人教版《道德与法治》七年级下册知识点完整版

2017年七年级道德与法治下册知识点

第一课青春的邀约第一框男生女生

1、我们开始进入青春期的标志是身体发育与身体外形的变化；

2、青春期身体变化有哪些表现：①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟

3、青春期的生理变化会对我们产生哪些影响？

积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能；

消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些生理现象可能给我们带来烦恼：

4.身体变化的特点：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育各不相同。

5、对待青春期生理变化的正确态度是什么？

①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。③青春的我们追求美，在追求形态、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美；

6.青春期矛盾心理产生的原因——伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意

识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑7.青春期矛盾心理有哪些主要表现：①反抗（独立）与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦；

8.青春期矛盾心理的影响？（如何正确认识矛盾心理？）

青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

7、如何正确处理青春期心理矛盾（青春期烦恼）？

①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；

②向他人求助，学习化解烦恼的方法；

③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理；

④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”；

8、青春期心理矛盾自我调节的方法：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲；

第二框成长的不仅仅是身体

1、个人成长长大的信号包括两方面：①生理发育；②思想日渐成熟；

2、什么是独立思维：独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。

3、思维的批判性的表现——思维的批判性表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。

4.思维批判性的意义、作用——①有助于发现问题，提出问题。从不同角度思考问题，探索解决方案②批判能调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。

5、怎样做到合理批判——①有质疑的勇气；②有表达自己观点和提出合理化建议的能力；

③考虑他人感受，知道怎样的批判容易被接受，更有利于解决问题；

批判的技巧?

①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击②批判要具有一定的建设性。

6.青春的我们有什么特点？

青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动、勇于创造。

7、青春年少的我们怎样开发自身的创造潜力？

①敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫②关注他人与社会，注重创造的意义与价值

③创造离不开实践。社会实践是创造的源泉。青春的创造要用自己的智慧与双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界；

第二课青春的心弦第一框男生女生

1、青春期的男生和女生的差异有哪些——①生理方面的差异：（最显著）男女第二性征；

②心理和社会行为：性格特征、兴趣爱好、思维方式等；

2、怎样看待青春期各自生理性别特征——①明白男生女生的生理性别特征是与生俱来的；

②平静而欣然地接受青春期特有的生理变化；

3、怎样正确认识性别角色？

①对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处；②我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响；

4、如何正确认识性别刻板印象？

①性别刻板印象是人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看法；②在社会中，人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响，以此来认识自己和他人；③性别刻板印象可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥，我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响；

5、怎样正确面对男生女生各自的性别优势？

①男生女生各自拥有自身的性别优势；欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己；

②认识自己的优势，发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀；③不因某方面优势而自傲，不因某方面欠缺而自卑，男女生之间相互理解，相互学习，相互帮助，共同进步；

第二框青春萌动

1、青春期心里萌动的表现——在异性面前，有自我表现的欲望，更加在意自我的形象，渴望得到异性的肯定与接受；

2、与异性交往、相处有什么积极意义？

①有助于我们了解异性的思维方式和情感特征，能看到对方优秀品质；

②是我们成长的重要方面，也是对我们的考验，异性之间的友谊会成为我们青春美好的见证；

3.如何与异性交往——与异性交往要内心坦荡，言谈得当，举止得体。②掌握分寸，注意交往的方式、场合、时间和频率

4、怎样正确认识青春期对异性萌发朦胧的情愫、情感？

①对异性的欣赏和向往这并不是真正的爱情；

②慎重对待，理智处理；

5、什么是真正的爱情——①爱情需要具备爱他人的能力，这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任；①爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的情感；③真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等和自律；

第三课青春飞扬第一框青春飞扬

1、成长的渴望表现：①渴望拥有健美的身躯；②充实的大脑；③渴望自由、渴望飞翔；④指点江山，激扬文字。

2.青春的探索——面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。

3.自信的作用？

①青春的探索需要自信，自信让我们充满激情，有了自信，才能有坚定的信心和希望，开始

伟大而光荣的事业；

②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展示优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能；

4.自强的作用：①自强可以让我们更自信；②自强让青春奋进的步伐永不停息；

5.自强的重要内容？

不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己；

6.自强依靠什么：坚强的意志、进取的精神、持久的坚持；

第二框青春有格

1.青春并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。我们要知廉耻，懂荣辱;有所为，有所不为。/

2.行己有耻的含义——一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。

3.如何做到行己有耻？

①需要我们有羞耻心，不断提高辨别“耻”的能力，有羞恶之心。

②树立底线意识，触碰道德和法律的事情坚决不做；

③磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力；

4.增强自控力的方法——①增强“我不要”的力量。②增强“我想要”的力量；③加强自我监控。认真记录一些自己平时不关注的事。

5、止于至善的意思：‘止于至善’是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。

6、怎样做到止于至善？

①从点滴小事做起，积少成多，积善成德。

②在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量；

③养成自我省察的习惯，端正自身行为；

④以修身为本，行走在“止于至善”的路上；在学习中成长、在成长中收获，是对青春最好的证明。

7、榜样的作用：①榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。②榜样昭示做人、做事的基本态度，给予我们自我完善的力量。③寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、国家才会变得更加美好。

第四课揭开情绪的面纱第一框青春的情绪

1、情绪的种类：①基本情绪：喜、怒、哀、惧②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶等。

2、情绪受哪些因素影响？

①个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等②周围情况的变化；

3、情绪的作用？

①情绪的作用非常神奇，影响我们的行为和观念；它可能激励我们克服困难，努力向上

②也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。

4、青春期的情绪特点？

①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性；

5、怎样对待青春期情绪？

①青春期的情绪特点体现了青春活力，善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩；②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情绪，增加成长历练；

第二框情绪管理

人与人之间的情绪会相互感染，即使没有语言的交流，一个人的表情、

②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际关系。③我们需要了解自己的情绪，学会以恰当的方式表达情绪。

2、为什么要学会调节情绪？：①保持积极的心态，能让我们的生活更加美好②（负面情绪的影响）适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。持续地处于负面情绪，危害我们的身心健康。③学会合理调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。④运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。

3、调节情绪的方法——改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练；

4、如何安慰他人：①为他做些体贴的事；②做一个耐心的听众；③设身处地向他表示理解；

④帮助他转移注意。

第五课品出情感的韵味第一框我们的情感世界

1、我们通过情感来体验生命、体验生活;同时，情感让我们的内心世界更加丰富。

2、情感与情绪的关系？

①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感②情感与情绪有区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。情感则是不断强化、逐渐积累的，相对稳定。

3、情感的种类？①基础情感：安全感②高级情感：道德感

③正面情感体验:爱的情感④负面情感体验:恐惧感⑤两个方面混杂情感体验：敬畏感

4、情感的作用？

①社会生活中，情感是人最基本的精神需求；

②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动；

③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物，探索未知；④情感伴随着生活经历不断积累、发展，是我们生命成长的体现；

第二框在品味情感中成长

1、体味美好情感的作用——生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。

2、获得美好情感的方式有哪些——①情由心生，美好情感是在人的社会交往、互动中自然引发的。②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

3、负面情感体验的意义——①丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈；

②将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长；

4、传递情感正能量的途径——①用自己的热情和行动来影响环境，传递情感正能量；

②在与他人的情感交流中，传递情感正能量；

5、体味情感，传递情感有什么意义——我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量；周围世界也因此而多一份美好；

