飞镖握镖手势站立姿势投镖动作详细图解
飞镖握镖手势/站立姿势/投镖动作详细图解
与其他体育运动一样，飞镖练习也注重投掷技巧，力求使身体姿势优美平衡，持镖与出镖方式正确，手臂和手腕的动作协调，击靶数字搭配合理及注意力集中，也就是提高心、眼、手、脑协调配合的能力。
要掌握飞镖的完整技术，练习者必须细心领会飞镖的基本技术动作要领及要求，学会一些练习方法，加强一些基本技巧练习。
飞镖的基本技术由握镖、站立姿势和投镖三个基本动作构成。
1．握镖
握镖的方法有两指法(见图10)、三指法、五指法(见图11)和毛笔式(见图1 2)握法。选择什么姿势取决于个人的爱好，最常用的握法是三指法(见图1 3)，即用大拇指和食指、中指三个手指握住金属杆，大拇指在一侧，食指、中指在另一侧，共同用力夹住金属杆。握镖姿势没有正确、错误之分，只有最佳。
2．站立姿势
站立姿势是准确投镖的关键所在。通常提倡最自然投镖的动作，要求保持舒适、稳定和平衡的站立姿势。舒适是指镖手站立时要自然，全身放松；稳定是指站立时重心要稳定，身体不摇晃，投镖时身体不随手臂运动而摆动；平衡是要求身体各个部位协调。
站立姿势的重点之处是双脚的位置。投掷时，双脚般有三种站立姿势(见图14)：一种是身体直立，脚尖向前，双脚靠拢，脚尖与投掷线成直角；另一种是脚尖平行或成直角，
两脚脚尖面向投掷线，这是一种最为普遍的姿势；第三种是一脚在前的姿势，这种姿势最适合初学者，站立时，右脚在前，左脚旋转一个角度，以使自己站得很舒适为原则。实际上，站立习惯是因人而异的，一些人习惯双脚并排面向镖盘站立，一些人则喜欢双脚一前一后站立，如右脚在前，右手持镖，身体右半部分对着镖盘，还有一些人则喜欢双脚与镖盘成45度站立。投掷时最重要的一点就是，不管采取何种站立姿势，每位练习者都应找到一个适合自己的最佳姿势并保持隹。此外站立时还应注意身体与镖盘的关系，大多数选手习惯直接站立在镖盘的前方，投镖手臂正好直接对准牛眼，瞄准不同的数字时，或者当镖盘上的另一支镖挡住了视线时，左右稍微移动一下是非常有必要的。但优秀选手在连续投镖时一般不会经常移动。优秀选手之所以不同一般，主要在于他们在比赛中能始终如一，不管是身体还是大脑都能协同工作。
3．投镖
投镖包括三个步骤：预备、送镖和顺势动作。这三个连贯动作类似于篮球的投篮动作，动作基本要求也很相似，做到流畅、舒展、协调。
(1)预备
预备动作要求准备姿势站好，两眼盯着目标，肘关节抬起，上臂与地面平行，镖稍向后引，放在面前，准备投镖(见图15)。大多数运动员在整个投镖过程中都把镖直接放在面前，肘关节的角度几乎不变，是整个过程的静止支点。
(2)送镖
送镖是指向镖盘上目标区域投镖。送镖时前臂发力，向前摆动，手指松开，将飞镖送出(见图16)。对初学者来说，最常见的一个问题是不知道该用多大的力量送镖。准
确但不要盲目用力，是成功击中目标的关键。投镖所用的力量要将镖恰好能插到盘上，优秀选手送镖动作轻盈，镖飞行时划出一道优美的弧线(见图l7)，表现出了不同一般的连贯力量。投镖时不要用手臂或肩的全部力量。
(3)顺势动作
镖送出以后，手臂直接向镖盘方向伸出(见图18)，这也许是保持正确一致的投镖动作的关键所在。镖送出以后，手臂自然向前跟进(像网球发球或棒球的投球一样)。投镖不是一个急停急起的动作，练习者无论是在身体上还是在精神上都要顺势跟上。
飞镖游戏规则
一、飞镖 （一）参加比赛的运动员必须自备飞镖。 （二）飞镖长度不得超过30厘米，硬式飞镖重量不得超过40克。 （三）飞镖必须具备镖身和连接于镖身的镖针、镖杆和连接于镖杆的尾翼，共四部分。二、镖盘 （一）在飞镖竞赛中，必须使用由中国飞镖协会指定或认定的、符合国际标准的20等分琼麻质地的镖盘。 （二）分值区：此区为镖盘外圈标定分数的本分值区。 （三）双倍区：镖盘外圈的狭窄圈环，为各分值区的两倍。 （四）三倍区：镖盘内圈的狭窄圈环，为各分值区分数的三倍。 （五）外中心圆：此区为25分（绿色）。 （六）内中心圆：此区内为50分，此区为外中心圆的双倍区（红色）。 （七）镖盘20分区应在镖盘的正上方（即时钟12时的位置）并为黑色，而其他分值区从20分开始被交叉分为两种颜色，顺时针为 1分、18分、4分、13分、6分、10分、15分、2分、17分、3分、19分、7分、16分、8分、11分、14分、9分、12分、5分。 （八）镖靶的安装方法： （1）、将挂件用两个螺钉牢靠的拧在墙面上（水泥墙面建议使用胀塞）。 （2）将较长的螺钉拧在镖靶背板的中心定位孔中，不要拧到底，留约5mm的距离，（3）、将3个底角用小钉钉在镖靶背板的另外三个小定位孔中，请注意寻找定位孔的位置，约120度一个。 （4）将镖靶上的螺钉挂在挂件的槽中 （5）调节螺钉的长短，使三个底角都能贴紧墙面，悬挂牢靠。 （九）镖靶的保养方法： 1、镖靶的周围和正下方要有适当的缓冲物，以免投镖时会损坏墙面、地面，损坏飞镖。 2、镖针要经常用磨头油石磨，以保持尖度，否则拔镖时倒刺会把麻纤维带出，增大靶面的破坏程度。 3、经常落镖的地方破损程度大，可将镖靶先旋转一个角度，再调节分数圈，使黑色分格对准正上方的20分。 4、镖杆、尾翼是这套器材的易损件，损坏后如不更换会影响镖的飞行，请认准类型购买。 三、投镖区
吊车指挥手势
吊车指挥手势 The latest revision on November 22, 2020
