当前位置：文档库 › 心理健康作业

心理健康作业

1.你是如何理解心理健康教育与素质教育的关系的？

答：全面实施和推进素质教育是我国教育改革的重大任务，而心理健康教育是素质教育的重要组成部分之一，是实施素质教育的重要途径，又是素质教育理想的实践模式。心理健康教育是素质教育的基础。首先，学校心理健康教育为其他各育创造了先决条件。一个保持健康良好心理状态的人，才能顺利地接受德、智、体、美各方面的教育。再者，心理健康教育不仅仅是一门学科或技术，更重要的是它体现了一种先进、科学的教育理念，成为现代学校的重要标志之一。

（一）心理健康教育与各育的关系

心理健康教育与德育、智育、体育、美育等各育之间存在着十分密切的联系。

1.心理健康教育与德育的关系。

心理健康教育通过培养学生良好的心理状态，使他们保持一种积极完善自我，主动接受教育的精神状态。道德情感、道德动机、道德意志、道德倾向性的培养离不开心理健康教育；一些心理品质对于学生坚持道德规范要求、提高道德判断能力起着至关重要的作用。总的来说，心理健康教育对德育的促进作用有以下三点：

（1）从目标上看，心理健康教育的目的是为了解决个人心理问题，维持心理平衡，发挥个人心理潜能，塑造个人完善的人格。

（2）从内容上看，个性心理包括个性倾向性和个性心理特征。个体的需要、动机、价值观会影响他的价值判断，从而影响他对事物的取舍以及他的行为方式。而个人的性格与品德更是息息相关。

（3）从方法上看，心理健康教育倾向于通过感情沟通，以咨询、测试、行为矫正等一些特殊的方法和技能，来观察、诊断、疏导学生的心理问题。在心理健康教育中了解学生的心理特点，有利于教师在德育工作中提高针对性。

2.心理健康教育与智育。

心理健康教育有利于智育的发展。首先，它虽然无法改变人已有的遗传素质，但却能在开发人的智力潜能上发挥不可忽视的作用。其次，心理健康教育可以帮助学生解决在学习过程中出现的各种心理冲突和心理障碍，帮助学生摆脱困境，重建信心，更加全面、客观地认识自己，更好地挖掘心理潜能，激发学生的学习动机，变被动地学为主动地学。

心理健康是智力发展的基础，而智力的发展是心理健康的标志之一。研究证明，学习成绩好的学生中，有心理健康问题学生的比例远低于学习成绩不良的学生中的心理健康问题学生的比例。智力的发展既是智育工作的任务，也是心理健康教育工作的任务。

3.心理健康教育与体育。

现代健康的概念是生理、心理和社会适应的完美发展状态，因此生理、心理素质的教育密不可分。两者的密切关系表现在体育的心理保健作用和心理健康教育对身体机能的影响作用两个方面。

其一，学校体育的任务之一是“磨炼意志和形成良好的品德”。

其二，心理健康是学生进行体育运动的重要前提。

4.心理健康教育与美育。

对学生进行美的教育离不开学生主体良好的心理品质的培养，而良好的心理品质是心理健康教育的重要内容和任务之一。

（二)心理健康教育是素质教育的基础

综上所述，我们可以得出，心理健康教育是德、智、体、美各育的基础。作为一项教育制度的提出，素质教育代表了全员发展、全面发展，落实到具体个人身上，则是个体的全面发展。但每个学生都具有自身发展的身心特点，学生与学生之间发展存在着个体差异。素质教育应从学生的差异入手，创造各种条件，尽量使每个学生在自身基础上获得个性的最优化的发展。以往，我国教育界忽视学生个性的发展，甚至不惜扼杀学生的创造性的做法已给了我们惨痛的教训，教育工作者不是将学生当成有着自己独立的意识、有着自己发展特点的不同个体，而是搞“ 一刀切”，教学计划、教学内容、教学方式单一化、模式化。这种抹杀个性的做法与市场经济对现代人才多样化的要求产生了尖锐的矛盾性。从根本上说，也违背了教育规律和青少年身心发展的规律。心理健康教育正是遵循青少年心理发展的特点，运用各种方法促进学生心理健康、提高学生心理素质、发挥其心理潜能的教育活动。它的直接作用在于使学生在得到尊重、鼓励的基础上，形成良好的心理品质，为更好地接受教育打下基础。

2.请对学校心理健康教育现状做出述评，并对其发展提出建议。

答：现状:1.党和政府高度重视加强学校心理健康教育。2.学校心理健康教育的组织领导机构相继成立。教育部成立了中小学心理健康教育咨询委员会，加强对全国学校心理健康教育工作的宏观指导并制定和颁布了《中小学心理健康教育纲要》。3.学校心理健康教育的实践活动蓬勃开展，课题研究形成热潮。4.学校心理健康教育的师资队伍建设初成见效，专家队伍不断壮大。5.学校心理健康教育出版物的出版、技术性工具的研制和全国性会议的召开接力不断。

建议：我国的学校心理健康教育虽然取得了很多成绩，累积了经验但是由于历史和现实的原因，目前此项工作仍存在许多的问题，如教育目标不明确，教育功能模糊，教育内容不全面，医学化德育化倾向明显，师资培养模式不合理，专业化程度不高，滥用心理测验，地区差距拉大等。1.教育部应考虑在适当时候制定颁布《学校心理辅导咨询实施纲要.>、<<学校心理健康教育从业人员资格认证与检查制度>、<<关于中小学心理健康教育评估工作的若干建议>>等相关配套文件。各省市自治区行政机构应认真领会教育部相关文件精神的基础上积极行动起来。2.加大心理健康教育基础理论研究的力度。通过对各种途径吸引更多的

理论工作者指导并参与中小学心理健康教育的实践，广大实际工作者也应把实践经验上升为理论。3加紧培训专业师资。加强现有师资的专业理论与专业技能的培训工作。4.加速推进学校心理健康教育的科学化规范化进程。应综合运用多种途径和渠道积极探索最适合本学校本地区的心理健康教育模式。5.要仍是评估的意义，明确评估目的。建立科学的评估体系量化评估指标。6.省一级急教育行政机构应及时成立学校心理健康教育指导委员会统一协调规范有心理健康教育活动的开展。

