大学女生穿着高跟鞋的状况分析
踩在刀尖上的美人鱼
——对大学女生穿着高跟鞋情况的调查研究
调查课题：关于大学女生穿着高跟鞋情况的调查研究
调查组名称：鞋作调查组
调查组成员：
成员学号：
撰写日期：
目录
一、引言 (3)
二、资料与方法 (4)
（一）问卷调查法 (4)
（二）深入访谈法 (4)
三、结果与分析 (5)
（一）大学女生穿高跟鞋的现状 (5)
1、大学各年级女生对高跟鞋的态度 (6)
2、大学各年级女生穿高跟鞋的频率 (7)
3、大学各年级女生拥有高跟鞋的数量 (7)
4、大学各年级女生拥有高跟鞋的平均高度 (8)
5、大学各年级周围人群穿高跟鞋的比率 (9)
（二）购买高跟鞋的原因 (10)
1、内部因素 (10)
2、外部因素 (12)
（三）穿高跟鞋对健康的影响 (13)
（四）男生对女生穿高跟鞋的态度 (16)
1、是否支持穿高跟鞋 (16)
2、是否认为穿高跟鞋有助于提升女生的形象气质 (17)
3、是否愿意自己的女朋友穿高跟鞋 (17)
（五）图书馆或自习室听到高跟鞋扣地声的反应 (18)
（六）高跟鞋的发展趋势 (20)
四、小结与分析 (21)
附录
踩在刀尖上的美人鱼
——对大学女生穿着高跟鞋情况的调查研究一、引言
每一个女孩都穿过童鞋、球鞋、船鞋……
如今，漫步在大学校园，可见越来越多清秀的年轻脸庞，她们脚上蹬着与平底跑鞋、运动鞋截然不同的鞋子——高跟鞋。高跟鞋是指鞋跟特别高的鞋，会使穿此鞋的人的脚跟明显比脚趾来得高。
现在夏季来临越来越多的女孩开始选择一双高跟凉鞋来作为自己外出的穿鞋首选。高跟鞋不仅是一种外在的服饰选择、一种时尚潮流产品，也是女性注重自身装扮的开始和女性走向成熟的标志。而且穿高跟鞋能够起到美化腿部曲线的作用，让人能提升气质，从心理上也能增强自信感。高跟鞋有着它自己的语言，高跟鞋本身是一种文化。当一位好莱坞女星说：“给我一双高跟鞋，我可以征服世界！”我们就早已不能忽视高跟鞋给女性带来的巨大蜕变。高跟鞋的历史让我们惊叹，女性对高跟鞋的追求已经可以追溯到明朝。现代意义上的高跟鞋，从将凉鞋与高跟鞋在设计师手中结合开始，到尖细鞋跟的流行，无一不在前进。高跟鞋的后跟在物理高度上只有几厘米或十几厘米，但就是这短短的尺寸却能够使女性“高高在上”，仿佛可以把世界踩在脚下。因为高跟鞋，女人才变成了移动的风景。一个不修边幅的女人可能会穿旅游鞋、拖鞋，但穿高跟鞋的女人绝对精神。
作为女性的外在穿着选择的高跟鞋体现着女性的内涵，女性的品位，女性的追求和女性对生活的理解。而我们依稀还记得，在大学新生刚入学时，高跟鞋的影子似乎还不是那么多。发生在这些年轻女生脚上的转变，让我们不禁产生了一丝好奇，驱使我们深入了解她们。试图通过我们的视角，用我们的方式来为这种转变做出解释。我们所要探讨和回答的主要问题包括：大学女生穿高跟鞋的现状？穿高跟鞋的原因？买高跟鞋时考虑的主要因素？穿高跟鞋对健康的影响以及高跟鞋将来发展的趋势的期待？
二、资料与方法
在整个调研中我们采用了问卷调查和深入访谈的方法，对目前大学女生穿着高跟鞋的情况进行调查研究。
(一)问卷调查法
我们针对大学女生穿着高跟鞋的现状设计了一套问卷，并在网上及校园发放，合计有152人填写了问卷，其中网络问卷98份，校园发放问卷54份。网络问卷在问卷星网上发布，通过微博和QQ向全国各地的女大学生发出问卷，得到了来自全国许多省份的朋友的回应，见附图一；校园发放地点在图书馆、学生寝室、自习室、校园的路口、超市门口、食堂附近等江西师大青山湖校区大部分地区。通过对这些问卷的深入分析，我们得出了大学女生穿着高跟鞋的情况，并分析了高跟鞋的发展趋势。希望通过我们的调查获取的大量数据，以及在此基础上的分析研究，可以大致勾勒出目前大学女生穿着高跟鞋的现状。
附图一
(二)深入访谈法
我们小组针对大学女生对于高跟鞋的穿着情况在江西师大青山湖校区进行了深入访谈，向同学们询问了相关问题，如喜欢的高跟鞋款式，购买高跟鞋最主
要的考虑因素等，并进行深入分析得出了一些结论。同时，这些访谈内容对于我们问卷设计也有着很大的帮助。
在全部的女性人口中，我们小组选定了大学女生作为分析的对象。这是因为她们从高中繁重的升学考试压力中解脱出来，面临的是崭新、丰富多彩的大学生活，有时间、精力关注她们本身；正值青春年华，对时尚潮流很敏感，在稚嫩与成熟之间过渡，面临人生形象的转型。这就是我们采取问卷调查和深入访谈的方法进行研究的基本思想依据。根据研究的目的，我们按以下几个项目对其进行分类研究。分别是：
1、大学女生穿高跟鞋的现状：年级、比例、频率、数量（大约有几双）、高度
2、穿高跟鞋的原因：自身态度、外部影响因素（高跟鞋的外形、价格、周围朋友同学的影响等）
3、对健康的影响：穿高跟鞋不舒适的程度，是否有过受伤史，是否知道对健康有影响
4、男生对女生穿高跟鞋的态度、对女朋友穿高跟鞋的态度
5、对于在学习环境听到高跟鞋声音的态度
6、对于高跟鞋的发展期待
调查及访谈的每一个问题都是经过我们小组成员的协商来确定的，资料的统计与分析是通过我们小组成员的计算、整理得到的，再按照其分类进行归纳总结。在这个过程中我们也碰到了许多问题，但也努力克服了。下面就是本次调查的结果分析。
三、结果与分析
（一）大学女生穿高跟鞋的现状
在回收回来的152分问卷里，有27份来自大一的学生，28份来自大二，66份来自大三，31份来自大四的毕业生，所占的比例依次是17.76%、18.42%、43.42%、20.39%。（见附图一）
附图一：填问卷的人数
（右上大一，左上大二，左下大三，右下大四）
为了进一步了解大学女生穿高跟鞋状况随着年级的增长的变化状况，我搜集整理了关于对高跟鞋的态度、穿高跟鞋的频率、高跟鞋的数量、高跟鞋的平均高度以及周围人群穿高跟鞋的比率的各个年级的数据进行分析。
1.大学各年级女生对高跟鞋的态度
大部分的女生对于高跟鞋的态度都是又爱又恨，但是从大一到大四，又爱又恨的比率从76.92%到58.62%，是有缓慢下降的趋势，异常讨厌的同学从大一到大四所占的比率从7.69%也是保持着缓慢的速度下降到了3.45%，很喜欢高跟鞋的女生却一直保持着稳步上升的趋势（见附图二）。可见随着年龄的增长，年级的增加，越来越多的女生喜欢上了高跟鞋。
附图二：大学各年级女生对高跟鞋的态度
（左上大一，右上大二，左下大三，右下大四）
2.大学各年级女生穿高跟鞋的频率
在大学女生中，偶尔穿高跟鞋仍然占绝对的优势，一直占据着高于40%的比率，大一大二是呈上升趋势的，大三偶尔穿高跟鞋的女生的比率出现了一点回落，在大四这年又有了回升，但是总体的变化不大；经常穿高跟鞋的比率在大一和大二两年从19.23%一直上升到了28.57%，在大三这年下降到10.2%这个最低点，在大四的时候飞速的上升到了31.03%；几乎不穿高跟鞋的女生比率的变化也是不大。（见附图三）
在大学的四年中，大一、大二的学业较为轻松，有较多的课余活动和室外活动，大家有很多闲余时间可以用于追求自己心目中美丽的形象，更有很多的同学出去做兼职，有些兼职职位会要求穿着尤其是高跟鞋，所以，在进入大学的两个年里，女生们越来越习惯于穿着高跟鞋，偶尔穿高跟鞋和经常穿的概率呈上升趋势；到了大三，学业开始加重，考证考研的压力加大，兼职和课余活动减少，奔波于自习室和图书馆的次数增加，考虑到舒适或者是保持安静等因素，大家选择穿高跟鞋的次数减少，这是偶尔穿和经常穿高跟鞋的比率在大三这一年回落的原因；到达大四，随着实习和面试等要求要穿着高跟鞋的活动增加，于是偶尔穿和经常穿高跟鞋的比率又有所回升。
偶尔穿经常穿几乎不穿
大一46.15 19.23 34.62
大二42.86 28.57 28.57
大三59.16 10.2 30.61
大四41.38 31.03 27.59
附图三：大学各年级女生穿高跟鞋的频率
3.大学各年级女生拥有高跟鞋的数量
在大学的前三年里，拥有10双以上高跟鞋和没有高跟鞋的女生所占的比重都十分小，在小范围中有一点点波动，大四这一年拥有10双以上高跟鞋的女生所占比重上升到了13.79%。在大一的时候，大部分女生只有1-2双高跟鞋，拥有3-5双高跟鞋的女生占15.38%，5-10双的占23.08%；到了大二的时候，女生拥有的高跟鞋有明显的增加，拥有3-10双高跟鞋的女生比重超过了半数，拥有3-5双和拥有5-10双高跟鞋的女生比重都是28.57，只拥有1-2双高跟鞋的女生比重下降到28.57%；大三的女生中，拥有上3-5双高跟鞋的所占比重高达42.86%，拥有1-2双高跟鞋的上升到34.69%，拥有5-10双高跟鞋的女生所占比重降低到23.08%；大四拥有1-2双和拥有3-5双高跟鞋的女生所占比重变化不大，拥有5-10双高跟鞋的女生所占比重下降的幅度也较小。（见附图四）
