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异性交往心理健康教案

培养自信心理健康教案

培养自信心一、课程分析自信是获得成功的重要因素。一些中学生对中学学习生活的不适应，往往是有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。而在这个年龄段，具备一定的自信心将对他们今后的成长起重要的作用。因此，教师运用暗示的方法，循序渐进地开展辅导活动，使学生突破思维定势，训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生，从而达到提高自信水平的目的。二、教学目标认知目标：了解自信的含义；了解拥有自信的重要性；掌握培养自信的技巧。方法目标：能够利用所学的培养自信的技巧有意识地培养自信心，从而学会克服自卑。情感目标：引导学生产生积极、健康的情感体验，培养学生的自信心。三、教学用具：多媒体四、教学重难点重点：掌握培养自信的技巧难点：运用培养自信的技巧在平时生活中有意识地提高自信心。五、教学过程（一）游戏热身-大冒险（玩玩想想，激趣导入）（5分钟）老师：课堂开始前，我们先来玩一个大冒险的游戏，老师随便找一本书翻一个页码，这个页码在1-100之间，告诉你们范围，然后大家依次猜是哪一个数字，每猜完一次，我会告诉你们谜底比刚才猜的数字大还是小，直到猜中谜底为止，猜中的同学接受“惩罚”。重复这样咱们再重复2次，选出3个同学来参加大冒险。惩罚是：讲台上有三个信封，请接受惩罚的同学上台任选一个信封把它拆开，面对全班同学大声读出信封上的内容。信封一上写着：我勇敢、自信、聪明又好看，我一直就是最棒的，同学们请为我鼓掌。信封二上写着：我是世界上独一无二的，微笑是我的财富，我喜欢大家，大家也喜欢我。信封三上写着：我积极，我上进，我努力，我一定能赢。老师：刚刚同学们的鼓掌都很热烈嘛，说明同学们是真心为你的自信大方而觉得厉害，在平时的生活中，我们都希望自己能够自信地面对很多事情，但是，同学们又有几次像刚才那样自信地表达过自己呢？恐怕很少，今天，我们一起学习的主题就是自信。（幻灯片上出现今天的主题）（二）了解自卑心理 1、对话（同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象，3分钟）对话1：甲：“你怎么不去参加外语朗诵比赛？” 乙：“我怎么能行呢，他们都那么厉害。” 甲：可是你在咱们班演讲得最好了。乙：天外有天，我其实很一般般啦。对话2：

小学心理健康教育《自信的我》教案

活动设计自信的我【主题背景】自信是对自己一种积极、肯定的评价，自信能够促进成功，能够促进形成乐观向上的良好人格。心理健康教育的目标之一就是帮助学生认识自己，获得对自我的积极认同感，使学生更加自信。本节课的设计，旨在让学生通过参与游戏、交流感受、故事感悟等获得启示，培养他们的自信心。【活动目标】 1.认识自信的重要性。 2.敢于展示自我，增强自信，悦纳自我。 3.学习建立自信的方法。【活动方法】谈话交流、游戏体验、故事感悟等。【活动准备】多媒体课件、树叶、花生、核桃、卡片等【活动过程】课前交流：师：孩子们，很高兴跟大家一起度过四十分钟，在活动之前，老师想跟大家有一个约定，想不想知道？请看大屏幕（课件出示）?我会积极地投入每一项活动。 ?我会真诚的表达自己的想法和感受。 ?我会给别人支持与鼓励，也接受别人给我的支持和鼓励。 ?我会积极参与小组活动，不做旁观者。（同学看，1生朗读）师：愿意遵守这份约定的同学，请把最热烈的掌声送给自己！好，(上课) 活动一：才艺展示，导入主题导语：孩子们，今天更高兴的是一些听课的老师走进了我们的课堂，他们想看到大家出色的表现，想不想展现最满意的自己？

（想）师：好，接下来，我们进入“才艺展示”环节，请看游戏规则：（课件出示：请以唱歌、跳舞、讲故事、讲笑话等形式展现的特长。）哪位孩子愿意到台前来展示自己？（多个学生展示，师生共同评价。采访不展示的同学）小结：通过刚才的才艺展示，我们看到这几位同学对自己充满了信心，所以就表现得很好。可是有的同学就有些胆怯，不够自信，不敢展示自己。孩子们，自信是打开成功大门的钥匙，我们拥有了自信，就如同插上了一双翅膀，我们会飞得的更高更远。你想不想做一个自信的孩子？（想）好，这节课就让我们一起走近“自信的我”。（板书：自信的我）活动二：“寻找相同” 师：接下来一起做游戏：寻找相同（课件出示）哪位同学读一下游戏规则？（学生读）好。请四人组成一个小组，打开你们桌上的小礼包，把里边的东西到到桌子上，请同学们仔细观察，动手找找看。（生找，然后师生互动）生上台展示（让找到相同的同学上台展示，再找同学帮鉴定）师：做完这个游戏，你想说些什么？（找多个学生说）师：同学们说的真精彩，在这个“寻找相同”的游戏中，大家其实是发现了不同，是不是？（板书：发现不同）小结：一位哲学家说过：世界上没有两片完全相同的树叶。今天我们也证实了。我们人也是这样：每个人在这个世界上都是独一无二的，正是有了你的独特，我们的世界才如此的丰富。所以认识自己的不同，接纳自己，完善自己，你就是最独一无二的存在！接下来，我们来看这段话，请在读的过程中好好感悟：（课件出示：）我就是我，我是独一无二的，在这个世界上，只有一个，没有任何人能够取代我独有的位置！独一无二的我，永远为自己骄傲！

