有关睡觉的老古话

液体钙 螺旋藻 卵磷脂

可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮
的作用，也可适当服用些维生素C等药物。还要多食水果蔬菜.
多喝水,促进新陈代谢

1、每天按量服用鱼肝油丸，补充维生素AD（必须要按推荐剂量服用，不可超量服用哦，因为
如果长期过量服用维生素AD的话会产生慢性中毒的）。
2、定期用脚部护理工具去除脚部的死皮。
3、平常多用润肤乳涂抹脚部容易开裂的部位。
PS：方法很简单，但贵在坚持哦。

将薄一点的塑料袋.晚上多泡脚.摸上一般的矾士林就可.再套上袜子,如此几天就好拉.脚后跟湿润润的，一点儿干裂都没有，每隔2～3天（视干裂程度）套一天即可，效果极佳。
也是这样治好的,又简单.



有关睡觉的老古话
不睡板。 春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。

睡前洗脚，胜吃补药。 晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。

早睡早起，怡神爽气， 贪房贪睡， 添病减岁。夜里磨牙， 肚里虫爬。

一天吃一头猪，不如床上打呼噜。
三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。

枕头不选对， 越睡人越累。


先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。


睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。


睡觉不点灯，早起头不晕。


要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。