在大一、大二女生拥有高跟鞋的数量逐渐增加的原因是有空闲的时间和机会穿高跟鞋，爱美之心人皆有之，大家逐渐学会穿高跟鞋；大三女生高跟鞋数量减少是因为穿高跟鞋的频率下降，需求减少；到了大四，女生拥有多双高跟鞋的比重加大，一个是由于穿高跟鞋的频率上升，需求增加，还有一个是陆续有人参加工作，大家的消费能力增加导致。
附图四：大学各年级女生拥有高跟鞋数量
（左上大一，右上大二，左下大三，右下大四）
4.大学各年级女生拥有高跟鞋的平均高度
纵观大学四个年级的学生拥有高跟鞋的平均高度（见附图五），所占比重最大的是高跟（6-8cm），其次是中跟（3-5cm），和之前的两个问题一样，也出现了在大三时，女生拥有的高跟鞋平均高度为高跟和低跟的比率都有一定的回落，并且在大四的时候有所回升，这和之前所讨论的问题原因相同，低跟所占的比重一直都比较少，但是一直在稳步上升。值得一提的是超高跟鞋的比重在四年中稳步减少，并且在大四时就已经没有了，很可能是因为随着年龄的成长，女生们在挑选高跟鞋时不仅注重其外形的美观，更开始注重鞋子本身的舒适度和实用性。
(低跟所占的比重为大一3.85%、大二14.29%、大三16.33 %、大四17.24%；超高跟所占比重为大一15.38%、大二4.76%、大三2.04%、大四0 %，2个未填)
附图五：大学各年级女生高跟鞋的平均高度
（左上大一，右上大二，左下大三，右下大四）
5.大学各年级周围人群穿高跟鞋的比率
这是一个问题的对象是既包括女生也包括男生的，面对的是全体的在校大学生，在大学四年里，学生周围人群穿高跟鞋的人数比率在0-10%的比率一直都是保持较小的比率，在大一的时候还达到18.52%，到大四时已经减少到6.45%；学生周围人群穿高跟鞋的概率是一直在上升的，周围人群穿高跟鞋人数达
11%-20%的从大一的29.63%到大三的10.68%，呈快速下降的趋势，而在大四的时候有所增加，这和大四开始步入社会，接触的人越来越多，接触的方方面面也越来越多，所以周围人群穿高跟鞋比只达11%-20%的比率会增加。由周围认识穿高跟鞋比率在21%-50%的比率较为稳定，四年里只是小幅上升，在大三是达到最大值。周围人群穿高跟鞋的比率50%以上的比率在稳步并且快速的上升，比率为21%-50%的比重在大四这一年的下降也和比重在50%以上的人数上升有关系。综上，随着年龄的增长大学生们周围人群穿高跟鞋的人的比重越来越大，接触的人群越来越多是穿高跟鞋的重要原因。（见附图六）
附图六：大学各年级周围人群穿高跟鞋的概率
（左上大一，右上大二，左下大三，右下大四）
通过我们队各年级大学生对高跟鞋的态度，穿高跟鞋的频率，高跟鞋的数量，高度，以及周围人群穿高跟鞋的概率可以发现，随着年龄的增长，越来越多的女生喜欢高跟鞋，但是在穿高跟鞋的频率上来看，在稳步上升的趋势中大三时期的一个小小折落，更是体现了学生在穿高跟鞋的同时考虑了其实用性。数量增多的一个趋势表现了高跟鞋在大学生生活中是一个不可或缺的部分，高跟鞋的高度体现了大学女生在选择高跟鞋的时候更偏向于美观和舒适相结合的中高跟的鞋子。随着年龄的增加周围穿高跟鞋的人的变化和穿高跟鞋的频率变化是一致的，说明这两个问题或许有关联性，除去大学生周围人群大部分是自己的同学并且也参与调查的原因，也说明穿高跟鞋也会受周围人群的影响。
（二）购买高跟鞋的原因
鞋子和衣服一样，都是维持我们日常生活正常进行时不可缺少的一部分，而鞋子的种类有很多，比如说有拖鞋、板鞋、帆布鞋、运动类球鞋等等，但从上一个问题大学女生穿高跟鞋的现状的分析和研究中可以看出，会穿和长时间穿高跟鞋的女生占了大多数。我们将简要地从内因和外因两方面（不区分年级）进行分析和研究：
1.内部因素（自身方面）
（1）态度
在接受调查的大学生中，异常讨厌穿高跟鞋占极少数，只有4.8%的比例，而很喜欢和又爱又恨的分别占了28.8%和66.4%（见附表一）。由此可以看出，因为喜欢或不讨厌而购买高跟鞋的驱动性是非常大的。而且，随着年龄的增长，年级的增加，穿着等方面的品味均会有提高，所以有越来越多的女生喜欢高跟鞋。
选项小计比例
很喜欢36 28.8%
又爱又恨83 66.4%
异常讨厌 6 4.8%
本题有效填
125
写人次
附表一：大学女生对高跟鞋的态度
在问卷调查中还有一组数据显示，有37.6%的女生在进大学前就开始穿高跟鞋，进大学后才第一次穿的为55.2%，这可以看出，大学女生穿高跟鞋势在必行，因为进入大学前就穿过高跟鞋的比例都占了相当一部分比重。
（2）穿高跟鞋的目的
由附图七数据可以看出，大学女生穿高跟鞋的目的各有不同，其中，有半数以上的女生穿高跟鞋都有修饰身材或者提升气质的目的，有47.2%的女生穿高跟鞋为以后工作打算，46.4%的女生希望能尝试另外一种风格，24.8%的女生为了能够显得成熟。
附图七：大学女生穿高跟鞋目的数据
穿着高跟鞋必然会对女性的臀、腿、腰部等起到塑型和突出的作用，会使得女性的曲线更加优美，又因为踮着脚尖，整个人的感觉是往上拔的，所以整体看起来就很精神，在提升气质和塑形这方面效果显著，所以高跟鞋备受大学女生的青睐。当然，也有很大的原因是为日后工作着想和尝试另一种风格，高跟鞋可以使女人散发出成熟的魅力，正因为成熟的女人才会选择高跟鞋，所以高跟鞋成了成熟女人的象征（这里指心理成熟），数据中可以看出，有部分女生是想摆脱书生气，走成熟路线的。
2 外部因素
（1）高跟鞋的影响
大学女生在购买高跟鞋的过程中，有89.6%会考虑外形款式，85.6%考虑高跟鞋的舒适度问题，71.2%考虑高跟鞋的质量问题，53.6%的女生将价格纳入考虑范围，27.2%的女生会追求品牌，6.4%的女生眼观当下，放眼未来，会因为导购的服务及售后服务而影响是否购买高跟鞋，还有0.8%的女生会为了代言的明星而购买高跟鞋。（见附图八）
附图八
由此可以看出，大学女生作为一个年轻又充满活力的群体，对美和潮流的追求有不一般的要求。外形款式、舒适度、质量等因素均有影响，正如一位中文系的大学女生说道：
自己非常喜欢关注时尚新闻和看明星的穿着打扮，在逛淘宝或逛
商店的时候，如果看到自己非常喜欢的款式的高跟鞋的时候，总是会去试穿一下，如果穿着又合脚，质量又还不错，基本上还是会买下来的。（访谈记录1）
还有好多女生买鞋的时候除了考虑外形款式、舒适度、质量之外还会慎重考虑一下价格因素，不过像导购和代言这两方面对她们的影响则很小。
（2）周围人的影响
当问及你是否会在你周围同学朋友的影响下购买高跟鞋的时候，28%肯定地回答会受影响，有37.6%觉得也许会有影响，还有12.8%的女生表示不清楚，而选择不会受周围人的影响的也有21.6%的比例。（附图九）其实在本题中“也许会有影响”和“不清楚的意思”有点相近，这可以看出大学女生购买高跟鞋时他人的影响作用具有不确定性，可能更多的倾向于自身是否愿意买。
附图九
（三）穿高跟鞋对健康的影响
高跟鞋是女人的象征，是女人优越感的直接来源，它会让一个毫不起眼的女人脱颖而出，女人一旦穿上高跟鞋，所有的性感、魅力、自信，都会在一瞬间被激发出来，那摇曳生姿，那顾盼自如，那翘腿时的风华绝代，那一颦一笑、一举手一投足，都尽在高跟鞋的掌握之中。女人的神采飞扬，意气风发，步步生莲，让人惊诧的风度，令人痴迷的魅力，都是由高跟鞋而发。
但是穿着高跟鞋的女人就像是踩在刀尖上的美人鱼一般，每一步的风华伴随的都是一阵疼痛，每一个顾盼背后都是一片辛酸。经常穿高跟鞋对女性的脚部影响比较大，从一个方面来说也是对身体健康的危害，因为长时间穿高跟鞋会导致脚部因承受压力过大，挤压变形形成拇指外翻等骨骼畸形，对女人的脊椎、胯部和骨盆也容易产生一定的影响。
附图十
在参与我们调查的人群当中，无论男女，只有9.21%的人对长时间穿高跟鞋对身体有害一无所知，有所了解的人占31.58%，知道危害的占59.21%。（见附图十）由此可见大部分的人都了解长时间穿高跟鞋对身体有危害。但是即使在知道高跟鞋的危害的情况下，仍然有近70%的人群是会穿着高跟鞋的，由于了解到是长时间的穿着高跟鞋对身体的危害，所以有58.4%的女生选择只在某些特殊场合下才穿着高跟鞋。
穿不合脚的高跟鞋或者不适当地穿高跟鞋也会引起脚踝擦伤或者扭伤，从我们的调查结果可知，只有12%的女生经常有擦伤和扭伤的情况，有40.8%是偶尔出现，有44.8%几乎没有出现过，3位同学没有选择，（见附图十一）可见，大部分同学在穿着高跟鞋的时候只要小心谨慎，挑选适合的高跟鞋还是可以避免脚踝的擦伤和扭伤的。
附图十一
在不得不穿高跟鞋的情况下，短时间出现不舒服的女生占少数，有40%的女生要在穿着高跟鞋一小时以上才会出现不舒服的状况，有38.4%的女生能维持的时间比较长，要在连续穿一天高跟鞋的情况下才会出现不舒服的现象。（见附表二）