大学生心理健康作业3

1、挫折能提高人的认识水平强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验，反思自己的认识过程，找出不足及时采取补救措施。知不足而后学，学好后再去用。如此反复，有助于个体知识结构的不断合理。同时，吸收经验教训，改变策略，提高了个体解决问题的水平。 2、挫折能增强个体的承受力遭遇挫折仍能正常地进行社会活动，说明个体的承受力强，一个人历经艰辛，遇到的挫折比较多，那么他对挫折的承受感也随之增高，一次次挫折及其应对措施，日积月累，奠定了以后他面对挫折的策略及心理准备。这种预期可以大大降低挫折的程度，而提高对挫折的耐受力，真可谓“曾经沧海难为水，除却巫山不是云。” 3、挫折能激发人的活力为了摆脱挫折，人们常常被驱使去为实现目标而做出更大的努力。挫折是一种内驱力，生活中的强者往往为挫折所激发出强大的身心力量。虽身处逆境，却百折不挠，投入更大的时间和精力，发奋努力，终于实现了自己的愿望。

面对挫折，每个人解脱的行为是不同的。消极应对行为是攻击行为、固执行为，倒退行为和厌世行为。积极的应对行为表现为升华行为，增强努力行为和改变策略再作尝试等。生活中的强者往往采取后一种行为。如歌德因绿蒂另有所爱而初恋失败，于是写下《少年维特之烦恼》、孔子因厄运而著《春秋》、司马迁因宫刑而著《史记》，被称为史家之绝唱，屈原被贬而写《离骚》……这些都是“化悲愤为力量”，是心灵升华的典范。正如俄国著名作家高尔基所说的：“我觉得奋不顾身的精神能克服任何障碍，能在世界上创造任何奇迹”。而美国前总统罗斯福说得更为直截了当：“我们无所畏惧，唯一畏惧的就是畏惧本身遭遇挫折，笑对痛苦人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉；万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦

心理健康作业

自我成长报告回顾这门课程，第一时间就想到了赵成名老师还有...然后就是课程中学习的自律、情商管理、对大学生活的感受、恋爱心理、课程实践等等等等。并从中学到了有人插队时如何做，学到了大一的时间管理、习惯养成、目标确立、人际关系处理等知识，学到了人与人之间平等的关系，学到了恋爱心理还有其他形形色色的健康心理。学习这门课程能够感受到老师对课堂教学的用心，也正因为如此，我接触了一个义务教育时期少有的课程。而谈到对于这门课程的收获与自己的心理成长，经历了大一的洗礼，回顾这门课程，真的能够感受到这门课的重要性。在校园里，有不少的榜样和反面教材，看到一些大神们的匆忙，感受到的是他们的充实和没有溢于言表的喜悦，领悟到的是他们对于时间的掌控能力。如果现实世界真的像《时间规划局》里播放的那样，可能我只能做富人而不能生为穷人，因为我对时间的管理能力太差，做穷人估计早死了，或者是像片头的那个“百年富翁”那样，因为空虚而不像长存于世。不过，这只是对曾经的我的想象，在大学里，从这门课程，从学习经历，从他人行为中确实学到了时间管理的方法，确实有自己的独特方式，时常有焦虑感，时常为未来做准备。举一个日常的例子：定时的午睡和早睡早起。经常早起的我确实可以看到校园里不一样的风景，拥有不一样的心理和身体状态。当然，这个习惯对养成确实不是一帆风顺的，自己的信念还有榜样的力量是我坚持下来的原因。而想到了老师课上对同学回答问题的鼓励，我也想到了很多，学到了很多。是的，从自己世界路过的人很多，他们基本不会留意自己犯的错误，闹的笑话，即使是留意了，也不会刻意去记，因而自己的许多错误和脑的笑话并不会在路人的脑力存留太久，毕业后可能都没人会记得，因此自己可以大胆地举手，可以大胆地参加活动和赛事。以前的我会很在意别人的看法，很多东西不敢去尝试，不熟悉的东西不敢接触，害怕失败，害怕丢人，害怕别人异样的目光。但是，想通了以后，会发现，自信的自己得到对是别人羡慕的目光，敢于尝试举手是优秀的通道，衣物的尝试是走向成熟的道路，丢人也可以得到经验，不怕老师的提问，不怕同学的嘲笑，只怕不敢尝试（包含正能量的事）。如果不是这样的心态，创

二年级上册心理健康作业

二年级上册心理健康教育试卷班级姓名成绩 8、一、填空题：（每空5分）遇到坏人，拨打（）；遇到火灾，拨打（）；遇到病人急救，拨打（）判断题（为好的行为打√，不好的行为打×）（每题5分） 1、自习课上纪律不好时，仍然认真地做自己的作业。（） 2、上课的时候小红把玩具装进书包里，不去动，专心听讲。（） 3、碰到不会做的题，主动请教同学或老师。（） 4、下课了小华横穿过草坪去上厕所。（） 5、客人来我家，我会热情的招待他（她）。（） 6、当别人在说某一同学坏话的时候，不跟着去说。（） 7、看见别的同学在课堂上偷吃东西，趁老师不注意，自己也吃。（） 8、小雪喜欢给别人取外号，觉得很好玩。（）二、选择题（将正确的字母编号写在括号里）（每题8分） 1、小明要带你去游戏厅玩，你应该（） A、跟他去 B、不去 C、不知道怎么办 2、当别人说某一同学的坏话时，你应该（） A、站着听 B、也跟着说 C、告诉他说别人坏话是不好的行为 3、我们要和别人比一比（） A、谁的文具好 B、谁的学习好 C、谁的衣服漂亮 4、一根筷子容易折，一把筷子断不了指的是（） A、团结就是力量 B、不要用筷子 C、不知道 5、为了保护教室环境干净整洁，废纸、杂物应该（） A、放在地上 B、放在桌子上 C、放进废纸篓里 6、你的同学跟别人吵架了，你会( ) A、看戏 B、和他一起吵 C、把他们和好

7、晚上做作业的时候，遇到了难题，你会( ) A、看电视 B、问父母或问老师 C、不做 9、在家里你一个人是，有人敲门，你会( ) A、会个他开门 B、先问他是谁，然后给他开 C、不管他是谁，不会给他开门 9、上课的时候（） A、说话 B、认真听课 C、吃东西 10、老师批评你时，你会（） A、跟他顶嘴 B、向他道歉 C、不理他 11、小明同学吐了，你应该（） A、帮他打扫 B、装作没看见 C、马上躲开 12、同桌忘记带铅笔了，你应该（） A、不去关心 B、装作不知道 C、借铅笔给他 13、上课时，轮到你上讲台发言了，你应该（） A、不敢上去 B、声音小，怕同学笑话 C、自信大方，大胆发言

