国际标准交谊舞论文

国际标准交谊舞及其对大学生的意义

（印刷工程系，联合培养包装工程二班，张潇，129901228,周四上课）一、摘要：

国际标准交谊舞，简称国标舞，来源于各国的民间舞蹈。国际标准交谊舞，又称“体育舞蹈”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。这样的运动形式可以使学生在校园中达到参与体育锻炼的目的，还可以丰富校园业余文化生活。

二、关键字：国标舞，来源，历史，包含项目，进入校园的意义

三、正文

1、来源

国际标准交谊舞，简称国标舞，来源于各国的民间舞蹈，是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。由于国标舞对舞姿，舞步要求非常严格体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。

2、历史

十一、二世纪，欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以提炼和规范，行成了流行在宫廷中的"宫廷舞"。高雅繁杂，拘谨做作，失去了民间舞的风格，只在宫廷盛行。专供贵族习跳和欣赏，是贵族的特权.法国大革命后，宫廷解体，"宫廷舞"也进入了平民社会，成为社会中人人可舞的社交舞。一七六八年，在巴黎出现了第一家舞厅，从此交谊舞在欧洲社会中流行. 这个时候的交谊舞更具有强烈的民族风味，

被称为美国学派的社交舞.一九五零年，英国主办了一届世界性的大赛。拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会”于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项目，2008年成为正式比赛项目。国标舞虽和交谊舞相似，但对舞姿，舞步要求非常严格，一般是两个人一起跳。舞中姿势都已经标准化和分类，国际上有统一的用语，术语用英语口令。

3、包含项目

国际标准交谊舞的发展过程经历了原始舞蹈——---公众舞——---民间舞——---宫廷舞——---社交舞——---新旧国际标准交际舞等发展阶段。国际标准交谊舞的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。

当今世界公认最早的舞蹈协会组织“英国皇家舞蹈教师学会”成立于1904年。第二次世界大战后，英国皇家舞蹈教师协会整理了拉丁舞蹈，并将它纳入国标舞范畴，列入正式比赛项目。至此，国际标准交谊舞可分为两大类，10个舞种。第一大类，为现代舞，包括”华尔兹”“探戈”“狐步舞”“快步舞”“维也纳华尔兹”；第二大类，为拉丁舞，包括“伦巴”“恰恰恰”“桑巴”“斗牛舞”“牛仔舞”。1964年以后，又增加了新的表演比赛内容，那就是“集体舞”。集体舞是由8对选手，不限舞步的按照一个主体表演，使和谐的配合，出神入化的队形变化，欢快的音乐和高超的技艺达到完美的统一。

4、国标舞三要素

国际标准交谊舞，不管是哪一个舞种，不管跳的怎么复杂，它都

是一步一步“走”出来的。而在这每一步中，都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成“国际标准交谊舞步速、国际标准交谊舞步距、国际标准交谊舞出步方向”。这就是我们所说的：国际标准交谊舞步法三要素。

5、国标舞进入校园对学生的意义

“国标舞”的练习形式和特征，能够有效地促进人与人之间的社会交往，增进友谊和情感能交流，可以积极的活跃学生的业余文化生活。“国标舞”的运动性、艺术性、娱乐性和社交性等功能，不仅能使大学生达到强健身体、自娱自乐、陶冶情操、消除疲劳等目的，还能有力地推进校园文化建设，形成良好的素质教育环境，促进大学生整体素质的培养和提高。

“国标舞”能够引导大学生良好的个性发展。为大学生提供了发展健康个性活动的时间和空间。“国标舞”是多层次的架构，以全新的活动形式和空间姿态、时间运动的完美融合，展现整体舞蹈艺术形象。其优美的舞姿和高雅的气质，能够培养人的韵律和审美感。

“国标舞”能增强大学生的审美能力。大学生时期从人的整体发展过程看，是人生身心发展的敏感时期和易变时期，也是形体可塑期。“国标舞”可以改善和矫正不良体态，塑造健美的形体。在美的旋律中达到最佳心理状态，轻松自如的舞步抒发内心情感，从而得到精神的精华，情操的陶冶，心灵的愉悦。

“国标舞”能全面提升大学生的身体健康。其不仅有利于增强大学生的身体素质，而且能改善大学生的形体条件，还能培养大学生的

心理品质及审美观念，丰富大学生的情感体验，促进大学生的健康发展。“国标舞”有利于学生提高素质、开发智力，等。是一项非常有益于学生身心健康的活动。

学习“国标舞”具有治疗心理疾病的功能。其音乐通过人们做出的动作来帮助个人建立整体意识和正常行为的操作过程。“国标舞”音乐还有维护大脑的作用，可使人心情恬静、头脑清醒，起到健脑的作用和影响。

总之，在大学时期，学生学习“国标舞”对于自身的发展是有百利，而无一害的。在我们享受自由的大学生活的同时，不要忘了要将自由的大学生活充实起来。

四、参考文献：

1、百度百科-国际标准交谊舞；

2、《浅析“国标舞”在高职校园“阳光体育运动”中的作用》

五、英文翻译：

International standar d ballroom, referred to as "GuoBiaoWu”, originated from folk dance from country to country. International standard dancing, also called "sports dance", the transformed social dance, is the combination of sports and art of a sports project, the mixed companies of men and women is a kind of race walking type pas DE deux. This form of exercise can make the students reach the purpose of participation in physical activity on campus, and also can enrich amateur cultural life on campus.

