蚌埠市2013心理健康与心理调适练习题
蚌埠市2013心理健康与心理调适练习题
用户名 caojinya
一、单选题
1、当人受到挫折后 通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现A、补偿B、分离C、幻想D、升华
正确答案 C
2、气质类型为( )的人 承受外界刺激的能力较低 所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病 如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等
A、多血质
B、胆汁质
C、黏液质
D、抑郁质正确答案 D 3、这位来访者的问题可能是 A、强迫症B、神经衰弱C、抑郁症D、社交恐怖正确答案 D
4、咨询者对来访者说 “要不要在身上贴张纸 写上‘不要看我’” 这是使用的哪种咨询技巧
A、顺着来访者的不合理认知夸张下去 得出矛盾结论
B、帮助来访者与不合理信念辩论
C、顺应来访者的思路 接纳包容来访者
D、对来访者提出一些直接的指示正确答案 A
5、文中的“我”是什么性格的人
A、外向
B、内向
C、型性格
D、型性格
正确答案 C
6、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变 他使用的是什么思维方法
A、惯性思维
B、逆向思维
C、定势思维
D、惰性思维
正确答案 B
7、根据上面的案例 下列论述哪项是正确的
A、认知可以影响改变情绪
B、现代人就应该向蜗牛一样生活 不要把自己弄得太累
C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的
D、工作、生活应更看重过程 不必太在意结果
正确答案 A
8、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制
A、合理化
B、投射
C、退行
D、幻想正确答案 A 9、关于心理防御机制 说法不正确的是
A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力 有利于保持心理平衡
B、心理防御机制全都是起消极作用的
C、经常地使用消极的心理防御机制 可以使个体形成自卑、退缩的性格
D、未雨绸缪是一种积极的心理防御正确答案 B
10、从应对挫折的角度来讲 这些狐狸表现出的应对方法不包括
A、冷漠
B、敌对
C、自责
D、偏执正确答案 B
11、该求助者的问题最可能属于
A、一般心理问题
B、严重心理问题
C、神经症性心理问题
D、精神病性障碍正确答案 C
12、该女士的情绪问题主要有
A、焦虑
B、烦躁
C、抑郁
D、敌对正确答案 A
13、引发该求助者心理问题的原因可能是( )
A、性别因素
B、性格因素
C、婚恋因素
D、爱情因素正确答案 B
14、对于该女士的问题 比较恰当的心理调节方式是
A、转介精神科治疗
B、认知治疗
C、进行医学治疗
D、生物反馈治疗正确答案 B
15、这位妻子的情绪变化主要源于
A、社会认知
B、社会比较
C、性别原因
D、年龄原因正确答案 B
16、根据这一案例 下面的结论哪种是不正确的
A、人的能力有大小 客观因素又很多 没必要总想着和别人争高低
B、快乐与不快乐并不在于自己是不是过得好 而在于跟别人比较自己是不是过得好。
C、人不能知足常乐 需要更多的东西来满足自己的欲望
D、人有时应知足常乐 不要自寻烦恼正确答案 C
17、关于天才人物与心理病态行为的关系 说法正确的有
A、心理不健康的人 即使能创造 也是无益于社会的
B、可以绝对地认为心理健康是成就的必要条件
C、如果那些天才人物的心理是健全的 也许他们可能做出更理性、更深远 而不是极端的、轰动一时的贡献
D、心理健康的人一般都是普通人 对世界不会有什么太大的贡献正确答案 C
18、对于有心理病态行为的天才人物 哪种看法不是客观中肯的
A、对于这类人 要注意区分他们的正常与不正常状态 他们的伟大成就 也可能是在心理正常的时候创造出来的
B、心理不健康 虽然可以创造 但也是有代价的
C、任何人都会出现心理问题 天才人物也不例外
D、伟大的天才都是心理变态的正确答案 D
19、这两首诗涉及到人的自我意识中的两个概念 分别是
A、自负与自信
B、自我期望与自我评价
C、自我评价与自我调控
D、自尊与自信正确答案 B
20、“顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一 与之相对应的另一原则是
A、随遇而安
B、清静无为
C、随心所欲
D、为所当为正确答案 D
21、下列论述不正确的有
A、人定胜天 只要努力就一定能达到目标
B、人的理想、期望应量力而行 这样有利于维护身心健康
C、人不要轻易去超越自我
D、人不能只安于现状正确答案 C
22、上面的案例说明的是一个非常著名的心理学效应 它是
A、皮格马利翁效应
B、海潮效应
C、鲶鱼效应
D、沙丁鱼效应正确答案 C
23、这个案例给我们的启示下面的说法不正确的是
A、对于“沙丁鱼”来说 在于缺乏忧患意识。如果他们不想窒息而亡 就应该也必须活跃起来 自加压力 积极寻找新的出路。
B、如果一个人长期处于顺境 就缺乏动力与新鲜感 容易产生惰性
C、当压力存在时 为了更好地生存与发展下去 惧者必须必然会比其他人更努力
D、为了保持身心健康 应该时时刻刻让自己处于紧张与压力之中正确答案 D
24、心理健康的表现体现在
A、是一种不持续的 但高效而满意的心理状态
B、能够适应当前和发展着的环境
C、具有完美的个性特征 认知、情绪反应、意志行动处于积极状态
D、生活在一定社会环境中的个体 在低级神经功能和智力正常的情况下 情绪稳定正确答案 B 25、“心理健康就是能工作、能恋爱。”的提出者是
A、马斯洛
B、米特尔曼
C、荣格
D、弗洛伊德正确答案 D
26、心理健康的本质就是
A、顺从性
B、适应性
C、稳定性
D、隐忍性正确答案 B 27、正确认识自己的前提是
A、是非观明确
B、身体健康
C、心理健康
D、心智健全正确答案 C
28、心理防御机制是指
A、人在面临环境的变化时内心产生的一系列自我意识适应方式
B、人在面临环境的变化时内心产生的一系列潜意识适应方式
C、人在面临环境的变化时内心产生的一系列意识适应方式
D、人在面临环境的变化时内心产生的一系列无意识适应方式正确答案 B
29、精神病产生的基础是是
A、行为上的失控
B、观念上的混乱
C、情感上的障碍
D、心理上的病态正确答案 C
30、心理疾病本质是A、病人采用了病态的适应方式或者说自我防御机制B、病人采用了特定的适应方式或者说自我防御机制C、病人采用了特定的适应方式或者说自我休整机制D、病人采用了病态的适应方式或者说自我休整机制正确答案 B
31、在应用成熟防御机制者中 体验到幸福的人是一般正常人的
A、两倍
B、三倍
C、四倍
D、六倍正确答案 C
32、不同层次的防御机制直接表现着A、个体的生活适应状况B、个体的心理适应状况C、个体的生理适应状况D、个体的环境适应状况正确答案 A
33、心理调适的核心是
A、人们在工作和爱时 怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性
B、人们在工作和爱时 怎样正确应用应激机制控制性欲和攻击性
C、人们在工作和爱时 怎样正确应用防御机制控制性欲和攻击性
D、人们在工作和爱时 怎样正确应用适应机制控制性欲和攻击性正确答案 D
34、心理方面的压力来源主要是
A、挫折、失衡
B、挫折、冲动
C、焦虑、冲突
D、抑郁、冲突正确答案 C
35、心理因素中对健康影响最大、作用最强的成分是A、压力挫折B、情绪生活C、职业和工作D、婚姻家庭正确答案 B
36、对于情绪的内涵理解不正确的是
A、个体受到某种刺激所产生的一种身心状态
B、个体对外界刺激是否满足自己的生理和心理需要而引起的一种主观体验
C、由刺激、认知、主观体验和行为反应几个方面组成的反应过程
D、心理学研究和日常生活中常用的教育学术语正确答案 D 37、通常从心理学角度 一般从情绪的状态 即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为A、激情、情境和应激B、激情、心境和应激C、激情、心境和情境
D、情境、心境和应激正确答案 B
38、焦虑是
A、一种社会尊重需要受到现实的或潜在的威胁时而产生的情绪体验
B、一种紧张、害怕、担忧、焦急混合交织的情绪体验
C、一种对外界刺激漠不关心、冷淡、退让的消极情绪体验
D、一种个体由于某种生理或心理上的缺陷或其它原因所产生的对自我认识的态度体验正确答案 B
39、运用内部语言或书面语言的形式来自我调节情绪的方法是A、自我调控B、情绪升华C、自我暗示D、转移不良情绪正确答案 C
40、以下对挫折的理解不正确的是
A、挫折对人利大于弊
B、挫折对人弊大于利
C、挫折对人百害无一益
D、挫折具有两重性 对人有利有弊正确答案 C
41、构成挫折的因素是
A、挫折源和挫折感
B、情绪和心态好坏
C、人际关系是否广泛
D、婚姻家庭是否和谐正确答案 A
42、消极性挫折反应中最常见的外泄形式是
A、冷漠
B、焦虑
C、逃避与幻想
D、攻击行为正确答案 D
43、专业技术人员群体最常见的消极性心理挫折反应是
A、勉强应对
B、顺其自然
C、外泄形式
D、内郁的压抑形式正确答案 D
44、人格是
A、个体在对人特有的思想、情感及行为反应模式
B、个体在对己特有的思想、情感及行为反应模式
C、个体在对人、对己、对事特有的思想、情感及行为反应模式
D、个体在对事特有的思想、情感及行为反应模式正确答案 C
45、平时所说的脾气、秉性是A、个性B、人格C、性格D、气质正确答案 D
46、最先提出人格的特质理论的是A、卡特尔B、奥尔波特C、艾森克
D、荣格正确答案 B
47、卡特尔发现的相互独立的根源特质有A、20种B、9种C、16种D、10种正确答案 C
48、个体最核心的人格差异是A、个性B、气质C、性格D、心态正确答案 C
49、艾森克的三因素人格理论是
A、内向性、神经质和精神质
B、外倾性、多血质和精神质
C、外倾性、神经质和多血质
D、外倾性、神经质和精神质正确答案 D
50、当今人格心理学界最流行的一种理论是
A、奥尔波特的特质理论
B、五因素人格理论
C、三因素人格理论
D、卡特尔的人格特质理论正确答案 B
51、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是
A、宜人性