心理健康教育专题作业

专题二、学校心理辅导的内容、形式、途径作业标题：思考并回答（必做）作业要求：以下是一封高三学生的来信，看完信后请您写一封回信解答他的疑惑，回信着重于问题诊断和解决问题措施。老师：您好！我是一位高三的学生，我的学习成绩一向是很好的，所以总好像有一种优越感，但是初中阶段有时候一不努力，成绩就会掉下去，所以我平时读书很认真，以保持好的成绩。但是进入高中以后，我越来越发现自己的社交能力、为人处事、待人接物方面简直一无是处，但同时我发现自己又自以为是，猜忌心理特别强，所以三年以来同学关系都没搞好，希望你能给我一些帮助。其实，我也是一个喜欢说笑的人，但是说起别人来不在心上，而别人说自己时却总是放不下，所以给人的印象是很孤僻的。在高一时与同宿舍的同学闹了一些矛盾，他们就在背后说我的坏话，可能是我心理素质不行，所以整整一星期都情绪低落，后来我去找我们的班主任，说要调班级，他说我调走后太可惜了，就说让我放心学习，他会解决这件事情的。就这样我又活跃了一阵，和同学们在一起说说笑笑，但是我的成绩却来了个大滑坡。我也知道这样下去不行，想改变一下，可是我现在除了会讲一些笑话吸引听众外，其他不知该讲些什么，以至于现在我连一个知心朋友都没有，即使有了朋友，我也不知道如何关心他。我现在很苦恼，现在又快考大学了，我也不希望坏心情影响高考。人只要有一个知心朋友就足够了，我与其他班的同学交往时开始都不错，但后来觉得没有话说，就这样疏远了，真不知道怎样才能解决这一点。还有，是不是一个看上去很圆滑的人才能在现代社会吃得开？我现在也搞不清楚我的性格是什么，好像是随着别人转的，没有主见，没有勇气。我这个人是不是毛病很多？作为一个高三学生，我诚恳地向您请教，希望您能帮一下这个从小就“很听话”的成年人，我不想被这个世界淘汰。谢谢！回信如下：同学：

大学生心理健康教育作业

大学生心理健康教育作业学院：经济管理学院学号：06******* 姓名：时间：08.11.30

题目： 1、大学并非阳光和笑脸，你怎样打算和度过寻常和失意的日子。 2、进化游戏你从游戏中感悟到什么？对待人生中的压力和挫折，你是怎么去做，哪些有效？ 3、水杯游戏在生活中，我们怎样去看待生活中的细砾？你打算如何让自己的今后生活更诗意？

大学并非阳光和笑脸，你怎样打算和度过寻常和失意的日子。有时候，我们感觉不到我们想要的感觉有时候，我们获取不到我们想要获取的东西有时候，发生的事情并不合情合理有时候，生活把我们扯入我们自己无法控制的局面正是在这些时候我们最需要有人能默默地理解我们并成为我们的坚强后盾我要你知道无论在哪一方面我都坚定不渝地支持你你要记住：尽管目前的处境也许是困难重重但明天又是新的一天很喜欢《明天又是新的一天》这一首诗，正如诗中所描述的，现实往往和我们所想像的有很大的差距。过了一年半了，我能深深的感受到大学并非都是阳光和笑脸，怎样度过呢，相信明天是新的一天，以饱满的热情度过。朋友们都说我很好强，也很积极主动。这样的性格给我带来了很多的好处，同时也经常让我处于迷茫和痛苦自责当中。但在这一年半的磨练当中，我能较理

性的对待生活中的不如意，我想这是我最大的收获吧。在踏入大学之前，有太多的幻想，想着我该是怎样怎样的，我该做出什么成就来，军训的时候，那种豪情万丈的感觉，更加坚定了我的大学生活一定是相当精彩和有意义的。然而当第一天上课后，现实与理想的差距让我在一段时间内不知所措，甚至不经意间就留下眼泪，只为不知要做什么。但现在我可以很肯定地对自己说，我的大学生活仍然是多姿多彩的。要让自己的日子不再寻常，就给自己一个定位，为自己设定一个长远的目标。并在班级中给自己和学生会中找一份事做。我是我们院中唯一的一位女班长，在别人眼中是一件很光彩的事。但我想说，只要有一个良好的心态和责任心，很多人都能做到的。曾经我也很自豪，但这种自豪中也夹着对自己很大的期望，希望自己能够做得很好，在同学中有很高的威望。追求过大的完美，有时让自己很无奈，很自责。但在同学的帮助下，我渐渐的能看开，能够真的接受我们并不能做到人人都满意，只要问心无愧就行这个观点。还有两年半的时间，我会一如既往的对自己的生活充满热情，即使是碰到很大的挫折，也会相信风雨之后就能看见彩虹，每个明天都是不一样的。同时我也有自己的目标和计划，我想考取双学位，我已经考过了四个科目，好多人都说坚持下来的人很少，但只要认为有必要，我会尽自己最大的努力坚持下来，即使最后因为一些原因放弃了，我也在这个学习的过程中接触到了更多的知识。同时我在老师的引领下了解中国各个时代的文学，从文革作品开始，到民国的女性作家代表作，我已经坚持了一年的时间了，我在小说中找到了自己的兴趣和从中学到一些为人处世的道理。除了寻找自己的目标，我能在日记中找到自我。从被逼写日记，到真正喜欢上它。将每天的琐碎和不愉快写在日记上，是一个自我反省和自我安慰的过程。让自己每天都有一个愉悦的心情，才能更好的谈论未来。最后，我想说的是，无论什么不如意，总会过去的，相信自己，明天会是新的一天。

学校心理健康教育平时作业(含标准答案)

学校心理健康教育平时作业(含答案)