第六课在集体中成长第一框集体生活邀请我

1、集体的定义：集体是人们联合起来的有组织的整体。一般来说，集体的联结度越高，个体感知到的集体温暖就越多

2、我们在集体中得到的温暖：希望被认可和接纳；得到尊重和理解；获得安全感和归属感。集体荣誉感。

3、集体荣誉感的作用：①集体荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进；②集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。

4、集体的力量来源：集体并不是成员的简单相加，而是有共同目标、分工明确的整体。集体的力量来源于集体成员共同的目标和团结协作。

5、集体力量的形成：

①个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大。②个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大合力。借助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之

力无法完成的事情。

6、集体力量的作用：①集体的力量，让我们得以完成许多凭一己之力无法完成的事情。

②集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。个人在集体生活中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长。

第二框集体生活成就我

1、在集体中能涵养哪些品格？为什么？

①集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。

原因;在集体中，每个人有不同的角色，承担不同的职责，我们在认真做事的过程中体现自己的价值，体验责任感，做有担当的人。

②集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力。

原因：在集体中每个人来自不同的家庭，有不同的生活经历和性格特点，我们在交往中学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。

2、为什么在集体中能发展个性？

①集体生活为我们搭建起与他人、与世界交往交往的平台。在这个平台上，我们展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。

②.每个人的个性特点不同。人与人之间的差异是我们发展和完善个性的“明镜”，也是集体生活中重要的学习资源。学习他人的优点，有助于我们完善个性。

③实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。

3、如何在集体生活中发展自己的个性？

①在集体生活中展示自己的个性、发展自己的个性；②包容他人的不同，学习他人的优点，在集体交往中完善自己的个性；③积极参与共同活动，把握机遇，自主发展，使自己的个性不断丰富。

第七课共奏和谐乐章第一框单音与和声

1.集体规则的作用？

在集体.每个人都有自己的意愿，集体又必须有一些共同的规则。这些规则能够保证集体的和声更动听。

2.个人意愿与集体规则：

（1）当集体规则与个人意愿一致时，并且能够保证个人利益时，我们积极遵守和维护集体规则。

（2）当集体规则与个人意愿冲突时：

①存在冲突的原因：集体规则与我们的某些个性化需要之间存在矛盾甚至冲突，这可能基于一方有不正当或不合理的要求，也可能是个人和集体的需要不同。

②解决个人意愿与集体规则的冲突方法：面对冲突，我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求；理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，就可能找到解决冲突的平衡点；对于集体要求中存在的不合理因素，我们可以通过恰当的方式，提出积极的改进建议。

3.怎样让集体的和声更美？

（1）做好自己，遵守规则

（2）对于集体要求中存在的不合理因素，我们可以通过恰当的方式，提出积极的改进建议。（3）正确处理个人利益与集体利益的关系：①在集体中，个人利益与集体利益在本质上是一致的；②当个人利益与集体利益发生矛盾时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义；③坚持集体主义，反对极端个人主义；

（4）在集体生活中，正确处理个人矛盾（个人之间的冲突）：①要慎重考虑，冷静选择适

当的处理方式。②无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们心中都应有集体，识大体、顾大局，不做有损集体利益的事情。

4.坚持集体主义意味着什么？

不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己不顾他人的极端个人主义。

第二框节奏与旋律

1、列举“角色不同，责任不同”的例子：①在家庭生活中，我是子女，孝敬父母是我的责任；②在学校生活中，我是学生，尊敬老师、努力学习是我的责任；③在社会生活中，我是公民，遵纪守法是我的责任。

2、排解角色冲突带来烦恼的方法有：①考虑自己更关注哪个集体，或在其中的角色和责任的重要性，也会考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度。②当遇到班级、学校等不同集体之间的矛盾时，我们应从整体利益出发，自觉让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。③我们在不断调整自己的节奏中学习过共同生活，在解决不同集体的角色冲突中学习过集体生活，让自己更好地融入集体，感受集体生活带给我们成长的快乐。

3、什么是集体中的小群体——在集体生活中，一些志趣相投、个性相似或者生活背景类似的同学，往往自觉或不自觉地形成小群体。

4、小群体的影响、作用：①在小群体中，彼此相互接纳、欣赏，找到自己位置，体会到归属感和安全感。②在小群体中，我们与同伴更容易理解、沟通，在与同伴的交往中学习交往，在与同伴的互学中增长才干。

5、小群体和集体的关系：①当小群体的节奏融入集体生活的旋律时，就能感受到集体生活的美好，更愿意积极参与集体的建设。

②当小群体不能很好地融入时，就会产生与小群体之外的其他同学的矛盾和冲突，甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。

6、什么是小团体主义：小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团体主义。

7、面对小团体主义的方法：①需要我们“心怀一把尺子”，不为成见所“扰”，不为人言所“惑”；②明辨是非，坚持正确行为，坚持集体主义，反对小团体主义。

第八课美好集体有我在第一框憧憬美好集体

1、集体的愿景的定义：美好的集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同共同的价值观，形成一致的目标和追求，这就是集体的愿景。

2、集体愿景的作用：①愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力；②共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。

3、美好集体的作用：①美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长。

②在美好集体中，每个人都能在其中获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活，感受集体的关爱和吸引，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。

4、美好的集体的特点、表现：

①美好集体是民主的、公正的；②美好集体是充满关怀与关爱的；

③美好集体是善于合作的；④美好集体是充满活力的。

5、美好集体是民主的、公正的要求——①对于集体事务，每个人都可以提出意见和建议，每个人的意见和建议都应得到尊重和重视。②每个人都应该遵守共同的规则，在规则面前没有特权和例外③每个人都享有公平的发展机会，没有偏见与排斥。

6、美好集体是充满关怀与关爱的要求——①在集体生活中人与人之间友善相待、礼让他人，

相互包容，相互关心、相互帮助；②不仅有关怀与友爱之心，而且有具体的行动和得当的方法③不以关爱之名行伤害之举，不歧视侮辱他人。

第二框我与集体共成长

1、怎样在共建中尽责？

①集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动，需要我们自主建设、自我管理。②共同确定愿景和目标，让它凝聚每个人的才华与智慧。

③共同商定集体的规则与制度内容。协商确定对组织领导者的品格与才能要求，通过民主程序选举组织领导者。④民主制订规则，需要我们的自治精神。

④共同创造良好的集体氛围。良好的人际关系、健康的舆论氛围、积极的精神气息，离不开每个人的努力。

2、自治精神表现在：每个成员主动参与集体建设，积极参加集体活动，自觉维护集体荣誉。P79

3、如何承担对集体的责任？（怎样为集体出力？）

①集体建设需要每个人的智慧和力量；集体事务需要每个人去分担，事事都要有人做；集体中没有旁观者，人人都要积极参与，每个人都是集体的主人

②为集体出力，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。

③集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护。

④勇于担责，体现在实际行动中，落实于具体的事情里。

⑤在集体生活中，学会接纳他人，理解和包容他人；学会关爱他人，互相帮助；学会参与，学会担当。这些是我们走向社会的“必修课”。

4、承担责任的重要性、意义：①承担责任既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提。在集体生活中学会承担责任，是自我磨砺的过程②有助于我们学会正确地做事，提高能力，获得他人的认可与尊重，扩大自我成长的空间。③勇于担责，可以为自己赢得更多信任，可以让自己被赋予更大的责任，拥有更多的发展机会。

