排球资料
2013－2014 学年排球理论考试复习资料
一排球运动的起源
排球运动和现代奥运会同时产生，距今已有一百多年的历史。百年沧桑，百年巨变。排球运动走
过百年的历史发展，是一个弃旧扬新的过程，也是排球文化积淀的过程。人们在认识排球、理解排球、
改造排球的过程中所引发的思维和行为模式，即形成了一种排球知识、排球文化。它所蕴藏的魅力，
远远超过排球运动本身。随着时代的发展，排球被赋予了新的内涵与精髓——团结、坚韧、集体智慧。
1、排球的起源与发展
起源时间1895 年，地点美国，发明人马萨诸塞州霍利约克市基督教青年会体育干事威廉·基·摩
根。起源的背景是为了找到一种运动负荷适当、身体接触碰撞较少、参加人数多且富于趣味性的娱乐
活动所创的一种游戏。游戏在篮球场上挂一副网球网，人员分别站在网的二侧用网球及篮球胆象打网
球一样把球打来打去，这就是排球的雏形，亦称“Volleyball”。
2、排球发展
1905年排球运动由美国传教士带入中国。
1913 年5 月我国首次参加了在菲律宾举行的第1 届远东运动会的排球比赛，这是第一次正式国际
比赛。
1914 广东一些学校就举行了第一次“Volleyball”比赛。受此系列活动的波及，被誉为排球之乡
的台山县城，同年也举行排球比赛，继而“排球之岛”海南的比赛活动相继开展，逐步影响了广东乃
至南方沿海一带。
1914 年第2 届全国运动会，男子排球被列为正式比赛项目。并将“Volley ball”改称“队球”，
取成队比赛之意。
1930 年第4 届全运会之前，经中华全国体育协会研究，根据其球在空中被来回击打和参加者成一
排一排站位这两个特点，将“队球”“掌球”统一取了个形象的中国名字—－－排球。从此，排球这一
名称和运动形式在我国传播开来。
现在排球的支项越来越丰富。例如：妈妈排球、气排球、墙排球、小排球、草排球、立体网排球、
反弹排球、气排球及公园排球等，形成了竞技排球和大众娱乐排球互相关联，互相依托，双轨共存的
排球文化格局。沙滩排球最早出现于20 世纪20 年代的美国加利福尼亚海滩。
1905 年排球传入我国，经历了16 人制、12 人制、9 人制、6 人制的演变过程。
1950年7月，中华全国体育总会第一次介绍了六人制排球比赛的规则。同年8月组成了新中国的第
一支男子排球球－中国大学生代表队，赴布拉格参加世界大学生第二次代表大会的排球比赛。1979年底，我国男、女队双获亚洲冠军，并取得了参加奥运会的资格。
981年也是中国女排踏上“希望之路”，向“成功之路”挺进的第一年。她们东渡扶桑，参加第三
届女排世界杯赛，以7战7捷的战绩，第一次获得世界冠军的称号。
1982年在秘鲁举行的第九届世界女排锦标赛中再次夺冠，
2
1984年中国女排在美国举行的第23届奥运会排球赛中再次问鼎，第一次在奥运会排球比赛大厅内
升起了中国的五星红旗。
1985年在日本举行的第四届女排世界杯、1986年在捷克斯洛伐克举行的第十届世界女排锦标赛中，
我国女排又相继夺得冠军，创造了世界女排大赛中五连冠的新纪录。
1987 年至今，五连冠之后，中国女排陷入一个低谷，直到1996 年亚特兰大奥运会，郎平指挥整体
实力并不强的中国女排一举夺取奥运会银牌。2000 年悉尼奥运会，中国女排止步8 强，1996 年“职业”女排联赛起步之后，冯坤、杨昊、赵蕊蕊、周苏红等一大批优秀球员崛起。正是
这“黄金一代”的涌现，让中国女排在21 世纪初迎来了第二个黄金时期。
2003 年夺取阔别17 年之久的世界冠军，
2004 年夺取阔别20 年之久的奥运会冠军，中国女排重登巅峰。就是这一批人，支撑着中国女排。
但是
2008 年北京奥运会夺取铜牌的她们。
2012 年的伦敦奥运会，中国男排无缘进入奥运会，中国女排回归到前8 名。
二、排球运动基本打法
1、排球比赛基本打法：
排球比赛是以两支人数相等的球队，在长18 米，,宽9 米中间由一条中线和球网隔开的两个均等
的场地上，队员以身体任何部位，将球从网上击入对方场区，防止球落在本方场区内的一种集体的、
攻防对抗的体育项目。每队场上6 名队员，分别站在前排和后排。前排三名队员的位置为4 号位、3 号
位和2 号位；后排三名队员位置为5 号位、6 号位和 1 号位。
比赛开始由后排的1 号位队员在发球区内用一只手或手臂将球击过网，之后每方最多击球3 次使
球击过网，不得持球，同一名队员不能连续击球两次（拦网除外），比赛不间断直至球落地、出界或
某队犯规。
2、场上的位置轮转：
发球队胜一球后，该队发球的队员继续发球。接发球队胜一球后，场上队员先按顺时针的方向轮
转一个位置后，由2 号位队员轮到1 号位发球。
4 3 2
（前排）（前排）（前排）
5 6 1
（后排）（后排）（后排）
3
3、胜一局，胜一场
排球比赛赛制有五局三胜制、三局两胜制。当前的国际6 人制排球比赛采用五局三胜制。比赛以
每球得分制，1－4 局每局25 分制，先获得25 分并超出对方2 分的队胜一局，决胜局为15 分并超出对
方2 分的队为胜。五局三胜制，胜三局的队为胜一场。三局两胜制，胜二局的队为胜一场。
三、排球运动基本技术
排球基本技术是指在比赛规则允许的前提下，运用人体解剖和运动生物力学的原理，采用各种合
理而有效的特定的基本击球动作和配合动作的总称。它是排球运动的基础和重要组成部分。排球运动技术主要有步法和手法两部分。步法指脚步移动和起跳，手法指各种击球和控制球的动作。
（一）排球技术的分类与特点
1、排球技术的分类
排球分为两大类：一类是有球技术，包括传球、垫球、扣球、发球和拦网；另一类是无球技术，
包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。
2、排球技术的特点
完成各种技术动作的时间短促-------要有力度得短促
完成技术动作都是球在空中飞行时完成-------球落地就失误
大多技术具有攻防二重性，如拦网、传球、垫球。------一个技术主、被动瞬间互换
身体各部位都能触球，但不能停留。------- 防止连接和持球
（二）准备姿势和移动
准备姿势和移动是排球基本技术之一，它是完成发球、垫球、传球、扣球和拦网技术的前提和
基础，
1、准备姿势：准备姿势是指为了便于完成各类技术动作而采取的合理的身体姿势。
准备姿势有以下三种
半蹲准备姿势: 半蹲准备姿势主要运用在各种传球，接发球和拦网时（图）。
稍蹲准备姿势: 一般用于扣球助跑之前、来球速度较慢，弧度较高的传球、垫球。
低蹲准备姿势: 低蹲准备姿势主要运用在防守以及速度快而力量大的低球。
2、移动：移动是指起动到制动的过程，目的是为了及时地接近球，调整人与球的位置关系。移动包括起动、移动步法和制动3 个环节。移动步法包括跨步、交叉步、跑步、综合步移动等。
（三）发球
发球是比赛的开始，也是进攻的开始。发球是排球技术中唯一不受他人牵制，独立完成的一项技
术。有效的发球可以起到先发制人，破坏对方的一攻战术，给对方造成心理压力，为本方的防守反击创
造有利机会。
1、发球技术的种类
发球的常用技术有：上手发球、下手发球、勾手发球、大力发球、跳发球等。
发球技术从站位方式来区分有正面发球、侧面发球。
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从性能来区分有飘球、旋转球。
从击球挥臂位置来区分有上手发球、下手发球。
2、发球的性能
发球击球后手臂突然下拖、突停、回收或平砍等动作，可以发出不同性能的飘球。
发正面上手飘球的关键是使作用于球的力通过球的中心，球在飞行中不产生旋转。
发球的目的在于破坏对方的进攻和力争直接得分。
发球区的宽度为发球区短线之间(边线延长线)，长度为端线至无障碍区底部。
正面上手发飘球的手掌击球部位是掌根击球。
（四）垫球
垫球是排球基本技术之一，是用手臂插入球的下部，利用来球的反弹力向各个方向击球的技术动
作。垫球技术主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。是组织一攻、反攻的重要
环节。绝大部分初学者都是从垫球技术进入排球领域的，而且练得最多，运用也最广泛。只要你在学
会发球的基础上学会了垫球，就能打比赛，但是你要做到任何来球都能“迎刃而解”，就必须多加练
习。
1、垫球技术的分类
垫球技术按动作方法可分为：正面双手垫球、垮步垫球、体侧垫球、低姿垫球、背垫、单手垫球、前
扑垫球、滚翻垫球、鱼跃垫球、以及挡球等。初学者要求重点掌握正面双手垫球，侧面双手垫球。
2、垫球动作
正面双手垫球是双手在腹前垫击来球的一种垫球方法。是各种垫球技术的基础，也是最基本的垫
球方法。击球点保持在腹前一臂距离处，将球保持在腕关节以上10 厘米左右处的桡骨内侧平面正确位
置上。
垫球击球的手形主要有三种
抱拳式：双手抱拳互握，两拇指平行向前
叠掌式：双手掌根靠近两手手指重叠互握，两拇指平行朝前
互靠式：两手自然放松，腕部靠近，两拇指平行朝前
背向出球方向的垫球动作称为背垫。
对本方近网扣球进行保护时，准备姿势应重心低，手臂前伸，仰头注视拦网手。
（五）传球
传球是排球基本技术之一，是利用手指手腕的弹击动作将球传至一定目标的击球行为。传球技术
主要用于二传组织进攻，是比赛中一传与进攻的桥梁，它在进攻和反攻中起着串连和纽带作用。同时
也是一种防守技术，可接对方的处理球、吊球和被拦回的高球，传球还可以用来吊球和处理球，起到
进攻的作用。
1、传球技术的分类
传球动作按照球传出的方向，可分为正面传球、侧传球和背传球。
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2、传球动作
两手自然张开成半球状，手腕稍接后仰，两拇指相对接近成“一”字形或“八”字形，两手间有