吊车指挥手势图解 特种作业容易发生伤亡事故，对操作者本人、他人及周围设施、设备的安全造成重大危害，这其中最大的原因是人员缺乏安全知识，安全操作技能差或违章作业造成的，下面给大家带来吊车指挥手势图文教学，希望能对大家有帮助。 第一：通用手势信号——指各种类型的起重机在起重吊运中普遍用的指挥手势。 预备：手臂伸直置于头上方，五指自然伸开，手心朝前保持不动。 要主勾：单手自然提拳，置于头上，轻触头顶。 要副勾：一只手握拳，小臂向上不动，另一只手伸出，手心轻触前只手的肘关节。 吊钩上升：小臂向侧上方伸直，五指自然伸开，高于肩部，以腕部为轴转动。 吊钩下降：手臂伸向前下方，与身体夹角约为30°，五指自然伸开，以腕部为轴转动。 吊钩水平移动:小臂向侧上方伸直，五指并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，向下挥动到与肩相平的位置。 吊钩微微上升：小臂伸向侧前上方，手心朝上高于肩部，以腕部为轴，重复向上摆手掌。 吊钩微微下降：手臂伸向侧前下方，与身体夹角约为30°，手心朝下，以腕部为轴，重复向下摆动手掌。 吊钩水平微微移动：小臂向侧上方自然伸出，五指并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，重复做缓慢的水平运动。 微动范围：双小臂曲起，伸向一侧，五指伸直，手心相对，其间距与负载所要移动的距离接近。 指示降落方位：五指伸直，指出负载应降落的位置。 停止：小臂水平置于胸前，五指伸开，手心朝下，水平挥向一侧。 紧急停止：两小臂水平置于胸前，五指伸开，手心朝下，同时水平挥向两侧。 工作结束：双手五指伸开，在额前交叉。 第二：专用手势信号 升臂：手臂向一侧水平伸直，拇指朝上，余指握拢，小臂向上摆动。 降臂：手臂向一侧水平伸直，拇指朝下，余指握拢，小臂向下摆动。 转臂：手臂水平伸直，指向应转臂的方向，拇指伸出，余指握拢，以腕部为轴转动。 微微升臂：一只小臂置于胸前一侧，五指伸直，手心朝下，保持不动。另一只手的拇指对着前手手心，余指握拢，做上下移动。 微微降臂：一只小臂置于胸前一侧，五指伸直，手心朝上，保持不动，另一只手的拇指对着前手手心，余指握拢，做上下移动。 伸臂：两手分别握拳，拳心朝上，拇指分别指向两侧，做相斥运动。 缩臂：两手分别握拳，拳心朝下，拇指对指，做相向运动。 履带起重机回转：一只小臂水平前伸，五指自然伸出不动。另一只手小臂在胸前做水平重复摆动。 起重机前进：双手臂先向前伸，小臂曲起，五指并拢，手心对着自己做前后运动。 起重机后退：双小臂向上曲起，五指并拢，手心朝向起重机，做前后运动。 抓取：两小臂分别置于侧前方，手心相对，由两侧向中间摆动。 释放：两小臂分别置于侧前方，手心朝外，两臂分别向两侧摆动。 翻转：一小臂向前曲起，手心朝上。另一只手小臂向前伸出，手心朝下，双手同时进行翻转。 微速起钩：两小臂水平伸向侧方，五指伸开，手心朝上，以腕部为轴，向上摆动，当要求双机以不同的速度起升时，指挥起升速度快的一方，手要高于另一只。 第三：船用起重机（或双机吊动）专用手势信号 慢速起钩：两小臂水平伸向侧前方，五指伸开，手心朝上，小臂以肘部为轴向上摆动。当要求双机以不同速度起升时，指挥起升速度快的一方，手要高于另一只。
运动会800米跑加油稿14篇
运动会800米跑加油稿14篇Cheers for 800 meter race in sports meeting 编订：JinTai College
运动会800米跑加油稿14篇 前言：加油稿是指为某人物或事项应援呐喊助威，以表示支持的文稿。本文档根据加油稿内容要求和特点展开说明，具有实践指导意义，便 于学习和使用，本文下载后内容可随意调整修改及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：运动会800米跑加油稿 2、篇章2：运动会800米跑加油稿 3、篇章3：运动会800米跑加油稿 4、篇章4：运动会800米跑加油稿 5、篇章5：运动会800米跑加油稿 6、篇章6：运动会800米跑加油稿 7、篇章7：运动会800米跑加油稿 8、篇章8：运动会800米跑加油稿 9、篇章9：运动会加油稿致裁判 10、篇章10：运动会加油稿致裁判 11、篇章11：运动会加油稿致裁判 12、篇章12：运动会加油稿致裁判
13、篇章13：运动会加油稿致裁判 14、篇章14：运动会加油稿致裁判 场上的运动健儿们正在努力奔跑，场下的同学们快来给他们加油吧。下面是有关运动会800米跑的加油稿，一起来看吧！ 篇章1:运动会800米跑加油稿 迎接你的，是800米跑道 等待你的，是漫漫征途 勇敢的冲吧，勇士们 不要畏惧对手的强大 你的对手只有自己 勇敢的冲吧 800米算不得什么 付出的汗水就要得到回报 胜利的泪水就要顺颊而下 秋风会为你喝彩
阳光会为你庆功 掌声就要为你响起 篇章2:运动会800米跑加油稿【按住Ctrl键点此返回目录】那雪白的起跑线， 凝聚了你数的辛酸与汗水。 那800米的跑道对你来说是那么漫长， 但你知道： 你只有努力去拚搏，去战胜自己！ 奔跑在赛道的你， 请放飞你的心， 释放你的自信。 你的眼睛会展现一切， 要正视对方。 你的英气将会压倒一切， 你的对手会在你自信的脚步下败下阵来！ 既然力量在冲荡，
运动会800米加油稿致
一位名人曾经说过：“风采来源于精神。”那么运动真正的风采理应来源于拼搏，不断超越自我的精神和那种“友谊第一，比赛第二”的运动品质。还记得奥林匹克的口号吗？更高、更快、更强，正是因为有了动力，才让我们的运动变的精彩，变的绚丽，变的引人。大家记忆尤新的永远是最有风采的一面，乔丹的灌蓝，巴乔的射门。这所有的一切都让我们深深感受到一种精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不断超越的精神，更是人类挑战极限的精神。除了超越的精神外，还有一种风采感动着我们，那是运动最本质的品格，也是人类在竞争中的最真实，自然的情感流露。那是一种团结奋进的精神，它让本来残酷的竞争带上了人为的印记，捎上了一片真情。它让运动除了成绩外多了一种品质值得歌颂，相信那才是最感人的东西，它长存于我们运动史，深烙在我们思想中。 致800米运动员： 不为掌声的诠释， 不伟刻意的征服， 只有辛勤的汗水化作追求的脚步。 心中坚定的信念， 脚下沉稳的步伐， 你用行动诉说着一个不变的真理。 没有比脚更长的路， 没有比人更高的山， 希望在终点向你招手。 努力吧！用你坚韧不拔的意志， 去迎接终点的掌声， 相信成功属于你。