B、神经质维度
C、外倾性
D、开放性正确答案 C
52、内—外向型人格理论最早的提出者是
A、弗洛伊德
B、荣格
C、斯普兰格
D、卡特尔正确答案 B
53、多血质的人的特点是
A、情绪反应强烈
B、沉默寡言
C、外露但不稳定
D、自制力强政正确答案 C
54、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异 将人分为六种性格类型 即
A、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型
B、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型
C、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型
D、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型正确答案 B
55、弗洛伊德建构的人格的结构模型的基础是
A、潜意识理论
B、前意识理论
C、意识理论
D、无意识理论正确答案 D
56、弗洛伊德的人格的结构是
A、本我、自我、超我
B、本我、自我、他我
C、本我、他我、超我
D、他我、自我、超我正确答案 A
57、抑郁质的典型特征是
A、情绪体验深刻、细腻、持久
B、不善交往
C、思维敏捷
D、多愁善感正确答案 D
58、注重人际联系和社会福祉 常常关心他人、乐于奉献 为增进社会福利而努力的人的性格类型是
A、经济型
B、理论型
C、社会型
D、权力型正确答案 C
59、积极的自我防御机制的控制技术是
A、自居作用
B、升华
C、固着
D、反向生成正确答案 B
60、自我效能感是指
A、相信自己具有能力可以达到多个目标
B、相信自己具有能力可以达到某个目标
C、相信他人具有能力可以达到某个目标
D、相信他人具有能力可以达到多个目标正确答案 B
61、关于依赖的心理学理论 最早是
A、心理分析的解释
B、行为分析的解释
C、情绪分析的解释
D、精神分析的解释正确答案 D
62、主题统觉测验的编制者是
A、艾森克
B、莫瑞
C、赫尔曼·罗夏克
D、哈瑟韦正确答案 B
63、投射测验的缺点是
A、测验目标过多
B、弹性大 被测评者可在不受限制的条件下自由反应
C、缺乏客观标准 对测验结果难以解释
D、步骤繁多 时间过长正确答案 C
64、个体成长与发展的关键是
A、良好的文化教育
B、适宜的生长环境
C、塑造和培养健全的人格
D、和谐的家庭生活正确答案 C
65、基因与环境交互的最重要方式体现在
A、相同的环境能够以不同形式作用于个体
B、不同的环境能够以不同形式作用于个体
C、相同的环境能够以相同形式作用于个体
D、不同的环境能够以相同形式作用于个体正确答案 A
66、自我意识在情感上的表现是
A、自我观察
B、自我体验
C、自我评价
D、自我控制正确答案 B
67、长时间生活无目标 对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症
A、慢性疲劳症
B、假期综合征
C、职业倦怠症
D、职业厌倦症正确答案 D
68、投射测验 projective test 依据的是A、行为分析人格理论B、精神分析人格理论C、情绪分析人格理论D、思想分析人格理论正确答案 B
69、导致职业倦怠的组织因素是
A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制
B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制
C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心
D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制正确答案 D
70、进行合理的职业生涯规划的前提是
A、乐观自信
B、明确专业技术人员职业生涯规划的内容
C、做事要有耐性
D、具有良好的职业适应能力正确答案 B
71、专业技术人员职业生涯规划的步骤是
A、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估
B、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—定期实施评估—职业生涯规划的调整
C、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整
D、确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整正确答案 C
72、一般认为个体通过对应激源的认知评价 觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态 称为
A、职业应激
B、心理压力
C、心理紧张
D、心理抑郁正确答案 C
73、主体对自身心理与行为的主动的掌握是
A、自我观察
B、自我检查
C、自我监督
D、自我控制正确答案 D
74、健康的恋爱心理是
A、关心、专一、理解、付出、吃醋、宽容
B、关心、专一、理解、付出、信任、宽容
C、关心、专一、理解、付出、信任、苛刻
D、关心、专一、猜疑、付出、信任、宽容正确答案 B
75、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于
A、自私特性
B、依赖性格
C、一夫一妻制
D、心理病态正确答案 C
76、恋爱中的挫折分为很多类 按照其产生原因 可以分为
A、他因挫折、舆论挫折和家庭挫折
B、自我挫折、舆论挫折和家庭挫折
C、自我挫折、舆论挫折和工作挫折
D、他因挫折、工作挫折和家庭挫折正确答案 B 77、婚姻的最高阶段是A、成熟期B、适应期C、磨合期D、保鲜期正确答案 A
78、男女婚后的心理差异是
A、妻子的持家意识比较弱 丈夫比较强
B、丈夫的情绪较为稳定 而妻子的情绪容易波动
C、妻子有时候显得反映比较迟钝 而丈夫敏感又喜欢联想
D、妻子自尊心比较强 而丈夫虚荣心有些强正确答案 B
79、由一种感觉唤起另一种感觉的心理现象是
A、直觉
B、感觉
C、联觉
D、知觉正确答案 C
80、某人在一段时间里常常感到情绪低落 兴趣减退 对前途悲观失望 总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑正确答案 A
81、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手 这属于下面哪一种心理障碍A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症正确答案 D
82、气质类型
A、有好好坏
B、都是好的
C、都是坏的
D、无好坏之分正确答案 D
83、人们遭遇不良情绪时 正确的处理方式为
A、喝酒
B、吃大量的东西
C、压抑负性的情绪
D、和朋友倾诉正确答案 D
84、小李是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小李可以挑选其中一件来完成 你估计小李会A、挑选最难的那一件B、挑选最容易的那一件C、挑选中等难度的那一件D、寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价正确答案 C
85、世界精神卫生日是每年的哪一天
A、41419
B、41609
C、41431
D、41557 正确答案 D 86、“以德报怨”说的是人际交往中的
A、尊重原则
B、保持原则
C、互利原则
D、宽容原则正确答案 D
87、下列不是情绪健康的主要标志的是
A、情绪稳定
B、情绪愉快
C、喜乐无常
D、经常开心正确答案 C
88、幻觉是指
A、虚幻的知觉
B、正常知觉现象
C、错误的知觉
D、歪曲的知觉正确答案 A
89、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫
A、印象形成
B、态度
C、首因效应
D、归因正确答案 D
90、人类主要的社会性动机是
A、饥饿动机和干渴动机
B、成就动机和交往动机
C、好奇动机和探索动机
D、探索动机和操弄动机正确答案 B
91、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称
A、激情
B、心境
C、激越
D、应激正确答案 D
92、 是一种持续的心理状态 个体在这种状态下能表现出良好的适应性 具有生命的活力 能充分发挥其身心的潜能。
A、心理平衡
B、心理健康
C、心理正常
D、心理合格正确答案 B
93、下列不是心理健康的三种等级
A、心理亢奋状态
B、心理正常状态
C、心理不平衡状态
D、心理病态正确答案 A
94、神经症、人格障碍、性心理障碍、精神分裂症等表现为适应失调 不能维持正常的生活、工作。
A、心理不平衡
B、心理阴影
C、心理病态
D、心理疾病正确答案
C
95、 是造成专业技术人员心理问题的主要原因
A、家庭责任
B、工作责任
C、社会责任问题
D、环境因素正确答案
C
96、心理防御机制
A、指人的内心变化及其控制这种烦恼 减轻烦恼和不安。
B、指人在面临环境的变化时内心产生的一系列潜意识适应方式 通常是指在个体面临挫折或冲突的紧张情境时 在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼、减轻内心不安、以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。
C、指人的信息活动中产生的不良反应 并控制这种现象
D、指人控制心理反正的一个过程正确答案 B
97、哪个不是压力的含义
A、压力指那些使人感到紧张的事件或环境刺激
B、压力是环境的反应
C、压力是一个过程
D、压力指的是一种身心反应正确答案 B
二、多选题
98、健康的心理是使个体在这诸多方面进入良好状态的决定因素
A、心理健康是正确认识自己的提前
B、心理健康是与人良好交往的基础
C、心理健康可以保证确立恰当的自我期望
D、心理健康能使个人工作及生活适应性强正确答案 ABCD
99、专业技术人员心理问题产生的主要根源 社会责任问题 组织结构影响 知识、能力和压力的问题
A、激励的群体竞争问题
B、人格的健全与统一问题
C、人际关系问题
D、婚姻、家庭问题正确答案 ABCD