选项小计比例
穿时即刻8 6.4%
穿半小时内19 15.2%
穿一小时50 40%
穿一天以上48 38.4% 本题有效填写人次125
附表二
当人的身体对环境有了一定时间的接触以后，会出现一种适应性，渐渐的习惯不适感，适应环境。所以当穿高跟鞋达到一定的时间以后，人体本身将会适应高跟鞋的环境，不适感将会减轻甚至消失。在坚持穿高跟鞋的情况下，有31.2%的女生适应性较强，能在三日内习惯穿高跟鞋，20%的女生在一周内能够适应，有28.8%的女生会一直都无法适应感觉不舒服，还有20%的女生选择了其他。（见附图十二）
附图十二
综上所述，在知道长时间穿着高跟鞋会对上体造成伤害，而选择不合适的高跟鞋以及不正确的高跟鞋的穿着方法会导致脚踝的擦伤和扭伤的情况下，很多同学虽然发现穿着高跟鞋会带来不适，也很快的发现自己这种不适是可以适应的，所以有一大部分的女生选择在不得已的特殊场合中穿着高跟鞋，这样既可以在必要的时候保持优雅和美丽，同时也能保护好自己的身体健康。
（四）男生对女生穿高跟鞋的态度
就像剃须刀是男性的专属，高跟鞋在正常情况下也仅仅限于女性穿着。为了了解其中不同性别的看法差异，我们把女性和男性的答案区分开来。针对男生我们发放了30份问卷。下面是男生的回答结果及分析。
1.是否支持穿高跟鞋
从我们的调查结果中可以看出，比较多的男生是支持女生穿高跟鞋的，占了43.33%，加上很支持的6.67%比重，可以看出，过半的男生是支持穿高跟鞋的。不过也有不少人是不支持的，占了26.67%。不清楚及很不支持的还是比较少的，见附图十三。
附图十三
2.是否认为穿着高跟鞋有助于提升女生的形象气质
从这个调查结果中我们得出，有很多70%的男生认为穿着高跟鞋有助于提升女生的形象气质，有16.67%的男生认为有很大帮助，见附表一
选项小计比例
无任何帮助 1 3.33% 无帮助 2 6.67%
不清楚 1 3.33%
有帮助21 70% 有很大帮助 5 16.67% 本题有效填写人次30
附表三
3.是否愿意自己的女朋友穿高跟鞋
对于这个问题，相当一部分的男生表示无所谓女生是否穿高跟鞋，也有26.67%的男生愿意女朋友穿高跟鞋，但不愿意的也占了20%，见附图十四。
附图十四
从男生的统计结果中，我们发现男生对女生穿高跟鞋的支持度与女生对此的支持度基本持平，女生大都是对高跟鞋又爱又恨。有趣的是，随着年级的增长，他们逐渐趋向于支持，不可忽视的是仍有32.14%的男生表示不支持甚至是很不支持。还有个男生，从专业上看应该是医学院的，他则表示：
从医学角度讲，还是不穿为好。
在对男生的调查中，我们还使用了访问法，深入调查了会计专业的W,中文专业的同学Y，服装表演的C. 以下是我们的访谈记录：
W:（身高166，大三）因为我不怎么高，女生穿上高跟鞋就跟我一样高了，太有压力了。我穿着比较随意，经常穿运动装，若有女朋友的话，我也不太希望她穿，两个人站在一起很不搭，感觉怪怪的。
Y:(身高172，大一)搞不懂为什么那么多女生喜欢穿高跟鞋，走路很不方便，人一点也不活泼，看上去太成熟了。
C：（身高188）支不支持女生穿高跟鞋，要分情况。有的女生穿着高跟鞋给人的感觉就很好，人也显得挺拔、优雅、有气质，那么我很支持这样的女生穿；有的呢，穿高跟鞋走路的姿势给人的感觉别别扭扭的，我认为还不如不穿。气质好的穿高跟鞋会气质更好,气质差的就更差!如果对自身气质有提高的话，我很支持穿。在被问道：“如果你有女朋友，你支持她穿高跟鞋吗？”，C说，这个要看她自身，如果她愿意，我没什么意见。
可见男生喜欢高跟鞋的理由是相同的，不外乎高跟鞋对女生的气质有所提升；男生不喜欢高跟鞋的理由是多样的，有的认为它太成熟了，欣赏不了高跟鞋的特质。他们认为气质好的穿高跟鞋会气质更好,气质差的就更差!也有的男生不支持高跟鞋是由于自身身高不够高，担心被女生超过，变得有心理压力。从这也可以看出，男朋友的意见对女生穿高跟鞋多少会有影响的。
（五）图书馆或自习室听到高跟鞋扣地声的反应
图书馆和自习室一直以来都是学生课外学习的重要场所，那里的噪声小，学习氛围比较好，但就是因为很安静，小小的声音也会显得有点大，而一般影响较大的就有女生穿高跟鞋进出时产生的扣地声。
当在图书馆或者自习室听到高跟鞋叩地的声音，大部分的人表示不予理睬，自己做自己的事，它不影响我，持这个态度的人占 51.32%。同时也有相当部分同学觉得异常讨厌，惹人心烦，觉得听到高跟鞋扣地对自己有影响的人占有44.74%。另外3.95%的人觉得听到高跟鞋扣地能给自己一个放松的时间，是一种享受。（见图十五）
附图十五
从数据来看，大部分的人表示不予理睬，自己做自己的事，不会影响他们，说明这些同学上自习非常认真，不被外界所干扰，这是一种非常好的现象。但图书馆毕竟是看书的地方，并且有相当部分同学表示对自己有影响，让自己看不下书，刚有思路就被打断，学习效果不佳。
针对这一个问题，我们还做了好些访谈记录，普遍的观点是希望在自习室还是不要听到高跟鞋扣地声为好，有如下说法：
“有些女生的哒哒哒声还影响整个自习室所有人的注意力，作为学生，还是穿白色板鞋，帆布鞋好看……”
“人家爱穿啥穿啥、图书馆又没有规定不允许”
“话不能这么说，跟穿着便装出席正式场合一样，没有硬性规定。为什么不好，主要是图书馆比较安静，高跟鞋声音很大。不过有很多女生都是很自觉的，穿高跟鞋就踮着脚走，不影响他人……”
“在图书馆，还是低调点走路好，不要发出杂音为妙……”（访谈记录整理）
从访谈中我们总结出，大部分接受了访谈的人认为，都大学生了，穿高跟鞋自由，但是图书馆比较安静，高跟鞋声音很大，那就自觉一点，尽量不要影响他
人学习还是可以的。
这也引出我们的另一个问题，有没有必要安装橡皮消除高跟鞋产生的声音：这从另一个问题中也可看出，有51.97%认为有必要安装橡皮消除高跟鞋产生的声音，有30.26%的人认为无所谓，有9.21%的人认为没必要，另外8.55%的人认为高跟鞋就应该有那种声音的感觉（见附图十六）。
附图十六
所以为了营造一个好的学习氛围，建议女生还是尽量不要穿高跟鞋去自习。即使穿了，也要尽量踮着脚走路，以免发出声响，影响其他同学自习。有些爱美的同学，也可买装有橡皮的高跟鞋去自习，使自己对他人影响降到最低，让同学们在一个安静的环境下学习。
（六）高跟鞋的发展趋势
对于高跟鞋的发展趋势，在我们所调查的这五个因素当中，增加舒适度这一因素所占比例相比之下较高，有84.21%，另外认为高跟鞋要加入时尚元素的占71.71%，增加高跟鞋文化内涵的占33.55%，要环保化的占29.61%，要具有科技含量的占26.97%。（见附图十七）
形容时间过得快话语优美句子
形容时间过得快话语优美句子 形容时间过得快话语优美句子 1、物事人非事事休，欲语泪先流。 2、指缝很宽，时间太瘦，悄悄从指缝间溜走。 3、没有方法能使时钏为我敲已过去了的钟点。 4、辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。 5、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。 6、明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明日歌。 7、人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。 8、时间是伟大的导师。 9、节约时间，也就是使一个人有限的生命更加有效，也即等于延长了人的生命。 10、逝者如斯夫，不舍昼夜。 11、在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。 12、时间就是能力等等发展的地盘。 13、时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。 14、我们看到的，都只是过去，只是这个过去，离我们很近很近而已。 15、天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。 16、想成事业，必须宝贵时间，充分利用时间。 17、忘掉今天的人将被明天忘掉。 18、时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。 19、时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。 20、今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了！人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。 21、放弃时间的人，时间也放弃他。
