一吸便提

一吸便提,息息归脐

一提便咽,水火相见

南公上师防漏丹的十六锭金

学道家、密宗的，有个“十六锭金”很重要，你们听一听懂了，好好练，对身体特别好。

方法是站立姿势，随便你马步也好，姿势一摆，“一吸便提”，鼻子一吸，下面就提上去，上面压下来，上下两个气接上，“气气归脐”，归到肚脐；“一提便咽”，上面口水咽下来，“水火相见”，这叫“十六锭金”。当年求这十六个字，那还了得，花了多少钱，磕了多少头。这有名的“十六锭金”，十两黄金一个字，就是那么珍贵，现在我就随便送给你们了。选自《答问青壮年参禅者》

有“十六锭金功”，其法诀谓“一吸便提，息息归脐；一提便咽，水火相见”。此种功法至简至妙，字字如金，故丹家谓之“十六锭金”。具体应用之时可据不同目的变化其行功要领，在丹道修炼关键步骤行功时派上用场，皆有奇效。此术作筑基功修炼时，可保持站桩之姿式，两脚趾抓地，关键法诀是吸气时由会阴穴向上提缩，似气由会阴吸入一般挤到肚脐间，前收生殖器，后缩肛门，如忍大小便状。随之将口中津液汩汩咽之，送入肚脐间，将前所吸之气以肚脐为中心下提上压，闭息持气半分钟，必要时可配合双手握拳敲击后腰和前腹的动作，将气震通骨髓。然后全身放松，恢复腹式呼吸。如此反复练习，平常小便时亦提肛、咬紧牙关保持此姿式至小便结束。其法诀有紧张用力者，有轻提轻咽者，有连续做功者，有中间停顿者，皆可随机妙用。（选

自《丹道法诀十二讲》胡孚琛）

仙家相传之“十六锭金”，其诀云：“一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见”。此功有吸气，提肛缩肾，意注脐下，咽气几个动作，然单修双修皆可用，辟谷胎息俱有效，采药炼气运河车，因目的不同火候有异，变化万千，丹家视为鸿宝，故字字为金。世人知此诀者多，然明白其中奥秘者却百无一见，吾今揭出，此亦丹家真传。（摘录自胡孚琛《丹道法诀十二讲》之《辟谷胎息第七讲》

回春奇诀（破译十六锭金练法）

“回春仙诀”为什么能够迅速的产生神奇效果？虽然，生命在于运动，但运动必须得法，若未得奇法而又想获得奇效，可能吗？而“回春仙诀”乃道家核心奇法之首，堪称“秘中之秘，奇中之奇”，它是历代祖师用来开启人体能量宝藏的金钥匙，修此“仙诀”可快速触动人体关窍，激发潜能，可使人迅速由弱变强，更能快速充实人体三宝（精气神），并可逐步达到：四肢百骸，五脏六腑等发生脱胎换骨般的奇迹变化。经多年验证，当日练习此“仙诀”就能有丹田气增，阳物勃起等反应，在行房事不仅精气不外泄，反而能功效倍增（能快速聚集返回性能量）。经过短短短1-2个月的练习，全身心体力、精力及面色肌肤，将会有前所未有的神奇改变，保证可还你一个虎跃龙腾之身。它不仅对防治数十种疑难杂症有奇效，而且它对影、视、歌星快速美容，老年长寿和儿童快速开智也多著神奇。总之，凡有缘得到此“仙诀”者，均被其神效所折服，许多受益者无不由衷的感叹：由于自己开始的一点怀疑和犹豫，而差一点给自己留下终生的遗憾!现

在自己才真正的明白：“何为上乘仙诀，如何才叫得到真传”！

经多年验证，学练此法可获一下神奇功效：

1、对养生长寿、返老还童，已创历史奇迹。目前，此术作为防病治病、快速补充精力的高效工具，又作为影、视、歌星驻颜美容、永葆青春、梦寐以求的法宝；

2、对快速治疗和提高各种原因引起的各类男女性功能减退，在短期内也会有惊人的改善；

3、对快速提高各类田径运动员（如拳击、散打、举重、长短跑）等竞技水平，在短期内也会有惊人的效果。以中国著名科学家靖玉仲教授为代表的科研人员，在得到国家有关部门的经济资助后，采用高科技手段，对“回春术”进行了全面研究，并于于1991年通过专家鉴定，其科研成果在国内外曾一度引起轰动。世界著名科学家牛满江博士非常重视，不但亲身体验，而且再次采用国际上最先进的设备仪器，又对其进行了全方位、多层次的广泛研究。结果，他被其罕见而神奇的“回春”功效所折服，不觉为之倾倒，并由衷感叹：回春术是中国圣贤大德无穷智慧的体现，其中的“回春仙诀”更是中国向世界人民作出的伟大贡献，实属无价之宝。中国陕西青化寺的吴一清道长，常年研修“回春仙诀”，现已已156岁，仍鹤发童颜、耳聪目明，已被正式载入《吉尼斯世界记录》。

回春奇诀（破译十六锭金练法）

灵悟居士传授

据古典秘笈所载，中国道家研究养生、长寿及回春已有两千多年

的历史。历代道家所传法、诀甚多，影响很大。但是，最能代表中国道家圣贤大德无穷智慧的核心秘术首推“十六锭金”，也称真人养生、长寿、回春十六字秘诀，其诀为“一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见”。

因“诀”功效奇殊，被历代各派各家所敬仰，古代秘典多有论述，明代养生巨著《修龄要旨》曾载此“诀”并誉它为至简至易之神效回春妙诀。古代其它多部宝典秘笈如《赤凤髓》、《遵生八笺》、《脉望》、《养生秘录》、《医方集解》和《尹真人寥阳殿问答编》等均介绍了此诀。可见“十六锭金”在古今中外的广泛影响和价值，非一般可比。因道规森严，历代单传，各派对此“诀”的练法理解差别甚大。如有的说，鼻吸清气只送至丹田；而有的则说，吸气入丹田后再经督脉而直上头顶囟门处。又如对提气入督，有的说是配合呼气；有的则说是配合吸气等。众说纷纭、千差万别。若仅从字面上理解，不外乎提肛、咽津、腹式呼吸及周天运行等。纵观近代史，许多流行功法均照搬以上“秘诀”中的部分内容而融入其中。加之，即使仅按其字面语意进行认真练习，往往也有一定的效果，所以，此时很多人自感已得到真传或将其破译，其实与其原貌均相差甚远。本人研究古传“回春术“多年，有关其：“秘诀”中的玄机，曾拜访了多位道长及多位研修此“诀”的百岁老人，因一段奇缘而得其真传。经过十多年的反复验证和不断总结，结合历代古传秘笈所示，终将此“诀”予以破译，并得到国内外道学专家的普遍认可和一致确认。因历经时间较长，所涉道长、百岁老人甚多，限于篇幅，在此不赘。

仅就所依据的古典秘笈部分，明示如下：

一、操作程序

根据十六锭金的文字结构和语意提示、古代名著《修龄要旨》的记载、清代闵一得编订的《尹真人寥阳殿问答编》的阐述，以及本人十余年拜师所得、研修所悟，再结合养生学、生理学、心理学和中医学等，进行全面、系统、周密的考虑，深入细致的比较分析，吾认为十六锭金的原始操作程序，应该是这样的：

①凝神息虑，口中先漱津3～5次，舌搅上下腭后，待满口津生，便把津液吞咽下去，吞时要有响声。

②随即于鼻中吸清气一口，以意念送至腹脐丹田之中，在吸气的同时，提缩肛门（如忍大便状），以意念与目力（内视）从会阴处把内气提至腹脐丹田，使上气（清气）和下气(内气)在丹田会合，并略在丹田存一存。

③呼气，结合松肛，与此同时以意念与目力将丹田之气，经会阴入督脉，从尾闾沿脊中线之命门、夹脊、玉枕直透入泥丸，此时呼气尽。

④吞咽口液，此时呼吸暂停，用意念与目力将升至泥丸之内气，连同口津一起送入腹脐丹田之中，并稍在丹田留存一下。这样，吸、呼、咽即为1次运演程序。

接下去又做吸气动作，再做呼气动作，继做咽津动作。

如此循环往复，按此法每天修习“秘诀”2-3此次，每次练习习20-40分钟为宜。

二、古笈练法依据

1、从十六锭金文字本身所作的说明和提示及十六锭金的文字结构看。

前两句已指明为吸气时的运演动作，后两句当是说明呼气和呼气后的运演动作。此论与古代的养生名著《脉望》一书所载相似。

其记载的十六锭金的第三句，便写为“一呼便咽”，也可作为助证，此其一。

十六锭金在句式运用上有一个显著的特点即连用两个“一……便”式，此种句式意在强调两个动作的前后紧相连接。

“一吸便提”，显系指吸气一开始，紧接着便作提气动作，以利于内外气在丹田的交接和糅合；

“一提便咽”，显系指呼气后迅速将提升至泥丸的内气，和口津一起咽入腹脐，此其二。

十六锭金在“一吸便提”之后，进一步作了明确提示“气气归脐”。

在吸气的时限内“气气归脐”，当指从上吸入的清气和自下提升的内气，同时在腹脐聚合，此其三。十六锭金后部分着重指出“水火相见”，这是强调呼气后通过咽津来益水强肾，促使心肾相交，水火既济，此其四。

