维生素B13

维生素B13

【别名】
乳酸清
【基本知识】
促进叶酸及维生素B12的代谢；
尚未有正式的建议每日摄取量。
【功效】
预防肝病及未老先衰；
有助于对多种硬化症的治疗。
【功效】
研究尚未发现有关维生素B13的缺乏症。
【维生素B13的食物来源】
根茎类蔬菜、乳浆、酸奶或炼乳的液态部分。
营养补品
有以乳清酸的形式出售的补品。
【副作用】
到目前为止，人们对维生素B13所知有限，因此尚没有有关例证指引。
【维生素B13之敌】
水和阳光。
【注意事项】
★对于维生素B13的研究仍然不足，因此未能作任何建议。