告别脏乱差

“告别脏乱差，争做‘白富美’”

酒店与旅游管理学院三月份文明宿舍创建

当代大学生不喜欢被管束，喜欢加入时尚的行列。“白富美”的称法让大家觉得有趣，产生动力。又容易将目标牢记心间，向目标努力。根据我院系的文明宿舍建设标准，以及白富美建设的思路，其“白”则为寝室卫生干净整洁；“富”为寝室文化富有内涵；“美”为寝室成员个人习惯好，文明素养高。故将建设标准整合为环境卫生，文化氛围，管理秩序三个方面。不仅仅明确了文明宿舍的标准，同时也满足了最基本的要求。

一、活动主题：告别脏乱差，争做‘白富美’

二、活动目标：

1、优化宿舍环境，营造温馨家园，促使同学们养成热爱生活、文明、自律的习惯，展示对美的追求和积极乐观的精神。

2、通过此次活动，让同学们们真正领悟到“宿舍是我家，建设靠大家的”意义，提高学生的安全、防患意识。

3、营造良好的宿舍文化氛围，提高我院学子的文化素质，为宿舍创建一个体现一个团结，和谐，文明的平台。

三、活动对象：酒店与旅游管理学院学生宿舍

四、活动时间：2014年3月

五、活动方案：

1、前期工作

（1）、前期准备工作：通知召集学院各班的班长讲解本次活动主要流程和注意事项，评奖方式和要求等等。

（2)、前期宣传工作：宣传部负责在学校内张贴海报，以便吸引学生注意。

（3）、活动期望：让同学们更深入体验本次活动的氛围，引导同学们做好宿舍文明规范的生活方式。

2、活动内容

评比共分为两阶段：常规检查、重点检查

常规检查：宿管部每周进行两到三次的常规检查，每周日统计优秀宿舍，作为最终总评。（检查标准附录一）

重点检查：

（1）、白净是基础，一白遮百丑：

为督促同学们创建安全的舒适的宿舍环境，营造温馨健康的宿舍氛围，学院于3月4日（周二）组织统一的大扫除活动，以及寝室全面安全检查行动，并邀请各班班长为评委班级相互打分。

（2）、富不富看内涵：

为进一步推进寝室文明建设，营造将抗、活泼、文明、学风的良好氛围，提高院系整体宿舍文化的品味，举办寝室评比大赛。并以班级为单位，每班级设计3个文明广告牌。该阶段的评分标准由寝室卫生、整洁程度以及布置风格、广告牌新颖独特组成。

（3）、美来自素养：

为构建师生结对的寝室建设管理体系。建立干部教师联系学生寝室制度。做到每个寝室都有一名干部教师联系，定期深入寝室开展谈话谈心工作，加强对学生的专业指导和生活指导；落实学生党员、预备党员“寝室片区结对”制度；通过“朋辈互助”、“学长引领”项目，强化寝室的自主管理、自我服务和自我教育功能，推进学生文明素质培养，实现寝室文明建设达到一个质的飞跃。

六、表彰总结：

最佳文明宿舍：男女各一间

最佳装扮宿舍：男女各三间

最佳广告语设计宿舍：男女各两间

最佳整洁宿舍：男女各两间

文明宿舍：男女各六间

关于告别错别字的作文范文

关于告别错别字的作文范文 我特别爱写错别字，每当老师指出来，我都觉得怪没面子的。可是没想到哦，老师也会写错别字呢！ 前几天语文测试，有一个选择填空：（）塘一鱼渔。 嘿嘿！这可难不住我。我信心满满地填上了（鱼）塘，谁知被老师批了一个大大的“×”号，还在旁边写上了“正确”答案：（渔）。我觉得不对劲儿，立刻找来字典查看，字典也证明了我的答案是对的。 于是，我举手报告老师：“养鱼的池塘就应该是（鱼）塘啊，不是渔民或者打渔的（渔）。” 老师听我说完，将信将疑地咕哝了一句：“我记得就是（渔）塘呢。” 下午一上课，老师就对全班同学说：“同学们，语文测试中有一个选择填空老师判错了，应该是（鱼）塘。这次测试只有天悦同学坚持了正确的选择，我们都要向她学习。”老师笑眯眯地看着我，同学们也都把目光集中到我身上。 我不好意思地红了脸。虽然老师错了，但在我心中，她依然是值得尊敬的好老师。 寓意深刻 俗话说：“人无完人，孰能无过。”这篇篇幅不长，却清晰地记叙了一件寓意深刻的事情。老师也有可能失误，但知错即改，“依然是值得尊敬的好老师”.作者发现了老师的失误，勇敢指出，受到了老师的表扬。多好的老师和学生啊！“坚持真理”“虚怀若谷”

的精神在这篇短短的作文中得到了充分的体现。小作者的观察能力很强，描写真实生动。 一年级时，我识字还不多，错别字连篇，闹出不少笑话，现在说起来仍让大家禁不住大笑。 《读者》上有一篇介绍兵马俑的文章，可我却把“兵马俑”当成了“兵马桶”，当时百思不得其解，不明白秦始皇为什么要用马桶来陪葬，便问爸爸：“秦始皇是不是买马桶的呀？有那么多兵马桶陪葬。”老爸皱了一下眉头：“马桶，什么马桶？”我一指书，大声念道：“秦始皇兵马桶。”老爸哈哈大笑：“杨远程，秦始皇用得完那么多马桶吗？那个字读”兵马俑“。”从此，我记住了一个歪理，半边有“甬”的字一定读“yong”。有一次，我看到一篇报道说，有人被歹徒捅死了。我对爸爸说：“真恐怖，一个人被涌了七刀。”老爸并没有直接指出我读错了，他只是漫不经心地说：“对，是被涌死的，血如泉涌，血流光了不就死了吗？”我这才知道自己读错了。 好笑的是一件接一件。一次，学校评选“十佳”和“五好”少年，我看到照片上神气十足的同学，可羡慕了。一跑回家，我就郑重宣布：“我要当十挂少年。”妈妈二话没说，拎着我的领子自己向上拉，“是不是这样挂上去的？小笨蛋，是‘十佳’。” 错别字就像一件漂亮的衣服上打了补丁，让我“才子”的名誉大打折扣。我可要把错别字当做我的最大敌人，消灭错别字 __。 我们国家幅员辽阔，各地方言复杂，分歧很大，而汉字是超方言的，它打破了地域的局限，为不同地域间的交往发挥了重要的作用。