国际标准交谊舞基本动作及级别介绍

国际标准交谊舞基本动作及级别介绍 根据英国舞蹈教师协会指定十种舞蹈教程步法规定如下：摩登舞（Modern） (一)华尔兹（Waltz） 铜牌级(Bronze): 1.Closed Change 并脚换步， 2.Natural Turn 右转 3.Reverse Turn 左转， 4.Natural soin Turn 右旋转 5.Whisk 叉形步 6.Chasse from P.P.侧行并步 7.Hesitation 犹豫步 8.Outside Change 外侧换步 9.Reverse Corte 左侧转 10.Back Whisk 后叉形步 11.Double Reverse Spin双左旋转 银牌级(Silver) 12.Drag Hesitation 犹豫拖步 13.Back Lock后退锁步 14.Impetus Turn 右推转 15.Telemark 转折步 16.Open Telemark 开式转折步 17.Cross Hesitation 交叉犹豫步 18.Wing 翼步 19.Open Impetus Turn 开式推转 20.Outside Spin 外侧疾转 21.Truning Lock 锁步转 22.Weave 纺织步 23.Weave from P.P 从开位起纺织步 24.Reverse Pivot 左撇转 25.Chasse To Right 右并步 金牌级(Gold) 26.Left Whisk 左叉形步 27.Follaway Whisk 并退叉形步 28.Cunirn Check 反截步 29.Closed Wing 闭式翼步 （二）探戈(Tango) 铜牌级(Bronze): 1.Walk 常步 2.Progressive Side Step 行进旁步 3.Closed Promenade 侧行并步 4.Lock Turn 摇转步 5.Open Reverse Turn分式左转 6.Back Corte 后侧步 7.Progressive Link 行进连步 8.Open Reverse Turn 分式左转结束9.Progressive Side Step Reverse Turn 行进旁步左转 10.Open Promenade 分式侧行步 11.R.F&L.F Lock Turn左、右摇转步 12.Natural Twist Turn 右拧转 13.Natural Promenade Turn 侧行右转 银牌级:(Silver) 14.Promenade Link 侧行边步 15.Basic Reverse Turn 基本左转 16.Back Open Promenade 后分式侧行步 17.Four Step 四快步 18.Promenade Fallaway 侧行并退步 19. Outside Swivel 外侧滑旋步 20.Brush Tap 刷点步 金牌级：（Gold） 21.Fallaway Four Step 四快步并退 22.The Over Sway 左弓步 23.Four Step Change 快步拧身 24.Chase 追逐步阻截 (三)狐步舞(Foxtrot) 铜牌级：(Bronze) 1.Feather Step 羽步 2.Three Step 三直步 3.Natural Turn 右转 4.Reverse Turn 左转 5. Impetus Turn 推转 6.Reverse Wave 左转波浪步 7.Telemark 转折步 8.Weave 纺织步 银牌级：(Silver) 9.Change of Direction 换向步 10.Open telemark 开式转折步 11.Top Spin 陀螺转 12.Hover Feather 盘旋羽步 13.Hover Telemark 盘旋转折步 14.Natural Telemark 右转折步 15.Natural Twist Turn 右拧转 16.Weave from P.P. 开式纺织步 17.Natural Turn With Outside Swivel 右转接外侧滑旋步 18.Open Impetus Turn 开式推转 19.Natural Weave 右纺织步 金牌级：(Gold) 20.Hover Cross 盘旋交叉步 21.Zig-Zag from P.P. Pivot 开式撇转开始的之字步

交谊舞入门基本知识

交谊舞入门基本知识 国际标准交谊舞(International style of Ballroom dancing)，简称国标舞，来源于各国的民间舞蹈,是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。由于国标舞对舞姿,舞步要求非常严格.所以,出现了要求相对低一些的交谊舞,它保持了国标舞各种舞种的风格,但比较随意.尽管如此,交谊舞依然有自己的要求,这样,才能体现各个舞种的风格,才能洒脱自如.下面是整理的一些关于交谊舞入门基本知识的资料，供你参考。 交谊舞入门基本知识一、来源 十一、二世纪,欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以提炼和规范,行成了流行在宫廷中的"宫廷舞",高雅繁杂,拘谨做作,失去了民间舞的风格,只在宫廷盛行,专供贵族习跳和欣赏,是贵族的特权.法国大革命后,宫廷解体,"宫廷舞"也进入了平民社会,成为社会中人人可舞的社交舞.一七六八年,在巴黎出现了第一家舞厅,从此,交谊舞在欧洲社会中流行.这个时候的交谊舞更具有强烈的民族风味,被称为美国学派的社交舞.一九五零年，英国主办了一届世界性的大赛。拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会”于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项目，2008年成为正式比赛项目。国标舞虽和交谊舞相似，但对舞姿，舞步要求非常严格，一般是两个人一起跳。舞中姿势都已经标

准化和分类，国际上有统一的用语，术语用英语口令。 交谊舞入门基本知识二、历史 交谊舞早在二四年的时候,便传入了我国当时的几大城市和通商口岸.到了解放初期,五六十年代,交谊舞在我国还是很流行的,文化大革命中止后,进入八十年代,交谊舞又重新为广大人民群众所接受,但与世界国标舞水平已经有了很大的差距.交谊舞,由于受到宫廷舞的影响,其风格为:舞姿庄重典雅,舞步严谨规范,颇具有绅士风度,因而被称为欧洲学派的社交舞.十九世纪初,由于美国的兴起,原来流行在欧洲的社交舞随欧洲移民而传入美国,同时非,拉丁美洲的大量移民也带来了具有浓郁的热带地区风格的民间舞,它们直接来自于民间,没有受到宫廷舞的影响,形式更为自由。 交谊舞入门基本知识三、简介及包含项目 体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。 1、摩登舞(modern)又译"现代舞"。特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋

国际标准交谊舞鉴赏论文

国际标准交谊舞鉴赏论文 学院：包装与印刷工程学院 专业：包装技术与设计 班级：15包装2班 姓名：卢慧（周三上课） 学号：150703217

国际标准交谊舞鉴赏论文 国标舞可以培养大学生对美的认知能力和鉴赏能力。国标舞有着健身作用，可以让大学生们在舞蹈过程中获得身体的健康。国标舞还有娱乐的作用。国标舞还是一种社交舞，可以让大学生们认识更多新朋友，在派对中展露光芒。因此，国标舞应成为大学生选择舞蹈时的首要之选。 一、摘要： 体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。国标舞可以培养大学生对美的认知能力和鉴赏能力。国标舞有着健身作用，可以让大学生们在舞蹈过程中获得身体的健康。国标舞还有娱乐的作用。国标舞还是一种社交舞，可以让大学生们认识更多新朋友，在派对中展露光芒。因此，国标舞应成为大学生选择舞蹈时的首要之选。 二、关键字： 国标舞；历史；定义；作用；意义。 三、关于国际标准交谊舞 国际标准交谊舞，简称国标舞，来源于各国的民间舞蹈，是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。由于国标舞对舞姿，舞步要求非常严格体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。