一定距离，以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指关节触球的后下部，无名指和小指在两侧辅助控
制传球方向。传球时主要用力的手指是拇指、食指和中指，无名指和小指起侧辅作用。
正面双手传球的击球点在额前上方一球距离。
身体侧对出球目标，并将球向体侧方向传出的传球动作叫侧面传球。
跳传是利用助跑或原地向上垂直起跳，在空中进行单手，双手的传球动作。
背传球的击球点应保持在头上。
（六）扣球
扣球是排球基本技术之一，是队员起跳在空中，将高于球网上沿的球有力地击入对方场区的一种
击球方法。在比赛中，扣球是一攻和反攻战术最积极有效的进攻手段。扣球技术在比赛中占有重要的
位置，是得分的主要手段，是进攻中最积极有效的武器。也是一个队摆脱被动、争取主动的途径。
1、扣球技术分类
扣球技术按照动作方法，可分为正面扣球、单脚起跳扣球和勾手扣球等几种。
按扣球的节奏可分为强攻和快攻。
按扣球起跳的区域可分为前排扣球和后排扣球。
2、扣球动作要求
两步助跑起跳，最后一步需用脚跟部位先着地后再起跳。
扣球助跑起跳的节奏与步幅非常重要，应该步幅由小到大，速度有慢到快。
排球比赛中最积极、最有效的进攻手段是扣球。
扣球时，击球点应保持在扣球者的击球肩前上方，用全手掌包球击打。
近体快球是扣球队员距二传体前或体侧约50 厘米左右扣出的球。
排球比赛中的接发球及其进攻，也称为一攻。
完整的扣球技术环节：准备姿势；助跑；起跳；空中击球；落地五个方面。
（七）拦网
拦网是球员靠近球网将手伸向高于球网处阻挡对方来球的行动。拦网是防守的第一道防线，也是
反攻的重要环节。有效的拦网，可以减轻本方后排的防守压力，为反击创造有利条件，同时也可以直
接得分。
1、拦网技术的分类
根据参与拦网人数的不同，可分为单人拦网与集体拦网。
在拦网时，球可以连续数次触及一名或多名拦网者，但须在同一动作中发生。
2、拦网动作要求
拦网是唯一一项能把手伸向对方场区击球的技术，但必须是对方击球在先。
拦网手触球后本方还可以3 次触球。
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四、排球运动基本战术
（一）排球战术的概念
排球战术是指运动员在比赛中，根据排球竞赛规则和排球运动规律、比赛双方的具体情况和临场
变化，合理运用个人技术及集体配合所采用的有意识、有目的、有组织的个人和集体的配合行动。集
体配合最终体现的是发挥个人的作用。这一点在排球比赛进攻中尤显突出，由于规则所限：每人只能
一次击球，因此集体配合在比赛中占有非常重要的地位和作用，只有在同伴的配合下才能发挥个人的
技术特长，没有同伴的配合，技术再高超也不会充分发挥个人的特长。排球战术的特点是在集体配合
下充分发挥个人的特长。
（二）排球战术的分类
1、战术分类
排球战术按人数分类可分为个人战术和集体战术两大类。
个人战术：是指在集体战术配合的基础上，队员根据个人的特点和战术的需要，巧妙地运用个人
技术的变化，以达到有效的进攻和防守的目的，可分为发球战术、一传战术、二传战术、扣球战术、
拦网战术及防守战术等。
集体战术：是指运动员在比赛中，为了突破对方防守或抑制对方进攻，灵活地运用合理的攻防技
术，按照一定的形式，采取的有目的、有组织、有针对的集体配合行动。
两者的关系：个人战术是集体战术的组成部份，而集体战术是个人战术的综合体现，两者相辅相
成、互相促进、互相制约。
2、按战术运用分类
按比赛中不同来球的情况，可分为接发球及其进攻、接扣球及其进攻、接拦回球及其进攻、接传、
垫球及其进攻4 种相应的战术体系。
（三）阵容配备
阵容配备是指比赛时场上人员的搭配。阵容配备的目的是合理地把全队的力量搭配好，有针对性
地安排出场人员，有效地发挥每一个队员的特长和作用，发挥出最大的团队力量。比赛中常用的阵容
配备有以下三种：
“四二”配备：即场上两个二传手、四个攻手（其中两个主攻手、两个副攻手）。分别站在对角线
的位置上。
“五一”配备：即场上一个二传队员、五个进攻队员（其中一人为接应二传）通常情况下，该队
员在二号位的进攻能力都特别强、技术比较全面、场上主要任务是以进攻为主。
“三三”配备：即场上三名进攻队员和三名二传队员组成、站位时，一名进攻队员间隔一名二传
队员。
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“四二”配备“五一”配备“三三”配备
“四二”配备“五一”配备“三三”配备
（四）位置交换
为了最大限度地发挥每个人的特长，调动一切积极因素，加强攻防力量，同时，弥补由于队员身
体、技术发展的不平衡所带来的阵容配备上的某些缺陷，比赛中在规则允许的条件下可以采用交换位
置的方法组织战术。
位置交换的几种情况
1、前排队员之间的换位
（1）为了便于组织进攻，把二传队员换到2 号或 3 号位
（2）为了加强进攻力量，把进攻实力强的队员换到便于扣球的位置。例：主攻队员换到4 号位。左
手扣球的队员换到2 号位，善长打快球的队员挣到3 号位。
（3）拦网好、移动快、连续起跳能力强的副攻队员换到3 号位打快攻。
2、后排队员之间的交换
（1）为了便于运用行进间的二传插上战术，把后排的二传换到1 号位防守。
（2）为了实施后排进攻，把进攻能力强的队员换到1 号位或6 号位，缩断与二传的距离，便于组织
立体进攻。
3、前后排队员的换位
前后排队员的换位，主要是后排的二传队员换到前排做二传。
（五）“自由人”战术
自由人的设制是国际排球联合会在1998 年正式实施的一项新规则，这是有利于防守战术的一项新
规定。“自由人”的设立就是为了加强防守，改变以往攻守不平衡的状态，增加排球比赛每个球的回合
数，使比赛更加精彩，富有悬念。
1. “自由人”的特点
（1）自由防守队员的上下，不受排球竟赛规则所规定的6 人次换人制度。
（2）不受裁判员的制约，只要比赛成死球和裁判员鸣哨发球前，“自由人”可以自由替换场上任何
一名后排队员。
（3）“自由人”防守区域变化多，后排所有防守的位置都能胜任。
二传
1 主攻副攻二传
副攻主攻
攻手攻手攻手二传
攻手攻手
二传
1 攻手攻手攻手
二传二传
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（4）“自由人”上下换人区域是记录台一侧的限制线与端线之间的边线。
（六）个人战术个人战术是指在集体战术配合的基础上，队员根据个人的特点和战术的需要，巧妙地运用个人所掌握的绝技、进行个人战术的一些变化，成功的个人战术，可以弥补集体战术的不足。因此，学习和掌握排球的基本技术是运用个人战术的前提，也是熟练掌握和运用排球战术的基础。1、发球个人战术发球技术不受对方和同伴的制约，也没有集体配合的问题，全凭个人技术和个人战术的发挥。运用发球战术的目的是破坏对方的一传，为本方得分或反攻创造有利条件。2、接发球个人战术接发球个人战术的基本任务是在接对方发球时，为了组织本队的第一次进攻战术而采用有目的、有意识的击球动作。由于各种进攻战术对一传的要求不同，所以一传的方向、弧度、速度、落点也不一样。3、二传个人战术二传个人战术的基本任务是有效地组织进攻战术，给扣球队员创造有利的进攻条件，突破对方拦网。
4、扣球个人战术扣球是战术配合的最后一环，一攻与反攻的成败，一般情况下是通过扣球来体现的。因此、扣球战术的运用；就是根据比赛中对方拦网和防守情况，选择合理的扣球技术和路线，更有效地突破对方的防御，达到得分的目的。
5、拦网个人战术拦网个人战术的任务是：拦网队员根据对方扣球的情况，利用时间、空间等变化因素，采用不同手法，达到拦阻对方进攻的目的。
6、防守个人战术防守个人战术是队员在防守时：选择最有利的位置，并采用合理的接球动作，以减轻防守的压力。（七）排球运动集体战术
集体战术可分为集体进攻和集体防守战术两种
1、集体进攻战术
集体进攻战术是指在接对方发过来、扣过来、拦过来和传、垫过来的球后，全队所采用的有目的、
有组织的配合进攻行为。进攻战术可分为进攻战术阵形和进攻战术打法两方面。
进攻战术阵型有以下三种：
“中一二”进攻战术：是由 3 号位作二传，把球传给 2 号位或4 号位队员进攻的组织形式。
“边一二”进攻战术：是由 2 号位队员站在网前做二传，将球传给3、4 号队员进攻的组织形式。
后排“插上”进攻战术，是由站在后排的二传队员在对方发球击球后，或由本方队员将对方进攻
的球防起之后；迅速插到网前担任二传，将球传给前排三个进攻队员中任何一个队员扣球进攻。根据
后排队员插上时起动的位置不同，可分为1 号位插上、6 号位插上和5 号位插上进攻战术进攻战术打法进攻打法是指二传队员与扣球队员之间所组成的各种配合，进攻打法可分为强攻、快攻、两次攻及立体攻四大类。强攻，强攻是指在无同伴掩护或掩护较小的情况下，主要凭借个人力量、高度和技巧强行突破对方的拦防，达到进攻得分的目的快攻，快攻指扣二传传出的各种快球，以及由快球掩护下的背快、前快、短平快、平拉开、背溜、
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调整快、远网快、单脚起跳快。自我掩护进攻包括时间差、位置差、空间差的进攻以及各种快攻掩护进攻包括交叉进攻、夹塞进攻、双快进攻等。二次攻，两次进攻指一传来球较高，
落点在网前适合扣球位置时，前排队员跳起来直接扣球或攻击性吊球，立体攻立体攻是一种前排与后排、快攻与强攻、时间与空间上多方位的组合进攻。它吸取了各种打法的优点，使前后排融为一体、进攻点增多、进攻范围扩大，处处创造以多打少的优势。3 号位队员扣短平快佯攻掩护，4 位队员跑到3 号位队员与二传之间扣半高球的战术称为夹塞。
2、集体防守战术
排球的防守战术是组织进攻或反攻战术的基础，没有严密的防守，进攻就无从组织。而一切防守