词语 悲喜交集

词语悲喜交集 导读：悲喜交集：汉语成语。交：共。悲伤和喜悦的心情交织在一起。也可说悲喜交加。 中文名：悲喜交集 外文名： alternate between joy and grief;be joyful . 出处：《晋书·王廙传》 注音 : bēi xǐ jiāo jí 释义 :悲伤和喜悦的心情交织在一起 成语典故: 出处《晋书·王廙传》：“当大明之盛，而守局遐外，不得奉瞻大礼，闻问之日，悲喜交集。”[1] 五十六岁时，弘一法师即对自己的后事有明确的处分，其弟子传贯有绘貌传神的描述：“师当大病中，曾付遗嘱一纸予贯云：‘命终前请在布帐外助念佛号，但亦不必常常念。命终后勿动身体，锁门历八小时。八小时后，万不可擦体洗面。即以随身所著之衣，外裹破夹被，卷好送往楼后之山坳中。历三日有虎食则善，否则三日后即就地焚化。焚化后再通知他位，万不可早通知。余之命终前后，诸事极为简单，必须依行，否则是逆子也。”及至1942年10月10日(旧历壬午年九月初一)，西归前三天，弘一法师手书“悲欣交集”四字赠送给侍者妙莲，是为绝笔。这四个字完整地表达了他告别人世前的心境：悲的是世间苦人多，仍未脱七情六欲的红火坑;欣的是自己的'灵魂如蜕，

即将告别娑婆世界(佛教中人们所在的“大千世界”)，远赴西方净土。他在致夏丏尊、刘质平和性愿法师的遗书中都附录了两首偈句： 君子之交，其淡如水。 执象而求，咫尺千里。 问余何适，廓尔忘言。 华枝春满，天心月圆。 第一首是警劝他们勿要执迷于人生表象，如此而想获取正觉正悟，无异于南辕北辙;第二首是对自己灵魂得到美好归境颇感欣慰。大智者的告别仪式的确有些不同，弘一法师大慈大悲的临终关怀(反过来，是死者关怀生者)给人留下了至为深切的感动。 示例 《东周列国志》第一百二回：“魏安厘王闻信陵君大破秦军，奏凯而回，不胜之喜，出城三十里迎接。兄弟别了十年，今日相逢，悲喜交集，乃并驾回朝。论功行赏，拜为上相，益封五城，国中大小政事，皆决于信陵君。”[2] 【用法】:作谓语、定语;形容又高兴又难过，心情激动 【近义词】：惊喜交集、悲喜交加 【反义词】：无动于衷、麻木不仁、心如枯井 【语法】：主谓式;作谓语、定语;形容又高兴又难过，心情激动 【灯谜】悲喜交集(打字一)谜底：志 常用程度：常用

每天保持一个好心情好心态的说说

每天保持一个好心情好心态的说说对你就是这么满意啊，踏踏实实来，生活会有惊喜现在先祝贺你，不说加油了，像你说的，加油没有实质意义，因为知道你自己会努力，那么就请你每天吃得好好的，睡得好好的，保持好心情！今天就让小编搜集了一些每天保持好心情的说说，希望你们能够喜欢！ 每天保持好心情的说说 一、早上好，工作再累，每天也要保持好心情，为国漫准备的小帽子，戴着去见素素。 二、也不知道这个乳腺增生会不会发展到乳腺癌，辣的我已经戒了，只求每天保持好心情，别严重了。 三、保持每天好心情。唯一不变的是每天暴饮暴食体重居然没变化。真是操蛋了我的心。 四、坚持30天真的可以改变自己，去年夏天就想重新改变自己，一直没有行动，想法一直在，今年完成它，人生是自己的，不要生气，要微笑，不要悲伤，要保持好心情，要保持正能量。每天坚持发现自己生活中的积极行动，阳光行动开始了，加油，做一只最阳光的蚂蚁。 五、每天保持一个好心情，微笑面对每天的一切，心情也会放松。 六、每天都有好心情，保持自信，保持勤奋，保持孤独，无论顺逆，永远从当下开始……

七、嘿！不论你现在在哪个城市做着什么样的事情，你一定要每天吃饱饱睡好好，然后保持一个好心情奥。 八、我感觉我最讨厌的就是打扰我睡觉的人，每次都把自己气的半死然后睡觉的时候就做好多乱七八糟的梦，想想就好智障，发现现在跟你越来越任性，其实不想耽误你的，但是想想我不耽误你别人也会耽误你，还是我来吧，我只想每天保持好心情，不吃饭也不会胃痛，身材变好然后出礼仪逛吃，把自己分内的事情做好，别人的事不关心也不在意🙈 九、学会自控，自我调节，每天保持好心情，让自己忙起来。也感谢体谅，包容与爱护。 十、自给自足的一天，充实点好！每天吃好喝好心情保持好，记得明天要吃鹅蛋了，鹅蛋怎么弄才好吃呢？看来要发挥一下自己的聪明才智了。哈哈！希望不是黑暗料理。 十一、然后就每天保持好心情，把好的时间用到好的事情和好的人身上，嗯，就酱。 十二、每天保持好心情，然后看啥都顺眼了。就算下雨天没伞打，都觉得开心。 十三、不管怎么样，也没发生什么大事……都是琐碎的事情，浑浑噩噩这么久，也该醒醒了，保持每天好心情吧……也没必要这么压抑的过着…… 十四、每天保持好心情，就算天气是阴天多云，心中也住着个太阳。 十五、身边不下三个认识的女性都拥有开了挂的人生。仔细

统编人教部编版八年级下册语文汉字、错别字专题训练(含答案)