四、国际标准交谊舞历史 在11、12世纪，欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以提炼和规范，行成了流行在宫廷中的"宫廷舞"。高雅繁杂，拘谨做作，失去了民间舞的风格，只在宫廷盛行。专供贵族习跳和欣赏，是贵族的特权.法国大革命后，宫廷解体，"宫廷舞"也进入了平民社会，成为社会中人人可舞的社交舞。一七六八年，在巴黎出现了第一家舞厅，从此交谊舞在欧洲社会中流行。这个时候的交谊舞更具有强烈的民族风味，被称为美国学派的社交舞。 一九五零年，英国主办了一届世界性的大赛。拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会”于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项目，2008年成为正式比赛项目。国标舞虽和交谊舞相似，但对舞姿，舞步要求非常严格，一般是两个人一起跳。舞中姿势都已经标准化和分类，国际上有统一的用语，术语用英语口令。 自1984年国标舞传入中国开始，就受到各个年龄段的人们欢迎。如今，体育舞蹈在中国已经非常流行，加上国家的重视，中国参加体育舞蹈英国黑池舞蹈节比赛的选手已经非常多，水平也已经非常高，目前成绩从21岁冠军一直到职业新星、职业都能看到中国选手的身影，并且都能获得极为优秀的成绩。 五、学习国标舞的作用 国标舞可以培养大学生对美的认知能力和鉴赏能力。国标舞在高校大学生中开展以来，非常受欢迎。他集舞姿美、形体美、音乐美、服饰美于一体，可以使学生在学习和运动的同时产生出各种审美效应，从而使他们得到精神的净化、情操的陶冶、心灵的愉悦和情感的升华。因此，让国标舞成为大学生的首选舞蹈有

体育舞蹈 —国际标准舞——简介

1984年体育舞蹈传入中国 1986年成立“中国国际标准舞总会” 1987年举办了“第一届全国国际标准舞锦标赛” 1989年8月，国家体委成立了体育舞蹈俱乐部 1991年举行了首届中国体育舞蹈锦标赛。 1992年体育舞蹈被列为奥运会表演项目。 1994年“中国国际标准舞协会”和“国际标准舞学院”相继成立。 2008年国际标准交谊舞为北京奥运会表演项目。 2010年广州亚运会体育舞蹈首次成为亚运会正式比赛项目。 至如今，体育舞蹈在中国发展迅速，规模日益壮大。 体育舞蹈在我国是一项新兴的体育项目，且发展迅速。因此人们对体育舞蹈的认识理解各不相同，关于体育舞蹈的概念也众说纷纭。纵观体育舞蹈的特点，结合专家的观战，体育舞蹈的概念应该是集体育，舞蹈，音乐为一体，通过舞伴间默契的配合，达到健身，健美和健心为目的的一种舞蹈，是融竞技，表现为一体观赏型体育项目。其内容丰富，变化繁多，不受年龄，性别，场所，器械的限制，可使全身各关节都得到充分的活动，各部位的肌肉得到均衡的发展，塑造出良好的体态，提高人的内在气质。 舞蹈作为一种运动项目，除了具有一般体育活动共有锻炼身体，增强体质的作用外，对锻炼者改善体形体态，提高韵律及身体协调性有着特殊的作用，它不仅强调（健）。而且还强调（美），是体育与艺术完美结合的运动。 体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群：拉丁舞和摩登舞，十个舞种。其中拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞，摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。 拉丁舞（latin） 体育舞蹈项群之一。内容包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。特点是舞伴之间可贴身，可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。 伦巴舞(rumba)起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步婀娜款摆。古巴人习惯头顶

国际标准舞分别包括哪十支舞

国际标准舞分别包括哪十支舞，各有什么特点？ 答：华尔兹、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹、桑巴、恰恰恰、伦巴、斗牛、牛仔舞。 国际标准舞按舞蹈的风格和技术结构分：现代舞（摩登舞）和拉丁舞两大类。 现代舞分：华尔兹、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹。 拉丁舞分：桑巴、恰恰恰、伦巴、斗牛、牛仔舞。 （1）华尔兹 华尔兹舞亦称贺舞，是现代舞中历史最悠久，生命力最强的舞蹈形式。“华尔兹”一词最初来自古德文Walzel，意思是“滚动”，“旋转”或“滑动”。 华尔兹的风格特点是庄重典雅，华丽多彩。其动作流畅起伏婉转多变；舞姿飘逸优美，文静柔和。舞蹈时，男伴似王子气宇轩昂，女伴似公主温文稿尔雅，雍容大方。华尔兹音乐3/4节拍，节奏中等，每分钟20~~30小节。 （2）探戈舞 探戈舞起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞。 探戈舞是最早被英国皇家舞蹈舞蹈协会肯定，并加以规范的四个标准之一。它综合了世界各种探戈舞的精华，以其刚劲挺拔，潇洒豪放的风格和独有的魅力征服了舞坛。探戈舞步独树一帜，斜行横进，步步为营，俗称“蟹行猫步”。探戈动作刚劲锐利，欲进又退，欲退还前，动静快慢，错落有致，沉稳中见奔放，闪烁中显顿挫。探戈音乐速度中庸，气氛肃穆，以切分为主，听之铿锵有声，振奋精神。 （3）狐步舞(Slow Foxtrot) 狐步舞起源于美国黑人舞蹈。1914年夏，美国赏哈利.福克斯模仿马在慢步行走时的动作，并设计了一种舞蹈形式，迅速在全美风行。人们因此称狐步为福克斯。现在国际上跳的狐步舞是英国的约瑟芬.宾莉改编的。 狐步舞的风格特点除具有华尔兹的典雅大方、舒展流畅和轻盈飘逸之外，更具有狐步舞独有的平稳大方，悠闲自在，从容恬适的韵味。狐步舞的舞步轻柔、圆滑、流畅，方位多变且不并步。在动作衔接中呈现出降中有升，升中有降的线行流动状。狐步音乐4/4拍，速度中庸，节奏明快，情绪幽静而文雅，基本节奏与探戈相反，是慢快快(sqq)。 （4）快步舞（Quick Step） 快步舞从美国民间舞（P、Ｅ、E、Ｐ、BODY）改编而成，早期快步舞吸收了快狐步动作，后又是引入芭蕾的小动作，使动作更显轻快灵巧。现在大家跳的是英国式的快步舞。快步舞的风格特点是轻快活泼，富于激情。舞步洒脱自由，饱含动力感和表现力。快步舞音乐4/4拍，每分钟50小节，基本节奏是慢慢快快（SSQQ），慢快快慢（SQQS）。 （5）维也纳华尔兹（Viennese Waltz） 维也纳华尔兹起源于奥地利北部山区农民舞，是历史最悠久的舞蹈。维也纳华尔兹的风格特点是动作舒展大方，连绵起伏，节奏清晰，旋律活泼，动作优美，舞步轻快流畅，旋转性强。维也纳华尔兹的音乐是3/4拍，每分钟60小节。在比赛中常放在第5个舞种进行，要求选手有充沛的体力才能从容地完成。 B 拉丁舞 拉丁美洲舞中，伦巴的历史最悠久，舞型最成熟，原始的风味揉和时新的线条，透露

