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19种美白指导 你白得透亮.docx

19种美白指导 你白得透亮.docx
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热点9大最被关注的防晒难题

●不管如何涂抹防晒霜,鼻子或胸部为什么总是重伤地带?

要解释这个问题其实很简单:你的鼻子是脸上最突出的部位,因此它也“享受”到更多的阳光,尤其是在你的帽子不够大的时候。出汗和出油会使鼻子上的防晒霜脱落得更快,这种情况同样也出现在下巴和额头上。有医学报告指出,“1/3 的皮肤癌细胞是从鼻子开始扩散的。”至于胸部,

那里的皮肤比躯干上别的地方都脆弱,并且人们很容易忽视这个区域,即使涂上了防晒霜,日常的活动比如穿、脱衣服,用毛巾擦汗等都很容易蹭掉这里的防晒霜。

当然,专业的医生有更加深入的解释:鼻子和胸口的皮下组织层比较薄,紫外线可以穿透皮肤直接照射在骨骼,而骨骼受到的影响又会反应在皮肤上。所以除了涂上一层厚厚的防晒霜之外,天知道还有什么方法可以让我们远离晒伤以及皮肤癌。

●抹防晒霜,怎么才能避免油光满面?

脸上那些防晒霜反射出来的银白色油光,简直让人难堪。一般来说,这是受到防晒霜中钛二氧化物的影响,它能在肌肤表面形成一道屏障。如果以打圈的方式涂抹防晒霜,就可以减轻这种令人烦恼的反光现象。皮肤科医生认为,防晒霜在皮肤上形成的这种光泽只是你没有花足够的时间让皮肤和防晒霜充分交融的缘故。医生还指出,脸和脖子区域正常的防晒霜用量应该有一个核桃那么大,而皮肤接受这些防晒霜至少需要好几分钟。

为了完全避免这种珍珠色的反光,我们应该寻找一种不含锌/ 钛二氧化物的防晒品。目前我们能找到最好的替代物是Mexoryl,它能最大限度阻挡UVA,同时对于UVB 也有一定的抵抗作用。La Roche-Posay的特护清爽防晒露SPF60 中就含有这种防晒成分,它也是很多皮肤科医生推荐的防晒产品。

●因为天气炎热,抹防晒霜后皮肤很容易发炎,又红又痒,怎么办呢?

红疹一般来说是整片的小疹,通常发生在阳光暴晒之后,它们会对30 岁以下的你特别“偏爱”!不过这些疹子会自行消退,你可以辅助性地搽一些像可的松这样的消炎药膏,可以让你感觉更舒服一些。

过厚的防晒霜或者晒后乳液会堵塞毛孔,这些红肿会转化为痱子。如果出现这种情况,医生的建议是用一条冷毛巾覆盖患处,使皮肤的温度降下来,并且要绝对防止皮肤再次暴露于强烈阳光下。

●防晒霜激起的黑头,该怎么对付?

每天早上,你会在脸上认真地涂上一层防晒霜,来结束自己一丝不苟的护肤程序。这其实是一个应该提倡的好习惯。但是,对于油性肤质的女性而言,晚上鼻头就会冒出一堆黑头。应对的方法是要确定你的防晒品是无油的,这样的产品不会把你的毛孔堵上。另外如果你的皮肤允许,可试着用一些喱状的产品,它能

让油性皮肤清爽一些。晚上则要用一些含乙醇酸或果酸的洁面产品,它们能帮你解决黑头的困扰。

●如果没有采取防晒措施,暴露在阳光下多长时间后阳光会对皮肤造成伤害?

看着你的表,在海南或者海拔更高一点的地方,户外活动15 分钟后,你裸露的皮肤就会被晒伤。对于肤色较白的人来说,如果你的皮肤有红点出现,这种红色素就是你皮肤深处细胞受损的预警。这种细小的损害累积到一定程度后,就会体现在皮肤表面,这时皱纹、暗斑等岁月痕迹就会出现在你脸上。

相信吗?当你坐在汽车驾驶座上时,阳光也在伤害皮肤。宾夕法尼亚大学皮肤治疗科的Eric 医生说,他用激光为患者治疗时,通常花在左半边脸上的时间是右半边的两倍。除了涂抹防晒品以外,我们还建议大家给汽车玻璃贴上防紫外线的汽车隔热膜,虽然这样会使玻璃的颜色暗一些,只要你保持清洁,对于驾驶安全是不会有任何影响的。

●一些晒后修复乳和护肤品真的像它们的广告所说的那样有效吗?效果能达到什么程度呢?

每个人都渴望将自己的青春封存在瓶子里,令它永不流逝。可惜,目前的实情是,维生素A的一种衍生酸RetinA 是目前唯一经过研究证实能够修补晒后损伤的物质。所以,只稍看一下产品成分,其有效性就一目了然了。不过有皮肤科医生在研究中注意到,皮肤自身所具备的一些物质,如细胞活素、Dim-ercine、酶等,可以修复受损的皮肤。也就是说,你可以通过加强皮肤自身相关的修复能力来帮助受损肌肤的康复。也许以后可以此为据研制出新的防晒产品。

●皮肤被晒伤后该怎么办?

减少红肿和疼痛的措施--记住千万不要随便找一些偏方来拿自己的皮肤做实验。你需要的应该是专业皮肤医生的建议:吃一粒阿司匹林或布洛芬来镇痛,然后泡一个燕麦浴,燕麦能让皮肤重新变得光滑。燕麦浴很容易在家里做,把三杯燕麦粥混入洗澡水就可以了。芦荟也有一定的治疗作用,不管是新鲜芦荟的汁液还是含芦荟的护肤品都可以让皮肤表层的温度降下来,使皮肤感觉更舒服。对于一些严重的晒伤,皮肤科医生建议口服一些可的松类的药品。

●普通的日用防晒品也能在沙滩上使用吗?

谁会穿一双镶满宝石的高跟鞋踩进沙子里呢?大家当然更愿意踏上一双橡胶拖鞋了!同样的道理,那些特别为日光浴研制的专用防晒霜是你在度假时的最好选择。比较起来,要想达到同样的防晒效果,专业的沙滩产品更加适合。耶鲁大学的皮肤学专家David J.Leffel 强调:要是你喜欢在沙滩上享受阳光,选择专业的防晒品是明智的。

36岁儿童学习与发展指南测试题

《指南》测试题 一、填空(每题一分。共60分) 1、《指南》从五个领域描述幼儿的学习与发展。 2、《指南》中社会领域有和两个子领域。 3、艺术领域中“感受与欣赏”的目标有喜欢自然界与生活中美的事物和喜欢欣赏多种多样的艺术形式和作品。 4、《指南》教育建议部分列举了一些能够有效和幼儿学习与发展 的与。 5、为深入贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010——2020)》和《国务院关于当前发展学前教育的若干意见》,指导幼儿园和家庭实施科学的保育和教育,促进幼儿身心全面和谐发展,制定了《3——6岁儿童学习和发展指南》简称《指南》。 6、《指南》中艺术领域的子领域有感受与欣赏和表现与创造。 7、《指南》中每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面。每个方面由发展目标和教育建议两部分组成。 8、幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期,也是形成安全感 和乐观态度的重要阶段。 9、《指南》目标部分分别对 3-4 岁、4-5 岁、 5——6 岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么,大致可以达到什么发展水平提出了合理期望,指明了幼儿的具体方向。