第九课法律在我们身边第一框生活需要法律

1、法律与生活的关系：①我们在生活中形成的各种社会关系以及产生的矛盾和纠纷，不仅需要依靠道德、亲情、友情来协调，还需要法律来调整。每一部法律都是应生活的需要而制定和颁布，又对生活加以规范和调整。我们的生活与法律息息相关。

②法律已经深深地嵌入到我们的生活当中，渗透到生活的方方面面。作为社会关系的调节器，法律不仅服务于人们的当前生活，而且指导着人们未来的生活。

③法律与我们每个人如影随形，相伴一生。我们一生都享有法律规定的各项权利，同时必须履行法律规定的各项义务。

2、什么是法律？（法律的本质：）

法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。

3、什么是法治——法治就是依法对国家和社会事务进行治理，强调依法治国、法律之上。要求任何组织和个人都要服从法律、遵守法律、依法办事。

4.2014年十八届四中全会提出了全面推进依法治国的总目标，即是建设中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家。

5、全面推进依法治国的总目标的意义、作用：

①法治助推中国梦的实现；是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。②法律是治理国家的重器，为我们的成长提供文明有序、和谐自由的空间。生活离不开法律的规范和保障。

6、原始社会没有法律，人们用习惯来约束自己的行为，靠人们自觉自愿来遵守。国家产生

之后，统治阶级开始有意识地创制法律。

7、现代国家，用法治替代了人治。

第二框法律保障生活

1、约束人们生活中的行为规范有：道德、法律、纪律等。

2、法律与道德的共同作用：——①是人们生活中的行为规范；②共同约束人们的行为，调整社会关系，维护社会秩序。

3、法律的特征：——①法律是由国家制定或认可的。②法律是由国家强制力保证实施的。

③法律对全体社会成员具有普遍约束力。

4、法律与道德的区别：P91--92

①法律是由国家制定或认可的，道德是自然形成的。

②法律是由国家强制力保证实施的，其他规范则依靠社会舆论，信念、习俗、教育或行政力量保证实施。（最主要的区别特征）③法律对全体社会成员具有普遍约束力。

5、法律对全体社会成员具有普遍约束力表现在：P92

①法治社会里，公民在法律面前一律平等，任何人没有超越法律的特权。

②每个公民都平等的受到法律的保护，平等的享有权利和履行义务。

③任何人不论职务高低，功劳大小，只要触犯国家法律，都必须承担相应的法律责任。

6、法律的作用：P93--94

①法律具有规范作用，规范全体社会成员的行为。（表现;①法律规定我们应该享有的权利，应该履行的义务②法律让我们懂得在社会生活中可以做什么，应该做什么，不应该做什么，应该怎样做，不应该怎样做。也为我们评判、预测自己和他人的行为提供准绳，指引、教育人向善。）

②法律具有保护的作用。法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，伸张正义，维护我们的合法权益，是我们的保护神。

第十课法律伴我们成长第一框法律为我们护航

1.在我国未成年人的定义：未满十八周岁的公民。P96

2.特殊保护未成年人的原因：①未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受不良因素的影响和不法侵害。②未成年人的生存和发展事关人类的未来，保护未成年人的合法权益，是人类文明和社会进步的应有之义。③在现实生活中，侵害未成年人合法权益的事件时有发生。P96

3.保护未成年人的法律有：①《宪法》②《婚姻法》③《义务教育法》④《未成年人保护法》——专门的法律⑤《预防未成年人犯罪法》——专门的法律

4.保护未成年人的四道防线：P99

①家庭保护——基础；②学校保护——重要作用；③社会保护——不可缺少的组成部分；④司法保护——重要保障。

5.保护未成年人都是谁的责任？——国家机关、武装力量、政党、社会团体、企事业单位组织、城乡基层群众性自治主组织、未成年人的监护人和其他成年公民的共同责任。

6.法律给我们特殊的保护，我们未成年人该怎么做？P100

①我们要珍惜自己的权利，依法行使自己的权利；②同时也要尊重和维护他人权利，自觉履行公民应尽的义务。

第二框我们有法律同行

1、依法办事的原因是——国无法不治，民无法不立，法律保障人们的幸福生活。法律保障功能的实现靠我们每个人对法律的尊崇和遵守。

2、依法办事的要求是——①遵守各种法律法规；遇到问题需要解决，应当通过法治方式，表达自身合法的诉求和愿望。②在实现自身利益的过程中，还要自觉维护他人和

集体的合法权益。②依法办事，就要养成学法尊法守法用法的习惯，逐步成长为社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。

3、树立法律信仰原因（必要性）——①建设法治中国是中国人民的共同事业，人民既是法治的践行者，又是法治的受益者。②法律的权威来源于：人民内心的拥护和真诚信仰。当

法律真正成为我们的信阳时，才会充分体现法律自身价值，发挥其应有的功能。

4、树立法律信仰要求：发自内心的尊崇法律、信赖法律、遵守法律和捍卫法律。当法律真正成为我们的信阳时，法治精神铭刻在人们心中。

5.人民道德水平提高有什么好处？

法治时代，并不否认道德的重要性。人们道德水平的提高，有益于增强尊法守法的意识和自觉性，有利于促进法治生活方式的形成。

6.法治时代，对青少年的要求：①青少年健康成长的基本要求: 增强法制意识，依法办事。

②青少年不仅是法治中国建设的受益者，更是参与者和推动者。P103

7、当自己的合法权益受到侵害时，我们的做法是：①双方当事人协商解决；②向他人寻求帮助；③向有关部门反映情况；④拨打110报警电话，运用法律来维护自己的合法权益。

七年级道法知识点归纳

七年级上册《道德与法治》知识点归纳 1.1.1中学序曲 1、怎样认识中学时代对于个人成长的意义？（中学时代在生命历程中的重要作用有哪些?） ①中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。 ②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。 2、怎样认识初中生活？（中学生活馈赠给我们的礼物有哪些） ①中学生活提供了发展自我的多种机会。 ②进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 ③在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。 1.1.2 少年有梦 1、我们青少年怎样才能实现梦想？ ①少年有梦，不应止于心动，更在于行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 ②努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 ③努力，需要立志。④努力，需要坚持。⑤努力也有方法。 1.2.1学习伴成长 1、我们应该怎样正确认识学习？ ①中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。 ②学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。 ③学习需要自觉、主动的态度。④学习伴随着我们的成长。 ⑤学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。 2、学习的重要性体现在哪些方面？学习对我们的成长和发展有什么重要意义？ ①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。 ②学习就是给生命添加养料。 ③学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。 1.2.2享受学习 1、如何理解学习是苦乐交织的？ ①学习中有快乐。②学习中也有辛苦。 ③我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。 2、怎样学会学习？ ①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。 ②学会学习，需要掌握科学的学习方法，适合自己的才是最好的。 ③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式 1.3.1认识自己 1、正确认识自己的重要性是什么？有何意义？ ①正确认识自己，可以促进自我发展。②正确认识自己，可以促进与他人的交往。 2、我们通过什么途径认识自己？（怎样正确认识自己？） ①我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己。②我们可以通过自我评价来认识自己。