国际标准交谊舞特点和分类

二、国际标准交谊舞特点和分类 1. 特点 A 严格的规范性。规范性首先表现在国际标准交谊舞是一个完 整的舞蹈系统，如同中国古典舞和西方芭蕾舞一样，它是经过数百年历史的锤炼，几代人的加工而成的

; 其次表现在技术的规范性上， 它严格到多一分嫌过，少一分欠火。 B 表演观赏性。国际标准交谊舞融音乐、舞蹈、服装、风度、 体态美于一体，既有观赏的价值又有参与的可能，被认为是一门“ 真 正的艺术 ” 。 C 体育性。一方面体现在竞技性，即比成绩，拿冠军 ; 另一方面 表现在锻炼价值上，它是陶冶情操，锻炼体魄的好形式。

2 、分类 按舞蹈的风格和技术结构分为现代舞 ( 摩登舞 ) 和拉丁舞两大类。 按竞赛项目可分为三类：现代舞，拉丁舞和团体舞。 现代舞分：华尔兹、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹。

拉丁舞分：桑巴、恰恰恰、伦巴、斗牛、牛仔舞。 A 现代舞 现代舞起源于欧洲，具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格和绅 士风度。舞步流畅，轻柔洒脱，舞姿掩盖，起伏有序，音乐节奏清晰，舞蹈富于技巧性，是老少皆宜的舞系。 (1) 华尔兹

华尔兹舞亦称贺舞，是现代舞中历史最悠久，生命力最强的舞 蹈形式。 “ 华尔兹 ” 一词最初来自古德文 Walzel ，意思是 “ 滚动 ” ， “ 旋 转 ” 或 “

滑动 ” 。 华尔兹的风格特点是庄重典雅，华丽多彩。其动作流畅起伏婉转多变 ; 舞姿飘逸优美，文静柔和。舞蹈时，男伴似王子气宇轩昂，女伴似公主温文稿尔雅，雍容大方。华尔兹音乐 3/4 节拍，节奏中 等，每分钟 20~~30 小节。 (2) 探戈舞

《斗爱》国际标准舞

《斗爱》国际标准舞 《斗爱》原名《舞动心灵》，是中国目前第一部以舞蹈为题材的电影。讲述的是两个热爱舞蹈的年轻人在爱与梦想之间的故事。男主角楚思南是个为舞蹈发狂的人，女主角黎莉莉不小心在某次舞蹈比赛中摔倒，一蹶不振而做了伤害自己的事情，最终只能坐在轮椅上，在爱与舞蹈间，二人的感情一度崩溃。一个热爱舞蹈的女孩子小曼闯入了他们的生活并让楚思南知道了什么是真正的爱情。 片中热烈的舞蹈和音乐让人激情澎湃。其中最能打动人心的，莫过于舞蹈。片花开头出现的是楚思南和黎莉莉在酒吧里的一场舞。男子黑衣，身材挺拔修长，难得纤秾合度，转身之间如行云流水；女子以红唇加玻璃杯入镜，在酒吧夜色中，别有一番风情，强烈的色彩对比，衬着进行曲般的音乐，告诉我们，一场舞蹈的盛宴即将开场。 “没有斗牛士，牛会很寂寞。” “没有牛，斗牛士也一样。” “他们两个人之间一定会有一个人寂寞下去。结论是，恋爱中的人将死于心碎。” 因为同样的梦想而走在一起，是幸运的。黎莉莉在舞蹈中倒下，摔坏腿，只能坐在轮椅上。楚思南在医院里抓狂行走的镜头。小曼在马路上行走的镜头。两组走动的镜头，因人不同，际遇不同，心境不同，二人的走路的方式与表情都各不相同。要做到这一点，导演把握的方向很重要。舞蹈穿插其间，张扬着每个人的心境。 　一个关于爱和理想的故事。爱是二人舞蹈之爱，理想，是楚思南的舞蹈事业梦。在爱和理想之间，很多人会说自己会选择爱，他们憎恶理想和梦想，认为爱是唯一。但现实行动却又会有所差别。舞蹈的魅力真的很大，当楚老师及其陶醉、又有些生气的用舞蹈诠释这段话时，我不觉得这样的语言有半点夸张，在他的舞蹈中，我真的相信这样的爱是生命中最值得期待的，它是那样严肃，不容许受到任何的嘲笑，也不会让人觉得任何可脸红的。年华老去，舞者的美和勇气长存。 国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。 摩登舞（modern）又译"现代舞"。特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有

交谊舞与国标舞的区别

广义上的交际舞指的是双人舞，包含了二人转的自由步。说白了，两个人跳的。 通常说的交际舞是指 一步摇、三步点、慢三、中三、快三；慢四、中四（点四，并四）、快四（平四，水兵舞）、恰恰舞，伦巴、探戈、吉特巴、三步踩、萨尔萨舞、bachata舞、拉丁风情舞，等等广场上有跳，要求不严，只要能跳就可以。 国际标准舞十项：伦巴，恰恰，桑巴，牛仔（捷舞），斗牛； 华尔兹，、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。国标舞( international standard ballroom dancing)直译为国际标准舞厅舞. 是世界三 大流行舞蹈之一( 另两种是芭蕾舞和现代舞).国标舞分为两大类, 即国标摩登舞和国标拉丁。涵盖了十个舞种, 摩登舞有华尔兹, 探戈, 狐步, 快步, 维也纳华尔兹. 拉丁舞有伦巴,恰恰恰, 桑巴, 斗牛和牛仔.国标舞有极强的表演特性及竞技特性, 所以又被称为体育 舞蹈. 1986年后, 国际标准舞传入中国大陆, 并迅速流行开来, 国际标准舞以其极强的表演性和 竞技性引起诸多舞蹈爱好者及专业舞蹈工作者的关注和实践. 与此同时, 舞厅交谊舞则以 更大的范围迅速在普通群众中流行开来, 并迅速成为日常工作生活中人们常用的交谊手段 , 一时间, 单位内部, 单位间以舞厅交谊舞为主的交流舞会大行其道. 那么, 舞厅交谊舞是从何而来, 与国标舞有何关系呢. 这要从国标舞传入我国谈起. 1986年前，只有广州(从香港个别老师学得)和上海少数人跳国标舞，但大多还是在跳三四 十年代的交际舞。1986年后, 随着世界国标舞界( 开始主要是日本)向中国大陆普及国标舞. 大陆舞蹈界迅速接受学习这种舞蹈形式, 而对外开放要求的与国际接轨也使各单位部门 摒弃三四十年代流行的交际舞,开始普及国标标准舞. 但国标标准交际舞对于普通老百姓来说并不那么容易学. 国际标准舞跳起来又需要很大的舞厅场地, 于是结合国内实际, 参考世界社交舞种类, 国 内舞蹈工作者对国标舞进行了简化, 并结合国内民族民间舞的一些特点, 创造出一种为老 百姓喜闻乐见的舞厅交谊舞.舞厅交谊舞, 常见的有所谓三步, 四步, 水兵, 舞厅探戈, 舞厅伦巴、舞厅恰恰等. 根据速度的不同, 三步又分为慢三, 中三, 快三,慢三对应的是国标舞中的华尔兹, 快三对应的是维也纳华尔兹, 中三则没有相应的国标舞种类. 同样, 四步 也分为慢四,中四, 快四, 分别对应的是老国标舞中的布鲁斯, 及现在国标舞中的狐步和快步舞. 舞厅探戈,舞厅伦巴, 舞厅恰恰对应的是国标的探戈, 伦巴, 恰恰. 国内跳的水兵则比较有意思, 按地域和跳法不妨分为四步水兵, 六步水兵, 北京平四. 六步水兵更象国标 舞中牛仔舞的前身吉特帕.而四步水兵及北京平四则是国内舞者创编出来的. 国标舞与交谊舞有很多相似的地方, 但不同的地方也很多, 其内有特点更是有鲜明的区别 .如果说国标舞讲究的是扎实的基本功, 舞曲旋律特点鲜明, 表现男女舞伴之间的内在交流的话.交谊舞则不需要什么特别的基本功, 舞曲也主要是有明显的鼓点即可, 其表现力弱了很多表现的风格也完全不同. 试举几个简单的例子. 以常见的三步而言, 交谊舞中的三步基本步都是走外侧的之字步, 几乎每个初学交谊舞的 都很容易学会这种简单的基本走法. 而这种所谓简单的外侧的之字步对于按国标舞方法学 习的来说简直是不可思议. 他们会说:\" 天哪, 你们太强了, 上来就学这么难的步子!\" .

