他更多的好朋友。现在再遇到这

青春励志演讲稿5分钟

青春励志演讲稿5分钟 老师们、同学们: 大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《拥有理想,就要付诸行动》。 拥有理想,一根小小的火柴,可以燃亮一片天空;拥有理想,一片小小的绿叶,可以倾倒一个季节;拥有理想,一朵小小的浪花,可以飞溅起整个海洋……但相信理想指引的力量。它,可以点石成金;它,可以琢木为玉。 同学们,我们不能没有理想。但是理想如果不付诸行动,那只是一个美好的幻影。理想的实现需要我们付出很多艰辛的努力。 同学们,理想与现实,其实只一步之遥,但这一步必须付出艰辛的努力和苦涩的汗水。成功的彼岸,可望也可即,只是它属于勇敢而努力的跋涉者;学海书山的路上,我们只有脚踏实地,抓牢自信的缆绳,才能领略一览众山小的风光! 古语云:“天行健,君子以自强不息”,它告诉我们人要有一种积极进取、永不放弃的精神,在我们的学习生活中,同学们会面临一些如学习竞争、考试失利等这样那样的问题,会产生一些期望与现实的落差等新的困惑。但是我希望同学们不论遇到多么痛苦的挫折,不论现实和理想有多大的距离,不论理想的实现有多么艰辛,永远不要放弃自己的理想,永远不要让爱你的父母和老师对你的殷切期望落空。 同学们,你想成为什么样的学生?你想要什么样的人生?这是我们每个人都无法回避的问题。理想和追求决定着我们行动的方向。记住,在这个世界上,你是独一无二的,我们虽然无法复制他人,但是我们可以借鉴。即便是自己存在弱势和不足,也可以试着扬长避短,一点一滴的追求进步。不积跬步何以千里,自信努力的去迎接挑战,那么你的理想离现实会更近一步。

有人说:拥有理想是一种智力,实现理想就是一种能力。只要你舍得付出,理想与现实就是一步之遥;如果你想坐享其成,理想与现实就相隔千里。雄心壮志固然重要,但更重要的还在于行动,在于行动中没有坚韧的毅力,有没有顽强的信念。因此,我们可以试着把目标定在每一天。在一个巨大的目标面前,我们常常会因目标的遥远和艰辛而感到气馁,甚至怀疑自己的能力。而在一个小目标面前,我们却往往会充满信心地去完成。所以我们要学会把每天的课堂学习当作唯一重要的事情去做,全身心的投入,你只有做好了当天的作业,消化了老师的讲解,你才有可能实现今天的目标,明天的目标,以至更长远的目标。追求理想的道路上没有一捷径可走,只有脚踏实地,勤奋努力才有有成功的希望。 沧海横流,方显英雄本色。在通往理想的道路上必然会遇到各种各样的障碍,面对挫折,我们要学会坚持。在坎坷中奔跑,在挫折中涅槃。累而不止歇,苦而不逃避。无论压力多大、困难多少,我我们都要试着坚持自己最初的理想。 同学们,让我们披荆斩棘,共同打造青春的美丽! 拥有理想,就要付诸行动。努力吧,同学们! 风中翩翩起舞的蝴蝶,天空中漂浮着的悠悠白云。它如诗一般的境界,如梦一般的醉人,它是你所要追寻的梦吗? 此刻,窗前正端坐着一位亭亭的少女,她的脸上夹带着一丝丝的愁意。那是因为她的心中怀有一个美丽的理想,她期待理想能够成为现实。可是现实的生活的艰难却使她的理想难以成真。 阳光雨露滋润了理想的种子,七彩之花在为理想而绽放,面对着蓝天白云,她在诉说着自己追梦的心语。 年幼时的她,曾因为一幅画改变了自己的命运,由于一位美术老师的鼓励,一颗理想的种子埋在了她的心灵深处,她想要成为一名优秀的艺术家。理想的力量催促着她前行。

