继续培养勤于搜集资料和不懂就问的习惯
继续培养勤于搜集资料和不懂就问的习惯。
（12）培养行万里路、读万卷书和在实践中运用所学语文的习惯。
2、汉语拼音。
继续巩固汉语拼音，利用汉语拼音帮助识字、阅读学习、普通话。
3、识字写字。
（1）准确认读147个生字。
（2）能够按笔画顺序正确默写生字125个，能够按字的结构把字书写端正、写匀称。
（3）继续学习用钢笔书写，写得正确、端正、整洁。
（4）继续练习写毛笔字，知道各种类型汉字的间架结构及笔画特点。
4、口语交际。
（1）能认真听别人讲话，听懂别人说的一段话和一件简单的事，能转述基本内容。能讲述课文所写的故事。
（2）能在看图或观察事物后，用普通话说一段意思完整、连贯的话。
（3）能就所听所读的内容，用普通话回答问题，做到语句完整，意思连贯。
（4）能当众说话，做到语句比较通顺，有礼貌。
（5）乐于参加讨论问题，敢于主动发言，说清楚自己的意思。
5、阅读。
（1）继续学习正确、流利、有感情地朗读课文。能背诵指定的课文。能复述课文。会分角色朗读课文。
（2）继续学习默读课文，能不出声，不指读，一边读一边想。
（3）能联系语言环境和生活实际，理解常用词语的意思。
（4）能凭借语言文字理解课文内容，想象课文所描绘的情境，知道课文的大意。
（5）继续学习按要求预习课文。能借助字典学习生字词，初读课文，提出疑难问题，初步养成预习的习惯。
（6）能阅读程度适合的少年儿童读物，了解主要内容。
（7）学习浏览，扩大知识面，根据需要搜集信息。
6、作文。
（1）能用学过的部分词语造。，能理顺次序错乱的句子。（2）学习有顺序、比较细致地观察图画和事物，写出文从字顺的短文。
（3）能修改错误明显的句子。
（4）学习使用逗号、句号、问号、叹号、冒号、引号、顿号、书名号、省略号，认识破折号。
（5）学习从内容、词句、标点等方面修改自己的作文。
【参考】体育传统项目学校申报材料
体育传统项目学校申报材料 一、申报类型：篮球 二、申报级别： 市级 三、申报理由： 学校体育教学工作成绩显著，基础设施及其他软硬件条件符合申报标准，体育传统项目学校申报材料。能带动全市体育教学工作和体育运动的开展。 四、学校体育工作基本情况汇报： （一）学校基本情况长葛市第二十三初级中学，原创办于1974年,服务范围包括水磨河村及周边石庙扬、大刘庄、白庄等十二个行政村。服务半径3千米，服务人口三万多人。是长葛市文化、艺术、体育教学的先进单位，通过一代又一代师生的不懈奋斗，学校校已经发展成为全省知名的大型学校。校园总面积30000平方米，建筑面积15000平方米，现有12个教学班，在校学生657名，教职工50名，其中专任教师45人；中学高级教师8人，中教一级教师25人，研究生1人，，省级优秀教师1名；省级骨干教师3人，市级骨干教师7人，县级骨干教师9人，专职体育教师（教练）4人，其中2名教师正在自学体育本科教育。学校过去是省市体育局布局的体育传统项目学校，学校在发展中坚持“依法治校、以人为本、和谐发展”和“管理强校、质量立校、科研兴校”的办学理念，构建了“以艺术、体育教育为突破口，推动全面改革”的创新模式，形成了“以德立校，以智育人，以体健身，以艺养性”的育人目标，营建了“科学与人文并重，制度与人性互融”为核心内容的校园文化，办学水平逐年提高，社会声誉与日俱增。学校先后在“晨光”体育活动中，市教育体育局，市政府组织的篮球比赛中荣获殊荣。长葛市二十三中秉承优良的办学传统，发扬艰苦创业的办学精神，努力开拓创新，形成了独特的办学特色，申报材料《体育传统项目学校申报材料》。 （二）近年来师生体育比赛取得的主要成绩长葛市二十三中秉承优良的办学传统，发扬艰苦创业的办学精神，努力开拓创新，形成了独特的办学特色。自**年以来，不 第1 页共2 页
最新高校常用公文写作培训资料资料
公文写作 一、公文写作的原则： 1、合乎法规——不与法律法规、学院规章制度相抵触； 2、实事求是——不浮夸，不回避，立足实际；（总结、调研报告等 3、主题突出——一事一文，突出主题；（请示、策划） 4、条理清晰——层次感强，简单明了；（通知等）用语得体——表述 准确，不生歧义，避免口语化和错别字。 二、公文写作的格式： （一）公文用纸：统一采用A4型纸，其幅面为210mm×297mm，A4纸为左边距2.8厘米，右边距2.6厘米。双面印刷，左侧装订，钉距适当（一般为上四分之一处、下四分之一处）、无坏钉、 无漏钉、无重钉，整齐牢固。 （二）行文格式主要要求： 1.标题：字体一般宋体、黑体，字号要大于正文的字号，一般用2 号宋体字（加粗），可分一行或多行居中排布。标题一般占正文宽度3/5为宜.标题字数过少，可把字距适当加大；如字数较多，超过正文宽度4/5以上就应根据标题语句分两行或多行排列。2.分行不破词，即不要把一个词或一个数字割裂分排在两行内 现在有几种格式参照： （1）.直线式：15字以内 例如：梧州学院第二届大学生艺术展演方案 （2） .短长式：15-28字
例如：梧州学院经济与工商管理系 2008届毕业生安全文明离校工作方案 （3）.长短式：29-33字 例如：共青团梧州学院经济与工商管理系委员会 关于免去蓝珍华职务的报告 （4）.纺锤式：34-45字，也称“橄榄型”、“梭子式”。 例如：梧州学院经济与工商管理系学生会 关于召开梧州学院经济与工商管理系 第一次学生代表大会的请示 3.正文：标题下空一行开始，字体一般用仿宋体，字号一般为3号 文中如有小标题可用3号宋体字（加粗）或黑体字。 4.结构层次：正文中的如有多个层次，则第一层应标为“一、”，第 二层为“（一）”，第三层为“1.”，第四层为“（1）”。但对四个层次的标题字体没有区别，建议一级标题用黑体，二级用楷体，三级用宋体加黑，四级同正文。 5.表格：正文中如有表格，需要将其从中抽出作为公文的附件单独 表述。正文中穿插表格，往往隔断公文前后意思的联系而造成阅读上的不便。但有的公文中也常穿插一些小表格。 6.附件：公文如有附件，在正文下空l行左空2字用4号仿宋字标 识“附件”，后标全角冒号和名称。 7.落款：即发文机关或单位称，字体、字号同正文一致，落款应居 左对齐。
