弯腰过杆游戏

弯腰过杆游戏

游戏规则:

1.分组为抽签模式，每组5人。

2.由裁判两人握住绳索两头,不得放水,否则对裁判予以惩罚(惩罚内容40个俯卧撑)

3.活动参与者必须以后仰形式通过绳索，通过期间不得侧身，膝盖、屁股不允许着地。

4.难度分为低难度1.2米,中难度1米,高难度0.7米。如高难度有超过两人，则加大挑战难度。

5.通过者每次积分增加1分，由各小组自行统计。出现作弊多算积分的则有相对应的处罚。

6.每人挑战有两次机会。如两次都没通过则淘汰。

7.活动最后以积分最高的小组为胜。

活动时间为今天下午5点30分，请大家提前准备。活动奖励: 重在参与^_^!

电脑中心检查项目

电脑中心检查计划 一、OA检查 1、系统密码口令检查： 查看密码口令是否按相关规定进行设置，是否定期更换，是否确实做到密码无泄露的情况。 2、公告通知检查： a、查看发布公告有效期时间，时间最长不能超过一个月，禁止无“终止日期”的公告发布。 b、查看发布公告的内容是否符合公告范围。指定范围内发布的时效性强的告知性文件（文件、会议通知、公告、简报）原则上统一采用公告通知的形式发送。 3、邮件检查： a、查看是否存在过期邮件、垃圾邮件； b、查看邮件内容是否用于规章制度、文件、简报、通知、信息等内容的告知，不能用于业务、资金等方面申请，此类内容应使用专项流程。 4、短信检查： 系统内禁止使用“短信”私下聊天，查看短信内容是否存在此类情况。 5、工作流程检查： 是否存在长期待办流程，是否存在重复流程 6、“个人文件柜”检查： 使用量是否超出管理员设定范围（1M）。 7、人员在线状态检查： 系统用户远离电脑时应退出OA系统，禁止出现人已离开而系统在线的状况。 二、收款设备检查 1、收款设备设置检查： 查看设备的设置是否正常，不允许使用U盘。 2、收款设备线路检查： a、电源必须使用带漏电保护的三相接地插座，插排不允许过载。 b、收款设备的数据线和电源线，不允许被桌脚或柜门挤压或在脚下瞪踩。 c、不允许用脚踢插排开关 3、收款设备安放检查： a、收款机主机、显示器、插排四周预留至少10厘米的空间，不得将物品放置主机上影响设备散热。 b、收款机操作台面和附属设备设施及四周要整洁、干净、无杂物、无易燃物，水杯和盛装液体的杯盘、曲别针、大头针等不允许放在收款机和附属设备上，以免短路烧毁设备。 c、不允许用湿抹布或带有洗涤剂的抹布擦拭收款设备，不允许用手指和其他物体触碰显示器液晶屏。 4、收款设备使用检查： a、开机时打开电源插排后，先开显示器、打印机、扫描平台等附属设施，再开主机。关机时先关主机，再关显示器、打印机、扫描平台等附属设施，最后关闭插排电源。 b、关闭收款机时除特殊情况外，不允许直接关闭电源开关，必须按ESC键正常退出收款界面关机。 c、在收款机开机的情况下，不允许私自带电插拔任何连接线。 d、收款员在使用收款机过程中要轻拿轻放，避免野蛮操作。 5、收款设备运行状况检查： a、查看屏保广告播放是否流畅，运行是否正常 b、查看小票字迹是否清晰，打印机打印时是否噪音过大。