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大学生青春励志演讲稿三分钟 大家早上好! 我发言的题目是:青春的呐喊。 春回大地,万物吐露生机。高考的脚步和春天一起悄悄地想我们走来,在这明媚的春光里,我们已经进入高考冲刺阶段。 “逝者如斯夫,不舍昼夜。“的确,时光如流水般,一泻而过,转眼间,三年高中只剩下的不足百日。但是现在还有大部分人耽于玩乐,沉溺于网吧,私心杂念丛生,精神恍恍惚惚,生命只剩下了躯壳。浪掷青春虚度近三年。而不同的是另一部分同学勤奋拼搏近三年。前后两种的不同的高中生活,能折射出不同的人生前途。玩弄人生的人会被人生所戏弄。也许是被所谓的儿女私情/花前月下/出身贵贱/基础好坏等等因素所影响。同学们:所谓的花前月下,只是短暂的潇洒,迅速来临的失败,回让你在成功者面前沮丧。不要悲叹较低的的人生起点,不要悲感出生的贫贱,不要抱怨过去的基础不好。往前看吧,人生的道路可以逆转,时光的脚步只能向前。请你相信未来/相信自己/相信一分耕耘一分收获/相信皇天不负有心人/相信改变命运的只有自己。 暂时放下那些悲观的观念,暂时放下那些所谓的“我不行“去努力拼搏最后的90天。如果我们做与不做,都会有人笑;如果做不好与做得好,还会有人笑。那么我们索性就做的更好来给人笑吧!而今这百日冲刺在有些同学眼里觉得很无聊,很痛苦。而整日玩些无聊的游戏\看小说/上课睡觉或说话……来虚度这百日冲刺,之所以感觉如此,

是因为没有把心放在学习上,没有把自己融入到这百日冲刺之中,再说对考学倍感无力。同学们:只要我们想上学,只要我们还愿意走这条路,对这条路还有信心,不怕这一路的荆棘,我们就有学上。古人云:“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”我们也耐的住寂寞,承受的起艰难。我们定能学业有成! 十年铸剑,只为炉火纯青。一朝出鞘,定当倚天长鸣。其中定有铸剑的艰难与寂寞,然而他们承受了。所以他们能铸成绝世好剑。十年寒窗寂寞伴,一朝成名幸福随。这也能说明,不付出何来回报。含笑播种的人,一定会含笑收获。也正是如此。 问苍忙大地,谁主沉浮?我们应当主宰我们自己的世界,我们的地盘我们做主。我们的人生我们自己走。风华正茂,书生义气。有谁能阻挡我们青春的脚步。鲁迅曾说:“真的猛士,是敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血。我们要向青春呐喊,不做艰难的奴隶,要做青春的主人/真的猛士。我们年轻,我们怕什么/怕就怕自己甘心忍受现存的生活。不敢拼,不敢做。这不是我们现代青年应有的。百日冲刺应一“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书。“为准则。努力搞好自己的学习任务。我们要以最饱满的热情,最昂扬的斗志,为三高创造奇迹,为三高树立一面大旗,为学弟学妹们树立一个奋斗的方向。 壮怀激烈,批荆斩棘。敢叫日月换新天,意气风发,批波斩浪,直挂云帆济沧海。十载寒窗,百日苦练,何等英才夺桂冠。一腔热血,万丈豪情。我辈健步登金榜。呕心沥血。卧薪尝胆,定将折桂涉蟾宫。百练成钢,十年一剑。宝剑今朝试锋芒。百日拼搏一战成功,少年自

