北京舞蹈学院中国舞蹈考级第一级教材附歌词

北京舞蹈学院中国舞蹈考级

第一级教材

1．走步《吹吹拉拉》2．音乐反应一《大苹果》音乐反应二《看星星》

3．扩指《小手》

4．手臂动作《你说可笑不可笑》5．弯腰、转腰《小钟》

6、前压腿《小脚》

7、双吸腿《弹弹唱唱》

8、脚位《擦玻璃》

9、头的动作《小鸟的歌》10．摆臂《伸出手》

1 1．蹦跳步《小兔子》

12．平踏步《开火车》

13．游戏《万花筒》

北京舞蹈学院中国舞蹈考级第一级教材

一、走步伴奏曲《吹吹拉拉》

二、音乐反应

伴奏曲之一《大苹果》

我是一个大苹果，小朋友们都爱我，请你先去洗洗手，要是手脏别碰我。

伴奏曲之二《看星星》

天上多少星星亮晶晶，一二三四五六数不清，一闪一闪好像小眼睛，我要问你明天天可晴？

三、扩指伴奏曲《小手》

爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手真好看，爸爸瞧，妈妈看，宝宝的小手看不见。爸爸妈妈都来看，宝宝的小手又出现。

四、手臂动作伴奏曲《你说可笑不可笑》

小花猫，上学校，老师讲课它睡觉，左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑！喵！

五、弯腰、转腰伴奏曲《小钟》

嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒你听小钟说话嘀嗒嗒。

六、前压腿伴奏曲《小脚》

小脚踏踏叫醒小花，哩哩哩哩哩哩哩，小脚跳跳多像小鸟，叽叽叽叽叽叽叽，小脚跳跳树儿点头，沙沙沙沙沙沙沙，小脚蹦蹦跳过板凳，啦啦啦啦啦啦啦。

七、双吸腿伴奏曲《弹弹唱唱》

八、脚位伴奏曲《擦玻璃》

星期天呀擦玻璃，我和妈妈早早起，窗子擦得明又亮，照得屋里更美丽，更美丽。

九、头的动作伴奏曲《小鸟的歌》

十、摆臂伴奏曲《伸出手》

我伸出右手去，我收回右手来，我伸出右手摆一摆，右手收回来。我伸出左手去，我收回左手来，我伸出左手摆一摆，左手收回来。我伸出双手去，我收回双手来，我伸出双手摆一摆，双手收回来。

十一、蹦跳步伴奏曲《小兔子》

小兔子乖乖，把门儿开开，快点儿快点儿把门儿开，我要进来要进来。小兔子乖乖，谁叫也不开，不开不开不能开，妈妈回来我就开。

十二、平踏步伴奏曲《开火车》无歌词

十三、游戏伴奏曲《万花筒》无歌词

中国舞等级考试课一级学生试题

A B

1.走步 1.走步

2.音乐反应（曲一） 2.音乐反应（曲二）

地面地面

3.扩指 3.手臂动作

4.弯腰、转腰 4.弯腰、转腰

5.前压腿 5.双吸腿

中间中间

6.脚位 6.脚位

7.头的动作7.头的动作

8.摆臂8.摆臂

9.蹦跳步9.平踏步

1、走步

音乐伴奏曲2/4拍

【前奏】准备动作：“正步位”，双手下垂，

[1]-[4] 右脚始“自然走”八步(见场记一)。

[5]-[8] 原地不动胸前自拍手八次。

[9]-[12] 同[1]一[4]动作。

[13]-[14] 原地不动“旁按手”。

[15]-[16]“低头”敬礼一次。

第二遍音乐

[1]-[4] 右脚始“自然走”八步，同时

“转体”二人相对(见场记二)。

[5]-[8] 原地不动自拍手八次。

[9]-[12] 同[1]-[4]动作。

[13]-[14]原地不动，“旁按手”。

[15]-[16]两人相互“低头”敬礼。

要领及注意点：

通过简单地“自然走”，培养幼儿初步学会

听音乐做动作的习惯。此动作可原地或行进

做。“自然走”时要挺胸、拔背。

2、音乐反应（一）

音乐伴奏曲之一2/4拍

随着曲谱边说歌谣边拍手或脚踏，

每一字拍击手或踏脚一次(见场记三)。

注：２-１０场记均同场记三

音乐反应(二)

