中班体质能教案

篇一：幼儿园中班体智能游戏教学教案表

幼儿园大班体智能游戏教学教案表第2周

注：以上内容会根据上课幼儿年龄段的不同，做适度的调整！如果幼儿园无法提供上课所用的器材，或其它的因素，体能教师可以协助对课程进行适度的调整或改动！

幼儿园中班体智能游戏教学教案表第2周

注：以上内容会根据上课幼儿年龄段的不同，做适度的调整！如果幼儿园无法提供上课所用的器材，或其它的因素，体能教师可以协助对课程进行适度的调整或改动！

幼儿园小班体智能游戏教学教案表第2周

注：以上内容会根据上课幼儿年龄段的不同，做适度的调整！如果幼儿园无法提供上课所用的器材，或

其它的因素，体能教师可以协助对课程进行适度的调整或改动！

幼儿园大班体智能游戏教学教案表第3周

注：以上内容会根据上课幼儿年龄段的不同，做适度的调整！如果幼儿园无法提供上课所用的器材，或其它的因素，体能教师可以协助对课程进行适度的调整或改动！

幼儿园中班体智能游戏教学教案表第3周

篇二：中班体智能教案(1)

中班体智能教案（c

方案）

篇三：中班体智能游戏教案(第七周)

中班体智能游戏教案（第七周）

一、活动名称：轮胎乐翻天

二、活动目标：1、培养幼儿腿部力量及平衡感。

2、培养幼儿了解轮胎的多种玩法并产生兴

趣。

三、活动准备：cd、cd机、轮胎

四、活动过程：

（一）导入活动：

口令热身

（二）游戏活动：

情景设置：翻越长城

游戏一：幼儿成一列纵队，依次跨国前方的轮胎后返回游戏二：队形同上，幼儿依次双脚跳过每个轮胎后返回游戏二：队形同上，幼儿依次倒爬过过每个轮胎后返回

五、放松活动：口令放松

篇四：中班体智能游戏教案(第十三周)

中班体智能游戏教案（公开课）

二、活动目标：1、锻炼幼儿反应能力，提高幼儿的敏捷性

和爆发力。

2、培养幼儿自我保护的能力，增进幼儿对

社会环境适应力。

三、活动准备：cd、cd机、长绳

四、活动过程：

（一）导入活动：

律动

（二）游戏活动：

情景设置：上次鱼宝宝的本领都已学会，这次要看小朋友的表现了。

游戏一：教师示范讲解躲过绳子的方法：跨跳、双脚跳都可游戏二：请全体幼儿进行，复习上中下不同方位绳子，对无法躲过幼儿进行个别指导。

游戏三：根据临场幼儿掌握情况适时增加难度

五、放松活动：律动

篇五：中班体智能游戏教案(第十周)

中班体智能游戏教案（公开课）

二、活动目标：1、锻炼幼儿反应能力，提高幼儿的敏捷性

2、培养幼儿自我保护的能力，增进幼儿对

社会环境适应力。

三、活动准备：cd、cd机、长绳

四、活动过程：

（一）导入活动：

律动

（二）游戏活动：

游戏一：幼儿成一列横队，教师示范讲解当绳子从下面来时，需跳过去。两位教师拉住绳子在幼儿两端，依次来回进行，幼儿练习。

幼儿园亲子游戏教案

幼儿园亲子游戏教案 教案一、 举办亲子活动，不仅能促进家园合作，还能增进亲子之间的感情，对促进幼儿园教育具有重要作用。那么，如何举办一场成功的幼儿园亲子活动呢？以下为您整理了一份，供您参考。 一、活动时间：2015年11月26日 二、活动地点：幼儿园大操场 三、活动目标： 1、通过好玩的亲子游戏，体验活动所带来的乐趣，增进与家人之间的情感。 2、促进家长与幼儿园、家长与幼儿、家长与家长之间的沟通与交流。 3、培养幼儿与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神。 4、培养幼儿参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的魅力。 四、活动准备： 1、通知爸、妈来园参加亲子活动。 2、准备游戏需要的材料。 3、布置活动场地，准备奖品。 五、具体活动方案： （一）活动流程： 1、运动员入场仪式：放《运动员进行曲》 2、主持人致欢迎词，领导讲话。 3、主持人讲注意事项。 （1）请您在活动中看好您的宝宝，以免其受到伤害。 （2）请在活动过程中遵守活动规则。 （3）在活动中请勿拥挤。

（4）在活动中表现棒的小朋友可以由我们的小礼品哦！ 4、主持人介绍几种游戏的名称。 托班亲子游戏： 1、蹦蹦跳跳摘糖果 目标： 1、喜欢和老师，同伴一起做游戏 2、学习跳起摘糖果 3、激发幼儿爱家人的情感 准备：一张用绳编的网，网上挂着幼儿爱吃的糖果卡片 玩法： 1、教师和保育员一起举起网，请幼儿分组钻到网下，跳起摘糖果。 2、请幼儿看看、说说自己摘到什么“糖果”。 3、幼儿把摘到的“糖果”给家长。 教案二、 《小白兔钻山洞》游戏活动 活动目标 发展幼儿听信号快速变换方向的能力。 活动过程 1老师先向幼儿介绍游戏的名称及玩法。幼儿园识字游戏教案 名称：《小白兔钻山洞》 玩法：1将参加游戏的人，分成人数相等的三个活两个小组，第一组和第二组幼儿，每个人手拉手举起来，组成一个山洞。第三组的幼儿就能扮小白兔。 2游戏开始后，老师将小白兔集合在一起，手拉手边跳边唱。一二组扮山洞的幼儿也随着唱歌，一会儿老师突然喊：“狼来了！狼来了！”小白兔们就一起竞相钻山洞，一个洞只能钻一个人，最后有没有钻到洞的人，就要表演一个节目。就这样，第一组和第二组的幼儿相互调换，游戏继续进行。 2老师带领幼儿进行游戏，并注意安全。 3游戏结束后，老师做活动总结。 教案三、

身体素质练习教案

班级: 八(3) 时间: 授课人:苏继菊 教材1、发展身体素质练习 2、自选项目 难点：身体素质练习，动作轻松自然协调 重点：中考自选项目。 教学目标知识目标：学生知道有哪些自选项目及评分标准。 能力目标：学生能选择自己较强的选考项目。 情感目标：学生学习积极认真，能遵守纪律。在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。 教学过程教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数教师提前到场，准备好场地、器材， 等候上课。 体育委员带领全班同学按约定 地点集合，检查到班人数并向 老师汇报出勤情况。 开始 部分一 课 堂 常 规 1、在集合地点观察学生，并检查 学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目 标和要求。 4、安排见习生。 2分 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★（图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和 要等。 3、见习生按要求随堂听课，做 力所能及之事。

二徒手操 一身体素质练习1、跑步热身:学生绕操场慢跑二圈 2、教师讲明练习内容、要求。 （1）压指运动；（2）肩绕环运动 （3）扩胸运动；（4）体侧运动 （5）体转运动；（6）腹背运动 （7）弓步压腿；（8）侧压腿。 一、教师讲解身体素质练习的内容 及要求 1、提出练习要求并组织学生进行 练习。 鼓励学生认真自觉投入练习 ：动作正确，整齐、有力。 6 ××××× 练习对形（图三） 学生在领操员带领下进行练习 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 1、学生知道素质练习的内容 及练习要求。 2、学生自觉积极地参与素质 练习并完成任务。 3、练习内容： （1）高抬腿 （2）单脚跳 （3）深蹲 （4）俯卧撑 男生：1分/40秒~1分/45秒 女生：1分/50秒~1分/55秒 4*8 拍