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2分钟青春励志演讲稿范文大全 青春是一笔巨大财富,谁越是有效地利用它,谁的人生价值就越大。我为大家整理了2分钟青春励志演讲稿,欢迎大家阅读。 2分钟青春励志演讲稿篇一 尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家早上好,我是高一7班的程文思,我今天给大家演讲的题目是:成长路上花香满径 青春是一条小河,哗哗的向着前方奔去,永不停止,永无止境。 一转眼已过去了十五载,我们变成了翩翩的少年,面对着青春的十字路口,我们将要去哪里? 带上信念,拿着勇气,心存希望,怀揣梦想,青春的我们神采飞扬,朝气蓬勃。向着前方的光明,大踏步的前进。青春之树应该站在高高的悬崖峭壁上接受风血的洗礼,而不是在温室中懒洋洋的晒太阳。“不经一番寒彻骨,怎的梅花扑鼻香”风雨中,与寒流同呼吸,洗涤心灵的污浊,锻造坚定的心灵,才能长成参天大树,让青春成为无沿荒地最闪亮的一点。 青春有梦想。梦想是前进的方向,是茫茫黑暗中的那一点点星光。青春的你我拥有梦想,就一定要用现实的行动来逐步实现。“理想的巅峰越高,就越会得到无限的充实,就会迸发出激情,就会成长”。 青春有激情。激情是前进的动力,没有激情的青春是乏味的,有激情才有创造力。激情是一道闪电,带来了光明,使青春之光更加绚烂。

青春有智慧。帕斯卡尔有一句名言:人是一株会思考的、有思想的芦苇。青春如果不与思想结合,就会显得盲目和浮躁。善于思考,勤于思考,乐于思考,青春就会发出智慧的光芒。 青春有缺憾。世上没有完美的无可挑剔的事,青春亦是如此。第一次离开父母,第一次主宰自己,总会有不圆满。正因为不圆满,才多了一份不同的体验,多了一种美好的希冀。 青春是琴,要用心弹奏。青春没有理由垂头丧气,不论是好事还是坏事,都要抬头挺胸,斗志昂扬。 抬起头,天空中总有阴沉的日子,但只要心里有光,眼前就永远是炫目的太阳! 我的演讲到此结束,谢谢大家。 2分钟青春励志演讲稿篇二 尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家早上好,我今天演讲的题目是:我的青春我的梦。 我们每个人都有最美好的青春,但是否想过我们的梦想? 就让青春舞台带我们进入青春梦想! 夏磊是一个热爱跳舞、唱歌的大男孩,但他的父亲让他练习射箭,无论你是80后的中流砥柱还是90后的新新人类,这都是我们必须经过的坎坷,父母的不理解,但夏磊从未放弃,夏磊可能有天分,但如果我们不坚持,他能实现梦想吗?夏磊完全没有接受过任何专业的训练,但却跳得非常好,为什么?因为夏磊认为自己跳舞在享受,而丁笑认为自己跳舞在受罪,我们每个人都有梦想,但如果不是先就是白日做梦,青春是美好的,梦想是神奇的,我们每个人都拥有了青春,

三分钟青春励志演讲稿范文4篇

三分钟青春励志演讲稿范文4篇 本文是三分钟青春励志演讲稿范文4篇,仅供参考,希望对您有所帮助,感谢阅读。 各位老师,同学们: 早上好!我今天演讲的题目是《我眼中的青春和生命》。 和大多数同学一样,我们都是怀揣着很多的梦想,承载着父母的希望,通过各种渠道进入了这所在xx令我们父母引以为豪的学校。都想通过这里三年的学习,打好基础。 通过学习,改变人生。学习是人生中重要的事,但生命比学习更重要。一个人如果没有了生命,又何谈学习,又何谈改变人生。 塞缪尔·厄尔曼曾经说过“青春不是年华,而是心境;青春不是桃面、丹唇、柔膝,而是深沉的意志、恢宏的想象、炽热的感情;青春是生命的深泉在涌流。 青春气贯长虹,勇锐盖过怯弱,进取压倒苟安。如此锐气,二十年后生有之,六旬男子则更多见。年岁有加,并非垂老;理想丢弃,方坠暮年。岁月悠悠,衰微只及肌肤;热忱抛却,颓唐必致灵魂。忧烦、惶恐、丧失自信,定使心灵扭曲,意气如灰。 很多时候对于生命这个严肃的话题,任何人都不得儿戏,它值得我们去思索,去珍惜。 有位哲人说过:生命就像一朵花,花开总有花落时。花开不是为了凋谢,而是为了结果,结果也不是为了终结,而是为了更生。 人的生命究竟有多长?谁也无法预料。医生只能测量*健康的程度,缺难以预言生命的长度。人生而老,老而病,病而死。这生老病死是自然规律。不论达官显赫,不论平民百姓,不论七尺大汉,不论纤纤女子,自古以来,谁都逃脱不了这条铁定的规律。 但我们深知,人地生命只有一次。当你随着一声清脆的啼哭,离开母体,一个生命降落人间,这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富。.同时也给家庭带来了无比欢乐。从这一刻起多少人关注着你,期望着你快快长大,成材成器。你不但属于家庭,父母,说到底你是属于社会,国家。所以也可这样说:生命诚