八年级语文下学期期中《汉字、错别字》专题训练 1. 阅读下列语段完成题目。 两岸的豆麦和河底的水草所发散出来的青香，jiá( )杂在水气中扑面的吹来;月色便朦胧在这水汽里。淡黑的起伏的连山，仿佛是yǒng( )跃的铁的兽jǐ( )似的，都远远地向船尾跑去了，但我却还以为船慢。他们换了四回手，渐望见依xī( )的赵庄，而且似乎听到歌吹了，还有几点火，料想便是戏台，但或者也许是渔火。 (1)根据汉语拼音，写出相应的汉字。 jiá( )杂yǒng( )跃兽jǐ( ) 依xī( ) (2)修改句中的错别字。 改成改成 2. 阅读下列语段完成题目。 米酒油mó( )木碳火，团团围定kàng( )上坐。满窑里围得不透风，脑pàn( )上还响着脚步声。老爷爷进门气chuǎn( )得紧:“我梦见鸡毛信来—可真见亲人……”亲人见了亲人面，欢喜的眼泪眼框里转。“保卫延安你们费了心，白头发添了几根根。”团支书又领进社主任，当年的放羊娃如今长成人。白生生的窗纸红窗花，娃娃们争抢来把手拉。一口口的米酒千万句话，长江大河起浪花。十年来革命大发展，说不尽这三千六百天…… (1)根据汉语拼音，写出相应的汉字。 油mó( ) kàng( )上脑pàn( ) 气chuǎn( ) (2)修改句中的错别字。 改成改成 3. 阅读下列语段完成题目。 告别是一种心情，告别也是一种决定。 雨季是对干旱的告别，彩虹是对风雨的告别，光明是对黑暗的告别。 “山萌虽在，jǐn( )书难托”，这是陆游与唐琬之间痛彻心fēi( )的告别。 “我和谁都不争，和谁争我都不xiè( )，我的双手考着生命之火取暖，火萎了，我也准备走了”，这是杨绛先生平静超然的和这个世界告别。 在这期节目当中，让我记忆深刻的是作家曹文轩，他向我们wěi wěi( )道来和故乡和父亲的告别，这也让我们仿佛明白了一个道理:世间所有的文字，千百年来都在做着同一篇文章—生离死别。 告别是结束也是开始，是苦痛也是希望。面对告别，最好的态度就是好好告别! (选自《朗读者》，人民文学出版社2017年版，有删改) (1)根据汉语拼音，写出相应的汉字。 jǐn( )书痛彻心fēi( ) 不xiè( ) wěi wěi( )道来(2)改正文段中的两个错别字。 改成改成

中班健康-好心情、坏心情

中班健康－好心情、坏心情 中班健康：好心情坏心情活动目标学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。 能够感知理解人的基本情绪。 学习情绪转化的方法。 活动准备幼儿用书。 活动过程一情景感知。 ——教师使用班级出现的例子，让幼儿理解每个人都有情绪。 喜：小明今天生日，妈妈买来了很漂亮的蛋糕。 怒：小丽的彩笔被别人弄坏了。 哀：小一家的小狗受伤了。 愁：小东还是不会穿鞋子。 ——教师提问：他们都怎么了？为什么？（丰富情绪词汇：喜怒哀愁）平时你们会这样吗？为什么呢？——小结：每个人在遇到各种各样的事情时，心里都会有不一样的感受，这种感受我们叫它心情。 二体验理解。 ——教师：心情是我们的好朋友，一份好的心情能让我们过得很开心，可是一份坏心情却会把一切都弄得很糟糕，那么我们常说的好心情和坏心情到底有些什么呢？——幼儿分享好心情坏心情，教师进行记录区分。 ——教师：刚才大家都说出了自己曾经感受过的各种各样的心情，

我们还将它们分类了，那么请你想一想，在你心情不同的时候，你的表现和对人的态度是一样的吗？（请幼儿回答并讨论）——教师举例：一群小朋友要一起玩游戏时，一个小朋友因为自己心情不好，任性地拒绝参加游戏，结果所有的小朋友都变得不开心了；小明今天生日，妈妈给他买了一个好大的蛋糕，他在幼儿园将蛋糕分给了所有小朋友，大家都非常高兴。 ——引导幼儿讨论:你喜欢谁？为什么？谁做得不对？应该怎么做？（引导幼儿懂得快乐要跟大家分享，让大家都拥有好心情。 引导幼儿理解别人的情绪，学会宽容，但在自己有不好的情绪时要用正确的方式发泄，不可以对同伴发脾气，影响别人情绪。 ）——游戏：教师做表情，请幼儿判断其心情。 三情绪转化。 ——引导幼儿讨论：你心情不好的时候会做什么？——教师归纳整理：当你心情不好的时候，你可以大哭一场，也可以去睡一觉，还可以自己一个人安静地看喜欢的书，但是不可以随便发脾气，影响别人。 如果我们多一些好心情，就会越来越快乐。 活动应变第三个环节可以进行情境模仿，体验转换坏心情的方法：如当心情不好的时候，听一些欢快的音乐对着袋子说出不开心的事然后将袋子扔进垃圾桶等。 活动延伸教师带领所有幼儿制作自己的心情日记（可用日历代替），放学前，在心情日记中画笑脸，代表自己今天是好心情，画难过的表

纠正错别字 教学设计

纠正错别字（三年级语文活动课） 活动目的 教育学生认识正确使用汉字的重要性，明白一些产生错别字的原因，养成正确使用汉字的习惯。 活动方法 1.以小组为单位参赛，答题人人参加，抢答题由每个小组反应最快的回答。 2.按照评分标准给各小组打分。 活动过程 一、揭示课题 同学们，你们喜欢听笑话吗？那先听老师给大家讲个笑话。题目叫《故人与敌人》。 星期天一大早，小粗心的爸爸妈妈有事出了门，留下小粗心看家。中午，他爸爸的朋友来了不见他爸，便约好下午三点再来，不一会儿，小粗心的同学豆豆跑来找他说:“小粗心，今天少年宫有科技活动，咱们去参加，好吗？”小粗心有些犹豫：“不行，我得看家。下午有一个叔叔要来找我爸爸妈妈.”豆豆出点子说:”我们不是刚学完写留言条吗?给你爸爸妈妈留张纸条不就得了。”于是小粗心便留下纸条和豆豆一起去了少年宫。小粗心的爸爸妈妈回家一看纸条，“下午三点有敌人要来。”小粗心的爸爸妈妈紧张得连大气都不敢出，他爸爸连忙给保卫处拨了电话，告诉他们将有敌人来自己家。下午挂钟刚敲三下，门铃便响了，小粗心的妈妈吓得汗毛根根竖起，爸爸呢，从猫眼儿往外一看，门口站着的是他的老同学，连忙去开门。原来小粗心在纸条上把“故人”写成了“敌人”。 这当然只是个笑话，但在生活中也确实存在着这样的笑话，那今天我们就一起来上一堂活动课《纠正错别字》。我们将以小组为单位进行比赛，最后累计积分，一比高下。同学们，对自己有信心吗？我们先介绍一下各位参赛队。 猛虎队猛虎猛虎，百兽之王，战无不胜，攻无不克。 雄狮队雄狮雄狮，不败之师，胜算在握，惟我必胜。 巨龙队巨龙巨龙，东方神龙，胸有成竹，稳操胜券。 雏鹰队雏鹰雏鹰，展翅高飞，比出风格，赛出水平。 二、纠正多一笔或少一画的错别字竞赛活动 1、我们首先进行第一轮比赛，划出下面词语中写错的字，把正确的写在括号里。每一队10道题目，一人做一道。前一桌做好马上往后传。做对1道得10分，最快的小组另外加5分，第二名加3分。