————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：

ID号姓名考室座号成绩说明：①请将本作业题目用A4纸打印出来，并用手工书写完成(答案用打印、复印的，作业成绩以0分计); ②请在现场集中考试结束后，将本作业随同考卷一并提交; ③课程的作业成绩与考试成绩均要取得60分以上，该课程的综合成绩方能取得合格。一、名词解释（每题3分，共24分） 1、心理健康心理健康是指我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感所思。心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力，他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上。 2、兴趣兴趣是指一个人力求人事某种事物或从事某种活动的心理倾向。 3、自我意识自我意识是指对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的心理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置和作用等）。 4、心理暗示心理暗示是指通过言语或动作，以含蓄的方式，对自己和他人的认识、情感、意志以及行为产生影响。受暗示者的心态改变时下意识的，其受影响的过程是不自觉的。 5．健康健康是指身体上、心理上和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。 6．学习动机: 所谓学习动机是指引起学生学习行为、维持学习行为，并使学习行为趋向一定的目标的内在心理历程的动力。 7．气质气质是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。 8．咨询心理咨询室借助于一中特殊的人际关系，运用心理学的理论知识和方法，通过言语、文字及其他信息传递方式，就咨询对象的心理方面存在的问题，提供帮助、启发和指导的过程。二、判断正误（每题2分，共36分）（×）1、心理健康的统计学标准提供了心理特征的量化资料，比较客观，便于分析比较，操作简便易行，统计结果一目了然，也是最科学的。

心理健康教育作业

2014秋《心理健康教育》作业1．第3题属于心理健康教育非专门渠道的是 A.心理素质教育 B.心理咨询与辅导 C.心理治疗 D.班主任工作您的答案：D 题目分数：2 此题得分：2.0 2．第9题以下何种教育的核心问题是成长问题？ A.政治思想教育 B.道德教育 C.心理健康教育 D.德育您的答案：C 题目分数：2 此题得分：2.0 3．第13题华生认为，心理学应该研究人的（）。 A.意识 B.行为 C.潜意识 D.心理您的答案：B 题目分数：2 此题得分：2.0 4．第20题以下哪一选项不属于德育范畴？

A.政治思想教育 B.道德教育 C.职业技能教育 D.心理健康教育您的答案：C 题目分数：2 此题得分：2.0 5．第22题从方法和手段来看，把教育过程看作是一个讨论沟通过程的主要是 A.心理健康教育 B.政治思想教育 C.道德教育 D.世界观教育您的答案：A 题目分数：2 此题得分：2.0 6．第23题针对成员表达不清楚或混淆的地方，协助成员把遗漏的信息整理并表达出来，这一技术称为（）。 A.解释 B.澄清 C.复述 D.促动您的答案：B 题目分数：2 此题得分：2.0 7．第24题精神分析学派在心理学史上被人称为（）。 A.第一势力 B.第二势力 C.第三势力

D.第四势力您的答案：B 题目分数：2 此题得分：2.0 8．第25题超我的行事原则是（）。 A.现实原则 B.道德原则 C.快乐原则 D.自由原则您的答案：B 题目分数：2 此题得分：2.0 9．第26题会心团体咨询的理论基础（）。 A.精神分析 B.人本主义心理学 C.行为主义 D.认知心理学您的答案：B 题目分数：2 此题得分：2.0 10．第36题从目标层次来看，最高层次的德育工作是（）。 A.政治思想教育 B.心理健康教育 C.道德教育您的答案：A 题目分数：2 此题得分：2.0 11．第39题

大学生心理健康教育期末考试试题及答案

大学生心理健康教育期末考试试题及答案 1.【单选题】心理学是在( )模式下研究人的问题的。 A、简单 B、健康 C、通约 D、一般我的答案：C得分 2【单选题】学习心理学要追求( )、不要苛求( )。 A、正确有效 B、有效正确 C、真理逻辑 D、逻辑真理我的答案：B得分：0.0分 3【单选题】心理学学科的发展迄今是( )的局面。 A、稳步向前 B、曲折坎坷 C、百花齐放 D、停滞不前我的答案：C得分：0.0分 4【判断题】心理学的研究跟其他学科不一样,是因为它研究的是复杂多面的“人”。我的答案：√得分：20.0分 5【判断题】科学不代表真实,只是行走在逼近真实的道路上。我的答案：√ 6【多选题】我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为( ) A、美国人养大狗 B、关于狗叫声形成了通约 C、不同情境下的不同标准 D、中国人较聪明我的答案：ABC得分：16.6分 7【判断题】你理解的事物就是事物的本身。( ) 我的答案：×得分：33.3分 8【判断题】客观是被所有人都能够感知的那个现实。我的答案：√ 9【判断题】心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。( ) 我的答案：√得分：20.0分 10【判断题】马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。( ) 我的答案：√得分：20.0分 11【判断题】不要用对别人的感受去评价对方,也不要用别人对你的感受评价自己。( ) 我的答案：√得分：20.0分 12【判断题】完全凭自己的好恶去评价一个人,就失去了社会的客观标准。( ) 我的答案：√得分：20.0分 13【判断题】心理学史研究人类如何更好地生活,如何幸福的科学。( ) 我的答案：√得分：20.0分 14【单选题】被称为西方哲学奠基者的是( )。 A、柏拉图 B、德谟克利特 C、苏格拉底 D、普罗泰戈拉我的答案：C得分：10.0分 15【单选题】毕达哥拉斯认为()是人类高级智慧的体现。 A、文字 B、情感 C、哲学 D、民主我的答案：D得分：10.0分 16【单选题】被称为西方医学之父的古希腊医生是( )。 A、德谟克利特 B、希波克拉底 C、苏格拉底 D、柏拉图我的答案：B得分：10.0分 17【单选题】马丁·布伯是( )家 A、政治 B、历史学 C、宗教哲学 D、军事我的答案：C得分：10.0分