七年级期末道德与法治试题(带答案)

2017-2018学年第一学期期末教学质量监测 七年级道德与法治 本试卷分第Ⅰ卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分；第Ⅰ卷1 至4 页，第Ⅱ卷5 至6页，总分为100分。考试时间80分钟。 注意事项： 1．第Ⅰ卷闭卷作答，有一个大题，共4页。考试时间15分钟。 2．答题前，考生务必用黑色字迹的钢笔或签字笔填写自己的考生号、姓名、座位号，再用2Ｂ铅笔将对应号码的标号涂黑。 3．每小题选出答案后，用2Ｂ铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑；如需改动，用橡皮擦干净后，再选涂其他答案。写在试题卷上的答案不予评分。 4. 考生务必保持答题卡的整洁。考试结束后，将本卷和答题卡一并交回。 第Ⅰ卷闭卷（选择题共40分） 一、单项选择题(共20小题，每小题2分，共40分) 1．“一天不读书，根本看不出；一周不读书，出口就爆粗；一月不读书，智商输给猪。”这句话启示我们，学习 A．需要他人帮助B．有助于我们有高雅的思想文化 C．可以一夜暴富D．能彻底解决所有知识匮乏问题 2．17世纪的法国哲学家、数学家、物理学家笛卡尔说：“越学习，越发现自己的无知。”对这句话理解正确的是 A.学习使我们发现世界更无限、更广阔 B.学习让我们生活得越来越傻 C.学习让我们的解决了所有疑难问题 D.学习使我们变得完全独立与自由 3．少年有梦，下列有意义的梦想是 ①成为第一名月球移民②到青藏高原猎取藏羚羊 ③瞒着父母到游戏厅玩④做一个快乐的环卫工人 A．①③B．②④C．①②D．①④

4．2017年5月，摩拜共享单车创始人胡玮炜被评为“创新创业好青年”。最初她倡导“让骑行改变城市”的理念变成了现实。她说“每个人都应该有自己的梦想，有梦想就有实现的可能。” 她的事迹告诉我们 A．一定要勇敢追逐自己的梦想B．有梦想就一定会成功 C．实现梦想只需要个人艰苦奋斗D．梦想应该经常变换不定 5．优秀的学生表现是 A.总是胡思乱想 B.能够提出有深度的问题 C.无所不知 D.遇事先要求助 6．下列初中生生活情景中的朋友属于益友的是 A．小军为了挣面子向同学志民借钱大办生日会，志民没给他反而还劝阻他 B．小明曾经帮助我对付高年级同学的欺负，所以我也帮他收藏偷来的ipad C．考试中“哥们”小亮见我有一道题不会做，就把自己的答案偷偷传给我 D．小强认为大家在一起和和气气才是真的好，所以他从不指出朋友的缺点 7. 世界著名羽毛球运动员林丹和李宗伟既是最好的朋友，也是最大的对手。两人一同经历，一 同成长，在赛场上，两人通常因为一分打很多回合，从不因为感情影响比赛，在场外相互了解，相互照顾，从不因为比赛影响两人的感情。他们的经历告诉我们 ①竞争并不必然伤害友谊②对手之间只有竞争，没有友谊 ③强劲的对手可以让一个人更加优秀④友谊并不排斥竞争 A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④ 8. 我和小川是好朋友，放学后小川想邀请我一起去网吧打游戏。下列想法正确的是 A.去，不去白不去，有人掏钱，何乐而不为呢 B.小川真够意思，这才是真正的朋友 C.初中生不应该去网吧，作为好朋友，我应该劝说小川也不要去 D.自己不去，找借口拒绝，别人去不去管不着 9. 微软公司总裁比尔·盖茨曾说过：“你甚至不知道和你交流的对方是一条坐在电脑前会敲击键 盘的狗。”这说明 A.网络是虚假的，网络交往中绝对不能讲真话 B.网络交往中可以畅所欲言，无所顾忌的宣泄 C.任何动物可以通过网络进行交流，放松心情 D.网络交往的对象具有隐蔽性，需要慎重对待

人教版七年级道德与法治下册知识点

七年级下册道德与法治知识点总结 第一课:悄悄变化得我 1:身体变化得三个表现？ 身体外形得变化内部器官得完善性机能得成熟 ２:青春期带给我们什么？ 旺盛得生命力,使我们充满能量,有充沛得精力,敏捷得思维，对成长充满强烈渴望,感觉生活充满无限可能。 3:身体发育不同得原因？ 遗传营养锻炼 4:心理矛盾产生得原因? 伴随着生理发育,我们得认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾与困惑 ５:如何让排解青春期心里矛盾？ 参加集体活动向她人求助培养兴趣爱好转移注意力自我调节6:心里矛盾自我调节得方法? 把自己得想法写下来参加体育活动自我暗示自我解嘲 成长得不仅仅就是身体 1：什么就是独立思维？ 独立思维:并不等同于一味得追求独特，而就是不人云亦云,有自己独到得见解,同时接纳她人合理得，正确得意见。 2:思维得批判性？ 表现在对事情有自己得瞧法，并且敢于发表不同得观点,敢于向不合理得事情说“不”,敢于向权威挑战。 ３:思维批判性得好处？ 有助于发现问题,提出问题。 从不同角度思考问题,探索解决方案 调动自身经验,激发学习动机,解决问题，改变现状。 4:批判性思维得要求？ 有质疑得勇气 有表达自己观点与提出合理化建议得能力 考虑她人感受，要知道怎样得批判容易被接受，有利于解决问题 ５:批判得技巧? 就事论事,不攻击她人 有一定建设性,不就是一味否定 ６:青春得我们有什么特点？ 思想活跃感情奔放朝气蓬勃对未来充满美好憧憬,拥有改变自己、改变世界得创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动勇于创造 7:怎样开发自身得创造潜力? 打破常规,追求生活得新奇与浪漫 关注她人与社会,注重创造得意义与价值

七年级道法上册知识点汇总

部编版全册丨初一道德与法治知识汇总 第一课中学时代 中学序曲 1.新的起点（初中生活有什么新体验？） (1)中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学……我们站在一个新的起点上。 (2)成长中的每个阶段都有独特的价值与意义，中学阶段是人生发展的一个新阶段，这段时间并不是很长，却可以为我们的一生奠定重要基础。 (3)中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，满怀好奇地撩开精神世界的面纱；随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己；随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入；随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义……这将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。2.成长的礼物 (1)生命给了我们哪些成长的礼物？ ①中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。 ②中学生活提供了发展自我的多种机会。集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门…… ③进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。“苟日新，日日新，又日新。”我们似乎每天都有做“最好的我”的生命冲动。 ④在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。 (2)理想的“我”是怎样的？ 越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，