初中生课外书推荐

初中生课外书推荐 推荐书目 语文：报刊杂志：《读者》《杂文选刊》《青年博览》《散文》《作家文摘》 《远风新韵》《论语》《爱的教育》《骆驼祥子》《朝花夕拾》《我与地坛》《一个人的村庄》《我们仨》 《干校六记》《平凡的世界》《席慕容散文》《狼图腾》 《冯骥才散文选》《妞妞—一个父亲的札记》《文化苦旅》《我很重要》《傅雷家书》《四十不坏》《47楼207》《口号万岁》数学： 《数学奇境故事丛书》《数学家的眼光》《教你学数学》《点拨》英语： 《英语小故事》《汤姆索亚历险记》《一千零一夜（中英文）》《书虫系列》物理： 《初中物理基础知识全书》世界图书出版公司《轻巧夺冠（金版）》北教出版社 政治： 《物理的奇趣》九州出版社 《生活.物理.社会——中学物理应用问题集》上海科学技术出版社 1、《中学生学习方法指导》 5、《让心自由:托尔特克智者的四个约定》

2、光盘：《走出家教误区走进孩子心灵》作者: [美]堂?米格尔?路易兹；赵希锋 3、《幸福从心开始：李子勋的100个快乐处方》6 、《态度决定一切》作者：[美]罗曼?Ｖ?皮尔 4、《心理健康全书》地理： 1.《中学生十万个怎样做》(初中地理卷) 2.《小哥白尼》 3.《世界地理未解之谜》 4.《中国地理未解之谜》 历史： 1、《万历十五年》，黄仁宇著，三联书店，1997。 2、《 * —鸦片战争再研究》，茅海建著，三联书店，1995 3、《维新之梦—— * 传》，四川人民出版社，1995 4、《 * 评传》，茅家琦等著，南京大学出版社，xx 5、《新中国五十年大事记》（上、下），新华月报部编，人民出版社，1999年。 6、《二十世纪中国文化史论》，汪澍白，中国青年出版社，1999 7、《五十年来的中国近代史研究》，曾业英主编，上海书店出版社，2000 8、《重新认识百年中国——近代史热点问题研究与争鸣（上、下）》，冯林主编，改革出版社，1998； 9、《中国历史通论》王家范，华东师范大学出版社，2000 10、《大国的兴衰》保罗·肯尼迪著，蒋葆英译，中国经济出版社，1989。古籍：司马迁的《史记》、陈寿的《三国志》、司马光的《资治通鉴》等学术刊物如《 * 》、《近代史研究》等。生物： 1、《生物故事》 2、《十万个为什么》 3、《发酵的秘密》 4、《人脑之谜》 5、《奇妙的人体》 6、《植物之谜》

怎样表达好心情与坏心情

怎样表达好心情与坏心情？ 1.Je suis de bonne humeur. 我有个好心情。 2. On s’est bien amusé. 我们玩得很开心。 3. Je suis très content. 我特别高兴。 4. Chouette! 太棒了！ 5. Tu as l’air en forme aujourd’hui. 你今天精神状态很好啊。 6. ?a me fait plaisir. 您邀请我我很开心。 7. Je suis ravie de vous conna?tre. 我很高兴认识您。 8. J’en suis content. 对此我很满意。 9. Je suis bien heureux. 我很幸福。 10. Je suis fou de joie. 我高兴极了。 11. Je me sens déprimé. 我感到很疲惫。 12. Je le supporte plus ! 我在也受不了了！ 13. J’ai le cafard. 我感到很郁闷。 14. Je me sens de mauvaise humeur ce matin. 我今天早上心情不好。 15. Je m’ennuie. 我烦着呢。 16. J'ai le moral à zéro. 我的心情沉到谷底。 17. Tu es dans le nuage. 你怎么心不在焉。 18. Il n'est pas dans son assiette. 他很不在状态。 19. Il n'est pas bien dans sa peau. 他意志消沉。 20. Je suis dans la merde. 糟透了。

幼儿园大班公开课教案《坏心情变好心情》

幼儿园大班公开课教案《坏心情变好心情》 大班公开课教案《坏心情变好心情》适用于大班的主题教学活动当中，让幼儿引导幼儿积极地寻找各种调节自己情绪的方法，激发幼儿乐观向上的生活态度，学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感，快来看看幼儿园大班公开课《坏心情变好心情》教案吧。 活动目标 1、在教师的引导下能了解自己的心情，学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。 2、引导幼儿积极地寻找各种调节自己情绪的方法，激发幼儿乐观向上的生活态度 3、通过活动让幼儿初步了解不同情绪对人身体健康的影响，懂得要保持良好的情绪，并积极地寻找各种调节情绪的方法。 4、初步懂得自己长大了，遇事能够试着面对。 活动准备 1．了解孩子的情绪状态。请几个情绪好的和不太好的孩子说说自己的心情。 2．准备小镜子、水彩画笔、纸、音乐带、“晴”和“阴”的图标。 教学重点、难点 引导幼儿寻找各种不同的方法来调节自己的不良情绪。 活动过程： 一、看脸蛋，说心情

老师微笑着面对孩子：“孩子们，你们知道老师现在的心情怎么样吗？”“你是怎么知道的？” 师：对呀，我的心情真的很好。你们想知道为什么吗，因为早晨活动时，很多小朋友学会了编织和绣花，我很高兴。一个人的心情怎样，往往能从他的脸上看出来。 师：现在就请小朋友看看你身边的好朋友，他们的心情怎样？谁来说说？ （老师愉快的情绪感染了孩子们，把他们带入了一个轻松的氛围。） 小百科：心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去它，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。