20XX—019学年度第一学期生物教研组工作计划 指导思想 以新一轮课程改革为抓手，更新教育理念，积极推进教学改革。努力实现教学创新，改革教学和学习方式，提高课堂教学效益，促进学校的内涵性发展。同时，以新课程理念为指导，在全面实施新课程过程中，加大教研、教改力度，深化教学方法和学习方式的研究。正确处理改革与发展、创新与质量的关系，积极探索符合新课程理念的生物教学自如化教学方法和自主化学习方式。 主要工作 一、教研组建设方面： 、深入学习课改理论，积极实施课改实践。 、以七年级新教材为“切入点”，强化理论学习和教学实践。 、充分发挥教研组的作用，把先进理念学习和教学实践有机的结合起来，做到以学促研，以研促教，真正实现教学质量的全面提升。 、强化教学过程管理，转变学生的学习方式，提高课堂效益，规范教学常规管理，抓好“五关”。 （）备课关。要求教龄五年以下的教师备详案，提倡其他教师备详案。要求教师的教案能体现课改理念。 （）上课关。 （）作业关。首先要控制学生作业的量，本着切实减轻学生负担的精神，要在作业批改上狠下工夫。 （）考试关。以确保给学生一个公正、公平的评价环境。 （）质量关。 、加强教研组凝聚力，培养组内老师的团结合作精神，做好新教师带教工作。 二、常规教学方面： 加强教研组建设。兴教研之风，树教研氛围。特别要把起始年级新教材的教研活动作为工作的重点。 、教研组要加强集体备课共同分析教材研究教法探讨疑难问题由备课组长牵头每周集体备课一次，定时间定内容，对下一阶段教学做到有的放矢，把握重点突破难点 、教研组活动要有计划、有措施、有内容，在实效上下工夫，要认真落实好组内的公开课教学。 、积极开展听评课活动，每位教师听课不少于20节，青年教师不少于节，兴“听课，评课”之风，大力提倡组内，校内听随堂课。 、进一步制作、完善教研组主页，加强与兄弟学校的交流。 我们将继续本着团结一致，勤沟通，勤研究，重探索，重实效的原则，在总结上一学年经验教训的前提下，出色地完成各项任务。 校内公开课活动计划表 日期周次星期节次开课人员拟开课内容 10月127四王志忠生物圈 10月137五赵夕珍动物的行为 12月114五赵夕珍生态系统的调节 12月2818四朱光祥动物的生殖 镇江新区大港中学生物教研组 xx- 20X下学期生物教研组工作计划范文 20X年秋季生物教研组工作计划 化学生物教研组的工作计划 生物教研组工作计划 下学期生物教研组工作计划 年下学期生物教研组工作计划 20X年化学生物教研组计划 20X年化学生物教研组计划 中学生物教研组工作计划 第一学期生物教研组工作计划 20XX—019学年度第二学期高中英语教研组工作计划 XX—XX学年度第二学期高中英语教研组工作计划 一．指导思想： 本学期，我组将进一步确立以人为本的教育教学理论，把课程改革作为教学研究的中心工作，深入学习和研究新课程标准，积极、稳妥地实施和推进中学英语课程改革。以新课程理念指导教研工作，加强课程改革，紧紧地围绕新课程实施过程出现的问题，寻求解决问题的方法和途径。加强课题研究，积极支持和开展校本研究，提高教研质量，提升教师的研究水平和研究能力。加强教学常规建设和师资队伍建设，进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水平和教学质量，为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。 二．主要工作及活动： ．加强理论学习，推进新课程改革。 组织本组教师学习《普通高中英语课程标准》及课标解度，积极实践高中英语牛津教材，组织全组教师进一步学习、熟悉新教材的体系和特点，探索新教材的教学模式，组织好新教材的研究课活动，为全组教师提供交流、学习的平台和机会。 ．加强课堂教学常规，提高课堂教学效率。 强化落实教学常规和“礼嘉中学课堂教学十项要求”。做好集体备课和二备以及反思工作。在认真钻研教材的基础上，抓好上课、课后作业、辅导、评价等环节，从而有效地提高课堂教学效率。加强教学方法、手段和策略的研究，引导教师改进教学方法的同时，引导学生改进学习方法和学习策略。 ．加强课题研究，提升教科研研究水平；加强师资队伍建设，提升教师的教学能力。 组织教师有效开展本组的和全校的课题研究工作做到有计划、有研究、有活动、有总结，并在此基础上撰写教育教学论文，并向报刊杂志和年会投稿。 制订好本组本学期的校公开课、示范课、汇报课计划，并组织好听课、评课等工作。 三．具体安排： 二月份：制订好教研组工作计划、课题组工作计划和本学期公开课名单。 三月份：、组织理论学习。 、高一英语教学研讨活动。 、组织好高三第一次模考、阅卷、评卷和总结等工作。 四月份：、组织好高三英语口语测试。 、高三英语复习研讨会。 五月份：、组织好高三第二次模考、阅卷、评卷和总结等工作。 、协助开展好我校的区级公开课。 六月份：、组织好高考的复习迎考工作。 、收集课题活动材料。 2019学年春季学期小学语文组教研计划 一、指导思想 坚持以《基础教育课程改革纲要》为指导，认真学习贯彻课程改革精神，以贯彻实施基础教育课程改革为核心，以研究课堂教学为重点，以促进教师队伍建设为根本，以提高教学质量为目标，全面实施素质教育。 本学期教研组重点加强对教师评课的指导，使教师的评课规范化，系统化，定期举行主题教学沙龙和“会诊式行动研究”，促进新教师的成长，加快我镇小学语文教师队伍成长速度和小学语文教育质量的全面提高。结合区里的活动安排，开展各项有意义的学生活动，培养提高学生的语文素养，调动启发学生的内在学习动机。 二、工作目标 、以课改为中心，组织教师学习语文课程标准，转变教学观念，深入课堂教学研究，激发学生主动探究意识，培养学生创新精神和实践能力，努力提高学生语文素养。 、进一步加强语文教师队伍建设，让“语文研究小组”，充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。 、组织教师开展切实有效的说课沙龙、评课沙龙，提高教师说课能力，和评课能力，能够结合主题教研活动，对典型课例进行互动研讨，开展教例赏析活动。 、加强教研组集体备课，每周以段为单位组织一次集体备课，分析教材，赏析重点课文，进行文本细读，交流教学心得。让备课不再是走场，形式主义，而是真真实实为提高课堂效率服务，提高教师的素质服务。 、根据上学期制定的语文常规活动计划，开展形式多样的学习竞赛活动、过关活动，激发学生学习语文的兴趣，在自主活动中提高学生的综合实践能力，促进个性和谐发展。 、加强学习质量调查、检测工作，及时分析，寻找得失，确保完成各项教学指标。 三、主要工作及具体措施 （一）骨干教师示范、把关，当好“领头羊”。 、本学期，语文研究小组成员继续充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。教研组将围绕“探索实效性语文课堂教学模式”这个主题，深入开展精读课文教学有效性研讨活动。低段（1-2年级）则继续进行识字教学的有效性的探讨。分层、有序地开展教研活动，使教研活动更成熟、有效，切实提高我校语文老师的专业水平。 、开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。 （二）年轻教师取经、学习，争取出成绩。 、为了提高教学质量，促成新教师迅速成长，—年教龄新教师每一学期上堂模仿课和一堂校内研讨课。上模仿课的内容可以通过观看名师的关盘、视频或者教学实录等途径，根据个人教学需要，有选择性地进行局部模仿，从而使新教师形成个人的教学风格。 2019年高二历史第二学期教学工作计划范文1 一、指导思想 高二的历史教学任务是要使学生在历史知识、历史学科能力和思想品德、情感、态度、价值观各方面得到全面培养锻炼和发展，为高三年级的文科历史教学打下良好的基础，为高校输送有学习潜能和发展前途的合格高中毕业生打下良好基础。 高考的文科综合能力测试更加强调考生对文科各学科整体知识的把握、综合分析问题的思维能力、为解决问题而迁移知识运用知识的能力。教师在教学中要体现多学科、多层次、多角度分析解决问题的通识教育理念。教师要认真学习和研究教材转变教学观念，紧跟高考形势的发展，研究考试的变化，力争使高二的教学向高三教学的要求靠拢。 按照《教学大纲》和《考试说明》的要求，认真完成高二阶段的单科复习工作。坚持学科教学为主，落实基础知识要到位，适当兼顾史地政三个学科的综合要求，培养提高学生学科内综合的能力。