战术都是为进攻或反攻创造条件。因此，防守战术包括接发球防守战术，接扣球防守战术，接拦回球
防守战术，接传、垫球防守战术，攻防转换战术。
接发球防守战术
当对方发球时，本方接发球组织进攻称一攻。
当对方进攻时，本方防守后组织进攻称反攻。
按接发球人数通常采用5 人接发球、4 人接发球。
5人接发球站位阵型。通常以“W”形或“M”形站位。
(1)“Ｗ”站位阵形
(2)“Ｍ”站位阵形
4人接发球站位阵型
接扣球的防守战术
接扣球的防守与组织反攻是密不可分的，只有防守成功才能富有成效的反攻。接扣球防守战术是前
排拦网与后排防守的整体配合，根据对方进攻情况、本队队员特长、防守后的反攻打法，一般可分为不拦
网、单人拦网、双人拦网和3人拦网防守。
防守阵形
双人拦网情况下，防守阵形主要有两种。“心跟进”防守阵形和“边跟紧”防守阵形：
“边跟紧”防守：这种防守阵形也称“马蹄形”或“1、5号位跟进”防守阵形。
“心跟紧”防守：这种防守阵形也称“6 号位跟进”防守阵形。
五、竞赛规则简介
（一）比赛场地和场区
1、场地
排球比赛的场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为18 米长、9 米宽的长方形地面。场上所有
的线宽5 厘米。线包括在比赛场区的面积之内。限制线将比赛场区分为前场区（进攻限制区）、后场
区（非进攻限制区）。比赛要求场地四周至少有3 米，从地面量起高至少有7 米。国际排联世界和正
式比赛场地边线外的无障碍区至少宽5 米，端线外至少宽8 米，高12.5 米。
2、球网
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球网应为黑色，全长9.50 米，宽1 米，架设在中线中心线的垂直面上
球网的标准高度男子为2.43 米，女子为2.24 米。
标志带和标志杆
标志带：标志带是两条宽0.05 米、长1 米的白色带子，分别设在球网两端，垂直于边线。
标志杆：是两根有韧性的杆子，长1.80 米，直径0.01 米。它们分别设置在标志带外沿球网的不
同侧面。标志杆高出球网80 厘米。高出部分每10 厘米应涂有明显对比的颜色，标志带和标志杆都被
认为是球网的一部分，二根标子杆之间是球的有效过网区。
3、球
球的圆周为65-67 厘米，重量为260-280 克，气压：0.30-0.325 公斤/平方厘米(294.3-318.82 毫
巴)
（二）比赛规则限定
发球
1、比赛由1 号位队员发球，当接发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置；
由2 号为队员转至1 号位发球。
2、当发球队员击球时，场上队员必须站在其正确的位置上。
3、发球犯规瞬间(不当发球，轮转错误等)同时对方位置错误，应判发球犯规。
4、发球后犯规(不当发球，轮转错误等)同时对方位置错误，应判发球犯规。
5、发球掩护：发球时，发球队的队员个人或集体挥臂、跳跃或移动，或集体密集
站立遮挡了发球和球的飞行路线，构成发球掩护。
6、发球时发球队员必须站在发球区以内的区域，跳发球的助跑可以在发球区外助跑，但起跳点必
须在发球区内。
7、发球队员必须在裁判鸣哨后8 秒内把球发出。裁判鸣哨前发出的球是无效球，应重发。
8、发球触网，球落对方场区内是好球。9、第一局和第五局由抽签选定发球权的队首先发球。其它各局由前一局未首先发球的队先发球。
10、球只能被抛起或撤离一次，没有发球试图。11、比赛中队员无意触网，没有干扰对方比赛则不进行判罚。12、发球时球必须抛起。
击球（传球、垫球、扣球）
1、在比赛区域内，球员不得以队友或任何建造物物体作为击球的支撑。但是若球员即将犯规(触
网或越过中线等)，队友可予以阻止或将其拉回。
2、在第一次击球时，允许身体不同部位在同一击球动作中连续触球。
3、在排球比赛中，一方将球击向对方无障碍区，同队球员可以将球从标志杆外击回到本方场区。
4、二个队员同一时间内同时碰到球，这样应算2 次击球。
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5、持球犯规的定义是：身体任何部位击球时，将球接住或抛出即为持球犯规。
6、后排队员在前场区扣球是否犯规的依据是：①起跳点是否在前场区，②过网的球是否高于球网
上沿，③过网的球是否落在对方场区。
7、球可以触及身体的任何部位。
8、当进攻队员在自己的场区上空击球时，手在击球后可顺势越过球网。
9、队员在不妨碍对方球员的情况下，可进入对方的无障碍区。
拦网
1、拦网是队员靠近球网在高于球网处阻挡对方来球的行动，与触球点是否高于球网无关，只有前
排队员可以完成拦网，触球时身体必须有一部分高于球网上沿。
2、拦网球员可在对方上空拦截扣球，但必须对方扣球在先。除拦网以外球员于对方空间内触及球
或对方球员视为犯规。
3、双方球员于球网上方同时触球而比赛继续进行，则接球的一方仍有三次击球机会。
4、在拦网时，球可以连续数次触及一名或多名拦网者，但必须在同一动作中发生。
5、后排队员不得拦网，如参与完成拦网即判为拦网犯规。
6、自由防守队员不能拦网或试图拦网。
7、触及球的拦网行动为完成拦网，两名或三名队员彼此靠近进行拦网为集体拦网，其中一人触球
则完成拦网。
8、不能拦对方发过来的球。
9、不能从标志杆以外伸入对方空间进行拦网。
10、从3 号位向2 号位或4 号位移动拦网时，要注意制动向上，不能斜扑跳。
（三）比赛状态
1、第一局与决胜局(第五局)的第一次发球，以第一裁判主持的挑边决定谁先有选择权，可选择发
球或场区，其它各局则由前一局未先发球的队开始发球。
2、决胜局前双方队长应重新选择场区与发球权。
3、比赛的开始是第一裁判员鸣笛后开始发球，而比赛的进行始于发球队员击球的瞬间。
4、在一场比赛中，同一队的任何成员造成不论任何类型的第二次以及其后的延误比赛，都给“延
误判罚”，失一分并由对方发球。
5、正式比赛前，如果没有练习场地，当裁判员主持挑边，运动员进场后，两队还可以共同练习10
分钟。
6、在比赛进行中，队员的一只(两只)脚部分越过中线触及对方场区的同时，其余部分接触中线或
置于中线上空是允许的。
7、球必须从网区上空的有效过网区进入对方场区空间。
8、双方队员在球网上区同时将球“摁住”，比赛继续。
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9、球从过网区以外进入对方无障碍区时，允许将球从同侧过网区以外击回来，然后从过网区击入
对方场区空间。
10、在不干扰对方队员比赛的情况下，允许队员身体部分进入对方空间或者整个人从网下穿越至
对方无障碍区，但干扰对方比赛或过网触及对方队员则视为犯规。
11、球网上空双方同时击球，如球落在甲方界外，裁判应判甲方失误。
12、比赛前的挑边是由第一裁判员主持下进行，参加人员除了第一裁判、双方队长还有第二裁判
员及记录员。
13、球完全通过球网的垂直面或触及对方球员的瞬间，便是完成进攻动作。
14、比赛的开始是第一裁判员鸣笛后开始发球，而比赛的进行始于发球队员击球的瞬间。
15、发球队员在击球时或发球起跳时，不得踏及场区(包括端线)和发球区以外地面，击球后可以
踏及或落在场区内或发球区以外。
16、记录员发现某队发球轮次错误后，不得提示，应等成事实后，立即鸣哨通知裁判员。
17、判断是否完成进攻动作的依据是，球是否通过了球网的垂直面或触及了对方球员。
界内球：
落在比赛场区地面（包括场区界线）上面的球。判断依据是球印。
界外球：
（1）球接触地面的位置完全在比赛场区地面以外
（2）球触及场外物体或者人员
（3）球触及球网标志带以外部分的球网部分、标志杆、网绳、网柱
（4）球的整体或者部分从过网区以外过网。
（四）比赛中的暂停、换人、交换场地、局间休息
1、每队每局比赛最多可以请求2 次暂停，每次暂停时间为30 秒。
2、比赛第1-4 局中，每局有两次技术暂停，每当领先队达到8 分和16 分时自动执行。暂停时间
国际比赛为60 秒，国内比赛为30 秒。
3、请求暂停，必须在比赛间断、并使用相应的手势。
4、每局比赛（除决胜局）之后，双方要交换场区进行下一局比赛，每局局间休息时间为3 分钟。
5、决胜局某队获得8 分时，双方要交换场区继续比赛。
6、比赛间断是完整的比赛过程后至下一次裁判员鸣哨发球之间的时间。
7、在同一次比赛间断中，同一个队可以请求1 或2 次暂停。
8、在同一次比赛间断中，同一队不得连续提出换人请求。再次请求换人必须经过一次完整的比赛过
程，但在同一次换人请求中可以替换两名或更多的队员。
9、一局开始前请求换人是允许的，但应计算在该局的正常换人次数之内。
10、特殊换人都不计入换人的次数。
11、暂停时，比赛队员必须离开比赛场区到球队席附近的无障碍区。
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12、记录台一侧边线外的范围为换人区。
13、替补队员每局只能上场比赛一次，替换开始阵容的队员。而且他/她只能由被他/她替换下场的
队员来替换。
14、在比赛中，某队5 号因受伤不能继续进行比赛，而该队场下只有1 名已上过场的替补队员，裁
判员可允许该队进行特殊替换。
15、比赛进行中，某队员严重受伤不能比赛，裁判应立即停止比赛及时处理：处理过程是：
①要求
该队进行合法替换；②特殊替换；③给伤者3 分钟恢复；④判该队阵容不完整。
16、只有教练员或教练员缺席时场上队长可以请求正常比赛间断。
17、如果受伤队员已不能进行合法换人和特殊换人，则给予受伤队员3 分钟的恢复时间。
18、在所有的暂停时，比赛队员必须离开比赛场区到球队席附近的无障碍区。
19、每局比赛首发阵容中的队员，在同一局比赛中可以被替补队员替换出场后再次上场，而且只能
