单兵队列训练教案

单兵队列训练教案

单个军人徒手队列动作教案

科目：单个军人徒手队列动作

目的：通过单个军人徒手队列动作训练使同志们熟练掌握队列动作的要领，养成良好的作风和严整的警容，为以后的工作和生活打下坚实的基础。

时间：2007年3月12日至3日31日

地点：本次军训指定训练场

一、立正

立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。

其口令为：立正。

动作要领：在站立的基础上，当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约６０度；两腿挺直；小腹微收，上体正直；自然挺胸；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视，身体微向前倾。

二、稍息

其口令为：稍息。

动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。

三、跨立

跨立主要用于执勤和站立等场合，可与立正互换。

其口令为：跨立。

动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。携枪时不背手。

四、停止间转法

向右（左）转

其口令为：向右（左）－－转

动作要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转９０度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。

半面向左（左）转，按向右（左）转的要领转４５度。

2、向后转

其口令为：向后－－转。

动作要领：按向右转的要领向后转１８０度。

五、行进

行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。

1、齐步

齐步是军人进行的常用步法。

其口令为：齐步－－走。

动作要领：左脚向正前方迈出约７５厘米着地，身体重心前移，

右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高），离身体约２５厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约３０厘米。行进速度每分钟１１６－１２２步。

2、正步

正步主要用于分列式和其它礼节性场合。

其口令为：正步－－走。

动作要领：左脚向正前方踢出（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约２５厘米）约７５厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部变屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约１０厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约１５厘米），离身体约１０厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约３０厘米。行进速度每分钟１１０－１１６步。

3、跑步

跑步主要用于快速行进。

其口令为：跑步－－走。

动作要领：当听到领令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约８５厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约５厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟１７０－１８０步。

便步用于行军、操练后恢复体力及其它场合。

立定

其口令为：立－－定。

动作要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑２步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏１步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏２步，再按上述要领进行

单个军人队列动作-立正、稍息、跨立教案

批准人：年月日立正、跨立、稍息组训方案 作业提要 课目：立正、跨立、稍息 目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领和组织训练的方法。 内容: 一、立正 二、跨立 三、稍息 重点：第一个内容 难点：第二个内容 时间：X分钟 方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评 地点：＊操场 要求：一、 二、 三、 器材保障：（略）

作业进程 作业准备―――――――――――――――――――――X分钟 1、整齐报数、清点人数、整理着装、向在场的首长报告。 2、宣布作业提要 3、理论提示 作业实施―――――――――――――――――――――XX分钟第一个训练内容：立正 （一）讲解示范 同志们，立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。 口令：立正（边讲边做） 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视稍高。 动作要点：三挺、两收、一顶、一睁、八股劲 三挺：挺膝、挺胸、挺颈 两收：收小腹、收下颌 一顶：头向上顶 一睁：两眼睁大有神 八股劲：①两脚跟向下的蹬劲；②两膝向后的绷劲；③臀部

和小腹的收劲；④胸部向前上方的挺劲；⑤两肩向后下的张劲； ⑥颈部向后的挺劲；⑦眼睛睁劲；⑧头部向上的顶劲。 易犯的问题及纠正的方法： 1、身体重心前倾过大或后仰 纠正的方法：上体正直，微向前倾，身体重心垂直于两脚形成的等边三角形的中心。 2、头不正、身体不正 纠正的方法：两人互相纠正或借助军容镜纠正。 3、两腿挺不直，未夹紧，有空隙，腿部及臀部肌肉松弛。 纠正的方法：两脚跟靠拢，膝盖后绷，两腿夹紧，收提臀部。 4、颈部未挺直，没有收下颌 纠正的方法：颈部挺起，下颌回收，头正直向上顶，使颈部紧贴后衣领。 5、两臂弯曲 纠正的方法：两臂自然伸直，中指贴于裤缝。 （二）组织练习的方法 1、全班集体练习。 2、分组练习。 3、逐个纠正。 （三）小结讲评 1、讲评作业情况。 2、指出存在的问题及克服的方法。 3、明确努力方向。 第二个训练内容：跨立 （一）讲解示范

单兵队列训练教(学)案

单个军人徒手队列动作教学法 一、队列指挥位置 指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是:停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右例前 (右侧)或者左（右)侧后。 二、队列指挥方法 队列指挥通常用口令。行进问，动令除向左转走和齐、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。变换指挥位置，通常用跑步(5步以阁齐步)，进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。纵队行进时，可以在行进间下达口令。 三、队列指挥要求 (一)指挥位置正确; (二)姿态端正，精神振作，动作准确: (三)口令准确、清楚、洪亮; (四)清点人效，检查清笑，认真验枪; (五)严格要求，维护队列纪律。 四、列队的间距 队列人员之间的间隔(两肘之间)通常约10厘米，距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约75厘米。需要时·可以调整队列人员之间的间隔和距离。 五、队列口令的分类、下达的基木要领和呼号的节奏 （一)口令分类 口令，是队列训练和日常列队时指挥员下达的口头命令。根据下达方法的不同，可以分为以下四种: 1．短促口令。其特点是:只有动令，不论几个字，中间不拖音、不停顿，

