心理健康知识竞赛(多选题)..
多选题
面对压力，人们可能会产生的心理反应有哪些？（234）
选项2:战斗反应
选项3:逃离反应
选项4:认知阻滞
2、“举一反三”和“触类旁通”指的是（3）
选项3:学习迁移
3、教育生态观具有哪些特性？（1234）
选项1:整体和谐型
选项2:动态开放性
选项3:真实有效性
选项4:自主独立性
4、教师在面对学生出现学习和情绪上的问题时，应该要怎么做？（124）选项1:不急躁、不恐慌
选项2:师生进行心灵沟通
选项4:倾听学生的心声，了解问题真相，对症下药
5、解决师生冲突的关键是（1）
选项1:教师
6、下面关于师生沟通的说法，不正确的有（3）
选项3:老师坚持从“有助学习，有助班集体建设”角度与学生进行沟通7、常见的人格测验有（123）
选项1:MMPI
选项2:16PF
选项3:EPQ
8、咨询过程中，咨询师需要注意和思考哪些问题？（1234）
选项1:理念与技术的关系
选项2:咨询关系的作用
选项3:倾听的重要性
选项4:伦理的约束作用
9、什么样的人格特质更容易导致职业倦怠的发生（3）
选项3:A型性格
10、马斯洛判断心理健康的标准包括（1234）
选项1:生活的目标切合实际
选项2:与现实环境保持接触
选项3:能保持良好的人际关系
选项4:适度的情绪表达与控制
11、对于冲动应该采取哪些有效调试？（123）
选项1:提醒自己调动理智，控制自己的情绪
选项2:用暗示、转移注意法让自己冷静下来
选项3:平时多做有针对性的训练，培养耐性
12、优秀教师的主要特质是(1234)
选项1:能够教人以智慧
选项2:能够教人以知识
选项3:能够教人以发展
选项4:能够教人以道义
13、教师职业倦怠的构成指标包括(124)
选项1:人格解体
选项2:情感耗竭
选项4:个人成就感降低
14、心理测评常用的方法有(1234)
选项1:观察法
选项2:访谈法
选项3:问卷法
选项4:心理测验法
15、关于心理健康的标准，我国学者在从个体心理与社会心理的关系角度看，主要包括这几个方面的标准(1234)
选项1:社会适应标准
选项2:实践矛盾的解决标准
选项3:适应和协调标准
选项4:适应与发展标准
16、面对中小学生情绪波动较大的问题，教师可以教授学生（124）帮助其控制情绪。
选项1:注意转移法
选项2:理智克制法
选项4:情绪宣泄法
17、国内外研究表明，职业倦怠的三个核心特征为(234)
选项2:情绪衰竭，个人情绪感情处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失
选项3:去个性化，个体出现消极、否定或者麻木不仁的态度
选项4:低个人成就感，即个体评价自我的意义与价值的倾向降低
18、中学生心理健康活动课的内容包括（123）
选项1:学习辅导
选项2:人格辅导
选项3:生涯辅导
19、对克服职业倦怠有明显作用的是(23)
选项2:经常与同事讨论
选项3:从支持性网络体系中获得情感支持
20、个案辅导中的保密例外包括（123）
选项1:对来访者的基本情况伪装后并征得来访学生同意后，向第三方公开有关信息
选项2:事先征得来访者同意，为了来访者的利益，向其老师、父母等交换意见
选项3:辅导员在辅导过程中意识到来访者或他人的生命或财产受到严重威胁
21、心理健康活动课的一般形式有(1234)
选项1:游戏活动
选项4:讨论
选项3:情景再现
选项2:角色扮演
22、大量研究表明，（123）对未成年子女的心理和行为有重要影响。选项1:父母的文化程度
选项2:家庭经济状况
选项3:生活环境
23、影响创造性的因素主要有(123)
选项1:环境
选项2:智力
选项3:个性
24、中国现代著名的“三钱”科学家是(124)
选项1:钱学森
选项2:钱三强
选项4:钱伟长
25、教师所面临的人际关系压力包括(1234)
选项1:同事关系
选项2:师生关系
选项3:与家长关系
选项4:自己的家庭压力
26、广义的心理健康教育包括三个层次，包括（123）
选项1:教育思想和观念
选项2:教育原则和策略
选项3:教育行为和技术
27、团体辅导中的分组技术包括（1234）
选项1:报数随机组合
选项2:同类组合
选项3:内外圈组合
选项4:活动随机组合（如：刮大风）
28、教师教育研究课题的确立可以应用的具体策略有（124）
选项1:缩小策略
选项2:扩展策略
选项4:分析策略
29、在中小学建立学生心理档案有何意义？（1234）
选项1:有助于进一步完善教育教学工作，提高教育教学质量
选项2:有助于促进学生心理的发展
选项3:有助于对学生心理健康工作的开展
选项4:有助于加强对青少年心理的研究
30、学生早恋或者与异性交往过密，可能存在的原因有哪些？（1234）选项1:不良的师生关系
选项2:长期的学业失败
选项3:沉重的学习压力
选项4:丧失功能的家庭教育
31、以下属于心理健康教育课开设目标的是（134）
选项1:传授心理健康知识
选项3:陶冶心理品质
选项4:全面提高心理健康水平
32\根据《中小学心理健康教育指导纲要》，属于心理健康教育的总目标的是答案（134）
选项1:提高心理素质
选项3:培养学生乐观向上的心理品质
选项4:促进人格健全发展
32、中学生学习心理的个体特点表现在哪些方面（1234）
选项1:感知方式
选项2:知觉风格
选项3:理性水平
选项4:解决问题
33、皮杜费萨提出：学校心理健康教育对学生的具体关注包括（123456）选项1:自我了解与自我接纳
选项2:达到适当的学业水平
选项3:处理个人的情绪问题
选项4:发展一些实际有效的抉择方法
选项5:学习去应付复杂的人际关系
选项6:协助学生的职业发展
34、中学生学习心理的一般特点包括（124）
选项1:在内容上以间接经验为主
选项2:在方式上以教师指导为主
选项4:性质上带有被动的特点
35、中学生学习心理的一般特点有（134）
选项1:学习内容为间接经验
选项3:学习性质具有被动特点
选项4:学习方式为教师指导
36、团体辅导成为学校心理健康教育工作的一种新的发展趋势，学校团体工作的基础是（234）
选项2:学生有共同的成长课题
选项3:学生有类似的困扰
选项4:学生有团体生活的倾向
37、职业生涯规划的重要性是(13)
选项1:帮助你扬长避短地发展自己
选项3:帮助你目标明确地发展自己
38、教师呈现课堂教学内容必须符合哪些感知规律（1234）教学策略中的符合感知规律包括（2）
选项2:差异律
39、教育研究课题的来源包括（1234）
选项1:将教育实践活动中迫切解决的问题直接转化为研究课题
选项2:从教学实践的疑难、矛盾和困境中发现研究课题
选项3:从具体的教学场景中捕捉研究课题
选项4:他人研究可以为教师发现研究课题提供启示
40、隐藏沟通所传达的信息包括（124）
选项1:社会层次的信息
选项3:社群层次的信息
选项4:心理层次的信息
41、除了寻求社会支持的方式，人们还可以通过（234）来减少压力对身体和心理的负性效应。
选项2:行为技术
选项3:放松训练
选项4:改变个体对压力情境的认知
42、对于教师的语言暴力较好的调适办法有：（123）
选项1:加强自身道德修养，自觉使用文明用语
选项2:少一些话语霸权，多一些百家争鸣
选项3:少一些冷漠，多一分和谐
43、中小学教师在选择研究课题时，应该注意的选题方法是（1234）
选项1:经验提炼
选项2:资料寻疑
选项3:现状分析
选项4:意向转化
44、生涯规划的金字塔程式包括三个层面，分别是（234）
选项2:知识
选项3:决策规划
选项4:执行加工
45、对压力的生理反应会有（1235）等。
选项1:心跳加快
选项2:血压升高
选项3:呼吸急促
选项5:肌肉紧张
46、记忆策略指导包括（1234）
选项1:缩略法
选项2:谐音法
选项3:图像法
选项4:反思法
47、用布置教室的方法来建设班级文化时应当遵循哪些原则（234）
选项2:符合学生年龄特点
选项3:显示班级个性特色
选项4:起到提示和教育作用
48、青春期心理健康维护的方法有（123）
选项1:以人为本，从关爱出发
选项2:少说道理，多倾听
选项3:奖励和惩罚时只对行为不对人
49、知道了“长方形的四个顶角都是直角”，而正方形只是长方形的一个特
例，那很容易理解“正方形的四个顶角都是直角”。这种同化模式属于(2) 选项2:下位学习
50、“桃李不言，下自成蹊”这句话所体现的是(2)
选项2:榜样示范法
51、心理健康教育课“学科化”的表现：(1234)
选项1:教育内容和选材生活化不够
选项2:重认知结构，轻情感目标，忽视学生的体验
选项3:活动过程重师生互动关系沿袭传统课堂教学处理
选项4:备课仅以教材为中心
52、在运用观察法进行教育研究时要注意(1234)
选项1:善于抓住观察对象的偶然的或者特殊的反应
选项2:注意观察与分析相结合
选项3:坚持观察的客观性
选项4:做好观察前的准备工作
53、班级文化的构成，可以分为(1234)
选项1:精神文化
选项2:行为文化
选项3:制度文化
选项4:物质文化
54、当我们关注自己，爱自己时，我们才能(234)
选项2:内心真正关注别人
选项3:无条件地爱他人
选项4:活在当下，连接未来
55、教师考试压力缓解训练包括以下哪些方法（12）
选项1:对学生考试成绩进行三维归因
选项2:运用自然“镇静剂”
56、教师角色错位包括(1234)
选项1:园丁——农业隐喻
选项2:工程师——工业隐喻
选项3:春蚕与蜡烛
选项4:捧着一颗心来，不带半根草去
57、教育生态观能为人们探索教育现象和问题提供具有生态效度的方法论思想，是因为它具有：(1234)
选项1:整体和谐性
选项2:动态开放性
选项3:真实有效性
选项4:自主独立性
58、教师职业幸福的典型特征为(1234)