中学生心理健康教育教案

一、中学生心理健康教育教案（独一无二的我）教学目的 1．让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。 2．了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。 3．明确自我认识的重要意义在于自我完善。 4．培养学生自信心，增强自我发展的能力。教学重点、难点 1．重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己 2．难点：使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自信心。教学时数：一课时教学过程活动一：问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？相传，上帝在造每一个人的时候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同，那么“我是谁？”“我到底有什么与众不同之处呢？” 展示：出示一张照片，来猜猜我是谁？（猜后请该同学介绍“我的成长经历”）活动二：展示：“我的成长经历卡片” 请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。想一想：未来的我会是什么样子。小组内展示照片，互相交流。师生归结：从这些照片中，我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性格特点。想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，别人是怎样看我的呢？说一说：我是谁（别人眼中的我）先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他同学猜一猜他模仿的是谁？（如果需要配合，也可以小组内的同学共同来演一演）生猜中后，让表演的同学说一说“为什么要这样模仿×××？你眼中的×××是一个什么样的人？”（提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子，来说明×××同学的优缺点，性格，气质等。）问一问：×××同学，你认为他说的有道理吗？谈谈你的看法。（此处2-4名同学为宜）师生小结：看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。说一说：我的与众不同之处我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着与别人不一样的地方，下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。活动三：演示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸，想一想：“同学们，你们看到了什么？” 学生回答：“一个黑点”。

心理健康教育主题班会记录我自信我快乐

心理健康教育主题班会：《我自信我快乐》一、活动目的：自信是获得成功的重要因素，是一种重要的心理素质。随着年龄的增长，步入小学的学生，有时会遇到很多困惑，不能够正确认识自己，缺乏自信心，导致失望、消极、自卑，心理负担重。具体表现在：课堂上不能积极回答问题，各种比赛活动不敢参加，沉默寡言、不爱与人交往……为此，我设计了这节课，希望通过各种形式的活动，充分挖掘学生的潜能，帮助学生树立起自信，在“我自信，我快乐”的心态中，健康快乐地成长。二、活动地点：教室三、参与人员：全体学生四、组织人员：班委会成员五、活动流程： 1．主持人介绍班会主要内容和开场白：心理学家曾做过这样一个实验：将一只跳蚤放进杯里，刚开始跳蚤一下就能从杯里跳出来。然后，心里学家在杯口盖上透明盖，跳蚤仍会往上跳，但碰了几次盖后，慢慢就不跳那么高了。这里，心理学家再将盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子，因为它的目标高度已经不及杯子的高度了。跳蚤再也跳不出杯子的高度，是因为它给自己贴上了一个“跳不高”的标签。我们也一样，人们也常常会根据生活经历、学习经历和周围人的看法，不自觉地给自己贴上“我能行”“我不行”“我会”“我不会”的标签，同学们，你现在想对自己贴什么样的标签呢？（1）积极的自我标签：“我自信”“我勇敢”“我有爱心”等等。（2）消极的自我标签：“我胆小”“我粗心”“我不漂亮”等等。同学们畅所欲言，讲讲发生在自己身上关于自信的小故事。 2．自我激励练习：来自学生内心深处的积极暗示游戏。做法：请大家坐好，深呼吸，腰挺直，双手轻松地放在膝盖上，两脚平放，用第一人称（我）每句话重复三遍，声音要肯定并大声朗读。（放舒缓的背景音乐） ★我能够做到！我能行！ ★我正在达到我的目标！

心理健康教育五年级第七课《学会赞美》教学设计

心理健康教育五年级第七课《学会赞美》教学设计【设计理念】心理学家研究证明：希望得到尊重和赞美，是人们内心深处最大的愿望。小学五年级的孩子已经逐渐进入青春期敏感期，他们的自我意识持续增强，渴望与他人交往，十分关心同学对自己的评价，更希望得到同学的赞赏。但因为生活经验不足，情感逐渐内敛，逐步不喜欢当众表达自己的情感；同时这个时期的他们情绪不稳定，为人着想少，指责别人多，易看到比人的缺点，难发现别人的优点，影响人际交往。所以需要对学生实行人际交往方面的教育。【教学目标】 1.知识目标：能够列举出自己被赞美或赞美他人的例子。 2.情感态度与价值观目标：（1）.能举例说明发现同学优点、真诚赞美对于同学交往的重要性。（2）.能养成赞美自己或他人的习惯。 3.水平目标：能够应用赞美的语言去赞美自己或同学的优点。【教学重点】引导学生发现他人和自己的优点，掌握一些赞美别人的方法和技巧，并能真诚地赞美他人。【教学难点】在生活中能发现他人的优点并真诚地给予赞美。【教学方法】故事法、游戏体验法、活动法【教学准备】多媒体课件、赞美卡大红花【课时】1课时【教学过程】第一阶段：激发兴趣，感受赞美 1.情景导入，自然入境（2分钟）【设计意图：通过小小的手势，拉近师生距离，自然进入课题】师：同学们，你们好，请看我的手势：