幼儿园中班体育优质公开课教案

幼儿园中班体育优质公开课教案：玩纸棒 来源:https://www.wendangku.net/doc/7112282153.html, 作者:susan 发布时间:2010-11-24 15:23:00 浏览:[1392] 感谢susan上传 预设目标： 1. 利用纸棒练习助跑跨跳过宽40厘米左右的平行线，发展幼儿身体、动作的协调性和灵敏性。 2. 大胆探索纸棒的不同玩法，在游戏中感受小组合作的快乐。 活动准备： 1. 纸棒（纸棒分为红、绿、黄、蓝四种）。纸球若干,球门。 2. 音乐《运动员进行曲》。 3.一张统计表，游戏大小标记，奖牌。 活动过程： 一、进入场地，活动身体。 随着《运动员进行曲》幼儿进入场地，教师带领幼儿做准备活动。 上举，下蹲，弯腰，踢腿，蹦跳。 二、探索纸棒的不同玩法。 1．玩棒。 （1）小组合作玩棒，探索纸棒的不同玩法。 师：小运动员们真神气，你们手里拿的是什么呀？（纸棒） 它是我们锻炼身体的好伙伴,小朋友想一想,纸棒可以怎么玩呢。（幼儿发言讨论） 下面老师有个要求，请你找和你拿相同颜色纸棒的小朋友组成一个小组，每一组小朋友一起来玩纸棒，我们要来比一比哪一组小朋友玩纸棒的方法最多，还能注意安全。好现在请你去找和你颜色相同的小朋友。 （2）幼儿游戏，教师指导。教师有意识的鼓励幼儿讲给别人听，促进同伴间互相学习能力的发展。 （3）请一组幼儿示范纸棒的各种玩法，并带领全体幼儿练习。 师：哪一队小朋友愿意来介绍一下，你们是怎么玩纸棒的？ （学耍金箍棒、在手心里保持平衡、骑马快跑、双脚立定跳小沟、赶小猪、纵跳触棒、击剑、从棒上跳过、两人扛棒跑等） 红队的小朋友想到的方法真多，我们一起来学学他们玩纸棒的方法。 其他的小队有没有和他们不一样的玩法？（再学一学） 2．学习动作：助跑跨跳 （1）师介绍动作要领。 师：刚才有小朋友想到了把纸棒摆成小河，跳过去。 现在老师把小河变宽了（移动一根小棒），谁有办法跳过去？ （请2名幼儿来尝试，提示两只脚跳不过用一只脚跨） 师：他们是怎么过小河的？ （要先跑再跳、跳的时候两只脚要分开、还要用力跳……） 教师示范并讲解动作要领：“两手握紧拳头，放在身体的两边，站在小河的前面一段距离，再跑到小河前，一只脚用力蹬地，另一只脚跨跳过小河，一只脚落地，保持平衡。这个动作叫做助跑跨跳。”

幼儿园中班亲子户外活动教案

幼儿园中班亲子户外活动教案 亲子活动是指，父母陪着孩子在假期参加一些社团或者企业组 织的一些有益于儿童成长的活动，促进孩子与父母的关系，让孩子结识更多的好朋友。幼儿园中班亲子户外活动教案，我们来看看下文。 1、蒙氏活动《线上精灵》 活动目标： (1)稳定宝宝情绪，为进行下面的工作做准备; (2)练习平衡，矫正脚型，培养优雅的走姿、体态; (3)学会等待，培养专注力。 2、点名游戏。 教师向家长介绍活动目标和要求：家长鼓励宝宝听到点名后， 能大胆走向教师。对于胆小的宝宝，家长可牵着宝宝走向教师。 教师边拍手边唱歌曲：“×××，×××，你在哪里”请宝宝 大胆地走向老师，并回答“老师，我在这里”。(老师拥抱每位宝宝，拉近距离) 3、奥尔夫亲子游戏《会跳舞的线》。 活动目标： (1)通过线的变化感知直线和曲线，并能用身体动作简单的表现。 (2)和妈妈一起玩线，变线，感知亲子玩线的快乐。 活动准备： 用皱纹纸剪成的线若干。 活动过程：

一、感受直线和曲线，直线跳波浪舞和圆圈舞。 (1)直线跳波浪舞。 教师：分别拉住线的两端，上下抖动手腕，直线跳波浪舞。 (2)直线跳圆圈舞。 教师：抓住线的一端，手画圈，直线跳圆圈舞。 二、妈妈和宝宝一起让直线跳波浪舞和圆圈舞。 (1)一起跳波浪舞。 师：妈妈抓住线的一端，宝宝抓住线的另一端，妈妈和宝宝手腕上下抖动，直线跳波浪舞。 (2)一起让线跳圆圈舞。 师：妈妈抓住宝宝的手，和宝宝一起手画圈，直线跳圆圈舞。 三、用身体变线，尝试用身体表现线的变化。 (1)身体的线跳波浪舞 师：把手臂伸直，也变成一条直线了。手臂上下动，也跳波浪舞拉! (2)宝宝和妈妈线连线跳圆圈舞。 师：妈妈和宝宝身体的线连起来，跳圆圈舞。 休息活动：家长带宝宝喝水、拉尿。 3、生活空间：《摘青菜》 活动目的：练习宝宝手的精细动作，发展手眼协调能力。 活动准备：绿色皱纹纸、小篓子每人一份。 活动过程：

小班体能课教案

小班体育游戏《小螃蟹运果果》 【活动目标】 1、学习手膝着地侧爬。 2、体验情境游戏的快乐。 【活动准备】 1、塑料筐、轮胎。 2、地垫铺成一直线、音乐一段。 3、贴纸、苹果若干。 【活动过程】 一、准备活动。 师：今天天气真好，我的螃蟹宝宝们，快来跟一起活动活动身 体吧。（音乐起） 二、基本部分。 1、学习手膝侧爬的动作要领。 师：嘿，螃蟹宝宝，你们知道螃蟹是怎样爬的吗，谁来试试看？来！都来爬爬看。（幼儿尝试横着爬看着前面），刚才看见一个螃 蟹宝宝爬得很好，请大家一起看一看。（请爬得好的幼儿示范一下）可是还是觉得有点不对，来教你们（请幼儿示范动作要领）：膝盖 和双手着地，胳膊用力撑住地面，抬起头来。动哪个手就动那个腿。我们先站着练习一遍，教师示范，幼儿学习。 2、幼儿学习，教师指导。 师：孩子们，现在我们就到地毯上来练习一下，看谁爬的好。 男孩一行，女孩一行，跟着沿着直线来练习一下。（教师带领幼儿 在地毯上休息一下，爬的好的幼儿奖励贴纸一枚） 3、玩游戏—运果果，提高动作的协调性和灵敏性。 师：孩子们，你们现在爬得比较熟练了，我们来做游戏好不好？