10、《指南》中科学领域的子领域有科学探究和数学认知。 11、幼儿的语言能力是在交流和运用的过程中发展起来的。应为幼儿创设自由宽松的语言交往环境,鼓励和支持幼儿与成人、同伴交流,让幼儿想说、敢说、喜欢说并能得到积极回应。 12、丰富幼儿的语言表达能力,应为幼儿提供丰富、适宜的低幼读物,经常和幼儿一起看图书、 讲故事,培养阅读兴趣和良好的阅读习惯,进一步拓展学习经验。 13、《指南》共有 32 个学习和发展目标, 87 条教育建议。 14、《指南》中语言领域的子领域有听与说和阅读和书写准备。 15、发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作良好的生活习惯 和基本的生活能力是幼儿身心健康的重要标志,也是其他领域学习与发展的基础。 16、3—4岁男孩的身高参考标准是 94.9——111.7 厘米。 17、保证幼儿每天睡 11——12 小时。 18、幼儿午睡一般应达到 2 小时左右。 19、幼儿做错事时要冷静处理,不厉声斥责,更不能打骂 20、成人用恰当的方式表达情绪,为幼儿做出榜样

机器人实验指导书

实验1机器人机械系统 一、实验目的 1、了解机器人机械系统的组成; 2、了解机器人机械系统各部分的原理和作用; 3、掌握机器人单轴运动的方法; 二、实验设备 1、RBT-5T/S02S教学机器人一台 2、RBT-5T/S02S教学机器人控制系统软件一套 3、装有运动控制卡的计算机一台 三、实验原理 RBT-5T/S02S五自由度教学机器人机械系统主要由以下几大部分组成:原动部件、传动部件、执行部件。基本机械结构连接方式为原动部件——传动部件——执行部件。机器人的传动简图如图2——1所示。 图2-1机器人的传动简图 Ⅰ关节传动链主要由伺服电机、同步带、减速器构成,Ⅱ关节传动链有伺服电机、减速器构成,Ⅲ关节传动链主要由步进电机、同步带、减速器构成,Ⅳ关节传动链主要由步进电机、公布戴、减速器构成,Ⅴ关节传动链主要由步进电机、同步带、锥齿轮、减速器构成在机器人末端还有一个气动的夹持器。 本机器人中,远东部件包括步进电机河伺服电机两大类,关节Ⅰ、Ⅱ采用交流伺服电机驱动方式:关节Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ采用步进电机驱动方式。本机器人中采用了带传动、谐波减速传动、锥齿轮传动三种传动方式。执行部件采用了气动手爪机构,以完成抓取作业。 下面对在RBT-5T/S02S五自由度教学机器人中采用的各种传动部件的工作原理及特点作一简单介绍。1、同步齿形带传动 同步齿形带是以钢丝为强力层,外面覆聚氨酯或橡胶,带的工作面制成齿形(图2-2)。带轮轮面也制成相应的齿形,靠带齿与轮齿啮合实现传动。由于带与轮无相对滑动,能保持两轮的圆周速度同步,故称为同

步齿形带传动。 同步齿形带传动如下特点: 1.平均传动比准确; 2.带的初拉力较小,轴和轴承上所受的载荷较小; 3.由于带薄而轻,强力层强度高,故带速可达40m/s,传动比可达10,结构紧凑,传递功率可达200kW,因而应用日益广泛; 4.效率较高,约为0.98。 5.带及带轮价格较高,对制造安装要求高。 同步齿形带常用于要求传动比准确的中小功率传动中,其传动能力取决于带的强度。带的模数 m 及宽度b 越大,则能传递的圆周力也越大。 图2-2同步齿形带传动结构 2.谐波传动 谐波齿轮减速器是利用行星齿轮传动原理发展起来的一种新型减速器。谐波齿轮传动(简称谐波传动),它是依靠柔性零件产生弹性机械波来传递动力和运动的一种行星齿轮传动。 (一)传动原理 图2-3谐波传动原理 图2-3示出一种最简单的谐波传动工作原理图。 它主要由三个基本构件组成: (1)带有内齿圈的刚性齿轮(刚轮)2,它相当于行星系中的中心轮; (2)带有外齿圈的柔性齿轮(柔轮)1,它相当于行星齿轮; (3)波发生器H,它相当于行星架。 作为减速器使用,通常采用波发生器主动、刚轮固定、柔轮输出形式。

学习3-6岁儿童发展指南心得体会

学习《3-6岁儿童学习与发展指南》心得体会 近阶段,我学习了《3~6岁儿童学习与发展指南》,在学习中,我发现其中讲到的每一点内容都是我们现在日常工作中所做、所学、所研究的事情,只有将每件事情真正的落实到位、认真负责完成,才能使得我们的自身素质、工作经验有所提高,教学效果更好。 《指南》从健康、语言、社会、科学和艺术这几个方面详细地指出了幼儿在每个年龄阶段所该达到的发展目标,以及我们成人在帮助孩子们达成目标时的教育建议。明确了孩子们在每一个年龄阶段末期该知道什么,能做什么,也让我们教师教育不同年龄段幼儿的不同方式方法有据可循。 看了语言领域的第一点听与说的教育建议,我自认为能较好地做到这些。如多给幼儿提供倾听和交谈的机会。我经常和孩子们一起谈论他们感兴趣的话题,坚持给他们讲故事,一起看图书。并且我也注意培养他们的倾听习惯。以前发现有孩子不够认真,我总是即时提醒,现在我说话相应放轻,语速放慢,让孩子们不由静下心来细细地听,这样也较好地养成了他们的倾听习惯。同时,在和孩子们进行交流时,我总是注意说话的语气,总是能结合情景使用丰富的语言,以便于幼儿理解。特别是讲故事时,注意语音、语调,配上表情,尽量把人物的心情表现得清晰,让孩子一下就能理解。这样操作,我希望能给孩子们做个榜样,让他们也能爱说、会说。在此基础上,我为幼儿创造各种说话的机会,如来园时和他们交流一路上的所见所闻,有没有什么新闻说说。晨间活动时,今天你玩了些什么,有什么特别的跟大家交流一下。上课时更是鼓励大家积极发言。但是,我却发现,孩子们不怎么说话,或者说,说得没有我预期的那么多。每天上课的时候,发言的总是那几个,难得有匹黑马冒出来,让我欣喜一下。这让我很是郁闷。但仔细想来,问题总还是出在我的身上,于是,慢慢寻找,慢慢发现,再慢慢改变。能力强的孩子总是很能说,也表现很积极。那些知道却不愿意说的,我采取激励措施,让他们从懒洋洋的状态中清醒过来,把自己的想法与同伴共享。能力较差的孩子尽量提问些简单的问题,或把提问放在能力强的孩子的后面,让他们如小鹦鹉般跟着其他孩子学说。在语言活动时,有时候让孩子们看着图说一句话,请一个孩子说了后,我不断要求其他的孩子,能不能说得更完整?能不能说得更好听?这样也刺激大家一起动脑筋,说得更好。这一点我发现很有用,在今后我也会一直用到。