一个盼望出发， 一个盼望到达。 烈日骄阳下的奔驰， 蓝天白云下的拚搏， 总想为你高声呐喊， 却怕被天空误解。 总想为你放声歌唱， 却又怕惊动了白云。 把内心最美的祝愿挂在跑道线上， 微风中每一次振动是又一次的衷心祝愿。 加油吧！ 胜利源于希望，胜利就在眼前！ 致跳绳运动员： 你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放； 你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂； 你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发； 跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧， 在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和谐， 跳出属于你们的辉煌人生吧。
起重指挥手势图解[1]
第七章起重吊运指挥信号 第一节起重指挥信号(GB5082—85) 一、名词术语 通用手势信号——指各种类型的起重机在起重吊运中普遍用的指挥手势。 专用手势信号——指具体特殊的起升、变幅、回转机构的起重机单独作用的指挥手势。 吊钩(包括吊环、电磁吸盘、抓斗等)——指空钩以及负有载荷的吊钩。 起重机“前进”或“后退”——“前进”指起重机向指挥人员开来；“后退”指起重机离开指挥人员。前、后、左、右——在指挥语言中，均以司机所在位置为基准。 音响符号： “——”表示大于1秒钟的长声符号。 “●”表示小于1秒钟的短声符号。 “○”表示停顿的信号。 二、指挥人员使用的信号 (一)手势信号 1．通用手势信号 (1)“预备(注意)” 手臂伸直置于头上方，五指自然伸开，手心朝前保持不动(图7—1)。 (2)“要主钩” 单手自然提拳，置于头上，轻触头顶(图7—2)。 (3)“要副钩” 一只手握拳，小臂向上不动，另一只手伸出，手心轻触前只手的肘关节(图7—3)。 (4)“吊钩上升” 小臂向侧上方伸直，五指自然伸开，高于肩部，以腕部为轴转动(图7—4)。 (5)“吊钩下降”
手臂伸向前下方，与身体夹角约为30°，五指自然伸开，以腕部为轴转动(图7—5)。 (6)“吊钩水平移动” 小臂向侧上方伸直，五指并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，向下挥动到与肩相平的位置(图7—6)。 图7－6 (7)“吊钩微微上升” 小臂伸向侧前上方，手心朝上高于肩部，以腕部为轴，重复向上摆手掌(图7—7)。 (8)“吊钩微微下降” 手臂伸向侧前下方，与身体夹角约为30°，手心朝下，以腕部为轴，重复向下摆动手掌(图7—8)。 (9)“吊钩水平微微移动” 小臂向侧上方自然伸出，五指并拢手心朝外，朝负载应运行的方向，重复做缓慢的水平运动(图7—9)。
运动会800米加油稿
篇一：运动会 800 米加油稿 运动会 800 米加油稿 1. 你和红色的地面有个约定，那上面，总有你奔跑的身影 ; 你与绿色的草坪有个约定，那上面，有着你辛劳的汗渍。 2. 迎接你的，是 800 米跑道 勇敢的冲吧，勇士们 不要畏惧对手的强大 你的对手只有自己 勇敢的冲吧 800 米算不得什么 付出的汗水就要得到回报 胜利的泪水就要顺颊而下 ! 深深的呼吸，等待你的是艰难的 800 米。 相信胜利会属于你们。 但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。 我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊 ? 困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。 快去击败困难、快去夺取胜利 ! 相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑 ! 红色的跑道上， 你迈着执着的步伐， 一步一步， 年轻的心不言放弃。 你说我你会紧张， 可是， 有什么好紧张的呢？RR-R 抬起头啊！我们的目光紧紧跟随着你，陪伴你跑过这 800米！ 加油 ! 校草 ! #或许 800 米十分容易， 但在受伤时却是无比困难， 身体和心理上的痛苦同时折磨着你， 但坚 强的你却不容许放弃，在坚持中完成了比赛，我相信失败者比成功者更高兴。生理上的痛苦 一直折磨着你，但你却没有任何报怨，你是最棒的，丹妮姐，微笑吧 ！ 困难也只是小菜一蝶。 #正要参加男子800米跑步的RR-R RR-R 你们是最棒的！ 加油，加油 ！ 加油，希望你们能获得优异的无论结果如何，我们都会支持你的。 #看到你们努力的样子，我真得很感动。RR-R 谢谢你们的坚持。我明白成功并不是每个运动 员都能获得，看到赛后你们痛苦的表情，我真得很为难，不知应该鼓励你们还是安慰你们。 成功的花终会绽放，不在此时便是彼时。 800米算什么 ? #RR-R 同学你是我们的骄傲，平时不起眼的你，竟出乎意料的在 800米男子赛中，获得了第 一名，你是好样的。加油 ！努力 ！我们永远支持你，鼓励你 ！加油，加油 ！ #致八年(7)班的RR-R 同学，在今天800米决赛的现场，也许有个叫郑丹妮的女运动员被大家 忽视了，因为在比赛中，她摔倒了，看着她那份心的样子，痛苦的表情，我想对她说： " 不要 伤心，更不要难过，也许你此次失败了，但我相信在明年的这个时候，定能够在 800米的比 赛跑道上，看到你那强健的身影，加油 ！" #RR-R 九(9)班的班长，平时的你时而严肃时而可爱，今日迎来 800米预决赛，你将以怎样 的心态来对待， 我们满怀期待。 祝愿你能在青春的跑道上取得好成绩， #随着一声枪响，男子 800 米的运动员们像子弹一般冲向前飞奔。七年 要相信， 有付出，就有收获。终点总是有无限的惊喜与喜悦等着你。加油 们心中的 no.1 。 #看完了九年级女子 800米比赛，她们苍白的面孔， 发干的嘴唇， 让人看了不免有些心痛。 RR-R 你们飒爽的英姿在跑道上展现，全班同学都会为你们加油的。为你们骄傲。 篇二：运动会 800 米加油稿致 致 800 米运动员： 一位名人曾经说过： " 风采来源于精神。 "那么运动真正的风采理应来源于拼搏，不断超越自 我的精神和那种 "友谊第一，比赛第二 "的运动品质。 还记得奥林匹克的口号吗？更高、 更快、 更强，正是因为有了动力，才让我们的运动变的精彩，变的绚丽，变的引人。大家记忆尤新 的永远是最有风采的一面，乔丹的灌蓝，巴乔的射门。这所有的一切都让我们深深感受到一 种精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不断超越的精神，更是人类挑战极限的精神。除 了超越的精神外，还有一种风采感动着我们，那是运动最本质的品格，也是人类在竞争中的 最真实，自然的情感流露。那是一种团结奋进的精神，它让本来残酷的竞争带上了人为的印 记，捎上了一片真情。它让运动除了成绩外多了一种品质值得歌颂，相信那才是最感人的东 西，它长存于我们运动史，深烙在我们思想中。 致 800 米运动员： 不为掌声的诠释， 不伟刻意的征服， 只有辛勤的汗水化作追求的脚步。 心中坚定的信念， 脚下沉稳的步伐， 你用行动诉说着一个不变的真理。 没有比脚更长的路， 没有比人更高的山， 希望在终点向你招手。 为我们班争光。 加油 ！ (7) 班章上斌同学，你 ！ 加油 ！ 你永远是我
飞镖比赛规则
飞镖比赛规则 飞镖比赛的规则低于2.8米。 第一章总则二、镖盘背板应为木质，并垂直于地面，颜色应为 第一条竞赛规程单一深色，且不反光。 中国飞镖协会制定的中国飞镖竞赛规则是全国各三、投镖区地面 级飞镖比赛执行的统一规则;各地区在组织飞镖比赛 (一)下层为一定宽度的木质地板(宽度为1—2时，须依据《中国飞镖竞赛规则》，并可根据比赛要求米之间)。 制定具体的比赛规程，此规程应为组织该比赛的飞镖协 (二)地板上覆盖地毯或胶皮。会或比赛的组委会所承认。 (三)投镖区地面应保持清洁平坦、无障碍物。 第二条竞赛项目四、投镖区 竞赛项目可包括下列任意一项，或所有项目: (一)镖盘悬挂高度 (一)男子单人赛 (二)女子单人赛 (三)男子从内中心圆(50分区)的中心点到地面的垂直高度双人赛 (四)女子双人赛 (五)团体赛:每队至为1.73米。镖盘整体应垂直于地面。少有三名运动员参加。 (六)青年组:可为单人赛、 (二)投镖距离双人赛或团体赛，年龄限制在20岁以下。从镖盘正面中心点到地面垂直线顶点至投镖线的 第三条比赛形式正中心点距离为2.37米，是选手投镖的最短距离。 (一)淘汰赛 (二)循环赛 (三)投镖线 第四条运动员的行为准则投镖线应为突起地面的金属、木质或塑料质地的规 一、必须在规定的检录时间内报到，接受点名。则线或板，其高度不低于 0.03米，宽为0.6米以上，
二、比赛过程中必须听从裁判员的裁决。与镖盘正面平行。从内中心圆的中心点到投镖线正中心 三、必须严格遵守比赛场地的使用规定。点的对角线长为2.93米。 四、除裁判员、报分员、记分员、记录员和指定的 (四)各投镖区之间的距离以两个镖盘对应一侧之参赛运动员外，其他任何人一律不许进入比赛区。间的距离为准，此距离应不少于2米。 五、比赛过程中不得喧哗和干扰运动员投镖。第六条灯光要求 六、比赛过程中,在运动员投镖时，其他运动员必一、照明灯光应充足，并聚光在镖盘上，尽可能使须站在该选手身后侧0.6米以外。镖盘上的飞镖没有阴影，采用强度不小于100瓦的聚光 七、比赛过程中不得吸烟、吃食物、饮用含酒精饮射灯。 品。二、镖盘背景灯光不能太强，必须均匀，以不超过 八、比赛过程中严禁携带和使用传呼机、手机等通镖盘亮度为准，使运动员在投镖时不受灯光影响。讯设备。三、观众席的亮度不得超过赛场亮度。 九、运动员要穿着得体。比赛时上身应着有领上衣，四、在主赛场进行决赛，应采用灯光强度应不少于下身应穿长裤。严禁穿着背心、短裤、无领衫及拖鞋入200瓦的聚光射灯，并为保证整体效果，应使用地面灯场。和聚光灯，但应避免镖盘反光。 团体比赛，每队运动员着装应统一。双打比赛，每第七条器材 对运动员着装应统一。一、飞镖 未经组织者允许任何选手不得穿着带有广告材料、 (一)参加比赛的运动员必须自备飞镖。标语、公司、产品名称或俱乐部名称的服装。 (二)飞镖长度不得超过30厘米，硬式飞镖重量 十、在比赛过程中，如出现参赛运动员的比赛用具不得超过40克。
800米加油稿范文大全
800米加油稿范文大全 800米加油稿 温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过田空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠! 有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。 今天是个阳光明媚的好天气! 在这秋高气爽的时候， 我们的运动健儿们在充满汗水的跑道上，
努力拼搏。 那英勇的身姿， 打动了无数少女的心。 快看，他那近乎完美的起步， 让全场都振奋了! 拼劲了全力，在这光荣的跑道上， 他那英勇的雄姿， 让我们大家都疯狂了起来! 加油吧!为了梦想，为了汗水，加油! 走过荒山野岭高峡低谷 我们在沿途燃起篝火，
一站一站的路被抛在身后 我们感到疲惫感到困惑。 还有那么长的路伸向远方， 远方那片星光藏在哪儿 远方那颗童话树躲在何处 努力吧 奋斗吧 远方有我们的理想 温暖的'阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让
活动方案 游园活动项目及游戏规则