国际标准交谊舞论文

国际标准交谊舞及其对大学生的意义 （印刷工程系，联合培养包装工程二班，张潇，129901228,周四上课）一、摘要： 国际标准交谊舞，简称国标舞，来源于各国的民间舞蹈。国际标准交谊舞，又称“体育舞蹈”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。这样的运动形式可以使学生在校园中达到参与体育锻炼的目的，还可以丰富校园业余文化生活。 二、关键字：国标舞，来源，历史，包含项目，进入校园的意义 三、正文 1、来源 国际标准交谊舞，简称国标舞，来源于各国的民间舞蹈，是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。由于国标舞对舞姿，舞步要求非常严格体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。 2、历史 十一、二世纪，欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以提炼和规范，行成了流行在宫廷中的"宫廷舞"。高雅繁杂，拘谨做作，失去了民间舞的风格，只在宫廷盛行。专供贵族习跳和欣赏，是贵族的特权.法国大革命后，宫廷解体，"宫廷舞"也进入了平民社会，成为社会中人人可舞的社交舞。一七六八年，在巴黎出现了第一家舞厅，从此交谊舞在欧洲社会中流行. 这个时候的交谊舞更具有强烈的民族风味，

被称为美国学派的社交舞.一九五零年，英国主办了一届世界性的大赛。拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会”于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项目，2008年成为正式比赛项目。国标舞虽和交谊舞相似，但对舞姿，舞步要求非常严格，一般是两个人一起跳。舞中姿势都已经标准化和分类，国际上有统一的用语，术语用英语口令。 3、包含项目 国际标准交谊舞的发展过程经历了原始舞蹈——---公众舞——---民间舞——---宫廷舞——---社交舞——---新旧国际标准交际舞等发展阶段。国际标准交谊舞的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。 当今世界公认最早的舞蹈协会组织“英国皇家舞蹈教师学会”成立于1904年。第二次世界大战后，英国皇家舞蹈教师协会整理了拉丁舞蹈，并将它纳入国标舞范畴，列入正式比赛项目。至此，国际标准交谊舞可分为两大类，10个舞种。第一大类，为现代舞，包括”华尔兹”“探戈”“狐步舞”“快步舞”“维也纳华尔兹”；第二大类，为拉丁舞，包括“伦巴”“恰恰恰”“桑巴”“斗牛舞”“牛仔舞”。1964年以后，又增加了新的表演比赛内容，那就是“集体舞”。集体舞是由8对选手，不限舞步的按照一个主体表演，使和谐的配合，出神入化的队形变化，欢快的音乐和高超的技艺达到完美的统一。 4、国标舞三要素 国际标准交谊舞，不管是哪一个舞种，不管跳的怎么复杂，它都

国际标准舞

国际标准舞（International Standard）， 国际标准舞 国际标准舞（International Standard），或称国际标准交谊舞，又称体育舞蹈（Dancesport），是由社交舞（Ballroom Dance，或称舞厅舞）发展而来的一种竞技舞蹈。 摩登舞（Modern Dance）包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。 拉丁舞（Latin Dance）包括伦巴、恰恰、桑巴、捷舞和斗牛舞。 每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。 简介 国际标准舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，并与欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会结合，成为流传广泛的社交舞。法国大革命后民间开始流行。第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地。 1904年，英国皇家舞蹈教师协会成立。 19世纪20年代，英国皇家舞蹈教师协会发起开始研究传统宫廷舞、交谊舞及拉美国家的各式土风舞的基础上，将当时欧美流行的舞姿、舞步、方向等整理成统一标准，制定了有关舞蹈理论、技巧、音乐、服装等竞技的标准。 1925年，正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞。 1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。 1950年，英国世界舞蹈组织（ICBD）于英国黑池主办了首届黑池舞蹈节（Blackpool Dance Festival 1950），并把规范后的舞蹈命名为国际标准舞，以后每年的5月底，在黑池举办一届世界性的大赛。 之后摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。 1960年，非洲和拉美一些国家的民间舞经过了规范加工后，又增加了拉丁舞的比赛，包括五种舞：伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。 1992年国际标准舞被列为奥运会表演项目。 随后国际标准舞又称为“体育舞蹈”，被计划纳入体育运动项目。 1997年9月4日，拥有74个会员国的国际舞蹈运动总会（International Dance Sport Federation）正式成为国际奥林匹克委员会会员。