回到原阵容的位置。
20、排球比赛局间休息时间为3 分钟。
21、发球次序错误是指发球队员没有按位置表上的顺序进行发球。
22、发球时，场上队员都必须在比赛场区内。
23、比赛的开始是第一裁判员鸣笛后开始发球，而比赛的进行始于发球队员击球的瞬间。
24、比赛中不能在对方场区上空击球，拦网除外。
25、换人区是在两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围。
26、当一名受伤队员被强制替换时，教练员（或场上队长）须做出换人手势。
27、除了受伤队员或局前的替换，教练员不必做出换人的手势。
（五）后排自由防守队员（自由人）：
1、比赛场上自由防守队员穿的衣服颜色与其它队员有明显区别。
2、自由防守队员的替换不记在该队的换人次数之内，而且没有次数限制。
3、两次替换之间必须经过完整的比赛过程（伤、病或判罚造成的位置轮转除外）。替换他的队员必须
是由他替换出场的队员。
4、自由防守队员替换区是无障碍区的一部分，在替补席一侧的进攻线延长线和底线延长线之间。
5、自由防守队员可以替换在后排的任何一名队员。替换必须在比赛成死球后，第一裁判员鸣哨允许发
球前进行。
6、自由防守队员不被允许的行为主要有：
①发球。
②拦网和试图拦网。
③在场上任何位置上对整体高于球网上沿的球完成进攻性击球。
④在前场区内用上手传出的球，同伴在球的整体高于球网时完成进攻性击球。
14
⑤担任队长或者场上队长。
（六）场上队员的位置关系：
1、场上前排
2、
3、4 号位，后排5、6、1 号位是同排的队员，他们是左右的关系。
2、场上前后排1、2；
3、6；
4、5 号位他们各自是同列队员，存在前后的关系。
3、判断队员是否存在位置错误看脚的位置，每一名前排队员至少有一只脚的部分，比同列后排队
员的双脚距中线更近；每一名右(左)边队员至少有一只脚的部分，比同排中间队员的双脚距右(左)边
线更近。
4、发球击球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置活动。
另：气排球比赛场地的长12 米，宽6 米，气排球场地的进攻线距中线是2 米
气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐、竞赛为一体的新型的排球分支项目，如今已经受到越来
越多人的喜欢。
软式排球20 世纪80 年代起源于日本。
（七）参赛人员
裁判职责
1、第一裁判有权判断发球一方位置错误，第二裁判判断接发球一方的位置错误。
2、比赛中第二裁判掌握和控制捡球员的工作。
3、国际排球比赛中，场内的裁判配备是一裁、二裁、司线4 人。
4、排球比赛中，第一裁判员的手势步骤：
指向发球一方；
手势指出犯规性质；
必要时指出犯规队员。
5、比赛中，.向球队提出警告；对不良行为和延误比赛进行判罚；发球掩护；持球、连接等等，
只有第一裁判员有权鸣哨判罚，
6、裁判员两手在胸前交叉指一场或一局比赛结束。
7、裁判员两臂屈肘上举手掌向后摆动是指界外球。
8、教练员在替补席或在教练员活动区，对场上队员进行叫喊指导。
9、在比赛中，当某队请求第二次暂停或累计换人已达五人次时，第二裁判员均应向教练员及时通
知该队暂停的次数和换人人次。
10、场上队长上衣胸前号码下，应有一条与上衣颜色不同的长8 厘米、宽2 厘米的带状标志。
11、场上队长在球成“死”球时可以和裁判员讲话。被换下后视同其它队员。
12、当队长不在场上时，教练员或队长应指定除后排自由防守队员以外的另一名队员担任场上队
长代行其职权，直至该队员被换下或队长返回场上，或至该局结束。
13、只有场上队长在教练员缺席的情况下可以请求暂停或换人。
（八）不良行为及其处理
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1、不良行为有粗鲁行为、冒犯行为、侵犯行为三种。一旦发生前述三种行为，要视情况给予失一
球、判罚出场、取消比赛资格的不同等级的判罚。
2、任何成员被判罚出场都必须坐在判罚区域内，不得继续参加该局的比赛。
3、教练员被判罚出场坐在判罚区域内，失去该局的指挥权利。
4、任何成员被判“取消比赛资格”，该队员必须离开比赛控制区，不得继续参加该场的比赛。
5、不良行为的判罚是针对个人的，对全场比赛有效，记录在记分表上。
6、判罚区域位于场地两端端线的延长线后，用5 厘米宽的线划成长宽各为1 米的正方形，内放两
把椅子。
排球复习资料
一、名词解释 1、排球技术是指在排球规则允许的条件下，运动员采用的各种合理的击球动作和其他配合动作的总称 2、手法是指击球时手指手腕手臂用力和控制球的动作手法， 3、步法是指快速灵活的脚步移动和助跑起跳动作。 4、发球：队员在发球区用一只手将自己抛起的球直接击入对方场区的技术动作 5、垫球：用除手指弹击动作之外的身体任何部位击球的动作 6、挡球：来球高，速度快，力量大，不便于传球和扣球时，用双手或单手在胸部以上击来球。 7、传球：利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力，将球传至一定目标的击球动作 8、调整二传：将一传不到位或离网太远得球，调整成便于扣球队员进攻的球。 9、扣球：队员跳起在空中，用一只手或手臂将本方场区上空高于球网上沿的球击入对方场区的一种击球方法 10、近网扣球：击球点距网50厘米左右的扣球为近网扣球 11、远网扣球：击球点距网1、5米左右的扣球 12、拦网：队员靠近球网，在高于球网处阻挡对方来球与触球点是否高于球网无关，但触球时必须是身体的一部分高于球网。 13、界内球：球触及比赛场区得地面包括界线 14、界外球：球接触地面的部分完全在界线以外，球触及场外物体天花板或非比赛人员等球触及 15、连击犯规：身体任何部分均可触球但一名队员（拦网队员除外）连续击球两次或连续出击及身体的不同部位 16、持球犯规：身体任何部分击球时将球接住或抛出 17、位置错误犯规：当罚球队员击球瞬间如果队员不在其正确位置上则构成位置错误犯规 18、阵容配备是参赛队根据比赛的任务本队战术组织的特点及队员的身体情况有针对性的合理的安排出场队员及位置分工充分的调配力量科学的组合人员的筹划过程。 19、交换位置：为了最大限度的发挥每个队员的特长，调动一切积极因素，加强攻守力量你不阵容配备上的某些缺陷在规则允许的条件下交换场上队员的位置用以组织战术的方法 20、立体进攻：指在一传不到位或前排队员运用各种快变战术组织进攻，同时也掩护后排队员从进攻线后跳起进攻，形成横向。纵深、全方位的进攻 21、调整进攻：当一传不到位，球的落点离网较远时，由二传队员或
排球运动简介
排球运动简介 目标：1.了解排球运动的起源及发展，知道排球运动的比赛方法，基本规则和健身价值。 2.通过我国女排的实例，培养学生胜不骄，败不馁的意志品质。 重点：排球运动的比赛方法与基本原则。 步骤：一、展示我国女排“五连冠”的部分图片，导入课题“排球运动简介”。 我国女排取得了1984年洛杉矶第23届奥运会排球赛的冠军；1981年第3届世界杯排球赛和1985年第4届世界杯排球赛冠军；1982年第9届世界排球锦标赛和1986年第10届世界排球锦标赛的冠军。这也就是我们常说的“五连冠”。 现在最有影响的比赛是奥运会排球赛；世界杯排球赛；世界排球锦标赛。这三大比赛都是每隔4年举行一次。只有在这三个比赛中取得了冠军，才会被大家公认是真正的世界冠军。 二、教师提问，学生举手回答：1.运动的起源。 2.取名为排球？ 排球运动起源与美国。是由美国人威廉？摩根在1895年发明，距今已有100多年的历史。当时的排球是用篮球的球胆做成的，球胆从网球网上拍来拍去，不使球落地。 据说取名为排球，是因为它在比赛时以一排一排的列阵二得来。如16人制的4人一排站4排；12人制的4人一排站3排；9人制的3人一排站3排；6人制的3人一排站2排。 三、讲授排球运动的发展历程 100多年来，排球运动经历了16人制、12人制、9人制、6人制的发展和变化过程。当前，世界上都采用6人制比赛，仅有日本还保留有9人制排球。1900年排球传入亚洲。 1905年排球传入中国。 1947年成立了国际排球联合会。 1964年排球被列为奥运会正式比赛项目。 四、综合图示简介排球比赛方法与基本规则（提问、讲解） （一）比赛方法：排球比赛是两队在用球网分开的场地上实行比赛，它有多种比赛方式，以适合不同性质比赛的需求。如适合少年展开的4人排球，沙滩上展开的2人排球，以及通常所见得6人排球等。比赛采用五局三胜制，一方先胜出三局就取得了比赛的胜利。采用每球得分制，前四局，先以25分并同时超出对方2分时为胜一局。如比分是25比24时，比赛双方继续实行至某一队领先2分为胜一局。比赛双方局数达到2比2平时，应采用第五局决胜局。决胜局的比分为15分，同时胜出对方2分时为获胜。当比分为1：1时，一方先得17分，则为胜队。决胜局中，任何一方达到8分双方应交换场地，位置不变比赛继续实行，直至决出胜负。 (二)竞赛规则简介。 1.比赛场地 比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为18米×9米的长方形，其四周至少有3米宽的无障碍区。厂区所有的界限宽均为5厘米，其颜色应是与地面和其他项目画线不同的浅色。中线在网下连接两条边线的重点。中线的中心线将比赛场区分为长9米、宽9米的两个相等的场区。每隔场区各画一条距离中线3米的进攻线。中线与进攻线之间为前场区。进攻线与端线之间为后场区。发球区宽9米，位置在端线后。 2.队员的场上位置和轮转 （1）队员的场上位置。在发球队员击球时，双方队员（发球队员除外）必须在本场区内各站两排，每排3名队员。前排位置为4、3、2号位，后排位置为5、6、1号位。在发球队员击球瞬间，双方队员场上的站位必须与填写的上场队员站位表相符。球发出后，队员能够在本场区和无障碍区的任何位置。 （2）轮转。接发球队获得发球权后，该队队员必须顺时针方向轮转一个位置（2号位队员转至1号位发球）。 3.比赛中的三次击球、发球、拦网、触网、持球等规则。 五、启发启发学生讨论排球运动对中学生的健身价值。 初中生通过排球的学习，能够促动身体的生长发育，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等身体素质，提升心肺功能，具有参与体育锻炼的态度和行为，在学习排球的过程中，同学间相互交往、合作， 发展人际关系，促动学生身心的健康成 板书如图