选项1:人际和谐
选项2:品德高尚
选项3:心胸豁达
选项4:享受生活
59、学校心理健康教育对学生的具体关注有哪些？（234）
选项2:处理个人的情绪问题
选项3:自我了解与自我接纳
选项4:学习去应付复杂的人际关系
60、中小学教师在应对有自杀倾向的学生时可以采取的措施是（1234）选项1:及时报告
选项2:做好监护
选项3:持续关心
选项4:心理辅导
61、做职业生涯规划前，应该有哪些准备？（1234）
选项1:进行心理测量，测查自己的职业兴趣和性格
选项2:职业实践，投入到真实的工作中，了解自身的优劣势
选项3:自我探索，自我思考，明确自己的目标
选项4:他人评价，客观全面的看待自己
62、根据中学生青春期特点采取的教育引导措施有（24）
选项2:理解学生青春期带来的躁动不安，增加疏导
选项4:协助社会增加对青春期儿童青少年的理解和关爱
63、一个人的个性结构一般由什么态构成？（124）
选项1:父母态
选项2:成人态
选项4:儿童态
64、良好的课堂管理对教师的要求（1234）
选项1:准时
选项2:备课充分
选项3:保证遵守诺言
选项4:平等待人
65、对学生的冲动行为，可以采取的方法是（134）
选项1:培养延迟满足的能力
选项3:使用“自我教育训练”
选项4:使用行为改变技术
66、下面哪些物质与愉快教学没有关系？(2)
选项2:乙酰胆碱
67、青春期学生的心理特点有：（123）
选项1:处于心理断乳期
选项2:仍然有儿童期的特点
选项3:开始出现许多成人的需求
68、通过寻求社会性支持来调节职业倦怠的方式有(1234)
选项1:避免教师的角色超载
选项2:利用支持性网络体系
选项3:优化社交技能
选项4:把握好教师评价体系
69、以下哪些选项有利于建立良好的师生关系？（1234）
选项1:提高自身素质，掌握一定的心理学知识
选项2:尊重学生，保护人格，建立一种平等、民主的师生关系。
选项3:关爱学生，积极关注、赏识和赞美学生，做学生的知心朋友
选项4:不断学习，建立一种互促互进的师生关系
70、造成青少年自杀的原因有(1234)
选项1:抑郁等心理障碍
选项2:不良的家庭环境
选项3:学校的强大压力
选项4:无力面对个人遭遇的问题
71、关于心理健康教育的表述，正确的是(13)
选项1:心理健康教育为学生终生发展做准备
选项3:心理健康教育的目标是促进个人的全面均衡发展
72、在心理健康个案辅导中，主要的倾听技术包括哪些？(1234)
选项1:鼓励
选项2:澄清
选项3:释义
选项4:情感反映
73、教师职业的三种境界包括(134)
选项1:生存境界
选项3:责任境界
选项4:幸福境界
74、为了保证研究质量，教师在选择教育研究课题时应遵循以下什么原则(1234)
选项1:价值性原则
选项2:创新原则
选项3:可行性原则
选项4:科学性原则
75、根据成就动机理论，学生最可能选择的是成功率为(2)
选项2:50%
76、教室布置的原则是什么(234)
选项2:符合学生的年龄特点
选项3:显示班级的个性特征
选项4:起到提示和教育的作用
77、中学生心理健康标准的表现是(1234)
选项1:面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。
选项2:有正确的自我观念，能了解自己、接纳自己、能体验自我存在的价值。选项3:有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。
选项4:善于与老师、同学和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。
78、中小学教师在处理学生过强的学习压力时，可以采取的措施是(1234)
选项1:增强学生自信心
选项2:掌握科学的学习方法
选项3:为学生创造成功体验
选项4:帮助学生多元理解成功
79、教师劳动的特点为（1234）
选项1:复杂性
选项2:创造性
选项3:示范性
选项4:长期性
80、基于大心理健康教育观的整体性的全员化原则，应当注意：（1234）
选项1:教育者的全员性
选项2:受教育者的全员性
选项3:教育者和受教育者的独立性
选项4:教育者和受教育者的转换性
81、完整的心理档案包括以下哪些内容（1234）
选项1:学生基本情况
选项2:学习适应性分析
选项3:职业倾向分析
选项4:心理健康状况分析
82、在心理健康个案辅导中，主要的倾听技术包括哪些？（1234）
选项1:鼓励
选项2:澄清
选项3:释义
选项4:情感反映
83、心理健康教育课的特点包括：（234）
选项2:学生本位：强调学生主体性
选项3:生成性：目标与内容的开放
选项4:回归生活世界：生活化的情境与内容
84、关于教师职业倦怠，以下说法正确的是：（134）
选项1:年轻教师比年长教师更容易体会到职业倦怠
选项3:倦怠容易发生在教师生涯的早期
选项4:未婚教师比已婚教师、教育程度高的教师相对于教育程度低的教师更易于发生职业倦怠的现象
85、心理测评的功能一般包括（1234）
选项1:描述
选项2:诊断选项
选项3:预测选项
选项4:评价
86、教师抑郁的调适方法有哪些？（234）
选项2:必须遵守生活秩序，注意饮食起居
选项3:主动吸收新知识，“活到老学到老”
选项4:即使心情烦闷，仍要特别注意自己的言行
87、名师成长的行为机制包括（234）
选项2:善于学习
选项3:勇于实践
选项4:勤于反思
88、以下选项哪些属于自负的表现？（124）
选项1:自视过高，认为自己非常了不起，别人都不行
选项2:看不起别人，总认为自己比别人强很多
选项4:过度防卫，有明显的嫉妒心
89、下面属于知觉风格的是(13)
选项1:场独立
选项3:场依存
90、如何减轻工作上的压力？（1234）
选项1:寻找工作的价值
选项2:不要替别人承担责任
选项3:计划好在家与校之间的时间
选项4:把自己要做的事情列出来，标明优先级别
91、心理测验的基本要求有（134）
选项1:信度
选项3:效度
选项4:常模
92、要在人生舞台上活出你的精彩，你首先(123)
选项1:认识自己
选项2:接纳自己
选项3:爱自己
93、一堂完整的心理健康课包含以下几个环节（12345）
选项1:暖身活动，引入话题
选项2:创设情景，情感体验
选项3:讨论交流，分享感受
选项4:教师引导，总结深化
选项5:联系实际，落实到行
94、教师在设计和组织心理健康活动课时要遵循参与性原则，坚持此项原则，应注意哪些？(134)
选项1:保证给每个学生机会
选项3:教师以平等的身份参与活动
选项4:教师应当自觉地、主动地以多样性的形式适应不同学生需求
95、个体心理工作的三大要素包括：(14)
选项1:真诚
选项4:共情（同理心）
96、个体咨询中，咨询老师要做到“四个学会”，包括（1245）
选项1:学会倾听
选项2:学会说话
选项4:学会指导
选项5:学会等待
97、大多数人在面对压力情境时一般采取哪两种方法来应对(24)
选项2:问题—中心应对
选项4:情绪—中心应对
98、在团体辅导中，评估团体方案方法有(1234)
选项1:行为计量法
选项2:标准化测验
选项3:调查问卷
选项4:观察记录
99、青春发育期容易出现的身心危机和矛盾包括(124)
选项1:心理和行为偏差
选项2:心理生物性紊乱
选项4:诸多心理发展的矛盾性
100、小学心理健康教育课有以下几种学习方式：(123)
选项1:体验式学习
选项2:合作式学习、探究式学习
选项3:案例式学习、自助式学习
101、选用班级活动需要考虑的因素有：(13)
选项1:班级文化环境
选项3:班级发展阶段及特色、场地、活动所需的材料是否具备
102、组织学生对教室进行包装，美化教室的同时起到教育意义，这体现了班级文化建设的哪些方面(124)
选项1:精神文化
选项2:行为文化
选项4:物质文化
103、张老师是A型个性，那么以下性格特点中可能属于张老师的是(134) 选项1:渴望成功
选项3:较强的竞争性
选项4:追求完美
105、班级中的典型活动包括哪些？(124)
选项1:班会活动
选项2:班级社会实践活动
选项4:班级文化活动
106、人的心理是（AB）。
A脑的机能
B客观现实的反映
107、（AC）的现象属于感觉适应。
A入芝兰之室久而不闻其香
C从亮处到暗处，开始看不到东西，要过一段时间才能看到
108、人对时间的估计可以根据（ABCD）。
A日出日落的交替B一年四季的变化
C生理活动的周期性变化D心理活动的周期性变化
109、（AB）等都是心理定势的表现。
A把13放在英文字母中间常会把它读成B，而把它放到阿拉伯数字中间会把它读成13
B老师对某位同学印象好，阅卷时会不自觉地多给他几分
110、注意离开了心理活动所要指向的对象而被无关的现象吸引去的现象叫（BD）。
B分心
D注意的分散
111、智力（ABCD）。
A是人的认知能力
B是从事任何活动都必须具备的最基本的心理条件
C包括观察力、记忆力、理解力和思维力等
D智力的核心是思维力
112、通过心理咨询，我们可以在（ABCD）等问题上得到帮助。
A．学习问题
B、情绪压力问题
C、人际交往问题
D、恋爱问题
113、弗洛伊德把人格分为(ABC)。
A．超我
B.本我
C.自我
114、可以通过(ABCD)等方式进行心理咨询。
A．网络
B书信
C电话
D面谈
115、自我发展咨询的内容包括(ABCD)等。
A．生涯规划
B.人格完善
C素质提升
D自我管理
116、身势语主要有（AB）。
A.手势
B.体态
117、大学生挫折的社会支持来自哪些方面（ABCD）。
A、开展心理咨询
B、注重培养“幸福品质”
C、加强个体积极的心理指导
D、创设挫折情境，锻炼意志
118、影响人际吸引的因素有（ABCD）。