医院电脑中心工作总结

医院电脑中心工作总结 医院电脑中心工作总结 （2020年度） 2020年，在院领导的带领下，全科室共同努力，恪尽职守，围绕保障医院网络信息各系统安全稳定运行为要务，扎实服务于全院各科室，积极完成上级领导交办的各项工作任务。现将一年的工作总结如下： 一、加强医院计算机及网络硬件维护与管理，及时排除各种疑难故障，保障医院的网络系统信号畅通。 1．根据《信息系统安全等级保护基本要求》，逐步推进计算机信息系统等级保护建设。通过二级检测后，根据医院实际，以及“世界银行贷款医改促进项目”省县域医疗卫生信息化项目分配给医院的硬件设备，进一步调整和改进相关安全设备配置及安全设置。 2.继续坚持网络服务器定期检查机制，加大网络监控力度；因门诊楼拆除重建，根据旧门诊及医技楼科室搬迁后分布情况，重新规划科室网络；保障医保及政务网等外线安全接入；及时清理各种垃圾文件、各种病毒，备份文件数据，保证服务器运行良好。大部份科室电脑系统为无盘站，方便维护，减少维护费用的同时，更提高了系统的

安全性。 3．计算机硬件的更换，购置和维护情况。医院电脑硬件整个年度总体来讲，出现问题频率较少，每台机器除了日常的简单故障维护之外，大部分属于原部件老化损坏等情况。 “世界银行贷款医改促进项目”省县域医疗卫生信息化项目分配给医院的硬件设备均已验收上架，等待部署。 本年度新配备了多媒体大屏幕及会议音响系统，结合视联远程会议系统组建了远程视频会议中心。新购置40台新电脑，PACS存储系统。新电脑按科室申请，领导审批原则，分发至各科室使用。整体硬件及信息管理系统使用运行情况良好，做到物尽其用。由于医院门诊大楼拆迁，配合各科室重新部署网络信息点及电脑设备，保证了各科室正常运行。 4．定期更新和升级病毒库，做好服务器防范措施，对发现病毒的机器及时进行处理，本年度医院系统无出现严重病毒侵扰现象。 二、保障医院信息系统的正常运维和实施推进。 1．根据上级政策要求，医院系统持续跟进做好门诊“特殊病种”，住院“临床路径”和“单病种”管理，及建档立卡农村贫困人口大病专项救治实施“先诊疗，后付费”相关功能。 2020年9月1日起，根据医保中心【2020】64号文要求，更改

电脑维修中心实习报告

电脑维修中心实习报告 电脑硬件维修服务是一个很锻炼人的行业，在这个行业里，你需要面对形形色色，各式各样的人，同他们打交道，了解顾客的心理，同他们进行良好的沟通，并且需要具有很强的个人技术能力，能独档一面，为老板赚取直接的经济利益，最为一名刚毕业的大学生，我在经历了金融做危机后来到社会上进行实习工作，现将我在电脑维修服务中心实 习工作的情况汇报如下。 一、大学毕业生初入社会 09年我毕业的时候正赶上全球金融危机，这次金融风暴也叫做次贷危机，因为全球经济的共通共融性，导致在全世界范围内广泛传播。本来这两年大学生毕业以后工作就不好找，现在更历害了，找工作去面试，企业都会挑各方面条件最好的人，因为应征一个职位的人太多了，由其是应届的大学毕业生，工作更不好找。主要原因在于：初入社会没有工作经验，个人的技术能力不足，而像我这样的计算机专科毕业生有很多，但是真正有技术的人不是很多，这也就造成了广大毕业生不好找工作，而我也是其中的一份子。记得最初找工作的时候，看着各种招聘启示，自己都有点傻眼了，因为那上面的技术要求实在太多了，我在看的时候，也深深的感到了自身的实习严重不足，根本就没法适应招聘职位的要求。我在学校的时候，主要偏爱学习代码编程方面，但是感到自己学的东西不是很精，后来，我去一家公司面试，应征的是站开发，记得我们在学校做开发时，都是小组分工，

