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乒乓球得失分记录表

这张表格必须在拍下视频后慢慢统计，当场统计就太细了。如果可以拍下视频慢慢统计，还可以进一步细化与拓展表格，比如统计某项技术的成功率，又比如根据自己的技术特征，看看在相持中主要赢在哪些球，输在哪些球？在发球和发抢阶段问题出在哪？接发球阶段主要接不好哪些球？视频最好要大赛，而且要是和各种对手打比赛同时有一定的数量，这样统计出来的数字才会反映出概率分布。

我认为只有细化的表格，才能够真正提供需要改进的技术，发现自己的漏洞并且补上漏洞。

乒乓球社团活动记录表

社团名称田径辅导老师程林妙社团团长活动时间周五活动人数46 人活动地点田径场培养学生的兴趣特长，创新思维习惯和实践能力，培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力，在提高与普及的统一中推动乒活动目标乓球运动的发展，致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，全面提高学生素质学习乒乓球的规则、实战技巧等活动内容 1、熟悉乒乓球社团活动的要求等 2、发球练习 3、步法练习 4、恢复性训练活动具体安排良好活动效果备注

社团名称乒乓球辅导老师程林妙社团团长活动时间周五活动人数39 人活动地点风雨操场培养学生的兴趣特长，创新思维习惯和实践能力，培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力，在提高与普及的统一中推动乒活动目标乓球运动的发展，致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，全面提高学生素质学习乒乓球的规则、实战技巧等活动内容活动具体安排活动效果备注1、学习乒乓球的规则（二） 2、发正手奔球练习（ 1）讲解、示范发球前的准备姿势和抛球、正手发奔球的动作方法，组织学生模仿练习。（2）分散观察教师示范，了解动作方法。（3）分组或分散进行抛球、正手发奔球，徒手或持拍模仿动作练习，体会动作过程。（4）两人一组，一人做正手发奔球，另一人接发球，交换进行。（5）多人进行多球发奔球练习。 3、在侧身位发正手下旋球 4、学习发侧旋球良好

小学乒乓球兴趣小组活动记录表

合什镇小学校乒乓球兴趣小组活动记录草稿（_________学期）周次一星期四指导教师地点学校乒乓球训练基地记录员应到人数实到人数活动目标组建乒乓球小组，讲解纪律及注意事项。内容及过程1、提出本课的任务及要求。 2、讲解纪律及注意事项。 1)3、教师介绍乒乓球基本知识 2)场地、球台、球网（场地：长14m，宽7m，高4m。球台：长2.74m，宽1.525m,高76cm，球网：长183cm，高15.25cm） 3)常用术语。 4)球拍种类和性能。 5)乒乓球的五要素。（弧线、旋转规律、速度、力量、落点。） 6)击球动作和基本环节。（基本环节：判断来球、移动步法、挥拍击球、迅速还原。） 4、讲解打乒乓球的规则。活动评价

小学乒乓球兴趣小组活动记录（_________学期）周次二星期四指导教师地点学校乒乓球训练基地记录员应到人数实到人数活动内容熟悉球性练习，掌握球拍的握法，学习基本站位活动目标让学生掌握正确的握拍姿势、站位姿势。内容及过程一学习基本站位、基本姿势基本站位：基本姿势： “屈膝提踵站位法”口诀：右手持拍放腹前，两腿开立身前倾，屈膝提踵脚内叩，重心居中视来球。二握拍法（一）握拍法的介绍 1、直拍握法快攻类握拍法：弧圈类握拍法： 2、横拍握指法（二）学习直拍握法三、球性、球感练习 1、练习垂直控制能力： 2、练习反弹球控球能力 3、熟悉球台

活动评价小学乒乓球兴趣小组活动记录（_________学期）周次三星期四指导教师地点学校乒乓球训练基地记录员应到人数实到人数活动内容球性练习，基本步伐的练习，学习推挡技术活动目标提高学生的乒乓球球感，了解乒乓球推挡的技术要领。内容及过程一球性的熟练 1、原地的向上击球女生：0次×3组男生：500次×3组 2、行进间向上击球女生：20米×2组男生：米×2组 3、对墙击球女生：距离墙面不少于50公分≧≧ 男生：距离墙面不少于100公分二介绍乒乓球的基本步伐单步、跨步、并步、跳步、交叉步、并步、跳步、交叉步（略）三学习推挡 1、教师讲解示范动作要领：两脚平行站立，身体靠近球台。击球前：两膝微屈，含胸收腹。击球时：球拍由后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升后期击球的中部，前臂于台面平行稍向前移，借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后：迅速还原，准备下次击球 2、学生跟着教师口令徒手练习要领：迎——挡——停特点：球速慢、力量轻，为初学技术。

