【参考文档】如何撰写职业生涯规划-优秀word范文 (5页)

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如何撰写职业生涯规划

二、如何撰写职业生涯规划书

1、提交作品要求

个人职业规划设计必须有封面，封面上须填写参赛者的真实姓名、性别、系别、班级、联系电话、E-mail等相关信息。职业生涯设计的具体内容概括起来主

要有以下几个方面：

（1）自我评价

也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分并正确的认识

自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做

好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维

方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面

前我会选择什么等问题。

（2）环境评价

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯

发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

（3）确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期

目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可

能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性

又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。职业生涯目标的确定包

括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人

生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。一般，我们首先要

根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己

的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根

据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

（4）职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求

最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴

趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职

业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹

配等。职业定位应注意：

①依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；

②比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情

况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快

胜任、有发展前途的职业；

③扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；

④审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，

不能固执己见，一成不变。

（5）实施策略

就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施

来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方

案，更要注意去落实这一行动方案。

（6）评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

2．撰写职业生涯规划书的方法

（1）目前全球成熟的职业生涯规划理论有三种：