2、传统养生名著作助证。《修龄要旨》的解说较为准确可靠，以下几点已较明确：

①吸气的意念运行路线是到达腹脐；

②提气入督时配合呼气；

③呼气的意念运行路线是沿着督脉上升而止于头顶泥丸；

④呼气之后咽津。但是，它的记述较为简略，有些地方还说得不大清楚。

如“随于鼻中吸清气一口，以意会及心目，寂地直送至腹脐下一寸三分丹田元海之中，略存一存，谓之一吸。

随用下部，轻轻如忍便状，以意力提起使归脐，连及夹脊双关、肾门，一路提上，直至后顶玉枕关，透入泥丸顶内，其升而上之，亦不觉气之上出，谓之一呼。”

这里有两个问题：一是如忍便状的提肛，究竟是结合吸气，还是结合呼气？

因为提肛是收缩性动作，故适宜于配合吸气，而这里的陈述不明确。二是呼气时的意念运行路线，究竟是从腹脐开始，下经会阴再沿督脉而上，还是从会阴开始，上经腹脐再横穿命门直上夹脊、泥丸？

传统周天功的气行路线，都是从腹脐开始，经会阴越尾闾再沿督脉而上，而这里的陈述同样不明确。

清代编订的《尹真人寥阳殿问答编》，对此作了精当的解说，指出：“一吸入腹，略用意与目力，从阴根提起，纳之于脐便提者，提一吸之气，通任脉下半截而纳于脐，所谓一吸便提，气气归脐也。”

又指出：“一提即一呼，于一呼之中略用意与目力，提入督脉，从尾闾通脊骨，直至顶门。”如此，上述两个问题便都迎刃而解，而十六锭金的原貌也就较为清楚了。

3、秘诀设计具有特色，显示了对传统周天功的创新。十六锭金，

就其秘诀构架看，是属于传统的周天功，但它对周天功有重大的创新，充分显示了自身的特色：

①以呼气配合升督。让内气运通督脉，是周天功的重要修炼阶段，也是三关拦阻、气运难通的阶段。

传统周天功比较强调“火逼金行”，常取“撮、抵、闭、吸”的方法，以强调吸气来促使经气冲关通督。

如果悟性好，持之得当，当获良效。但由于“进武火”时，心理素质很重要，稍不得法，即易使心态失之平衡，甚至还会走火入魔，产生明显副作用。

十六锭金以呼气配合升督，掌握平稳火候，取其自然功成，这就可以使心态平衡，不会走火入魔。

②以咽津结合降任。炼丹家向来十分珍视功中产生的唾液，认为是玉泉、神水。

一般丹功只提出，功中如出现口液，要随时用力咽下；而十六锭金则将咽津作为秘诀构架的一个有机组成部分，一个重要的运演步骤。

这具有非常重要的意义：

第一，结合咽津动作可以迅速有力地把通关后的内气，从泥丸纳入丹田，从而促进并强化任督经脉的运转。

第二，通过咽津动作，可配合天宫造化金精，促使玉液还丹。古代养生名著《崔公入药镜》说：“练功时先采水中金，借戊己土化火逼金行，上升至泥丸宫，化为甘露玉浆，落于黄庭，尝之甘美，称为

饮刀圭。”《大丹直指》说：内气入顶后，要“紧闭两耳，使肾气不出，并入天宫，造化金精下降，如淋雨相似”。

古人认为真气通关入顶后，能化为金精玉液，而十六锭金的及时运演咽津动作，正可以配合和加强炼丹过程中的这种生理效应。

第三，通过功中有节律的咽津动作，能提高唾液腺的功能。因为咽津动作通过传入神经，会刺激延脑的吞咽中枢和消化液分泌中枢，从而引起延脑的反射活动，再通过传出神经而对舌体、唾液腺、咽喉、食道等发出冲动，于是便进一步提高了唾液腺的功能。

③强化了对丹田的激惹和鼓荡作用，促使内外气直接在丹田交合。炼丹家认为腹部丹田是藏精之处，周天功的小周天阶段，主要是炼精化气，使精变为高质量的气，故炼丹田为周天功的核心部分。

十六锭金通过“一吸便提”的独特手段，对丹田进行了很好的刺激与鼓荡，从而提高了炼精化气的效应。

又，古人认为，人之祖气原不自生，必藉神光煦照，气息催化，而后气机才能发动。

所谓气息与先天之气相接，即是后天见先天。此为结丹之正功。十六锭金通过上吸清气和下提内气的同步运作，来使内外气在丹田直接交合，便能产生良好的生理效应。

此功强调“一吸便提”，其主要用意亦在乎此。

4、“秘诀“设计很好地照顾了生理平衡和心理平衡。

气功态的一个显著特点，就是心理的稳态平衡，这种平衡首先必须有生理平衡作基础。如果生理上出现平衡失调，诸如呼吸急促、精

神亢奋、心烦不安等等，则从根本上破坏了练功态。

十六锭金是着意配合吐纳的功种，从生理学角度说，吸气时伴交感神经兴奋，呼气时伴副交感神经兴奋。

又，引气上升时，易促使神经兴奋（升阳）；引气下降时，易引导神经镇静（降阴）。

督脉属阳，传统周天功在运气升督时，不但结合吸气，结合意念力，而且还运用“撮、抵、闭、吸”，这就大大提高了神经的兴奋度，稍不得法，即易使心态失衡。

而十六锭金，则以呼气配合升督，让练功者在副交感神经兴奋、身心松静的基础上，运经气上督脉，这就较好地处理了升督与维持一定神经兴奋度的关系。

任脉属阴，引气下降能诱导神经镇静，用深吸气来配合降任脉，即可保持内气运化所必要的神经兴奋度，又可凭借降阴来控制交感神经的兴奋。

由此看来，十六锭金的运演设计，充分注意到人体身心平衡的需要，起到性命双修的作用。

5、“秘诀”设计充分体现中医学阴平阳秘、心肾相交的理论。

口津系水液，属阴，十六锭金把咽津作为功法的一个重要组成部分，它不断把经气循周天运行后产生的口津，通过强化的手段送入丹田，这就滋助了肾阴（元阴）的功能，从而使它与肾阳（元阳）的功能相平衡，让命门之火不会越轨升发，而是与先天真水相融合，进而阴阳互根，产生真元之气。

又，传统医学认为，肾属水，心属火，水宜升腾，火宜下降。如果心火下交于肾，肾水上承于心，水火既济，则能促进机体的阴阳平衡。

咽津入丹田，既能引导心火下降，又能助运肾水上升，最后促成心肾相交，水火既济。显然十六锭金的运演设计，是充分体现了中医学阴阳平衡理论。

三、练习注意事项

要练好十六锭金除做到松静外，还应注意以下几个方面：

1、要培养一心两用的能力。一心两用，心理学上称为注意力的分配，即把注意力同时集中在不同的过程上，或者说，在一个时限内有两个或两个以上的注意中心。

十六锭金在深吸气时，一方面要引清气沿任脉入丹田，同时又要求提肛并提运下部之气。这就要求在一个时限内，把注意力分配给上下两个气行过程。

刚开始操作时可能不习惯，会有顾此失彼的不协调之感。但由于这两个气行过程的运演动作并不复杂，且有内在的相关性，因此只要通过一段时日的训练，让两个活动过程之间建立起联系，便会较快地达到运演自如的程度，那时只要大脑下达指令，就会自然地运作起来。

2、要养成轻缓柔长的呼吸，要处理好呼吸时限同意念运行的关系。

十六锭金要求轻缓柔长的呼吸，只有这样，才便于完成意念运行和内视运作的路线。

由于在呼气或吸气的时限内，一定要完成功法规定的气行路线，所以要是呼吸还不能明显减缓，那么意念和内视的循经运行就要稍快些；待至呼吸明显减缓，意念和内视的运行才可以随之放慢。