乒乓球俱乐部积分赛积分规则

“嘉和乒乓球俱乐部”积分规则一、积分赛缘起: 中国是乒乓球大国，技术和成绩在世界上遥遥领先。可是目前提供给我们业余乒乓球友比赛的赛制、交流平台等不能满足广大乒乓球爱好者的强烈需求。由于水平相差较大，比赛不够激烈，缺少悬念；想打球时，找不到合适的球友；想和同城或外地水平相近的球友比赛没有机会；乒乓训练没有一个科学的方法和数据衡量等等。而乒乓球技术水平相对落后的美国等地区，由于赛制合理，分级科学，群众参与热情很高，积分赛组织的红红火火。家和乒乓球俱乐部决心和大家一道全力实现乒乓球友们的强烈愿望：通过积分赛这种科学、合理、新颖和富有魅力的比赛，以球会友，切磋交流，把积分赛作为一个社交和运动的平台，通过乒乓球运动为大家带来快乐、健康、和谐、积极向上的高品质生活。二、积分赛说明 1、积分赛意义：是借鉴国内外流行的积分制度而产生的一种积分赛制，它不分男女按乒乓球技术实力评定积分，具有准确性和公平性。 2、积分赛内容：积分制度用0—3000分的数值衡量运动员水平的一套计算系统。它只单纯地代表队员乒乓球实力的指标，分数越高表示实力越强。 3、积分计算方法：个人积分= 初始积分+变动积分+奖励积分。（1）初始积分： A.职业选手和刚开始练习者直接对照积分分段标准评定初始积分。〈见表一〉 B.普通选手先通过嘉和乒乓球俱乐部评测，给每一位参与比赛的选手赋予初始积分，并根据比赛成绩作相应的调整。表一

（2）变动积分：（比赛过程中每一场球都要计算）每一场比赛结果均应依照“嘉和乒乓球俱乐部”拟定的积分表计算成绩。〈见表二〉表二（3）奖励积分：每次比赛全胜者将获得2倍积分的奖励。

龙江小学乒乓球社团活动计划与记录

龙江小学乒乓球社团活动计划 2018-2019学年第二学期社团负责人：黄海鹏本社团旨在发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活,培养学生参加乒乓球运动的兴趣，强身健体，增强学生体质，并为其终身体育服务。一、指导思想：乒乓球运动是一项同学非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导同学树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养同学合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展同学个性特长，促进同学身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富学校文化生活。二、组织布置：建立以乒乓球社团为首的训练小组，学生自愿报名参与。学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。三、具体训练内容安排：准备期：（一周） 1.召开全队队员会议，制度训练纪律。 2.准备训练所需器材。第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性

训练为主。 1.直拍握拍方法和横拍握拍方法。 2.乒乓球球性训练。 3.最基本的发球：正手平击发球。第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。 1.发球与接发球； 2.推、挡球技术； 3.搓球技术与削球技术； 4.正手快带与反手快带； 5.基本步法训练。第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段 1.学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。 2.以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。 1.主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。 2.接发球要求站位正确，注意力集中。 3.乒乓球专项技术训练。第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用。 1.乒乓球基本战术的教学。 2.学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。 3.训练学生在比赛中的心理素质。四、具体训练内容：

职工乒乓球比赛单打计分表

大唐新疆清洁能源有限公司第一届“和谐杯”职工乒乓球大赛单打计分表乒乓球比赛计分表裁判员：记录员：参赛队员第一局第二局第三局第四局第五局晋级者 _________________ ______:______ ______:______ ______:______ ______:______ ______:______ _______________ VS _________________ 乒乓球比赛计分表裁判员：记录员：参赛队员第一局第二局第三局第四局第五局晋级者 _________________ ______:______ ______:______ ______:______ ______:______ ______:______ _______________ VS _________________

乒乓球比赛计分表裁判员：记录员：参赛队员第一局第二局第三局第四局第五局晋级者 _________________ ______:______ ______:______ ______:______ ______:______ ______:______ _______________ VS _________________ 乒乓球比赛计分表裁判员：记录员：参赛队员第一局第二局第三局第四局第五局晋级者 _________________ ______:______ ______:______ ______:______ ______:______ ______:______ _______________ VS _________________

乒乓球--社团活动记录表

乒乓球社团活动记录表内容1. 学习握拍方法、准备姿势及单步移动 2. 学习平挡球指导教师袁小东活动时间第 2 周活动地点乒乓球室参加人数 10 活动过程设计记录及反思