从学生的实际出发，落实基础，提高学科思维能力和辩证唯物主义、历史唯物主义的理论水平。 二、教学依据和教材使用 全班共40人，其中男生15人，女生人。学生的数学基础较一般，多数学生能掌握所学内容，少部分学生由于反映要慢一些，学习方法死板，没有人进行辅导，加之缺乏学习的主动性，不能掌握学习的内容。能跟上课的学生，课上活泼，发言积极，上课专心听讲，完成作业认真，学习比较积极主动，课后也很自觉，当然与家长的监督分不开。部分学生解答问题的能力较强，不管遇到什么题，只要读了两次，就能找到方法，有的方法还相当的简捷。有的学生只能接受老师教给的方法，稍有一点变动的问题就处理不了。个别学生是老师怎么教也不会。 二、教材分析 本册的教学内容：（）混合运算和应用题；（）整数和整数四则运算；（）量的计量；（）小数的意义和性质；（）小数的加法和减法；（）平行四边形和梯形 本册的重点：混合运算和应用题是本册的一个重点，这一册进一步学习三步式题的混合运算顺序，学习使用小括号，继续学习解答两步应用题的学习，进一步学习解答比较容易的三步应用题，使学生进一步理解和掌握复杂的数量关系，提高学生运用所学知识解决得意的实际问题的能力，并继续培养学生检验应用题的解答的技巧和习惯。第二单元整数和整数的四则运算，是在前三年半所学的有关内容的基础上，进行复习、概括，整理和提高。先把整数的认数范围扩展到千亿位，总结十进制计数法，然后对整数四则运算的意义，运算定律加以概括总结，这样就为学习小数，分数打下较好的基础。第四单元量的计量是在前面已学的基础上把所学的计量单位加于系统整理，一方面使学生所学的知识更加巩固，一方面使学生为学习把单名数或复名数改写成用小数表示的单名数做好准备。 三、教学目标 （一）知识与技能： 、使学生认识自然数和整数，掌握十进制计数法，会根据数级正确地读、写含有三级的多位数。 、使学生理解整数四则运算的意义，掌握加法与减法、乘法与除法之间的关系。 ③提出教学任务：在全面发展体能的基础上，进一步发展灵敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培养；引导学生学会合理掌握练习与讨论的时间，了解实现目标时可能遇到的困难。在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质；认识现代社会所必需的合作和竞争意识，在武术学习过程中学会尊重和关心他人，将自身健康与社会需要相，表现出良好的体育道德品质，结合本身项目去了解一些武术名人并能对他们进行简单的评价；加强研究性的学习，去讨论与研究技能的实用性，加强同学之间的讨论交流的环节。 （）教学目标： ①总体目标：建立“健康第一”的理念，培养学生的健康意识和体魄，在必修田径教学的基础上进一步激发学生学习“初级长拳”、“剑”的兴趣，培养学生的终身体育意识，以学生身心健康发展为中心，重视学生主体地位的同时关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益，以及多样性和选择性的教学理念，结合学校的实际情况，设计本教学工作计划，以满足学生选项学生的需求，加深学生的运动体验和理解，保证学生在高一年田径必修基础上再加上“长拳”来引导男女生学习体育模块的积极性，再结合高二年的“剑”选项课的学习中修满学分。加强学习“长拳”以及“剑”的基本套路，提升学习的的兴趣，提升学生本身的素质，特别是武德的培养。 ②具体目标： 运动参与：养成良好的练武的锻炼习惯。根据科学锻炼的原则，制定并实施个人锻炼计划。学会评价体育锻炼效果的主要方法。 运动技能：认识武术运动项目的价值，并关注国内外重大体赛事。有目的的提高技术战术水平，并进一步加强技、战术的运用能力。学习并掌握社会条件下活动的技能与方法，并掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。 身体健康：能通过多种途径发展肌肉力量和耐力。了解一些疾病等有关知识，并理解身体健康在学习、生活中和重要意义。形成良好的生活方式与健康行为。 心理健康：自觉通过体育活动改变心理状态，并努力获得成功感。在武术练习活动中表现出调节情绪的意愿与行为。在具有实用技能练习中体验到战胜困难带来喜悦。 社会适应：在学习活动中表现出良好的体育道德与合作创新精神。具有通过各种途径获取体育与健康方面知识和方法的能力。 （）教学措施： 采用教师示范与讲解，学生讨论，练习，教师评价，再进行个别指导，后进行学生练习，最后进行展示与学生的综合评价相结合的方式方法，培养学生的良好的学习习惯、学习方法更好地完成教学任务，达到教学目标；实行培优扶中辅差，，采用学习小组的建立，加强学习小组的相互学习、相互讨论、相互研究的功能，提升学习的效率；加强多边学科的整合，特别是加强心理健康的教育，加强运动力学、运动医学等进行学习，以提升学生的运动自我保护意识与能力。 二、教学研究的计划 （）课题研究：加强校本课程“剑”、“平山初级长拳”的开发与教学；做好“趣味奥运会进入校园”课题的开题准备。做为“青春期健康教育进入校园”课题组的成员，协助课题组进行研究，开展活动。 （）校本教研：加强校本课程的开发，加强体育备课组的教研能力，做为备课组长的我与其他老师加强讨论校本的研究与开发，本次校本开发重点放在“剑”、“初级长拳”、“花样篮球”三个项目上，有所侧重。 （）论文撰写：结合课题研究的内容进行撰写。 （）校际、教研组、备课组教研活动：做为晋江市兼职中学体育教研员及校际组成员，积极参加校际组开展的各项活动，加强提升在校际组的教研水平，做好兼职教研员的本职工作，协助教研员开展教研活动；积极参加教研组的各项活动，提升教研水平；做为备课组长的我，我计划是积极组织本组老师一起提高高中的课改力度与水平，集中老师的备课时间与讨论在备课过程中出现的一系列问题，针对选项会出现的问题进行沟通，加强学习过程的评价，协调选项内容的评价标准及认证过程。 高二下学期语文备课组工作计划 高二下学期化学教学计划 高二下学期语文教学工作计划 关于高二下学期班主任工作计划范文 20X学年高二下学期班主任工作计划范文 20X高二下学期班主任工作计划 高二下学期工作计划范文 20X年高二下学期地理教学计划 高二下学期物理教学计划 高二下学期语文教学计划 生积极性，要求作业在课堂上完成，并及时反馈。 4. 做好后进生的辅导工作，实施“课内补课”的方法，组织互帮互学。 5.培养学生的分析、比较和综合能力。 6. 培养学生的抽象、概括能力。 7. 培养学生的迁移类推能力。 8. 培养学生思维的灵活性。 五、课时安排 四年级下学期数学教学安排了课时的教学内容。各部分教学内容教学课时大致安排 一、混合运算和应用题（11课时） 、混合运算课时 、两、三步计算的应用题课时 、整理和复习课时 二、整数和整数四则运算（18课时） 、十进制计数法课时 、加法的意义和运算定律课时 、减法的意义和运算定律课时 、乘法的意义和运算定律课时 、除法的意义课时 、整理和复习课时 三、量的计量（课时） 、常用的计量单位课时 、名数的改写课时 四、小数的意义和性质（17课时） 、小数的意义和读写法课时 、小数的性质和小数的大小比较课时 、小数点位置移动引起小数大小的变化课时 、小数和复名数课时 、求一个小数的近似数 2课时 、整理和复习课时 五、小数的加法和减法（课时） 小管家课时 六、三角形、平行四边形和梯形（10课时） 、角的度量课时 、垂直和平行课时 、三角形课时 、平行四边形和梯形课时 、整理和复习课时 七、总复习（课时） XX年月26日 向纵深发展。 、做好论文的撰写、参评工作。 活动安排： 二月份：课例展示交流。王钧、李汪俊、罗建上研究课；课题成员进行子课题研究交流。 三月份：课例展示交流。（姚爱祥）组织课题学习，程中华、戴辉文、孙小娟上研究课；课题成员进行子课题研究交流。 四月份：课例展示交流。（姚爱祥）组织课题学习，刘华波、曹辉、钱芸上研究课；课题成员进行子课题研究交流。 五月份：课题研究小结 、组织年轻教师开展会诊式课堂教学诊断活动、同课异构活动、同构异教活动，有效，切实提高我校年轻语文老师的专业水平，获得快速成长。 、选拔教龄——年新教师参加区教研室组织的区新生代课堂教学比赛，并做好指导、培训工作。 （三）教研形式稳中有变，踏实而生动。 、继续组织两周一次的专题学习沙龙和互动式评课沙龙，结合教研活动的主题组织好教师学习、交流。听展示课的教师对听课内容进行精心、系统的评点，写成评课稿，在两周一次的互动式教学研讨沙龙中进行交流、探讨。与往年不同的是，在保证互动评课活动开展同时，不影响正常教学，本学期安排次集体评课活动，其他评课通过qq群来交流、研讨。