排球理论考试(大学体育专业)A卷及答案
(A 卷) （20 18 -20 19 学年第 2 学期） 专业 体教17级 课程名称 排球 考试时量 90 分钟 闭卷 一、选择题（单选和多选，每题2分） 1、排球运动是由美国麻省好利若城青年会干事（ ）发明的。 (A)威廉摩根 (B)奈史密斯 (C)鲍尔利伯 (D)阿科斯塔 2、排球场区由前场区与后场区之分它们是以什么来区分的？（ ） (A)场地的中间 (B)场地的中线 (C)限止线 3、正确的对墙垫球动作，必须做到（ ）。 (A)直臂下上摆动 (B)直臂左右摆动 (C)压腕 (D)含胸收腹全身协调 4、排球比赛场上同列的有哪几个位置？（ ） (A)1、2 (B)4、6 5、排球比赛中，下列击球动作应判作犯规。（ ） (A)捞球 (B)脚击球 (C)双手捧球 (D)膝以下部位击球 6、整理活动的作用在于 （ ） . (A)有利于调节运动情绪 (B)有利于加速肌肉组织的新陈代谢 (C)有利于人体机能尽快恢复常态 (D)有利于偿还氧债 7、排球比赛中,发球过网时球擦球网落入对方场区,应判为（ ） (A)发球得分 (B)发球失误 (C)重新发球 (D)发球无效 8、当某队对裁判判罚有争议时，谁有权向裁判提出质疑（ ） (A)场上队员 (B)场上队长 (C)教练员 9、排球比赛场区内，进攻线距离中线是几米？（ ） (A)3米 (B)4米 (C)5米 10、移动的目的是为了迅速地接近球，更好地选择什么位置。（ ） (A)球与球网的位置 (B)人与球的位置 (C)球网与人的位置 ： 专业： 班级： 学籍号： 姓名：
11、运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的损伤称。（） (A)擦伤 (B)肌肉拉伤 (C)开放性损伤 (D)闭和性损伤 12、在同一局比赛中替补队员有（）次上场机会。 (A)1 (B)2 (C)3 (D)4 13、扣球时，击球点应保持在扣球人的（）。 (A)击球肩的前上方 (B)击球肩的上方 (C)击球肩的前方 (D)击球肩的外侧上方 14、一局比赛中某队可以请求换人（）。 (A)4次 (B)3次 (C)6次 15、正式比赛前，当裁判员主持挑边，运动员进场后，两队还可以共同练习（）分钟。 (A)5 (B)10 (C)15 16、在一局比赛中，对一次不符合规定的请求，处理方法是？（） (A)警告 (B)拒绝请求 (C)判罚 17、自由人换人时进出场区的区域？（）(A)端线 (B)边线 (C)限止线至端线的边线 18、目前国际排球比赛采用（）得分。 (A)发球 (B)每球 19、比赛中击球三次必须过网，一个队员最多能击（）次球。 (A)1次 (B)2次 (C)3次 20、新规则修改后的排球比赛，第五局有（）次的请求暂停。 (A)1 (B)2 (C)3 (D)4 21、所谓的集体拦网指的是（）。 (A)二人配合拦网 (B)三人配合拦网 (C)一人拦网 22、排球比赛中有可能造成左右位置错误的是（）。 (A)5 号和6 号 (B)1 号和6 号 (C)3 号和2 号 (D)2 号和1 号 23、排球垫球技术由很多其中包括：（） (A)正面垫球 (B)侧面垫球 (C)背垫球
气排球比赛活动方案总结
气排球比赛活动方案 一、比赛目的： 为争强班级凝聚力，鼓舞士气，缓解学生紧张的学习气氛，激发同学们积极向上的热情，使同学们能继续保持良好的精神状态投入学习，迎接四级的到来，特举办此项赛事。 二、比赛时间：2012年4月14日下午3:30 三、比赛地点：荷园气排球场 四、参赛对象：物理1101班VS电信1103班 五、参赛办法： 1、每班可出队员若干名，场上比赛队员确定为：四男一女 2.比赛要求：每局五上五下，若打到决胜局可派主力上，被换下的队员不能再上场，目的重在参与，鼓励更多同学参加。希望各班排好阵容，积极备战。 3、比赛采用三局两胜，每一局21分制，决胜局15分。各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判指挥。 4、体育委员组织全班同学参加比赛。 5、希望同学们准时到场参加比赛。 六、活动规则： 1.发球必须经过裁判示意，才能开始发球；发球不过网，对方得分；不能踩线发球或界内发球，否则重发。 2.发球出界，对方得分；发球时必须站在任意位置线外。 3.比赛时听到哨声，应立即停止。 4.起跳扣球时必须站在扣球线外，否则对方得分。 5.比赛中，身体触网，对方得分。界外击球时不从网上过到对方场地，对方得分。 6.压线球算为界内球。过网击球，对方得分。 7.比赛时，每方最多能击球3次，超过四次，对方得分。（注：身体任一部位接触球算击球一次） 8.开球不能直接拦网，但发球要过扣球线。
七、活动注意事项： 1.活动前： （1）做好气排球、球网、记分卡，边裁旗、结果展板等的租借和制作工作。 （2）统计好参赛队员。 （3）邀请好裁判，包括两个主裁判（各配口哨一个）、边裁。 由当天参赛参赛的队派一名边裁。（各配边裁旗一面） （4）做好经费预算，开赛前准备好水。 2、活动中：每次比赛前，负责人及维持现场秩序者提前到场，做好相关工作，保证各场比赛准时顺利进行。 3、活动后：做好各种球等用具和场地的归还等工作，做好总结工作。 电子工程系物理1101班 二零一二年四月十二日
排球复习资料(附答案)
排球课程试题一 一、填空填(每空1分，共20分) 1．1981年中国女排在日本举行的比赛中，以全胜的战绩第一次荣获世界冠军。 2．传球的击球点应保持在的距离。 3．扣球技术 由、、、 、 几个环节组成。 4．阵容配备有、、三种形式。 5．循环制可分为、、三种竞赛形式。6．、、、是一名优秀裁判员必须遵循的准则。 7．每队每局比赛中最多可进行换人。 8．成年男子排球网高为米，成年女子排球网高为米。二、判断题(每题2分，共20分，正确的用“√”、错误的用“×”表示) 1．垫球技术的关键是判断移动，垫球技术的基础是手臂控制球的能力。( ) 2．球落地时，触及了边线的一部分，应判界外球。( ) 3．发球队员在发球时，将球抛起后未击球，但发球队员用手将球接住，则应判该队员重新发球。( ) 4．当对方攻击力量很弱时，本方的防守应采用单人拦网的防守形式。( ) 5．自由防守队员的换人应计入该队正常换人的次数之内。( ) 6．教练与队长在比赛中均有权请求暂停和换人。( ) 7．排球运动传人中国后最先采用的是16人制，然后直接改为9人制比赛。( ) 8．排球运动进攻技术与防守技术之间没有明显的界限。( ) 9．排球比赛中，进攻与防守最能体现出集体战术，但不包含个人战术的内容。( ) 10．运动员的身体任何部位都可触球。（） 三、单项选择题(每题1.5分,共15分。将正确的序号填入括号内) 1．排球场的对角线为( )。 A．20.32m B．20.18m C．20.12m
2．排球(成年)的质量为( )。 A．200～220g B．230～250g C．260～280g 3．决胜局的获胜比分为( )。 A．17：16 B．20：18 C．15：14 4．在1965年的新规则实行之前，我国男排就提前研究新规则的特点，创立并掌握了( )。A．后仰拦网B．盖帽拦网C．直臂拦网 5．国内比赛暂停时间的使用应( )。 A．少于30s B．多于30s C．用够30s 6．在移动过程中，身体重心应保持( )。 A．起伏B．平稳C．下降7．为了有效地组织反攻战术，接扣球的最佳目的是( )。 A．将球垫过网B．将球垫起C．将球垫到位 8．进攻战术的教学顺序是( )。 A．“中二传”、“边二传”、“插上” B．“边二传”、“中二传”、“插上” C．“插上"、“中二传”、“边二传” 9．正面上手发球的击球点应保持在( )。 A．肩上方B．肩的前上方C．头上方 lO．前排中间做二传将球传给前排两边队员扣球的进攻阵形是( )。 A．“中二传”进攻阵形 B．“边二传”进攻阵形 C．“插上”进攻阵形四、名词解释（每题2分，共10分） 1．拦网 2．排球战术 3.“中二三”进攻阵型 4.进攻线 5.界内球 五、简答题(每题5分，共25分)
排球赛策划书
印刷技术系排球赛策划书
排球赛 一、活动目的：丰富我系同学们的课余生活，增强各班凝聚力及增进 各班之间的交流、沟通，培养同学们的团队精神，在 活跃校园气氛、促进校园文化发展的同时展示开拓进 取、奋发向上的精神风貌 二、活动宗旨：本次活动将本着“友谊第一、比赛第二”“重在参与”的原 则进行，公平竞争、赛出风格、赛出水平 三、活动时间：待定 四、活动地点：待定 五、报名方式：以班级为单位（到各班的体育委员处报名） 六、活动对象：印刷技术系全体学生 七、主办单位：印刷技术系团总支学生会 八、承办单位：印刷技术系团总支学生会体育部 九、宣传方式：由体育部到各班进行宣传 十、参赛须知： 1、报名参赛的同学必须是印刷技术系的学生，以校牌为凭证参 赛，不得顶替他人参加比赛，否则取消参赛资格 2、每班一队（上场比赛人员必须为四男两女、每队队员6-12人） 设队长一名，教练员可由本班辅导员或同学担任，也可以与队 员互谦 3、比赛期间的后勤工作由各个班级自行安排、组织拉拉队及秩