3乐高实验指导书.docx

机电一体化创新综合实验

第一部分课程总览 第二部分综合实验 Labi光电传感器自动跟踪小车 Lab2光电传感器测距功能测试 Lab3光电传感器位移传感应用 Lab4超声波传感器测试 Lab5超声波传感器位移传感应用 第三部分创新实验 双轮自平衡机器人; 碰触传感机器人设计(Microsoft Robotics Studio平台);寻线机 器人的仿真和建模及实例(基于Lejos-Osek设计一个机器人的实例); 自己提出一个合理的项目 第一部分 课程总览 一、目的与意义 提倡“素质教育”、全面培养和提高学生的创新以及综合设计能力是当前高等工科院校实验教学改革的主要目标之一。为适应素质教育的要求,高等工科院校的实验课程正经历着从“单一型” “验证型”向“设计型”“开放型”的变革过程。我院测试及控制类课程《电工电子技术》《测试技术》《微机原理及接口技术》等课程涵盖了机械设备及加工过程测试控制相关的电子电路、传感器、信号处理、接口、控制原理、测控计算机软件等理论及技术,具有综合性、实践性强的特点,

但目前各课程的实验教学存在着孤立、分散、缺乏系统性的问题。为促进机械工程学科学生对于计算机测控技术的工程创新设计能力、促进相关理论知识的理解和灵活应用,本机电一体化创新综合实验以丹麦乐高(LEGO )公司教育部开发的积木式教学组件一智力风暴(MINDSTORMS)为基础进行。 采川LEGO MINDSTORMS为基础建立开放型创新实验室,并根据我院测试及控制类课程《电工电子技术》《测试技术》《微机原理及接口技术》等课程设计多层次的综合创新实验设计项目,具有技术综合性和趣味性以及挑战性,能有效激发学生的学习兴趣,使学生在实践项目的过程中激发和强化他们的创造力、动手能力、协作能力、综合能力和进取精神;可使学生在实施项目的过程中对材料、机械、电子、计算机硬件、软件均有直观的认知并掌握机械工程测试与控制的综合分析设计能力。 二、实验基础 2.1 LEGO MINDSTORMS 控制器硬件 要求认识和理解RCX、NXT的基本结构,输入输出设备及接口,DCP传感器及接口,并熟练进行连接与操作。 2.2根据具体的实验要求选择适合的软件 Microsoft Robotics Studio 基础 VPL编程 Microsoft Robotics Studio 软件 Robolab 软件 NXT软件 Mat lab等等 2.3授课方式: 课堂讲授,编程以自学为主

机械精度设计与检测试题

机械精度设计与检测实验指导书 广东海洋大学 公差实验室 2013年2月

实验一用内径百分表或卧式测长仪测量内径 一、实验目的 1.熟悉测量内径常用的计量器具和方法。 2.加深对内尺寸测量特点的了解。 二、实验内容 1.用内径百分表测量内径。 2.用卧式测长仪测量内径。 三、测量原理及计量器具说明 内径可用内径千分尺直接测量。但对深孔或公差等级较高的孔,则常用内径百分表或卧式测长仪做比较测量。 1.内径百分表 国产的内径百分表,常由活动测头工作行程不同的七种规格组成一套,用以 测量10~450mm的内径,特别适用于测量深孔,其 典型结构如图1所示。 内径百分表是用它的可换测头3(测量中固定 不动)和活动测头2跟被测孔壁接触进行测量的。 仪器盒内有几个长短不同的可换测头,使用时可按 被测尺寸的大小来选择。测量时,活动测头2受到 一定的压力,向内推动镶在等臂直角杠杆1上的钢 球4,使杠杆1绕支轴6回转,并通过长接杆5推 动百分表的测杆而进行读数。 2.卧式测长仪 卧式测长仪是以精密刻度尺为基准,利用平面 螺旋线式读数装置的精密长度计量器具。该仪器有 多种专用附件,可用于测量外尺寸、内尺寸和内、 外螺纹中径。根据测量需要,既用于绝对测量,又图 1 可用于相对(比较)测量,故常称为万能测长仪。 卧式测长仪的外观如图2所示。 在测量过程中,镶有一条精密毫米刻 度尺(图3a中的6)的测量轴3随着 被测尺寸的大小在测量轴承座内作 相应的滑动。当测头接触被测部分 后,测量轴就停止滑动。图3a是测 微目镜1的光学系统。在目镜1中可 以观察到毫米数值,但还需细分读 数,以满足精密测量的要求。测微目 镜中有一个固定分划板4,它的上面 刻有10个相等的刻度间距,毫米刻图 2