青春的演讲稿三分钟

青春的演讲稿三分钟 尊敬的老师们,各位同行学们: 大家好!我今天国旗下演讲的题目是《给青春梦插上一双翅膀》。 “学习”这个词,凝聚着我们莘莘学子刻苦铭心的梦想,让我们为它插上一双翅膀,让它助我们飞翔。左翅写上“勤奋”,让它, 带我们飞过月亮的近旁;右翅刻下“反省”,让它,带我们穿过太阳 的光芒;最终,我们沿途的旅程,将汇成一股力量,带领我们飞向——成功的殿堂! 首先,让我们看看左翅的丰翼——属于勤奋。曾经听过这样一句谚语:“如果你想,请先把帽子扔过去”。在很多时候,不给自己 回头的借口,往往能让我们变得更加勤奋。勤奋是理想与意志的融合,是成功的阶梯,是我们实现梦想的催化剂。所以,要想达到梦 想的巅峰,没有刻苦的信念,是如平步登天的。 熟悉NBA历史的朋友,没有人不知道被冠有“矮子强盗”美誉的伯格斯的赫赫大名的,他就是凭借勤奋而创造奇迹的典型代表之一。博格斯身高只有1米6,是NBA史上身高最矮的运动员,但令人瞠 目的是,他却也是NBA历史上表现最为杰出,失误最少的后卫之一。而这一切的荣耀,都是他用比别人多几倍的时间,多几倍的汗水, 以及多几倍承受他人嘲笑的毅力换来的!所以——他成功了,他用自 己的勤奋,实现了成为NBA历史上一颗非常耀眼的明星的梦想。 当然,我们还要看看右翅的力量——属于反省。法国牧师纳德·兰塞姆曾说过这样一句话:“假如时光可以倒流,世界上将有 一半的人可以成为伟人。”这一句话,道出了反省对于人生的意义。没错,反省,我们每个人都应该反省,因为我们每个人,都是罪人——谋杀了父母的青春,不该反省吗?浪费了弥足珍贵的时间,不该 反省吗?明明存在过这个世界,却连名字也没有留下,不该反省吗? 年少不是借口,未来的路不能这样走,不懂得反省,连时光也不屑 为我们等候。