提要求：对面轮胎里面藏着许多苹果，我们用刚才学到的本领侧爬过去，爬过去以后把苹果放在你的口袋里，记住每次只能运一个，拿到苹果以后从地毯旁边绕着跑回来，然后把苹果放在框里，注意不要碰到其他的兄弟姐妹哦。小螃蟹们，记住了吗？ （爬一个来回以后，教师点评出现的问题）现在我们一起把剩下的苹果都运回来吧。 三、放松活动。 师：哎呀，好累啊，跟一起放松一下吧。（拍胳膊、拍腿、深呼吸）好了，今天玩儿的开心吗？天色不早了，来！咱们跟回家吃苹果喽。

幼儿园中班亲子游戏教案：户外经典小游戏

幼儿园中班亲子游戏教案：户外经典小游戏 幼儿园幼儿园中班亲子游戏教案：户外经典小游戏，希望对幼儿 学习有所帮助，仅供参考。 1、滚彩球 准备：大塑料彩球3个、饮料瓶12只 玩法：幼儿站在起点，家长站在终点。幼儿从起点开始滚彩球， 途中绕过饮料瓶障碍，至终点家长背着孩子再抱起彩球跑向起点，先 到者获胜。 2、心心相印 准备：哗啦圈3个 玩法：幼儿跳入自己前面的呼啦圈，然后将圈从脚下到头上取出，再次放到前面跳入，再取出，以此类推直至终点，在终点等候的家长 与幼儿一同钻入圈中，一个在左边，一个在右边，用身体的力量撑住 呼啦圈，不准用手拿，跑至终点，先到者获胜。 3、运粮食 准备：沙包若干、呼啦圈3个 玩法：幼儿站在起点，家长在终点。幼儿从起点处将沙包放在头顶，手放在身体两侧，运至终点处交给家长，家长用脚夹跳只呼啦圈内，在规定的时间内(2分钟)，圈中沙包最多的获胜。 4、毛毛虫钻洞洞(小班幼儿及其父母) 材料：头饰(一组毛毛虫3个，)、泡沫垫、圈3个、山洞、轮胎。 玩法：父母、幼儿头戴毛毛虫，听到发令时排成一列纵队行进， 爬过垫子幼儿钻过父母身体弯成的洞幼儿钻出山洞大家跳圈(或父 母立圈，幼儿钻圈) 绕过轮胎往回走，抬轿子跑回起点，先到起点者 为胜。 5、看你笑不笑

准备：一根吸管。 玩法： 1)幼儿和家长围坐成一个大圆圈，由其中一人先用鼻尖和上唇夹 一根吸管。 2)做出怪像逗对方发笑，并把吸管传递给对方，一个一个互相传递，把吸管弄掉的就算失败。 注意事项：在围圈的过程中注意调整幼儿与家长的距离，以避免 距离过远传递时掉落，鼓励孩子大胆将吸管传递给身边的伙伴或叔叔、阿姨，控制好自己的身体以保证顺利交接吸管。 6、营救袋鼠妈妈大行动(母子) 材料：布袋、泡沫板、气球、大饮料瓶。 玩法：小袋鼠行进跳爬过泡沫板取到气球行进跳交给妈妈气球，妈妈吹鼓气球后，用脚踩破幼儿脱袋，妈妈用袋跳跃，幼儿拎水 一起回起点，先到起点者为胜。

幼儿园大班体育优质课教案《听信号做动作》

幼儿园大班体育优质课教案《听信号做动作》 目标： 1、能迅速辨别教师口令的差异和按要求做出相应的动作，提要反应能力。 2、通过反复循环的相关动作练习，培养坚持性和身体的耐力。 重点：听、看不同信号提示快速第做出相应的身体动作。 准备：口哨、录音机，快慢节奏的音乐，不同人唱的歌曲的录音光盘。活动过程 一、准备部分： 1、教师带领幼儿成一路纵队进入场地，先围绕场地进行走、跑交替运动，绕场3圈后，指令幼儿进入场地中进行自由分散小跑，教师提醒幼儿注意速度和互相避让。 2、教师在场地中央，幼儿分散在场地上面对教师，师生一起做准备活动操：摇头、伸懒腰、吸气呼气、甩臂、扭腰、弯腰、踢腿蹬腿、蹲下跳起等。 二、教学与练习部分： 3、听音乐换动作 (1)教师：缓慢，四散走; 轻快，四散小跑。 (2)幼儿听音乐进行走、跑交替锻炼。 4、听歌曲变换动作。 (1)教师：小朋友唱，学小兔双脚跳;

大人唱，单脚跳。 (2)幼儿听歌曲声进行双脚跳、单脚跳锻炼。 口哨声代表运动时速度的改变，如由快变慢，由慢变快。 5、听口哨变换动作。 (1)教师：哨音长而响亮，按顺时针方向在场地上转圈中速跑; 哨音连续短促的时，幼儿就转身逆时针方向跑。 (3)幼儿听口哨声顺时针、逆时针方向围绕场地跑。 6、看教师手指挥的方向变换前、后、左、右方向，看教师手势做动作(走、双脚跳、单脚跳、四肢着地爬)变化动作。 (1)教师站立在场地一侧边缘，幼儿站在场地中。 (2)教师：我手指着你们身后方向并做出动作，大家就按示范的动作和所指的方向进行运动。 (3)幼儿看教师的动作和指示方向进行身体运动。 7、在音乐声中，幼儿和教师随意在场地上自由地做舒缓、轻松、柔软的放松动作。 8、教师进行活动总结后，带领幼儿离开运动场。

关于幼儿园中班亲子活动教案范文

关于幼儿园中班亲子活动教案范文 父母陪着孩子在假期参加一些社团或者企业组织的一些有益于儿童成长的活动，促进孩子与父母的关系，让孩子结识更多的好朋友。下面就是给大家带来的幼儿园中班亲子活动精品教案范文三篇，希望能帮助到大家! 幼儿园中班亲子活动精品教案范文一：大转轮 这个游戏需要较多的体力，场地也更大了。不过，玩游戏的同时，爸爸也在健身哦! 游戏玩法： 1、在没有阻碍的较大的空间，爸爸和孩子面对面站好，爸爸的双手拉住孩子的双手。 2、爸爸说：“一、二、三!”把孩子提起来，一边说：“大转轮转起来了，”一边以自己为中心转圈。 3、如果转累了，不妨提着孩子小幅度地左右摇摆。相信孩子也会觉得很有趣。 幼儿园中班亲子活动精品教案范文二：户外亲子小游戏

1、《袋鼠运蛋》中班 游戏准备：沙包三个个 游戏玩法：家长站在起点，幼儿站在终点。家长从起点用膝盖夹住沙包跳至终点，把沙包交给在终点等候的幼儿，再由幼儿用膝盖夹住沙包，跳回起点，先到者获胜。 2、《快乐水功》中班 游戏准备：桶6个、雪碧瓶三个、舀子3个 游戏规则：家长从起点手拎两桶水至终点，幼儿在终点用舀子将桶里的水灌入雪碧瓶中，先灌满的获胜。 3、《穿大鞋》中班 准备：家长的鞋 规则：幼儿穿着家长的鞋子站在起点，家长赤脚坐在终点。游戏开始，孩子穿着家长的鞋跑到终点，家长穿上鞋子，然后抱着孩子跑回起点，以先完成的一组为胜。 4、《心心相印》中班 游戏准备：哗啦圈3个 游戏玩法：幼儿跳入自己前面的呼啦圈，然后将圈从脚下到头上取出，再次放到前面跳入，再取出，以此类推直至终点，在