（竖起一根大拇指）我们班的同学今天坐的格外整齐，给你们点赞！（伸出食指和中指）你们能在上课铃声响之前全部回到教室，你们跑赢了上课铃！你们胜利了！（伸出三根手指）OK,谢谢你们如此整齐，我们能够上课了。请同学们用十根手指表达一下对前来指导我们学习感谢，你们该如何做呢？（热烈的掌声）师：谢谢同学们如此默契，我们今天学习的题目就是第七课《学会赞美》 2.游戏导入，激发兴趣（4分钟）【设计意图：通过本活动，让学生体会赞美和被赞美的快乐。】师：下面我们来实行一个热身游戏，活动规则是这样的：类似于击鼓传花，音乐停止，花落到哪个同学手里，其他同学就说出他（她）的一条优点。请被赞美者说说自己的感受，活动继续实行。师：同学们，让我们赞美一位同学看来并不难，那么林清玄是如何赞美一个小偷的呢？结果又是如何的呢？请听故事—— 3、心理故事：《一句赞美改变一个小偷》（4分钟）【设计意图：通过一个有趣的故事，让学生从中体会赞美的重要性并激发其学会赞美的欲望。】老师引导学生一起看“心理故事”中的故事。师：请同学们思考：赞美的力量有多大？教师小结：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”赞美对于人的重要性，就像阳光雨露对于花草树木一样。生活中有了赞美，大家才有了和谐、轻松和愉快；生活中有了赞美，才能让人有力量，有动力。同学们想不想学会它？请跟随老师一起来实行下一个阶段的探索。

七年级心理健康《学会自信》教案

七年级心理健康《学会自信》教案第一课教学目标：、通过活动使学生了解成功的关键之一是自信。 2、通过游戏活动让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。 3、帮助学生掌握了解自己，建立自信心的方法。感受自信，学会自信，帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法。游戏、活动、讨论、交流、表演等录音机、录音带、投影、记分册、学生自备小礼物。（教案）七年级心理健康教案第一课学会自信一、了解自信、听录音:闽南歌曲《爱拼才会赢》 2、请听得懂歌曲的同学说说歌曲的意思。 3、教师讲解歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。二、尝试成功、感受自信心对个人行为的影响。进行词语接龙游戏，要求学生在接词之前可在心里或大声地说：“我能行!”将学生分为三至四个小组。教师说出一个常见字，要学生以组为单位派代表以成语的最后一个字为头，在限定时间内说出另

一个成语，请四位同学统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师给予及时地鼓励。 2、小组交流，感受主动参与带来的自信问题：你个人参加接龙的次数是多少?谁接得最多?交流：接龙次数多的同学谈谈自己的经验以及接龙前、接龙成功后的感受。板书：相信自己—→尝试—→成功接龙成功次数少的同学谈谈自己失利的原因及感受。启发思考：在接龙过程中，是什么原因让你没有参与或不愿再接龙呢?你当时是怎么的一种状态?现在你对当时的状态有什么看法?可能的答案： A、不会答； B、会答，但不敢答；c、还没想好，不敢答；D、前面答错了，受到同学的嘲笑，不敢再回答了。师生共议，教师总结：失利的原因是对自己的实力没有正确的认识，不敢尝试。板书:怀疑自己—→退缩—→失败教师激励:如果再给大家一次机会，你会勇敢地去争取吗? 3、谈谈自信使你成功地做好了一件什么事? 三、情景辨析、结合刚才的结论，要求学生分析在下列情境中的正确做法。表演：

中学生心理健康教育教案案例

中学生心理健康教育教案《独一无二的我》实验中学林广寒教学目的 1．让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。 2．了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。 3．明确自我认识的重要意义在于自我完善。 4．培养学生自信心，增强自我发展的能力。教学重点、难点 1．重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己 2．难点：使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自信心。教学过程活动一：问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？相传，上帝在造每一个人的时候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同，那么“我是谁？”“我到底有什么与众不同之处呢？” 展示：出示一张照片，来猜猜我是谁？（猜后请该同学介绍“我的成长经历活动二：展示：“我的成长经历卡片” 请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。想一想：未来的我会是什么样子。小组内展示照片，互相交流。师生归结：从这些照片中，我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性格特点。想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，别人是怎样看我的呢？说一说：我是谁（别人眼中的我）先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他同学猜一猜他模仿的是谁？（如果需要配合，也可以小组内的同学共同来演