通常按音节(字数)平均分配时间，有时最后一个字稍长，发音短促有力。如:“停”、“报数"、"放背包"、"验枪完毕”等。 2．断续口令。其特点是:预令和动令之间有停顿(微歇)。如:"第x名，出列"等。 3．连续口令。其特点是:预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。预令拖音稍长，其长短视部(分)队大小而定；动令短促有力。如:"立——定"、"向右——转”等。有的口令，预令和动令都有拖音。如:"向军旗——敬礼”等。 4．复合口令。兼有断续口令和连续口令的特点。如:"以xx为准，向中看齐"、"右后转弯，齐步——走"等。 (二)下达口令的基木要领 1．发音部位要正确。下达口令用胸音成者腹音。胸昔(即胸隔膜音)多用于下达短促口令:腹音(即由小腹向上挺气的丹田音)多用于下达带拖音的口令。 2．掌握好音节。下达口令要有节拍，预令、动令和微歇有明显的节奏，使队列人员能够听得清晰。 3．注意音色，音量不要平均分配。下达口令一般起音要低，由低向高拔音。如: "向右看——齐"，“齐"字发音要高。 4．突出主音。下达口令时，要把重点字的音要加大。如: "向后——转“。要突出"后"字，"向前x步——走"耍突出数字。 (三)呼号的节奏（2/4拍) ︱一 0︱二 0︱三 0︱四 0︱ ︱一二︱三 0︱四 0︱0 0︱ ︱一二︱00︱三四︱0 0︱

战斗动作训练课程教案

战斗动作训练教案 作业提要 课目：战斗动作 目的：通过训练，使同志们熟悉战斗的组织指挥程序，掌握各时节的战术动作和基本战法，为遂行任务奠定能力基础。 训练问题： 一、战斗准备 二、战斗运动 三、观察、潜听 四、战斗搜索 五、攻击目标 六、救援与救护 七、转移位置 方法：理论提示，宣布情况、组织练习、小结讲评。 地点：战术训练场 时间：XX分钟 教学依据：依据《军事训练与考核大纲》和2008年颁发的《单兵训练教材》。 器材保障：训练场地为战术综合模拟训练场，长约500米，宽约300米，场地设置有土堆、树木、棱坎、居民楼、独立房。 要求： 1、严格遵守训练场纪律，服从命令，听从指挥； 2、牢固树立练为战的思想，严格训练，严格要求； 3、爱护武器装备，严格操作规程，严防事故发生。 作业进程 作业准备 1、清点人数、验枪、整理着装； 2、判定方位，介绍地形，规定信记号。 3、遣派情况显示员；

4、宣布作业提要。 作业实施 第一个训练问题：战斗准备 目的：使指挥员熟悉、掌握反劫持人质事件组织准备的内容、方法和步骤，提高指挥员处置反劫持人质事件的指挥能力。 【理论提示】 战斗准备士兵通常在班（组）编成内遂行战斗任务，受领任务的主要内容包括：（一）敌（案）情；（二）班（组）的任务；（三）本人的任务；（四）与邻兵的协同方法；（五）有关规定及战斗纪律；（六）可能遇到的情况及处置方法；（七）完成战斗准备的时限和信（记）号规定。 士兵在进行战斗准备时，必须做到：任务明确，内容完整，携装齐全，着装标准，准备迅速。 【宣布情况】 ××年××月××日，××时××分西安市灞桥小区发生一起持枪劫持人质事件。案发后，灞桥区公安局迅速向支队请求迅速紧急支援，并成立了联合指挥所，上级决心，重点控制，掌握机动，就近用兵的原则，将罪犯控制在灞桥1号区域，上级命令反劫机中队突击一班担负此次反劫持战斗任务。于××时××分前将罪犯捕歼归案。 【组织训练】 班长接到命令，迅速集合人员向全班传达任务，做好各项战斗准备。 班长：同志们，刚才我参加了作战会议。今天上午××时××分西安市灞桥区发生了劫持人质事件。根据中队任务编成，命令我班担负此次反劫持战斗任务，行动中我们统一使用对讲机13信道，迅速按照战斗要求着装，携带手中武器和0.25个基数的弹药，准备完毕后在指定地点集合，现在时刻为××时××分，务必在××时××分之前做好一切战斗准备。 班长：以上情况同志们清楚没有？ 众答：清楚 班长：立即行动。 着装时，要做到迅速、肃静、完整、安全、便于行动。士兵在准备过程中，应注意检查所携带的武器、弹药、器材、装具是否完好。 准备完毕后，班长发出集合的号令。各组迅速集合报告准备情况 一组长：一组准备完毕，装具携带齐全！ 二组长：二组准备完毕，装具携带齐全！

单兵队列动作讲解示范教案(精品)

单兵队列动作四会教学 “四会”即会讲解、会示范、会纠正、会做思想工作。 本文主要根据《中国人民解放军队列条令》中的相关要求，结合教官的实际运用，阐述实施单个军人徒手队列动作“四会”教学的方法。 四会教学的实施，是在队列指挥的基础上进行的。因此在指挥员的要求上同样注重以下几点：(一)指挥位置正确；(二)姿态端正，精神振作，动作准确；(三)口令准确、清楚、洪亮； (四)清点人数，检查着装，认真验枪；(五)严格要求，维护队列纪律。 一、整齐、报数 1、按照队列要求进行整队 2、通常由右至左依次报数。 3、整理着装。要领：两手从帽子开始，自上而下，将着装整理好。必要时，也可以相互整理。整理完毕，自行稍息。听到“停”的口令，恢复立正姿势。 二、科目下达 科目下达是给予受训者一个直观的预告信息，对合理的开展教学工作起着引导作用。为了科学开展正规化的训练，所以一定要严格遵循科目下达的顺序。 科目下达的顺序和具体内容如下： 科目：单个军人徒手队列动作 目的：通过加强队列训练，培养良好的军姿、严整的军容、过硬的作风、严格的纪律性和协调一致的动作。 内容：动作名称（如：立正、跨立、稍息） 方法：理论讲解、动作示范、组织练习、小结讲评 时间：XX课时 地点：队列训练场 要求：(一)坚决执行命令，做到令行禁止； (二)姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；