终点等候的家长与幼儿一同钻入圈中，一个在左边，一个在右边，用身体的力量撑住呼啦圈，不准用手拿，跑至终点，先到者获胜。 5、《二人三足》中班 游戏准备：长带子4根 游戏规则：幼儿与家长站在起跑线上，家长用一根长带子将自己和孩子相邻的一条腿绑在一起，听到口令后，和孩子一起出发向前跑，先到终点者为胜。 幼儿园中班亲子活动精品教案范文三：蔬菜变变变 活动背景 在主题活动《香香的蔬菜》中，我们组织孩子收集、购买了各种各样的蔬菜。在相互交流、分享的过程中，孩子们发现蔬菜不仅名称不一样、颜色不一样，形状也不一样，有的像弯弯的月亮，有的像小棒，有的像小猪……真的很有趣。在打扮蔬菜时，孩子们很兴奋，有许多创意，如把黄瓜用刀片切开挖掉些就成了张大嘴巴的鳄鱼，给洋葱扎个蝴蝶结就变成了小姑娘……但由于中班孩子动手能力还有待提高，许多创意没法自己一一实现。为了让每个孩子有实现自己创意的机会，也为了让家长更走近我们的主题活动，调动家长参与活动的积极性，我组织了这次亲子活动《蔬菜变变变》，旨在通过活动，加强家园间的联系，融洽师、

体能训练教案课程

基本力量练习 第一课时 1、俯卧撑 （一）理论提示 俯卧撑是提高上肢伸肌和躯干肌肉力量，锻炼上肢的推撑力量和胸大肌力量。 （二）讲解示范 动作：左(右)脚向前一大步，两手手指向前在左(右)脚两侧着地(两手距离 约与肩同宽)，左(右)脚后撤伸直，两脚并齐成俯撑，做两臂屈伸动作。屈臂时两肘内合，伸臂时两臂挺直，身体保持平直。请看示范。 （三）动作练习 (1)手倒立控时间练习；(2)俯撑爬行练习；(3)脚垫高的俯卧撑练习；(4)俯卧撑推起空中击掌练习。请看示范。 2、引体向上 （一）理论提示 引体向上是锻炼悬垂拉引力量，提高上臂的肱二头肌和前臂的屈指肌群肌力量。 （二）讲解示范 动作：两脚跟提起，两膝分开成半蹲，两臂自然后摆起跳，双手正握抓杠成直臂悬垂；两手用力屈臂拉杠使身体向上，下颌过杠后还原成悬垂；再拉杠做第二次、第三次引体；完成后，跳下落地，恢复成立正姿势。 （三）动作练习 辅助练习方法：(1)助力引体向上；(2)负重引体向上；(3)站立位提拉杠铃、哑铃或沙袋；(4)站立位手持小杠铃和哑铃的弯举练习。 二、腿、腰、腹肌的练习 1、单腿深蹲起立 （一）理论提示 单腿深蹲起立是提高腿部伸肌力量和身体平衡能力。 （二）讲解示范 动作：左(右)腿向前抬起，身体重心落于右(左)腿，上体稍向前倾，右(左) 腿屈膝下蹲，使大腿与小腿间的夹角小于90度，左(右)脚不得触地，然后，用力伸直右(左)腿，成单腿站立姿势。依此反复动作。请看示范。 2、仰卧起坐 （一）理论提示 仰卧起坐是提高腹肌力量，增强腰背部肌力和柔韧性。 （二）讲解示范 动作：平仰卧于地面，五指交叉于枕部，起坐时，腹部用力，含胸缩头，使上体抬起成屈体坐，然后，上体后倒还原成预备姿势。反复做。请看示范。 跑步 第二课时 1、100米跑 （一）理论提示 100米跑是提高速度素质，改善心肺功能，发展反应能力，协调能力和快速出击的作战能力。 1、起跑，可采取蹲踞式或站立式，其过程包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个阶段。采用蹲踞式起跑时，听到“各就位”的口令，两手撑地，成蹲踞式；听到“预备”的口令，从容地抬起臀部，重心前移落在前腿和两臀上；听到枪响、哨音或口令，两臂屈

幼儿园优质公开课 大班体育课件教案

大班运动活动：盖新房 (本教案有配套视频，教学PPT） 活动目标： 1．积极探索纸箱的多种玩法，体验一物多玩的乐趣。 2．发展跨越、曲线跑、持物平衡、躲闪等技能，提高身体的耐力和协调性。 3．锻炼不怕困难、勇于挑战的品质，提高合作活动的能力。 活动准备： 1．大小纸箱若干。 2．动感和舒缓的音乐。 3．平衡木两条，大体操垫六块。 活动过程： 一、热身运动。 师：孩子们，跟常老师一起随音乐动起来！ 1．绕场跑步两圈 2．徒手操四节 师：两臂伸平，转一个圈散开，找一个碰不到别人的地方站好。跟我一起做运动，看谁的动作最有力量，加油！ 3．持物操四节 师：你们也像我这样选一个适合自己的纸箱，拿好后回到原位，现在拿上纸箱做运动。 二、自由玩纸箱。

师：今天有几个艰巨的任务需要你们来完成，有信心吗？在接受任务之前，我们先来练一练本领。 1．幼儿自由探索纸箱的多种玩法。 除了和纸箱做运动以外，还能和它怎么玩？四处散开，和新朋友玩一会儿！提醒幼儿玩时要保护好纸箱不破坏它。 2．分享玩纸箱的经验。 三、穿越纸盒阵。 师：你们的玩法真不少！现在把纸箱轻轻放下，看看刚才玩的纸箱变成了纸箱阵。今天的第一项挑战就是穿越纸箱阵。过纸盒阵时要注意：必须从纸箱当中穿过去，不能碰到纸箱，从两边直接跑过去就犯规了。 1．集体同向徒手穿越。 请一名幼儿向同伴交流自己快速穿越纸盒阵的经验——曲线跑。 2．男女两队相向徒手穿越。 想想有什么办法既不撞到同伴也不碰到纸箱? 3．两队相向持箱穿越。 不但要像刚才那样不碰到纸箱和小朋友，还要特别保护好手中的纸箱不掉下去。提醒拿大纸箱的小朋友找同伴帮忙合作。 4．小结 把刚才拿纸箱的动作摆出来——顶着的、抱着的、夹着的、搂着的、抓着的、举着的------办法真多！恭喜第一项挑战成功！ 四、运纸箱过障碍。 师：你们顺利完成了第一项挑战，接下来的第二项挑战是把这边所有的纸箱一次性全部拿起来，然后通过障碍物运送到对面去。