2021年经典五分钟励志演讲稿5篇

【导语】演讲又叫讲演或演说,是指在公众场所,以有声语言为主要手段,以体态语言为辅助手段,针对某个具体问题,鲜明,完整地颁发本身的见解和主张。本篇文章是创文优课为您整理的经典五分钟励志演讲稿5篇,供大家阅读与鉴赏! 经典五分钟励志演讲稿篇一 各位年轻的朋友: 大家好! 如果有人问你:什么是精彩?你会怎样回答?战争年代的踊跃参军,八十年代的文学热,还是九十年代的出国热?对,它们都是精彩。每个时代有每个时代的精彩,每个时代也造就了不同的精彩,但无论怎样,精彩总是与青春紧紧相连。 记得走进大学的第一天,辅导员就告诉们,老狼校园民谣里简单自如的大学生活在这个年代已经一去不复返了。九十年代宣扬的"读书无用论"也早已被热火朝天的"考研"、"考证"热吹得无影无踪。时代已经将新一代的青年推向了社会的最前沿。因此,要寻找属于这一代人的精彩。 为了活得精彩,要拥有目标和信念。目标是心头的一盏明灯,信念是鼓舞你向着目标迈进的力量源泉。目标可能飘渺,路途可能坎坷。然而只要确定一盏明灯,就能让你顺利地泅过危难的海洋!传说中的火凤凰,它迎着太阳翱翔,为的就是将本身的身体点燃,因为只有燃烧才能重生。这多少有一些悲壮。但又确是一幅壮美的画面。因为奋斗拼搏的过程无比精彩! 为了活得精彩,务必拥有知识和技能。知识是成功的基础,技能是实现成功的工具。人类步入二十一世纪,世界多极化,信息全球化,知识信息量在以百倍的速度递增。应对这样的现实,昔日象牙塔里简单自在的场景早已不见,取而代之的是寻找精彩的一双双炽热的目光。社会将竞争的残酷带到了的身边,从而也造就了新一代青年的自强和向上。有一句话说"机遇留给有所准备的人",那么,年青的朋友们,让早早准备。 为了活得精彩,还要有不断超越的精神。鲁迅先生曾说,"不满是向上的灵魂"。时代的进步使新事物以让人难以置信的速度发展。没什么铁饭碗,没什么保质期。无论什么时候,都务必以起跑线上的姿态去迎接挑战。只有不断地学习和提高,才能跟得上这个精彩的大时代。 永远究竟有多远?没有人明白。只是历史长河中的小小一滴水。然而既是青春的拥有者,就没有理由不为本身喝彩,没有理由不活得精彩!都将老去,但不是为了永远的青春而来,而是为了感受和不同的青春而来。从此刻开始,让活得精彩! 谢谢大家! 经典五分钟励志演讲稿篇二

关于青春励志三分钟演讲稿

( 演讲稿 ) 单位:_________________________ 姓名:_________________________ 日期:_________________________ 精品文档 / Word文档 / 文字可改 关于青春励志三分钟演讲稿Three minute speech on youth motivation

关于青春励志三分钟演讲稿 篇一 尊敬的各位领导,老师,亲爱的同学们: 大家好,今天我为大家带来的演讲叫做《青春·理想》。 我们,撇下无知迎来了属于我们的青春。青春,让我们肆无忌惮,畅然释怀,体味风那样的自由,感受云那般的自在,因为青春赋予我们的是生命的巅峰,我们无须成熟,我们不再无知,我们唯有执着。 人生是对理想的追求,理想是人生的指示灯,失去了这灯的作用,就会失去生活的勇气。因此,只有坚持远大的人生理想,才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想,一个阶段的理想,一年的理想,一个月的理想,甚至一天、

一小时、一分钟的理想。当你听到这里,同学们,你是否想到了自己的理想? 人生的花季是生命的春天,它美丽,却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期,努力学习,奋发向上,找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望,民族的未来。每个人主宰着自己的明天。 有一位哲人说过:“梦里走了许多路,醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理:人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的,人不仅要有理想,还要大胆幻想,但更要努力去做,在理想中躺着等待新的开始,如果不仅遥遥无期,甚至连已经拥有的也会失去。同学们,你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢? 前人说得好,“有志之人立长志,无志之人常立志”,那些无志之人的“志”,就是美梦,就是所谓的“理想”,他们把自己的蓝图构画得再美好,再完善,也只是空中楼阁,海市蜃楼罢了。同学们,你是立长志之人,还是常立志之人呢? 最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲:“少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年进步则国进步,少年雄于地球,