3到6岁儿童发展指南家长心得体会

3到6岁儿童发展指南家长心得体会 “幼儿社会性是在日常生活和游戏中通过观察和模仿学习和发展起来的。成人应注重自己的言行对幼儿的潜移默化的影响。”下面是整理的3到6岁儿童发展指南家长心得体会欢迎大家阅读!希望对大家有所帮助! 篇一多年来,我们依据《纲要》制定幼儿园的各项活动,让我体会到《纲要》是多么贴近幼儿,从《纲要》中我懂得了幼儿每个年龄段的生理和心理特点,适合他们的教育活动、生活活动……而今天让我重新认识幼儿教育的灵活化。从《3~6岁儿童学习与发展指南》中让我知道了原来随性的教育时时都在,它根据幼儿的特点提出了很多更细致的方面,帮助我们在工作中做到更细致更全面。在一开始我都不明白《纲要》已经很全面了,那《3~6岁儿童学习与发展指南》是做什么的呢?它有什么意义吗?读了这本解读才了解到,原来《3~6岁儿童学习与发展指南》与《纲要》是两个独立、平行的文件,一个是儿童学习与发展指南,一个是课程指南。两个文件在重要的价值观方面是一致的。《3~6岁儿童学习与发展指南》的制定能有助于我们教师与家长澄清对幼儿学习与发展的期望,在教育实践中更全面了解儿童,因而,有利于更好地贯彻《纲要》精神。 其中,我重点学习了《解读》的社会部分,让我了解了 3-6岁儿童在社会领域,学习与发展的基本规律和特点,建立对幼儿发展的合理期望,树立正确的教育观念和科学养育态度。 幼儿的早期教育很重要,幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观点,更要高度重视幼儿的心理健康。尊重和满足他们不断增长的独立要求,鼓励幼儿自理、自立。社会学习是一个漫长的积累过程,应为幼儿提供人际间相互交往和共同活动的机会和条件,幼儿园、家庭和社会密切合作,协调一致,共同促进幼儿良好社会性品质的形成。 《指南》的社会部分提到5~6岁的目标是想办法吸引同伴和自己一起游戏,活动时能与同伴分工合作,遇到困难能一起想办法克服,知道别人的想法有时和自己不一样,能倾听和接受别人的意见,不能接受时会说明理由。由此我想到了,中班时的玩具分享活动正是给了孩子们一个自由宽松的与同伴交流的机会。孩子们从家里带来一样自己喜欢的玩具和同伴分享,分享的过程就是一个很好的交流机会。看了《指南》,我觉得好多在教育教学过程中的实际情况,可以对照执行,并根据情况调整自己的教学行为,其中的目标都能细化到我们可操作的程度,对于我们教师来说不是空口说大道理,比较实在,有可操作性,对我的日常教育教学工作有很强的指导性。 现在的孩子独生子女居多,每个都很有个性,要么任性、要么野蛮、要么以自我为中心。或出现孤僻,难以合群,或出现个性太强,听不进不同意见,不会尊重他人,难以与人合作完成任务。那作为一名幼儿教师,如何去培养孩子的人际交能力呢?通过学习《3-6岁学习与发展指南》中的社会领域,谈谈自己的体会。 《指南》中指出儿社会领域的学习与发展过程是其社会性不断完善并奠定健全人格基础的过程。人际交往和社会适应是幼儿社会学习的主要内容,也是其社会性发展的基本途径。

《单片机控制技术》实验指导书.docx

《单片机控制技术》实验指导书 实验一流水灯实验(左移右移方式) 一. 实验项目卡编号:59010115-01 二. 实验目的 通过此实验,让大家初步掌握左移位、右移位指令的使用。 三. 实验设备 1.S51E单片机学习开发板一块 2.PC微机一台 四. 实验步骤 1.打开编译软件伟煌MCS51开发系统。 2.编写源程序并进行调试。要求:小灯先向左依次移动8次,再向右依次移动7次,随后循环 前血的工作。 3.将S51E开发板连接到PC机上。 对应的89S51与LED引脚的连线为 4.打开开发板电源,用软件将调试好的程序下载至单片机屮,观察实验现象。 五. 实验参考稈序 ORG 0000H START: MOV A, #OFFH CLR C MOV R2, #08H LOOP: RLC A MOV Pl, A LCAI1 DELAY DJNZ R2, LOOP MOV R2, #07H L00P1: RRC A MOV Pl, A LCALL DELAY DJNZ R2, L00P1 JMP START DELAY: MOV R4, #200 DI: MOV R5, #248

DJNZ R5, $ DJNZ R4, DI RET END

实验二流水灯实验(利用查表方式) 一. 实验项目卡编号:59010115-02 二. 实验目的 通过此实验,让同学们掌握杏表指令的使用。 三. 实验设备 1.S51E单片机学习开发板一块 2.PC微机一台 四. 实验步骤 1?打开编译软件伟煌MCS51开发系统。 2.编写源程序并进行调试。要求:学习利用杏表方式,使小灯做舞台灯效果的变化,左移3 次,右移3次,闪烁3次,廷时时问为200毫秒。 3.将S51E开发板连接到PC机上。 对丿卫的89S51与LED引脚的连线为 4.打开开发板电源,用软件将调试好的程序下载至单片机屮,观察实验现象。 五. 实验参考程序 ORG 0000H MOV Pl, #00H MOV A, #00H START:MOV DPTR, STABLE LOOP: CLR A MOVC A, @A+DPTR CJNE A, #01H, L00P1 JMP START L00P1:MOV Pl, A MOV R3,#20 LCALL DELAY JMP LOOP DELAY:MOV R4,#20 DI: MOV R5,#248 DJNZ R5, $ DJNZ R4,D1 DJNZ R3, DELAY RET TABLE:DB OFEH, OFDH, OFBH, 0F7H DB OEFII, ODFII, OBFII, 07FII DB OFEH, OFDH, OFBH, 0F7H

传感器原理实验指导书

《传感器原理及应用》实验指导书闻福三郭芸君编著 电子技术省级实验教学示范中心

实验一 金属箔式应变片——单臂电桥性能实验 一、 实验目的 了解金属箔式应变片的应变效应,单臂电桥工作原理和性能。 二、 实验仪器 1、传感器特性综合实验仪 THQC-1型 1台 2、万用表 MY60 1个 三、 实验原理 金属丝在外力作用下发生机械形变时,其电阻值会发生变化,这就是金属的电阻应变效应。 金属的电阻表达式为: S l R ρ = (1) 当金属电阻丝受到轴向拉力F 作用时,将伸长l ?,横截面积相应减小S ?,电阻率因晶格变化等因素的影响而改变ρ?,故引起电阻值变化R ?。 用应变片测量受力时,将应变片粘贴于被测对象表面上。在外力作用下,被测对象表面产生微小机械变形时,应变片敏感栅也随同变形,其电阻值发生相应变化。通过转换电路转换为相应的电压或电流的变化,可以得到被测对象的应变值ε,而根据应力应变关系 εσE = (2) 式中:ζ——测试的应力; E ——材料弹性模量。 可以测得应力值ζ。通过弹性敏感元件,将位移、力、力矩、加速度、压力等物理量转换为应变,因此可以用应变片测量上述各量,从而做成各种应变式传感器。电阻应变片可分为金属丝式应变片,金属箔式应变片,金属薄膜应变片。 四、 实验内容与步骤 1、应变式传感器已装到应变传感器模块上。用万用表测量传感器中各应变片R1、R 2、R 3、R4,R1=R2=R3=R4=350Ω。 2、将主控箱与模板电源±15V 相对应连接,无误后,合上主控箱电源开关,按图1-1顺时针调节Rw2使之中间位置,再进行放大器调零,方法为:将差放的正、负输入端与地短接,输出端与主控箱面板上数显电压表输入端Vi 相连,调节实验模板上调零电位器Rw3,使数显表显示为零,(数显表的切换开关打到2V 档)。关闭主控箱电源。(注意:当Rw2的位置一旦确定,就不能改变。) 3、应变式传感器的其中一个应变片R1(即模板左上方的R1)接入电桥作为一个桥臂与R5、R6、R7接成直流电桥,(如四根粗实线),把电桥调零电位器Rw1,电源±5V ,此时应将±5V 地与±15V 地短接(因为不共地)如图1-1所示。检查接线无误后,合上主控箱电源开关。调节Rw1,使数显表显示为零。 4、按表1-1中给出的砝码重量值,读取数显表数值填入表1-1中。