(三)按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致； (四)保持队列整齐，出列、入列应当报告并经允许。 三、教学实施 在教学实施中，主要分为四部分：理论讲解、动作示范、组织练习、小结讲评。 理论讲解与动作示范相结合的进行教学（即边讲解边示范），要求指挥员用语准确，动作标准。 组织练习可分为体会练习、分解练习、集体操练等。根据训练中所出现的问题进行针对性的训练。 小结讲评即根据当前的训练情况进行总结，提出问题根源和解决办法。 在“四会”教学中，纠正动作要通过在训练中进行，结合不同的错误进行针对性的训练。一般来说，自下至上的手扶法（五指并拢，所示方向为手心方向）进行纠正较为实用。 单个军人徒手队列动作教学 （一）立正、跨立、稍息 1、立正 立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。 口令：立正。 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 要求做到：三挺、二收、二平、一正。三挺：挺腿挺胸停颈，二收：收腹收颌，二平：两肩要平、两眼向前平视，一正：上体正直。八股劲：即脚的蹬劲、两膝向后的绷劲、两腿向内的合劲、小腹臀部的收劲、两肩向后的张劲、两手的贴劲、颈部的硬劲、头向上的顶劲。 训练方法与步骤：

单兵战斗动作示范作业教案示例

单兵战斗动作示范作业教案示例 利用地形示范作业教案 作业提要 课目：利用地形示范作业 目的：通过示范，使同志们掌握利用地形的动作要领及科学的训练方法，为中队下一步单兵训练打下良好的基础。 示范问题：利用地形 时 间：X分钟 方 法：讲、做、观、议结合 地 点：战术训练场 要 求：(略) 作业进程 准备--------------------------------------------5分钟 1、整理队伍，清点人数； 2、向在场首长报告； 3、宣布作业提要，介绍示范分队。 [中队长讲解]同志们，从今天开始，我们中队将转入单兵战斗动作这个课题的训练。为使全中队掌握利用地形的动作要领和科学的训练方法，上午进行一次示范作业，示范的问题是：利用地形。 时间：1小时 今天示范由X班担任。 为搞好示范，向同志们提出两点要求： l、示范分队必须贯彻“两严”方针，从难从严训练，做到动作准确熟练，方法科学灵活，作风好，纪律严，真正为全中队的训练典型。 2、全中队人员要遵守训练纪律，认真观摩示范，勤于思考，班长主要观 摩班长的教学，战士观摩战士的动作。以上要求，大家能不能做到?（答： l、示范班出列，在预先选择好的场地进行示范，全中队观摩人员坐下，中队长行至队列一侧。 2、示范班开始示范利用地形。 作业实施---------------------------------------------3课时 [班长示范]作业准备： (1)验枪、清点人数、整理服装、装具； (2)组织活动身体； (3)判定方位，介绍地形；

(4)划分训练场地； (5)宣布作业提要； 课目：利用地形 目的：使同志们了解和掌握利用地形的目的和要求，学会利用地形的方 内容：一、什么是地形 二、利用地形的目的和要求 三、利用地形的方法 方法：讲解示范、正误对比、个人体会、分组练习、检查评比 时间：7小时 要求：（略） [中队长讲解]以上班长所作的是作业准备，它包括五项内容： l、清点人数整理着装、验枪、报告； 2、组织活动身体； 3、介绍场地； 4、划分训练小组； 5、宣布作业提要。 (示意班长继续作业) [班长示范] 一、什么是地形 我们要学会利用地形的方法，首先要了解什么是地形？地形是地物和地貌的总称，地貌是地面上高低起伏不平的状态，地物是指地面上固定的物体。如高山、河流、土包、房屋等。 实践证明：一个土兵在战斗中，能否善于利用地形，对于保存自己，消灭敌人，有着直接的关系。 [中队长提示]班长在对训练内容的有关理论进行提示。 二、利用地形的目的和要求 [班长讲解]我们懂得了什么是地形是远远不够的，更重要的是要学会利用地形的目的和要求。那么，利用地形的目的是什么?有哪些要求呢?请大家带着这个问题看三名同志做一组动作(以前侧土坎、土包为例)。 [正误对比]动作：第一个位置：土坎后卧倒出枪 第二个位置:土坎上卧倒出枪 第三个位置:土坎前卧倒出枪 刚才，我们分别利用这条土坎的三个不同位置，请大家说哪个同志的利用部位比较好呢?为什么?(战士发言) 大家说得很好，第一个位置，虽然可以利用土坎来隐蔽身体，但是土坎

单兵战斗动作示教作业教案示例

单兵战斗动作示教作业教案示例 单兵战斗动作示教作业 （教学实施笔记） 作业提要 课目：单兵战斗动作示教作业 目的：通过示教，统一单兵战斗动作课题教学思想、内容与方法，提高同志们的组训能力，为中队下一步单兵战斗动作训练的顺利进行打下良好基础。 示教问题：一、作业准备 二、作业实施 三、作业讲评 时间：8小时 方法：讲、做、研、练相结合 地点：战术训练场 要求：(略) 作业进程 作业准备---------------------------------------------5分钟 1、清点人数，组织验枪、整理着装、装具，向在场首长报告; 2、判定方位，介绍地形和训练场地、设施。 （顺我手指方向看去：XX处向远方延伸方向为概略北方，其余方向自行判定。我们所在地为中队战术训练场，此场地有各种地形及障碍物，如土堆、土坎、矮墙、壕沟等，便于进行单兵战斗动作训

练。 3、进行训练编组（通常按序列或按班长素质合理编组）。 4、组织活动身体。 5、宣布作业提要: 课目：单兵战斗动作示教作业 目的：通过示教，统一单兵战斗动作课题教学思想、内容与方法，提高同志们的组训能力，为中队下一步单兵战斗动作训练的顺利进行打下良好基础。 示教问题：一、作业准备 二、作业实施 三、作业讲评 时间：8小时 方法：讲、做、研、练相结合。 要求：（略） 作业实施---------------------------------------------8课时同志们，班长在组织单兵战斗动作训练时，通常按作业准备，作业实施，作业讲评的步骤实施。 我们先训练第一个问题:作业准备 [理论提示] 作业准备是指班长将全班带到训练场后，开始上课前所做的各项准备工作，它是保障下步作业的顺利进行，防止训练事故的重要措施。那么，其主要内容包括哪些呢?三班长，请你回答一下。