100、通过49年的观察研究发现了许多我们今天认识的防御机制 他们的几个最重要的特征是是人们用来控制本能和情感的一种重要手段、
A、处于人的潜意识层
B、都是独立、互不相干的
C、是动态的和可逆的 尽管它们常见于重要的精神疾病
D、它们可能是病态 但是也可能是适应的过程正确答案 ABCD
101、如何看待不良的心理防御机制
A、一个人如果没有防御机制就像光着身体不穿衣服一样
B、除非你有足够的时间、爱心和耐心去共同承担改变的后果 否则就不要想改变或解释任何一种防御机制
C、当你试图除掉他身上的一种防御机制时 你就必须为他提供一种防御机制作为替代 否则就行不通
D、防御机制时潜意识的东西正确答案 ABCD 102、压力的来源有几个方面
A、生活方面的压力
B、职业和工作方面的压力
C、心理方面的压力
D、社会关系方面的压力正确答案 ABC
103、心理方面的压力来源主要有几个
A、挫折
B、环境
C、冲突
D、工作正确答案 AC
104、哪些是造成专业技术人员心理压力的客观原因
A、社会环境不够理想 专业技术人员选择所做的工作得不到客观公正的评价和回报
B、专业技术人员的整体待遇、薪酬与回报仍旧偏低 经济负担重
C、领导管理方式不当 专业技术管理领域许多制度与体系存在不合理的地方
D、人际关系失调正确答案 ABCD
105、人际关系失调主要表现在
A、领导与专业技术人员之间缺乏相互信任
B、专业技术人员脾气不
C、专业技术人员与专业技术人员之极爱你缺乏协调性
D、领导对专业技术人员的工作不了解正确答案 AC
106、专业技术人员压力应对对策 树立正确的事业观、
A、正确认识压力
B、了解自己 接纳自己 改进自己
C、发现他人的优点 建立良好的人家关系
D、学会化解压力正确答案 ABCD 107、学会化解压力有回避和远离压力来源、恰当合理地使用心理防御机制还有哪些方面 A、重新评价事件或则情境B、寻求支持C、适当地运动和培养多种爱好D、主动采取行动消除压力正确答案 ABCD
108、哪些是造成专业技术人员心理压力的主观原因
A、观念因素和自我期待方面的压力
B、生理因素
C、心理因素
D、能力因素正确答案 ABCD
109、情绪有哪几个要素
A、情绪的客观体验
B、情绪的主观体验
C、情绪的外部表现
D、人的生理基础正确答案 BCD
110、情绪有哪几类
A、激情
B、感动
C、心境
D、应激正确答案 ACD
111、情绪的最基本的表现有几种 A、喜悦B、愤怒C、悲哀D、恐惧正确答案 ABCD
112、健康情绪应当符合哪几个标准
A、情绪是由适当的原因所引起的
B、情绪反应的强度和引起它的情境相适应
C、
情绪反应能够随客观情境的变化而转移D、情绪反应有环境变化而转移正确答案 ABC
113、专业技术人员的情绪特征
A、情绪易起伏波动
B、情绪的心境化
C、情绪的文饰现象
D、社会性情绪占主导地位正确答案 ABCD
114、情绪易起伏波动主要表现在
A、专业技术人员工作繁重
B、专业技术人员情绪在两极间变化频繁
C、专业技术人员关系复杂
D、专业技术人员还常常表现出莫名其妙的情绪起伏波动正确答案 BD
115、专业技术人员常见的不良情绪主要表现在冷漠及其表现和
A、焦虑及其表现
B、压抑、抑郁
C、过度恐惧及其表现
D、激动发怒正确答案 ABCD
116、常见的引起专业技术人员焦虑的原因有哪几个方面
A、因适应困难而生焦虑
B、工作上的不适应也是促使焦虑产生的原因
C、个性因素
D、对身体健康状况过分关注而产生的焦虑正确答案 ABCD 117、如何消除不良情绪
A、消除不良情绪的基本途径
B、情绪的自我调节方法
C、远离不良情绪
D、情绪的认识正确答案 AB
118、情绪的自我调节方法 有不对自己过分苛求 把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内 对他人期望值不要过高 以避免产生不良情绪和失望感 学会情绪的自我控制 排除消极情绪
A、多找朋友倾诉 以疏泄积郁情绪
B、转移不良情绪
C、情绪升华
D、积极的自我暗示和自我安慰正确答案 ABCD
119、挫折源一般来自哪些情形
A、需要得不到满足 又不能妥善调节而导致挫折
B、复杂的工作环境
C、复杂的人际关系
D、动机冲突而导致挫折正确答案 AD
120、常见的积极性挫折反应有哪几种
A、适应目标 循序渐进
B、坚持目标 继续努力
C、降低目标 改变行为
D、改换目标 取而代之正确答案 BCD
121、内郁的压抑形式有哪几种A、冷漠B、无情C、焦虑D、逃避与幻想正确答案 ACD
122、消极性挫折反应中主要分哪几类
A、内郁的压抑形式
B、发泄的压抑形式
C、外泄形式
D、逃避的压抑形式正确答案 AC
123、如何正确认识挫折
A、挫折能造就强者
B、挫折能使人学会思考
C、挫折可以磨练人的意志
D、挫折能使人成功正确答案 ABC
124、应对挫折的方法很多 有 正确认识挫折 积极挑战自我 主动应战挫折和 A、主动调整目标B、培养积极进取的个人品质C、要善于拜脱挫折带来的烦恼D、加强对人生事件的心理预期正确答案 ABCD
125、哪些是积极进取的个性品质
A、自信乐观
B、自强不息
C、不断学习
D、萎靡不振正确答案 AB 126、人格的特性是 和自然性和社会性
A、独特性
B、稳定性
C、整体性
D、功能性正确答案 ABCD 127、
心理学家奥尔波特根据个人特质在个体生活中的作用程度将人格的特质分为哪三类
A、首要特质
B、中心特质
C、次要特质
D、非常特质正确答案 ABC 128、科特尔把人格特照顾分为哪几类
A、个别特质和共同特质
B、表面特质和根源特质
C、体质特质与环境特质
D、动力特质、能力特质和气质特质正确答案 ABCD
129、五因素理论中包含了五种人格特质因素 分别为外倾性、
A、神经质
B、宜人性
C、尽责性
D、开放性正确答案 ABCD
130、古罗马医生盖伦确定出哪几种气质类型
A、胆汁质
B、多血质
C、粘液质
D、抑郁质正确答案 ABCD
131、意识的结构分为哪几部分
A、意识
B、有意识
C、潜意识
D、无意识正确答案 ACD 132、人格的结构有哪几部分
A、本我
B、自我
C、完我
D、超我正确答案 ABD
133、人格与健康关系有哪几种理论模型
A、心身模型
B、身心模型
C、知觉过虑模型
D、交互作用模型正确答案 ABCD
134、易患癌症的心理社会因素大致有以下几个方面
A、抑郁
B、丧失社会支持
C、无助感
D、抑制负面情绪的表达正确答案 ABCD
135、人格测验的应用在哪些方面
A、心理咨询
B、社会活动
C、人事选拔
D、教育评价正确答案 ACD 136、形成人格的后天环境因素有胎内环境因素、
A、家庭环境因素
B、早期童年经验
C、学校教育因素
D、自然和社会环境因素正确答案 ABCD
137、自我意识由哪几个子系统构成
A、自我认识
B、自我体验
C、自我控制
D、自我决定正确答案 ABC 138、职业心理健康主要体现在哪几个方面
A、健康积极的心理状态
B、良好的自控力
C、积极的心态
D、很好的环境适应性正确答案 ABD
139、很好的环境适应性主要体现在哪几个方面
A、适应各种各样的自然环境
B、适应工作 乐于工作 而不是把工作当作一种累赘
C、适应各种人际关系
D、适应任何领导正确答案 ABC
140、员工帮助计划
A、职业心理健康投资的一种非常有效的模式
B、通过专业人员贵组织的诊断、建议和对员工及其直系亲属提供专业指导、培训和咨询。
C、帮助解决员工及其家庭人员的各种心理和行为问题 以提高员工的工作绩效。
D、员工之间互帮互助。正确答案 ABC
141、员工帮助计划的特点
A、保密性
B、AP服务对企业和员工双向负责
C、AP服务为来访者建立心理档案 向企业提供整体心理素质反馈报告。
D、AP服务方式多样 时间高度灵活 有24小时心理热线 有面对面咨询 有分层次分主题的小规模心理培训 有大规模心理讲座。正确答案 ABCD
三、判断题
142、健康不仅仅是没有疾病或虚弱 而且是身体上 心理上和社会上的完好状态或完全安
宁。正确
143、心理不健康和有不健康的心理与行为表现是两个想同的概念。不正确144、心理健康者偶尔也会出现一些不健康的心理和行为 但是这不等于他心理不健康 更不等于己患心理疾病。正确
145、心理健康是与人良好交往的基础。正确
146、心理防御机制总是病理性的表现。不正确
147、心理防御机制消极的意义表现在使主体可能因压力的缓解而自足 或出现退缩甚至恐惧而导致心理疾病。正确
148、广泛意义上的心理治疗本质上就是通过人为影响个体的心理防御机制 使得个体在心理防御机制各层之间发生转换。正确
149、儿童期对于个人在成年后的心理健康状况有很大的影响甚至决定作用。不正确
150、心理防御机制是隐藏的。正确
151、以不同的精神疾病的表现特征来看 精神疾病往往会通过一种适应机制的退行表现出来。不正确
152、生活的稳定往往形成压力。不正确
153、压力主要指外界的刺激与主体的反应之间的交互关系。正确
154、挫折是指个人的动机性行为造成障碍或干扰 因而产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪所交织而成的心理感受。正确
155、情感是指较强且带有较强的情感 情绪是较弱、较少或很少带有冲动性的情绪。不正确
156、情绪体验的不变性是使情绪在人际间进行交流和产生感情共鸣的保证。正确
157、人的情绪复杂多样。一般认为 喜悦、愤怒、恐惧和悲哀是最基本的原始情绪。正确158、自杀的心理过程是思想矛盾阶段—自杀动机或自杀观念的形成阶段—自杀的平静阶段。不正确
159、常见的恐怖症主要表现为社交恐怖。正确
160、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中 遇到难以克服的障碍或干扰 致使其需要无法满足、动机不能实现时所产生的紧张状态或消极情绪反应。正确
161、人格特征的稳定性源于孕育期。正确
162、个性是个体从行为模式中表现出各种人格特征的统一 构建出人的内在心理特征。不正确
163、神经质维度反映了人们情绪的稳定性和调节情况。正确
164、类型论者与特质论者的观点是完全不同的。不正确
165、本我是人出生下来时就有的心理状态 它由原始的本能和欲望组成 处于人格结构的最底层。正确
166、弗洛伊德认为意识是心理活动的主体 它决定了许多的日常行为 是真正其决定作用的部分。不正确
167、人格模式发生在疾病产生之后 在病原系统中不发生作用。正确
168、强大的自我效能感与良好的健康水平、较高的成就水平以及融洽的社会关系无关。不正确