《大学生心理健康》作业

温冬妮12级应数1班1205070101128 一、必答： 1、惠州学院心理健康教育与咨询中心的地址和电话分别是？心理健康教育与咨询中心地点：旭日楼307 咨询电话：2529921 252961 二、选答：任选下面6个题目中的1-2题，总字数1200字以上。（5）遇到焦虑、抑郁、愤怒、嫉妒等不良情绪时，该如何调节？ 1、控制学会控制，就是在陷入不良情绪时，要主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良情绪。当你将要发怒的时候，可这样来暗示自己：别做蠢事，发怒是无能的表现。发怒既伤自己，又伤别人，还于事无补。不要急躁厌烦，急躁厌烦无济于事，只会有害无益，渐渐安静下来。而我的口号是——世界如此美妙，我却如此暴躁。哈！（笑一笑） 2、宣泄学会宣泄，就是通过适当的方式与途径将不良情绪宣泄出来。哭，可以让不良情绪随着眼泪释放出来，对消极情绪起到缓解作用。喊，我的最好办法是唱唱歌，吼几声，发泄心中的一股“气”。诉。当不愉快时，不要自己生闷气，要学会倾诉。朋友聚一聚，把自己积郁的消极情绪倾诉出来，以得到朋友的同情、开导和安慰。不过要指出的是倾诉的对象不仅仅是朋友，还可以是亲人、老师、同学等。“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到二个快乐；如果你把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁。”动。可以去游泳，效果非常的不错。 3、转移一个瓶子装了一半的水。乐观的人认为还有半瓶就要满了，有希望。悲观的人则认为才只有半瓶，何时能满呢?这表明，事物的本身并没有改变，是人的态度在起作用。尼采说“人是评价者”，确有道理。“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全.”暂时遇到困难或处于不利境地时都不要悲观失望。有些大学生因为一两次的考试成绩不好，就感到前途无望，恋爱中受到挫折就感到永无幸福，长期遭受痛苦的折磨，这些都是不可取的。所谓“塞翁失马、焉知非福”。只要抱定宗旨，不为暂时困难折服，也不为他人的非议、嫉妒、打击所动摇，“大事清楚，小事糊涂”，遇事达观大度，确实可以省却不少的烦恼。

学校心理健康教育》在线作业一答案

福师《学校心理健康教育》在线作业一一,单选题 1. 经验本位的综合课程即（） A. 显性课程 B. 心理健康教育活动课 C. 隐性课程 D. 心理健康教育学科课程正确答案：B 2. 素质通过遗传获得，故又称遗传素质，亦称（）。 A. 禀赋 B. 天资 C. 资质 D. 天赋正确答案：A 3. 美国著名的职业指导专家（）把人的个性类型划分为现实型（Ｒ型）、研究型（Ｉ型）、艺术型（Ａ型）、社会型（Ｓ型）、企业型（Ｅ型）和常规型（Ｃ型） A. 卡特尔 B. 霍兰德 C. 埃里克森 D. 詹姆士正确答案：B 4. 完整的学校心理健康教育课程体系由（）课程和融合型课程综合而成 A. 隐性课程 B. 选修课程 C. 独立型课程 D. 必修课程正确答案：C 5. 心理健康教育课程是（）。 A. 学科本位的综合课程 B. 经验本位的综合课程 C. 问题本位的综合课程 D. 问题──经验──学科三位一体的综合课程正确答案：D 6. 合理选择职业应做到（）。 A. 了解自己、职业和社会 B. 了解专业和职业的关系 C. 了解自己跟职业的关系 D. 了解社会的需求正确答案：A 7. ()是指一个人一生中所有与工作相联系的行为与活动，包括与之相关的态度、价值观、愿望等的经历过程。 A. 职业角色 B. 职业生涯

C. 职业经历 D. 职业劳动正确答案：B 8. 下列哪一项不是教师职业生涯发展的主要特点（） A. 无生涯性 B. 强示范性 C. 合作性 D. 时空相对无限性正确答案：C 9. 学校心理健康教育档案的内容中，不属于学生自然情况的是：（） A. 学生个人情况 B. 学生学习成绩 C. 学生的既往史 D. 学生的自我评定正确答案：B 10. 对学校而言，指导家庭开展心理健康教育的途径不包含（） A. 教育──在家长学校中开设心理健康教育课程 B. 代替──家长解决不了的问题，学校应出面解决 C. 引导──邀请家长观摩、参与学校的心理健康教育活动 D. 辅导──开展家长心理辅导与咨询活动正确答案：B 11. 在咨询中，咨询者设身处地地去体会当事人的内心感受，理解和同情当事人的心情，达到一种情感上的共振，这称为（）。 A. 理解 B. 尊重 C. 共情 D. 真诚正确答案：C 12. （）是隐性心理健康教育课程最重要的构成部分。 A. 校园的物质文化 B. 校园的精神文化 C. 校园的文化活动 D. 校园的舆论环境正确答案：B 13. ____是指直接推动学生进行学习和维持学习的一种内部动力，是激励和指引学生进行学习的一种需要，是影响学生学习的一种重要的非认知因素。 A. 学习目标 B. 学习动机 C. 学习热情 D. 学习策略正确答案：B 14. ____是指促进学习活动的一些外显的操作程序和步骤，如画线、做笔记、写提要、学习计划与时间管理等。 A. 认知策略

大学心理健康心理课作业

大学心理健康心理课作业-标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

别太把自己当回事儿。学习完第九章——“大学生心理疾病的识别与防治”后，我对心理疾病有了更正确的认识。抑郁症、强迫症、网络成瘾症、手机依赖症，对照一圈，这些大学生常见的心理健康问题我似乎都沾点边。出门总是担心门没锁好、一上网就不知道节制、走路或者上课，总是手机不离手。。。。。。我亲眼见过一位抑郁症患者手腕内侧的刀疤，看上去阳光活泼的少年，竟然想过结束自己的生命。别太把自己当回事儿，不要给自己太多压力，学着放轻松，别把自己逼得太紧。别太不把自己当回事儿。生命，是一个既沉重又意义非凡的话题。在学习“大学生生命教育与心理危机应对”这章时，老师给我们看了一档真人秀节目。看了《美赞新生命》这档节目后，真的感受到我们每个人的独特性，以及生命的宝贵。老师举了很多大学生轻视生命的案例，有的因为一次考试失利，有的因为性心理障碍。课本上有一个案例：一个博士生的人生目标就是考上名牌学校，如愿考上以后，人们又说还得上研究生，于是他又成了名校硕士研究生的一员。之后人们又说考上博士才是人生的最高目标，但是考上博士之后呢？这位博士毕业生好像找不到活着的理由了。这不也是我们大多数人的写照吗辛辛苦苦地考过高考，考上大学，是为了什么为了手机、为了电脑游戏，还是为了国家的前途、民族的命运一个人若能挖掘内心真正的渴望，并能主动舍弃那些可有可无、不涉及生命意义的东西，那他的人生必能收获更多的充实与愉悦。看教材的时候特别喜欢一段话：你欣赏过那晨曦中慢慢升起的朝阳吗它那灿烂的光芒带来了你新一天的希望；你欣赏过那无边无际的大海吗它那包容千条江河的浩瀚，让你感受到了博大的胸怀。你欣赏过那挺拔、雄伟的万仞高山吗它那傲视一切的雄姿，让你感受到了存在的勇气和力量。你欣赏过那初春校园里绽放的小野花吗它那淡淡的粉红或鹅黄，让你感受到了那默默的平凡和美丽。。。。。。如果我们每天都忙着赶路，不清晰自己的目标，只是为了往前而往前，我们就不会认清自己，就不会接纳自己，就不会善待自己，就不会热爱生活，活在当下，就不会心存感激，坦然地面对挫折和失败。