弘一大师的生平

弘一大师李叔同的生平集艺术家、革命者、与苦行僧之成，其超妙的英才、焕发的风仪、卓绝的悲愿、护教的虔诚，恰恰和二十世纪西方良心的代表——赤道非洲史怀哲医生，形成一种极堪玩味的巧合。春风桃李，名满艺林，他的前半生，已然充满了天纵奇才的漫天霞彩；他的后半生，更是迥然超乎世人的想像之外，映现出一种庄严而圣洁的光辉，照耀着那个时代，也照耀着万千人们的心灵。 李叔同系出名门，五岁丧父，家境富裕；才华仪容，均有得天独厚之处，对于词章、金石、书画、戏曲等艺术，皆能灵思入神，妙语非凡，弱冠时即已名动京邑，为当时的艺苑名流交相推重。事实上，他在艺术上的成就，后来于他自己眼中，固如白云过隙，殊不足道；在我们后人看来，却委实有其鲜明突出的地位。即以词章而论，迄今仍风靡大众，属于格调高绝的一些艺术歌曲，如“送别”、“忆儿时”，歌词即是出自他的手笔： 长亭外，古道边，芳草碧连天，晚风拂柳笛声残，夕阳山外山…… 春去秋来，岁月如流，游子伤飘泊。回忆儿时，家居嬉戏，光景宛如昨，茅屋三椽，老梅一树，树底迷藏捉…… 其情韵之缠绵，吐属之自然，文采之优美，是任何曾唱过或听过这些名歌的人，都能深深体会的。 既负出尘的姿仪，复挟不羁之才情，翩翩少年，倜傥风流。李叔同的早年，也曾留下许多人人艳羡的韵事，如愈家女、苹香的感情生活等等……走马章台，折柳平康，厮磨金粉，儇依红颜，诸般旧日才子优为之事，无不目击身经。可是，温柔乡是羁糜不了真正的有心人的，而李叔同抱负宏深，志岂在此呢？ 生母王太夫人于其二十几岁病逝，李叔同，哀痛万状，改名李哀，终于他东渡日本，进入东京国立美术专校深造，远离了那个少年荒唐的十丈红尘之地，行前一阕金镂曲，已淋漓地表露了他忧国的心绪与深沉的体悟，伏下了后来毅然出家普救众生的意愿： 二十文章惊海内，毕竟空谈何有！听匣底苍龙狂吼。长夜凄风眠不得，度群生那惜心肝剖！是祖国、忍孤负？ 对于辛亥革命的成功，他感到异常的欢欣和鼓舞： 皎皎昆仑，山顶月，有人长啸。看叶底宝刀如雪，恩仇多少！双手裂开鼷鼠胆，寸金铸出民权脑。算此生，不负是男儿，头颅好。 荆轲墓，咸阳道；聂政死，尸骸暴。尽大江东去，余情还绕。魂魄化作精卫鸟，血花溅作红心草。看从今，一担好山河，英雄造。 他的这首《满江红》和岳飞的那首《满江红》一样，力透纸背、义薄云天。他无疑是剑胆琴心的高手，挥动如椽巨笔，哪怕一生只挥动这样一次，一生只铸下这样一首伟词，也足够了不起了！ 出国之后，他联合留日同学创组“春柳剧社”于东京，为中国新剧之策源人，曾表演“茶花女”、“黑奴吁天录”等新剧，自任主角，演艺精湛，一时名噪海外，四方侧目；但这等成就，于多才多艺的李叔同而言，也不过是其个人生命力的又一流露而已。 以他天性中澎湃的热情，爱国的挚诚，与忘我的情操，使他在日本时即已参加了一心救国的革命志士的行列，成为同盟会的老会员。归国之后，他加入当时才士云集的文学革命机关——“南社”，作诗撰文，孜孜不息，鼓吹民族精神，对于当时的知识分子影响极大。辛亥鼎革，陈英士创办《太平洋日报》于沪上，从事唤起民众启蒙社会的工作，李叔同主持笔阵，兼领编务，当时他所刊行的诗论、政评、诗歌、小说，皆能开风气之先，成为万人瞩目的焦点，一时从游诸人，

中考综合指导6种方法教你告别错别字

中考综合指导：6种方法教你告别错别字 (一)归类析异法。 有些字的字形十分相像，像是孪生姐妹，只是一笔之差，或是某一笔、几笔的长短曲直略有不同，如果把这些字集中起来加以比较，找出各自笔画的特点，是可以帮助记忆的。例如：“戍”“戌”“戊”，笔画特点是中间一笔有不同，可以概括为“点戍”，横戌”，“戊中空”。再如“己”“已”“巳”，笔画的特点是左边这竖笔的长短上有不同，可以概括为“开口己，半口已，闭口巳”。 (二)以音辨形。 对于因形近而产生的错别字，如果读音有异，我们在默读的时候，就可凭读音来锁定它。例如：“扑溯迷离”，“溯”读sù，“朔”读shuò，此处应为“朔”;“贪脏枉法”，“脏”读zàng，“赃”读zāng，此处应为“赃”;“气慨”，“慨”读kǎi，“概”读kài，此处应为“概”。 (三)形旁辨析法。 汉字中的绝大多数是形声字，许多音同音近的形声字，都有共同的声旁，区别只在形旁。所以抓住形旁加以辨析，就可避免用错字。例如：近年高考中考题中，“国藉”应为“国籍”，“藉”从“草”，“垫、借”的意思，而“籍”从“竹”，“书籍、籍贯”的意思，应为“籍”。“幅射”应为“辐射”才对，“辐”是“从中心向四面八方伸展或传播”，而“幅”从“巾”与布帛等有关，与词义不合。 (四)据义定形法。 汉字的基本特点是音、形、义的统一，要正字，就应从三者入手，以义为纲，据义定形。如：“不径而走”，成语意思是“没有腿却能走，常指消息不待张扬就迅速传播开来”;“径”指小路，应为“胫(小腿)。“责无旁代”，成语意思是“责任不能往别处推，自己理所当然地应当把责任承担起来”;“代”是代替，应为“贷”(推卸)。 (五)来源推形法。

听课评课-中班心理健康活动《好心情坏心情》

听课评课-中班心理健康活动《好心情坏 心情》 本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！ 听课评课：中班心理健康活动《好心情坏心情》 执教内容：中班心理健康活动《好心情坏心情》 执教老师：王小丽 执教班级：中班 听课老师：周老师、王老师、陈老师等 活动目标： 懂得情绪愉快有利于身体健康。 活动重点： 懂得情绪愉快有利于身体健康。 活动难点： 初步学习正确的方式排解不开心的情绪。 活动准备：图片1（笑）图片2（生气）图片3（伤心）图片4（发愁）图5（）图6 活动过程 一、情景感知，理解每个人都有情绪。 1、出示图片1（一个小朋友当时值日生之后露出甜甜地笑容。）问：图上的小朋友怎么了？为什么？平