169、焦虑是对当下存在的危险的一种情绪反应。不正确
170、自陈量表法是由被测评者本人对自己的人格特质进行评价的一种方法。正确
171、生态、气候、地理等自然环境都会影响人格的形成和发展。正确
172、具有特质性焦虑的人焦虑水平更低。不正确
173、A型人格 这个概念是由英国临床医生弗里德曼和罗森曼提出的。不正确174、不
管做任何决策 人格测验分数只是参考 仅靠人格测验分数就做出心理健康、教育、录用或晋升的决策是很不明智且不公平的。正确
175、当人们生活在一定环境中时 基因才能影响其行为的发展 这是基本原则。正确176、自我调控系统是人格发展的外因。不正确
177、人格是基因与环境交互作用的结果。正确
178、健康的人格是自我的内在统一 认识自我、愉快接纳自我、延伸自我和创造自我 这是健康人格的四部曲。正确
179、职场人士最大的竞争是同事之间的竞争。不正确
180、自我调控系统的主要作用是对人格的各种成分进行调控 保持人格的完整、统一和谐。正确
小学心理健康测试题及答案
小学心理健康测试题及答案 测试卷一： 选择题 1、课间10分钟适合做的事是：( C ) A、睡觉 B、追打 C、去室外呼吸新鲜空气 D、在教室里看书、写作业 2、爱护公共场所卫生应做到：(B ) A、乱扔果皮纸屑 B、不随地吐痰 C、乱刻乱画 D、随地大小便 3、教室不经常开窗的坏处是：( D ) A、使室内空气流动更快 B、减少病菌在室内的停留 C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病 4、使用小手帕时应该做到： ( B ) A、手帕和其它物品一道放在口袋中 B、天天洗手帕 C、可以用手帕抹桌椅 D、可以用手帕包吃的东西 5、哪种做法可能引起病从口入： ( B ) A、饭前便后洗手 B、喝生水 C、生吃瓜果洗干净 D、食物防苍蝇叮 6、保护水源不受污染的正确措施是： (C )A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后，才排放到江河里。
7、预防空气污染的正确措施有： ( B)A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林，净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准，使用含铅汽油 8、我们应该怎样做才能达到仪表美? (B ) A、不讲究个人卫生 B、遵守公共秩序和卫生，不对着别人咳嗽、打喷嚏 C、语言粗俗，对人没礼貌 D、坐、立、行姿势不端正 9、以下哪种情况不可以游泳? (E)A、生病 B、水质不好 C、一人独自前往 D、未做好准备活动E、以上都是 10、怎样做才能防止烫伤? ( C ) A、配温水时先倒开水后倒冷水 B、掀锅盖时，露出一条细缝，使水蒸气直对自己和手臂 C、不摸烧过后未冷透的铁器 11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化，主要有： ( E) A、自认为长大了，看不起比自己小的同学 B、男女生开始疏远 C、不太愿意听大人的"唠叨"，喜欢和同龄人在一起 D、缺乏自觉性 E、以上都是 12、在公共场所吐痰时应做到： ( C ) A、在没人看见时吐在角落里 B、吐在地上，用脚踏掉 C、吐在废纸或自己的手帕里，再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。 D、咽下去 13、打喷嚏时错误的做法是： ( B ) A、尽可能用手帕捂住口鼻 B、对着人打 C、将脸背到不对着人的地方打 14、换牙时应做到： ( D )
心理健康知识竞赛题库1
心理健康知识竞赛题库1 一、单选题 1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（） A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（） A 家庭 B 职业 C 信仰 D 文化 3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（） A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型 4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）
A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症 5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（） A 自由联想 B 显相联想 C 阻抗 D 移情 6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（） A 心理剧 B 意识训练 C 家庭治疗 D 交朋友 7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从 8、在下列心理学家中谁最有可能从事学习障碍问题的研究工作（） A 消费心理学家 B 司法心理学家 C 军事心理学家 D 学校心理学家 9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）
A 明适应 B 暗适应 C 色弱 D 视觉后像 10、精神分析疗法的创立者是（） A 荣格 B 弗洛伊德 C 罗杰斯 D 华生 11、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（） A. 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B. 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变 C. 在青春期后，人格保持非常稳定 D. 成人期人格兼有稳定和变化两重特征 12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性 13、心境具有（）的特点
心理健康与心理调适考试
心理健康与心理调适考试 (一) 单选题： 1. 心情不好时，到外边走走，感觉心理舒畅多了，这是因为情绪具有（） (D) 情景性 2. 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现 (C) 火暴脾气 3. 良好的人际关系不能带来（） (D) 失落感 4. 从产生行为动机的心理需要来看，人际交往的心理需要包括（）、合群需要和自我肯定需要。 (B) 本能需要 5. 以下哪种不是强迫观念的表现形式（） (C) 强迫行为 6. 完美主义者的表现是（） (C) 对他人要求严格，挑剔，不留情面 7. 强迫观念指的是（） (C) 头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念 8. （）主张顺应自然、为所当为，协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系。 (B) 森田疗法 9. “形盛则神旺，形衰则神惫”说明（） (B) 生理与心理的健康问题是互为因果 10. “你的看法决定了你的处境”，这种看法是（? ）的观点。 (B) 认知心理学 11. 《道德经》有“见素抱朴，少私寡欲”只说，孟子有“养心莫善于寡欲”，这体现了我国传统文化中（）的心理健康观。 (B) 乐观自足 12. 深刻地影响着国民的精神面貌的是（） (B) 政治体制
13. “心理”一词有三种理解，一是过程心理，二是活动心理，三是（） (A) 综合心理 14. 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(?? ) (A) 完美主义者 15. “砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是（） (C) 道德感 16. 体力节律的特点不包括（） (C) 情绪高涨 17. （）者喜欢过高地估计自己 (A) 自傲 18. 19世纪（）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。 (B) 沃尔普 19. 个性中最重要、最核心的组成部分是（） (B) 性格 20. 替代的主要表现形式是()升华和补偿 (C) 升华和补偿 21. “顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一，与之相对应的另一原则是（） (D) 为所当为 22. 专业技术人员的生活圈子主要是（） (C) 单位 23. “每个人就是一个世界”说明了人格的（） (D) 独特性 24. 培养个体良好的行为习惯是（） (A) 德育 25. 小蒋是人事局的一个普通科员，可是他对外总称自己是处长，这属于（）的心理反应 (B) 表同 26. （）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验 (C) 恐惧
心理健康练习题及答案
心理健康练习题及答案 Prepared on 24 November 2020
“第五章心理健康”练习题 单选题： 1．按照精神分析的观点，许多心理障碍和心理异常都可以追溯到个体的 （ D ）。 A．遗传因素 B．教育环境 C．人格特征 D．早期经验 2．“好胜心强，事业心强，雄心勃勃，有强烈的时间紧迫感，凡事求成”，这是（ A ）人格的典型表现。 A．A型 B．B型 C．内向型 D．外向型 3．在影响心理健康的因素中，下面哪个因素属于生态环境因素（ C ）A．价值观念 B．人际关系 C．拥挤与噪音 D．文化变迁 4．下面关于心理咨询的观点不正确的是（ D ）。 A．心理咨询是一个过程。 B．心理咨询是一种关系。
C．心理咨询是一种专业性的活动。 D．心理咨询面对的主要是精神病患者。 5．在影响心理健康的生物学因素中，（ C ）因素的影响最为突出。 A．躯体疾病 B.病毒干扰 C.遗传 D. 大脑外伤 6．从内容来看，心理健康教育的基本任务主要包括心理素质培养和（ A ）两项任务。 A、心理健康维护 B、心理品质优化 C、发展性教育 D、补救性教育 7．从性质来看，心理健康教育的基本任务主要包括（ C ）和补救性教育两项任务。 A、心理健康维护 B、心理品质优化 C、发展性教育 D、矫正性教育 8．当个体遇到很多生活事件的时候，他所遭遇到的心理应激会（ B ）。A．保持不变 B．累加