心理健康C证作业

心理健康C证作业 IMB standardization office【IMB 5AB- IMBK 08- IMB 2C】

中小学心理健康C证48学时培训作业纸姓名学校一、填空题： 1、现代学校心理学的服务对象已从有心理问题的学生转向面向全体学生。 2、学校心理辅导的主要途径有：开设心理辅导课、个别心理辅导、小组辅导和团体辅导。 3、___倾听___是心理辅导过程的基本环节。它能使辅导人员了解来访者的情况，发现来访者的心理问题。 4、根据辅导工作目的和实施途径、方法的不同，可把心理档案划分为三类，A 类：以发展为目标；B类：以___教育_____为目标，C类：以矫治为目标。 5、心理辅导可以建设以下四支队伍，即_班主任队伍__、心理辅导课程专职教师、心理辅导工作者和学生心理辅导服务员。 6、心理辅导活动课的功能是发展和预防理辅导活动课的对象是全班学生。 7、心理辅导活动课的基本性质是活动课程和发展性团体辅导，心理辅导课的效能取决于团体动力。二、论述题 1、请结合心理健康教育教师的基本职责论述如何成为一名合格的心理健康教育教师。基本职责（1）为学生的个性心理发展提供指导，在了解学生的兴趣、学习水平、爱好、能力的基础上，根据社会的需要给予学生升学和职业选择的指导；（2）帮助学生克服情感、意志和个性、人际交往和相互理解等方面的偏差；（3）有义务帮助和提高学校教师和工作人员的心理健康水平，提高学校管理者和教育工作者在儿童心理、教育心理、社会心理、学习心理等方面的知识和能力水平；（4）向家长提供不同年龄学生的家庭教育、学习辅导等心理咨询。

论述如何成为一名合格的心理健康教育教师可考虑以下几点：（1）相关业务知识的培训学习（2）具有耐心、细致、真诚、爱护、守信的心理品质，热爱当事人（3）善于感染人、善于与人交往的工作方式，热爱心理辅导工作（4）遵守心理辅导道德准则 2、以你所任教的年级的学生为对象，设计一堂以“帮助学生正确评价自己”为中心的心理辅导活动课教案。要求：A自拟活动课主题；B确定执教年级；C活动目的；D写明课前准备内容；E活动步骤；F分析可能出现的问题《做个最好的自己》【辅导目的】 ⒈通过动物学校故事理解“万物各有所长，各有所短”。⒉认识自己的优点，增进自我接纳。⒊发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。【教具准备】多媒体课件，白纸，彩笔等。【辅导过程】 1、导语：在我们今天正式上课之前，我们首先来放松一下，请大家像我一样，在大拇指上画个你喜欢的笑脸，用你的笑脸和对自己及周围同学打个招呼。其实想让自己开心欢笑就这么简单。这节课就让老师和大家一起来分享这样的微笑。对自己微笑，对他人微笑，对挫折微笑，“做个最好的自己”。 2、故事讨论：“动物学校”的启示。（1）听故事“动物学校”，使学生理解“万物各有所长，各有所短”。（2）学生讨论：同学们，这个故事给你留下印象最深的是什么你从中获得了什么启示 3、展示活动：“我的优点树”。 a.请同学们对照表格用彩色笔画“我的优点树”， b. 请把你画的优点树交给组内其他同学，让同学帮你画出你未画出的优点果实。 c. 知道自己这么优秀，是不是更有自信呢？谈谈这两次活动的感受。4、自我探索：“我心自知”，认识自己，不放弃自己。但是，人毕竟不是十全十美的，是不是有这样的时候，有些事情，你想过要努力做好，但是总觉得还是无法做到的？

心理健康期末考试试卷

大理科技管理学校 2011-2012学年度第一学期期末考试试卷科目心理健康考试时间90 分钟满分100分班级姓名考试要求： 1、保持卷面整洁，不准使用修正液、透明胶带等工具，不得在卷面上随意涂抹乱画，否则酌情扣分。 2、认真审题，看清题干，独立作答，不得抄袭。 3、所有答案请写在答题卡一、单项选择（每题2分，共20分） 1．在不高兴时，把注意力转移到愉快的或其他不会令自己不快的事情上去，这种心理调适方法叫做（） A.宣泄法 B.自我暗示法 C.升华法 D.转移法2．（）是发展自我意识的核心和关键。 A.悦纳自我 B.自我同一性 C.改变自我 D.自我欣赏 3.生命由儿童过渡到成人是以（）为基本标志 A.年龄增长 B.学业经历 C.性的成熟 D.身高的变化 4.人们在交往过程中将交往对象归于某一类人，不管对方是否具有那些特征，都把那些特征作为与对方交往的根据，这种认知障碍叫做（） A. 刻板效应 B.第一印象 C.蝴蝶效应 D.投射效应 5.（）是直接推动学生进行学习生活的一种内部动力。 A.学习兴趣 B.学习动机 C.学习态度 D.学习方法 6.学习兴趣可以逐步培养，将已有的兴趣延伸到相关的事物上，对相关的事物也会发生兴趣，这叫做兴趣的（） A.正面强化 B.迁移 C.延伸 D.转变 7.要想选择一份适合自己的职业，必须从（）开始。 A．考虑薪水高低B．选择工作地点 C．看有没有认识的人D．了解自己的性格、技能和价值观 8.（）是指劳动者对社会职业的了解并适应的一种综合体现，主要表现在职业兴趣、职业能力、职业个性等方面。 A.职业心理素质 B.职业规划 C.职业倦怠 D.职业压力 9.( )是职业生涯规划的核心。 A.应对职业倦怠B调试职业压力. C.职业生涯目标 D.适应职业角色 10.我们青少年要注意培养创新思维能力，（）是创新产生的基础。 A．丰富科学的语言B．直觉C．扎实的知识经验积累D．灵感二、多项选择（每题3分，共15分） 11．我国是一个尊师重教的国家，师道尊严是社会长期的一般价值观，下列各项属于师生关系的是（） A.教学关系 B.伦理关系 C.情感关系 D.上下级关系 12.作为学生，我们该如何与老师交往（） A.尊重老师，增进师生感情 B.委婉提出意见，不能当面顶撞 C. 尽量在公开场合提出意见，师生平等，不必顾忌老师情绪 D. 开诚布公，不歪曲事实或推卸责任