营配一体化
电网信息化建设从营配一体化说开去 基于GIS的营配一体化信息平台是采用现代化的信息技术，在企业统一的电网设备和客户信息模型、基础资料和拓扑关系的基础上，应用于面向客户的供电可靠性管理、客户停电管理、线损四分管理、业扩报装辅助决策及配网建设规划等领域的基于GIS的标准化、一体化企业级信息平台，即营配一体化信息平台。该平台以配网GIS系统为基础和核心，重点集成营销管理信息系统、配网生产管理信息系统、配网工程管理信息系统、计量自动化系统，根据实际情况逐步集成配网规划系统、调度自动化系统、配网自动化系统的相关数据，要求实现面向客户的供电可靠性管理、辅助故障抢修、业扩报装供电方案分析、工程资料电子化移交、线损“四分”管理、配网规划决策、客户营配综合信息查询、辅助制定抄表路线、准实时数据展现等业务功能。国网和南网在2008年左右，先后启动了营配一体化信息平台的建设工作，其中南网定于2015年实现营配一体化信息平台的全网覆盖。国网的营配一体化信息平台也在有序而快捷的建设之中。本专题将通过一些基础常识和业界观点，简要分析营配一体化的内涵，通过盘点南网和国网近年来进行营配一体化信息平台建设的实践案例，力图管中窥豹，洞达信息化在电网企业中的现状和走势。
何为营配一体化？ 一、名词解释： 1、电网资源地理信息系统是一个建立在空间资源的管理平台之上，利用先进的图形、数据库等技术构建一个以地理空间设备模型为基础的底层平台。 2、基于GIS的营配一体化信息系统是采用现代化的信息技术,在企业统一的电网设备和客户信息模型、基础资料和拓扑关系的基础上，应用于面向客户的供电可靠性管理、客户停电管理、线损四分管理、业扩报装辅助决策及配网建设规划等领域的基于GIS的标准化、一体化企业级信息系统，即营配一体化信息系统。
基层安管人员要围绕“五勤”下功夫(标准版)
基层安管人员要围绕“五勤” 下功夫(标准版) Safety management is an important part of enterprise production management. The object is the state management and control of all people, objects and environments in production. ( 安全管理 ) 单位：______________________ 姓名：______________________ 日期：______________________ 编号：AQ-SN-0595
基层安管人员要围绕“五勤”下功夫(标准 版) 基层安管人员工作在单位生产的第一线，是单位安全生产的第一道“挡风墙”，其工作情况的好坏，直接关系到单位安全生产形势的稳定与否。因此，对基层安管人员的基本素质要求很高。基层安管人员如何提高自身的基本素质，我认为应围绕“五勤”(眼勤、嘴勤、腿勤、脑勤、手勤)下功夫： 眼勤：即多看。对关于安全生产的书报要多看，对上级关于安全生产的文件要多看，以吃透上级精神，领会上级意图，结合单位实际，创造性地开展工作；对单位安全生产的重、难点场所和易发生事故的薄弱环节和部位要多看，并且要善于看出别人不能看出的问题，以便采取针对性措施，将事故隐患消灭在萌芽状态。
嘴勤：即多讲。这里包括三个方面，第一要能讲。要有一张“婆婆嘴”，勤嘱咐、勤交代，经常告诫职工群众“安全第一，预防为主”，先安全后生产，不安全不生产，搞好安全防范工作。第二要敢讲。当发现“三违”行为时，要勇于指出错误，责令改正，对涉及的具体人，不论是谁，都要做到不讲情面，该说的说，该批评的批评，当发现安全管理工作中存在不足问题或薄弱环节时，要勇于向领导反映，包括提出批评意见。第三要会讲。要讲内行话，要讲有用的话，不要象“鹦鹉学舌”一样，照抄照搬照传上级领导的话，各类安全生产工作的计划、方案上下一般粗。 腿勤：即多走。身在基层，更要经常沉到生产第一线，深切了解安全生产实际情况，制订出符合本单位实际情况的管理制度和管理措施，避免闭门造车。只有多走，才能及时发现安全隐患，在现场中及时解决处理；也只有多走，才能随时观察生产工作现场出现的变化，掌握新情况，做到心中有本“安全帐”，脑子里有张“活地图”，对单位安全生产情况了如指掌，而不是一知半解。 脑勤：就是勤于思考。象做学问那样抓好安全生产工作，通过
(完整版)全国校园篮球特色学校申报材料(附件1)——主要做法及特色
附件1 创建篮球特色学校打造阳光和谐校园 一、学校概况 宿州市第十一小学始建于1939年，名为“东关观音堂小学”，解放后，先后易名为“宿县师范附小”、“宿县地区实验小学”等，1980年建市后定名“宿州市第十一小学”,1995年被安徽省教育委员会授予“安徽省实验小学”称号。目前有“观音堂校区”和“南翔恒泰校区”两大校区，学校目前拥有室外标准篮球场为六块，标准200米跑道以及各项体育运动设施若干。我校开展篮球活动和训练有较长历史，篮球文化和篮球氛围浓厚。早在2004年就在“宿州市中小学生篮球赛”总获得第四名的好成绩，而且每一年都有所斩获。学校积极进行体育训练，每年都为上一级单位输送不少体育人才。学校一共有体育专职教师12人，其中篮球专职教师3人，具有相当成熟的教学经验，并且在运动员时期都在省市各项比赛中取得过优异的成绩，是当地有名的“篮球好手”，对于篮球运动的理解以及训练也有很深的研究。学校认真贯彻落实每天锻炼一小时的体育活动，广泛开展各项体育运动，常年坚持体育训练，以此增强学生体质，提高身体素质。 二、学校各级领导对体育事业的支持 我校在发展学生身体素质以及在培养学生运动技能方面在全市的各所小学中都是处于领先位置，学生曾连续荣获“埇桥区中小学生田径运动会”男女团体总分第一名，这是与学校领导的支持和厚爱密不可分的。校领导对我校学校体育的开展给予极大的关注和期望，在资金投入、场地建设、师资培训、竞赛训练等方面大力支持，学校工作计划及学期总结，学校体育方面都是重要环节之一，对体育组教师的工作也给予较高评价。多名副校长、政教处领导喜爱篮球，经常在篮球场进行教师之间、师生之间的对抗赛，示范作用也吸引了更多学生参与的篮球活动中来。 关于此次校园篮球申报，专门召开校长办公会进行专题讨论，一致同意全力支持此项申报工作，为此成立了以孙理智校长的校园领导小组组长，政教处、团委、体育组负责人为小组成员，并将校园篮球纳入工作计划，任务层层分解，对照申报条件逐一落实，并向教育主管部分申请：进一步做好篮球运动队暑假训练工作，做到以点带面，让更多的学生参与到篮球活动中并从中受益。