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致楼上穿高跟鞋邻居的一封信
尊敬的楼上邻居，您好! 看到此信相信您是会感觉比较意外的,我是在万分痛苦的情况下给您写的信。 鉴于全国都在倡导创建和谐社会的大环境下，我觉得很有必要与您沟通一下。在对贵屋长期观察和感受后，我发现如下现象：也许是工作或生活的需要,需要经常在屋内移动一些重量体积都比较大的物品，（像是在拖动椅子的声音）。且时间是晚上10点到12点左右，深夜有几次被惊醒过。其实不睡的时候大家都有动静，也就不觉得有很大困扰。可是到了晚上，也许是我们两家的作息时间存在着很大的差异吧，贵屋人员可能走路有在屋内穿高跟鞋的习惯，在晚上你家睡房下面听着来回的达达声让躺在床上的我和小孩难以忍受。 贵屋人员可能有早起的习惯，每天早晨6点左右就会准时听到你们一成不变的高跟鞋走路声，以及物品掉落、物体移动等各种声响。（好像有一次洗衣服到凌晨，我也是醉了） 以上现象是本人在入住一个月时间后总结的，有些情况可能有偏差，如有误会敬请包涵。毕竟大家还是邻居，远亲不如近邻和谐社会同样倡导邻里和睦相处。 所以冒昧的给您写这份信，并且我想提出如下建议： 1，因我家有宝宝，每天晚上9：30左右睡觉，早上8点左右起床。现在我们几乎每天都是早上6点准时随着楼上的“哒哒”声吵醒，我也许是个对声音比较敏感的人请见谅。如楼层隔离设施比较单薄，那我想您是否能在进屋后穿一些较软的拖鞋呢，而且走路时能否脚尖先落地，这对我们可是莫大的关怀啊。 2，贵屋人员如真是您工作或生活所需,要经常在屋内搬挪一些物品,也请尽量将时间错开好吗？能否在晚上10点至早上7点动作放轻柔点。东西掉落很平常，但是经常性和连续性地掉落让我们很难理解，所以希望你们尽量地注意一些，我们不胜感激。另外，可能你们自己并不觉得声音有多大，那么如果你们愿意，可以亲身下来体验一下，我们随时欢迎。 邻里相处，贵在和睦。我希望你能平心静气地看完这封信，然后换换角度，换位思考下大家白天都需要工作，都需要充足的睡眠！我们为了不影响楼下的邻居一直是用软底的拖鞋，这是一种尊重和相互体谅， 非常感谢你能读完这封信，也许在语气或用词上都有所不当，也敬请您多多包涵,如有得罪或误会，在此先道声歉。 你们楼下的邻居 爱美是女人的天性。 女人穿高跟鞋，可以显示身材，显示气质，显示魅力。特别是搞营销工作的，或者做公关小姐的，面对客户时要昂首挺胸，穿 高跟鞋是一种必备的职业需要。 凡事都有例外。有些场合就不适合穿高跟鞋，比如水泥地板、瓷砖地板、大理石地板的办公室和会议室，如果穿高跟鞋，就会 发出哒哒哒的声响，特别刺耳，影响他人工作…… 如果你是一个爱美人士，又住在二楼以上，如果你家也是水泥或瓷砖地板，如果你有晚归的习惯，如果你有走路跺脚的毛病，最好也别穿高跟鞋。如果坚持要穿，记住：进门第一件事就是换拖鞋。
关于描写夏天的优美句子
关于描写夏天的优美句子 1、七月，透蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。 2、春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了。 3、初夏的阳光从密密层层的枝叶间透射下来，地上印满铜钱大小的粼粼光斑。 4、风儿带着微微的暖意吹着，时时送来布谷鸟的叫声，它在告诉我们：春已归去。 5、青草、芦苇和红的、白的、紫的野花，被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着，空气里充满了甜醉的气息。 6、初夏时节，各色野花都开了，红的、紫的、粉的、黄的，像绣在一块绿色大地毯上的灿烂斑点；成群的蜜蜂在花从中忙碌着，吸着花蕊，辛勤地飞来飞去。 7、盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好像怕阳光伤了自己的翅膀。 8、空中没有一片云，没有一点风，头顶上一轮烈日，所有的树木都没精打采地、懒洋洋地站在那里。 9、七月盛夏，瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，火热的太阳炙烤着大地，河里的水烫手，地里的土冒烟。 10、烈日当空，道路两旁，成熟的谷物在热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，再小麦和黑麦地里，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。 11、太阳像个老大老大的火球，光线灼人，公路被烈日烤得发烫，脚踏下去一步一串白烟。 12、天气闷热得要命，一丝风也没有稠乎乎的空气好像凝住了。 13、整个城市像烧透了的砖窑，使人喘不过气来。狗趴在地上吐出鲜红的舌头，骡马的鼻孔张得特别大。 14、炽热的火伞高张在空中，热得河里的鱼不敢露出水面，鸟也不敢飞出山林，就是村中的狗也只是伸长舌头喘个不休。 15、那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云、似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。 16、那是一个久旱不雨的夏天，炎热的太阳烤得田里的老泥鳅都翻白了，村边的小溪，溪水一下低了几寸，那些露在水面的石头，陡地变大了。 17、小鸟不知躲匿到什么地方去了；草木都垂头丧气，像是奄奄等毙；只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫；真是破锣碎鼓在替烈日呐喊助威！ 18、街上的柳树像病了似的，叶子挂着尘土在枝上打着卷，枝条一动也不动。马路上发着白光，小摊贩不敢吆喝，商店门口的有机玻璃招牌，也似乎给晒化了。
时间过的快的唯美句子
形容时间过得快话语好句子大全 一、词语 1、日月如梭 2、光阴似箭 3、转瞬即逝 4、风驰电掣 5、岁月如流 6、白驹过隙 7、昙花一现 8、日不暇给 9、时光飞逝 10、光阴如水 11、稍纵即逝 12、一日三秋 13、尺璧寸阴 14、一日三秋 15、流光瞬息 16、呼吸之间 17、日往月来 18、只争朝夕 19、倏忽之间 20、俯仰之间 21、乌飞兔走 22、急景流年 23、斗转星移 23、时不我待 24、昙花一现 25、光阴荏苒 26、人生如梦 27、浮云朝露 28、一日千里 29、不舍昼夜 30、日不移影二、句子 1、想成事业，必须宝贵时间，充分利用时间。 2、.时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。 3、.辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。 4、.时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。 5、.时间是伟大的导师。 6、时间就是能力等等发展的地盘。 7、指缝很宽，时间太瘦，悄悄从指缝间溜走。 8、我们看到的，都只是过去，只是这个过去，离我们很近很近而已。 9、在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。 10、放弃时间的人，时间也放弃他。 11、没有方法能使时钏为我敲已过去了的钟点 12、逝者如斯夫，不舍昼夜。 13、时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。 14、天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。 15、人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。 16、节约时间，也就是使一个人有限的生命更加有效，也即等于延长了人的生命。 17、忘掉今天的人将被明天忘掉。 18、物事人非事事休，欲语泪先流。 19、今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了！人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。 20、明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠,百年明日能几何，请君听我明日歌。 21、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人 22、劝君惜取少年时。 23、少壮不努力，老大徒伤悲。 24、年难留，时易损。 25、人误地一时，地误人一年。 26、一年之计在于春，一日之计在于晨。 27、稍纵即逝纵：放；逝：消失。稍微一放松就消失了。形容时间或机会等很容易过去。 28、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 29、流水落花春去也，天上人间。 30、天波易谢，寸暑难留。 31、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。 32、欢娱不惜时光逝。 33、世人若被明日累，春去秋来老将至。 34、朝看水东流，暮看日西沉。 35、人寿几何？逝如朝霞。 36、时无重至，华不在阳。 37、少年易学老难成，一寸光阴不可轻。 38、“未来”“现在”“过去”是时间的步伐：“未来”，犹豫地接近;“现在”，快如飞箭地消失;“过去”，永远地停止。在伟大的宇宙空间，人生仅是流星般的闪光;在无限的长河里，