中班亲子科学活动教案

中班亲子科学活动教案 脑科学实验表明：神经刺激运动能生成更多的神经元，但并不完全成活并保存，只有复杂而丰富和连贯的环境才能帮助神经元存活下来。下面是5068儿童网橙子整理的关于亲子的活动方案，供大家学习和参阅! 幼儿园中班科学活动教案：物体的沉与浮 活动目标： 1、让幼儿知道，有的东西在水里沉，有的东西在水里浮，引起幼儿对沉浮现象的兴趣。 2、让幼儿知道，人们利用沉与浮的原理创造发明了船，造福人类 3、培养幼儿的创造性思维，发展幼儿探索求知的精神。 活动准备： 幼儿准备：水、玻璃杯、肥皂盒、能沉能浮的各种物体如：玻璃球、珠子、石子、铁钉、纸片、塑料娃娃乒乓球、积木、空瓶子、钥匙、橡皮泥、树叶、小碗、磁铁、笔、)若干。 等 教师准备：水、透明的玻璃缸、玻璃瓶、橡皮泥、同一大小，同样颜色的铁球和皮球 活动过程： 一、创设情景。 幼儿听音乐进实验室，看到各种试验材料，激发幼儿的操作欲望。

孩子们，想不想从小学好本领，将来成为一名了不起的科学家呢?今天请小朋友来当小科学家，一起做实验，学习新的知识。 二、实验 幼儿尝试(1)：谁沉谁浮 请小朋友看盒子里有什么东西，请你把它们轻轻地放到水里，仔细观察，谁沉谁浮? 幼儿尝试. 得出结论：有的物体漂(浮)在水面上，有的物体落(沉)入水底。 教师总结：象乒乓球、积木、空瓶子在水中的现象叫做浮，象钥匙、橡皮泥、小石头、钉子在水中的现象叫做沉。 幼儿尝试(2)重沉轻浮 同一个玻璃瓶放在水里，封口不装水时，浮在水面上，装满了水时，沉到水底下，这是为什么?(让幼儿边实验，边观察，边讨论) 教师总结：不装水时，玻璃瓶子里有空气，空气很轻，所以就浮。装满水时，瓶子里没有空气，所以就沉下去。 幼儿尝试(3)形状与沉浮 同一个橡皮泥，把它团成球状时沉到底下，把它做成船的形状时浮在水面上，这是为什么?(让幼儿做实验)回答。 教师总结：橡皮泥捏成船形，里面有空气，所以就浮在水面上，团成球，没有空气，所以就沉到底。 幼儿尝试(4)区别两个球 区别同一大小，同一颜色的铁球和皮球，(让幼儿想办法区别)

初一身体素质教案2

初一身体素质教案2 教学要求：通过身体素质一的练习，发展学生的力量、速度、灵敏等 方面的素质，提高运动能力和体育运动成绩;养成团结互助的学风。 教学重点：发展速度素质的练习是本次课的重点，当中提高步频步幅 增加下肢力量的练习是速度素质练习的重点。 教学难点：小步跑练习和后蹬跑练习是本次课的教学难点。 教学方法：集体讲授、分组练习。 使用教具：4x50米的直跑道 教学过程(主要教学环节) ： 一、开始部分：(3分钟)1. 体育委员集合整队报告人数，2.师生相互 问好;3.教师简单介绍教学计划及安排;4.教师宣布教学内容和要求; 5.安排见习生见习内容，检查运动着装; 6.慢跑热身400米。 二、准备部分(7分钟)：慢跑结束成体操队形散开做徒手准备活动： 1. 手腕、踝关节活动4X8拍; 2. 膝关节绕环4X8拍; 3. 扩胸运动4X8拍; 4. 振臂运动4X8拍; 5. 体侧运动 4X8拍; 6. 体转运动4X8拍 7. 踢腿运动4X8拍 8. 腹背运动4X8拍 9. 弓步压腿4X8拍 10. 仆步压腿4X8拍 11. 丁步压腿4X8拍 12. 深蹲纵跳男10次;女5次。 三、基本部分：(28分钟)1. 教师讲解小步跑及后蹬跑动作要领，边讲边示范;学生跟着教师练习。(1).小步跑(如图)

身体稍前倾，大腿抬起与水平线约成35-45度角，膝关节放松，然后大腿下压小腿顺下压的惯性前伸，并很快以前脚掌积极着地，脚趾完成最后“扒地”动作;两臂前后摆动配合两腿动作，小步跑要求步幅小，频率快而放松。放松，小腿自然伸开用前脚掌着地，支撑腿三关节充分伸展，骨盆前送，两臂前后摆动配合两腿动作。 (2).后蹬跑(如图) 上体稍前倾，支撑腿后蹬充分蹬直，而摆动腿屈关节领先向前摆出，然后大腿积极下压，用前脚掌着地，两臂前后摆动配合两腿动作。 2. 高抬腿跑， 3. 单脚跳， 4. 连续蛙跳， 5. 弓箭步走， 6.50米冲刺跑 四、结束部分：(2分钟) 集体集中拍打抖动放松大腿前后肌肉，垫步 跳放松，布置课外练习，早操时男生：50米冲刺跑2组，女生弓箭步 走50米2组。教师宣布下课。 五、课后教学小节：

幼儿园体育公开课教案

设计思路：根据小班幼儿的身体发展特点和规律，以及3-4岁幼儿的好奇心比较强，又加上小班幼儿特别喜欢爬，但是机械式的爬枯燥无味，就难以激起幼儿的兴趣，应该为幼儿精心设计游戏场景，在一系列游戏场景的变换中练习爬的动作。但是很多幼儿都不能掌握正确的爬要领，以及在爬的过程中应该注意什么，基于这些具体情况设计如下活动，最主要的目的是让幼儿学会正确的爬的姿势以及提高幼儿的动作的灵活性。《纲要》中指出："以游戏为基本活动，寓教育于各项活动之中"。 【活动目标】： 一、引导幼儿练习手膝着地地自然协调地向前爬，尝试倒退爬，提高动作的灵活性。 二、让幼儿喜欢参加体育活动，感受集体活动的快乐。 【活动准备】： 一、材料准备：小蚂蚁头饰；沙包制成的红、绿粮食若干；红、绿筐各一个；垫子搭乘的小桥一个；背景音乐。 二、经验准备：了解有关蚂蚁生活的相关知识。 【活动过程】： 一、准备活动--听音乐做动作听音乐，幼儿和教师一起做热身运动：头、肩、腰、腿、膝、脚教师扮蚂蚁妈妈，幼儿扮蚂蚁宝宝，可以充分调动幼儿的积极性，引发幼儿参与活动的兴趣。热身运动让幼儿充分活动各个关节，防止在活动中受伤。 二、基本活动（一）、练习各种不同方式的爬行动作1、自由爬教师边念儿歌便带领幼儿自由爬，为后面的游戏爬做好准备。并提醒幼儿不要相互碰撞，注意安全。 自编儿歌：今天天气好晴朗，跟着妈妈去散步。 蚂蚁蚂蚁爬呀爬，蚂蚁蚂蚁爬呀爬。 2、有序爬鼓励幼儿一个接一个有序地爬过垫子连接而成的小桥。 3、寻声爬通过玩"捉迷藏"的游戏，请宝宝们拉下头饰蒙上眼睛，倾听妈妈的互换，手膝着地爬着找妈妈。 4、尝试倒退爬（播放"狮王进行曲"）宝宝听什么声音？前面发生什么事了？让我们一起去看看。（引导幼儿向前爬）哎呀！是一只正在找食物的老虎，快向后退。（引导幼儿向后倒爬）听，没声音了，让我们再次向前爬。（引导幼儿再次向前爬）三、游戏：蚂蚁背豆豆引导幼儿寻找场地一头用沙包制成的小粮袋。 请幼儿将红、绿两色的小粮袋安颜色标记运回相应的粮仓。（师友共同检查游戏结果）小结：启发幼儿总结出爬的时候背部要保持平稳。 蚂蚁妈妈：粮食不够怎么办？ 引导幼儿在场地中发现"大豆"鼓励幼儿一起合作把"大豆"抬回去。 四、放松练习，结束活动。（时间2分钟，运动量小）律动《一只小蚂蚁》鼓励幼儿先拍拍手臂、膝盖、再互相拍拍手臂、膝盖。 注意事项： 1、在游戏过程中，引导幼儿爬时眼睛要向前看，避免与其他幼儿相撞，提醒幼儿注意安全。 2、关注幼儿的卫生，教育幼儿手爬脏了不要乱摸，特别不能揉眼睛、吃手等。 【活动评析】： 根据《纲要》中健康领域的目标，运用游戏的形式引导幼儿练习手膝着地自然协调地向前爬，还尝试了倒退爬，提高幼儿动作的灵活性，让幼儿感受到参加体育活动的乐趣。本次活动的特点： 首先，趣味性方面：幼儿喜欢小蚂蚁，扮演聪明可爱的小蚂蚁会让他们觉得很有趣。过"小桥""寻声爬""躲避大老虎"等，整个活动以游戏的方式贯穿始终，孩子们和教师一起游戏玩耍。自然轻松而富有亲情的游戏氛围让孩子们感受到集体活动的无穷乐趣。 再次，层次性方面：根据循序渐进的原则，自由爬、一个接着一个爬、尝试后退爬、背着物体爬等一系列游戏活动，不断提高练习要求，逐步发展孩子们动作的协调性和灵活性。 最后，综合性方面：幼儿园的教育是为所有在园幼儿的健康成长服务的，各领域的目标是统一的，差别仅仅在于侧重点不同。因此，活动设计时整合了科学、社会领域的相关的知识，力求做到与其他领域的融合，注意多层次的整合。