游园活动项目及游戏规则 方案一：趣味游园活动方案 活动意义："六一"儿童节是属于所有小朋友的节日，为了丰富朗下小学小朋友的课余生活，让孩子们度过一个快乐而有意义节日。我院青年志愿者行动指导中心特地为孩子们精心准备了一场趣味十足的"六一"游园活动。 一、活动主题：放飞童心快乐游园 二、活动时间：xx年6月1日（星期二）上午 三、活动人员：23名青年志愿者 四、活动地点：阳西县溪头镇朗下小学 五、活动内容和具体流程： （一）上午7：30志愿者在北区宿舍门口集中，8:00校车出发；（二）上午9：00分配一组志愿者开始布置"六一"趣味游园活动现场（准备活动道具、挂横幅等工作）； （三）上午9:30安排一个简单的捐赠仪式。 1.市教育局领导讲话； 2.朗下小学领导讲话； 3.职院领导、老师和志愿者代表为16名贫困学生送上节日礼物和慰问金； （四）上午10：0011：00开展趣味游园活动。游园活动包括6个小游戏，分别为飞镖神射手、曲线运球接力赛、水上行"兵"、二人三足、载人跳绳PK赛和背靠背夹气球比赛。6个游戏在操场上分区同时进
行，获胜队伍和个人可获得小礼品一份。（具体游戏规则见附件一）（五）上午11:00拍集体照留恋，11:30集队回校。 六、活动注意事项 （一）注意活动前后的安全问题。 （二）保持良好的志愿者形象，统一活动服装:马夹、帽子、徽章、队旗、工作证。 （三）参加活动的志愿者活动过程中须服从活动负责人的统一安排，积极参与前期筹备工作和活动结束后的后期工作（新闻稿、活动心得、活动总结、筛选相片等） （四）积极做好活动宣传工作（宣传部负责制作宣传横幅、现场拍照、学生电视台负责DV拍摄） 七、活动经费预算： （一）活动奖品（各80份）：1元文具袋、1元的笔记本、1元元圆珠笔、0.5元橡皮擦、0.5元棒棒糖、散装饼干三斤。 约340元 （二）游戏所需器材： 青协已有资源：相机1部、打气筒2个、小黑板6面、挂横幅的红绳子2条、标靶1个、飞镖4支、一次性纸杯10个、剪刀、兵乓球拍2副、乒乓球6个。 待解决的资源：口哨6个、计时器4个、兵乓球拍2副、跳绳4条（团委借用）、桌子19张、粉笔若干（朗下小学提供） 须购买物品：气球一袋、胶纸、软草绳1卷、桶装水1桶。约20元
起重吊装指挥手势
起重吊装指挥手势
起重吊装指挥手势 一、名词术语 通用手势信号——指各种类型的起重机在起重吊运中普遍适用的指挥手势。 专用手势信号——指具有特殊的起升、变幅、回转机构的起重机单独使用的指挥手势。 吊钩（包括吊环、电磁吸盘、抓斗等）——指空钩以及负有载荷的吊钩。 起重机“前进”或“后退”——“前进”指起重机向指挥人员开来；“后退”指起重机离开指挥人员。 前、后、左、右在指挥语言中，均以司机所在位置为基准。 二、指挥人员使用的信号 1 通用手势信号 1．1 “预备”（注意） 手臂伸直，置于头上方，五指自然伸开，手心朝前保持不动（图1）。 1．2 “要主钩” 单手自然握拳，置于头上，轻触头顶（图2） 1．3 “要副钩” 一只手握拳，小臂向上不动，另一只手伸出，手心轻触前只手的肘关节（图3） 1．4 “吊钩上升” 小臂向侧上方伸直，五指自然伸开，高于肩部，以腕部为轴转动（图4） 1．5 “吊钩下降” 手臂伸向侧前下方，与身体夹角约为30°，五指自然伸开，以腕部为轴转动（图5）。
双小臂曲起，伸向一侧，五指伸直，手心相对，其间距与负载所要移动的距离接近（图10）。1．11 “指示降落方位” 五指伸直，指出负载应降落的位置（图11）。 1．12 “停止” 小臂水平置于胸前，五指伸开，手心朝下，水平挥向一侧（图12）。 1．13 “紧急停止” 两小臂水平置于胸前，五指伸开，手心朝下，同时水平挥向两侧（图13）。 1．14 “工作结束” 双手五指伸开，在额前交叉（图14）。 图14 2 专用手势信号 2．1 “升臂” 手臂向一侧水平伸直，拇指朝上，余指握拢，小臂向上摆动（图15）。 2．2 “降臂” 手臂向一侧水平伸直，拇指朝下，余指握拢，小臂向下摆动（图16）。
800米运动会加油稿10篇.doc
800米运动会加油稿10篇 篇一 在这短短的几分钟内， 迈开你有力的步伐， 摆开你雄健的双臂， 像展翅的雄鹰， 把热情倾洒在红红的运动场上。 运动员们越战越勇， 拼命飞奔， 耳边的阵阵“加油”声已经远去， 心中只有一个坚定的信念： 坚持到终点！ 100米、200米……700米、800米，你竭力追赶， 运动员们争先恐后， 是青春的音符在跳动， 是独特的个性在延续。 虽然腿已像灌了铅， 虽然手已摆不动， 鼻里喘着粗气，
但坚毅的眼神却牢牢地盯着终点…… 一脚踩着白线，然后便瘫倒下去。 篇二 或许800米十分容易， 但在受伤时却是无比困难， 身体和心理上的痛苦同时折磨着你， 但坚强的你却不容许放弃， 在坚持中完成了比赛， 我相信失败者比成功者更高兴。 生理上的痛苦一直折磨着你， 但你却没有任何报怨， 你是最棒的， xx，微笑吧！ 困难也只是小菜一碟。 篇三 八百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。 擦掌跃跃欲试，分秒必争勇夺魁。 XXX班有勇女，巾帼岂将须眉让。 古有兰冲杀场，今有xx跑八百米。 立志创新校记录，勇夺奥运第一枚勇敢的冲吧！
篇四 你带来的，是拚搏的精神；你带走的，是悦耳的呐喊；你付出的，是淋漓的汗水；你收获的，是轰鸣的掌声。运动的盛会为你们而召开，观众的掌声为你们而拍响，雄壮的号角为你们而擂起，成功的花朵为你们而芳香！篇五 洒一把艰辛的汗水， 继续抬起疲倦的脚步， 爆发的一吼气贯长虹， 继续向前， 不论成功与否， 你已曾经拥有， 曾记否， 在终点欢呼，震惊四周？ 磨炼的是非凡的毅力， 较量的是超常的体力，
拼搏的是出类拔萃的耐力。 把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听！呼啸的风在为你喝彩， 看！猎猎的彩旗在为你加油， 加油吧！ 为了到达终点时那一刻的辉煌！ 篇六 听到800米跑， 你会害怕自己会输， 或自己坚持不下来， 但是只要你努力了， 为这件事情用心了， 就算不是第一， 就算你坚持不下来， 但你赢得了自己， 赢得了第一名。 篇七 倘若力量来自呼吸， 呼吸来自生命， 生命的真谛注释力量的永恒