A.个人特质：热情、能力、外表的吸引力
B.相似性：态度、价值观等的相似
C.互补性：
D.熟悉性：
119、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）产生的主要原因有哪些？（ABC）
A.理想与现实的落差
B.对新环境的适应力弱
C.优势地位的丧失
120、新生入校，独立是第一关，独立应该从哪些小事做起？（ABCD）。A.整理好自己的“领地”
B.规划好自己的时间
C.熟悉周围的环境
D.初步建立社交圈子
121、常用的鉴别心理健康问题的标准包括（ABCD）。
A.个人经验标准
B.社会文化标准
C.症状检查标准
D.数理统计标准ABC）。
122、常见的情绪障碍包括（ABC）。
A.焦虑
B.强迫
C.恐怖
123、进行自我心理保健的基本要求包括（ABCD）。
A.自我意识良好
B.社会功能良好
C.社会支持良好
D.价值观合理
124、下列属于人格基本特点的是（ABCD）。
A独特性
B稳定性
C整体性
D功能性
125、大学生健全人格的内涵应包括下列（ABCD）方面。
A正确的自我意识
B良好的情绪控制能力
C和谐的人际关系
D乐观的生活态度
126、大学新生的心理适应策略有哪些（ABCD）。
A、重新进行角色定位，树立目标
B、悦纳自我
C、合理表达自己的感受
D、学会交往
127、良好的择业心态主要表现在哪些方面（ABCD）。
A、避免从众心理
B、确定适当的职业目标
C、避免理想主义
D、克服依赖心理
128、遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（ABD）。
A、向亲人、老师或者朋友诉说
B、寻求专业心理咨询师的帮助
D、把一切写下来，借此整理自己的思绪
129、关于适应，下列说法正确的是（ABC）。
A、“物竞天择，适者生存”是自然界所有生物的生存法则。
B、当环境发生变化时，个体就会面对适应问题。
C、适应是智慧的本质，是有机体与环境间的平衡运动。130、下列关于“知识”的说法正确的是（ABD）。
A、“知”是对信息的接收，“识”是对信息的消化和处理。
B、知是接受别人的东西，识是自我加工和运作。
D、知带有继承性，识带有创造性。
131、下列关于学习的说法，正确的是（AC）。
A、学习只靠外部激励则不会长久，更需靠内在的动力。
C、学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。132、大学生的综合素质包括（ABCD）。
A、专业素质
B、思想道德素质
C、文化素质
D、身心素质
133、关于学习策略的说法，正确的是（ABC）。
A、学习策略是可教的。
B、培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑。
C、学习策略的运用具有高低水平之分。
134、下列哪些是良好的学习方法和学习习惯（ABCD）。
A、科学合理的时间管理。
B、考虑自己的个性，及时消除焦虑。
C、培养自我监控的学习能力。
D、擅于自我激励。
135、人际交往的心理功能包括（ABCD）。
A.信息沟通功能
B.心理保健功能
C.自我完善功能
D.心理调节功能
137、大学生人际交往的特点有（ABCD）。
A.交往愿望强烈
B.交往相对简单稳定
C.感情色彩浓厚
D.交往理想化
138、大学生人际交往的原则有（ABCD）
A.平等原则
B.尊重原则
C.宽容原则
D.诚信原则
139、大学生克服人际交往中的自卑感，应做到（ABC）。
A.要客观的进行自我分析
B.要进行积极的自我暗示、自我鼓励
C.要积极与他人交往
140、大学生克服人际交往嫉妒感，应做到（ABCD）。
A.正确看待别人的长处和能力
B.善于调整目标
C.保持良好的心态
D.善于转移注意力
141、影响职业生涯发展的外部环境因素包括（ABCD）
A企业的发展
B家庭的期望
C社会的需要
D科技的发展
142、影响大学生职业生涯发展与规划的原因（ABCD）
A就业形势严峻
B缺少职业生涯指导
C对自我的认识不足
D对外围环境认识的缺失
143、耶克斯一多德森定律表明，各种活动都具有最佳动机水平，而且动机最佳水平随任务难度的不同而有差异，具体表现为（ABC）
A．在低难度任务中，处于较高动机水平的工作效率最高
B．在中等难度任务中，处于中等动机水平的工作效率最高
C．在高难度任务中，处于较低动机水平的工作效率最高
144、下列选项属于大学生常见的挫折反应的是（ABCD）。
A、冷漠
B、焦虑
C、攻击
D、幻想
145、关于归因，下列说法正确的是（AB）。
A、归因可以分为：内归因和外归因。
B、正确的归因是应付和解决问题的必要基础。
146、大学生中容易导致挫折的心理冲突包括（ABCD）。
A、强烈的交往需要和孤独感的冲突。
B、期望与现实的冲突
C、自由与自律的冲突
D、独立与依赖的冲突
心理健康知识竞赛题目
一、单项选择题 普通心理学方面 1、心理学是（ D ）。 A 自然科学 B 社会科学 C 既不是自然科学也不是社会科学 D 自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学 2、心理学研究除了运用一般观察法、调查法、和实验法外，还要运用（A）。 A 个案法 B 模仿法 C 无条件反射法 D 拟人法 3、感觉是指（A）。 A 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映 B 人脑对客观事物个别属性的反映 C 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映 D 过去的经验在头脑中的反映 4、感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫（B）。 A 感觉 B 感受性 C 感觉阈限 D 最小可觉差 5、在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫（A）。 A 感觉适应 B 感觉后像 C 感觉对比 D 联觉 6、按照色觉异常的程度可把色觉异常分为（D）。 A 完全色弱和部分色弱 B 红黄色弱和蓝绿色弱 C 红绿色盲和黄蓝色盲 D 色弱、部分色盲和全色盲 7、痛觉的生物意义在于（D）。 A 它可以增强一个人的意志力 B 它使我们感到生活的真实 C 它是我们更快的适应环境 D 它对机体具有保护性的作用 8、（B）是指过去的经验在头脑中的反映。 A 识记 B 记忆 C 再认 D 回忆 9、按照任务的要求，注意从一个对象转移到另一个对象上去的现象叫（C）。 A 注意的分散 B 注意的动摇 C 注意的转移 D 注意的分配 心理咨询方面 10. 心理异常按程度由轻到重排列，应为 (D)。 A．心理障碍，心理疾病，心理问题 B．心理疾病，心理问题，心理障碍C．心理疾病，心理障碍，心理问题 D．心理问题，心理障碍，心理疾病 11. 一个人能否进入催眠状态，主要取决于什么？（ D ） A．年龄 B．性别 C．意志 D．受暗示性
小学生心理健康教育内容
小学生心理健康教育内容 气氛和谐,方法灵活 对于小学生来说,他们的年龄小,感知、思维等方面的水平以及知识经验都非常有限。故而,在教学内容上,教师应该根据教学大纲的要求和学生的实际情况,力争做到深浅适度,精讲巧练,符合儿童的智力发展水平以及已有的经验。语文教学,关键在于一个“活”字,作为小学语文教师,要容忍、宽容学生在学习过 程中的偏执,真准确立学生的主体地位,热爱、尊重、理解、相信每一个学生,建立民主、平等、和谐的师生关系,要以表扬鼓励为主,要善于倾听不同的声音,适 时地选择一个既合本意,又易于为学生接受的实事求是的表达,打动学生的心弦,引起他们的共鸣,使得课堂成为平等、和谐、围炉夜话般的温馨境地,在轻松和谐 的气氛中,让学生想说就说,敢于表述不同意见,使学生的个性得到充分发展。 从小学生 的心理发展上来看,他们在感知过程中,还不能自觉地调节和支配自己的感知,不善于对物体实行综合分析,目的性不明确,无意性和情绪性明显;在注意上,小学 生是无意注意占优势,注意力不稳定,不持久,容易被一些新异刺激所吸引,此阶段,他们的有意注意也在发展,但还达不到完善的水准。这就要求老师在教学方法 上,应该精心设置,有意注意、无意注意交替出现,教学中可采用直观形象的教具、学具,也能够使用现代教育技术,例如多媒体电脑等,
化抽象为形象,协助学生理解。我们还能够推出课本剧,让学生对课文 实行创造、加工并演出,合适的篇目让学生自编、自导、自演、自评, 从而全方位地投入到了语文实践中。通过灵活多变的教学方法,充分调动学生学习的积极性,激发学生的创新意识,让学生在轻松愉快中获取 了知识。 树立榜样,陶冶性情 小学语文教材中,选入了大量文质兼美的优秀篇章。同时也塑造 了丰富多彩的人物形象。有勤奋学习,刻苦钻研,为人类社会的进步作 出贡献的科学家;有为保卫祖 国,忠贞不屈,抛头颅,洒热血的民族英雄、钢铁战士;有心地善良,乐于助人,勤勤恳恳的农民;有热爱学习,人小志大的红领巾;有鞠躬尽瘁,死而后已的人民 总理等等,古今中外,无所不包。这是一条极其精美、丰富的人物画廊,老师应该让学生在理解这些人物高尚灵魂的同时,引导学生把这 些人物形象作为榜样,树立 在心中。榜样的力量是无穷的,他们或是具体、明确,或是间接、潜移默化地教育了学生,使学生在学习语文的过程中,心灵得到了净化,情操得到了陶冶,形成了 健全的人格。 例如,教学《十里长街送总理》一文,我们能够先让学生观看电影《周恩来》,让学生通过影片初步感知周总理的伟大人格。在学习课 文的过程中,老师引导学生体会文章字里行间所蕴含的人民对总 理的真挚情谊,并启发学生理解人民为什么如此尊敬和爱戴周总理。课后能够让学生搜集相关总理生