总之，两者要始终保持这种同步关系。

还有，意念、内视配合呼吸运行时，自始至终要保持均匀的速度和力度，不要时快时慢、时轻时重。

十六锭金运行周天，开始只求意通，不求气通，待行之久久，内气自然可通。故意念的运行，可以稍快，也可以稍慢，应随机掌握。不过总的来说，能慢就慢一些。

3、要运演好咽津动作。

十六锭金把吸、呼、咽组成为一个相对独立的内练系统，因此一定要运演好咽津动作，让三者紧密衔接、连贯、沟通。这里有几点尤其值得注意：

①呼气尽时要马上进行咽津动作，不要停顿，还要有意上接泥丸之气，将它和津液一起纳入腹脐。这样，吸、呼、咽就紧密衔接了。

②咽津时不但要想着它，还要看着它（内视），甚至听着它（内听），慢慢进入丹田。同时还要稍用力度，并发出较大的响声，这可以强化咽津的生理效应。③咽津时如没有津液，也要汩汩有声咽之。古典名著《灵宝毕法》曾提出过“虚咽法”，认为如口津不生，可用“虚咽而为法，只于咽气，气中自有水生”。故虽无唾液，“虚咽”也能产生良好功效，绝不可因没有口津产生，而将吞咽动作略而不做。

重点提示：

修炼时站坐卧均可，

1、吸气（约用用5-6秒）时应意想吸入的是天地日月之精华（气），最后能意想吸入的是乳白色的雾状气体，并逐渐聚集到小腹（下丹田）部位；

2、呼气（约用用10秒）时应按其要求，认真地进行意想，意想的越具体，越认真越好；

3、每做完一次吸、呼即为以意（按任督二脉路线）行气一周圈，也称小周天行气一次，然后将口中地津液鼓漱数次，送至丹田（小腹）部位。

按此法每天可修习习2-3次，每次修习习20-40分钟为宜。另外，每吸、呼一次便送咽津液一次，且泊泊有声为佳，此式对养生、保健、治病效用非常奇特，望能按其要求重点操作；

4、你能否记住穴位的准确尺寸并不重要，更重要的在于你每次练习时均能以意念（按任督二脉路线）行气一周，只要如此操作效果同样神奇；

5、过饱、过饥、发怒、心烦意乱或有较大的精神刺激，应暂停练习。一般宜在饭后后1-2小时或饭前半小时修炼为佳；

6、此“秘诀”既可以单独修炼，又可以与其它的健身功法配合修炼，效果同样会更佳。

自古就有“真传一句话，假传万卷书”之说，因道规森严，历代单传，加之现代社会道德水平有所下降，所传者均慎之又慎，人终生能活的“真传一句话”的人士实在太少，根本算不上九牛一毛。

凡内行名家、仁德之士，在得到此“秘诀”后，均庆幸自己得到了真传，既能珍惜又能认真地研修和实践。

你能有缘得此“秘诀”真传，不仅说明你祖上有德，三生有幸，更是你一生之中的造化，望你珍惜并能认真实践和总结。

因此“秘诀”是由多个传统秘法科学巧妙地融合在一起，其中最关键处若被误传，效用会有天壤之别。

即使当代炼功名家，想得其全貌，也绝非易事。比如灵悟居士历经二十余年才将其全部机密成功破译，望思之思之并能珍惜之。

灵悟居士慎重告诫：

由于此“秘诀”无比的珍贵，亦称回春仙诀，其中内含之机密玄奥，自有仙经以来，皆不著文字笔墨，历代仅秘密单传口授至今，愚今即承上师之志，再行公布，且将细微玄奥彻底剥尽，以广大惠泽世人。

但修道关乎个人根器，一字一言之差，误人之千里之外。切望得此“诀”者能自修自悟，万不可好为人师，妄传他人，望慎之又慎！

公元二00一年八月灵悟居士于鲁南龙居寺

五年级上册科学一课一练-4.1《测量呼吸和心跳》苏教版(含解析)

苏教版小学科学五年级上册第四单元 4.1《测量呼吸和心跳》 一、填空题 1. _______________________ 心跳、呼吸的快慢和有关。 2. ____________________ 一吸一呼算一次。 3. ______ 心跳就是心脏的收缩和舒张。心脏每收缩、舒张一次，我们就会感到一次________ 。 4. ___________________________________ 我们在运动时，身体上的变化会有 _________________________________________ 和________ 加快，还会出汗。休息后心跳呼吸又会慢慢恢复。 5. _____________________________________________ 运动结束时呼吸和心跳的次数要比安静状态下_________________________________ 。 二、判断 6. 心跳越快身体越健康。（） 7. 人每分钟呼吸的次数比心跳的次数多。（） 8. 每个人的心跳和呼吸次数都不相同，是略有差异的。（） 9. 为了身体健康，人要经常锻炼身体。 （） 10. 人在睡眠时心脏要比在跑步时跳动的慢。（） 三、选择 11. 下面哪种情况下呼吸和心跳的次数最快（）。 A. 安静状态下 B. 运动刚结束时 C. 运动休息3 分钟后 12. 下面哪种情况下脉搏的次数是最慢（

）。 A. 安静状态下 B. 运动刚结束时 C. 运动休息3 分钟后 13. _______________________________ 人的正常呼吸次数是每分钟（），人的正常脉搏跳动的次数是每分钟 （________ ）。 A、20次左右 B、80 次左右 C、140次左右 14. 跑或跳时人呼吸的次数比休息时（）。

同步作业：教科版科学五年级下册

第一单元一沉一和一浮 第一单元一沉一和一浮 １．物体在水中是沉还是浮 一二填空题 １．同种材料构成的物体，在水中的沉浮与它们的一一一一一二一一一一一没有关系三２．将一段铁丝没入水中，其沉浮情况是一一一一一；将一块木块放入水中，其沉浮情况是一一一一一三 二二判断题 １．在水中下沉的物体在植物油中则可能上浮三（一一）２．把泡沫块去掉一部分后放入水中，它仍然会浮在水面三（一一）３．将石块放进小水杯里它会下沉，将它放进大水槽里则会上浮三（一一）４．木块在水中是浮的，把木块切成四分之一大小放入水中还是浮的三（一一）

一二填空题 １．有的物体在水中会下沉，有的物体在水中会上浮三体积大小相同的物体，一一一一的容易上浮，一一一一的容易下沉；轻重一样的物体，体积大的容易一一一一一，体积小的容易一一一一一三（填 轻 或 重 二 下沉 或 上浮 ） ２．科学家往往采用控制其他因素不变的方法，来研究某一个因素是否对物体产生作用，这种方法叫做一一一一一一一三 二二判断题 １．物体的沉浮只与其自身的轻重有关三（一一）２．将实心铁球放入水中后，铁球下沉三（一一）３．木块只能浮在水面上，永远都不可能沉入水底三（一一）４．改变物体的沉浮状态可以通过改变物体自身的轻重二大小或借助其他物体等方法来实现三（一一）三二简答题 为什么潜艇能够在水里自由浮沉？

第一单元一沉一和一浮 ３．橡皮泥在水中的沉浮 一二填空题 １．物体在水中排开水的体积叫做一一一一一一一三 ２．将一块体积为５立方厘米的橡皮泥块放入水中，它排开的水量是一一一一三３．将一块体积为１０立方厘米的泡沫塑料放入水中，有五分之三的体积露出水面，则此泡沫塑料排开的水量为一一一一立方厘米三 二二判断题 １．潜艇是靠改变自身体积实现自由沉浮的三（一一）２．不同形状的物体，无法比较它们的体积大小三（一一）３．同一种材料制成的不同形状的物体其沉浮情况总是相同的三（一一）４．将两个不同形状的木块分别压入水中，排开的水量相同，则可推断这两个不同形状的木块的体积相同三（一一）三二简答题 如何测定一个不规则形状小石子的体积？

青岛版七年级上数学期末综合提优测评卷及答案(pdf版)