学习36岁儿童发展指南心得体会

孩子是祖国的未来,怎样让我们的孩子在德、智、体、美、劳五个方面全面的发展,而且发展的更好.通过学习《指南》从中我有所领悟.知道了做为家长的我们和老师,一定要树立正确的教育观,而不是一味地拔苗助长.比如,现在的家长想看到的就是孩子认识了多少字,会唱多少的歌曲,经常把自己的孩子和其他的孩子做比较,根本没有发现自己孩子身上的长处,而是用其他孩子的优点来埋怨自己的孩子哪里不足。从而家长的攀比心理害的孩子有学不完的东西,孩子最珍贵的儿童时期就这样在“学”中流失。《指南》促进学前教育科学,规范发展的需要,纠正小学化,超前的教育问题. 《指南》的建议非常清晰,具体,有指向性;从健康、语言、社会、科学和艺术明确了不同年龄段的孩子的年龄特点,给予了很全面的建议,让我们家长知道不同阶段的孩子需要什么,什么是他们能力的范围。这样家长了解清楚后,不仅在学习和游戏中给予支持,在孩子的操作材料上也会体现出层次,使我们家长们有了更多的方向. 通过本次学习,我想在以后的教育孩子的过程中,还要不断的学习《指南》,将里面的内容细化,更加深入来指导自己的教育行为,同时也要将里面有利于家长育儿方面的内容传递给家长,树立家长正确的教育观,达到家园合作一致化,使孩子发展的更好。

孩子是祖国的未来,怎样让我们的孩子在德、智、体、美、劳五个方面全面发展,而且发展的更好.通过对《指南》的学习,使我从中有所领悟。 《指南》将孩子的学习生活与健康发展分为五个领域:及健康、语言、社会、科学、艺术。每个领域都按照内容可划分为若干方面,每个方面由学习与发展目标、教育建议两部分组成。学习与发展目标部分分别对3~4岁、4~5岁、5~6岁三个年龄段的幼儿应该知道什么、能做什么、应该可以达到什么发展水平都提出了合理期望。 在学习《指南》中,心里不断感叹,感叹着这次《指南》的完善,让我们家长更好的掌握怎样实施。其中印象最深的是:实施《指南》时应把握: 1.孩子学习与发展的整体性。我们一定不能忽略孩子发展的整体性,如我们以为孩子只要好好学习课本知识,忽略了孩子其他领域的发展,那是万万不行的。2。尊重孩子的个体差异。孩子的发展是一个持续、渐进的过程,要充分理解和尊重孩子发展进程中的个别差异,支持和引导他们从原有水平向更高水平发展,按照自身的速度和方式到达《指南》所呈现的发展“阶梯",千万不能用一把“尺子”衡量所有孩子,这样对孩子是不公平的.3。理解孩子的学习方式和特点。孩子的学习是以直接经验为基础,在游戏和日常生活中进行的。要创设环境,创设适合孩子学习的游戏,让孩子在玩中学,学中玩;切忌为了达到某一方面而进行“拔苗助长”式的超前教育和强化训练.4.重视孩子的学习品质.在学习中充分尊重和保护孩子的好奇心和

[实用参考]银行业务模拟操作实验指导书.docx

《银行业务模拟操作》 实验指导书 授课班级 教师: 第一部分实验概述 一、课程性质 本课程为金融学专业必修的实践环节。 课程编号: 适用专业:金融学 先修课:金融学、国际金融、商业银行经营管理、会计学或金融会计等 学时数:30课时 学分数:1学分 二、实验目的 1、将银行经营管理的理论与实践相结合,系统地实践、体验和学习银行业务的 相关内容; 2、理解银行与个人、银行与企业以及银行之间的关系; 3、在高度仿真的模拟环境中,获得实践的经验,基本掌握不同柜面业务的处理 方法。 三、实验内容 在银行模拟系统软件中,学生扮演在银行中工作的柜员,进行存款、贷款、出纳、结算、账户管理等业务处理的模拟练习。 四、成绩评定

每个学生由易到难、循序渐进地进行上述各大类业务的模拟练习,系统根据操作的熟练程度和正确率进行自动评分。 学生最终的成绩由以下三部分构成: 模拟操作分数:60% 考勤:20% 实验报告:20% 五、实验室要求 1、在实验室机器上不得从事与本课程无关的活动。 2、遵守实验室规则,保持实验室清洁。 第二部分主页操作介绍 一、登录系统 登录http://172.25.69.211/simbankv4/l00.aspG进入SimBank银行模拟教学平台登录界面。分别输入帐号(即自己的学号)及密码(初始没有密码),点击“登录”按钮,进入模拟教学系统首页,如图1。在此可以看到指导教师发布的通知、实验内容的链接列表、成绩图表和相关知识链接。 在画面右上角处: 点击“个人信息”:学生可查看个人信息、修改姓名及密码。 点击“在线帮助”:可查询各项功能的具体操作。 点击“退出系统”:可重新进入登录画面。 图1 二、营业大厅