心理健康知识竞赛题库1
心理健康知识竞赛题库1 一、单选题 1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（） A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（） A 家庭 B 职业 C 信仰 D 文化 3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（） A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型 4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）
A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症 5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（） A 自由联想 B 显相联想 C 阻抗 D 移情 6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（） A 心理剧 B 意识训练 C 家庭治疗 D 交朋友 7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从 8、在下列心理学家中谁最有可能从事学习障碍问题的研究工作（） A 消费心理学家 B 司法心理学家 C 军事心理学家 D 学校心理学家 9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）
A 明适应 B 暗适应 C 色弱 D 视觉后像 10、精神分析疗法的创立者是（） A 荣格 B 弗洛伊德 C 罗杰斯 D 华生 11、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（） A. 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B. 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变 C. 在青春期后，人格保持非常稳定 D. 成人期人格兼有稳定和变化两重特征 12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性 13、心境具有（）的特点
2021年心理健康知识竞赛多选题库及答案(共70题)
2021年心理健康知识竞赛多选题库及答案 （共70题） 1、完整的心理档案包括以下哪些内容（1234） 选项1:学生基本情况 选项2:学习适应性分析 选项3:职业倾向分析 选项4:心理健康状况分析 2、在心理健康个案辅导中，主要的倾听技术包括哪些？（1234）选项1:鼓励 选项2:澄清 选项3:释义 选项4:情感反映 3、心理健康教育课的特点包括：（234） 选项1:以体育活动方式开展教学 选项2:学生本位：强调学生主体性 选项3:生成性：目标与内容的开放
选项4:回归生活世界：生活化的情境与内容 4、关于教师职业倦怠，以下说法正确的是：（134） 选项1:年轻教师比年长教师更容易体会到职业倦怠 选项2:年长教师比年轻教师更容易体会到职业倦怠 选项3:倦怠容易发生在教师生涯的早期 选项4:未婚教师比已婚教师、教育程度高的教师相对于教育程度低的教师更易于发生职业倦怠的现象 5、心理测评的功能一般包括（1234） 选项1:描述 选项2:诊断选项 选项3:预测选项 选项4:评价 6、教师抑郁的调适方法有哪些？（234） 选项1:降低对自己的要求，学会享受生活 选项2:必须遵守生活秩序，注意饮食起居 选项3:主动吸收新知识，“活到老学到老”
选项4:即使心情烦闷，仍要特别注意自己的言行 7、名师成长的行为机制包括（234） 选项1:善于观察 选项2:善于学习 选项3:勇于实践 选项4:勤于反思 8、以下选项哪些属于自负的表现？（124） 选项1:自视过高，认为自己非常了不起，别人都不行选项2:看不起别人，总认为自己比别人强很多 选项3:面对挑战时，认为只要自己努力就可以完成任务选项4:过度防卫，有明显的嫉妒心 9、下面属于知觉风格的是(13) 选项1:场独立 选项2:理性水平高 选项3:场依存
趣味心理知识竞赛试题
队名：队长：队员： 一切的成就，一切的财富，都源于健康的心理。你是否对心理学情有独钟？你是否渴望树立心理健康意识？那么现在就跟着我们一起来一场心理风暴的旅行吧！ 一．心理驿站（选择题*20；40分） 1.心理学的英文名称是( ) A. Psychologist B.psychology C. Psychopath D.psychiotry 2.大学生心理健康日是( ) A.5.25 B.5.26 C.4.25 D.6.26 3.几个人骑车会比一个人骑车快，这种现象称为( ) A.社会助长作用 B.从众心理作用 C.模仿作用 D.服从心理 4.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差， 缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于( ) A.多血质 B.胆汁质 C.粘液质 D.抑郁质 5.在下列影响人际关系的因素中，对人际关系影响最大的是( ) A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 6.健康的概念是指哪种状态?( ) A.身体健康 B.生理无残疾 C.心理健康 D.身心健康 7.下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( ) A．见人都热情相待 B．见什么人说什么话 C．经常保持乐观的心态 D．经常努力工作 8.“想吃鱼，又怕腥”是哪种冲突( ) A.双趋冲突 B.双避冲突 C.趋避冲突 D.意向冲突 9.下列选择不属于产生心理障碍原因的三大因素的是( ) A.生物因素 B.心理因素 C.社会因素 D.抑郁因素 10.咨询师与来访者的咨询关系类似于( ) A.医生与患者 B.朋友与朋友 C.上级与下级 D.教师与学生 11.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于( ) A.家庭内部 B.社会环境 C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突 12.吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为( ) A.否认作用 B.合理化作用 C.投射作用 D.幻想作用 13.长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆( ) A.几秒钟 B.数分钟 C.一分钟 D.数小时
小学生心理健康知识【最全】
小学生心理健康知识 1、世界精神卫生日是哪一天？ “世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，时间是每年的10月10日。 2、有人说身体健康不算真正的健康，对么？ 对。1948年世界卫生组织成立时，在宪章中就把健康定义为：“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完美的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”科学研究已发现，在许多疾病的发生、发展和演变过程中，心理因素都扮演了重要的角色，这类疾病被统称为心身疾病。因此，现代医学模式已转变为生物——心理——社会医学模式，而且随着社会的发展，心理因素所起的作用越来越大。 3、什么是心理健康？ 1948年，世界卫生组织在成立宪章中对健康下的定义是：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。可见，心理健康是完整健康概念的组成部分，人们不仅应关心自己的躯体健康，还应关注自己的心理健康以及自己与社会相融合的程度。 4、心理健康的一般标准是什么？ 世界心理卫生联合会将心理健康定义为：（1）身体、智力、情绪十分协调；（2）适应环境，人际关系中彼此能谦让；（3）有幸福感；（4）在工作和职业中能充分发挥自己的能
力，过着有效率的生活。 5、心理健康水平一般分为哪三个等级？ 心理健康又称为精神健康，它是一种持续的心理健康状态。心理健康的水平大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。一般常态心理者表现为经常有愉悦的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。轻度失调心理者表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。严重病态心理表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。如果不能及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。 6、正常人会出现哪些异常心理现象？ 精神正常并不意味着没有一点问题，关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象，时间短、程度轻，尚不能贴上神经病的标签。 （1）疲劳感：通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。