一、课的开始（一）体委整队，汇报人数；（二）教师检查人数、服装，安排见习生；（三）宣布课的内容与任务 1.学习握拍方法、站位、击球的准备姿势及单步移动； 2.学习平挡球；（四）注意事项 1.遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用； 2.同学之间应互帮互学。二、准备活动（一）绕球台外围慢跑6圈（二）徒手操：乒乓球社团活动记录表内容复习握拍方法、准备姿势及单步移动指导教师袁小东活动时间第3 周活动地点乒乓球室参加人数 10

活动过程设计记录及反思一、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动（一）握拍方法 1.横拍握法：横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面（如图） 2.直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍1/3 的上端（右图）（二）站位和准备姿势站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、离台30-50厘米的位置。两脚平行站立与肩同宽

或稍宽，保持身体重心平稳。微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。（三）单步移动击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法二、学习平挡球推挡球的分类：可分为快

乒乓球运动员基本情况登记表

乒乓球运动员基本情况登记表姓名：年龄：编号：身高：CM 体重：KG 打法：训练年限：运动等级：请写出你所获得的一次最好运动成绩（包括：比赛名称、时间、项目、成绩）：—————————————————————————————————— 乒乓球运动员基本情况登记表姓名：年龄：编号：身高：CM 体重：KG 打法：训练年限：运动等级：请写出你所获得的一次最好运动成绩（包括：比赛名称、时间、项目、成绩）：—————————————————————————————————— 乒乓球运动员基本情况登记表姓名：年龄：编号：身高：CM 体重：KG 打法：训练年限：运动等级：请写出你所获得的一次最好运动成绩（包括：比赛名称、时间、项目、成绩）：—————————————————————————————————— 乒乓球运动员基本情况登记表姓名：年龄：编号：身高：CM 体重：KG 打法：训练年限：运动等级：请写出你所获得的一次最好运动成绩（包括：比赛名称、时间、项目、成绩）：—————————————————————————————————— 乒乓球运动员基本情况登记表姓名：年龄：编号：身高：CM 体重：KG 打法：训练年限：运动等级：请写出你所获得的一次最好运动成绩（包括：比赛名称、时间、项目、成绩）：—————————————————————————————————— 乒乓球运动员基本情况登记表姓名：年龄：编号：身高：CM 体重：KG 打法：训练年限：运动等级：请写出你所获得的一次最好运动成绩（包括：比赛名称、时间、项目、成绩）：——————————————————————————————————

乒乓球淘汰赛记录表

新蔡县职业高中乒乓球比赛第一阶段淘汰赛记录表组别：轮次：时间：姓名分数局次第一局第二局第三局第四局第五局局次结果：：：：：：：：：：获胜晋级者：队员签名：裁判签名：组别：轮次：时间：姓名分数局次第一局第二局第三局第四局第五局局次结果：：：：：：：：：：获胜晋级者：队员签名：裁判签名：组别：轮次：时间：姓名分数局次第一局第二局第三局第四局第五局局次结果：：：：：：：：：：获胜晋级者：队员签名：裁判签名：

组别：轮次：时间：姓名分数局次第一局第二局第三局第四局第五局局次结果：：：：：：：：：：获胜晋级者：队员签名：裁判签名：组别：轮次：时间：姓名分数局次第一局第二局第三局第四局第五局局次结果：：：：：：：：：：获胜晋级者：队员签名：裁判签名：组别：轮次：时间：姓名分数局次第一局第二局第三局第四局第五局局次结果：：：：：：：：：：获胜晋级者：队员签名：裁判签名：组别：轮次：时间：姓名分数局次第一局第二局第三局第四局第五局局次结果：：：：：：：：：：获胜晋级者：队员签名：裁判签名：

乒乓球社团工作计划

乒乓球社团工作计划为了丰富校园文化生活，培养学生的兴趣特长，提升学生社会实践能力，探索实施素质教育的新途径，结合我校的实际情况，特制订本行动计划。一、指导思想本着有利于学生快乐成长，有利于学校特色发展，有利于教育质量提升团队思想，发展和建设学校各类社团，满足学生多元化、个性化发展需要，让学生社团建设成为实施素质教育、提升教育质量，促进学校内涵发展的有效载体。二、工作目标通过社团建设，促进每名学生全面发展、个性成长，让每一个孩子都有成长的舞台；通过社团建设，探索素质教育的新途径，全面提升教育质量；通过社团建设，培育校园文化，凸显学校办学特色，促进学校内涵发展。三、具体工作及措施（一）尊重主体，实行双选。在社团活动实施过程中实行双选制度，活动前，学校根据每个教师的特点选择好辅导项目，同时班主任根据课程的开设情况鼓励学生依据自身特长，特别是兴趣所向，选择合适的社团活动。（二）落实常规，健全制度