音乐伴奏曲之二 2/4拍

随曲谱边说歌谣边击打乐器(铃、鼓、钹、三角铁等)，每字击一下或每字做一动作。

要领及注意点：

录像中的音乐反应动作仅是示例，希望教师启发幼儿的想像力及创造力，每做一遍均变换不同的动作

3、扩指

音乐伴奏曲2/4拍

[前奏] 准备动作：“旁开腿勾脚”坐，或“双跪坐双背手”，身向l点。

[1] 右手屈臂握拳经肩前向“前平位”伸出，“上翘指扩指”，手心向前(见图1)。

[2] 同[1]动作，左手做。

[3]-[4] 双手向外，向内“转腕”，两次(见图2)。

[5] 右手屈臂握拳向“旁斜上位扩指”，手心向前(见图3)。

[6] 同[5]动作，左手做。．

[7] 双“背手”。

[8] “摇头”。

[9] 右手屈臂握拳向“旁平位扩指”，手心向前(见图4)。

[10] 同[9]动作，左手做。

[11] 双手向内，向外“转腕”，一次。

[12] 双手经“下弧线”向“前平位摊手”并“扩指”(见图5)。

要领及注意点：

第一，屈臂握拳动作均在肩前。

第二，臂在“前平位”、“旁平位”、“旁斜上位”时要伸直，位置准确。

第三，“转腕”时，手要保持“扩指”手型，臂固定不动。

第四，在地面上“坐”或“跪”均要求后背直立。

4、手臂动作

音乐伴奏曲2/4拍

[前奏] 准备动作：“双跪坐旁按手”，身向1点。

[1]-[2] 双手“扩指”，屈臂，手心向里于嘴前，似摸猫胡须动作四次。同时向右、左“倾

头”各一次(见图6)。

[3]-[4] 经“分晃手”至左脸颊处，双手合掌，向左“倾头”成睡状(见图7)。

[5] 左手指左耳，右“旁按手”，向右“倾头”(见图8)。

[6] 做[5]的对称动作。

[7] 拍手，向右“转腰”双“摊手”一次(见图9)。

[8] 做[7]的对称动作。

[9]-[10] 双手心向外，在猫胡须的位置上模仿猫叫“喵”。

要领及注意点：

第一，双手“扩指”屈臂于嘴前时要中指尖相对。

第二，启发孩子按歌词表演。

5、弯腰、转腰

音乐伴奏曲2/4拍

[前奏] 准备动作：“交叉盘坐旁按手”，身向1点。

[1]-[3] 向右、左、右“旁弯腰’’三次，同时右、左、右手扶地三次(见图10)。

[4] 还原“准备动作”。

[5] 向右“转腰”