C．抵消 D．减少 9．人们在日常生活中遇到的各种各样的社会生活的变动称为（ B ）。 A、压力 B、生活事件 C、冲突 D、应激反应 10．下列关于心理健康教育课程的特点不正确的是（ B ）。 A、以提高学生心理素质为直接目的 B、以教师讲授为主 C、以学生活动为主 D、有教师指导 11．下列关于心理健康教育课程的特点正确的是（ D ）。 A、以学生自发活动为主 B、以补救性教育为主 C、以普及心理学知识为目的 D、面向全体学生 12．在下列心理健康教育课程的教学方法中，属于认知法的是（ A ）。 A、阅读 B、讲演 C、游戏 D、讨论 13．在下列心理健康教育课程的教学方法中，属于讨论法的是（ B ）。 A、艺术欣赏 B、脑力激荡 C、双重扮演 D、肯定性训练
心理健康知识竞赛题库
心理健康知识竞赛题库 一、判断题 1、心理健康状态是静止的，固定不变的。（错） 2、要判断一个人的心理健康状况,对于偶尔出现的一些不健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（对） 3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（对） 4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（错） 5、心理压力总是有害的。（错） 6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（对） 7、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（对） 8、动机水平越高，工作效率、学习效率就越高（错） 9、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（对） 10、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（对） 11、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人 心境发展成最佳的状态（对） 12、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（对） 13、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的（对） 14、心理咨询等同于心理治疗（错） 15、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能 够充分发掘自身的潜能。（对） 16、人的性格是先天形成的。（错） 17、大学生心理健康教育应该以预防为主，（对） 18、对人的第一印象形成后，很难再改变。（错） 19、自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。（错） 20、激情是一种消极的情绪状态。（错） 21、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（对） 22、一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时,能主动地寻找引起情绪波动的原因，并不 断地调节自己的情绪状态,避免情绪波动造成的不利影响。（对）
《心理健康与心理调适》试题整理
贵州专业技术人员公需科目学习测试-《心理健康与心理调适》试题整理 贵州专业技术人员公需科目学习测试 一、单选题 1、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为 A、喝酒 B、吃大量的东西 C、压抑负性的情绪 D、和朋友倾诉答案：D 2、世界精神卫生日是每年的哪一天？ A、5月25日 B、12月1日 C、6月6日 D、10月10日 答案：D 3、当今人格心理学界最流行的一种理论是 A、奥尔波特的特质理论 B、五因素人格理论 C、三因素人格理论 D、卡特尔的人格特质理论 答案：B 4、心理调适的核心是 A、人们在工作和爱时，怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性 B、人们在工作和爱时，怎样正确应用应激机制控制性欲和攻击性 C、人们在工作和爱时，怎样正确应用防御机制控制性欲和攻击性 D、人们在工作和爱时，怎样正确应用适应机制控制性欲和攻击性 正确答案：D 5、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即 A、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 B、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 C、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 D、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 答案：B 6、对于情绪的内涵理解不正确的是 A、个体受到某种刺激所产生的一种身心状态 B、个体对外界刺激是否满足自己的生理和心理需要而引起的一种主观体验 C、由刺激、认知、主观体验和行为反应几个方面组成的反应过程 D、心理学研究和日常生活中常用的教育学术语
答案：D 7、个体成长与发展的关键是 A、良好的文化教育 B、适宜的生长环境 C、塑造和培养健全的人格 D、和谐的家庭生活 答案：C 8、自我意识在情感上的表现是 A、自我观察 B、自我体验 C、自我评价 D、自我控制 答案：B 9、导致职业倦怠的组织因素是 A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制 B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制 C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心 D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制 答案：D 10、专业技术人员职业生涯规划的步骤是 A、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估 B、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—定期实施评估—职业生涯规划的调整 C、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整 D、确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整 答案：C 11、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于 A、自私特性 B、依赖性格 C、一夫一妻制 D、心理病态 答案： C 12、恋爱中的挫折分为很多类，按照其产生原因，可以分为 A、他因挫折、舆论挫折和家庭挫折 B、自我挫折、舆论挫折和家庭挫折 C、自我挫折、舆论挫折和工作挫折 D、他因挫折、工作挫折和家庭挫折 答案： B 13、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍 A、恐怖症
大学生心理健康测试试题及答案3
第六章大学生的人际关系 一、选择题 单选题： 1.在人际关系的哪一阶段双方的交往还会受到角色规范、社会礼仪等方面的制约，交往比较正式。（B） A. 定向阶段 B. 情感探索阶段 C. 情感交流阶段 D. 稳定交往阶段 2. 人际关系的主要功能是（A） A. 安全与亲密 B. 获得尊重 C. 获取信息 D. 传递信息 3. 在人际关系的哪一阶段双方的关系已经超越了正式规范的限制，比较放松，比较自由，如果有不同意见也能够坦率相告，没有多少拘束。（C） A. 定向阶段 B. 情感探索阶段 C. 情感交流阶段 D. 稳定交往阶段 4. 埃里克森的人生发展八阶段理论中提到成年早期（18～25岁）最突出的发展主题是（D） A. 勤奋对自卑的冲突 B. 主动对内疚的冲突 C. 自我同一性和角色混乱的冲突 D. 亲密对孤独的冲突 5. 人际沟通分析理论认为个体的个性是由三种比重不同的心理状态构成，在哪种状态下通常表现为统治、训斥、责骂等家长制作风？（A） A. “父母” B. “成人” C. “儿童” D. “子女” 6. 际沟通分析理论认为个体的个性是由三种比重不同的心理状态构成，在哪种状态下通常表现为听话、服从、讨好、友爱，内心常常充满自责、担心、焦虑和自罪（C） A. “父母” B. “成人” C. 顺从的“儿童” D. 自由的“儿童” 7. “情人眼里出西施”指的是人际交往中的哪种心理效应？（B） A. 首因效应 B. 光环效应 C. 自我暴露效应 D. 互惠效应
8. 当自己表露情感，对方却讳莫如深，不和你交心，你怎会对他产生亲切感和信赖感？这说明了人际交往中哪种心理效应的重要性？（C） A. 首因效应 B. 光环效应 C. 自我暴露效应 D. 互惠效应 9. 小明在与人交往时显得特别紧张，心跳气喘、面红耳赤，两眼不敢正视对方；在与人交谈时显得语无伦次、词不达意。小明遇到了大学生人际关系中的哪种困扰？（A） A. 不敢交往 B. 不愿交往 C. 过量交往 D. 不善交往 10. 美国学者布吉林教授等人，曾经提出一条在人际交往中成为受欢迎的人的“三A”法则，不包括以下哪一点？（D） A. 接受对方 B. 重视对方 C. 赞美对方 D. 学会拒绝 多选题： 1.人际关系的发展包括哪几个阶段（ABCD） A. 定向阶段 B. 情感探索阶段 C. 情感交流阶段 D. 稳定交往阶段 2. 根据人际沟通分析理论：个体的个性是由哪几种比重不同的心理状态构成的？（ABC）。 A. “父母” B. “成人” C. “儿童” D. “子女” 3. 大学生人际交往的困扰：不敢交往、不愿交往、不善交往（ABD） A. 不敢交往 B. 不愿交往 C. 过量交往 D. 不善交往 4.网络人际关系的特点包括（ABCD） A. 匿名性 B. 平等性 C. 多元性 D. 依赖性 二、判断题 1. 虚拟世界的人际关系丰富多彩，随着时代的发展可以取代现实世界的人际关系。（×） 2. 光环效应常使人犯“以偏概全”“爱屋及乌”的错误。（√） 3. 我们常说的“先入为主”，它影响着今后交往活动的深入进行，属于人际交往的近因效应。（×） 4. 在人际交往中拒绝别人很可能会带来无可挽回的伤害，但为了不委屈自己，要学会拒绝。但拒绝不能太坚决而直接（×） 5. 有人偏外向一端，有人偏内向一端，其实这两种性格类型在交往中各有特点，但总的来说