学习《3-6岁儿童学习与发展指南》心得体会3

学习《3-6岁儿童学习与发展指南》 心得体会 我细细地翻看《3-6岁儿童学习与发展指南》用心品读了一番,在阅读过程中对《指南》有了进一步的了解和认识,我感觉它就像一个指南针,指引着我在工作中找到了方向,下面是我对《3-6岁儿童学习与发展指南》的一些心得体会,以期与大家共享: 《指南》和《纲要》一样,将幼儿的学习生活与健康发展分为健康、语言、社会、科学、艺术五个领域。每个领域按照内容划分为若干方面,每个方面由学习与发展目标、教育建议两部分组成。学习与发展目标部分分别对3~4岁、4~5岁、5~6岁三个年龄段的幼儿应该知道什么、能做什么、应该可以达到什么发展水平都提出了合理期望。 《指南》相对于《纲要》的幼儿五大领域的发展总目标相比,更详细、更具体。由此,我们能更加清楚地认识到每个年龄段孩子应该具体达到怎样的目标。教育建议则给我们一线老师在环境创设、活动内容、幼儿养成习惯、情绪情感的表达和控制等方面提出了一些合理化的建议。这对于我们今后实现以上的学习与发展目标、开展教育教学工作具有非常大的指导、引领作用,从而促使幼儿更好地得以发展,同时为我们一线教师更清楚地了解对各年龄段幼儿大致的发展水平提供了参考依据。 《指南》中指出3-6岁,对孩子来说是一个发育的黄金时期,因为,这个年龄段是孩子语言飞速发展的时期;是培养幼儿语言表达能力的重要时期。在言语表达上可以自由地与人交谈,它既可以帮助儿童与他人交流沟通,又能暂时满足他们在现实中无法实现的一些愿望。因此,在我们的日常教学中则要通过听故事、讲故事等活动,培养孩子的言语表达能力,丰富他们的词汇量,同时有计划地让他们学习一些书面语言。 我对《指南》中新增“学习品质领域”有些感慨,《指南》中是这样表述的“学习品质的好坏决定了儿童现在和今后的学习和发展的质量”,其实这就是一个学习习惯的养成。我们一线的老师,教学目的很大程度上是在集体教学活动中实现的,而在这一个个教学活动中,我们更多关注的是教学目标的落实,孩子的参与度,掌握知识情况等等;再看名师组织的教学活动,在行云流水的各个环节之余,总感觉,她们给孩子们的,不单单是教学内容本身,还有很多“升华”在活动中,这就是学习态度,学习习惯的培养。现在有了《指南》的指引,我明确了幼儿教师不但“教书”更要“育人”的角色定位。 《指南》是指导教师如何帮助孩子发展的,但不能把它当作标尺来丈量幼儿,伤害幼儿,也不能把它变成束缚幼儿和自己的绳索。它是提倡我们做一个研究型的老师,要善于观察幼儿,勇于反思自己。在今后的工作中,我将认真贯彻《指南》的精神,努力提升自己的专业水平,创新自己的教育理念,调整自己教育思路,改变自己的态度,为每位孩子创出一片美好的未来。 因为孩子是家庭的希望,祖国的未来。要把我们的“未来之星”打造好,让他们更加闪烁,并不是一件容易的事情。现在有了《指南》的引领,在我们和孩子一起生活、学习时,作为教师的我们,首先要了解孩子的身心发展规律,一切从有利于孩子的发展角度出发,俯下身子,倾听孩子的心声,了解他们的需求,给孩子真正需要的关爱。同时,我们要努力创设符合孩子发展需要的课程、环境、区域,学会追随孩子的兴趣,为孩子提供操作的机会,让孩子通过与环境、材料相互作用来获得经验,引导孩子主动学习、探索,成为生活、学习、游戏的主人。在学习中,我发现其中讲到的每一点内容都是我们现在日常工作中所做、所学、所研究的事情,只有将每件事情真正的落实到位、认真负责完成,才能使得我们的自身素质、工作经验有所提高,教学效果会更好。 既然选择幼教,我们就应该热爱这个事业,对教育充满热情与兴趣,对幼儿充满爱心、责任心。人生童年有几回,孩子的童年是短暂的,是不可逆行的,孩子的心是一块奇妙的沃土,播下什么就收获什么。不要把成人的意志强加给孩子,让孩子真正具有幸福、快乐的童年。我们就要有敏锐的洞察能力,要做到细心、耐心,有责任心和一颗童心,要了解幼儿的需要并给予适时的支持和帮助。有了《指南》为我们指引方向,我们就有了努力的目标。

实验指导书

实验一材料硬度测定(综合性) 一、实验内容 1.金属布氏硬度实验。 2.金属洛氏硬度实验。 二、实验目的及要求 该实验的目的是使学生熟悉金属布氏、洛氏、维氏硬度计的使用方法,巩固硬度试验方法的理论知识,掌握各种硬度计的结构原理、操作方法及注意事项。要求学生具有踏实的理论知识,同时也具有严谨、一丝不苟的作风。 三、实验条件及要求 (一)实验条件 1.布氏硬度计、洛氏硬度计和显维硬度计,读数放大镜,标准硬度块。 2.推荐试样用材:灰铸铁、经调质处理的45钢、淬火低温回火的T10钢。 (二)要求 制备试样过程中不得使试样因冷、热加工影响试验面原来的硬度。试验面应为光滑的平面,不应有氧化皮及污物,测布氏硬度、洛氏硬度时试验面的粗糙度Ra≤0.8μm。 试验时,应保证试验力垂直作用于试验面上,保证试验面不产生变形、挠曲和振动。试验应在10~35℃温度范围内进行。 不同硬度试验对试样及试验操作尚有具体要求。 四、实验相关知识点 1.硬度试验原理。 2.对试样的要求。 3.硬度试验方法的选择。 4.各种硬度计的结构原理、操作方法及注意事项。 5.试验数据的获得。 6.不同硬度试验方法的关系。 五、实验实施步骤 (一)金属布氏硬度试验 金属布氏硬度值是单位压痕表面积所承受的外力。

1.试验规范的选择 布氏硬度试验时应根据测试材料的硬度和试样厚度选择试验规范,即压头材料与直径、F/D2值、试验力F及试验力保持时间t。 (1)压头材料与直径的选择压头为硬质合金球。 球体直径D的选择按GB/T231.1-2009《金属布氏硬度试验方法》有五种,即10mm、5mm、2.5mm、2mm和1mm。压头直径可根据试样厚度选择,见压头直径、压痕平均直径与试样最小厚度关系表。选择压头直径时,在试样厚度允许的条件下尽量选用10mm球体作压头,以便得到较大的压痕,使所测的硬度值具有代表性和重复性,从而更充分地反映出金属的平均硬度。 (2)F/D2、试验力F及试验力的选择 F/D2比值有七种:30、15、10、5、2.5、1.25和1,其值主要根据试验材料的种类及其硬度范围来选择。 球体直径D和F/D2比值确定后,试验力F也就确定了。 试验须保证压痕直径d在(0.24~0.6)D范围内,试样厚度为压痕深度的10倍以上。 (3)试验力保持时间t的选择试验力保持时间t主要根据试样材料的硬度来选择。黑色金属:t=10~15s;有色金属:t=(30±2)s;<35HBW的材料:t=(60±2)s。 2.布氏硬度试验过程 (1)试验前,应使用与试样硬度相近的二等标准布氏硬度块对硬度计进行校对,即在硬度块上不同部位测试五个点的硬度,取其平均值,其值不超过标准硬度块硬度值的±3%方可进行试验,否则应对硬度计进行调整、修理。 (2)接通电源,打开电源开关。将试样安放在试验机工作台上,转动手轮使工作台慢慢上升,使试样与压头紧密接触,直至手轮与螺母产生相对滑动。同时应保证试验过程中试验力作用方向与试验面垂直,试样不发生倾斜、移动、振动。 启动按钮开关,在施力指示灯亮的同时迅速拧紧压紧螺钉,使圆盘随曲柄一起回转,直至自动反向转动为止,施力指示灯熄灭。从施力指示灯亮到熄灭的时间为试验力保持时间,转动手轮取下试样。 (3)用读数显微镜在两个互相垂直的方向测量出试样表面的压痕直径d1 。

3到6岁儿童学习与发展指南

3-6 岁 儿 童 学 习 与 发 展 指 南 (征求意见稿)

目录 说明 (2) 一、健康................................. 错误!未定义书签。 (一)身心状况 (8) (二)动作发展 (10) (三)生活习惯与生活能力 (12) 二、语言 (14) (一)听与说 (14) (二)阅读和书写准备 (17) 三、社会 (19) (一)人际交往 (19) (二)社会适应 (22) 四、科学 (24) (一)科学探究 (25) (二)数学认知 (27) 五、艺术 (31) (一)感受与欣赏 (31) (二)表现与创造 (32)