七年级上学期期末综合提优测评卷数 学 时间:100分钟 满分:100分题 序 一二三总 分结分人核分人 得 分一二选择题(每题2分,共20分)1.在下列各组数中,互为相反数的是( ).A.-7与7B .3与-13C .0.2与2 D.5与152.代数式x -3y 的意义为( ).A.x 减去3除以y B .y 除以x 与3的差的商C .x 除以y 减去3 D.x 与3的差除以y 的商 3.a ,b ,c 符号为下面哪一种情况时,这三个数的乘积必为正数( ).A.a ,b ,c 同号B .b 是负数,a 与c 同号C .a 是负数,b 与c 异号 D.c 是正数,a 与b 异号 4.数轴上的点A 到原点的距离是6,则点A 表示的数为( ).A.6或-6B .6C .-6 D.3或-3 5.绝对值小于π的整数有( ).A.7个B .6个C .5个 D.4个 6.由四舍五入法得到的近似数为8.8?103,下列说法中正确的是( ). A.精确到十位,有2个有效数字B .精确到个位, 有2个有效数字C .精确到百位,有2个有效数字 D.精确到千位, 有2个有效数字7.某商品以120元卖给顾客,可获利20%,该商品的进货价为( ).A.80元B .90元C .100元 D.120元 (第8题) 8.如图所示, 回 字形的道路宽为1米,整个 回 字形的的长为7米, 宽为4米,一个人从入口点A 沿着道路中央走到终点B ,他共走了( ).A.27.5米 B .27米 C .28米D.28.5米 9.已知某品牌彩电的原价为m 元,第一次降价10%,第二次降价100元, 则该品牌彩电的现价为( ).A.10%(m -100)元B .(90%m -100)元C .(10%m -10)元(m -100 )元

五年级上科学教案-测量呼吸和心跳苏教版

测量呼吸和心跳 教学目标： 过程与方法： 1、能正确测量自己的呼吸和心跳次数。 2、能根据测量数据进行分析，并作出自己的判断。 科学知识： 1、知道心跳、呼吸和运动是有联系的，运动可以使心跳和呼吸加快，休息后恢复到正常状态。 2、了解自己正常情况下1分钟心跳、呼吸的次数。 情感态度与价值观： 1、通过研究运动对身体的影响，意识到事物和现象之间是相互联系的。 2、意识到采集、分析数据是科学探究的一种重要方法。 教学重难点：测量呼吸和心跳的次数。 教学准备：手表、记录表 教学课时：1课时 教学过程： 一、导入： 1、师：今天有这么多老师来听课，你此刻的心情怎么样？ 生：高兴、兴奋、紧张…… 师：你的这种心情从身体状况的哪方面表现出来的？ 生：心跳加快，脸红…… 师：相对于体育课来说，我们现在处于什么状态下？ 生：安静状态。 2、师：请两位同学上来（一位男生一位女生），他们现在都处于安静状态下，如果让他们运动起来，你猜测他们会有什么变化？ 生：呼吸加快、心跳加速、气粗…… 3、师：你们体育课上做过原地高抬腿运动吗？怎么做的？ 生：大腿和身体呈90°夹角。 师示范动作。

4、师：请男生准备好，随着老师拍手的节奏做原地高抬腿运动，动作要做标准了，女生站立不动。（计时1分钟）现在我们再来观察他们的表情有没有变化？有什么样的变化？ 生：男生脸上有汗、脸变红了、气喘粗了…… 师：你自己有什么样的感受？（问男生） 生：心跳快、呼吸喘…… 师：你有这样的感觉吗？（问女生） 生：没有。 5、师：为什么他们的感觉会不同？（请他们下去） 生：男生做了高抬腿运动，而女生没有做运动。 6、师：为什么运动后我们的呼吸就会变粗呢？ 生：我们的心跳加快了，同时使呼吸加速。 7、师：运动后我们的呼吸和心跳次数比安静时的呼吸和心跳次数快多少呢？怎样知道呢？ 生：进行测量。 8、师：今天这节课我们就来学习“测量呼吸和心跳”，出示课题。 生：齐读课题。 二、自主学习： 1、测量在安静状态下1分钟的呼吸和心跳次数。 （1）师：要想准确测量呼吸和心跳的次数，首先要掌握正确的测量方法。谁知道怎样计算呼吸的次数？ 生：讨论并汇报。 师：测量呼吸时要注意，一吸一呼算一次呼吸（示范）。这儿老师是用夸张的方式让每个人都能看到，但在实际测量的时候就是按照平常的呼吸情况进行。每个同学和老师一起做一做。心跳的次数可以怎样测量的呢？ 生：用手摸、听、测脉搏…… （2）师：我们今天用测量脉搏的方法来测量心跳次数。用我们的右手搭在左手手腕的内侧偏上的地方，找到脉搏（示范），每个人试试，要准确地找到你的脉搏。

苏教版小学五年级科学下册课本同步练习

苏教版小学五年级科学下册课本同步练习

苏教版小学科学五年级下册重点知识复习姓名： 第一单元《神奇的机械》 一、什么是机械 1、生活中常见的机械有哪些？ 2、举例说明什么叫机械？它的作用有哪些？ 3、机械可以分成（）和（）两类。 4、机械的两个特点是（）（） 5、复杂机械是由（）组成的，复杂机械又叫做（）。 6、简单机械有（）、（）、（）、（）。 7、数千年前，我们的祖先就知道利用（）（）（）（）等作为（）和（）的工具，利用（）作为（）的工具，这些工具的使用就含有（）的原理。 二、怎样移动重物 1、什么是杠杆？ 2、杠杆有什么作用？举例说明它分为哪几类？ 3、人为什么可以轻松的撬动物体？ 4、杠杆的三个点是（）、（）、（）。

当杠杆的力点到支点的距离（大于）重点到支点的距离时，（）； 当杠杆的力点到支点的距离（小于）重点到支点的距离时，（）； 当杠杆的力点到支点的距离（等于）重点到支点的距离时，（）。 5、举例说明生活中哪些地方应用到杠杆（利用杠杆原理的工具有），作用是什么？ 6、大科学家阿基米德说过什么？他的话有道理吗？为什么？ 三、斜坡的启示 1、斜坡就是一种（）。斜面有（）的作用。 2、斜面坡度（越小），所需的拉力（）。即坡度越（）越（）。 3、螺旋和盘山公路都是（）的变形。 4、生活中哪些地方应用大螺旋及斜面？它们的作用是什么？ 四、拧螺丝钉的学问 1、什么是轮轴？作用是什么？ 2、在轴相同的情况下，轮轴上的（轮越大）越（）。 3、在我们生活中，哪些地方利用轮轴（利用轮轴原理的工具有）？ 五、国旗是怎样升上去的

1、国旗是利用（）升上去的，滑轮是一种（），利用滑轮的机械还有 2、（）就是一个绕了根绳子的带沟槽的轮子。 3、固定在支架上，不随重物上下移动的滑轮叫（），随着重物上下移动的滑轮叫做（）。 4、定滑轮的作用：；动滑轮的作用： 六、自行车车轮转动的奥秘 1、自行车为什么能够转动？ 2、什么是传动装置？ 3、传动装置可以分为：（）（）（） 4、钟表的主要传动装置是（）；自行车的主要传动装置是（）。 4、齿轮传动和链条传动的相同点: 齿轮传动和链条传动的不同点： 第二单元形状与结构 一、折形状 1、物体大多数是由( )( )( )( )四种基本的简单形状构成的。这些形状又可以被（）或（），用来（）。 2、人们从一些动植物的形状中得到启发，设计了 3、把（）用不同的方式（）或（），可以提高材料的（）。 4、薄的材料折叠或弯曲的（）不同，其（）也是不相同的。 5、（）的物体，承受力最大。 二、搭支架

五年级上学期期末综合提优测评卷1

（5）把下列句子补充完整。 ①海洋是最古老的生命摇篮， ②教室里真静啊， 7.根据课文内容。(6分) （1）想当一棵树，要学会它的________、________、________和________。 （2）本学期我们学习了两篇选自《韩非子》的寓言，其中一篇是《__________》，它带给我们的启是： 。 （3）通过学习，我们认识了的哈尔威船长，的狼牙山五壮士，的高原汽车兵，的皮皮鲁。 二、综合实践。（18分） 1．按要求填写成语。（3分） （1）来自寓言故事的成语： （2）来自神话故事的成语： （3）来自历史故事的成语： 2．读成语，想名人。（3分） 完璧归赵（）四面楚歌（）负荆请罪（）乐不思蜀（）锦囊妙计（）卧薪尝胆（）3．想想《三国演义》中的故事，把下面的歇后语补充完整。（4分） （1）（）得（）——如鱼得水 （2）（）进曹营——一言不发 （3）（）之心——路人皆知 （4）（）穿针——大眼瞪小眼 （5）（）借荆州——有借无还 （6）（）刮骨疗毒——若无其事 （7）（）下江南——来得凶，败得惨 （8）（）打（）——一个愿打，一个愿挨 4．把下面的诗句、名言、谚语补充完整。(5分) （1）一粥一饭，____________。半丝半缕，____________。 （2）遥望洞庭山水翠，______________。 （3） ________________，只把杭州作汴州！ （4）要迎着晨光实干，________________。 （5）________________，麦子还嫌“被”不厚。 5．口语交际。（3分） 有人说：现在电脑都普及了，何必要花这么大的功夫练字？你同意这样的看法吗？为什么？ 三、拓展阅读。（19分） （一）（6分） “你骗谁！像你当大官的人会没有钱！”拿榴弹的兵士绝不相信。 “决不会没有钱的，一定是藏在哪里。我是老出门的，骗不得我。”另一个兵士一面说，一面弓着背又将我的衣角裤裆过细地捏，总期望有新的发现。” “你们要相信我的话，不要瞎忙吧！我不比你们国民党当官的，个个都有钱，我今天确实一个铜板也没有，我们革命不是为着发财的！”我再向他们解释。 等他们确知在我身上搜不出什么的时候，也就停手不搜了；又在我躲藏地方的周围，低头注目搜寻了一番，也毫无所得，他