心理健康知识竞赛题库
心理健康知识竞赛题库 一、判断题 1、心理健康状态是静止的，固定不变的。（错） 2、要判断一个人的心理健康状况,对于偶尔出现的一些不健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（对） 3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（对） 4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（错） 5、心理压力总是有害的。（错） 6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（对） 7、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（对） 8、动机水平越高，工作效率、学习效率就越高（错） 9、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（对） 10、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（对） 11、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人 心境发展成最佳的状态（对） 12、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（对） 13、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的（对） 14、心理咨询等同于心理治疗（错） 15、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能 够充分发掘自身的潜能。（对） 16、人的性格是先天形成的。（错） 17、大学生心理健康教育应该以预防为主，（对） 18、对人的第一印象形成后，很难再改变。（错） 19、自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。（错） 20、激情是一种消极的情绪状态。（错） 21、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（对） 22、一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时,能主动地寻找引起情绪波动的原因，并不 断地调节自己的情绪状态,避免情绪波动造成的不利影响。（对）
心理健康的知识竞赛题库
心理健康知识竞赛题库 一、单选题 1．古人云：入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。这反映了心理学中的哪种情况：( C ) A．感觉迟钝B．感觉疲乏 C．感觉适应D．感觉失调 2．“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D ）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性 3．人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为( D ) A.激情 B.心境 C.激越 D.应激 4．人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是（ B ） A ．声调表情 B ．身段表情 C ．面部表 情D．激情表情 5．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( D ) A．喝酒B．吃大量的东西C．压抑负性的情绪D．向朋友倾诉 6.考试焦虑主要属于（A ）方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 7.我国心理学者认为智力是一种综合的认识能力，其中（ C ）是智力的核心。 A.观察力 B.想象力 C.抽象思维能力 D.创造力 8.动机和兴趣产生的基础是（ C ） A.感知 B.实践 C.需要 D.教育 9.情感是在人的（ A ）中产生的。 A.认识过程 B.意志过程 C.个性倾向性 D.个性 10.当身边大多数人选择某种东西时，我们常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ C ） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从 11.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（D ） A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 12.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C ) A. 自卑者 B. 自负的人 C. 完美主义者 D.偏执者
心理知识竞赛初赛题库完整
一、危机信号识别 判断题： （×）1．人格是探讨情意过程与个体发展的心理学领域。 （×）2人格评鉴是采用某种测量方法得出人格特征结论的过程。 （×）3个人潜意识地阻止有关自己痛苦事实进入意识的自我防御机制是移情。 （√）4将本能的冲动或欲望转移到为社会许可的目标或对象上去的自我防御机制是升华作用。 （√）5.荣格把个人潜意识中对自己生活至关重要的特征称为情结。 （√）6.移情分为正移情和负移情，它反映了来访者的过去经历，即情绪体验。 （√）7.卡特尔认为，气质特质决定一个人情绪反应的速度与强度。 （√）8.马斯洛认为，健康的人是自我实现的人，而人的基本需要的满足是在人际关系中实现的。 （√）9.罗杰斯是心理辅导个人中心疗法的创始人。 （√）10.能力不同于知识和技能，但能力与知识、技能密切联系。 11、德国精神病学家克雷柏林提出了著名的“体液说”。（）错 12、惧怕和焦虑的区分从幼儿时期就开始了。（）错 13、人际关系指人和人之间的空间距离和关系。（）错 14、朋友之间不必“自我揭露”。（）错 15、害羞是一种避免与他人接触或熟识的倾向，集中在某一年龄层。（）错 16、是否有“自知力”是区分心理疾病和精神病的标准。（）对 17、自我意识中的两个主要成分是主观我和客观我。（）错 18、药物是治疗强迫症的主要方法。（）错 19、是焦虑还是抑郁从根本上说是自己的选择。（）对 20、不合理的认知包括要求的绝对化、概括的过分化、失败的灾难化三种。（）对 21、在贝克的“ABC理论”中，A是刺激事件，B是对刺激事件的认知，C是个体的情绪反应或行为结果。（）对 22、自卑情结是指个人对自我某一方面的否定和信心不足。（）错
开学小学生心理健康知识
园西小学2016年第一学期 开学小学生心理健康知识 心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?我们认为人的心理健康包括以下七个方面： １．智力正常（智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。） ２．情绪健康（心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。) ３．意志健全(目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有实现目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。） ４．行为协调（行为协调是指人的思想与行为统一协调，行为反应的水平与刺激程度相互协调。心理健康的人行为有条不紊，做事情按部就班，行为反应与刺激的程度和性质相配。而心理不健康的在行为上表现前后矛盾，思维混乱，语言支离破碎，做事有头无尾，行为反应变化无常，为一点小事可以大发脾气，或是对强烈的刺激反应淡漠，思想与行为不相协调。） ５．人间关系适应（其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，
有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。）６．反应适度（能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康。）７．心理特点符合年龄（一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。） 心理健康的标准又是什么呢？ 1．乐于学习。 2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。 3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。 4．意志健全，树立自信。 不良的心理行为表现： 1．注意异常。常见的有注意增强，如过分注意他人的一举一动，过分注意自身健康、产生各种不必要的想法等，从而导致出现神经性强迫症，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检查，产生不必要的心理活动和行为表现；而另一种则表现为，注意力不够集中，达不到其应该达到的心理年龄，例如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等的身心体验，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学、逃学的现象。在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手：