说明 一、为深入贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010—2020年)》和《国务院关于当前发展学前教育的若干意见》,指导幼儿园和家庭实施科学的保育和教育,促进幼儿身心全面和谐发展,制定《3-6岁儿童学习与发展指南》(以下简称《指南》)。 二、《指南》以为幼儿后继学习和终身发展奠定良好素质基础为目标,以促进幼儿在体、智、德、美各方面的全面协调发展为核心,旨在引导幼儿园教师和家长树立正确的教育观念,了解3-6岁幼儿学习与发展的基本规律和特点,建立对幼儿发展的合理期望。 三、《指南》将幼儿的学习与发展分为健康、语言、社会、科学、艺术五个领域。每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面。每个方面由学习与发展目标、教育建议两部分组成。 学习与发展目标部分分别对3~4岁、4~5岁、5~6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么,大致可以达到什么发展水平提出了合理期望;教育建议部分针对幼儿学习与发展目标,列举了一些能够有效帮助和促进幼儿学习与发展的教育途径与方法。 四、实施《指南》应坚持以下几个原则: 1.遵循幼儿的发展规律和学习特点。珍视幼儿生活和游戏的独特价值,充分尊重和保护其好奇心和学习兴趣,创设丰富的教育环境,合理安排一日生活,最大限度地支持和满足幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取经验的需要,严禁“拔苗助长”式的超前教育和强化训练。 2.关注幼儿身心全面和谐发展。要注重学习与发展各领域之间的相互渗透和整合,从不同角度促进幼儿全面协调发展,而不要片面追求某一方面或几方面的发展。 3.尊重幼儿发展的个体差异。既要准确把握幼儿发展的阶段性特征,又要充分尊重幼儿发展连续性进程上的个别差异,支持和引导每个幼儿从原有水平向更高水平发展,按照自身的速度和方式到达《指南》呈现的发展“阶梯”,切忌用一把“尺子”衡量所有幼儿。 《幼儿园教育指导纲要》 第一部分总则 一、《幼儿园教育指导纲要》以《中华人民共和国教育法》和《幼儿园管理条理》、 《幼儿园工作规程》为依据制定,用以指导幼儿园的教育工作。 二、《幼儿园教育指导纲要》强调以下思想: 1.幼儿教育是基础教育的有机组成部分,是学校教育制度和终身教育的奠基阶段。幼儿园教育应为每一个幼儿的近期和终身发展奠定良好的素质基础。2.幼儿园应与家庭、社会密切配合,共同为幼儿创造一个良好的成长环境。3.幼儿园是幼儿生活和学习的重要场所。幼儿园教育应丰富幼儿的生活,满足他们身心发展的需要,帮助他们度过快乐而有意义的童年。 4.幼儿园教育应充分尊重幼儿作为学习主体的经验和体验,尊重他们身心发展的规律和学习特点,以游戏为基本活动,引导他们在与环境的积极相互作用中得 到发展。

机械优化设计实验指导书(114830)讲解学习

机械优化设计实验指导书 实验一用外推法求解一维优化问题的搜索区间 一、实验目的: 1、加深对外推法(进退法)的基本理论和算法步骤的理解。 2、培养学生独立编制、调试机械优化算法程序的能力。 3、培养学生灵活运用优化设计方法解决工程实际问题的能力。 二、主要设备及软件配置 硬件:计算机(1台/人) 软件:VC6.0(Turbo C) 三、算法程序框图及算法步骤 图1-1 外推法(进退法)程序框图

算法程序框图:如图1-1所示。 算法步骤:(1)选定初始点a1=0, 初始步长h=h0,计算 y1=f(a1), a2=a1+h,y2=f(a2)。 (2)比较y1和y2: (a)如y1≤y2, 向右前进;,转(3); (b)如y2>y1, 向左后退;h=-h,将a1与a2,y1与y2的 值互换。转(3)向后探测; (3)产生新的探测点a3=a2+h,y3=f(a3); (4) 比较函数值 y2和y3: (a)如y2>y3, 加大步长 h=2h ,a1=a2, a2=a3,转(3)继续 探测。 (b)如y2≤y3,则初始区间得到:a=min[a1,a3], b=max[a3,a1],函数最小值所在的区间为[a, b] 。 四、实验内容与结果分析 1、根据算法程序框图和算法步骤编写计算机程序; 2、求解函数f(x)=3x2-8x+9的搜索区间,初始点a1=0,初始步长h0=0.1; 3、如果初始点a1=1.8,初始步长h0=0.1,结果又如何? 4、试分析初始点和初始步长的选择对搜索计算的影响。

实验二用黄金分割法求解一维搜索问题 一、实验目的: 1、加深对黄金分割法的基本理论和算法步骤的理解。 2、培养学生独立编制、调试机械优化算法程序的能力。 3、培养学生灵活运用优化设计方法解决工程实际问题的能力。 二、主要设备及软件配置 硬件:计算机(1台/人) 软件:VC6.0(Turbo C) 三、算法程序框图及算法步骤 图1-2 黄金分割法程序框图 算法程序框图:如图1-2所示。 算法步骤: 1)给出初始搜索区间[a,b]及收敛精度ε,将λ赋以0.618。

《3-6岁儿童学习发展指南》学习心得体会

《3-6岁儿童学习发展指南》学习心得体会 《3-6岁儿童学习发展指南》将幼儿的学习与发展分为健康、语言、社会、科学、艺术五个领域。每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面。每个方面由学习与发展目标、教育建议两部分组成。学习与发展目标部分分别对3~4岁、4~5岁、5~6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么,大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。通过这段时间的学习,让我对3到6岁幼儿的发展有了进一步的认识,让我在后来的教育活动中做到了在尊重幼儿的基础上,从幼儿的需要和特点来引导他们。 首先,在《指南》划分的五大领域中健康排在了首位。健康包括生理和心里两个方面,所以强健的体质、愉快的情绪、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志。 语言方面,包含两个内容,一是“听与说”,二是“阅读和书写准备”。《指南》中提到了如何养成孩子的倾听习惯,首先教师要做出表率作用,幼儿在说我们老师要认真倾听,并积极做出回应。在与幼儿交流时应该用幼儿能听得懂的语言去交流的时候,这样幼儿就会比较愿意去倾听。幼儿在不同的年龄段有不同的发展方向。语言是交流和思维的工具。幼儿期又是语言发展,特别是口语发展的重要时期。在小班教育教学活动中,给孩子一个宽松的语言活动,多鼓励幼儿找朋友,交流的同时锻炼了语言也增进了孩子之间的感情。让他们在口语方面逐渐摆脱了不连贯、缺乏条理的句子。在活动中鼓励孩子大胆讲话,我们还通过让老师讲故事,孩子听故事,看故事书,再到孩子用自己的话简单的说故事,增加了孩子的自信心,发展了孩子的口语表达能力,初步培养了孩子的阅读习惯。 幼儿的社会领域主要包括人际交往与社会适应。幼儿园是孩子迈入社会的第一步,孩子在进入一个新的环境后,会因为陌生表现出内向,茫然,没有安全感,不能很好地与小伙伴,老师交流。而且现在大部分孩子都是独生子女,跟同伴相处交流的机会几乎没有。在这种情况下,更需要我们老师的引导。通过游戏活动,让孩子在集体生活中学会互帮互助,理解别人,从而找到朋友,更快适应幼儿园。幼儿的艺术分为手工,画画,音乐。《指南》中指出,幼儿对事物的感受和理解不同于成人,幼儿的笔触蕴含着丰富的想象力,成人应对幼儿独特的艺术表现给于充分的理解和尊重。他们有他们独特的想象力,惊人的创造力,我们老师要做