国际标准交谊舞(摩登舞)金银铜牌标准步法

国际标准交谊舞(摩登舞)金银铜牌标准步法 摩登舞动作中英文名词对照 根据英国舞蹈教师协会指定摩登舞教程步法规定如下：(一）华尔兹（Waltz) 铜牌级(Bronze): 1-11 Closed Change 并脚换步 Natural Turn 右转 Reverse Turn 左转 Natural soin Turn 右旋转 Whisk 叉形步 Chasse from P.P.侧行并步 Hesitation 犹豫步 Outside Change 外侧换步 Reverse Corte 左侧转 Back Whisk 后叉形步 Double Reverse Spin双左旋转 银牌级(Silver): 12-25 Drag Hesitation 犹豫拖步 Back Lock后退锁步 Impetus Turn 右推转 Telemark 转折步 Open Telemark 开式转折步 Cross Hesitation 交叉犹豫步 Wing 翼步 Open Impetus Turn 开式推转 Outside Spin 外侧疾转 Truning Lock 锁步转 Weave 纺织步 Weave from P.P 从开位起纺织步 Reverse Pivot 左撇转 Chasse To Right 右并步 金牌级(Gold):26-29 Left Whisk 左叉形步 Follaway Whisk 并退叉形步 Cunirn Check 反截步 Closed Wing 闭式翼步 （二）探戈(Tango)

铜牌级(Bronze): 1.Walk 常步 2.Progressive Side Step 行进旁步 3.Closed Promenade 侧行并步 4.Lock Turn 摇转步 5.Open Reverse Turn分式左转 6.Back Corte 后侧步 7.Progressive Link 行进连步 8.Open Reverse Turn 分式左转结束 9.Progressive Side Step Reverse Turn 行进旁步左转 10.Open Promenade 分式侧行步 11.R.F&L.F Lock Turn左、右摇转步 12.Natural Twist Turn 右拧转 13.Natural Promenade Turn 侧行右转 银牌级:(Silver) 14.Promenade Link 侧行边步 15.Basic Reverse Turn 基本左转 16.Back Open Promenade 后分式侧行步 17.Four Step 四快步 18.Promenade Fallaway 侧行并退步 19. Outside Swivel 外侧滑旋步 20.Brush Tap 刷点步 金牌级：（Gold) 21.Fallaway Four Step 四快步并退 22.The Over Sway 左弓步 23.Four Step Change 快步拧身 24.Chase 追逐步阻截 (三）狐步舞(Foxtrot) 铜牌级：(Bronze) 1.Feather Step 羽步 2.Three Step 三直步 3.Natural Turn 右转 4.Reverse Turn 左转 5. Impetus Turn 推转 6.Reverse Wave 左转波浪步 7.Telemark 转折步 8.Weave 纺织步 银牌级：(Silver) 9.Change of Direction 换向步

国际标准舞在中国的现状和发展策略

国际标准舞在中国的现状和发展策略 【摘要】国际标准舞作为一项集合了体育运动与音乐舞蹈的艺术，长期以来在我国深受人民大众的喜爱。本文旨在归纳概括国际标准舞在我国的发展现状与趋势，分析总结我国国际标准舞选手阶段存在的客观差距与不足，进而提出发展我国国际标准舞的方法对策，为提高我国国际标准舞的长远发展提供实际性的指导建议。 【关键词】国际标准舞；体育舞蹈；现状；发展策略 20世纪80年代初，国际标准舞第一次作为体育舞蹈传入我国，并迅速在全国各地得到了广泛传播与大力发展。随着时间的推移，国际标准舞已逐步从纯娱乐性的民间舞蹈演变为动作日趋规范、表演日趋高雅的竞技性舞台艺术。1986年，我国首次成立了中国国际标准舞学会，标志了国际标准舞正式在我国生根发芽，广泛流传。 一、国际标准舞在我国的发展现状 （一）国际标准舞在我国广泛流行 国际标准舞是对西方各国民间舞蹈的艺术整合，每个舞种都有其独到的艺术特征，既讲究动作的规范，又富有现代审美情趣，十分吻合大众的审美习惯。长期以来，国际标准舞受到了国人的广泛青睐与欢迎，人们不仅通过跳国标舞来强身健体，更在国标舞轻快的舞步中丰富业余生活，提高生活品质。如今，国际标准舞的文艺团体与学习班子已如雨后春笋般遍布大江南北，在全国范围内掀起了一股又一股的国标舞学习热潮。 （二）国际标准舞在我国持续升温 国际标准舞是群众舞蹈文化向高层次发展的方向标，是体育舞蹈不变的流行趋势，因此，随着人民生活水平的不断提高，国际标准舞在我国持续升温成为了一种必然趋势。近年来，许多八十年代的首批优秀国标舞演员已相继退役，并纷纷组织起了国标舞教学培训，为越来越多的国标舞爱好者提供了更多学习进修的机会。与此同时，国际标准舞协会、国际标准舞学院等相关组织的相继成立，也同步推动了国际标准舞在中国的加速发展，使这项体育舞蹈在国家重视与扶持中持续升温。 二、我国国际标准舞选手与国外选手的客观差距 （一）只追求技术而缺乏内涵 国际标准舞是一们结合了体育运动与西方文化的舞蹈艺术，并有着深厚的文艺内涵。其每个舞种都是对各国独特的地域文化的积累与沉淀。然而，我国的国

交谊舞有哪些种类

交谊舞（又称舞厅舞，舞会舞，社交舞）是在舞厅里无拘无束、不拘一格、随心所欲跳的舞蹈1、快三：（即维也纳华尔兹。每分六十节，每节三拍）。舞蹈动作的基本特征是“滚动”、“旋转”或“滑动”。 3拍子“蓬嚓嚓”节奏。 2、中三： 3、慢三：（即华尔兹舞。）3/4拍。 4、快四：（即北京平四，不是国标舞,是交谊舞的一种,是舞厅舞。）4/4拍，4拍跳4步，比较快而已。舞厅舞快四步，与中四步只是速度不同，许多中四步舞步可加快速度作快四步来跳。快步舞的不少舞步可以融合在快四步之中。快四分几种，有掂四、吉特帕。均不属于国标！北京平四有两种，老北京平四和扬艺的北京平四。扬艺的北京平四通俗好学，新手入门可学。 5、中四： 6、慢四： 7、探戈： 8、伦巴：起源于古巴。 国际标准交谊舞的种类介绍: 1、华尔兹（快三） 2、快步舞(俗称快四步) 3、狐步(俗称中四步) 4、探戈 5、伦巴 6、吉特巴（俗称水兵舞）又叫拉手，六步。在重庆，目前叫拉六步，这种舞与慢三，慢四又不一样，无论是从舞蹈的风格，还是对舞姿的要求，它与前面所说的交谊舞都有很大的区别。采用Disco这样快节奏的音乐。但是，正宗的水兵舞应该是每小节六拍，而目前人们常跳的是每小节四拍，其实叫“拉手”，不过每小节四拍，显然更有利于人们熟练掌握，跳起来更加欢快。 交谊舞的种类介绍: 第一大类是摩登舞，也称现代舞，或称体育舞蹈，有以下舞种: 1、波斯顿华尔兹 (俗称慢三步) 2、维也纳华尔兹 (俗称快三步) 3、英国的布鲁斯 (俗称慢四步)