七年级道德与法治期末考试题

初一上期期末道德与法制试题 满分100分，考试时间90分钟 一、选择题。下面每小题都只有一个最佳答案，请选出（20题，每小题3 1.金色九月，小磊与小东成了一名初中生。进入新学校后，小磊希望老师会注意他，喜欢他。小东希望能与新同学友好相处。他们的想法反映的是一种( ) A．对新生活的担忧 B．初中生活新体验 C．面对现实的好奇心 D．不切实际的幻想 2.从跨入中学校门的那一刻起，我们就应该意识到自己已是一名真正的初中生了。新的生活已经开始，我们必须去面对新的挑战。摆在我们面前的挑战有（） ①适应新的学习环境②结交新的朋友③合理安排自己的业余生活④搞好学习，超过其他同学 A ①②③ B ①②④ C ①③④ D ②③④ 3.许多老科学家、老艺术家在回忆自己的成长经历时，都非常怀念自己的中学时光，认为正是自己在中学阶段养成的认真学习的态度、勤奋钻研的精神、自主学习的习惯，为自己后来的发展奠定了坚实的基础。这说明( ) A．所有的科学家和艺术家都读过初中 B．只要有认真的学习态度、自主学习的习惯，就一定能成为科学家或艺术家 C．中学时代可以为我们的一生奠定重要基础 D．每个中学生都希望成为科学家或艺术家 4.“工欲善其事，必先利其器”我们要学会学习，善于学习，就要（）

①珍惜时间，合理安排学习时间②独立思考，自主学习③把自己喜欢的科目放在第一位，其他的科目可理可不理子④从社会生活和社会实践中学习 A ①②③ B ①②④ C ①③④ D ②③④ 5.通过他人能更好地认识自己。下列名言和谚语提示的道理能印证这一观点的有（） ①知人者智，自知者明②赠人玫瑰，手留余香③当局者迷，旁观者清 ④牛不知角弯，马不知脸长 A ①② B ①③C②④ D ③④ 6.生活中总有人这样想：他当了科学家，他成了文学家，他获得了奥运金牌，那我呢？其实你不是最美丽的，但你是最可爱的；你不是最聪明的，但你可以是最勤奋的；你不是最强壮的，但你可以是最乐观的。这告诉我们（） ①要学会悦纳自己②要认识到自己的形象是最好的③每个人都有自己的优点和缺点④认识到自己是独一无二的，要欣赏自己 A ①②③ B ①②④ C ①③④ D ②③④ 7.被誉为“微软之父”的比尔·盖茨在读初中时结识了比他高两级的保罗·艾伦。两人很快就成为朋友，建立了浓厚的友谊。他们在生活上互相帮助，在学习上互相鼓励，后来又一起钻研计算机技术，共同创办了微软公司，取得了骄人的成就。这段材料说明了（） ①与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的②真挚的友谊有益于事业的成功③我们应该与任何人都交朋友，朋友越多越好④只有有文化的朋友才能给我们带来帮助 A ①② B ①③ C ②④ D ③④ 8.朋友通过非法手段弄来一些物品，面对朋友“为他保管几天”的请求，你正确的做法是（） A帮助朋友，一口答应B事不关已，高高挂起C婉言拒绝，劝朋友自首D全力帮助，负责到底 9.人们常说“勺子总会碰锅沿”。这启示我们在与朋友相处的过程中（） A要尊重朋友的隐私B有了冲突，友谊就要结束C总是充满矛盾D要学会处理朋友间的冲突 10.小燕英语不太好，她想：“要是能在网上找个英国朋友教我就好了。”玛丽想学汉语，基于没有中文老师，玛丽也在想：“我能否拜一个中国人为师学习汉语呢？”终于，她们在网上英语聊天室里相遇、相识并互教互学，他们的

七年级道德与法治总结

七年级道德与法治（上册）复习提纲 第一单元成长的节拍 第一课中学时代中学序曲 1、如何认识中学时代 （1）中学时代是人生发展的一个新阶段。这段时间并不很长却可以获得更多的知识，磨练自己的意志，交更多的朋友，为我们的人生奠定重要的基础。 （2）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。开始深入的寻找生命的奥秘、撩开精神世界的面纱、主动发现自己，认识自己、自觉磨练自己的意志、思考生活的意义......... 中学生活为我们带来了怎样的成长礼物？ 中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。 中学生活提供了发展自我的多种机会。 中学新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断超越自我。 少年有梦 1、少年的梦想有何特点？ 少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。 少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连。 2、如何实现梦想？努力需要怎么做？ (1)努力是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 (2)努力，需要立志。志向是人生的航标。 (3)努力，需要坚持。 第二课学习新天地学习伴成长 1、如何理解学习？ （1）在学校中学习，在社会中学习。 （2）学会处理人际关系，掌握学习方法，养成良好的态度和习惯等。 （3）学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。 （4）学习需要自觉、主动的态度和行为。 （5）学习伴随我们的成长，学习没有终点。 2、为什么要学习？ （1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更好的生活。 （2）学习，可以打开生命的视窗，让面前的世界变得更大、更精彩。 （3）学习，可以拓宽新的通道，让我们体验不同的生活方式。 （4）学习，可以改变思维方式和行为，提升我们的能力和智慧。 （5) 学习，可以带来更多的选择，让我们变得更加独立和自由。 享受学习 1、怎样认识学习中的苦与乐？ （1）学习中有快乐。对某方面知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。 （2）学习中也有辛苦。学习中需要集中注意力、耗费体力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。 2、学会学习，需要从哪些方面努力？

七年级上册道法知识点 (全册)

七年级上册道德与法治1——5课基础知识点 一、基础知识点 1、中学生活把我们带进一个怎样的天地？/新起点包括哪些？P3 2、中学时代有什么重要性/意义/价值？P4 3、什么能为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色？P4 4、中学生活对我们来说意味着什么？P5 5、中学生活给我们的成长礼物有哪些？P6三点或P5 6、中学生活为我们提供了发展自我的哪些机会？P6 7、新的目标和要求有什么作用？P6 8、在中学新环境中，我们会重新塑造一个怎样的我？P7 9、21世纪，每个人一生中的知识支柱有哪些？P7 10、2010年提出，我们应该增加哪三个新的支柱？P7 11、面对各种可能与挑战，我们应该怎么做？P8 12、青少年为什么要有梦想？P9—10 13、什么是梦想？P9 14、梦想的作用是什么？P9 15、青年年在纺织梦想时注意什么？P10 16、中国梦与个人梦的关系是怎样的？P10最后一段 17、什么是中国梦？中国梦的基本内涵是什么？实现中国梦走什么道路、弘扬什么精神、凝聚什么力量？P10 18、怎样拉近梦想与现实的距离？P11 19、怎样为实现梦想而努力？P12—13 20、怎样理解努力？P12第一段前三行 21、努力的方法有哪些？P13 22、为实现梦想的具体做法/具体行动。P13 23、初中阶段的学习包括什么？P15 24、知识学习包括哪些层次？P16 25、学习仅仅局限在学校里吗？P17 26、学习表现为什么？P17 27、学习需要什么态度？P17 28、为什么要终身学习？P17 29、学习的重要性/意义/原因？P18-19 30、怎样体味学习？P20-21 31、哪些情况下我们可以体味到学习带来的快乐？P20 32、怎样学会学习？P22—23 33、正确认识自己有什么意义？P27 34、我们可以从哪些方面来认识自己？P28 35、认识自己的途径有哪些？P29 36、对自己有恰当的自我评价有什么意义？P29 37、他人评价有什么意义？P29 38、自我评价的方法有哪些？P29 39、怎样对待他人的评价？P30 40、对待他人评价的方法有哪些？P30 41、为什么要接纳与欣赏自己？P32