序的维持由各班自行负责 4、比赛期间如有纠纷，以系团总支学生会书记处主席团的协调 及处理意见为准，每队队员必须服从，否则以弃权论处 十一、前期工作： 1、由体育部到各班进行宣传 2、发放报名表至各班体育委员处 3、邀请校体育组老师当裁判 4、选工作人员若干名 5、统计报名表、分组 6、准备器材、购买奖品 十二、比赛规则： 1、比赛采用三局两胜制，前二局每局25分，第三局15分 2、每场比赛开始前15分钟，各队领队必须把首发的6名队员 名单和替补队员名单提交本场的记录员。赛前不申报6名 替补运动员名单，则在比赛中不得换人，双方在每局中有 权申请暂停两次，每场比赛可换六人次，每局中间休息3 分钟。比赛前由裁判执行抽签，决定第一局的发球及场区， 抽签由双方队长参加 3、第一、二局中，如出现双方比分到25平时，比赛继续进行， 直到一方领先2分，比赛结束；第三局比赛哪一方先到15 分，且至少领先对方2分即为获胜，否则继续比赛直到产 生两分差距为止，第三局在一方先得到8分时交换场地
排球理论复习材料
. . .. . . 填空题（100） 1.排球基本技术主要有准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球、拦网。 2.参加排球运动可以提高学生的力量、速度、灵敏、耐力、弹跳、反应等素质和能力。 3.目前国际上除室排球外，在美国、西欧、日本还流行软式、_沙滩排球___等排球比赛。 4.排球比赛时每队可上场__6__人。 5.排球战术“四二配备”就是由二名二传，_四名___进攻队员组成的阵容。 6.排球战术“五一配备”是由排_一名二传，_五名___进攻队员组成的阵容。 7.排球运动的特点是具有广泛的群众性、激烈的_对抗性、技术的全面性、及高度的技巧性。 8. 发球的注意事项：抛球要稳、击球要准、手确、用力适当。 9.奥林匹克会徽的五个联环象征五，蓝色代表欧洲、黄色代表亚洲、黑色代表非洲、绿色代表澳洲、红色代表美洲。 10.排球个人战术有发球战术、接发球战术、二传战术、扣球战术、拦网战术、防守战术。 11.排球运动竞赛方法一般有循环赛、淘汰赛、混合赛三种。 12. 奥林匹克精神是友谊, 团结和公平竞争。 13. 排球技术主要由步法和手法两部分组成。 14. 排球运动是由美国人_威廉摩根_发明的。 15. 双手垫球的手形有抱拳式、叠掌式、互靠式三种。 16.排球比赛场地长18米。 17. 排球比赛场地宽9米。 18．正式成人排球比赛时：男子标准网高为2.43米， 19．正式成人排球比赛时：女子标准网高为2.24米， 20．正式国际排球比赛时：排球标准重量为260-280克。 21．在正式的国际比赛中，场地界线的颜色是白色。 22．中国的排球运动经历了16人制、12人制、9人制，到现在的6人制。 23．目前，国际上由排球三大赛：世界锦标赛、世界杯赛、奥运会排球赛。 24．排球场地的中线、进攻线、发球区短线是可以延长的。 25．正式比赛时每局当8分、16分时各有一次技术暂停，时间为60秒。 26．排球比赛时换人，每队每局可以换6人/次。 27．决胜局（即第五局比赛时）：打到15 分并领先对方2分即获胜。 28．初学者发球站位形式主要有正面和侧面两种。 29．国家从2003年起实施“学生体质健康标准”的目的是学生健康发展。 30．健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应幸福的一种完美状态。31．拦网技术分单人拦网技术、双人拦网技术、三人拦网技术三种。 32. 1905年排球运动传入中国，当时为16人制，直到1950年中国才推广6人制排球。 33.二十世纪八十年代，中国女排以“攻防全面、快速多变、搞快结合、密切配合”的独特打法，获得了世界大赛“五连冠”的骄人战绩。 34.排球规则规定，比赛中每当交换发球，队员要进行位置轮转。 35.准备活动和移动是排球运动中各项技术的基础。 36.（阵容配备）是合理地使用本队队员的一种组织手段，可最大限度的发挥每个队员的作用和特长。 37.（排球网）长9.5米，宽1米，设在场区中线的中心线的垂直上空。 38.一名队员连续击球两次或球连续触及他身体的不同部位（第一次击球统一动作中除外）称为（连击）犯规。 39.第1—4局，每当领先队达到8或16分时自动执行（技术暂停）。 40.发球时，第一裁判员鸣哨后，队员必须在（8）秒以发出，否则犯规。 41.排球场地所有的线宽为（0.05）米，边线和端线包括在比赛场地。 42.发球区宽9米，位子在端线后（不包括端线）。 43.在球网两端，垂直于边线和中线的交接处有两条带子称为（标志带）。 44.两根（标志杆）分别设置在标志带的外沿球网的不同侧，作为网上边线。 45.排球技术主要由（无球技术）和有球技术两部分组成。 46.运动的其他形式除了沙滩排球和软式排球外，还有坐式排球、气排球、小排球等。 47.背对垫出球的方向将球垫起的方法叫（背垫球）。 48.拦网包括单人拦网和（集体拦网）两种。 49.有两人或三人组成的拦网称为（集体拦网）。 50.（正面扣球）是排球比赛中运用最多的一种进攻技术，它适用于近网和远网扣球。 51.（中一二进攻战术）是由三号位队员做二传，将球传给二、四号位队员扣球的进攻战术。 52. （边一二进攻战术）是由二号位队员做二传，将球传给三、四号位队员扣球的进攻战术。 53.在距中线两侧各（3）米的两条平行线叫进攻线。 54.从进攻线到中线之间的区域为（前场区）。 55.前场区被认为是向边线外无限（延长）的。 56.后排右队员在发球区将球击出而进入比赛的行动，称为（发球）。 57.发球时，球越过掩护的个人或集体，应判为（发球掩护）犯规。
排球理论考试试题带答案(第二套)
排球理论考试试题带答案（第二套） 一、选择题 1、﹍﹍﹍是球队进攻的组织者，被称为球队的灵魂。 A、主攻手 B、二传手 C、副攻手正确答案：B 2、扣球时，手的接触球部位应是﹍﹍﹍。 A、掌根击球 B、全掌包满 C、手指击球正确答案：B 3、发球方赢得一分，此时应继续由﹍﹍﹍队员发球。 A、6号位 B、1号位 C、2号位正确答案：B 4、﹍﹍﹍年起，排球比赛被批准为奥运会比赛项目。 A、1957 B、1960 C、1964正确答案：C 5、正面双手垫球的部位应在腕关节以上﹍﹍﹍厘米左右。 A、2 B、5 C、10正确答案：C 6、拦网时允许拦网队员伸过球网触球，但必须是在对方﹍﹍﹍触球。 A、进攻性击球前 B、进攻性击球时 C、进攻性击球后正确答案：C 7、传球时的击球点应保持在﹍﹍﹍。 A、脸前 B、额前 C、头上正确答案：B 8、比赛中，队员一只（两只）脚完全越过中线触及对方场区应判为﹍﹍﹍。 A、触网犯规 B、过中线犯规 C、拦网犯规正确答案：B 9、每个场区各画一条距离中线中心线3米的进攻线，标出了﹍﹍﹍。 A、换人区 B、发球区 C、前场区正确答案：C
10、国际排联世界性比赛中除决赛局外，每局有2次技术暂停和运动队可以请求的﹍﹍﹍次暂停。 A、1次 B、2次 C、3次正确答案：B 11、正式国际比赛使用的排球的圆周为﹍﹍﹍厘米。 A、65-67 B、67-69 C、75-78正确答案：A 12、比赛中，后排队员可以在前场区完成进攻性击球，但触球时球的一部分必须﹍﹍﹍球网上沿。A、高于B、等于C、低于正确答案：C 13、某一局比赛中1号队员把4号队员换下，经完整比赛过程后﹍﹍﹍能把1号队员换下。 A、2号队员 B、3号队员 C、4号队员正确答案：C 14、正式国际比赛使用的排球的气压为﹍﹍﹍公斤/平方厘米。 A、0.30-0.325 B、0.325-0.35 C、0.35-0.375正确答案：A 15、提出暂停与换人的时机是﹍﹍﹍。 A、比赛进行中 B、比赛成死球时 C、比赛结束后正确答案：B 16、球接触地面的部分完全在界线以外时应判定为﹍﹍﹍。 A、界内球 B、界外球 C、触手出界正确答案：B 17、正式国际比赛使用的排球的重量为﹍﹍﹍克。 A、240-250 B、260-280 C、270-290正确答案：B 18、队员﹍﹍﹍不是犯规，但干扰比赛的情况下除外。 A、触网 B、持球 C、连击正确答案：A 19、沙滩排球比赛中所有局间休息的时间均为﹍﹍﹍分钟。 A、1 B、2 C、3正确答案：A
大学排球赛策划书方案
大学排球赛策划书方案 大学排球赛策划书方案 一、活动名称：XX学部学生会气排球比赛 二、活动目的：为了提高学生会成员身体素质，增进各部门间的交流和团结，宣扬团队精神、体育精神，丰富校园文化生活。 三、主办单位：XX学部学生会体育部 四、参与人员：XX学部学生会全体成员 五、活动时间：20XX年11月28日（星期六） 六、活动地点：XXX气排球场 七、前期宣传与准备： 1、赛前准备： 1）、联系各部门负责人，要求在工作上给予必要的协作与配合。 2）、各部门必须要赛前提前交报名表。 3）、申请场地负责人：XXX 4）、安排各部门的负责人抽签（预赛、复赛采取单轮淘汰赛制，决赛采取小组赛）。负责人：XXX 5）、工作人员及裁判员的组织与培训。负责人：XXX 2、赛事宣传： 1）、张贴赛事海报，由宣传部负责完成。负责人：XXX 2）、各个部门部长召开部门赛前动员会议。 3、所需资源：气排球4个、口哨5个、创可贴、两张板凳、奖品及获奖证书（视获奖情况而定）。 八、比赛实施方案 1、比赛时间：20XX年XX月XX日 2、比赛地点：XXX气排球场 3、比赛规则： ⑴、球员场上的位置： ①、比赛每队同时上场队员为5人（3男2女）。发球队员发球时，双方队员必须在本场区内各站两排（前排3人，后排2人）。 ②、在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。 ⑵、发球： ①、发球队员发球时要将球明显抛起，然后用手将球击过球网，进入对方场内。发球队员在右下角边线内（1号位）开球。 ②、当发球队胜一球时，则队员要顺时针轮转一个位置，然后由1号位的队员发球（不允许连续发球）。 ③、换发球时，发球队员要首先顺时针轮转一个位置，然后由1号位队员发球。 ④、发球方将球击入对方场区内任何位置均有效。 ⑶、进攻： 比赛过程中有球的球队为进攻方。 ①、在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球过对方场地或拦网。 ②、前排队员只能将球平推或垫球过网。