单个军人队列动作教学教案汇总

单个军人队列动作教学教案 作业提要 课目：单个军人队列动作教学法。 目的：通过训练，使同志们掌握单个军人队列动作的教学方法和组织训练程序，提高同志们的组训能力。 内容：齐步与立定；时间：约40 分钟；方法：讲解示范、个人体会、分班（组）练习、评比验收。 地点：队列训练场： 要求： 1、严格遵守训练场纪律，服从命令，听众指挥，做到令行禁止，培养良好的队列作风； 2、认真听课、观看示范、开动脑筋、刻苦训练； 3、大力发扬军事民主、做到能者为师、互帮互学、共同提高。 以上要求同志们能不能做到？（众答：“能”） 作业进程 教学准备,,,,,,,,,,,,,,,, ,,5 分钟 1、清点人数，整理着装，向首长报告； 1/13 2、宣布教学提要； 教学实施,,,,,,,,,,,,,,,,,,,30 分钟 一、理论提示：齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。其应用范围十分广泛，是所有军事科目训练的基础，作为一名军人必须学会和掌握。 其口令下达是：“齐步—走”立“—定”。为了便于训练，请同志们跟我熟悉口令（略）；为了使大家对动作有个直观形象的了解，下面由我体现一遍动作。（教练员体现齐步与立定动作） 二、要领讲解：动作要领边讲边做： 听到齐步一走”的口令后，左脚向正前方迈出75cm,按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同 时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直、微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂自然前后摆动，向前摆臂时，肘部微弯，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作 训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时与腰带同高）；离身体25cm。向后摆臂时，手臂自然 伸直，手腕前侧距裤缝线约30cm 。行进速度每分钟116 —122 步。 听到“立—定”的口令后，左脚向前大半步着地（脚尖向外约30 度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。 齐步行进时要保持良好的军人姿态，做到精神振奋、姿态端正、表情自然、节奏分明，步幅步速准确，有勇往直前的精神。为了便于大家记忆，我把要领归纳为：“走直线、身体稳、摆臂自然、靠脚准。” 为了使大家对动作有个完整的印象，下面我再体现一遍齐步行进。以上讲解的是齐步与立定的动作要领，同志们清楚没有？（众答：“清楚”！）为了检查同志们对齐步与立定要领的掌握情况，我提两个问题： 1、齐步行进时前摆和后摆各距身体多少厘米？ 2/13 2、齐步的步幅和步速各是多少？ 谁来回答?（众答：“我来回答”！）回答正确，说明同志们在听课时精力比较集中，掌握要领比较快。

单兵队列动作教学法(正步)

单兵队列动作(正步) 作业提要 https://www.wendangku.net/doc/7c14785066.html,/v_show/id_XMTg3MTcyOTMy.html 课目：单兵队列动作 目的：通过教学使同志们学会单兵队列动作的要领，培养优良的训练作风，为下一步的班队列训练打下坚实的基础。 内容：正步行进与立定 时间：6课时 方法：理论提示，讲解示范，组织练习，考核验收 地点：本训练场 要求：1、全体同志要严守队列纪律，做到令行禁止。 2、精神振作，姿态端正，军容严整，动作迅速准确。 3、认真听讲，刻苦训练（可根据天气、环境等情况提出适当 面要求）。 作业准备 1、整齐队伍，整理着装，清点人数、持枪训练时应组织严格的验枪（必要时应请示课目）。

2、宣布提要 3、提示相关理论 作业实施 正步主要用于分列式和其它礼节性场合，在我国正步也称为礼步。其行进特点是威武雄壮、有力大方。 口令：“正步———走”“立———定” 为使大家对其有个形象直观的印象，首先由我完整示范一遍，请大家注意看。 示范动作 动作要领由我边讲边做： 当听到“正步———走”的口令时，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，距离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高）；手腕内侧离身体约10厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直（左手心向右，右手心向左）；

战术基础动作教案

战术基础动作 科目:单兵战术训练 目的:通过训练,使同志们熟悉熟练掌握单兵战术基础动作的要领,为以后的训练、执勤打下坚实的基础。 内容: 一、持枪姿势 二、卧倒与起立 三、运动姿势 四、利用地形地物 时间:49课时 方法:理论提示、动作示范、讲解要领、组织训练、小结讲评 地点:战术训练场 要求:一、严格要求,刻苦训练,熟练掌握动作要领。 二、树立练为战的思想,使训练更加贴近实战。 三、互帮互学,能者为师,共同提高。 四、严格遵守武器使用规定,爱护武器装备,严防事故发生。 作业进程 作业准备……………………………………………………………10分钟 ⒈清点人数,验枪,整理着装(护具),向在场首长报告; ⒉组织活动身体,进行适应性训练; ⒊宣布作业提要; ⒋提示有关理论。 作业实施

持枪姿势 持枪就是士兵在战斗中为了便于运动,便于观察,便于射击而采用的一种携带武器方法。在不同的地形与距离条件下,士兵应根据敌情与任务采用不同的持枪动作。主要在运动当中采用。 一、单手持枪 单手持枪通常就是在受敌直接威胁,需要快速机动、迅速占领或转移位置等时机采用的持枪方式具有携枪方便、机动快速等优点。 口令:“单手持枪,停”。 右臂微屈,右手虎口正对上护木握枪,用五指的握力将枪身固定,枪身轴线与地面略成45度,枪身距身体约10厘米(持95式自动步枪时,右手也可握提把卡槽,使枪身与地面略呈水平,右大臂轻贴身体)。左臂自然下垂,运动时自然摆动(大步前进)。持班用轻机枪与四0火箭筒时,右手握提把,右大臂轻贴身体,运动时随身体自然运动。 1.练习方法:个人体会、集体练习、模仿练习、互助练习(以集体练习与模仿练习为主)。 2.容易出现的问题及纠正方法:持枪不稳,枪身不能与地面成45度角。纠正的方法:把握好枪的重心,虎口用力大小适当。同时要求战士养成挑握背带的习惯。 二、双手持枪 双手持枪通常就是指与敌近距离接触,需要迅速、准确抢占有利位置,快速出枪射击与沿堑壕搜索等时机采用的持枪方式(如冲击前进、沿壕搜索等时机),具有机动迅速、射击及时准确等优点。 口令:“双手持枪,停”。