一演）生猜中后，让表演的同学说一说“为什么要这样模仿他？你眼中的他是一个什么样的人？”（提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子，来说明那个同学的优缺点，性格，气质等。）问一问：同学，你认为他说的有道理吗？谈谈你的看法。（此处2-4名同学为宜）师生小结：看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。说一说：我的与众不同之处我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着与别人不一样的地方，下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。活动三：演示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸，想一想：“同学们，你们看到了什么？” 学生回答：“一个黑点”。师沮丧：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊！” 展示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。想一想：“同学们，你们又看到了什么？” 学生齐答：“一个白点”。师高兴道：“同学们太好了，无限美好的未来在等着你们。”生活中也是这样，评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点，我们更要认识他的优点。谈一谈：你同桌的优点吧！指名谈，其他同学可以补充。你还想谈谈谁的的优点？能谈谈你自己的优点吗？（其他同学可以补充）教师归结：人各有所长，我们要学会扬长避短，把自己长处发挥得淋漓尽致。活动四：问一问：看来同学们已经能够正确认识自我，肯定自我了，进而发展自我，为自己建立信心、树立自尊。这样我们就能扬起头来，迎接挑战。那么如何培养自信心呢？

小学心理健康课教案扬起自信的风帆

小学心理健康课教案扬起自信的风帆学生自信水准较低，不相信自己，往往容易被别人的意见所左右，因而不敢坚持行动方向，缺乏自主精神。所以，我要给他们展开一堂关于自信的心理辅导课。【教学目标】 1．认知目标：通过活动使学生理解自卑与自傲，知道其中的危害，了解成功的关键之一是自信。 2．水平目标：让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生准确理解自我，指导学生学习培养自信的方法。 3.情感目标：通过讲述、讨论、交流等方式，激发学生的学习兴趣，协助学生了解自己，从而树立自信心。【教学重点】感受自信，学会自信【教学难点】协助学生消除胆怯、自卑、自傲，掌握树立自信心的方法。我会采用游戏、讨论、看视频短片等活动来展开我的课程扬起自信的风帆活动设计意图：自信心，是个体对自己力量的充分估计，从而对自己产生的一种信心，它是自我意识的重要内容。居里夫人有句名言：我们应该有恒心，尤其要有自信心！自信心是人的成长与成材不可缺少的一种重要的心理品质。学生如果自卑，看不到自己的力量，总是认为自己不行，搞不好学习，久而久之会形成一种固定的心理定势，给学习带来消极

的影响。本次活动旨在让学生理解自信心的重要性，并激发学生的参与意识和合作意识，协助学生树立自信心。活动目的： 1、通过活动使学生了解自信，知道成功的关键之一是自信。 2、通过游戏活动让学生体会成功，协助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。 3、协助学生充分理解到自信对个人成长、成功与成才的重要意义，激发学生自觉培养和增强自信心，以促动个人健康成长。活动重点：感受自信，学会自信，协助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法。活动准备：小故事《握住自信》；课件。活动过程：一、情境导入了解自信。 1、听歌曲。请同学们听一首歌《相信自己》，听完之后一起交流感受。五、课堂小结。 1、学生谈收获与体会。 2、教师总结：相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样的“我能行!”才真正有效。让我们用自信打开尘封的心灵，让我们用自信

自信心训练：心理健康教育教案

自信心训练：心理健康教育教案自信心训练一、排除杂念：做法：写出消极暗示，然后在旁边打“×”把它抛弃。如：▲“……”×▲“……”×…… ▲“高考复习实在是太辛苦了，太紧张了！”× ▲“我天生比别人笨。”× ▲“我的早期教育很差，比不上别人……”× ▲“我虽然明白了以上道理，可惜太晚了。”× 二、自我激励 ★我能够做到！★我正在达到我的目标！ ★学习是我非常喜欢的事情！ ★学习和记忆对我来说是容易的！ ★我可以卓有成效地工作！ ★我现在极其镇静…… ★我能够在规定的时间里做出正确的答案！ ★我知道我都记住了！ ★我非常平静和充满信心！ ★我的记忆是灵敏的，我的头脑是强有力的！三、智力训练体操 ⒈全身放松：（调身）

坐在舒适的椅子上或躺在床上，让自己全身的每一个部分都完全放松，默念“松……松……松……，空……空……空……，洞……洞……洞……（想象为○，即空洞）”。让自己进入全身放松的“气功状态”。若你体会不到放松的感觉，可以在吸气后憋住，让全身每个部分都用劲：攥紧拳头、鼓起肌肉，体会这种紧张的感觉，然后边呼气边放松所有的肌肉，体会轻松的快感。 ⒉调整呼吸：（调息）先介绍一种“逆腹式呼吸法”：吸气时，下腹部凹进去；呼气时，下腹部鼓起来。放松以后，闭上眼睛，用鼻子深深地吸一口气，在能够轻松地保持住它的情况下尽量多吸入空气。慢慢地呼出，并体会那种深深的放松感觉。当你觉得肺里的空气都已呼出时，再尽量多呼出去一些；吸入尽可能多的空气，屏气，数三下，放松，然后非常缓慢地呼出，又屏气，数三下，再放松。吸气时尽量做到平稳和连续。当你学会了这种基本呼吸法之后，即可进入以下练习── 吸气──２、３、４；屏气──２、３、４；呼气──２、３、４；屏气──２、３、４；重复四次这种四拍的呼吸练习，放松。把呼吸再放慢一些，然后变成六拍，重复四次：吸气──２、３、４、５、６；屏气──２、３、４、５、６；呼气──２、３、４、５、６；屏气──２、３、４、５、６；当你练到一定的程度以后可以把这种有节奏的呼吸再放慢到８拍，也重复四次。 ⒊意念活动：（调心）