科学五年级上册第一单元知识点整理

科学五年级上册第一单元知识点整理 《生物与环境》 第一课：种子发芽实验（一） 1.植物的一生是从种子发芽开始的。 2.做对比实验时，实验组与对照组往往只有一个条件不同，其他条件都要相同。 3.研究“种子发芽与水的关系”实验中，如果推测“种子发芽必须要有水”，那么， 实验中让种子有水的这组就叫实验组，另一组（得不到水的）就是对照组。（说一说：研究“绿豆种子发芽必须要有水吗？”实验计划。） 第二课：种子发芽实验（二） 4.在种子发芽所需要的条件中，我研究的是“种子发芽与的关系。” 5.绿豆种子发芽必需条件有：一定的水分、适宜的温度、充足的空气。 第三课：观察绿豆芽的生长 （说一说：研究“绿豆芽的生长是否需要阳光”实验计划。） 6.绿豆芽生长需要的条件有：水分、温度、空气、阳光、土壤。 7.植物的生长需要一定的环境，当环境改变后他们会努力适应环境的变化。 第四课：蚯蚓的选择 8.蚯蚓喜欢黑暗、潮湿的环境。 9.各种动物都喜欢生活在一定的环境里，不同的动物对环境有不同的需求。 第五课：食物链和食物网 10.生物之间像链环一样的食物关系，叫做食物链。 11.食物链中能自己制造食物的生物叫生产者。直接或间接消费别人制造的食物的 生物叫做消费者。 12.食物链通常从绿色植物开始，到凶猛的肉食动物终止。 13.生物之间复杂的食物关系形成了一个网状结构，叫做食物网。 第六课：做一个生态瓶 14.像池塘里的这些（生物）和（非生物）互相作用、互相依存，形成了一个密不 可分的整体，我们把它们看成了一个生态系统。 15.一片树林、一块草地、一个湖泊、一个海洋等都可以看成是一个生态系统。 第七课：改变生态瓶 16.减少生态瓶里的水，会减小动植物的生存空间。 17.改变生态瓶中其中一种生物，会影响其他生物。 18.增加生态瓶中的植物可以为动物提供更多的氧气，但生态瓶里的植物不是越多 越好。第八课：维护生态平衡 19.自然界里某一区域的生物形成了一个平衡和谐的整体，叫做生物群落。 20.如果生物群落中的一部分动植物遭到灭绝或破坏，整个生态系统就会失去平衡。 21.为了保护生态平衡，我们应该不乱砍乱伐、不过度捕杀、植树造林、保护环境、 建立自然保护区。 22.生物的生存离不开周围环境，只有当环境满足它们需要的时候，它们才能生存 下来。 本单元重点实验的实验计划（要求会说，而且尽可能地说完整）： 1、 实验计划 提出的问题：绿豆种子发芽必须要有水吗？ 推测：绿豆种子发芽必须要有水。 两个组相同的条件：温度、空气、各三粒大小相同的种子等。 两个组不相同的条件：水的有无。 实验的方法：让一组种子得到水，保持湿润，叫实验组。 让另一组种子得不到水，保持干燥，叫对照组。 具体过程：在两个烧杯中垫上纸巾，分别放三粒大小相同的种子，给其中的一个烧杯适时适量地浇水，作为实验组；另一个烧杯不浇水，保持干燥，作为对照组，将两个烧杯放在同一个地方，观察并记录种子发芽情况。 2、 实验计划 提出的问题：绿豆种子发芽必须要有土壤吗？ 推测：绿豆种子发芽必须要有土壤。 两个组相同的条件：温度、空气、各三粒大小相同的种子、水等。 两个组不相同的条件：土壤的有无。 实验的方法：在一个容器里加土，并用勺子弄平，在另一个容器里加纸巾，分别放上三粒大小相同的种子，适时适量地往两个容器内洒等量的水，并将两个容器放在同一个地方，观察并记录种子发芽情况。 3、 实验计划 提出的问题：绿豆种子发芽必须要有阳光吗？ 推测：绿豆种子发芽必须要有阳光。

小学五年级上册科学《测量呼吸、心跳和脉搏》教案

小学五年级上册科学《测量呼吸、心跳和脉搏》教案教学目标： 过程与方法 1、能够准确地测量自己在平静时、运动后、运动结束休息 3 分钟后1 分钟内呼吸、心跳和脉搏的次数； 2、会通过对数据的比较，发现呼吸和心脏、脉搏跳动的规律。知识与 技能 1、知道呼吸和心脏跳动之间的关系； 2、知道运动对呼吸和心脏跳动的影响。情感、态度与价值观 1、体会到运动会对身体带来影响； 2、意识到采集、分析数据是科学探究的一种重要的方法。教学准备 教师准备：手表或秒表、统计图表、风格不同的音乐学生准备：手 表、自制听诊器 教学过程设计 一、谈话导入 1、谈话：在以前的生活中，你对自己的身体有了哪些方面的了解？你还想知道些什么？ 2、提问：刚刚参加过一些运动，你感觉自己的身体发生了哪些变化？ 3、讲述：今天这节课我们就一起来测量我们的呼吸、心跳和脉搏。 二、测量呼吸、心跳和脉搏 1、测量活动指导。

（1）提问：怎么样算呼吸一次？指名让学生讲解并演示。怎么样可以测量到呼吸？ （2）提问：你有没有听到过自己心跳的声音？学生静坐体会。 教师讲述：利用合适的工具我们可以更清楚地听到自己和他人心跳的声音。分发课前制作好的简易听筒，分组听一听自己和同桌的心跳声音。 有力的心跳声音是一个人身体健康的标志。 （3）谈话：除了心脏在有力地跳动之外，我们身体上还有脉搏也在一刻不停地跳动着。怎么样来测量脉搏呢？ 方法指导：伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、无名指三指并拢，将指肚部位放在左手手腕外侧，大拇指自然地放在手背附近。这时，中指指肚就可以感觉到手腕处脉搏的跳动了。 学生自我尝试。 （4）讲解：在同一个时间内，心跳的次数和脉搏的次数是一样的。所以在测量时，我们只需要通过测量脉搏的跳动次数就可以知道心脏的跳动次数了。 2、预测：你静坐时一分钟呼吸和脉搏跳动的次数是多少？在活 动记录上作好记录 3、布置任务：每两个人组成一个小组，合作为自己和对方测量1 分钟呼吸和脉搏跳动的次数，并在科学活动记录上作好记录。建议可以一人测量自己的呼吸次数，另一人帮助测量脉搏的跳动次数。测量结束后交换。