也就是一个站，有人做前台页面，包括模板、图片、美工设计，另一部分的人做后台代码，使各部分模块实现功能。 本人就是做后台代码的，自认为技术虽然不精，可也还算熟练，是一支潜力股，可以有很好的发掘价值。可是，真实的社会是残酷的，大多数公司都是中小型的，这些公司老板的原则是能花一分钱解决问题，就决不多花，能找一个十字型的人才开发站，就不会找一帮人来做，所以大多数公司都是要求面试人员可以一个人独立完成站的开花，并进行后期维护与推广工作，可这对于我这个刚毕业的学生来说实在有些太难了，想放弃又不甘心，做销售自己也知道不是那块料，因为做一个优秀的销售人员并不容易，我是深知这一点的，我知道要想干自己喜欢的工作，以自己目前掌握的技术来看，无异于痴人说梦，只有在社会中不断的学习，利用业余时间深造自己，强化自己的所学知识，只有这样才能将自己的技术练精练强，在不久后的有一天，实现自己那小小的理想。 二、第一份工作 我在学校做代码的时候多一点，计算机硬件这里，接触的还真不多，技术成度介于初学者和高手之间，那种尴尬的中间部分，记得国家号召大学毕业“先就业，在择业“，走曲线救国的道路，我认为这是十分有道理的，虽然硬件的活已前做的少点，不过我相信自己的能力，应该可以很块掌握。于是，我在毕业的一个月内，来到了这家电脑维修服务中心，所谓服务中心，其实不大，工作人员只有十几个人，大部分都是我这种刚毕业出来的。公司地方不大，可以称做那种在闹

电脑中心、CAD室安全操作规程正式样本

文件编号：TP-AR-L3427 There Are Certain Management Mechanisms And Methods In The Management Of Organizations, And The Provisions Are Binding On The Personnel Within The Jurisdiction, Which Should Be Observed By Each Party. （示范文本） 编制：_______________ 审核：_______________ 单位：_______________ 电脑中心、CAD室安全 操作规程正式样本

电脑中心、CAD室安全操作规程正 式样本 使用注意：该操作规程资料可用在组织/机构/单位管理上，形成一定的管理机制和管理原则、 管理方法以及管理机构设置的规范，条款对管辖范围内人员具有约束力需各自遵守。材料内容可根据实际情况作相应修改，请在使用时认真阅读。 1. 电脑室, CAD室应设良好接地线, 保证电阻 在 4欧姆以下。 2. 所设消防器材和装置, 避雷器等要定期检查, 确保完好、正常。 3. 室内线缆应根据电压高低, 分路排列, 均从 地下缆槽行走, 严禁无地交叉的不规范拉线,定期检 查导线是否良好, 无破损。 4. 室内的通风良好, 保证空气新鲜。 5. 操作者, 坚持使用辐射挡板, 并定时做眼保 健操。

6. 室内严禁使用带静电的化纤地板, 入口处应设风幕机, 防止灰尘进入。 此处输入对应的公司或组织名字 Enter The Corresponding Company Or Organization Name Here

电脑中心新年工作计划2篇

电脑中心新年工作计划2篇 New year's work plan of computer center 汇报人：JinTai College

电脑中心新年工作计划2篇 前言：工作计划是对一定时期的工作预先作出安排和打算时制定工作计划，有了工作计划，工作就有了明确的目标和具体的步骤，大家协调行动，使工作有条不紊地进行。工作计划对工作既有指导作用，又有推动作用，是提高工作效率的重要手段。本文档根据工作计划的书写内容要求，带有规划性、设想性、计划性、方案和安排的特点展开说明，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：电脑中心新年工作计划 2、篇章2：电脑中心新年工作计划 篇章1:电脑中心新年工作计划 1．目的 规范公司计算机及办公自动化设备的管理，充分发挥计 算机及办公自动化设备在我公司经营、管理方面的作用，保护计算机网络系统安全，促进计算机及办公自动化设备在我公 司的应用与发展。 2．范围