【K12学习】单个军人队列动作教案(所有)

单个军人队列动作教案(所有) 左掌心向上，手腕弯曲。 纠正方法: 左小臂略成水平，手腕稍控制、不打弯。脱帽后，帽子放不正。 纠正方法：帽徽向前，帽子中线与左小臂重合。二、组织练习分解练习： 口令：分解动作，脱帽、二、三，戴帽、二、三 要领：脱帽时，听到“分解动作，脱帽”的口令后，双手捏帽檐或者帽前端两侧；听到“二”的口令，将帽取下，置于左小臂，帽徽向前，左手掌心向上，小臂略成水平，四指扶帽檐或帽墙前端中央处，听到“三”的口令，右手扶帽檐或帽前端处放下。 戴帽分解动作，按脱帽分解动作的相反顺序进行。连贯练习 口令：脱帽、戴帽 按要领和动作要求反复练习。 三、小结讲评 1、重述课目、目的、内容和重点； 2、讲评作业情况； 3、纠正存在的问题及客服的方法，明确下一步的训练方向。 坐下、蹲下与起立

理论提示：一、讲解示范 坐下与起立口令：坐下、起立动作要领：当听到“坐下”的口令以后，左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，手指自然并拢放在膝上，上体保持正直。听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，左脚靠拢右脚，成立正姿势。 要点：迅速、自然、正直。坐下时上体正直，姿态端正，动作迅速，起立时身体重心前移要快，靠脚迅速有力，方向要正。常见的错误动作及纠正方法： 坐下、蹲下后弯腰、低头。纠正方法：腰杆挺直，挺胸抬头。坐下起立时手扶地。 纠正方法：起立时，两脚跟靠近臀部，上体微向前倾，全身的协力迅速起立。 坐下时先提裤子。 纠正方法：提醒克服提裤子的错误动作。坐下身体后仰，两手撑地。 纠正方法：控制身体重心不要后仰，两手顺裤缝线滑下，自然放在两膝上。 起立时身体后仰起不来。 纠正方法：两脚外侧撑地，手适当用力扒一下膝部使重心前移。 蹲下与起立口令：蹲下、起立 动作要领：听到“蹲下”的口令以后，右脚后退半步，

单兵队列训练

单兵队列训练科目 一、训练目的： 安全员是安全管理的基石。单个安全员队列动作训练是部分队列动作和技术，战术训练的基础。通过严格正规的训练和养成，不仅能使每个受训者达到军容严整，姿态端正，动作规范，而且能培养其雷厉风行，令行禁止的作 1、动作要领： 口令：立正，稍息，跨立 ○1、立正时：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，微向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颔微收，两眼向前平视。 ○2、稍息时：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚。 ○3、跨立时：上体保持立正姿式，左脚向左跨出，约与肩同宽，同时两手后背，左手握右手腕，右手手指自然并拢弯曲，拇指贴于食指的第二关节，左手手腕上沿约与外腰带下沿（内腰带上沿）同高。 2、动作基本要求： ○1、立正时：眼睛要自然睁大，精力集中，向前平视时，眼皮微向上挑，使黑眼珠保持在眼睛中央，注视正前方一个目标，做到目不斜视，少眨眼。 ○2、稍息时：出收脚要迅速，方向要正，距离准确，保持上体姿态不变。 ○3、跨立时：要军姿端正，精神振作，左脚跨出与两手后背协调一致，定位准确。 3、训练重点和难点： 立正、稍息、跨立训练时，重点练好军姿，着重掌握三点：一是身体重心大部分落于两脚前脚掌上，保持立正时身体的稳固和持久站立；二是掌握正确的呼吸方式，保证吸气时胸部自然挺出，呼气是胸部不下塌，小腹不鼓胀；三是掌握好两 (左)转，向后转，必要时也可(左)转。、 1、动作要领：

单兵战斗基础动作示范作业

单兵战斗基础动作示范作业教案 作业提要 课目：单兵战斗基础动作 目的：使同志们学会单兵战斗各种动作及其训练方法。 内容： 一、卧倒、起立 二、运动姿势与方法。 三、利用地形。 时间：38小时 地点：战术训练场。 方法：讲解示范，个人体会，分班组练习，考核验收。 要求：1严格遵守训练场纪律，做到令行禁止，一切行动听指挥。2：严格训练，严格要求，树立练为战的思想，认真练习每个动作，做到熟练、准确。3、严格遵守枪支使用有关规定，爱护手中武器，防止事故发生。 作业进程 作业准备－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－XX分钟 1、清点人数、验枪、整理服装、装具。 2、判定方位，介绍有关地形和训练场地设施。 3、组织活动身体， 4、宣布作业提要 作业实施－－------------－－－－－－－－－－－－－－－－XX小时 第一个训练问题：卧倒、起立 一、卧倒