36岁儿童学习与发展指南

3-6岁儿童学习与发展指南 说明 一、为深入贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010—2020年)》和《国务院关于当前发展学前教育的若干意见》(国发〔2010〕41号),指导幼儿园和家庭实施科学的保育和教育,促进幼儿身心全面和谐发展,制定《3-6岁儿童学习与发展指南》(以下简称《指南》)。 二、《指南》以为幼儿后继学习和终身发展奠定良好素质基础为目标,以促进幼儿体、智、德、美各方面的协调发展为核心,通过提出3-6岁各年龄段儿童学习与发展目标和相应的教育建议,帮助幼儿园教师和家长了解3-6岁幼儿学习与发展的基本规律和特点,建立对幼儿发展的合理期望,实施科学的保育和教育,让幼儿度过快乐而有意义的童年。 三、《指南》从健康、语言、社会、科学、艺术五个领域描述幼儿的学习与发展。每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面。每个方面由学习与发展目标和教育建议两部分组成。 目标部分分别对3~4岁、4~5岁、5~6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么,大致可以达到什么发展水平提出了合理期望,指明了幼儿学习与发展的具体方向;教育建议部分列举了一些能够有效帮助和促进幼儿学习与发展的教育途径与方法。 四、实施《指南》应把握以下几个方面: 1.关注幼儿学习与发展的整体性。儿童的发展是一个整体,要注重领域之间、

目标之间的相互渗透和整合,促进幼儿身心全面协调发展,而不应片面追求某一方面或几方面的发展。 2.尊重幼儿发展的个体差异。幼儿的发展是一个持续、渐进的过程,同时也表现出一定的阶段性特征。每个幼儿在沿着相似进程发展的过程中,各自的发展速度和到达某一水平的时间不完全相同。要充分理解和尊重幼儿发展进程中的个别差异,支持和引导他们从原有水平向更高水平发展,按照自身的速度和方式到达《指南》所呈现的发展“阶梯”,切忌用一把“尺子”衡量所有幼儿。 3.理解幼儿的学习方式和特点。幼儿的学习是以直接经验为基础,在游戏和日常生活中进行的。要珍视游戏和生活的独特价值,创设丰富的教育环境,合理安排一日生活,最大限度地支持和满足幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取经验的需要,严禁“拔苗助长”式的超前教育和强化训练。 4.重视幼儿的学习品质。幼儿在活动过程中表现出的积极态度和良好行为倾向是终身学习与发展所必需的宝贵品质。要充分尊重和保护幼儿的好奇心和学习兴趣,帮助幼儿逐步养成积极主动、认真专注、不怕困难、敢于探究和尝试、乐于想象和创造等良好学习品质。忽视幼儿学习品质培养,单纯追求知识技能学习的做法是短视而有害的。. 一、健康 健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期,也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志,也是其它领域学习与发展的基础。 为有效促进幼儿身心健康发展,成人应为幼儿提供合理均衡的营养,保证充足的睡眠和适宜的锻炼,满足幼儿生长发育的需要;创设温馨的人际环境,让幼儿充

学习36岁儿童学习与发展指南心得体会

学习36岁儿童学习与发展指南心得体会学习《3-6岁儿童学习与发展指南》心得体会 近阶段,我学习了《3-6岁儿童学习与发展指南》,在学习中, 我发现其中讲到的每一点内容都是我们现在中需要和孩子在一起做、一起学的事情,只有将每件事情认真的来完成,才能使得教育孩子的效果更好。 《指南》将儿童的学习与发展分为健康、语言、社会、科学、艺 术五大领域,每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面。每个方面由学习与发展目标,教育建议两部分组成。它充分的体现了儿童的身心发展规律和学习特点,珍视了儿童学习、生活的独特价值,充分地尊重和保护儿童的好奇心和学习兴趣。创设了丰富的教育环境,最大限度地支持和满足儿童直接通过感知、实际操作和亲身体验获取经验的需要,严禁拔苗助长式的超前教育和强化训练。现在大多数的孩子被禁锢在教育的条条框框之中,他们需要自主,因为只有自己动手动脑得来的直接经验才是真正属于他们自己的,要想摆脱“填鸭式”的教育,想让孩子真正成为学习的主人,相信在《指南》中就能够找到答案。作为一名家长更要从以下三个方面用科学的方式来教育孩子,让孩子的身心获得全面的发展。

一是要善于发现孩子的闪光点。在健康领域目标中指出“以欣赏 的态度对待幼儿,发现幼儿的优点,接纳他们的个体差异,不与同伴做横向比较。”在中,对于学习 能力较强、性格开朗、自我服务能力强的幼儿,我们常常能做到 发现这些孩子的闪光点。但是对于一些能力较弱的孩子,我们更需要有意识地去发现、挖掘孩子的闪光点。因为,每个孩子其实都有自己的长处,要给他展现机会,让他在学习活动中取得成功,发现自己的长处,体验到成功的快乐与喜悦,增强自信。当他们有了进步,要及时给予表扬、鼓励,使他们认识到自己存在的价值,增强自信,从而促进幼儿个性健康发展。家长要使孩子能在原有的基础上全面地发展,让孩子在原有基础上得到提升,发挥他应有的才能。 二是要为孩子创造更多的机会交流。在语言领域目标中指出:“每天有足够的时间与幼儿交谈,谈论他们感兴趣的话题,询问和听取他们对自己事情的意见等。”家长要经常和孩子一起谈论他感兴趣的话题,坚持给他讲故事,一起看图书,并且也要注意培养孩子的倾听习惯。发现孩子不够认真时,要将说话相应放轻,语速放慢,让孩子不由静下心来细细地听,这样也较好地养成了他的倾听习惯。同时,在和孩子进行交流时,要注意说话的语气,灵活的结合情景使用丰富的语言,以便于孩子的理解。特别是讲故事时,注意语音、语调,配上表情,尽量把人物的心情表现得清晰,让孩子一下就能理解。这样操

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