幼儿园中班亲子游戏教案户外经典小游戏(三篇)

教学资料参考范本 幼儿园中班亲子游戏教案户外经典小游戏(三篇)目录： 幼儿园中班亲子游戏教案户外经典小游戏一 幼儿园中班体育游戏教案万能小高人二 幼儿园中班体育游戏教案反思狮王和小动物三

幼儿园中班亲子游戏教案户外经典小游 戏一 幼儿园幼儿园中班亲子游戏教案：户外经典小游戏，希望对幼 儿学习有所帮助，仅供参考。 1、滚彩球 准备：大塑料彩球3个、饮料瓶12只 玩法：幼儿站在起点，家长站在终点。幼儿从起点开始滚彩球，途中绕过饮料瓶障碍，至终点家长背着孩子再抱起彩球跑向起点， 先到者获胜。 2、心心相印 准备：哗啦圈3个 玩法：幼儿跳入自己前面的呼啦圈，然后将圈从脚下到头上取出，再次放到前面跳入，再取出，以此类推直至终点，在终点等候 的家长与幼儿一同钻入圈中，一个在左边，一个在右边，用身体的 力量撑住呼啦圈，不准用手拿，跑至终点，先到者获胜。 3、运粮食 准备：沙包若干、呼啦圈3个 玩法：幼儿站在起点，家长在终点。幼儿从起点处将沙包放在 头顶，手放在身体两侧，运至终点处交给家长，家长用脚夹跳只呼 啦圈内，在规定的时间内(2分钟)，圈中沙包最多的获胜。 4、毛毛虫钻洞洞(小班幼儿及其父母) 材料：头饰(一组毛毛虫3个，)、泡沫垫、圈3个、山洞、轮胎。

玩法：父母、幼儿头戴毛毛虫，听到发令时排成一列纵队行进，爬过垫子幼儿钻过父母身体弯成的洞幼儿钻出山洞大家跳圈(或 父母立圈，幼儿钻圈) 绕过轮胎往回走，抬轿子跑回起点，先到起 点者为胜。 5、看你笑不笑 准备：一根吸管。 玩法： 1)幼儿和家长围坐成一个大圆圈，由其中一人先用鼻尖和上唇 夹一根吸管。 2)做出怪像逗对方发笑，并把吸管传递给对方，一个一个互相 传递，把吸管弄掉的就算失败。 注意事项：在围圈的过程中注意调整幼儿与家长的距离，以避 免距离过远传递时掉落，鼓励孩子大胆将吸管传递给身边的伙伴或 叔叔、阿姨，控制好自己的身体以保证顺利交接吸管。 6、营救袋鼠妈妈大行动(母子) 材料：布袋、泡沫板、气球、大饮料瓶。 玩法：小袋鼠行进跳爬过泡沫板取到气球行进跳交给妈妈 气球，妈妈吹鼓气球后，用脚踩破幼儿脱袋，妈妈用袋跳跃，幼儿 拎水一起回起点，先到起点者为胜。

初三体育训练课教案

初三体育训练课教案 学校：满井二中教师：魏正斌班级：初三（1）班 上课时间: 2015年10月22日人数：35 男：18女： 17 一、教学目标 1.知识与技能目标：通过教学使学生完全掌握立定跳远、实心球的动作要领，掌握立定跳远、实心球的练习方法。 2.过程与方法目标：发展学生的身体协调性、柔韧性及弹跳力，增强上、下肢的力量使教学学生在练习中体会身体素质练习，养成自觉锻炼身体的习惯，培养学生自主、探究的目标学习能力。 3.情感态度目标：通过训练使学生积极主动的练习，培养学生的吃苦耐劳与艰苦训练的精神。 二、教学内容 1.身体素质训练 2.中考体育考试内容辅导训练 三、教学重点、难点 重点：立定跳远和投掷实心球动作要领的掌握 难点:立定跳远的起跳与腾空动作的掌握 四、教学过程 (一)课堂常规：

1. 教师提前到场，准备好。体育委员整队，报告人数。师生问好。 2. 宣布本节课内容及注意事项。要求：服装符合要求，精力集中，认真听讲，明确目标，强调安全。安排见习生。 （二）准备活动 1.学生慢跑，踏着操场线慢跑 2.基本素质练习压腿、小步跑、原地高抬腿、俯卧撑10 个、原地跳起膝下拍掌等。 （三）新授部分 1.立定跳远练习。 （1）教师讲解立定跳远技术动作要领：预摆起跳腾空、落地缓冲 口决：一摆二蹲三跳起，收腹提膝前伸腿，轻巧下落屈膝缓冲。 （2）教师做正面、侧面示范动作，学生代表示范，予以鼓励。 （3）组织学生根据教师口令集体练习。 2.正面双手头上投掷实心球练习。 （1）教师讲解实心球投掷要领：两脚前后开立，身体面对投掷方向，双手举头至头上方，身体稍后仰，原地用力把球投向前方，在球出手的同时后脚向前迈出一步。 （2）教师做正面、侧面示范动作，学生代表示范，予