穿高跟鞋怎么走路 如何穿高跟鞋 怎样穿高跟鞋有气质
穿高跟鞋怎么走路如何穿高跟鞋怎样穿高跟鞋有气质 2011-04-05 22:43 我给你详细说说，你可以一边看一边自己体会：女人穿高跟鞋的好处可以塑身，矫正体形，而且看起来高些。穿上高跟鞋后人的身体会自然前倾，为保持平衡，必须挺胸抬头才能达到平衡的目的。平衡的目的达到了，相应的身体的挺拔秀气之态也就出来了。 a. 穿高跟鞋和平底鞋是完全不同的两种感觉，所以建议一开始就选择一双跟儿比较高的鞋子去体会——8cm以上，这样感觉与平底鞋的差异会更明显，更容易快速找对感觉。因为你是自己在练习，不必考虑走出去如何怎样。 b. 注意放松，体会身体的感觉：穿上你的高跟鞋，站立时上半身要先挺直，把双肩展开，努力挺胸，甚至稍微后仰后仰，让重心往后去，吸气收小腹，气停在胸腔的位置，把腰挺直。这样你应该感觉到自己的重心大概位于后腰眼附近了，把腿伸直放松，让脚面自然随着鞋跟儿的坡度展开，你的臀部自然就翘起来了，你会发现在这个站姿下，即使鞋跟再高,你也不会往前倒；同时你可以尝试想往后倒，你又会发现这也是千难万难的事情，因为你能感觉得到细高的鞋跟给了你强大的支撑力，这时你想摔一跤都是很难做到的事情，于是，你大可不必担心摔跤可怎么办，你这就找对了正确的感觉。 c. 以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。很多女人平常都只是用小腿的力量在带动步伐，这样小家碧玉的保守走姿，不论穿不穿高跟鞋都不够舒展大方，身体没有被整个展开动起来，显示不出美感，而且鞋跟一高就会有不美的拖步，一点也显示不出轻盈感，而显得懒散邋遢。所以穿上高跟鞋，即使是中跟鞋，也不要这样走，一定要把大腿抬起来，提臀送胯，用大腿的力量带着小腿和脚向前迈步，虽然每走一小步都只是微微抬起，但这可以让身体的重心向上，时刻保持行走中挺拔的身姿，这样的步伐下即使鞋跟儿再细再高也能走得干脆的轻盈不拖拉，姿势正确可以走很久，习惯之后跳场舞都没问题，不会让你觉得身心疲累，而是会享受到一种美女特有的高跟鞋运动的快感。千万不能因为鞋跟高了重心高了，你就怕摔跤，让身体就一直往下坠着走，坠着走是因为你怕重心高了会摔跤，可是一直让重心放在下半身的脚步上，那样只会越走越累，走不了多远就累得迈不开步了，甚至是直接摔跤。 d. 即使掌握了技巧，穿高跟鞋也始终不能像穿惯了平底鞋那样随意，你必须时刻牢记脚下的鞋跟有多高多细。走路跨步着地时，试着让脚掌中间先着地，可能会因为鞋跟儿太高时，要做到这点几乎不可能，总是鞋跟儿会先落地，但一定要试着这样做，时刻要有这样的迈步落地趋势，这个感觉很重要，这样脚步落地时，踩下去才最平稳，只要你感觉正确，即使再细的鞋跟儿先落地了，顺势踩下去也能吃准脚掌踩地的重心，除非鞋子质量有问题才踩不稳，然后立刻将重心往前移至脚尖，身体自然向前移动，为了保持稳定，这时膝盖可以稍稍弯，把鞋跟儿踩稳后迅速伸直，支撑另一条腿再迈出去，周而复始。脚落地时的感觉很重要，记得不要特意用脚跟或脚尖着地，重心摇摆的结果很容易造成脚部扭伤。 e. 走动时，上身的要保持住站姿，背部一定要保持自然挺立，收腹挺胸，重心靠后，目视前方，不要弯腰。每走一步，都是用扭腰送胯的力量带动大腿向前迈步，腿脚都是自然放松的跟出去，脚落地时的一定要找到前面平稳的感觉最重要。这样走法会让走路时对双腿产生的压力减轻好多，自然就保持了你的轻
描写夏天的优美句子
描写夏天的优美句子 描写夏天的优美句子 1、夜晚，特别的安谧静美。知了睡了、青蛙也睡了。天空中，明亮的月亮像一位仙女，她给大地披上了一层银纱。那位仙女一直望着我，向我絮絮低语。在她周围，许多调皮的小星星向我眨眼。 2、夏天是悠闲惬意的，我们可以在外面无拘无束的在室外玩，渴了可以尽情地吃一根冰冰凉凉的雪糕，咬上几口，心里立刻感到凉起来，或者从冰箱里拿出一块西瓜尽情地吃，你就能尝到夏天的味道。 3、瓦房前大多都有几棵长得郁葱葱的老树。几个老爷爷正坐在屋前老树底下，跷着二郎腿，坐在一张小木桌前悠闲地聊天。喝着自家的米酒，吃着用嫩青椒炒的田螺，情不自禁地说：“这日子真好咧!”空气中，飘着一丝丝浓郁的、醉到心底的酒香。 4、夏天最美、最凉爽的时候在夜晚。每年只要一到夏天，我就盼望快点到夜晚，因为白天热得难以形容。可是夏天白天最长，盼了好久好久，才盼来夜晚。 5、夏天是多么美丽!山川河流、花草树木都焕发出勃勃生机。我喜欢夏天，因为夏天里盛开着各种各样的小花，有月季、串红、芭蕉……它们千姿百态，争奇斗艳。柳树也唤发着浓浓的生机，微风中，柳树的枝条就象少女的长发一样美丽，杨树更是枝繁叶茂，在炎热在夏天为我们撑起一个天然大伞。 6、在这个季节中，太阳公公笑得格外开心，然而，大地的树木也欣
喜若狂。它们争先恐后地长出了郁郁葱葱的枝条，为人们遮阴乘凉。在夏天中，我最喜欢的就是那迷人的绿了，公园里的草地像一块碧绿的地毯展现在我的眼前，绿得像翡翠，绿得像碧玉。微风习习，一棵棵小草翩翩起舞，好像正在欢迎游人们的到来。 7、夏天是炎热的。红彤彤的太阳像个大火球。大家都穿上了自己喜欢的背心、短裤。许多大人在下谈话乘凉，一旁的小朋友拿着冰棍美美地吃着。 8、夏天美中不足是太热了，抬头望着那太阳，就会感到眼睛痛，等低头就感到眼前直冒金花，感觉头昏脑涨，这就是紫外线对眼睛的伤害，所以我最讨厌紫色。 9、夏天，整个城市像烧透了的砖窖，使人喘不过气来。知了热得不停地鸣叫道：“知了，知了!”狗热得趴在树荫下，吐出那鲜红的舌头，不停地大口喘着粗气;鸡热得耷拉着脑袋，有气无力地走着。 10、夏天是美丽的。墙上爬满了各种各样的植物。弯弯曲曲的小路旁边长满了野花，有的是紫色，有的是粉色，有的是蓝色，还有的是黄色。它们五颜六色，形态各异。一阵风吹来，还会有淡淡的清香呢! 11、夏天是清凉的世界。我们穿着颜色各异的游泳衣，跳进碧蓝的泳池里，真是又冰又凉，我们尽情地在水里游啊，跳啊，笑啊，好不痛快。渴了喝一杯冰水，吃一根冰冰凉凉的雪糕，心里立刻感到凉起来。 12、夏天是是充满生机的季节的。瞧，一棵棵树长得可茂盛了，它们撑起一把把绿绒大伞，一片片叶子在阳光的照耀下绿得发亮。再看公园里花团锦簇，五彩缤纷。有灼灼如火的“洛阳红”，玉骨冰心的“夜光白”，
写作素材形容时间过得快的优美句子
写作素材形容时间过得 快的优美句子 Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】
写作素材：形容时间过得快的优美句子 写作素材：形容时间过得快的优美句子 1、时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。 2、天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。 3、时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。 4、放弃时间的人，时间也放弃他。
5、盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。 6、明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明日歌。 7、人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。 8、物事人非事事休，欲语泪先流。 9、节约时间，也就是使一个人有限的生命更加有效，也即等于延长了人的生命。 10、逝者如斯夫，不舍昼夜。