二年级下册心理健康教案 - 发现别人的优点全国通用

第十二课发现别人的优点辅导目标： 1.认知目标：学会发现别人的优点，让学生认识到赞美别人在人际交往中的魅力。 2.情感目标：让学生体验到赞美和赞美别人的快乐，与人友好相处。 3.能力目标：通过本节课的活动，掌握一些赞美别人的方法和技巧，提高赞美他人的能力。【辅导重点】通过活动，掌握一些赞美别人的方法和技巧，能赞美身边的每一个人。【辅导难点】引导学生理解赞美不是虚假的“讨好”，是真实的心声吐露，同时懂得赞美要有针对性，要自然，具体，不失时机。【辅导方法】故事法、游戏体验法、活动法【辅导对象】二年级学生【教学准备】多媒体课件、赞美卡【辅导时间】40分钟【辅导形式】心理健康教育团体辅导课【辅导过程】一、故事导入，激发兴趣（5分钟）同学们喜欢听故事吗？老师今天给大家带来一个我非常喜欢的故事和大家分享，爱听故事的小朋友要准备好咯！ 1．讲述故事。《长颈鹿的烦恼》 (播放课件：在美丽的大森林里住着许多小动物。有喜欢在树上跳上跳下的小猴子，有活泼可爱的小松鼠，有憨态可掬的小熊，还有长着长长脖子的长颈鹿……有一天，长颈鹿和好伙伴们一起玩捉迷藏的游戏。捉迷藏的游戏可有意思呢!大家玩得非常高兴。可是，长颈鹿发现小伙伴们总能够一下子找到自己。长颈鹿摸着自己的长脖子直叹气。喔!都是我的长脖子……你们的脖子多好呀!) 2．师：听到长颈鹿的话，你们猜一猜它的好伙伴们会对它说些什么呢?(师生交流) 师：长颈鹿不喜欢自己长长的脖子。可是它的朋友们都喜欢它的长脖子。因为它们经常把长脖子当成滑滑梯、秋千架……长颈鹿的长脖子给小动物们带来了许多的欢笑、快乐。你们看，长颈鹿听到小伙伴们的赞美可高兴了。(播放课件)赞美在生活中可重要了。真心地发现他人的长处，真诚地赞美他人，可以让我们觉得这个世界更加美好。今天，就让我们一起《学会赞美》吧。(板书)

【K12学习】学生心理健康课教案

学生心理健康课教案目前学生的心理健康问题越来越突出，下面是xx想跟大家分享的，欢迎大家浏览。我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我;朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。今天的班会课，就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。 1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友? a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。 b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己的意见，而朋友是最好的听众。 c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。 2、教师小结：青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己的意见、想法，也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。各组观

点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。 1、朋友可帮助你增进对自我的了解。 2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。 3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。 4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。 1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则(讨论) 2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。 1、珍重友谊，与朋友相处应当学会宽以待人，严以律己。人无完人，金无足赤，每个人都会有这样那样的缺点、短处，应尽力帮助对方改正，切勿嘲笑、轻视朋友的缺点、错 2、当发现自己交了一个坏朋友，如果，你不能改变他们，反而在交往中受到他们的坏影响，那就要拿出决心和勇气，坚决离开他们。孔子曰："友直，友谅，友多闻，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友谊，和朋友相互鼓励，相互关心，共同提高，一起进步。初中生正处于青春期，是生理和心理变化较快的时期。我认为班会要围绕如何维护心理健康为主线，组织一些内容