幼儿园体育公开课教案

设计思路： 根据小班幼儿的身体发展特点和规律，以及3-4岁幼儿的好奇心比较强，又加上小班幼儿特别喜欢爬，但是机械式的爬枯燥无味，就难以激起幼儿的兴趣，应该为幼儿精心设计游戏场景，在一系列游戏场景的变换中练习爬的动作。但是很多幼儿都不能掌握正确的爬要领，以及在爬的过程中应该注意什么，基于这些具体情况设计如下活动，最主要的目的是让幼儿学会正确的爬的姿势以及提高幼儿的动作的灵活性。《纲要》中指出： "以游戏为基本活动，寓教育于各项活动之中"。 【活动目标】： 一、引导幼儿练习手膝着地地自然协调地向前爬，尝试倒退爬，提高动作的灵活性。 二、让幼儿喜欢参加体育活动，感受集体活动的快乐。 【活动准备】： 一、材料准备： 小蚂蚁头饰；沙包制成的红、绿粮食若干；红、绿筐各一个；垫子搭乘的小桥一个；背景音乐。 二、经验准备： 了解有关蚂蚁生活的相关知识。 【活动过程】： 一、准备活动--听音乐做动作听音乐，幼儿和教师一起做热身运动： 头、肩、腰、腿、膝、脚教师扮蚂蚁妈妈，幼儿扮蚂蚁宝宝，可以充分调动幼儿的积极性，引发幼儿参与活动的兴趣。热身运动让幼儿充分活动各个关节，防止在活动中受伤。 二、基本活动

（一）、练习各种不同方式的爬行动作 1、自由爬教师边念儿歌便带领幼儿自由爬，为后面的游戏爬做好准备。并提醒幼儿不要相互碰撞，注意安全。 自编儿歌： 今天天气好晴朗，跟着妈妈去散步。 蚂蚁爬呀爬，蚂蚁爬呀爬。 2、有序爬鼓励幼儿一个接一个有序地爬过垫子连接而成的小桥。 3、寻声爬通过玩"捉迷藏"的游戏，请宝宝们拉下头饰蒙上眼睛，倾听妈妈的互换，手膝着地爬着找妈妈。 4、尝试倒退爬（播放"狮王进行曲"）宝宝听什么声音？前面发生什么事了？让我们一起去看看。（引导幼儿向前爬）哎呀！是一只正在找食物的老虎，快向后退。（引导幼儿向后倒爬）听，没声音了，让我们再次向前爬。（引导幼儿再次向前爬）三、游戏： 蚂蚁背豆豆引导幼儿寻找场地一头用沙包制成的小粮袋。 请幼儿将红、绿两色的小粮袋安颜色标记运回相应的粮仓。（师友共同检查游戏结果）小结： 启发幼儿总结出爬的时候背部要保持平稳。 蚂蚁妈妈： 粮食不够怎么办？ 引导幼儿在场地中发现"大豆"鼓励幼儿一起合作把"大豆"抬回去。 四、放松练习，结束活动。（时间2分钟，运动量小）律动《一只小蚂蚁》鼓励幼儿先拍拍手臂、膝盖、再互相拍拍手臂、膝盖。 注意事项：

体能练习教案

体能练习教案 你知道体能练习教案该怎么写吗?本站今天为大家精心准备了体能练习教案，希望对大家有所帮助! 体能练习教案 课目：体能训练 目的：通过训练，增强受训者的速度、力量、耐力、灵敏等素质，为以后的军事训练下坚实的基础。 内容： 一、体能训练常识 二、练习部分 三、练习分类 四、常见训练伤的自我处理 方法：理论讲解、动作练习、考核验收 时间：X小时 地点：体能训练场 要求： 1、认真听讲，好好体会动作要领 2、严格遵守训练场纪律 作业进程 作业准备 X分钟 1、清点人数，整理着装

2、宣布作业 3、器材保障 作业实施....................................................... ..............X分钟 第一个内容：体能训练常识 现代高技术局部战争的范例己经证明，军人的体能素质是构成单兵战斗力的重要组成部分，体能就是战斗力。下面我就向大家介绍一下体能训练常识。体能训练常识的内容很多，这里主要介绍准备活动与整理活动。 (一) 准备活动 准备活动又称“热身运动”，是预防训练伤病的最重要、最有效的措施之 一。它分为全身性准备活动和局部性准备活动。 全身性准备活动，一般以动力性全身整体活动为主，主要内容包括：跑步(慢跑、高抬腿跑、变速跑等)、跳跃(原地跳、跨步跑、蛙跳等)、体育游戏、练习性球类活动。 请看示范：慢跑、高抬腿跑、原地跳、跨步跑、蛙跳。 局部性准备活动，是预防肌肉、韧带、关节损伤的关键环节之一，一般以静力性牵拉和动力性练习为主。主要内容包括：转动关节(如转腰、膝、揉踝等)、动力性牵拉(如踢腿、压腿等)、静力性牵拉(如持续后扳腿)等。

身体素质练习教案

教学思教学反思： 本节课为身体素质练习，训练内容为：坐位体前屈、深蹲、蛙跳、单脚跳、折返跑等。由于平时对这四个项目的练习比较枯燥，学生的学习兴趣大大降低。本次课通过改变传统的体育教学方式方法，主要运用情景教学、诱导教学、折返跑比赛、游戏等方法，为学生提供和谐、轻松、有趣的运动环境，提高学生学习的积极性，使学生快乐学习，体验自主学习的乐趣，同时提高学生之间合作学习的能力，培养他们的合作能力。分组分层次的练习让不同层次学生得到了不同程度的提高，让所有的学生都能体验到成功的并从中体验的乐趣。得到锻炼的同时也愉悦了身心。 本课的成功之处： 1、本课在设计过程中得到了杨正春、李小甜两位老师的指导，对其中教学设计的一些环节改进给予了改进意见。在上课的过程中得到了体育组老师们的支持，同时也感谢本节课上课班级的班主任王丽红老师认真组织学生到上课场地并全程参与教学，保障了上课纪律。 2、本次课运用不同教学手段，慢慢引导学生进入课堂，提高学生的学习兴趣。在自主练习中充分体现了学生的合作创新能力。 3、在各环节的练习中不断激励学生，激起学生挑战困难的自信心，提高了教师亲和力、组织力。让学生在宽松的课堂氛围得到锻炼。 本节课不足之处： 1、学生的评价体系做的不够完善，时间比较仓促，在纠正错误动作时安排的时间较少，这样一定程度上影响了教学效果。 2、对于学生的体力期望过高，练习强度安排较大，教学过程中只能因材施教，降低了一定的强度。 3、教师的语言艺术有待提高，增强语言上的幽默感，让师生关系更加融洽，更能促进学生的学习兴趣，为将来的教学带来更好的发展。 总之，体育教学研究是永无止境的，只有不断的探索学习，才能做到更好。学生的体质健康很重要，只有培养他们运动的兴趣和习惯，才能将体育锻炼进行到底。用体育精神影响他们做人、做事的准则与态度，锻炼身体，学习技能是我作为一名体育教师的毕生追求。