民族传统体育文化运动项目介绍
民族传统体育文化运动项目介绍 一、项目介绍： 1.珍珠球： 模仿满族渔猎生产方式采珠人的劳动过程演编的民族传统体育项目。比赛时运动员可在“水区”内任意传投。拍或滚动“珍珠（球）”，力争让手持抄网。站在得分区内的本方队员采到“珍珠”，场面激烈动作优美，极富观赏性。 2.蹴球： 蹴球是北京市非物质文化遗产保护项目之一，源于民间广泛流传的踢石球，多流行于汉、满、蒙古、回等民族中，经过北京市民族传统体育协会的努力，蹴球现已形成了比较完整的规则，进入了推广普及阶段。在10米见方的平整土地或塑胶地面上进行比赛。以高度准确、灵活多变的战术斗智斗勇，以击中对方保全自己为目的，以得分多少定胜负。 3.毽球 毽球运动是侗族、苗族、水族同胞喜爱的体育项目，由手毽演变而来，比赛场地长11.88米，宽6.1米，中间以球网相隔，类似于羽毛球场地，比赛技法以踢、触为主，可用头、脚及身体接球，但不能用手臂触球。比赛采取三局两胜制，得分方必须是发球方（第三局采取每球得分制），以先得15
分者为胜一局。 4.陀螺： 又叫“得螺”、“格螺”。打陀螺在各民族民间流行已久，有单人、双人、多人对打，赶动打，赛旋、打中赛旋多种形式，陀螺制作有木、陶、竹、牛角等，形状大小多样，击打者上下肢、腰、眼睛、大脑都在运动，泥地、草地、硬地均可开展，老少皆宜，设个人、团体、男女组别比赛。 5. 板鞋竞速： 板鞋竞速是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用时间多少决定成绩名次。目前正式的比赛项目包括：男女60米，男女100米和男女2×100米混合接力五个项目。板鞋竞速是少数民族中较为盛行的民族传统体育项目。 6. 推铁环： 半个世纪前在北京市盛行的各族儿童喜爱的游戏项目，经过加工整理1995年起列为北京市民族运动会竞赛项目。比赛的实质是比速度，一是直线前进的竞速，二是通过各种障碍的竞速，还有4人合作的接力赛。 7. 夹包：
营配调贯通低压数据采集及空间建模工程实施技术规范
附件一营配调贯通低压数据采集及空间建模工程实施技术规范 一、编制说明 本技术规范用于国网重庆市电力公司营配调贯通低压数据采集及空间建模工程实施的招标。投标人必须根据本规范书的要求提出营配调贯通低压数据采集及空间建模技术方案。 合同签定后，招标人有权因规范、标准等发生变化提出补充要求。 二、规范标准 数据采集必须满足《电网GIS空间信息服务平台空间数据准备工作建议》，且满足如下的行业标准和要求： 1) 《工程测量规范》(GB 50026—2007)。 2) 《工程测量基本术语标准》(GB/T 50228—96)。 3) 《国家基本比例尺地图图式第2部分：1:5000、1:10000地形图图式》(GB/T 20257.2—2006)。 4) 《基础地理信息要素分类与代码》(GB/T 13923—2006)。 5) 《全球定位系统(GPS)测量规范》(GB/T 18314—2009)。 6) 《测绘产品检查验收规定》(CH 1002—95)。 7) 《测绘产品质量评定规定》(CH 1003—95)。 8) 《电力工程勘测设计图纸管理办法》(DLGJ28—94)。 9) 《架空送电线路大跨越工程勘测技术规程》(DL/T5049—2006) 10) 《电力工程勘测安全技术规程》(DL5334-2006) 11) 《500kV架空送电线路勘测技术规程》（DL/T5122—2000） 12) 《电力工程勘测制图》(DL/T5156.1~5156.5-2002) 13) 《工程建设标准强制性条文（电力工程部分）》(2006年版) 14) 《220kV及以下架空送电线路勘测技术规程》（DL/T 5076-2008） 15) 《架空送电线路航空摄影测量技术规程》（DL/T5138—2001）
(申报国家级体育传统项目(足球)学校申报材料)
（2003申报国家级体育传统项目（足球）学校申报材料） 夯实奋进，愿做中国足球腾飞之路的铺路石 ——广州市第五中学申报国家级体育传统项目（足球）学校自评报告 我校是广州市解放后由人民政府创办的第一所公立学校，也是广州市首批省一级学校和首批创建国家级示范性高中的学校。我校是全国首批培养体育（足球）后备人才的重点学校，曾先后培养出赵达裕、谢志雄、孔国贤、胡志军、杜静等著名国脚，温志军、梁海鹏、李伟雄、罗文胜、郭浩、吴伟泉、蔡庆辉、麦广梁、梁剑峰、吴伟安、韩锋、冯毅、黄成斌、谭睿颋、岳文杰、劳胜毅、李志朗等二十多名队员先后入选国家二队、国奥队、国家青年队、国家少年队。学校经多年的办学实践，构建了“全面发展，培养特长”的教育模式，并根据这一模式大胆开拓，团结奋斗、取得显著的发展。由于教育教学成绩斐然，学校被评为广州市教育系统先进单位、广州市文明单位、广州市高中、初中毕业工作一等奖，广州市、广东省群众体育先进单位，广东省先进集体，全国开展足球运动先进学校，全国先进体育传统项目（足球）先进学校，全国青少年体育工作先进集体。2002年，我校足球队获得全国中学生足球联赛冠军。 一．加强领导，切实做好各项基础工作 我校建校52年，共举办校运会和罗斗岗班际足球赛50届。这充分说明我校具有良好的群众体育运动的基础。学校历届领导一贯高度重视体育工作，特别是足球传统项目工作，并把该项工作确立为“全面发展，培养特长”的办学模式中的重要一环。历届学校领导均能形成一个基本共识：足球人才，也是国家人才，学校要为国家分忧，要为国家的体育事业多作贡献。为此，学校为足球项目的发展提供了充分的人力、物力和财力上的保证。仅2002年和2003年，学校就投入了1596万元修建运动场馆。此外，学校专门成立了“培养体育（足球）后备人才工作领导小组”，主管校长亲自负责，下设几个职能部门，把足球队员的学习、日常管理、训练以及足球运动推广等工作落实到实处。至2003年，我校一校三区占地11万多平方米，其中体育运动区占4万多平方米，有标准400米环形跑道大型足球场二个（校本部正在改造中的足球场10月份完工，改造后的球场有标准400米PU胶环形跑道的大型草地灯光足球场，）、体育馆一个、室内球场一个、篮球场9个、羽毛球场11个，乒乓球室四个，20X25米的游泳池一个（2003年将扩建为25 X50米的标准游泳池）。各样体育运动器材配备齐全，保证学生有足够的活动场地和器材进行课余训练。这几年，根据学校实行五天工作制的实际