起重吊装指挥手势
起重吊装指挥手势 一、名词术语 通用于?势信号一一抬各种类型的起重机在起重吊运中普遍适用的指挥手势。 专用于?势信号一一指具有特殊的起升、变幅、回转机构的起重机单独使用的抬挥于期。 吊钩（包括吊环、电磁吸盘.抓斗等）一抬空钩以及负有载荷的吊钩。 起重机“前进”或“后退” 一一“前进"指起重机向扌斤挥人员开來：“后退”指起重机离开指挥人员。前、后、左、右在指挥语言中，均以司机所在位迓为基准。 二、指挥人员使用的信号 1通用于势信号 1. 1 “预备”（注意） 于?诗伸直.迓于头上方.五指自然伸开，于?心朝前保持不动（图1）。 1. 2 “要主钩” 单于?自然握拳.迓于头上，轻触头顶（图2） K2 1. 3 “要副钩” 一只于?握拳，小臂向上不动.另一只于?伸出，于心轻触前只于?的肘关节（图3〉 1. 4 “吊钩上升” 小宵向侧上方伸直.五指自然伸开，商于肩部.以腕部为轴转动（图4） C2? 1. 5 “吊钩下降” 于臂伸向侧前下方. 与身体夹角约为30“，五抬自然伸开.以腕部为轴转动（图5）。
3E' （￡8 1. 9 “吊钩水平微微移动” 小惰向侧上方自然伸出.五指并拢于?心朝外.朝负载应运行的方向.重复做缓慢的水平运动（图9） 1. 10 “微动范囤” 双小臂曲起,伸向一侧.五指伸直，手心相对,其间距与负栽所要移动的距离接近（图10）。 1. 11 “指示降落方位” 五抬伸直.抬出负戦应降落的位宜（图11）。 1. 6 “吊钩水平移动” 小臂向侧上方伸直, 五指并拢手心朝外, 朝负载应运行的方向，向下挥动到与肩相平的位宜（图6）。 1. 1. 7 “吊钩微微上 升” 小臂伸向侧前上方. 8 “吊钩微微下 手心朝上髙于眉部, 与身体夹角约为30。 以腕部为轴，重复向上摆动于?堂（图7）。 ?于?心朝下.以腕部为轴，重复向下摆动手学（图8）。 图9
运动会加油稿30字大全致800米运动员
运动会加油稿30字大全致800米运动员 800米对决是见证运动员速度和耐力的时间。下面为大伙儿提供运动会加油稿30字大全致800米运动员，供大伙儿参考。 1.那雪白的起跑线，凝结了你数的辛酸与汗水。那800米的跑道对你来说是那么漫长,但你知道:你惟独努力去拚搏无数次战胜自己.奔驰在赛道的你，请放飞你的心，释放你的自信。你的双眼会展现一切，要正视对方。你的英气将会压倒一切，你的对手会在你自信的足步下败下阵来!既然力量在冲荡，那么别要吝啬，努力地奔驰吧!加油吧，我们将是你的坚毅后盾! 2.赛场上的胜利输赢只是是一种磨练。真正体现自我的只能是超越自我，制服自我。面对紧张的竞赛，甚至于面对人一辈子的挑战，是努力地去争取，是勇敢地拼搏，依然于困难面前退缩，这是每个运动员及每个人都必须做出抉择。惟独去艰难地拼搏，去迎接困难，超越自己直至制服自我，才干无悔于自己，至于结果怎么，差不多别在重要。相信你可以制服自我，让自己无悔于此生。胜也好, 败也罢,唯有参与,方能领会到运动的真谛! 4.你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希翼载着终点在向你微笑，拼搏吧!记忆是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照赛场上，无数干枯的与蓝天对吻的草儿，映动着一具个跃动的生命。因为有你，初冬的阳光撮成煦暖;因为有你，终点的线条色彩斑斓;因为有你，掌声才显现出非凡的意义;因为有你，赛场上才更矫健爽朗富有朝气。加油吧，我们为你骄傲! 5.萧瑟的秋风，挡别住你们破竹的锐气。迎接你的，是800米跑道.等待你的，是漫漫征途.勇敢的冲吧，勇士们.别要畏惧对手的强大,你的对手惟独自己,勇敢的冲吧迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你一定能行。而青春的足步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上纵情体现。加油吧。 6.在红白相间的五线谱上，跳动着一具个每列音符。我们在倾听，倾听你用强健的体魄,谱写的优美乐章;倾听你用矫健的步伐, 唱响的扣人心弦的歌诺大的竞技场期待着你矫健的身影，瑟瑟的秋风为你送来活泼的气息，朋友,在你踏上跑道的那一刻告诉自己----将信心进行到底不管成功与否请微笑着跑彻底程只要年轻的心还在蓬勃的跳动就要大声告诉自己----将信心进行到底 7.初升的朝阳赋予我们新的希翼，在充满火样的热情中，我们迎接一具新的挑战。我知道, 这是意志的考验，力量的拼搏，长长的跑道上，留下长长的坚持。我知道,这是耐力的考验，体魄的拼搏，每一步的前进，充满执著和坚决。我知道,你是今天的明星，我衷心,为你未动分毫祝愿!为你喝彩!加油吧!毫别畏惧。努力吧!勇往直前。 8.相信自己，你将赢得胜利，制造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的乾坤。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，相信你自己。800米别长别短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你都在拼尽全力。此时此刻，你们处在最体面的一刻，不管结果怎么，只要跑下来,你算是英雄。 9.心中坚决的信念，足下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一具别变之理，没有走别完的路，没有过别了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那坚韧的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信成功一定是属于你。加油吧。 10.萧瑟的秋风，挡别住你们破竹的锐气。运动场上有你飒爽的英姿，运动场上有你拼搏的身影。面对着漫漫征途，你没有畏惧和退缩。任汗水大湿脊背，任疲乏爬满全身，你还是奋力追赶，惟独一具目标，惟独一具信念。为了学院的荣誉，拼搏吧，让我为你们呐喊! 11.蔚蓝的天空下，有你矫健的身影，喧闹的操场上，有你坚决的步伐，漂亮的鲜花