卧倒是隐没身体，避免敌火力杀伤的最低姿势，它分为持枪卧倒和端枪卧倒。 （一）持枪卧倒 口令：“持枪向XX－－卧倒”或“卧倒”。 要领：在持枪的基础上，右手提工握背带，左（右）脚向卧倒方向迈出一大步（受地形限制不便于迈步时，也可撤一大步），左（右）腿弯曲，右（左）腿伸直身体前倾下塌，两眼注视前方，左手顺左脚方向伸出，掌心向下稍向右，按左膝，左手，左肘身体左侧的顺序卧倒，右手迅速出枪，左手接握弹匣（弹仓）或下护木两腿伸直，两脚分开约与肩同宽，右手移握握把（枪颈），成卧姿无依托准备射击姿势。无射击任务时，卧倒后，左小臂横贴于地面，右手将枪轻贴于身体右侧，枪面向右，枪管放在小臂上，成卧姿隐没姿势。持班用机枪卧倒时，右手提枪，左手打开脚架，左脚向卧倒方向迈出一大步，两眼注视前方，将枪前送对向目标架于地上，两手在枪托两侧撑地，迅速卧倒，右手握握把，左手握枪颈，成卧姿射击姿势。训练步骤： 1、分节动作练习 2、卧倒后出枪和收枪练习 3、连贯动作练习 分节动作练习方法的口令：“分节动作卧倒－－2－－－3。” 分节动作练习的要领：当听到“分节动作练习”的口令后、左（右）脚向卧倒方向迈出一大步，左手前伸，听到“2”的口令后、按左膝左手、左肘、身体左侧的顺序卧倒，听到“3”的口令后，右手将枪向目标方向送出成卧姿准备射击姿势。 卧倒后出枪和收枪练习要领是：在卧倒的基础上听到“1”的口令出枪，听到“2”的口令收枪，反复练习。 连贯动作练习，重点练习动作的连贯性和熟练程度。 训练重点： 1、上步要大、重心要低 2、掌握好握枪时身体各部位着地的顺序。 3、出枪要快，接枪要稳 （二）端枪卧倒 口令：“端枪－－卧倒”或“卧倒” 要领：在端枪前进的基4∩希 咸迩扒悖 蠼?向前迈出一大步，按左膝，两肘的顺序身体迅速着地卧倒卧倒后，两手协力出枪，同时两后伸，全身俯地，成卧姿准备射击姿势。 训练重点、训练步骤同上。 二、起立 （一）支身起立 口令：“支身－－起立” 要领：右手移握护木收枪，同时转体向右，两眼注视前方，左小臂稍向里合，屈左腿于右腿下，以左手、左脚的支撑力将身体支起，同时出右脚

单个军人队列动作训练教案

单个军人队列动作训练教案 立正、稍息、跨立 一、立正 立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。 口令：立正 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 动作要求：精神振奋，表情自然，姿态端正。做到：“三收一顶”、“三挺一睁”、“两平”。三收一顶：收臀部、收小腹、收下颌，头向上顶。 三挺一睁：挺腿、挺胸、挺颈，眼睛自然睁大。 两平：两肩要平，两眼向前平视。 常见错误动作及纠正方法： ⑴两脚跟未靠拢并齐，两脚尖分开角度不准，方向不正。 纠正方法：在训练场上划“丁”字线，,两脚跟站在横线上，靠拢并齐。两脚跟分开约30度，可辅以正三角形角度板度量。 ⑵两腿未夹紧、挺直。 纠正方法：裆部夹紧，膝部后压，两腿向内适当用力并拢。 ⑶蹶臀部、挺小腹。 纠正方法：臀部肌肉适当用力上收，收腹，腰部上拔。 ⑷含胸、两肩后张过度。 纠正方法：收腹挺胸，两肩稍向后张，或靠墙（用检查板）纠正。 ⑸两肩不平，或一前一后。 纠正方法：两臂自然下垂，肩部均匀用力，两肩后张均匀一致。 ⑹手形不对，手腕不直。 纠正方法：手指并拢，自然微屈，拇指尖贴于食指第二节；手腕自然伸直，不要过度用力。 二、稍息 口令：稍息 要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。 动作要求：左腿不弯曲、上体不变形。做到：“二快”、“两准”、“一稳”。 二快：出脚快、收脚快。 两准：距离准、方向准。 一稳：上体要稳。

单兵队列训练教案以及单兵队列动作考核细则与评分标准(最新)

单兵队列训练教案 第一课站起来，休息，站起来 题材:单兵队形动作 内容:站直，稍微放松，站直或不站直 目的:使学生熟练掌握立定动作要领，为以后的训练打下良好的基础。 时间:45分钟 地点:这个训练场 要求:1。严格遵守排队纪律，秩序井然，禁止入内。 2. 精力充沛，姿势端正，行动迅速准确。 3.认真听讲，刻苦训练，熟练掌握动作要领 一、密码及要点 1. 立正运动要领:听到“立正”的命令后，脚跟紧靠在一起，脚尖向外分开60度;腿是直的;下腹部微闭，胸部自然挺直;双肩平直，略向后仰;手臂自然伸直，手指自然合在一起，大拇指的指尖连接到食指的第二节。中指应贴在裤子的接缝处;头要挺直，脖子要挺直，嘴要闭上;下巴应该稍微收起来，眼睛应该向前看。 2. 轻微的其他运动的要点:听到这个休息“轻微”命令后,左脚伸出大约三分之二的整个脚沿着脚趾方向,腿自然伸直,上半身保持直立的姿势,身体的重心主要落在右脚。 3.跨骑动作要点:听到“跨骑”命令后，左脚向左跨约一英尺。 长而直的腿，直立的上身位置，身体重心在两脚之间。双手背，左手握住右手手腕，拇指根部与腰带高度相同;右手手指自然弯曲，手掌向后弯曲。 第二课停止时间转移的方法 一、密码及要点 1. 向右旋转:以右脚为轴,右脚跟和左脚的前部同时,使身体向右转90度在和谐,重心落在右脚,左脚需要快捷迅速靠近右脚,并建立一个积极的位置。当你转身和依靠你的脚，保持你的腿直，你的上身直立。