促进学生勤于动手和动脑的思考与实践word精品文档4页
促进学生勤于动手和动脑的思考与实践新课标倡导探究性学习，力图促进学生学习方式的变革，引导学生主动参与探究过程、勤于动手和动脑，逐步培养创新精神和实践能力。然而，怎样才能解放学生的双手和大脑，让学生勤于动手和动脑？我想首先要充分相信学生天生就有动手和动脑的强烈意愿，只不过我们常常不放心、不信任我们的学生，认为这个太难，那个太复杂，这个不能做，那个做不好，于是该放手让学生自己动手做的和动脑思考的都被我们自己全包办了。下面我谈谈关于这两方面的思考与实践。 一、解放学生双手的思考与实践 积极的动手活动好比是一座把言语和思维连接起来的桥梁。这些动手活动要能鲜明地反映出并让学生深刻地思考各种事实、事物、现象、过程之间的关系和相互联系。如果想使自己的学生成为善于思考的人，想使严整的、明确的、合乎逻辑顺序的思维通过清楚的说明和解释表达出来，那么就应当吸引他们参与到富有思想内容的动手活动中，把知识体系的关系和相互联系体现出来。因此，我在教学实践中做了几点有益的尝试。 1.模型制作 在《分子与细胞》模块的教学中尝试让学生动手制作模型。如让学生动手制作氨基酸的分子模型，然后演示氨基酸脱水缩合形成多肽链并盘曲折叠成一定空间结构的蛋白质的活动。有的学生用纸剪成十字形，然后在4个十字臂上标上羧基、氨基、氢、R基来表示氨基酸，脱水缩合时，有的用透明胶布粘，有的用回形针，有的用图钉，有的用小夹子，有的用钉书钉；有的用化学上表示分子的球棍模型，有的用泡沫……我不得不惊叹
这些学生的创造力和想象力，不得不为他们拍手叫好！这使我深信：只要我们给他们展示的舞台、表现的机会，他们就会还以最精彩的一面。于是我乘胜追击组织了细胞膜、细胞器、细胞核、高等动植物细胞、原核细胞、细胞分裂、DNA分子等系列模型制作与演示活动。他们制作材料五花八门，制作方法丰富多样，演示时多彩多姿。并且还让他们自己评选出最有创意的模型、最环保的模型、最美观的模型、最易操作的模型……然后贴上标签写上制作者的姓名，作为教学模型。那些我们认为是重点难点的内容，过去我们大讲特讲，反复强调，费时费力，但学生仍然难以理解。现在他们只需要自己积极主动地阅读教材上的相关内容，搜寻合适的材料，并且动手制作，在这一过程中他们可能会遇到种种困难和障碍，需要他们想办法解决，或变换材料或更新思路或与同学交流或请教师指导。这时他们才是真正的学习主体，发挥了积极性和创造性。 2.实验操作 实验操作是解放学生双手的最有效的手段之一，然而在实际教学中我发现这样的怪现象：刚开始学生对实验课表现出极大的兴趣，可是后来就越来越冷漠。为什么会出现这样的反差呢？通过认真的反思和调查发现，学生的双手仅在做重复的劳动，而不是在创造性地劳动。于是我想学生没有按要求动手并不是坏事，只要加以因势利导就能收到奇效。在还原糖的鉴定实验时，课本要求用50摄氏度～65摄氏度水浴加热，可是不少学生直接用试管夹夹住试管在酒精灯上加热到沸腾，结果也产生了砖红色沉淀，那么学生自然就会质疑，是尊重事实，还是尽信课本？而另一些学生按照课本来做同样也产生砖红色沉淀。很显然，事实证明都可以。那么我
踢毽子是中国民间传统运动项目之一
踢毽子是中国民间传统运动项目之一。根据史料记载和出土文物证明，它起源于中国汉代；唐宋时期开始盛行，在民间流传极广，集市上还出现了专门制作出售毽子的店铺；明代开始有了正式的踢毽比赛；清代达到鼎盛时期，在毽子的制作工艺和踢法技术上，都达到空前的程度。 20世纪30年代后，踢毽运动曾一度衰落。新中国成立后，大力扶植发展中国这一传统运动项目。1950年，北京市吸收街头踢毽艺人参加杂技团，专设踢毽子节目，并出国进行表演，受到了国外观众的热烈欢迎；1956年，中国第一次正式的踢毽比赛在广州举行；1963年，踢毽子同跳绳等一起，被列入国家提倡开展的体育活动，并被编入了小学体育教材加以推广；1984年，国家体委正式将踢毽子列为全国比赛项目，并颁布了《毽球竞赛规则》，改称踢毽为“毽球”；1987年中国毽球协会成立，此后每年都举办全国毽球锦标赛、全国职工毽球赛、全国中学生毽球赛三大赛事；在1995年的全国民族运动会和1996年的全国农民运动会上，毽球也被列为比赛项目。 毽子是一项良好的全身性运动，它不需要任何专门的场地和设备，运动量可大可小，老幼皆宜，《辞海》上说，踢毽子“对活动关节，加强韧带、发展灵敏和平衡有良好的作用”。 长期低头伏案，颈椎前倾，疏于活动，容易得颈椎病；胸、腰等部位脊椎的生理弯曲失常，久之则拱腰驼背，成为所谓“办公室型体态”。踢毽子时，随着毽子的起落，脊椎各关节屈伸有节、有度，椎体的深、浅层肌及颈前、颈后肌等一张一弛的功能锻炼，避免了椎关节的僵化，增强了关节的稳定性，预防了颈椎病，修整了腰肢体态。踢毽儿时双上肢有节律地摆动，运动了肩、背部肌肉、关节，对中老年人罹患的肩周炎，也有较好的防治作用。 踢毽子还可以防治“亚健康”状态。踢毽子要求人的思想高度集中。瞬间完成踢的动作，技术到位，动作准确，毽子才能遂心着意,对于调节高级神经活动、化解心理压力十分有益。心到、眼到、脚到；反应要灵敏，动作要迅速，相互配合要心领神会。很多人把踢毽子又叫“走毽儿”。大家围在一起，你一脚，我一脚，飞舞的毽子牵动着所有人的眼球，调动着所有人的责任感，激发着所有人团结进取的精神；稍微的不小心都会造成毽子起落中断。其间有说有笑，有喊有叫，有逗有让，气氛融洽、热烈；一旦落地，一片哗然，一片惋惜。心态的调整寓于小小毽子的腾飞起落。有效地防治了“亚健康”状态。
营配贯通数据采录工作规范.