趣味体育比赛规则【模板】
附件：比赛规则 一、个人项目： （一）飞镖 比赛方法：赛前练习————→淘汰赛————→决赛 1、赛前练习： 每场比赛争先之前，参赛运动员允许在其专用比赛场地上练习5镖。 2、淘汰赛： 赛前练习后，运动员进行淘汰赛。比赛时每名运动员投4镖，4镖总和环数多的前12名进入决赛。 3、决赛：21点为胜 每人最多投4镖，积分正好达到21分者获胜，20、19分依次类推取前6名，排列一样的再加赛。如果完成4镖投掷，无选手使积分达到21分，则积分高者获胜。若选手4镖积分超过21分，称之为"爆镖"，产生爆镖后，取消得分。如选手3镖后已接近21分，则可战略性地选择放弃最后一镖的投掷。 4、投镖规则 （1）比赛时运动员必须在不借助其他任何设备的情况下用手投掷飞镖。 （2）运动员在投镖过程中双脚严禁同时离地，如双脚同时离地，则为犯规，此镖不计分数。 （3）运动员在每轮投镖过程中，双脚不能以任何方式踩踏或超越投镖线，如踩踏投镖线，此镖不计分数，不得重投；如超越投镖线，则表示此轮未投出的镖为弃权镖，不得再投；只记录已投出有效镖的所得分数。 （4）在投镖动作开始后，投镖手所持飞镖镖翼与眉平行并超过肩部时即为投镖开
始，在此时间以后飞镖无论以任何形式脱离投镖的手，既为投出，此镖不得重投。（5）飞镖被镖盘弹回、坠落地面时，此镖不得重投，不计分数。 （6）飞镖在镖盘压线时，按照靠近的最小环数计。 （二）比谁慢（自行车） 赛程20米，后到者赢，分男女组，各取前六名。分三轮进行，即最终前三名要骑3次。 1.首轮通过逐个计时取出前8名； 2.次轮分三个小组进行： 首轮6--8名，第一小组，先比； 首轮3--5名，第二小组， 首轮1--2名，第三小组； 第二轮成绩7-8名淘汰，第二轮成绩4--6名为最终成绩； 3.决赛轮：第二轮1--3名再比一次，决出前三名。 （每一轮成绩不带入下一轮） 二、双人项目： （一）巧接炮弹 1、每组两人，男女搭配，一人负责传弹，另一人拿桶接“炮弹”。 2、在规定距离的场地上进行抛接，只有在有效区内接球才算有效，接球不能接触手，球掉地上或反弹起来再接的不算。
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吊车吊运通用手势信号 1；预备，手臂伸直，置于头上方，五指自然伸开手心朝前保持不动，图9-1 2；要主钩单手自然握拳置于头上，轻触头顶，图9-2 3；要付钩一只手握拳，小臂向上不动，另一只手伸出，手心轻触前只手的肘关节，图9-3. 4吊钩上升小臂向侧上方伸直，五指伸开，高于肩部，以腕部为轴转动。图9-4 5吊钩下降手臂伸向前下方，与身体夹角大约30度，五指自然伸开以腕部为轴转动。图9-5 6吊钩水平移动小臂向侧上方伸直五指并拢手心朝外，朝负载运行的方向，向下挥动到与肩部向平的位置，图9-6 7；吊钩微微上升小臂向前上方，手心朝上高于肩部，以腕部为轴，重复向上摆手掌。图9-7 8；吊钩微微下降手臂伸向侧前下方，与身体夹角大约30度，手心朝下，以腕部为轴，重复向下摆手掌。9-8 9；吊钩水平微微移动小臂向侧上方伸出，五指并拢手心朝外朝负载运行的方向，重复做缓慢的水平运动。图9-9 10；微动范围双小臂曲起，伸向一侧，五指伸直，手心相对，其间距与负载所要移动的距离接近。图9-10 11；指示降落方位五指伸直，指出负载应降落的位置.图9-11 12；停止小臂水平置于胸前，五指伸开，手心朝下，水平挥向一侧。图9-12 13；紧急停止两小臂水平置于胸前，五指伸开，手心朝下，同时水平挥向两侧。图9-13 14;工作停止双手五指伸开，在额前交叉。图9-14 吊车吊运专用手势信号。 1；升臂手臂向一侧水平伸直，拇指朝上，余指握拢小臂向上摆动。图9-15 2；降臂手臂向一侧水平伸直，拇指朝下，余指握拢小臂向下摆动。图9-16 3；转臂手臂水平伸直，指向应转臂的方向，拇指伸出，余指握拢以腕部为轴转动。图9-17 4；微微升臂一只小臂置于胸前一侧，五指伸直，手心朝下，保持不动。另一只手的拇指对着前手手心，余指握拢，做上下移动，图9-18 5；微微降臂一只小臂置于胸前一侧，五指伸直，手心朝上，保持不动。另一只手的拇指对着前手手心，余指握拢，做上下移动，图9-19 6；微微转臂一只手臂向前平伸，手心自然朝向内侧。另一只手的拇指指向前只手的手心，余指握拢做转动状。图9-20 7；伸臂两手分别握拳，拳心朝上，拇指分别指向两侧，做相斥运动。图9-21
世界锦标赛赛制及奖金分配
世界锦标赛赛制及奖金分配预选赛局胜第一轮盘胜第二轮盘胜第三轮盘胜四分之一决赛盘胜半决赛盘胜决赛盘胜每盘比赛均为局胜。 奖金分配冠军亚军半决赛负方四分之一决赛负方第三轮负方第二轮负方第一轮负方预选赛负方总奖金额此外当任何选手在世界锦标赛期间以九镖结束一局比赛，将收获的奖金。 如果有多个九镖时英镑将由九镖选手分享。 有点烦飞镖世界论坛帖子汇总 飞镖世界论坛月份排名第名纹身是一种身体语言（截止到第期）飞镖世界论坛软式积分赛总积分“迎中秋”古特红酒品鉴飞镖赛成绩公告“庆中秋”纹身艺术节日飞镖赛双人赛“庆中秋”纹身艺术节日飞镖赛单人赛在镖向标的注目下，分钟内打了二个分“庆中秋”国际纹身艺术节飞镖赛规程迎中秋古特红酒品鉴飞镖赛暨第期飞镖论坛积分赛让我一次打个够，今天打了十个小时的飞镖又有十二位新人加入飞镖世界论坛，欢迎你们月，铺天盖地的飞镖赛事袭来传统赛事！