排球复习资料
复习题纲 第一部分： 1．排球技术：指在排球规则允许的条件下，运动员采用的各种合理的击球动作和配合动作的总称。 2.“边”跟进：由1号位或5号位队员跟进防吊球及前区域，称为“边跟进”防守阵型。 心跟进防守战术：固定由6号位队员跟进防吊球及前区域，称为“心跟进”防守阵型。 3.“边二三”进攻战术：又称“边一二”阵型。是指由3号位队员作二传，将球分传给4、2号位或后排队员进攻的组织形式。 4.“中二三”进攻战术：又称“中一二”阵型。是指由3号位队员作二传，将球分传给4、3号位或后排队员进攻的组织形式。 5.“四二”阵容配备：是有四名进攻队员（两名主攻、两名副攻）和两名二传队员组成，他们分别站在对角的位置，这样每个轮次前后排都能保持一名二传和两名攻手。 6.五一配备：由五名进攻队员和一名二传队员组成。7、“插三二”进攻战术：是指由后排队员插到2、3号位之间担任二传，将球传给前排3名队员或后排队员进攻的组织形式。 6.排球战术：指运动员在比赛中，根据排球竞赛规则和排球运动的规律、比赛双方的具体情况和临场比赛的变化，合理运用个人技术及集体配合所采用的有意识、有组织的行动。 8、准备姿势：准备姿势是排球无球技术，是排球运动中各项有球技术的前提和 基础，对各项技术动作起串 连的作用。 9、连击：身体任何部分 均可触球，但一名队员 （拦网队员除外）连续击 球两次或连续触及身体 的不同部位（第一次击球 时在同一击球动作中，允 许球连续触及身体），即 为连击犯规。 10、持球：身体任何部分击 球时，将其接住或抛出，即 为持球犯规。 11.自由防守队员：指不经 裁判允许、不受换人次数的 限制，可以替换后排任何一 名队员完成防守任务，并在 规则允许的范围内可以自 由进出比赛场地参加比赛 的队员。 第二部分： 1、解放以来，我国男女 排球队在技术上有哪 些主要的创新？ 答：“盖帽”拦网技术、 “平拉开快球球”扣 球技术、“前飞”“背 飞”等“空间差”打 法、单脚起跳背飞扣 球、前快错位背飞技 术等等。 2.简述排球运动的特点。 答：广泛的群众性；技术的 全面性；高度的技巧性；激 烈的对抗性； 攻防技术的两重性；严密的 集体性。 3．初学垫球时易犯哪些主 要错误？如何纠正？ 答：第一，屈肘，两手并不 拢，垫击面不平；采用徒手 练习，固定垫球，对墙垫球。 第二，移动慢，对不准来球； 加强步法练习。第三，动作 不协调，击球时手臂上摆； 反复垫固定球加以体会。 4.什么是单循环、双循环和 分组循环？ 答：循环法有单循环、双循 环和分组循环三种。单循环 就是所有参加比赛的队(人) 轮流相互比赛一次，最后按 各队(人)在全部比赛中的 成绩排列名次。双循环就是 进行两次单循环，即所有参 加比赛的队在比赛中遇两 次，最后按各队在全部比赛 中的成绩排列名次。分组循 环就是将参加比赛的队分 成若干小组，各组进行单循 环比赛，按成绩排列出小组 的名次，再按竞赛规程规定 的方法进行第二阶段比赛， 最后决定名次。 5、作为一名教师，你怎样 进行扣球的教学训练？ 答：讲解与示范 （1）讲解：教师首先讲解扣球技术 在排球比赛中的作用，技术方法与动 作要领。在初步掌握技术动作后，再 进一步讲解助跑节奏、时机、起跳点 的选择，击球点及手掌包满时的鞭甩 动作等。 （2）示范：教师首先做完整扣球技 术的示范，让学生建立完整、直观的 动作概念。然后做分解示范，关键环 节放慢示范速度，必要时也可边讲解 边示范，重点突出动作要领和关键。 教师示范扣球时，力量要适当，动作 要轻松，效果好。要引导学生观察技 术动作的结构，挥臂动作的发力，击 球的手法，球飞行的路线、弧度和旋 转等。 组织练习顺序 （3）助跑起跳练习→挥臂击球练习 →原地自抛自扣练习→助跑起跳扣 抛球 6. 试述扣球的教学步骤。 7、试述基本技术的一般教 学步骤。 9. “贝格尔”法编排和顺 序编排法 10. “中二三”进攻阵型 和“边二三”“插二三”进 攻阵型的特点？绘图 11、排球比赛名次的排定、 计算公式与方法。 1、根据排球比赛规则 所定，以每个队的比 赛总积分高低决定 各队名次，积分高者 名次列前，胜一场得 2分，负一场得1分， 弃权得0分。 2、如遇两队或两队以 上积分相等，则按下 列办法决定名次： 1.计算Z值，Z值 高者名次列前。 Z=X（总得分数） /Y（总失分数） 2.如Z值仍相等， 则计算C值，C 值高者名次列 前。C值=A（胜 局总数）/B(负 局总数) 12．根据由易到难的教学 原则，设计一套初学者学习 正面双手传球的练习方法。 （不少于８个练习） 13、传球教学训练中应注意 的问题有哪些？ 答：1.传球采用完整教学
排球赛比赛规则资料
排球赛比赛规则
排球比赛规则 一、排球运动简介 排球运动由两队各六名选手组成，该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。简单来说，运动员不得持球，不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。 二、排球比赛场地简介 排球比赛场区为18x9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。比赛场区上空的无障碍空间从地面量起至少高7米，其间不得有任何障碍物。国际排联世界性比赛场地边线外的无障碍区至少宽5米，端线外至少宽8米，比赛场地上空的无障碍空间至少12.5米高。成年世界锦标赛和奥运会比赛，其无障碍区边线外至少宽6米，端线外至少宽9米。场区上的画线包括界线、中线等，所有的界线宽5厘米，其颜色应是与地面和其它项目画线不同的浅色。比赛场地区域分为前场区、发球区、换人区、准备活动区等。球网架设在中线上空，高度为男子2.43米，女子2.24米。 三、排球比赛规则及专业术语简介 1、上场队员位置的规定：①赛前，位置表一经交出，便不得更改。②双方队员（发球队员除外）必须在本场区内站成两排，前排三名队员的位置为4号位（左边）、3号位（中间）和2号位（右边）；后排队三名队员位置必须比其相应的前排队员离网更远，其位置为5号位（左边）、6号位（中间）和1号位（右边）。③每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场发球区内将球发入对方半场重新开始比赛。发球员在发球区内要清楚地将球抛起离手可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂都可以。④先由后排1号位队员发球，发球时，发球员的脚不得踏及端线，可以在底线后的任一处发球，允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处，该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。⑤在发球击球的瞬间，同排队员中的中间队员的位置不能比两侧队员距离边线更近，平行也不行；同列队员中的后排队员，不能比前排队员距离中线更近，平行也不行。⑥后排队员不得在三米线前起跳，否则视为违例。 2、发球：每场比赛发球权由掷硬币决定。
“趣味排球赛”活动策划
“趣味排球赛”活动策划书 一、活动主题： 排球深受广大人们的喜爱。那青春飞扬的赛场，展示了运动的力与美；那飒爽英姿的扣杀，展示了健儿们的风采与激情。我们生活部愿意将这份属于排球的魅力分享，在徐州工程学院这片土地上播撒种子，期待在阳光中破土而出，绽放这属于青春的魅力。我们需要默契的配合来赢得掌声，我们需要奋勇的拼搏来赢得喝彩，但我们更需要一颗挚诚的心来共同创造属于我们的明天。 二、活动宗旨： 为了利于同学之间的互相了解和增强数理学院的凝聚力，生活部决定策划此次排球活动比赛。 1.增进数理学院间交流、协助及团结，增强学生的的团体意识。 2.提高的排球水平，并且让他们了解排球的相关知识及比赛的规则。 3.接触这种体育运动，让学生更好的生活与学习。 三、活动对象： 数理学院全体同学 四、活动时间 时间：13年5月具体时间另行通知 五、活动流程 （1）前期准备 a. 奖品与证书的购买。 b. 所用物品的准备：排球3—5个、药品 c.比赛组员的分组安排：抽签决定对决的队伍。 d. 挑选好裁判员 （2）活动的主要内容及具体安排 活动内容：
1. 三人排球赛比赛人数及分组：每队派3名队员比赛赛制：初赛一场 决定胜负，15分制，先得15分的队伍为胜；决赛三场决定胜负，三局两胜制。第一名得4分，第二名得3分，如此类推。 2. 定点发球比赛人数及分组：每队派4名队员比赛赛制：一场决定胜 负，分数最高的队伍为胜。比赛规则：每人以5球为限进行发球，按落中指定圆圈中，每个圆圈的分值不同，圆圈越小分值越高。累积记分，每队的所有成员发完球后，统计总分，分数最高的队伍为胜。第一名得4分，第二名得3分，如此类推。注意：如果球压线，不计分。 3. 队与队排球赛比赛人数及分组：每队派6名队员，任意组合。 比赛赛制：初赛一场决定胜负，21分制，先得21分的队伍为胜；决赛三场决定胜负，三局两胜制。第一名得4分，第二名得3分，如此类推。 比赛规则：按照正规的排球比赛规则。 具体安排：首先举行三人排球赛，初赛完后休息十分钟再进行决赛，三人排球赛完毕后，各队休息十分钟。然后进行定点发球比赛，每对5名队员完成后轮到下一对。休息5分钟。接下来就是队与队的排球比赛。所有比赛完毕后，统计每队总得分，颁发奖品与证书。 六．活动奖项 一等奖一名 二等奖三名 三等奖三名 优秀奖若干 七．活动预算 证书 10张 5元药品治疗 5元乒乓球 5元 总计15元 八、主办单位:徐州工程学院数理学院团委。 承办单位：数理学院学生会生活部。