课前三分钟演讲稿青春

课前三分钟演讲稿青春 亲爱的老师们、同学们: 大家好! 我叫XXX,来自土木1115班。很高兴能站在这里演讲,今天我演讲的题目是:《和我一起,让青春绽放》 每个人都有一颗自己的种子,小心翼翼地呵护它、培育它,期望它有一天能绽放令所有人为之羡慕的光彩。可是有的时候暴风雨就在不经意间。当我站在xx的门口时,我大抵是有些怨愤的,挤公车的时候,不想听到华夏学院的名字,因为这个时候,我就要在众人的眼光中下车;不想听到身边的人问我,嘿,你们学校怎么样?那都是我愧疚、悔怨并深深埋在心里的结。每一个人都有梦想,而从今天起,我的梦想将是我最大的隐私,我想我会一直等待着它的破土而出。 所幸之,我遇到了你们,一群有梦想的人,没有放弃的执着以及眼神的坚毅,我们总在开玩笑说我如果在努力点,就那个地方细心点,也许就能更好了,旋即,我们却又释然一笑:都过去了,恩,都过去了。我们互相安慰着,扶持着,还好,还有你们。 也许我不够美丽,可是我足够自信;也许我不够出色,可是我足够努力;自艾自怜的人生是人们的借口,如果上帝愿借我一束阳光,我必将还他一片绿荫。我们能够生长的空间还很多不是吗?有梦想为旗,已有无限之动力,有青春作伴,又何须神伤寂寞孤单?! 和我一起,让梦想绽放。我们不需要借口,我们需要勇敢,我们不需要胆怯,我们需要团结,我们不需要徘徊,我们需要坚定。有梦想的人生不必为失败而停留,有期待的明天不必为挫折而破灭。踏着步子,我们仿佛可以数着“一二一,一二一”像淌小河般的轻快自在。宠辱不惊,看庭前花开花落,,望天上云卷云舒。把生命

当成一份礼物,把青春当做一份惊喜,要相信失败是必然的,否则,成功岂不是要成了没妈的孩子?! 当然梦想不是空话,我们决不能做鲁迅先生笔下那些“做梦而不醒的人”。巴金在回想录中说:人不是点缀太平的,而是工作的, 正因为有了荆棘,才需要我们在荆棘中开辟道路。不断地工作,学习,工作,就像俞敏洪说的,只要你坚定地朝着梦想走,总有一天 你会发现,你的梦想,会在你身后。 我们都是一粒种子,和自己有过约定,寻找方向的迷茫,向梦想飞舞的艰辛,都将是创造奇迹的土壤! 我的演讲完毕,谢谢大家! 亲爱的老师们、同学们: 大家好! 青春烈火燃烧永恒,让生命闪电划过天边,用所有热情换回时间,让年轻的梦没有终点!我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话,并一 直用它激励自己的学习、工作和生活。我认为,青春就应该燃烧, 发出亮光才有价值!人的一生可能燃烧也可能腐朽,既然这样,我不 愿腐朽,也不能腐朽,我愿意燃烧起来!在座的朋友们!你们愿意吗? 青春,是我们一生中最美丽的季节,她孕育着早春的生机,展现着盛夏的热烈,暗藏着金秋的硕实,昭示着寒冬的希望,充满诗意 而不缺乏拼搏的激情,时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。当一个人 的青春融汇到一个时代、一份事业中,这样的青春就不会远去,而 这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。 说到这里,我想起了这样一句话:“有的人活着,他已经死了; 有的人死了,他还活着。”生命的意义在于活着,那么活着的意义又 是什么呢?当然不是为了活着而活着,答案只有两个字,奉献!我们 可以设想一下,不付出、不创造、不追求,这样的青春必然在似水 年华中渐渐老去,回首过往,没有痕迹,没有追忆,人生四处弥漫 着叹息。我想,这绝对不是我们存在的意义。古往今来,有无数能 人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生,在这里我来不

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