营配贯通数据采录工作规范 二〇一四年三月
目录 一、基础技术要求 (1) (一)坐标系统要求 (1) (二)空间精度要求 (2) (三)数据单位与格式要求 (2) 二、数据采录分界点 (3) (一)高压数据 (3) (二)低压数据 (4) 三、存量数据梳理 (5) (一)存量数据治理范围 (5) (二)存量数据治理内容 (5) ?高压部分 (5) ?低压部分 (7) (三)存量数据治理模版导出 (8) (四)线路拓扑关系核实 (8) 四、缺失数据采录 (8) (一)缺失数据采集范围 (8) (二)数据现场采集内容 (9) ?低压配网设备采录 (9) ?高压用户 (10) ?营销资源 (12) (三)数据整理要求 (13) 五、差异化修改 (15) (一)线路确认 (15) (二)属性字段修改及补充 (16) 六、数据更新工作规范 (16) (一)公用设备数据更新 (16) (二)高压用户设备数据更新 (17) (三)低压用户设备数据更新 (18)
营配贯通数据采录工作规范 一、基础技术要求 (一)坐标系统要求 坐标系 各类空间数据成果采用2000国家大地坐标系，详细参数如下： 1. 地心坐标系：ITRF97参考框架，2000.0历元，2000国家大地坐标系（China Geodetic Coordinate System 2000） 2. 2000国家大地坐标系采用的主要地球椭球参数数值如下： 长半轴 a＝6378137m 扁率 f=1/298.257222101 地心引力常数 GM＝3.986004418×1014m3S-2 自转角速度ω＝7.292l15×10-5rad /s 3. 其它参数见下表： 第二偏心率 第二偏心率平方 注：按照国家安全要求，北京、上海等使用城市坐标系的单位，营配贯通数据采录和治理工作继续使用原有的城市坐标系，新采购的地图数据需要做相应的坐标转换，确保坐标系的统一性。 高程基准 高程数据采用1985国家高程基准，水准原点的起算高程为72.260米。
动手又动脑
课题9、动手又动脑 教学目标 A 认知领域： 动手又动脑才能增长知 识，变得聪明 操作领域： 善于观察、好奇多问 情感领域： 手越用越灵巧，手越用 越灵活。B 认知领域： 动手又动脑才能增长知识， 变得聪明 操作领域： 善于观察、好奇多问 情感领域： 手越用越灵巧，手越用越灵 活。 C 认知领域： 动手又动脑才能增长 知识，变得聪明 操作领域： 善于观察、好奇多问 情感领域： 手越用越灵巧，手越用 越灵活。 教学重点知道善于观察、好奇多问、动手又动脑，能增长知识 教学难点知道善于观察、好奇多问、动手又动脑，能增长知识 教学准备媒体 教学课时二课时 教学过程 教学内容教师活动（教法）学生活动（学法）教学说明 第一课时 一、揭题： 1、师：在日常行为规范中，你是如 何既动手又动脑的？ 2、平时我们只要留心观察，就会发 现许多奇妙的现象，他们有的不被人 认识，有的至今仍是一个谜，我们要 知道其中的奥秘，就必须从小学习科 学文化知识，动手动脑。 出示课题：动手又动脑 二、新授： 1、图1：开动脑筋，大胆设想 大脑是人体的最高司令部，小学 阶段是儿童大脑发育的关键时 期，在小学阶段，科学用脑有着 重要意义，我们要开动脑筋，大 胆设想。板书：开动脑筋，大胆 设想 2、图2：仔细观察，好奇发问 儿童应该以各种方式接受外界 信息，看电视，听广播是“瞬时 信息”，接受起来比较被动，所 以这很不够。我们还应看课外 书，参加各种有益活动。儿童的 大脑有巨大的潜力，如果锻炼， 开发得法，有益于儿童成材。 板书：仔细观察、好奇发问 3、图3：勤于动手，不断发现A生看图说话C生复述，了解
我们在学习知识的时候，还应不断动手，这样既动手又动脑，才会进步更快，手越用越灵巧，脑越用越灵活，多动手动脑，使自己变得更聪明，更健康。 板书：勤于动手，不断发现 4、图4：互相帮助，共同进步 5、想想说说做做： 为什么要动手又动脑？（学生讨论） 手越用越灵巧，脑越用越灵活， 多动手，多动脑，使自己变得更 聪明、更健康。 6、折纸(B生学做) 第二课时 一、复习： 1、开动脑筋，大胆设想 2、仔细观察，好奇发问 3、勤于动手，不断发现 4、互相帮助，共同进步 二、听故事，进一步了解动手与动 脑的重要性。 故事：1879年3月14日，一个小生命降生在德国的一个叫乌尔姆的小城。父母为他起了一个很有希望的名字：阿尔伯特·爱因斯坦。看着他那可爱的模样，父母对他寄托了全部的期冀。然而，没过多久，父母就开始失望了：人家的孩子都开始学说话了，已经三岁的爱因斯坦才“咿呀”学语。后来，爱因斯坦的妹妹，比他小两岁的玛伽已经能和邻居交谈了，爱因斯坦说起话来却还是支支吾吾，前言不搭后语…… 看着举止迟钝的爱因斯坦，父母开始忧虑。他们担心他的智能是否会不及常人。直到10岁时，父母才把他送去上学。可是，在学校里，爱因斯坦受到了老师和同学的嘲笑，大家都称他为“笨家伙”。学校要求学生上下课都按军事口令进行，由于爱因斯坦的反应迟钝，经常被教师呵斥、罚站。有的老师甚至指着他的鼻子骂：“这鬼东西真笨，什么课程也跟不上！” 一次工艺课上，老师从学生的作品中挑出一张做得很不像样的木凳对大家说：“我想，世界上也许不会有比这更糟糕的凳子了！”在哄堂大笑中，爱因斯坦红着脸站起来说：“我想，这种凳子是有的！”说着，他从课桌里拿出两个更不像样的凳子，说：“这是我前两次做的，交给您的是第三次做的，虽然还不行，却比这两个强得多！”一口气讲了这么多话，爱因斯坦自己也感到吃惊。老师更是目瞪口呆，坐在那AB生独立完成折纸C生在老师帮助下折纸