排球复习资料
排球复习资料 一、排球运动简介 排球运动是两队各六名队员在长18米、宽9米的场地上，从中间隔开的球网(男子网高2．43米、女子网高2．24米)上方，根据规则的规定运用各种击球技术，进行集体的攻防对抗，不使球在本方场内落地的一种球类运动。 二、排球运动的起源 排球运动起源于美国。1895年，美国马萨诸塞州霍利约克市基督教青年会干事威廉·基·摩根创造了一项球类 首次排球比赛是1896年在美国斯普林费尔体育专科学校举行的。 三、排球运动的起源与传播 1904年传入加拿大，1905年传入古巴，1912年传入乌拉圭，1914年传入墨西哥。排球运动传入亚洲的时间是1900年传入印度，1905年传入中国，1908年传入日本，1910年传入菲律宾。排球运动在亚洲发展过程经历了16人制、12人制、9人制，直到20世纪50年代初才正式开展6人制排球运动。 1917年传入欧洲是6人制，所以欧洲的排球运动发展较快，技术水平也较高，始终名列世界排坛前茅。 排球运动传入非洲的时间最晚，1923年传入埃及、突尼斯等国，所以非洲的排球的技、战术水平一直处于落后的位置。 四、国际排球组织的成立 国际排球联合会简称国际排联，成立于1947年，会员为210多个，总部在瑞士的洛桑，第一任主席法国人鲍尔·黎伯，现任主席墨西哥人阿科斯塔。 我国1954年加入国际排联。 1947年，国际排联颁布的第一本国际排球规则规定：排球重量250～300克，圆周65～68．5厘米，气压0．52～0．58公斤／平方厘米。 五、排球运动的比赛方法 排球比赛场地长18米、宽9米，由一条中线分为两个均等的场区。中线架有一定高度的球网。 比赛的开始是由后排的右边队员在发球区内用一只手或手臂将球击过网，以后每方最多击球3次使球过网，不得持球，同一名队员不能连续击球两次，比赛
排球运动简介
排球运动简介 排球比赛是两队各6名队员在长18米、宽9米的场地上进性集体的攻防对抗，比赛场地由一条中线分为两个均等的场区，中线上空架有一定高度球网，比赛的目的是队员根据规则的规定，将球击过球网，落在对方场区的地面上。 一、排球运动的起源与传播 1895 年美国人威廉·摩根首创了排球运动。 1896 年美国开始有了排球比赛。最初的排球比赛没有人数规定，可在赛前由双方临时商定，原则上只要双方人数相等就行。 排球运动在美国问世以后，由美国的传教士和参加战争的美国军官和士兵带到了世界各地。由于排球运动传入的时间及采用的规则不同，世界各国开展状况不同，因而世界各地排球技术水平的发展很不平衡。 1900 年首先传入加拿大， 1965 年传入古巴， 1912 年传入乌拉圭， 1914 年传入墨西哥，传入亚洲的时间是 1900 年左右，首先传入日本， 1910 年传入菲律宾。排球传入欧洲的时间稍晚，于 1917 年传入法国，以后才传入苏联、捷克斯洛伐克，波兰等东欧诸国。 二、我国排球运动发展概况 (一)、我国正式采用6人制以前排球运动发展概况 体育历史学家一致公认排球是1905年传入我国的。1913年2 月在马尼拉举行的第一届东远会上，东道主临时决定增设排球比赛，但报名者只有东道主一家。为了完成计划，执意邀请中国队参加。中国队在毫无准备的情况下，从田径和足球队员中挑选出队员组成排球队。在听取了东道主介绍比赛方法和规则之后就上场比赛。第一届远东会后，参加比赛归来的广东选手就在广州加以推广。 我国女子排球是1921年在广东省运动会上开始的。 排球运动传入我国后，经历了16 人制，12 人制，9人制和6 人制的演变过程： 1905年到1919年我国排球比赛采用16 人制。16名队员分成4排，每排4人，位置固定不轮转，当时水平很低，打法也比较简单。后来，双方从托来托去发展到由前两排中间的队员打高远球进攻，但尚未出现拦网技术。 1919年到1927年采用12 人制。12名队员分为3排，每排4人，位置固定不轮换。技术发展到采用上手发球，并且出现了单人拦网和倒地救球。进攻从中间转为两侧队员扣球。 1927年到1951年采用9人制，9人制在我国经历了24年之久。9名队员分成3排，每排3人，位置仍固定不轮转。 (二)、我国6人制排球运动发展概况 中华人民共和国成立后，排球运动和其他运动项目一样，有了较快的发展。1951年根据国际规则，结合国内情况制定了我国6人制排球规则，经中华全国体育总会筹委会审定通过并在全国试行。同年举行全国篮、排球比赛大会，正式采用6人制排球比赛。 我国6 人制排球的发展分七个阶段加以叙述： 第一阶段：继承学习阶段（1951-1956年）：这一阶段主要继承我国9人制排球的上手传球，勾手大力发球，正面及勾手扣球，快球和拦网等技术，以及快球掩护进攻和集体拦网等战术。学习苏联和东欧先进技术，并逐步推广6人制排球。 第二阶段：摸索发展阶段（1956-1966年）：这一阶段各省市自治区根据各自的特点，开始摸索发展各自不同的风格和打法。周总理邀请大松博文带领当时的世界冠军日本女排访华。明确地提出“三从一大”的训练原则，对当时排球运动的发展起了很大的推动作用，在走自己技术发展的道路方面，迈出了可喜的一步。 第三阶段：低潮阶段（1966-1972年）：十年动乱使正处于上升时期的排球运动受到了严重的干扰。辛辛苦苦培养起来的刻苦顽强的训练作风和严格要求，严格训练的优良传统遭到彻底破坏。 第四阶段：恢复阶段（1972-1980年）：1972年召开三大球训练工作会议，总结过去的经验教训，明确了
排球理论考试
选择题:共10道题目,每题5分(总分:50)。 1、正面双手垫球应保持在﹍﹍﹍的位置。 A、胸前 B、腹前一臂 C、腹前 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 2、﹍﹍﹍就是球队进攻的组织者,被称为球队的灵魂。 A、主攻手 B、二传手 C、副攻手 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 3、队长﹍﹍﹍号码下,应有一条与上衣颜色不同的长8厘米、宽2厘米的条状标志。 A、上衣胸前 B、上衣身后 C、短裤 D、您的答案:ABCD 正确答案:A 4、后排自由防守队员可以替换在﹍﹍﹍的任何一名队员。 A、后排 B、前排 C、场上 D、您的答案:ABCD 正确答案:A 5、正式国际比赛使用的排球的重量为﹍﹍﹍克。 A、240-250 B、260-280 C、270-290 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 6、球接触地面的部分完全在界线以外时应判定为﹍﹍﹍。 A、界内球 B、界外球 C、触手出界 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 7、扣球时,手的接触球部位应就是﹍﹍﹍。 A、掌根击球 B、全掌包满 C、手指击球 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 8、﹍﹍﹍在比赛后感谢裁判员,并在记分表上签字承认比赛结果。 A、队长 B、场上队长 C、教练员 D、您的答案:ABCD 正确答案:A 9、我国女子排球队在2004年﹍﹍﹍举行的奥运会上获得第二次奥运冠军。 A、雅典 B、汉城 C、亚特兰大 D、您的答案:ABCD 正确答案:A 10、一名队员连续击球两次,或球连续触及其身体的不同部位为﹍﹍﹍犯规。 A、四次击球 B、连击 C、持球 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 判断题:共10道题目,每题5分(总分:50)。 11、在第一次击球时,身体的不同部位在一个动作中连续触球就是被允许的。您的答案:对错正确答案:对 12、标志杆就是有韧性的两根杆子,长1、8米,直径10毫米。您的答案:对错正确答案:对 13、正式国际比赛使用的球的重量为260-280克。您的答案:对错正确答案:对 14、发球队员在发球前拍球或在手中摆弄球就是允许的,球可以被抛起或撤离多次。您的答案:对错正确答案:错 15、沙滩排球20世纪20年代起源于美国加利福尼亚。您的答案:对错正确答案:对 16、某队在一局比赛中A把B换下,C把A换下,比赛继续进行。您的答案:对错正确答案:错 17、队员在比赛场地内借助同伴或任何物体的支持进行击球为借助击球犯规。您的答案:对错正确答案:对 18、比赛开始前的抽签由第一裁判员主持,双方运动队的教练员参加。您的答案:对错正确答案:错 19、场上4号位与5号位的队员都就是属于前排。您的答案:对错正确答案:错 20、中国女排第二次获得奥运冠军时的主教练就是陈忠与。您的答案:对错正确答案:对 1、中国排球协会于﹍﹍﹍在北京正式成立。 A、1951年 B、1953年 C、1958年 D、您的答案:ABCD 正确答案:B 2、﹍﹍﹍的触球不算作球队3次击球的1次。 A、拦网 B、接被拦回的球 C、接扣球 D、您的答案:ABCD 正确答案:A 3、排球比赛场区内,进攻线距离端线就是﹍﹍﹍。 A、4米 B、5米 C、6米 D、您的答案:ABCD 正确答案:C 4、发球方赢得一分,此时应继续由﹍﹍﹍队员发球。 A、6号位 B、1号位 C、2号位 D、您的答案:ABCD 正确答案:B