心理健康B证培训班作业二

心理健康B证培训班作业二：联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力提高学习者的自我监控能力的实践与思考广州市xx中学xxx 作为一线的中学教师，肩负着教育教学的重任，鉴于青少年学生这一工作对象的特殊性，提高他们的自我监控能力是提高教育教学效能的有效手段。自我监控是以一种监控主体及监控对象为同一客观事物的监控。而学习者的自我监控能力是指学生为了保证学习的成功，提高学习的效果，达到学习的目标，在进行学习过程中，将自己正在进行的学习活动作为意识对象，不断对其进行积极的计划，监察、检查、评价、反馈、控制和调节过程。认真培养学生的自我监控能力，能对学生的学习活动，健康成长起到重要作用。提高学生在学习中的自我监控能力，需要激发学习动机，丰富学习策略，拓展学习思维，及时反思修正，培养学生的自主独立性和耐挫力，使学生想学、会学、乐学，才能使课堂步入高效率、轻负担、高质量的佳境。下面就联系教学实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力。一、加强学习者对自我监控的认识思想是行动的先导，只有思想认识到位，才能以真正的实际行动来体现。为提高学习者对自我监控的认识首先要加强符合个人性的目的性的教育，教学中充分使学生了解自已，让学生了解当今竞争的社会中，学习与社会、与自我成长的关系。如召开以“挑战自我”。“如何实践自我”的主题班会，激发学生自我奋斗，自我监控的意识。其次，是提高学生自我成功感的意识。在教学过程中，根据教材编写特点，学生个人的实际情况，为学生积极创设学业成绩成功的机会，以增强其成功感和自信心。从而增强自我控制台内驱力。最后能唤起学生的学习任务意识。大部分学生学习处于一种被动状态，学习任务意识不强。为此在教学活动中，通过日常生活例子，让学生理解：我明白我想学习；我是一个学习者。又如：开展以“如果我想学习什么东西的话，我就能做到”和以“我喜欢学习和解决问题，我知道努力思考会充满乐趣。“为主题的评价练习可提高学习者学习的主动性，从而提高学习者的自我监控能力。二、培养学习者自我监控的习惯

心理健康教育课程作业

天津城建大学心理健康教育课程作业学院：建筑学院专业：风景园林班级：风景园林1班小组成员：林子晴、董泽鲜、刘蕊、饶珊、胡殿岳、林岳新、赵子豪时间：二○一六年三月

心理健康对个人健康发展的意义一位心理学家说过:“青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界,而大学生随着自我意识的深入发展,自尊心越来越强,虽然患各种严重躯体疾病的的确不多,但由于受择业、自卑、早恋等问题的困扰,有心理问题的人数比例不小。而这些心理问题严重影响了大学生的学习工作和正常的生活。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大，是大学生成才的基础。心理健康可以促进大学生形成健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平，积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。心理健康可以使大学生克服依赖心理，增强独立性，利于大学生培养健康的个性心理，是大学生取得事业成功的坚实心理基础。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好的心态，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。心理坚硬能够推动大学生透彻进程坚硬的心理品德是大学生透彻进程的基本恳求，也是今后走向社会，在劳作岗位上显示智力造诣、自动从事社会姿态和不断向更高层次进程的庞大条件。丰盛认识德智体美劳等方面的并合进程，是以坚硬的心理品德作为准绳的，一个人心理坚硬状态径直牵涉和制约着透彻进程的实现。心理坚硬能够使大学生克服信赖心理超额独立性。大学生通行一心的奋斗和浓烈的竞争，告辞了中学时代、跨入了大学，进去了一个全新的生存世界。大学生必须从靠父母转向靠本人。上大学前，在他们想象中的大学仿佛“天堂”如常，浪漫神奇，美妙无比。上大学后，紧张的学习，封禁的纪律，生存的环境,使他们难于适应。因此，大学生必须着重心理坚硬，即刻克服信赖

心理健康教育期末考试题目

心理健康：狭义，人的基本心理活动过程的完整，协调一致；广义，高效而满意的持续的心理状态心理健康教育：是一种以发展为理念，以学生为中心，建立在新型人际关系基础上的设有独特教育目标，以“他助-互助-自助”为机制需要专业技能具有自身范式的服务性教育活动。心理健康教育课程：依据课程本质的要求，从心理健康教育课程的目标、辅导内容、辅导活动的方式来规范和设计的课程心理咨询：是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程系统脱敏：是一种在求治者掌握松弛技术的基础上，使之逐步减少引起其焦虑恐惧紧张的一种心理干预技术自我开放：咨询师提出自己的情感、思想、经验与求助者共同分享，或开放对求助者的态度、评价，或开放与自己有关的经历、体验、情感以促使其提高自我认识、促进其自我发展的一种技术满贯：就是鼓励求治者直接接触引起焦虑恐惧的最强烈的情景，坚持到紧张焦虑恐惧感觉消失的一种快速心理干预技术面质：通过纯理性分析和逻辑思辨的途径改变求询者的非理性信念，以助其解决情绪和行为问题的一种技术共情：体验别人内心世界的能力考试焦虑：是一种复杂的情绪现象，是考生在考试期间心理上的紧张不安担心忧虑恐惧等在情绪上的反应多动症：儿童多动综合征是儿童中常见的一种注意力缺陷、活动过度和行为冲动为主要特征的综合型障碍，也称轻微脑功能障碍。试析心理健康教育的重要性 1.全面实施和推进素质教育的需要 2.改善和提高青少年儿童心理健康水平需要3.世界各国基础教育课程改革的共同趋势4.社会主义精神文明建设的需要请谈谈你对心理健康标准的理解1智力正常2情绪适中3意志健全4人格统一完整5自我意识正确6人际关系和谐7社会适应良好8活动效能吻龄影响小学生心理健康的因素有哪些？试加以分析一、本体因素1生理因素：遗传分娩发育疾病2心理因素：认知情绪意志个性。二、诱发因素1家庭因素：片面的家庭观念，错误的家庭方式，不良的家庭氛围2学校因素：学校教育指导思想偏差，学业负担过重教育方法不当，师生关系紧张。3社会因素：社会经济政治局势的动荡，社会风尚不良，社会文化负面影响。三、自身因素请谈谈你对心理健康教育实质的理解 1心理健康教育是以发展为理念的教育活动2是以学生为中心的3是一种建立在新型人际关系基础上的4是一种独特教育目标的5是一种以“他助-互助-自助”为机制的6是一种服务性的7是一种需要专业技能的8是一种具有自身范式的教育活动试析心理健康教育与德育的主要区别1德育是解决人的社会问题，核心是人生观和道德观问题；心理是主要帮助学生认识自己，认识自己与社会的关系，发展潜能，其核心问题是成长问题2.德育以说服师范为基本手段，心理则是以尊重、共情、真诚的人际关系的建立为基本手段3德育重在明理追求反省，心理重在疏导、宣泄4德育把学生当做社会关系中的一个社会角色来要求的，目的在与提高学生对国家和社会归宿感和自豪感；心理把学生当作人际关系中的一个具体人要求的，目的在于提高个人价值观与成就感5德育要求学生达到君子的境界，心理要求学生达到凡人的境界简述中小学心理健康教育的目标、内容和途径内容目标:1总目标：通过提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上心理品质，促进学生人格健全发展2