(完整版)教科版科学五年级下册同步训练

教科版科学五年级下册同步训练
一 1《物体在水中是沉还是浮》习题
判断题 1．轻的一定浮，重的一定沉。…………………………………………………（ ） 2．把橡皮切成八块，放入水中一块，橡皮就会浮起来。……………………（ ） 3．一枚回形针在水中是沉的，把两枚回形针穿在一起放入水中也是沉的…（ ） 4．物体放入水中，如果没有露出水面，一定是沉的。………………………（ ） 思考 我们在观察更多物体在水中的沉浮时，是按什么思路研究的？给下面步骤排序号。 （ ）把物体放在水里进行观察。 （ ）先对物体是沉还是浮进行预测。 （ ）把预测与实验结果比较。 （ ）说出预测的理由。 （ ）分析物体的沉浮可能与什么因素有关。
填空
１．通过观察更多物体在水中的沉浮，我们认为物体的沉浮可能与能与＿＿＿和＿＿
＿有关。
２．通过观察同一种材料构成的物体在水中的沉浮，我们又发现：同一种材料构成的
物体，在水中的沉浮与它们的＿＿＿和＿＿＿没有关系。
一．2《浮沉与什么因素有关》习题
填空
1﹑不同构成的物体在水中的沉浮和它们 __________有关。当 __________ 一
样时，越重越容易 __________，越轻越容易 __________；当 __________
一样时，体积越大越容易 __________ ，体积越小越容易 __________ 。 2﹑同样大小的物体，我们可以通过改变它的 __________来改变它在水里的沉浮， 如 用塞子塞 好的空 瓶，会 __________在 水面 上，往 瓶里加些 沙，增 加瓶的 __________，它就会 __________到水底了。 3﹑同样重量的物体，我们可以通过改变它的 __________来改变它在水里的沉和
浮，如一块放在水里会 __________，把它压成铁片，再制成盒子，放在水里，他
会 __________ 。
4、、物体的沉与浮与物体的___体积_____、__重量____、___材料___等因素有 关。
判断题
1、潜水艇既能在水面航行，也能在水下航行，与其重量有关。…………﹙ ﹚ 2、同一种材料的物体，在水中的沉浮不能改变。…………………………﹙ ﹚ 3、物体越小，越容易浮在水面上。…………………………………………﹙ ﹚
选择题
1、同样 50 克的方木块，﹙ ﹚的容易沉。 A 体积小 B 体积大 2、下列同样大小的物体最易浮在水面上的是﹙ A 最轻 B 较轻 C 轻 D 较重 E 最重
﹚。

五年级科学下册第一单元教材分析

五年级科学下学期 第一单元教材分析 沉和浮 一、单元教材简析 本单元在一系列的探究活动中，让学生自己去解决有关沉和浮的许多问题。学生将探究不同物体的沉浮，形成他们关于对物体是上浮还是下沉现象的解释，而且能够明白物体与被放液体间的相互关系。当学生开始了解了他们所观察的结果后，他们将鉴别出导致物体上浮或下沉的主要原因是什么。本单元的核心概念是有关物质的密度，它是物质固有的特性之一。密度是物质质量与体积的比值，它与物质的质量和体积都有关系。本单元设计的对物体沉浮的解释有两种途径，一是用浮力和重力的关系解释沉浮现象，二是用密度的概念解释沉浮现象。因为浮力的大小与液体的密度也有密切关系，因此，将物体的沉浮原因定位在物体的密度上。对五年级的学生来说，去解释密度的概念要求过高，于是，科书中没有直接揭示密度的概念，而是通过学生实验和观察的方法，用同体积的重量作比较，帮助学生建立密度的前科学概念。在资料库中，为了扩大学生的阅读面，同时也渗透物体密度的概念，在同体积下，一些物体比水重，一些物体比水轻。这就给学生对密度概念有了进一步的前科学概念的认识。 二、单元教学目标 科学概念： 1. 物体在水中的沉浮与构成它的材料和液体的性质有关。 2. 比同体积的液体重的物体，在液体中下沉，比同体积的液体

轻的物体，在液体中上浮。 3. 同种材料构成的物体，改变它的重量和体积，沉浮状态不改变。 4. 不同材料构成的物体，如果体积相同，重的物体容易沉；如果重量相同，体积小的物体容易沉。 5. 物体在水中都受到浮力的作用，物体浸入水中的体积越大，受到的浮力也越大。 6. 当物体在水中受到的浮力大于物体受到的重力时就上浮，小于重力时就下沉。浮在水面的物体，浮力等于重力。 过程与方法： 1. 通过简单的推测、实验设计和验证活动获得结果。 2. 经历一个典型的“观察—发现—推测—验证”的科学探究活动过程。 3. 按一定的要求进行简单的设计和制作。 4. 学习用控制变量的方法探索物体沉浮的原因。 5. 学会用弹簧秤测量物体在水中受到的浮力。 6. 利用浮力和重力的关系，解释物体在水中的沉浮现象。 7. 用画示意图的方法，表示福利和重力的关系，解释物体在水中的沉浮。 8．经历观察法的设计、改进，通过实验获得数据并转化为证据的过程，培养逻辑思维能力。 9. 对观察研究结果进行简单的整理、分析和概括，形成科学概

五年级科学上册测量呼吸心跳和脉搏1教学实录苏教版.docx

（苏教版）五年级科学上册教学实录测量呼吸、心跳和脉搏 一、创设情境，导入新课 请同学们闭上眼睛，听一听这是什么声音？ 呼吸声 心跳声 （板书：呼吸和心跳） 再听一种呼吸声和心跳声。 呼吸声（快） 心跳声（快） 问：这一次和刚才听的有什么区别？ 问：人们往往用一分钟内呼吸和心跳的次数来表示他们的速度。 想不想知道你们现在自己的呼吸和心跳的速度？ 那今天就来测量一下在安静状态下你们的呼吸和心跳的速度。 （板书：测量） 二、设计实验： 呼吸速度心跳速度 测量所需时间： 测量方法： 记录方法：（次/分钟） 测量一次不一定准确，我们要测量三次。 为了节约时间，根据测量15秒钟呼吸和心跳的次数。估计出自己一分钟的次数。 请你算出你自己平均每分钟呼吸和心跳的次数。 你一分钟的呼吸和心跳次数是不是一直都这样呢？ 那怎样的情况下，他会变化呢？ 实验二、在运动结束时，你一分钟的呼吸和心跳次数是多少呢？ 设计实验：测量所需时间、测量方法、记录方法（次/分钟） 请科学小组派一个实验员跟着音乐跳兔子舞一分钟。 老师计时 小组其他人观察，做好测量准备。 结束后，请迅速记录数据。 问：和安静状态下比较，你发现了什么？ 教师指导，小结。

问：休息三分钟后，呼吸和心跳还会这么快吗？ 你们自己通过测量，来验证你们的答案吧 听一段优美的音乐，再回来。 实验三、休息三分钟后，你一分钟的呼吸次数和心跳次数是多少呢？ 和运动结束时相比，你发现了什么？ 教师指导，小结。 三、拓展活动。 通过这节课的研究，你知道了什么？ 你已经知道了自己的呼吸和心跳的速度。你还想知道哪些人的呼吸和心跳的速度呢？你准备怎么去测量？

五年级下册科学同步练习我的水钟∣教科版

第三单元 4.我的水钟 其实，任何一门学科都离不开死记硬背，关键是记忆有技巧，“死记”之后会“活用”。不记住那些基础知识，怎么会向高层次进军?尤其是语文学科涉猎的范围很广，要真正提高学生的写作水平，单靠分析文章的写作技巧是远远不够的，必须从基础知识抓起，每天挤一点时间让学生“死记”名篇佳句、名言警句，以及丰富的词语、新颖的材料等。这样，就会在有限的时间、空间里给学生的脑海里注入无限的内容。日积月累，积少成多，从而收到水滴石穿，绳锯木断的功效。1．填空题。 死记硬背是一种传统的教学方式，在我国有悠久的历史。但随着素质教育的开展，死记硬背被作为一种僵化的、阻碍学生能力发展的教学方式，渐渐为人们所摒弃；而另一方面，老师们又为提高学生的语文素养煞费苦心。其实，只要应用得当，“死记硬背”与提高学生素质并不矛盾。相反，它恰是提高学生语文水平的重要前提和基础。(1)我们可以控制，从而使水钟计时更加准确。 要练说，得练听。听是说的前提，听得准确，才有条件正确模仿，才能不断地掌握高一级水平的语言。我在教学中，注意听说结合，训练幼儿听的能力，课堂上，我特别重视教师的语言，我对幼儿说话，注意声音清楚，高低起伏，抑扬有致，富有吸引力，这样能引起幼儿的注意。当我发现有的幼儿不专心听别人发言时，就随时表扬那些静听的幼儿，或是让他重复别人说过的内容，抓住教育时机，要求他们专心听，用心记。平时我还通过各种趣味活动，培养幼儿边听边记，边

听边想，边听边说的能力，如听词对词，听词句说意思，听句子辩正误，听故事讲述故事，听谜语猜谜底，听智力故事，动脑筋，出主意，听儿歌上句，接儿歌下句等，这样幼儿学得生动活泼，轻松愉快，既训练了听的能力，强化了记忆，又发展了思维，为说打下了基础。(2)在制作水钟时，我发现一开始水漏下来的速度，后来水漏下来的速度(3)水钟的类型分为型和型。 2．判断题。 制作水钟时，需要解决哪些问题?在括号里画“√”。 ( )合适的装水容器( )大小合适的漏水孔 ( )天气必须晴朗( )要固定水滴的滴漏速度 ( )刻度要准确( )容器要透明 ( )水钟要美观( )要有足够多的水源 ( )水必须清澈透明( )水面变化要清楚可见 ( )水钟的报时要精确( )温度要保持一致 3．画图题。 根据不同水钟的类型，在下面水钟的恰当位置标出刻度。 “泄水型”水钟“受水型”水钟 4．应用题。 请根据下图的提示，说一说哪位同学标出的水钟时间刻度比较合理，为什么? 甲乙 甲同学：测量出1分钟滴漏的水的体积，在瓶上标出刻度后，把它作为标准来分出更多的刻度(2～10之间的刻度)。