体育传统项目学校申报材料
体育传统项目学校申报材料 一、申报类型：足球 二、申报级别：市级 三、申报理由：学校体育教学工作成绩显著，基础设施及其他软硬件条件符合申报标准。能带动全市体育教学工作和体育运动的开展。 四、学校体育工作基本情况汇报： 1、学校基本情况 新余市渝水第六小学是新余市十大民生工程之一，学校位于市体育中心旁，占地面积26674平方米，建筑面积21340平方米，运动场面积7363平方米。现有小学一至四年级40个教学班，2166名学生，105名教师，其中体育专职教师8人，外聘专业足球教练1名。自2012年建校以来，学校始终坚持“上善若水”的办学理念，培养全面发展的人才为办学宗旨，以“发展体育、强健体魄”为目标，以发展足球教学为学校特色，使足球运动成为我校的主打品牌。 2、机制健全 学校把体育工作列为学校的重要工作之一，办学理念中有一条是“发展体育、强健体魄”，校长亲自挂帅抓体育，建立了以分管教学
的副校长为组长的体育工作领导小组，成立了以热爱体育事业的专业老师为组长的体育学科教研组，以年级组长牵头、班主任具体实施的年级体育工作小组，学校成立了“阳光体育”领导小组。学校每年都要把体育工作（包括体育教学和体育竞赛）作为重点之一纳入整体工作计划之中。对体育课、两操（广播体操和眼保健操）、课外活动都有详细的管理细则。每天值周领导、值日教师、学生干部都要对各班的两操进行检查打分并出榜公布。学校对体育学科的教学评价同语文、数学等其他学科一样，“四优”成果的奖励与其他学科的教师一视同仁，不存在主科、副科的区别。学校还根据体育老师露天上课、运动量大的特殊情况给予了特殊的待遇，每年都有运动服、运动鞋的补贴。学校为了加强对体育传统项目工作的领导，领导小组定期召开会议讨论研究，并制订了学校体育工作发展规划，按照有关的体育工作进行了计划和总结，还制定了把篮球这个项目在各个时期的竞赛目标。为了加强对运动员的管理，学校制定了《运动员守则》、《运动员奖惩制度》等一系列考勤、奖罚制度。 2、师资雄厚，设施齐全 我校有8名专职体育教师，他们热爱体育事业，专业能力强，教学经验丰富，工作业绩突出。 优秀的体育教师是学校开展体育教学工作的关键，完善的体育设施则是进行体育运动的保障。我们学校有两个硬化的篮球场，日常训练器材齐全。学校每年都要投入相当的资金添置、维修各种体育设备，保障体育运动的顺利开展。
18个体育运动项目介绍汇总情况
hang击剑 击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，它结合优雅的动作和灵活的战术，要求运动员精神的高度集中和身体的良好协调性，体现出运动员良好的动作和敏捷的反应。早期的击剑由于缺乏良好的护具，容易对运动员的身体造成创伤，引起流血，重伤，甚至死亡。自从现代击剑中引入了完善的保护衣具，并采用钝的剑尖，已经消除了这项运动的危险性，也极大的促进了这项运动在全世界范围内的传播。击剑比赛项目男子有花剑、重剑、佩剑，女子有花剑、重剑、佩剑，每项均有个人赛和团体赛。 鞍马 鞍马是男子竞技体操项目之一，起源于欧洲。罗马人曾利用木制马来训练骑手。19世纪初德国体操家F.L.杨把这种木马砍头去尾作为体操器械。1896年鞍马被列为体操比赛项目。现代比赛用的鞍马器械长160厘米，宽35厘米，马背中央木环上沿离地面120厘米，离马背12厘米，两环相距40～45厘米。
跨栏 跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架，技术性较强的短跑项目。起源于17至18世纪的英国，当时一些地区畜牧业相当发达，牧民们经常需跨越畜栏，追赶逃跑的牲畜。节日里，一些喜爱热闹的年轻牧民还常常举行跳越羊圈的游戏，他们把栅栏搬到平地上，设若干个高矮和羊圈相仿的障碍，看谁能跑在最前面，这就是跨栏赛的雏形。国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个；女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。 乒乓球 乒乓球是世界流行的球类体育项目，被誉为我国“国球”。它的英语官方名称是“table tennis”，意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，在中国以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区也同时使用。比赛以11分为一局，采用五局三胜（团体）或七局四胜制（单项）。比赛分团体、单项（单打双打、混双）。
营配融合提升生产及营销管理水平