心理健康知识竞赛题库+500题
心理健康知识竞赛题库一、单项选择题 1、心理学是( D ) 。 A 自然科学 B 社会科学 C 既不是自然科学也不是社会科学 D 自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学 2、心理学研究除了运用一般观察法、调查法、和实验法外,还要运用( A ) 。 A 个案法 B 模仿法 C 无条件反射法 D 拟人法 3、感觉是指( A ) 。 A 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映 B 人脑对客观事物个别属性的反映 C 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映 D 过去的经验在头脑中的反映 4、感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫( B ) 。 A 感觉 B 感受性 C 感觉阈限 D 最小可觉差 5、在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫( A ) 。 A 感觉适应 B 感觉后像 C 感觉对比 D 联觉 6、按照色觉异常的程度可把色觉异常分为( D ) 。 A 完全色弱和部分色弱 B 红黄色弱和蓝绿色弱 C 红绿色盲和黄蓝色盲 D 色弱、部分色盲和全色盲 7、痛觉的生物意义在于( D ) 。 A 它可以增强一个人的意志力 B 它使我们感到生活的真实 C 它是我们更快的适应环境 D 它对机体具有保护性的作用 8、 ( B )是指过去的经验在头脑中的反映。 A 识记 B 记忆 C 再认 D 回忆 9、对识记过的材料既不能回忆也不能再认的现象叫(B ) 。 A 无意识 B 遗忘 C 幻想 D 幻觉 10、沿着不同的方向探索问题答案的思维叫(B ) 。 A 辐合思维 B 发散思维 C 直觉思维 D 创造性思维 11、按照任务的要求,注意从一个对象转移到另一个对象上去的现象叫(C ) 。 A 注意的分散 B 注意的动摇 C 注意的转移 D 注意的分配 12、情绪的基本表现形式有(D ) 。 A 惊动和平静 B 高兴与悲哀 C 喜、怒、哀、乐 D 快乐、愤怒、悲哀和恐惧 13、精神分析是由 ( C )所创立,是探索神经症、焦虑个体内心的无意识动机和冲突的深层的、长期的治疗方法。 A . 华生 B. 班杜拉 C. 弗洛伊德 D . 罗杰斯 14、心理异常按程度由轻到重排列,应为 (D)。 A .心理障碍,心理疾病,心理问题 B.心理疾病,心理问题,心理障碍 C .心理疾病,心理障碍,心理问题 D.心理问题,心理障碍,心理疾病 15、《梦的解析》的作者是 (A)。 A .弗洛伊德 B.罗杰斯 C. 詹姆斯 D.埃森克 16、在治疗阶段中来访者可以 (B)。 A 被动接受咨询者的建议 B 具有自主性 C 依赖咨询者 D 完全服从咨询者 17、一个人能否进入催眠状态,主要取决于什么?( D )
心理健康与心理调适完整题库
(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确 1. 对人际交往认识错误的是（c） (A) 期望值不要太高 (B) 有选择 (C) 单向 (D) 平等 2. 易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（d ）。 (A) 焦虑 (B) 恐惧 (C) 情感恐惧 (D) 情感脆弱 3. 下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状（c） (A) 情感淡漠 (B) 情绪低落 (C) 焦虑 (D) 情感脆弱 4. “天才在于勤奋”说明（a） (A) 非智力因素很重要 (B) 智力因素很重要 (C) 非智力因素和智力因素同样重要 (D) 天才是天生的 [分值：1.0] 5. 以下（b）人格类型的人不容易引起挫折感 (A) 心胸狭窄 (B) 乐观 (C) 急躁 (D) 偏颇 6. 1958年起，中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法？（c） (A) 实践心理疗法 (B) 快速心理疗法 (C) 悟践心理疗法 (D) 稳定心理疗法 7. "心理学的第一大势力"是指（a） (A) 精神分析 (B) 行为主义 (C) 认知 (D) 人本主义 8. 构成挫折的因素是(a)
挫折源和挫折感 (B) 情绪和心态好坏 (C) 人际关系是否广泛 (D) 婚姻家庭是否和谐 9. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（b） (A) 习性 (B) 习惯 (C) 个性 (D) 惯性 10. 挫折锻炼的实质是获得(d)，提高应对挫折的能力 (A) 信息 (B) 感受 (C) 锻炼 (D) 挫折经验 11. “人心不同，各如其面”是指人格的（d） (A) 稳定性 (B) 综合性 (C) 复杂性 (D) 独特性 12. 完美主义者的表现是（c） (A) 做事缺少恒心 (B) 对别人的一言一行很敏感 (C) 对他人要求严格，挑剔，不留情面 (D) 遇到这些失意时，觉得一切都不如人意 13. 一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（d） (A) 恐怖症 (B) 一般性焦虑障碍 (C) 抑郁症 (D) 强迫症 14. 一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（a） (A) 父母 (B) 同学 (C) 师生 (D) 同事 15. 抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（b）为主要特征的综合征 (A) 强迫观念 (B) 心境低落 (C) 焦虑 (D) 神经衰弱
心理健康与心理调适(即时练习答案)
心理健康与心理调适（即时练习答案） 第一章专业技术人员心理健康概论 一、健康与心理健康 单项选择题 根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和(B)。 A、良好的个性品质 B、社会适应良好 C、良好的人际关系 判断题 (正确)判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。 二、专业技术人员的心理健康 单项选择题 影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和(B)。 A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件 影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和(C)。 A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件 判断题 (正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。 第二章悦纳自我适应环境 一、什么是社会适应？ 判断题 (错误)社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。 (正确)社会适应是一个动态的变化过程。 (错误)个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。 二、自我成长三部曲 单项选择题 弗洛依德的人格结构包括自我、超我和(B)。 A、镜我 B、本我 C、理想我 判断题 (错误)“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点，也要喜欢自己的缺点，对自身的各方面很满意。 (正确)能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 第三章专业技术人员的职业发展 一、职业适应 单项选择题 以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容？(C) A、心理适应 B、作息时间的调整 C、消费方式的改变 判断题 (错误)职业适应就是专业技能的学习和提高。 (正确)职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。 二、职业倦怠 单项选择题 以下哪个选项不是职业倦怠的表现：(A) A、喜欢与人聊天 B、身体疲惫 C、人际关系的疏远 判断题 (正确)职业倦怠总体而言是缺乏职业价值感的表现。
心理健康与压力纾解(练习题及答案)
心理健康与压力纾解 一、单选题 1、哪项不是情绪的三要素（） A、情绪的客观体验 B、情绪的主观体验 C、情绪的外部表现 D、人的生理基础 答案：(A) 2、哪项不是情绪的分类（） A、激情 B、感动 C、心境 D、应激 答案：(B) 3、哪个不是情绪的最基本的表现（） A、喜悦 B、愤怒 C、悲哀 D、兴奋 答案：(D) 4、哪项不是健康情绪的标准 A、情绪是由适当的原因所引起的 B、情绪反应的强度和引起它的情境相适应 C、情绪反应能够随客观情境的变化而转移 D、情绪反应有环境变化而转移 答案：(D) 5、挫折感（） A、指个人在认识到自己的活动受到阻碍后引起的心理状态和情绪反应 B、指人从事活动没成功的感觉 C、指人的信息活动中产生的不良反应 D、指人的一种心理反应 答案：(A) 6、哪项不是常见的积极性挫折反应（） A、适应目标，循序渐进 B、坚持目标，继续努力 C、降低目标，改变行为 D、改换目标，取而代之 答案：(A) 7、哪一项不是内郁的压抑形式 A、冷漠 B、无情 C、焦虑 D、逃避与幻想