本标准对计算机安全保密管理；计算机网络运行管理、系统维护；计算机硬件设备和软件管理维护、故障处理；计算机病毒的防治及办公自动化设备作出了具体的规定。本标准适用于本公司所有计算机网络系统。 3．职责 3.1 党群工作部计算机信息管理小组负责计算机系统维护、备品备件管理,管理部负责公司网站、邮箱的管理工作。 3.2 其它部门根据职能权限做好本部门计算机和网络信息的日常应用和维护工作。 4 计算机管理过程及要求 4.1 计算机管理过程 党群工作部---->计算机信息管理小组---->各部门分管人员----->具体操作人员 4.2 计算机的购买 各部门根据工作需要提出配置计算机要求，经总经理批准后购买。 4.3 计算机应用和日常维护

计算机中心改造方案

西安城市建设职业学院计算机中心实验实训 机房改造扩建申报方案 西安城市建设职业学院计算机中心始建于2000年9月，承担全院的计算机基础实践教学和部分专业课教学任务。中心自成立之日起，立足于改革和发展；充分利用先进教育技术，不断改革教学内容，改进教学模式、方法和手段，不断完善和扩充教学支撑环境，提高教学质量和水平。2005年7月，计算机中心编制再次扩大，机构再次完善，在原来的教学服务基础上增加了向全院的网络服务、数据库服务、办公应用服务等新项目。所以，在机构和编制不断完善的同时，目前计算机中心已经形成了一支具有发展潜力的教学科研队伍。 目前，计算机中心有基础实验室 4 个，多媒体教室10个，总面积约 1138 平方米，设备累计投资总值约 300 多万元，学生用机 500 多台。计算机中心实验室的利用率达到 95% 以上，为学生自主学习、培养和提高计算机应用能力创造了良好条件。但近年来，信息社会化社会发展特别快，硬件更新已经不能满足软件更新的需要，平均5年之内，硬件设备会被软件要求所淘汰。 现在，计算机中心向学院提供的基础教学设备，是10年前甚至更早的计算机设备，已不能满足目前的新型的教学任务，传统的教育模式也面临严峻的考验和挑站。 职业技能教育弥补了现代教育存在的不足，它通过多种灵活的方式和广泛的渠道，为社会培养了信息化、综合性、复合型人才，是现代教育模式的有效补充。但职业技能教育在没有实践教育，没有理论与实践相结合的试验场所，培养信息化、综合性、复合型人才，会成为纸上谈兵。 以科研促教学并带动教师业务素质的提高，是计算机中心始终如一的宗旨。近几年，计算机中心承担或合作承担完成省部级及其以上科研项目20多项；出版著作 10多部；在省级以上刊物公开发表论文 80多篇，国家级及其以上论文10多篇；获省部级及其以上奖励 3项。这些科研成果的取得为教学水平的提高奠定了基础。 计算机中心提出并实行计算机案例教学；建立了数字化教学园区；正在由“计算机 + 大屏幕”模式，拓展到“网络化教学平台”模式。

电脑部工作职责1

1.0 目的 规范集团电脑部工作职责 2.0 范围 适用于集团电脑部所有人员 3.0 职责 3.1 电脑部所有人员履行。 3.2 部门主管和IT经理监督。 4.0 工作职责规定 4.1 网路硬体设备维护 1. 负责公司电脑及周边设备的请购及验收，做好年度预算； 2. 每月根据配件的实际用量及库存量做好电脑及周边设备、电脑配件及所需耗材的请购 计划； 3. 做好中心机房的日常管理工作，机房UPS电源及消防的管理和应急处理；防火墙管理等。 确保公司主干网路的畅通和正常运行； 4. 负责主干网路设备（交换机、路由器等）的运行及维护，负责公司所有专线的管理及与 电讯公司及其他有关单位保持紧密的工作联系，保障公司内网对外通信联络畅通； 5. 负责网路中心设备（网路设备、办公设备等）建档，归档，保管等管理工作； 6. 负责公司内部网路安全的管理，设定防火墙，加强对网路病毒和网路骇客的监测与预防； 7. 公司网路系统、IP位址的维护管理工作；根据实际需要，进行公司网路系统扩建改建的 设计、安装、调试工作；负责网路运行故障的应急处理； 8. 参与网路资讯安全管理工作，监视网络运行，根据具体情况及时调整网路参数，调度网 路资源； 9. 完善网路服务体系的建设，负责对网路用户提供技术支援和咨询服务； 10. 公司监控系统、电话系统、广播系统和报警系统的技术支援；