11、在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。 12、时间就是能力等等发展的地盘。 13、指缝很宽，时间太瘦，悄悄从指缝间溜走。 14、辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。 15、没有方法能使时钏为我敲已过去了的钟点。 16、想成事业，必须宝贵时间，充分利用时间。
17、忘掉今天的人将被明天忘掉。 18、时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。 19、时间是伟大的导师。 20、今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了！人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。 21、我们看到的，都只是过去，只是这个过去，离我们很近很近而已。
痛苦与美丽作文800字：痛苦绽放美丽_高中作文
痛苦与美丽作文800字：痛苦绽放美丽 流星的光辉来自星体的摩擦，珍珠的璀璨来自贝壳的血泪。人生自苦难开始，只有在痛苦与磨难中才会诞生灵魂的歌声。 我站在时代的顶峰，看着花开花谢，叶绿叶黄，太多的回忆在时间的长河中都已被淡忘，但，有些刻骨铭心的东西却一直珍藏在内心的最深处，不时产生一种莫名的悸动，回头望望历史上的伟人，哪些不曾经历过磨难与痛苦，他们那不屈的身影留在在历史上闪闪发光的那一页。 也许你曾羡慕贝多芬那举世无双的音乐才华，但你曾否知道：被尊称为“乐圣”的他贫困得连自己的基本生活都无法维持，常常需要朋友的接济，在他年轻的时候，他对于音乐并没有太大的深究，只是单纯的演奏前人的作品，把自己所有对音乐的狂热都用在了演奏上，但是，在贝多芬耳聋之后，他逐渐平息了自己那颗对音乐狂热的心，创作出许多属于自己的音乐作品。当他首次在维也纳演奏《英雄交响曲》时，受到观众5次热烈鼓掌，在法国如此讲究礼仪的国家，人们对于皇族的出场，也只用3次鼓掌，可想而知，《英雄交响曲》是音乐艺术的何等境界。但，请试想：贝多芬没有耳聋，他能平息自己那颗燥热的心，进一步懂得音乐的真谛，攀登上音乐的巅峰吗? 也许你曾拜倒在angla winterbrone 那旋转的舞裙下，是啊，高挑的身材，修长的双臂，白皙的脸颊，精致的容貌，纤细的手指，1 / 2
还有那“酒不醉人人自醉”的小酒窝，娴熟的舞技，这一切的一切似乎早就决定了她会成为拉丁舞界的一朵奇葩。但，你曾否知道：在她最初的练习时，为了一个动作，她常常需要和同伴练到四肢都失去知觉，直至她所求的完美;为了一次成功的登台演出，她常常需要通宵的练习。若不是人们又怎能看到荧光灯下她那袅娜的舞姿呢?她又怎么能连续三年获得拉丁舞界的最高荣誉称号“queen’s poem” 呢? 也许你曾沉醉在王尔德那美好的童话中，他的《快乐王子》，《自私的巨人》几乎可以和安徒生的童话相提并论，堪称“完美之作”早在他的童话为世人所知之前，年仅二十四时，他的诗作就荣获大奖，他用忧伤而美好的笔调为孩子们搭建了一个梦幻与心灵的小屋，所有看过他的童话的人，都会被他的谈吐折服了，迷惑了。但，你曾否知道：这位19世纪最伟大的英国文学家，在临死的时候竟会一文不名。连房租都需要由朋友代付。但，岁月肯定了他的优秀，他出现在后人的面前，杰出而高大。 看看这些精神上的伟人，他们的名字在人类的进步史上永垂不朽。 所以，请你记住：痛苦与磨难是成功的前奏!痛苦与美丽作文800字：痛苦绽放美丽 2 / 2
描写夏季的唯美句子
描写夏季的唯美句子 唯美的句子 描写夏季的唯美句子 1、夏天是响晴的。万里无云的时候，太阳笑得灿烂，白云拉着手的时候，太阳板着个脸；白云成山的时候，太阳又变了个脸。夏天有许多交响乐，树上的蝉是主唱，采花粉的蜜蜂是伴唱，太阳的光就是彩灯。 2、初夏的夜晚，不知道是谁又将黑色的墨汁罐子在天上给打翻了，白天还崭新洁白的画纸被染黑了。很快整个天空都被黑色渗透，这时繁星点缀着夜空，才显得格外的明亮。 3、雨点儿落在我的头上、身上，我仰面向上，闭着眼，张着口品着那点点雨珠，顿时，我觉得自己仿佛在细雨的浇灌下又长了许多。 4、夏天，小朋友们最喜欢的就是去游泳。你瞧！沙滩上有许多美丽的贝壳，小朋友们有的堆沙玩，有的拾贝壳，有的在水里欢乐地游泳，还有的在看风景，形成了一幅优美的图画。 5、雨珠顺着小草的茎滚下来，一滴钻到土里，又一滴钻到了小草的嘴里，找不到了。 6、夏天到了，烈日炎炎。火辣辣的太阳炙烤着大地，到处都像是一个大火炉，只有郁郁葱葱的树荫下能稍微遮挡一点扑面而来的热浪。
7、夏天的夜色，总是挂着迷人的色彩，有点深沉却带着浪漫。天空的云朵在晚霞的映射下，五彩缤纷，幽悠的明艳着自己的美丽。那高悬着银镜似的圆月，把那如水的清辉漫漫倾泻，在蛙鸣虫啁中，繁星调皮的眨着眼，快乐的欣赏着婆娑的树影。这时，习习的凉风便把昼日里的烦与忧轻轻的弥散开来。 8、窗外的树木生长的格外苍翠茂盛，夏日的阳光像一个个调皮的小精灵在树梢跳舞，欢笑嘻嘻的曲调，在树下投出斑驳的影子，也跟着动起来。看到一大片开的鲜艳的花儿，颜色张扬，如同莫奈随意画上的大片颜料一般。 9、雨中的马路上，人们撑着伞，在慢慢地走着。那伞五彩缤纷，各式各样，就像一朵朵美丽的大花在雨中飘来飘去，十分漂亮。这不，从高处往下望，还真以为一朵朵花呢！ 10、有人说炎热和烦躁是夏天的主色调，也有人说夏天的生活是一幅墨淡无光的水墨画，还有人说夏天是四季中最艰难的跋涉，无不汗流浃背，喘息连连。而我说夏天是春天的尾巴，延伸着我们对春的眷恋与追求。芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人。 11、走进去，夏天不仅仅是一种景致，眼睛的感觉无法填满蠢蠢欲动的心迹。夏日里阳光炙热，世界被暴晒出各种气息，它们来自树叶、水、泥土的体内，还混杂着烈焰的味道。夏天也在这些气息中获得真实。 12、夏天，天上的雨点像筛豆子似的往下直掉，打碎了如镜的湖面，吓跑了原本想跳上水面看看雨景的小鱼儿。
形容时间快的唯美句子
形容时间快的唯美句子 导读：本文是关于形容时间快的唯美句子，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、现实是残酷的，理想与现实之间就是天与地，人生存在的目的，就是为了找到那一条地平线，当岁月流逝，青春不再以后，有一些人成功了，他们衣锦还乡，还有些人失败了，他们一无所有。 2、岁月永远年轻，我们慢慢老去，你会发现，童心未泯，是一件值得骄傲的事情。我怀念那时的我，因为一切都那么有希望。人这一辈子，要经得起谎言，受得了敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言。 3、若美好迟迟未发生也不要着急，最好的总会在不经意间出现，你的幸福只是姗姗来迟。而你只需努力，剩下的交给时光。 4、从她的眼神中看到一种光芒与堕落，看见时光在闪回，像蝴蝶一样冷艳。 5、世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。 6、在人生和世界的激流中，他必然会像初冬从树上飘落下来的最后一片枯叶，在西风残照中孤零零地漫无目的地飘舞。 7、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。 8、也许在以后长大的岁月里，我们从未改变，只是越来越清晰的成为自己……看着夕阳西下，有种莫名的伤感，看着眼前的这片在
白天下温暖了一天阳光的草地，在夜色慢慢来临之际也开始拥有着秋天的凉意。 9、岁月的流年尘封逝去的往事，看着庭前花开花落，那落花时节，蕴含多少年轮记忆，多少欢愉的过往。 10、无法重返曾经的时间，更无心无意于此。岁月的流连中，那份不肯认的失散，其实，早已花落天涯。 11、一抹遗世独立的清新，弥漫在你整个记忆中，岁月因你心海澄澈的宽阔，更加显现着晴朗和蔚蓝。 12、若没有看过花开的艳丽，怎会知道花落的伤感？若没有守过一个无言的故事，怎会尝到年华的苦涩？若没有经过一场大雨的洗礼，怎会体会到成长的步伐？时光，旧了容颜，沉淀了岁月的静好。 13、他转身的时候，我看到的是一个老人的背影，我知道，时间在老去。 14、回到属于自己的那个岁月山河里，一个人继续徒步天涯，只是我并不孤单。 15、清水煮岁月，不悲不喜，做个远离尘世，安安静静的女子，是毕生的愿望，但凡尘浮华众多，怎也无法远离俗世，身处大染缸，脚怎有不湿的道理？ 16、人生一世，白云悠悠，漂走的事多少沧桑与眼泪；人生苦短，汗流尽，沉淀的又是多少往事与回忆。 17、同一天的周而复始，若不在哪里留下折痕，说不定会产生错觉。