时你们会这样吗？为什么呢？ （和幼儿讨论之后得出情绪：开心。） 2、出示图片2（一个小朋友自己带到幼儿园的图书被撕破后很生气。）问：图上的小朋友怎么了？为什么？你们有过这样的经历吗？ （和幼儿讨论之后得出情绪：生气。） 3、出示图片3（一个小朋友看见鱼缸里的小金鱼死了，表现得非常伤心。）问：图上的小朋友怎么啦？为什么？你们也会这样吗？为什么？ （和幼儿讨论后得出情绪：伤心或不开心。） 4、出示图片4（一个小朋友因为不会系鞋带而发愁。）问：小朋友怎么啦？为什么？你们会系鞋带吗？如果你们遇到了不会做的事情会怎么样？为什么？ （和幼儿讨论后得出表情词：发愁。） 5、教师小结：每个人在遇到各种各样的事情时，心里都会有不一样的感受，喜、怒、哀、愁等，这种感受我们叫它心情。 教学反思：在第一个环节中，让孩子观察富有生活气息的图片，和老师一起讨论生活中经常会遇到的事情，让幼儿尽情的说说自己是否也会这样，在观察和讨论中理解每个人都有各种各样的情绪，喜、怒、哀、愁。

十四堂人生创意课

十四堂人生创意课 大年初四，花了3个小时看完了这本书，有几个action -按照书里的问题梳理自己的人生 -书单 -影单 第一篇〔人生创意学〕人生，要站在原点看新的可能 人生创意第一层> 删光所有人，只留下自己 第一课：delete现在的自己，reset新版的自己 - 换掉担心别人会怎么看我的眼光 第二课：全然新生的自己，周围没有半个人 - 站在自己的舞台上，专心玩出自己的天地，就一定赢 - 与众不同，以自己的步调走完这一生 第三课：无害但有效的虚拟死亡，是起死回生的关键动能 - 审视自己的一生的一思一言一行，让自己觉察到这些微小的意念，情绪，行为对往后的影响是什么？影响有多大？ 第四课：晚上大死一次，清晨重新出生 - 把自己当作地球的一日过客 - 重新生出感官，犹如新生的婴儿 - 从别人角度再次体验时间，有助于很快理解他人的感受 - 51种物恋 第五课：每天的安静期，每周的安静日 -检视自己拥有的，感激生命，善用资源 人生创意第二层> 抽丝剥茧找出自己的模式，彻底更换惯性思维 第一课：惯性是最大的杀手，先填表找出自己的思维惯性 -从出生到现在的挫折纪要，受挫感觉 -挫折时间归类，找到自己固定模式的反应是什么 -如果当时自己换一个全新的态度去面对，对方是否会改变？事情的结果有没有可能变好？从中学到什么？这件事若成为自己重大蜕变，会是什么？ - 一念之转 第二课：用反义词造句法，逆解人生惯性 -如果眼前的事让你觉得困难重重，先把障碍点列出来，把这些变成意义相反的句子 -反向思考练习：每一种说法，都可以反转成针对你自己，针对别人的部分，也可以转成相反的说法

第三课：给出你所缺乏的，让自己从匮乏到富足 -列出自己缺乏的 -给出去 -就像种子法则，匮乏是因为没有给出去，内部已经没有空间，所以能量流不进来 第四课：见微知著·一叶知秋 —把今天放大一百万倍，会是什么结局？ 人生创意第三层> 拥有每日新生的感官，欢迎各种灵魂附身 第一课：重新诞生，每日启用一套新的感官配备 -辨五位，察言观色-感官复苏工作坊 第二课：欢迎不同的灵魂进来附身，或是虚拟附身生出创意 -虚拟附身，每日出门前，给自己设定新的性别，年龄，国籍，个性，用这个新身份，去过今天的日子 -旅行时把自己当作当地人，后天混血的过程 -做广告文案，附身在目标消费者上，去真实地体验 人生创意第四层> 开启自体运转世界的动能，进入心想事成的圆满新纪元 第一课：做生产者，不做消费者 -被某部电影，表演，广告，笑话，物品，人瞬间吸引的时候，立刻跳出来，哪部分被触动了？被挑起了什么记忆？什么生命感动？ -随手记录：左页感动的情节，画面。右页当场引发的创作灵感有哪些？ -旅行时放大敏锐的感官，为什么这个地方受欢迎？ -看各个行业成就者鲜活的生命，人物传记，记录片，电影等 第二课：喜悦地身历其境，就是心想事成的关键 -如果明年就是自己的最后一年，你最想做的事是什么？ -按照优先顺序排列 -把能量全部投注在你想要的版本上，把自己活在已经完成心愿的状态 -我想要什么要的人生版本？ -我已经完成心愿了，此时是什么样的心情？-预视能力 -什么时候我觉得最满足？ -什么时候我觉得自己不平凡 -列下生活中我觉得最受鼓舞的活动，找世界上有哪些人，每天真的只靠做这些事来谋生。 第三课：自给自足，是让自己瞬间拥有终极最强版本的秘诀 - 我想要吸引什么，就让自己先变成什么。 -把自己当作唯一活着的人，自己必须无所不能，需要什么，就去学什么，学什么，就把自己当成早就会了，现在只是去回想，如此，就能学得很快。 第二篇〔人生创造学〕站在新的点上时，要看到人生的无限可能 人生创造第五层> 全面培养自己的超能力，进阶到新版的感官系统 第一课：在低潮困境中虚拟问答，启用最高直觉导航系统

心态决定心情,好与坏_人生感悟

心态决定心情，好与坏_人生感悟 人生是什么？人生是个逗号，不会终结，充满希望；人生是冒号，给人启迪，引人思考；人生是个省略号，淡泊名利，容纳世界；人生是句号，学会珍惜一切... 人生就像一张空白的书卷，我们面对的其实就是一道道检测自己的试题，等待着我们用智慧去填写，等待着我们用巧手去描绘。 人生本来就是充满荆棘和坎坷的，在漫漫长途，要给自己信心，给自己希望，给自己拼搏的勇气，给自己点一盏灯，去寻找属于自己的幸福。 人生是晴天，又是阴天；是雨天，又是雪天；不总是一帆风顺的。当你掉入泥沼之中，别老是想着靠别人，要知道那摆渡生死的小船正握在你的手中，你唯一要做的就是如何战胜自己，摆渡出去！ 人生是我们走过了这一辈子所经历的回忆，犹如一部自编自导的电视剧，有喜、有忧、有哭、有泪，在这部纪录片里，收藏着自己的点点滴滴。 总之人生是一个有生有灭的过程，我们顺应自然，根据自己的个性特征、个人的能力谋求发展，做事情，自身具备的条件达不到要求的，不要勉强自己，事物总是呈阶段性发展的，当这一阶段结束，就要识时务，自然地转到另一个阶段，不要强求自己蛮干。 人生是短暂的，对每个人来说不会轮回，仅仅只有一次。我们要有良好的心态和愉快的心情来度过此生： 一位哲人说过：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。佛说，物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。心态的不同必然导致人格和作为的不同，因而