1. 向左转:以左脚跟为轴,左脚跟和右脚前部的同时,使身体向右转90度在和谐,重心落在左脚,右脚需要快捷迅速靠近左脚,并建立一个积极的位置。当你转身和依靠你的脚，保持你的腿直，你的上身直立。 3.向后旋转:根据右转的要领向后旋转180度。 第三课敬礼与礼的终结 一、密码及要点 1. 称呼的要点:听到“招呼”的命令,上身直立,右手迅速提高,五指自然连接在一起,前面的中指有点正确的帽子屋檐的角落约2厘米,手掌向下,略向外(约20度),手腕不应该弯曲,右手臂略扁平,略符合两个肩膀,一边看称呼。人。在听到“礼貌”的命令后，走捷径，放下你的手，建立一个积极的位置。 2. 蹲立要领:听到“蹲”的命令后，右脚后退半步，前脚触地，身体迅速蹲下，手臂坐于右脚脚跟(膝盖不触地)，双脚同时着地 分开约60度，手指自然合在一起放在双膝上，上半身保持完整。听到“站起来”的命令，全身一起迅速站起来，右脚靠近左脚，右脚处于正位。 3.坐下站起来:听到“坐下”的命令后，左腿交叉在右腿后面，快速坐下(坐在凳子上时，左脚离左脚约一英尺长)。两膝的手指自然地合在一起，保持上身挺直。听到“站起来”的命令，整个身体迅速站起来，齐心协力，左脚向前迈了半步，右脚靠近左脚，建立起积极的姿势。 步骤和设置 一、密码及要点 1. step and stand要领:听到“step-walk”命令后，左脚向前迈约75厘米，脚跟和脚底先着地，身体重心向前移动，上身挺直，身体前倾滑行 单兵队列动作考核细则与评分标准 一、军姿(包括个人形象)(20分) 1、两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平，稍向后张;两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的 第二节，中指贴于裤缝;头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。(占15分)

单兵战术动作训练教案

单兵战术训练教案 旅八刘跃武 一、训练提要 科目：单兵战术 目的：通过训练，提高同学们的单兵战术动作水平，为下一步的考核打下坚实的基础。 内容：匍匐前进 方法：队组织，班实施。 要求：受训人员态度端正，精神饱满，认真听讲，细心体会，严格要求自己。 二、训练进程 （一）、准备 1、清点人数 2、宣布训练提要 （二）、实施 匍匐前进时通过敌火力封锁下的较短地段活利用较低遮蔽物是采用。根据遮蔽物的高低分为低姿、髙姿、侧身和髙姿侧身匍匐四种。下面，着重学习低姿和侧身匍匐前进。 1、低姿匍匐前进 A理论提示：低姿匍匐前进适合在遮蔽物高约40厘米时采用。

B讲解示范：先整体示范一篇，然后边讲解边示范。 动作要领为：右手掌心向上，抢面向右，虎口卡住机柄，余指握住背带，枪身紧贴右臂内侧；或右手虎口向上，握住背带环处，食指卡枪管，使枪置于右小臂上。前进时，屈回右腿，伸出左手，用右脚和左臂使身体前移，同时屈回左脚，伸出右手，再用左脚和右臂的力量使身体继续前移，依此法交替前进。 C个人体会：个人对动作要领进行体会，施训人员纠正错误动作。 D分组训练：分若干组进行练习，施训人员纠正错误动作。 E评比竞赛，小节讲评 2、侧身匍匐前进 A理论提示：侧身匍匐前进适合遮蔽物约60厘米时采用。 B讲解示范：先整体示范一篇，然后边讲解边示范。 动作要领：则枪的同时向右转身，左小臂着地，左大臂向前倾斜，左腿弯曲，右脚靠近臀部着地，右手持枪，用左臂的支撑力和右脚的蹬力使身体前移。 C个人体会：个人对动作要领进行体会，施训人员纠正错误动作。 D分组训练：分若干组进行练习，施训人员纠正错误动作。 E评比竞赛，小节讲评 三、总结讲评

单兵徒手队列动作教案

单兵徒手队列动作 （教案）

教学提要 科目单兵徒手队列动作 目的通过训练使大家学会单兵徒手队列动作，掌握其要领，达到全协调一致的队列动作，打下良好的军事素质基础，为今后的成为一名合格军人奠定基础。 内容 一、立正、跨立、稍息 二、停止间转法（向右转、向左转、向后转、半面转法） 三、行进与立定 1、齐步行进与立定 2、正步行进与立定 3、跑步行进与立定 四、步法变换 五、行进间转法 六、脱帽、夹帽、戴帽 七、单个军人敬礼、礼毕 八、蹲下、坐下、起立、整理着装 时间 180课时 地点队列训练场 方法讲解示范、个人体会、个别纠正、集体练习 要求为搞好本次训练，特提以下几点要求 1、精神集中，认真听讲，不懂就问； 2、认真体会，苦练加巧练，提高训练效果； 3、严守队列纪律，做错了要报告； 4、克服各种客观不利因素，发扬吃苦耐劳精神，调动训练积

极性； 教学进程 从今天开始，我们进行单兵徒手队列动作的训练，这是我们成为一名合格军人必修的一课，通过这个科目的训练，要使我们初步具有作为一名战士的基本军事素质，希望大家能够按照刚才所提出的要求，刻苦训练，早日步入合格军人的行列。好！下面我们就开始第一个内容：立正、跨立、稍息的训练学习。 立正 首先进行立正的学习。立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。 其口令下达是：立——正； 动作要领由我边讲边做：当听到立正的口令后，两脚跟靠拢并齐（脚跟动作），两脚尖向外分开约60度（以手指向，示意脚尖动作）；两腿挺直（腿部动作）；小腹微收，自然挺胸（以手示意）；上体正直，微向前挺（身体示意）；两肩要平，稍向后张（肩部动作示意），两臂下垂自然伸直。手指并拢自然微曲（手部动作示意），拇指贴于食指第二节（拇指示意动作），中指贴于裤缝