答案：(B) 8、哪项不是根据个人特质在个体生活中的作用程度将其分的类别（） A、首要特质 B、中心特质 C、次要特质 D、非常特质 答案：(D) 9、哪个不是艾森克的三因素人格理论（） A、外倾性 B、多血质 C、神经质 D、精神质 答案：(B) 10、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，哪一项不是的（） A、权力型 B、社会型 C、随便型 D、宗教型 答案：(C) 11、哪个不是意识的结构（） A、意识 B、有意识 C、潜意识 D、无意识 答案：(B) 12、哪项不是人格的机构组成部分 A、本我 B、自我 C、完我 D、超我 答案：(C) 13、哪项不是人格测验的应用（） A、心理咨询 B、社会活动 C、人事选拔 D、教育评价 答案：(B) 14、哪项不是自我意识子系统构成（） A、自我认识 B、自我体验 C、自我控制 D、自我决定 答案：(D)
2018年大学生心理健康知识竞赛试题库700题及答案
2018年大学生心理健康知识竞赛试题库700题及答案1.当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解焦 虑，这种方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C） A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D） A 家庭 B 职业 C 信仰 D 文化 3.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型 的表现（A） A自恋型 B反社会型C偏执型 D控制型 4.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍 （D） A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症 D强迫症 5.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心 理现象称作（C） A刻板印象 B社会吸引 C从众 D服从 6.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列 不是产生诱因的是（D） A.理想与现实的落差 B.对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感 7.“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚定性 8.考试焦虑主要属于（A）方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 9.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D） A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 10.下列陈述不能增强挫折承受力的是 (A) A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系 11.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、 不值得爱的是(C) A.自卑者 B.自负的人 C.完美主义者 D.偏执者 12.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我 评价过低”主要描述的是(A) A.抑郁症 B.自负 C.躁狂症 D.强迫症
心理健康与心理调适(即时练习答案)
心理健康与心理调适（即时练习答案）第一章专业技术人员心理健康概论 一、健康与心理健康 单项选择题 根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和(B)。 A、良好的个性品质 B、社会适应良好 C、良好的人际关系 判断题 (正确)判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。 BJKx3qR。x2qsUyI。 二、专业技术人员的心理健康 单项选择题 影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和(B)。 A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件 影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和(C)。 A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件 判断题 (正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。 第二章悦纳自我适应环境 一、什么是社会适应？ 判断题
(错误)社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。 (正确)社会适应是一个动态的变化过程。 (错误)个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。 二、自我成长三部曲 单项选择题 弗洛依德的人格结构包括自我、超我和(B)。 A、镜我 B、本我 C、理想我 判断题 (错误)“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点，也要喜欢自己的缺点，对自身的各方面很满意。 (正确)能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 第三章专业技术人员的职业发展 一、职业适应 单项选择题 以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容？(C) A、心理适应 B、作息时间的调整 C、消费方式的改变 判断题 (错误)职业适应就是专业技能的学习和提高。 (正确)职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。 二、xx 单项选择题
“心理健康”练习题及答案
“第五章心理健康”练习题 单选题： 1．按照精神分析的观点，许多心理障碍和心理异常都可以追溯到个体的（ D ）。A．遗传因素 B．教育环境 C．人格特征 D．早期经验 2．“好胜心强，事业心强，雄心勃勃，有强烈的时间紧迫感，凡事求成”，这是（ A ）人格的典型表现。 A．A型 B．B型 C．内向型 D．外向型 3．在影响心理健康的因素中，下面哪个因素属于生态环境因素？（ C ）A．价值观念 B．人际关系 C．拥挤与噪音 D．文化变迁 4．下面关于心理咨询的观点不正确的是（ D ）。 A．心理咨询是一个过程。 B．心理咨询是一种关系。 C．心理咨询是一种专业性的活动。 D．心理咨询面对的主要是精神病患者。 5．在影响心理健康的生物学因素中，（ C ）因素的影响最为突出。 A．躯体疾病
B.病毒干扰 C.遗传 D. 大脑外伤 7．从性质来看，心理健康教育的基本任务主要包括（ C ）和补救性教育两项任务。 A、心理健康维护 B、心理品质优化 C、发展性教育 D、矫正性教育 6．从内容来看，心理健康教育的基本任务主要包括心理素质培养和（ A ）两项任务。 A、心理健康维护 B、心理品质优化 C、发展性教育 D、补救性教育 8．当个体遇到很多生活事件的时候，他所遭遇到的心理应激会（ B ）。A．保持不变 B．累加 C．抵消 D．减少 9．人们在日常生活中遇到的各种各样的社会生活的变动称为（ B ）。 A、压力 B、生活事件 C、冲突 D、应激反应 10．下列关于心理健康教育课程的特点不正确的是（ B ）。
A、以提高学生心理素质为直接目的 B、以教师讲授为主 C、以学生活动为主 D、有教师指导 11．下列关于心理健康教育课程的特点正确的是（ D ）。 A、以学生自发活动为主 B、以补救性教育为主 C、以普及心理学知识为目的 D、面向全体学生 12．在下列心理健康教育课程的教学方法中，属于认知法的是（ A ）。 A、阅读 B、讲演 C、游戏 D、讨论 13．在下列心理健康教育课程的教学方法中，属于讨论法的是（ B ）。 A、艺术欣赏 B、脑力激荡 C、双重扮演 D、肯定性训练 14．两个学生一起表演，一个是有问题的学生，一个是助理演员。有问题的学生表演什么，助理演员就重复什么。这种方法是（ B ）。 A、空椅子技术 B、双重扮演 C、角色互换 D、行为改变 15．咨询员把体察到的当事人的各种情感以语言的或非语言的方式表达出来，这称为（ A ）。 A、情感反映 B、内容反映 C、简述语意 D、摘要
2019年心理健康知识竞赛题库及答案(精华版)
2019年心理健康知识竞赛题库及答案 一、必答题(共90道) 1、下列哪些行为属于心理健康的范围( D ) A 能极力满足个人的需要 B 对自己有过高的评价 C 为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪 D 有充分的自我安全感 2、对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法,但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在(C ) 差异 A 文化 B 个人C关系 D 时代 3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是(B) A自我防御机制B理想化偏见C自利性归因D自我效能感 4、下列哪种心理属于健康心理( D ) A 抑郁情绪 B 不愿与人交往 C 经常感觉自己无能 D 遇到困难时，能积极克服困难 5、心理健康在社会交往中可表现为( C )
A 经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态 B 对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C 有自己喜欢与不喜欢的人 D 接触异性时经常表现为紧张的情绪 6、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为( C ) A 心理活动的耐受力 B 心理活动的稳定性 C 心理康复能力 D 环境适应能力 7、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指( A ) A 人的心理活动的周期节律性 B 环境适应力 C 心理自控能力 D 社交能力 8、心理健康表现心理的耐受力方面为( C ) A 过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B 遇到困难，能够忍受 C 把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D 对于同事外人的议论并不在意