人教版道德与法治七年级下册知识点

人教版道德与法治七年级下册知识点 篇一：20XX年春新人教版七年级下册道德与法治全册知识点20XX年春新人教版七年级下册道德与法治全册知识点总结 第一课：悄悄变化的我 1：身体变化的三个表现？ 身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟 2：青春期带给我们什么？ 旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。 3：身体发育不同的原因？ 遗传营养锻炼 4：心理矛盾产生的原因？ 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑 5：如何让排解青春期心里矛盾？ 参加集体活动向他人求助培养兴趣好转移注意力自我调节6：心里矛盾自我调节的方法？ 把自己的想法写下来参加体育活动自我暗示自我解嘲 第二课：成长的不仅仅是身体 1：什么是独立思维？

独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。 2：思维的批判性？ 表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。 3：思维批判性的好处？ 有助于发现问题，提出问题。 从不同角度思考问题，探索解决 调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。 4：批判性思维的要求？ 有质疑的勇气 有表达自己观点和提出合理化建议的能力 考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题 5：批判的技巧？ 对外部事物的质疑、批评和对自己的反思 就事论事，不攻击他人 有一定建设性，不是一味否定 6：青春的我们有什么特点？ 思想活跃感情奔放朝气蓬勃对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动勇于创造

初一下学期道德与法治期末试题及答案

初一道德与法治期末质量检测试题 一、单项选择题（本题共23个小题，每小题的四个选项中只有一项是符合题意的，共计46分） 1.下列对青春期理解正确的是（） ①是人一生中身体发育的重要时期 ②是烦恼多于快乐的时期 ③是人生第二个生长发育的高峰期 ④童年向成年的过渡时期 A①②③B②③④C①③④D①②④ 2.在社会中，我们对男女性别的认识正确的有（） ①性别特征是与生俱来的②男女都一样，对男女性别的认识没有什么意义③通常会受到性别刻板印象的影响④可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处 A①②B①③④C①②③④D①②④ 3.天行健，君子以自强不息。自强（） ①可以让我们更自信②自强让青春奋进的步伐永不停息③能不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己

④会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长 A①②③B①③④C①②③④ D ①②④ 4.中学生小张最近遇到几件不顺心的事，他感到心理不痛快，和关心他的妈妈发脾气并大吵一架。对此你的看法是（） ①发脾气是消除不良情绪的好方法②有了不良情绪要用合理方式排解③反正小张与妈妈是一家人，对妈妈发脾气没关系④对妈妈发脾气，是不尊重妈妈的表现 A①②③ B ②③④C②③ D ②④ 5.小丽考试没有考好，心情沮丧地回到家。妈妈唠叨埋怨她做题太粗心。小丽真想和妈妈大吵一架!她看到桌子上的牛奶，想起：每天妈妈为她做早饭；生病时，无微不至地照顾她；妈妈为了让她好好学习，买来许多营养品……心情慢慢平静了下来，她开始理解妈妈了。小丽没有和妈妈吵起来，她调节情绪的方法是（） A注意转移法B合理发泄法 C改变认知评价D放松训练 6.对于刚刚步入青春期的我们，有很多梦想等着我们去

2018人教版《道德与法治》七年级下册全册教案

七 年 级 道 德 与 法 治 教 案 （下） 第一框悄悄变化的我 【学习目标】 1．了解青春期身体变化的主要表现。 2．认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

3．认识青春期我们心理的矛盾和困惑，学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。 4．培养学生积极接纳自我，调适自我的情感，做阳光快乐的中学生。 【重点难点】 重点：归纳生理变化 难点：学会正确处理青春期的心理矛盾 情景导入生成问题 师：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新问题，所有这一切，都是成长的机遇，面对青春的邀约，你准备好了吗？今天我们就学习第一课青春的邀约——悄悄变化的我。 自学互研生成能力 (一)自主预习 1．青春期是人一生中身体发育的重要时期。 2．在青春期，我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 3．青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 4．处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 5．青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机，积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 (二)合作探究 探究一：教材P2～3 运用你的经验及相关链接 (1)请完成教材P2的表格。(答案根据自己情况，据实填写。) (2)你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？ 交流点拨：这些变化说明我们进入了青春期，渐渐长大了。 (3)学生看书P3相关链接，了解青春期的生理变化。 探究二：教材P4 探究与分享 请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。 交流点拨：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 探究三：教材P4 探究与分享 思考：关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。 交流点拨：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 知识模块二直面矛盾心理 探究四：教材P5 下面探究与分享及P6青春期矛盾心理的主要表现 (1)你遇到过类似的问题吗？ 交流点拨：根据自己实际情况，据实回答即可。 (2)与同学一起讨论产生这些问题的原因。 交流点拨：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这

七年级下册道法知识点

七年级下册道德与法治复习要点 班级姓名 第一课青春的邀约 1.进入青春期，我们身体变化主要表现在哪些方面？ 答：主要表现在身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟等三个方面。 2.青春期生理变化可能给我们带来哪些影响？ 答：青春期生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量，但也可能给我们带来烦恼。 3.如何正确对待青春期的生理变化？ 答：（1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。（2）不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化，尊重自己也尊重同伴。（3）在追求形体、仪表等外在美的同时，我们更要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 4.青春期产生矛盾和困惑的主要原因有哪些？ 答：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 5.如何正确看待青春期的矛盾心理？ 答：青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机；积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 6.我们可以采用哪些方法正确处理青春期的矛盾心理？ 答：（1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；（2）通过求助他人，学习化解烦恼的方法；（3）通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；（4）学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 7.什么是思维的独立？ 答：思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。 8.思维批判性的表现是什么？ 答：思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向向权威挑战。 9. 思维的批判性有什么作用？ 答：有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题。 10.如何培养批判精神？ 答：培养批判精神，不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，而且要掌握批判的技巧，要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。 11. 怎样培养我们的创造精神，开发我们的创造潜力？ 答：（1）敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；（2）关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者；（3）用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。 第二课青春的心弦 1. 青春期男生女生有何差异？ 答：（1）到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显；（2）在社会文化背景的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出各自的特点。 2. 如何正确对待男生女生的性别差异？ 答：（1）对于青春期特有的生理变化，应该平静而欣然地接受。（2）正确对待性别角色，在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。 3. 我们应该如何对待男生女生各自的性别优势？ 答：（1）不仅要认识自己的优势，而且还要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。 （2）正确对待自身的优势和不足，不因自己的优势而自傲，也不因自己的欠缺而自卑。 （3）男生女生应该相互理解、相互帮助，相互学习，共同进步。 4. 什么是青春期的心理萌动？

人教版道德与法治七年级上册知识点总结

《道德与法治》二.单元知识点 第四课友谊与成长同行p38页 ▲1.友谊有什么力量？（朋友对我们有什么影响？）①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。 ②朋友，见证了我们一起走过的成长历程. ③朋友丰富了我们的生活经验，让我们更深刻地体悟生命的美好。 ▲2.友谊的特质有哪些？（如何正确认识友谊？） ①友谊是一种亲密的关系。 ②友谊是平等的、双向的。 ③友谊是一种心灵的相遇。 ▲3.友谊的澄清有哪些？ （1）友谊不是一成不变的。 （2）竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。 （3）友谊不能没有原则。 第五课交友的智慧p49页 ▲1.我们如何建立友谊？ ①建立友谊，需要开放自己。 ②建立友谊，需要持续的行动。