单兵战术动作低姿匍匐前进教案讲课稿

单兵战术动作低姿匍匐前进教案

单兵战术基础动作教案 教学提要 课目：单兵战术基础动作 目的：提高同志们的战术素养，为下一步班排战术动作训练打下坚实基础，同时，培养同志们英勇顽强的战斗作风。 内容：低姿匍匐前进 时间：约一个小时分钟 方法：理论讲解，动作示范，分步练习，总结讲评。 要求： 1.遵规守纪，令行禁止。 1．认真听讲，仔细体会。 3.爱护武器装备。 教学进程 教学准备 1、整队、清点人数、整理着装、装具、验枪；向首长报告 2、宣布教学提要 3、理论提示 教学实施 【理论讲解】 低姿匍匐前进适合在遮蔽物高约40厘米时采用。 【动作示范】（分段讲解，可边讲边做或示范兵配合） 口令下达“低姿匍匐准备”、“前进”“停”“起立”

（首先做一遍连贯的示范动作，给参训人员一个最直观的印象。然后边讲解，边示范） 要领：右手掌心向上，抢面向右，虎口卡住机柄，余指握住背带，枪身紧贴右臂内侧；或右手虎口向上，握住背带环处，食指卡枪管，使枪置于右小臂上。前进时，屈回右腿，伸出左手，用右脚和左臂使身体前移，同时屈回左脚，伸出右手，再用左脚和右臂的力量使身体继续前移，依此法交替前进。 【组织练习】 方法： 1、个人体会 分解练习（要全程观看参训者的训练，如发现有错误 的动作，立刻纠正到位） 常见错误及纠正 2、分组练习（由小组长组织分组训练，如发现有群体性的 问题，召集小组长，为其讲解示范，纠正其错误。按照 先分解后连贯的方法进行） 3、集体练习 4、评比竞赛（可分组进行评比，也可每组抽一名同志进行 评比，而后进行讲评） 教学讲评 经过约一个小时的训练，同志们基本上对于侧身匍匐前进有个初步的了解。训练过程中体现了顽强拼搏的优良作

单个军人队列动作教案(所有)

单个军人队列动作教案 作业提要 科目：单个军人队列动作 目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人的的动作要领，达到步调一致、整齐划一，培养良好的军人姿态。 内容：立正稍息跨立、停止间转法、齐步行进与立定、正步行进与立定、跑步行进与立定、脱戴帽、敬礼礼毕、坐下蹲下与起立、步法变换。 方法：讲解示范、组织练习、评比竞赛、小结讲评。 时间：20小时 地点：队列训练场 要求：1、认真听讲，刻苦训练，努力掌握动作要领； 2、严守队列场纪律，做到令行禁止； 3、克服外界不良环境的影响，发扬不怕苦不怕累的精神，做到苦练加巧 练。 器材保障： 教学进程 作业准备………（）分钟 1、清点人数、整理着装 2、宣布作业提要 3、提示有关理论 作业实施………………………..（）分钟 立正稍息跨立 理论提示：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。 稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换，是立正动作的一种调节。 跨立即跨步站立，其主要用于军体操执勤和舰艇上分区列队等时机和场合，可以与立正互换。 一、讲解示范 （一）立正 口令：立正 动作要领：当听到立正的口令以后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 要点：立正时我们要做到“三挺，三收，一顶，一睁，两平”； 三挺：挺腿、挺胸、挺颈。 三收：收臀部、收小腹、收下颌。

单兵战术动作教案

单兵战术动作教案 科目： 单兵战术动作。 目的： 通过训练，使同志们掌握侧身匍匐前进的运用时机，学会其动作要领。 内容： 侧身匍匐前进。 方法： 自我感受，交流体会，归纳示范，组织练习，小结讲评。 时间： 五十分钟地点： 战术训练场要求： （略）作业进程作业准备（五分钟） 1、清点人数，验枪，整理着装、装具。 2、课前准备活动。 3、宣布作业提要。 提示有关理论。 作业实施（四十五分钟）——理论提示： 同志们，现代条件下的局部战争中，高新技术武器装备大量投入战场，未来作战没有严格的前沿和纵深之分。

战斗基本上是双方的全纵深同时展开，不管是山地战斗，平原作战，还是近海登陆作战，都涉及到实兵。 对实兵的战术动作提出了很高的要求，因此，在未来战场上我们只有灵活巧妙地采用各种运动姿势，充分隐蔽企图，是消灭敌人，保存自己的基础和前提，而侧身匍匐前进是在战场上最常用的运动姿势之 一。 那么，侧身匍匐前进在什么情况下采用的呢？通常是通过敌步，机火力封锁区域或遮蔽物高约六十厘米时采用的运动方法。 其口令下达为： “向××处——侧身匍匐前进！”——示范动作： 1、连贯动作示范 2、边讲边做示范： 侧身匍匐前进是在卧倒的基础上进行的，当听到： “向××处——侧身匍匐前进”的口令后，就迅速将枪收回关上保险，同时身体左侧及左小臂着地，左大臂向前倾斜支撑上体，左腿弯曲，右腿收回，右脚靠近臀部着地，右手握枪，用左臀部的支撑力和右脚跟的蹬力，使身体前移，听到“停”的口令后，迅速隐蔽，需要出枪时，迅速出枪，成据枪瞄准姿势。 ——组织练习 1、熟悉口令，可领练口令，也可自行复诵口令。 2、体会练习，受训者自行体会，教练员巡视检查受训者动作要领的情况，为下一步有针对性训练打下基础。 3、分步练习。 针对受训对象存在的手的扒力和脚的蹬力不协调，携枪的方法不正确，蹬地的部位不正确；运动姿势过高，速度过慢等。