也会谱写不同的人生。生活中，我们常常会议论心态这个问题，常常会就某一件事议论这个人的心态好或者那个人的心态不好。心态，就是指一个人的心理素质。心态决定心情，好心态带来好心情，坏心态带来坏心情。一个成熟的人应该理智面对外在环境的变化，不管外部环境如何，都要保持自己情绪的平和愉快。就像向日葵花一样，永远面向阳光绽放灿烂的笑容。即使阴天下雨也不气恼抱怨，更不灰心气馁，总是对未来报有坚定的信念，相信总有雨过天晴、阳光普照、明媚灿烂的时候。好心态的人，即使遇到挫折坎坷，也不阴冷绝望。不斤斤计较一时的荣辱得失，大度宽厚，豁达从容，虚心学习别人的长处，弥补自己经验的不足，提升自己的思想境界。有了好心态就会有好心情面对人生每一天。 其实每个人、每一天都会有着各种各样的心情，开心。

【小升初语文精品】专题02 汉字(二)纠正错别字(含答案)

专题02 汉字（二）纠正错别字（含答案） 1.判断下列说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”。 （1）在“不偏不倚、争辨、诸候”三个词中都有一个别字。（） （2）“言简意该、心急如焚、师空见惯、久负盛名”这4个词语中有3个错别字。 （3）在“灌概、关健、惊愕、出类拨萃”中，每个词语都有一个错别字。（） 2.下列三组词语中，有错别字的一组是（） A.骏马虚弱纯熟悲惨连绵不断 B.惩罚耻辱书籍军阀兴国安帮 C.逊色阻挠忧虑剧本应接不暇 3下列词语中有错别字的一组是 A.跋山涉水三年五载汗流夹背叹为观止 B.摩肩接踵坐如针毡风调雨顺威武不屈 C.滔滔不绝锦上添花饱经风霜大海捞针 D.不屑一顾迫不及待谈笑风生栩栩如生 4.用“”画出下列词语中的错别字，并把正确的字写在后面的括号里。 高屋建令（）司空见贯（）洗耳躬听（）燃眉之极（）饥寒交破（）全神惯注（）阴谋鬼计（）走头无路（）再接再励（）别出心才（）漫不径心（）专心至志（）喜出往外（）完壁归赵（）和中共济（）魔天大厦（） 5.改正下列词语或句子中的错别字。 （1）不屑置辩无遐顾及相形见拙自出新裁（） （2）见义思迁纷至踏来怨天忧人人才汇萃（） （3）他虽然年近古稀，却仍然笔耕不缀，为后人留下了宝贵的精神材富。（） 6.用“”画出词语中的错别字，并在括号里改正。 德高忘重（）意味身长（）不拘一各（） 鞠躬尽翠（）山明水绣（）留连忘返（） 7.改正下列词语或句中的错别字。 （1）蜂拥而致（） （2）色彩斑澜（）

（3）更奇怪的是，桃花心木苗有时寞名其妙地枯萎了。（） （4）我觉查他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去。（） 8.找出句中写错的字，并用“”画出，然后在括号里改正过来。 （1）在你写做的时候，它跳上桌来，在稿纸上踩印几朵小梅花。（） （2）同学们以经养成了良好的学习习贯。（） （3）时钟响了七下，我来不急吃早参了，背起书包上学去了。（） 9下列句子中没有错别字的一项是（） A.海伦不分昼夜，像一块干躁的海棉吮吸着知识的甘霖。 B.在清香的碧螺春茶汤里，我看到了江南明媚的春光。 C.秦兵马俑维妙维肖地模拟军阵的排列，在雕塑史上决无仅有。 D.一想到明天就要告别校园，我的心中就涌起了深深的眷恋之情。 10.下列句子中错别字最多的一项是（） A.赤橙黄绿清兰紫，谁持采炼当空午？ B.向桥下一看，真叫人心惊胆寒，红河色的河水像瀑布一样，从上游山峡里直泄下来，撞击在岩石上，飞贱一丈多高的浪花，振耳欲聋。 C.一家外国报纸清蔑地说:能在南口以北修筑铁路的中国工程师还没有出世呢。 D.蒙汉情深何忍别，天涯碧草话斜阳。 11.下列句子中没有错别字的一项是（） A.大胆的想象，不蜷的思索，一往直前的行进，才是青春的美，青春的快乐 B.我不理会他，只管专心志致地寻找着 C.智慧是宝石，如果用谦虚镶边，就会更加灿烂夺目。 D.书藉是全世界的营养品，生活里没有书藉，就好像大地没有阳光；智慧里没有书藉，就好像鸟儿没有翅膀。 12.请找出下列句子中的错别字，并将正确的写在括号里。 （1）语言是根值于一个民族灵魂与血夜的文化符号。（）（） （2）竞技体育，确实含有艺术的成份，比如它的力与美，速度和造形。（）（） 13.在错字的下面画上“”，并把正确的字写在后面的括号里。 花会那天，天气特别晴郎，我们少先队员都带着红领巾到公圆去观尝牡丹 （）（）（）（） 14.用“”画出下面句子中的错别字，并依次把正确的字写在横线上。