心理健康知识竞赛题库+500题
心理健康知识竞赛题库一、单项选择题 1、心理学是( D ) 。 A 自然科学 B 社会科学 C 既不是自然科学也不是社会科学 D 自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学 2、心理学研究除了运用一般观察法、调查法、和实验法外,还要运用( A ) 。 A 个案法 B 模仿法 C 无条件反射法 D 拟人法 3、感觉是指( A ) 。 A 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映 B 人脑对客观事物个别属性的反映 C 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映 D 过去的经验在头脑中的反映 4、感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫( B ) 。 A 感觉 B 感受性 C 感觉阈限 D 最小可觉差 5、在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫( A ) 。 A 感觉适应 B 感觉后像 C 感觉对比 D 联觉 6、按照色觉异常的程度可把色觉异常分为( D ) 。 A 完全色弱和部分色弱 B 红黄色弱和蓝绿色弱 C 红绿色盲和黄蓝色盲 D 色弱、部分色盲和全色盲 7、痛觉的生物意义在于( D ) 。 A 它可以增强一个人的意志力 B 它使我们感到生活的真实 C 它是我们更快的适应环境 D 它对机体具有保护性的作用 8、 ( B )是指过去的经验在头脑中的反映。 A 识记 B 记忆 C 再认 D 回忆 9、对识记过的材料既不能回忆也不能再认的现象叫(B ) 。 A 无意识 B 遗忘 C 幻想 D 幻觉 10、沿着不同的方向探索问题答案的思维叫(B ) 。 A 辐合思维 B 发散思维 C 直觉思维 D 创造性思维 11、按照任务的要求,注意从一个对象转移到另一个对象上去的现象叫(C ) 。 A 注意的分散 B 注意的动摇 C 注意的转移 D 注意的分配 12、情绪的基本表现形式有(D ) 。 A 惊动和平静 B 高兴与悲哀 C 喜、怒、哀、乐 D 快乐、愤怒、悲哀和恐惧 13、精神分析是由 ( C )所创立,是探索神经症、焦虑个体内心的无意识动机和冲突的深层的、长期的治疗方法。 A . 华生 B. 班杜拉 C. 弗洛伊德 D . 罗杰斯 14、心理异常按程度由轻到重排列,应为 (D)。 A .心理障碍,心理疾病,心理问题 B.心理疾病,心理问题,心理障碍 C .心理疾病,心理障碍,心理问题 D.心理问题,心理障碍,心理疾病 15、《梦的解析》的作者是 (A)。 A .弗洛伊德 B.罗杰斯 C. 詹姆斯 D.埃森克 16、在治疗阶段中来访者可以 (B)。 A 被动接受咨询者的建议 B 具有自主性 C 依赖咨询者 D 完全服从咨询者 17、一个人能否进入催眠状态,主要取决于什么?( D )
心理健康知识竞赛选择题
选择题 1. 某大学生每次考试前情绪都表现为心慌、紧张、出汗、坐立不安，这种情况属于（B） A. 情感脆弱 B. 焦虑情绪 C. 反应过度 D. 心境突变 2. 大学生张某在与男友分手后向你哭诉，作为心理委员或宿舍信息员下列做法较为正确的是（D） A. 大骂张某没出息 B. 不予理睬 C. 找一帮好朋友打张某男朋友一顿 D. 听其诉说并给予适当、合理的安慰 3. 下列影片中，哪个属于励志心理类影片（B） A. 《重返20 岁》 B. 《当幸福来敲门》 C. 《爱德华大夫》 D . 《罗马假日》 4. 焦作师专大学生心理咨询中心位于哪座楼第几层？（B） A. 网艺楼一层 B. 实验楼四层
C .实验楼三层 D. 行政楼二层 5. 某同学活泼好动、乐观灵活、爱好广泛且喜欢交朋友、稳定性差， 脾气暴躁，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型偏向于（A） A. 多血质 B. 粘液质 C. 胆汁质 D. 抑郁质 6. 某学生每次出门前都会反复查看锁门情况，这种现象疑似（A） A. 强迫症 B. 焦虑症 C. 精神分裂 D. 妄想症 7. 考试焦虑主要属于（A）方面的问题。 A. 情绪 B. 气质 C. 性格 D. 行为 8?你认为“大一综合症”（即大一学生刚入学时产生的空虚，焦虑，失眠等症状）产生的原因不包括（D） A. 理想与现实的落差 B. 对新环境的适应力弱
C. 优势地位的丧失 D. 生活过度挥霍而产生罪恶感 9. 下列选项中不属于大学生心理健康问题的是（D） A. 焦虑 B. 抑郁 C. 嫉妒 D. 确诊的神经症 10. 通常情况下心理健康的大学生在人际交往中会有以下哪种表现（C） A. 经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态 B. 对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C. 有自己喜欢与不喜欢的人 D. 接触异性时经常表现为紧张的情绪 11. 下列选项中属于心理咨询中的基本原则的是（C） A. 替咨询者做决定 B. 有条件的尊重咨询者 C. 为咨询者保密 D. 对咨询者的行为作道德判断 12. 通常情况下下列哪种行为属于心理健康的表现（D） A. 经常有抑郁情绪 B. 不愿与任何人交往 C. 经常感觉自己无能
心理健康知识竞赛问答题
心理健康知识竞赛问答题 心理健康知识竞赛问答题 1.什么是社交恐怖症 答:主要是指害怕出现在众人面前,回避与别人谈话,特别是不敢到公共场所,缺乏自信,表现为在人群中害怕，发抖,脸红,出汗或行为笨拙,手足无措,怕跟别人对视, 引起别人的注意. 2.心身疾病的概念 答:又称心理生理疾病,是一组在发生,发展,转归和防治方面与心理因素密切相关的躯体疾病. 3."百病生于气"从心理的角度怎样去认识 答:其主要指负性情绪,负性情绪是危害健康的重要因素. 4.人际沟通的定义 答:人们运用语言符号符号系统或非语言系统传递信息的过程. 5.人际冲突 答:即两个或两个以上互相依赖的个体之间由于在信仰,观念和目标上的不一致,或在地位和情感愿望上的差异而引起的斗争. 6.什么是非语言沟通 答:即不使用语言的沟通,它是通过身体运动、面部表情,利用空间、声音和触觉而产生的，并直接影响活动效果,使个性心理特征的组成部分. 7.什么是性格 答:它是指表现在人们对现实的态度和行为方式中的比较稳定的独特心理特征的总和. 8.马斯洛认为，人的需要分为哪五个层次? 答:生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重的需要、自我实现的需要。
9.职业生涯规划的意义 答:增进自我了解，明确价值目标，促进潜能开发，适应社会需要，实现个体价值。 10.有效情绪表达的方法 答:觉察自己真正的感受，选择适当的时机表达出自己的情绪;正确、清楚、具体地表达;适时表达自己的积极情绪; 11.不合理信念的主要特征 答:绝对化要求，过分概括化，糟糕至极。 12、情绪调控的方法 答:合理情绪疗法，推迟动怒时间;合理宣泄不良情绪;适当的代尝转移;理性的升华;增加自己的幽默感; 13、什么是能力 答:既能顺利地完成某种活动人物在心理方面需要的基本条件,它在活动中表现出来 14、管理压力的方法 答:减少不必要的压力源，懂得量力而为;提高自我效能;学习有效的应对方式和放松技巧，缓解身心紧张;改变认知方式，乐观积极地看问题;做好事件管理;培养幽默感;积极寻求社会支持;学会合理宣泄; 15、人际交往的原则：平等、真诚、宽容、守信、互助合作; 16、自杀常见的征兆有 (1)对自己关系亲近的人，表达想死的念头，或在日记、绘画、信函中流露出来; (2)情绪明显不同于往常，焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁; (3)陷入抑郁状态，食欲不良、沉默少语、失眠; (4)回避与他人接触，不愿见人; (5)性格行为突然改变，像变了一个人似的; (6)无缘无故收拾东西，向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品;
小学生心理健康教育知识讲座