中学生心理健康教育教案之自信心的培养

中学生心理健康教育教案之自信心的培养(一) 一、教学目的：通过此课内容教学，使学生明确自信心是心理状态表现形式之一，使学生有自信心、顽强毅力、发奋图强，从而乐观积极的学习。二、教学重点：使学生认识到自信心的重要性,并使学生了解一些树立自信心的方法。三、教学内容: 相信通过前几次的课程同学们已经能够正确认识自我，肯定自我，进而发展自我了，但仅仅是这样还是不够的，我们还要为自己建立信心、树立自尊，这样我们就能扬起头来，迎接挑战。那么如何培养自信心呢？(讲个故事) 小泽征尔的故事小泽征尔参加指挥家大赛的事小泽征尔是世界著名的音乐指挥家。一次他去欧洲参加指挥家大赛，在进行前三名决赛时，他被安排在最后一个参赛，评判委员会交给他一张乐谱。小泽征尔以世界一流指挥家的风度，全神贯注地挥动着他的指挥棒，指挥一支世界一流的乐队，演奏具有国际水平的乐章。正演奏中，小泽征尔突然发现乐曲中出现不和谐的地方。开始，他以为是演奏家们演奏错了，就指挥乐队停下来重奏一次，但仍觉得不自然。这时，在场的作曲家和评判委员会权威人士都郑重声明乐谱没问题，而是小泽征尔的错觉。他被大家弄得十分难堪。在这庄严的音乐厅内，面对几百名国际音乐大师和权威，他不免对自己的判断产生了动摇，但是，他考虑再三，坚信自己的判断是正确的，于是，大吼一声：“不！一定是乐谱错了！”他的喊声一落音，评判台上那些高傲的评委们立即站立向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来，这是评委们精心设计的圈套。前面的选手虽然也发现了问题，但也放弃了自己的意见。(提问,这个故事说明了什么?或者说这个故事的主题是什么?) （一）提出问题：（现在请同学们思考这样几个问题） 1．什么是自信心？（先让学生界定） [所谓自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做的事，自己也一定能做到] (根据学生讲述情况，结合例子加以界定说明。) 2．自信心的作用。 [迸发勇气和毅力、克服困难和障碍、挖掘自身的潜力、实现学习目的、任务]（学生发言，略） 3．怎样才能树立起学习自信心呢？(小组讨论，并以小组为单位用一句话概括(略))学生回答：（1）正确认识自己，提高自我评价。（一小组的回答）（2）正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心。（二小组的回答）（3）进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。（三小组的回答）（4）积极与他人交往。（四小组的回答）

(word完整版)三年级下册心理健康教案

1.感受赞美教学目标: 知识与技能：我能感受到，被不同方式赞美时会有不同的喜悦。过程与方法：我能感受到，被不同方式赞美时会有不同的喜悦。情感、态度与价值观：我能用恰当的方式回应别人给我的赞美。教学重点：我发现可以利用歌谣来赞美别人。教学难点：我发现可以利用歌谣来赞美别人。教学过程：一、导入新课 “赞美一句似春风，吹拂心坎暖融融。表扬夸奖心里甜，说声“应该”继续冲。”今天我们学习《感受赞美》。二、新授（一）快乐歌谣 1．学唱一首快乐歌谣吧！你会在“你真的很棒”中感受到赞美。 2．学生学会赞美。（二）感受赞美 1．你有过被赞美的经历吗？请说一说你当时的感受。我被公开赞美的事情是：。当时我的感受是：。 2．回应赞美面对他人的赞美，你应该如何回应呢？当别人公开赞美我时，我回应的方法是：。当别人私下赞美我时，我回应的方法是：。当别人直接赞美我时，我回应的方法是：。当别人间接赞美我时，我回应的方法是：。经过讨论，我知道回应别人赞美的方法还有：。（三）自我评估

三、小结师：真诚地赞美别人吧！获得你赞美的人会因你的赞美而变得更加完善。 2.说出你真棒教学目标知识与技能：我能用心发现和欣赏同学的优点。过程与方法：我能对同学的优点和长处，真心表示赞美。情感、态度与价值观：我能接受别人对我的赞美，在感受愉悦的同时，我也更自信了。教学重点：我能对同学的优点和长处，真心表示赞美。教学难点：我能接受别人对我的赞美，在感受愉悦的同时，我也更自信了。教学过程：一、导入新课 “真诚来赞美，说声“你真棒”。发现并欣赏，喜悦在心上。”今天我们学习《你真棒》。二、新授（一）看一看，想一想学生看图页，说说你看到了啥？（二）学会欣赏在班里，有哪些人是你最欣赏的？他们有什么优点？学生自由说一说。（三）优点小奖状针对小组同学的优点，请把赞美的话做成一张精美的小奖状吧！同学你跑得快，跳得高，运动成绩特别好，是“刘翔第二”！（四）自我评估

小学生心理健康教育教案(6篇)

小学生心理健康教育教案（共6篇）（一）做家务的能手教学目的: 使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；从小培养爱劳动的好习惯；减轻父母的负担，增强劳动观念。教学重点：养成爱劳动的习惯；掌握劳动的技巧。教学难点：经常做家务。教学课时：一课时教学过程：一、导言同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。二、质疑 1．你们在家里做家务吗经常做吗 2．能够做哪些力所能及的家务劳动举例说明三、表演具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。讨论：（1）小华和妈妈的做法对吗（2）不对的地方应怎么做四、小品具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。讨论：小刚的做法对吗他错在哪里，他该怎么做五、幻灯出示判断 1．小明帮助爸爸抱柴。（） 2．五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。（） 3．妈妈不在家，小红自己做饭。（） 4．刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。（） 5．宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。（）六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？七、竞赛