1．为加强常规管理，避免社团活动的随意性和盲目性，我们要坚持“六定”。一定活动课程；二定活动目标；三定活动时间；四定活动内容；五定辅导老师；六定活动地点。 2．做好辅导老师的准备工作，绝不打无准备的仗。正式开课前，所有辅导老师制定切实可行的活动计划，安排好全学期的活动内容，并提前备好一周的课，上课前一天要通知好所在社团学生准备好相关活动材料。 3．加强老师之间的交流探讨，浓厚研究气氛。努力提高社团活动的效果和效率。（三）充分重视学生的个别差异，注重因材施教，在全面了解学生个性特征的基础上，充分开发他们的潜能。把社团活动作为学校实施特色教育的重要途径。（四）加强检查督促，发现问题，及时修改。注重学校社团活动的组织、检查、指导、开展，以保证学校社团活动课程顺利进行。（五）构建科学合理的社团活动评价方案。 “社团活动”课程的开发与实施是对教师能力、精力、毅力等多方面的巨大考验，为此我们将建立规范的内部评价与激励改进机制，把各自辅导的情况和成果纳入教师的考评和奖励。四、保障措施 1、强化组织领导。成立学校社团活动领导小组，指导教师精心设计活动，并全程监督各社团活动过程和考核评价社团活动效果。

中小学乒乓球比赛单淘汰制编排

中小学乒乓球比赛单淘汰制编排举办中小学乒乓球比赛，往往由于参加单位多，比赛场地少，时间较为紧张，而将单打或双打比赛采用单淘汰赛与附加赛，以确定第一、二名及其以后的若干名次。倘若组织者在编排比赛秩序时，对各代表队的情况了解较少，随意指定种子队员或不设种子队员，那么，不仅不能比较准确地确定名次，而且还会引起矛盾，使组织者陷于被动状态。因此，编排比赛秩序时，必须熟悉各代表队的情况，科学地编排，才可以避免强手之间过早相遇，使比赛一轮比一轮紧张，一轮比一轮激烈，最后高潮迭起。那么，怎么样编排才能够达到上述目的呢？本文试就这一问题浅谈笔者的认识。一、报名表按实力排序主办单位下发的比赛规程，应注明“参加单位的报名表，要按队员的实力排序”。这样做，可以较为准确地了解各单位运动员的实力，为确定“种子”提供依据，为均衡实力安排各个单位的选手提供资料，从而增强比赛的公平性、竞争性与观赏性。二、种子选手均匀分配大型比赛的种子，是根据运动员的技术水平确定的，主要是看运动员在各级比赛中所取得的成绩。如世界乒乓球锦标赛、洲际乒乓球比赛或全国乒乓球比赛的成绩，这些成绩，往往是几个月前甚至一年以前取得的。而中小学生的比赛，则很难依据运动员的成绩确定种子，原因有二：第一，中小学的乒乓球队员，尤其是非乒乓球传统项目学校的队员，如若坚持一段时间的训练，就会明显进步，如若中断一段时间的训练，还会显著退步，因而，中小学的队员，技术水平不稳定，成绩变化较快；第二，中小学的队员，大多是高年级的学生，一年之后，很多队员已经毕业，因而，中小学的队员流动

性较强。基于上述两种原因，对于中小学生的乒乓球比赛，一般不能按成绩确定种子，而是将种子名额均匀地分配到单位，由单位推荐产生种子。当然，如果连续多年坚持乒乓球比赛，编排者对各单位的运动员有较大程度的了解，也可以首先确定数名种子运动员。三、运动队与运动员抽签定位（一）代表队抽签，每个代表队首先抽签，排出顺序，然后按此顺序，本着公平合理的原则，从各个单位的1号选手开始排列，之后从2号选手排列，以此类推，逐轮排列，并为运动员依次编上序号代码，然后对照选手定位表确定其位置。如果事先能确定个别种子运动员，则可以把种子运动员抽出来将其安排在1号选手之前，并重新为运动员由1开始依次编排序号代码。（二）种子定位：为了便于抽签，安排轮空位置，区分种子和非种子，可把种子固定在一定的位置。通常采用两种方法： 1．跟种子：就是在一、二号种子定位之后，三、四号种子按照种子位置“跟进”的方法定位，即三号种子跟二号种子，固定在下半区的顶部，四号种子跟一号种子，固定在上半区的底部。按照此法可排列出如下的种子位置表。 1 256 129 128 65 19 2 19 3 6 4 33 224 161 96 97 160 225 32 17 240 145 112 81 176 209 48 49 208 177 80 113 144 241 16 9 248 137 120 73 184 201 56 41 216 169 88 105 152 233 24 25 232 153 104 89 168 217 40 57 200 185 72 121 136 249 8