小学生心理健康教育知识讲座 各位同学： 你们好！作为小学生的我们，每个人都有着自己的烦恼如：学习、生活等方面，给我们的心理带来了很大的压 力，因此心理与学习生活息息相关的。今天我们有进行一次心理健康的教育。 一、心理健康的标准是什么呢？ 1、乐于学习。 2、能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人 为善，团结互助。 3、情绪基本稳定，心情轻松愉快。 4、意志健全，树立自信。 二、不良的心理行为表现1、注意异常。常见的有注意增强， 如过分注意他人的一举一动，过分注意自身健康、产生 各种不必要的想法等，从而导致出现神经性强迫症，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检查，产生不必要的心理活动和行为表现；而另一种则表现为，注 意力不够集中，达不到其应该达到的心理年龄，例如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等的身心体验，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学、逃学的现象。在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手： （1）保持良好的读书环境。在学习时应选择安静的地 方，使自己与外界的干扰性刺激隔离； （2）使学习活动简单化。在学习时，除了带必要的书本及文具外，不携带使用权自己分心的东西。 （3）课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中； （4）进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能有所提高。 2、情绪反应异常。人情绪的变化，常常和我们的生活经历有关，在学习和生活中，我们常常会遇到各种让我们开
心或不开心的事情。当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们的情绪： （1）换一种想法。我们在学习和生活过程中，遇到困难时，常常会心灰意冷，觉得前途渺茫。此时如果换一种想法，想到吃一点苦，受一点挫折对自己是有好处的，我因为这一次的失败而有了更大的收获。或者想，自己还年轻，还可以从头开始，时间可以使用权自己增加阅历，经历给自己带来经验。暗示自己，“车到山前必有路”，“胜败乃兵家常事”等等。 （2）掌握放松技术。在自己不高兴时，可以应用自己已经掌握的放松技术，来缓解内心的痛苦，并使自己有一个强壮的身体。 （3）合理发泄。当心情不好时，可以通过合理的方式来发泄自己的情绪，缓解内心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等，这样心理会好受一些。但切记不可选择伤害自己或他人方式。 3、学习困难。学习困难，对我们小学生来说，是经常遇到的问题，有时我们会感到力不从心，从而丧失信心，灰心丧气，一蹶不振。而真正是天生的学习困难的人是很少的。其实，在学习中，谁都会遇到不同的困难，真正是天才的，在我们这个世界上是很少的，许多有成就的人，都是靠自己的努力而获得的。所以，当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气，要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也可以向同学和老师请教。只要能吃苦就一定能够取得较好的成绩。 4、人际关系紧张。是指与好朋友（或者同学）之间、与教师之间、与家人之间等，人与人之间的交往前提条件是相互的尊重。要关心他人的需要，体会及体谅他人的处境，乐于奉献，甘于付出，帮助朋友解除忧虑，创造良好而和谐的交际氛围，才会获得良好的人际关系。在交往中要热情直率，心胸开阔，对未来及前途充满信心，凡事拿得起放得下，当机立断，顾全大局，不过多地计较个人得失，相互谅解，平易近人；要诚实可靠，而不能虚伪，如果为了个人的利益而背信弃义，就不会赢得他人的信赖；同时，要通情达理，乐观向上，要时时处处理解别人，宽容别人，在别人痛苦的时候，给人以宽慰，保持乐观向上的态度。 5、考试焦虑。（针对六年级毕业班学生）在日常学习和生活中，我们时常会产生紧张心理，特别对我们小学即将毕业的学生来说，我们常常会因为面对考试而感到紧张、焦
2018年大学生心理健康知识竞赛试题库700题及答案
2018年大学生心理健康知识竞赛试题库700题及答案1.当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解焦 虑，这种方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C） A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D） A 家庭 B 职业 C 信仰 D 文化 3.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型 的表现（A） A自恋型 B反社会型C偏执型 D控制型 4.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍 （D） A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症 D强迫症 5.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心 理现象称作（C） A刻板印象 B社会吸引 C从众 D服从 6.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列 不是产生诱因的是（D） A.理想与现实的落差 B.对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感 7.“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚定性 8.考试焦虑主要属于（A）方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 9.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D） A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 10.下列陈述不能增强挫折承受力的是 (A) A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系 11.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、 不值得爱的是(C) A.自卑者 B.自负的人 C.完美主义者 D.偏执者 12.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我 评价过低”主要描述的是(A) A.抑郁症 B.自负 C.躁狂症 D.强迫症
心理健康知识竞赛题目
心理健康知识竞赛题目
心理健康知识竞赛题目
心理健康知识竞赛题目 心理健康知识教育是素质教育的重要组成部分，那么你对心理健康知识了解多少呢?以下是由我整理关于的内容，希望大家喜欢! 一、选择题 1.下列哪些行为属于心理健康的范围 D A.能极力满足个人的需要 B.对自己有过高的评价 C.为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪 D.有充分的自我安全感 2.下列哪种心理属于健康心理 D A.抑郁情绪 B.不愿与人交往 C.经常感觉自己无能 D.遇到困难时,能积极克服困难 3.心理健康在社会交往中可表现为 C
A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态 B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心 C.有自己喜欢与不喜欢的人 D.接触异性时经常表现为紧张的情绪 4.从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 C A.心理活动的耐受力 B.心理活动的稳定性 C.心理康复能力 D.环境适应脂力 5.有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指 A A.人的心理活动的周期节律性 B.环境适应力 C.心理自控能力 D.社交能力 6.下列行为哪一项属于心理健康的范围 D A.见人都热情相待 B.见什么人说什么话 C.经常努力工作 D.经常保持乐观的心态 7.高中生作为一个特殊的群体,衡量高中生心理健康的首要为B
A.情绪健康 B.智力正常 C.意志健全 D.人格完整 8.健康的概念是指哪种状态 D A.身体健康 B.生理无残疾 C.心理健康 D.身心健康 9.以经验为标准判断心理活动是否正常有一定的局限性,因为 D A.判断者的个性不一样 B.判断者的经验和水平不一样 C.判断者的观察角度不一样 D.以上都是 10. 学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果,最好的领导方式是 D A. 控制式的 B. 自由式的 C. 专制式的 D. 民主式的 11. 有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系,得到别人接纳,其想要满足的人际需要是C . A情感的人际需要 B控制的人际需要 C包容的人际需要 D 利用的人际需要 12.心理学的英文名称是B
心理健康知识竞赛题目