1．整理书包比赛； 2．以小组为单位，选学生参加做菜比赛；一组：做糖拌柿子；二组：黄瓜凉菜；三组：炒鸡蛋。八、总结这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。板书设计：做家务的能手主动、经常做家务（二）不要明日复明日教学目的：通过本节教学，使学生认识拖拉作风的危害，教育学生养成良好的学习习惯和生活作风。教学重点：教育学生养成良好的学习和生活作风。教学课时：一课时教学过程：一、导言同学们，你们喜欢故事吗好，下面教师给大学讲一个有趣的故事，故事的名字叫《寒号鸟》。二、教师讲故事（音乐配音）听完故事，大家想一想，寒号鸟最后的结果怎样为什么会有这样的结果。这个故事听了之后，你懂得了什么道理三、情境表演 1．舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。 2．一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期一、……；一学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬去玩，日历从星期一开始展示。同学们，今天的课外作业是第一课的练习题。（冬冬从教室的书桌里取出一本练习册，放在家里的书桌上。）同学甲：冬冬咱们出去打球吧！冬冬：我的作业还没做呢！（想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上）跟同学甲下场，然后回到舞台中间。日历翻到星期二

养成良好的性格(小学生心理健康教案)讲解

养成良好的性格 ——小学生心理健康教案教学目的：帮助学生了解什么是性格及性格的类型；引导学生在日常生活、学习和与人交往中注意培养自己的良好性格。知道良好性格对自己成长的好处；在日常的生活学习中，能对不利于良好性格形成的行为进行自我约束。教学准备：录音机、配乐录音故事、动物图片教学导入：一、教师：今天我们先来听个故事。（播放居里夫人小时候专心学习的故事）（3 分钟）二、活动明理 1. 教师：听了刚才的故事，同学们一定十分喜欢玛妮雅那种认真、专心的学习，觉得她之所以对人类作出了巨大贡献，与她性格中的坚定性是分不开的。下面我们大家共同来说说性格都包括哪些方面。（学生分别议论后回答）（教师根据学生回答，将事先准备好的有关性格的词语卡片贴在黑板上。如学生回答不全，教师及时加以补充。） 2. 教师：老师今天为同学们带来了几个动物，请你们对照黑板上的内容，看一看哪个动物具备什么样的性格特点。看好了以后，就请你将这个动物的图片贴在这个性格牲下面。（学生边说边贴图片） 3. 说一说自己所喜欢的动物，为什么喜欢它？人如果也具备这样的性格好不好？

4. 演一演 A、请五名同学表演早晨清扫教室的情景； B、再请六到七名同学表演课间活动情景； C、最后请两名同学表演自习课上的活动情景。 5. 说一说按照课文中的要求分别对表演的情景谈出自己的看法，并对不良性格进行帮助。（帮助措施要具体可行。） 6.动动手教师将事先准备好的白纸发给学生，请学生写出自己的性格特征。 7. 猜猜看教师将学生写好的纸条收好后，抽出几张，分别读出其中的内容，请同学们猜测纸条上写的是谁？并对猜中的同学加以奖励。教师：能迅速猜出的同学，说明你们在平时的学习和生活中是一个细心的人。同时，被猜中的同学，说明你们的性格特征十分明显，具有良好的性格，大家都会喜欢。三、总结全课教师：通过今天的学习，同学们可能更加喜欢热情、善良、认真、开朗、活泼的人了。要想成为这样的人，其实并不难，只要同学们在日常的学习、生活中注意培养锻炼自己，按照本课书后的[实践园]中的方法去做，日积月累，你就具备了良好的性格，你的生活就会充满快乐。在实践中，你也可以找到适合自己的方法，培养、锻炼自己的性格，让自己变得更加可爱。如果你有了更好的方法也可以介绍给同学们，让大家与你分享快乐，共同培养良好性格。

学生心理健康教育案例——增强自信心

心理健康教育是提高学生心理素质的教育，良好的心理素质是学生全面素质中的重要组成部分。随着生理心理发育和发展、社会阅历及思维方式的扩展和变化，学生将面临着学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等诸多方面的心理困惑及社会压力的问题。一、问题表现：小宁性格比较内向孤僻，学习成绩一般，做事情比较拖拉，常常完不成计划，不善于和别人交往，也没有什么朋友，没有什么业余爱好，小宁对所有的事缺乏自信，很自卑，总觉得自己不如别人，对别人的看法很敏感。二、原因分析 1.家庭影响：小宁的父母对她比较挑剔，总说她这也不行那也不好，喜欢拿一些成绩优异的学生和她比较；家务不让她做，怕影响她学习；哪儿也不让她去，说外面太危险。久而久之，小宁不喜欢与人交往，学校被动拖拉，自卑感明显。自卑感的形成首先是因为家长对孩子的挑剔、否定和过多保护，对孩子没有客观的评价和充分的肯定，孩子对自己评价就会有偏差。家长的包办代替使孩子没有机会按照自己的想法去实践，孩子会自己独立解决的问题越少，自卑感就越强。有的家长会反驳：我们是在爱她呀！这就是大多数家长心中存在的误区。这种披着爱的外衣的“过度管制”会给孩子身上捆绑多少绳索啊！这样的孩子怎会健康快乐呢？