济南“伍◎壹快乐飞镖城际飞镖对抗赛”广州市第二届飞镖公开赛比赛规程激情穿越柴达木集结赛我的第四赛段比赛录像新闻：第三届北京体育大会飞镖比赛圆满结束恭喜英子获得北京体育大会飞镖比赛女子组第三名又有十位新同学加入到飞镖世界北京飞镖团体联赛还有几场成绩需要确认带着移动飞镖靶“激情穿越柴达木集结赛”归来北京团体联赛白沟新城飞镖队报道汇总贴联赛第十六轮：万马飞镖队白沟新城飞镖队我在张掖，刚刚练完镖在格尔木练飞镖在高原上，飞镖飞起来与平原不一样又有十位新同学加入飞镖世界论坛，欢迎你们报名参加体育大会飞镖个人比赛的选手将获得运动服一套白沟新城飞镖队参加北京体育大会主力名单确认在宁夏中宁宾馆里练镖欢迎最近新加入飞镖世界论坛的位新同学二天没摸镖了荣华汽修飞镖赛论坛软式积分赛第期成绩公告练镖第七十九天：加练，从下午开始练镖第七十八天：红心决定大奖练镖第七十七天：关于第三镖现象练镖第七十六天：保持动作的一致性荣华汽修飞镖赛期飞镖世界论坛积分赛练镖第七十五天：河北唐山乐亭浅水湾海滨练飞镖练镖第七十四天：调整训练记分方法别动队浅水湾吹着海风上着网，泡完海澡嗑瓜子别动队多伦自驾游带着飞镖去多伦，多伦太美丽练镖第七十三天：坚定的将镖打出飞镖与房地产北京飞镖团体赛白沟新城飞镖队第十四期月日报名搜狐健康家庭日活动召集免费有机蔬菜等您
运动会800米加油稿范例(通用版)
编号：YB-JH-0155 ( 演讲稿) 部门：_____________________ 姓名：_____________________ 日期：_____________________ WORD文档/ A4打印/ 可编辑 运动会800米加油稿范例(通 用版) The speech drafts have the functions of propaganda, agitation, education and appreciation, making them convinced and empathizing in their thoughts and feelings.
运动会800米加油稿范例(通用版) 本演讲稿作用为：可以用来交流思想、感情，表达主张、见解；也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经 验等等；演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众 以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。本内容可以放心修改调整或直接使用。 1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强 2你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的水平 3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中! 4踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地! 5.温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向
飞镖比赛规则
飞镖比赛的规则 第一章总则 第一条竞赛规程 中国飞镖协会制定的中国飞镖竞赛规则是全国各级飞镖比赛执行的统一规则；各地区在组织飞镖比赛时，须依据《中国飞镖竞赛规则》，并可根据比赛要求制定具体的比赛规程，此规程应为组织该比赛的飞镖协会或比赛的组委会所承认。 第二条竞赛项目 竞赛项目可包括下列任意一项，或所有项目： （一）男子单人赛 (二）女子单人赛（三）男子双人赛（四）女子双人赛（五）团体赛：每队至少有三名运动员参加。（六）青年组：可为单人赛、双人赛或团体赛，年龄限制在20岁以下。 第三条比赛形式 （一）淘汰赛（二）循环赛 第四条运动员的行为准则 一、必须在规定的检录时间内报到，接受点名。 二、比赛过程中必须听从裁判员的裁决。 三、必须严格遵守比赛场地的使用规定。 四、除裁判员、报分员、记分员、记录员和指定的参赛运动员外，其他任何人一律不许进入比赛区。 五、比赛过程中不得喧哗和干扰运动员投镖。 六、比赛过程中,在运动员投镖时，其他运动员必须站在该选手身后侧米以外。 七、比赛过程中不得吸烟、吃食物、饮用含酒精饮品。 八、比赛过程中严禁携带和使用传呼机、手机等通讯设备。 九、运动员要穿着得体。比赛时上身应着有领上衣，下身应穿长裤。严禁穿着背心、短裤、无领衫及拖鞋入场。 团体比赛，每队运动员着装应统一。双打比赛，每对运动员着装应统一。 未经组织者允许任何选手不得穿着带有广告材料、标语、公司、产品名称或
俱乐部名称的服装。 十、在比赛过程中，如出现参赛运动员的比赛用具损坏或丢失，此运动员将被允许在裁判的陪同下，用最多2分钟的时间修理或替换用具。 十一、在一场比赛过程中，如运动员因紧急原因须离开赛场，在此局比赛结束后、下局比赛开始前，可允许该运动员在裁判的陪同下离开赛场一次，时间最多5分钟。 十二、在比赛过程中，运动员之间应相互尊重，严禁烦扰其他运动员或使用攻击性语言或动作，严禁任何非运动员的行为（例如故意输掉一场或一轮比赛，故意拖延比赛等）。 第二章场地及器材 第五条场地设置 一、飞镖比赛的场地应设置在室内, 室内高度应不低于米。 二、镖盘背板应为木质，并垂直于地面，颜色应为单一深色，且不反光。 三、投镖区地面 （一）下层为一定宽度的木质地板（宽度为1—2米之间）。 （二）地板上覆盖地毯或胶皮。 （三）投镖区地面应保持清洁平坦、无障碍物。 四、投镖区 （一）镖盘悬挂高度 从内中心圆（50分区）的中心点到地面的垂直高度为米。镖盘整体应垂直于地面。 （二）投镖距离 从镖盘正面中心点到地面垂直线顶点至投镖线的正中心点距离为米，是选手投镖的最短距离。 （三）投镖线 投镖线应为突起地面的金属、木质或塑料质地的规则线或板，其高度不低于米，宽为米以上，与镖盘正面平行。从内中心圆的中心点到投镖线正中心点的对角线长为米。 （四）各投镖区之间的距离以两个镖盘对应一侧之间的距离为准，此距离应不少于2米。 第六条灯光要求