11. 根据实际需求调整公司资源（硬体及软体），确保公司资料有效利用； 12. 做好相关设备的维护，如需外修，及时通知使用单位并请购维修； 13. 做好公司所有电脑及周边设备的安装、调试、维护工作以及外修设备的验收工作，除需 要更换零配件外，一般情况下，电脑的安装、调试、维护工作当天内完成。 4.2 系统应用维护 1. 负责DNS、E-mail、Web、PBX、QAD、用友软体等伺服器的设置与维护，做好公共资 讯伺服器的安全监控和日常管理，及时排除各种故障，确保系统高效，稳定运行； 2. 公司所有资料、资料的备份和安全保密，防止骇客入侵，使企业资讯资源不被洩露侵犯， 日常备份主要资讯资源，档资料，为资料安全提供保障； 3. 定期做好相关资料的灾难性还原测试，半年做一次，确保公司资料的可恢复性和安全性； 4. 做好防火墙的管理，做好相关安全设定（日志，对外许可权等）； 5. 负责全公司IP地址的分配与管理；负责功能变数名称管理； 6. 负责VPN帐号的分发、管理； 7. 负责拨打外线电话帐号和密码的分发、管理、根据需要，列印话单； 8. 负责公司防毒软体的更新（伺服器、用户端），除非特别需要，需人工更新和安装最新 自定义档和专门杀毒工具，否则系统设置为自动更新； 9. 负责公司作业系统和应用系统的补丁更新； 10. 负责网路资讯资源有关资料的管理，归档工作； 11. 负责公司内部网路安全，做好内外网段区分； 12. 邮件系统管理。公司网站管理和上网安全管理；接受员工访问Internet,外部mail,外线 电话等的申请； 13. 负责保存和备份系统运行日志及网路基础资料的管理； 14. 定期为员工培训常用电脑技术及知识。根据需要，对公司的应用系统和现有的最新科技 进行针对性培训；

电脑中心、CAD室安全操作规程通用版

操作规程编号：YTO-FS-PD764 电脑中心、CAD室安全操作规程通用 版 In Order T o Standardize The Management Of Daily Behavior, The Activities And T asks Are Controlled By The Determined Terms, So As T o Achieve The Effect Of Safe Production And Reduce Hidden Dangers. 标准/ 权威/ 规范/ 实用 Authoritative And Practical Standards

精品规程范本 编号：YTO-FS-PD764 2 / 2 电脑中心、CAD 室安全操作规程通 用版 使用提示：本操作规程文件可用于工作中为规范日常行为与作业运行过程的管理，通过对确定的条款对活动和任务实施控制,使活动和任务在受控状态，从而达到安全生产和减少隐患的效果。文件下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用。 1. 电脑室, CAD 室应设良好接地线, 保证电阻在 4欧姆以下。 2. 所设消防器材和装置, 避雷器等要定期检查, 确保完好、正常。 3. 室内线缆应根据电压高低, 分路排列, 均从地下缆槽行走, 严禁无地交叉的不规范拉线,定期检查导线是否良好, 无破损。 4. 室内的通风良好, 保证空气新鲜。 5. 操作者, 坚持使用辐射挡板, 并定时做眼保健操。 6. 室内严禁使用带静电的化纤地板, 入口处应设风幕机, 防止灰尘进入。 该位置可输入公司/组织对应的名字地址 The Name Of The Organization Can Be Entered In This Location