单项选择题普通心理学方面 1、心理学是（D ）。 A 自然科学 B 社会科学 C 既不是自然科学也不是社会科学 D 自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学 2、心理学研究除了运用一般观察法、调查法、和实验法外，还要运用（A） A 个案法 B 模仿法 C 无条件反射法 D 拟人法 3、感觉是指（A）。 A 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映 B 人脑对客观事物个别属性的反映 C 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映 D 过去的经验在头脑中的反映 4、感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫（B）。A 感觉B 感受性 C 感觉阈限 D 最小可觉差 5、在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫（A）A 感觉适应B 感觉后像 C 感觉对比 D 联觉 6、按照色觉异常的程度可把色觉异常分为（D）。 A 完全色弱和部分色弱 B 红黄色弱和蓝绿色弱 C 红绿色盲和黄蓝色盲 D 色弱、部分色盲和全色盲 7、痛觉的生物意义在于（D）。 A 它可以增强一个人的意志力 B 它使我们感到生活的真实 C 它是我们更快的适应环境 D 它对机体具有保护性的作用 8、（B）是指过去的经验在头脑中的反映 A 识记 B 记忆 C 再认 D 回忆 9、按照任务的要求，注意从一个对象转移到另一个对象上去的现象叫（C） A 注意的分散 B 注意的动摇 C 注意的转移 D 注意的分配心理咨询方面 10. 心理异常按程度由轻到重排列，应为（D）。 A．心理障碍，心理疾病，心理问题 B ．心理疾病，心理问题，心理障碍 C．心理疾病，心理障碍，心理问题D．心理问题，心理障碍，心理疾病 11. 一个人能否进入催眠状态，主要取决于什么？（ D ）A．年龄B ．性别C．意志D．受暗示性 12．有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来？”，这是强迫症中的（B）。
小学生心理健康知识汇总
小学生心理健康知识 小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。根据多年的教育教学经验，笔者简要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。 一、小学生心理缺陷的主要表现 1、敏感： 青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。 2、叛逆： 由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。 3、嫉妒： 这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强（如学习、相貌、人缘等），表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。 4、失落： 小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。 5、自卑： 它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。 6、孤独： 通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一
2019年心理健康知识竞赛题库及答案(精华版)
2019年心理健康知识竞赛题库及答案 一、必答题(共90道) 1、下列哪些行为属于心理健康的范围( D ) A 能极力满足个人的需要 B 对自己有过高的评价 C 为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪 D 有充分的自我安全感 2、对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法,但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在(C ) 差异 A 文化 B 个人C关系 D 时代 3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是(B) A自我防御机制B理想化偏见C自利性归因D自我效能感 4、下列哪种心理属于健康心理( D ) A 抑郁情绪 B 不愿与人交往 C 经常感觉自己无能 D 遇到困难时，能积极克服困难 5、心理健康在社会交往中可表现为( C )
A 经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态 B 对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C 有自己喜欢与不喜欢的人 D 接触异性时经常表现为紧张的情绪 6、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为( C ) A 心理活动的耐受力 B 心理活动的稳定性 C 心理康复能力 D 环境适应能力 7、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指( A ) A 人的心理活动的周期节律性 B 环境适应力 C 心理自控能力 D 社交能力 8、心理健康表现心理的耐受力方面为( C ) A 过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B 遇到困难，能够忍受 C 把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D 对于同事外人的议论并不在意
常州专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适考试多选题
251、（）是嫉妒产生的重要原因。 B虚荣心过强 C自私狭隘 D斤斤计较 252、按个体独立程度可以将性格分为（） B独立型 C顺从型 253、帮助别人的心理意义在于（） A更容易建立良好的第一印象 B可以赢得别人的信赖与尊重 D缩短心理上的距离感 254、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？ B他们往往有较好的自我评价 C他们往往更自信 255、关于人际吸引力，下列说法正确的有 A人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用 B经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用 C对于伴侣而言，互补因素起决定作用 256、过度情绪反应的结果有 A精力分散，注意力不集中 B能使宣泄畅汗淋漓 C阻碍创造力的发挥 D可能导致各种神经症 257、积极性的挫折反应主要有（） A坚持目标、继续努力 B降低目标、改变行为 C改换目标、取而代之 258、角色扮演有助于人们维持选择平衡，其原理是 A通过扮演做决定的角色，设想决定后的结果，决定者更加彻底地搜索有关信息，迫使选择者更审慎地寻找更好的活动方案 B角色扮演调动了决定者的情绪和情感，使决定者在想象中体验到成功决定的快乐与失败决定的痛苦 C角色扮演技术使决定者更全面地考虑决定过程的前后联系，从多角度、多方位重新考虑所选择的方案 D角色扮演技术有助于决定者为应付决定的消极反馈作准备 259、每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，实质得以优化？ A提高自主性 C选择优化的组合 D学会正确的归因 260、哪些是积极的情绪宣泄 A幽默 B助人 261、情绪的三要素包括（） A情绪的主观体验
C情绪表现 D情绪的生理基础 262、情绪调控的内涵包括（） A了解自己的情绪 B驾驭自己的情绪 C识别、接纳他人的情绪 263、人类的表情包括哪三种 A面部表情 C体态表情 D声调表情 264、日本森田疗法的治疗原则是（） A顺其自然 C为所当为 265、如何给人留下良好的每一印象 A真诚地对比人感兴趣 B微笑 C做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己 D谈符合别人兴趣的话题 266、如何有效地预防心理疾病？ B必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识 C通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态 267、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。 B激情 C心境 D应激 268、下列表现属于不好的交谈对话方式的是 A不要随便打断他人的谈话，扰乱人家的思路 B不要因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题 C不要连续发问，以致他人难以应付 D不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去 269、下列哪些是有积极意义的人际互补关系 B独立性强和依赖感中的人 C脾气急躁和有耐性的人 D内向和外向的人 270、下列行为表现，哪些是健康的？（） B能接受他人，认可他人存在的重要性和作用 D对自己的优缺点能有恰当的评价 271、下列有关精神病人的看法，正确的是（） B多说精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异 C精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗 272、 273、型性格（癌症性格）如何进行心理调试 A充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性B当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