北师大版六年级数学上册期末综合提优测评卷及答案

六年级数学上册期末综合提优测评卷及答案 班级_________姓名_________分数_________ 时间：60分钟 满分：100分 题 序 一 二 三 四 五 六 总 分 结分人 核分人 得 分 一、 填一填。(每空1分，共20分) 1. 兵兵画圆时，圆规两脚叉开3厘米，这个圆的周长为( )厘米，面积是( )平方厘米。 2. ( )÷16＝9 ＝( )%＝( )(填小数)＝1 4 3. 某车间有200人，某一天有5人缺勤，这天的出勤率为( )。 4. 把115∶3 4化成最简整数比是( )，比值是( )。 5. 一个直径为40米的圆形水池，沿池边每隔4米的圆弧栽一棵树，共可栽( )棵。 6. 钟表的分针运动是属于( )，汽车在笔直的公路上行驶是( )。 7. 一件商品打八五折出售，就是现价按原价的( )%出售，那么现价比原价便宜 ( )%。 8. 在银行定期一年存5万元，到期后利息和本金共( )元。(定期一年，年利率为 3.5 %。) 9. 一个环形铁环，内圆半径为5厘米，外圆半径是7厘米，它的环形部分的面积为 ( )cm 2。 10. 把2∶3的前项加上6，要使它的比值不变，后项应加上( )。 11. 三个数的平均数为60，它们的比为2∶3∶4，这三个数分别为( )、( )、 ( )。 二、 判一判。(每题1分，共6分) 1. 大圆的周长与直径的比的比值比小圆的周长与直径的比的比值要大。( ) 2. a 与b 的比是1∶4，b 就是a 的4倍。( ) 3. 两端都在圆上的直线叫做直径。( ) 4. 某班男生比女生多20%，则女生就比男生少20%。( ) 5. 一个长方形的长和宽各增加2分米，它的面积就增加了4平方分米。( ) 6. 若甲数的1 4和乙数1 3相等，则甲、乙两数的比是3∶4。(甲数、乙数均不为0。)( ) 三、 选一选。(每题1分，共6分)

五年级科学第一单元习题1

（ （ 首 。小 （ （ 五年级科学第一单元《生物与环境》练习题 班级： 姓名： 一、填空 1．植物的一生是从（ ）开始的。 2．种子发芽必需的条件是（ ）、（ ）和（ ）。 3．在对比实验中的两组材料，一组叫（ ）组，另一组叫（ ）组。 4．蚯蚓喜欢生活在（ ）、（ ）的环境中。 5．生物之间这种像链环一样的食物联系，叫做（ ）。其中能自己制造食 物的生物叫做（ ），直接或间接消费别人制造的食物的生物叫做（ ）。 6．像池塘里的这些生物和非生物这样，互相作用、互相依存，形成了一个密不 可分的整体，我们可以把它们看成一个（ ）。 7 ．生态瓶里放了小鱼、水、沙石、金鱼藻、小虾、泥土等，其中生物是： （ ），非生物是： （ ）。 8．食物链通常从（ ）开始到（ ）终止。 9、像蚯蚓一样，各种动物都喜欢生活在一定的（ ）里，不同的动物对 （ ）有不同的需求。 10．老虎、草、羊这些生物构成了草原生态系统的一条食物链。写出这条食物链： （ ）。这条食物链中，生产者是（ ）；消费者 12．由多条食物链组成的网状结构，叫做（ ）。 13．（ ）是污染环境、危害我们生活的一种恶劣天气。 14．在做对比实验时，只允许改变（ ）条件，其他条件都不改变。 15 ．在食物链“小麦→ 麻雀→老鹰”中，生产者是（ ），消费者是 （ ）。 二、判断题 1．绿豆种子发芽一定需要阳光。（ ） 2．香蕉树、松树和仙人掌的生活环境完全相同。（ ） 3．凤仙花生长消耗水和肥料，所以它是消费者。（ ） 4．自然界没有植物，动物照样能生存下去。（ ） 5．母鸡能下蛋，所以它是生产者。（ ） 6．生态瓶中的植物放得越多越好。（ ） 7．自然界里一些生物濒临灭绝与我们毫无关系。（ ） 8．食物链通常是从植物开始的。（ ） 9．仙人掌的叶变形为刺就是为了让吃它的动物无法下嘴。 ） 10．生态系统中一个环节受到了破坏，整个生态系统就会失去平衡。 ） 11．只要没有自然灾害，就不会有动植物灭绝。（ ） 12．不同的动物对环境有不同的需求。（ ） 13．食物链中横向箭头代表“被 吃”，箭头指向的是捕食者。（ ） 14．在蚯蚓选择干土还是湿土的实验中，如果一条蚯蚓爬到干土这边就可以中止 实验，认为蚯蚓喜欢干土环境。（ ） 15．生物不会改变它所生存的环境。（ ） 16．当生态瓶里生物的数量和种类发生变化时，生态瓶里生物的生活一般不会受 到影响。（ ） 是（ ）。 17．做一个生态瓶， 先要 装水,然后把田螺、 鱼、小虾、泥鳅等放进去就行了（ ） 11．水稻→老鼠→蛇这条食物链中，共有（ ）种消费者，生产者是 （ ）。 18．做种子发芽实验时，每个盒子都放三粒种子是为了减少实验的偶然性。 ） 19．发芽后的绿豆种子如果得不到阳光，是无法正常生长、开花、结果的。 ）

苏教版小学科学五年级上册：《测量呼吸和心跳》教案

《测量呼吸和心跳》教案 教学目标 1．能正确测量自己的呼吸和心跳次数。 2．能根据测量数据进行分析，并作出自己的判断。 教学重点 知道心跳、呼吸和运动是有联系的，运动可以使心跳和呼吸加快，休息后恢复到正常状态。了解自己正常情况下 1 分钟心跳、呼吸的次数。 教学难点 测量呼吸和心跳的次数。 教学方法 多媒体授课课堂动手操作 课前准备 手表、记录表多媒体设备课件 课时安排 1课时 教学过程 一、导课 师：每当有很多老师来听课时，你的心情怎么样？ 生：高兴、兴奋、紧张…… 师：你的这种心情从身体状况的哪方面表现出来的？ 生：心跳加快，脸红…… 师：相对于体育课来说，我们现在处于什么状态下？ 生：安静状态。 师：请两位同学上来（一位男生一位女生），他们现在都处于安静状态下，如果让他们运动起来，你猜测他们会有什么变化？ 生：呼吸加快、心跳加速、气粗…… 师：你们体育课上做过原地高抬腿运动吗？怎么做的？ 生：大腿和身体呈 90 °夹角。 师示范动作

师：请男生准备好，随着老师拍手的节奏做原地高抬腿运动，动作要做标准了，女生站立不动。（计时 1 分钟）现在我们再来观察他们的表情有没有变化？有什么样的变化？ 生：男生脸上有汗、脸变红了、气喘粗了…… 师：你自己有什么样的感受？（问男生） 师：你有这样的感觉吗？（问女生） 师：为什么他们的感觉会不同？（请他们下去） 生：男生做了高抬腿运动，而女生没有做运动。 师：为什么运动后我们的呼吸就会变粗呢？ 生：我们的心跳加快了，同时使呼吸加速。 师：运动后我们的呼吸和心跳次数比安静时的呼吸和心跳次数快多少呢？怎样知道呢？ 生：进行测量。 师：今天这节课我们就来学习“测量呼吸和心跳”，出示课题。 二、新授 （一）测量在安静状态下 1 分钟的呼吸和心跳次数。 师：要想准确测量呼吸和心跳的次数，首先要掌握正确的测量方法。谁知道怎样计算呼吸的次数？ 学生讨论并汇报。 师：测量呼吸时要注意，一吸一呼算一次呼吸（示范）。这儿老师是用夸张的方式让每个人都能看到，但在实际测量的时候就是按照平常的呼吸情况进行。每个同学和老师一起做一做。心跳的次数可以怎样测量的呢？ 生：用手摸、听、测脉搏…… 师：我们今天用测量脉搏的方法来测量心跳次数。用我们的右手搭在左手手腕的内侧偏上的地方，找到脉搏（示范），每个人试试，要准确地找到你的脉搏。 师：测量呼吸和心跳次数的方法我们已经学会了，为了能进行数据分析，我们要把测到的数据记录在表格里面。（出示表格）这张表格你们知道怎么记录吗？ 生：讲述表格的看法、写法。（师适时补充） 师：现在我们要开始测量呼吸和心跳的次数了，先测量哪种状态下的？生：安静状态下的。 生：安静状态下的。 师：表格里面要求我们填写同一时间内呼吸和心跳的次数，我们第 1 次先测量 1 分钟呼