③需要掌握具体的交友方法。 2.有助于建立友谊的方法有哪些？（了解） ①面带微笑。②记住对方的名字。③真诚夸赞。 ④寻找共同之处。⑤做一个耐心的倾听者。⑥要保持好奇。▲3.我们如何呵护友谊？ ①呵护友谊，需要用心去关怀对方。 ②呵护友谊，需要学会尊重对方。 ③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。 ④呵护友谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。▲4.网络交往有什么特点？ 具有虚拟、平等、自主等特点， ▲5．网络交往的利与弊？ 利：①利用网络可以查找学习资料，网上交友、看新新闻、网上购物，它方便了我们的生活。 ②也开辟了人际交往的新通道，拓展了交往圈。 ③在网络中交往，可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任。 弊：①网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。 ②网络中存在着违法犯罪和一些不良信息等。 ▲6. 我们如何做到慎重结交网友？ （1）学会理性辨别、慎重选择。

七年级道德与法治答案

七年级道德与法治参考答案 一、每题2分，共50分。 二、非选择题（26题14分，27题16分，28题18分，29题12分，共50分） 26. ①我们要有梦想，有了梦想，才能不断的进步和发展；②少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动，努力是梦想与现实之间的桥梁；③努力是一种生活态度，是一种不服输的坚韧和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求；④努力需立志，需树立同祖国和人民联系在一起的志向；⑤努力需要坚持，只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更进一步。（10分） 27.（1）①学习不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活；②学习就是给我们的生命添加养料，如果不学习，人的生命将会枯萎；③学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。（6分） （2）①学习需要发现并保持对学习的兴趣；②学习需要掌握科学的学习方法；③学习需要运用不同的学习方式。（6分） 28.（1）①我们要学会接纳与欣赏自己；②接纳自己，需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美，既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌，机接纳自己的现在，也接纳自己的过去；③我们要学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。（6分） （2）①做更好的自己，要扬长避短；②学做更好的自己，需要主动改正缺点；③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。（4分） 29.（1）①建立友谊，需要开放自己，敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过；②建立友谊需要持续的行动；③需要掌握面带微笑、记住对方名字、真诚夸赞等有助于建立友谊的方法。（6分） （2）①呵护友谊需要用心去关怀对方；②呵护友谊需要学会尊重对方；③呵护友谊需要学会正确处理冲突；④呵护友谊需要学会正确对待交友中受到的伤害。（4分） （3）①网上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择；②虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识；③将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重；④不管互联网生活多么精彩，我们不可能只停留在虚拟世界中，我们要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，为友谊奠定可靠的基础。（8分）

人教版七年级下册道法知识点

第一单元青春时光 第一课青春的邀约 ★悄悄变化的我 1、进入青春期,我们的身体(生理)变化主要表现在哪些方面？ 我们的身体主要变化主要表现在三个方面:身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。 2、青春期生理变化带来什么好处？(青春期生理变化带给我们的积极影响就是什么？) ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。 3、青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？ 原因:受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况不相同。 4、怎样正确对待青春期的生理变化？ ①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑,就是我们对自己的尊重;③不嘲弄同伴的生理变化,就是我们对同伴的尊重。④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德与文化修养,体现青春的内在美。 5、青春期的我们应该怎样追求美？ 青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德与文化修养,体现青春的内在美。 6、进入青春期,我们的心理变化有哪些？ 认知能力得到发展、自我意识不断增强、情感世界愈加丰富 7、怎样正确处理青春期矛盾心理(方法)？ ①参加集体活动、在集体的温暖中放松自己。 ②求助她人,学习化解烦恼的方法。 ③培养兴趣爱好转移注意力、接纳与调适矛盾心理。 ④学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。例如把自己的想法写下来、参加体育 活动、学习自我暗示、试试自我解嘲等。 ★成长的不仅仅就是身体 1、青春期的我们在思维方面有什么变化？ ①步入青春期,我们的独立意识不断发展,对问题开始有更多的见解。 ②我们思维逐渐具有独立性,对未知的事物充满好奇。 2、独立意识的含义及理解。 (1)独立意识的含义:就就是不等不靠,相信依靠自己的能力能够达到目的,并乐于自己 去做的意识; (2)独立意识的表现:习惯独立思考,独立实践,控制情绪的能力较强,有较强的理性能力,注意维护自己参与决策的权利,社会参与程度较高。 3、什么就是思维的独立？(怎样正确认识思维的独立?) 思维独立并不等同于一味追求独特,而就是意味着不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳她人合理、正确的意见。 4、思维的批判性有什么表现？或者(什么就是思维的批判性？) 思维的批判性表现在:①对事情有自己的瞧法; ②并且敢于表达不同观点; ③敢于对不合理的事情说“不”; ④敢于向权威挑战。

人教版七年级《道德与法治》上册知识点归纳

人教版七年级《道德与法治》上册知识点归纳 第一课中学时代 1.1中学序曲 1、新的起点（初中生活有什么新体验？） （1）中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学……我们站在一个新的起点上。 （2）中学生活与小学生活相比有哪些变化？ ①学习科目增多②学习难度加大③学习方式和习惯不同④自主管理要求高⑤自身角色发生变化 2、成长的礼物 （1）初中生活给了我们哪些成长的礼物？①新的机会和可能②新的目标和挑战 （2）我们如何对待成长的礼物？“千里之行，始于足下。”中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。 1.2少年有梦 1、有梦就有希望（为什么少年要有梦想？） （1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。（2）有了梦想，才能不断地进步和发展。 （3）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。（4）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 2、努力就有改变（我们怎样才能实现梦想？） （1）努力，是梦想与现实之间的桥梁。（2）努力，需要立志。（3）努力，需要坚持。 第二课学习新天地 2.1学习伴成长1、打开学习之窗（如何正确认识学习？） （1）中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。 （2）学习不仅仅局限在学校。（3）学习需要自觉、主动的态度。（4）学习伴随着我们的成长。（5）学习没有终点。 2、学习点亮生命（我们为什么要学习？）

（1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。（2）学习就是给生命添加养料。（3）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。 2.2享受学习 1、体味学习（1）学习是苦乐交织的。 （2）如何体味学习中的苦与乐？ ①学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐. ②学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。③我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。 （3）学会学习（如何学会学习？）①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。②学会学习，需要掌握科学的学习方法。③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。 第三课发现自己 3.1 认识自己 1、人贵自知（我们为什么要认识自己？） ①正确认识自己，可以促进自我发展。②正确认识自己，可以促进与他人的交往。 2、多把尺子量自己（1）我们通过那些方面、哪些途径认识自己？①方面：生理、社会、心理②途径：自我评价、他人评价（2）我们应如何正确对待他人的评价？我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。 3.2 做最好的自己 1、接纳与欣赏自己（1）我们怎样接纳自己？①接纳自己，需要接纳自己的全部。②接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。 （2）我们怎样欣赏自己？ ①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。②欣赏自己，不是骄傲自大，