心理健康与心理调适 考试(81分)
心理健康与心理调适 考试 一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯 1. 完美主义者的表现是（） (A) 做事缺少恒心 (B) 对别人的一言一行很敏感 (C) 对他人要求严格，挑剔，不留情面 (D) 遇到这些失意时，觉得一切都不如人意 [分值：2. 哪些不是合理的变通方式（） (A) 求实 (B) 斗争 (C) 补偿 (D) 升华 [分值：3. （）会引发明显的“辐射效应” (A) 外貌
(B) 能力 (C) 性格 (D) 品质 [分值： 4. 改变悲观心理的方法不包括（） (A) 避免老是看到自己的不足 (B) 突出自己的优势 (C) 采用“积极想象法” (D) 和人攀比 [分值： 5. 高级神经活动反射学说的创始人是() (A) 巴甫洛夫 (B) 冯特 (C) 桑代克和斯金纳 (D) 弗洛伊德 [分值：
心理健康。 (A) 预防心理疾病 (B) 预防生理疾病 (C) 保护身体 (D) 治疗疾病 [分值： 7. 真正的真诚是（??? ） (A) 完全说实话 (B) 自我的发泄 (C) 不等于完全的实事求是 (D) 通情达理 [分值： 8. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象 （） (A) 沉默 (B) 微笑 (C) 真诚
(D) 鼓励 [分值： 9. 下列陈述不能增强挫折承受力的是( ) (A) 避免类似情境 (B) 总结经验教训 (C) 调节抱负水平 (D) 建立和谐的人际关系 [分值： 10. 事实表明，（）是认识与意志之间的 中介因素 (A) 认识 (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性 11. 体力节律的特点不包括（）
心理健康测试题带答案
心理健康测试题 1、下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D ) A、健康的婚姻关系 B、良好的亲子关系 C、和谐的原生家庭 D、以上选项都正确 2、(B )是最优的压力应对方式. A、支持式应对 B、控制式应对 C、回避式应对 D、割裂式应对 3、对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ). A、复杂的人际关系 B、老板的命令和呵斥 C、永远完不成的工作任务 D、患上职业倦怠症 4、自我悦纳是( D )的需要 A、心理健康和适应环境 B、适应环境和自我实现 C、心理健康和自我实现 D、以上选项都正确 5、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A、幼儿园 B、学校 C、工作单位 D、家庭 6、下列属于功能性技能的是(D ).A、快速学习能力 B、对细节的关注能力 C、会计记账 D、日常安排 7、个性中最重要、最核心的组成部分是(C ). A、能力 B、气质 C、性格 D、动机 8、心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A、高B、低C、适中 D、不变 9、最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A、定式效应 B、晕轮效应 C、首应效应 D、近因效应
10、在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子一样的幼稚行为,称为( B ) A、否认 B、倒退 C、反向 D、转移 11、"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ). A、尊重原则 B、保持原则 C、平等交互原则 D、自我保护原则 12、关于情绪的叙述,正确的是( D ) A、人类的情绪都可后天习得 B、具有两极性 C、体验是情绪的基本特点 D、以上答案都正确 13、下列选项中不属于职业锚要素的是(C ). A、能力 B、兴趣 C、人格 D、价值 14、个体社会适应能力要素中,不包括( D ). A、个体 B、情境 C、改变 D、组织 15、下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A、尊重需要 B、安全需要 C、社会需要 D、生理需要 16、(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差 A、偏执型 B、反社会型 C、癔症型 D、分裂型 17、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A、喝酒 B、吃大量东西 C、压抑负面的情绪 D、和朋友诉说 18、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ).
心理健康知识竞赛题库
心理健康知识竞赛题库 1、心理健康状态是静止的，固定不变的。(B ) A对B错 2、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。(A )A对B错 3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。( A)A对B错 4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。(B ) A对B错 5、心理压力总是有害的。( B) A对B错 6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。( A)A对B错 7、社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。 (A )A对B错 8、酗酒也是一种心理障碍。(A ) A对B错 9、动机水平越高，工作效率就越高(B ) A对B错 10、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。( A) A对B错
11、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。( A) A对B错 12、气质和性格都有好坏之分。(B ) A对B错 13、心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。(B ) A对B错 14、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。(B )A 对B错 15、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康(A ) A对B错 16、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的(B ) A对B错 17、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上 (A )A对B错 18、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的( A) A对B错 19、心理咨询等同于心理治疗( B) A对B错 20、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应( A)A对B错
心理健康与心理调适练习答案一
心理健康与心理调适练习（1）答案共 181题 固镇县城关八小碧云天 一、单选题 1、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现 A、补偿 B、分离 C、幻想 D、升华 答案：(C) 2、气质类型为( )的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等 A、多血质 B、胆汁质 C、黏液质 D、抑郁质 答案：(D) 3、这位来访者的问题可能是（） A、强迫症 B、神经衰弱 C、抑郁症 D、社交恐怖
答案：(D) 4、咨询者对来访者说：“要不要在身上贴张纸，写上‘不要看我’”，这是使用的哪种咨询技巧？（） A、顺着来访者的不合理认知夸张下去，得出矛盾结论 B、帮助来访者与不合理信念辩论 C、顺应来访者的思路，接纳包容来访者 D、对来访者提出一些直接的指示 答案：(A) 5、文中的“我”是什么性格的人？（） A、外向 B、内向 C、型性格 D、型性格 答案：(C) 6、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变，他使用的是什么思维方法？（） A、惯性思维 B、逆向思维 C、定势思维 D、惰性思维 答案：(B)
7、根据上面的案例，下列论述哪项是正确的？（） A、认知可以影响改变情绪 B、现代人就应该向蜗牛一样生活，不要把自己弄得太累 C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的 D、工作、生活应更看重过程，不必太在意结果 答案：(A) 8、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制？（） A、合理化 B、投射 C、退行 D、幻想 答案：(A) 9、关于心理防御机制，说法不正确的是？（） A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡 B、心理防御机制全都是起消极作用的 C、经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格 D、未雨绸缪是一种积极的心理防御 答案：(B) 10、从应对挫折的角度来讲，这些狐狸表现出的应对方法不包括（） A、冷漠 B、敌对