幼儿园中班体育公开课教案三篇

幼儿园中班体育公开课教案三篇 打怪兽 活动目标： 1.在游戏的情境中，练习投掷，发展幼儿综合运动的能力。 2.激发幼儿勇敢、大胆、勇于接受挑战及保护小动物的情感。 活动准备： 1.怪兽若干，投掷球若干，小动物若干，轮胎，毛毛虫山洞，轮胎若干，梯子、 小推车四辆 2.录音机，磁带，干毛巾若干 活动过程： 一、热身准备： 1.（音乐声轻）师：你们看我是谁？(奥特曼)，奥特曼还有哪些动作？幼儿做动作，大家一起来模仿。 2.师：那我来作队长，你们做奥特曼队员，准备出发。（音乐渐响） 飞行 ,变形,打怪兽. 3.情感激发：“奥特曼队员请注意，怪兽来了”（广播声音） 师：怪兽来了，你们怕不怕。 二、打怪兽： 1.辨认怪兽2——3

师：怪兽混在了小动物中间，你们能不能把怪兽找出来。 师：请两位奥特曼悄悄地把小动物送回家，可不能惊动怪兽。 师：怪兽非常的凶猛、狡猾，我们有什么办法可以又打到怪兽，又不让自己受伤。 （要求：与怪兽保持一定的距离，使用投掷球） 2.第一次打怪兽——练习投掷 师:怪兽正在加能量，我们就趁他们加能量不能动时打他。 提出要求：打怪兽时要保护好自己，站在安全线后面。 教师指导幼儿动作——肩上挥臂投掷 教师要求幼儿保持一定的距离进行投掷。 3.生活活动 师：和好朋友说说你打了那些怪兽，打了怪兽什么地方。 （幼儿擦汗、脱衣服） 4.打移动的怪兽——练习投准 （听到音乐，怪兽复活）幼儿攻打移动的怪兽，直至怪兽逃跑。 要求：一定距离的投掷。 三、寻找小动物 师：怪兽被我们打跑了，可是有许多小动物被他们抓到了山的那一边，这可怎么办呀！ 四、活动延续： 师：请几位奥特曼先送小动物回家，其余的奥特曼和队

(完整版)幼儿园小班亲子活动教案：10款亲子小游戏

幼儿园小班亲子活动教案:10款亲子小游戏 〈一〉名称:变魔术 目标:通过游戏培养孩子的观察比较能力和语言表达能力,以及边听边用动作表示数量,在游戏中享受成功的快乐。 准备:牛奶一瓶,手电筒一个,筷子一根,清水,无色透明玻璃杯两只,动物玩具两个。 玩法: 1、亲子一起往玻璃杯中倒入清水,家长用手电筒光透过玻璃杯照射白色墙壁,与孩子观看墙上有什麽?(墙上的影象是白色的) 2、将一个动物玩具放在墙与杯中间,请孩子说说有啥发现,让孩子拿着玩具在墙与杯之间任意做各种动作,再说墙上影象的变化。(玩具的影象是黑色的。) 3、一只有水的杯加入少许牛奶用筷子搅拌均匀,再用手电筒透过杯子照射,继续观察有何变化?(光线是红色的。) 4、请孩子用玩具继续表演,然后描述看到的情景。 5、亲子在墙与光之间玩各种手影,启发孩子想象影象像什麽? 6、亲子分别轮流竖手指,另一人根据手指数量学动物叫,或听声音竖手指。 〈二〉、有趣的转盘 目标:培养孩子的动手涂色能力,观察比较和手口一致点数的能力,以及亲子合作能力,增进亲情。

准备:彩笔一盒,圆规一只,细绳三条,直径为6厘米的白色圆形卡纸三张。 玩法: 1、家长将三张圆形卡纸制作成:A纸为三个同心圆,B纸画上三等分的扇形,C 则十二等份。孩子在卡纸上图色:A上分别图上红、黄、蓝三色,B上图上红、黄、蓝相间的颜色, C用黑色按涂一空一 的规律图绘。 2、孩子寻找图形排列规则,数一数三张纸上各有红、黄、蓝几处。 3、亲子一起将卡纸在圆心左右打两个小孔,穿入绳线并打结。 4、转动绳线让转盘快速转动,看看三个转盘颜色变化,家长并引导孩子描述同一转盘 转动速度不同颜色的变化。(甲盘转动时,仍然保持红、黄、蓝三种色环;乙盘转动时,会呈现白色,转速不 同时也会有颜色变化;丙盘快速转动时呈灰白色,转速放慢时则呈现橙色线条。) 〈三〉、小小音乐家 目标:养成孩子认真倾听的习惯,手口一致点数的能力,培养孩子大胆探索的精神。 准备:相同的玻璃杯七个,筷子两只,水若干。 玩法:

身体素质练习教学设计

九年级“身体素质练习”教学设计 ——周琳昆一、指导思想 本课以“健康第一”为宗旨，以学生发展为中心，注意激发学生的运动兴趣，突出学生的主体地位，促进自主选择和创新学习。以“激趣导入、实践与体验、身心调整”为主线有效组织课堂教学，让学生在自我运动的参与中，体验运动、创造和合作的乐趣。 二、教材分析 发展身体素质是获得运动技能和取得优异运动成绩的基础。 在《体育与健康》水平三的教学内容中，提高学生身体素质教学的任务主要是向学生介绍提高身体素质练习的基本方法，让学生掌握基本的练习方法，增强学生的各项素质，为各项技能的提高打下基础。 三、学情分析 由于九年级学生基本上已经具备了一定的身体素质，又有较强的观察能力、模仿能力，因此对本次课的学习内容将比较容易掌握，多以锻炼为主。为了中考体育加试奠定基础。 四、教学目标 1、运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。 2、通过身体素质的训练全面发展各项身体素质，强健体魄。 3、培养学生吃苦耐劳的精神，提高学生身体素质。 五、教学重难点 重难点：下肢柔韧练习的方法 六、教学过程 （一）准备部分 课堂常规 1.体育委员整队集合，报告人数。 2.师生问好，检查服装。 3.宣布本课内容及注意事项。 4.安排见习生。 准备活动 1.热身跑5圈（田径场） 发展耐力素质 2.徒手操

充分活动身体各个关节、拉伸肌肉 （二）基本部分 发展耐力、力量、速度、灵敏性素质练习 1、高抬腿+30m*2组 方法：根据教师拍手速度做高抬腿动作，听到哨声快速冲刺跑。第二组时，增加难度，变成转身跑。 2、俯卧撑+纵跳（女15个，男20个） 方法：根据教师口令完成整套完整动作。 发展柔韧素质练习 1、站立式腿部肌肉拉伸 2、坐位体前屈肌肉拉伸 3、跨栏坐肌肉拉伸 4、收腿式单腿肌肉拉伸 （三）结束部分 1、放松，老是用语言提示，学生根据语言提示放松各个关节； 2、简要总结本课情况，学生谈感受； 3、布置收拾器材，师生再见； 七、教学反思 整堂课的前半部分练习强度大、密度大，充分发展学生的耐力、速度、力量、反应的各项身体素质，后半部分主要以练习柔韧素质为主，让学生在充分热身后拉伸肌肉，避免受伤，学生心情愉快，参与活动积极主动。先强后弱的练习层次，有助于缓解学生的疲劳和调节学生的情绪。本节课训练效果还是很不错的，大有收获。