5、快步舞 (俗称快四步) 6、吉特巴（俗称水兵舞）又叫拉手，六步。在重庆，目前叫拉六步，这种舞与慢三，慢四又不一样，无论是从舞蹈的风格，还是对舞姿的要求，它与前面所说的交谊舞都有很大的区别。采用Disco这样快节奏的音乐。但是，正宗的水兵舞应该是每小节六拍，而目前人们常跳的是每小节四拍，其实叫“拉手”，不过每小节四拍，显然更有利于人们熟练掌握，跳起来更加欢快。 7、阿根廷的探戈舞：探戈没有明显的升降变化和摆荡、倾斜动作，但有明显的反身动作。加上快速有力的扭身转头、左右闪视，给人以斩钉截铁、棱角分明的感觉。在舞厅舞里，探戈是拉丁舞中最有魅力的舞蹈皇后。 第二大类是拉丁舞，有以下舞种: 1、古巴的伦巴舞 2、恰恰舞 3、牛仔舞 4、巴西的桑巴舞 交谊舞种类与交谊舞曲的识别 要学会辨认乐曲的节拍，识别交谊舞曲。乐感的培养需要多听音乐，听多了，就能识别各种交谊舞曲。除了从速度和节奏来识别舞曲，从舞曲性格上加以识别就更精确。 四步就是“嘭嚓嘭嚓”节奏型：' i, i3 @2 W; H5 e# d6 T' @( 慢四; k8 z- d+ {- P 最简单易学，它是初学者学习的第一个舞。舞厅中最流行的、也是泡妞最有效的跳法，就是慢四中的一拍一步跳法，这种跳法，在所有的四拍子音乐中都能跳，只需按一个拍子踩一步去走就行，可以跳得很简单，这样你就可以分出足够的注意力跟她聊天了；也可以跳得花样百出，你可以把你学的所有舞花套路都应用到这种简单的舞曲中。- U! P8 U; t( p3 E: 中四/快四/水兵舞/北京平四/吉特巴/三步踩/拉手舞

国际标准交谊舞

国际标准交谊舞(摩登舞)金银铜牌标准步法根据英国舞蹈教师协会指定摩登舞教程步法规定如下： (一）华尔兹（Waltz) 铜牌级(Bronze): 1-11 Closed Change 并脚换步 Natural Turn 右转 Reverse Turn 左转 Natural soin Turn 右旋转 Whisk 叉形步 Chasse from P.P.侧行并步 Hesitation 犹豫步 Outside Change 外侧换步 Reverse Corte 左侧转 Back Whisk 后叉形步 Double Reverse Spin双左旋转 银牌级(Silver): 12-25 Drag Hesitation 犹豫拖步 Back Lock后退锁步 Impetus Turn 右推转 Telemark 转折步 Open Telemark 开式转折步 Cross Hesitation 交叉犹豫步 Wing 翼步 Open Impetus Turn 开式推转 Outside Spin 外侧疾转 Truning Lock 锁步转 Weave 纺织步 Weave from P.P 从开位起纺织步 Reverse Pivot 左撇转 Chasse To Right 右并步 金牌级(Gold):26-29 Left Whisk 左叉形步 Follaway Whisk 并退叉形步 Cunirn Check 反截步 Closed Wing 闭式翼步

（二）探戈(Tango) 铜牌级(Bronze): 1.Walk 常步 2.Progressive Side Step 行进旁步 3.Closed Promenade 侧行并步 4.Lock Turn 摇转步 5.Open Reverse Turn分式左转 6.Back Corte 后侧步 7.Progressive Link 行进连步 8.Open Reverse Turn 分式左转结束 9.Progressive Side Step Reverse Turn 行进旁步左转 10.Open Promenade 分式侧行步 11.R.F&L.F Lock Turn左、右摇转步 12.Natural Twist Turn 右拧转 13.Natural Promenade Turn 侧行右转 银牌级:(Silver) 14.Promenade Link 侧行边步 15.Basic Reverse Turn 基本左转 16.Back Open Promenade 后分式侧行步 17.Four Step 四快步 18.Promenade Fallaway 侧行并退步 19. Outside Swivel 外侧滑旋步 20.Brush Tap 刷点步 金牌级：（Gold) 21.Fallaway Four Step 四快步并退 22.The Over Sway 左弓步 23.Four Step Change 快步拧身 24.Chase 追逐步阻截 (三）狐步舞(Foxtrot) 铜牌级：(Bronze) 1.Feather Step 羽步 2.Three Step 三直步 3.Natural Turn 右转 4.Reverse Turn 左转 5. Impetus Turn 推转 6.Reverse Wave 左转波浪步 7.Telemark 转折步 8.Weave 纺织步

论述国际标准交谊舞的来源与发展

论述国际标准交谊舞的来源与发展 下面是整理的一些关于论述国际标准交谊舞的来源与发展的资料，供你参考。 论述国际标准交谊舞的来源与发展：国际标准交谊舞( International style of Ballroomdancing)，简称国标舞，来源于各国的民间舞蹈, 是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。 由于国标舞对舞姿, 舞步要求非常严格. 所以, 出现了要求相对低一些的交谊舞, 它保持了国标舞各种舞种的风格, 但比较随意. 尽管如此, 交谊舞依然有自己的要求, 这样, 才能体现各个舞种的风格, 才能洒脱自如。 十一、二世纪, 欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以提炼和规范, 行成了流行在宫廷中的"宫廷舞", 高雅繁杂, 拘谨做作, 失去了民间舞的风格, 只在宫廷盛行, 专供贵族习跳和欣赏, 是贵族的特权. 法国大革命后, 宫廷解体, "宫廷舞"也进入了平民社会, 成为社会中人人可舞的社交舞. 一七六八年, 在巴黎出现了第一家舞厅, 从此, 交谊舞在欧洲社会中流行. 这个时候的交谊舞更具有强烈的民族风味, 被称为美国学派的社交舞.一九五零年，英国主办了一届世界性的大赛。 拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项目，2008年成为正式比赛项目。 国标舞虽和交谊舞相似，但对舞姿，舞步要求非常严格，一般是