教科版科学五年级下册同步训练

一 1《物体在水中是沉还是浮》习题
判断题
1．轻的一定浮，重的一定沉。…………………………………………………（
）
2．把橡皮切成八块，放入水中一块，橡皮就会浮起来。……………………（
）
3．一枚回形针在水中是沉的，把两枚回形针穿在一起放入水中也是沉的…（
）
4．物体放入水中，如果没有露出水面，一定是沉的。………………………（
）
思考
我们在观察更多物体在水中的沉浮时，是按什么思路研究的给下面步骤排序号。
（
）把物体放在水里进行观察。
（
）先对物体是沉还是浮进行预测。
（
）把预测与实验结果比较。
（
）说出预测的理由。
（
）分析物体的沉浮可能与什么因素有关。
填空
１．通过观察更多物体在水中的沉浮，我们认为物体的沉浮可能与能与＿＿＿和＿＿
＿有关。
２．通过观察同一种材料构成的物体在水中的沉浮，我们又发现：同一种材料构成的
物体，在水中的沉浮与它们的＿＿＿和＿＿＿没有关系。
一．2《浮沉与什么因素有关》习题
填空
1﹑不同构成的物体在水中的沉浮和它们 __________有关。当 __________ 一样时，
越重越容易 __________，越轻越容易 __________；当 __________一样时，体积越
大越容易 __________ ，体积越小越容易 __________ 。
2﹑同样大小的物体，我们可以通过改变它的 __________来改变它在水里的沉浮，
如 用 塞 子 塞 好 的 空 瓶 ， 会 __________ 在 水 面 上 ， 往 瓶 里 加 些 沙 ， 增 加 瓶 的
__________，它就会 __________到水底了。
3﹑同样重量的物体，我们可以通过改变它的 __________来改变它在水里的沉和浮，
如一块放在水里会 __________，把它压成铁片，再制成盒子，放在水里，他会
__________ 。
4、、物体的沉与浮与物体的___体积_____、__重量____、___材料___等因素有关。
判断题
1 、 潜 水 艇 既 能 在 水 面 航 行 ， 也 能 在 水 下 航 行 ， 与 其 重 量 有 关 。 …………
﹙
﹚
2 、 同 一 种 材 料 的 物 体 ， 在 水 中 的 沉 浮 不 能 改 变 。 …………………………
﹙
﹚
3 、 物 体 越 小 ， 越 容 易 浮 在 水 面 上 。 …………………………………………
﹙
﹚
选择题
1、同样 50 克的方木块，﹙
﹚的容易沉。
A 体积小
B 体积大
2、下列同样大小的物体最易浮在水面上的是﹙
﹚。

三年级上册语文试题期末综合提优测评卷 苏教版

三年级上学期期末综合提优测评卷 语文 1. 选择正确答案，把序号填在括号里。(8分) (1)下面各组词中，加点字的读音完全正确的一组是()。(4分) A. 食品(pǐng)信心(xìn)并且(bìng)夜幕降临(lín) B. 甚至(zhì) 纯净(chún) 四周(zōu) 无影无踪(zōng) C. 相称(chèn) 兴奋(xīng)盛饭(chéng) 红白相间(jiàn) D. 草秆(gān) 思索(sǒu) 位置(zhi) 茁壮成长(zhuó) (2)下面各组词中，没有错别字的一组的是()。(4分) A. 兴高彩烈倾盆大雨一无所获 B. 迫不及待竟相开放一碧如洗 C. 无影无踪举世闻名万般无奈 D. 经久不息意味生长胡作非为 2. 将下列词语补充完整，再选择恰当的词语填空。(8分) 玉()琼()心()神()大()小() 老()识() 美()美() ()不()待 上面的成语中可以用来形容建筑物的有：__________、__________。 3. 给加点的字选择正确的解释，把序号填在括号里。(12分) (1)美：A. 美丽，好看；B. 使美丽；C. 令人满意的，好；D. 得意。 ①啊，北大荒的秋天真美呀！() ②这部小说有一个美满的结局。() ③老师夸了他几句，他就美得了不得了。() (2)异：A. 有分别，不相同；B. 另外的，别的；C. 惊奇，奇怪。 ①异口同声() ②动物园里有许多奇异的动物() ③独在异乡为异客() 4. 用“——”画出下列句子中不恰当的词语，并改正在括号里。(6分) (1)我们要保证教室的卫生。() (2)吴华的演讲赢得了同学们激烈的掌声。() (3)晚会上，同学们表演了精致的节目。() 5. 按要求写句子。(6分) (1)照样子，给下列句子加上恰当的词语(两处即可)，使语句表达更加具体。 例：落叶飞舞着。(一片片)(金黄的)落叶(在空中)(自由地)飞舞着。 花儿开放。________________________________________________________________________ (2)照样子，用“宛如”写一个打比方的句子。 例：岸边的华灯倒映在湖中，宛如无数的银蛇在游动。 ________________________________________________________________________ 6. 排排队，排列顺序错乱的句子。(5分) ()那叶子又大又美丽，人们用它编织成漂亮的帽子。 ()面包树浑身上下都能结果。

五年级科学第一单元测试

五年级科学第一单元测试 一、填空 1. 同种材料构成的物体，改变它的（）和（），沉浮状况不改变。 2. 不同种材料构成的物体，如果（）相同，重的容易沉，如果（）相同，体积小的物体容易沉。 3. 改变物体排开的（），物体在水中的（）可能发生改变。 4. 上浮和下沉的物体在水中都受到（）的作用，我们可以感受到（）的存在，也可以用（）测出它的大小。 5. 当物体在水中受到的（）时就上浮，当物体在水中受到的（）时就下沉。 6. 物体在水中的沉浮与构成他们的（）和（）有关。 7. 不同液体对物体的浮力作用（）。 8. （）的物体，在液体中下沉，（）的物体，在液体中上浮。 9. 我们把物体在水中排开水的体积叫做（）。 10. 物体在水中受到的浮力与它受到的重力的方向（） 二、判断 1. 同一种材料构成的物体，在水中沉浮与它的轻重.大小有关系。（） 2. 鸡蛋在不同的液体中受到的浮力是不同。（） 3. 相同体积的糖水比清水重一些。（） 4. 物体在水中下沉，是因为物体没有受到水的浮力的作用。（） 5. 钢铁造的轮船在水中不会下沉，是因为制造轮船的钢铁是特殊的材料，会在水中上浮。 6. 马铃薯在浓盐酸中会上浮，是因为马铃薯比同体积的浓盐水轻。（） 7. 在死海里即使不会游泳的人也不会淹死，是因为死海很浅。（） 8. 相同重量的橡皮泥，做成体积较大的形状容易浮在水面上。（） 9. 轻重相同的物体，大的容易沉，小的容易浮。（） 10. 货船从长江进入大海，船身会上浮些。（） 三、选择 1. 要使浮在液体上的马铃薯下沉，可以在液体中（） A.加盐 B.加糖 C.加自来水 2.下面的（）方法可以使鸡蛋在水中浮起来 A.往水里加盐 B.把水倒掉一些 C.往水里加纯净水 3.物体在水中受到的浮力大小，主要与（）有关。 A.物体的颜色 B.物体的重量 C.物体排开的水量 4.潜水艇是通过改变自身是（）来达到上浮和下沉的。 A.大小 B.轻重 C.形状 5.下面液体中能使马铃薯下沉的是（） A.盐水 B.花生油 C.水银 6.石头沉在水底时，它受到的浮力（）它受到的重力。 A.小于 B.大于 C.等于 7.浮在水面上的塑料快，受到的浮力（）它受到的重力。 A.小于 B.大于 C.等于 8.如果以下三个物体的大小.形状都相同，那么重量最轻的是（） A.木块 B.铁块 C.石块 9.如果下面三种液体的体积相同，那么重量最重的是（）