部编人教版七年级下册道德与法治期末测试

部编人教版七年级下册道德与法治期末测试 第I卷选择题 一、单项选择题：下列各题只有一个正确的或最符合题意的选项。（每小题2分，共44分） 1. 青春让每个人都开一次花，但不担保每个人都结一次果，能不能结果往往取决于当你还是一朵花的时候。这句名言告诉我们（） A．要珍惜青春年华，努力充实自己 B．走过青春期，我们都会成为有才华的人 C．要尽情享受青春，因为青春短暂 D．不是每个人都能拥有青春 进入青春期后，我们会发现自己变化挺大的：脸上长了青春痘，男生说话的声音变得沙哑，对异性同学敏感起来，有了心事不愿和大人交流。回答2﹣3题： 2．上述变化（） A．是病态的生理和心理现象 B．是不正常的生理和心理变化 C．是我们成长中的正常现象 D．只发生在个别同学身上 3．面对上述生理和心理的巨大变化，正确地对待方式是（） ①做好心理准备，坦然面对这些变化 ②尽量少与人接触，以免暴露缺点 ③发挥自己的优势，充满自信地学习和生活 ④科学地认识自己的生理和心理特点。 A．①③④ B．①②④C．①②③D．②③④ 4. 下列行为中，属于男生女生之间不正确、不健康的交往方式的是（） A．小刚与小红既是邻居又是同学，两人经常上课时递纸条，单独约会 B．小明与小丽是同桌，下课后常常在教室里一起写作业，讨论问题 C．班里的女生遇到需要帮忙的事情，小张都会乐意帮忙解决 D．运动细胞发达的小辉在体育课上，会指导女生运动动作的规范性 5.与独立思维相反的做法是( ) A．虎头蛇尾、见异思迁B．人云亦云、左右摇摆C．鲁莽、冲动D．优柔寡断、草率从事 6. 面对满地落花，我们一切顺利时，会有“草木知春不久归，百般红紫斗芳菲”的感受；而当我们备受冷落时，则会引出“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的忧伤情绪。这说明（） A．情绪反映了人们不同的需要 B．情绪是有差别的 C．情绪会随着周围情况的变化而变化 D．情绪随着个人志趣的变化而变化

部编版七年级上册道德与法治期末试题带答案

七年级上册道德与法治期末考试试卷 一、单选题 1．航天人期待已久的梦想是走出国门，铸就浩瀚苍穹壮丽的中国风景：中国女排姑娘的梦想是传承女排精神，共圆奥运冠军梦。编织人生梦想是青少年时期的重要生命主题，因为（）A．梦想能不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩 B．有梦想就一定会坚持不懈地努力 C．有梦想就能成为科学家或奥运冠军 D．心动，是梦想与现实之间的桥梁 2．“有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹”，这首奥运歌曲歌词里所说的梦想和勇气说明了（） ①有梦想就一定能取得成功 ②梦想带给我们动力，而努力才会带来改变 ③梦想带给我们激情，有梦想才有追求 ④只要努力，每个人都有人生出彩、梦想成真的机会 A．①②④B．①③C．②③④D．①③④ 3．明明在日记中写道:每次遇到一个难题，就苦思冥想甚至睡不好觉。但是经过努力难题最终被我解决了那种偷悦是不能言表的。他的这段话说明 A．学习是苦乐交织的B．学习是苦不堪言的 C．学习是十分快乐的D．学习是无法放弃的 4．当今社会，终身学习已经成为一种生活方式。终生学习要求我们珍惜在学校学习的机会。在学校学习的过程中，我们应该（） ①不仅要掌握知识，而且要增强获取知识、自主判断与选择的能力 ②确立终身学习观念 ③养成自觉、主动、积极的学习态度 ④树立终身在校接受教育的理念 A．①②③B．②③④ C．①③④D．①②③④ 5．李凡垂头丧气地告诉妈妈：“自己还是不能适应初中老师的教学方法，老师总是让自己和

同学去研究问题并学会自主解决，我已经没有信心了，怎么办呢?”请你告诉李凡解决问题的办法： ①根据自己的特点，找到适合自己的自主学习方式 ②要善于与同学们交流，养成良好的学习习惯 ③掌握基本的学习策略，合理安排时间 ④培养自己的学习兴趣，寻找适合自己的学习方法 A．②④B．②③④C．②③D．①②③④ 6．小辉在参加诵读比赛前每天对着镜子反复练习，及时纠正。他是通过_______的途径认识自己。 A．自我观察B．他人评价 C．集体舆论D．名师点评 7．小芳期中考试成绩稍低，她发现自己学习上缺乏自制力，听讲不够认真，课下很少及时复习。在老师的帮助下，她制订了切实可行的计划，严格执行。月考她的学习成绩明显攀升。这说明（） ①正确认识自己，才能明己之长，知己之短，做到扬长避短 ②正确认识自己，有助于我们确定符合自己实际的目标 ③只要有计划，就能走向成功 ④正确认识自己，有利于提高自身素质，获得更大的发展空间 A．①②③B．②③C．①②④D．①③④ 8．“如果一个人与谎言家在一起，他就会谎话连篇；如果一个人与贪婪的人在一起，他就会变成一个吝啬鬼；如果一个人与仁爱的人在一起，他也会满怀爱心。”这句话给我们的启示是（） ①朋友之间有很大的影响 ②因为会有不好的影响，最好不结交朋友 ③我们应结交对我们产生良好影响的朋友 ④我们要结交完美的朋友 A．①④B．①③C．②④D．②③ 9．友谊像一株慢慢生长的植物，需要精心养护，经受风雨的洗礼、时间的磨砺。下列做法有利于让友谊之树常青的是 ①总是以自我为中心，要求别人听自己的，为自己服务

七下道法第4课知识点

第四课：揭开情绪的面纱 1.情绪的分类？ 基本情绪：喜、怒、哀、惧复杂情绪：害羞，焦虑，厌恶，内疚等 2.影响情绪的因素有什么？ ①个人的生理周期；②对某件事情的预期；③周围的舆论氛围；④自然环境等； ⑤随着周围情况（个人境遇和社会生活）的变化，我们的情绪也经常变化。 3.情绪的作用？（情绪的影响） ①情绪的作用非常神奇，影响我们的行为和观念。 ②它可以激励我们克服困难，努力向上（积极方面）； ③也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前（消极方面）。 青春期的情绪 4.青春期的情绪有哪些特点？ ①情绪反应强烈；②情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性；⑤情绪的表现性。 5.如何（对待）青春期的情绪？（为什么要把握好青春期的情绪？） ①青春期的情绪特点体现了青春的活力，他带给我们不同的感受。 ②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 ③学习积极面对负面情绪，增加成长历练，同样是我们成长过程中需要经历的。 6.我们为什么要合理表达情绪？ ①人与人之间的情绪会相互感染； ②情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往； ③在人际交往中，要学会以恰当方式表达情绪。 7.为什么要合理调控情绪？ ①正确对待自己的情绪感受，保持积极的心态，让我们的生活更加美好，做情绪的主人； ②合理地调控情绪，有助于我们更好的适应环境； ③适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的身心健康； ④运用调节情绪的方法，可以帮助同学，家人改善情绪，使他们保持积极乐观情绪。 8.调节情绪常用方法有哪些（怎样做情绪的主人）？ 该喜则喜，该悲则悲，学会正确对待自己的的各种情绪感受。 ①改变认知评价②转移注意③合理宣泄④放松训练