2.学校影响：她上课不认真，经常不完成作业，老师对他很头疼，批评时有些粗暴缺少耐心地与她沟通。她特别想引起老师的注意，希望得到老师的关注，但方式方法不合适又常常得不到老师的赞美。造成她有抵触情绪，听不进老师的批评，使老师对她的思想教育不能落到实处。著名的“罗森塔效应”可以说明这个问题，教师所忽视的那些孩子往往惧怕老师或消极失望，从而造成交往困难，缺乏自信。对于学生来说，老师的注意力就像阳光。注意力所及之处，就成长；忽略就枯萎。三、矫治对策： 1、.家校沟通，促进自信。小宁自信心缺失，很大一部分原因在于家庭的教育环境与方式。（1）开好家长会。让家长及时了解小宁这一阶段的表现，学习上、行为上及要求改进的意见，做到把家长请进来。（2）定期作好家访工作。多到家庭中了解小A的生活环境、家庭状况、个性特点，听一听家长的心声，融洽老师与家长、学生的关系。（3）用好网络。网上有好多文章、经验值得家长去学习，提高家长的家庭教育理论水平，多推荐一些家庭教育方面的成功经验给家长指导。另外，短信联系拉近了教师与家长的联系，

中学心理健康课优秀教案(全)

《学会设计》【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。【活动目标】 1．通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。 2．学习达到某一目标的具体实施方法。【重点难点】重点：让学生体验达到目标时的激动心情，促进学生更加奋发向上，向新的目标迈进。难点：帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。【活动准备】 1．每人一张白纸、一个信封。 2．一盒舒展、悠扬的音乐磁带。【适应对象】中学生。【活动过程】一、教师讲述：引题二、游戏活动：未来畅想曲

1．教师指导学生做“看未来”的游戏 (关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上) 在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“将来”。导语：“每一个人都从过去走到现在，又从现在走向将来。大家在自己的生活道路上前进，前进。看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。” “时间在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?”(稍作停顿) “我们继续前进，时间慢慢地流逝。10年了． “再往前走，时间不断地流逝。15年了，我们又看到15年之后的自己，身体是否健康?工作是否取得成绩?少年时的梦想是否实现?” (停顿一会儿)“大家慢慢地睁开眼睛，回到现实 2．交流分享活动先以四人小组为单位交流分享‘看未来”的经历。交流时可提出这些问题：看到自己的将来了吗?看见了什么?如没看见，想一想，为什么看不见?然后请几位学生参加全班交流。3．教师点评、归纳同学们对未来的梦想或设想即是每个人的人生目标。而目标就是你通过活动希望得到的结果。每个同学看到的景象并不一样，因为每个人的理想是不同的，实现的程度也不一样。

(完整word版)小学心理健康课教案学会赞美

学会赞美一、游戏分组 1、师：知道我们今天上什么课吗？其实，老师就想和大家聊聊天、做做游戏，喜欢吗？ 2、师：我们就先做个“马兰花开”的小游戏？所有同学起立，围成一个圈随音乐走起来，当老师说“马兰花开”时，同学们就一起问老师“开几朵”，我说“开3朵”，三位同学就迅速围在一起表示3朵花。如果有落单的就到老师身边来。老师说清楚了吗？游戏正式开始。（开2朵）：告诉老师你叫什么名字?你是老师今天认识的第一个孩子，老师记住你的名字了。来，孩子们让我们一起说“XX，你真幸运！” （开3朵）：你是老师今天认识的第二个孩子，大声说出你的名字！来，跟老师一起说“XX，你的声音真宏亮！” （开5朵）：没有落单的孩子了，看来每个孩子都找到了自己的团队。好，我们就这样分成5个小组，就近找凳子，每个小组围成一个圈快速、安静地做下来。 3、师：刚才游戏有什么感受？（指3名孩子说）二、师生间互相赞美 1、师：从刚才的游戏中我发现咱班孩子有两大优点。首先，有很强的纪律性，做完游戏能够快速静下来。其次，积极、坦诚，每个孩子都能积极踊跃地参与活动，并能坦诚的分享游戏的感

受。在接下来的活动中希望我们能够继续积极参与、坦诚分享内心最真实的感受。 2、师：通过刚才的游戏，我们分成5个小组，现在每个小组选一位你们最信任的人做组长。选出的组长请到老师这边来。 3、师:现在5位是各组组员最信任的人，请大声告诉你们的组员“我不会让你们失望的！”组员也大声告诉组长“我们支持你!”老师对5位组长也有一个要求，在接下来的活动中你们都是老师的小助手，需要你们负责维持本组纪律，组织本组活动。告诉老师，有信心完成任务吗？ 4、师:现在我又发现咱班孩子一个最大的优点：有很强的团队合作能力！太不简单了，这可是顶尖级人才具备的能力，我们才四年级就具备了，前途不可限量啊！你们将会是未来社会的精英啊！听到老师这样夸你们有什么感受？（指生说） 5、师：是呀，从开始到现在老师一直在发现同学们的优点，在赞美你们，出于礼尚往来，你们是不是也该赞美一下老师? 6、师：听到你们对老师的赞美，我很开心、很高兴，那你在赞美老师时有什么感受？（指生说） 7、师：接受赞美让我们感到开心、愉悦，送出赞美同样让我们高兴，看来赞美真是件悦人悦己的好事。接下来老师想与大家分享一个关于赞美的小故事，看看我们可以从故事中受到什么启发。三、故事分享，感受赞美的重要。