词语 悲喜交集

词语悲喜交集 悲喜交集：汉语成语。交：共。悲伤和喜悦的心情交织在一起。也可说悲喜交加。中文名：悲喜交集 外文名： alternate between joy and grief;be joyful . 出处：《晋书·王廙传》 注音 : bēi xǐ jiāo jí 释义 :悲伤和喜悦的心情交织在一起 成语典故: 出处《晋书·王廙传》：“当大明之盛，而守局遐外，不得奉瞻大礼，闻问之日，悲喜交集。”[1] 五十六岁时，弘一法师即对自己的后事有明确的处分，其弟子传贯有绘貌传神的描述：“师当大病中，曾付遗嘱一纸予贯云：‘命终前请在布帐外助念佛号，但亦不必常常念。命终后勿动身体，锁门历八小时。八小时后，万不可擦体洗面。即以随身所著之衣，外裹破夹被，卷好送往楼后之山坳中。历三日有虎食则善，否则三日后即就地焚化。焚化后再通知他位，万不可早通知。余之命终前后，诸事极为简单，必须依行，否则是逆子也。”及至1942年10月10日(旧历壬午年九月初一)，西归前三天，弘一法师手书“悲欣交集”四字赠送给侍者妙莲，是为绝笔。这四个字完整地表达了他告别人世前的心境：悲的是世间苦人多，仍未脱七情六欲的红火坑;欣的是自己的灵魂如蜕，即将告别娑婆世界(佛教中人们所在的“大千世界”)，远赴西方净土。他在致夏丏尊、刘质平和性愿法师的遗书中都附录了两首偈句： 君子之交，其淡如水。 执象而求，咫尺千里。 问余何适，廓尔忘言。 华枝春满，天心月圆。 第一首是警劝他们勿要执迷于人生表象，如此而想获取正觉正悟，无异于南辕北辙;第二首是对自己灵魂得到美好归境颇感欣慰。大智者的告别仪式的确有些不同，弘一法师大慈大悲的临终关怀(反过来，是死者关怀生者)给人留下了至为深切的感动。 示例 《东周列国志》第一百二回：“魏安厘王闻信陵君大破秦军，奏凯而回，不胜之喜，出城三十里迎接。兄弟别了十年，今日相逢，悲喜交集，乃并驾回朝。论功行赏，拜为上相，益封五城，国中大小政事，皆决于信陵君。”[2] 【用法】:作谓语、定语;形容又高兴又难过，心情激动 【近义词】：惊喜交集、悲喜交加 【反义词】：无动于衷、麻木不仁、心如枯井

2019年表达好心情的经典语录

2019年表达好心情的经典语录 篇一：心情感悟的经典句子大全 26条感悟人生的经典句子句句精辟 1.我们都太容易让一首歌带自己对号入座，听见一首歌的时候，好像自己就行走在歌词里。 2.永远不要对任何事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。 3.谈一场恋爱，学会了忍耐，总有些意外，会让人受伤害。 4.生命太短，没时间留给遗憾。若不是终点，请微笑一直向前。 5.人们会孤单是因为人们总是习惯了在心里铸造城墙，而不是架桥。 6.人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱，所以我们能做的就是去珍惜。 7.每个人都难免要受一些委屈，谁也不可能永远高昂着头。人生的路不好走，该低头时要低头，该让步时需让步。

8.回首人生，最痛的，不是失败，而是没有经历自己想要经历的一切。 9.你不尝试着做些能力之外的事情，就永远无法成长。 10.饥饿，能保持清醒头脑。寂寞，能复原人性缺失。担当，能解决一切问题。时间，能给出一切答案。 11.爱情就是一场冒险，赢了，厮守一生；输了，那(于:心情感悟的经典句子大全)个比朋友更近的人，连朋友都不是了。 12.我们最大的错误就是把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最 亲近的人。 13.不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。 14.很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。 15.并不是你面对了，任何事情都能改变。但是，如果你不肯面对，那什么也变不了。

16.享受每一刻，珍爱每一天，因为时光总是在你意识到之前就已经悄无声息地流走了。 17.没有过不去的事情，只有过不去的心情。人生就像一场梦，梦里有一阵风不停的吹送。 18.回忆里的人，是不能去见的，去见了，回忆里的他就没了。 19.不要是总为过去的事后悔，那你会很难继续前行。不要沉溺于往事。活在当下，看向未来。 20.有时候，这个世界像一场电影，你不在其中，你只是个摄影师罢了。 21.当初之所以笑的天真，是因为要的不多；小时候，幸福很简单，长大后，简单才是幸福。 22.我们对生活的态度决定了生活对我们的态度。我们的态度决定了我们的人生有多成功。 23.每个人都想要改变世界，却没人想过要改变自己。

有助于心灵成长的书籍

有助于心灵成长的书籍 推荐一些让你心灵成长的励志书籍你知道有哪些吗?以下是为大家整理的关于让你心灵成长的励志书籍推荐，欢迎阅读! 让你心灵成长的励志书籍推荐 1：《告别娑婆》 推荐语：如果你对《宽恕就是爱》很有感觉，那么接着你可以试试阅读《告别娑婆》。如果你读了《告别娑婆》有一种“对了”的感觉，那么你可以开始《奇迹课程》的练习手册了。 2：《奇迹课程》系列 奇迹课程分为正文、练习手册、教师指南;以及近一两年出版的《肯恩系列》，这大概是世间最难读的一套书了，不过无需恐惧，因为走到这里来，你同样也会发现很多的支持，读书会、练习小组、实地研讨等等。不过，奇迹之路上路有风险，提醒大家谨慎，不信你看。 这份书单之外，当然还有很多很多的好书可以推荐，可是正如我们的微信收藏夹里收藏了大量的精华帖，但却被遗忘了一样，书不在多，关键还是读进去，用起来。 重要的是开始第一步，打开第一闪门，后面的路自然会展开。条条大路通罗马，只要我们的道路是跟随着自己的心，就一定可以坚定地走下去。 3：内在小孩系列

《拥抱你的内在小孩》 《走出恐惧：穿越“内在小孩”的遗憾，消融我们的伤与痛》 《真爱的旅程》 作者(美)克里希那南达，(美)阿曼娜著，王静娟译 出版社：漓江出版社 推荐语：这是一套堪称关系三部曲，是描写内在小孩最为细腻深刻的一套书，不仅有大量的案例体验，更有条理清晰，通俗易懂的理论解释。适合所有需要和想要了解自己的内在孩童，了解自己的受限模式，以及真心想做出些改变的人。走出恐惧，是一条接触自我内在深层敏感脆弱空间，以及学习自我接受的道路。 4：拜伦.凯蒂《一念之转: 四句话改变你的人生》 推荐语：1986年拜伦凯蒂突然觉醒于真相，几年之后，她开始教授“功课”这个方法，帮助人们去认清楚“让自己痛苦的是自己的念头”，以及如何透过“探究”，让念头放下我们。 功课很简单，它只有四问和三个反转，但是它又不简单，就像一把手术刀一样切近黑暗，插入无明。无论是对初学者，还是老手，它都能发挥它当下的作用。 功课非常适合愿意深入内在，探索痛苦根源的学习者;也可以帮助初学者增加正念。 相关阅读：《没有你的故事你是谁?》《我需要你的爱这是真的吗?》5：埃克哈特.托利《当下的力量》系列 推荐语：这大概是所有书单里都必不可少的一本书。没有什么可