两个人一起跳。 舞中姿势都已经标准化和分类，国际上有统一的用语，术语用英语口令。 体育舞蹈，又称“国际标准舞，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目。 分为两个类别：标准舞和拉丁舞，共十个舞种。 1992年体育舞蹈被列为奥运会表演项目。 2010年广州亚运会体育舞蹈首次成为亚运会正式比赛项目。 包含项目体育舞蹈，也称"国际标准交谊舞"，体育运动项目之一。 是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。 分两个项群，十个舞种。 其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。 每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。 根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。 摩登舞(modern)又译"现代舞"。 体育舞蹈项群之一。 内容包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。 特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。 步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。

交谊舞的种类

交谊舞的种类 （一）国际标准舞，又称体育舞蹈。 1、摩登舞系列：（来自宫廷舞蹈） 项目：华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹等五项。 2、拉丁舞系列：（来自拉丁美洲等地民间舞） 项目：伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛等五项。 （二）社交舞，又称舞厅舞：（舞厅中常用的舞蹈） 1、慢三、中三、快三步，慢四、中四、快四、平四、探戈等。 2、伦巴、吉特巴等。 （三）规范交谊舞：把国际舞中许多动作、造型用到社交舞中间去，形成一种既优美规范，又能在舞会中随意发挥的交谊舞。 （四）团体舞：由许多对学员或选手共同来跳的一整套由各种项目组成的集体交谊舞。这是非常好的表演项目和竞赛项目。 交谊舞的特点： 健身娱乐，各谐共进欣赏参与，艺术享受 竞技运动，竞赛提高项目繁多，常跳不厌 各层人群，广泛参与国际共享，世界同舞 学跳交谊舞的好处： 强身健体、愉悦身心增进友谊，陶冶情操 展示自我，增强自信提高素质，丰富生活 国际标准舞（国标舞）的种类 国际标准舞包括国标摩登舞和国标拉丁舞两大类；其中国标摩登舞包括：华尔兹、探戈、狐步、快步和维也纳华尔兹五种；国标拉丁舞包括：伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。五种； 摩登舞和拉丁舞风格迥异。摩登舞除了探戈外，都源于欧洲大陆，它的音乐时而激情昂扬，

时而缠绵性感，动作细腻严谨，穿着十分讲究，体现欧洲国家男士的绅士风度和女士们的妩媚。男士需身着燕尾服，白领结；女士则以飘逸，艳丽长裙表现出她们的华贵、美丽、高雅、闺秀之美态。拉丁舞除斗牛舞外，都源于美洲各国，它的音乐热情洋溢，奔放特具节奏感。以淋漓尽致的脚法律动的引导，自由流畅，展现女性优美线条，动人入情，气氛迷人，生动活泼，热情奔放，充分表达了青春欢乐的气息，男士展现骠悍钢强，气势轩昂，威武雄壮的个性美. 一, 交谊舞和国标舞的起源 交谊舞又是起源于西方的一种舞蹈形式, 又称舞厅舞(ballroom dancing), 舞会舞(party dancing), 社交舞(social dancing). 交谊舞的起源要从国标舞讲起.国标舞, 全称是国际标准交谊舞( International style of Ballroom dancing). 它来源于各国的民间舞蹈, 是在古老的民间舞的基础上发展演变而成. 十一, 二世纪, 欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以提炼和规范, 行成了流行在宫廷中的"宫廷舞", 高雅繁杂, 拘谨做作, 失去了民间舞的风格, 只在宫廷盛行, 专供贵族习跳和欣赏, 是贵族的特权. 法国大革命后, 宫廷解体, "宫廷舞"也进入了平民社会, 成为社会中人人可舞的社交舞. 一七六八年, 在巴黎出现了第一家舞厅, 从此, 交谊舞在欧洲社会中流行. 这个时候的更具有强烈的民族风味, 被称为美国学派的社交舞. 由于国标舞对舞姿, 舞步要求非常严格. 所以, 出现了要求相对低一些的交谊舞, 它保持了国标舞各种舞种的风格, 但比较随意. 尽管如此, 交谊舞依然有自己的要求, 这样, 才能体现各个舞种的风格, 才能洒脱自如. 交谊舞早在二四年的时侯, 便传入了我国当时的几大城市和通商口岸.到了解放初期, 五六十年代, 交谊舞在我国还是很流行的, 文化大革命中止而后，进入八十年代, 交谊舞又重新为广大人民群众所接受, 但与世界国标舞水平已经有了很大的差距. 交谊舞, 由于受到宫廷舞的影响, 其风格为:舞姿庄重典雅, 舞步严谨规范, 颇具有绅士风度, 因而被称为欧洲学派的社交舞. 十九世纪初, 由于美国的兴起, 原来流行在欧洲的社交舞随欧洲移民而传入美国, 同时非, 拉丁美洲的大量移民也带来了具有浓郁的热带地区风格的民间舞, 它们直接来自于民间, 没有受到宫廷舞的影响, 形式更为自由, 二, 跳交谊舞时所应注意的事项 在舞厅中跳交谊舞, 应注意的事项还不少, 大家应了解最基本的规则,否则, 就会弄出笑话. 首先是舞程线的问题, 舞厅大多是长方形或正方形, 所以跳舞时的舞程线应是沿舞池边线逆时针前进. 也就是说, 无论你作什么花样, 或是前进, 或是后退, 或是旋转... 但是你和舞伴的运动方向应是逆时针绕舞池第三, 当男士请好女舞伴之后, 面对舞程线, 摆好舞姿, 男士先出左脚前进, 女士先后退右脚, 然后, 根据舞曲的种类, 音乐的节拍, 作出各种花样. 无论是跳什么舞种, 想慢三, 慢四, 探戈, 快三, 快四...., 都是 三, 交谊舞的舞姿 跳交谊舞, 最重要的莫过于舞姿了. 舞姿正确, 才能把各个舞种的风格, 味道表现得淋沥尽致. 也只有舞姿正确了, 你的交谊舞水平才能有更大的提高. 舞场上很多人的舞姿不正确, 这就妨碍了他们的表现力. 对于初学者, 一定要注意自己的舞姿, 开始可能觉得不习惯, 但过些时侯, 你就会觉得很自然了. 跳交谊舞能够培养自己的仪表, 风度, 正确的舞姿可以使自己在生活中有好的坐姿与站姿. 下面我们就来看看男女舞伴的舞姿.