营配融合提升生产及营销管理水平 为贯彻国家电网公司“集团化运作、集约化发展、精益化管理、标准化建设”的要求,实现国家电网公司建设现代公司的电网坚强、资产优良、服务优质、业绩优秀的“一强三优”发展战略目标，国家电网公司2006年4月提出了SG186工程。经过几年的建设，目前此项工程已进入全面验收阶段，基本建成了向集成、纵向贯通的一体化企业级信息集成平台、与国家电网公司管理需求适应的八大业务应用、六大保障体系。随着系统的正式上线运行，国家电网公司信息化工作实现了里程碑目标，已由大规模建设阶段进入“建设与应用并重，着力深化应用”的新阶段。 对于八大业务中的核心基础系统——企业级的生产管理系统、营销管理系统为公司的发展起到了重要支撑作用，但在进一步应用过程中，我们意识到其基础数据源于数字化电网，源于面向提高客户服务质量的需求，之间的业务存在相互交叉的现象，需要将涉及到的相关业务进行融合，才能更好地得到深化应用，进而推动生产及营销业务的精益化管理水平的提升。 营配业务现状 目前虽然建立生产管理系统、营销管理系统，还存在GIS系统、配电自动化、配变监测、标准化作业系统、可靠性系统、四分线损系统、负控系统、集抄系统等，特别是生产类系统众多，造成配电管理部门在实际工作中常需要使用多个系统并重复维护各系统中的数据，这一方面由于员工对多个系统熟悉程度不一，造成操作维护上的困难；另一方面，基础数据维护的一致性和准确性很难保证，无法为营销业务提供坚强支持。 不仅如此，二者之间还未实现集成。生产营销系统还是按照生产、营销两大专业条线需求开展建设的，其使用范围也仅局限于生产、营销部门内部，系统间基本没有联系，处于独立运行状态，在跨部门业务流程流转上造成了信息传递的不畅，不利于营配业务的开展。例如：依生产计划制定的停电计划由配电管理部门或者营销95598进行公告，重要用户的送达通知不能通过系统直接判断出停电的区域和影响的用户信息。信息系统对停电计划的安排和供电可靠性控制不能提供更多的支持。故障抢修方面不能预先了解故障影响区域和用户范围，及时通知用户和接受用户咨询。 此外，虽然已有海量的数字化电网数据，如电能量、负荷数据、图形数据、客户数据等、但没有将数字化电网数据集成，进行有效利用；管理线损方面，虽然通过一些监测系统实现了对一部分公变、专变和用户表电能量的监测，但是整体来说基本上线损的计算还需要人工到各个系统中查看数据，进行线损分析；对于线路变更的情况，缺乏信息系统方面技术手段的支持，不能很好的处理线路变更情况的线损分析；可靠性管理方面，可靠性系统和其他系统没有联系，都需要人工查看线路信息、停电时间及影响用户数量等信息，手工进行可靠性基础数据录入，完成可靠性计算，不能准确完整的获取可靠性基础数据，工作量较大，对于可靠性指标的控制不具备事前监控的功能；业扩及辅助工询方面，目前还使用系统外的方式进行，需要到现场进行核查等工作。已有的数据基础包括：一部分电能量系统的能量采集信息、GIS线路走向信息，但是，缺乏客户位置信息。 营配融合及其意义 通过营配融合及与之相适应的系统建设可以解决上述问题。重点要对营配业务进行梳理，建立与现代公司相适应的业务管理流程，在此基础上，进行数据规划，建立与业务管理相适应的数据模型，再分步开展相关的系统模块和应用建设。 在基础数据建设方面，其核心就是一体化电网信息平台的构建。建设一体化电网信息平台，可以实现对电网设备数据、电网网络拓扑、地理空间信息、客户信息、电源点信息以及由
励志文章：恕我直言,绝大多数人都是低质量勤奋
励志文章：恕我直言，绝大多数人都是低质量勤 奋 励志文章：恕我直言，绝大多数人都是低质量勤奋 文/陌姐 01 努力实习半年却未转正，怪谁? 陌姐有个前同事群，平时主要交流分享公司动态和行业信息，算不上热闹。 下午两点左右，有人在群里丢了一个链接，看标题是一个实习生在前东家实习满6个月却转正未遂的故事，结果大家为此事你一句我一句，聊得不亦乐乎。 故事大致经过如下： 主人公丸子，是一个对美好事物极其感兴趣的在校妹纸，尤其中意有设计感的小玩意儿，还喜欢拍照和分享。一次偶然的机会，她凭借自己在网络上发布的摄影作品获得了前东家的实习机会。 前东家是业内知名企业，像许多初入职场的年轻人一样，丸子姑娘很珍惜这次实习，工作起来十分用功。文能提笔安天下，武能上马定乾坤，听话卖力，兢兢业业，表现出了吃苦耐劳、多才多艺的小能手特质，自己所负责的工作也渐入佳境。 眼瞅着半年过去了，丸子如愿以偿进行了一次转正答辩，她花了一周时间准备PPT，总结成果，计划未来，有数据有思考，自信满满，按理说应该没啥大问题。 然而，主管最后告诉丸子，她没有通过答辩，理由是她的工作职责不是团队最亟需的，换句话说，就是可有可无。
这么大的落差，年轻的丸子姑娘自然就不服气了，老娘这么拼命，咋就不能转正呢?于是就找某大V投稿发了个帖子，诉说自己的不满，同时也寻求另觅良机。 几个前同事都表达了自己的看法，各种八卦内幕，有人说丸子虽然尚可但不够拔尖，有人说主管没给她提前规划好方向，还有人打 趣说她颜值一般，入不了主管法眼。 他们解读的原因可能都有道理，在陌姐这个职场老鸟看来，丸子工作确实上进，能力至少中上，但犯了一个根本性失误，那就是她 这半年大多是低质量勤奋。 一个最明显的证据就是，她通篇说自己工作有多努力，工作效果有多赞，自己多有信心，却没一处提及她跟主管之间的沟通。 前东家是业内知名公司，每年大量实习生削尖了脑袋想进去，因此，丸子的同龄竞争者众多。一个员工，如果连领导到底想要招什 么样的人都不清楚，除非撞大运，能转正才怪咧。 02 低质量勤奋，往往比懒惰还可怕 为了避免大家误解，陌姐先澄清一下，我可不是为懒惰正名，勤奋本身绝对是值得鼓励的，“天道酬勤”，“书山有路勤为径”，“勤能补拙”，这些古训统统都没有错，错在低质量。 什么叫低质量勤奋呢? 如果把勤奋、懒惰、低质量、高质量排列组合一下，我们可以得出四类人： 一、高质量勤奋： 这类人既勤于动手，又勤于思考，效率高，产出好，能高质量完成目标。 如果大家细心观察，自己公司的老板、团队的骨干，或是知名的企业家、政治家、科学家、艺术家，很可能就是这样的人，如果不
18个体育运动项目介绍汇总
18个体育运动项目介绍汇总
