05第五章 记忆

1、记忆是人脑中积累和保存个体经验的心理过程。根据记忆内容的不同，可分为形象记忆、运动记忆、情绪记忆和逻辑记忆；按记忆的意识参与程度划分，可以分为外显记忆和内隐记忆。
2、记忆是通过识记、保持、再认或回忆的三个基本环节在人脑中积累和保存个体经验的心理过程。
3、关于记忆的神经生理机制的学说主要包括定位说，机能整体说，SPI理论与分子学说。
4、感觉记忆是指客观刺激物停止作用后，它的印象在人脑中只保留一瞬间的记忆，包括图像记忆与回声记忆。
5、短时记忆是指记忆的信息在头脑中贮存、保持的时间比感觉记忆长些，但一般不超过1分钟的记忆。短时记忆的容量大约是7+-2个组块。
6、长时记忆是指存储时间在1分钟以上的记忆。它是从感觉记忆和短时记忆中获得的所有体验、时间、信息、情感、技能、单词、范畴、规则和判断等的仓库。长时记忆的信息编码形式主要有类别群集、联想群集、主观组织。
7、在长时记忆中，信息的存储是多种多样的，包括陈述性记忆与程序性记忆、情景记忆与语义记忆。陈述性记忆指对用来表征外部世界的物体和事件及其相互联系的知识的记忆。程序性忆是指做事情的方法。情景记忆是指单独保存人们亲自体验过的特定事件。语义记忆存储的信息是词、概念、规律，以一般知识做参考系，具有概括性，不依赖于时间、地点和条件，不易受外界因素干扰，比较稳定。
8、常用的测量保持量的方法有回忆法、再认法、再学法和重构法。回忆法是指在被试识记了某种材料之后，经过一段时间，让其把所识记的材料以口头或书面的形式再现出来，
9、长时记忆信息的提取有两种形式：回忆和再认。回忆是指过去经验的事物不在眼前重新想起来的过程。再认是指过去识记过的材料、经验过事物再度呈现时，有熟悉并能够被识别和确认的过程。
10、艾宾浩斯记忆规律曲线表明，在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来逐渐减慢，到了相当长的时候几乎就不再遗忘了。这就是遗忘的发展规律，即遵循“先快后慢”的原则。
11、前摄抑制和倒摄抑制。前摄抑制是指先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的干扰作用。倒摄抑制是指后学习的材料对保持和回忆先学习的材料的干扰作用。
12、根据划分标准不同，表象可以分为：（1）根据表象来源的感觉通道，可分为视觉表象、听觉表象、动觉表象、嗅觉表象、味觉表象、触觉表象等。（2）根据对象范围和概括程度，可分为个别表象和一般表象。（3）在刺激停止作用后，脑中继续保持异常清晰、鲜明的表象，称为遗觉象。
13、表

象是保持在记忆中的客观事物的形象，即当感知过的事物不在面前时在脑中再现出来的形象。表象具有形象性、概括性、可操作性的特征。
14、表象的信息加工理论包括基本表象理论与双重编码理论。
15、有效的记忆策略包括复述、背诵、结果反馈、记忆个体的身心调节与记忆线索。
16、为了便于记忆而将信息加以组织的技巧称为记忆术。常见的记忆术有自然语言媒介法、地点法、视觉表象法、首字母缩略词法和谐音法。