《大学生心理健康教育》作业(综合大作业)

通识课《大学生心理健康教育》作业学号：专业：姓名：一、主观题 1、“逆境对于强者是垫脚石，对于弱者是万丈深渊”。请结合自己的体会谈谈对此句话的理解。答题指导： 1．人的一生不可能一帆风顺，生活中每个人都不可避免地会遇到各种各样的困难和挫折。 2．在社会生活中，人们面对困难和挫折的几种态度和应对方式：第一是屈服，采取逃避、掩饰、屈服的态度为自己的行为寻找“借口”，或者是一遇到困难或挫折，便神情沮丧，萎靡不振，甚至是自暴自弃，万念俱灰。第二是敢于直面困难和挫折，并以勇敢、积极、乐观的心态去克服各种障碍，使希望得以实现。 2、大学新生大学发展的三步曲：适应阶段—稳定充实发展阶段—收获与失落的分流阶段。既然是必经之路，就没有理由另辟蹊径，现在的问题是如何步步走稳，你说呢？结合大学发展三步曲，作答：（1）如何适应新的社会角色？答题指导：破除优越感，正视大学生的相对平庸化现象。破除自卑感，正确对待自己与同学的差距：一类是必须补救的差距，如在学习或人际交往上的问题；一类是必须接受的差距，如身材、长相、家庭经济条件）。（2）如何适应新的社会观念？答题指导：审视自我认知，改变过去对自己、对他人、对社会的不太正确的认知与评价，不以个人的好恶交往，学会与各种人和平共处，不将自己的标准强加于他人，在相互协调的约定下进行自我心理调适。（3）如何适应新的社会环境？答题指导：明确适应社会环境的两种形式，一种是改造社会环境，另一种是改造自己去适应环境。结合自身经历谈谈怎样主动接触社会环境。积极调整，选择恰当的对策，必要时采用适当的心理防御措施。

3、现代社会，工作、生活压力巨大，紧张、焦虑司空见惯。请大家结合自己的体会，谈一谈怎么通过自我调节来放松身心？答题指导： 1．通过自我放松训练调节身心是很好的办法。常用的自我放松训练有三种。腹式呼吸法、渐进式肌肉放松法、想象放松法。三种放松方式有各自的工作原理，遵循一定的步骤，配以合适的配乐可以达到更好的效果。 2．通过积极的自我暗示也是调节身心的好方法。自我暗示是通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。可从积极进行自我暗示入手。 4、案例分析：大山在2012年以高分被华中某军校录取，成为亲人的骄傲。进入学校后，大山立志要努力学习，以优异的成绩回报亲人的关怀，并为家乡争光，而这一切的实现在大山看来就是取得优异的成绩。因此，在距离考试还有一个多月的时候，他就开始着手准备，看书、背诵、抄写、推理、演算……几乎所有的时间都花在学习上了。而事与愿违，每次刚学不久，他就觉得脑袋里一片空白，想不起来刚刚所学的内容。头晕脑胀、恍恍惚惚，时常发呆走神，甚至到后来，会紧张得坐立不安，可越是以这样的心境面对复杂的学习内容，就越是心乱如麻、茫然无措、思维混乱、注意力难以集中、记忆力减退、学习效率下降。大山的脑中盘旋着：如果考试不理想，学校将如何评价我，同学会怎样看待我，亲友又会怎样想我呢？焦虑会对大学生的学习生活产生消极的影响，请你结合大山的情况谈谈焦虑产生的原因，如何降低焦虑以帮助大山恢复正常的学习生活。答题指导： 1.大山过强的学习动机，学习过度疲劳，最终导致学习焦虑。 2.依据目前大山的症状，他需要药物治疗、心理咨询、自我努力、膳食调整等。（1）每个高校都有正规的、专业的心理咨询机构，大山同学应及时去心理咨询中心求助。（2）在专业心理咨询师的建议下，可以去相关的精神医疗机构就诊。（3）自我努力，比如通过跑步、听音乐等方式放松身体、修身养性；或改变思维方式，转变自己对成绩的看法。（4）给机体提供必要的营养，提升应对压力的能力。 5、请对照健康人格的基本特征，结合自己的实际情况，提出优化自己人格的可行性方案。答题指导： 1.健康人格的基本特征包括良好的社会适应能力、乐观向上的生活态度、良好的情绪调控能力、良好的自我意识与和谐的人际关系。 2.分析自己的人格特征，在充分认识自己人格的基础上提出优化方案。 3.方案设计可从如何缩小自己的实际情况和健康人格的基本特征的差距来入手。例如，怎么提高社会适应能力，如何保持乐观，如何培育情商，如何训练良好的自我意识以及如何获得良好的人际关系。

心理健康作业

大学生心理健康作业3

心理健康作业

二年级上册心理健康作业

心理健康教育 专题作业

大学生心理健康教育作业

学校心理健康教育平时作业(含标准答案)

心理健康教育作业

大学生心理健康教育期末考试试题及答案

《大学生心理健康》作业

学校心理健康教育》在线作业一答案

最新《心理健康》期中考试试卷

大学心理健康心理课作业

心理健康C证作业

心理健康期末考试试卷

心理健康B证培训班作业二

心理健康教育课程作业

心理健康教育期末考试题目

《大学生心理健康教育》作业(综合大作业)

心理健康教育专题作业