hang击剑 击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，它结合优雅的动作和灵活的战术，要求运动员精神的高度集中和身体的良好协调性，体现出运动员良好的动作和敏捷的反应。早期的击剑由于缺乏良好的护具，容易对运动员的身体造成创伤，引起流血，重伤，甚至死亡。自从现代击剑中引入了完善的保护衣具，并采用钝的剑尖，已经消除了这项运动的危险性，也极大的促进了这项运动在全世界范围内的传播。击剑比赛项目男子有花剑、重剑、佩剑，女子有花剑、重剑、佩剑，每项均有个人赛和团体赛。 鞍马 鞍马是男子竞技体操项目之一，起源于欧洲。罗马人曾利用木制马来训练骑手。19世纪初德国体操家F.L.杨把这种木马砍头去尾作为体操器械。1896年鞍马被列为体操比赛项目。现代比赛用的鞍马器械长160厘米，宽35厘米，马背中央木环上沿离地面120厘米，离马背12厘米，两环相距40～45厘米。
跨栏 跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架，技术性较强的短跑项目。起源于17至18世纪的英国，当时一些地区畜牧业相当发达，牧民们经常需跨越畜栏，追赶逃跑的牲畜。节日里，一些喜爱热闹的年轻牧民还常常举行跳越羊圈的游戏，他们把栅栏搬到平地上，设若干个高矮和羊圈相仿的障碍，看谁能跑在最前面，这就是跨栏赛的雏形。国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个；女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。 乒乓球 乒乓球是世界流行的球类体育项目，被誉为我国“国球”。它的英语官方名称是“table tennis”，意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，在中国以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区也同时使用。比赛以11分为一局，采用五局三胜（团体）或七局四胜制（单项）。比赛分团体、单项（单打双打、混双）。
体育传统项目学校申报材料
体育传统项目学校申报材料 体育传统项目学校申报材料 一、申报类型：篮球 二、申报级别：市级 三、申报理由：学校体育教学工作成绩显著，基础设施及其他软硬件条件符合申报标准。能带动全市体育教学工作和体育运动的开展。 四、学校体育工作基本情况汇报： （一）学校基本情况 长葛市第二十三初级中学，原创办于1974年,服务范围包括水磨河村及周边石庙扬、大刘庄、白庄等十二个行政村。服务半径3千米，服务人口三万多人。是长葛市文化、艺术、体育教学的先进单位，通过一代又一代师生的不懈奋斗，学校校已经发展成为全省知名的大型学校。校园总面积30000平方米，建筑面积15000平方米，现有12个教学班，在校学生657名，教职工50名，其中专任教师45人；中学高级教师8人，中教一级教师25人，研究生1人，，省级优秀教师1名；省级骨干教师3人，市级骨干教师7人，县级骨干教师9人，专职体育教师（教练）4人，其中2名教师正在自学体育本科教育。 学校过去是省市体育局布局的体育传统项目学校，学校在发展中坚持“依法治校、以人为本、和谐发展”和“管理强校、质量立校、科研兴校”的办学理念，构建了“以艺术、体育教育为突破口，推动全面改革”的创新模式，形成了“以德立校，以智育人，以体健身，以艺养性”的育人目标，营建了“科学与人文并重，制度与人性互融”为核心内容的校园文化，办学水平逐年提高，社会声誉与日俱增。学校先后在“晨光”体育活动中，市教育体育局，市政府组织的篮球比赛中荣获殊荣。
长葛市二十三中秉承优良的办学传统，发扬艰苦创业的办学精神，努力开拓创新，形成了独特的办学特色。 （二）近年来师生体育比赛取得的主要成绩 长葛市二十三中秉承优良的办学传统，发扬艰苦创业的办学精神，努力开拓创新，形成了独特的办学特色。自XX年以来，不管是教职工参加的市教育体育局组织的篮球赛，还是市政府部门组织的篮球赛及学生参加的中小学生篮球运动会，都取得了令人瞩目的成绩。每年向河南省体校、许昌体校、市一高、市二高、市三高、实验中学等高级学府输送多名学生。黄艳强、黄艳青、张红强、李子涛、胡冰、张书峰、杨小田、胡亚会、沈高阳、王晓杏、王浩杰、胡洋浩等同学在市运动会中获得了教育体育主管部门的表彰。 1、机制健全 学校把体育工作列为学校的重要工作之一，办学理念中有一条是“以体健身”，校长亲自挂帅抓体育，建立了以分管教学的党委书记为组长的体育工作领导小组，成立了以热爱体育事业的专业老师为组长的体育学科教研组，以年级组长牵头、班主任具体实施的年级体育工作小组，学校成立了“阳光体育”领导小组，党委书记担任组长。学校每年都要把体育工作（包括体育教学和体育竞赛）作为重点之一纳入整体工作计划之中。对体育课、两操（广播体操和眼保健操）、课外活动都有详细的管理细则。每天值周领导、值日教师、学生干部都要对各班的两操进行检查打分并出榜公布。学校对体育学科的教学评价同语文、数学等其他学科一样，“四优”成果的奖励与其他学科的教师一视同仁，不存在主科、副科的区别。学校还根据体育老师露天上课、运动量大的特殊情况给予了特殊的待遇，每年都有运动服、运动鞋的补贴。学校为了加强对体育传统项目工作的领导，领导小组定期召开会议讨论研究，并制订了学校体育工作发展规划，按照有关的体育工作进行了计划和总结，还制定了把篮球这个项目在各个时期的竞赛目标。为了加强对运动员的管理，学校制定了《运动员守则》、《运动员奖惩制度》等一系列考勤、奖罚制度。 2、师资雄厚，设施齐全