[6] 同[4]动作。

[7] 向左“转腰”。

[8] 同[4]动作。

第二遍音乐，动作同第一遍。

要领及注意点：

第一，“旁弯腰’’手扶地时，肘要放松，另一侧旁肋尽量拉长。

第二，“转腰，，时上体垂直，骨盆固定，以腰为轴，手臂是随上体移动

6、前压腿

前压腿

音乐伴奏曲2/4拍

[前奏] 准备动作：“正步位绷脚伸坐”，双手扶地，身向1点。

[1]-[2] 右脚全脚贴地面移动成“前吸腿团身”(见图12)。

[3]-[4] 还原“准备动作”。

[5]-[6] 同[1]-[2]动作，左腿做。

[7]-[8] 还原“准备动作”。

[9]-[11] “前压腿”三次。同时双手拍脚背三次(见图13)。

[12] 还原“准备动作”。

[13]-[16] 同[9]-[12]动作。

要领及注意点：

第一，“前吸腿团身”的“吸腿”要全脚着地，“团身”时额头贴膝盖。

第二，“压腿”时，腿要伸直，脚要绷，后背拉直。

7、双吸腿

音乐伴奏曲2/4拍

[前奏] 准备动作：“正步位绷脚伏卧”，手臂向前平伸、抬头，身向1点。

[1]-[6] 后“双吸腿”三次(见图14)。

[7]-[8] 向右“转体”1/2成“仰卧”。

[9]-[14] “绷脚”前“双吸腿”三次(见图15)。

[15]-[16] 向左“转体”1/2成“伏卧”，双手托下颏。

要领及注意点：

第一，手臂向前平伸时，两手相距与肩同宽。

第二，“前吸腿’’和“后吸腿”时，注意双膝和双脚并拢和“绷脚”。

第三，“转体”时，手臂夹耳，保持“正步位绷脚”。

8、脚位

音乐伴奏曲詈拍

【前奏】准备动作：“小八字位”站立，“旁按手”(见图16)。最后一小节右脚向右旁“横移”一步成“大八字位”。

[1]一[3] 右手手心向前在身体前面划“立圆”三次(见图17)。

[4] “旁按手”。

[5]-[6] 身前倾哈气一次(见图18)。

[7] 右脚收回“小八字位”。

[8] 静止。

[9]-[1l] 同[1]-[3]动作，左手做。

[12] “旁按手”。

[13]-[14]同[5 ]-[6]动作。

[15] “正步位”。

[16] 静止。

要领及注意点：

第一，“脚位”要准确。

第二，教师要启发幼儿去捕捉擦玻璃时的形象，擦玻璃时手离身体远些。

9、头的动作

音乐伴奏曲3/4拍

[前奏] 准备动作：“小八字位”，双手下垂，身向1点；[1]-[4]原地不动；[5]-[6]先右后左成“旁按手”；[7]右脚“横移”成“大八字位”。

[1]-[2] “低头”(见图19)，然后头还原。

[3]-[4] “仰头”(见图20)，然后头还原。

[5]-[6] 右“转头”(见图21)，然后头还原。

[7]-[8] 左“转头”，然后头还原。

[9] 第一拍，第二拍向2点、l点各“点头”一次，第三拍停。

[10] 头还原。’

[11] 第一拍，第二拍向8点、l点各“点头”一次，第三拍停。

[12] 头还原。

[13]-[14]右、左“转腰”各一次。

[15] “旁按手”还原成身向1点。

第二遍音乐

[1]-[12] 双手“叉腰”做，其他同第一遍音乐。

[13]-[15]“旁按手”。

要领及注意点：

第一，“低头”、“仰头”、“转头”时，保持上体直立，肩固定，颈部最大限度弯屈和转动，达

到训练颈部的目的。

第二，使学生初步认识头的位置，注意位置要准确。

第三，头部动作时“旁按手”要固定不动。

10、摆臂

音乐伴奏曲2/4拍

[前奏] 准备动作：“正步位”站立，“背手”，身向1点。

[1]-[2] 向前“蹦跳步”停落成“半蹲”，同时右手“前平位扩指上翘指”，手心向前(见

图22)。

[3]-[4] 直膝同时，右手收至肩前保持“扩指”(见图23)。

[5] 右手伸向“上位扩指”(见图24)。

[6] 右手先“旁平位”再“上位”，“摆臂”各一次。

[7] 右手落至右“旁平位上翘指”，手心向旁，眼视右手。

[8] 收右手成“背手”。

第二遍音乐，动作同第一遍，左手做。

第三遍音乐，动作同第一遍，双手做。

要领及注意点：

第一，始终保持“扩指”手型。“摆臂”动作臂要伸长、舒展。

第二，单手“摆臂”要求在“上位”和“旁平位”之间摆动，手心向前。

第三，双手“摆臂”在“上位”时，双手要交叉。

11、蹦跳步

音乐伴奏曲2/4拍

【前奏】准备动作：“正步位”站立，双手兔耳形，竖于头上两侧，身向1点(见图25)。

[1]-[4] “蹦跳步”四次并向右、左交替“倾头”四次，同时向下“折腕”四次(见场记四)。

[5]-[6] 再“蹦跳步”三次，第四拍静止。

[7]-[8] 同[5]-[6]动作。

第二遍音乐，动作同第一遍，可向任何方位做。

要领及注意点：

第一，蹦跳时，双膝要松弛，后背直立，保持“正步位”。

第二，兔耳形手的手腕与头保持一拳距离。

第三，“蹦跳步”行进方向由教师自行安排，也可以原地做。

12、平踏步

音乐伴奏曲2/4拍

准备动作：[1]两人一组，“正步位”；A“抱肘”做火车头，B在A身后双手搭A双肩做车

厢，每组行进方向可任选(见图26)。

[2]--[9] “平踏步’’三十二次成“正步位”，找到另一组小朋友，两组相对(见场记五)。

[10] A成“旁按手”，B保持原状。

[11]-[12] 相互低头，敬礼一次。

再反复做。

要领及注意点：

第一，“平踏步”要全脚踏地，每步均踏在节拍上。

第二，A和B可以交换做火车头。

13、游戏

音乐伴奏曲2/4拍

通过游戏增强小朋友们对身体各部位的认识能力和敏捷的反应能力。

教师发出口令，小朋友们按照曲谱节拍做动作，如“头碰头”(见图27)，“肩碰肩”(见图28)，tt背对背’’(见图29)，“肘碰肘”(见图30)，“脚对脚”(见图31)，“膝对膝”(见图32)，“拍

拍手’’(见图33)，“拉个大圆圈”等等(口令的内容和顺序可任意变换)。

做法：

老师发口令，小朋友原地准备。

[1]-[4] 可用任何“舞步”向任何方位跑动找伙伴，自由结合成若干对或组。

[5]-[8] 均按教师的口令“头碰头”(或其他内容)做出反应动作。

如此按教师的口令反复进行